How it Works
Suunto
Loading...
Ambit3 Peak
User Manual
83 pgs1.47 Mb0
User Manual
75 pgs1.33 Mb0
User Manual
147 pgs1.1 Mb0
Table of contents
Loading...

Suunto Ambit 3 Peak User Manual

SUUNTO AMBIT3 PEAK 2.4
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
2019-09-05
Suunto Ambit3 Peak
1. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ.................................................................................................................... 5
2. Начало работы............................................................................................................................................6
2.1. Кнопки и меню................................................................................................................................. 6
2.2. Настройка..........................................................................................................................................7
2.3. Настройка параметров................................................................................................................ 8
3. Функции......................................................................................................................................................... 9
3.1. 3D-расстояние..................................................................................................................................9
3.2. Мониторинг активности...............................................................................................................9
3.3. Альтиметр/барометр....................................................................................................................10
3.3.2. Сопоставление профиля и вида деятельности.....................................................12
3.3.3. Использование профиля Altimeter (Альтиметр).....................................................13
3.3.4. Использование профиля Barometer (Барометр)................................................... 14
3.3.5. Использование профиля Automatic (Автоматически).........................................15
3.4. Автопауза.........................................................................................................................................15
3.5. Автоматическая прокрутка.......................................................................................................16
3.6. Подсветка........................................................................................................................................16
3.7. Блокировка кнопок.......................................................................................................................17
3.8. Компас.............................................................................................................................................. 18
3.8.1. Калибровка компаса........................................................................................................18
3.8.2. Установка склонения......................................................................................................19
3.8.3. Настройка блокировки азимута.................................................................................20
3.9. Таймер обратного отсчета.........................................................................................................21
3.10. Дисплеи.......................................................................................................................................... 21
3.11. Тренировка в спортивных режимах.....................................................................................22
3.11.1. Использование интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor................22
3.11.2. Ношение интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor........................... 23
3.11.6. Создание этапов............................................................................................................. 26
3.11.8. Использование компаса во время тренировки.................................................. 27
3.11.9. Установка высоты во время тренировки............................................................... 27
3.12. Поиск обратного направления.............................................................................................28
3.13. Обновление микропрограммы.............................................................................................28
3.14. FusedAlti.........................................................................................................................................28
3.15. FusedSpeed.................................................................................................................................. 29
2
Suunto Ambit3 Peak
3.16. Значки............................................................................................................................................. 31
3.17. Интервальный таймер...............................................................................................................32
3.18. Интервальные тренировки.....................................................................................................33
3.19. Журналы........................................................................................................................................ 35
3.20. Индикатор объема доступной памяти...............................................................................36
3.21. Movescount....................................................................................................................................37
3.22. Мобильное приложение Movescount.................................................................................37
3.22.2. Синхронизация с мобильным приложением..................................................... 39
3.23. Тренировка по многоборью..................................................................................................40
3.23.2. Использование режима многоборья..................................................................... 41
3.24. Навигация с помощью GPS.................................................................................................... 41
3.24.1. Получение сигнала GPS............................................................................................... 41
3.25. Уведомления...............................................................................................................................43
3.26. Устройства POD и кардиопередатчики.............................................................................44
3.26.1. Сопряжение устройств POD и кардиопередатчиков....................................... 44
3.26.2. Использование ножного устройства Foot POD................................................. 45
3.26.3. Калибровка устройств измерения мощности (POD) и угла наклона......... 46
3.27. Интересующие пункты............................................................................................................. 47
3.27.1. Проверка текущего местоположения.................................................................... 49
3.27.2. Добавление своего местоположения в качестве интересующего пункта
3.27.3. Удаление интересующего пункта (POI)..................................................................50
3.28. Восстановление........................................................................................................................ 50
3.28.1. Время восстановления.................................................................................................51
3.29. Маршруты.................................................................................................................................... 54
3.30. Уровень эффективности бега...............................................................................................58
3.31. Служебное меню........................................................................................................................60
3.32. Ярлыки........................................................................................................................................... 61
3.33. Спортивные режимы............................................................................................................... 62
3.34. Секундомер.................................................................................................................................62
3.35. Приложения Suunto App.........................................................................................................64
3.36. Плавание......................................................................................................................................64
3.36.1. Плавание в бассейне................................................................................................... 64
3
Suunto Ambit3 Peak
3.36.4. Плавание на открытой воде......................................................................................67
3.37. Время..............................................................................................................................................67
3.37.1. Будильник.......................................................................................................................... 68
3.37.2. Синхронизация времени............................................................................................ 69
3.38. Функция обратного пути.........................................................................................................70
3.39. Программы тренировок..........................................................................................................70
3.40. Погодные индикаторы..............................................................................................................71
4. Уход и очистка........................................................................................................................................... 73
4.1. Рекомендации по использованию..........................................................................................73
4.2. Водонепроницаемость...............................................................................................................73
4.3. Зарядка батареи...........................................................................................................................73
4.4. Замена батареи интеллектуального датчика.................................................................... 74
4.5. Обращение в службу поддержки.......................................................................................... 74
5. Справочная информация......................................................................................................................76
5.1. Технические характеристики................................................................................................... 76
5.2. Нормативное соответствие......................................................................................................77
5.2.2. Соответствие требованиям FCC................................................................................77
5.2.3. IC (Министерство промышленности Канады)........................................................78
5.3. Товарный знак...............................................................................................................................78
5.4. Патентная маркировка.............................................................................................................. 78
5.5. Международная ограниченная гарантия...........................................................................78
5.6. Авторские права..........................................................................................................................80
4
Suunto Ambit3 Peak

1. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Варианты предупреждений о необходимых мерах безопасности
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: – используется в связи с процедурой или ситуацией, которые
могут повлечь за собой тяжелые травмы или смерть.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: – используется при выполнении процедур или поддержки
ситуаций, неизбежно приводящих к повреждению продукта.
ПРИМЕЧАНИЕ: – используется для привлечения внимания к важной информации
СОВЕТ: – служит для обозначения дополнительных советов по использованию
свойств и функций устройства.
Меры предосторожности
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: НЕСМОТРЯ НА ТО ЧТО НАШИ ИЗДЕЛИЯ СООТВЕТСТВУЮТ
ОТРАСЛЕВЫМ СТАНДАРТАМ, ПРИ КОНТАКТЕ С КОЖЕЙ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ
АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ ИЛИ РАЗДРАЖЕНИЕ. В ЭТОМ СЛУЧАЕ НЕМЕДЛЕННО ПРЕКРАТИТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИБОРА И ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ПЕРЕД НАЧАЛОМ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ. ЧРЕЗМЕРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ МОГУТ ПРИВЕСТИ К СЕРЬЕЗНЫМ ТРАВМАМ.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В РЕКРЕАЦИОННЫХ ЦЕЛЯХ.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: НЕ СЛЕДУЕТ ВСЕЦЕЛО ПОЛАГАТЬСЯ НА GPS ИЛИ НОМИНАЛЬНЫЙ СРОК СЛУЖБЫ БАТАРЕИ, ВСЕГДА БЕРИТЕ С СОБОЙ КАРТЫ И ДРУГИЕ РЕЗЕРВНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ СВОЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: НЕ НАНОСИТЕ НА ИЗДЕЛИЕ РАСТВОРИТЕЛИ, ПОСКОЛЬКУ ОНИ МОГУТ ПОВРЕДИТЬ ПОВЕРХНОСТЬ.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: НЕ НАНОСИТЕ НА ИЗДЕЛИЕ АЭРОЗОЛЬ ОТ НАСЕКОМЫХ, ПОСКОЛЬКУ ОН МОЖЕТ ПОВРЕДИТЬ ПОВЕРХНОСТЬ.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: С ЦЕЛЬЮ СОХРАНЕНИЯ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ НЕ
ВЫБРАСЫВАЙТЕ ИЗДЕЛИЕ, А УТИЛИЗИРУЙТЕ ЕГО КАК ЭЛЕКТРОННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: ВО ИЗБЕЖАНИЕ ПОВРЕЖДЕНИЙ НЕ ПОДВЕРГАЙТЕ УДАРАМ И НЕ РОНЯЙТЕ ИЗДЕЛИЕ.
5
BACK LAP
START STOP
NEXT
LIGHT LOCK
VIEW
2sec 2sec
2sec
Tuesday
20.9
16:30
Suunto Ambit3 Peak

2. Начало работы

2.1. Кнопки и меню

Устройство Suunto Ambit3 Peak имеет пять кнопок, которые позволяют использовать все его функциональные возможности.
[Start Stop] (Старт/стоп):
•
нажмите для перехода в начальное меню
•
нажмите для запуска, приостановки или возобновления тренировки или таймера
•
нажмите для увеличения значения или перехода вверх по меню
•
нажмите и удерживайте, чтобы остановить запись и сохранить данные тренировки
[Next] (След.):
•
нажмите для переключения дисплеев
•
нажмите для сохранения параметра
•
нажмите и удерживайте, чтобы перейти меню параметров или выйти из него
•
нажмите и удерживайте в спортивном режиме, чтобы перейти меню параметров или
выйти из него
[Light Lock] (Блок. свет):
•
нажмите для включения подсветки
•
нажмите для уменьшения значения или перехода вниз по меню
•
нажмите и удерживайте, чтобызаблокировать/разблокировать кнопки
[View] (Вид):
•
нажмите для изменения представления нижней строки
•
нажмите и удерживайте для переключения между светлым и темным фоном
дисплея.
•
нажмите и удерживайте, чтобы открыть ярлык (см. 3.32. Ярлыки)
[Back Lap] (Обратный круг):
•
нажмите для возврата в предыдущее меню
•
нажмите для добавления круга в ходе упражнения
СОВЕТ: Чтобы ускорить изменение значений, удерживайте нажатой кнопку [Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок. свет) до тех пор, пока прокрутка значений не станет быстрее.
6
SUUNTOSUUNTO
Language
English
Step 1/4
Units
100%
20.9.
16:30
1.
2.
3.
4.
5.
No
Yes
Pair MobileApp?
Suunto Ambit3 Peak

2.2. Настройка

При подключении Suunto Ambit3 Peak к компьютеру или зарядному USB-устройству с
помощью USB-кабеля (входит в комплект) часы автоматически выходят из режима ожидания.
Начало использования часов:
1. Подключите спортивные часы к источнику электропитания с помощью USB-кабеля
(входит в комплект).
2. Отключите USB-кабель, если вы используете компьютер (чтобы разблокировать
кнопки).
3. С помощью кнопок [Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок. свет) перейдите к
нужному языку и нажмите кнопку [Next] (След.) для выбора.
4. Выполните сопряжение часов с приложением Suunto Movescount App (см. 3.22.
Мобильное приложение Movescount), нажав кнопку [Start Stop] (Старт/стоп) или
пропустите этот этап нажатием кнопки [Next] (След.).
5. Следуйте указанием мастера подготовки к работе для завершения настройки
первоначальных параметров.Задайте значения с помощью кнопок [Start Stop] (Старт/
стоп) или [Light Lock] (Блок. свет) и нажмите кнопку [Next] (След.), чтобы подтвердить
введенные параметры и перейти к следующему этапу.
6. Заново подключите USB-кабель и выполняйте зарядку, пока индикатор заряда
батареи не покажет 100%.
Чтобы полностью зарядить разряженную батарею, требуется 2–3 часа.Когда часы подключены к компьютеру с помощью USB-кабеля, все кнопки часов блокируются.
7
1. 2-5.
Tuesday
20.9
16:30
2s
Suunto Ambit3 Peak
Чтобы прервать работу мастера подготовки к работе в любое время, нажмите и удерживайте кнопку [Next] (След.).
Мастер подготовки к работе поможет последовательно настроить следующие параметры:
•
Единицы измерения
•
Время
•
Дата
•
Персональные настройки (пол, возраст, вес)

2.3. Настройка параметров

Эти параметры Suunto Ambit3 Peak можно изменить прямо в часах, с помощью сайта Movescount или при помощи приложения Suunto Movescount App (см. 3.22. Мобильное приложение Movescount).
Изменение параметров часов:
1. Нажмите и удерживайте нажатой кнопку [Next] (След.), чтобы открыть меню
параметров.
2. Перемещайтесь по пунктам меню с помощью кнопок [Start Stop] (Старт/стоп) и [Light
Lock] (Блок. свет).
3. Для ввода значения параметра нажмите кнопку [Next] (След.).
4. Настройка значений параметров выполняется с помощью кнопок [Start Stop] (Старт/
стоп) и [Light Lock] (Блок. свет).
5. Нажмите [Back Lap] (Обратный круг) для возврата к предыдущей настройке или
нажмите и удерживайте кнопку [Next] (След.), чтобы выйти.
8
2D < 3D
3D
2D
Suunto Ambit3 Peak

