Sigma PC 26.14 User Manual

HEART RATE MONITOR

ZONE INDICATOR

KCAL

MORE
INFORMATION

CZ

WWW.SIGMA-QR.COM

PC 26.14

1

ČEŠTINA

Obsah

1 Displej, obsazení tlačítek aprocházení přehledu 3

2 Provedení nastavení 8

3 Trénink spulsmetrem PC 26.14 15

Displej, obsazení tlačítek

1



aprocházení přehledu

k Probuzení:

Pulsmetr PC 26.14 se dodává v přepravním režimu,
ve kterém téměř nevyužívá baterii. Z tohoto důvodu
musíte pulsmetr PC 26.14 před prvním použitím
probudit. Postupujte následovně:

CZ

4 Vyvolání paměti 21

5 Likvidace 24

6 Záruční ustanovení 24

Úvod

Mockrát děkujeme, že jste se rozhodli pro pulsmetr značky SIGMA SPORT®.

Váš nový pulsmetr PC 26.14 vám bude po celá léta sloužit jako věrný průvodce
při sportu a ve volném čase. Pulsmetr PC 26.14 je technicky náročný měřicí
přístroj. Přečtěte si prosím pečlivě tento návod k obsluze, abyste se seznámili
s rozmanitými funkcemi svého nového pulsmetru a abyste je uměli použít.

SIGMA SPORT® vám přeje mnoho zábavy při používání vašeho pulsmetru
PC 26.14.

1.1 Oblasti displeje

Displej je rozdělen vpodstatě do 3oblastí:

Kopuštění přepravního režimu aaktivaci pulsmetru
PC26.14 přidržte prosím tlačítko START tak, jak je
znázorněno na fólii, po dobu min. 5sekund. Poté se
zobrazí „Language English“.

Oblast 1: zobrazení (tréninkových) hodnot –
tepová frekvence a okruhy

Oblast 2: zobrazení právě vybraných funkcí,
body menu a zobrazení odpovídajících
údajů

Oblast 3: indikace pro přehledné procházení
menu a ovládání

Další informace a poznámky

Další informace a také často kladené otázky najdete na internetových stránkách
www.sigmasport.com.

Poraďte se prosím před zahájením tréninku se svým lékařem – obzvláště
pokud trpíte kardiovaskulárním onemocněním.

2 3

1.2 Obsazení tlačítek

Pulsmetr PC26.14 má pět tlačítek:
TOGGLE/-, TOGGLE/+, STOP, START aENTER.

Tlačítko STOP:

Pomocí tohoto tlačítka přejdete
o úroveň zpět v rámci struktury
menu. Stisknutím tohoto tlačítka
v tréninkovém režimu zastavíte
trénink.

Resetování tréninku bez uložení:
Tlačítko STOP přidržte stisknuté.

Tlačítka TOGGLE/-
a TOGGLE/+:

Pomocí tlačítka TOGGLE/+ přecházíte
doprava v hlavním menu a pomocí tlačítka
TOGGLE/- přecházíte zpět. Pokud jste
v bodě, ve kterém se konfigurují hodnoty,
nastavíte pomocí TOGGLE/+ vyšší a pomocí
TOGGLE/- nižší hodnotu.

Aktivace/deaktivace režimu světla:

Stiskněte zároveň tlačítka TOGGLE/-
a TOGGLE/+. Opakovaným současným
stisknutím tlačítek se podsvícení displeje
znovu vypne. Světlo je aktivní po dobu cca
3 sekund.

Tlačítko ENTER:

Tímto tlačítkem vyvoláte hlavní
menu a potvrdíte zadané údaje.

Přejdete do podmenu příslušného
bodu menu a vyvoláte další
podřazené body, jsou-li k dispozici.

Tlačítko START:

Ke spuštění tréninku stiskněte
tlačítko START.

Opakovaným stisknutím během
tréninku se označí okruh (LAP).

Pokud se trénink zastavil tlačítkem
STOP, pokračujte v měření času
opětovným stisknutím tlačítka
START.

LapView / náhled okruhů:
Tlačítko START přidržte stisknuté.
Stiskněte tlačítko STOP k opuštění
náhledu okruhů (LapView).

CZ

4 5

1.3 Procházení menu

STOP

ENTER

TOGGLE– +

TOGGLE

Úroveň 0Úroveň 1Úroveň 2Úroveň3 (přiblížený náhled)

Hlavní menu

Trénink Paměť

Čas okruhu +

Stopky

Čas okruhu

Stopky Max.

