Maxxus CX 7.0 User Manual [de]

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CX 7.0

Crosstrainer

BEDIENUNGS- & MONTAGEANLEITUNG

Index

Sicherheitshinweise

Geräteübersicht

Im Lieferumfang enthaltenes Werkzeug

Befestigungsmaterial

5 - 6

Montage

6 - 14

Standort, Transport & Lagerung

Pflege, Reinigung & Wartung

Cockpit

16 - 21

Herzfrequenzmessung

Pulsmessung über Handsensoren

Herzfrequenzmessung über Brustgurt

Trainingsempfehlungen

24 - 25

Technische Details

Entsorgung

Explosionszeichnung

Teileliste

28 - 31

FAQ - Häufig gestellte Fragen

Empfohlenes Zubehör

Gewährleistung

Garantiebedingungen

Registrieren

Reparaturauftrag / Schadensmeldung

Alle Rechte vorbehalten / All rights reserved Die Verwertung der Texte und Bilder, auch auszugsweise, ist ohne die schriftliche Zustimmung der Maxxus Group GmbH & Co. KG urheberrechtswidrig und strafbar.

Dies gilt auch für Vervielfältigung; Mikroverfilmung und die Verarbeitung mit elektronischen Systemen. This publication may not be reproduced, stored in retrieval system, or transmitted on whole or in part, in any form or by any means, electronic, mechanical, photocopying,

recording, or otherwise, without the prior written permission of Maxxus Group GmbH & Co. KG.

Sicherheitshinweise

Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungsinformationen und den Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet.

Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein. Dieses Trainingsgerät darf ausschließlich für seinen bestimmten Einsatz genutzt werden.

Eine zweckentfremdete Nutzung kann ein Risiko für mögliche Unfälle, Schäden der Gesundheit oder die Beschädigungen des Trainingsgerätes bewirken, für die seitens des Vertreibers keine Haftung übernommen wird.

Stromanschluss

- Es wird eine Netzspannung von 220-230V für den Trainingsbetrieb des Gerätes benötigt.

- Das Trainingsgerät darf nur mit dem im Lieferumfang enthaltenen Netzkabel an eine geerdete, mit 16 A einzeln abgesicherte und vom Fachmann installierte Steckdose angeschlossen werden.

- Trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose wenn Sie den Standort des Trainingsgerätes verändern wollen.

- Vor der Durchführung von Reinigungs-, Wartungs- oder sonstigen Arbeiten trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose.

- Verzichten Sie bei der Verbindung des Netzsteckers mit einer Steckdose auf Steckdosenleisten und Kabelrollen.

- Bei der Verwendung einer Kabelverlängerung, achten Sie unbedingt darauf, dass diese den Richtlinien und Bestimmungen des VDE entspricht.

- Verlegen Sie das Netzkabel immer so, das es weder beschädigt werden kann, noch eine Stolperfalle darstellt.

- Elektrische Geräte, wie z.B. Handy, PC, Fernseher (LCD, Plasma, Röhre, etc.), Spielkonsolen, etc. senden während deren Betrieb und im Stand-by-Modus elektromagnetische Strahlung aus. Halten Sie diese Geräte von Ihrem Trainingsgerät fern, da es zu Fehlfunktionen, Störungen und Falschangaben, insbesondere bei der Herzfrequenzmessung kommen kann.

Trainingsumgebung

- Wählen Sie eine Stellfläche, die Ihnen auf allen Seiten des Trainingsgerätes optimalen Freiraum und größtmögliche Sicherheit bietet. Hierbei sollte die Sicherheitsfläche hinter dem Trainingsgerät mindestens 150 cm, seitlich zum Trainingsgerät mindestens 100 cm und vor dem Trainingsgerät 100 cm betragen.

- Achten Sie auf eine gute Belüftung und optimale Sauerstoffversorgung während des Trainings. Zugluft ist hierbei zu vermeiden.

- Ihr Trainingsgerät ist nicht für eine Nutzung im Freien geeignet, deshalb ist die Lagerung und das Training mit Ihrem Gerät nur innerhalb temperierter, trockener und sauberer Räume möglich.

- Der Betrieb und die Lagerung Ihres Trainingsgerätes in Nassbereichen, wie z.B. Schwimmbädern, Saunen, etc. ist nicht möglich.

- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät während des Betriebes und im Ruhezustand immer auf einem befestigten, ebenen und sauberen Untergrund steht. Unebenheiten im Untergrund müssen entfernt bzw. ausgeglichen werden.

- Um empfindliche Böden, wie Holz, Laminat, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu schützen, empfiehlt es sich eine MAXXUS™ Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist.

- Stellen Sie das Trainingsgerät nicht auf helle oder weiße Teppichböden oder Teppiche, da die Standfüße des Gerätes abfärben können.

- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät inklusive des Netzkabels nicht mit heißen Gegenständen in Kontakt kommt und ein ausreichender Sicherheitsabstand zu sämtlichen Wärmequelle, wie z.B. Heizung, Öfen, offene Kamine, etc. eingehalten wird.

Persönliche Sicherheitshinweise für das Training

- Bei Nichtbenutzung des Trainingsgerät entfernen Sie das Netzkabel um so eine unsachgemäße bzw. unkontrollierte Nutzung von Dritten, wie z.B. Kindern zu verhindern.

- Sie sollten vor Beginn Ihres Trainings einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt durchführen.

- Bei körperlichem Unwohlsein bzw. Atemproblemen beenden Sie das Training sofort.

- Beginnen Sie Ihre Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese im Verlauf Ihres Trainings gleichmäßig und schonend. Reduzieren Sie gegen Ende Ihrer Trainingseinheit die Belastung wieder.

- Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings geeignete Sportbekleidung und Sportschuhe tragen. Beachten Sie, dass weite Kleidungsstücke sich während des Trainings in beweglichen Teilen verfangen kann.

- Ihr Trainingsgerät kann ausschließlich nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden.

- Prüfen Sie vor jedem Training, ob sich Ihr Gerät in einem einwandfreien Zustand befindet. Benutzen Sie Ihr Trainingsgerät niemals, wenn es Fehler oder Defekte aufweist.

- Selbständige Reparaturarbeiten können nur nach Absprache und Genehmigung durch unsere Serviceabteilung ausgeführt werden. Hierbei dürfen nur Original-Ersatzteile verwendet werden.

- Ihr Trainingsgerät muss nach jeder Nutzung gereinigt werden. Entfernen Sie insbesondere sämtliche Verunreinigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten hervorgerufen wurden.

- Achten Sie immer darauf, dass Flüssigkeiten (Getränke, Körperschweiß, etc.) in keinem Fall in das Gehäuse bzw. in das Cockpit eindringen kann, da dies zu Korrosionen und Beschädigung der mechanischen und elektronischen Bauteile führen kann.

- Ihr Trainingsgerät ist für die Nutzung durch Kinder nicht geeignet.

- Während des Trainings müssen Dritte - insbesondere Kinder und Tiere - einen ausreichenden Sicherheitsabstand einhalten.

- Prüfen Sie vor jedem Training ob sich Gegenstände unter Ihrem Trainingsgerät befinden und entfernen Sie diese in jedem Fall. Trainieren Sie niemals mit Ihrem Trainingsgerät, wenn sich Gegenstände darunter befinden.

- Achten Sie immer darauf, dass Ihr Trainingsgerät nicht von Kindern als Spielzeug oder Klettergerät zweckentfremdet wird.

- Achten Sie darauf, dass Sie und Dritte niemals Körperteile in die Nähe von beweglichen Mechanismen bringen.

Die Konstruktion dieses Trainingsgerätes beruht auf dem aktuellsten technischen und sicherheitstechnischen Stand. Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden! Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen!

Geräteübersicht

Cockpit

Handgriffsteuerung für Widerstand & Steigung

Pendel-Handgriff

Handpulssensoren

Fester Handgriff

Lenkerschaft

Pedalrohr

Trittfläche

Gleitrolle

Steigungsrahmen

Transportgriff

Im Lieferumfang enthaltene Werkzeuge

Kreuzschlitzschraubendreher, groß

Kreuzschlitzschraubendreher, klein

Gerne können Sie das im Lieferumfang enthaltene Werkzeug mit eigenem ergänzen oder ersetzten. Achten Sie hierbei unbedingt auf die Passgenauigkeit der einzelnen Werkzeuge.

Schraubenschlüssel, 12/14er

Schraubenschlüssel, 13/14er

Befestigungsmaterial

Montageschritt 1.1

Federscheibe

4 Stück

Teil 158

Zahnscheibe

4 Stück

Teil 151

Mutter

2 Stück

Teil 134

Sechskantschraube

2 Stück

Teil 107

Unterlegscheibe

2 Stück

Teil 142

Unterlegscheibe

4 Stück

Teil 157

Sechskantschraube

4 Stück

Teil 108

Montageschritt 1.2

2 Stück

Teil 156

terlegscheibe, gewellt

Sechskantschraube

1 Stück

Teil 101

Federscheibe

1 Stück

Teil 155

Sechskantschraube

2 Stück

Teil 106

Montageschritt 1.2

Linsenkopfschraube

4 Stück

Teil 117

Montageschritt 3

Unterlegscheibe

2 Stück

Teil 157

Mutter

2 Stück

Teil 137

Sechskantschraube

2 Stück

Teil 109

Befestigungsmaterial

Montageschritt 2.1 & 2.2

Wellscheibe

4 Stück

Teil 153

Unterlegscheibe

2 Stück

Teil 145

Blechschraube

6 Stück

Teil 126

Sechskantschraube

2 Stück

Teil 100

Montageschritt 4

Blechschraube

4 Stück

Teil 126

Linsenkopfschraube

23 Stück

Teil 115

Linsenkopfschraube

4 Stück

Teil 125

Montage

Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Überprüfen Sie vor den einzelnen Montageschritten die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern, etc.) und der Bauteile . Führen Sie die Montage sorgsam aus, da Beschädigungen bzw. Mängel, die aufgrund von Montagefehlern entstanden sind, in keinem Fall durch die Gewährleistung bzw. Garantie abgedeckt werden. Lesen Sie deshalb die Anleitung vor der Montage genau durch, halten Sie die Abfolge der Montageschritte exakt ein und befolgen Sie die Anweisungen der einzelnen Montageschritte. Die Montage des Trainingsgerätes muss gewissenhaft von erwachsenen Personen durchgeführt werden. Führen Sie die Montage Ihres Trainingsgerät an einem Ort aus, der eben, sauber und frei von, bei der Montage behindernden Gegenständen ist. Führen Sie die Montage mit 2 Personen aus. Erst nach vollständig beendeter Montage Ihres Trainingsgerätes kann mit dem Training begonnen werden.

