Precor TRM 833 User Manual [de]
Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
Editions-Information
BETRIEB UND INSTANDHALTUNG DER P30-KONSOLE
P/N 301096-543 rev c
Copyright © January 2013 Precor Incorporated. Alle Rechte
vorbehalten. Änderungen der Spezifikationen vorbehalten.
Markenrechtliche Hinweise
Precor, AMT, EFX und Preva sind eingetragene Warenzeichen
von Precor Incorporated. Andere Namen in diesem Dokument
können Warenzeichen oder eingetragene Handelsmarken
ihrer entsprechenden Eigentümer sein.
Urheberrecht und geistiges Eigentum
Alle Rechte, Rechtsansprüche und Interessen an der Software
der Preva Business Suite, den beiliegenden gedruckten
Unterlagen, allen Kopien dieser Software und sämtlicher
Daten, die mit der Preva Business Suite gesammelt wurden,
liegen exklusiv bei Precor oder gegebenenfalls bei seinen
Zulieferern.
Precor ist weithin als Hersteller innovativer und
preisgekrönter Fitnessgeräte anerkannt. Precor beantragt in
den USA und anderen Ländern Patente für die mechanische
Konstruktion und visuellen Aspekte seiner Produktentwürfe.
Jeder, der die Verwendung von Produktentwürfen von Precor
in Erwägung zieht, wird hiermit im Voraus darauf
hingewiesen, dass Precor die Verletzung der Eigentumsrechte
von Precor als schwerwiegende Angelegenheit betrachtet.
Precor wird in aller Schärfe gegen die nicht autorisierte
Verwendung seiner Eigentumsrechte vorgehen.
Precor Incorporated
20031 142nd Ave NE, P.O. Box 7202
Woodinville, WA (USA) 98072-4002
1-800-347-4404
http://www.precor.com
WARNHINWEIS
Wichtige Sicherheitsanweisungen
Wichtig: Speichern Sie diese Anweisungen für Referenzzwecke.
Lesen Sie alle Anweisungen in der mit dem Trainingsgerät
gelieferten Dokumentation, einschließlich aller Montage-,
Trainings- und Betriebsanleitungen, bevor Sie dieses Gerät
aufbauen.
Hinweis: Dieses Produkt ist für kommerzielle Zwecke
bestimmt.
Dieses Gerät (im Folgenden als die Konsole bezeichnet) ist
zum Versand zusammen mit einem neuen
Precor-Trainingsgerät (im Folgenden als die Basiseinheit
bezeichnet) vorgesehen. Es wurde nicht für den getrennten
Verkauf verpackt.
Zur Vermeidung von Verletzungen
muss die Konsole sicher an der
Basiseinheit befestigt werden, wobei
alle Montage- und
Installationsanweisungen zu
befolgen sind, die der Basiseinheit
beiliegen. Die Konsole ist zum
Anschluss an das Wechselstromnetz
vorgesehen, wozu
AUSSCHLIESSLICH die vorgesehene
Stromversorgung verwendet werden
darf. Sie darf nur eingeschaltet
werden, wenn sie entsprechend den
Montage- und
Installationsanweisungen installiert
wurde, die der Basiseinheit beiliegen.
Die Konsole ist ausschließlich zur
Verwendung mit
Precor-Fitnessgeräten vorgesehen,
d. h. nicht als selbstständiges Gerät.
4 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
Sicherheitsvorkehrungen
Beim Gebrauch dieses Geräts stets alle erforderlichen
Sicherheitsanweisungen beachten, um die Verletzungs- und
Brandgefahr sowie Beschädigungen zu reduzieren. In anderen
Abschnitten dieses Handbuchs finden Sie weitere
Einzelheiten zu den Sicherheitsfunktionen. Lesen Sie diese
Abschnitte und beachten Sie alle Sicherheitshinweise. Diese
Vorsichtsmaßnahmen umfassen:
Vor Installation und Betrieb des Geräts alle Anweisungen
dieser Anleitung durchlesen und die Geräteaufkleber
beachten.
Achten Sie darauf, dass sich alle Benutzer vor Beginn
eines Fitnessprogramms von einem Arzt vollständig
körperlich untersuchen lassen, besonders wenn sie einen
hohen Blutdruck, hohen Cholesterolspiegel oder
Herzkrankheiten haben; eine familiäre Vorgeschichte mit
den oben genannten Leiden haben; über 45 Jahre alt sind;
rauchen; fettleibig sind; im letzten Jahr nicht regelmäßig
trainiert haben; wenn sie Medikamente zu sich nehmen.
Französische Entsprechung des oben genannten
Hinweises; für kanadische Märkte: Il est conseillé aux
utilisateurs de subir un examen médical complet avant
d’entreprendre tout programme d’exercice, en particulier s’ils
souffrent d’hypertension artérielle, ou de cardiopathie ou ont
un taux de cholestérol élevé, s’ils ont des antécédents
familiaux des précédentes maladies, s’ils ont plus de 45 ans,
s’ils fument, s’ils sont obèses, s’ils n’ont pas fait d’exercices
réguliers au cours de l’année précédente ou s’ils prennent des
médicaments. Lassen Sie Kinder in der Nähe des Geräts nicht
unbeaufsichtigt.
Kinder und Personen, die sich mit dem Betrieb dieses
Geräts nicht auskennen, vom Gerät fernhalten. Lassen Sie
Kinder in der Nähe des Geräts nicht unbeaufsichtigt.