3. Функции

3.1. 3D-расстояние

Часы Suunto Ambit3 Peak могут учитывать прирост и убыль совокупного подъема при измерении расстояния. Это приближает измеренное расстояние к реальным значениям, если ваши тренировки проходят на холмистой или гористой местности. В этом сценарии 3D-расстояние на местности оказывается больше, чем расстояние на карте.
Если вы используете стороннее ПО для анализа пройденных маршрутов, проверьте используемый в нем способ подсчета пройденного расстояния. Если подсчет выполняется с учетом расстояния по карте, вероятно, не следует включать подсчет 3D­расстояния на местности в ваших часах.
Иначе, если вы часто занимаетесь в гористой или холмистой местности, следует включить режим 3D-расстояния.
Чтобы включить подсчет 3D-расстояния:
1. Находясь в спортивном режиме, нажмите и удерживайте кнопку [Next] для перехода
в меню параметров.
2. Прокрутите до пункта АКТИВАЦИЯ (Активировать) с помощью кнопки [Light Lock] и
нажмите кнопку [Next] .
3. Прокрутите до пункта 3D pасстояние и нажмите кнопку [Next] , чтобы переключиться
на подсчет 3D-расстояния.
4. Чтобы выйти, нажмите и удерживайте кнопку [Next] .

3.2. Мониторинг активности

В дополнение ко времени восстановления, которое отображается в журнале тренировки, Suunto Ambit3 Peak отслеживает общую деятельность владельца, как спортивную, так и повседневную.Мониторинг активности позволяет получить полную картину текущей деятельности, сжигаемых калорий и времени восстановления.
Мониторинг активности доступен в качестве дисплея по умолчанию в режиме TIME (Время).Чтобы просмотреть этот дисплей, нажимайте кнопку [Next] (След.), пока не откроется последний дисплей.
Чтобы показать или скрыть дисплей мониторинга активности в начальном меню, перейдите в раздел DISPLAYS (Дисплеи) » Activity (Активность).Переключите отображение нажатием кнопки [Next] (След.).
Дисплей мониторинга активности имеет три представления, между которыми можно переключаться нажатием кнопки [View] (Вид).
9
Activity today
1962
kcal
Recovery time
25
h
Week activity
avg
1936
kcal
Suunto Ambit3 Peak
•
Activity today (Повседневная активность):израсходованные калории за сегодня;
пунктирная линая на гистограмме обозначает среднее количество ежедневно
сжигаемых калорий за последние семь дней, кроме сегодняшнего дня
•
Week activity (Недельная активность):ежедневно сжигаемые калории за последние
семь дней, сегодняшний день — крайний справа; пунктирная линия на гистограмме и
нижний ряд обозначают среднее количество ежедневно сжигаемых калорий за
последние семь дней, кроме сегодняшнего дня
•
Recovery time (Время восстановления):время восстановления в течение следующих
24 часов, рассчитанное на основании записанных тренировок и повседневной
деятельности

3.3. Альтиметр/барометр

В режиме ALTI-BARO (Альтиметр/барометр) можно просматривать текущие данные о высоте над уровнем моря или о барометрическом давлении.Нажмите [Next] (След.) в режиме TIME (Время), чтобы просмотреть дисплей ALTI & BARO (Альтиметр/барометр).
Чтобы показать или скрыть дисплей ALTI-BARO (Альтиметр/барометр), перейдите в начальное меню и выберите DISPLAYS (Дисплеи) » Alti-Baro (Альтиметр/ барометр).Переключите отображение нажатием кнопки [Next] (След.).
Чтобы открыть различные представления, зависящие от включенного профиля, нажмите кнопку [View] (Вид).
Доступны три профиля:Automatic (Автоматически), Barometer (Барометр) и Altimeter
(Альтиметр).Для получения сведений о настройке профилей см. 3.3.2. Сопоставление профиля и вида деятельности.
Просмотр времени восхода/захода солнца возможен только при включенной функции GPS.Если функция GPS отключена, время восхода и захода солнца вычисляется на основе последних зарегистрированных данных GPS.

3.3.1. Получение правильных показаний

Suunto Ambit3 Peak постоянно измеряет абсолютное давление воздуха с помощью
встроенного датчика давления.На основе этих измерений и эталонных значений устройством рассчитывается высота над уровнем моря или атмосферное давление на уровне моря.
10
Suunto Ambit3 Peak
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Следите, чтобы область вокруг датчика не была загрязнена.Не помещайте в отверстия датчика посторонние предметы.
Если ваши занятия на открытом воздухе требуют знания точного давления или высоты над уровнем моря, необходимо провести калибровку Suunto Ambit3 Peak путем ввода текущей высоты или текущего атмосферного давления на уровне моря.
СОВЕТ: Если известно абсолютное атмосферное давление и эталонное значение высоты над уровнем моря, можно узнать атмосферное давление на уровне моряЗная абсолютное атмосферное давление и атмосферное давление на уровне моря, можно узнать высоту над уровнем моря
Высоту над уровнем моря можно узнать с помощью большинства топографических карт или Google Планета Земля.Атмосферное давление на уровне моря для конкретного местоположения можно найти на веб-сайтах местных метеорологических служб.
Если активирована функция FusedAltiTM, показания высоты будут автоматически скорректированы в соответствии с данными FusedAlti и результатами калибровки высоты и давления на уровне моря.Для получения более подробных сведений см. 3.14.
FusedAlti.
Изменение местных погодных условий влияет на показания высоты над уровнем моря.Если погода в данной местности меняется часто, рекомендуется периодически сбрасывать значение эталонной высоты над уровнем моря, желательно перед началом путешествия. Для этого необходимо знать соответствующие эталонные значения для местности.Если местные погодные условия стабильны, задавать эталонные значения не требуется.
Установка значений атмосферного давления на уровне моря и высоты над уровнем моря:
1. Нажмите и удерживайте нажатой кнопку [Next] (След.), чтобы открыть меню
параметров.
2. Перейдите к пункту ALTI-BARO (Альтиметр/барометр) с помощью кнопки [Light Lock]
(Блок. свет) и откройте его, нажав кнопку [Next] (След.).
3. Найдите пункт Reference (Эталон) с помощью кнопки [Light Lock] (Блок. свет) и
выберите его, нажав кнопку [Next] (След.). Доступны следующие варианты:
4. FusedAlti :включается GPS, и часы начинают рассчитывать высоту с помощью
функции FusedAlti.
5. Manual altitude (Указание высоты вручную):укажите текущую высоту вручную.
6. Sea level pressure (Давление на уровне моря):укажите эталонное значение давления
на уровне моря вручную.
7. Установите эталонное значение с помощью кнопок [Start Stop] (Старт/стоп) и [Light
Lock] (Блок. свет).Подтвердите выбор значения с помощью кнопки [Next] (След.).
11
1. 2. 3.
4. 5.
ALTI-BARO
Manual alt...
FusedAlti
Sea level...
ALTI-BARO
Altitude
28 m
2s
ALTI-BARO
[...............]
[...............]
Reference
[...............]
[...............]
Tuesday
20.9
16:30
Suunto Ambit3 Peak
СОВЕТ: Для получения доступа к параметру Reference (Эталон) нажмите и удерживайте кнопку [View] (Вид) в режиме ALTI & BARO (Альтиметр и барометр).
Высоту также можно установить во время тренировки (см. 3.11.9. Установка высоты во время тренировки).

