Die Verwertung der Texte und Bilder, auch auszugsweise, ist ohne die schriftliche Zustimmung der MAXXUS Group GmbH & Co. KG urheberrechtswidrig und strafbar.
Dies gilt auch für Vervielfältigung; Mikroverfilmung und die Verarbeitung mit elektronischen Systemen.
Irrtümer, technische und farbliche Änderungen vorbehalten. Nachdruck sowie jegliche elektronische Vervielfältigung nur mit ausdrücklich schriftlicher Genehmigung der
MAXXUS Group GmbH & Co. KG.
This publication may not be reproduced, stored in retrieval system, or transmitted on whole or in part, in any form or by any means, electronic, mechanical, photocopying,
recording, or otherwise, without the prior written permission of Maxxus Group GmbH & Co. KG.
Errors, colour and technical modification subject to change, reproduction as well as electronic duplication only with written permission of MAXXUS Group GmbH & Co. KG.
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Sicherheitshinweise
Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den
Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungs- und Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der
dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet.
Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein.
Dieses Trainingsgerät darf ausschließlich für seinen bestimmten Einsatz genutzt werden.
Eine zweckentfremdete Nutzung kann ein Risiko für mögliche Unfälle, Schäden der Gesundheit oder die Beschädigungen des
Trainingsgerätes bewirken, für die seitens des Vertreibers keine Haftung übernommen wird.
Stromanschluss
- Es wird eine Netzspannung von 220-230V für den Trainingsbetrieb des Gerätes benötigt.
- Das Trainingsgerät darf nur mit dem im Lieferumfang enthaltenen Netzkabel an eine geerdete, mit 16 A einzeln
abgesicherte und vom Fachmann installierte Steckdose angeschlossen werden.
- Trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose wenn Sie den Standort des Trainingsgerätes verändern
wollen.
- Vor der Durchführung von Reinigungs-, Wartungs- oder sonstigen Arbeiten trennen Sie den Netzstecker immer von
der Steckdose.
- Verzichten Sie bei der Verbindung des Netzsteckers mit einer Steckdose auf Steckdosenleisten und Kabelrollen.
- Bei der Verwendung einer Kabelverlängerung, achten Sie unbedingt darauf, dass diese den Richtlinien und
Bestimmungen des VDE entspricht.
- Verlegen Sie das Netzkabel immer so, das es weder beschädigt werden kann, noch eine Stolperfalle darstellt.
- Elektrische Geräte, wie z.B. Handy, PC, Fernseher (LCD, Plasma, Röhre, etc.), Spielkonsolen, etc. senden während
deren Betrieb und im Stand-by-Modus elektromagnetische Strahlung aus. Halten Sie diese Geräte von Ihrem
Trainingsgerät fern, da es zu Fehlfunktionen, Störungen und Falschangaben, insbesondere bei der
Herzfrequenzmessung kommen kann.
- Aus Sicherheitsgründen trennen Sie das Netzkabel immer bei Nichtgebrauch des Gerätes von der Steckdose.
Trainingsumgebung
- Wählen Sie eine Stellfläche, die Ihnen auf allen Seiten des Trainingsgerätes optimalen Freiraum und
größtmögliche Sicherheit bietet. Hierbei sollte die Sicherheitsfläche hinter dem Trainingsgerät mindestens 100 cm,
seitlich zum Trainingsgerät mindestens 100 cm und vor dem Trainingsgerät 100 cm betragen.
- Achten Sie auf eine gute Belüftung und optimale Sauerstoffversorgung während des Trainings. Zugluft ist hierbei zu
vermeiden.
- Ihr Trainingsgerät ist nicht für eine Nutzung im Freien geeignet, deshalb ist die Lagerung und das Training mit Ihrem
Gerät nur innerhalb temperierter, trockener und sauberer Räume möglich.
- Der Temperaturbereich für Betrieb und Lagerung sollte zwischen mindestens 10° und maximal 30° Celsius liegen.
- Der Betrieb und die Lagerung Ihres Trainingsgerätes in Nassbereichen, wie z.B. Schwimmbädern, Saunen, etc.
ist nicht möglich.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät während des Betriebes und im Ruhezustand immer auf einem befestigten,
ebenen und sauberen Untergrund steht. Unebenheiten im Untergrund müssen entfernt bzw. ausgeglichen werden.
- Um empfindliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu
schützen, empfiehlt es sich eine MAXXUS Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen.
Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist.
- Stellen Sie das Trainingsgerät nicht auf helle oder weiße Teppichböden oder Teppiche, da die Standfüße des Gerätes
abfärben können.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät inklusive des Netzkabels nicht mit heißen Gegenständen in Kontakt kommt
und ein ausreichender Sicherheitsabstand zu sämtlichen Wärmequelle, wie z. B. Heizung, Öfen, offene Kamine, etc.
eingehalten wird.
®
Persönliche Sicherheitshinweise für das Training
- Bei Nichtbenutzung des Trainingsgerät entfernen Sie das Netzkabel um so eine unsachgemäße bzw. unkontrollierte Nutzung von
Dritten, wie z.B. Kindern zu verhindern.
- Sie sollten vor Beginn Ihres Trainings einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt durchführen.
- Bei körperlichem Unwohlsein bzw. Atemproblemen beenden Sie das Training sofort.
- Beginnen Sie Ihr Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese im Verlauf Ihres
Trainings gleichmäßig und schonend. Reduzieren Sie gegen Ende Ihrer Trainingseinheit die Belastung wieder.
- Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings geeignete Sportbekleidung und Sportschuhe tragen.
Beachten Sie, dass weite Kleidungsstücke sich während des Trainings an oder in beweglichen Bauteilen verfangen
kann.
- Ihr Trainingsgerät kann ausschließlich nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden.
- Prüfen Sie vor jedem Training, ob sich Ihr Gerät in einem einwandfreien Zustand befindet.
Benutzen Sie Ihr Trainingsgerät niemals, wenn es Fehler oder Defekte aufweist.
- Selbständige Reparaturarbeiten können nur nach Absprache und Genehmigung durch unserer Serviceabteilung und
ausgeführt werden. Hierbei dürfen nur Original-Ersatzteile verwendet werden.
- Ihr Trainingsgerät muss nach jeder Nutzung gereinigt werden. Entfernen Sie insbesondere sämtliche
Verunreinigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten hervorgerufen wurden.
- Achten Sie immer darauf, dass Flüssigkeiten (Getränke, Körperschweiß, etc.) in keinem Fall in die Gehäuseteile
bzw. in das Cockpit eindringen kann, da dies zu Korrosionen und Beschädigung der mechanischen und
elektronischen Bauteile führen kann.
- Ihr Trainingsgerät ist für die Nutzung durch Kinder nicht geeignet.
- Während des Trainings müssen Dritte - insbesondere Kinder und Tiere - einen ausreichenden Sicherheitsabstand
einhalten.
- Prüfen Sie vor jedem Training ob sich Gegenstände unter Ihrem Trainingsgerät befinden und entfernen Sie diese in
jedem Fall. Trainieren Sie niemals mit Ihrem Trainingsgerät, wenn sich Gegenstände darunter befinden.
- Achten Sie immer darauf, dass Ihr Trainingsgerät nicht von Kindern als Spielzeug oder Klettergerät zweckentfremdet
wird.
- Achten Sie darauf, dass Sie und Dritte niemals Körperteile in die Nähe von beweglichen Mechanismen bringen.
Die Konstruktion dieses Trainingsgerätes beruht auf dem aktuellsten technischen und sicherheitstechnischen Stand.
Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden!
Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen!
Dieses Trainingsgerät ist für den nichttherapeutischen Einsatz geeignet.
3
Page 4
Geräteübersicht
Dreh-Handgriff
Handpulssensoren
Trinkflaschenh alter
Cockpit
Fester Handgriff
Handgriff
Lenkerschaft
Trittfläche
Pendelrohr
Pedalrohr
Transportrolle
IWM-Waage
4
Page 5
710
711
702
708
703
705
704
341
343
709
801
F
A1
A2
A4
A3
Lieferumfang
Teile-Nr.
Bezeichnung
Menge
341
Rollenabdeckung A
2
343
Rollenabdeckung B
2
702
Knickgelenkabdeckung, innen - 38 mm
2
703
Vordere Abdeckung
1
704
Gehäuse, links
1
705
Gehäuse, rechts
1
708
Knickgelenkabdeckung, außen - 42 mm
2
709
Flaschenhalter
1
710
Dreh-Handgriff, links
1
711
Dreh-Handgriff, rechts
1
801
iwm-Waage
1
A1
Cockpit1A2
Standrohr mit Transportrolle
1
A3
Lenkerschaft
1
A4
Basisrahmen
1
F
Netzteil
1
5
Page 6
Befestigungsmaterial & Werkzeug
Teile-Nr.
Abbildung*
Bezeichnung
Menge
408
Linsenkopfschraube, 4x15mm
4
502
Mutter, M14
2
504
Inbusschraube, M8x16mm
4
505
Bolzenschraube, M14x35mm
2
506
Linsenkopfschraube, 4x12mm
4
507
Inbusschraube, M10x20mm
4
509
Blechschraube, 4x19mm
4
510
Blechschraube, 4.5x12mm
6
511
Federscheibe, 10x16x2mm
4
512
Blechschraube, 4x12mm
2
514
Inbusschraube, M6x20mm
6
517
Unterlegscheibe, 10x18xT2.0mm
4
518
Unterlegscheibe, 4x12xT1.0mm
1
520
Blechschraube, 4.5x15
2
521
Wellscheibe, 20.7x29.x0.3mm
2
Inbusschlüssel
6mm
Inbusschlüssel
8mm
Schraubenschlüs
sel
Inbusschlüssel
5mm
Kreuzschlitz-
Schraubendreher
Inbusschlüssel
6mm
* Abbildung entspricht nicht Originalgröße
Gerne können Sie das im Lieferumfang enthaltene Werkzeug mit eigenem ergänzen oder ersetzten. Achten Sie hierbei unbedingt auf
die Passgenauigkeit der einzelnen Werkzeuge.
6
Page 7
Montage
Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten
Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind.
Überprüfen Sie vor den einzelnen Montageschritten die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern,
etc.) und der Bauteile .
Führen Sie die Montage sorgsam aus, da Beschädigungen bzw. Mängel, die aufgrund von Montagefehlern entstanden
sind, in keinem Fall durch die Gewährleistung bzw. Garantie abgedeckt werden. Lesen Sie deshalb die Anleitung vor
der Montage genau durch, halten Sie die Abfolge der Montageschritte exakt ein und befolgen Sie die Anweisungen der
einzelnen Montageschritte.
Die Montage des Trainingsgerätes muss gewissenhaft von erwachsenen Personen durchgeführt werden.
