MAXXUS CX 3.0 operation manual

DEU

CX 3.0

Crosstrainer

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ESP

BEDIENUNGS- & MONTAGEANLEITUNG

Index

2

Sicherheitshinweise

3

Geräteübersicht

4

Lieferumfang

4

Montage

5 - 9

Bodenhöhenausgleich

10

Sicherheitsabstand

10

Transport

10

Standort & Lagerung

10

Wartung & Pflege

11

Netzanschluss

11

Cockpit

12 - 20

Puls- & Herzfrequenz

21 - 22

Trainingsempfehlungen

23 - 24

Technische Details

25

Entsorgung

25

Explosionszeichnung

26

Ersatzteil-Liste

27 - 28

FAQ - Häufig gestellte Fragen

29

Empfohlenes Zubehör

29

Gewährleistung

30

Serviceantrag

31

Index

Version1.1

© 2019 by MAXXUS Group GmbH & Co. KG
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Sicherheitshinweise

DEU

Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den
Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungs- und Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der
dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet.

Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein.

Dieses Trainingsgerät darf ausschließlich für seinen bestimmten Einsatz genutzt werden.
Eine zweckentfremdete Nutzung kann ein Risiko für mögliche Unfälle, Schäden der Gesundheit oder die Beschädigungen des
Trainingsgerätes bewirken, für die seitens des Vertreibers keine Haftung übernommen wird.

Stromanschluss

- Es wird eine Netzspannung von 220-230V für den Trainingsbetrieb des Gerätes benötigt.

- Das Trainingsgerät darf nur mit dem im Lieferumfang enthaltenen Netzkabel an eine geerdete, mit 16 A einzeln abgesicherte und
vom Fachmann installierte Steckdose angeschlossen werden.

- Trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose wenn Sie den Standort des Trainingsgerätes verändern wollen.

- Vor der Durchführung von Reinigungs-, Wartungs- oder sonstigen Arbeiten trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose.

- Verzichten Sie bei der Verbindung des Netzsteckers mit einer Steckdose auf Steckdosenleisten und Kabelrollen.

- Bei der Verwendung einer Kabelverlängerung, achten Sie unbedingt darauf, dass diese den Richtlinien und Bestimmungen des VDE
entspricht.

- Verlegen Sie das Netzkabel immer so, das es weder beschädigt werden kann, noch eine Stolperfalle darstellt.

- Elektrische Geräte, wie z.B. Handy, PC, Fernseher (LCD, Plasma, Röhre, etc.), Spielkonsolen, etc. senden während deren Betrieb
und im Stand-by-Modus elektromagnetische Strahlung aus. Halten Sie diese Geräte von Ihrem Trainingsgerät fern, da es zu
Fehlfunktionen, Störungen und Falschangaben, insbesondere bei der Herzfrequenzmessung kommen kann.

- Aus Sicherheitsgründen trennen Sie das Netzkabel immer bei Nichtgebrauch des Gerätes von der Steckdose.

Trainingsumgebung

- Wählen Sie eine Stellfläche, die Ihnen auf allen Seiten des Trainingsgerätes optimalen Freiraum und größtmögliche Sicherheit bietet.
Hierbei sollte die Sicherheitsfläche hinter dem Trainingsgerät mindestens 100 cm, seitlich zum Trainingsgerät mindestens 100 cm
und vor dem Trainingsgerät 100 cm betragen.

- Achten Sie auf eine gute Belüftung und optimale Sauerstoffversorgung während des Trainings. Zugluft ist hierbei zu vermeiden.

- Ihr Trainingsgerät ist nicht für eine Nutzung im Freien geeignet, deshalb ist die Lagerung und das Training mit Ihrem Gerät nur
innerhalb temperierter, trockener und sauberer Räume möglich.

- Der Temperaturbereich für Betrieb und Lagerung sollte zwischen mindestens 10° und maximal 30° Celsius liegen.

- Der Betrieb und die Lagerung Ihres Trainingsgerätes in Nassbereichen, wie z.B. Schwimmbädern, Saunen, etc. ist nicht möglich.

- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät während des Betriebes und im Ruhezustand immer auf einem befestigten, ebenen und
sauberen Untergrund steht. Unebenheiten im Untergrund müssen entfernt bzw. ausgeglichen werden.

