Maxxus CX 5.0 User Manual [de]

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CX 5.0

Crosstrainer

BEDIENUNGS- & MONTAGEANLEITUNG

Index

Sicherheitshinweise

Geräteübersicht

Montage

4 - 9

Netzanschluss

Transport, Standort & Lagerung

Pflege, Reinigung & Wartung

Cockpit

11 - 18

Herzfrequenzmessung

Pulsmessung über Handsensoren

Herzfrequenzmessung über Pulsgurt

Trainingsempfehlungen

21 - 22

Techn. Details

Maße

Entsorgung

Explosionszeichnung

Teileliste

25 - 26

FAQ - Häufig gestellte Fragen

Empfohlenes Zubehör

Gewährleistung

Garantie

Registrieren

Reparaturauftrag / Schadensmeldung

Alle Rechte vorbehalten / All rights reserved Die Verwertung der Texte und Bilder, auch auszugsweise, ist ohne die schriftliche Zustimmung der Maxxus Group GmbH & Co. KG urheberrechtswidrig und strafbar.

Dies gilt auch für Vervielfältigung; Mikroverfilmung und die Verarbeitung mit elektronischen Systemen. This publication may not be reproduced, stored in retrieval system, or transmitted on whole or in part, in any form or by any means, electronic, mechanical, photocopying,

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Sicherheitshinweise

Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungsinformationen und den Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet.

Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein. Dieses Trainingsgerät darf ausschließlich für seinen bestimmten Einsatz genutzt werden.

Eine zweckentfremdete Nutzung kann ein Risiko für mögliche Unfälle, Schäden der Gesundheit oder die Beschädigungen des Trainingsgerätes bewirken, für die seitens des Vertreibers keine Haftung übernommen wird.

Stromanschluss

- Es wird eine Netzspannung von 220-230V für den Trainingsbetrieb des Gerätes benötigt.

- Das Trainingsgerät darf nur mit dem im Lieferumfang enthaltenen Netzkabel an eine geerdete, mit 16 A einzeln abgesicherte und vom Fachmann installierte Steckdose angeschlossen werden.

- Trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose wenn Sie den Standort des Trainingsgerätes verändern wollen.

- Vor der Durchführung von Reinigungs-, Wartungs- oder sonstigen Arbeiten trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose.

- Verzichten Sie bei der Verbindung des Netzsteckers mit einer Steckdose auf Steckdosenleisten und Kabelrollen.

- Bei der Verwendung einer Kabelverlängerung, achten Sie unbedingt darauf, dass diese den Richtlinien und Bestimmungen des VDE entspricht.

- Verlegen Sie das Netzkabel immer so, das es weder beschädigt werden kann, noch eine Stolperfalle darstellt.

- Elektrische Geräte, wie z.B. Handy, PC, Fernseher (LCD, Plasma, Röhre, etc.), Spielkonsolen, etc. senden während deren Betrieb und im Stand-by-Modus elektromagnetische Strahlung aus. Halten Sie diese Geräte von Ihrem Trainingsgerät fern, da es zu Fehlfunktionen, Störungen und Falschangaben, insbesondere bei der Herzfrequenzmessung kommen kann.

Trainingsumgebung

- Wählen Sie eine Stellfläche, die Ihnen auf allen Seiten des Trainingsgerätes optimalen Freiraum und größtmögliche Sicherheit bietet. Hierbei sollte die Sicherheitsfläche hinter dem Trainingsgerät mindestens 150 cm, seitlich zum Trainingsgerät mindestens 100 cm und vor dem Trainingsgerät 100 cm betragen.

- Achten Sie auf eine gute Belüftung und optimale Sauerstoffversorgung während des Trainings. Zugluft ist hierbei zu vermeiden.

- Ihr Trainingsgerät ist nicht für eine Nutzung im Freien geeignet, deshalb ist die Lagerung und das Training mit Ihrem Gerät nur innerhalb temperierter, trockener und sauberer Räume möglich.

- Der Betrieb und die Lagerung Ihres Trainingsgerätes in Nassbereichen, wie z.B. Schwimmbädern, Saunen, etc. ist nicht möglich.

- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät während des Betriebes und im Ruhezustand immer auf einem befestigten, ebenen und sauberen Untergrund steht. Unebenheiten im Untergrund müssen entfernt bzw. ausgeglichen werden.

- Um empfindliche Böden, wie Holz, Laminat, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu schützen, empfiehlt es sich eine MAXXUS™ Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist.

- Stellen Sie das Trainingsgerät nicht auf helle oder weiße Teppichböden oder Teppiche, da die Standfüße des Gerätes abfärben können.

- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät inklusive des Netzkabels nicht mit heißen Gegenständen in Kontakt kommt und ein ausreichender Sicherheitsabstand zu sämtlichen Wärmequelle, wie z.B. Heizung, Öfen, offene Kamine, etc. eingehalten wird.

Persönliche Sicherheitshinweise für das Training

- Bei Nichtbenutzung des Trainingsgerät entfernen Sie das Netzkabel um so eine unsachgemäße bzw. unkontrollierte Nutzung von Dritten, wie z.B. Kindern zu verhindern.

- Sie sollten vor Beginn Ihres Trainings einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt durchführen.

- Bei körperlichem Unwohlsein bzw. Atemproblemen beenden Sie das Training sofort.

- Beginnen Sie Ihre Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese im Verlauf Ihres Trainings gleichmäßig und schonend. Reduzieren Sie gegen Ende Ihrer Trainingseinheit die Belastung wieder.

- Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings geeignete Sportbekleidung und Sportschuhe tragen. Beachten Sie, dass weite Kleidungsstücke sich während des Trainings in beweglichen Teilen verfangen kann.

- Ihr Trainingsgerät kann ausschließlich nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden.

- Prüfen Sie vor jedem Training, ob sich Ihr Gerät in einem einwandfreien Zustand befindet. Benutzen Sie Ihr Trainingsgerät niemals, wenn es Fehler oder Defekte aufweist.

- Selbständige Reparaturarbeiten können nur nach Absprache und Genehmigung durch unsere Serviceabteilung ausgeführt werden. Hierbei dürfen nur Original-Ersatzteile verwendet werden.

- Ihr Trainingsgerät muss nach jeder Nutzung gereinigt werden. Entfernen Sie insbesondere sämtliche Verunreinigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten hervorgerufen wurden.

- Achten Sie immer darauf, dass Flüssigkeiten (Getränke, Körperschweiß, etc.) in keinem Fall in das Gehäuse bzw. in das Cockpit eindringen kann, da dies zu Korrosionen und Beschädigung der mechanischen und elektronischen Bauteile führen kann.

- Ihr Trainingsgerät ist für die Nutzung durch Kinder nicht geeignet.

- Während des Trainings müssen Dritte - insbesondere Kinder und Tiere - einen ausreichenden Sicherheitsabstand einhalten.

- Prüfen Sie vor jedem Training ob sich Gegenstände unter Ihrem Trainingsgerät befinden und entfernen Sie diese in jedem Fall. Trainieren Sie niemals mit Ihrem Trainingsgerät, wenn sich Gegenstände darunter befinden.

- Achten Sie immer darauf, dass Ihr Trainingsgerät nicht von Kindern als Spielzeug oder Klettergerät zweckentfremdet wird.

- Achten Sie darauf, dass Sie und Dritte niemals Körperteile in die Nähe von beweglichen Mechanismen bringen.

Die Konstruktion dieses Trainingsgerätes beruht auf dem aktuellsten technischen und sicherheitstechnischen Stand. Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden! Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen!

Geräteübersicht

Cockpit

Handpulssensor

Handhebel

Lenkerschaft

Trittfläche

Gleitrolle

Gleitrahmen

Pedalrohr

Standrohr

mit Transportrollen

Montage

Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Überprüfen Sie vor der Montage die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern, etc.) und der Bauteile anhand der Teile- und Befestigungsmaterialliste auf den vorherigen Seiten dieser Anleitung. Führen Sie die Montage sorgsam aus, da Beschädigungen bzw. Mängel, die aufgrund von Montagefehlern entstanden sind, in keinem Fall durch die Gewährleistung bzw. Garantie abgedeckt werden. Lesen Sie deshalb die Anleitung vor der Montage genau durch, halten Sie die Abfolge der Montageschritte exakt ein und befolgen Sie die Anweisungen der einzelnen Montageschritte. Die Montage des Trainingsgerätes muss gewissenhaft von erwachsenen Personen durchgeführt werden. Führen Sie die Montage Ihres Trainingsgerät an einem Ort aus, der eben, sauber und frei von, bei der Montage behindernden Gegenständen ist. Führen Sie die Montage mit 2 Personen aus. Erst nach vollständig beendeter Montage Ihres Trainingsgerätes kann mit dem Training begonnen werden.

Schritt 1.1: Montage des Gleitrahmens

Setzen Sie die beiden Gleitschienen (64) in den Aufnahmen des Basisrahmens (1) ein und befestigen Sie diese seitlich mit je einer Inbusschraube M8x90 (89), einer Unterlegscheibe M8 (100) und einer selbstsichernden Mutter M8 (95). Von oben fixieren Sie beide Gleitschienen (64) am Basisrahmen (1) mit je einer Inbusschraube M8x15 (85) und einer Unterlegscheibe M8 (100).

Montage

Schritt 1.2: Montage des Gleitrahmens

Setzen Sie den Verbindungshalter (76) hinten zwischen den beiden zuvor montierten Gleitschienen (64) ein und befestigen Sie diese seitlich mit je zwei Inbusschrauben M8x95 (90), vier Unterlegscheiben M8 (100) und zwei selbstsichernden Muttern M8 (95).

Schritt 2: Montage des Lenkerschaftes

Schieben Sie die Lenkerschaftsabdeckung (47) von unten auf den Lenkerschaft (2). Achten Sie hierbei auf die korrekte Ausrichtung der Abdeckung (47).

Verbinden Sie nun das Kabel (41), das unten aus dem Lenkerschaft (2) ragt mit dem Kabel (40), das aus der Lenkerschaftsaufnahme des Basisrahmens (1) ragt. Achten sie hierbei auf die Passgenauigkeit der Steckverbindung und deren festen Sitz.

Setzen Sie dann den ein und befestigen Sie diesen seitlich mit drei Inbusschrauben M8x60 (88), drei Unterlegscheiben M8 (100) und drei M8 (95).