Prům. tepová

frekvence +
Max. tepová

frekvence

Prům.

tepová frekvence

tepová frekvence

Spotřeba

kalorií +

Čas

Spotřeba

kalorií

Čas

Zóny

intenzity

Cílová zóna +

% max. TF

Trénink Uživatel Pulsmetr OblíbenéCelkem

Trénink 1
Trénink 2
Trénink 3
Trénink 4
Trénink 5
Trénink 6
Trénink 7

*Je vidět až

po absolvování

tréninku.

Týden

Měsíc

Od

6 7

Nastavení

Pohlaví

Den narození

Hmotnost

Max. TF

Cílová zóna

Zóny intenzity Kontrast

Jazyk

Datum

Čas

Alarm

Reset Celkem

Zvuk tlačítek

Alarm zón

Blokování

Strana 1
Strana 2
Strana 3
Strana 4
Strana 5
Strana 6
Strana 7
Strana 8
Strana 9

Stiskněte ENTER, chcete-li přejít do další nižší úrovně.

CZ

Stiskněte STOP, chcete-li se ojednu úroveň vrátit.

Provedení nastavení

2

2.2 Zvukové alarmy

Vyvolejte bod menu „Nastavení” stisknutím tlačítka
ENTER, jak je zobrazeno vpřehledu procházení
(kapitola 1.3), poté přejděte pomocí TOGGLE/+
kbodu „Nastavení” aznovu stiskněte tlačítko ENTER.

2.1 Pulsmetr

Vmenu nastavení vyberte bod „Pulsmetr“ amůžete
provádět základní konfigurace pulsmetru, jako např.
jazyk, datum ačas, zvuky nebo kontrast atd.

Vyberte funkci prostřednictvím TOGGLE/+
aTOGGLE/-, jak je popsáno vpředchozích kapitolách,
apotvrďte příslušné nastavení tlačítkem ENTER. Pokud
se chcete vrátit oúroveň zpět, stiskněte tlačítko STOP.

Po každém provedeném nastavení ohlásí displej
„Nastavení OK“.

Při překročení nastavené cílové zóny směrem nahoru zazní trojnásobné pípnutí
každých 20 sekund (dokud budete trénovat mimo zónu).

Při překročení cílové zóny směrem dolů zazní dlouhé pípnutí.

2.3 Blokování tlačítek

Aby se zabránilo spuštění tréninku nedopatřením, je
možné zablokovat tlačítka. Ktomuto účelu přejděte
prosím do menu „Pulsmetr“ adále kbodu „Blokování“.

Chcete-li blokování deaktivovat, postupujte následovně:
Stiskněte libovolné tlačítko apoté tlačítko ENTER.

2.4 Uživatel

První bod v podmenu „Nastavení“ jsou uživatelská
nastavení.

Pomocí tlačítka ENTER se dostanete do dalšího
podmenu uživatelských nastavení.

Pokud chcete například změnit „Pohlaví“ zmužského
na ženské, stiskněte ENTER.

CZ

Výběr „mužské“ bliká a pomocí TOGGLE/+může být
nyní změněn na „ženské“. Potvrďte příslušné nastavení
tlačítkem ENTER.

8 9

Na displeji se jako potvrzení zobrazí „Nastavení OK“
stejně jako u všech následujících nastavení.

Nyní můžete nastavit další osobní údaje, jako den
narození, hmotnost, maximální tepovou frekvenci (TF)
a také cílové tréninkové zóny.

Dále zadejte svou aktuální hmotnost. Ktomuto bodu
přejděte opět pomocí TOGGLE/+ apotvrďte tlačítkem
ENTER.

CZ

Pomocí TOGGLE/+ přejděte kdalšímu bodu, datu
narození. Zde postupujte jako obvykle avyberte bod
tlačítkem ENTER.

Nejprve nastavte správný rok narození.
Prostřednictvím TOGGLE/+ aTOGGLE/- nastavte
vyšší nebo nižší rok jako aktuální blikající hodnotu.

Po potvrzení hodnoty tlačítkem ENTER obdobně
nastavte měsíc.

Astejně postupujte iunastavení dne.

Po úspěšném nastavení dne narození se na displeji
zobrazí příslušné hlášení.

10 11

Prostřednictvím TOGGLE/+, resp. TOGGLE/- vyberte
mezi jednotkami – kilogramy alibrami.

Potom můžete jako obvykle zadat správnou hodnotu
pro svou hmotnost vpředem nastavených jednotkách.