Führen Sie die Montage Ihres Trainingsgerät an einem Ort aus, der eben, sauber und frei von, bei der Montage
behindernden Gegenständen ist. Führen Sie die Montage mit 2 Personen aus. Erst nach vollständig beendeter Montage
Ihres Trainingsgerätes kann mit dem Training begonnen werden.
Schritt 1:
Befestigen Sie die Transportrollen-Abdeckungen (343/341) wie in der Abbildung gezeigt am Standrohr mit
Transportrollen (A2). Verwenden Sie hierzu vier Linsenkopfschrauben, 4x15mm (408).
Montage der Transportrollen-Abdeckungen
343
408
341
341
408
A2
343
7
Page 8
Montage
Schritt 2: Entfernen der vorderen Gehäuse
Für die weiteren Montageschritte ist es nun nötig, dass Sie die beiden vorderen Gehäuseteile (704-links/705-rechts)
entfernen.
704
705
Schritt 3: Montage
Um sich den nächsten Arbeitsschritt zu erleichtern ist es sinnvoll das unter den vorderen Teil des Basisrahmens eine
Erhöhung (z. B. ein Styroporblock oder ähnliches) um so den vorderen Teil etwas anzuheben.
Befestigen Sie dann das vordere Standrohr (A2) mit vier Unterlegscheiben 10x18xT2.0 (517), vier Federscheiben 10x16x2
(511) und vier Inbusschrauben M10x20 (507) am Basisrahmen (A1)
A1
A2
517
511
507
517
511
8
Page 9
Montage
Schritt 4: Montage des Lenkerschafts
Verbinden Sie den Anschluss des Kabels (601), das unten aus dem Lenkerschaft (A3) ragt, mit dem Anschluss des Kabels
(602), das aus der vorderen, oberen Aufnahme des Basisrahmens (A1) ragt. Prüfen Sie den festen Sitz der
Kabelverbindung.
Befestigen Sie dann den Lenkerschaft (A3) mit vier Inbusschrauben, M8x16 (504) an der vorderen, oberen Aufnahme des
Basisrahmens (A1).
ACHTUNG:
Achten Sie bei der Montage des Lenkerschaftes unbedingt darauf, dass Sie die Kabel (601/602) nicht beschädigen.
601
602
504
A3
A1
A3
504
A1
9
Page 10
Montage
Schritt 5: Montage der seitlichen und des vorderen Gehäuses
Befestigen Sie die bei Schritt 2 entfernten seitlichen Gehäuseteile (704-links/705-rechts) am Basisrahmen (A1).
Verwenden Sie für das rechte Gehäuseteil (705):
Befestigen Sie dann das vordere Gehäuse (703) mit zwei Blechschrauben, 4.5x15mm (520) von vorne am Standrohr (A2).
704
509
506
705
509
510
Verwenden Sie für das linke Gehäuseteil (704):
- 2 Stück Linsenkopfschraube , 4x12mm (506)
- 4 Stück Blechschraube, 4x19mm (509)
510703
506
705
510
510
703
A2
A1
10
704
509
509
510
506
Page 11
Montage
Schritt 6: Montage der Knickgelenke
Verbinden Sie das vordere Ende des linke Pedalrohrs (106) mit dem unteren Ende des Pendelrohrs (118).
Verwenden Sie hierzu eine Bolzenschraube, M14x35 (505), eine Wellscheibe 20.7x29.1x0.3 (521) und einer
Mutter M14 (502) - siehe Abbildung 1.
Setzen Sie dann in die seitliche Öffnung am
Abdeckung, außen - 42 mm (708) und in die seitliche Öffnung am unteren Ende des Pendelrohrs (118) die
Knickgelenk-Abdeckung, innen - 38 mm (702) ein.
Verfahren Sie dann ebenso mit dem rechten Pedalrohr (107) und dem rechten Pendelrohr (119).
vorderen Ende des linke Pedalrohrs (106) die Knickgelenk-
Abbildung 1
E
C
505521106118502
Abbildung 2
702 118 106708
B
702
502
118
106
521
505
708
11
Page 12
Montage
Schritt 7: Montage der Dreh-Handgriffe
Lösen und entfernen Sie, wie in Abbildung 1 gezeigt, zuerst die Inbusschraube M8x20 (515) und die
Unterlegscheiben (513) und (519). Entfernen Sie dann die Transportsicherungen (360).
Setzen Sie dann die Dreh-Handgriffe (102-links/103-rechts) auf die beiden Bolzen des Lenkerschaftes ein,
schieben Sie die soeben gelösten Unterlegscheiben (519) und (513) auf und befestigen Sie die DrehHandgriffe dann mit den soeben gelösten Inbusschrauben, M8x20 (515) - siehe Abbildung 2.
Befestigen Sie dann die Dreh-Handgriffe
(514) - Abbildung 3.
Abbildung 1
519
360
515
513
Abbildung 2
(102-links/103-rechts) seitlich mit je drei Inbusschrauben, 6x20
515
513
102
514
512
519
514
310
101
515
513
512
519
514
103
102
519
514
515
513
514
Abbildung 3
12
Page 13
Montage
Schritt 8: Montage der Tastatureinheit
Verbinden Sie den Anschluss des Cockpitkabels (630), das aus dem Cockpithalter (310) ragt, mit dem
Anschluss des Tastaturkabels (631), das aus der Tastatureinheit (304) ragt - siehe Abbildung 1.
Prüfen Sie die Kabelverbindung auf ihren festen Sitz.
Befestigen Sie dann die Tastatureinheit (304) seitlich mit zwei Blechschrauben, 4x12mm (512) und von vorne
mit zwei Blechschrauben, 4.5x12mm (510) am Cockpithalter (310)
ACHTUNG:
Achten Sie bei der Montage des Lenkerschaftes unbedingt darauf, dass Sie die Kabel (630/631) nicht beschädigen.
Abbildung 1
310
- siehe Abbildung 2.
510
304
310
Abbildung 2
510
304
631
630
512
512
310
304
512
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Page 14
Montage
Schritt 12: Montage des Flaschenhalters
Lösen und entfernen Sie die am Lenkerschaft (101) bereits
vormontierte Linsenkopfschraube, 4x12mm (501) und
Unterlegscheibe, 4x12x1mm (518). Befestigen Sie dann mit der
soeben gelösten Linsenkopfschraube (501) und Unterlegscheibe
(518) den Flaschenhalter (709) am Lenkerschaft (101).
101
501
518
709
Transport, Standort & Lagerung
Transport
Um Ihr Trainingsgerät einfach und sicher transportieren zu können, ist das vordere Standrohr mit Transportrollen
ausgestattet.
Um das Trainingsgerät zu transportieren, stellen Sie sich hinter Ihr Trainingsgerät und greifen mit beiden Händen den
hinteren Transportgriff. Heben Sie nun das Trainingsgerät soweit nach oben an, bis das Hauptgewicht des
Trainingsgerätes auf den Transportrollen liegt.
Nun können Sie das Trainingsgerät über die Transportrollen einfach an die gewünschte Position schieben.
Achten Sie beim Anheben, Transportieren und Absetzen immer darauf, dass Sie einen festen und sicheren Stand haben.
Standort & Lagerung
Dieses Trainingsgerät wurde für die ausschließliche Nutzung in trockenen, wohltemperierten Innenbereichen konzipiert.
Die Nutzung bzw. die Lagerung in Feucht- bzw. Nassbereichen, wie Sauna, Schwimmbad, etc. und in Freibereichen, wie
Balkon, Terrasse, Garten, Garage, etc. ist ausgeschlossen.
An diesen Standorte kann es aufgrund der dort meist herrschenden hohen Luftfeuchtigkeit und niedrigen Temperaturen
zu Defekten an der Elektronik, Korrosion und Rost kommen. Für Beschädigungen dieser Art bestehen keinerlei
Gewährleistungsansprüche.
Als Stand- und/oder Lagerort Ihres Trainingsgerätes wählen Sie bitte eine trockene, ebene und wohltemperierte
Trainings- bzw. Lagerfläche. Achten Sie in Ihrem eigenen Sinne auch darauf, dass der Trainingsort während des
Trainings ausreichend belüftet ist, um eine optimale Sauerstoffversorgung zu ermöglichen.
Bevor Sie Ihr Trainingsgerät nach längerem Nichtgebrauch wieder in Betrieb nehmen, vergewissern Sie sich unbedingt
zuvor ob alle Befestigungsteile fest und sicher sitzen.
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Pflege, Reinigung & Wartung
ACHTUNG
Bevor Sie mit Reinigungs-, Wartungs- und/oder Reparaturarbeiten beginnen, muss das Trainingsgerät komplett vom
Stromnetz getrennt sein Dies ist erst dann der Fall, wenn das Netzkabel von der Steckdose und dem Trainingsgerät
getrennt wurde. Ziehen Sie daher zuerst den Netzstecker aus der Steckdose und trennen Sie dann das Netzkabel vom
Trainingsgerät. Das Netzkabel darf erst dann wieder an das Trainingsgerät und das Stromnetz angeschlossen werden,
wenn alle Arbeiten vollständig beendet wurden und der einwandfreie Trainingszustand des Gerätes wieder hergestellt
wurde.
Reinigung
Reinigen Sie Ihr Trainingsgerät nach jeder Trainingseinheit. Benutzen Sie hierzu ein feuchtes Tuch und Seife. Verwenden
Sie auf keinen Fall Lösungsmittel. Das regelmäßige Reinigen trägt maßgeblich zum Erhalt und Langlebigkeit Ihres
Trainingsgerätes bei. Aufgrund der chemischen Zusammensetzung von Körperschweiß ist dieser bei nicht sofortiger
Entfernung/Reinigung die Hauptursache für Korrosion (Rost). Überprüfen Sie daher nach jeder Trainingseinheit, ob
Körperschweiß und/oder andere Flüssigkeiten mit dem gerät in Kontakt gekommen sind.
Ist dies der Fall müssen die betroffenen Bauteile/Gehäuseteile gereinigt werden.
Bitte beachten:
Beschädigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten entstanden sind,
werden in keinem Fall durch die Gewährleistung abgedeckt.
Achten Sie auch während des Trainings darauf, dass keine Flüssigkeit in das Trainingsgerät oder den Computer
eindringen kann.
Wartung
Überprüfung des Befestigungsmaterials
Prüfen Sie mindestens 1x im Monat den festen Sitz der Schrauben und Muttern. Ziehen Sie diese, falls nötig, wieder fest
an.