ACHTUNG:

Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie die Kabel (40 & 41) hierbei nicht quetschen oder beschädigen.

Lenkerschaft (2) in die Lenkerschaftsaufnahme des Basisrahmens (1)

selbstsichernden Muttern

MontageMontage

Schritt 3.1: Montage des Handgriffs - Handpulskabel

Führen Sie die beiden Kabel (42) der Handpulsmessung, die aus dem Handgriff (3) ragen durch die Öffnung an der Innenseite des Lenkerschaftes (2), wie im Bild gezeigt. Ziehen Sie dann beide Kabel durch die obere Öffnung des Lenkerschaftes (2) nach oben.

Schritt 3.2: Montage des Handgriffs

Befestigen Sie den Handgriff (3) rechts und links am Lenkerschaft (2) mit je einer Inbusschraube M8x15 (85) und einer Unterlegscheibe M8 (100). Von vorne befestigen Sie den Handgriff (3) am Lenkerschaft (2) mit einer Inbusschraube M8x15 (85) und einer Unterlegscheibe M8 (100). ACHTUNG: Achten Sie beim Einsetzen und Befestigen des Handgriffs (3) unbedingt drauf, dass Sie die Kabel nicht quetschen oder beschädigen.

Montage

Schritt 4: Montage der Pendelarme Tipp:

Bevor Sie die Pendelarme montieren können Sie die Querachsen des Lenkerschaftes (2) mit Allzweck-Fett einschmieren. Dies optimiert die Laufeigenschaften der Pendelarme.

Schieben Sie auf die rechte Querachse des Lenkerschaftes die Distanzscheibe (69) und dann eine Unterlegscheibe M25 (107) auf. Schieben Sie nun den rechten Pendelarm (4) auf die Querachse. Danach schieben Sie eine Unterlegscheibe M10 (103) auf die Querachse. Setzen Sie nun den Schnappdeckel (62) mit der Öffnung nach außen auf die Querachse. Fixieren Sie nun den Pendelarm (4) mit einer Unterlegscheibe M10 (102) und einer selbstsichernden Mutter M10 (96). Drücken Sie zum Abschluss die runde Abdeckkappe (63) auf den zuvor montierten Schnappdeckel (62).

Verfahren sie nun ebenso mit dem linken Pendelarm (5).

Montage

Schritt 5: Montage der Knickgelenke

Verbinden Sie das untere Ende des rechten Pendelarms mit dem vorderen Knickgelenk (18) des rechten Pedalarms (8) mit einer Inbusschraube M10x30 (91), einer Unterlegscheibe M10 (101), die zwischen den Halter des Pendelarms und das Knickgelenk (18) angebracht wird und einer selbstsichernden Mutter M10 (96).

Befestigen Sie dann die linke und rechte Knickgelenkabdeckung (61-links/60-rechts) mit je zwei Blechschrauben (79) am Pendelarm (4).

Verfahren Sie nun ebenso mit dem linken Pendelarm (5).

Montage

Schritt 6: Montage des Cockpit

Bevor Sie das Cockpit (43) montieren, überprüfen Sie, ob der Schalter für die Maßeinheiten auf „KM“ steht. Sollte er auf „ML“ stehen, so wird die Geschwindigkeit in Meilen pro Stunde und die Entfernung in Meilen angegeben. ACHTUNG: In der Verpackung des Cockpits befinden sich ebenfalls die beiden Lesehalter. Drücken Sie diese wie unten abgebildet in die beiden dafür auf der Vorderseite des Cockpits vorgesehenen Öffnungen.

Verbinden Sie dann die beiden Anschlusskabel des Handpulses (45) die aus dem Lenkerschaft (2) ragen mit den entsprechenden Kabeln, die aus dem Cockpit (43) ragen. Verbinden Sie nun das Cockpitkabel (41), das aus dem Lenkerschaft (2) ragt, mit dem entsprechenden Kabel, das aus dem Cockpit (43) ragt. Schieben Sie die überstehenden Kabel vorsichtig zurück in den Lenkerschaft (2) und befestigen Sie dann das Cockpit (43) mit vier Linsenkopfschrauben M5x10 (44) am Cockpithalter des Lenkerschaftes (4). ACHTUNG: Achten Sie beim Einsetzen und Befestigen des Cockpits (43) unbedingt drauf, dass Sie die Kabel nicht quetschen oder beschädigen.

Lesehalter

Netzanschluss

Netzadapter

Stecken Sie das Anschlusskabel des im Lieferumfang enthaltenen Netzadapters in die, sich an der Vorderseite des Hauptgehäuses befindliche Anschlussbuchse ein. Verbinden Sie dann das Netzkabel des Adapters mit einer Steckdose.

ACHTUNG Das Gerät darf nur an eine, vom Fachmann installierte und geerdete Steckdosen angeschlossen werden. Verwenden Sie zum Anschluss des Trainingsgerätes keine Mehrfachsteckdosen. Wenn Sie ein Verlängerungskabel einsetzen, so muss dies den Richtlinien des VDE entsprechen.

Anschließen des Gerätes

Verbinden Sie immer zuerst den Netzadapter mit dem Trainingsgerät, bevor Sie es mit einer Steckdose verbinden. Wenn Sie Ihr Trainingsgerät vom Stromnetz trennen wollen, ziehen Sie immer zuerst das Netzkabel aus der Steckdose.

Netzadapter

Anschlussbuchse für Netzadapter

Einschalten des Gerätes

Verbinden Sie den Netzadapter mit dem Trainingsgerät und dann mit der Steckdose. Nun schaltet sich das Cockpit automatisch ein. Sollte das Trainingsgerät bereits mit dem Stromnetz verbunden sein, sich das Cockpit aber im Stand-By-Modus befinden, so aktivieren Sie das Cockpit durch Drücken einer beliebigen Taste oder durch das Bewegen der Pedale.

zuerst

Ausschalten des Gerätes

Bei einer Inaktivität von mehr als 4 Minuten schaltet das Cockpit automatisch in den Stand-By-Modus. Sobald Sie Ihr Training beendet haben sollten Sie in jedem Fall das Trainingsgerät vom Stromnetz trennen. Ziehen Sie hierzu immer zuerst das Netzkabel aus der Steckdose und entfernen Sie dann den Netzstecker.

Transport, Standort & Lagerung

Transport

Um Ihr Trainingsgerät einfach und sicher transportieren zu können, ist das vordere Standrohr mit Transportrollen ausgestattet. Um das Trainingsgerät zu transportieren, stellen Sie sich hinter die Rückenlehne und greifen mit beiden Händen das hintere Standrohr. Heben Sie nun das Trainingsgerät soweit an nach unten, dass das Hauptgewicht des Trainingsgerätes auf den Transportrollen liegt. Nun können Sie das Trainingsgerät über die Transportrollen einfach an die gewünschte Position schieben. Achten Sie beim Anheben, Transportieren und Absetzen immer darauf, dass Sie einen festen und sicheren Stand haben.

Abbildungen ähnlich

Transportrollen

Standort & Lagerung

Dieses Trainingsgerät wurde für die ausschließliche Nutzung in trockenen, wohltemperierten Innenbereichen konzipiert. Die Nutzung bzw. die Lagerung in Feucht- bzw. Nassbereichen, wie Sauna, Schwimmbad, etc. und in Freibereichen, wie Balkon, Terrasse, Garten, Garage, etc. ist ausgeschlossen. An diesen Standorte kann es aufgrund der dort meist herrschenden hohen Luftfeuchtigkeit und niedrigen Temperaturen zu Defekten an der Elektronik, Korrosion und Rost kommen. Für Beschädigungen dieser Art bestehen keinerlei Gewährleistungsansprüche. Als Stand- und/oder Lagerort Ihres Trainingsgerätes wählen Sie bitte eine trockene, ebene und wohltemperierte Trainings- bzw. Lagerfläche. Achten Sie in Ihrem eigenen Sinne auch darauf, dass der Trainingsort während des Trainings ausreichend belüftet ist, um eine optimale Sauerstoffversorgung zu ermöglichen. Bevor Sie Ihr Trainingsgerät nach längerem Nichtgebrauch wieder in Betrieb nehmen, vergewissern Sie sich unbedingt zuvor ob alle Befestigungsteile fest und sicher sitzen.

Pflege, Reinigung & Wartung

ACHTUNG

Bevor Sie mit Reinigungs-, Wartungs- und/oder Reparaturarbeiten beginnen, muss das Trainingsgerät komplett vom Stromnetz getrennt sein Dies ist erst dann der Fall, wenn das Netzkabel von der Steckdose und dem Trainingsgerät getrennt wurde. Ziehen Sie daher zuerst den Netzstecker aus der Steckdose und trennen Sie dann das Netzkabel vom Trainingsgerät. Das Netzkabel darf erst dann wieder an das Trainingsgerät und das Stromnetz angeschlossen werden, wenn alle Arbeiten vollständig beendet wurden und der einwandfreie Trainingszustand des Gerätes wieder hergestellt wurde.

Reinigung

Reinigen Sie Ihr Trainingsgerät nach jeder Trainingseinheit. Benutzen Sie hierzu ein feuchtes Tuch und Seife. Verwenden Sie auf keinen Fall Lösungsmittel. Das regelmäßige Reinigen trägt maßgeblich zum Erhalt und Langlebigkeit Ihres Trainingsgerätes bei.

Beschädigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten entstanden sind, werden in keinem Fall durch die Gewährleistung abgedeckt. Achten Sie auch während des Trainings darauf, dass keine Flüssigkeit in das Trainingsgerät oder den Computer eindringen kann.

Wartung

Da in Ihrem Trainingsgerät nur geschlossene Lager verwendet wurden, ist eine Schmierung der Lager nicht erforderlich.

Überprüfung des Befestigungsmaterials

Prüfen Sie mindestens 1x im Monat den festen Sitz der Schrauben und Muttern. Ziehen Sie diese, falls nötig, wieder fest an.

Überprüfung der Bauteile

Überprüfen Sie vor jedem Training den sicheren Sitz von Sattel, Sattelrohr, Lenker und Pedale. ACHTUNG: Trainieren Sie niemals, wenn ein oder mehrere dieser Bauteile lose sind.