Achten Sie darauf, dass alle Benutzer beim Training
geeignete Sportbekleidung und -schuhe tragen sowie das
Tragen loser und herabhängender Kleidungsstücke
vermeiden. Benutzer müssen geeignetes Schuhwerk
(keine Schuhe mit Absätzen oder Ledersohle) mit
sauberen Sohlen tragen. Bei langen Haaren empfiehlt sich
die Verwendung eines Haarbands oder Zopfhalters.
Wichtige Sicherheitsanweisungen 5
Das Gerät darf, wenn es am Stromnetz angeschlossen ist,
niemals unbeaufsichtigt gelassen werden. Ziehen Sie den
Netzstecker des Geräts aus der Steckdose, wenn es nicht
in Gebrauch ist, sowie vor dem Reinigen oder der
Wartung durch den autorisierten Kundendienst.
Hinweis: Der optionale Stromadapter gilt als Stromquelle
für Geräte mit eigener Stromquelle.
Verwenden Sie den mit dem Gerät mitgelieferten
Stromadapter. Stecken Sie den Stromadapter in eine
entsprechend geerdete Steckdose (wie auf dem Gerät
angegeben).
Beim Montieren und Demontieren der Geräte ist Vorsicht
geboten.
Für Laufbänder: Die Tipp- und Surf-Funktionen dürfen nur
bei Laufgeschwindigkeiten verwendet werden, die einen
langsamen und gemächlichen Gang nicht überschreiten.
Stützen Sie sich beim Verwenden der Tipp- und
Surf-Funktionen immer am feststehenden Haltegriff ab.
Für AMT und EFX: Stützen Sie sich beim Verwenden der
Tipp- und Surf-Funktionen immer am feststehenden
Haltegriff ab.
Lesen, verstehen und überprüfen Sie die
Not-Halt-Funktion vor der Benutzung.
Achten Sie darauf, dass Netzkabel, optionale
Stromadapter und Netzstecker sich nicht in unmittelbarer
Nähe zu warmen Oberflächen befinden.
Verlegen Sie die Stromkabel so, dass sie nicht begangen,
eingeklemmt oder durch aufliegende bzw. anliegende
Gegenstände (einschließlich des Geräts selbst)
beschädigt werden.
Achten Sie darauf, dass das Gerät über ausreichende
Belüftung verfügt. Nichts auf oder über das Gerät legen.
Nicht auf einer gedämpften Auflage verwenden, die die
Lüftungsöffnungen blockieren könnte.
Das Gerät muss auf einer stabilen, ebenen Oberfläche
zusammengebaut und betrieben werden.
6 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
ABSTÄNDE – Die unten genannten Empfehlungen für
Mindestabstände basieren auf einer Kombination der
freiwilligen ASTM-Standards (U.S.A.) und den
EN-Regelungen (Europa) vom 1. Oktober 2012 für Zugang,
Umgehung und Notabstieg:
Laufbänder – mindestens 0,5 m (19,7 in.) auf beiden
Seiten des Laufbands und 2 m (78 in) hinter dem
Gerät.
Andere Cardio-Geräte – mindestens 0,5 m (19,7 in)
auf mindestens einer Seite und 0,5 m (19,7 in) hinter
oder vor dem Gerät.
Für Trainierende in den USA gilt: Die Anforderungen des
Americans with Disabilities Act (ADA –
Amerikaner-mit-Körperbehinderungen-Gesetz), US
Code 28 CFR sollte auch beachtet werden (siehe
Abschnitt 305). Die ASTM-Normen sind freiwillig und
entsprechen womöglich nicht dem aktuellen
Industriestandard. Der tatsächliche Platz für den Zugang,
das Umgehen und den Notabstieg liegt in der
Verantwortung der Fitnesseinrichtung. Die Einrichtung
sollte die Gesamtabstandsanforderungen für das Training
an jedem Gerät, die freiwilligen und Industriestandards
sowie alle regionalen, staatlichen und nationalen
Vorschriften beachten. Normen und Vorschriften können
jederzeit geändert werden.
Wichtig: Diese Abstandsempfehlungen sollten auch dann
angewandt werden, wenn Geräte von Wärmequellen (z. B.
Heizungen, Heizregistern und Öfen) weg platziert
werden. Extremtemperaturen vermeiden.
Gerät vor Wasser und Feuchtigkeit schützen. Zur
Vermeidung von Stromschlag oder Beschädigung der
Elektronik nichts auf das Gerät fallen lassen oder darauf
verschütten.
Bei der Verwendung des Laufbands sollten Sie stets den
Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung befestigen, bevor Sie mit
dem Training beginnen. Wenn Sie den Sicherheitsclip
nicht verwenden, besteht im Falle eines Sturzes größere
Verletzungsgefahr.
Wichtige Sicherheitsanweisungen 7
Beachten Sie, dass Herzfrequenzmessgeräte keine
medizinischen Geräte sind. Zahlreiche Faktoren,
einschließlich der Bewegung des Trainierenden, können
sich auf die Herzfrequenzmesswerte auswirken. Die
Herzfrequenzmessgeräte sind nur als Trainingshilfen zum
allgemeinen Bestimmen der Herzfrequenztrends
vorgesehen.
Nehmen Sie Elektrogeräte nicht an feuchten oder nassen
Standorten in Betrieb.
Benutzen Sie dieses Gerät nicht, wenn ein Stecker oder
Kabel beschädigt ist, wenn es nicht richtig funktioniert
oder wenn es fallen gelassen, beschädigt oder Wasser
ausgesetzt wurde. In diesem Fall sofort den Service
anrufen.