Bodenhöhenausgleich
Stellen Sie sicher, dass Ihr Trainingsgerät immer eben steht. Um kleinere Bodenunebenheiten oder Bodenneigungen
ausgleichen zu können befinden sich rechts und links am vorderen und hinteren Standrohr, sowie am Gleitrahmen
Stellfüße für den Bodenhöhenausgleich. Um einen ebenen Stand des Gerätes zu ermöglichen drehen Sie zuerst alle
Stellfüße auf die niedrigste Position (Position A). Justieren Sie nun bei Bedarf die Stellfüße so, dass das Trainingsgerät
eben und stabil steht.
Sollte der Justierradius des Bodenhöhenausgleichs nicht ausreichen um einen sicheren Stand des Trainingsgerätes zu
ermöglichen, so überprüfen Sie bitte die Oberfläche des Standortes. Falls nötig wählen Sie einen anderen Standort, an
dem ein sicherer und ebener Stand des Trainingsgerätes gewährleistet ist.
Position B
Position A
StellfußStellfuß
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Netzkabel & Netzanschluss
Netzkabel
Stecken Sie das Anschlusskabel des im Lieferumfang enthaltenen Netzkabels in die, sich an der Rückseite des
Hauptgehäuses befindliche Anschlussbuchse ein. Verbinden Sie dann das Netzkabel mit einer Steckdose.
ACHTUNG
Das Gerät darf nur an eine, vom Fachmann installierte und geerdete Steckdosen angeschlossen werden. Verwenden
Sie zum Anschluss des Trainingsgerätes keine Mehrfachsteckdosen. Wenn Sie ein Verlängerungskabel einsetzen, so
muss dies den Richtlinien des VDE entsprechen.
Anschließen des Gerätes
ACHTUNG:
Bevor Sie den Netzadapter an das Gerät anschließen prüfen Sie unbedingt jedes Mal, dass es sich um den im
Lieferumfang des Gerätes enthaltenen Netzadapter handelt.
Bei der Verwendung eines anderen Netzadapters kann es zu Beschädigungen der elektronischen Bauteile des
Gerätes kommen, für die der Hersteller keine Haftung übernehmen kann.
Verbinden Sie immer zuerst das Netzkabel mit dem Trainingsgerät, bevor Sie es mit einer Steckdose verbinden.
Wenn Sie Ihr Trainingsgerät vom Stromnetz trennen wollen, ziehen Sie immer zuerst das Netzkabel aus der
Steckdose.
Einschalten des Gerätes
Verbinden Sie das Netzkabel zuerst mit dem Trainingsgerät und dann mit der Steckdose. Nun schaltet sich das
Cockpit automatisch ein.
Ausschalten des Gerätes
Sobald Sie Ihr Training beendet haben sollten Sie in jedem Fall das Trainingsgerät vom Stromnetz trennen.
Ziehen Sie hierzu immer zuerst das Netzkabel aus der Steckdose und entfernen Sie dann den Netzstecker.
Das Intelligent Weight Management erstellt ein effizientes Fettverbrennungsprogramm. Die Taste IWM wird vor dem
Betreten der Funkwaage gedrückt.
iPOD/iPhone Dockingstation
Die iPod/iPhone Dockingstation nimmt den iPod auf. Entfernen Sie zuerst die Schutzkappe auf der Steckerleiste und
setzen Sie anschließend vorsichtig Ihren iPod auf. Mit den Lautstärketasten F & G kann die Lautstärke des Verstärkers
im Cockpit geregelt werden. Die Dockingstation funktioniert auch als Ladeadapter.
STOP/ENTER/RESET
Mit der Taste STOP/ENTER kann durch einmaliges Betätigen ein Programm unterbrochen werden. Durch zweimaliges
Betätigen der START/ENTER Taste kehren Sie in den Einschaltmodus zurück (RESET). Die Taste STOP/ENTER wird
auch zur Bestätigung bei Programmeingaben verwendet.
Widerstand UP/DOWN
Der Widerstand (Level 1-16) wird mit den Tasten UP/DOWN eingestellt.
UP=Widerstand höher
DOWN= Widerstand niedriger
VENTILATOR
Um den Ventilator einzuschalten, drücken Sie die Taste H ein Mal.
Die Leistung des Ventilators kann durch mehrmaliges Betätigen der Taste H erhöht werden.
Drei Leistungsstufen können gewählt werden. Drücken Sie die Taste ein viertes Mal, um den Ventilator abzuschalten.
Umdrehungsanzeige
Die Umdrehungen pro Minute (U/MIN bzw. U/PM) werden im Anzeigefeld C sichtbar. Diese werden sowohl als digitale
Zahl, als auch mit dem digitalen Zeigerinstrument angezeigt.
PULSE:Anzeige der gemessenen Herzfrequenz
WATTS:Anzeige der Wattleistung
CALORIES:Anzeige der verbrauchten Kalorien
DISTANCE:Anzeige der Distanz in Kilometer
PROGRAM/SPEED:Programmanzeige/Geschwindigkeitsanzeige
USER:Anwender Speicherplatz
GENDER:Geschlecht
AGE:Alter
HEIGHT:Körpergröße
RECOM. WEIGHT:Körpergewicht bzw. gewünschtes Ziel- Körpergewicht
Einschaltmodus
Unter dem Einschaltmodus verstehen wir den Zustand des Crosstrainers unmittelbar nach dem Einschalten bzw. dem
Anschließen ans Stromnetz. Alle Anzeigen leuchten nach dem Einschalten kurz auf.
Um ohne Unterbrechung der Stromversorgung in den Einschaltmodus zu gelangen, drücken Sie die STOP/ENTER Taste
zwei Mal. Dies löst einen RESET aus und alle bisherigen Daten werden zurückgesetzt.
Bitte beachten Sie, dass der Crosstrainer keinen Standby oder Schlafmodus besitzt und nach Trainingsende vom
Stromnetz getrennt werden sollte.
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Cockpit
QUICK START
Eines der beliebtesten Programmfunktionen bei Crosstrainern ist die QUICK START Funktion. Durch Drücken der START
Taste kann ohne Eingabe von Daten das Training sofort begonnen werden. Die Anzeigen für Zeit, Distanz und Kalorien
werden nach dem Start von Null an hochgezählt.
Der Widerstand wird über die Tasten UP/DOWN nach Belieben geregelt.
PAUSEN Funktion
Werden die Pedale über 30 Sekunden nicht bewegt und findet in dieser Zeit keine Eingabe statt, schaltet der Crosstrainer in
den Pausen Modus. Alle Anzeigen werden eingefroren. Werden die Pedale bewegt oder findet eine Eingabe statt, setzt der
Crosstrainer das Programm fort.
Durch einmaliges Betätigen der STOP Taste kann die Pausen Funktion manuell eingeleitet werden. Durch Drücken der
START Taste setzt der Crosstrainer das Programm fort.
Drücken Sie die STOP Taste zwei Mal, um das Programm zu beenden, die Anzeigen zurückzusetzen und in den
Einschaltmodus zu gelangen.
Programm Voreinstellungen (User Auswahl)
Um während des Trainingsprogramms Werte wie zum Beispiel den Kalorienverbrauch oder die optimale Herzfrequenz
ermitteln zu können, werden persönliche Daten abgefragt, die auf den USER Speicherplätzen U1-U7 abgelegt werden
können.
Um bereits gespeicherte Daten eines Speicherplatzes zu verwenden, wählen Sie den gewünschten Speicherplatz mit den
Tasten UP/DOWN und halten Sie anschließend die Taste ENTER für 5 Sekunden gedrückt, sodass die früher gespeicherten
Daten übernommen werden können.
Sind noch keine Daten hinterlegt, geben Sie diese wie folgt ein.
Wählen Sie einen Speicherplatz mit den Tasten UP/DOWN aus.
Bestätigen Sie die Auswahl mit der ENTER Taste.
Geben Sie nun die Körpergröße (USER HEIGHT) mit den Tasten UP/DOWN ein und bestätigen Sie die Eingabe mit der
ENTER Taste.
Geben Sie nun das Körpergewicht (USER WEIGHT) mit den Tasten UP/DOWN ein und bestätigen Sie mit der Taste
ENTER.
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Cockpit
Geben Sie Ihr Alter (AGE) mit den Tasten UP/DOWN ein und bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER. Diese
Angabe wird für die Berechnung der Ziel-Herzfrequenz im Herzfrequenzprogramm verwendet.
Folgende Formeln werden vom Computer verwendet:
Niedrige Herzfrequenz = (220 – ALTER) X 65%
Hohe Herzfrequenz = (220 – ALTER) X 85%
Wählen Sie Ihr Geschlecht mit den Tasten UP/DOWN aus und bestätigen Sie mit der Taste ENTER.
Der Speicherplatz ist nun mit den eingegebenen persönlichen Daten belegt und abgespeichert.
Rufen Sie Ihren Speicherplatz zukünftig einfach auf oder verändern Sie die darin gespeicherten Daten, wie oben
beschrieben.
IWM (Intelligent Weight Management)
Das IWM Programm verwendet die auf den User Speicherplätzen abgelegten persönlichen Daten und das mit der
Funkwaage gemessenen Gewicht. Daraufhin wird das ideale Fettverbrennungsprogramm ermittelt. Die Basis hierfür ist
der errechnete BMI (BodyMass Index) und der darauf folgende notwendige Kalorienumsatz für die jeweilige
Trainingseinheit.
Achten Sie darauf, dass die Funkwaage mit Batterien bestückt ist und einwandfrei funktioniert. Stellen Sie die Funkwaage
unmittelbar neben dem Crosstrainer auf.
Drücken Sie die IWM Taste. Die IWM Taste blinkt nun und zeigt die Empfangsbereitschaft an.
Stellen Sie sich auf die Funkwaage und bleiben Sie ruhig stehen, bis ein Tonsignal zu hören ist, welches den Empfang
der Gewichtsdaten quittiert. Die IWM Taste blinkt nun nicht mehr.
Das Körpergewicht wird im Display angezeigt.
Wählen Sie nun mit den Tasten UP/DOWN den Speicherplatz (z.B. U1), der Ihre hinterlegten persönlichen Daten enthält.
Bestätigen Sie die persönlichen Daten (Geschlecht, Alter, Größe) jeweils mit der Taste ENTER. Veränderungen können
mit den UP/DOWN Tasten vorgenommen werden, falls gewünscht.
Im Feld RECOM. WEIGHT wird nun das Idealgewicht, errechnet aus dem BMI (Body Mass Index), angezeigt, welches für
das Training als zukünftiges Zielgewicht verwendet wird.
Der Computer errechnet nun das ideale Fettverbrennungsprogramm und die notwendige Trainingszeit, die zum Erreichen
des Wunschgewichts auf Dauer notwendig ist.
Starten Sie Ihr Training durch Drücken der START Taste und stellen Sie ggf. die Widerstände manuell mit den UP/DOWN
Tasten ein. Je mehr Widerstand eingestellt wird, desto schneller wird der gewünschte Kalorienverbrauch erreicht und
umso schneller ist das Training beendet.
