Polar CS600x Guía de Comienzo Rápido [es]

POLAR CS600X

Guia de comienzo rápido

™

ESPAÑOL

Tabla de contenidos

1. COMPONENTES DEL POLAR CS600X

CYCLING COMPUTER ......... ....... . ....... 4

Accesorios opcionales ....... ...... ...... 6

2. PROCEDIMIENTOS INICIALES .. . ...... . . .... 7

Medir el tamaño de la rueda . . . ...... . . .... 7

Ajustes básicos .... . ...... . . ...... . ....... . . 9

Estructura de los menús ...... . ....... . .... 11

Instalar el soporte para bicicleta ...... . ... 12

Instalar el cycling computer en el

soporte para bicicleta ..... .............. 12

3. PREPARACIÓN PARA EL

ENTRENAMIENTO. . ...... . ....... . ...... . . ... 13

Ajustes de la bicicleta . . ...... . . ...... . ..... 13

Utilizar un accesorio con tu cycling

computer CS600X. . . ...... . . ...... . ...... . . . 14

4. ENTRENAMIENTO. . ...... . ....... . ...... . . ... 15

Colocar el sensor de frecuencia

cardíaca. . . ...... . . ...... . ...... . . ...... . . ... 15

Empezar a entrenar .. . ...... . ...... . . ...... . 16

5. DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO ...... . ..... 17

6. SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE..... . . . 18

Cuidado y mantenimiento.... . ...... . . ...... 18

Cuidados del producto .... .............. 18

Servicio técnico ......... ................. 19

Cambiar las pilas....... ................. . 19

Precauciones..... . ...... . . ...... . . ...... . ... 22

Interferencias durante el ejercicio ..... 22

Minimizar riesgos durante el

ejercicio. ...... ........... ...... ........... 23

Especificaciones técnicas..... . ....... . .... 24

Garantía Internacional Limitada de

Polar... ...... ........... ...... ........... .. 27

Limitación de responsabilidades ....... 28

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1. COMPONENTES DEL POLAR CS600X CYCLING COMPUTER

¡Enhorabuena! Has adquirido un completo sistema de entrenamiento que se adapta perfectamente a tus
necesidades de entrenamiento.

Esta guía te ayudará a usar tu nuevo cycling computer Polar CS600X. Para obtener instrucciones más
detalladas, consulta el Manual del usuario completo en www.polar.com/es/ayuda/manuales. También
podrás encontrar tutoriales en vídeo en la página www.polar.com/es/comunidad_polar/videos.

4 Componentes del Polar CS600X Cycling Computer

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• Cycling computer Polar CS600X: graba y muestra datos de ciclismo y ejercicio durante el ejercicio.

• Polar H3 HR sensor: envía la señal de frecuencia cardíaca al cycling computer. Incluye un transmisor y
una cinta.

• Soporte para bicicleta Polar Bike Mount™: fija el soporte para bicicleta a tu bici e instala el cycling
computer en él.

• Sensor de velocidad Polar™ W.I.N.D.: mide inalámbricamente la velocidad y la distancia en la bicicleta.

• CD-ROM: incluye el software Polar ProTrainer 5TMy el Manual del usuario completo del cycling computer
CS600X.

Con el software Polar ProTrainer 5 puedes planificar tus sesiones de entrenamiento de antemano con
múltiples opciones de planificación y transferir los ajustes a tu producto Polar. Después del
entrenamiento, puedes analizar los resultados con gráficos versátiles que puedes personalizar según tus
necesidades.

También puedes transferir tus datos de entrenamiento al servicio web
polarpersonaltrainer.com. Polarpersonaltrainer.com es tu diario de entrenamiento online y tu comunidad
interactiva de entrenamiento que ayuda a mantener tu motivación.

Puedes descargar la versión más reciente del Manual del usuario completo y esta guía de primeros pasos
en www.polar.com/es/ayuda/manuales.