Warten Sie das Gerät wie im Abschnitt Wartung der
Betriebsanleitung beschrieben, um seinen guten
Betriebszustand beizubehalten. Prüfen Sie das Gerät auf
falsche, abgenutzte oder lose Komponenten und
korrigieren, ersetzen oder befestigen Sie sie vor der
Inbetriebnahme.
Falls Sie das Gerät verschieben möchten, bitten Sie
jemanden um Hilfe, und verwenden Sie geeignete
Hebetechniken. Weitere Informationen finden Sie in der
Montageanleitung.
Gewichtsbeschränkungen für das Gerät: Verwenden Sie
das Laufband nicht, wenn Sie über 225 kg wiegen. Wenn
Sie mehr als 160 kg wiegen, dürfen Sie auf dem Laufband
nur gehen und nicht laufen. Für alle anderen Fitnessgeräte
gilt eine Gewichtsobergrenze von 160 kg.
Verwenden Sie das Gerät nur für den dafür vorgesehenen
Zweck (wie in dieser Betriebsanleitung beschrieben).
Zusätzliche Befestigungselemente, die nicht von Precor
empfohlen wurden, sollten nicht verwendet werden.
Solche Elemente können Verletzungen verursachen.
Betreiben Sie das Gerät nicht in Umgebungen, in denen
Sprühdosen oder Sauerstoff zum Einsatz kommen.
Verwenden Sie das Gerät nicht im Freien.
Warten Sie das Gerät nicht selbst, es sei denn, Sie führen
die Instandhaltungsanweisungen dieser Betriebsanleitung
aus.
Stecken Sie keine Objekte in eine der Öffnungen. Halten
Sie Ihre Hände fern von beweglichen Teilen.
8 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
Stellen Sie nichts auf feststehende Handläufe, Haltegriffe,
Abdeckungen oder das Bedienpult. Bewahren Sie
Flüssigkeiten, Zeitschriften und Bücher in entsprechenden
Behältern auf.
Bitte stützen Sie sich nicht auf das Bedienpult und ziehen
Sie nicht daran.
VORSICHT: Die Abdeckung NICHT entfernen.
Stromschlaggefahr! Vor Inbetriebnahme die Anleitung für
Montage und Instandhaltung lesen. Es gibt innenliegend keine
vom Anwender zu wartenden Teile. Setzen Sie sich mit dem
Kundendienst in Verbindung, wenn das Gerät gewartet werden
muss. Nur für den Gebrauch mit einer einphasigen
Wechselstromversorgung.
Vorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher Materialien
Die Batterien der Geräte mit eigener Stromquelle enthalten
Materialien, die als umweltgefährdende Stoffe eingestuft sind.
Diese Batterien dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden.
Bitte beachten Sie dazu auch die jeweilige Gesetzgebung in
Ihrem Land.
Wenn Sie die Entsorgung Ihres Geräts beabsichtigen,
informieren Sie sich beim Precor-Kundendienst für
kommerzielle Produkte (Precor Commercial Products
Customer Support) über das Entfernen der Batterie. Siehe
Service anfordern.
Wichtige Sicherheitsanweisungen 9
Produktrecycling und Entsorgung
Dieses Gerät muss gemäß geltenden Vorschriften recycelt
oder entsorgt werden.
EG-weit geltende Informationen zur Rückgabe und zum
Recycling von gebrauchten Geräten sind den mit der
EG-Richtlinie 2002/96/EC für die Beseitigung von
Elektronikabfall (WEEE) konformen Produktetiketten zu
entnehmen. Das WEEE-Etikett weist darauf hin, dass das
Produkt nicht weggeworfen werden darf, sondern am Ende
seiner Lebensdauer gemäß dieser Richtlinie zu entsorgen ist.
In Übereinstimmung mit der EG-WEEE-Richtlinie müssen
elektrische und elektronische Geräte am Ende ihrer
Lebensdauer separat entsorgt werden, um wiederverwertet,
recycelt oder erneuert zu werden. Die Benutzer elektrischer
und elektronischer Geräte mit einem WEEE-Etikett dürfen
diese Geräte gemäß Anhang IV der WEEE-Richtlinie am Ende
ihrer Lebensdauer nicht über den normalen Hausmüll
entsorgen, sondern müssen diese gemäß WEEE-Vorschrift
entsorgen, damit sie wiederverwertet, recycelt oder erneuert
werden können. Die Unterstützung durch den Kunden ist
wichtig, um die potenzielle Umweltbelastung und
Gesundheitsgefährdung durch elektrische und elektronische
Geräte aufgrund der darin enthaltenen gefährlichen
Substanzen auf ein Minimum zu beschränken. Für die
ordnungsgemäße Erfassung und Behandlung siehe Service
anfordern.
10 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
WARNING
Aufsichtsbehördliche Hinweise für Herz-Kreislauf-Trainingsgeräte
Die aufsichtsbehördlichen Informationen in diesem Abschnitt
Sicherheitszulassungen für Herz-Kreislauf-Geräte
Hochfrequenzstörung (RFI)
gelten für das Fitnessgerät und die Konsole.
Das Precor-Gerät wurde geprüft und erfüllt die
Anforderungen der folgenden geltenden Sicherheitsnormen.