Montage

Schritt 1.1: Montage des Steigungsrahmens

Setzen Sie das vordere Ende des Steigungsrahmens (2) in die u-förmige Aufnahme des Hauptrahmens (1). Befestigen Sie dies von oben mit den Sechskantschrauben (108), den Federscheiben (158), den Unterlegscheiben (157) und den Zahnscheiben (151). Seitlich befestigen Sie den Steigungsrahmen (2) am Hauptrahmen (1) mit den Schrauben (107), den Unterlegscheiben (142) und den Muttern (134). Verbinden Sie nun die Kabel (48/49) des Hauptrahmens (1) mit den Kabeln, die aus dem Steigungsrahmens (2) ragen. ACHTUNG: Achten Sie hierbei unbedingt auf das Übereinstimmen der Farbbelegungen und die Arten der Steckverbindungen.

Sechskantschraube

4 Stück (Teil 108)

Federscheibe

4 Stück (Teil 158)

Unterlegscheibe 4 Stück (Teil 157)

Zahnscheibe

4 Stück (Teil 151)

2 Stück Schraube

(Teil 107)

2 Stück Unterleg-

scheibe (Teil 142)

2 Stück Mutter

(Teil 134)

Montage

Schritt 1.2: Montage des Lenkerschaftes

Schieben Sie die Lenkerschaftsabdeckung (72) von unten auf den Lenkerschaft (12). ACHTUNG: Achten Sie hierbei auf die korrekte Ausrichtung der Lenkerschaftsabdeckung (72). Führen Sie dann das Kontrollkabel (50), das aus der Lenkerschaftsaufnahme des Hauptrahmens (1) ragt durch den Lenkerschaft (12) nach oben. Setzen Sie jetzt den Lenkerschaft (12) in die Lenkerschaftsaufnahme des Hauptrahmens (1) ein.

ACHTUNG: Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie das Kontrollkabel nicht beschädigen! Befestigen Sie nun den Lenkerschaft (12) seitlich mit der Sechskantchraube (101) und der Federscheibe

(155). Von vorne befestigen Sie ihn mit den gewellten Unterlegscheiben (156) und den Sechskantschrauben (106). Unterhalb der Schraube (101), mit der Sie den Lenkerschaft seitlich montiert haben befindet sich eine weitere, werkseitig bereits vormontierte Schraube. Ziehen Sie diese ebenfalls nun fest an.

Sechskantschraube

1 Stück (Teil 101)

Federscheibe

1 Stück (Teil 155)

Sechskantschraube

2 Stück (Teil 106)

Unterlegscheibe

gewellt

2 Stück (Teil 156)

Montage

Schritt 1.3: Montage des Cockpit

Verbinden Sie alle Kabel, die aus dem Lenkerschaft (12) ragen mit den entsprechenden Anschlüssen auf der Rückseite des Cockpits (45). Die überschüssigen Kabel schieben Sie nun vorsichtig in den Lenkerschaft zurück. Befestigen Sie jetzt das Cockpit (45) auf dem Cockpithalter des Lenkerschaftes (12) mit den Linsenkopfschrauben (117). ACHTUNG: Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie die Kabel nicht beschädigen!

Linsenkopfschraube

4 Stück (Teil 117)

Montage

Schritt 2.1: Montage der Pendelarme

Schieben Sie je zwei Wellscheiben (153) rechts und links auf die Querachse des Lenkerschaftes (12). Schieben Sie die Pendelarme (10/links u. 11/rechts) auf die Querachse des Lenkerschaftes (12) und

befestigen Sie diese mit den Sechskantschrauben (100) und den Unterlegscheiben (145).

Wellscheibe

4 Stück (Teil 153)

Sechskantschraube

2 Stück (Teil 100)

Unterlegscheibe

2 Stück (Teil 145)

Montage

Schritt 2.2: Montage der Pendelarmabdeckungen

Montieren Sie, wie im Bild gezeigt, die vordere Pendelarmabdeckung (85, rechts) und die hintere Pendelarmabdeckung (86, rechts) am rechten Pendelarm (11) mit den Schrauben (126). Verfahren Sie nun ebenso mit den Pendelarmabdeckungen (83/84) am linken Pendelarm (10).

6 Stück (Teil 126)

Blechschraube

Schritt 3: Verbindung (Knickgelenk) von Pendelarm mit Verbindungsrohr

Lösen Sie den Draht am vorderen Ende des linken Verbindungsrohres (8), der die Distanzhülse (19) fixiert. Verbinden Sie nun das vordere Ende des linken Verbindungsrohres (8) mit der Aufnahme am unteren Ende des linken Pendelrohrs (10). Verschrauben Sie diese dann mit der Schraube (109), der Unterlegscheibe (157) und mit der Mutter (137).

Verfahren Sie nun ebenso mit dem Knickgelenk des rechten Verbindungsrohres (9).

Sechskantschrauben

2 Stück (Teil 109)

Muttern

2 Stück (Teil 137)

Unterlegscheiben

2 Stück (Teil 157)

Montage

Schritt 4.1: Montage der Verbindungsrohrabdeckungen

Befestigen Sie am unteren Ende der Pendelarme (10 und 11) die Abdeckungen der Verbindungsrohre (87 und 88) mit je zwei Linsenkopfschrauben (115) und einer Schneidschraube (126).

Schneidschraube

2 Stück (Teil 126)

Linsenkopfschraube

4 Stück (Teil 115)

Schritt 4.2: Montage der Cockpitabdeckungen

Befestigen Sie die hintere Cockpitabdeckung (96) mit je zwei Linsenkopfschrauben (Teil 115) und zwei Blechschrauben (Teil 126) an der Rückseite des Lenkerschaftes unterhalb des Cockpits. Befestigen Sie dann die vordere Cockpitabdeckung (95) mit einer Linsenkopfschraube (Teil 115) an der Vorderseite des Lenkerschaftes unterhalb des Cockpits.

Schneidschraube

2 Stück (Teil 126)

Linsenkopfschraube

3 Stück (Teil 115)

Montage

Schritt 4.3: Montage der vorderen Standrohrabdeckung

Montieren Sie die Standrohrabdeckung (79) mit den zwei Linsenkopfschrauben (115) am vorderen Standrohr des Hauptrahmens.

Linsenkopfschraube

2 Stück (Teil 115)

Schritt 4.4: Montage der seitlichen Standrohrabdeckung und der Gleitrollenabdeckungen

Befestigen Sie die Abdeckungen der seitlichen Standrohre (93-links/94-rechts) mit je einer Linsenkopfschraubechrauben (115) an den seitlichen Standfüßen des Hauptrahmens.

Montieren Sie dann die Abdeckungen der Gleitrollen (182) oberhalb der Gleitrollen mit je einer Linsenkopfschraubechrauben (115).

Linsenkopfschraube

6 Stück (Teil 115)

Montage

Schritt 4.5: Montage der hinteren und oberen Steigungsrahmenabdeckung

Befestigen Sie die beiden Winkelbleche (21) rechts und links am hinteren Ende des Steigungsrahmens mit je zwei Linsenkopfschrauben (125). Achten Sie hierbei auf die korrekte Ausrichtung der Winkelbleche, die äußeren Halter müssen nach hinten zeigen. Befestigen Sie jetzt den vorderen Teil der Abdeckung des Steigungsrahmens (91) mit zwei Linsenkopfschrauben (115) an der Innenseite des hinteren Teils des Steigungsrahmens. Montieren Sie dann den hinteren Teil der Abdeckung des Steigungsrahmens (92) mit zwei Linsenkopfschrauben (115) seitlich an die zuvor montierten Winkelbleche und von vorne mit zwei Linsenkopfschrauben (115) am hintern Ende des Steigungsrahmens.

Befestigen Sie nun die obere Abdeckung des Steigungsrahmens (89) mit zwei Linsenkopfschrauben (115) am Steigungsrahmen.

Linsenkopfschraube

4 Stück (Teil 125)

Linsenkopfschraube

8 Stück (Teil 115)

Standort, Transport & Lagerung

Transport

Um Ihr Trainingsgerät einfach und sicher transportieren zu können, ist das vordere Standrohr mit Transportrollen ausgestattet. Um das Trainingsgerät zu transportieren, stellen Sie sich hinter das Gerät und greifen mit beiden Händen den Quergriff. Heben Sie nun das Gerät hinten soweit an, bis Sie gerade stehen und das Hauptgewicht des Trainingsgerätes auf den Transportrollen liegt. Nun können Sie das Trainingsgerät über die Transportrollen einfach an die gewünschte Position schieben. Achten Sie beim Anheben, Transportieren und Absetzen immer darauf, dass Sie einen festen und sicheren Stand haben.

Standort & Lagerung

Dieses Trainingsgerät wurde für die ausschließliche Nutzung in trockenen, wohltemperierten Innenbereichen konzipiert. Die Nutzung bzw. die Lagerung in Feucht- bzw. Nassbereichen, wie Sauna, Schwimmbad, etc. und in Freibereichen, wie Balkon, Terrasse, Garten, Garage, etc. ist ausgeschlossen. An diesen Standorte kann es aufgrund der dort meist herrschenden hohen Luftfeuchtigkeit und niedrigen Temperaturen zu Defekten an der Elektronik, Korrosion und Rost kommen. Für Beschädigungen dieser Art bestehen keinerlei Gewährleistungsansprüche. Als Stand- und/oder Lagerort Ihres Trainingsgerätes wählen Sie bitte eine trockene, ebene und wohltemperierte Trainings- bzw. Lagerfläche. Achten Sie in Ihrem eigenen Sinne auch darauf, dass der Trainingsort während des Trainings ausreichend belüftet ist, um eine optimale Sauerstoffversorgung zu ermöglichen. Bevor Sie Ihr Trainingsgerät nach längerem Nichtgebrauch wieder in Betrieb nehmen, vergewissern Sie sich unbedingt zuvor, ob alle Befestigungsteile fest und sicher sitzen.