Componentes del Polar CS600X Cycling Computer 5

ESPAÑOL

Accesorios opcionales

• Sensor de velocidad Polar™ W.I.N.D.: mide la velocidad y la distancia en la bicicleta.

• Sensor de cadencia Polar™ W.I.N.D.: mide la cadencia, es decir, las revoluciones por minuto de las
bielas en la bicicleta.

• Sistema Polar LOOK Kéo Power: mide inalámbricamente la potencia, expresada en vatios, y la cadencia.

• Sensor Polar GPS G5™: proporciona datos de velocidad, distancia y posición, así como información de
recorrido, en todos los deportes al aire libre, mediante la tecnología GPS (Global Positioning System).

Transfiere tus datos de recorrido al software Polar ProTrainer 5 para verlos en Google Earth o para
convertirlos en un archivo GPX. Para obtener más información, consulta la ayuda del software.

6 Componentes del Polar CS600X Cycling Computer

2. PROCEDIMIENTOS INICIALES

ESPAÑOL

Medir el tamaño de la rueda

Antes de activar su cycling computer, deberá
medir el tamaño de la rueda de su bicicleta.

Ajustar el tamaño de la rueda es un prerrequisito
para obtener información correcta sobre el
pedaleo. Existen dos formas de determinar el
tamaño de la rueda de su bicicleta:

Método 1

Buscar el diámetro en pulgadas o en formato
ETRTO impreso en la rueda. Compararlo con el
tamaño de rueda en milímetros de la columna
derecha de la tabla ETRTO que hay en la página
siguiente.

Los tamaños de rueda de la tabla tienen un valor
únicamente consultivo, ya que el tamaño de la
rueda depende del tipo de rueda y de la presión
del aire.

Método 2

Mida el diámetro manualmente para obtener un
resultado aún más preciso.

Utilice la válvula para marcar el punto en el que la
rueda toca el suelo. Dibuje una línea en el suelo
para marcar el punto. Mueva la bicicleta hacia
delante sobre una superficie plana hasta que la
rueda realice una rotación completa. El neumático
debería encontrarse perpendicular al suelo. Dibuje
otra línea en el suelo en el punto de la válvula
para marcar una rotación completa. Mida la
distancia entre las dos líneas.

Reste 4 mm para tomar en consideración su peso
sobre la bicicleta al calcular la longitud de la
circunferencia de la rueda. Introduzca el valor
obtenido en el cycling computer.

Procedimientos iniciales 7

ESPAÑOL

ETRTO Diámetro de la

rueda
(pulgadas)

Ajuste de
tamaño de
la rueda
(mm)

25-559 26 x 1.0 1884

23-571 650 x 23C 1909

35-559 26 x 1.50 1947

37-622 700 x 35C 1958

47-559 26 x 1.95 2022

20-622 700 x 20C 2051

52-559 26 x 2.0 2054

23-622 700 x 23C 2070

8 Procedimientos iniciales

ETRTO Diámetro de la

rueda
(pulgadas)

Ajuste de
tamaño de
la rueda
(mm)

25-622 700 x 25C 2080

28-622 700 x 28 2101

32-622 700 x 32C 2126

42-622 700 x 40C 2189

47-622 700 x 47C 2220

55-622 29 x 2.2 2282

55-584 27.5 x 2.2 2124

Ajustes básicos

Antes de utilizar su cycling computer
por primera vez, personalice los ajustes
básicos. Introduzca los datos más
precisos posibles para asegurarse de
recibir información correcta acerca de
su rendimiento en función de sus
características personales.

Para ajustar los datos, utilice los
botones ARRIBA y ABAJO, y acepte con
OK. Los valores se desplazarán más
rápidamente si mantiene presionados
los botones ARRIBA o ABAJO.

1. Para activar su cycling computer,
presione OK dos veces. Una vez
activado, no es posible apagarlo de
nuevo.

2. Aparecerá el logotipo de Polar.
Presione OK.

3. Idioma: seleccione entre English,

Deutsch, Español, Français o
Italiano. Presione OK

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Procedimientos iniciales 9