- Um empfindliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu schützen, empfiehlt es
sich eine MAXXUS Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein
mögliches Verrutschen gesichert ist.

- Stellen Sie das Trainingsgerät nicht auf helle oder weiße Teppichböden oder Teppiche, da die Standfüße des Gerätes abfärben
können.

- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät inklusive des Netzkabels nicht mit heißen Gegenständen in Kontakt kommt und ein
ausreichender Sicherheitsabstand zu sämtlichen Wärmequelle, wie z. B. Heizung, Öfen, offene Kamine, etc. eingehalten wird.

®

Persönliche Sicherheitshinweise für das Training

- Bei Nichtbenutzung des Trainingsgerät entfernen Sie das Netzkabel um so eine unsachgemäße bzw. unkontrollierte Nutzung von
Dritten, wie z. B. Kindern zu verhindern.

- Sie sollten vor Beginn Ihres Trainings einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt durchführen.

- Bei körperlichem Unwohlsein bzw. Atemproblemen beenden Sie das Training sofort.

- Beginnen Sie Ihr Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese im Verlauf Ihres Trainings
gleichmäßig und schonend. Reduzieren Sie gegen Ende Ihrer Trainingseinheit die Belastung wieder.

- Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings geeignete Sportbekleidung und Sportschuhe tragen. Beachten Sie, dass weite
Kleidungsstücke sich während des Trainings an oder in beweglichen Bauteilen verfangen kann.

- Ihr Trainingsgerät kann ausschließlich nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden.

- Prüfen Sie vor jedem Training, ob sich Ihr Gerät in einem einwandfreien Zustand befindet. Benutzen Sie Ihr Trainingsgerät niemals,
wenn es Fehler oder Defekte aufweist.

- Selbständige Reparaturarbeiten können nur nach Absprache und Genehmigung durch unserer Serviceabteilung und ausgeführt
werden. Hierbei dürfen nur Original-Ersatzteile verwendet werden.

- Ihr Trainingsgerät muss nach jeder Nutzung gereinigt werden. Entfernen Sie insbesondere sämtliche Verunreinigungen, die durch
Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten hervorgerufen wurden.

- Achten Sie immer darauf, dass Flüssigkeiten (Getränke, Körperschweiß, etc.) in keinem Fall in die Gehäuseteile bzw. in das Cockpit
eindringen kann, da dies zu Korrosionen und Beschädigung der mechanischen und elektronischen Bauteile führen kann.

- Ihr Trainingsgerät ist für die Nutzung durch Kinder nicht geeignet.

- Während des Trainings müssen Dritte - insbesondere Kinder und Tiere - einen ausreichenden Sicherheitsabstand einhalten.

- Prüfen Sie vor jedem Training ob sich Gegenstände unter Ihrem Trainingsgerät befinden und entfernen Sie diese in jedem Fall.
Trainieren Sie niemals mit Ihrem Trainingsgerät, wenn sich Gegenstände darunter befinden.

- Achten Sie immer darauf, dass Ihr Trainingsgerät nicht von Kindern als Spielzeug oder Klettergerät zweckentfremdet wird.

- Achten Sie darauf, dass Sie und Dritte niemals Körperteile in die Nähe von beweglichen Mechanismen bringen.

Die Konstruktion dieses Trainingsgerätes beruht auf dem aktuellsten technischen und sicherheitstechnischen Stand.
Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden!
Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen!
Dieses Trainingsgerät ist für den nichttherapeutischen Einsatz geeignet.

3

Geräteübersicht

Pendelhandgriff

Flaschenhalter

Lenkerschaft

Pedale

Cockpit

Handpuls

Pendelrohr

Transportrolle

Pedalrohr

Lieferumfang

A01 Basisrahmen A09 fester Handgriff A07 Standrohr, vorne A08 Standrohr, hinten

C03/C12 Pedale, li./re. Computer

C27/C06

Lenkerschaftsabdeckung/

Gummiring

Knickgelenkabdeckung,

C28/C29

li./re.

C17/C18

Pendelrohrabdeckung

A12/a13 Pendelhandgriffe,

li./re.

