Crosstrainer
MAXXUS 10.0 PRO
B E D I E N U N G S - & M O N TA G E A N L E I T U N G
Index
2
Sicherheitshinweise
3
Geräteübersicht
4
Befestigungsmaterial & Werkzeug
4
Montage
5 - 8
Generatorbetrieb
8
Bodenhöhenausgleich
8
Transport, Standort & Lagerung
9
Pflege, Reinigung & Wartung
9
Cockpit
10 - 18
Herzfrequenzmessung
19
Warnhinweis zur Puls- und Herzfrequenzmessung
20
Pulsmessung über Handsensoren
20
Herzfrequenzmessung über Brustgurt
20
Trainingsempfehlungen
21 - 22
Technische Details
23
Entsorgung
23
Explosionszeichnung
24
Teileliste
25
FAQ - Häufig gestellte Fragen
26
Empfohlenes Zubehör
26
Gewährleistung
27
Garantiebedingungen - private Nutzung
28
Garantiebedingungen - gewerbliche Nutzung
29
Registrieren
30
Reparaturauftrag / Schadensmeldung
31
Version 1.0
Index
© 2014 by MAXXUS Group GmbH & Co. KG
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Die Verwertung der Texte und Bilder, auch auszugsweise, ist ohne die schriftliche Zustimmung der MAXXUS Group GmbH & Co. KG urheberrechtswidrig und strafbar.
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Sicherheitshinweise
Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den
Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungs- und Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der
dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet.
Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein.
Dieses Trainingsgerät darf ausschließlich für seinen bestimmten Einsatz genutzt werden.
Eine zweckentfremdete Nutzung kann ein Risiko für mögliche Unfälle, Schäden der Gesundheit oder die Beschädigungen des
Trainingsgerätes bewirken, für die seitens des Vertreibers keine Haftung übernommen wird.
Trainingsumgebung
- Wählen Sie eine Stellfläche, die Ihnen auf allen Seiten des Trainingsgerätes optimalen Freiraum und größtmögliche Sicherheit bietet.
Hierbei sollte die Sicherheitsfläche hinter dem Trainingsgerät mindestens 100cm, seitlich zum Trainingsgerät mindestens 100cm
und vor dem Trainingsgerät 100 cm betragen.
- Achten Sie auf eine gute Belüftung und optimale Sauerstoffversorgung während des Trainings. Zugluft ist hierbei zu vermeiden.
- Ihr Trainingsgerät ist nicht für eine Nutzung im Freien geeignet, deshalb ist die Lagerung und das Training mit Ihrem Gerät nur
innerhalb temperierter, trockener und sauberer Räume möglich.
- Der Temperaturbereich für Betrieb und Lagerung sollte zwischen mindestens 10° und maximal 30° Celsius liegen.
- Der Betrieb und die Lagerung Ihres Trainingsgerätes in Nassbereichen, wie z. B. Schwimmbädern, Saunen, etc. ist nicht möglich.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät während des Betriebes und im Ruhezustand immer auf einem befestigten, ebenen und
sauberen Untergrund steht. Unebenheiten im Untergrund müssen entfernt bzw. ausgeglichen werden.
- Um empfindliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu schützen, empfiehlt es
sich eine MAXXUS Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein
mögliches Verrutschen gesichert ist.
- Stellen Sie das Trainingsgerät nicht auf helle oder weiße Teppichböden oder Teppiche, da die Standfüße des Gerätes abfärben
können.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät nicht mit heißen Gegenständen in Kontakt kommt und ein
ausreichender Sicherheitsabstand zu sämtlichen Wärmequelle, wie z. B. Heizung, Öfen, offene Kamine, etc. eingehalten wird.
®
Persönliche Sicherheitshinweise für das Training
- Sie sollten vor Beginn Ihres Trainings einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt durchführen.
- Bei körperlichem Unwohlsein bzw. Atemproblemen beenden Sie das Training sofort.
- Beginnen Sie Ihr Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese im Verlauf Ihres Trainings
gleichmäßig und schonend. Reduzieren Sie gegen Ende Ihrer Trainingseinheit die Belastung wieder.
- Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings geeignete Sportbekleidung und Sportschuhe tragen.
Beachten Sie, dass weite Kleidungsstücke sich während des Trainings an oder in beweglichen Bauteilen verfangen kann.
- Ihr Trainingsgerät kann ausschließlich nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden.
