ProForm 780 Ekg Bike, PFEVEX4916.1 Manuel De L'utilisateur [fr]

Nº. du Modèle PFEVEX4916.1
Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.

Autocollant du

Numéro de Série

(sous le cadre)

QUESTIONS ?

En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre clien­tèle entièrement. Si vous avez des
questions ou si des pièces sont
manquantes, veuillez nous contac­ter au :

MANUEL DE L’UTILISATEUR

(33) 0810 121 140

du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à l’exception
des jours fériés).

email : sav. [e-mail]

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa­reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

P

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

NTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

E

CONSEILS POUR L’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

L’autocollant d’avertissement illustré sur
cette page est collé à l’endroit indiqué.

un autocollant est manquant ou illisi­ble, appelez le numéro de téléphone
sur la page de couverture de ce
manuel, et commandez un nouvel auto­collant gratuit. Placez le nouvel auto­collant à l’endroit indiqué. Remarque :

l’autocollant n’est peut-être pas illustré à
l’échelle.

Si

PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP

, Inc.

2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT :pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse­ments sur votre vélo d’exercice avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable pour toute
blessure physique ou tout dommage matériel encouru à la suite de l’utilisation de cet appareil.

1. Consultez votre médecin avant d’entre­prendre un programme d’exercice. Ceci
s’adresse plus particulièrement aux per­sonnes âgées de plus de 35 ans et aux per­sonnes ayant déjà eu des problèmes de
santé.

2. Lisez toutes les instructions contenues dans

ce manuel ainsi que les avertissements col­lés sur le vélo d’exercice avant d’utiliser le
vélo d’exercice.

3. Utilisez le vélo d’exercice uniquement de la

manière décrite dans ce manuel.

4. Il est de la responsabilité du propriétaire de

s’assurer que tous les utilisateurs du vélo
d’exercice sont correctement informés de
toutes les précautions.

5. Le vélo d’exercice est conçu pour une utilisa-

tion privée. Le vélo d’exercice ne doit pas
être utilisé dans une institution commerciale
ou pour la location.

6. Utilisez et gardez le vélo d’exercice à l’inté-

rieur, loin de l’humidité et de la poussière.
Placez le vélo d’exercice sur une surface
plane et sur un tapis pour protéger votre
moquette ou votre sol. Assurez-vous qu’il y a
suffisamment d’espace autour du vélo
d’exercice pour vous permettre de monter,
descendre et l’utiliser facilement.

7. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiate­ment toute pièce usée.

8. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du vélo
d’exercice.

Portez des vêtements appropriés quand vous

9.
faites de l’exercice ; ne portez pas de vête­ments trop larges qui pourraient se coincer
dans le vélo d’exercice. Portez toujours des
chaussures de sport pour protéger vos pieds.

10.Le vélo d’exercices ne doit jamais être utilisé
par des personnes dont le poids est supé­rieur à 113 kg.

11.Le détecteur de pouls n’est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tels les mou­vements de l’utilisateur pendant l’exercice
peuvent rendre la lecture du pouls moins
sûre. Le détecteur ne sert qu’à donner une
idée approximative des fluctuations de pouls
lors de l’exercice.

12.Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez du vélo d’exercice ; n’ar­quez pas votre dos.

13.Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdisse­ments, et commencez des exercices de
retour à la normale.

3

AVANT DE COMMENCER

Félicitations pour avoir choisi le nouveau PROFORM
780 EKG vélo d’exercice. Le vélo est un des exercices
le plus efficace pour augmenter la mise en forme car-

io-vasculaire, pour développer l’endurance et pour

d

affermir tout le corps entier. Le vélo d’exercice 780

r
EKG offre un éventail de fonctionnalités conçues pour
vous faire apprécier les bienfaits d’un entraînement
sain dans le confort de votre maison.

Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser le vélo d’exercice.

avez des questions après avoir lu ce manuel, référez-

Commande de Jeux

Si vous

®

vous à la page de couverture de ce manuel pour nous
contacter. Pour faciliter votre appel, merci de préparer
les informations suivantes : le numéro du modèle de

’appareil et le numéro de série. Le numéro du modèle

l

t l’emplacement de l’autocollant du numéro de série

e
sont indiqués sur la page de couverture de ce
manuel.

Avant de continuer votre lecture, familiarisez-vous
avec les pièces illustrées sur le schéma ci-dessous.

Capteur Cardiaque Manuel

Manette de Réglage

Siège

Bouton de Siège

Montant du Siège

Bouton du Montant du Siège

Panneau Latéral

Console

Guidon

Porte-Bouteille*

Roue

Sangle de la Pédale

Pied de Nivellement

*La bouteille n’est pas incluse

4

Vis en Bouton de

M10 x 85mm (23)–4

Vis en Bouton de

M10 x 50mm (48)–3

Vis de M6 x

10mm (46)–2

Vis de M4 x

19mm (47)–2

Rondelle Fendue

de M10 (55)–3

Vis de M4 x

16mm (54)–4

ASSEMBLAGE

lacez toutes les pièces du vélo d’exercice sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les

P

emballages avant d’avoir terminé l’assemblage.

En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , et
une clé a molette .

Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées dans l’assemblage. Le numé­ro en parenthèses dessous chaque schéma fait référence au numéro-clé de la pièce, qui se trouve dans la
LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel. Le deuxième nombre fait référence à la quantité nécessaire pour
l’assemblage.

pièce dans le sac des pièces, vérifiez que la pièce n’est pas déjà assemblée.

Remarque : certaines pièces sont déjà assemblées. Si vous ne pouvez pas trouver une

1. Pendant qu’une autre personne soulève l’avant du
Cadre (1) légèrement, attachez le Stabilisateur
Avant (2) au Cadre avec deux Vis en Bouton de
M10 x 85mm (23).