3.3.2. Сопоставление профиля и вида деятельности

Профиль Altimeter (Альтиметр) следует выбирать в случае, если ваша деятельность на
открытом воздухе подразумевает изменение высоты над уровнем моря (например, при пешем походе по холмистой местности).
Профиль Barometer (Барометр) выбирают для тех видов деятельности, при которых высота над уровнем моря не изменяется (футбол, парусный спорт, гребля на каноэ).
Для получения правильных показаний необходимо, чтобы выбранный профиль соответствовал виду деятельности.Можно либо позволить устройству Suunto Ambit3 Peak автоматически выбрать подходящий профиль, либо выбрать профиль вручную.
ПРИМЕЧАНИЕ: Задать профиль можно в параметрах спортивного режима в
системе Movescount или на вашем устройстве Suunto Ambit3 Peak.
Установка профиля АЛЬТИМЕТР/БАРОМЕТР :
1. Нажмите и удерживайте нажатой кнопку [Next] (След.), чтобы открыть меню
параметров.
2. Перейдите к пункту ALTI-BARO (Альтиметр/барометр) с помощью кнопки [Light Lock]
(Блок. свет) и откройте его, нажав кнопку [Next] (След.).
3. Нажмите кнопку [Next] (След.), чтобы выбрать пункт
4. Для перехода по вариантам профиля (Automatic AutomaticAltimeter , Barometer
Altimeter, Barometer) (Автоматически, Альтиметр, Барометр) используйте кнопки [Start
Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок. свет).Выберите профиль нажатием кнопки
[Next] (След.).
Profile (Профиль).
12
1. 2. 3.
ALTI-BARO
[...............]
[...............]
Profile
[...............]
[...............]
ALTI-BARO
2s
Tuesday
20.9
16:30
Suunto Ambit3 Peak
Пример использования:Установка эталонного значения
высоты над уровнем моря
Идет второй день вашего пешего похода.Вы вспоминаете, что утром, когда начинали движение, забыли переключиться с профиля Barometer BarometerAltimeter (Барометр) на профиль Suunto Ambit3 PeakAltimeter (Альтиметр). Вы знаете, что сейчас устройство выдает неверные показания высоты над уровнем моря.Поэтому вы идете к ближайшему обозначенному на вашей топографической карте пункту, для которого дано опорное значение высоты над уровнем моря.Вы соответствующим образом корректируете на устройстве Suunto Ambit3 Peak эталонное значение высоты и переключаетесь с профиля Barometer BarometerAltimeter (Барометр) на профиль Altimeter (Альтиметр).Теперь устройство снова будет выдавать правильные значения высоты над уровнем моря.
Неправильные показания
Если профиль Altimeter (Альтиметр) в течение длительного времени включен на устройстве, которое не перемещается, и при этом изменяется погода, устройство выдаст неверные показания высоты над уровнем моря.
Если профиль Altimeter (Альтиметр) включен и погода часто меняется, а вы поднимаетесь или спускаетесь (изменяется высота над уровнем моря), устройство выдаст неверные показания.
Если профиль Barometer (Барометр) в течение продолжительного периода времени включен, а вы поднимаетесь или спускаетесь (изменяется высота над уровнем моря), устройство считает эти действия стоянием на месте, а изменения высоты над уровнем моря интерпретирует как изменения атмосферного давления на уровне моря.Поэтому оно выдаст неверное значение атмосферного давления на уровне моря.

3.3.3. Использование профиля Altimeter (Альтиметр)

В профиле Altimeter (Альтиметр) высота над уровнем моря вычисляется на основе эталонных значений.Эталонным значением может быть либо величина атмосферного давления на уровне моря, либо опорное значение высоты над уровнем моря.Когда выбран профиль Altimeter (Альтиметр), на дисплее отображается значок альтиметра.
Когда выбран профиль Altimeter (Альтиметр), пользователь имеет доступ к следующим представлениям:
•
верхняя строка:ваша текущая высота над уровнем моря
•
средняя строка:график изменения высоты за последние 24 часов (интервал
регистрации 15 минут)
13
alt 361m
12
˚
C
1020hPa
12
˚
C
Suunto Ambit3 Peak
•
нижняя строка: нажмите кнопку [View] (Вид) для переключения между отображением
времени, температуры, эталонного давления на уровне моря, времени восхода и
захода солнца.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если устройство Suunto Ambit3 Peak надето на руку, его необходимо снять, чтобы получить точное показание температуры, поскольку необходимо исключить влияние температуры тела.