- Prüfen Sie vor jedem Training, ob sich Ihr Gerät in einem einwandfreien Zustand befindet. Benutzen Sie Ihr Trainingsgerät niemals,
wenn es Fehler oder Defekte aufweist.
- Selbständige Reparaturarbeiten können nur nach Absprache und Genehmigung durch unserer Serviceabteilung und ausgeführt
werden. Hierbei dürfen nur Original-Ersatzteile verwendet werden.
- Ihr Trainingsgerät muss nach jeder Nutzung gereinigt werden. Entfernen Sie insbesondere sämtliche Verunreinigungen, die durch
Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten hervorgerufen wurden.
- Achten Sie immer darauf, dass Flüssigkeiten (Getränke, Körperschweiß, etc.) in keinem Fall in die Gehäuseteile bzw. in das Cockpit
eindringen kann, da dies zu Korrosionen und Beschädigung der mechanischen und elektronischen Bauteile führen kann.
- Ihr Trainingsgerät ist für die Nutzung durch Kinder nicht geeignet.
- Während des Trainings müssen Dritte - insbesondere Kinder und Tiere - einen ausreichenden Sicherheitsabstand einhalten.
- Prüfen Sie vor jedem Training ob sich Gegenstände unter Ihrem Trainingsgerät befinden und entfernen Sie diese in jedem Fall.
Trainieren Sie niemals mit Ihrem Trainingsgerät, wenn sich Gegenstände darunter befinden.
- Achten Sie immer darauf, dass Ihr Trainingsgerät nicht von Kindern als Spielzeug oder Klettergerät zweckentfremdet wird.
- Achten Sie darauf, dass Sie und Dritte niemals Körperteile in die Nähe von beweglichen Mechanismen bringen.
Die Konstruktion dieses Trainingsgerätes beruht auf dem aktuellsten technischen und sicherheitstechnischen Stand.
Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden!
Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen!
Dieses Trainingsgerät ist für den nichttherapeutischen Einsatz geeignet.
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Geräteübersicht
Cockpit
Lenkerschaft
Pendelrohr
Pendel-Handgriff
Handpulssensoren
Fester Handgriff
Pedalrohr
Führungsrohr
Trittfläche
Innensechskantschraube
M10x40
2 Stück
Linsenkopfschraube
M5x12
4 Stück
Befestigungsmaterial & Werkzeug
Innensechskantschraube
M8x12
2 Stück
Linsenkopfschraube
M6x12
8 Stück
Gleitrahmen
Innensechskantschraube
M10x16
8 Stück
Sicherungsmutter
M10
2 Stück
8 mm
Handgriff
4 mm
5 mm
13er/17er
Innensechskantschraube
M1/4"x65
12 Stück
4
Montage
Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person
zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Auch sollten Sie und Ihr(e) Helfer beim
Auspacken und montieren Schutzhandschuhe tragen, da einige Teile scharfkantig sein können.
Überprüfen Sie vor den einzelnen Montageschritten die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern,
etc.) und der Bauteile .
Führen Sie die Montage sorgsam aus, da Beschädigungen bzw. Mängel, die aufgrund von Montagefehlern entstanden
sind, in keinem Fall durch die Gewährleistung bzw. Garantie abgedeckt werden. Lesen Sie deshalb die Anleitung vor der
Montage genau durch, halten Sie die Abfolge der Montageschritte exakt ein und befolgen Sie die Anweisungen der
einzelnen Montageschritte.
Die Montage des Trainingsgerätes muss gewissenhaft von erwachsenen Personen durchgeführt werden.
Führen Sie die Montage Ihres Trainingsgerät an einem Ort aus, der eben, sauber und frei von, bei der Montage
behindernden Gegenständen ist. Führen Sie die Montage mit 2 Personen aus. Erst nach vollständig beendeter Montage
Ihres Trainingsgerätes kann mit dem Training begonnen werden.
Gerne können Sie das im Lieferumfang enthaltene Werkzeug mit eigenem ergänzen oder ersetzten. Achten Sie hierbei
unbedingt auf die Passgenauigkeit der einzelnen Werkzeuge.
Schritt 1: Montage der Gleitrahmenabdeckungen & des Transportgriffes
Befestigen Sie den Transportgriff (30) mit zwei Schrauben M8x12 (73) am hinteren Ende des Gleitrahmens.
Befestigen Sie dann hintere und vordere Gleitrahmenabdeckung (hinten 24/vorne 23) mit je zwei Schrauben M5x12 (63) am
Gleitrahmen.