Cockpit

Profilmatrix

Lauftext

LCD-Display

Anzeige der

Trainingswerte

Grafische Darstellung

der Herzfrequenz

Körperfettmessung

Erholungspulsmessung

Kontrolltasten

Das Cockpit informiert über folgende Trainingswerte:

Grafische Darstellung

der Wattleistung

Programmtasten

SPEED - Geschwindigkeit in km/h

Dieser Wert zeigt die aktuelle Trainingsgeschwindigkeit von 0,1 bis maximal 99,9 km/h.

RPM - Pedalumdrehung pro Minute

Dieser Wert zeigt die Pedalumdrehungen pro Minute von 0 bis maximal 999 RPM an. Trainierte Sportler sollten mit einer RPM von 70 bis 80 trainieren.

Die Werte für SPEED und RPM werden in einem Wechsel von 6 Sekunden im gleichen Anzeigefenster abgebildet.

TIME - Trainingszeit

Dieser Wert zeigt die bisher absolvierte Trainingszeit des aktuellen Trainings von 0:00 bis maximal 99:59 Minuten an.

DISTANCE - Trainingsstrecke

Dieser Wert zeigt die bisher absolvierte Trainingsstrecke des aktuellen Trainings von 0,0 bis maximal 99,99 Kilometern an.

CALORIES - Kalorienverbrauch* Dieser Wert zeigt den bisher verbrauchten Kalorien des aktuellen Trainings von 0 bis maximal 999 Kalorien an.

WATT - Leistung in Watt** Dieser Wert zeigt die aktuelle Leistung in Watt an.

Die Werte für CALORIES und WATT werden in einem Wechsel von 6 Sekunden im gleichen Anzeigefenster abgebildet.

*Hinweis zur Kalorienmessung

Die Berechnung des Energieverbrauchs erfolgt mittels einer allgemeinen Formel. Es ist nicht möglich einen individuellen Energieverbrauch exakt zu ermitteln, da hierzu eine Vielzahl persönlicher Daten benötigt werden. Es handelt es sich bei dem angezeigten Energieverbrauch um einen angenäherten und nicht um einen exakten Wert.

**Hinweis zur Wattleistung

Da es sich bei diesem Trainingsgerät um ein für nichttherapeutische Zwecke geeignetes gerät handelt, ist der angezeigt Wattwert kein geeichter, sondern nur an angenäherter Richtwert.

Cockpit

PULSE - Puls- bzw. Herzfrequenz

Dieser Wert zeigt:

- bei Verwendung der Handpulssensoren die aktuelle Pulsfrequenz von 30 bis maximal 240 Herzschlägen/Minute an.

- bei Verwendung eines Sende-Brustgurtes (nicht im Lieferumfang enthalten) die aktuelle Herzfrequenzfrequenz von 30 bis maximal 240 Herzschlägen/Minute an. Der Empfang von Puls- bzw. Herzfrequenzwerten wird durch ein blinkendes Herzsymbol angezeigt.

Programmtasten

Über die Programmtasten kann das entsprechende Trainingsprogramm gewählt werden.

MANUAL = manuelles Training PROGRAM = 12 bereits installierte Trainingsprofile (P1~P12) WATT = wattkonstantes Training PERSONAL = 4 freie Speicherplätze zur Erstellung und Speicherung eigener Trainingsprofile H.R.C. = 4 herzfrequenzgesteuerte Trainingsprogramme

RECOVERY

Taste zur Messung des Erholungspulses

BODY FAT

Taste zur Messung des Körperfettanteils in %

‚ Kontrolltasten

Die Kontrolltasten dienen zur Eingabe von Trainingswerten und zur Trainingssteuerung.

ENTER

Taste zur Bestätigung von Eingaben

ST/START

START-Funktion: Durch Drücken der ST/START-Taste wird das gewählte Training gestartet. Wenn das Training unterbrochen wurde (Pausefunktion) wird es durch Drücken der ST/START-Taste wieder aufgenommen.

PAUSE-Funktion:

Durch Drücken der ST/START-Taste während des Trainings wird das aktuelle Training angehalten.

RESET

Taste zum Zurücksetzen aller Werte auf „Null“

Grafische Darstellung des aktuellen Puls- bzw Herzfrequenzbereiches

Diese grafische Darstellung zeigt den aktuellen Puls- bzw. Herzfrequenzbereich des Benutzers an. Lesen Sie hierzu auch das Kapitel „Herzfrequenzmessung“ in dieser Anleitung.

Grafische Darstellung der aktuellen Wattleistung

Diese grafische Darstellung zeigt die aktuelle Wattleistung des Benutzers an.

Cockpit

Anschließen des Gerätes

Verbinden Sie immer zuerst den Netzadapter mit dem Trainingsgerät, bevor Sie das Netzkabel mit einer Steckdose verbinden. Wenn Sie Ihr Trainingsgerät vom Stromnetz trennen wollen, ziehen Sie immer zuerst das Netzkabel aus der Steckdose.

Einschalten des Gerätes

Sobald das Trainingsgerät mit dem Stromnetz verbunden ist schaltet sich das Cockpit automatisch ein. befindet sich das Cockpit im Stand-By-Modus schalten Sie es durch einmaliges Drücken einer beliebigen Taste ein.

Stand-By Modus

Einige Minuten nach Trainingsende schaltet das Cockpit automatisch in den Stand-By Modus. In diesem Modus wird die aktuelle Raumtemperatur angezeigt. Durch Drücken einer beliebigen Taste wird das Cockpit wieder aktiviert.

Ausschalten des Gerätes

Um das Trainingsgerät komplett auszuschalten ziehen Sie den netzadapter aus der Steckdose und trennen dann den Netzadapter vom Gerät. Um das Gerät gegen Missbrauch von Unbefugten zu schützen sollten Sie den Netzadapter immer getrennt vom Trainingsgerät aufbewahren. Stellen Sie sicher, dass der Netzadapter nicht vertauscht werden kann und irrtümlich ein anderer, nicht zum Gerät passender Netzadapter angeschlossen wird. Dies kann zu Beschädigung der Elektronik führen.

Benutzereinstellung

Nachdem das Cockpit eingeschalten wurde erscheint im Lauftext „“PRE-SET USER“ und im Display blinkt „U1". Es stehen 5 Nutzerprofile U0~U4 zur Verfügung.

- U1~U4 sind feste Speicherplätze, d.h. die Benutzerdaten werden dauerhaft gespeichert.

- U0 ist ein Gastspeicher, d.h. die Benutzerdaten werden nicht dauerhaft gespeichert.

Auswahl des Nutzerprofils

Wählen Sie mit den ‚ -Tasten das gewünschte Nutzerprofil aus und bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.

Eingabe des Geschlechts

Im Lauftext „“PRE-SET SEX“ und im Anzeigefenster blinkt . Wählen Sie mit den ‚ -Tasten Ihr Geschlecht aus und bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.

Eingabe des Alters

Im Lauftext „“PRE-SET AGE“ und im Display blinkt der Wert für Alter. Geben Sie mit den ‚ -Tasten Ihr Alter ein, hierbei sind Eingaben von 10~99 Jahre möglich. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.

Eingabe der Körpergröße

Im Lauftext „“PRE-SET HEIGHT“ und im Display blinkt der Wert für Körpergröße. Geben Sie mit den ‚ -Tasten Ihre Körpergröße ein, hierbei sind Eingaben von 100~200 cm möglich. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.

Eingabe des Körpergewichtes

Im Lauftext „“PRE-SET WEIGHT“ und im Display blinkt der Wert für Körpergewicht. Geben Sie mit den ‚ -Tasten Ihr Körpergewicht ein, hierbei sind Eingaben von 20~150 kg möglich. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.

Nachdem Sie die Eingabe des Körpergewichts durch Drücken der ENTER-Taste bestätigt haben wechselt das Display automatisch in das Trainingsmenü. Im Lauftext erscheint „PRE-SET FUNCTION“ und die Programme „MANUAL“, PROGRAM“ „PERSONAL“, „WATT“ und „H.R.C.“ blinken.

Wenn Sie bereits ein Benutzerprofil angelegt haben, so wählen Sie dies, sobald Sie das Cockpit eingeschaltet haben mit den ‚ -Tasten aus. Dann werden die Angaben für Geschlecht, Alter, Körpergröße und Körpergewicht abgefragt. Sind die Daten noch korrekt so bestätigen Sie diese jeweils durch Drücken der ENTER-Taste. Haben sich Daten, wie z.B. das Gewicht oder das Alter geändert, so ändern Sie diese entsprechend mit den ‚-Tasten ab und bestätigen Sie diese dann ebenfalls durch Drücken der ENTER-Taste.

Cockpit

Quick-Start

Drücken Sie nach Auswahl des Benutzerprofils und dem Erstellen bzw. Bestätigen der Benutzerdaten direkt die ST/STOP-Taste. Die Trainingszeit beginnt automatisch zu laufen und Sie können mit dem Training direkt beginnen. Mit den ‚ -Tasten geben Sie die gewünschte Bremsstufe von 1 bis 16 ein und können diese auch während des Trainings jederzeit verändern. Da bei diesem Training keine Zielwerte vorgegeben werden können, muss das Training vom Benutzer selbstständig beendet werden.

Manuelles Training (MANUAL)

Schritt 1: Programmauswahl

Drücken Sie, sobald im Lauftext „PRE-SET FUNCTION“ erscheint die MANUAL-Taste.

Schritt 2: Vorgabe der Bremsstufe

Im Lauftext erscheint „PRE-SET MANUAL LEVEL“. Geben Sie nun mit den ‚ -Tasten die gewünschte Bremsstufe von 1~16 ein. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste. Bitte beachten Sie, dass Sie die Bremsstufe während des Trainings jederzeit durch Drücken der ‚-Tasten verändern können.

Schritt 3: Trainingszielvorgaben

Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:

3.1 Trainingszeit Im Lauftext erscheint „PRE-SET TIME“. Geben Sie durch Drücken der ‚-Tasten die gewünschte Trainingszeit von 01:00 bis 99:00 Minuten vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.

3.2 Trainingsstrecke

Im Lauftext erscheint „PRE-SET DISTANCE“. Geben Sie durch Drücken der ‚ -Tasten die gewünschte Trainingsstrecke von 00:00 bis 99:50 Kilometer vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.

3.3 Kalorienverbrauch

Im Lauftext erscheint „PRE-SET CALORIES“. Geben Sie durch Drücken der ‚ -Tasten den gewünschten Kalorienverbrauch von 0 bis 990 Kalorien vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.