3.3.4. Использование профиля Barometer (Барометр)

В профиле Barometer (Барометр) отображается текущее атмосферное давление на уровне моря.Показания основаны на добавленных в параметры эталонных значениях и на постоянно измеряемом абсолютном атмосферном давлении.
Графическое представление изменений атмосферного давления на уровне моря выводится в средней строке дисплея.
Когда активирован профиль Barometer (Барометр), на дисплее отображается значок барометра.
Когда активирован профиль Barometer BarometerSuunto Ambit3 Peak (Барометр), на устройстве отображаются следующие барометрические сведения:
•
верхняя строка:текущее атмосферное давление на уровне моря
•
средняя строка:график изменения атмосферного давления на уровне моря за последние 24 часов (интервал регистрации 15 минут)
•
нижняя строка:нажмите кнопку [View] (Вид) для переключения между отображением времени, температуры, эталонной высоты, времени восхода и захода солнца.
Эталонное значение высоты — это самое последнее значение высоты, которое используется в режиме ALTI & BARO (Альтиметр/барометр).Оно может являться:
•
значением высоты, установленным в качестве эталонной высоты в профиле
Barometer (Барометр), или
•
самым последним значением высоты, которое было зарегистрировано в журнале для профиля Automatic AutomaticBarometer (Автоматически) перед переключением в профиль Barometer (Барометр).
ПРИМЕЧАНИЕ: Если устройство Suunto Ambit3 Peak надето на руку, его необходимо снять, чтобы получить точное показание температуры, поскольку необходимо исключить влияние температуры тела.
14
alt 361m
1020hPa
12
˚
C
12
˚
C
Suunto Ambit3 Peak

3.3.5. Использование профиля Automatic (Автоматически)

В профиле Automatic AutomaticAltimeter (Автоматически) переключение между профилями Barometer Altimeter (Альтиметр) и Barometer (Барометр) происходит в зависимости от характера ваших передвижений.Когда выбран профиль Automatic (Автоматически), устройство в автоматическом режиме переключается между способами интерпретации изменений атмосферного давления, определяя их как изменения высоты или погоды.
Одновременно измерять изменение погоды и высоты невозможно, поскольку оба явления приводят к изменению давления окружающего воздуха. Suunto Ambit3 Peak определяет вертикальное перемещение и при необходимости переключается в режим измерения высоты.При постоянном отображении высоты максимальный интервал ее обновления составляет 10 секунд.
Если высота остается постоянной (перемещение менее 5 метров по вертикали за 12 минут), устройство Suunto Ambit3 Peak интерпретирует все данные об изменении давления как изменение погоды.Интервал измерения составляет 10 секунд.Значение высоты остается постоянным, и в случае изменения погоды изменяется значение атмосферного давления на уровне моря.
Если происходит перемещение по высоте (перемещение более 5 метров по вертикали за 3 минуты), устройство Suunto Ambit3 Peak интерпретирует все данные об изменении давления как изменение высоты.
В зависимости от того, какой профиль активен, можно обратиться к представлениям профиля Altimeter AltimeterBarometer (Альтиметр) или Barometer (Барометр) нажатием кнопки [View] (Вид).
ПРИМЕЧАНИЕ: Когда используется профиль Automatic (Автоматически), значки барометра или альтиметра не отображаются на дисплее.

3.4. Автопауза

Autopause Функция Autopause (Автопауза) приостанавливает запись тренировки, когда ваша скорость падает ниже 2 км/ч.Когда ваша скорость превысит 3 км/ч, запись продолжится автоматически.
Функцию Autopause (Автопауза) для каждого из спортивных режимов) можно включить или отключить на сайте Movescount в разделе расширенных параметров конкретного спортивного режима.
Функцию Autopause Autoscroll (Автопрокрутка) можно включать и отключать на любом этапе тренировки. Настройки на сайте Movescount при этом не меняются.
Включение/отключение функции Autopause (Автопауза) во время тренировки:
1. Находясь в спортивном режиме, нажмите и удерживайте нажатой кнопку [Next]
(След.) для перехода в меню параметров.
15
Suunto Ambit3 Peak
2. Перейдите к пункту ACTIVATE (Включить) с помощью кнопки [Light Lock] (Блок. свет)
и выберите его, нажав кнопку [Next] (След.).
3. Перейдите к пункту Autopause (Автопауза) с помощью кнопки [Start Stop] (Старт/стоп)
и выберите его, нажав кнопку [Next] (След.).
4. Включайте и отключайте эту функцию нажатием кнопки [Start Stop] (Старт/стоп) или
[Light Lock] (Блок. свет).
5. Чтобы выйти, нажмите и удерживайте кнопку [Next] (След).

3.5. Автоматическая прокрутка

Чтобы настроить на часах автоматическую прокрутку дисплеев спортивного режима в ходе тренировки, используйте функцию Autoscroll (Автопрокрутка).
На сайте Movescount можно включить и отключить функцию Autoscroll (Автопрокрутка) для каждого из спортивных режимов, а также задать длительность отображения дисплеев.
Функцию Autoscroll (Автопрокрутка) можно включать и отключать на любом этапе тренировки. Настройки на сайте Movescount при этом не меняются.
Для включения/отключения функции Autoscroll (Автопрокрутка) во время тренировки выполните следующие действия.
1. Находясь в спортивном режиме, нажмите и удерживайте нажатой кнопку [Next]
(След.) для перехода в меню параметров.
2. Перейдите к пункту ACTIVATE (Включить) с помощью кнопки [Light Lock] (Блок. свет)
и выберите его, нажав кнопку [Next] (След.).
3. Найдите пункт Autoscroll (Автопрокрутка) с помощью кнопки [Start Stop] (Старт/стоп)
и выберите его, нажав кнопку [Next] (След.).
4. Включайте и отключайте эту функцию нажатием кнопки [Start Stop] (Старт/стоп) или
[Light Lock] (Блок. свет).
5. Чтобы выйти, нажмите и удерживайте кнопку [Next] (След).