Abb. ähnlich

Pflege, Reinigung & Wartung

ACHTUNG

Bevor Sie mit Reinigungs-, Wartungs- und/oder Reparaturarbeiten beginnen, muss das Trainingsgerät komplett vom Stromnetz getrennt sein Dies ist erst dann der Fall, wenn das Netzkabel von der Steckdose und dem Trainingsgerät getrennt wurde. Ziehen Sie daher zuerst den Netzstecker aus der Steckdose und trennen Sie dann das Netzkabel vom Trainingsgerät. Das Netzkabel darf erst dann wieder an das Trainingsgerät und das Stromnetz angeschlossen werden, wenn alle Arbeiten vollständig beendet wurden und der einwandfreie Trainingszustand des Gerätes wieder hergestellt wurde.

Reinigung

Reinigen Sie Ihr Trainingsgerät nach jeder Trainingseinheit. Benutzen Sie hierzu ein feuchtes Tuch und Seife. Verwenden Sie auf keinen Fall Lösungsmittel. Das regelmäßige Reinigen trägt maßgeblich zum Erhalt und Langlebigkeit Ihres Trainingsgerätes bei. Beschädigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten entstanden sind, werden in keinem Fall durch die Gewährleistung abgedeckt. Achten Sie auch während des Trainings darauf, dass keine Flüssigkeit in das Trainingsgerät oder den Computer eindringen kann.

Überprüfung des Befestigungsmaterials

Prüfen Sie mindestens 1x im Monat den festen Sitz der Schrauben und Muttern. Ziehen Sie diese, falls nötig, wieder fest an.

ACHTUNG:

Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie die Schrauben (109), welche die Pendelarme mit den Verbindungsrohren verbindet, nur handfest anziehen, da das Knickgelenk Bewegungsfreiheit benötigt um optimal arbeiten zu können. Ziehen Sie die Schrauben (109) zu fest an, so äußert sich dies meist in lauten Knackgeräuschen, wenn während des Trainings sich beide Pedalrohre auf gleicher Höhe befinden. Sollte dies der Fall sein, so lösen Sie die Schrauben (109) ein wenig. Siehe hierzu auch Montageschritt 3 dieser Anleitung.

Schmierung der Gleitrohre

Die Oberseite der Gleitrohre müssen regelmäßig gereinigt und geschmiert werden. Reinigen Sie hierzu die Gleitrohre mit einem feuchten Tuch und etwas flüssiger Handseife oder Spülmittel. Trockenen Sie danach die Gleitrohre sehr gut ab. Nun schmieren Sie die Oberseite der Gleitrohre mit flüssigem Silikon ein, so dass eine dünne Schicht entsteht. Bei häufigem Gebrauch sollten Sie die Gleitrohre 1x pro Monat einschmieren. Schmieren Sie ebenfalls die Gleitrohre sofort ein, wenn während des Trainings Quietschgeräusche entstehen. Silikon erhalten Sie in unserem Onlineshop unter www.maxxus.de, oder in unserem Showroom in Groß-Gerau.

Cockpit

Trainingsdaten

Informationstext

Programmtasten

Display-Taste

Ventilator

Profil-Matrix

Kontrolltasten

ON/OFF-Taste

für Ventilator

Handpulssensoren

Cockpit

Die Anzeige der Trainingsdaten ist in drei Blöcke unterteilt. Zwischen den einzelnen Blöcken wechseln Sie durch Drücken der Display-Taste. Nach mehrmaligem Drücken dieser Taste wechselt die Anzeige der Trainingsdaten in den SCAN-Modus. In diesem Modus wechseln die Anzeigen der einzelnen Blöcke selbständig alle 4 Sekunden.

Block 1:

TIME

Angabe der Trainingszeit. Bei vorgegebener Trainingszeit zählt der Computer die Zeit im Count-Down-Verfahren rückwärts bis 00:00. Die Trainingszeit kann von 01:00 bis 99:59 Minuten vorgegeben werden. Bei nicht vorgegebener Trainingszeit, zählt der Computer die Trainingszeit von 00:00 bis maximal 99:59 Minuten.

PROGRAM

Informiert Sie über das aktuell gewählte Trainingsprogramm

DISTANCE

Angabe der Trainingsstrecke in km. Bei vorgegebener Trainingsstrecke zählt der Computer im Count-Down-Verfahren rückwärts bis 0. Die Trainingsstrecke kann von 0,10 bis 99,99 Kilometern vorgegeben werden. Bei nicht vorgegebener Trainingsstrecke, zählt der Computer von 0,00 bis maximal 99,99 Kilometern.

Block 2:

SPEED

Geschwindigkeitsanzeige in km/h.

RPM

Geschwindigkeitsanzeige in Radumdrehungen pro Minute.

WATT

Angabe der erbrachten Leistung in Watt.

Block 3:

CALORIES*

Angabe des Kalorienverbrauchs in Kcal. Bei vorgegebenem Kalorienverbrauch zählt der Computer im Count-DownVerfahren rückwärts bis 0. Der Kalorienverbrauch kann von 10 bis 990 Kilokalorien vorgegeben werden. Bei nicht vorgegebenem Kalorienverbrauch, zählt der Computer von 0 bis maximal 990 Kilokalorien.

LEVEL:

Anzeige der gewählten Belastungsstufe von 1 bis 20. PULSE

Bei Nutzung der Handpulssensoren: Anzeige des aktuellen Pulswertes. Bei Nutzung eines Sende-Brustgurtes**: Anzeige des aktuellen Herzfrequenzwertes

*Hinweis zur Kalorienmessung

Die Berechnung des Energieverbrauchs erfolgt mittels einer allgemeinen Formel. Es ist nicht möglich einen individuellen Energieverbrauch exakt zu ermitteln, da hierzu eine Vielzahl persönlicher Daten benötigt werden. Es handelt es sich bei dem angezeigten Energieverbrauch um einen angenäherten und nicht um einen exakten Wert.

** Sende-Brustgurt als Zubehör erhältlich

Cockpit

STOP-Taste (V)

Diese Taste verfügt über vier Funktionen:

1. Stop-Funktion

Wird während des Trainings die STOP-Taste 2x kurz hintereinander gedrückt, so beenden Sie das aktuelle Training.

2. PAUSE-Funktion

Wird während des Trainings die STOP-Taste 1x gedrückt, so stoppen die Trainingswerte für 5 Minuten. Um die Trainingspause zu beenden und das Training wieder aufzunehmen drücken Sie die START-Taste.

3. RESET-Taste

Halten Sie die Taste für 3 Sekunden gedrückt, um alle Werte auf Null zurückzusetzen

4. Scroll-Funktion

Wenn Sie während der Dateneingabe die STOP-Taste 1x drücken, so springen Sie zur letzten Eingabe zurück.

ENTER-Taste ( )

Taste zur Bestätigung Ihrer Auswahl oder Vorgaben. Während des Trainings können Sie durch Drücken der ENTERTaste zwischen den 3 Blöcken der Trainingsdatenanzeige wechseln.

START-Taste ()

Taste zum Start des gewählten Programms oder zum Start der Quick-Start-Funktion.

LEVEL (ÇÈ)

Tasten zur Vorgabe von Trainingswerten und zur Widerstandsverstellung.

RAMP (ÇÈ)

Tasten zur Steigungsverstellung.

DISPLAY

Taste zum Wechseln zwischen den einzelnen Anzeigeblöcken der Trainingsdaten und zum Einschalten der SCANFunktion.

SCAN-Funktion

In diesem Modus wechseln die einzelnen Anzeigeblöcke der Trainingsdaten selbstständig alle 4 Sekunden.

Handpuls-Sensoren

Dienen zur Pulskontrolle.

Herzfrequenz-Receiver

Ihr Trainingsgerät ist bereits werkseitig mit einem Receiver (Empfänger) für die telemetrische Herzfrequenzmessung ausgestattet. In Verbindung mit einem Sende-Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten), zeigt das Cockpit Ihre Herzfrequenz an.

Netzkabel

Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene Netzkabel an die, sich am Hauptgehäuse des Trainingsgerätes befindliche Anschlussbuchse ein. Verbinden Sie dann das Netzkabel mit einer Steckdose. ACHTUNG Das Gerät darf nur an eine, vom Fachmann installierte und geerdete Steckdosen angeschlossen werden. Verwenden Sie zum Anschluss des Trainingsgerätes keine Mehrfachsteckdosen. Wenn Sie ein Verlängerungskabel einsetzen, so muss dies den Richtlinien des VDE entsprechen.

Anschließen des Gerätes

Verbinden Sie immer zuerst das Netzkabel mit dem Trainingsgerät, bevor Sie es mit einer Steckdose verbinden. Wenn Sie Ihr Trainingsgerät vom Stromnetz trennen wollen, ziehen Sie immer zuerst das Netzkabel aus der Steckdose.

Einschalten des Gerätes

Wenn das Netzkabel angeschlossen ist betätigen Sie den Hauptschalter, der sich direkt an der Anschlussbuchse des Netzkabels befindet. Das Cockpit schaltet sich dann automatisch ein. Im Display erscheint die Softwareversion, zum Beispiel „VER 1.0". Im Informationstext wird die bisherig absolvierte Gesamttrainingszeit und -strecke angezeigt.

Ausschalten des Gerätes

Nachdem Sie Ihr Training beendet haben, schalten Sie das Gerät über den Hauptschalter, der sich direkt an der Anschlussbuchse des Netzkabels befindet, aus. Trennen Sie dann das Netzkabel von der Steckdose.

Cockpit

Tastatursperre (Kindersicherung)

Bei aktivierter Tastatursperre ist die Bedienung sämtlicher Cockpittasten gesperrt. Dies ist als Schutz vor unerlaubter bzw. unbeaufsichtigter Nutzung durch Dritte, insbesondere Kinder gedacht. Um die Tastensperre für das aktuelle Training zu aktivieren bzw. zu deaktivieren halten Sie für ca. 5 Sekunden gleichzeitig die START- und ENTER-Taste gedrückt.

Quick-Start

Wenn Sie nach dem Einschalten direkt die START-Taste drücken, beginnt die Trainingszeit zu laufen. Durch Drücken der Ç- und È-Tasten können Sie die Bremskraft und die Steigung individuell verstellen.

Ventilator

Mit der taste FAN kann der Ventilator aus oder eingeschalten werden.