1

1

2

23

5

2. Pendant qu’une autre personne soulève l’arrière du
Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (3) au

adre avec deux Vis en Bouton de M10 x 85mm

C
(23).

2

3

1

23

3. Pendant qu’une deuxième personne tient le Montant
du Guidon (6) près du Cadre (1), branchez le
Groupement de Fils Supérieur (51) dans le
Groupement de Fils Inférieur (50). Tirez ensuite tout
excédent du Groupement de Fils Supérieur hors de la
partie supérieure du Montant du Guidon, et enfoncez
le Montant du Guidon dans le Cadre.

tion de ne pas pincer les Groupements de Fils.

Fixez le Montant du Guidon (6) au Cadre (1) à l’aide
de trois Vis en Bouton de M10 x 50mm (48) et de
trois Rondelles Fendues de M10 (55); serrez en

premier les deux Vis en Bouton à l’avant du
Montant du Guidon et serrez ensuite la troisième
Vis en Bouton.

4. Attachez le Porte-Bouteille (18) sur le Montant du
Guidon (6) à l’aide de deux Vis de M4 x 19mm (47).

Faites atten-

3

48

Faites atten-

tion de ne pas

pincer les

groupements

de fils.

4

55

6

55

6

55

48

51

50

1

18

47

6

5. Pendant qu’une deuxième personne tient le Guidon

7) près du Montant du Guidon (6), enfoncez les

(
Fils de Contrôle Gauche et Droit (59, 60) dans le

rou sur le Montant du Guidon pour les faire sortir

t
de la partie supérieure du Montant du Guidon.

Fixez le Guidon (7) au Montant du Guidon (6) à l’ai-

e de la Bride de Serrage du Guidon (22) et de la

d

anette de Réglage (10). Remarque : la manette

M
de réglage fonctionne comme une clé. Faites tour­ner la Manette de Réglage dans le sens des
aiguilles d’une montre, distancez-la du Guidon, tour­nez-la dans le sens contraire des aiguilles d’une
montre, poussez-la vers le Guidon et faites-la tour­ner à nouveau dans le sens des aiguilles d’une
montre. Répétez jusqu’à ce que le Guidon soit

Évitez de pincer les Fils de Contrôle

serré.

5

51

59

60

6

Évitez de pin-

cer les Fils de

Contrôle

urant cette

d

22

10

étape.

7

6. Pendant qu’une deuxième personne tient la

Console (9) près du Guidon (7), branchez le grou­pement de fils de la console dans le Groupement
de Fils Supérieur (51). Ensuite, branchez le Fil de
Contrôle Droit (60) sur lequel une étiquette est atta­chée, sur le fil de la manette de la console sur
lequel se trouve aussi une étiquette. Ensuite, bran­chez le Fil de Contrôle Gauche (59) sur l’autre fil de
contrôle. Insérez l’excès de fil vers le bas dans le
Montant du Guidon (6).

Attachez la Console (9) sur le Guidon (7) à l’aide de
quatre Vis de M4 x 16mm (54).

ne pas pincer les fils.

Faites attention de

6

Fils de

Contrôle de

la Console

59

60

6

9

Groupement de

54

7

Fils de la Console

51

Assurez-vous que
les fils ne sont pas
pincés au cours de

cette étape.

7

7. Tournez le Bouton du Montant du Siège (20) dans
e sens contraire des aiguilles d’une montre, de

l
deux ou trois tours, pour le desserrer. Ensuite, reti-

ez le Bouton du Montant du Siège et insérez le

r
Montant du Siège (11) à l’intérieur du Cadre (1).
Glissez le Montant du Siège vers le haut ou vers le
bas à la position désirée et relâchez le Bouton du

ontant du Siège.Élevez ou abaissez légèrement

M

e Montant du Siège afin d’assurer que le

l
Bouton du Montant du Siège est engagé dans
l’un des orifices de réglage du Montant du
Siège.

Siège dans le sens horaire pour le serrer.

Ensuite, tournez le Bouton du Montant du

7

1

1

1

20

8. Fixez une Vis de M6 x 10mm (46) au Montant du

Siège (11). Ensuite, glissez le Support du Siège
(19) sur le Montant du Siège. Ensuite, réglez le
Support du Siège à la position désirée et serrez le
Bouton du Siège (31) à l’intérieur du Support du
Siège.

Référez-vous au schéma en encadré. Fixez une autre
Vis de M6 x 10mm (46) au Montant du Siège (11).

9. Identifiez la Pédale Gauche (24) sur laquelle se

trouve un « Left ». Al’aide d’une clé à molette, ser-
rez fermement la Pédale Gauche

contraire des aiguilles

Gauche du Pédalier (15). Serrez la Pédale Droite
(non-illustrée)
montre sur le Bras Droit du Pédalier (non-illustrée).

Important : serrez les deux Pédales aussi ferme­ment que possible. Après avoir utilisé le vélo
d’exercice pendant une semaine, resserrez les
Pédales. Pour de meilleures performances, les
Pédales doivent rester serrées.

dans le sens des aiguilles

d’une montre dans le Bras

dans le sens

d’une

8

46

11

9

Sangle

Languette

31

19

46

11

15

24

Appuyez sur la languette au côté de la Pédale
Gauche (24) et réglez la sangle de la pédale à la
position désirée. Réglez la Sangle de la Pédale

droite (pas indiqué) de la même manière.

10. Assurez-vous que toutes les pièces soient vissées correctement. Remarque : il y aura peut-être des

pièces qui resteront une fois l’assemblage fini.

un revêtement sous le vélo d’exercices.

Pour protéger votre sol ou votre tapis de l’usure, placez

8