3.6. Подсветка

Для включения подсветки нажмите кнопку [Light Lock] (Блок. свет).
По умолчанию подсветка включается на несколько секунд и отключается
автоматически.Это происходит в режиме Normal (Обычный).
Есть четыре режима работы подсветки:
Mode (Режим):
•
Normal (Обычный):Подсветка включается на несколько секунд при нажатии кнопки
[Light Lock] (Блок. свет) и когда звучит сигнал будильника.
•
O (Откл.):Подсветка не включается ни при нажатии кнопок, ни при подаче сигнала будильника.
16
Tuesday
20.9
16:30
2s 2s
Tuesday
20.9
16:30
Tuesday
20.9
16:30
Suunto Ambit3 Peak
•
Night Ночной:Подсветка включается на несколько секунд при нажатии любой
кнопки и когда звучит сигнал будильника.
•
Toggle (Переключение):Подсветка включается при нажатии кнопки [Light Lock] (Блок.
свет) и остается включенной до повторного нажатия кнопки [Light Lock] (Блок. свет).
Ваши часы Suunto Ambit3 Peak имеют два параметра подсветки:один является общим, а другой предназначен для спортивных режимов.
Чтобы изменить общий параметр подсветки, перейдите в меню параметров часов, выбрав GENERAL (Общие) » Tones/display (Сигналы/дисплей) » Backlight (Подсветка).См.
2.3. Настройка параметров.Этот общий параметр также можно изменить на сайте Movescount.
В спортивных режимах используется режим подсветки, заданный общим параметром (по умолчанию). Кроме того, для каждого спортивного режима можно задать свой
режим подсветки с помощью расширенных параметров настройки на сайте Movescount.
Кроме режима, также можно отрегулировать яркость подсветки (в процентах), как с помощью параметров часов в меню GENERAL (Общие) » Tones/display (Сигналы/ дисплей) » Backlight (Подсветка), так и на сайте Movescount.
СОВЕТ: Когда кнопки [Back Lap] (Обратный круг) и [Start Stop] (Старт/стоп) заблокированы, можно активировать подсветку нажатием кнопки [Light Lock] (Блок. свет).

3.7. Блокировка кнопок

Нажмите и удерживайте кнопку [Light Lock] (Блок. свет), чтобы заблокировать или разблокировать кнопки.
Режим блокировки кнопок можно изменить в параметрах часов, выбрав раздел GENERAL (Общие) Tones/display / Button lock (Сигналы/дисплей) / (Блокировка кнопок)
Ваши часы Suunto Ambit3 Peak имеют два параметра блокировки кнопок:один является общим и называется Time mode lock (Блокировка в режиме времени), а другой предназначен для тренировок Sport mode lock (Блокировка в спортивном режиме):
Time mode lock (Блокировка в режиме времени):
•
Actions only (Только действия):заблокированы кнопка пуска и меню параметров.
•
All buttons (Все кнопки):заблокированы все кнопки.В режиме Night (Ночной)
возможно включение подсветки.
Sport mode lock (Блокировка в спортивных режимах):
•
Actions only (Только действия):Во время тренировки блокируются кнопки [Start Stop]
(Старт/стоп), [Back Lap] (Обратный круг) и меню параметров.
•
All buttons (Все кнопки):Заблокированы все кнопки.В режиме Night (Ночной)
возможно включение подсветки.
17
273
˚
NW
Suunto Ambit3 Peak
СОВЕТ: Выберите значение Actions only (Только действия) для спортивных режимов во избежание случайного запуска и остановки записи в журнал.Когда кнопки [Back Lap] (Обратный круг) и [Start Stop] (Старт/стоп) заблокированы, можно переключать дисплеи нажатием кнопки [Next] (След.) и менять представления нажатием кнопки [View] (Вид).

3.8. Компас

Часы Suunto Ambit3 Peak снабжены цифровым компасом, который позволяет ориентироваться относительно магнитного севера.Благодаря компенсации наклона этот компас выдает точные показания, даже если он не находится в горизонтальном положении.
Чтобы показать или скрыть дисплей компаса, перейдите в начальное меню и выберите
DISPLAYS (ДИСПЛЕИ) » Compass (Компас).Переключите отображение нажатием кнопки [Next] (След.).
На дисплее компаса отображается следующая информация:
•
средняя строка:направление по компасу в градусах
•
нижняя строка:чтобы изменить представление на текущее направление в главных
румбах, время или пустой экран, воспользуйтесь меню [View] (Вид)
Через минуту компас автоматически переходит в режим энергосбережения.Повторная активация компаса выполняется нажатием кнопки [Start Stop] (Старт/стоп).

3.8.1. Калибровка компаса

При первом использовании компаса необходимо провести его
калибровку.Поворачивайте и наклоняйте часы в различных направлениях, пока не раздастся звуковой сигнал завершения калибровки.
Если после калибровки компаса возникла необходимость выполнить ее повторно, функцию калибровки можно вызвать из меню параметров.
18
Suunto Ambit3 Peak
В случае успешного завершения калибровки отображается текстовое сообщение
CALIBRATION SUCCESSFUL (Калибровка выполнена успешно).Если калибровка не выполнена, будет выведен текст CALIBRATION FAILED (Калибровка не удалась).Чтобы повторить попытку калибровки, нажмите кнопку [Start Stop] .
Чтобы запустить калибровку компаса вручную:
1. Нажмите и удерживайте нажатой кнопку [Next] (След.), чтобы открыть меню
параметров.
2. Перейдите в меню GENERAL (ОБЩИЕ) нажатием кнопки [Next] (След).
3. Перейдите к пункту Compass Declination (Склонение) с помощью кнопки [Light Lock]
(Блок. свет) и выберите его, нажав кнопку [Next] (След.).
4. Нажмите кнопку [Next] (След.), чтобы выбрать пункт Calibration (Калибровка).

3.8.2. Установка склонения

Для обеспечения правильности показаний компаса следует задать точное значение магнитного склонения.
Бумажные карты ориентированы на истинный север.Стрелки компасов указывают на северный магнитный полюс — область над поверхностью Земли, в которой сходятся линии магнитного поля планеты.Так как географический север и северный магнитный полюс расположены в разных местах, необходимо задать склонение компаса.Угол между северным магнитным полюсом и географическим севером представляет значение склонения.
Значение склонения приводится на большинстве карт.Местоположение северного магнитного полюса с каждым годом изменяется, поэтому самую точную и актуальную информацию о величине склонения можно найти в Интернете (например, на сайте
www.magnetic-declination.com).
Однако карты для спортивного ориентирования составляются относительно магнитного севера.Это означает, что при использовании карт для спортивного ориентирования необходимо отключить функцию корректировки склонения, установив для склонения значение 0 градусов.
Чтобы установить значение склонения, выполните следующие действия:
1. Нажмите и удерживайте нажатой кнопку [Next] (След.), чтобы открыть меню
параметров.
2. Нажатием кнопки [Next] (След.) выберите пункт GENERAL (Общие).
3. Перейдите к пункту Compass (Компас) с помощью кнопки [Light Lock] (Блок. свет) и
выберите его нажатием кнопки [Next] (След.).
4. Перейдите к пункту Declination (Склонение) с помощью кнопки [Light Lock] (Блок.
свет) и выберите его, нажав кнопку [Next] (След.).
5. Выберите –W , чтобы отключить коррекцию склонения, или выберите E W (запад)
или E (восток).
6. Склонение задается с помощью кнопки [Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок.
свет).
7. Чтобы принять введенную настройку, нажмите [Next] (След.).
19
Declination
4. 5.
--
0.0˚
Declination
E
0.0˚
Declination
[...............]
Compass
6. 7.
Declination
E
8.0˚
Declination
E
0.0˚
1. 2. 3.
(3.) 4.
273˚
NW
273
˚
NW
273
˚
NW
214
˚
SW
273
˚
NW
Suunto Ambit3 Peak
СОВЕТ: Чтобы перейти к параметрам компаса, нажмите и удерживайте кнопку [View] (Вид) в режиме COMPASS (Компас).

