Sigma PC 10.11 C3 User Manual

HEART RATE MONITOR

PC 10.11

Slovenčina

Slovenščina

čeSky

SLSKCZ SLSKCZ

OBSAH

1 Předmluva 60

2 Obsah balení 60

3 Bezpečnostní upozornění 61

4 Přehled 61

4.1 Aktivace pulsmetru 61

4.2 Přiložení hrudního pásu 62

4.3 Před tréninkem 63

4.4 Krátké a dlouhé stisknutí tlačítka 64

4.5 Přehled režimů a funkcí 65

4.5.1 Klidový režim 66

4.5.2 Tréninkový režim 66

4.5.3 Režim nastavení 67

5 Režim nastavení 68

5.1 Otevření režimu nastavení 68

5.2 Struktura displeje 68

5.3 Obsazení tlačítek v režimu nastavení 68

5.4 Stručný návod k nastavení přístroje 69

5.5 Provedení nastavení přístroje 69

5.5.1 Nastavení jazyka 69

5.5.2 Nastavení data 70

5.5.3 Nastavení hodin 71

5.5.4 Nastavení pohlaví 72

5.5.5 Nastavení narozenin 72

5.5.6 Nastavení hmotnosti 72

5.5.7 Nastavení max. tepové frekvence 72

5.5.8 Nastavení tréninkové zóny 73

5.5.9 Trénování s tréninkovými zónami 74

5.5.10 Upravení individuální tréninkové zóny 74

5.5.11 Nastavení celkové doby běhu 76

5.5.12 Nastavení celkových kalorií 77

5.5.13 Nastavení kontrastu 77

5.5.14 Nastavení zvuku tlačítek 77

5.5.15 Nastavení nebo vypnutí alarmu zón 77

www.sigmasport.com

OBSAH

6 Tréninkový režim 78

6.1 Otevření tréninkového režimu 78

6.2 Struktura displeje 78

6.3 Obsazení tlačítek v tréninkovém režimu 79

6.4 Funkce během tréninku 79

6.5 Spuštění tréninku 80

6.6 Přerušení tréninku 81

6.7 Ukončení tréninku 81

6.8 Tréninkové hodnoty po tréninku 82

6.9 Resetování tréninkových hodnot 82

7 Často kladené otázky aservis 83

8 Údržba a čištění 84

8.1 Výměna baterie 84

8.2 Likvidace 84

9 Technické údaje 85

10 Záruka 85

1 PŘEDMLUVA

Srdečně blahopřejeme, že jste se rozhodli pro pulsmetr značky SIGMA SPORT®. Váš nový pulsmetr vám bude po celá léta sloužit jako věrný průvodce při sportu ave volném čase. Svůj pulsmetr můžete používat při mnoha aktivitách, mimo jiné při:

k běžeckém tréninku, k chůzi anordic walkingu, k turistice a k plavání (pouze měření tepové frekvence).

Pulsmetr PC 10.11 je technicky vyspělý měřicí přístroj aměří váš přesný puls. Přečtěte si prosím pozorně tento návod kobsluze, abyste se seznámili srozmanitými funkcemi svého nového pulsmetru auměli je použít.

SIGMA SPORT® vám přeje příjemnou zábavu při tréninku svaším pulsmetrem.

2 OBSAH BALENÍ

Pulsmetr PC 10.11 včetně baterie

Elastický pás

Snímač pulsu svysílačem

www.sigmasport.com

3 BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ

k Abyste předešli zdravotním rizikům, poraďte se před zahájením tréninku se svým lékařem. Toto je důležité obzvláště tehdy, trpíte-li kardiovaskulárním onemocněním nebo když už dlouho nesportujete.

k Pulsmetr prosím nepoužívejte při potápění, je vhodný pouze na plavání.

k Pod vodou se nesmí stiskat žádná tlačítka.

4 PŘEHLED

4.1 AKTIVACE PULSMETRU

Než začnete trénovat se svým novým PC 10.11, musíte ho aktivovat.