4

C24 Flaschenhalter

Netzadapter 9V

Montage

DEU

Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer
zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind.
Überprüfen Sie vor den einzelnen Montageschritten die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben,
Muttern, etc.) und der Bauteile. Führen Sie die Montage sorgsam aus, da Beschädigungen bzw. Mängel, die
aufgrund von Montagefehlern entstanden sind, in keinem Fall durch die Gewährleistung bzw. Garantie
abgedeckt werden. Lesen Sie deshalb die Anleitung vor der Montage genau durch, halten Sie die Abfolge der
Montageschritte exakt ein und befolgen Sie die Anweisungen der einzelnen Montageschritte. Achten Sie bei
der Montage insbesondere auf Ihre persönliche Sicherheit. Tragen Sie geeignete Arbeitshandschuhe und
lassen Sie sich beim Anheben schwerer bzw. sperriger Bauteile durch eine zweite Person helfen.
Die Montage des Trainingsgerätes muss gewissenhaft von erwachsenen Personen durchgeführt werden.
Führen Sie die Montage Ihres Trainingsgerät an einem Ort aus, der eben, sauber und frei von, bei der
Montage behindernden Gegenständen ist. Führen Sie die Montage mit 2 Personen aus. Erst nach vollständig
beendeter Montage Ihres Trainingsgerätes kann mit dem Training begonnen werden.

B01 (1)

Wellscheibe

M8x20

6 St.

B22 (6)

Blechschraube M5x16

18 St.

Innensechskantschraube

B05 (2)

M6x12

8 St.

B19 (7)

Mutter M8

4 St.

B04 (3)

Schossschraube

M8x50

4 St.

(10)

Schraubenschlüssel

13/14mm

Kreuzschlitzschrauben-

dreher

B30 (4)

Wellscheibe

M8x20

4 St.

(9)

Innensechskantschlüssel

M5

Innensechskantschraube

B02 (5)

M8x15

6 St.

(8)

Innensechskantschlüssel

M4

Gerne können Sie das im Lieferumfang enthaltene Werkzeug mit eigenen Werkzeugen ergänzen oder ersetzen.
Achten Sie hierbei unbedingt auf die Passgenauigkeit der einzelnen Werkzeuge

Schritt 1: Vorbereitung der Montage

Um den Crosstrainer auszupacken und zu montieren stellen Sie den Karton auf eine freie Fläche von 2 x 2,5
Metern.
Öffnen Sie den Karton und falten die Seitenteile des Kartons, wie in der Abbildung gezeigt nach unten, so dass
diese flach auf dem Boden liegen. Entnehmen Sie, bis auf den Basisrahmen alle verpackten Bau- und
Zubehörteile.

Um den Crosstrainer vor Beschädigungen bei der Montage zu schützen entfernen Sie die
Styroporverpackungen immer nur soweit, wie es in den Abbildungen angezeigt wird.

5

Montage

Schritt 2: Montage des hinteren Standrohrs

Entfernen Sie die hintere große Styroporverpackung. Heben Sie dann den hinteren Bereich des Crosstrainers
soweit an, dass Sie eine der Styroporverkleidungen als Stütze unter den Crosstrainer schieben können.

Lösen und entfernen Sie die beiden Sechschrauben 3/8" (B11) und die beiden Unterlegscheiben 3/8" (B10) mit
denen die Transportsicherung an der hinteren Aufnahme des Crosstrainer befestigt ist. Entfernen Sie nun die
Transportsicherung.
Befestigen Sie dann das hintere Standrohr (A08) mit B

Basisrahmens. Verwenden Sie hierzu die beiden soeben gelösten Sechschrauben 3/8" (B11) und die zwei
Unterlegscheiben Ø3/8 (B10).

odenhöhenausgleich an der hinteren Aufnahme das

B10
B11

B10

B11

A08

Schritt 3.1: Montage des Lenkerschaftes

Greifen Sie bei diesem Arbeitsschritt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück.

Entfernen Sie, die bei Schritt 2 als Stütze unterlegte Styroporverpackung, sowie die vordere, große

Styroporverpackung.

Nun hebt eine Person den Lenkerschaft (A02) soweit an, dass die zweite Person die Lenkerschaftabdeckung

(C06) mit dem Gummiring (C27) von unten auf den Lenkerschaft aufschiebe kann. Achten Sie hierbei auf die

korrekte Ausrichtung der Lenkerschaftsabdeckung (C06).

Nun verbinden Sie das Kabel (D04), das aus dem unteren Teil des Lenkerschaftes (A02) ragt mit dem Kabel

(D05), das aus der Aufnahme für den Lenkerschaft am Basisrahmen (A01) ragt.