Der ideale Kalorienverbrauch wird im Display während des Trainings bis auf null gezählt.
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Page 21
Cockpit
Programme P1-P13
Im Einschaltzustand können die Programme P1-P13 ausgewählt werden. Wählen Sie das gewünschte Programm mit den
Tasten UP/DOWN und bestätigen Sie die Auswahl mit der ENTER Taste. Sie können ein laufendes Programm jederzeit
durch zweimaliges Drücken der STOP Taste beenden.
P1 Zeitprogramm
Im Zeitprogramm wird eine Trainingszeit vorgegeben, welche als Countdown abläuft. Wählen Sie P1 und bestätigen Sie
die Eingabe mit der Taste ENTER. Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestätigen Sie
die Eingabe mit der Taste ENTER. Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen. Stellen Sie die gewünschten
Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein. Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP. Setzen Sie das
Training mit der Taste START fort. Am Trainingsende wird der Computer ein akustisches Signal ausgeben.
P2 Distanzprogramm
Im Distanzprogramm wird eine Trainingsdistanz vorgegeben, welche als Countdown abläuft. Wählen Sie P2 und
bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER. Wählen Sie die gewünschte Trainingsdistanz mit den Tasten UP/DOWN
und bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER. Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen. Stellen
Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein. Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste
STOP. Setzen Sie das Training mit der Taste START fort. Am Trainingsende wird der Computer ein akustisches Signal
ausgeben.
P3 Kalorienprogramm
Im Kalorienprogramm wird ein Ziel-Kalorienverbrauch vorgegeben, welcher als Countdown abläuft. Wählen Sie P3 und
bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER. Wählen Sie den gewünschten Kalorienverbrauch mit den Tasten
UP/DOWN und bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER. Drücken Sie die Taste START, um das Training zu
beginnen. Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein. Um das Training zu unterbrechen,
drücken Sie die Taste STOP. Setzen Sie das Training mit der Taste START fort. Am Trainingsende wird der Computer ein
akustisches Signal ausgeben.
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Cockpit
P4 RANDOM (Zufallsprogramm)
Im Zufallsprogramm RANDOM wird automatisch ein Profil erstellt. Dieses dient der Abwechslung beim Training und wird
willkürlich vom Computer generiert.
Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste
ENTER.
Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.
Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.
Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.
Am Trainingsende wird der Computer ein akustisches Signal ausgeben.
P5 Fettverbrennungsprogramm
Das Fettverbrennungsprogramm erzeugt ein Profil, welches der Fettverbrennung beim Training zuträglich ist.
Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste
ENTER.
Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.
Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.
Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.
Am Trainingsende wird der Computer ein akustisches Signal ausgeben.
P6 Intervall Programm
Das Intervall Programm wechselt im Intervall die Widerstandsstufen und unterstützt damit das Cardiotraining, regt die
Muskulatur an und fördert die Fettverbrennung.
Wählen Sie den Schwierigkeitsgrad (L1-L8) für das Programm mit den Tasten UP/DOWN aus und bestätigen Sie die
Auswahl mit der Taste ENTER.
Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste
ENTER.
Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.
Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.
Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.
Am Trainingsende wird der Computer ein akustisches Signal ausgeben.
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Cockpit
P7 ENDURANCE Ausdauerprogramm
Wie der Name bereits erahnen lässt, handelt es sich bei diesem Programm um ein Programm, welches die Ausdauer
trainiert. Das Profil des Programms ist speziell auf das Ausdauertraining ausgelegt.
Wählen Sie den Schwierigkeitsgrad (L1-L8) für das Programm mit den Tasten UP/DOWN aus und bestätigen Sie die
Auswahl mit der Taste ENTER.
Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste
ENTER.
Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.
Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.
Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.
Am Trainingsende wird der Computer ein akustisches Signal ausgeben.
P8 Individuelle Userprogramme
Drei eigene Profile* können im Programm 8 hinterlegt werden.
Im Display wird jeder Programmplatz angezeigt (C1-C3). Wählen Sie den gewünschten Programmplatz mit den Tasten
UP/DOWN aus und bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.
Stellen Sie die Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein und bestätigen Sie mit der Taste ENTER. Die Anzeige
wechselt nun zum nächsten Segment.
Wiederholen Sie auf diese Weise die Einstellung der Widerstände für jedes Segment.
Starten Sie das Programm mit der START Taste.
Nach dem Start ist das erstellte Programm auf dem gewählten Programmplatz gespeichert.
P9 Herzfrequenzprogramm
Das Herzfrequenzprogramm stellt den Widerstand während des Trainings automatisch ein, sodass die vorher eingestellte
Herzfrequenz gehalten wird.
Hinweis: Zu Ihrer für Sie am besten geeigneten Herzfrequenz für Ihr Training fragen Sie bitte Ihren Hausarzt. Bei
körperlichen Beschwerden und Kreislaufproblemen, sowie Bluthoch- und Niederdruck ist eine vorherige Anfrage
bei Ihrem Arzt unbedingt anzuraten
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Cockpit
Die gewünschte Ziel- Herzfrequenz kann vom Cockpit nur dann erreicht und gehalten werden, wenn diese plausibel ist.
Stellen Sie beispielsweise eine Herzfrequenz von 100 Schlägen pro Minute als Ziel ein und überschreiten Sie diesen
Wert bereits nach kurzer Zeit, kann eine Steuerung eventuell nicht möglich sein. Ebenso kann ein zu hoch eingestellter
Zielwert eventuell nicht erreicht werden. Verwenden Sie für das Herzfrequenzprogramm einen Funk-Pulsgurt, der
uncodiert sendet und für diesen Crosstrainer freigegeben ist. Sie finden einen passenden Pulsgurt im MAXXUS Shop
unter www.maxxus.info. Die Handpulssensoren sind für die korrekte Nutzung des Herzfrequenzprogramms nicht
geeignet.
Stellen Sie die gewünschte Ziel-Herzfrequenz mit den Tasten UP/DOWN ein und bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste
ENTER.
Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN ein und bestätigen Sie die Auswahl mit der Taste
ENTER. Wählen Sie den gewünschten Widerstand mit den Tasten UP/DOWN während des Trainings.
Um das Programm zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP. Um das Programm fortzusetzen, drücken Sie die Taste
START. Um das Programm zu beenden, drücken Sie die Taste STOP 2x.
Das Programm beginnt nun mit der WARM UP Phase.
Aufwärmen (Warm Up)
Nach der Zeiteinstellung beginnt das Programm mit einer dreiminütigen Aufwärmphase.
Im Display blinkt drei Mal „WARM UP“.
Während der Aufwärmphase werden der Kalorienverbrauch und die Wegstrecke nach oben gezählt. Das Cockpit prüft
alle 15 Sekunden die aktuelle Herzfrequenz mit der vorher eingestellten Ziel- Herzfrequenz. Die Zeit wird als Count Down
heruntergezählt.
Sollte der eingestellte Zielpuls nicht erreicht werden erhöht sich der Widerstand automatisch alle 15 Sekunden um einen
Level. Ist der minimale Trainingspuls erreicht, wird der Widerstand bis zum Ende der Aufwärmphase nicht weiter erhöht
und danach das Hauptprogramm eingeleitet. Wird der errechnete minimal Trainingspuls während der 3 Minuten nicht
erreicht leitet der Computer eine zweite und wenn nötig dritte
Aufwärmphase ein. Sollte nach Ablauf der dritten Aufwärmphase der aktuelle Puls des Benutzers immer noch zu niedrig
sein, wird das Programm mit einem Signalton beendet. Auf der Zeitanzeige erscheint „FAIL“ (ungenügend). Nach 10
Sekunden wird der Standard- bildschirm angezeigt. Sollten während des Programms keine Pulswerte an den Computer
übermittelt werden wird der Widerstand nicht weiter erhöht und auf der Anzeige erscheint “NO PULSE”.
P10 Zielpuls Hauptprogramm
Nach Abschluss der Aufwärmphase beginnt das Hauptprogramm. Die Zeit wird weiter heruntergezählt. Während des
Hauptprogramms wird der aktuelle Puls alle 15 Sekunden vom Computer gelesen. Die Strecke und Kalorien zählen
weiter nach oben. Mit den Tasten UP/DOWN Tasten kann der eingestellte Zielpuls während des Programms geändert
werden. Sollten während des Programms keine Pulswerte an den Computer übermittelt werden wird der Widerstand nicht
mehr verändert und auf der Anzeige erscheint “NO PULSE”.
Sollte der aktuelle Puls den maximalen Trainingspuls nicht erreichen wird der Widerstand alle 15 Sekunden um einen
Level erhöht bis der maximale Trainingspuls erreicht ist.
Sollte der aktuelle Puls den maximalen Trainingspuls überschreiten, wird der Widerstand alle 15 Sekunden um einen
Level reduziert bis der maximale Trainingspuls wieder erreicht ist.
Sollte der Puls nach drei Minuten immer noch zu hoch sein, wird das Zielpulsprogramm automatisch beendet und die
Abkühlphase (COOL DOWN) eingeleitet.
COOL DOWN (Abkühlphase)
Ist die Zeit im Hauptprogramm abgelaufen beginnt eine Abkühlphase von 1 Minute.
Im Display erscheint für 10 Sekunden die Anzeige „COOL“. Der Widerstand befindet sich auf Level 1. Die Zeit wird von
einer Minute als Count Down heruntergezählt.
Um das Programm zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP. Um das Programm fortzusetzen, drücken Sie die Taste
START. Um das Programm zu beenden, drücken Sie die Taste STOP 2x.
Folgende Tasten können während des Abkühlens nicht benutzt werden: UP, DOWN, START, MODE.
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Cockpit
P11 30Minuten Intensive Intervall Programm
Das Intervallprogramm kann in drei Schwierigkeitsstufen (L1-L3) gewählt werden.
Wählen Sie die gewünschte Schwierigkeitsstufe mit den Tasten UP/DOWN aus und bestätigen Sie die Auswahl mit der ENTER Taste.
Drücken Sie die START Taste, worauf in der Anzeige das Trainingsprofil angezeigt wird.
Um den Widerstand beim Training zu verändern, drücken Sie die UP/DOWN Tasten.
Nach Ablauf von 30 Minuten ist das Programm beendet und ein akustisches Signal ertönt.
P12 45 Minuten Cardiotraining
Das Cardioprogramm kann in drei Schwierigkeitsstufen (l1-L3) gewählt werden.
Wählen Sie die gewünschte Schwierigkeitsstufe mit den Tasten UP/DOWN aus und bestätigen Sie die Auswahl mit der ENTER Taste.
Drücken Sie die START Taste, worauf in der Anzeige das Trainingsprofil angezeigt wird.