Gerät für Herz-Kreislauf-Training:
CAN/CSA, IEC, EN 60335-1 (Sicherheit elektrischer
Geräte für den Hausgebrauch und ähnliche Zwecke)
EN 957 (Stationäre Trainingsgeräte, Klasse S/B-konforme
Geräte)
Das Fitnessgerät von Precor erfüllt folgende nationale
Normen, die zulässige Grenzwerte für
Hochfrequenzstörungen (RFI) definieren.
Federal Communications Commission, Part 15
This equipment has been tested and found to comply with the
limits for a Class A digital device, pursuant to Part 15 of the
FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable
protection against harmful interference in a commercial
installation. The equipment generates, uses, and can radiate
radio frequency energy and, if not installed and used in
accordance with the owner’s manual instructions, can cause
harmful interference to radio communications.
Operation is subject to the following two conditions: (1) this
device may not cause harmful interference, and (2) this
device must accept any interference received, including
interference that may cause undesired operation.
Per FCC rules, changes or modifications not
expressly approved by the manufacturer could
void the user’s authority to operate the
equipment.
Wichtige Sicherheitsanweisungen 11
Industry Canada
This device complies with RSS-210:2007 of the Spectrum
Management & Telecommunications Radio Standards
Specification. Operation is subject to the following two
conditions: (1) this device may not cause harmful
interference, and (2) this device must accept any interference
received, including interference that may cause undesired
operation.
This Class A digital apparatus complies with Canadian
ICES-003.
Cet appareil numérique de la classe A est conforme à la norme
NMB-003 du Canada.
ATTENTION: Haute Tension
Débranchez avant de réparer
Anwendung in Europa
Für die folgenden Richtlinien wird CE-Konformität
beansprucht:
Richtlinie 2004/108/EC (EMV)
Niederspannungsrichtlinie 2006/95/EC
Richtlinie 2002/95/EC (RoHS)
Für die folgenden Normen wurde die Einhaltung der
Richtlinien erbracht:
EN 55022
EN 55024
EN 60335-1
EN 60065
12 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
Elektrische Empfehlungen: 120- und 240-V-Laufbänder
Hinweis: Das ist lediglich eine Empfehlung. Es müssen die
VDE-Vorschriften oder andere regional geltende Normen für
elektrische Geräte eingehalten werden.
Verwenden Sie das mitgelieferte Netzkabel, das den
jeweiligen lokalen Vorschriften und Geräteanforderungen
entspricht. Laufbänder von Precor müssen an eine isolierte
20-Ampere Abzweigleitung angeschlossen werden, die nur
von einem Personal Viewing Screen (PVS) verwendet werden
kann. Wenden Sie sich an Ihren autorisierten Precor-Händler,
falls Sie weitere Hilfe bei den Stromanschlüssen benötigen.
Wichtig: Eine einzelne Abzweigleitung endet mit einem
stromführenden Leiter und einem Neutralleiter in der Buchse. Die
Leiter dürfen unter keinen Umständen mit anderen Leitungen zur
Schleife bzw. hintereinander geschaltet werden. Die Leitung muss
entsprechend den VDE-Vorschriften oder den regional geltenden
Normen für elektrische Geräte geerdet werden.
Abbildung 1: 120-Volt-/20-A-Netzstecker
Abbildung 2: 240-Volt-/20-A-Netzstecker
Wichtige Sicherheitsanweisungen 13
Elektrische Empfehlungen: Alle Geräte außer Laufbänder
Hinweis: Das ist lediglich eine Empfehlung. Es müssen die
VDE-Vorschriften oder andere regional geltende Normen für
elektrische Geräte eingehalten werden.
Für Geräte mit P80-Konsolen oder Personal Viewing System
(PVS) sind gesonderte Stromanschlüsse erforderlich. An eine
20-Ampere-Abzweigleitung können bis zu 10 Bildschirme
angeschlossen werden. Wenn an die Abzweigleitung andere
Geräte angeschlossen sind, muss die Bildschirmanzahl
entsprechend der Leistungsaufnahme der anderen Geräte
verringert werden.
Hinweis: Die typischen Stromverteilerkabel mit IEC-320
C13und C14-Steckern haben eine maximale Kapazität von fünf
Bildschirmen.
Abbildung 3: IEC-320 C13- und C14-Stecker
Service anfordern
Versuchen Sie nicht, außer für Instandhaltungsmaßnahmen,
das Gerät zu warten. Fehlen Komponenten, wenden Sie sich
an Ihren Precor Kundendienst. Für weitere Informationen zu
Telefonnummern des Kundendienstes oder für eine Liste der
von Precor autorisierten Servicezentren besuchen Sie unsere
Website http://www.precor.com.