Schieben Sie dann den Lenkerschaft (A02) in die Aufnahme des Basisrahmens.

Achtung: Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie das Kabel nicht quetschen oder beschädigen.

D04

D05

A02

C06/C27

A01

6

Montage

DEU

Schritt 3.2: Montage des Lenkerschafts

Verschrauben Sie nun den Lenkerschaft (A02) mit dem Basisrahmen.

Verwenden Sie hierzu sechs Inbusschrauben M8x20 (B02) und sechs Wellenscheiben M8 (B01).

Achtung: Ziehen Sie alle Schrauben zuerst nur leicht an. Bewegen Sie nun die Pedalrohre 2 bis 3

Umdrehungen, damit sich alle Bauteile ausrichten können.

Ziehen Sie nun alle Schrauben fest an und schieben die Lenkerschaftverkleidung (C06) nach unten.

A02

A06

A05

B01
B02

A01

Schritt 4: Montage des vorderen Standrohrs und des Flaschenhalters

Heben Sie den Crosstrainer soweit an, dass Sie einen der Styroporverkleidungen als Stützte unter den

Crosstrainer schieben können.

Lösen und entfernen Sie die beiden Sechskantschrauben 3/8" (B11) und die beiden Unterlegscheiben 3/8"

(B10), mit denen die Transportsicherung an der vorderen Aufnahme des Crosstrainer befestigt ist.

Entfernen Sie die Transportsicherung.

Befestigen Sie dann das vordere Standrohr (A07) mit Transportrollen an der vorderen Aufnahme des

Basisrahmens. Verwenden Sie hierzu zwei Sechskantschrauben 3/8" (B11), sowie zwei Wellen

-scheiben 3/8" (B10).

Befestigen Sie den Trinkflaschenhalter (C24) mit zwei Schrauben M5x10 (B16) am Lenkerschaft (A02).

7

Montage

Schritt 5: Montage des Handgriffs

Lösen und entfernen Sie die bereits am Lenkerschaft (A02) vormontierten

drei Innensechskantschrauben M8x20 (B31) und drei Wellscheiben M8 (B01).

Führen Sie das Cockpitkabel (D04) das oben aus dem Lenkerschaft (A02)

ragt, sowie das Kabelende der Handpulsmessung (D10) von unten nach

oben durch den Handgriff (A09). Setzen Sie dann den Handgriff (A09) in die

obere Öffnung des Lenkerschaftes (A02) ein.

ACHTUNG: Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie die Kabel nicht

quetschen oder beschädigen.

Befestigen Sie dann den Handgriff (A09) mit zuvor gelösten drei

Innensechskantschrauben M8x20 (B31) und drei Wellscheiben M8 (B01).

Schritt 6: Montage der Trittflächen

Befestigen Sie die Trittflächen (C12-links/C03-rechts) mit je

vier Innensechskantschrauben M6x12 (B05) an den

Aufnahmen des rechten und linken Pedalrohres (A05 -links /

A06 - rechts).

Schritt 7: Montage der Handhebel

Setzen Sie den linken Handhebel (A12) in die Aufnahme des linken

Pendelrohres (A03) und den rechten Handhebel (A13) in die Aufnahme des

rechten Pendelrohres (A04).

Beide Handhebel sind durch entsprechende Aufkleber markiert und somit

leicht zu identifizieren.

Befestigen sie dann die Handhebel mit je zwei Schlossschrauben M8x50

(B04), zwei Wellenscheiben M8 (B30) und zwei Sicherungsmuttern M8 (B19).

B05

C12

A05

A12

B04

B19

A03

B30

8

Montage

DEU

Schritt 8: Montage der Pendelrohr-Geäuse

Befestigen Sie die beiden Pendelrohr-Gehäuse (C17-links/C18-rechts) am Übergang

des linken Pendelhandgriffs (A12) zum linken Pendelrohr (A03). Verwenden Sie hierzu

vier Blechschrauben M5x16 (B22).

Verfahren Sie nun ebenso mit dem rechten Pendelhandgriff (A13) und Pendelrohr

(A04).

Schritt 9: Montage der Knickgelenkgehäuse

Befestigen Sie die beiden Knickgelenkgehäuse (C29-links/C28-

rechts) mit fünf Blechschrauben M5x16 (B22) am linken Knickgelenk.