Um den Widerstand beim Training zu verändern, drücken Sie die UP/DOWN Tasten.
Nach Ablauf von 45 Minuten ist das Programm beendet und ein akustisches Signal ertönt.
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Cockpit
P13 Watt Steuerung
In der Watt Steuerung wird eine Leistung in Watt vorgegeben. Der Crosstrainer steuert die Widerstandsstufen in diesem
Programm so, dass die vorgegebene Leistung gehalten wird. Dies ist abhängig von der Umdrehungsgeschwindigkeit der
Pedale.
Wählen Sie die gewünschte Leistung in Watt mit den Tasten UP/DOWN im Leistungsbereich 10-400 Watt. Bestätigen Sie
die Auswahl mit der Taste ENTER.
Wählen Sie nun die Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestätigen Sie diese mit der Taste ENTER. Beginnen Sie
Ihr Training mit der START Taste.
Widerstandsstufen L1-L16
Die Leistungsanzeige in Watt ist abhängig von der Pedalumdrehung und der gewählten Widerstandsstufe
Umstellung metrisches und englisches System (Kilometer/Meilen)
Das Cockpit des Crosstrainers kann metrische und englische Einheiten anzeigen. Falls Sie die Anzeige wechseln
möchten, ist dies folgendermaßen möglich.
1. Schalten Sie das Gerät ein, halten Sie die Taste STOP gedrückt. Drücken Sie anschließend die Taste UP. Auf der
Anzeige erscheint KM/H oder MPH. Mit der Taste UP/DOWN wird nun die gewünschte Anzeige ausgewählt, gefolgt von
der Taste ENTER.
Auf dem Display erscheint nun KMH oder MPH. Sie können nun mit den Tasten UP/DOWN zwischen den beiden
Systemen wählen. Bestätigen Sie die Auswahl mit der Taste ENTER.
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IWM-Waage
Benutzung der IWM-Waage
1.) Stellen Sie die Waage auf einen ebenen und festen Untergrund. Teppichböden oder ähnlich
weiche Untergründe können das Messergebnis beeinflussen.
2.) Der Abstand zwischen Waage und Trainingsgerät darf maximal 3 Meter betragen.
Achten Sie darauf, dass sich zwischen den beiden Geräten keine störenden
Gegenstände befinden, welche die Funkübertragung stören könnten.
3.) Setzen Sie Batterien im Batteriefach, das sich auf der Unterseite der Waage
befindet ein. Die korrekte Aurichtung der Batterien wird im Batteriefach angezeigt.
Zum ordnungsgemäßen Betrieb werden zwei AAA 1,5V Batterien benötigt.
4.) Prüfen Sie das der Wahlhebel für die Werteanzeige auf „kg“ (obere Stellung) steht.
Der Hebel befindet sich ebenfalls auf der Unterseite der Waage.
5.) Stellen Sie sich mit beiden Füßen auf die Waage und bleiben Sie ruhig stehen.
Die Waage schaltet sich nun automatisch ein und ermittelt das Benutzergewicht.
Das Messergebnis wird durch zweimaliges Blinken des Displays angezeigt.
6.) Die Waage schaltet sich, wenn sie nicht mehr benutzt wird, nach ca. 6 Sekunden automatisch ab.
7.) Erscheint im Display „Lo“ sind die Batterien zu schwach und müssen gewechselt werden.
8.) Die Messung muss erneut durchgeführt werden, wenn im Display „Err“ erscheint.
Verlassen Sie in diesem Fall die Waage und warten Sie, bis sich diese ausgeschalten hat.
Führen Sie dann die Messung erneut durch.
Bitte beachten Sie, dass das erste Messergebnis nach der erstmaligen Inbetriebnahme der Waage, oder
nach einem Batterienwechsel ungenau sein kann. Führen Sie daher eine Kalibrierung durch.
Kalibrierung der IWM-Waage
Bei der IWM-Waage handelt sich um ein sehr sensibles Messgerät, das sich bei der Aktivierung
selbstständig kalibriert.
In besonderen Fällen kann eine Kalibrierung durch den Benutzer notwendig sein:
- Änderung der Werteanzeige von „kg“ auf „LB“
- Batteriewechsel
- Standortwechsel der Waage
Kalibrierung
1.) Halten Sie die Waage ruhig und waagerecht in der Hand, sie darf hierbei keinen Bodenkontakt haben.
2.) Schalten Sie die Waage ein, in dem Sie den Wertehebel auf „KG“ oder „LB“ stellen. Warten Sie dann, bis
sich das Display von selber ausschaltet.
3.) Um die eigentliche Kalibrierung zu starten stellen Sie nun den Wertehebel auf die OFF-Position (mittlere
Stellung des Wertehebels) und dann auf die gewünschte Werteangabe „KG“ oder „LB“.
4.) Stellen Sie die Waage auf den Boden. Der gewählte Standort sollte der dauerhafte Standort der Waage
sein, da ein erneuter Standortwechsel eine neue Kalibrierung benötigt.
5.) Stellen Sie sich auf die Waage und warten das Messergebnis ab. Dieses Messergebnis kann vom
tatsächlichen Körpergewicht abweichen.
6.) Verlassen Sie die Waage, sobald das Messergebnis angezeigt wird und warten bis die Waage sich
automatisch ausschaltet.
7.) Führen Sie die Messung erneut durch, nun wird das korrekte Körpergewicht angezeigt.
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IWM-Waage
Häufig gestellte Fragen zur IWM-Waage
„Warum zeigt die IWM-Waage nicht das tatsächliche Körpergewicht des Benutzers an?“
Kalibrieren Sie in diesem Fall die IWM-Waage gemäß den Anweisungen dieser Anleitung neu.
Nach korrekt durchgeführter Kalibrierung wird die IWM-Waage das richtige Gewicht anzeigen.
„Muss die Kalibrierung auch dann durchgeführt werden, wenn ich die Werteangabe von „KG“ aud „LB“ umstelle?“
In diesem Fall ist eine Kalibrierung gemäß den Anweisungen dieser Anleitung nötig.
Technische Daten der IWM Waage:
Maximale Tragkraft:200kg/400lb
Teilung:0,1kg/0,2lb
Display:LCD-Display mit 4 Zahlen
Stromversorgung:2 Stück AAA 1,5V Batterien
Umgebungstemperatur: 10-35° C
Werteanzeige:kg und lb
Sicherheitshinweise - IWM-Waage
1.) Die Waage ist kein Spielzeug, bitte lassen Sie Kinder nicht unbeaufsichtigt die Waage benutzen
2.) Die Waage darf gleichzeitig immer nur von einer Person benutzt werden.
3.) Der Benutzer sollte immer in der Mitte der Waage stehen.
4.) Die Oberfläche der Waage ist glatt. Achten Sie daher bei der Benutzung immer auf einen sicheren Stand.
Stellen Sie sich vorsichtig auf die Waage und verlassen Sie diese ebenfalls vorsichtig.
5.) Springen Sie niemals auf die Waage.
6.) Zum Reinigen der Waage verwenden Sie ausschließlich ein mit wenig Wasser befeuchtetes Tuch.
Verwenden Sie keine Reiniger oder Lösungsmittel.
7.) Achten Sie darauf, dass Flüssigkeiten nicht in das Innere der Waage gelangen.
8.) Halten Sie Waage fern von Wärme- und/oder Hitzequellen
9.) Entfernen Sie die Batterien bei längerer Betriebspause
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Alter
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Herzfrequenzmessung
Herzfrequenz pro Minute
100% der maximalen Herzfrequenz
75% der maximalen Herzfrequenz
65% der maximalen Herzfrequenz
55% der maximalen Herzfrequenz
Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz
Ihre individuelle Trainingsherzfrequenz kalkulieren Sie wie folgt:
220 - Alter = maximale Herzfrequenz
Dieser Wert stellt Ihre maximale Herzfrequenz da und dient als Basis für die Kalkulation der individuellen
Trainingsherzfrequenz. Hierzu setzen Sie die errechnete maximale Herzfrequenz gleich 100%
Wellness- & Gesundheits - Zielzone = 50 bis 60% der maximalen Herzfrequenz
Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für übergewichtige und/oder ältere Einsteiger, bzw. Wiedereinsteiger mit
längerer Trainingspause.
Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 4-6 Kalorien zur Energiegewinnung
verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 70% Fett, 25% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.
Fettverbrennungs - Zielzone = 60 bis 70% der maximalen Herzfrequenz
Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für Sportler deren Ziel Gewichtsreduzierung ist.
Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 6-10 Kalorien zur Energiegewinnung
verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 85% Fett, 10% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.
Kondition- & Fitness - Zielzone = 70 bis 80% der maximalen Herzfrequenz
Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für Sportler deren Ziel eine Verbesserung Ihrer Ausdauer bzw. Kondition ist.
Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 10-12 Kalorien zur Energiegewinnung
verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 35% Fett, 60% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.
Für ein optimales und effektives Trainingsergebnis sollten Sie den jeweiligen Mittelwert der gewünschten Zielzone
ermitteln (siehe auch Tabelle):
Wellness- & Gesundheits - Zielzonenmittelwert = 55% der maximalen Herzfrequenz
Fettverbrennungs - Zielzonenmittelwert = 65% der maximalen Herzfrequenz
Kondition- & Fitness - Zielzonenmittelwert = 75% der maximalen Herzfrequenz
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Warnhinweis zur Puls- & Herzfrequenzmessung
ACHTUNG - Puls- und Herzfrequenz-Überwachungssystem können ungenau sein. Übermäßiges
Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl und/oder
eine Ohnmacht nahe fühlen, ist das Training sofort zu unterbrechen.´
Sorgen Sie dafür, dass alle Nutzer Ihres Trainingsgerät mit dieser Information vertraut sind, diese
verstehen und unbedingt anwenden.
Pulsmessung über Handsensoren
Die meisten Trainingsgeräte sind mit Handpulssensoren ausgestattet. Diese sind zumeist im Cockpit oder an
den Handläufen integriert. Diese Handsensoren dienen zur kurzzeitigen Ermittlung der Pulsfrequenz.
Hierzu umfassen Sie mit beiden Händen gleichzeitig die Sensoren. Nach kurzer Zeit wird im Display die
aktuelle Pulsfrequenz angezeigt. Dieses Messsystem basiert auf den durch den Herzschlag bedingten
Blutdruckschwankungen. Hierbei werden die, durch die Blutdruckschwankungen verursachten Veränderungen
des elektrischen Hautwiderstandes mittels der Handsensoren gemessen. Diese Veränderungen werden zu
einem Mittelwert zusammengefasst und im Display als aktuelle Pulsfrequenz angezeigt.