Handgriff-Tastatur

Um Ihnen einen größtmöglichen Trainingskomfort zu bieten, können Sie die Einstellungen für Widerstand (LEVEL) und Steigung (INCLINE) auch direkt an den Handgriffen vornehmen. Hierzu ist der rechte Handgriff mit Steuerungstasten für den Widerstand und der linke Handgriff mit Steuerungstasten für die Steigung ausgestattet.

Handgriff-Tastatur für Steigung (INCLINE) am linken Handgriff

Handgriff-Tastatur für Widerstand (LEVEL) am rechten Handgriff

Manuelles Training (MANUAL),

Schritt 1: Programmauswahl

Schalten Sie das Cockpit durch Drücken einer beliebigen Taste ein. Wählen Sie durch Drücken der MANUAL-Taste das manuelle Training aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 2: Gewichtsvorgabe

Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten Ihr Gewicht ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 3: Altersvorgabe

Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten Ihr Alter ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 4: Trainingszeit

Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten die gewünschte Trainingszeit vor. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 5: Trainingsstart

Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training. Mit den Ç- und È-Tasten für den Widerstand (Level) können Sie während des Trainings die Belastungsstufe wählen

und verändern. Mit den Ç- und È-Tasten für die Steigung (Incline/Ramp) können Sie während des Trainings die Belastungsstufe

wählen und verändern. Das Training endet automatisch mit erreichen der vorgegebenen Trainingszeit.

Cockpit

Trainingsprofile (HILL, FATBURN, CARDIO, STRENGTH und INTERVAL)

Schritt 1: Profilwahl

Schalten Sie das Cockpit durch Drücken einer beliebigen Taste ein. Wählen Sie durch Drücken der HILL, FATBURN, CARDIO, STRENGTH oder INTERVAL-Taste das gewünschte Trainingsprofil aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 2: Altersvorgabe

Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten Ihr Alter ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 3: Gewichtsvorgabe

Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten Ihr Gewicht ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 4: Trainingszeit

Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten die gewünschte Trainingszeit vor. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 5: Maximales Trainingslevel Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten das maximale Trainingslevel für das gewählte Trainingsprofil vor.

Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 6: Steigung

Sie haben nun die Möglichkeit, die Steigungsprogrammierung zu deaktivieren. Wenn Sie die Steigungsprogrammierung deaktivieren können Sie die Steigung nur noch manuell über die RAMP Çund È-Tasten am Cockpit oder die INCLINE Ç- und È-Tasten an der linken Handsteuerung verändern.

Schritt 7: Trainingsstart

Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training. Das Training endet automatisch mit erreichen der vorgegebenen Trainingszeit.

Hinweis: Während des Programms können Sie jederzeit durch Drücken der Ç- und È-Tasten für Steigung und Bremswiderstand die Werte verändern. Allerdings ist dies nur für das aktuell absolvierte Segment möglich. Sobald das Programm zum nächsten Segment wechselt, passt das Cockpit automatisch die Werte für Steigung und Bremswiderstand an die vorprogrammierten Werte wieder an.

P2 - HILL

P4 - CARDIO

P3 - FATBURN

P5 - STRENGTH

P6 - INTERVAL

Eigene Programme (USER 1, USER 2)

Schritt 1: Programmwahl

Wählen Sie durch Drücken der USER 1 oder USER 2 - Taste den gewünschten Speicherplatz aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 2: Programmname

Sollten Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm bereits erstellt und gespeichert haben, so wird dies nun grafisch angezeigt und der Programmname erscheint im Display. Im Infotext erscheint „RUN PROGRAM?“. Wählen Sie mit den

Ç- und È-Tasten „YES“ für den Programmstart oder „NO“, falls Sie ein vorhandenes Programm überschreiben

möchten. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste. Wenn Sie „YES“ ausgewählt haben, startet das Trainingsprogramm, haben Sie sich für „NO“ entschieden so erscheint im Display „DELETE PROGRAM“. Wenn Sie das bestehende Programm löschen (englisch = delete) wollen so wählen Sie hier „YES“ aus und bestätigen dies durch Drücken der ENTER-Taste.

Sollten Sie noch kein individuelles Trainingsprogramm erstellt haben bzw. zuvor ein bestehendes Programm gelöscht haben, so blinkt im Display „A“. Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten den gewünschten Buchstaben vor und bestätigen

Sie die Eingabe mit der ENTER-Taste. Im Ganzen können Sie einen Programmnamen mit maximal sieben Buchstaben erstellen. Wenn Sie die Namenseingabe abgeschlossen haben, drücken Sie zur Bestätigung die STOP-Taste.

Cockpit

Schritt 3: Altersvorgabe Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten Ihr Alter ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 4: Gewichtsvorgabe

Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten Ihr Gewicht ein und bestätigen Sie die Eingabe mit der ENTER-Taste.

Schritt 5: Trainingszeit

Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten die gewünschte Trainingszeit ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 6: Programmierung des Widerstandes der 20 Profilsegmentes

Das erste Kästchen in der Profil-Matrix blinkt, geben Sie nun mit den Ç- und È-Tasten für Widerstand (Level) das gewünschte Widerstandslevel für das erste Segment vor und bestätigen Sie die Vorgabe mit der ENTER-Taste. Verfahren Sie nun mit den restlichen 19 Segmenten ebenso.

Schritt 7: Programmierung der Steigung der 20 Profilsegmentes

Das erste Kästchen in der Profil-Matrix blinkt, geben Sie nun mit den Ç- und È-Tasten für Steigung (Ramp / Incline) die gewünschte Steigung für das erste Segment vor und bestätigen Sie die Vorgabe mit der ENTER-Taste. Verfahren Sie nun mit den restlichen 19 Segmenten ebenso.

Schritt 8: Trainingsstart und Speichern des Programms

Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training und das erstellte Programm wird automatisch gespeichert.

Herzfrequenzgesteuerte Programme (HR 1, HR 2)

ACHTUNG: Aufgrund der für diese Programme nötigen Messgenauigkeit der Herzfrequenz, ist ein Nutzung unter

Verwendung der Handpulssensoren nicht möglich. Die herzfrequenzgesteuerten Programme HR1 und HR2 können nur in Verbindung mit einem Sende-Brustgurt (als Zubehör erhältlich) genutzt werden.

Schritt 1: Programmwahl Wählen Sie durch Drücken der HR1 oder HR2 - Taste das gewünschten herzfrequenzgesteuerte Programm aus. HR1 errechnet automatisch auf Basis Ihres Alters 60% Ihrer maximalen Herzfrequenz, HR2 errechnet 80% Ihrer maximalen Herzfrequenz. Nähere Informationen hierzu finden Sie auch im Kapitel „Herzfrequenzmessung“ in dieser Anleitung. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 2: Altersvorgabe

Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten Ihr Alter ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 3: Gewichtsvorgabe

Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten Ihr Gewicht ein und bestätigen Sie die Eingabe mit der ENTER-Taste.

Schritt 4: Trainingszeit

Geben Sie mit den Ç- und È-Tasten die gewünschte Trainingszeit ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 5: Sie können nun auswählen, welche Zielherzfrequenz das Cockpit ermitteln soll. Haben Sie bei Programmwahl HR1 gewählt, errechnet das Cockpit auf Basis Ihres Alters eine Zielherzfrequenz von 60% Ihrer maximalen Herzfrequenz. Haben Sie sich für HR2 entschieden, so errechnet das Cockpit eine Zielherzfrequenz von 80% Ihrer maximalen Herzfrequenz. Wenn Sie mit dem errechneten Wert trainieren möchten, so bestätigen Sie dies mit der ENTER-Taste. Sollten Sie mit einer individuellen Zielherzfrequenz trainieren wollen, so können Sie die angezeigten, blinkende

Herzfrequenz mit den Ç- und È-Tasten individuell verändern. Bestätigen Sie Ihrer Eingabe mit der ENTER-Taste. Lesen Sie hierzu auch das Kapitel “Herzfrequenzmessung” in dieser Anleitung.

Schritt 6: Trainingsstart und Speichern des Programms

Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training. Bei diesen Programmen reguliert das Cockpit selbstständig den Widerstand, um den vorgegebenen Zielpuls zu

erreichen und zu halten. Eine Veränderung des Widerstandes über die UP- und DOWN-Tasten ist nicht möglich. Sie können aber jederzeit Ihre vorgegebene Zielherzfrequenz durch Drücken der UP- und DOWN-Tasten verändern. Dies ermöglicht Ihnen zum Beispiel sich mit einer niedrigen Herzfrequenz aufzuwärmen um dann während des eigentlichen Trainings die gewünschte Zielfrequenz einzugeben.

Herzfrequenzmessung

200

150

195

130

146

190

110

127

143

185

107

124

139

180

105

120

135

165

102

117

131

170

114

128

165

111

124

160

107

120

155

104

116

150

101

113

145

8598109

140

8394105

135

8091101

100

778898

Alter

202530354045505560657075808590

Herzfrequenz pro Minute

100% der maximalen Herzfrequenz

75% der maximalen Herzfrequenz 65% der maximalen Herzfrequenz 55% der maximalen Herzfrequenz

Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz

Ihre individuelle Trainingsherzfrequenz kalkulieren Sie wie folgt:

220 - Alter = maximale Herzfrequenz

Dieser Wert stellt Ihre maximale Herzfrequenz da und dient als Basis für die Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz. Hierzu setzen Sie die errechnete maximale Herzfrequenz gleich 100%

Wellness- & Gesundheits - Zielzone = 50 bis 60% der maximalen Herzfrequenz

Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für übergewichtige und/oder ältere Einsteiger, bzw. Wiedereinsteiger mit längerer Trainingspause.

Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 4-6 Kalorien zur Energiegewinnung verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 70% Fett, 25% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.

Fettverbrennungs - Zielzone = 60 bis 70% der maximalen Herzfrequenz

Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für Sportler deren Ziel Gewichtsreduzierung ist. Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 6-10 Kalorien zur Energiegewinnung

verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 85% Fett, 10% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.

Kondition- & Fitness - Zielzone = 70 bis 80% der maximalen Herzfrequenz

Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für Sportler deren Ziel eine Verbesserung Ihrer Ausdauer bzw. Kondition ist. Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 10-12 Kalorien zur Energiegewinnung verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 35% Fett, 60% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.

