Weider 240 TC Owner's Manual

Modelnr. WEEVBE1409.0

erienr.

S

Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.

Sticker met serienummer

VRAGEN?

Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de win­kel waar u dit produkt hebt
gekocht.

GEBRUIKSAANWIJZING

Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

OPGELET

Lees alle instructies en voor­zorgsmaatregelen in deze hand­leiding door voordat u dit appa­raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.

www.iconeurope.com

INHOUD

DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

M

AFSTELLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laaste pagina

DE STICKERS MET WAARSCHUWING

De sticker(s) met waarschuwing hier getoond zijn op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wanneer
een sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het nummer op de kaft van deze handleiding en vraag
voor een vervangsticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Opmerking: De sticker(s) wor-

den niet op ware groote weergegeven.

WEIDER is een merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in

deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt om het risi­co van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit produkt.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar of personen met bestaande gezondheid­sproblemen.

2. Lees voordat u de gewichtsbank gebruikt
alle instructies in deze handleiding en alle
waarschuwingen op de gewichtsbank.
Gebruik de gewichtsbank alleen zoals
beschreven in de handleiding.

3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige­naar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers
van de gewichtsbank goed zijn ingelicht
over alle voorzorgsmaatregelen.

4. De gewichtsbank is alleen bedoeld voor
thuisgebruik. Gebruik de gewichtsbank niet
in een commerciлle, huur- of instelling­somgeving.

5. Houd de gewichtsbank binnenshuis en uit
de buurt van vocht en stof. Plaats de
gewichtsbank op een vlakke ondergrond met
een kleed eronder om de vloer of vloerbe­dekking te beschermen. Zorg dat er genoeg
vrije ruimte rond de gewichtsbank is om
hem te gebruiken te monteren en te demon­teren.

6. Controleer en draai alle delen regelmatig
aan. Vervang versleten onderdelen direct.

7. Houd kinderen onder de 12 jaar en huis­dieren altijd uit de buurt van de gewichts­bank.

9. Draag altijd gymschoenen voor de juiste
voetbescherming tijdens het trainen.

10. De gewichtsbank is ontworpen om een
gebruiker van maximaal 136 kg te onderste­unen en een maximum total gewicht van 209
kg. Plaats niet meer dan 95 kg, met in begrip
van de halter en gewichten, op de gewichts­teunen. Plaats niet meer dan 32 kg op de
beenontwikkelaar. Plaats niet meer dan 23
kg op iedere vlinderarm. Plaats niet meer
dan 59 kg op de gewichtsdrager. Opmerking:
Een halter en gewichten zijn niet bij de
gewichtsbank inbegrepen.

11. Plaats altijd hetzelfde aantal gewichten op
beide einden van uw halter wanneer u deze
gebruikt.

12. Gebruik geen halter die langer is dan 1.5 m
op de gewichtsbank.

13. Laat altijd, wanneer u gewichten toevoegt of
wegneemt, wat gewichten op de beide uitein­den van de halter zitten en beveilig de halter
met de halterhaken om de kans te vermin­deren dat de halter om zal vallen.

14. Plaats, wanneer u de beenontwikkelaar
gebruikt, een halter met hetzelfde aantal
gewichten op de gewichtsteunen om de
gewichtsbank in evenwicht te houden.

15. Terwijl u de rugleuning in de helling stand of
in de horizontale stand gebruikt zorg er dan
voor dat de steun van de rugleuning hele­maal in een stel beugels in de staanders zit.

8. Houd handen en voeten uit de buurt van
bewegende onderdelen.

16. Als u pijn voelt of duizelig wordt tijdens het
trainen, dient u onmiddellijk te stoppen en af
te koelen.

3

VOORDAT U BEGINT

Fijn dat u voor de nieuwe WEIDERЃ 240 TC gewichts-

ank hebt gekozen. De gewichtsbank biedt reen reeks

b
oefeningen ontworpen om de belangrijkste boven-

ichaam spiergroepen te ontwikkelen. Of het nu uw

l
bedoeling is om uw lichaam strakker te maken, voor
aanzienlijke spiertoename en kracht, of om uw hart­en vaatsysteem te verbeteren, de gewichtsbank helpt
u bij het bereiken van de specifieke resultaten die u
wenst.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voordat u de gewichtsbank begint te

Trekstang

Kabel

Hoogtestang

Rugleuning

gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding

ocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding

m
hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact

pneemt, schrijf het productnummer en serienummer

o
even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden
wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder en de verschillende onderdelen.