ACHTUNG
Bei großen Teilen der Bevölkerung ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsveränderung so minimal, dass
sich aus den Messergebnissen keine verwertbaren Werte ableiten lassen. Auch starke Hornhautbildung an
den Handflächen, feuchte Hände und Erschütterungen des Körpers, die bei vielen Trainingsformen
unvermeidlich sind, verhindert eine korrekte Messung. In solchen Fällen kann der Pulswert gar nicht oder nur
unkorrekt angezeigt werden.
Bitte prüfen Sie deshalb im Falle einer fehlerhaften oder nicht erfolgten Messung, ob dies nur bei einer oder
mehreren Personen auftritt. Sollte die Anzeige des Pulses nur im Einzelfall nicht funktionieren, so liegt kein
Defekt des Gerätes vor. In diesem Fall empfehlen wir, um eine dauerhaft korrekte Pulsanzeige zu erreichen,
die Verwendung eines Brustgurtes. Dieser ist als Zubehör erhältlich
Herzfrequenzmessung über Brustgurt
Eine Großzahl der MAXXUS Trainingsgeräte sind bereits serienmäßig mit einem Receiver (Empfänger)
ausgestattet.
Bei der Verwendung eines Brustgurtes (wir empfehlen die ausschließliche Verwendung eines uncodierten
POLAR -Brustgurtes) ermöglicht dieser Ihnen eine drahtlos Herzfrequenzmessung. Der Brustgurt ist als
Zubehör erhältlich.
Diese optimale und EKG-genaue Art der Messung nimmt die Herzfrequenz mittels eines Sende-Brustgurtes
direkt von der Haut ab.
Der Brustgurt sendet dann die Impulse über ein elektromagnetisches Feld an den im Cockpit eingebauten
Receiver (Empfänger).
Wir empfehlen die grundsätzliche Verwendung eines Brustgurtes zur Herzfrequenzmessung bei der Nutzung
herzfrequenzgesteuerter Programme.
ACHTUNG
Die Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz mittels Brustgurt dient lediglich zur Anzeige der aktuellen
Herzfrequenz während des Trainings. Dieser Wert sagt aber nichts über die für das Training sichere und
effektive Herzfrequenz aus. Auch ist diese Art der Messung in keiner Weise für medizinische Diagnose-zwecke
konzipiert oder geeignet.
Besprechen Sie daher mit Ihrem Hausarzt die für Sie am besten geeignete Vorgehensweise bei der Erstellung
und Umsetzung Ihres Trainingsplans, bevor Sie mit dem Training beginnen.
Dies gilt vor allem für Personen:
®
®
- die über eine längere Zeitspanne sich nicht mehr sportlich betätigt haben
- übergewichtig sind
- älter als 35 Jahre sind
- zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck haben
- Herzprobleme haben
Sollten Sie einen Herzschrittmacher oder ähnliche Geräte tragen, so besprechen Sie vor der Benutzung eines
Herzfrequenz-Brustgurt dies unbedingt mit Ihrem behandelnden Facharzt.
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Trainingsempfehlungen
Trainingsvorbereitungen
Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand
befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer
Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren
und ein Fitness-Check-Up durchführen. Besprechen Sie auch mit Ihrem Arzt Ihr Trainingsziel; sicher kann er Ihnen
wertvolle Tipps und Informationen geben. Insbesondere gilt dies für Personen die über 35 Jahre alt sind, Personen die
Übergewicht und/oder Probleme mit dem Herz-/Kreislaufsystem haben.
Trainingsplanung
Das A und O für ein effektives, zielorientiertes aber auch motivierendes Training ist ein vorausschauende Trainingsplanung.
Planen Sie daher Ihr Fitnesstraining in den normalen Tagesablauf als festen Bestandteil ein. Ungeplantes Training kann
schnell zum Störfaktor werden, oder für eine andere Aufgabe auf unbestimmte Zeit verschoben werden.
Erstellen Sie diese Planung möglichst langfristig auf Monate bezogen und nicht nur von Tag zu Tag, oder Woche zu
Woche. Zur Trainingsplanung gehört auch, dass Sie für ausreichend Motivation und Ablenkung während des Trainings
sorgen. Ideal zur Ablenkung ist Fernsehen während des Trainings. Hierbei werden Sie optisch und akkustisch abgelenkt.
Sorgen Sie auch für Trainingsbelohnungen. Setzen Sie sich realistische Ziele, wie zum Beispiel in vier Wochen 1 oder 2
kg abzunehmen, innerhalb von zwei Wochen die Trainingszeit pro Trainingseinheit um 10 Minuten verlängern, etc.. Wenn
Sie dieses Ziel dann erreicht haben belohnen Sie sich selber in dem Sie sich zum Beispiel eine Mahlzeit gönnen, auf die
Sie bisher verzichtet haben.
Warm-Up vor dem Training
Absolvieren Sie das Warm-Up direkt auf Ihrem Trainingsgerät. Wärmen Sie Ihren Körper auf, in dem Sie 3-5 Minuten vor
der eigentlichen Trainingseinheit bei minimaler Bremskrafteinstellung locker trainieren. So bereiten Sie Ihren Körper
optimal auf die bevorstehende Belastung vor.
Cool-Down nach dem Training
Steigen Sie nie sofort nach Beendigung Ihres eigentlichen Trainingsprogramms sofort von Ihrem Trainingsgerät ab.
Lassen Sie, ähnlich wie bei der Aufwärmphase noch 3-5 Minuten bei minimaler Bremskrafteinstellung Ihr Training locker
auslaufen. Danach sollten Sie in jedem Fall Ihre Muskulatur gut dehnen.
Vordere Oberschenkelmuskulatur
Stützen Sie sich mit der rechten Hand an einer Wand oder Ihrem Trainingsgerät ab. Heben Sie
den linken Fuß nach hinten an und halten Sie ihn mit der linken Hand fest. Das Knie weist
gerade nach unten. Ziehen Sie nun Ihren Oberschenkel soweit nach hinten bis Sie einen
leichten Zug im Muskel verspüren. Halten Sie diesen Zug für 10 bis 15 Sekunden lang an.
Lassen Sie Ihren Fuß langsam los und setzen das Bein langsam wieder ab.
Wiederholen Sie diese Übung nun mit dem rechten Bein.
Innere Oberschenkelmuskulatur
Setzen Sie sich auf den Boden. Führen Sie die Fußsohlen vor dem Körper zusammen, die Knie
sind hierbei leicht angehoben. Fassen Sie mit den Händen die Oberseite Ihrer Füße und legen
die Ellenbogen auf Ihren Oberschenkeln ab. Drücken Sie nun mit den Armen Ihre Oberschenkel
soweit Richtung Boden, bis Sie einen leichten Zug in der Muskulatur verspüren. Halten Sie
diesen Zug für 10 bis 15 Sekunden lang an. Achten Sie darauf, dass der Oberkörper während
der gesamten Übung gerade bleibt.Beenden Sie dann den Druck auf die Oberschenkel,
strecken Sie die Beine langsam aus und stehen dann langsam und gleichmäßig wieder auf.
Bein-, Waden und Pomuskulatur
Setzen Sie sich auf den Boden. Strecken Sie das rechte Bein aus und winkeln Sie das linke
Bein soweit an, dass Sie mit der Fußsohle den Oberschenkel des gestreckten rechten Beins
berühren. Beugen Sie den Oberkörper nun soweit vor, dass Sie mit gestrecktem rechten Arm
die Fußspitze des rechten Fußes greifen. Halten Sie diese Position für 10 bis 15 Sekunden lang
an. Lassen Sie Ihre Fußspitze los und richten Sie Ihren Oberkörper langsam und gleichmäßig
wieder auf. Wiederholen Sie diese Übung nun mit dem linken Bein.
Bein- und untere Rückenmuskulatur
Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden. Versuchen Sie mit beiden Händen
Ihre Fußspitzen zu fassen, indem Sie Ihre Arme strecken und Ihren Oberkörper leicht nach
vorne beugen. Halten Sie diese Position für 10 bis 15 Sekunden lang an. Lassen Sie Ihre
Fußspitzen los und richten Sie Ihren Oberkörper langsam und gleichmäßig wieder auf.
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Kalenderwoche:_____ Jahr: 20____
Datum
Tag
Trainingsdauer
Trainingsstrecke
Kalorienverbauch
Ø Herzfrequenz
Kommentare
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Wochenergebnis:
Trainingsempfehlungen
Flüssigkeitszufuhr
Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von
30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist
Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte
und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß verliert.
30 Minuten vor Beginn Ihrer Trainingseinheit sollten Sie ca. 330 ml trinken. Sorgen Sie während des Trainings für eine
ausgewogene Flüssigkeitszufuhr.
Trainingshäufigkeit
Experten empfehlen an 3 bis 4 Tagen in der Woche ein Ausdauertraining zu absolvieren um das Herz-/Kreislaufsystem fit
zu halten. Sicherlich werden Sie Ihr gesetztes Trainingsziel umso schneller erreichen, je häufiger Sie trainieren. Beachten
Sie aber bei Ihrer Trainingsplanung ausreichende Trainingspausen einzuplanen, die Ihrem Körper genug Zeit zur
Erholung und Regeneration geben. Nach jeder Trainingseinheit sollten Sie mindestens einen Tag pausieren. Auch für das
Fitness- und Ausdauertraining gilt: Weniger ist of mehr!
Trainingsintensität
Neben dem Fehler zu häufig zu trainieren werden gerade bei der Intensität des Trainings die meisten Fehler gemacht.
Wenn Ihr Trainingsziel lautet für einen Triathlon oder Marathon zu trainieren, wird Ihre Trainingsintensität sicherlich sehr
hoch sein. Da aber die Wenigstens solche Trainingsziele haben, sondern eher Ziele wie Gewichtsreduktion, Herz/kreislauftraining, Verbesserung der Kondition, Stressabbau, etc. erstreben, sollte die Trainingsintensität diesen Zielen
angepasst sein. Am sinnvollsten ist es hier mit der entsprechenden Herzfrequenz für das jeweilige Trainingsziel zu
arbeiten. Hierbei hilft Ihnen die Information zur Herzfrequenz und die entsprechende Tabelle in dieser Anleitung weiter.
Dauer der einzelnen Trainingseinheit
Für ein optimales Ausdauer- oder Gewichtsreduktionstraining sollte die Dauer der einzelnen Trainingseinheit zwischen 25
und 60 Minuten betragen. Anfänger und Wiedereinsteiger sollten mit einer niedrigen Trainingsdauer von maximal 10
Minuten in der ersten Woche starten und sich dann langsam Woche für Woche steigern.
Trainingsdokumentation
Um Ihr Training optimal und wirkungsvoll gestalten und bewerten zu können, sollten Sie sich vor Beginn Ihres Trainings
einen Trainingsplan in schriftlicher Form oder als Computertabelle erstellen.
Hier sollten Sie jedes Training dokumentieren. Daten, wie zurückgelegte Strecke, Trainingszeit, Bremskrafteinstellung
und Pulswerte sollten ebenso festgehalten werden wie persönliche Daten, z.B. Körpergewicht, Blutdruck, Ruhepuls (am
Morgen direkt nach dem Aufwachen gemessen) und des persönlichen Befindens während des Trainings.
Anbei finden Sie eine Empfehlung für einen Wochenplan.
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Technische Details
Cockpit
Anzeige von:
ww Geschwindigkeit
Zeit
w Streckew Radumdrehung pro Minute
w Kalorienverbrauchw Puls (bei Verwendung der Handsensoren)
w Levelw Herzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes)
Technische Details
Bremssystem:Motorisches Permanent-Magnet-Bremssystem
Bremskraftverstellung:computergesteuert
Bremsstufen:
Gewicht Schwungscheibe:ca. 9 kg
Antriebssystem:2-stufiger Längsrippenriemen
Aufstellmaßemaße:ca. 1.750 x 640 x 1.560 mm (LxBxH)
Gesamtgewicht:ca. 83 kg
Maximales Benutzergewicht:150 kg
Stromversorgung:220-230V - 50Hz
Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll.
Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb.
Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften.
Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten
Entsorgungsmöglichkeit.
Batterien / Akkus
Gemäß der Batterienverordnung sind Sie als Endverbraucher gesetzlich dazu verpflichtet, alle gebrauchten Akkus und
Batterien zurückzugeben. Eine Entsorgung über den normalen Hausmüll ist gesetzlich verboten.
Auf den meisten Batterien ist bereits das Symbol abgebildet, dass Sie an diese Verordnung erinnert. Neben diesem
Symbol befindet sich meist die Angabe des enthaltenen Schwermetalls. Solche Schwermetalle erfordern eine
umweltgerechte Entsorgung, daher ist jeder Verbraucher gesetzlich dazu verpflichtet, Batterien und Akkus bei der
entsprechenden Sammelstelle seiner Stadt oder Gemeinde, bzw. im Handel abzugeben.
Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten
Entsorgungsmöglichkeit. Gerne können Sie Ihre verbrauchten Batterien und Akkus auch bei unserer Zentrale in GrossGerau abgegeben bzw. ausreichend frankiert an uns senden. Wir werden diese dann gemäß der Batterienverordnung
sachgerecht entsorgen.
Geben Sie Batterien und Akkus nur im entladenen Zustand zurück.
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Teileliste
Teile-Nr.Beschreibung Menge
Core-X 8.2
101 Console Support Tube 1
102 Moving Handlebar – Left 1
103 Moving Handlebar – Right 1
106 Pedal Arm – Left 1
107 Pedal Arm – Right 1
109 Base Frame 1
112 Main Frame 1
115 Tension Wheel Bracket 1
116 Pedal Support Base 1
117 Pedal Buffer Set 1
118 Action Arm – Left 1
119 Action Arm – Right 1
120 Cover Support Tube 1
121 Magnet Bracket 1
601 8Pin Power Wire-Upper 1
602 8Pin Power Wire-Lower 1
607 Hand Pulse Sensor Wire 2
610 PC Board 1
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Teileliste
Teile-Nr.
Beschreibung Menge
612 Wireless Receiver Wire 1
613 Button Panel 1
614 Fan 1
615 Receiver 1
617 Speed Sensor 1
618 Motor Set 1
619 DC Power Wire 1
624 Magnetic Sensor 1
629 6Pin iPod dock Connectio n Wire 1
630 Button Board Connection Wire – U pper 1
631 Button Board Connection Wire – Lower 1
632 iPod dock 1
633 Speaker 2
634 Amplifier PC Board 1
Core-X 8.2
702 Pedal Arm Front Pivot Cover – 38mm 2
703 Base Frame Front Cover 1
704 Undercarriage Cover – Left 1
705 Undercarriage Cover – Right 1
706 Nylon Bushing 2
708 Pedal Arm Front Pivot Cover – 42mm 2
709 Water Bottle Holder 1
710 Moving Handlebar Assembly – Left 1
711 Moving Handlebar Assembly – Right 1
Core-X 8.2
801 IWM Weight Scale 1
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FAQ
Mein Trainingsgerät erzeugt während des Trainingsbetriebs Geräusche - ist das normal?
Ihr MAXXUS Trainingsgerät ist mit hochwertigen Kugellagern und einem zweistufigen Längsrippenriemen - auch
®
Rillenriemen genannt - ausgestattet. Hinzu kommt das hochwertige Magnetbremssystem, das vollkommen verschleißund reibungsfrei arbeitet. All diese extrem hochwertigen Komponenten sorgen dafür, dass sämtliche Laufgeräusche
extrem reduziert werden. Somit gehört Ihr MAXXUS Trainingsgerät zu den leisesten Produkten, die auf dem
®
Fitnessmarkt erhältlich sind. Dennoch ist es durchaus möglich und normal, dass leichte mechanische Geräusche
während des Trainings wahr-nehmbar sind. Diese mechanischen Geräusche, die kontinuierlich, aber auch mit
Unterbrechungen auftreten können, werden durch die teilweise sehr hohe Rotationsgeschwindigkeit der
Schwungscheibe während des Trainings erzeugt. Auch können sich bewegende Teile während des Trainings
Geräusche erzeugen, die durch die hohlen Metallrohre des Rahmens, die wie Resonanzkörper wirken, verstärkt
werden. Durchaus normal ist es auch, dass Laufgeräusche während des Trainings lauter werden. Dies ist zum Einen
mit einer Erhöhung der Trainingsgeschwindigkeit zu erklären. Zum Anderen können sich Bauteile Ihres Trainingsgerätes
während des Trainings erwärmen und somit ausdehnen.
Das Cockpit hat keine Anzeige nach dem Einschalten des Gerätes
Überprüfen Sie, ob das Netzkabel sowohl am Gerät als auch an der Steckdose ordnungsgemäß angebracht wurde,
oder beschädigt ist. Überprüfen Sie, ob das Kontrollkabel bei der Montage gequetscht oder eingeklemmt wurde
und/oder die Steckverbindung sich gelöst hat.
Der Pulswert wird nicht oder nur fehlerhaft angezeigt
Siehe Beschreibung "Puls-/Herzfrequenzmessung" in dieser Anleitung.
Die Handpulssensoren haben keine Funktion
Prüfen Sie, ob bei der Montage eventuell die Kabel der Handsensoren gequetscht oder eingeklemmt wurden.
Die Werte für Geschwindigkeit und Strecke werden während des Trainings mit „0" angezeigt
Überprüfen Sie, ob das Kontrollkabel bei der Montage gequetscht oder eingeklemmt wurde und/oder die
Steckverbindung sich gelöst hat.
Mein Trainingsgerät erzeugt Knackgeräusche während des Trainings
Prüfen Sie, ob das Trainingsgerät eben bzw. im Lot steht. Justieren Sie gegebenenfalls die Standfüße neu.
Prüfen Sie auch, ob die Schrauben, welche die Pendelrohre am Knickgelenk mit den Pedalrohren verbinden zu fest
angezogen sind.
Während des Trainings schlafen meine Füße ein
Der Grund hierfür ist häufig ein zu enger oder ein zu eng geschnürter Trainingsschuh. Da sich die Füße unter Belastung
ausdehnen, sollten Sie Ihre Schuhe nur locker zu schnüren. Rat hierzu erhalten Sie auch in Sport- bzw.
Laufschuhfachgeschäften.
Empfohlenes Zubehör
Dieses Zubehör ist die optimale Ergänzung für Ihr Trainingsgerät. Alle Produkte erhalten Sie in unserem Onlineshop
unter www.maxxus.de oder direkt in unserem Showroom in Groß-Gerau.
POLAR Sende-Brustgurt T34 (uncodiert)
Uncodierter Brustgurt zur Ermittlung der Herzfrequenz mit optimierter Sendereichweite.
Unerlässliches Zubehör zur Nutzung der pulsgesteuerten Programme und zur kontinuierliche
Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz.
MAXXUS Bodenschutzmatte
Aufgrund der extrem hohen Dichte des Materials und der Materialstärke von 0,5 cm dieser
Bodenschutzmatte, schützt sie den Fußboden bzw. den Boden-belag optimal gegen
Beschädigungen, Kratzer und Verunreinigungen durch Körperschweiß. Lauf- und
Bewegungsgeräusche werden stark minimiert. Erhältlich in folgenden Größen:
• 160 x 90 cm und 210 x 100 cm
MAXXUS Entfetter-Spray
Optimales Reinigungsmittel für Gleitrohre und Gleitrollen. Befreit die Gleitrohre und -rollen von
Verschmutzungen und pflegt die Oberfläche.
®
®
®
MAXXUS Gleitspray
®
Optimales Schmiermittel.
MAXXUS Anti-Statikspray
®
Wirkt statischer Aufladungen des Rahmens, der Verkleidungsteile und des Trainingcomputers
entgegen. Geräte, die auf Teppichböden oder Kunststoffuntergründen stehen, laden sich
statisch auf. Dies verhindert das MAXXUS Antistatik Spray. Behandelte Kunststoffoberflächen
®
ziehen den Staub nicht so schnell an und bleiben länger sauber.
MAXXUS Spezial-Schaumreiniger
Zur regelmäßigen Reinigung Ihres Fitnessgerätes. Kunststoffabdeckungen und Metallrahmen
lassen sich mit dem MAXXUS Schaumreiniger perfekt pflegen. Auch geeignet zur Reinigung
®
®
von Pulsgurte und anderem Trainingszubehör.
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Gewährleistung*
Damit das MAXXUS Support-Team in der Lage ist
®
Ihnen im Servicefall schnell helfen zu können, benötigen wir einige
Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können,
benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer.
Bitte füllen Sie im Bedarfsfall das Reparaturauftrags/Schadenmeldungs-Formular dieses Benutzerhandbuches vollständig
aus und senden dieses per Post oder Fax an uns ein.
Einsatzbereiche & Gewährleistungszeiten
Die Fitnessgeräte von MAXXUS sind je nach Modell für unterschiedliche Einsatzbereiche geeignet. Die für Ihr
®
Fitnessgerät geltenden Einsatzbereiche entnehmen Sie bitte den “Technischen Daten” dieses Benutzerhandbuches.
Heimbereich:
Ausschließlich private Nutzung
Gewährleistungsdauer: 2 Jahre
Semiprofessioneller Bereich:
Nutzung unter Anleitung in Hotels, Krankengymnastik-praxen, etc.
Die Nutzung in einem Fitnessstudio, oder einer ähnlichen Einrichtung ist hierbei ausgeschlossen!
Gewährleistungsdauer: 1 Jahr
Professioneller Bereich:
Nutzung in einem Fitnessstudio oder einer ähnlichen Einrichtung unter Aufsicht von Fachpersonal.
Gewährleistungsdauer: 1 Jahr
Bei einer Nutzung Ihres Trainingsgerät in einem, für das Trainingsgerät nicht vorgesehen Bereich erlischt gegebenenfalls
ein Garantie- oder Gewährleistungsanspruch!
Kaufbeleg und Seriennummer
Um Ihren Anspruch auf Serviceleistungen innerhalb der Gewährleistung zu wahren, benötigen wir von Ihnen in jedem Fall
einen Kaufnachweis. Bewahren Sie daher bitte Ihren Kauf- bzw Rechnungsbeleg immer auf und senden Sie uns eine
Kopie im Gewährleistungsfall als Anhang Ihres Reparaturauftrags/Schadenmeldung unaufgefordert mit ein.
Damit gewährleisten Sie eine schnelle Bearbeitung Ihres Servicefalles.
Damit wir Ihre Modellversion eindeutig identifizieren können, benötigen wir für eine Serviceleistung die Angabe des
Produktnamens, der Seriennummer und des Kaufdatums.
Gewährleistungsbedingungen
Die Gewährleistungszeit für Ihr Trainingsgerät beginnt ab dem Kaufdatum und gilt ausschließlich für Produkte die direkt
bei der MAXXUS Group GmbH & Co. KG oder einem direkten und
autorisierten Vertriebspartner der MAXXUX Group GmbH & Co. KG erworben wurden.
Die Gewährleistung umfasst Mängel, die auf Fertigungs- oder Materialfehler beruhen. Sie gilt nur für in Deutschland
erworbene Geräte. Sie gilt nicht für Schäden und Mängel, die durch schuldhaft unsachgemäßen Gebrauch, fahrlässige
oder mutwillige Zerstörung, mangelnde oder unterlassene Wartungs- und/oder Reinigungsmaßnahmen, höhere Gewalt,
betriebsbedingte und dadurch normale Abnutzung, Schäden die durch das Eindringen von Flüssigkeiten, Reparatur oder
Veränderung von Ersatzteilen fremder Herkunft verursacht werden. Die Gewährleistung gilt ebenfalls nicht für eine
fehlerhafte Montage bzw. Beschädigungen die durch eine falsche Montage entstehen. Bestimmte Bauteile unterliegen
einem gebrauchsbedingten Verschleiß bzw. einer normalen Abnutzung. Zu diesen Bauteilen zählen zum Beispiel:
§Kugellager§Lagerbuchsen§Lager§Antriebsriemen
§Schalter und Tasten§Laufgurte§Laufplatten§Laufrollen
Verschleißerscheinungen an diese Verschleißteilen sind nicht Gegenstand der Gewährleistung.
Sollte das Trainingsgerät aufgrund einer Reparatur bei Ihnen abgeholt werden, so ist die Demontage und Bereitstellung,
sowie auch der Empfang und die Wiederaufstellung des Gerätes notwendig. Grundsätzlich fallen diese Leistungen nicht
unter die Gewährleistungen. Bei Einzelteilen müssen die defekten Teile an unsere Serviceadresse gut verpackt und nach
vorheriger Absprache versendet werden.
Serviceleistungen außerhalb der Gewährleistung & Ersatzteilbestellung
Das MAXXUS Serviceteam steht Ihnen selbstverständlich auch gerne bei der Problemlösung zur Verfügung, wenn Fälle
®
eines Mangels nach Beendigung der Gewährleistungen, oder Fälle, die nicht durch die Gewährleistungen abgedeckt
werden, auftreten. In einem solchen Fall wenden Sie sich bitte direkt per E-Mail an:
kundendienst@maxxus.de
Bestellungen über Ersatz- und/oder Verschleißteile senden Sie bitte unter Angabe des Produktnamens, der
Ersatzteilbezeichnungen, der Ersatzteilnummern und der benötigten Bestellmengen an:
ersatzteile@maxxus.de
Bitte beachten Sie, dass zusätzlich benötigtes Befestigungsmaterial, wie Schrauben, Unterlegscheiben, etc.
nicht im Lieferumfang der einzelnen Ersatzteilen enthalten ist und separat bestellt werden muss.
*Stand 01/2009
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Garantiebedingungen*
®
MAXXUS
Ansprüche und Rechte, die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines Vertrages zustehen, werden durch diese
Garantie nicht eingeschränkt. Insbesondere bleiben die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz und gesetzliche
Gewährleistungsrechte unberührt. Der Garantiezeitraum beginnt mit dem Kaufdatum, wenn folgende Voraussetzungen
erfüllt sind:
Geräteregistrierung
Das Gerät ist innerhalb von 14 Tagen nach dem Kaufdatum schriftlich zu registrieren. Verwenden Sie hierzu
ausschließlich die der Gebrauchsanleitung beigefügte „ Registrierungskarte“. Spätere Registrierungen können
leider nicht mehr kostenfrei entgegengenommen werden.
Senden Sie die Registrierungskarte vollständig ausgefüllt und ausreichend frankiert zurück.
Privater Direkterwerb und Betrieb in Deutschland
Die Garantie wird ausschließlich für in Deutschland erworbene und betriebene Produkte gewährt, die direkt bei der
MAXXUS
Von der Garantie ausgeschlossen sind insbesondere die gewerbliche Nutzung, etwa durch Verleih, Vermietung oder
Studiobetrieb.
Bei Veräußerung oder sonstiger Weitergabe des Gerätes sind die Adressdaten des Käufers zur Wahrung der Garantie
innerhalb einer Frist von 14 Tagen seit Vertragsschluss schriftlich an zu übermitteln.
Wartung
Für gilt eine Wartungspflicht.
Die Wartungsintervalle beginnen mit dem Kaufdatum und betragen für:
gewährt für dieses Trainingsgerät eine 5-Jahresgarantie zu den nachstehenden Bedingungen. Sonstige
MAXXUS
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Group GmbH & Co. KG erworben wurden und ausschließlich zum persönlichen Gebrauch verwendet werden.
MAXXUS
®
dieses Trainingsgerät
Ü Laufbänder12 Monate
Ü Crosstrainer18 Monate
Ü Ergometer/Bike24 Monate
Ü Recumbents24 Monate
Ü Rudergeräte24 Monate
Ü Speedbikes24 Monate
Ü Vibrationsgeräte24 Monate
Ü Kraftmaschinenunterliegen keiner generellen Wartungspflicht
Alle Bauteile sind ungeachtet dessen vom Kunden regelmäßig zu überprüfen und gemäß der Bedienungsanleitung mit
geeigneten Schmiermitteln zu behandeln. Ein Wartungsauftrag ist mindestens 4 Wochen vor Ablauf der oben genannten
Frist beim Support zur Planung anzumelden. Die Terminabstimmung erfolgt telefonisch oder per Email, Fax
MAXXUS
®
oder Postbrief. Im Fall der Garantieinanspruchnahme ist die Durchführung der Wartung mit Belegen über den Kauf von
Pflegeölen und über die Durchführung der Wartungen nachzuweisen.
Inanspruchnahme
Garantieleistungen werden nur gegen Vorlage eines Kaufbeleges und einer vollständig ausgefüllten Schadensmeldung
erbracht. Für die Schadensmeldung ist die Vorlage zu verwenden, die in dieser Anleitung bereits enthalten ist, oder auf
der Homepage www.maxxus.de unter dem Link: http://www.maxxus.de/de/support/reparaturauftrag.html bereit
gehalten wird.
Ausschluss
Von der Garantieleistung ausgeschlossen sind:
Ü Transport- und Fahrtkosten
Ü Auf- und Abbaukosten bei notwendigem Transport
Ü Notwendige Wartungsarbeiten
Ü Behebung von Schäden, welche aufgrund falscher Montage, falscher Nutzung oder mangelnder Reinigung
entstanden sind
Ü Verschleißteile**
** Von der Garantie ausgeschlossene Verschleißteile sind insbesondere:
* Bei den mit Stern markierten Feldern handelt es sich um freiwillige Angaben, die restlichen Felder sind Pflichtfelder, die
unbedingt ausgefüllt werden müssen.
Die beiliegenden Garantiebedingungen, sowie die gerätespezifischen Betriebs- und Wartungshinweise habe ich gelesen, erkenne diese
an und bestätige dies mit meiner Unterschrift. Bedienungsanleitungen, Garantiebedingungen sowie Hinweise zu Wartung und Pflege
können jederzeit unter www.maxxus.de/PDF eingesehen und herunter geladen werden. Mit der Speicherung meiner Daten zu
Garantiezwecken erkläre ich mich einverstanden.
*Bei den mit Stern markierten Feldern handelt es sich um freiwillige Angaben, die restlichen Felder sind Pflichtfelder, die unbedingt ausgefüllt werden müssen.
Fehlerbeschreibung
Bitte tragen Sie nachfolgend eine kurze, möglichst genau Fehlerbeschreibung ein:
(Z.B. Wann, wo und in welcher Form tritt der Fehler auf? Häufigkeit, nach welchem Zeitraum, bei welcher
Nutzung, etc....)
Die Kopie des Kaufnachweises / Rechnung /Quittung ist beigefügt.
Ich erkenne die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der MAXXUS Group GmbH & Co. KG an.
Hiermit beauftrage ich die Firma MAXXUS Group GmbH & Co. KG mit der Beseitigung der oben genannten
Mängel. Im Gewährleistungsfall entstehen mir dadurch keine Kosten. Reparaturkosten, die durch die
Sachmängelhaftung nicht abgedeckt sind, gehen zu meinen Lasten und sind umgehend zu begleichen. Im
Falle einer vor Ort-Reparatur sind unsere Mitarbeiter inkassoberechtigt. Mit meiner Unterschrift bestätige ich
diese Vereinbarung.
Datum
Bitte beachten Sie, dass nur vollständig ausgefüllte Aufträge bearbeitet werden können. Legen Sie bitte
unbedingt eine Kopie des Kaufbelegs bei. Senden Sie die vollständig ausgefüllte Reparaturauftrag /
Schadensmeldung per...
...Post* an:
...Fax an: +49 (0) 61 52 - 9 77 40 19
Eine Übermittlung per E-Mail ist leider nicht möglich.
*Brief bitte ausreichend frankieren - unfrankierte Briefe können leider nicht angenommen werden!
MAXXUS Group GmbH & Co KG, Service Abteilung, Hans-Böckler-Str. 5, D-64521 Groß-Gerau
OrtUnterschrift
47
Page 48
Maxxus Group GmbH & Co. KG
Hans-Böckler-Straße 5 w
Germany
E-Mail: info@maxxus.de
www.maxxus.de
D-64521 Groß-Gerau
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