3.8.3. Настройка блокировки азимута

Функция блокировки склонения позволяет отметить направление на целевой объект относительно северного магнитного полюса.
Чтобы заблокировать азимут:
1. Переведите компас в активный режим, затем удерживайте его перед собой и
поворачивайтесь по направлению к целевому объекту.
2. Нажмите [Back Lap] (Обратный круг), чтобы заблокировать в качестве азимута
текущее значение, отображаемое на дисплее в градусах.
3. Пустой треугольник обозначает угол между заблокированным азимутом и
индикатором магнитного северного полюса (закрашенный треугольник).
4. Нажмите [Back Lap] (Обратный круг), чтобы обнулить значение заблокированного
азимута.
20
2. 3. 4.
Countdown
Adjust
0:05’00
Set
minutes
Countdown
0:04’59
Started
00:05
Suunto Ambit3 Peak
ПРИМЕЧАНИЕ: При использовании компаса в режиме тренировки кнопка [Back Lap] (Обратный круг) только блокирует и обнуляет значение азимута.Чтобы пробежать круг в режиме [Back Lap] (Обратный круг), выйдите из представления компаса.

3.9. Таймер обратного отсчета

Таймер обратного отсчета используется для отсчета от заданного времени до нуля.Таймер подает короткий звуковой сигнал каждую секунду в последние 10 секунд работы, а по завершении работы таймера звучит сигнал будильника.
Чтобы показать или скрыть таймер обратного отсчета, перейдите в начальное меню и выберите DISPLAYS (Дисплеи) » Countdown (Обратный отсчет).Переключите отображение нажатием кнопки [Next] (След.).
Установка времени таймера обратного отсчета:
1. Нажимайте кнопку [Next] (След.), пока не появится дисплей таймера обратного
отсчета.
2. Нажмите кнопку [View] (Вид) для регулировки времени обратного отсчета.
3. С помощью кнопок [Start Stop] (Старт/стоп), и [Light Lock] (Блок. свет) установите
значения часов и минут.Подтвердите выбор, нажав кнопку [Next] (След.).
4. Нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/стоп), чтобы начать обратный отсчет.
СОВЕТ: Для приостановки/продолжения обратного отсчета используйте кнопку
[Start Stop] (Старт/стоп).

3.10. Дисплеи

Часы Suunto Ambit3 Peak оснащены несколькими различными функциями, такими как компас (см. 3.8. Компас) и секундомер (см. 3.34. Секундомер), которые отображаются в виде дисплеев, доступных для просмотра по нажатию кнопки [Next] (След.).Некоторые из этих дисплеев являются постоянными, другие можно показывать и скрывать по вашему усмотрению.
Чтобы показать или скрыть дисплеи:
1. Нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/стоп), чтобы перейти в начальное меню.
2. Перейдите к меню DISPLAYS (Дисплеи) нажатием кнопки [Light Lock] (Блок. свет) и
нажмите [Next] (След.).
3. Находясь в списке дисплеев, включите или отключите любую функцию, прокручивая
их кнопками Start Stop (Старт/стоп) и Light Lock (Блок. свет) и подтверждая действие нажатием кнопки Next (След.). Нажмите и удерживайте кнопку [Next] (След.), чтобы выйти из меню дисплеев при необходимости.
21
Suunto Ambit3 Peak
Спортивные режимы (см. 3.33. Спортивные режимы) также имеют несколько дисплеев, которые поддерживают пользовательскую настройку и способны отображать различную информацию в ходе тренировки.

3.10.1. Регулировка контрастности дисплея

Увеличение или уменьшение контрастности дисплея Suunto Ambit3 Peak в параметрах часов.
Регулировка контрастности изображения:
1. Нажмите и удерживайте нажатой кнопку [Next] (След.), чтобы открыть меню
параметров.
2. Нажмите кнопку [Next] (След.), чтобы открыть GENERAL (Общие) параметры.
3. Нажмите кнопку [Next] (След.) для входа в меню Tones/display (Сигналы/дисплей).
4. Перейдите к меню Display contrast (Контрастность дисплея) [ с помощью кнопки ]
Light Lock [ и выберите его нажатием кнопки ] Next (След.).
5. Повышение контрастности выполняется кнопкой [Start Stop] , понижение — кнопкой
[Light Lock] .
6. Чтобы выйти, нажмите и удерживайте кнопку [Next] (След).

3.10.2. Инверсия цветов дисплея

Чтобы переключить отображение светлых и темных цветов на дисплее, воспользуйтесь параметрами часов на сайте Movescount или просто нажмите кнопку [View] (Вид), которая реализует эту функцию по умолчанию (см. 2.1. Кнопки и меню).Вы также можете задать цвет для спортивного режима на сайте Movescount.
Инвертирование изображения с помощью параметров часов:
1. Нажмите и удерживайте нажатой кнопку [Next] (След.), чтобы открыть меню
параметров.
2. Нажмите кнопку [Next] (След.), чтобы открыть GENERAL (Общие) параметры.
3. Нажмите кнопку [Next] (След.) для входа в меню Tones/display (Сигналы/дисплей).
4. Перейдите к разделу Invert display (Инверсия дисплея) с помощью кнопки [Start Stop]
(Старт/стоп) и инвертируйте изображение нажатием кнопки [Next] (След.).