ACHTUNG:

Da es nicht sinnvoll ist mehr als ein Trainingsziel vorzugeben, sollten Sie sich für eines der drei möglichen Trainingsziele vor Ihrem Training entscheiden. Geben Sie dann nur den Wert für das gewünschte Trainingsziel vor. Bei den beiden anderen Werten bestätigen Sie die „00:00" durch drücken der ENTER-Taste.

Schritt 4: Pulsobergrenze

Im Lauftext erscheint „PRE-SET PULSE“. Geben Sie durch Drücken der ‚ -Tasten die gewünschte Pulsobergrenze für Ihr Training vor. Hierbei sind Eingaben von 30~240 Pulsschlägen/Minute möglich. Sobald Ihr Puls bzw. Ihre Herzfrequenz den eingebeben Wert überschreitet fängt die Pulsanzeige an zu blinken.

Schritt 5: Trainingsstart

Drücken Sie nachdem Sie die Pulsobergrenze eingeben haben nicht die ENTER-Taste sondern direkt die ST/SSTOPtaste um das Training zu beginnen. Mit den ‚ -Tasten können Sie während des Trainings die Belastungsstufe von Level 1 bis 16 wählen und verändern.

Das Training endet automatisch mit erreichen des vorgegebenen Trainingswertes.

Cockpit

Trainingsprofile (PROGRAM)

Schritt 1: Programmauswahl

Drücken Sie, sobald im Lauftext „PRE-SET FUNCTION“ erscheint die PROGRAM-Taste.

Schritt 2: Auswahl des Trainingsprofils

Im Lauftext erscheint „PRE-SET PROGRAM“. Wählen Sie nun mit den ‚ -Tasten das gewünschte Trainingsprofil P1~P12. Der grafische Verlauf des jeweiligen Programms wird im Display dargestellt bzw. ist unterhalb des Displays aufgedruckt. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 3: Eingabe des Trainingslevels

Im Lauftext erscheint „PRE-SET PROGRAM LEVEL“. Wählen Sie nun mit den ‚ -Tasten das gewünschte Trainingslevel für das gewählte Profil aus. Hierbei verändern Sie nicht den verlauf des Programms, sondern legen den Schwierigkeitsgrad fest. Für die einzelnen Trainingsprofile gibt es unterschiedliche Schwierigkeitsgrade zur Auswahl:

P1 = Level 1~12 P2 = Level 1~10 P3 = Level 1~10 P4 = Level 1~8 P5 = Level 1~8 P6 = Level 1~10 P7 = Level 1~12 P8 = Level 1~8 P9 = Level 1~10 P10 = Level 1~8 P11 = Level 1~10 P12 = Level 1~7

Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 4: Trainingszielvorgaben

Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:

4.1 Trainingszeit Im Lauftext erscheint „PRE-SET TIME“. Geben Sie durch Drücken der ‚-Tasten die gewünschte Trainingszeit von 01:00 bis 99:00 Minuten vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.

4.2 Trainingsstrecke

4.3 Kalorienverbrauch

ACHTUNG:

Schritt 5: Pulsobergrenze

Schritt 6: Trainingsstart

Drücken Sie nachdem Sie die Pulsobergrenze eingeben haben nicht die ENTER-Taste sondern direkt die ST/SSTOPtaste um das Training zu beginnen.

Das Training endet automatisch mit erreichen des vorgegebenen Trainingswertes.

Eigenes Trainingsprofil (PERSONAL)

Schritt 1: Programmauswahl

Drücken Sie, sobald im Lauftext „PRE-SET FUNCTION“ erscheint die PERSONAL-Taste.

Schritt 2: Segmentvorgabe

Im Lauftext erscheint „PRE-SET PERSONAL LEVEL“. Das erste Segment des Trainingsprofils blinkt. Geben Sie nun mit den ‚-Tasten die gewünschte Bremsstufe von 1 bis 16 für dieses Segment vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste. Jetzt blinkt das zweite Segment. Im Ganzen besteht das Trainingsprofil aus 16 Segmenten. Bearbeiten Sie alle Segmente in gleicher Weise, wie bei Segment 1 beschrieben.

Schritt 3: Trainingsstart

Durch Drücken der ST/STOP-Taste beginnen Sie mit dem Training. Das erstellte Profil wird jetzt gespeichert und kann bei der nächsten Trainingseinheit erneut absolviert werden.

Cockpit

Herzfrequenzgesteuertes Training (H.R.C.)

Bei diesen Programme handelt es sich um Trainingsprogramme bei denen das Cockpit in Abhängigkeit zur, vom Benutzer definierten Zielherzfrequenz den Bremswiderstand selbstständig reguliert. Da hierzu das Cockpit auf permanente und genaue Datenübermittlung der Herzfrequenz angewiesen ist, ist die Nutzung dieser Programme nur mit einem Sende-Brustgurt möglich. Dieser ist nicht im Lieferumfang enthalten.

Schritt 1: Programmauswahl

Drücken Sie, sobald im Lauftext „PRE-SET FUNCTION“ erscheint die H.R.C.-Taste.

Schritt 2: Zielpulsvorgabe

Im Lauftext erscheint „PRE-SET H.R.C.“ Sie haben nun die Möglichkeit zwischen vier verschiedene Zielpulswerten mit den ‚ -Tasten zu wählen:

1. 55%

Basierend auf Ihrem Alter und der im Kapitel „Herzfrequenzmessung“ vorgestellten Formel errechnet das Cockpit einen Zielpuls von 55% Ihrer maximalen Herzfrequenz. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.

2. 75%

Basierend auf Ihrem Alter und der im Kapitel „Herzfrequenzmessung“ vorgestellten Formel errechnet das Cockpit einen Zielpuls von 75% Ihrer maximalen Herzfrequenz. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.

3. 90%

Basierend auf Ihrem Alter und der im Kapitel „Herzfrequenzmessung“ vorgestellten Formel errechnet das Cockpit einen Zielpuls von 90% Ihrer maximalen Herzfrequenz. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste. ACHTUNG: Dieser Zielpuls sollte nur von sehr gut trainierten Sportlern kurzfristig zur Leistungssteigerung genutzt. werden

4. TAG

Hier können Sie einen individuellen Zielpuls vorgeben. Drücken Sie die ENTER-Taste und geben dann denn gewünschten Zielpuls mit dem ‚ -Tasten ein. Hierbei sind Eingabe von 30~240 Herzschlägen/Minute möglich. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.

Schritt 3: Trainingszielvorgaben

Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:

3.2 Trainingsstrecke

3.3 Kalorienverbrauch

ACHTUNG:

Schritt 5: Trainingsstart

Drücken Sie nachdem Sie die Pulsobergrenze eingeben haben nicht die ENTER-Taste sondern direkt die ST/SSTOPtaste um das Training zu beginnen. Mit d‚ -Tasten können Sie während des Trainings die Belastungsstufe von Level 1 bis 16 wählen und verändern.

Das Training endet automatisch mit erreichen des vorgegebenen Trainingswertes.

Cockpit

Wattkonstantes Training (WATT)

Schritt 1: Programmauswahl

Drücken Sie, sobald im Lauftext „PRE-SET FUNCTION“ erscheint die WATT-Taste.

Schritt 2: Vorgabe der Wattleistung

Im Lauftext erscheint „PRE-SET WATT CONSTANT“. Geben Sie nun mit den ‚ -Tasten die gewünschte Wattleistung ein. Hierbei sind Eingaben von 10~350 Watt möglich. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste. Bitte beachten Sie, dass Sie die Wattleistung während des Trainings jederzeit durch Drücken der ‚ -Tasten in 5WattSchritten verändern können.

Schritt 3: Trainingszielvorgaben

Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:

3.2 Trainingsstrecke

3.3 Kalorienverbrauch

ACHTUNG:

Schritt 4: Pulsobergrenze

Schritt 5: Trainingsstart

Drücken Sie nachdem Sie die Pulsobergrenze eingeben haben nicht die ENTER-Taste sondern direkt die ST/SSTOPtaste um das Training zu beginnen.

Das Training endet automatisch mit erreichen des vorgegebenen Trainingswertes.

Cockpit

Alter

optimaler BMI

19 - 24 Jahre

19 - 24

25 - 34 Jahre

20 - 25

35 - 44 Jahre

21 - 26

45 - 54 Jahre

22 - 27

55 - 64 Jahre

23 - 28

älter als 65 Jahre

24 - 29

Körperfettanalyse & Body-Mass-Index (BMI)

Bei diesem Programm ermittelt der Computer den Fettanteil im Körper im prozentualen Verhältnis zum Körpergewicht. Bevor Sie das Programm starten stellen Sie sicher, dass Ihr persönliches Benutzerprofil gewählt wurde und dass die Angaben hinsichtlich Geschlecht, Größe, Gewicht und Alter korrekt sind. Drücken Sie nun die Taste BODY FAT und umfassen Sie mit beiden Händen die Handpulssensoren. Während die Messung läuft erscheint im Display „o o o“. Sobald die Messung beendet ist wird der Körperfettanteil in Prozent, der Body-Mass-Index und die Körperform im Wechsel angezeigt.

Körperfett-Analyse - Körperfett-Anteil in Prozent

Im Display erscheint der gemessene Körperfettanteil in Abhängigkeit vom Körpergewicht in Prozent. Bei dieser Art der Messung wird ein elektronischer Impuls über die Handsensoren durch den Körper gesendet. Da Körperfett nicht oder nur sehr schlecht leitfähig ist, wird mittels des elektrischen Widerstandes der Fettanteil im Körper prozentual zum Körpergewicht ermittelt.

ACHTUNG:

Bitte beachten Sie, dass es sich bei dieser Form der Messung um eine Oberkörpermessung handelt. Sollten Sie parallel zu dieser Art der Messung auch noch über eine Waage mit Körperfettanalyse verfügen, so kann es im Ergebnis zu Abweichungen kommen, wenn Sie beide Messwerte miteinander vergleichen. Die Erklärung hierfür ist, dass es sich bei einer Waage zur Körperfettanalyse um eine Unterkörpermessung handelt und somit die beiden Messergebnisse nicht vergleichbar sein können.