Dále zadejte svou osobní maximální tepovou frekvenci
(max. TF). Ktomuto bodu přejděte opět pomocí
TOGGLE/+ apotvrďte tlačítkem ENTER.

Pokud neznáte aktuální maximální tepovou frekvenci,
můžete ji také nechat vypočítat automaticky.
K tomuto účelu vyberte „Automaticky“. Pokud znáte
svou osobní maximální tepovou frekvenci, vyberte
možnost „Manuálně“ a postupujte tak, jak je popsáno
na předchozí straně.

Dále vyberte, ve které cílové zóně chcete trénovat.

k V zóně FIT ke zvyšování tělesné kondice.
k V zóně FAT k optimálnímu spalování tuků během

tréninku.

Příslušné horní a dolní meze zón se vám zobrazí při
výběru.

Je možné stanovit 4 různé zóny intenzity. Tyto zóny
se řadí jedna za druhou a nemohou se překrývat.

Nejprve stanovte prostřednictvím výběru tlačítkem
ENTER zónu intenzity 1. Zde nastavte pomocí
TOGGLE/+ a TOGGLE/- dolní hodnotu a potvrďte
tlačítkem ENTER.

Postupujte stejně i s horní hodnotou.

CZ

Máte také možnost trénovat ve vlastní zóně (OWN), kterou si stanovíte sami.

Zde si sami zadáte horní a dolní meze tepové frekvence. Můžete uložit až tři různé
vlastní zóny.

Je také možné trénovat bez cílové zóny. K tomuto
účelu musíte tuto funkci vypnout.

12 13

Postupujte stejně také u zón intenzity 2, 3 a 4.

Poznámka: Možnost odchýlit se od standardních hodnot
vašich tréninkových zón a stanovit vlastní zóny je určená
pro uživatele s pokročilými nároky a vyšší intenzitou
využití.

2.3 Oblíbené

Pod bodem „Oblíbené“ můžete sami upravit zobrazení
na displeji tak, aby se vám zobrazovaly funkce, které
chcete hned vidět.

Celkem můžete individuálně nastavit 9 stran vždy se
dvěma funkcemi.

Na všech 9stranách můžete individuálně sestavit,
jak má displej vypadat během tréninku.

Trénink spulsmetrem PC 26.14

3



Před tréninkem musíte přiložit hrudní pás.

Aby se puls měřil správně, upravte délku pásu tak,
aby pás dobře přiléhal, ale přitom nebyl příliš utažený.

Přiložte pás pod prsní svalstvo, resp. prsa.

Navíc ještě navlhčete rýhované plochy, které přiléhají
ke kůži.

CZ

Pokud vyberete jen jednu hodnotu, automaticky se
během tréninku zobrazí větší.

Pomocí „Nastavení OK“ se potvrdí zadání na displeji.

Během tréninku se nyní budou zobrazovat tato
nastavení.

14 15

Výběr/změna cílové zóny: Stiskněte tlačítko ENTER a
přidržte ho stisknuté, aby se vybrala požadovaná cílová
zóna pro trénink.

Vyvolejte bod menu „Trénink“, jak je popsáno v kapitole

1. Přímo se zobrazí také vaše zvolená tréninková zóna
(FIT, FAT nebo OWN).

Trénink v zóně FIT: Zvyšuje vaši tělesnou kondici
a je výrazně intenzivnější. V této zóně si zlepšujete
vytrvalost. Hodnota se stanovuje na základě vaší
maximální tepové frekvence a odpovídá jejím
70–80 %.

V zóně FAT se trénuje aerobní látková výměna.
Při delší době aktivity a nižší intenzitě se spaluje
a přeměňuje na energii více tuků než sacharidů.
Trénink v této zóně podporuje hubnutí. Hodnota se
stanovuje na základě vaší maximální tepové frekvence
a odpovídá jejím 55–70 %.

Pokud chcete trénovat v individuální tréninkové
zóně (OWN), zvolte nejprve zónu OWN a nastavte ji
požadovaným způsobem, jak je popsáno v kapitole 2.

Celkem můžete nastavit 3 individuální zóny.

Okruh (LAP) spustíte opětovným stisknutím tlačítka
START.

CZ

3.1 Trénink – spuštění, zastavení,
pokračování aukončení

Trénink spustíte stisknutím tlačítka START.

