Maxxus Lifeplate 2.0 operation manual [de]
2.0
D - Benutzerhandbuch
UK - User Guide
F - Utilisateur
HS - Usuario
I - Utente
Index
Index
2
Allgemeine Informationen & Warnhinweise
2
Sicherheitshinweise
3
Geräteübersicht
4
Netzanschluss
5
Befestigung der Trainingsgurte
5
Empfohlenes Zubehör
5
Bedienung
7 - 8
Training
9 - 10
Technische Informationen
11
Reinigung & Wartung
11
Standort / Lagerung
11
Technische Details
12
Fehlermeldung
12
Entsorgung
12
Explosionszeichnung & Teileliste
13
Gewährleistung
14
Schadensmeldung / Reparaturauftrag
15
Allgemeine Informationen & Warnhinweise
Bei dem Training mit einer Vibrationsplatte handelt es sich um eine sehr umfassende Trainingsmethode,
die neben dem Effekt auf die Muskulatur auch auf den restlichen Körper Auswirkungen hat. Zum
Beispiel wird die Durchblutung angeregt und der Stoffwechsel verbessert. Schon seit einigen Jahren
greifen Profi- und Spitzensportler auf das Training mit Vibrationsgeräten für intensive und effektive
sportliche aber auch therapeutische Zwecke zurück.
Auch in Fitnessstudios sind Vibrationsplatten immer häufiger anzutreffen und erfreuen sich bei immer
mehr Nutzern großer Beliebtheit. Aufgrund des schonenden aber zu gleich auch höchst effektiven
Trainings mit Vibrationsplatten, nutzen viele Physiopraxen diese Geräte im Bereich des Muskelaufbaus
nach Verletzungen oder für die Rehabilitation. Mit der entsprechenden professionellen Betreuung durch
Ihren Therapeuten, können Sie im Bedarfsfall diese therapeutische Nutzung von Vibrationsplatten nun
auch zu Hause durchführen. In erster Linie werden Vibrationsplatten im Heimbereich aber für sportliche
Zwecke verwendet.
Bitte bedenken Sie bei Ihrer Trainingsplanung, dass das Training mit einer Vibrationsplatte, obwohl sehr
schonend für den Körper, dennoch sehr intensive ist. Gönnen Sie daher Ihrem Körper also genug
Ruhephasen zwischen den einzelnen Trainings. Neben einem intensiven und effektiven Training der
Muskulatur, hat die Nutzung einer Vibrationsplatte aber auch noch andere, sehr positive Auswirkungen
auf den Körper.
So hat dieses Training zum Beispiel einen großen Einfluss auf die Knochendichte. Der Stoffwechsel wird
durch die Vibrationen optimal angeregt, was sich positiv auf den Fettabbau auswirken kann.
Wenn bei Ihnen nachfolgende Punkte zutreffen, sollten Sie in jedem Fall vorab mit Ihrem Arzt abklären,
ob und wie das Training mit einer Vibrationsplatte sinnvoll ist:
Ü Herzschrittmacher Ü Thrombosen
Ü Tumore Ü Metastasen
Ü Epilepsie Ü Frisch ausgeführte Operationen
Ü Akute Wunden Ü Schwangerschaft
Ü Frisch eingesetzte Spirale Ü Akute Knochenbrüche
Ü Akute Entzündungen Ü Akute Infektionen, z. B. ein grippaler Infekt
Ü Implantate auf Metall- oder Kunststoffbasis Ü Zahnimplantate)
Ü Nieren-, Gallen- und/oder Blasensteine Ü Herz- und Gefäßkrankheiten
Ü Diabetes Ü Muskel- und Gelenkkrankheiten
Ü Bandscheibendegeneration Ü Fehlstellung von Knochen und/oder Gelenken
Sollten bei Ihnen Krankheitsbilder, Einschränkungen oder Beschwerden vorliegen, die hier nicht genannt
werden, so besprechen Sie vor Beginn des Trainings mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten,
ob und wie Sie Ihr Training absolvieren sollten.
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Sicherheitshinweise
Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den
Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungsinformationen und den Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch
dafür, dass jeder der dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet.
Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein.
Dieses Trainingsgerät darf ausschließlich für seinen bestimmten Einsatz genutzt werden.
Eine zweckentfremdete Nutzung kann ein Risiko für mögliche Unfälle, Schäden der Gesundheit oder die Beschädigungen des
Trainingsgerätes bewirken, für die seitens des Vertreibers keine Haftung übernommen wird.
Stromanschluss
- Trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose wenn Sie den Standort des Trainingsgerätes verändern
wollen.
- Vor der Durchführung von Reinigungs-, Wartungs- oder sonstigen Arbeiten trennen Sie den Netzstecker immer von
der Steckdose.
- Verzichten Sie bei der Verbindung des Netzsteckers mit einer Steckdose auf Steckdosenleisten und Kabelrollen.
- Verlegen Sie das Netzkabel immer so, das es weder beschädigt werden kann, noch eine Stolperfalle darstellt.