63
224
01
63
3
73
30
Schritt 2: Montage des Lenkerschaftes
Setzen Sie die Fixierungsplatten (39) rechts und links in der Aufnahme des Basisrahmens (01) ein und befestigen
Sie diese mit je zwei Innensechskantschrauben M10x16 (59).
Verbinden Sie nun das Cockpitkabel (11), dass unten aus dem Lenkerschaft (02) ragt, mit dem Steuerungskabel
(13), dass aus der Lenkerschaftsaufnahme des Basisrahmens (01) ragt.
Setzen Sie dann den Lenkerschaft (02) auf die Fixierungsplatten (39) ein und befestigen Sie diesen mit je zwei
Innensechskantschrauben M10x16 (59).
ACHTUNG: Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie die Kabel nicht quetschen oder beschädigen.
11
11
12
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59
09
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Befestigen Sie nun das Ablagefach (09) mit zwei Schrauben M5x12 (63).
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09
02
01
01
5
Montage
Schritt 3: Montage der Pendelrohre
Befestigen Sie das linke und rechte Pendelrohr (links-03/rechts-04) an den jeweiligen Aufnahmen des
Lenkerschaftes (02). Verwenden Sie hierzu je sechs Innensechskantschrauben 1/4"x12 (58).
04
558
03
8
01
6
Montage
Schritt 4: Montage der Trittflächen
Befestigen Sie die Trittflächen (21) mit je vier Kreuzschlitzschrauben M6x12 (56) auf der Pedalplatte der Pedalrohre (07)
21
07
21
07
,
56
56
Schritt 3: Montage der Pedalrohre
Setzen Sie die Aufnahme des linken Pedalrohrs (07), die sich unterhalb der Trittfläche befindet in der Aufnahme
des Führungsrohrs (05) ein und befestigen Sie diese mit einer Innensechskantschraubechraube M10x113 (57)
und einer Sicherungsmutter M10 (54).
Setzen Sie dann das vordere Ende des linken Pedalrohrs (07) an der unteren Aufnahme des linken Pendelrohrs
(03) ein und befestigen Sie diese mit einer Schraube M10x40 (53) und einer Sicherungsmutter M10 (54).
ACHTUNG: Achten Sie darauf, dass die Innensechskantschraube M10x40 (53) sehr fest angezogen wird, da es
ansonsten beim Training zu Knackgeräuschen kommen kann.
Verfahreren Sie nun ebenso mit dem rechten Pedalrohr (08).
03
53
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07
57
05
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7
Montage
Schritt 5: Montage des Cockpits
Verbinden Sie das Cockpitkabel (12) und das Kabel der Pulsmessung (11), die
aus dem Lenkerschaft ragen mit den entsprechenden Kabeln des Cockpits (10).
Schieben Sie die überstehenden Kabel vorsichtig in den Lenkerschaft zurück und
befestigen Sie dann das Cockpit mit vier Kreuzschlitzschrauben M5x12 (10a) am
Lenkerschaft.
ACHTUNG: Achten Sie bei diesem Arbeitsschritt unbedingt darauf, dass Sie die
Kabel nicht quetschen und/oder beschädigen.
10 a
10
12
11
Generatorbetrieb
Dieses Trainingsgerät ist mit einem Generatorsystem zur Stromerzeugung ausgestattet. Ähnlich einem Fahrraddynamo
wird hierbei die, beim Training erzeugte Energie in Strom umgewandelt und zur Versorgung des Cockpits und des
Bremssystem genutzt.
Einschalten des Cockpits
Sobald mit der Tretbewegung begonnen wird schaltet sich das Cockpit nach ca. 10 Sekunden automatisch ein.
Während des Trainings
Wenn die Trittgeschwindigkeit während des Trainings unter 30 RPM sinkt schaltet das Cockpiut nach wenigen Sekunden
in den Stromspar-Modus und im Lauftext erscheint „SPEED UP THE RPM“ (= Beschleunigen Sie die Radumdrehungen
pro Minute). Erhöhen Sie in diesem Fall die RPM über den Wert 30. Ist dies wieder der Fall so schaltet das Cockpit
automatisch wieder auf den Trainingsbetrieb um und Sie können mit dem Training fortfahren.
Ausschalten des Cockpits
Das Cockpit schaltet sich, kurz nachdem die Tretbewegung beendet wird vollständig ab.
Wichtiger Hinweis zum Betrieb des Generators
Während des Betriebes des Generators ertönt ein gleichmäßiges, dem eines Fahrraddynamo ähnliches Geräusch.