3.11. Тренировка в спортивных режимах

Спортивные режимы (см. 3.33. Спортивные режимы) предназначены для записи данных о тренировке в журнал и для просмотра различных сведений во время тренировки.
Чтобы перейти в меню спортивных режимов, откройте меню EXERCISE (Тренировка) нажатием кнопки [Start Stop] (Старт/стоп).

3.11.1. Использование интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor

Часы Suunto Ambit3 Peak совместимы с датчиками сердцебиения, поддерживающими технологию BluetoothⓇ Smart (например, с интеллектуальным датчиком uunto Smart
Sensor). Эти устройства предоставляют подробные сведения об интенсивности тренировок.
Использование датчика сердцебиения в ходе тренировки позволяет собирать следующие данные:
22
Suunto Ambit3 Peak
•
частота сердцебиения в режиме реального времени
•
средняя частота сердцебиения в режиме реального времени
•
частота сердцебиения, представленную в графической форме
•
количество калорий, израсходованных в ходе тренировки
•
указания по тренировке с сохранением частоты сердцебиения в заданных пределах
•
Максимальная эффективность тренировки
После завершения тренировки датчик сердцебиения предоставляет следующие сведения:
•
общее количество калорий, израсходованных в ходе тренировки
•
средняя частота сердцебиения
•
максимальная частота сердцебиения
•
время восстановления
При использовании интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor вам доступно
преимущество сохранения данных о сердцебиении.Функция памяти интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor буферизует данные в случае прекращения передaчи данных на часы Suunto Ambit3 Peak.
Это позволяет получать точные сведения об интенсивности тренировки при таких видах занятий, как плавание, когда вода препятствует передаче данных.Благодаря этой функции часы Suunto Ambit3 Peak можно не брать с собой, если запись уже запущена.Для получения дополнительной информации обратитесь к руководству пользователя интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor.
В отсутствие датчика сердцебиения Suunto Ambit3 Peakпредоставляет сведения об израсходованных калориях и времени восстановления для бега и велосипедной езды, где интенсивность определяется скоростью движения.Однако для получения точных показателей интенсивности рекомендуется использовать датчик сердцебиения.
Дополнительные сведения см. в руководстве пользователя интеллектуального датчика
Suunto Smart Sensor или другого кардиопередатчика с поддержкой Bluetooth Smart.

3.11.2. Ношение интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor

Начало использования интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor:
1. Плотно вставьте датчик в разъем кардиопередатчика.
2. Отрегулируйте длину пояса по размеру.
3. Увлажните зоны размещения электродов передатчика водой или
электропроводящим гелем.
4. Наденьте пояс так, чтобы он плотно прилегал к телу и логотип Suunto смотрел
наружу.
23
1. 3. - 4.
SUUNTO
SUUNTO
SUUNTO
Suunto Ambit3 Peak
Интеллектуальный датчик Smart Sensor включится автоматически, как только обнаружит кардиопередатчик.
СОВЕТ: Чтобы результаты измерений были точнее, носите пояс на голом теле.
Дополнительные сведения и рекомендации по устранению неисправностей приведены в руководстве пользователя интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor.
ПРИМЕЧАНИЕ: Сухая кожа под электродами пояса кардиопередатчика, ослабленный пояс и синтетические материалы рубашки могут давать ненормально высокие показатели частоты сердцебиения. Хорошо увлажните электроды и затяните пояс, чтобы не получать завышенные показатели частоты сердцебиения. Если высокая частота сердцебиения вызвана другими причинами, обратитесь к врачу.

3.11.3. Начало тренировки

Для начала тренировки:
1. Нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/стоп), чтобы перейти в начальное меню.
2. Нажмите кнопку [Next] (След.), чтобы выбрать пункт EXERCISE (Тренировка).
3. Переходите между спортивными режимами с помощью кнопок [Start Stop] (Старт/
стоп) и [Light Lock] (Блок. свет), затем выберите подходящий режим, нажав кнопку [Next] (След.).
4. Устройство автоматически начинает поиск сигнала от кардиопередатчика, если в
выбранном спортивном режиме используется кардиопередатчик.Дождитесь, пока на часах не появится сообщение об обнаружении сигнала кардиопередатчика и/или
GPS, или нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/стоп), чтобы выбрать команду Later (Позже).Устройство продолжает поиск сигнала пульсометра/GPS.
5. Чтобы начать регистрацию данных тренировки, нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/
стоп).Чтобы открыть меню дополнительных параметров в ходе тренировки, нажмите и удерживайте кнопку [Next] (След.).
24
1. 2. 3.
Tuesday
20.9.
16:30
5.
4.
EXERCISE
[...............]
[...............]
Running
[...............]
[...............]
Later
Searching...
HR belt
Searching...100%
GPS
Found
HR+GPS
00’00.0
0’00/km
avg
0’0 0
/km
Later
Later
Suunto Ambit3 Peak

3.11.4. Во время тренировки

Suunto Ambit3 Peak предоставляет массу сведений в ходе тренировки.Содержание отображаемых сведений зависит от выбранного спортивного режима (см. 3.33. Спортивные режимы).Если в процессе тренировки используется кардиопередатчик и GPS, вы также получите дополнительную информацию.
Вот несколько советов по использованию часов в ходе тренировки:
•
Нажимайте кнопку [Next] (След.) для прокрутки дисплеев спортивного режима.
•
Нажимайте кнопку [View] (Вид) для просмотра различных сведений в нижней строке дисплея.
•
Чтобы предотвратить случайную остановку записи в журнал или запись ненужных этапов, заблокируйте кнопки, длительно нажав кнопку [Light Lock] (Блок. свет).
•
Чтобы приостановить запись, нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/стоп).Чтобы возобновить запись, снова нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/стоп).

3.11.5. Запись пройденного маршрута

В зависимости от выбранного спортивного режима устройство Suunto Ambit3 Peak позволяет в ходе тренировки записывать в журнал различную информацию.
Если в используемом спортивном режиме GPS включен, Suunto Ambit3 Peak также сохраняют сведения о вашем маршруте в ходе тренировки.Этот маршрут можно просмотреть на сайте Movescount в качестве элемента сохраненного Move, а также экспортировать в качестве отдельного маршрута для дальнейшего использования.
25
Loading...
+ 58 hidden pages
Buy Points How it Works FAQ Contact Us Questions and Suggestions Privacy Policy Cookie Policy Terms of Use