Verfahren Sie dann ebenso mit dem rechten Knickgelenk.

A12

C18

A03

B22

C17

Hinweis: Als Knickgelenk bezeichnet man die Verbindung vom

Pendelrohr (A03) zum Pedalrohr (A05).

A03
A05

C28

C29

B22
B22

Schritt 10:

Lösen und entfernen Sie die vier Schrauben (B21) auf der Rückseite des Computer (D02).

Verbinden Sie dann die beiden Kabel, die oben aus dem Handgriff (A09) ragen mit den entsprechenden Kabeln

des Computer (D02).

Befestigen Sie dann den Computer (D02) mit vier, zuvor gelösten Schrauben (B21)

am Handgriff (A09).

ACHTUNG:

Achten Sie hierbei unbedingt darauf,

dass Sie die Kabel nicht quetschen oder beschädigen.

D02

B21

A09

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Bodenhöhenausgleich

Stellen Sie sicher, dass Ihr Trainingsgerät immer eben steht. Um kleinere Bodenunebenheiten oder

Bodenneigungen ausgleichen zu können befinden sich rechts und links am hinteren Standrohr Stellfüße für

den Bodenhöhenausgleich. Um einen ebenen Stand des Gerätes zu ermöglichen drehen Sie zuerst alle

Stellfüße auf die niedrigste Position.

Justieren Sie nun bei Bedarf die Stellfüße so, dass das Trainingsgerät eben und stabil steht.

Sollte der Justierradius des Bodenhöhenausgleichs nicht ausreichen um einen sicheren Stand des

Trainingsgerätes zu ermöglichen, so überprüfen Sie bitte die Oberfläche des Standortes. Falls nötig wählen

Sie einen anderen Standort, an dem ein sicherer und ebener Stand des Trainingsgerätes gewährleistet ist.

Bodenhöhenausgleich

Sicherheitsabstand

Wählen Sie eine Stell- bzw. Trainingsfläche, die Ihnen auf allen Seiten des Trainingsgerätes optimalen

Freiraum und größtmögliche Sicherheit bietet.

Hierbei sollte die Sicherheitsfläche hinter dem Trainingsgerät mindestens 100 cm, seitlich zum Trainingsgerät

mindestens 100 cm und vor dem Trainingsgerät mindestens 100 cm betragen.

Transport

Um Ihr Trainingsgerät einfach und sicher transportieren zu können, ist das vordere Standrohr mit

Transportrollen ausgestattet.

Um das Trainingsgerät zu transportieren, stellen Sie sich an das hintere Ende des Crosstrainers und greifen

mit beiden Händen das hintere Standrohr. Heben Sie nun das Trainingsgerät soweit nach oben an, bis das

Hauptgewicht des Trainingsgerätes auf den Transportrollen liegt.

Nun können Sie das Trainingsgerät über die Transportrollen einfach an die gewünschte Position schieben.

Achten Sie beim Anheben, Transportieren und Absetzen immer darauf, dass Sie einen festen und sicheren

Stand haben.

Standort & Lagerung

Dieses Trainingsgerät wurde für die ausschließliche Nutzung in trockenen, wohltemperierten Innenbereichen

konzipiert.

Die Nutzung bzw. die Lagerung in Feucht- bzw. Nassbereichen, wie Sauna, Schwimmbad, etc. und in

Freibereichen, wie Balkon, Terrasse, Garten, Garage, etc. ist ausgeschlossen.

An diesen Standorte kann es aufgrund der dort meist herrschenden hohen Luftfeuchtigkeit und niedrigen

Temperaturen zu Defekten an der Elektronik, Korrosion und Rost kommen. Für Beschädigungen dieser Art

bestehen keinerlei Gewährleistungsansprüche.

Als Stand- und/oder Lagerort Ihres Trainingsgerätes wählen Sie bitte eine trockene, ebene und

wohltemperierte Trainings- bzw. Lagerfläche. Achten Sie in Ihrem eigenen Sinne auch darauf, dass der

Trainingsort während des Trainings ausreichend belüftet ist, um eine optimale Sauerstoffversorgung zu

ermöglichen.

Bevor Sie Ihr Trainingsgerät nach längerem Nichtgebrauch wieder in Betrieb nehmen, vergewissern Sie sich

unbedingt zuvor ob alle Befestigungsteile fest und sicher sitzen.

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