Trainingsumgebung
- Wählen Sie eine Stellfläche, die Ihnen auf allen Seiten des Trainingsgerätes optimalen Freiraum und
größtmögliche Sicherheit bietet. Hierbei sollte die Sicherheitsfläche hinter dem Trainingsgerät mindestens 150 cm,
seitlich zum Trainingsgerät mindestens 150 cm und vor dem Trainingsgerät 100 cm betragen.
- Achten Sie auf eine gute Belüftung und optimale Sauerstoffversorgung während des Trainings. Zugluft ist hierbei zu
vermeiden.
- Ihr Trainingsgerät ist nicht für eine Nutzung im Freien geeignet, deshalb ist die Lagerung und das Training mit Ihrem
Gerät nur innerhalb temperierter, trockener und sauberer Räume möglich.
- Der Betrieb und die Lagerung Ihres Trainingsgerätes in Nassbereichen, wie z. B. Schwimmbädern, Saunen, etc.
ist nicht möglich.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät während des Betriebes und im Ruhezustand immer auf einem befestigten,
ebenen und sauberen Untergrund steht. Unebenheiten im Untergrund müssen entfernt bzw. ausgeglichen werden.
- Um empfindliche Böden, wie Holz, Laminat, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu
schützen, empfiehlt es sich eine MAXXUS Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen.
Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist.
- Stellen Sie das Trainingsgerät nicht auf helle oder weiße Teppichböden oder Teppiche, da die Standfüße des Gerätes
abfärben können.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät inklusive des Netzkabels nicht mit heißen Gegenständen in Kontakt kommt
und ein ausreichender Sicherheitsabstand zu sämtlichen Wärmequelle, wie z. B. Heizung, Öfen, offene Kamine, etc.
eingehalten wird.
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Persönliche Sicherheitshinweise für das Training
- Bei Nichtbenutzung des Trainingsgerät entfernen Sie das Netzkabel um so eine unsachgemäße bzw. unkontrollierte Nutzung von
Dritten, wie z. B. Kindern zu verhindern.
- Sie sollten vor Beginn Ihres Trainings einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt durchführen.
- Bei körperlichem Unwohlsein bzw. Atemproblemen beenden Sie das Training sofort.
- Beginnen Sie Ihre Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese im Verlauf Ihres
Trainings gleichmäßig und schonend. Reduzieren Sie gegen Ende Ihrer Trainingseinheit die Belastung wieder.
- Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings geeignete Sportbekleidung und Sportschuhe tragen.
Beachten Sie, dass weite Kleidungsstücke sich während des Trainings in beweglichen Teilen verfangen
kann.
- Ihr Trainingsgerät kann ausschließlich nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden.
- Prüfen Sie vor jedem Training, ob sich Ihr Gerät in einem einwandfreien Zustand befindet.
Benutzen Sie Ihr Trainingsgerät niemals, wenn es Fehler oder Defekte aufweist.
- Selbständige Reparaturarbeiten können nur nach Absprache und Genehmigung durch unsere Serviceabteilung
ausgeführt werden. Hierbei dürfen nur Original-Ersatzteile verwendet werden.
- Ihr Trainingsgerät muss nach jeder Nutzung gereinigt werden. Entfernen Sie insbesondere sämtliche
Verunreinigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten hervorgerufen wurden.
- Achten Sie immer darauf, dass Flüssigkeiten (Getränke, Körperschweiß, etc.) in keinem Fall in das Gehäuse
bzw. in das Cockpit eindringen kann, da dies zu Korrosionen und Beschädigung der mechanischen und
elektronischen Bauteile führen kann.
- Ihr Trainingsgerät ist für die Nutzung durch Kinder nicht geeignet.
Kinder unter 12 Jahren dürfen unter keinen Umständen die Vibrationsplatte benutzen. Kinder über 12 Jahren dürfen die
Vibrationsplatte nur unter Aufsicht eines Erwachsenen benutzen.
- Während des Trainings müssen Dritte - insbesondere Kinder und Tiere - einen ausreichenden Sicherheitsabstand von mindestens
3 Metern einhalten.
- Prüfen Sie vor jedem Training ob sich Gegenstände unter Ihrem Trainingsgerät befinden und entfernen Sie diese in
jedem Fall. Trainieren Sie niemals mit Ihrem Trainingsgerät, wenn sich Gegenstände darunter befinden.
- Achten Sie immer darauf, dass Ihr Trainingsgerät nicht von Kindern als Spielzeug oder Klettergerät zweckentfremdet
wird.
- Achten Sie darauf, dass Sie und Dritte niemals Körperteile in die Nähe von beweglichen Mechanismen bringen.
Die Konstruktion dieses Trainingsgerätes beruht auf dem aktuellsten technischen und sicherheitstechnischen Stand.
Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden!
Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen!
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Geräteübersicht
Fernbedienung
Taste Taste zum Ein- und Ausschalten der Vibrationsplatte.
Taste Taste zum Starten bzw. Beenden das Training.
TIME q Die Standardzeiteinstellung beträgt 10:00 Minuten. Durch Drücken dieser
Taste können Sie die Trainingszeit für das manuelle Training reduzieren.
