Oregon Scientific SE120 User guide [hu]

gyek:

Conrad Szaküzlet, 1067 Budapest, VI. Teréz krt. 23. Tel: [phone]

BEVEZETÉS

Az Oregon ScientificTM SE120 szívfrekvencia mérőjének jellemzői:

• Szívfrekvencia mérés vezeték nélküli jelátvitellel a mellpánt és az
óra között.

• Figyelmeztetés a felső-alsó frekvenciahatárok átlépésére felfelé
vagy lefelé.

• Látható vagy hallható riasztó jel adott szívfrekvencia értékeknél
edzés közben.

• Intelligens edzésprogram az edzés-ciklusok hatékonysága
érdekében.

• A kalóriafogyasztás és zsírégetés kijelzése edzés közben és után.

• Az átlagos és a maximális szívfrekvencia-, valamint a zsírégetés

és kalóriafogyasztás értékeinek memóriában való tárolása.

• Edzésprofil az Ön egyéni szívfrekvenciájának kiszámítására az
edzéshez.

• Felhasználói profil – a fitneszindex számításához.

• 20 edzés adatainak tárolása

• Kalória-célérték meghatározása

• Stopperóra.

• Óraidő és napi riasztás

• Két időzóna.

• Kerékpár-kormányrúdra szerelhető tartó, valamint mellpánt

mellékelve.

• 30 m-ig vízálló karóra.

• Fröccsenő víz ellen védett mellpánt.

Megjegyzés:

Az óra csak a sportoláshoz lett kialakítva, orvosi tanácsokat nem
helyettesíthet.
Jelen útmutató részletes utasításokat tartalmaz a termék
használatához és karbantartásához, ezért olvassa el figyelmesen, és
őrizze meg későbbi betekintésre.

JELLEMZŐK:

ÓRA

1. "MEM/-" gomb: edzési adatok kijelzése; beállításnál értékek

csökkentése, gombnyomáskor hangjelzés be-kikapcsolása
(ON/OFF).

2. LC-kijelző

3. "MODE" gomb: átkapcsolás más kijelzésre

4. "ST/SP/+" gomb: timer (időzítő) indítása/leállítása, beállításnál

értékek növelése; időzóna váltás

5. : háttérvilágítás: 3 másodpercre

6. "SET" gomb: beállítási mód előhívása, más beállítási opciók

kiválasztása, infók edzés közben.

KIJELZŐ:

1.

2.

3.

4. Nagy

számje

SE 120 szívfrekvencia mérő órával

Rend. sz.: 86 00 30

Stopperóra üzemmód

Timer (időzítő)

Elemállapot
Aktuális óraidő, riasztási idő, 2. zónaidő,

menüpontok, szívfrekvencia kijelzése

5. Kisebb
számje
gyek:

6.

7.

8.

9.

10. T2 2. időzóna

11. Avg Szívfrekvencia átlagos értéke

12. kcal Kalóriafogyasztás kijelző

13. kg/Lb Testsúly mértékegység

14. MAX Maximális szívfrekvencia kijelzése

AZ ÜZEMBE HELYEZÉS ELSŐ LÉPÉSEI

Őrizze meg az óra csomagolását, későbbi szállítás céljára.
A szállítás tartalma:

• Karóra

• Mellpánt

• Tartó kerékpárra szereléshez

• 2 db CR2032 lítium elem

Megjegyzés: Ha tönkremegy az óra, nem szabad a háztartási
szemétbe dobni, hanem a külön kezelt hulladékok gyűjtőhelyére kell
leadni.

Elemek

A 2 db lítium elem - egy az órában és egy a mellpántban – már be
van téve. Az elemek általában 1 év alatt merülnek ki. Az elem
gyengülését a kijelzőn elemszimbólum jelzi. Ajánlatos a csere
végrehajtására a forgalmazóhoz vagy a vevőszolgálathoz fordulni.

Az elemcsere lépései:

1. Fordítsa maga felé az óra hátoldalát.

2. Vegye le az óraszíjat.

3. Csavarozza ki egy kis csavarhúzóval az óra hátoldalát tartó

csavarokat.

4. Vegye le a hátsó oldalt.

5. Oldja a tartórugó kapcsát egy vékony, tompa szerszámmal és

emelje meg óvatosan.

6. Vegye ki a régi elemet.

7. Tegye be az új elemet úgy, hogy a plusz pólus (+) felfelé

mutasson.

