Polar FT2 BL User Manual
FT1, FT2
Uživatelská příručka a záruční list
Obsah základního balení
Tento měřič tepové frekvence se skládá ze 3 základních součástí:
1. Náramkový přijímač (hodinky) - zobrazuje hodnoty TF a další
údaje v průběhu měření. Po skončení činnosti lze s pomocí přijímače
provést její podrobné vyhodnocení.
2. Hrudní pás se zabudovanými elektrodami - snímá signály tepové
frekvence a udržuje vysílač ve správné poloze na hrudníku
3. Kódovaný vysílač T31c (případně vysílač Wearlink) - odesílá
signály TF do přijímače (max.dosah vysílání = 1 metr).
Balení by též mělo obsahovat uživatelský manuál v originálu a českém
Instalování vysílače
jazyce spolu se záručním listem a mezinárodní záruční kartou.
1. Navlhčete plošné elektrody umístěné na vnitřní straně vysílače.
2. Nastavte délku hrudního pásu tak, aby těsně pod
prsními svaly pevně přiléhal k hrudníku
(elektrodami dolů).
3. Pro T31c: spojte jeden konec vysílače
s popruhem, obtočte popruh kolem hrudníku a
spojte druhý konec. Pro Wearlink: Spojte
závlačkou oba konce popruhu dohromady (na
boku hrudníku) a přicvakněte vysílač WearLink
k elastickému popruhu (nacvaknutím druků).
4. Zkontrolujte, zda elektrody přiléhají těsně na tělo
a je-li vysílač správně umístěn a nasměrován, což
signalizuje odpovídající poloha loga.
Přijímač nasaďte na ruku jako běžné hodinky, do držáku na řídítka kola, na veslo atd.
ÚVOD
Měřiče tepové frekvence jsou vyrobeny na základě nejmodernějších poznatků z oblasti
elektrotechniky, medicíny (zejména funkční diagnostiky a fyziologie) a teorie sportovního
tréninku. S jejich pomocí můžete usměrňovat své pohybové aktivity tak, aby Vám cvičení
přinášelo optimální výsledky a opravdový požitek z pohybu.
) Tato ovládací příručka popisuje ovládání pro oba modely.
) Speciální pokyny týkající se pouze modelu FT2 jsou proloženy šedým pozadím
) ! Drobné změny ve vedlejších funkcích oproti manuálu vyhrazeny !
1
OBSAH
Úvod .............................................................................................................................. 1
Ovládání přijímače TF, orientace v menu, základní režimy přístroje .................... 2
Vysvětlivky používaných symbolů ............................................................................. 3
TIME = nastavení času ............................................................................................... 3
DATE = nastavení data................................................................................................ 4
ZONE = nastavení limitů zóny TF ............................................................................. 5
USER = zadání věku uživatele ................................................................................... 5
Optimální zóna tepové frekvence z hlediska zaměření ............................................. 6
EXE = spuštění měření a záznamu TF ....................................................................... 7
Funkce v průběhu záznamu ....................................................................................... 7
Ukončení záznamu ...................................................................................................... 8
FILE = prohlížení údajů ze záznamu ........................................................................ 9
Péče a údržba, zásady správného používání ............................................................. 9
ČKD + Předcházení možným rizikům...................................................................... 10
Záruka a Opravárenský servis ................................................................................. 11
Technické údaje ......................................................................................................... 12
OVLÁDÁNÍ PŘIJÍMAČE TF, ORIENTACE V MENU, ZÁKLADNÍ REŽIMY
Funkce jediného tlačítka přijímače
; Spuštění záznamu TF
; Spuštění a ukončení běhu stopek
; Přechod do dalšího režimu
; Potvrzení nastavené možnosti
; Návrat do Denního času (delším přidržením tlačítka)
; (De)Aktivace alarmu při překročení limitů nastavené
zóny TF (delším přidržením tlačítka v režimu EXE)
; Podsvícení displeje – přidržením tlačítka v režimu Denního času aktivujete „noční
režim“; pak stačí v libovolném režimu tlačítko pouze stisknout a displej se podsvítí
) Pokud tlačítko pro osvětlení nestisknete do 5 minut, „noční režim“ se sám vypne
) Spustíte-li záznam TF při aktivovaném „nočním režimu“, bude displej podsvícen
v průběhu celého záznamu (podsvícení pak aktivujete přiblížením hodinek k logu
POLAR na vysílači)
Orientace v menu a základní režimy přístroje
) Zde uvádíme pouze stručný přehled jednotlivých režimů přístroje. Podrobné
informace o jednotlivých režimech se dočtete v příslušných kapitolách.