Hierbei handelt es sich um ein normales Betriebsgeräusch des Generators und zeigt gleichzeitig dessen korrekten
Betrieb an.
Bodenhöhenausgleich
Stellen Sie sicher, dass Ihr Trainingsgerät immer eben steht. Um kleinere Bodenunebenheiten oder Bodenneigungen
ausgleichen zu können befinden sich rechts und links am vorderen und hinteren Standrohr, sowie am Gleitrahmen
Stellfüße für den Bodenhöhenausgleich. Um einen ebenen Stand des Gerätes zu ermöglichen drehen Sie zuerst alle
Stellfüße auf die niedrigste Position (Position A). Justieren Sie nun bei Bedarf die Stellfüße so, dass das Trainingsgerät
eben und stabil steht.
Sollte der Justierradius des Bodenhöhenausgleichs nicht ausreichen um einen sicheren Stand des Trainingsgerätes zu
ermöglichen, so überprüfen Sie bitte die Oberfläche des Standortes. Falls nötig wählen Sie einen anderen Standort, an
dem ein sicherer und ebener Stand des Trainingsgerätes gewährleistet ist.
Position B
Position A
StellfußStellfuß
8
Transport, Standort & Lagerung
Transport
Um Ihr Trainingsgerät einfach und sicher transportieren
zu können, ist das vordere Standrohr mit Transportrollen
ausgestattet. Um das Trainingsgerät zu transportieren,
stellen Sie sich an das hintere Ende des Gleitrahmens
und greifen mit beiden Händen das hintere Querrohr.
Heben Sie nun das Trainingsgerät soweit nach oben an,
bis das Hauptgewicht des Trainingsgerätes auf den
Transportrollen liegt. Nun können Sie das Trainingsgerät
über die Transportrollen einfach an die gewünschte
Position schieben. Achten Sie beim Anheben,
Transportieren und Absetzen immer darauf, dass Sie
einen festen und sicheren Stand haben.
Abbildung ähnlich
Standort & Lagerung
Dieses Trainingsgerät wurde für die ausschließliche Nutzung in trockenen, wohltemperierten Innenbereichen konzipiert.
Die Nutzung bzw. die Lagerung in Feucht- bzw. Nassbereichen, wie Sauna, Schwimmbad, etc. und in Freibereichen, wie
Balkon, Terrasse, Garten, Garage, etc. ist ausgeschlossen.
An diesen Standorte kann es aufgrund der dort meist herrschenden hohen Luftfeuchtigkeit und niedrigen Temperaturen
zu Defekten an der Elektronik, Korrosion und Rost kommen. Für Beschädigungen dieser Art bestehen keinerlei
Gewährleistungsansprüche.
Als Stand- und/oder Lagerort Ihres Trainingsgerätes wählen Sie bitte eine trockene, ebene und wohltemperierte
Trainings- bzw. Lagerfläche. Achten Sie in Ihrem eigenen Sinne auch darauf, dass der Trainingsort während des
Trainings ausreichend belüftet ist, um eine optimale Sauerstoffversorgung zu ermöglichen.
Bevor Sie Ihr Trainingsgerät nach längerem Nichtgebrauch wieder in Betrieb nehmen, vergewissern Sie sich unbedingt
zuvor ob alle Befestigungsteile fest und sicher sitzen.
Transportrollen
Pflege, Reinigung & Wartung
ACHTUNG
Bevor Sie mit Reinigungs-, Wartungs- und/oder Reparaturarbeiten beginnen, muss das Trainingsgerät komplett vom
Stromnetz getrennt sein Dies ist erst dann der Fall, wenn das Netzkabel von der Steckdose und dem Trainingsgerät
getrennt wurde. Ziehen Sie daher zuerst den Netzstecker aus der Steckdose und trennen Sie dann das Netzkabel vom
Trainingsgerät. Das Netzkabel darf erst dann wieder an das Trainingsgerät und das Stromnetz angeschlossen werden,
wenn alle Arbeiten vollständig beendet wurden und der einwandfreie Trainingszustand des Gerätes wieder hergestellt
wurde.