TIME p Durch Drücken dieser Taste können Sie die Trainingszeit für das manuelle
Training auf maximal 10:00 Minuten erhöhen.
SPEED p Durch Drücken dieser Taste können sie das Trainingslevel während des
manuellen Trainings von 1 bis 60 und somit die Frequenz der Platte
erhöhen.
SPEED q Durch Drücken dieser Taste können sie das Trainingslevel während des
manuellen Trainings reduzieren.
M-Taste Schnellwahltaste. Durch Drücken dieser Taste können Sie die
Level 30, 60 und 90 direkt auswählen.
P-Taste Auswahltaste für die Programme P1 bis P5.
Display & Displaytastatur
Das LCD Display der Vibrationsplatte informiert Sie während des Trainings im Wechsle über das aktuelle Trainingslevel
und die Trainingszeit.
+/- Tasten
Vor dem Training: Vorgabe der Trainingszeit
Während dem Training: Veränderung des Trainingslevels
Taste
Startet bzw. beendet das Training
P-Taste
Taste zur Auswahl der Trainingsprogramme P1 bis P5
Hauptschalter & Netzanschluss
Hauptschalter
Schalter zum Ein- Ausschalten der Vibrationsplatte.
Position „I“ - Gerät ist eingeschaltet
Position “0" - Gerät ist ausgeschaltet
Netzanschluss
Schließen Sie hier das im Lieferumfang enthaltene Netzkabel an.
Hauptschalter
Netzanschluss
ACHTUNG: Ziehen Sie niemals das Netzkabel aus dem Gerät bzw. schließen Sie niemals das Netzkabel am Gerät an,
wenn der Netzstecker dieses Kabels mit einer Steckdose verbunden ist.
Trennen Sie das Netzkabel immer erst von der Steckdose und entfernen Sie dann das Netzkabel vom Gerät, bzw.
schließen Sie es am Gerät an.
Trainingsgurte
Die im Lieferumfang enthaltenen Trainingsgurte
werden mit Karabinerhaken an den entsprechenden Ösen
an der Vibrationsplatte eingehängt.
Die Ösen befinden sich rechts und links auf der Rückseite des Gerätes.
Heben Sie die Vibrationsplatte leicht an und klappen Sie die Ösenhalter
nach außen. Bei Nichtgebrauch der Trainingsgurte, entfernen Sie diese von
den Ösen und klappen die Ösenhalter wieder ein.
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Netzanschluss
Netzkabel
Verwenden Sie für den Betrieb Ihres Trainingsgerätes ausschließlich das im
Lieferumfang enthaltenen Netzkabel. Verbinden Sie zuerst den Anschluss des
Stromkabels mit der, auf der lRückseite des Gerätes angebrachten
Netzanschlussbuchse. Erst dann verbinden Sie den Netzstecker des Stromkabels mit
einer Steckdose. Wenn Sie dass Stromkabel entfernen wollen, so ziehen Sie zuerst den
Netzstecker aus der Steckdose, bevor Sie das Stromkabel vom Trainingsgerät trennen.
ACHTUNG
Schließen Sie Ihr Trainingsgerät ausschließlich an eine vom Elektriker angeschlossene
und geerdete Steckdose an.
Verzichten Sie auf die Verwendung von Steckdosenleisten und Kabelrollen.
Hauptschalter
Nachdem ordnungsgemäßen Anschluss des Stromkabels können Sie Ihr Trainingsgerät über den
Hauptschalter an- und abschalten. Um das Trainingsgerät einzuschalten bringen Sie den Schalter in die Position „I“. Um
das Gerät wieder abzuschalten, bringen Sie den Schalter in die Position „0".
Anschluss für Netzkabel
Hauptschalter
Befestigung der Trainingsgurte
An den Enden der beiden Trainingsgurte mit Handgriff befinden sich jeweils ein Karabinerhaken.
Um die Trainingsgurte an der Vibrationsplatte zu befestigen, befinden sich je ein entsprechender
Halter mit Ösen rechts und links an der Unterseite der Rückseite der Vibrationsplatte. Heben Sie die
Vibrationsplatte an der Rückseite soweit an, dass Sie die beiden Halter heraus klappen können.
Hängen Sie nun je einen Trainingsgurte mit dem Karabinerhaken am rechten und linken Halter ein.
Wenn Sie die Trainingsgurte nicht verwenden, so entfernen Sie diese von den Haltern und klappen
die Halter wieder ein.
Empfohlenes Zubehör
Halter mit Öse
Halter mit Öse
MAXXUS Vibration Plate - Bodenschutzmatte
Aufgrund der extrem hohen Dichte des Materials und der Materialstärke von
1,2 cm dieser Bodenschutzmatte dämpft sie optimal die Schwingungen und
Geräusche einer Vibrationsplatte während des Trainings. Zusätzlich schützt sie
den Fußboden bzw. den Bodenbelag optimal gegen Beschädigungen, Kratzer
und Verunreinigungen durch Körperschweiß.
Maße: 100 x 100 cm
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