● TIME OF DAY = denní čas: výchozí místo pro přístup ke všem funkcím; datum a čas
● EXE = spuštění záznamu, měření a ukládání TF a dalších údajů
● FILE = prohlížení uložených údajů (datum a délka záznamu; průměr TF; maximum TF)
● ZONE = nastavení spodního a horního limitu zóny TF pro cvičení
● TIME = nastavení času (režim 12 / 24 hodin, AM či PM; nastavení hodin a minut)
● DATE = nastavení data (den, měsíc a den v týdnu)
● USER = zadání věku uživatele (pro automatický výpočet zóny TF) – jen FT2
2
VYSVĚTLIVKY SYMBOLŮ POUŽÍVANÝCH V TOMTO MANUÁLU
) = důležité upozornění či poznámka rozšiřující vysvětlivky či popis funkce
¾ = seznam nabídek uvnitř menu, přehled funkcí, pořadí úkonů atp.
1., 2,... = pořadí jednotlivých úkonů (instalace součástí, nastavení parametrů atp.)
AM/PM = dopoledne / odpoledne při 12 hodinovém režimu denního času.
Symbol Popis
Baterie v přijímači (hodinkách) je blízko vybití.
Zvukový a vizuální alarm překročení limitů zóny TF je aktivován.
Indikace denního čacu v režimech nastavení a měření.
Blikající symbol srdíčka indikuje právě probíhající měření tepové frekvence.
Při záznamu pak symbol plného srdíčka oznamuje, že aktuální TF je v nastavené zóně.
Aktuální tepová frekvence je pod spodním limetem nastavené a používané zóny TF.
Aktuální tepová frekvence je nad horním limetem nastavené a používané zóny TF.
Označení dne v týdnu na horní liště displeje v režimu denního času.
Zjednodušuje orientaci v menu přístroje, počet rámečku odpovídá počtu nabídek.
Bodování kojdice – jeden bod ta každých 10 minut nepřerušeného cvičení.
Tlačítkem nyní můžete zvyšovat hodnotu blikající na displeji.
Tlačítkem nyní můžete snižovat hodnotu blikající na displeji.
TIME = NASTAVENÍ ČASU
1. Z režimu Denního času mačkejte postupně prostřední tlačítko, dokud se
na displeji neobjeví nápis TIME. Vyčkejte tři vteřiny.
2. Stisknutím tlačítka vyberte časový režim (12 či 24 hodin). Počkejte na
zobrazení OK? a potvrďte svou volbu stisknutím tlačítka.
3. Pouze při volbě 12-hodinového režimu: Stisknutím tlačítka vyberte
dopoledne (AM) či odpoledne (PM). Počkejte na zobrazení OK? a potvrďte svou volbu
4. Opakovaným stisknutím tlačítka nastavíte hodiny:
a) stisknutím tlačítka zvyšujete hodnotu – symbol (+) svítí ve spodní části displeje
b) po posledním zvýšení hodnoty počkejte 2 vteřiny – ve spodní části displeje se
objeví symbol (-) a vy můžete snížit hodnotu (pokud jste ji předtím příliš zvýšili)
c) po posledním snížení hodnoty počkejte 2 vteřiny – ve spodní části displeje se objeví
symbol (+) a vy můžete zvýšit hodnotu (pokud jste ji předtím příliš snížili)
Pokud po dobu tří vteřin neupravujete hodiny, přístroj se přepne na nastavení minut:
5. Nyní nastavte minuty naprosto totožným způsobem jako při nastavení hodin.
Pokud po 3 vteřiny neupravujete minuty, přístroj vyžaduje potvrzení zadaného času
nápisem OK? Potvrďte svou volbu tlačítkem a přístroj přejde do Denního času.