14 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
Inhaltsverzeichnis
Wichtige Sicherheitsanweisungen ............................................ 3
Sicherheitsvorkehrungen .................................................................... 4
Vorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher Materialien .......... 8
Produktrecycling und Entsorgung .................................................... 8
Aufsichtsbehördliche Hinweise für
Herz-Kreislauf-Trainingsgeräte ................................................ 9
Elektrische Empfehlungen: 120- und 240-V-Laufbänder .......... 11
Elektrische Empfehlungen: Alle Geräte außer Laufbänder ...... 13
Service anfordern ................................................................................. 13
Erste Schritte ............................................................................17
Aktivierung der Konsole bei Geräten mit eigener
Stromquelle ................................................................................... 17
Die Bestandteile der Konsole ........................................................... 19
Einrichtung der Konsole .......................................................... 23
Systemeinstellungen .......................................................................... 23
Einstellen der Fitnessstudio-Parameterwerte ............................. 25
Anzeigen der Informationsanzeige ................................................ 29
Eingeben der Benutzer-ID bei CSAFE-Geräten .......................... 34
Neuen Benutzern die P30-Konsole vorstellen ........................ 37
Verwenden der Berührungssensoren für die Herzfrequenz ... 37
Verwendung eines Brustgurts mit integriertem Sender .......... 39
Verwendung des Laufband-Sicherheitsclips .............................. 40
Laufbandfunktion Auto Stop™ (Automatikstopp) ..................... 41
Starten eines Trainingsprogramms ......................................... 43
Starten eines voreingestellten Trainingsprogramms ............... 44
Einstellungsoptionen ......................................................................... 44
Unterbrechen und Fortsetzen einer Trainingssitzung .............. 47
Beenden des Trainings ...................................................................... 47
Programme ........................................................................................... 49
Wartung ................................................................................... 55
Reinigung von Konsole und Bildschirm ......................................... 55
Wechseln des Riemens (nur neuere AMT-Modelle) ............... 56
16 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
Kapitel 1
Erste Schritte
Die P30-Konsole ermöglicht es Administratoren,
Standardwerte entsprechend den konkreten Bedürfnissen
festzulegen. Zu den Einstellwerten zählen Sprache,
Maßeinheiten und maximal zulässige Trainingszeit für jedes
Aktivierung der Konsole bei Geräten mit
Gerät.
eigener Stromquelle
Die Precor-Geräte verfügen entweder über eine eigene
Stromquelle oder werden über einen optionalen Stromadapter
versorgt. Bei Geräten mit eigener Stromquelle muss der
Benutzer mit dem Training beginnen, um die Konsole zu
aktivieren. Dieser Abschnitt informiert detailliert über die
Gerätestromversorgung.
Aktivierung der Konsole bei Geräten mit eigener Stromquelle
Bei Geräten mit eigener Stromquelle wird die Konsole
aktiviert und das Begrüßungsbanner angezeigt, wenn der
Benutzer mit dem Training beginnt. Für die Banneranzeige ist
eine Mindestbewegungsgeschwindigkeit erforderlich. Auf
dem Display wird SCHNELLER TRETEN (oder die
entsprechende Meldung je nach Gerätetyp) angezeigt, wenn
die Bewegungsgeschwindigkeit unter den Mindestwert
abfällt.
Das Gerät spart mithilfe des Ausschaltmodus Batteriestrom.
Behält der Benutzer nicht die
Mindestbewegungs-Geschwindigkeit bei, beginnt die 30
Sekunden lange Ausschaltphase.
18 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
In diesem Modus zeigt die Konsole eine Countdown-Anzeige
und ignoriert das Drücken aller Tasten. Wird keine Bewegung
erkannt oder bleibt die Bewegungsgeschwindigkeit unter dem
Mindestwert, werden die Punkte während des Countdowns
zunehmend ausgeblendet.
Hinweis: Der Benutzer kann vor dem Ablauf des Countdowns
das Training fortsetzen. Dabei wird die Trainingseinheit an
der Stelle fortgesetzt, an der sie unterbrochen wurde.
Optionale Verwendung des Stromadapters
Das Gerät kann mit einem optionalen Wechselstromadapter
dauerhaft versorgt werden. Bei Verwendung dieses Adapters
können Sie die Einstellungen ändern, ohne mit dem Training
beginnen zu müssen. Wenden Sie sich an Ihren Händler, wenn
Sie den Stromadapter erwerben möchten.
Wenn Sie den optionalen Stromadapter erwerben, müssen Sie
auch das interne Kabelkit erwerben. Das Kit enthält das Kabel,
eine Halteklammer und Befestigungsmaterial, mit dem der
Stromadapter an den unteren Anschluss angeschlossen wird.
VORSICHT: Das interne Kabelkit darf nur von autorisierten
Kundendienstmitarbeitern installiert werden. Versuchen Sie
nicht, die Installation selbst vorzunehmen, da hierdurch
möglicherweise der Garantieanspruch erlischt. Für weitere
Informationen siehe Service anfordern.
Wichtig: Auch wenn dieses Gerät eine P80-Konsole enthält,
müssen der optionale Stromadapter und das interne Kabelkit
installiert sein, um eine kontinuierliche Stromversorgung der
Basiseinheit zu erreichen und deren interne Batterie zu stützen.
Nach dem Installieren des internen Kabelkits kann der
optionale Stromadapter angeschlossen werden. Schließen Sie
das andere Ende an ein für Ihr Gerät geeignetes Stromnetz an
(120 V oder 240 V). Lesen Sie die Sicherheitshinweise am
Anfang dieser Anleitung, bevor Sie den Stromadapter
verwenden.
VORSICHT: Ist der optionale Stromadapter in Verwendung,
stellen Sie sicher, dass das Netzkabel keine Stolperfalle ist.
Sorgen Sie dafür, dass es nicht im Weg liegt. Ein beschädigtes
Netzkabel oder Netzteil muss ersetzt werden.
Erste Schritte 19
Bei angeschlossenem Stromadapter arbeitet das Bedienpult
anders. Der Stromadapter ist eine konstante Stromquelle,
weshalb ein Benutzer kurze Pausen einlegen kann, ohne dass
die Ausschaltphase initiiert wird. Läuft das Zeitlimit für die
Pause ab und trainiert der Benutzer nicht weiter, erscheint auf
der Anzeige wieder der Startbildschirm. Die
Standardpausenzeit für alle Fitnessgeräte beträgt 30
Sekunden. Siehe die Betriebsanleitung Ihres Bedienpults für
Anweisungen zur Einstellung oder Änderung des
Pausenzeitlimits.
