Sigma PC 10.11 User guide [sl]

HEART RATE MONITOR

PC 10.11

Slovenčina

Slovenščina

čeSky

SLSKCZ SLSKCZ

VSEBINA

1 Predgovor 4

2 Vsebina 4

3 Varnostna navodila 5

4 Pregled 5

4.1 Aktiviranje računalnika za merjenje pulza 5

4.2 Namestitev prsnega pasu 6

4.3 Pred treningom 7

4.4 Kratek in dolg pritisk na tipko 8

4.5 Pregled načinov in funkcij 9

4.5.1 Mirovalni način 10

4.5.2 Vadbeni način 10

4.5.3 Nastavitveni način 11

5 Nastavitveni način 12

5.1 Vklop nastavitvenega načina 12

5.2 Vsebina zaslona 12

5.3 Pomen tipk v nastavitvenem načinu 12

5.4 Kratka navodila za nastavitev naprave 13

5.5 Nastavitev naprave 13

5.5.1 Nastavitev jezika 13

5.5.2 Nastavitev datuma 14

5.5.3 Nastavitev ure 15

5.5.4 Nastavitev spola 16

5.5.5 Nastavitev datuma rojstva 16

5.5.6 Nastavitev teže 16

5.5.7 Nastavitev HRmax 16

5.5.8 Nastavitev cone treninga 17

5.5.9 Vadba s conami treninga 18

5.5.10 Nastavitev individualne cone treninga 18

5.5.11 Nastavitev skupnega časa 20

5.5.12 Nastavitev skupnih kalorij 21

5.5.13 Nastavitev kontrasta 21

5.5.14 Nastavitev zvoka tipk 21

5.5.15 Vklop ali izklop alarma za cone 21

www.sigmasport.com

VSEBINA

6 Vadbeni način 22

6.1 Vklop vadbenega načina 22

6.2 Vsebina zaslona 22

6.3 Pomen tipk v vadbenem načinu 23

6.4 Funkcije med treningom 23

6.5 Začetek treninga 24

6.6 Prekinitev treninga 25

6.7 Zaključek treninga 25

6.8 Vrednosti treninga po vadbi 26

6.9 Brisanje vrednosti treninga 26

7 PZV (Pogosto zastavljena vprašanja in servis) 27

8 Vzdrževanje in čiščenje 28

8.1 Menjava baterije 28

8.2 Odstranjevanje 28

9 Tehnični podatki 29

10 Garancija 29

1 PREDGOVOR

Čestitamo vam, da ste se odločili za nakup računalnika za merjenje pulza iz hiše SIGMA SPORT®. Vaš novi računalnik za merjenje pulza vas bo leta zvesto spremljal pri športu in v prostem času. Računalnik za merjenje pulza lahko uporabljate pri številnih aktivnostih, med drugim pri:

k teku k hoji in nordijski hoji k pohodništvu k plavanju (le merjenje srčne frekvence)

Računalnik za merjenje pulza PC 10.11 je tehnično izpopolnjen merilni inštrument, ki natančno meri vaš pulz. Da bi lahko spoznali in uporabljali vse funkcije vašega novega računalnika za merjenje pulza, najprej skrbno preberite navodila za uporabo.

SIGMA SPORT® vam želi prijetno vadbo z vašim računalnikom za merjenje pulza.

2 VSEBINA

Računalnik za merjenje pulza PC 10.11 vključno z baterijo

Elastični pas

Merilec pulza z oddajnikom

www.sigmasport.com

3 VARNOSTNA NAVODILA

k Pred začetkom treninga se posvetujte z zdravnikom, da preprečite tveganja za zdravje. To še zlasti velja, če imate bolezni srca in ožilja ali če se že dlje časa niste ukvarjali s športom.

k Računalnika za merjenje pulza ne uporabljajte pri potapljanju, primeren je le za plavanje.

k Pod vodo ne smete pritiskati tipk.

4 PREGLED

4.1 AKTIVIRANJE RAČUNALNIKA ZA MERJENJE PULZA

Preden lahko začnete trening z vašim novim PC 10.11, ga morate aktivirati.

Da bi to storili, pritisnite tipko START/STOP in jo držite pritisnjeno 5 sekund. Vaš PC 10.11 samodejno preide v nastavitveni način. S tipkama TOGGLE (-) in TOGGLE (+) listate po osnovnih nastavitvah. S tipko START/ STOP potrdite vnos. Nastavite osnovne nastavitve, kot so jezik, datum, ura itn. Z dolgim pritiskom na tipko TOGGLE (+) zapustite nastavitveni način.

Za podrobnosti glejte poglavje 5 „Nastavitveni način“.

4 PREGLED

4.2 NAMESTITEV PRSNEGA PASU

Povežite oddajnik z elastičnim pasom.

S pomočjo fiksirnega mehanizma lahko dolžino individualno prilagodite.

Dolžina pasu mora biti nastavljena tako, da se pas dobro prilega, vendar ni pretesen.

Moški si oddajnik namestijo neposredno pod prsno mišico.

Logotip SIGMA mora biti obrnjen naprej, tako da je čitljiv.

Ženske si oddajnik namestijo neposredno pod prsi.

Logotip SIGMA mora biti obrnjen naprej, tako da je čitljiv.

Pas spredaj nekoliko dvignite od kože. Rebraste dele (elektrode) na hrbtni strani oddajnika navlažite s slino ali z vodo.

www.sigmasport.com

4 PREGLED

4.3 PRED TRENINGOM

Preden začnete s treningom, morate računalnik za merjenje pulza pripraviti, kot sledi:

1. Namestite prsni pas in PC 10.11.

2. S pritiskom na poljubno tipko aktivirajte PC 10.11.

3. Računalnik za merjenje pulza samodejno preide

v vadbeni način. Preden pričnete s treningom, počakajte, da se prikaže vaš pulz.

4. Začnite s treningom. S tipko START/STOP začnete s treningom.

4 PREGLED

4.3 PRED TRENINGOM

5. Če želite trening končati, pritisnite tipko

START/STOP. Štoparica stoji. Vrednosti postavite na nič z dolgim pritiskom na tipko START/STOP. Vadbeni način zapustite z dolgim pritiskom na tipko TOGGLE (-).

4.4 KRATEK IN DOLG PRITISK NA TIPKO

Vaš računalnik za merjenje pulza upravljate z dvema različnima pritiskoma na tipko:

k kratek pritisk na tipkoZ njim prikličete funkcije ali listate. k dolg pritisk na tipko Z njim se premaknete v drug način,

ponastavite vrednosti treninga.

Primer: Zaključili ste trening in želite vklopiti mirovalni način.

Dolg pritisk na tipko TOGGLE (-).

Še vedno držite pritisnjeno tipko TOGGLE (-). Zaslon dvakrat utripne in prikaže, da se bo vadbeni način zaprl.

www.sigmasport.com

4 PREGLED

4.4 KRATEK IN DOLG PRITISK NA TIPKO

Prikaže se mirovalni način. Tipko TOGGLE (-) spustite.

4.5 PREGLED NAČINOV IN FUNKCIJ

Sledi pregled različnih načinov (vadbeni način, nastavitveni način in mirovalni način). Z dolgim pritiskom na tipke se premikate med posameznimi načini.

Nastavitveni način

Vadbeni način

Mirovalni način

+ 21 hidden pages