Oregon Scientific SE338, SE338M User manual [cs]

Ozvučení tlačítek je

deaktivované

Režim

Grafické zobrazení

Hlavní zobrazení

Hodinky s měřením pulzu a dotykovým displejem Model SE338 / SE338M

Obj. č.: 67 44 16

Vážený zákazníku,

děkujeme Vám za Vaši důvěru a za nákup hodinek s měřením pulzu. Tento návod k obsluze je součástí výrobku. Obsahuje důležité pokyny k uvedení výrobku do provozu a k jeho

obsluze. Jestliže výrobek předáte jiným osobám, dbejte na to, abyste jim odevzdali i tento návod. Ponechejte si tento návod, abyste si jej mohli znovu kdykoliv přečíst!

Ovládací tlačítka / LCD displej

A. „EL“ B „MODE/–“ C. „+/ST/SP“ D. „ENTER“

7. Čas, měření srdeční frekvence,

Pokyn pro stisknutí tlačítka (stiskněte „EL“), pro aktivaci podsvícení displeje Indikátor vybité baterie Pokyn pro stisknutí tlačítka (stiskněte „MODE/–“) Tlačítka jsou uzamčená Pokyn pro stisknutí tlačítka (stiskněte „+/ST/SP“)

zobrazení režimu, tréninková data Pokyn pro stisknutí tlačítka (stiskněte „ENTER“)

A. „EL“: Aktivace podsvícení displeje B. „MODE/–“: Přepínání mezi režimy; odchod z aktuálního zobrazení; návrat na předchozí obrazovku; iniciace vyhledávání signálu srdeční frekvence; snížení nastavované hodnoty; přepínání mezi možnostmi nastavení C. „+/ST/SP“: Spuštění/zastavení stopek; zvýšení nastavované hodnoty; přepínání mezi možnostmi nastavení D: „ENTER“: Vyvolání režimu nastavení; potvrzení nastavení; přepínání mezi druhy zobrazení E: Luneta: Po doteku můžete měřit srdeční frekvenci

První uvedení hodinek do provozu

Pro odchod z režimu spánku, v němž se hodinky nacházejí, 3× poklepejte na displej. Následně podržte stisknuté současně tlačítko „EL“ a „ENTER“ , dokud se neobjeví zobrazení. Hodinky Vás poté vyzvou, abyste si nastavili svůj uživatelský profil. (Přejděte ke kapitole Nastavení uživatelského profilu, krok 4.)

Důležité

• Aby bylo možné zaručit přesnost výpočtů plynoucích z Vašeho tréninku, naléhavě Vám doporučujeme, abyste si ještě před jeho zahájením nastavili čas a svůj uživatelský profil.

• Nezapomeňte si profil obnovit po každé výměně baterie nebo po vyresetování hodinek.

Jestliže během nastavení po dobu 30 sekund neprovedete žádnou akci, režim nastavení se automaticky ukončí a hodinky přejdou k zobrazení času.

Dotykové ovládání

Tyto hodinky využívají technologii dotykového displeje, nemají tedy žádná zbytečná tlačítka. Pro ovládání jednotlivých funkcí se prstem dotkněte tlačítka (každé kolečko odpovídá jiné funkci).

Pokyny týkající se obsluhy tlačítky

Integrované pokyny týkající se obsluhy pomocí tlačítek pomáhají uživateli intuitivně procházet jednotlivými nastaveními a zobrazeními.

Automatické uzamknutí tlačítek

Protože se hodinky aktivují dotykem, automaticky se uzamykají v době, kdy se nepoužívají, aby nedošlo k jejich nechtěné aktivaci. Chcete-li hodinky odemknout, jednoduše se prstem dotkněte libovolného místa na displeji.

Režimy

K dispozici jsou 4 režimy. Stiskněte tlačítko „MODE/–“, chcete-li přepínat mezi jednotlivými režimy.

Čas

(stand. zobrazení)

Trénink

Paměť

Nastavení

Nastavení uživatelského profilu

Stupeň

Popis

Nastavení

Možnosti nastavení (poklepejte na „+/ST/SP“ nebo „MODE/

–“

Po prvním uvedení hodinek do provozu budete vyzváni, abyste si vytvořili svůj uživatelský profil. Přejděte přímo ke kroku 4.

Normální postup při zřizování profilu:

1. Opakovaně stiskněte tlačítko „MODE/–“ a zvolte „SET“. Krátce poté se objeví nápis „TIME“.

2. Opakovaně stiskněte tlačítko „+/ST/SP“ a přejděte do „USER“ (uživatel).

3. Stiskněte tlačítko „ENTER“ a vyvolejte si možnosti nastavení uživatelského profilu.

4. Uživatelský profil si nastavte podle níže uvedeného pořadí: pohlaví, věk, jednotka hmotnosti, hmotnost, jednotka výšky, výška, stupeň aktivity. Dotýkejte se při tom následujících koleček:

• „+/ST/SP“ pro zvýšení hodnoty nebo přepínání mezi možnostmi

• „MODE/–“ pro snížení hodnoty nebo přepínání mezi možnostmi

• „ENTER“ pro uložení nastavení.