Body-Mass-Index (BMI)

Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen. Zur Ermittlung des BMI wird das Körpergewicht ins Verhältnis zum Körpergewicht gesetzt. Die Formel zur Berechnung lautet:

BMI =

Den optimalen Body-Mass-Index für Ihr Alter entnehmen Sie bitte nachfolgender Tabelle:

Für Bodybuilder mit sehr hoher Muskelmasse ist die Berechnung des BMI nicht geeignet. In dem Fall empfehlen wir Ihnen nur den Körperfettanteil zu messen.

Zusätzlich zum BMI zeigt das Cockpit noch die Körperform an: S = Dünn M = Optimal L = Kräftig XL = Übergewichtig

Gewicht in kg

Größe in Meter

RECOVERY - Erholungspulsmessung

Bei der Erholungspulsmessung wird ermittelt, wie rasch sich das Herz nach einer sportlichen Belastung erholt. Je schneller der Puls fällt, umso trainierter sind Herz und Kreislauf. Die Differenz zwischen dem Belastungspuls und dem Erholungspuls gibt an, wie schnell sich das Herz nach einer Belastung erholt. Drücken Sie direkt nach dem Sie Ihr eigentliches Trainingsprogramm beendet haben und sich das Cockpit im StopModus befindet, die Taste RECOVERY. Umfassen Sie mit beiden Händen die Handpulssensoren. Sollten Sie einen Sende-Brustgurt (als Zubehör erhältlich) während des Trainings tragen, so ist das Umfassen der Handpulssensoren nicht nötig und kann sogar zu Fehlmessungen führen. Das Cockpit zählt einen Count-Down von 60 Sekunden herunter. Nach Ablauf dieser 60 Sekunden erscheint Ihr Messergebnis im Display.

F1 = sehr gut F2 = gut F3 = befriedigend F4 = ausreichend F5 = mangelhaft F6 = ungenügend

Herzfrequenzmessung

200

150

195

130

146

190

110

127

143

185

107

124

139

180

105

120

135

165

102

117

131

170

114

128

165

111

124

160

107

120

155

104

116

150

101

113

145

8598109

140

8394105

135

8091101

100

778898

8572Alter

202530354045505560657075808590

Herzfrequenz pro Minute

100% der maximalen Herzfrequenz

75% der maximalen Herzfrequenz 65% der maximalen Herzfrequenz 55% der maximalen Herzfrequenz

Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz

Ihre individuelle Trainingsherzfrequenz kalkulieren Sie wie folgt:

220 - Alter = maximale Herzfrequenz

Dieser Wert stellt Ihre maximale Herzfrequenz da und dient als Basis für die Kalkulation der individuellen

Trainingsherzfrequenz. Hierzu setzen Sie die errechnete maximale Herzfrequenz gleich 100%

Wellness- & Gesundheits - Zielzone = 50 bis 60% der maximalen Herzfrequenz

Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für übergewichtige und/oder ältere Einsteiger, bzw. Wiedereinsteiger mit

längerer Trainingspause.

Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 4-6 Kalorien zur Energiegewinnung

verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 70% Fett, 25% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.

Fettverbrennungs - Zielzone = 60 bis 70% der maximalen Herzfrequenz

Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für Sportler deren Ziel Gewichtsreduzierung ist.

Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 6-10 Kalorien zur Energiegewinnung

verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 85% Fett, 10% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.

Kondition- & Fitness - Zielzone = 70 bis 80% der maximalen Herzfrequenz

Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für Sportler deren Ziel eine Verbesserung Ihrer Ausdauer bzw. Kondition ist.

Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 10-12 Kalorien zur Energiegewinnung

verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 35% Fett, 60% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.

Für ein optimales und effektives Trainingsergebnis sollten Sie den jeweiligen Mittelwert der gewünschten Zielzone

ermitteln (siehe auch Tabelle):

Wellness- & Gesundheits - Zielzonenmittelwert = 55% der maximalen Herzfrequenz

Fettverbrennungs - Zielzonenmittelwert = 65% der maximalen Herzfrequenz

Kondition- & Fitness - Zielzonenmittelwert = 75% der maximalen Herzfrequenz

Pulsmessung über Handsensoren

Die meisten Trainingsgeräte sind mit Handpulssensoren ausgestattet. Diese sind zumeist im Cockpit oder

an den Handläufen integriert. Diese Handsensoren dienen zur kurzzeitigen Ermittlung der Pulsfrequenz.

Hierzu umfassen Sie mit beiden Händen gleichzeitig die Sensoren. Nach kurzer Zeit wird im Display die

aktuelle Pulsfrequenz angezeigt. Dieses Messsystem basiert auf den, durch den Herzschlag bedingten

Blutdruckschwankungen. Hierbei werden die, durch die Blutdruckschwankungen verursachten

Veränderungen des elektrischen Hautwiderstandes mittels der Handsensoren gemessen. Diese

Veränderungen werden zu einem Mittelwert zusammengefasst und im Display als aktuelle Pulsfrequenz

angezeigt.

ACHTUNG

Bei großen Teilen der Bevölkerung ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsveränderung so minimal,

dass sich aus den Messergebnissen keine verwertbaren Werte ableiten lassen. Auch starke

Hornhautbildung an den Handflächen, feuchte Hände und Erschütterungen des Körpers, die bei vielen

Trainingsformen unvermeidlich sind, verhindert eine korrekte Messung. In solchen Fällen kann der Pulswert

gar nicht oder nur unkorrekt angezeigt werden.

Bitte prüfen Sie deshalb im Falle einer fehlerhaften oder nicht erfolgten Messung, ob dies nur bei einer oder

mehreren Personen auftritt. Sollte die Anzeige des Pulses nur im Einzelfall nicht funktionieren, so liegt kein

Defekt des Gerätes vor. In diesem Fall empfehlen wir, um eine dauerhaft korrekte Pulsanzeige zu

erreichen, die Verwendung eines Brustgurtes. Dieser ist als Zubehör erhältlich

Herzfrequenzmessung über Brustgurt

Eine Großzahl der MAXXUS™ Trainingsgeräte sind bereits serienmäßig mit einem Receiver (Empfänger)

ausgestattet.

Bei der Verwendung eines Brustgurtes (wir empfehlen die ausschließliche Verwendung eines uncodierten

POLAR -Brustgurtes oder des MAXXUS™ Fitness Sende-Brustgurtes) ermöglicht dieser Ihnen eine

drahtlos Herzfrequenzmessung. Der Brustgurt ist als Zubehör erhältlich.

Diese optimale und EKG-genaue Art der Messung nimmt die Herzfrequenz mittels eines Sende-Brustgurtes

direkt von der Haut ab.

Der Brustgurt sendet dann die Impulse über ein elektromagnetisches Feld an den im Cockpit eingebauten

Receiver (Empfänger).

Wir empfehlen die grundsätzliche Verwendung eines Brustgurtes zur Herzfrequenzmessung bei der

Nutzung herzfrequenzgesteuerter Programme.

ACHTUNG

Die Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz mittels Brustgurt dient lediglich zur Anzeige der aktuellen

Herzfrequenz während des Trainings. Dieser Wert sagt aber nichts über die für das Training sichere und

effektive Herzfrequenz aus. Auch ist diese Art der Messung in keiner Weise für medizinische Diagnose-

zwecke konzipiert oder geeignet.

Besprechen Sie daher mit Ihrem Hausarzt die für Sie am besten geeignete Vorgehensweise bei der

Erstellung und Umsetzung Ihres Trainingsplans, bevor Sie mit dem Training beginnen.

Dies gilt vor allem für Personen:

- die über eine längere Zeitspanne sich nicht mehr sportlich betätigt haben

- übergewichtig sind

- älter als 35 Jahre sind

- zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck haben

- Herzprobleme haben

Sollten Sie einen Herzschrittmacher oder ähnliche Geräte tragen, so besprechen Sie vor der Benutzung

eines Herzfrequenz-Brustgurt dies unbedingt mit Ihrem behandelnden Facharzt.

Trainingsempfehlungen

Trainingsvorbereitungen

Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand

befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit

längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt

konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen. Besprechen Sie auch mit Ihrem Arzt Ihr Trainingsziel; sicher kann

er Ihnen wertvolle Tipps und Informationen geben. Insbesondere gilt dies für Personen die über 35 Jahre alt sind,

Personen die Übergewicht und/oder Probleme mit dem Herz-/Kreislaufsystem haben.

Trainingsplanung

Das A und O für ein effektives, zielorientiertes aber auch motivierendes Training ist ein vorausschauende Trainings-

planung.

Planen Sie daher Ihr Fitnesstraining in den normalen Tagesablauf als festen Bestandteil ein. Ungeplantes Training

kann schnell zum Störfaktor werden, oder für eine andere Aufgabe auf unbestimmte Zeit verschoben werden.

Erstellen Sie diese Planung möglichst langfristig auf Monate bezogen und nicht nur von Tag zu Tag, oder Woche zu

Woche. Zur Trainingsplanung gehört auch, dass Sie für ausreichend Motivation und Ablenkung während des Trainings

sorgen. Ideal zur Ablenkung ist Fernsehen während des Trainings. Hierbei werden Sie optisch und akkustisch

abgelenkt. Sorgen Sie auch für Trainingsbelohnungen. Setzen Sie sich realistische Ziele, wie zum Beispiel in vier

Wochen 1 oder 2 kg abzunehmen, innerhalb von zwei Wochen die Trainingszeit pro Trainingseinheit um 10 Minuten

verlängern, etc.. Wenn Sie dieses Ziel dann erreicht haben belohnen Sie sich selber in dem Sie sich zum Beispiel eine

Mahlzeit gönnen, auf die Sie bisher verzichtet haben.

Warm-Up vor dem Training

Absolvieren Sie das Warm-Up direkt auf Ihrem Trainingsgerät. Wärmen Sie Ihren Körper auf, in dem Sie 3-5 Minuten

vor der eigentlichen Trainingseinheit bei minimaler Bremskrafteinstellung locker trainieren. So bereiten Sie Ihren

Körper optimal auf die bevorstehende Belastung vor.

Cool-Down nach dem Training

Steigen Sie nie sofort nach Beendigung Ihres eigentlichen Trainingsprogramms sofort von Ihrem Trainingsgerät ab.

Lassen Sie, ähnlich wie bei der Aufwärmphase noch 3-5 Minuten bei minimaler Bremskrafteinstellung Ihr Training

locker auslaufen. Danach sollten Sie in jedem Fall Ihre Muskulatur gut dehnen.