Příklad tréninku s okruhy (LAP):

Pravidelně běháte dva okruhy okolo rybníka a chcete
je běhat různou rychlostí. Pomocí tréninku s okruhy s
pulsmetrem PC 26.14 zjistíte hodnoty pro jednotlivé
okruhy.

16 17

Tlačítkem STOP trénink zastavíte.

Pokračovat vpřerušeném tréninku můžete opětovným
stisknutím tlačítka START.

Pokud chcete trénink zcela ukončit, stiskněte znovu
tlačítko STOP. Nyní displej zobrazuje dotaz, zda
chcete trénink opravdu ukončit a zároveň uložit
(prostřednictvím tlačítka STOP), nebo zda chcete
pokračovat (prostřednictvím tlačítka ENTER).

Pokud chcete trénink ukončit, stiskněte tlačítko +/-
a rozhodněte se, zda chcete trénink uložit (SAVE),
nebo ho nechcete ukládat (RESET).

3.2 Během tréninku

Je-li spuštěný trénink, začíná na displeji běžet čas. Procházejte menu tak, jak
je znázorněno vpřehledu vkapitole1. Také během tréninku ovládáte zobrazení
prostřednictvím TOGGLE+/- (hlavní menu) atlačítkem ENTER přecházíte do
podmenu a kpříslušným bodům menu afunkcím. Při tom můžete vždy vidět
aktuální hodnoty dané funkce.

Příklad možné struktury menu po uložení
vlastních oblíbených funkcí:

Cílová zóna

Zóny

intenzity

Kalorie

ZOOM

Díky funkcím, jako jsou přesné měření tepové frekvence, počitadlo okruhů
(do 50okruhů), zobrazení nejlepšího okruhu (BestLap), funkce přiblížení,
vizualizace zón intenzity apočitadlo kalorií, je trénink velmi informativní.

Čas okruhu/

Stopky

Čas okruhu

ZOOM

ENTER

Stopky

Poznámka: Funkci stopek
můžete používat i bez
hrudního pásu.

Prům. TF

ZOOM

Prům. TF/

Maximální TF

ENTER

Maximální TF

CZ

ENTER

Čas

Kalorie/

Čas

18 19

k Měření tepové frekvence

Zobrazení průměrné a maximální tepové frekvence.
Podle hodnot stanovených prostřednictvím vašeho
hrudního pásu.

k Zóny intenzity

V přehledu zón intenzity vidíte váš čas běhu
procentuálně rozdělený do stanovených zón intenzity.
Díky tomu můžete během tréninku vyhodnocovat
a popř. přizpůsobovat intenzitu tréninku.

CZ

k Počitadlo okruhů

Zobrazení počtu okruhů (LapCount) stisknutím tlačítka
LAP při dokončeném okruhu. Čas okruhu a celkový čas
se zobrazí současně.

k Zobrazení BestLap

Na displeji se přímo zobrazuje informace o nejlepším
čase okruhu. Pokud jste dosáhli nejlepšího času
okruhu, okamžitě se tato informace dočasně zobrazí
na displeji jako „Nejlepší okruh“.

Pokud poslední okruh není nejlepší,
zobrazí se jako „Poslední okruh“.

Vyvolání paměti

4



k Počitadlo kalorií

Poznámka: Pamatujte prosím, že spotřeba kalorií se

vypočítává pouze tehdy, když byl spuštěn trénink
a tepová frekvence činí alespoň 100.

Vyvolejte bod menu „Paměť“, jak je popsáno
vkapitole1.



k Funkce přiblížení

Pomocí funkce přiblížení můžete hodnoty zobrazit
také jednotlivě. Stisknutím tlačítka ENTER můžete na
displeji samostatně zobrazit například funkce „Čas
okruhu“ nebo „Stopky“.

20 21

Můžete vyvolat příslušné uložené tréninkové údaje.
Jsou uspořádané podle data/aktuálnosti, přičemž se
na prvním místě zobrazuje poslední uložený trénink.
Údaje můžete podrobně zobrazit tlačítkem ENTER,
když použijete princip procházení menu popsaný
v kapitole 1.

Celkem můžete uložit 7 tréninků. Paměť je uspořádaná
dynamicky, což znamená, že nejnovější trénink
automaticky přepíše nejstarší trénink.

Trénink můžete vyvolat podle data a času.

Tlačítkem ENTER můžete zobrazit různé hodnoty
(okruhy, cílovou zónu, zónu intenzity a příslušné
hodnoty).

Datum a čas tréninku.