Für ein optimales und effektives Trainingsergebnis sollten Sie den jeweiligen Mittelwert der gewünschten Zielzone ermitteln (siehe auch Tabelle):

Wellness- & Gesundheits - Zielzonenmittelwert = 55% der maximalen Herzfrequenz Fettverbrennungs - Zielzonenmittelwert = 65% der maximalen Herzfrequenz

Kondition- & Fitness - Zielzonenmittelwert = 75% der maximalen Herzfrequenz

Pulsmessung über Handsensoren

Die meisten Trainingsgeräte sind mit Handpulssensoren ausgestattet. Diese sind zumeist im Cockpit oder an den Handläufen integriert. Diese Handsensoren dienen zur kurzzeitigen Ermittlung der Pulsfrequenz. Hierzu umfassen Sie mit beiden Händen gleichzeitig die Sensoren. Nach kurzer Zeit wird im Display die aktuelle Pulsfrequenz angezeigt. Dieses Messsystem basiert auf den, durch den Herzschlag bedingten Blutdruckschwankungen. Hierbei werden die, durch die Blutdruckschwankungen verursachten Veränderungen des elektrischen Hautwiderstandes mittels der Handsensoren gemessen. Diese Veränderungen werden zu einem Mittelwert zusammengefasst und im Display als aktuelle Pulsfrequenz angezeigt.

ACHTUNG

Bei großen Teilen der Bevölkerung ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsveränderung so minimal, dass sich aus den Messergebnissen keine verwertbaren Werte ableiten lassen. Auch starke Hornhautbildung an den Handflächen, feuchte Hände und Erschütterungen des Körpers, die bei vielen Trainingsformen unvermeidlich sind, verhindert eine korrekte Messung. In solchen Fällen kann der Pulswert gar nicht oder nur unkorrekt angezeigt werden.

Bitte prüfen Sie deshalb im Falle einer fehlerhaften oder nicht erfolgten Messung, ob dies nur bei einer oder mehreren Personen auftritt. Sollte die Anzeige des Pulses nur im Einzelfall nicht funktionieren, so liegt kein Defekt des Gerätes vor. In diesem Fall empfehlen wir, um eine dauerhaft korrekte Pulsanzeige zu erreichen, die Verwendung eines Brustgurtes. Dieser ist als Zubehör erhältlich

Herzfrequenzmessung über Brustgurt

Eine Großzahl der MAXXUS™ Trainingsgeräte sind bereits serienmäßig mit einem Receiver (Empfänger) ausgestattet. Bei der Verwendung eines Brustgurtes (wir empfehlen die ausschließliche Verwendung eines uncodierten POLAR -Brustgurtes oder des MAXXUS™ Fitness Sende-Brustgurtes) ermöglicht dieser Ihnen eine drahtlos Herzfrequenzmessung. Der Brustgurt ist als Zubehör erhältlich.

Diese optimale und EKG-genaue Art der Messung nimmt die Herzfrequenz mittels eines Sende-Brustgurtes direkt von der Haut ab. Der Brustgurt sendet dann die Impulse über ein elektromagnetisches Feld an den im Cockpit eingebauten Receiver (Empfänger).

Wir empfehlen die grundsätzliche Verwendung eines Brustgurtes zur Herzfrequenzmessung bei der Nutzung herzfrequenzgesteuerter Programme.

ACHTUNG Die Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz mittels Brustgurt dient lediglich zur Anzeige der aktuellen Herzfrequenz während des Trainings. Dieser Wert sagt aber nichts über die für das Training sichere und effektive Herzfrequenz aus. Auch ist diese Art der Messung in keiner Weise für medizinische Diagnosezwecke konzipiert oder geeignet. Besprechen Sie daher mit Ihrem Hausarzt die für Sie am besten geeignete Vorgehensweise bei der Erstellung und Umsetzung Ihres Trainingsplans, bevor Sie mit dem Training beginnen. Dies gilt vor allem für Personen:

- die über eine längere Zeitspanne sich nicht mehr sportlich betätigt haben

- übergewichtig sind

- älter als 35 Jahre sind

- zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck haben

- Herzprobleme haben

Sollten Sie einen Herzschrittmacher oder ähnliche Geräte tragen, so besprechen Sie vor der Benutzung eines Herzfrequenz-Brustgurt dies unbedingt mit Ihrem behandelnden Facharzt.

Trainingsempfehlungen

Trainingsvorbereitungen

Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen. Besprechen Sie auch mit Ihrem Arzt Ihr Trainingsziel; sicher kann er Ihnen wertvolle Tipps und Informationen geben. Insbesondere gilt dies für Personen die über 35 Jahre alt sind, Personen die Übergewicht und/oder Probleme mit dem Herz-/Kreislaufsystem haben.

Trainingsplanung

Das A und O für ein effektives, zielorientiertes aber auch motivierendes Training ist ein vorausschauende Trainingsplanung. Planen Sie daher Ihr Fitnesstraining in den normalen Tagesablauf als festen Bestandteil ein. Ungeplantes Training kann schnell zum Störfaktor werden, oder für eine andere Aufgabe auf unbestimmte Zeit verschoben werden. Erstellen Sie diese Planung möglichst langfristig auf Monate bezogen und nicht nur von Tag zu Tag, oder Woche zu Woche. Zur Trainingsplanung gehört auch, dass Sie für ausreichend Motivation und Ablenkung während des Trainings sorgen. Ideal zur Ablenkung ist Fernsehen während des Trainings. Hierbei werden Sie optisch und akkustisch abgelenkt. Sorgen Sie auch für Trainingsbelohnungen. Setzen Sie sich realistische Ziele, wie zum Beispiel in vier Wochen 1 oder 2 kg abzunehmen, innerhalb von zwei Wochen die Trainingszeit pro Trainingseinheit um 10 Minuten verlängern, etc.. Wenn Sie dieses Ziel dann erreicht haben belohnen Sie sich selber in dem Sie sich zum Beispiel eine Mahlzeit gönnen, auf die Sie bisher verzichtet haben.

Warm-Up vor dem Training

Absolvieren Sie das Warm-Up direkt auf Ihrem Trainingsgerät. Wärmen Sie Ihren Körper auf, in dem Sie 3-5 Minuten vor der eigentlichen Trainingseinheit bei minimaler Bremskrafteinstellung locker trainieren. So bereiten Sie Ihren Körper optimal auf die bevorstehende Belastung vor.

Cool-Down nach dem Training

Steigen Sie nie sofort nach Beendigung Ihres eigentlichen Trainingsprogramms sofort von Ihrem Trainingsgerät ab. Lassen Sie, ähnlich wie bei der Aufwärmphase noch 3-5 Minuten bei minimaler Bremskrafteinstellung Ihr Training locker auslaufen. Danach sollten Sie in jedem Fall Ihre Muskulatur gut dehnen.

Vordere Oberschenkelmuskulatur

Stützen Sie sich mit der rechten Hand an einer Wand oder Ihrem Trainingsgerät ab. Heben Sie den linken Fuß nach hinten an und halten Sie ihn mit der linken Hand fest. Das Knie weist gerade nach unten. Ziehen Sie nun Ihren Oberschenkel soweit nach hinten bis Sie einen leichten Zug im Muskel verspüren. Halten Sie diesen Zug für 10 bis 15 Sekunden lang an. Lassen Sie Ihren Fuß langsam los und setzen das Bein langsam wieder ab. Wiederholen Sie diese Übung nun mit dem rechten Bein.

Innere Oberschenkelmuskulatur

Setzen Sie sich auf den Boden. Führen Sie die Fußsohlen vor dem Körper zusammen, die Knie sind hierbei leicht angehoben. Fassen Sie mit den Händen die Oberseite Ihrer Füße und legen die Ellenbogen auf Ihren Oberschenkeln ab. Drücken Sie nun mit den Armen Ihre Oberschenkel soweit Richtung Boden, bis Sie einen leichten Zug in der Muskulatur verspüren. Halten Sie diesen Zug für 10 bis 15 Sekunden lang an. Achten Sie darauf, dass der Oberkörper während der gesamten Übung gerade bleibt.Beenden Sie dann den Druck auf die Oberschenkel, strecken Sie die Beine langsam aus und stehen dann langsam und gleichmäßig wieder auf.

Bein-, Waden und Pomuskulatur

Setzen Sie sich auf den Boden. Strecken Sie das rechte Bein aus und winkeln Sie das linke Bein soweit an, dass Sie mit der Fußsohle den Oberschenkel des gestreckten rechten Beins berühren. Beugen Sie den Oberkörper nun soweit vor, dass Sie mit gestrecktem rechten Arm die Fußspitze des rechten Fußes greifen. Halten Sie diese Position für 10 bis 15 Sekunden lang an. Lassen Sie Ihre Fußspitze los und richten Sie Ihren Oberkörper langsam und gleichmäßig wieder auf. Wiederholen Sie diese Übung nun mit dem linken Bein.

Bein- und untere Rückenmuskulatur

Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden. Versuchen Sie mit beiden Händen Ihre Fußspitzen zu fassen, indem Sie Ihre Arme strecken und Ihren Oberkörper leicht nach vorne beugen. Halten Sie diese Position für 10 bis 15 Sekunden lang an. Lassen Sie Ihre Fußspitzen los und richten Sie Ihren Oberkörper langsam und gleichmäßig wieder auf.

Kalenderwoche:_____ Jahr: 20____

Datum

Tag

Trainingsdauer

Trainingsstrecke

Kalorienverbauch

Ø Herzfrequenz

Kommentare

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Wochenergebnis:

Trainingsempfehlungen

Flüssigkeitszufuhr

Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß verliert. 30 Minuten vor Beginn Ihrer Trainingseinheit sollten Sie ca. 330 ml trinken. Sorgen Sie während des Trainings für eine ausgewogene Flüssigkeitszufuhr.

Trainingshäufigkeit

Experten empfehlen an 3 bis 4 Tagen in der Woche ein Ausdauertraining zu absolvieren um das Herz-/Kreislaufsystem fit zu halten. Sicherlich werden Sie Ihr gesetztes Trainingsziel umso schneller erreichen, je häufiger Sie trainieren. Beachten Sie aber bei Ihrer Trainingsplanung ausreichende Trainingspausen einzuplanen, die Ihrem Körper genug Zeit zur Erholung und Regeneration geben. Nach jeder Trainingseinheit sollten Sie mindestens einen Tag pausieren. Auch für das Fitness- und Ausdauertraining gilt: Weniger ist of mehr!

