Polar M450 Guía de Comienzo Rápido [es]
CONFIGURAR TU M450
Congura tu M450 en ow.polar.com/start. Durante la conguración,
el M450 se actualizará con el rmware más reciente y podrás
empezar a utilizar el servicio web Polar Flow.
1. Ve a ow.polar.com/start y descarga el software Polar FlowSync,
que necesitas para conectar tu M450 al servicio web Polar Flow.
2. Abre el pack de instalación y sigue las instrucciones que aparecen
en pantalla para instalar el software.
3. Cuando se ha completado la instalación, FlowSync se abre
automáticamente y te pide que conectes tu producto Polar.
4. Conecta el M450 al puerto USB de tu ordenador con el cable USB.
A continuación, el M450 se activará y comenzará a cargarse. Deja
que tu ordenador instale los controladores USB que te proponga.
5. El servicio web Polar Flow se abre automáticamente en tu
navegador de internet. Crea una cuenta Polar o inicia una sesión
si ya tienes una. Introduce tus detalles físicos para obtener
una guía personal e interpretación exacta de tus sesiones de
entrenamiento.
6. Haz clic en Hecho para sincronizar tus ajustes con el M450 y
el servicio web Polar Flow. El estado de FlowSync cambiará a
completado, una vez termine la sincronización.
Cuando recibes tu nuevo M450, está en modo almacenamiento.
Se activa cuando lo conectas a un ordenador o a un cargador
USB. Si la batería está totalmente descargada, es posible que la
animación de carga tarde un par de minutos en aparecer.
No cargues el dispositivo si el puerto USB está húmedo.
7. Si hay disponible una actualización de rmware para tu M450,
podrás instalarla en esta fase.
Todo listo para empezar. ¡Diviértete!
Más información acerca de tu M450 en el manual del usuario
completo y los vídeos tutoriales en polar.com/support/M450.
PRESENTACIÓN DEL M450 H7 HR SENSOR
Mié, 3.6
INICIO
Inicio
Ciclismo
LUZ ATRÁS ARRIBA ABAJO
» Desplázate por el menú pulsando ARRIBA o ABAJO.
» Inicia una sesión de entrenamiento y conrma las selecciones con
el botón INICIO.
» Volver, poner en pausa y parar con el botón ATRÁS.
» Bloquea los botones en la vista de hora pulsando y manteniendo
pulsado LUZ.
Agenda
Favoritos
Ajustes
Pruebas
Cronom.
intervalos
SOPORTE PARA BICICLETA
Puedes instalar el soporte para
bicicleta en la potencia de tu
bicicleta, o en el lado izquierdo
o derecho del manillar.
1. Coloca la base de goma en la
barra/manillar.
2. Coloca el soporte para
bicicleta en la base de goma
de forma que el logotipo de
POLAR esté alineado con el
manillar.
3. Fija el soporte para bicicleta
en la barra/manillar con la
junta tórica.
4. Alinea los bordes en la parte
posterior del M450 con las
ranuras del soporte para
bicicleta y gira en sentido de
las agujas del reloj hasta que
el M450 esté en posición.
Ponte el elástico y el sensor alrededor de tu tórax para obtener tu
frecuencia cardíaca de forma precisa y en tiempo real en tu M450.
* Si has comprado tu M450 sin un HR Sensor, no te preocupes, puedes
comprarlo en cualquier momento.
1. Humedece el área de los
electrodos del elástico.
2. Fija el elástico alrededor de tu
tórax y ajústalo para que quede
ajustado pero cómodo.
3. Coloca el sensor.
4. Antes de tu primera sesión de
entrenamiento, es necesario
vincular el HR Sensor con tu
M450. Ponte tu HR Sensor y
pulsa INICIO. A continuación
espera a que aparezca la solicitud
de vinculación del sensor y
selecciona Sí.
También puedes vincular un nuevo sensor en Ajustes > Ajustes
generales > Vincular y sincronizar > Vincular otro dispositivo.
Después del entrenamiento, retira el sensor del HR Sensor y
enjuaga el elástico con agua corriente para mantenerla limpia.
Para obtener instrucciones detalladas, consulta el Manual del
usuario completo en polar.com/support/M450.
ENTRENAR CON TU M450
Pulsa INICIO y selecciona tu deporte. Sal al exterior y aléjate de
edicios altos y árboles para captar las señales del satélite GPS.
Mantén tu M450 con la pantalla hacia arriba hasta que detecte la
señal del satélite GPS. Una vez que se detecta la señal, se muestra
OK.
Pulsa INICIO de nuevo cuando desees ponerte en marcha.
Selecciona la información que deseas ver durante tus sesiones
en perles de deportes en el servicio web Polar Flow
DURANTE EL ENTRENAMIENTO
Registrar un lap: Pulsa INICIO durante una sesión.
Bloquear una zona: Para bloquear/desbloquear la zona de
frecuencia cardíaca en la que estás en ese momento, pulsa y
mantén pulsado INICIO. Si tu frecuencia cardíaca está fuera de la
zona bloqueada, se te noticará con una alerta sonora.
Cambiar Ajustes en el Menú rápido: Pulsa y mantén pulsado LUZ
para abrir el Menú rápido. Puedes cambiar ciertos ajustes sin poner
en pausa la grabación del entrenamiento.
PONER EN PAUSA Y PARAR EL ENTRENAMIENTO
Pulsa ATRÁS para poner en pausa tu sesión de entrenamiento. Para
reanudar el entrenamiento, pulsa INICIO. Para parar la sesión, pulsa
y mantén pulsado el botón ATRÁS cuando esté en pausa hasta que
se muestre Grabación nalizada.