Kromě toho máte k dispozici celkovou paměť.
V týdenním přehledu najdete počet tréninků za tento
kalendářní týden s absolutním tréninkovým časem a
spotřebou kalorií. Prostřednictvím TOGGLE+/- můžete
procházet 12 posledními týdny/měsíci roku.

To samé platí pro přehled v měsících a také pro
shrnující celkový přehled od okamžiku aktivace
pulsmetru.

Poznámka: Vždy můžete vybrat odpovídající den
(tlačítko +/-), chcete-li se podívat na trénink.
Zobrazení tréninku: Zobrazí se celkový počet tréninků.
Tlačítky TOGGLE +/- můžete vybrat určitý den.
Tlačítkem ENTER zobrazíte náhled.

CZ

22 23

Likvidace

5



Baterie se nesmí likvidovat sdomovním odpadem
(evropský zákon obateriích)! Odevzdejte prosím

LI

LI =

Lithium Ionen

Záruka

6



Ručíme vůči našemu příslušnému smluvnímu partnerovi za vady podle zákonných
předpisů. Na baterie se záruka nevztahuje. Se žádostí o poskytnutí záruky se
prosím obraťte na obchodníka, u kterého jste svůj pulsmetr PC 26.14 zakoupili,
nebo pulsmetr PC 26.14 zašlete společně s dokladem o koupi a všemi díly
příslušenství a s dostatečným poštovným na následující adresu:

SIGMA-ELEKTRO GmbH
Dr.- Julius -Leber-Straße 15
D-67433 Neustadt/Weinstraße
Tel. + 49 (0) 63 21-9120-118
E-mail: [e-mail]

Při oprávněném nároku na poskytnutí záruky obdržíte přístroj výměnou. Nárok
vzniká pouze na model, který je v současné době aktuální. Výrobce si vyhrazuje
právo na technické změny.

Společnost SIGMA ELEKTRO GmbH tímto prohlašuje, že je pulsmetr PC 26.14
ve shodě se základními požadavky a jinými relevantními předpisy směrnice
1999/5/ES.

baterie na příslušném sběrném místě klikvidaci
odpadu.

Elektronické přístroje se nesmějí likvidovat s
domovním odpadem. Odevzdejte prosím přístroj na
příslušném sběrném místě k likvidaci odpadu.

6.1 Baterie

6.2 FCC Information

Subpart 15A Rule Section 15.19(a)(3) requires the label of the device include
the followingstatement, or where the label/equipment is too small, then the user
information can contain the following statement:

“This device complies with part 15 of the FCC Rules. Operation is subject to the
following two conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and
(2) this device must accept any interference received, including interference that
may cause undesired operation.”

Subpart 15A Rule Section 15.21 requires the following:

The users manual or instruction manual for an intentional or unintentional
radiator shall caution the user that “Changes or modifications not expressly
approved by the party responsible for compliance couldvoid the user’s authority
to operate the equipment.”

Subpart 15B Rule section 15.105 requires the following to be included in the
user information:

“NOTE: This equipment has been tested and found to comply with the limits for
a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are
designed to provide reasonable protection against harmful interference in a
residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio
frequency energy and, if not installed and used in accordance with the
instructions, may cause harmful interference to radio communications.
However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular
installation. If this equipment does cause harmful interference to radio or
television reception, which can be determined by turning the equipment off and
on, the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of
the following measures:

— Reorient or relocate the receiving antenna.
— Increase the separation between the equipment and receiver.
— Connect the equipment into an outlet on a circuit different from that to
which the receiver isconnected.
— Consult the dealer or an experienced radio/TV technician for help.”

CZ

Typ baterie: CR2032, Životnost baterie: průměrně 1 rok

ES prohlášení najdete na adrese: www.sigmasport.com

24 25

PC 26.14

SIGMA-ElEktro GmbH

Dr.- Julius- Leber- Straße 15
D-67433 Neustadt/Weinstraße
Tel. + 49 (0) 63 21-9120-0
Fax. + 49 (0) 63 21-9120-34
E-mail: [e-mail]

SIGMA SPort USA

North America
3487 Swenson Ave.
St. Charles, IL 60174, U.S.A.
Tel. [phone]
Fax. [phone]
Service-Tel. [phone]

SIGMA SPort ASIA

Asia, Australia, South America, Africa
4F, No.192, Zhonggong 2
Xitun Dist., Taichung City 407, Taiwan
Tel. [phone]
Fax. [phone]

nd

Rd.,

www.sigmasport.com

26