Reinigung
Reinigen Sie Ihr Trainingsgerät nach jeder Trainingseinheit. Benutzen Sie hierzu ein feuchtes Tuch und Seife. Verwenden
Sie auf keinen Fall Lösungsmittel. Das regelmäßige Reinigen trägt maßgeblich zum Erhalt und Langlebigkeit Ihres
Trainingsgerätes bei. Aufgrund der chemischen Zusammensetzung von Körperschweiß ist dieser bei nicht sofortiger
Entfernung/Reinigung die Hauptursache für Korrosion (Rost). Überprüfen Sie daher nach jeder Trainingseinheit, ob
Körperschweiß und/oder andere Flüssigkeiten mit dem gerät in Kontakt gekommen sind.
Ist dies der Fall müssen die betroffenen Bauteile/Gehäuseteile gereinigt werden.
Bitte beachten:
Beschädigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten entstanden sind,
werden in keinem Fall durch die Gewährleistung abgedeckt.
Achten Sie auch während des Trainings darauf, dass keine Flüssigkeit in das Trainingsgerät oder den Computer
eindringen kann.
Wartung
Überprüfung des Befestigungsmaterials
Prüfen Sie mindestens 1x im Monat den festen Sitz der Schrauben und Muttern. Ziehen Sie diese, falls nötig, wieder fest
an.
Schmierung der Gleitrohre
Die Oberseite der Gleitrohre müssen regelmäßig gereinigt und geschmiert werden. Reinigen Sie hierzu die Gleitrohre mit
einem feuchten Tuch und etwas flüssiger Handseife oder Spülmittel. Für eine professionelle Reinigung empfehlen wir das
MAXXUS Entfetter-Spray. Trockenen Sie danach die Gleitrohre sehr gut ab. Nun schmieren Sie die Oberseite der
Gleitrohre mit flüssigem Silikon oder dem MAXXUS Gleit-Spray ein, so dass eine dünne Schicht entsteht.
Bei häufigem Gebrauch sollten Sie die Gleitrohre 1x pro Woche reinigen und schmieren. Schmieren Sie ebenfalls die
Gleitrohre sofort ein, wenn während des Trainings Quietschgeräusche entstehen. Pflege- und Reinigungsmittel erhalten
Sie in unserem Onlineshop unter www.maxxus.info, oder in unserem Showroom in Groß-Gerau.
®
®
Schmierung der Achsen am Lenkerschaft und an den Antriebsscheiben
Die beiden am Lenkerschaft befindlichen Querachsen, sowie die Achsen an den großen Antriebsscheiben sollten 1x alle
6 Monate mit Mehrzweckfett gut eingeschmiert werden.
9
Profilmatrix
Trainingsdaten
Zahlen-Tastatur
Cockpit
Kontrolltasten
Programmtasten
Trainingsdaten
Kontrolltasten
Die drei Anzeigefelder unterhalb der Profilmatrix informieren über:
RPM
Anzeige der Radumdrehung pro Minute
CALORIES*
Anzeige des Kalorienverbrauchs von 0 bis 999 Kalorien.
Bei nicht vorgegebenem Kalorienverbrauch zählt die Anzeige von 0 bis 999 Kalorien.
Bei vorgegebenem Kalorienverbrauch kann dieser in 1-Kalorien-Schritten von 1.0 bis 999 Kalorien voreingestellt werden.
HEART RATE
Bei Nutzung der Handpulssensoren: Anzeige des aktuellen Pulswertes.
Bei Nutzung eines Sende-Brustgurtes (nicht im Lieferumfang enthalten): Anzeige der aktuellen Herzfrequenz.
Bitte beachten Sie, dass zur Herzfrequenzmessung ein uncodierter, auf der Frequenz 5KHz sendender Brustgurt benötigt
wird. MAXXUS empfiehlt die Verwendung des POLAR Brustgurts T34.
Kontrolltasten
Das Anzeigefeld ist in zwei Anzeigen mit jeweils drei Trainingsdaten unterteilt und zeigt diese im
Wechsel an.
Anzeige 1:
SPEED
Anzeige der Trainingsgeschwindigkeit in km/h
TIME
Anzeige der Trainingszeit.
Bei nicht vorgegebener Trainingszeit zählt die Anzeige von 00:00 bis 99:59 Minuten.
Bei vorgegebener Trainingszeit kann die Trainingszeit in 1-Minuten-Schritten von 05:00 bis 99:00 Minuten voreingestellt
werden.
DISTANCE
Anzeige der Trainingsstrecke.
Bei nicht vorgegebener Trainingsstrecke zählt die Anzeige von 0.0 bis 99.9 Kilometern.
Bei vorgegebener Trainingsstrecke kann die Strecke in 0,1-Kilometer-Schritten von 1.0 bis 99 Kilometer voreingestellt
werden.
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