FUNCIONES CLAVE
El Polar M450 ofrece un conjunto de exclusivas funciones para
ayudarte a entrenar mejor. Aquí encontrarás un resumen de las más
importantes.
GPS INTEGRADO
Con el GPS integrado, el M450 controla tu velocidad, distancia,
altitud y ruta. Puedes visualizar tu ruta en un mapa en la app Polar
Flow o en el servicio web Flow después de tu sesión. La función
Back-to-start te dirige hacia tu punto de inicio.
BARÓMETRO
Además de la altitud, tu M450 mide datos detallados, como ascenso/descenso, inclinación/declinación*, VAM en tiempo real (signica
la velocidad de ascenso) y las calorías compensadas con la altitud.
*Requiere sensor de velocidad Bluetooth® Smart.
LUZ FRONTAL
La función de luz frontal situada en el borde superior del M450
sirve para mejorar tu visibilidad para los demás en la carretera.
Es una función inteligente que puedes ajustar para que se active
automáticamente cuando oscurece.
INDICACIONES DE ENTRENAMIENTO
El M450 se entrega con funciones exclusivas Smart Coaching de
Polar que frecen las mejores indicaciones sobre cómo desarrollar tu
entrenamiento, además de feedback útil acerca de tus progresos.
Consulta el Manual del usuario completo en polar.com/
support/M450 para familiarizarte con todas las excelentes
funciones de tu M450.
POLAR FLOW
El Polar M450 es un fantástico pulsómetro de entrenamiento por sí
mismo, pero aún lo aprovecharás más cuando lo utilices junto con el
servicio web y la app Polar Flow.
APP
Con la app móvil olar Flow podrás consultar tus datos de
entrenamiento de un vistazo. La app sincroniza inalámbricamente los
datos de tu M450 con el servicio web Polar Flow. Puedes obtenerla en
SM
App Store
SERVICIO WEB
Dene tus objetivos y obtén indicaciones para lograrlos. Obtén un
análisis detallado acerca de tus resultados y comparte tus logros con
tus amigos. Encuentra todo esto y más en polar.com/ow.
o Google PlayTM .
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
M450
Tipo de pila
Autonomía
Temperatura de funcionamiento
Resistencia al agua
Materiales
Material del soporte para bicicleta
HR SENSOR BLUETOOTH® SMART
Tipo de pila
Junta de estanquidad de la pila
Temperatura de funcionamiento
Resistencia al agua
Sensor
Elástico
Para cambiar la pila del HR Sensor:
1. Con una moneda, abre la tapa de la pila
girando en el sentido contrario a las agujas
del reloj, hasta OPEN (Abrir).
2. Inserta la pila (CR 2025) dentro de la
tapa con el lado positivo (+) orientado
hacia la tapa. Asegúrate de que la junta
de estanquidad sigue en la ranura para
garantizar la resistencia al agua del dispositivo.
3. Presiona la parte trasera de la tapa contra el sensor.
4. Utiliza una moneda para girar la tapa en el sentido de las agujas
del reloj hacia CLOSE (Cerrar).
Por motivos de seguridad, asegúrate de que utilizas la pila correcta.
Batería recargable 400 mAh de 4,35 V
Hasta 16 horas con GPS
-10°C a +50°C / -4°F a 122°F
IPX7 (resistente a la lluvia, no adecuado
para nadar)
PC+GF, ABS, PC, PMMA, TPU
POM
CR2025
Junta tórica 20,0 x 1,0 material FPM
-10°C a +50°C / 14°F a 122°F
30 m
Poliamida
38% poliamida, 29% poliuretano, 20%
elastano, 13% poliéster
O
e
s
o
l
C
PERSONALIZAR CON ACCESORIOS
BUSCAR ASISTENCIA DEL PRODUCTO
SENSOR DE CICLISMO BLUETOOTH® SMART
Potencia tu experiencia de entrenamiento y logra una comprensión
más completa de tu rendimiento con los sensores de ciclismo
Bluetooth® Smart.
» El sensor de velocidad Bluetooth® Smart mide tu velocidad/ritmo
de ciclismo y la distancia de forma precisa incluso en las rutas más
exigentes. Útil para ciclismo en pista.
polar.com/support/M450
» El sensor de cadencia Bluetooth® Smart mide tu cadencia de
pedaleo en revoluciones por minuto.
» Kéo Power Bluetooth® Smart mide tu salida de potencia (en Vatios)
y fuerza (en Newton). M450 muestra tu potencia de salida en
Vatios, Vatios/kg o el % de FTP, así como el equilibrio y cadencia
izquierda/derecha. El pack incluye dos pedales y dos transmisores
de potencia.
SIGUE PENDIENTE DE POLAR
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» Kéo Power Essential Bluetooth® Smart es una elección rentable
para la medición básica de potencia. Mide tu salida de potencia
n
e
p
y fuerza en el pedal izquierdo y calcula tu potencia/fuerza total
multiplicando la medición por dos. M450 muestra salida de
potencia en Vatios, Vatios/kg o el % de FTP. El paquete incluye dos
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pedales y un transmisor de potencia.
Fabricado por Compatible con
El M450 también muestra los valores medios y máximos de tu
velocidad, cadencia y salida de potencia.
CARCASA INTERCAMBIABLE
¡Cambia la carcasa trasera del M450 para que combine a la perfección
con los colores de tu bicicleta! Puedes comprar carcasas adicionales
en diferentes colores por separado.
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE, FINLANDIA
Tfno. +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.com
17956784.00 ESP 06/2015 10011
Polar M450
GUÍA DE PRIMEROS PASOS
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