GEMONTEERDE
AFMETINGEN:
Hoogte: 202 cm
Breedte: 170 cm
Diepte: 132 cm

Halterhaak

Steun van de Rugleuning

Vlinderarm

Zitting

Gewichtdrager

Beencurl

Gewichtbuis

Gewichtsteun

Knop van de Staander

Curlkussen

Staander

Knop van de

Dwarsstang

Gewichtbuis

Pen van het Onderstel

Curlkussen

4

M10 Zilveren/Zwarte

Borgmoer (34, 66)

M6 Tussenring

(65)

M8 Tussenring

(73)

M10 Zwarte/Zilveren

Tussenring (64, 70)

M8 Slotmoer

(67)

M6 x 16mm

Schroef (61)

M6 x 40mm Schroef (62)

M10 x 57mm Draagbout (68)

M10 x 52mm Draagbout (74)

M4 x 16mm

Tapschroef

(75)

M10 x 65mm Bout (55)

M10 x 54mm Boutset (56)

M10 x 60mm Bout (57)

M10 x 130mm Bout (58)

M10 x 55mm Bout (59)

M10 x 170mm Bout (60)

M10 x 20mm

Bout (63)

M10 x 70mm Bout (71)

M8 x 58mm Bout (72)

ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA

Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer
tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELENLIJST
achterin deze handleiding. BELANGRIJK: Als u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden,

kijk dan of het onderdeel al niet gemonteerd is.

5

MONTAGE

Lees, om makkelijker te monteren, de volgende
informatie en instructies zorgvuldig door:

Montage moet door twee personen worden

•
uitgevoerd.

• Gezien de zwaarte en de omvang van de gewichts­bank, is het aan te bevelen dat u de gewichtsbank
samenstelt op de plek waar u hem gaat gebruiken.
Zorg dat er voldoende ruimte is om rond de
gewichtsbank te lopen als u deze monteert.

• Plaats alle onderdelen op een open plek en verwi­jder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver­pakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent
met de montage

1.

Zorg ervoor dat, voordat u met het mon­teren begint, u de informatie hierboven
goed begrijpt.

Draai de Linker Basis (4) zodanig dan de uitges­paarde gaten naar de vloer wijzen.

• Voor het herkennen van de kleine onderdelen kunt
u de ONDERDELEEN IDENFICATIESHEMA op
pagina 5 gebruiken.

• U kunt het volgende gereedschap (niet inbegrepen)
nodig hebben tijdens het monteren:

twee verstelbare sleutels

een rubber hamer

een standaard schroevendraaier

een kruiskopschroevendraaier

De montage verloopt wellicht handiger als u een
doppenset heeft, een steeksleutel of een set met
ratelsleutels heeft.

1

Moer

7

Moer

6

Zoek naar de Linker Staander (6), aangegeven
met een “Left” sticker (L of Left geeft links aan; R
of Right geeft rechts aan). Maak de Linker
Staander aan de Linker Basis (4) vast met twee
M10 x 57mm Draagbouten (68) en twee M10
Zwarte Borgmoeren (66). Draai de Zwarte

Borgmoeren nog niet te vast. Zorg ervoor dat
de moer in de afgebeelde stand is geplaatst.

Maak de Rechter Staander (7) op dezelfde
manier op de Rechter Basis (5) vast.

2. Maak de Dwarsstang (12) vast op de Linker
Staander (6) met twee M10 x 65mm Bouten
(55), twee M10 Zwarte Tussenringen (64), en
twee M10 Zwarte Borgmoeren (66). Draai de

Zwarte Borgmoeren nog niet te vast.

Maak de Dwarsstang (12) op dezelfde
manier op de Rechter Staander (7) vast.

Zie stap 1–2. Draai de M10 Zwarte

Borgmoeren (66) vast.

66

66

5

4

2

7

12

66

66

Uitgespaarde

Gaten

68

6

64

55

6