3
) Jestliže na nějaké obrazovce nechcete nic měnit, vyčkejte tři vteřiny do zobrazení
OK? a potvrďte původní zobrazené hodnoty stisknutím tlačítka.
) Pokud provedená nastavení nepotvrdíte po zobrazení OK? do tří vteřin, vrátí se
přijímač automaticky zpět na nastavení příslušného údaje.
) Delším přidržením tlačítka můžete kdykoliv přejít do režimu Denního času (objeví se
nápis EXIT a přístroj se automaticky přepne).
DATE = NASTAVENÍ DATA
1. Z režimu Denního času mačkejte postupně prostřední tlačítko, dokud se
na displeji neobjeví nápis DATE. Vyčkejte tři vteřiny.
2. Opakovaným stiskem tlačítka nastavíte den či měsíc – viz první
poznámka ):
a) tlačítkem zvyšujete hodnotu – symbol (+) ve spodní části displeje
b) po posledním zvýšení hodnoty počkejte 2 vteřiny – ve spodní části displeje se
objeví symbol (-) a vy můžete snížit hodnotu
c) po posledním snížení hodnoty počkejte 2 vteřiny – ve spodní části displeje se objeví
symbol (+) a vy můžete zvýšit hodnotu (pokud jste ji předtím příliš snížili)
Pokud po dobu tří vteřin neupravujete den, přístroj se přepne na nastavení měsíce:
3. Nyní nastavte měsíc (případně den v závislosti na volbě časového režimu 12/24 hodin)
naprosto totožným způsobem jako při nastavení hodin.
Pokud po dobu tří vteřin neupravujete údaj měsíce, přístroj vyžaduje potvrzení
zadaného data nápisem OK? Potvrďte svou volbu stisknutím tlačítka.
4. Na displeji bliká nápis DAY. Můžete upravit den v týdnu:
a) tlačítkem posouváte indikátor dne () v horní části displeje směrem doprava.
b) po posledním posunu doprava počkejte 2 vteřiny – ve spodní části displeje vidíte
symbol (-) a vy můžete posouvat indikátor vlevo (pokud jste předtím přejeli
požadovaný den)
c) po posledním posunu vlevo počkejte 2 vteřiny – ve spodní části displeje se objeví
symbol (+) a vy můžete posouvat indikátor vpravo (pokud jste předtím přejeli
požadovaný den)
¾ Jednotlivé nápisy nad horním řádkem displeje odpovídají dnům v týdnu: MON=pondělí,
TUE=úterý, WED=středa, THU=čtvrtek, FRI=pátek, SAT=sobota, SUN=neděle
Pokud po dobu tří vteřin neposouváte indikátorem žádným směrem, přístroj vyžaduje
potvrzení zadaného dne v týdnu nápisem OK? Potvrďte svou volbu stisknutím tlačítka
a přístroj přejde do režimu Denního času.
) Datum se zobrazuje v závislosti na volbě časového režimu v menu TIME. Jestliže jste
zvolili 24-hodinový režim, znamená kupříkladu 02.11 druhý listopadový den. Při 12hodinovém režimu 02.11 odpovídá naopak jedenáctému dni v únoru.
) Jestliže na nějaké obrazovce nechcete nic měnit, vyčkejte tři vteřiny do zobrazení
OK? a potvrďte původní zobrazené hodnoty stisknutím tlačítka.
) Pokud provedená nastavení nepotvrdíte po zobrazení OK? do tří vteřin, vrátí se
přijímač automaticky zpět na nastavení příslušného údaje.
) Delším přidržením tlačítka můžete kdykoliv přejít do režimu Denního času (objeví se
nápis EXIT a přístroj se automaticky přepne).
4
Loading...