Die Bestandteile der Konsole
Die folgende Abbildung informiert Sie über die
Konsolentasten. Anzahl und Wirkungsweise der einzelnen
Konsolentasten können je nach Gerätetyp geringfügig
abweichen.
Abbildung 4: Tasten der P30-Konsole
20 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
Tabelle 1. Bestandteil der Konsole
Nummer Teilename Details
Durchschnittliche
Geschwindigkeit
Tempo
Distanz
Kalorien Zeigt die Anzahl der verbrannten
Herzfrequenz Zeigt Ihre Herzfrequenz an
Verwenden Sie die ▲- oder
▼-Pfeile, um auszuwählen,
welches Element angezeigt
werden soll
Kalorien an
Verstrichene Zeit
Restzeit
Verwenden Sie die ▲- oder
▼-Pfeile, um auszuwählen, wie
die Zeit angezeigt werden soll
Oberes Textdisplay Zeigt Informationen zur Anleitung
• Muscle Monitor –
EFX
• Schrittlänge –
AMT
• Rate pro Minute –
Climber
des Benutzers an
• Der Muscle Monitor zeigt die
Muskeln an, die bei diesem
Training zum Einsatz
kommen.
• Die Schrittlänge beschreibt
die Länge Ihrer Schritte
während eines Trainings.
• <blank> –
Trainingsrad,
Laufband
• Die Rate pro Minute zeigt die
Anzahl von Meter, Fuß oder
Schritte, die ein Benutzer
während eines Trainings
zurückgelegt hat.
Unteres Display Zeigt grafische Informationen
Trainingseinheiten
zum Trainingsfortschritt an
• Manuell
• Herzfrequenz
• Intervall
• Gewichtsabnahme*
• Abwechslung*
• Leistung*
• Fettverbrenner - nur ältere
AMT-Modelle
* Nicht bei älteren AMT-Modellen
verfügbar
Erste Schritte 21
Nummer Teilename Details
Quick Start Drücken für Trainingsstart
Optionen
• Drücken zum Anzeigen von
ZIELE, SPRACHE, GEWICHT,
ALTER, ZIELHERZFREQUENZ
und WEITERE OPTIONEN
• Drücken Sie auf Weitere
Daten, um zusätzliche
Statistikdaten anzuzeigen
Statistik:
• Prozent fertig
• Zeit im Bereich
• Verbleibende Abschnittsdauer
• Durchschnittliche
Geschwindigkeit
• Tempo – nur Laufband
• Kalorien pro Minute
• Kalorien pro Stunde
• WATT
• STAT
• Zielherzfrequenz
• Durchschnittliche
Herzfrequenz
• Höhenzuwachs – nur
Laufband und Climber
• Schrittlänge – nur AMT
• Alle anzeigen
• AUS
Hinweis: Wenn Ihr AMT über
eine Taste „Statistik“ verfügt,
drücken Sie diese Taste, um Ihre
Statistikdaten anzuzeigen.
Zurück Bringt den Benutzer zurück zum
vorherigen Bildschirm
22 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
Nummer Teilename Details
Pause Bei Laufbändern: Hält das
Laufband während eines Trainings
an.
Bei Geräten mit eigener
Stromquelle: Fungiert als
Zurück-Taste. Durch Drücken
wird das Trainingsprogramm
angehalten und die
Trainingsübersicht angezeigt.
OK und
Auf/Ab-Pfeile
Geschwindigkeitsoder
Intensitätsanzeige
Steigungs- oder
Widerstandsanzeige
Nummernfeld Dient der Eingabe von
Dienen der Navigation in den
Optionen und Einstellungen
AMT, AMT mit Open StrideTM,
Bike, Laufband, EFX (Fest) und
EFX (Beweglich)
Laufband, EFX (Beweglich),
Climber und AMT mit Open
TM
Stride
numerischen Informationen wir
Alter, Gewicht, Kanalnummern
und Passwörtern.
Drücken Sie Löschen, um die
eingegebenen Ziffern zu löschen.
Drücken Sie Eingabe, nachdem
Sie die Ziffern auf diesem
Nummernfeld eingegeben haben.
Kapitel 2
Einrichtung der Konsole
Im Systemmodus können Sie die Einstellungen so
konfigurieren, wie sie für Ihre Benutzer und Ihre Einrichtung
optimal sind. Das System-Menü ist nur für Administratoren
und registrierte Servicetechniker sichtbar. An diesen
Einstellungen vorgenommene Änderungen werden im
Fitnessgerät gespeichert.
Die Systemeinstellungen umfassen folgende Kategorien:
Fitnessstudioeinstellungen
Informationsanzeige
Systemeinstellungen
Die Funktionen zur Systemeinstellung sind den Benutzern
verborgen und können nur über spezielle
Tastenkombinationen aufgerufen werden. Zur Anzeige der
Systemeinstellungen muss sich das Gerät im
Begrüßungsstatus befinden und das Begrüßungsbanner
angezeigt werden. Zum Aufrufen des Begrüßungsbanners
muss das Gerät mit Strom versorgt werden. Bei Geräten mit
eigener Stromversorgung muss dazu der optionale
Stromadapter angeschlossen werden. Ansonsten muss die
Mindestgeschwindigkeit an Bewegung gewährleistet werden.