8. Rögzítse az elemtartó rugót.

9. Állítsa vissza az órát, úgy, hogy egy vékony hegyes tárgyat

nyom a "RESET" nyílásba.

10. Rögzítse az óra hátoldalát ismét a csavarokkal.

Elemcsere a mellpánton:

1. Keresse meg az elemtartót a mellpánt hátoldalán.

2. Nyissa ki az elemtartó fedelet egy pénzérmével.

3. Vegye ki a régi elemet.

4. Tegye be az új elemet úgy, hogy a plusz pólus felfelé mutasson.

5. Tegye vissza az elemtartó fedelet a pénzérme segítségével, az

óra járásával egyezően forgatva.

FONTOS!

• A kimerült elemeket az erre szolgáló gyűjtőhelyeken kell leadni.

• Elemek nem valók gyerekek kezébe!

• A mellékelt elemeket nem szabad újratölteni, tűzbe dobni vagy

rövidre zárni.

A MELLPÁNT ÉS AZ ÓRA HORDÁSA

- MELLPÁNT

A mellpánt a pulzus számlálására és az adatoknak az órára való
átvitelére szolgál. A mellpánt felhelyezése:

1. Nedvesítse meg a pánt alsó (a bőrrel érintkező) oldalát néhány

csepp vízzel vagy zselével, a jó érintkezés érdekében.

Dátum, üzemmód, stopperóra, almenü pontok
kijelzése

Szöveg vagy szívfrekvencia infók
Szívfrekvencia (pulzus) szimbólum

Gombnyomás hangjelzés némítva

Riasztás üzemmód

1

2. Csatolja fel a pántot a mellére, a precíz szívverés regisztrálása

Tippek:

ÜZEMMÓD

SZÖVEG

FŐ ÜZEM

MÓD

KÉPERNYŐ

UTASÍTÁS

AKCIÓ

érdekében úgy, hogy éppen a mellizmok alatt legyen.

Fő üzemmód, timer,
stopper

Timer – stopperóra
visszaállítás

A mellpánt helyzete befolyásolja a működését.
Az érintkezési felület legyen pontosan a szív
fölött.
Ne tegye a mell olyan részére, ahol erős a
szőrzet.
Ha a környezet száraz és hideg, néhány percig
is eltarthat, amíg megbízhatóan működik. Ez
normális, és néhány percnyi edzés után a

Megjegyzés: Ha az óra 5 percig nem kap szívfrekvencia jelet, a vevő
automatikusan kikapcsolódik.

- ÓRA

Az órát hordja a csuklóján, vagy rögzítse a kerékpáron ill. egy
edzőkészüléken.

JELÁTVITEL

A mellpánt és az óra maximális távolsága kb. 62,5 cm lehet. A szív
szimbólum villog, ha az óra jelet kap a mellpántról. Ha a jel gyenge
vagy zavarok szakítják meg (azaz a frekvenciamérő "0"-t mutat), a
következőket lehet tenni:

• Csökkentse a távolságot a mellpánt és az óra között.

• Változtassa meg a mellpánt helyzetét.

• Ellenőrizze, hogy a mellpánton lévő adó érintkező felülete elég

nedves-e a jó érintkezéshez.

• Vizsgálja meg az elemeket: gyenge vagy kimerült elemek
kedvezőtlenül befolyásolják az adás hatótávolságát.

Figyelem! A jelátvitel zavarai a környezetben levő elektromágneses
mezőkre utalnak. Ezek forrása lehet magasfeszültségű vezeték,
közlekedési lámpa, villamosok felső vezetéke, tévékészülék, jármű
motorja, kerékpárkomputer, mobiltelefon stb. Ilyen esetben a
szívfrekvencia értékei pontatlanok és instabilak lehetnek.
Megjegyzés: Ha az óra 5 percig nem kap szívverés jelet, a vevő
kikapcsol.

ÁTKAPCSOLÁS A FŐ ÜZEMMÓDOK KÖZÖTT

A készülék 6-féle üzemmódban működik, minden módban egy
szöveges kijelzés mutatja az aktuális módot. A szöveget 1
másodperc múlva automatikusan a fő kijelzés váltja fel. A MODE
gomb nyomásával válthat át a következő fő módok között:

Óraidő TIME

Stopperóra CHRONO

Felhasználó profil USER

Timer (időzítő) TIMER

Memória MEMORY

Alarm (riasztás) ALARM

Megjegyzés: A timer és a stopperóra nem működhet egyszerre. Ha
timert használ és a végén nem állítja vissza, nem tud stopper módba
lépni, és fordítva.