Vordere Oberschenkelmuskulatur

Stützen Sie sich mit der rechten Hand an einer Wand oder Ihrem Trainingsgerät ab. Heben Sie den linken Fuß nach hinten an und halten Sie ihn mit der linken Hand fest. Das Knie weist gerade nach unten. Ziehen Sie nun Ihren Oberschenkel soweit nach hinten bis Sie einen leichten Zug im Muskel verspüren. Halten Sie diesen Zug für 10 bis 15 Sekunden lang an. Lassen Sie Ihren Fuß langsam los und setzen das Bein langsam wieder ab. Wiederholen Sie diese Übung nun mit dem rechten Bein.

Innere Oberschenkelmuskulatur

Setzen Sie sich auf den Boden. Führen Sie die Fußsohlen vor dem Körper zusammen, die Knie sind hierbei leicht angehoben. Fassen Sie mit den Händen die Oberseite Ihrer Füße und legen die Ellenbogen auf Ihren Oberschenkeln ab. Drücken Sie nun mit den Armen Ihre Oberschenkel soweit Richtung Boden, bis Sie einen leichten Zug in der Muskulatur verspüren. Halten Sie diesen Zug für 10 bis 15 Sekunden lang an. Achten Sie darauf, dass der Oberkörper während der gesamten Übung gerade bleibt.Beenden Sie dann den Druck auf die Oberschenkel, strecken Sie die Beine langsam aus und stehen dann langsam und gleichmäßig wieder auf.

Bein-, Waden und Pomuskulatur

Setzen Sie sich auf den Boden. Strecken Sie das rechte Bein aus und winkeln Sie das linke Bein soweit an, dass Sie mit der Fußsohle den Oberschenkel des gestreckten rechten Beins berühren. Beugen Sie den Oberkörper nun soweit vor, dass Sie mit gestrecktem rechten Arm die Fußspitze des rechten Fußes greifen. Halten Sie diese Position für 10 bis 15 Sekunden lang an. Lassen Sie Ihre Fußspitze los und richten Sie Ihren Oberkörper langsam und gleichmäßig wieder auf. Wiederholen Sie diese Übung nun mit dem linken Bein.

Bein- und untere Rückenmuskulatur

Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden. Versuchen Sie mit beiden Händen Ihre Fußspitzen zu fassen, indem Sie Ihre Arme strecken und Ihren Oberkörper leicht nach vorne beugen. Halten Sie diese Position für 10 bis 15 Sekunden lang an. Lassen Sie Ihre Fußspitzen los und richten Sie Ihren Oberkörper langsam und gleichmäßig wieder auf.

Kalenderwoche:_____ Jahr: 20____

Datum

Tag

Trainingsdauer

Trainingsstrecke

Kalorienverbauch

Ø Herzfrequenz

Kommentare

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Wochenergebnis:

Trainingsempfehlungen

Flüssigkeitszufuhr

Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit

von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust

auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da

sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß verliert.

30 Minuten vor Beginn Ihrer Trainingseinheit sollten Sie ca. 330 ml trinken. Sorgen Sie während des Trainings für eine

ausgewogene Flüssigkeitszufuhr.

Trainingshäufigkeit

Experten empfehlen an 3 bis 4 Tagen in der Woche ein Ausdauertraining zu absolvieren um das Herz-

/Kreislaufsystem fit zu halten. Sicherlich werden Sie Ihr gesetztes Trainingsziel umso schneller erreichen, je häufiger

Sie trainieren. Beachten Sie aber bei Ihrer Trainingsplanung ausreichende Trainingspausen einzuplanen, die Ihrem

Körper genug Zeit zur Erholung und Regeneration geben. Nach jeder Trainingseinheit sollten Sie mindestens einen

Tag pausieren. Auch für das Fitness- und Ausdauertraining gilt: Weniger ist of mehr!

Trainingsintensität

Neben dem Fehler zu häufig zu trainieren werden gerade bei der Intensität des Trainings die meisten Fehler gemacht.

Wenn Ihr Trainingsziel lautet für einen Triathlon oder Marathon zu trainieren, wird Ihre Trainingsintensität sicherlich

sehr hoch sein. Da aber die Wenigstens solche Trainingsziele haben, sondern eher Ziele wie Gewichtsreduktion,

Herz-/kreislauftraining, Verbesserung der Kondition, Stressabbau, etc. erstreben, sollte die Trainingsintensität diesen

Zielen angepasst sein. Am sinnvollsten ist es hier mit der entsprechenden Herzfrequenz für das jeweilige Trainingsziel

zu arbeiten. Hierbei hilft Ihnen die Information zur Herzfrequenz und die entsprechende Tabelle in dieser Anleitung

weiter.

Dauer der einzelnen Trainingseinheit

Für ein optimales Ausdauer- oder Gewichtsreduktionstraining sollte die Dauer der einzelnen Trainingseinheit zwischen

25 und 60 Minuten betragen. Anfänger und Wiedereinsteiger sollten mit einer niedrigen Trainingsdauer von maximal

10 Minuten in der ersten Woche starten und sich dann langsam Woche für Woche steigern.

Trainingsdokumentation

Um Ihr Training optimal und wirkungsvoll gestalten und bewerten zu können, sollten Sie sich vor Beginn Ihres

Trainings einen Trainingsplan in schriftlicher Form oder als Computertabelle erstellen.

Hier sollten Sie jedes Training dokumentieren. Daten, wie zurückgelegte Strecke, Trainingszeit, Bremskrafteinstellung

und Pulswerte sollten ebenso festgehalten werden wie persönliche Daten, z.B. Körpergewicht, Blutdruck, Ruhepuls

(am Morgen direkt nach dem Aufwachen gemessen) und des persönlichen Befindens während des Trainings.

Anbei finden Sie eine Empfehlung für einen Wochenplan.

Technische Details

Cockpit

Anzeige von:

w w Geschwindigkeit in km/h

Zeit

w Strecke w Radumdrehung pro Minute

w Kalorienverbrauch w Puls (bei Verwendung der Handsensoren)

w Level w Herzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes)

w Watt

Technische Details

Bremssystem: Motorisches Permanent-Magnet-Bremssystem

Bremskraftverstellung: computergesteuert

Bremsstufen: 1 - 16

Antriebssystem: Längsrippenriemen

Aufstellmaßemaße: ca. 1.660 x 620 x 1.710 mm (LxBxH)

Gesamtgewicht: ca. 80 kg

Maximales Benutzergewicht: 140 kg

Stromversorgung: 220-230V - 50Hz

Einsatzgebiet: Heimbereich

Maße

1.660mm

Abbildung ähnlich

620 mm

1.710 mm

Entsorgung

Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG

Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll.

Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb.

Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften.

Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten

Entsorgungsmöglichkeit.

Batterien / Akkus

Gemäß der Batterienverordnung sind Sie als Endverbraucher gesetzlich dazu verpflichtet, alle gebrauchten Akkus und

Batterien zurückzugeben. Eine Entsorgung über den normalen Hausmüll ist gesetzlich verboten.

Auf den meisten Batterien ist bereits das Symbol abgebildet, dass Sie an diese Verordnung erinnert. Neben diesem

Symbol befindet sich meist die Angabe des enthaltenen Schwermetalls. Solche Schwermetalle erfordern eine

umweltgerechte Entsorgung, daher ist jeder Verbraucher gesetzlich dazu verpflichtet, Batterien und Akkus bei der

entsprechenden Sammelstelle seiner Stadt oder Gemeinde, bzw. im Handel abzugeben.

Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten

Entsorgungsmöglichkeit. Gerne können Sie Ihre verbrauchten Batterien und Akkus auch bei unserer Zentrale in

Gross-Gerau abgegeben bzw. ausreichend frankiert an uns senden. Wir werden diese dann gemäß der

Batterienverordnung sachgerecht entsorgen.

Geben Sie Batterien und Akkus nur im entladenen Zustand zurück.

Explosionszeichnung

Teileliste

Teil-Nr. Menge Bezeichnung Teil-Nr. Menge Bezeichnung

1 1 Main Frame Assembly 40 1 Gear Box Wire

2 1 Console Tube 41 1 Extension Wire 3 1 Front Handlebar 42 1 Handpulse Wire W/Sensor

4 1 Right Foam Handle 43 1 Monitor 5 1 Left Foam Handle 44 4 M5x10mm Phillips Screw 6 1 Right Connecting Arm 45 1 Bottom Right Housing 7 1 Left Connecting Arm 46 1 Bottom Left Housing 8 1 Right Foot Frame 47 1 Console Tube Collar

9 1 Left Foot Frame 48 2 Round End Cap 10 2 Joiniter 49 2 Crank Plate

11 1 Belt Tension Bracket 50 2 Round Cover 12 1 Magnetic Brake 51 1 Top Housing

13 1 Spring(ø 2.8x93mm) 52 2 Transportation Wheel 14 1 V-Belt 53 4 40x80 Arch Cap 15 1 Aluminum Pulley 54 4 25x50 Square Plug 16 1 Pulley Axle w/Plate 55 2 Right Roller Cap 17 1 M20 Shaft Nut 56 2 Left Roller Cap 18 2 Pos10 Linner Ball Bearing(M10x1.5) 57 2 Joiniter Cap 19 4 #6000 Precise Bearing 58 2 Foot Frame Right Side Cover 20 4 #6003 Precise Bearing 59 2 Foot Frame Left Side Cover 21 6 #6004 Precise Bearing 60 2 Foam Handle Right Side Cover 22 4 #6005 Precise Bearing 61 2 Foam Handle Left Side Cover 23 2 #608 Precise Bearing 62 2 Snap Cap 24 1 Drive Cable (Tension Cable) 63 2 Bushing Cap 25 2 Aluminum Roller Tracking Plate 64 2 Aluminum Extrusion Tube 26 2 PU Roller 65 2 Foot Frame Tube Spacer(ψ40*ψ20*25L) 27 1 Aluminum Idler Pulley 66 2 10mm Curved Washer 28 1 8x12.5x10L Spacer 67 2 Ø32mm Shaft Spacer 29 2 13.95x10x8L Spacer 68 2 Ø32mm Shaft Spacer (SLOTTED) 30 2 1” Ball Plug 69 2 Shaft Cap 31 2 1-1/2” Ball Plug 70 2 M10x45mm Hex Head Screw 32 2 Front Handlebar Sleeve 71 2 M10x58L Hex Head Screw 33 2 Foam Handle Sleeve 72 2 5/8”x47mm Hex Head Screw 34 2 M14 Crank Nut 73 3 M6X40mm Eyebolt 35 1 Magnet 74 1 M8x38L Hex Head Screw 36 1 Sensor Wir eW /Sensor 75 2 TP3x8L Screw (Black) 37 1 DC Power Cord 76 1 Extension Plate 38 2 Adjustment Channel 77 3 TP 5x50L Screw (Silver) 39 1 Gear B o x 78 24 M6x15mm Screw