Trainingsintensität

Neben dem Fehler zu häufig zu trainieren werden gerade bei der Intensität des Trainings die meisten Fehler gemacht. Wenn Ihr Trainingsziel lautet für einen Triathlon oder Marathon zu trainieren, wird Ihre Trainingsintensität sicherlich sehr hoch sein. Da aber die Wenigstens solche Trainingsziele haben, sondern eher Ziele wie Gewichtsreduktion, Herz/kreislauftraining, Verbesserung der Kondition, Stressabbau, etc. erstreben, sollte die Trainingsintensität diesen Zielen angepasst sein. Am sinnvollsten ist es hier mit der entsprechenden Herzfrequenz für das jeweilige Trainingsziel zu arbeiten. Hierbei hilft Ihnen die Information zur Herzfrequenz und die entsprechende Tabelle in dieser Anleitung weiter.

Dauer der einzelnen Trainingseinheit

Für ein optimales Ausdauer- oder Gewichtsreduktionstraining sollte die Dauer der einzelnen Trainingseinheit zwischen 25 und 60 Minuten betragen. Anfänger und Wiedereinsteiger sollten mit einer niedrigen Trainingsdauer von maximal 10 Minuten in der ersten Woche starten und sich dann langsam Woche für Woche steigern.

Trainingsdokumentation

Um Ihr Training optimal und wirkungsvoll gestalten und bewerten zu können, sollten Sie sich vor Beginn Ihres Trainings einen Trainingsplan in schriftlicher Form oder als Computertabelle erstellen. Hier sollten Sie jedes Training dokumentieren. Daten, wie zurückgelegte Strecke, Trainingszeit, Bremskrafteinstellung und Pulswerte sollten ebenso festgehalten werden wie persönliche Daten, z.B. Körpergewicht, Blutdruck, Ruhepuls (am Morgen direkt nach dem Aufwachen gemessen) und des persönlichen Befindens während des Trainings. Anbei finden Sie eine Empfehlung für einen Wochenplan.

Technische Details

Cockpit

Anzeige von:

w w Geschwindigkeit

Zeit

w Strecke w Radumdrehung pro Minute w Kalorienverbrauch w Puls (bei Verwendung der Handsensoren) w Level w Herzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes) w Steigung

Technische Details

Bremssystem: Motorische Permanent-Magnetbremse Bremskraftverstellung: computergesteuert Bremsstufen: 1 - 20 Steigungssystem: Motorische Steigungsverstellung Steigungsverstellung: computergesteuert Steigungsstufen: 1 - 20 Gewicht Schwungscheibe: ca. 8,5 kg Antriebsart: 2-stufiger Längsrippenriemen Aufstellmaßemaße: ca. 1.790 x 550 x 1.625 mm (LxBxH) Gesamtgewicht: ca. 196 kg Maximales Benutzergewicht: 135 kg

Stromversorgung: 220-230V - 50Hz

Einsatzgebiet: Heimbereich

Semiprofessioneller Bereich

Entsorgung

Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG

Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll. Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb. Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften. Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit.

Batterien / Akkus

Gemäß der Batterienverordnung sind Sie als Endverbraucher gesetzlich dazu verpflichtet, alle gebrauchten Akkus und Batterien zurückzugeben. Eine Entsorgung über den normalen Hausmüll ist gesetzlich verboten.

Auf den meisten Batterien ist bereits das Symbol abgebildet, dass Sie an diese Verordnung erinnert. Neben diesem Symbol befindet sich meist die Angabe des enthaltenen Schwermetalls. Solche Schwermetalle erfordern eine umweltgerechte Entsorgung, daher ist jeder Verbraucher gesetzlich dazu verpflichtet, Batterien und Akkus bei der entsprechenden Sammelstelle seiner Stadt oder Gemeinde, bzw. im Handel abzugeben. Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit. Gerne können Sie Ihre verbrauchten Batterien und Akkus auch bei unserer Zentrale in GrossGerau abgegeben bzw. ausreichend frankiert an uns senden. Wir werden diese dann gemäß der Batterienverordnung sachgerecht entsorgen. Geben Sie Batterien und Akkus nur im entladenen Zustand zurück.

Explosionszeichnung

Teileliste

Teile-Nr.

1 2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

45~1

Main Frame 1 Rail Base Assembly 1 Console Holder Assembly 1 Cross Bar 2 Bushing Housing, Pedal Arm 2 Pedal Arm(L) 1 Pedal Arm(R) 1 Connecting Arm (L) 1 Connecting Arm (R) 1 Swing Arm (L) Swing Arm (R) Console Mast 1 Idler Wheel Assembly 1 Crank Axle 1 Incline Device 1 Rear Rail Assembly 1 Locking Tube Assembly 1 Rod End Sleeve 3 Axle for Pedal 2 Cover Holder Controller Back Plate Aluminum Rail 4 6005_Bearing For Crank Axle 2 6003_Bearing, Slide Wheel 16 6203_Bearing For Idler Wheel 2 Rod End Bearing Belt Flywheel 1 Magnet Handgrip Foam Steel Cable 1 Incline Motor Handpulse Assembly 2 LEVEL_Handgrip Resistance Label 1 INTERVAL_Handgrip Resistance Label 1 Handgrip Resistance Button W/Cable 800m/m_Handle Wire , Resistance 800m/m_Handle Wire , Incline Power Cord Incline Controller Incline Adaptor 1 Audio Cable 1 Console Assembly 1 Console Top Cover 1

Beschreibung

Menge

1 1

2 1

1 2

2 1 1 1 1

Teileliste

Teile-Nr.

45~2 45~3 45~4 45~5 45~6 45~7 45~8

45~9 45~10 45~11 45~12 45~13 45~14 45~15 45~17 45~18 45~19 45~20 45~21

46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 67 68 69 70 71 72 73 74 75

Console Bottom Cover 1 Fan Fixing Plate 1 Deflector Fan Grill 1 Speaker Grill Anchor 6 Fan Grill Anchor 2 Fan Assembly 1 300m/m_Receiver, HR 1 Interface Board 1 Console Display Board 1 Keyboard 1 250m/m_Speaker W/Cable 2 Amplifier Controller 1 YJ-8510-1Sound Board 1 LCD Transparent Piece 1 250m/m_Amplifier Cable 1 Speaker Iron Net (L) 1 Speaker Iron Net (R) 1 Water-resist Rubber 1 YJ-8510-2_Sound Board 1 300m/m_Connecting Wire (Red) 2 850m/m_Computer Cable 1 900m/m_Connecing Wire, Incline Motor Power Cord 1 850m/m_Connecting Wire, Incline Motor 1 1550m/m_Computer Cable 1 AC Electronic Module 1 80m/m_Connecting Wire (White) 2 200m/m_Ground Wire 1 Gear Motor 1 400m/m_Sensor W/Cable 1 Ø62_Transportation Wheel 2 Ø78_Slide Wheel , Urethane 4 Rubber Foot 4 Bushing 4 Drive Pulley 1 Button Head Plug 2 Round Cap 6 Ø25.5 × Ø33.5 × 1.5T_Nylon Wave Washer 2 Ø25 × 10L_Rubber Foot Pad 2 Ø25 × 15L_Rubber Foot Pad 2 Ø3/8'' × Ø35 × 5T_Nylon Washer 2 Upright Bar Bushing 2 Bushing 2 Handgrip End Cap 2 Spacer Bushing 1 Console Mast Cover 1 Side Case (L) 1 Side Case (R) 1 Round Disk 2

Beschreibung Menge

Teileliste

Teile-Nr. Beschreibung Menge

77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97

98 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109

110 111 114 115 116

117 120 121 122 123 124 125 126 130 131

Pedal Arm Cover (L) 1 Pedal Arm Cover (R) 1 Front Stabilizer Cover 1 Pedal (L) 1 Pedal (R) 1 Slide Wheel Cover 2 Front Handle Bar Cover (L) 1 Rear Handle Bar Cover (L) 1 Front Handle Bar Cover (R) 1 Rear Handle Bar Cover (R) 1 Connecting Arm Cover (L) 2 Connecting Arm Cover (R) 2 Incline Bottom Cover 1 Incline Cover 1 Inclinable Rail Cover 1 Rear Bar Cove 1 Middle Stabilizer Cover (L) 1 Middle Stabilizer Cover (R) 1 Front Console Cover 1 Rear Console Cover 1 Ø5/16'' × Ø25 × 3T_Nylon Washer 2 Sensor Rack 1 5/16" × 15m/m_Hex Head Bolt 10 3/8" × 2-1/4"_Hex Head Bolt 2 5/16" × 25m/m_Hex Head Bolt 2 1/4" × 3/4"_Hex Head Bolt 4 3/8" × 2-1/2''_Hex Head Bolt 2 3/8" × 1-3/4''_Hex Head Bolt 1 3/8" × 3/4"_Hex Head Bolt 2 3/8" × 1-1/2"_Hex Head Bolt 2 5/16" × 2-1/4"_Hex Head Bolt 4 5/16" × 1-1/4"_Hex Head Bolt 2 3/8" × 2-1/4"_Socket Head Cap Bolt 2 M8 × 40L_Socket Head Cap Bolt 2 5/16" × 2"_Button Head Socket Bolt 2 M5 × 15m/m_Phillips Head Screw 35 M5 × 10m/m_Phillips Head Screw 10 M5 × 10m/m_Phillips Head Screw 6 5 × 16m/m_Tapping Screw 14 5 × 19m/m_Tapping Screw 8 5 × 16m/m_Tapping Screw 9

3.5 × 16m/m_Sheet Metal Screw 8 Ø3 × 20m/m_Tapping Screw 4 M6 × 10m/m_Phillips Head Screw 4 Ø3.5 × 12m/m_Sheet Metal Screw 10 Ø25_C Ring 3 Ø17_C Ring 5

Teileliste

Teile-Nr.