ÚTMUTATÓ A KEZELÉSHEZ

A fő üzemmódok és beállítások során olykor megjelennek kezelői
utasítások, amikor a SET-et nyomja. Tartsa a SET-et nyomva, ha az
aktuális akciót folytatni akarja, vagy nyomja a MODE-t, ha ki akar
lépni.

Fő üzemmód,
óra, riasztás,
felhasználó profil

helyzet javul.

Beállító mód
óra, riasztás,
felhasználó előhívás

Beállító mód, timer,
stopper

Fő üzemmód,
memória

ÓRA ÜZEMMÓD
ÓRA BEÁLLÍTÁS

1. Nyomja a MODE gombot, az óra-üzemmódba
való lépéshez.

2. Tartsa a SET-et nyomva, amíg az első
beállítandó érték nem villog.

3. Nyomja az ST/SP/+ vagy a MEM/- gombot, a beállítás
módosítására (az aktuális óraidő beadására). A gomb nyomva
tartásával gyorsabban "lapozhat" az opciók között. A SET
nyomásával nyugtázza a beállítást, és lépjen a következőre.

4. A további beállításokhoz ismételje a 3. sz. lépést.

5. A beállítások sorrendje: 12/24 órás formátum, óra, perc,
másodperc, dátumformátum, év, hónap, nap.

6. A MODE nyomásával a beállító módot bármikor elhagyhatja.

Megjegyzés: Az óra automatikus, 50 éves naptárral van
programozva, ezért a hét napját és a dátumot nem kell minden
hónapban újból állítani.

ÓRA KIJELZÉSI MÓD

Ebben a módban válthatja az időzónát és megváltoztathatja a
billentyű-hangjelzést.

2. időzóna

Váltás az 1. és 2. időzóna között: nyomja tartósan az "ST/SP/+"
gombot, a T1 vagy T2 időzóna tartós beállításához.
Amikor óra beállítási módban az órát, percet, stb. állítja, állítsa be a
tartósan választott T1 vagy T2 időzónát is.

Billentyű hangjelzés

A hangjelzést be- vagy ki lehet kapcsolni (ON/OFF). Nyomja a MEM/-

gombot: a szimbólum jelenik meg, ha a hang ki van kapcsolva
(OFF).

ALARM-MÓD (riasztás)

1. Nyomja a MODE gombot, az óra­üzemmódba való lépéshez.

2. Tartsa a SET-et nyomva, amíg az első
beállítandó érték nem villog.

3. Nyomja az "ST/SP/+" vagy a "MEM/-" gombot, a riasztás
időpontjának beállítására. A gomb nyomva tartásával
gyorsabban "lapozhat" az opciók között. A SET nyomásával
nyugtázza a beállítást, és lépjen a következőre.

4. Ismételje a 3. sz. lépést, a további beállításokhoz ebben a
módban.

5. A beállítás sorrendje: óra, perc.

A RIASZTÁS AKTIVÁLÁSA – KIKAPCSOLÁSA

1. Nyomja a MODE gombot, az Alarm módba való navigáláshoz.

2. Nyomja az ST/SP/+ gombot, a riasztás aktiválására vagy
kikapcsolására. Ha a riasztás aktív, kis harang jelenik meg a
kijelzőn.

A riasztó hang kikapcsolása:

A riasztás hangjának leállítására nyomjon egy tetszőleges gombot.

FELHASZNÁLÓI ÜZEMMÓD

Az óra hatékony alkalmazásához az edzés előtt ki kell alakítani a
felhasználói profilt. Így automatikusan egy fitnesz-indexet hoz létre.
Ez a számítás a kalóriafogyasztással és a zsírégetéssel együtt segít
abban, hogy ellenőrizhesse a fejlődést az edzésidő folyamán.

A "felhasználói profil" kialakítása:

1. Nyomja a MODE gombot, a felhasználói
üzemmódba való lépéshez.

2. Tartsa a SET-et nyomva, amíg az első
beállítandó érték nem villog.

3. Nyomja az ST/SP/+ vagy a MEM/- gombot, a beállítás
módosítására. A gomb nyomva tartásával gyorsabban
"lapozhat" az opciók között. A SET nyomásával nyugtázza a
beállítást, és lépjen a következőre.

Beállító mód – timer
stopperóra előhívás

Kalóriafelhaszn./zsír­égetés tároló, vagy
személyi tárolt érték
törlése, MEM 1.

2