Teileliste

Teil-Nr. Menge Bezeichnung Teil-Nr. Menge Bezeichnung

79 58 TP 4x12mm Sheet Metal Screw

96 10 80 2 Decroation Cover 97 81 2 TP 4x16L Screw 98 82 8 TP 4x20L Screw 99 83 2 TP 5x10L Screw 100 84 4 M6x20L Hex Head Screw(Silver) 101 85 5 M8x15L Hex Head Screw 102 86 2 M8x15L Hex Head Screw(Licotted) 103 2 87 1 M8x20L Hex Head Screw(Silver) 104 88 3 M8x60L Hex Head Screw 105

89 90 91

2 M8x90L Hex Head Screw 106 4 M8x95L Hex Head Screw 107 2 2 M10x1.5x30L Hex Head Screw 108 2 M21 Waved Washer

M10 Black Locknut(Thin)

2 3/8*26mm Cap Nut

16 4x20x1.5t Black Washer

8 6x16x1.0t Black Washer

23 8x19x1.0t Black Washer

4 10x19x2t Black Washer 4 10x23x1.5t Black Washer

10x30x1.5t Black Washer 2 16x29x1.5t Black Washer 1 20x30x1.0t Washer(Silver) 5 20x30x2.0t Washer(Silver)

25x30x1.0t Black Washer

92 4 M6 Hex Nut (Silver) 109 2 C20 Retaining Ring 93 94 95 10

4 M6 Locknut(Silver) 110 1 R22 Retaining Ring 3 M8 Black Locknut(Thin) 111 2 Foot Pedal

M8 Black Locknut(Thick) 112 2 Non –Skid Pad

FAQ

Mein Trainingsgerät erzeugt während des Trainingsbetriebs Geräusche - ist das normal?

Ihr MAXXUS Trainingsgerät ist mit hochwertigen Kugellagern und einem zweistufigen Längsrippenriemen - auch

Rillenriemen genannt - ausgestattet. Hinzu kommt das hochwertige Magnetbremssystem, das vollkommen verschleißund reibungsfrei arbeitet. All diese extrem hochwertigen Komponenten sorgen dafür, dass sämtliche Laufgeräusche extrem reduziert werden. Somit gehört Ihr Trainingsgerät zu den leisesten Produkten, die auf dem

MAXXUS

Fitnessmarkt erhältlich sind. Dennoch ist es durchaus möglich und normal, dass leichte mechanische Geräusche während des Trainings wahrnehmbar sind. Diese mechanischen Geräusche, die kontinuierlich, aber auch mit Unterbrechungen auftreten können, werden durch die teilweise sehr hohe Rotationsgeschwindigkeit der Schwungscheibe während des Trainings erzeugt. Auch können sich bewegende Teile während des Trainings Geräusche erzeugen, die durch die hohlen Metallrohre des Rahmens, die wie Resonanzkörper wirken, verstärkt werden. Durchaus normal ist es auch, dass Laufgeräusche während des Trainings lauter werden. Dies ist zum Einen mit einer Erhöhung der Trainingsgeschwindigkeit zu erklären. Zum Anderen können sich Bauteile Ihres Trainingsgerätes während des Trainings erwärmen und somit ausdehnen.

Das Cockpit hat keine Anzeige nach dem Einschalten des Gerätes

Überprüfen Sie, ob das Netzkabel sowohl am Gerät als auch an der Steckdose ordnungsgemäß angebracht wurde, oder beschädigt ist. Überprüfen Sie, ob das Kontrollkabel bei der Montage gequetscht oder eingeklemmt wurde und/oder die Steckverbindung sich gelöst hat.

Der Pulswert wird nicht oder nur fehlerhaft angezeigt

Siehe Beschreibung "Puls-/Herzfrequenzmessung" in dieser Anleitung.

Die Handpulssensoren haben keine Funktion

Prüfen Sie, ob bei der Montage eventuell die Kabel der Handsensoren gequetscht oder eingeklemmt wurden.

Die Werte für Geschwindigkeit und Strecke werden während des Trainings mit „0" angezeigt

Überprüfen Sie, ob das Kontrollkabel bei der Montage gequetscht oder eingeklemmt wurde und/oder die Steckverbindung sich gelöst hat.

Mein Trainingsgerät erzeugt Knackgeräusche während des Trainings

Prüfen Sie, ob das Trainingsgerät eben bzw. im Lot steht. Justieren Sie gegebenenfalls die Standfüße neu. Prüfen Sie auch, ob die Schrauben, welche die Pendelrohre mit den Verbindungsrohren verbinden zu fest angezogen wurden. Prüfen sie, ob die Schrauben, mit denen die Pendelrohre an der Querachse des Lenkerschafts fixiert sind zu fest angezogen wurden.

Während des Trainings schlafen meine Füße ein

Der Grund hierfür ist häufig ein zu enger oder ein zu eng geschnürter Trainingsschuh. Da sich die Füße unter Belastung ausdehnen, sollten Sie Ihre Schuhe nur locker zu schnüren. Rat hierzu erhalten Sie auch in Sport- bzw. Laufschuhfachgeschäften.

Während des Trainings kommen Quietschgeräusche aus dem Bereich der Gleitrohre

Prüfen Sie, ob die Gleitrohre sauber sind. reinigen Sie diese gegebenenfalls, wie im Kapitel „Reinigung“ beschrieben und tragen Sie etwas Silikonöl auf die Gleitrohre.

Empfohlenes Zubehör

Dieses Zubehör ist die optimale Ergänzung für Ihr Trainingsgerät. Alle Produkte erhalten Sie in unserem Onlineshop unter www.maxxus.de oder direkt in unserem Showroom in Groß-Gerau.

POLAR Sende-Brustgurt T34

Uncodierter Brustgurt zur Ermittlung der Herzfrequenz mit optimierter Sendereichweite.Unerlässliches Zubehör zur Nutzung der pulsgesteuerten Programme und zur kontinuierliche Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz.

MAXXUS

Aufgrund der extrem hohen Dichte des Materials und der Materialstärke von 0,5 cm dieser Bodenschutzmatte, schützt sie den Fußboden bzw. den Bodenbelag optimal gegen Beschädigungen, Kratzer und Verunreinigungen durch Körperschweiß. Lauf- und Bewegungsgeräusche werden stark minimiert. Erhältlich in folgenden Größen:

• 160 x 90 cm

• 210 x 100 cm

Bodenschutzmatte

MAXXUS Entfetter-Spray

Optimales Reinigungsmittel für Gleitrohre und Gleitrollen. Befreit die Gleitrohre und -rollen von Verschmutzungen und pflegt die Oberfläche.

MAXXUS Gleitspray

Optimales Schmiermittel für die Gleitrohre.

Gewährleistung*

Stand: 01/2009

Damit das MAXXUS Support-Team in der Lage ist

Ihnen im Servicefall schnell helfen zu können, benötigen wir einige Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können, benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer. Bitte füllen Sie im Bedarfsfall das Reparaturauftrags/Schadenmeldungs-Formular dieses Benutzerhandbuches vollständig aus und senden dieses per Post oder Fax an uns ein.

Einsatzbereiche & Gewährleistungszeiten

Die Fitnessgeräte von sind je nach Modell für unterschiedliche Einsatzbereiche geeignet. Die für Ihr

MAXXUS

Fitnessgerät geltenden Einsatzbereiche entnehmen Sie bitte den “Technischen Daten” dieses Benutzerhandbuches.

Heimbereich:

Ausschließlich private Nutzung Gewährleistungsdauer: 2 Jahre

Semiprofessioneller Bereich:

Nutzung unter Anleitung in Hotels, Krankengymnastik-praxen, etc. Die Nutzung in einem Fitnessstudio, oder einer ähnlichen Einrichtung ist hierbei ausgeschlossen! Gewährleistungsdauer: 1 Jahr

Professioneller Bereich:

Nutzung in einem Fitnessstudio oder einer ähnlichen Einrichtung unter Aufsicht von Fachpersonal. Gewährleistungsdauer: 1 Jahr

Bei einer Nutzung Ihres Trainingsgerät in einem, für das Trainingsgerät nicht vorgesehen Bereich erlischt gegebenenfalls ein Garantie- oder Gewährleistungsanspruch!

Kaufbeleg und Seriennummer

Um Ihren Anspruch auf Serviceleistungen innerhalb der Gewährleistung zu wahren, benötigen wir von Ihnen in jedem Fall einen Kaufnachweis. Bewahren Sie daher bitte Ihren Kauf- bzw Rechnungsbeleg immer auf und senden Sie uns eine Kopie im Gewährleistungsfall als Anhang Ihres Reparaturauftrags/Schadenmeldung unaufgefordert mit ein. Damit gewährleisten Sie eine schnelle Bearbeitung Ihres Servicefalles. Damit wir Ihre Modellversion eindeutig identifizieren können, benötigen wir für eine Serviceleistung die Angabe des Produktnamens, der Seriennummer und des Kaufdatums.

Gewährleistungsbedingungen

Die Gewährleistungszeit für Ihr Trainingsgerät beginnt ab dem Kaufdatum und gilt ausschließlich für Produkte die direkt bei der Group GmbH & Co. KG oder einem direkten und autorisierten Vertriebspartner der MAXXUS

MAXXUS

Group GmbH & Co. KG erworben wurden.