Stiskněte tlačítko START/STOP apřidržte ho po dobu 5sekund. Váš PC 10.11 automaticky přejde do režimu nastavení. Pomocí tlačítek TOGGLE(-) aTOGGLE(+) prolistujte základní nastavení. Tlačítkem START/STOP se potvrzuje zadání. Nastavte základní údaje, jako jazyk, datum, čas atd. Stiskněte dlouze tlačítko TOGGLE (+), chcete-li opustit režim nastavení.

Bližší informace viz kapitola 5 „Režim nastavení".

4 PŘEHLED

4.2 PŘILOŽENÍ HRUDNÍHO PÁSU

Připojte vysílač kelastickému pásu.

Pomocí zajišťovacího mechanismu je možné individuálně upravit délku pásu.

Dávejte pozor na to, abyste délku pásu nastavili tak, aby pás přiléhal dobře, ale ne příliš těsně.

Vysílač umístěte umužů pod úpony prsních svalů.

Logo SIGMA musí být čitelné zepředu.

Vysílač umístěte užen pod úpony prsou.

Logo SIGMA musí být čitelné zepředu.

Pás zepředu mírně nadzvedněte od těla. Žebrované zóny (elektrody) na zadní straně vysílače navlhčete slinou nebo vodou.

www.sigmasport.com

4 PŘEHLED

4.3 PŘED TRÉNINKEM

Než budete moci zahájit trénink, musíte pulsmetr následovně připravit:

1. Přiložte hrudní pás aPC 10.11.

2. Aktivujte PC 10.11 stisknutím libovolného tlačítka.

3. Pulsmetr automaticky přejde do tréninkového

režimu. Počkejte, až se zobrazí váš puls, než zahájíte trénink.

4. Spusťte trénink. Tlačítkem START/STOP odstartujete svůj trénink.

4 PŘEHLED

4.3 PŘED TRÉNINKEM

5. Když chcete ukončit trénink, stiskněte tlačítko

START/STOP. Stopky se zastaví. Chcete-li vynulovat hodnoty, stiskněte dlouze tlačítko START/STOP. Chcete-li opustit tréninkový režim, přidržte dlouze stisknuté tlačítko TOGGLE(-).

4.4 KRÁTKÉ ADLOUHÉ STISKNUTÍ TLAČÍTKA

Pulsmetr ovládáte dvěma různými stisknutími tlačítek:

k Krátké stisknutí tlačítka Vyvoláváte funkce nebo listujete vmenu. k Dlouhé stisknutí tlačítka Měníte režimy, resetujete tréninkové

hodnoty.

Příklad: Ukončili jste trénink achcete vyvolat klidový režim.

Dlouze stiskněte tlačítko TOGGLE(-).

Držte tlačítko TOGGLE(-) stále ještě stisknuté. Displej dvakrát zabliká azobrazí, že se tréninkový režim zavírá.

www.sigmasport.com

4 PŘEHLED

4.4 KRÁTKÉ ADLOUHÉ STISKNUTÍ TLAČÍTKA

Zobrazí se klidový režim. Pusťte tlačítko TOGGLE(-).

4.5 PŘEHLED REŽIMŮ AFUNKCÍ

Zde získáte přehled orůzných režimech (tréninkovém režimu, režimu nastavení aklidovém režimu). Dlouhým stisknutím tlačítka se režimy mění.

Režim nastavení

Tréninkový režim

Klidový režim

4 PŘEHLED

4.5.1 KLIDOVÝ REŽIM

Vklidovém režimu se zobrazuje pouze čas adatum. Zklidového režimu přejdete do tréninkového režimu tím, že dlouze stisknete libovolné tlačítko.

4.5.2 TRÉNINKOVÝ REŽIM

Vtomto režimu trénujete.

START/STOP

k Stopky

TOGGLE

k Změna zobrazené

funkce

*Upozornění: Abyste měli během tréninku lepší přehled, dívejte se na celkové hodnoty pouze tehdy, když stopky neběží.

www.sigmasport.com

TOGGLE

k Změna zobrazené

funkce

+ 22 hidden pages