133 134 136 137 138 139 140 142 144 145 147 148 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 165 166 167 169 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180

M8 × 7T_Nyloc Nut 1 3/8" × 7T_Nyloc Nut 5 1/4"_Nyloc Nut 4 5/16" × 7T_Nyloc Nut 5 3/8" -UNF26 × 4T_Nut 2 3/8" -UNF26 × 9T_Nut 2 3/8" × 7T_Nut 8 3/8" × 19 × 1.5T_Flat Washer 12 5/16" × 35 × 1.5T_Flat Washer 4 5/16" × 23 × 1.5T_Flat Washer 9 1/4" × 19m/m_Flat Washer 17 Ø17 × 23.5 × 1T_Flat Washer 1 5/16" × 35 × 2.0T_Flat Washer 4 Ø5/16"_Star Washer 4 M8 × 170m/m_J Bolt 1 Ø17_Wave Washer 12 M8 × 20m/m_Carriage Bolt 1 3/8" × 2T_Split Washer 2 3/8" × 23 × 2T_Curved Washer 2 5/16" × 20 × 1.5T_Flat Washer 6 Ø5/16" × 1.5T_Split Washer 4

13.14m/m_Wrench (160mm) 1 Short Phillips Head Screw Driver 1 Phillips Head Screw Driver 1

12.14m/m_Wrench (160mm) 1 7 × 7 × 25m/m_Woodruff Key 2 Drink Bottle (Optional) 1 Round Cap 2 3/8" × 2"_Flat Head Socket Bolt 4 Ø25_Wave Washer 2 M8 × 9T_Nyloc Nut 1 Oval End Cap 2 3/8" × 11T_Nyloc Nut 2 M4 × 12m/m_Phillips Head Screw 2 M4 × 5T_Nyloc Nut 2 Ø3.5 × 16m/m_Tapping Screw 4 5/16" × 2-1/2"_Hex Head Bolt 1 M8 × 6.3T_Nut 4 Incline Transportation Wheel 2 M6 × 10m/m_Thumb Head Socket Screw 2

Beschreibung Menge

FAQ

Nachfolgend finden Sie Antworten zu häufig gestellten Fragen

Mein Trainingsgerät erzeugt während des Trainingsbetriebs Geräusche - ist das normal?

Ihr MAXXUS™ Trainingsgerät ist mit hochwertigen Kugellagern und einem zweistufigen Längsrippenriemen - auch Rillenriemen genannt - ausgestattet. Hinzu kommt das hochwertige Magnetbremssystem, das vollkommen verschleißund reibungsfrei arbeitet. All diese extrem hochwertigen Komponenten sorgen dafür, dass sämtliche Laufgeräusche extrem reduziert werden. Somit gehört Ihr MAXXUS™ Trainingsgerät zu den leisesten Produkten, die auf dem Fitnessmarkt erhältlich sind. Dennoch ist es durchaus möglich und normal, dass leichte mechanische Geräusche während des Trainings wahrnehmbar sind. Diese mechanischen Geräusche, die kontinuierlich, aber auch mit Unterbrechungen auftreten können, werden durch die teilweise sehr hohe Rotationsgeschwindigkeit der Schwungscheibe während des Trainings erzeugt. Auch können sich bewegende Teile während des Trainings Geräusche erzeugen, die durch die hohlen Metallrohre des Rahmens, die wie Resonanzkörper wirken, verstärkt werden. Durchaus normal ist es auch, dass Laufgeräusche während des Trainings lauter werden. Dies ist zum Einen mit einer Erhöhung der Trainingsgeschwindigkeit zu erklären. Zum Anderen können sich Bauteile Ihres Trainingsgerätes während des Trainings erwärmen und somit ausdehnen.

Das Cockpit hat keine Anzeige nach dem Einschalten des Gerätes

Überprüfen Sie, ob das Netzkabel sowohl am Gerät als auch an der Steckdose ordnungsgemäß angebracht wurde, oder beschädigt ist. Überprüfen Sie, ob das Kontrollkabel bei der Montage gequetscht oder eingeklemmt wurde und/oder die Steckverbindung sich gelöst hat.

Der Pulswert wird nicht oder nur fehlerhaft angezeigt

Siehe Beschreibung "Puls-/Herzfrequenzmessung" in dieser Anleitung.

Die Handpulssensoren haben keine Funktion

Prüfen Sie, ob bei der Montage eventuell die Kabel der Handsensoren gequetscht oder eingeklemmt wurden.

Die Werte für Geschwindigkeit und Strecke werden während des Trainings mit „0" angezeigt

Überprüfen Sie, ob das Kontrollkabel bei der Montage gequetscht oder eingeklemmt wurde und/oder die Steckverbindung sich gelöst hat.

Mein Trainingsgerät erzeugt Knackgeräusche während des Trainings

Prüfen Sie, ob das Trainingsgerät eben bzw. im Lot steht. Justieren Sie gegebenenfalls die Standfüße neu. Prüfen Sie auch, ob die Schrauben, welche die Pendelrohre mit den Verbindungsrohren verbinden zu fest angezogen wurden.

Während des Trainings schlafen meine Füße ein

Der Grund hierfür ist häufig ein zu enger oder ein zu eng geschnürter Trainingsschuh. Da sich die Füße unter Belastung ausdehnen, sollten Sie Ihre Schuhe nur locker zu schnüren. Rat hierzu erhalten Sie auch in Sport- bzw. Laufschuhfachgeschäften.

Während des Trainings kommen Quietschgeräusche aus dem Bereich der Gleitrohre

Prüfen Sie, ob die Gleitrohre sauber sind. reinigen Sie diese gegebenenfalls, wie im Kapitel „Reinigung“ beschrieben und tragen Sie etwas Silikonöl auf die Gleitrohre.

Zubehör

Dieses Zubehör ist die optimale Ergänzung für Ihr Trainingsgerät. Alle Produkte erhalten Sie in unserem Onlineshop unter www.maxxus.de oder direkt in unserem Showroom in Groß-Gerau.

POLAR Sende-Brustgurt T34 (uncodiert)

Uncodierter Brustgurt zur Ermittlung der Herzfrequenz mit optimierter Sendereichweite. Unerlässliches Zubehör zur Nutzung der pulsgesteuerten Programme und zur kontinuierliche Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz.

MAXXUS Bodenschutzmatte

Aufgrund der extrem hohen Dichte des Materials und der Materialstärke von 0,5 cm dieser Bodenschutzmatte, schützt sie den Fußboden bzw. den Bodenbelag optimal gegen Beschädigungen, Kratzer und Verunreinigungen durch Körperschweiß. Lauf- und Bewegungsgeräusche werden stark minimiert. Erhältlich in folgenden Größen:

• 160 x 100 cm

• 210 x 100 cm

MAXXUS Entfetter-Spray

Optimales Reinigungsmittel für Gleitrohre und Gleitrollen. Befreit die Gleitrohre und -rollen von Verschmutzungen und pflegt die Oberfläche.

MAXXUS Gleitspray

Optimales Schmiermittel für die Gleitrohre.

MAXXUS Anti-Statikspray

Wirkt statischer Aufladungen des Rahmens, der Verkleidungsteile und des Trainingscomputers entgegen. Geräte, die auf Teppichböden oder Kunststoffuntergründen stehen, laden sich statisch auf. Dies verhindert das MAXXUS Antistatik Spray. Behandelte Kunststoffoberflächen ziehen den

Staub nicht so schnell an und bleiben länger sauber.

MAXXUS Spezial-Schaumreiniger

Zur regelmäßigen Reinigung Ihres Fitnessgerätes. Kunststoffabdeckungen und Metallrahmen lassen sich mit dem MAXXUS Schaumreiniger perfekt pflegen.

Auch geeignet zur Reinigung von Pulsgurte und anderem Trainingszubehör.

Gewährleistung*

Stand: 01/2009

Damit das MAXXUS Support-Team in der Lage ist

Ihnen im Servicefall schnell helfen zu können, benötigen wir einige Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können, benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und dieSeriennummer. Bitte füllen Sie im Bedarfsfall das Reparaturauftrags/Schadenmeldungs-Formular dieses Benutzerhandbuches vollständig aus und senden dieses an uns per Post oder Fax ein.

Einsatzbereiche & Gewährleistungszeiten

Die Fitnessgeräte von MAXXUS sind je nach Modell für unterschiedliche Einsatzbereiche geeignet. Die für Ihr

Fitnessgerät geltenden Einsatzbereiche entnehmen Sie bitte den “Technischen Daten” dieses Benutzerhandbuches.

Heimbereich:

Ausschließlich private Nutzung Gewährleistungsdauer: 2 Jahre

Semiprofessioneller Bereich:

Nutzung unter Anleitung in Hotels, Krankengymnastik-praxen, etc. Die Nutzung in einem Fitnessstudio, oder einer ähnlichen Einrichtung ist hierbei ausgeschlossen! Gewährleistungsdauer: 1 Jahr

Professioneller Bereich:

Nutzung in einem Fitnessstudio oder einer ähnlichen Einrichtung unter Aufsicht von Fachpersonal. Gewährleistungsdauer: 1 Jahr

Bei einer Nutzung Ihres Trainingsgerät in einem, für das Trainingsgerät nicht vorgesehen Bereich erlischt gegebenenfalls ein Garantie- oder Gewährleistungsanspruch!

Kaufbeleg und Seriennummer

Um Ihren Anspruch auf Serviceleistungen innerhalb der Gewährleistung zu wahren, benötigen wir von Ihnen in jedem Fall einen Kaufnachweis. Bewahren Sie daher bitte Ihren Kauf- bzw Rechnungsbeleg immer auf und senden Sie uns eine Kopie im Gewährleistungsfall als Anhang Ihres Reparaturauftrags/Schadenmeldung unaufgefordert mit ein. Damit gewährleisten Sie eine schnelle Bearbeitung Ihres Servicefalles. Damit wir Ihre Modellversion eindeutig identifizieren können, benötigen wir für eine Serviceleistung die Angabe des Produktnamens, der Seriennummer und des Kaufdatums.

Gewährleistungsbedingungen

Die Gewährleistungszeit für Ihr Trainingsgerät beginnt ab dem Kaufdatum und gilt ausschließlich für Produkte die direkt bei der MAXXUS Group GmbH & Co. KG oder einem direkten und autorisierten Vertriebspartner der MAXXUS Group GmbH & Co. KG erworben wurden.

® ®

Die Gewährleistung umfasst Mängel, die auf Fertigungs- oder Materialfehler beruhen. Sie gilt nur für in Deutschland erworbene Geräte. Sie gilt nicht für Schäden und Mängel, die durch schuldhaft unsachgemäßen Gebrauch, fahrlässige oder mutwillige Zerstörung, mangelnde oder unterlassene Wartungs- und/oder Reinigungsmaßnahmen, höhere Gewalt, betriebsbedingte und dadurch normale Abnutzung, Schäden die durch das Eindringen von Flüssigkeiten, Reparatur oder Veränderung von Ersatzteilen fremder Herkunft verursacht werden. Die Gewährleistung gilt ebenfalls nicht für eine fehlerhafte Montage bzw. Beschädigungen die durch eine falsche Montage entstehen. Bestimmte Bauteile unterliegen einem gebrauchsbedingten Verschleiß bzw. einer normalen Abnutzung. Zu diesen Bauteilen zählen zum Beispiel:

§Kugellager §Lagerbuchsen §Lager §Antriebsriemen

§Schalter und Tasten §Laufgurte §Laufplatten §Laufrollen

Verschleißerscheinungen an diese Verschleißteilen sind nicht Gegenstand der Gewährleistung. Sollte das Trainingsgerät aufgrund einer Reparatur bei Ihnen abgeholt werden, so ist die Demontage und Bereitstellung,

sowie auch der Empfang und die Wiederaufstellung des Gerätes notwendig. Grundsätzlich fallen diese Leistungen nicht unter die Gewährleistungen. Bei Einzelteilen müssen die defekten Teile an unsere Serviceadresse gut verpackt und nach vorheriger Absprache versendet werden.

Serviceleistungen außerhalb der Gewährleistung & Ersatzteilbestellung

Das MAXXUS Serviceteam steht Ihnen selbstverständlich auch gerne bei der Problemlösung zur Verfügung, wenn

Fälle eines Mangels nach Beendigung der Gewährleistungen, oder Fälle, die nicht durch die Gewährleistungen abgedeckt werden, auftreten. In einem solchen Fall wenden Sie sich bitte direkt per Email an:

support@maxxus.de Bestellungen über Ersatz- und/oder Verschleißteile senden Sie bitte unter Angabe des Produktnamens, der

Ersatzteilbezeichnungen, der Ersatzteilnummern und der benötigten Bestellmengen an:

ersatzteile@maxxus.de

Bitte beachten Sie, dass zusätzlich benötigtes Befestigungsmaterial, wie Schrauben, Unterlegscheiben, etc. nicht im Lieferumfang der einzelnen Ersatzteilen enthalten ist und separat bestellt werden muss.

Garantiebedingungen*

MAXXUS Ansprüche und Rechte, die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines Vertrages zustehen, werden durch diese Garantie nicht eingeschränkt. Insbesondere bleiben die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz und gesetzliche Gewährleistungsrechte unberührt. Der Garantiezeitraum beginnt mit dem Kaufdatum, wenn folgende Voraussetzungen erfüllt sind:

Geräteregistrierung

Das Gerät ist innerhalb von 14 Tagen nach dem Kaufdatum schriftlich zu registrieren. Verwenden Sie hierzu ausschließlich die der Gebrauchsanleitung beigefügte „MAXXUS Registrierungskarte“. Spätere Registrierungen können leider nicht mehr kostenfrei entgegengenommen werden. Senden Sie die Registrierungskarte vollständig ausgefüllt und ausreichend frankiert zurück.

Privater Direkterwerb und Betrieb in Deutschland

Die Garantie wird ausschließlich für in Deutschland erworbene und betriebene Produkte gewährt, die direkt bei der MAXXUS Group GmbH & Co. KG erworben wurden und ausschließlich zum persönlichen Gebrauch verwendet werden. Von der Garantie ausgeschlossen sind insbesondere die gewerbliche Nutzung, etwa durch Verleih, Vermietung oder Studiobetrieb. Bei Veräußerung oder sonstiger Weitergabe des Gerätes sind die Adressdaten des Käufers zur Wahrung der Garantie innerhalb einer Frist von 14 Tagen seit Vertragsschluss schriftlich an MAXXUS zu übermitteln.

Wartung

Für dieses Trainingsgerät gilt eine Wartungspflicht. Die Wartungsintervalle beginnen mit dem Kaufdatum und betragen für:

gewährt für dieses Trainingsgerät eine 5-Jahresgarantie zu den nachstehenden Bedingungen. Sonstige

Ü Laufbänder 12 Monate Ü Crosstrainer 18 Monate Ü Ergometer/Heimtrainer 24 Monate Ü Recumbent 24 Monate Ü Rudergeräte 24 Monate Ü Speedbikes 24 Monate Ü Vibrationsgeräte 24 Monate Ü Kraftmaschinen unterliegen keiner generellen Wartungspflicht

Alle Bauteile sind ungeachtet dessen vom Kunden regelmäßig zu überprüfen und gemäß der Bedienungsanleitung mit geeigneten Schmiermitteln zu behandeln. Ein Wartungsauftrag ist mindestens 4 Wochen vor Ablauf der oben genannten Frist beim MAXXUS Support zur Planung anzumelden. Die Terminabstimmung erfolgt telefonisch oder per

Email, Fax oder Postbrief. Im Fall der Garantieinanspruchnahme ist die Durchführung der Wartung mit Belegen über den Kauf von Pflegeölen und über die Durchführung der Wartungen nachzuweisen.

Inanspruchnahme

Garantieleistungen werden nur gegen Vorlage eines Kaufbeleges und einer vollständig ausgefüllten Schadensmeldung erbracht. Für die Schadensmeldung ist die Vorlage zu verwenden, die auf der Homepage www.maxxus.de unter dem Link: http://www.maxxus.de/de/support/reparaturauftrag.html bereit gehalten wird.

Ausschluss

Von der Garantieleistung ausgeschlossen sind:

Ü Transport- und Fahrtkosten Ü Auf- und Abbaukosten bei notwendigem Transport Ü Notwendige Wartungsarbeiten Ü Behebung von Schäden, welche aufgrund falscher Montage, falscher Nutzung oder mangelnder Reinigung

entstanden sind

Ü Verschleißteile** ** Von der Garantie ausgeschlossene Verschleißteile sind insbesondere:

® Laufgurt ® Antriebsriemen ® Kugellager ® Überzüge an Haltegriffen ® Laufbrett ® Folien ® Laufrollen ® Zugseile ® Pedalriemen

Zur Schmierung des Laufgurtes von laufbändern sind ausschließlich MAXXUS Pflegeöle zu verwenden. Bei Verwendung von Fremdölen zur Laufgurtschmierung erlischt die Garantie. Dies gilt insbesondere für die Nutzung von Ölsprays. Für die Instandsetzung, Wartung und Pflege sind ausschließlich original MAXXUS Produkte zu verwenden.

*Stand: 01/2009

Registrieren

Registrierungskarte

Um Ihr Trainingsgerät zu registrieren füllen Sie bitte alle Felder dieser Karte vollständig aus.

Geräte-Daten:

Produktname: CX 7.0 Produktgruppe: Crosstrainer Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum:

Nutzungsart:

Private Nutzung Gewerbliche Nutzung

Persönliche Daten:

Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße : Hausnummer.: PLZ / Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.*: Fax-Nr.*: Handy-Nr.*:

* Bei den mit Stern markierten Feldern handelt es sich um freiwillige Angaben, die restlichen Felder sind Pflichtfelder, die

unbedingt ausgefüllt werden müssen.

Die beiliegenden Garantiebedingungen, sowie die gerätespezifischen Betriebs- und Wartungshinweise habe ich gelesen, erkenne diese an und bestätige dies mit meiner Unterschrift. Bedienungsanleitungen, Garantiebedingungen sowie Hinweise zu Wartung und Pflege können jederzeit unter www.maxxus.de/PDF eingesehen und herunter geladen werden. Mit der Speicherung meiner Daten zu Garantiezwecken erkläre ich mich einverstanden.

Datum

Senden Sie die ausgefüllte Registrierkarte per... ...Post** an: ...Fax an: +49 (0) 61 52 / 9 77 40 19 ...E-Mail an: info@maxxus.de

*Brief bitte ausreichend frankieren - unfrankierte Briefe können leider nicht angenommen werden!

MAXXUS Group GmbH & Co KG, Hans-Böckler-Strasse 5, D-64521 Groß-Gerau

Ort Unterschrift

Reparaturauftrag / Schadensmeldung

Geräte-Daten

Produktname: CX 7.0 Produktgruppe: Crosstrainer Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Wo gekauft:

Zubehör:

Nutzungsart Private Nutzung Gewerbliche Nutzung

Persönliche Daten

Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße: Hausnummer.: PLZ/Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.: Fax-Nr.*: Handy-Nr.*:

*Bei den mit Stern markierten Feldern handelt es sich um freiwillige Angaben, die restlichen Felder sind Pflichtfelder, die unbedingt ausgefüllt werden müssen.

Fehlerbeschreibung

Bitte tragen Sie nachfolgend eine kurze, möglichst genau Fehlerbeschreibung ein: (z.B. Wann, wo und in welcher Form tritt der Fehler auf? Häufigkeit, nach welchem Zeitraum, bei welcher

Nutzung, etc....)

Die Kopie des Kaufnachweises / Rechnung /Quittung ist beigefügt. Ich erkenne die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Maxxus Group GmbH & Co. KG an.

Hiermit beauftrage ich die Firma Maxxus Group GmbH & Co. KG mit der Beseitigung der oben genannten Mängel. Im Gewährleistungsfall entstehen mir dadurch keine Kosten. Reparaturkosten, die durch die Sachmängelhaftung nicht abgedeckt sind, gehen zu meinen Lasten und sind umgehend zu begleichen. Im Falle einer vor Ort-Reparatur sind unsere Mitarbeiter inkassoberechtigt. Mit meiner Unterschrift bestätige ich diese Vereinbarung.

Datum

Bitte beachten Sie, dass nur vollständig ausgefüllte Aufträge bearbeitet werden können. Legen Sie bitte unbedingt eine Kopie des Kaufbelegs bei. Senden Sie die vollständig ausgefüllte Reparaturauftrag / Schadensmeldung per...

...Post* an: ...Fax an: +49 (0) 61 52 / 9 77 40 19 Eine Übermittlung per E-Mail ist leider nicht möglich.

*Brief bitte ausreichend frankieren - unfrankierte Briefe können leider nicht angenommen werden!

MAXXUS Group GmbH & Co KG, Service Abteilung, Hans-Böckler-Strasse 5, D-64521 Groß-Gerau

Ort Unterschrift

Maxxus Group GmbH & Co. KG

Hans-Böckler-Straße 5 w

Germany

E-Mail: info@maxxus.de

www.maxxus.de

D-64521 Groß-Gerau

Maxxus CX 7.0 User Manual [de]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual