Sigma RC Move User Manual [de]

HEART RATE MONITOR

*

SPEED

DISTANCE

BLUETOOTH

WIRELESS

COUNT

TRAINING

ANALYSIS

*

COACH

*

CONTROL

*

*only available with free SIGMA MOVE APP

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INFORMATION

DE

WWW.SIGMA-QR.COM

RC MOVE

1

DEUTSCH

Inhalt

1 Display, Tastenbelegung und Navigation

2 Einstellungen vornehmen 10

3 Trainieren mit der RC MOVE 17

in der Übersicht

3

4 Trainieren mit der RC MOVE und dem

5 PC Mode 26

6 Speicher abrufen 26

7 Entsorgung 29

8 Garantiebestimmungen 29

Smartphone

Vorwort

Vielen Dank, dass Sie sich für eine Sportuhr aus dem Hause SIGMA SPORT®
entschieden haben.
Ihre neue RC MOVE wird Ihnen jahrelang ein treuer Begleiter beim Sport
und in der Freizeit sein. Die RC MOVE ist ein technisch anspruchsvolles
Messinstrument. Um die vielfältigen Funktionen Ihrer neuen Sportuhr
kennenzulernen und anwenden zu können, lesen Sie diese Bedienungs­anleitung bitte sorgfältig durch.
SIGMA SPORT® wünscht Ihnen viel Spaß bei der Benutzung Ihrer RC MOVE.

Weitere Infos und Hinweise

Weitere Informationen, wie auch die häufig gestellten Fragen (FAQs),
finden Sie unter www.sigmasport.com.

Bitte konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Arzt – insbesondere,
wenn bei Ihnen kardiovaskuläre Grunderkrankungen vorliegen.

2

24

Display, Tastenbelegung und

1



Navigation in der Übersicht

Aufwecken:

Die RC MOVE wird in einem Transportmodus ausge­liefert, in dem sie nahezu keine Batterie verbraucht.
Aus diesem Grund müssen Sie die RC MOVE vor der
ersten Nutzung aufwecken. Gehen Sie hierzu wie
folgt vor.

Zum Verlassen des Transport Modus und Aktivieren
der RC MOVE drücken Sie bitte, wie auf der Folie
dargestellt, für mind. 5 Sekunden auf START.
Danach erscheint die Anzeige „Language English“,
Drücken Sie ENTER und wählen Sie mit TOGGLE/+
die gewünsche Sprache und bestätigen Sie mit
ENTER.

Pairing:

Vor dem ersten Nutzen, müssen Sie den R1 BLUE
Sender mit der Uhr koppeln. Legen Sie hierzu den
R1 BLUE Brustgurt an und drücken an der RC MOVE
die TOGGLE/+ bis Sie auf dem Display „Pairing”
angezeigt bekommen. Drücken Sie nun auf ENTER um
das Pairing zu beginnen. Ist das Pairing beendet, wird
eine Zahlenkombination angezeigt.

1.1 Schaubild Display

Das Display ist grundsätzlich in 3 Bereiche aufgeteilt:

Bereich 1: Darstellung der (Trainings-) Werte –
Herzfrequenz und Runden

Bereich 2: Darstellung der momentan
ausgewählten Funktionen, Menüpunkte
und Anzeige der entsprechenden Daten

Bereich 3: Scroll-Indikation für übersichtliche
Menüführung und Navigation

DE

3

1.2 Tastenbelegung

Die RC MOVE hat fünf Tasten:
TOGGLE/-, TOGGLE/+, STOP, START und ENTER

STOP-Taste :

Diese Taste bringt Sie eine Ebene
zurück innerhalb der Menüstruktur.
Im Trainingsmodus stoppen Sie
das Training durch das Drücken
der Taste.

Training zurücksetzen ohne
speichern:

STOP-Taste gedrückt halten.

TOOGLE/- und
TOGGLE/+ Tasten :

Mit TOGGLE/+ navigieren Sie nach rechts
im Hauptmenü und TOGGLE/- führt Sie
entsprechend zurück. Sofern Sie an einem
Punkt sind, an denen Werte konfiguriert
werden, stellen Sie mit TOGGLE/+ einen
höheren und TOGGLE/- einen niedrigeren
Wert ein.

Lichtmodus aktivieren/deaktivieren

Drücken Sie die TOOGLE/- und TOGGLE/+
Tasten gleichzeitig. Erneutes gleichzeitiges
Drücken schaltet die Beleuchtung des
Displays wieder aus. Das Licht ist für
ca. 3 Sekunden aktiv.

4

ENTER-Taste :

Mit dieser Taste rufen Sie das
Hauptmenü auf und bestätigen
damit die Eingaben.

Sie navigieren in das Untermenü
des jeweiligen Menüpunktes und
rufen die weiteren Unterpunkte
auf, wenn vorhanden.

START-Taste :

Zum Starten des Trainings drücken
Sie die START-Taste.

Erneutes Drücken während des
Trainings markiert eine LAP/
Runde.

Wurde ein Training über die
STOP-Taste angehalten, setzen
Sie mit erneutem Drücken der
START-Taste die Zeitmessung fort.

LapView/Rundenansicht:

START-Taste gedrückt halten.
STOP-Taste drücken, um LapView
zu verlassen.

DE

5

1.3 Navigation

Ebene 0Ebene 1Ebene 2Ebene 3 (Zoom-Ansicht)

TOGGLE–

Hauptmenü Nutzung

Training

Freies Training

+ Zielzone

PC Mode Log Buch

Runden-

zeit +

Stoppuhr

Rundenzeit Durchschn.

Rundenzeit

Zielzone +
% HFmax.

Herz-

frequenz

Intensitäts-

zonen

Durchschn.

Herzfrequenz

+ max. Herz-

frequenz

Herzfrequenz

Verbrauchte

Kalorien +

Uhrzeit

Verbrauchte

Kalorien

Stoppuhr maximale

6

Herzfrequenz

Uhrzeit

STOP

ENTER

+

DEDE

TOGGLE

Speicher EinstellenLog Buch

Intervall Programm Smartphone

*

Warm Up Suche

MIt TOOGLE+

gelangen Sie

zu den gleichen

Wertanzeigen

Freien Training

wie beim

Intervall

Einstellen

*Durch

gedrückt halten

von ENTER,

gelangen Sie in

die Einstellung

des Intervall-

Trainings

Upload

nur mit

DataCenter oder

SIGMA MOVE
APP möglich.

Details dazu
finden Sie in

Drücken Sie ENTER, um in die nächst tiefere Ebenen zu gelangen

Kap. 5

Drücken Sie STOP, um wieder eine Ebene zurück zu gehen

7

1.3 Navigation

Ebene 0Ebene 1Ebene 2Ebene 3 (Zoom-Ansicht)

TOGGLE–

Hauptmenü Administration

PC Mode Speicher

Bereit

Übertragung

der Daten zum

DataCenter

Log Buch

Log-

Intervall

Log Buch

löschen

5 Sek.

Abbrechen

10 Sek.

Löschen

20 Sek.

30 Sek.

Training Gesamt

Training 1
Training 2
Training 3
Training 4
Training 5
Training 6
Training 7

* Erst sichtbar,

wenn Training

absolviert

Den Abruf der

Einzelwerte
finden Sie in

Woche

Kap. 4

Monat

Seit

8

STOP

ENTER

+

DEDE

TOGGLE

Benutzer

Geschlecht

Geburtstag

Gewicht Uhrzeit

HF max. Alarm

Intensitätszonen

1-4

Gerät

Sprache

Datum

Pairing

Reset Gesamt

Kontrast

Tastenton

Phase Alarm

Zonenalarm

Sperre

Einstellen

Training

Training Freies

Durch Drücken

von ENTER
können Sie
die Zielzone

einstellen

Details dazu
finden Sie in

Kap. 2.5

Training Intervall

Warm UP

Warm Up HF

Intervall

Intervall HF

Erholung

Cool Down

Cool Down HF

Training

Favoriten

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Seite 7
Seite 8
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Drücken Sie ENTER, um in die nächst tiefere Ebenen zu gelangen

Drücken Sie STOP, um wieder eine Ebene zurück zu gehen

9

Einstellungen vornehmen

2

Wie in der Navigationsübersicht (Kapitel 1.3)
dargestellt, rufen Sie den Menüpunkt „Einstellen“
auf, indem Sie ENTER drücken, anschließend mit
TOGGLE/+ zum Punkt „Einstellen“ steuern und erneut
ENTER drücken.

2.1 Gerät

Der zweite Punkt im Untermenü „Einstellen“ sind die
Geräte-Einstellungen.

Mit ENTER gelangen Sie in das Untermenü der
Geräte-Einstellungen. Sie können grundlegende Kon­figurationen am Gerät vornehmen, wie z. B. Sprache,
Datum und Uhrzeit, Töne oder Kontrast etc.

Wählen Sie über TOOGLE/+ und TOOGLE/- die
gewünschte Einstellung und bestätigen Sie diese über
ENTER. Möchten Sie eine Ebene zurück, drücken Sie
auf STOP.

Nach jeder getroffenen Einstellung, meldet das Display
„Einstell. OK“.

10