Die Gewährleistung umfasst Mängel, die auf Fertigungs- oder Materialfehler beruhen. Sie gilt nur für in Deutschland erworbene Geräte. Sie gilt nicht für Schäden und Mängel, die durch schuldhaft unsachgemäßen Gebrauch, fahrlässige oder mutwillige Zerstörung, mangelnde oder unterlassene Wartungs- und/oder Reinigungsmaßnahmen, höhere Gewalt, betriebsbedingte und dadurch normale Abnutzung, Schäden die durch das Eindringen von Flüssigkeiten, Reparatur oder Veränderung von Ersatzteilen fremder Herkunft verursacht werden. Die Gewährleistung gilt ebenfalls nicht für eine fehlerhafte Montage bzw. Beschädigungen die durch eine falsche Montage entstehen. Bestimmte Bauteile unterliegen einem gebrauchsbedingten Verschleiß bzw. einer normalen Abnutzung. Zu diesen Bauteilen zählen zum Beispiel:

§Kugellager §Lagerbuchsen §Lager §Antriebsriemen

§Schalter und Tasten §Laufgurte §Laufplatten §Laufrollen

Verschleißerscheinungen an diese Verschleißteilen sind nicht Gegenstand der Gewährleistung. Sollte das Trainingsgerät aufgrund einer Reparatur bei Ihnen abgeholt werden, so ist die Demontage und

Bereitstellung, sowie auch der Empfang und die Wiederaufstellung des Gerätes notwendig. Grundsätzlich fallen diese Leistungen nicht unter die Gewährleistungen. Bei Einzelteilen müssen die defekten Teile an unsere Serviceadresse gut verpackt und nach vorheriger Absprache versendet werden.

Serviceleistungen außerhalb der Gewährleistung & Ersatzteilbestellung

MAXXUS

Das Serviceteam steht Ihnen selbstverständlich auch gerne bei der Problemlösung zur Verfügung, wenn

Fälle eines Mangels nach Beendigung der Gewährleistungen, oder Fälle, die nicht durch die Gewährleistungen abgedeckt werden, auftreten. In einem solchen Fall wenden Sie sich bitte direkt per E-Mail an:

support@maxxus.de

Bestellungen über Ersatz- und/oder Verschleißteile senden Sie bitte unter Angabe des Produktnamens, der Ersatzteilbezeichnungen, der Ersatzteilnummern und der benötigten Bestellmengen an:

ersatzteile@maxxus.de

Bitte beachten Sie, dass zusätzlich benötigtes Befestigungsmaterial, wie Schrauben, Unterlegscheiben, etc. nicht im Lieferumfang der einzelnen Ersatzteilen enthalten ist und separat bestellt werden muss.

Garantiebedingungen*

MAXXUS Ansprüche und Rechte, die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines Vertrages zustehen, werden durch diese Garantie nicht eingeschränkt. Insbesondere bleiben die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz und gesetzliche Gewährleistungsrechte unberührt. Der Garantiezeitraum beginnt mit dem Kaufdatum, wenn folgende Voraussetzungen erfüllt sind:

Geräteregistrierung

Das Gerät ist innerhalb von 14 Tagen nach dem Kaufdatum schriftlich zu registrieren. Verwenden Sie hierzu ausschließlich die der Gebrauchsanleitung beigefügte „ Registrierungskarte“. Spätere Registrierungen können leider nicht mehr kostenfrei entgegengenommen werden. Senden Sie die Registrierungskarte vollständig ausgefüllt und ausreichend frankiert zurück.

Privater Direkterwerb und Betrieb in Deutschland

Die Garantie wird ausschließlich für in Deutschland erworbene und betriebene Produkte gewährt, die direkt bei der MAXXUS werden. Von der Garantie ausgeschlossen sind insbesondere die gewerbliche Nutzung, etwa durch Verleih, Vermietung oder Studiobetrieb. Bei Veräußerung oder sonstiger Weitergabe des Gerätes sind die Adressdaten des Käufers zur Wahrung der Garantie innerhalb einer Frist von 14 Tagen seit Vertragsschluss schriftlich an zu übermitteln.

Wartung

Für gilt eine Wartungspflicht. Die Wartungsintervalle beginnen mit dem Kaufdatum und betragen für:

gewährt für dieses Trainingsgerät eine 5-Jahresgarantie zu den nachstehenden Bedingungen. Sonstige

MAXXUS

Group GmbH & Co. KG erworben wurden und ausschließlich zum persönlichen Gebrauch verwendet

MAXXUS

dieses Trainingsgerät

Ü Laufbänder 12 Monate Ü Crosstrainer 18 Monate Ü Ergometer/Bike 24 Monate Ü Recumbents 24 Monate Ü Rudergeräte 24 Monate Ü Speedbikes 24 Monate Ü Vibrationsgeräte 24 Monate Ü Kraftmaschinen unterliegen keiner generellen Wartungspflicht

Alle Bauteile sind ungeachtet dessen vom Kunden regelmäßig zu überprüfen und gemäß der Bedienungsanleitung mit geeigneten Schmiermitteln zu behandeln. Ein Wartungsauftrag ist mindestens 4 Wochen vor Ablauf der oben genannten Frist beim Support zur Planung anzumelden. Die Terminabstimmung erfolgt telefonisch oder per

MAXXUS

Email, Fax oder Postbrief. Im Fall der Garantieinanspruchnahme ist die Durchführung der Wartung mit Belegen über den Kauf von Pflegeölen und über die Durchführung der Wartungen nachzuweisen.

Inanspruchnahme

Garantieleistungen werden nur gegen Vorlage eines Kaufbeleges und einer vollständig ausgefüllten Schadensmeldung erbracht. Für die Schadensmeldung ist die Vorlage zu verwenden, die in dieser Anleitung bereits enthalten ist, oder auf der Homepage www.maxxus.de unter dem Link: http://www.maxxus.de/de/support/reparaturauftrag.html bereit gehalten wird.

Ausschluss

Von der Garantieleistung ausgeschlossen sind:

Ü Transport- und Fahrtkosten Ü Auf- und Abbaukosten bei notwendigem Transport Ü Notwendige Wartungsarbeiten Ü Behebung von Schäden, welche aufgrund falscher Montage, falscher Nutzung oder mangelnder Reinigung

entstanden sind

Ü Verschleißteile** ** Von der Garantie ausgeschlossene Verschleißteile sind insbesondere:

® Laufgurt ® Antriebsriemen ® Kugellager ® Überzüge an Haltegriffen ® Laufbrett ® Folien ® Laufrollen ® Zugseile ® Pedalriemen

Für die Instandsetzung, Wartung und Pflege sind ausschließlich original Produkte zu verwenden.

*Stand: 10/2007

MAXXUS

Registrieren

Registrierungskarte

Um Ihr Trainingsgerät zu registrieren füllen Sie bitte alle Felder dieser Karte vollständig aus.

Geräte-Daten:

Produktname: CX 5.0 Produktgruppe: Crosstrainer Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum:

Nutzungsart:

Private Nutzung Gewerbliche Nutzung

Persönliche Daten:

Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße : Hausnummer.: PLZ / Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.*: Fax-Nr.*: Handy-Nr.*:

* Bei den mit Stern markierten Feldern handelt es sich um freiwillige Angaben, die restlichen Felder sind Pflichtfelder, die

unbedingt ausgefüllt werden müssen.

Die beiliegenden Garantiebedingungen, sowie die gerätespezifischen Betriebs- und Wartungshinweise habe ich gelesen, erkenne diese an und bestätige dies mit meiner Unterschrift. Bedienungsanleitungen, Garantiebedingungen sowie Hinweise zu Wartung und Pflege können jederzeit unter www.maxxus.de/PDF eingesehen und herunter geladen werden. Mit der Speicherung meiner Daten zu Garantiezwecken erkläre ich mich einverstanden.

Datum

Senden Sie die ausgefüllte Registrierkarte per... ...Post** an: ...Fax an: +49 (0) 61 52 / 9 77 40 19 ...E-Mail an: info@maxxus.de

*Brief bitte ausreichend frankieren - unfrankierte Briefe können leider nicht angenommen werden!

Maxxus Group GmbH & Co KG, Hans-Böckler-Strasse 5, D-64521 Groß-Gerau

Ort Unterschrift

Reparaturauftrag / Schadensmeldung

Geräte-Daten

Produktname: CX 5.0 Produktgruppe: Crosstrainer Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Wo gekauft:

Zubehör:

Nutzungsart Private Nutzung Gewerbliche Nutzung

Persönliche Daten

Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße: Hausnummer.: PLZ/Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.: Fax-Nr.*: Handy-Nr.*:

*Bei den mit Stern markierten Feldern handelt es sich um freiwillige Angaben, die restlichen Felder sind Pflichtfelder, die unbedingt ausgefüllt werden müssen.

Fehlerbeschreibung

Bitte tragen Sie nachfolgend eine kurze, möglichst genau Fehlerbeschreibung ein: (Z.B. Wann, wo und in welcher Form tritt der Fehler auf? Häufigkeit, nach welchem Zeitraum, bei welcher

Nutzung, etc....)

Die Kopie des Kaufnachweises / Rechnung /Quittung ist beigefügt. Ich erkenne die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Maxxus™ Group GmbH & Co KG. an.

Hiermit beauftrage ich die Firma Maxxus Fitness System GmbH & Co KG mit der Beseitigung der oben genannten Mängel. Im Gewährleistungsfall entstehen mir dadurch keine Kosten. Reparaturkosten, die durch die Sachmängelhaftung nicht abgedeckt sind, gehen zu meinen Lasten und sind umgehend zu begleichen. Im Falle einer vor Ort-Reparatur sind unsere Mitarbeiter inkassoberechtigt. Mit meiner Unterschrift bestätige ich diese Vereinbarung.

Datum

Bitte beachten Sie, dass nur vollständig ausgefüllte Aufträge bearbeitet werden können. Legen Sie bitte unbedingt eine Kopie des Kaufbelegs bei. Senden Sie die vollständig ausgefüllte Reparaturauftrag / Schadensmeldung per...

...Post* an: ...Fax an: +49 (0) 61 52 / 9 77 40 19 Eine Übermittlung per E-Mail ist leider nicht möglich.

*Brief bitte ausreichend frankieren - unfrankierte Briefe können leider nicht angenommen werden!

Maxxus Group GmbH & Co KG, Service Abteilung, Hans-Böckler-Strasse 5, D-64521 Groß-Gerau

Ort Unterschrift

Maxxus Group GmbH & Co. KG

Hans-Böckler-Straße 5 w

Germany

E-Mail: info@maxxus.de

www.maxxus.de

D-64521 Groß-Gerau

Maxxus CX 5.0 User Manual [de]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual