Écouter pour la vie
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Limitez le temps d’écoute en instaurant des temps de
récupération («quiet breaks») pour préserver votre
capacité auditive.
VEILLEZ À RESPECTER LES DIRECTIVES SUIVANTES
LORSQUE VOUS PORTEZ UN CASQUE OU DES
ÉCOUTEURS :
Évitez de régler le volume à un niveau qui vous
empêche d’entendre les sons environnants.
N’utilisez ni casque ni écouteurs lorsque vous
conduisez un véhicule motorisé, vous risqueriez de
provoquer un accident. En outre, cela est interdit par
la loi dans de nombreux pays.
Utilisé de façon raisonnable, votre nouvel
équipement sonore vous procurera des années de
plaisir. Les pertes d’audition entraînées par les sons
forts étant souvent détectées trop tard, le fabricant, la
CEA et l’ASHA vous recommandent d’éviter toute
exposition prolongée au bruit excessif. À titre
information, la liste suivante répertorie les niveaux de
son afin que vous puissiez mieux préserver vos
capacités auditives.
EXEMPLES DE NIVEAUX DE DÉCIBELS :
30 Murmure
40 Pièce tranquille
50 Pluie moyenne
60 Conversation normale
70 Circulation dense, aspirateur
80 Réveil-matin
En choisissant un matériel audio de haute qualité tel que
l’appareil que vous venez d’acheter, préparez-vous à vivre une
nouvelle expérience musicale. Maintenant, il est temps de voir
comment vous pouvez décupler le plaisir offert par votre matériel.
Le fabricant, la CEA® (Consumer Electronics Association) et l’ASHA
(American Speech-Language-Hearing Association) souhaitent que
vous profitiez pleinement de votre matériel en réglant un niveau
d’écoute salutaire ; c’est-à-dire un niveau sonore d’une clarté
exceptionnelle sans avoir à augmenter le volume et sans
distorsion et, plus important encore, qui limite le risque de
traumatismes auditifs.
Le son peut être trompeur. Avec le temps, le niveau de votre
confort d’écoute («comfort level») s’adapte à des volumes
sonores plus élevés. Par conséquent, un niveau sonore qui vous
semble «normal» peut s’avérer puissant et néfaste pour vos
capacités auditives. Préservez-les en réglant votre appareil sur un
niveau salutaire AVANT que ce ne soit votre audition qui s’adapte.
POUR ÉTABLIR UN NIVEAU SALUTAIRE :
Réglez le volume sur le niveau minimum qui conserve à la fois
un niveau d’écoute confortable et la clarté du son. Toute
exposition prolongée à un son quel qu’il soit de plus de 85
décibels peut entraîner une perte auditive progressive.
Une fois que vous avez établi un niveau sonore qui offre une
écoute confortable, claire et sans distorsion, réglez la molette
et conservez ce réglage.
Vérifiez si votre lecteur de musique est doté d’un limiteur de
volume qui vous permet de régler un niveau d’écoute salutaire
en établissant un niveau de volume maximum sur votre
lecteur. C’est une excellente solution pour les parents afin
d’assurer que leurs enfants écoutent à un niveau salutaire.
L’EXPOSITION CONSTANTE À CES BRUITS PEUT ÊTRE
DANGEREUSE :
90 Tondeuse, motocyclette
100 Scie à chaîne
110 Concert rock
120 Décollage d’un avion réacté
130 Marteau pneumatique
140 Pétards à mèche
Cette information a été fournie grâce à l’aimable
autorisation de l’ASHA (American Speech-LanguageHearing Association), l’association nationale
professionnelle, scientifique et d’accréditation de plus
de 135000audiologistes, orthophonistes et
scientifiques de la parole, du langage et de l’audition.
Pour obtenir plus d’informations sur la protection contre
la perte auditive causée par le bruit, appelez le centre
d’intervention de l’ASHA au 800-638-8255, du lundi au
vendredi, entre 8H30 et 17H00. Pour trouver un
audiologiste dans votre secteur, rendez-vous sur le site
www.asha.org/findpro. Les parents peuvent trouver des
informations utiles sur le site www.listentoyourbuds.
org, une campagne d’éducation publique primée de
l’ASHA commanditée en partie par la CEA, pour
préserver les capacités auditives de leurs enfants et les
sensibiliser à l’écoute salutaire.
Un conseil de sécurité de la CEA (Consumer
Electronics Association), 1919 South Eads Street,
Arlington, VA 22202 et de l’ASHA (American SpeechLanguage-Hearing Association), 2200 Research
Boulevard, Rockville, MD 20850.
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