Weitere Informationen zu den Geräten mit eigener
Stromversorgung finden Sie hier Aktivierung der Konsole bei
Geräten mit eigener Stromquelle.
Das Gerät befindet sich im Begrüßungsstatus, wenn es
eingeschaltet ist und nicht benutzt wird. Das heißt, dass es
keine Trainingssitzung gibt und gerade keine Dateneingabe
oder Diagnoseoperation erfolgt.
24 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
Wenn sich das Gerät im Begrüßungsstatus befindet:
Wird im unteren Textdisplay PRECOR angezeigt. Wird im
oberen Textdisplay WÄHLEN SIE EINE
TRAININGSEINHEIT AUS ODER DRÜCKEN SIE AUF
QUICKSTART, UM ANZUFANGEN angezeigt.
Das Herzfrequenzsignal ist das einzige aktivierte
Segment.
Beim Laufband steht das Laufband still und der Hubmotor
ist ausgeschaltet.
Hinweis: Bei Geräten mit eigener Stromversorgung wird die
Batterie aktiviert, wenn Sie mit dem Training beginnen. Für die
Anzeige des Begrüßungsbanners ist eine
Mindestbewegungsgeschwindigkeit erforderlich.
Die im Systemeinstellungsmodus vorgenommenen
Änderungen werden zu den Standardeinstellungen, nachdem
das Display zum Begrüßungsbanner zurückgesetzt wird.
VORSICHT: Wenn Sie die Laufband-Maßeinheitenanzeige
ändern, überprüfen Sie, ob die Geschwindigkeitseinstellung
korrekt ist.
So zeigen Sie die Einstellungen unter
FITNESSSTUDIOPARAMETER an:
1. Bei Anzeige des Begrüßungsbanners drücken Sie auf
Pause.
2. Drücken Sie nacheinander folgende Nummerntasten, um
das Passwort einzugeben:
5 6 5 1 5 6 5
3. Drücken Sie OK.
Das Banner Fitnessstudioparameter Festlegen erscheint.
Tabelle 2. Navigationstasten für den Systemeinstellungsmodus
Taste Funktion
▲ oder ▼ Führt Sie durch das Einstellungsmenü und die
Auswahloptionen.
OK Treffen Sie eine Menüauswahl.
ZURÜCK Zurückkehren zur vorherigen Menüebene ohne Speichern
der Änderungen.
PAUSE Verlassen des Systemeinstellungsmodus und Rückkehren
zum Begrüßungsbanner.
Einrichtung der Konsole 25
Einstellen der Fitnessstudio-Parameterwerte
Nutzen Sie diese Informationen zum Anpassen des Geräts auf
Ihre konkrete Situation.
Fitnesscode (nur Laufband)
Wertebereich: Aktiviert oder Deaktiviert
(Standard: Deaktiviert)
Der Fitnesscodeschutz ist standardmäßig deaktiviert. Wenn
Sie den Fitnesscode aktivieren, müssen Ihre Benutzer eine
vierstellige Zahl eingeben, um ihre Trainingssitzung beginnen
und das Laufband starten zu können. Der Code ist 1 2 3 4.
Sprache auswählen (alle Geräte)
Wertebereich: English, Deutsch, Espanol, Francais,
Nederlands, Portugues, Rucckijj und Italiano
(Standard: English)
Wählen Sie Ihre bevorzugte Sprache für die Displaykonsole
aus.
Hinweis: Eingabeaufforderungen zur Programmierung sind
von der Sprachauswahl ausgenommen. Diese
Eingabeaufforderungen werden weiterhin auf Englisch
angezeigt.
Maßeinheiten festlegen (alle Geräte)
Wertebereich: US oder Metrisch
(Standard: US)
Das Gerät kann die Maßeinheiten entweder nach dem
metrischen System oder nach dem US-Standard anzeigen.
Wichtig: Wenn Sie die Laufband-Maßeinheiten ändern,
überprüfen Sie, ob die Geschwindigkeitseinstellung korrekt ist.
Maximale Trainingszeit festlegen (alle Geräte)
Wertebereich: 1 bis 240 Minuten
(Standard: 60 Minuten)
26 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
Sie können eine maximale Trainingszeit pro Sitzung festlegen.
Wählen Sie ein Zeitlimit zwischen 1 und 240 Minuten aus
oder wählen Sie Keine Begrenzung, wenn Sie kein Zeitlimit
festlegen möchten. Wenn Sie beispielsweise das Zeitlimit auf
20 Minuten einstellen, können die Benutzer nur eine
Trainingszeit zwischen einer Minute und 20 Minuten
eingeben.
Wählen Sie Keine Begrenzung aus, wenn Sie kein Zeitlimit
festlegen möchten.
Hinweis: Militärische Leistungsprogramme (Military
Performance Programs) werden nicht abgeschlossen, wenn
das maximale Trainingszeitlimit unter 40 Minuten liegt.
Legen Sie die Maximalzeit bei ungefähr 40 Minuten fest,
wenn Sie diese Leistungsprogramme aktiviert haben.
Maximale Pausenzeit festlegen (alle Geräte)
Wertebereich: 1 bis 120 Sekunden
(Standard: 120 Sekunden)
Mit dieser Einstellung wird festgelegt, wie lange bei einem
Gerät das Pause-Banner angezeigt wird, bevor es
zurückgesetzt wird.