Nápis „DONE“ (hotovo) potvrzuje, že je nastavení uživatelského profilu dokončené. Tato výzva se objeví pouze při prvním uvedení hodinek do provozu a po každé výměně baterie (resetu).

Stupeň aktivity

Stupeň aktivity vychází z Vašeho vlastního odhadu, v závislosti na tréninkových dávkách, které pravidelně absolvujete.

aktivity

„BEG“ Začátečník – obvykle se pravidelně neúčastníte sportovních volnočasových aktivit nebo cvičení. „INT“ Pokročilý – účastníte se lehkých tělesných aktivit, jako je golf, jízda na koni, stolní tenis, fitness

cvičení, kuželky, vzpírání nebo gymnastika, a to 2krát až 3krát týdně.

„ATH“ Atlet – aktivně a pravidelně provozujete těžké tělesné aktivity (běh, jogging, plavání, jízda na kole,

skákání přes švihadlo) nebo provádíte náročný aerobní trénink (tenis, basketbal, házená).

Stupeň aktivity musíte zadat, aby bylo možné vypočítat spotřebu kalorií.

Tip

Hodinky provádějí své výpočty na základě zadaných údajů, aby mohly kontrolovat Vaše pokroky. Dosáhnete-li pokroku, měli byste si aktualizovat svou hmotnost a stupeň aktivity, aby Vám hodinky mohly poskytovat aktuální údaje vztahující se ke stavu, v němž se Vaše tělo nachází.

Režim nastavení

Po nastavení uživatelského profilu se Vám na displeji objeví nápis „USER“ (uživatel). Můžete pokračovat s dalšími nastaveními – opakovaně stiskněte tlačítko „+/ST/SP“, viz krok 2 uvedený níže. Jestliže ale byl uživatelský profil nastaven poprvé nebo pokud došlo k výměně baterie a vyresetování hodinek, přejdou hodinky automaticky zpět ke standardnímu zobrazení času. Začněte krokem 1.

1. Opakovaně stiskněte tlačítko „MODE/–“ a zvolte „SET“. Krátce poté se objeví nápis „TIME“.

2. Stiskněte tlačítko „+/ST/SP“, chcete-li přepínat mezi jednotlivými nastaveními.

3. Stiskněte tlačítko „ENTER“, chcete-li si určité nastavení vyvolat.

4. Při nastavení vybrané položky stiskněte následující tlačítka:

• „+/ST/SP“ pro zvýšení hodnoty nebo přepínání mezi možnostmi

• „MODE/–“ pro snížení hodnoty nebo přepínání mezi možnostmi

• „ENTER“ pro uložení nastavení.

5. Opakujte kroky 2 až 4 pro všechna nastavení.

a pro potvrzení na „ENTER“)

Čas Formát zobrazení času

Hodina/minuta

Datum Formát data (den-měsíc nebo měsíc-den)

Rok Měsíc Den

Uživatel Pohlaví

Věk Jednotka hmotnosti Hmotnost Jednotka výšky Výška Stupeň aktivity

Rozsah srdeční frekvence Zapnuto/vypnuto

Rozsah srdeční frekvence*

Střídavé zobrazení Zapnuto/vypnuto

(Aktivace automatického střídání zobrazení během tréninku)

* Bližší informace najdete v kapitole Informace o srdeční frekvenci v tomto návodu.

Zahájení tréninku

1. Stiskněte tlačítko „MODE/–“ a zvolte „EXE“. Krátce poté se objeví displej stopek.

2. Na několik sekund položte prst na kovovou lunetu a změřte si srdeční frekvenci. Symbol bliká a indikuje, že hodinky provádějí měření srdeční frekvence.

Číslo společně s nápisem „BPM“ indikuje, že měření bylo provedeno úspěšně.

3. Stiskněte tlačítko „+/ST/SP“ a spusťte stopky. Chcete-li si uložit spotřebu kalorií, musíte mít změřenou srdeční frekvenci.

Tip

Chcete-li využívat pouze funkci stopek, výše uvedený krok 2 přeskočte.

Čím častěji si budete během tréninku měřit srdeční frekvenci, tím přesnější budou výpočty.

Takto si v libovolném okamžiku uložíte srdeční frekvenci (výjimkou je režim nastavení):

Na několik sekund položte prst na kovovou lunetu.

Pokud provádíte měření, ujistěte se, že je oblast mezi lunetou a kovovým pouzdrem suchá, protože pot a vlhkost ovlivňuje elektroniku a může vést ke zkreslení výsledků měření.

+ 3 hidden pages