Hinweis: Bei Geräten mit eigener Stromquelle muss zum
Festlegen eines festen Pausenzeitlimits der optionale
Stromadapter angeschlossen sein. Fällt bei nicht
angeschlossenem optionalen Stromadapter die
Bewegungsgeschwindigkeit unter die Minimalgrenze, beginnt
die 30-sekündige Ausschaltphase des Geräts.
Maximale Abkühlphase festlegen (alle Geräte)
Wertebereich: 0 bis 5 Minuten
(Standard: 5 Minuten)
Legen Sie die maximale Zeitdauer fest, die das Gerät im
Abkühlmodus bleibt. Die Abkühlzeit ist die Zeit nach dem
Abschluss eines Programms, in der der Benutzer bei
geringerer Belastung weiter trainiert.
Erstellen eines individuellen Programms
Wertebereich: EIN oder AUS
(Standardwert: AUS)
Erstellen Sie ein individuelles Programm für Ihr Training.
Hinweis: Diese Option ist nicht für alle Geräte verfügbar.
Einrichtung der Konsole 27
So erstellen Sie ein individuelles Programm:
1. Drücken Sie bei der Eingabeaufforderung ERSTELLEN
EINES INDIVIDUELLEN PROGRAMMES auf OK.
Das Programmprofil erscheint auf der Anzeige und eine
blinkende Spalte gibt Ihren Ausgangspunkt an.
2. Drücken Sie auf dem Navigationstastenfeld die
Pfeil-nach-unten-Taste, um die Spalte auszuwählen, die
Sie ändern möchten.
3. Informationen zum Ändern der Höhe der Spalte finden Sie
in der folgenden Tabelle.
Tabelle 3. Tasten für das individuelle Programm
Geräte Tastenname Beschreibung
Laufband STEIGUNG Ändern der Spaltenhöhe und der
Steigung im individuellen Programm.
EFX (nur
835)
Trainingsrad WIDERSTAND Ändern der Spaltenhöhe und des
Climber WIDERSTAND Ändern der Spaltenhöhe und des
STEIGUNG Ändern der Spaltenhöhe und der
Rampensteigung im individuellen
Programm.
Pedalwiderstands im individuellen
Programm.
Schrittwiderstands im individuellen
Programm.
4. Sobald Sie die Spaltenhöhe eingestellt haben, drücken Sie
auf dem Navigationstastenfeld die
Pfeil-nach-unten-Taste, um zur nächsten Spalte zu
wechseln. Sie können durch Drücken der
Pfeil-nach-oben-Taste zur vorherigen Spalte
zurückkehren.
5. Fahren Sie mit dem Anpassen des Profils für jede einzelne
Spalte fort.
Hinweis: Für das Laufband stehen zwei individuelle
Programme zur Verfügung. Bei einigen Precor-Produkten
gibt es nur ein individuelles Programm. Die
Eingabeaufforderung gibt das aufgerufene Programm an.
Zur Auswahl des zweiten individuellen Programms (nur
Laufband) drücken Sie auf dem Navigationstastenfeld die
Pfeil-nach-unten-Taste, bevor Sie in Schritt 6 die Taste
OK drücken.
Der Standardwert für INDIVIDUELLES PROGRAMM 2
EINSTELLEN ist Deaktiviert.
28 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
6. Drücken Sie nach dem Erstellen Ihres Programms auf OK,
um das Programmprofil zu speichern und zum
Begrüßungsbanner zurückzukehren. Drücken Sie
ZURÜCK, um dieses Einstellungsfenster zu verlassen,
ohne die Änderungen am individuellen Profil zu speichern.
Geschwindigkeitsbegrenzung festlegen (nur Laufband)
Wertebereich: Gesamter Geschwindigkeitsbereich des
Geräts
(Standard: Maximale Geschwindigkeit)
Durch diese Einstellung wird die Geschwindigkeit des
Laufbands und somit auch die Anzahl der für den Benutzer
verfügbaren Geschwindigkeitseinstellungen begrenzt. Damit
können Sie die maximale Geschwindigkeit festlegen, die ein
Benutzer bei Verwendung des Geräts eingeben kann.
Die Geschwindigkeit wird abhängig von der ausgewählten
Maßeinheit in Stundenkilometern (km/h) oder Meilen pro
Stunde (mph) angezeigt. Die Geschwindigkeitswerte liegen
zwischen 0,8 bis 25,5 km/h (0,5 bis 16 mph).
Steigungsbegrenzung festlegen (nur Laufband)
Wertebereich: Gesamter Steigungsbereich des Geräts
(Standard: Maximal mögliche Steigung)
Legt die maximale prozentuale Steigung fest, die Benutzer bei
Verwendung des Geräts eingeben können.
Nicht sichtbare Programme (nur Laufband)
Wertebereich: Programme anzeigen oder Programme
ausblenden
(Standard: Programme ausblenden)
Bei Einstellung von Programme anzeigen sind die
Leistungsprogramme für den Benutzer über die Taste
LEISTUNG verfügbar. Diese Programme sind: Gerkin Fitness
Test, USAF PRT, NAVY PRT, ARMY PFT, USMC PFT und
Federal Law Enf. PEB.
Drückt der Benutzer bei Einstellung von PROGRAMME
AUSBLENDEN die Taste LEISTUNG, wird die Meldung
PROGRAMM NICHT VERFÜGBAR im oberen Textdisplay
angezeigt.
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