Life Fitness OST, OSX, OSC, OSR Operation Manual

ACTIVATE CARDIO SERIES

OST, OSX, OSC, & OSR

OPERATION MANUAL

M051-00K90-0016 REV B

AMERICAS

North America
Life Fitness Inc.

5100 N River Road
Schiller Park, IL 60176 U.S.A
Telephone: [phone]
Fax: [phone]
Service Telephone: [phone]
Service Email: [e-mail]
Service Website: www.lifefitness.com/parts
Sales/Marketing Email:[e-mail]
Operating Hours: 7:00 am - 6:00 pm (CST)

Brazil
Life Fitness Brasil

Av. Cidade Jardim, 900
Jd. Paulistano
São Paulo, SP 01454-000
BRAZIL
SAC: 0800 773 8282
Telephone: [phone]
Fax: [phone]
Service Email: [e-mail]
Sales/Marketing Email: [e-mail]
Service Operating Hours:

9:00 - 17:00 (BRT) (Monday-Friday)

Store Operating Hours:

9:00 - 20:00 (BRT) (Monday-Friday)

10:00 - 16:00 (BRT) (Saturday)

Latin America & Caribbean*
Life Fitness Inc.

5100 N River Road
Schiller Park, IL 60176 U.S.A
Telephone: [phone]
Fax: [phone]
Service Email: [e-mail]
Sales/Marketing Email:[e-mail]
Operating Hours: 7:00am-6:00pm (CST)

EUROPE, MIDDLE EAST, & AFRICA (EMEA)

Netherlands & Luxemburg
Life Fitness Atlantic BV

Bijdorpplein 25-31
2992 LB Barendrecht
THE NETHERLANDS
Telephone: [phone]
Fax: [phone]
Service Email: [e-mail]
Sales/Marketing Email:

[e-mail]

Operating Hours: 9.00h-17.00h (CET)

United Kingdom & Ireland
Life Fitness UK LTD

Queen Adelaide
Ely, Cambs, CB7 4UB
Telephone: General Office (+44) 1353.666017
Customer Support (+44) 1353.665507
Fax: [phone]
Service Email: [e-mail]
Sales/Marketing Email: [e-mail]
Operating Hours:

General Office: 9.00am - 5.00pm (GMT)
Customer Support: 8.30am - 5.00pm (GMT)

Germany & Switzerland
Life Fitness Europe GMBH

Siemensstraße 3
85716 Unterschleißheim
GERMANY
Telephone: [phone] (Germany)

([phone] (Switzerland)

Fax: [phone] (Germany)

([phone] (Switzerland)

Service Email: [e-mail]
Sales/Marketing Email: [e-mail]
Operating Hours: 08.30 -16.30h (CET)

Austria
Life Fitness Austria

Vertriebs G.m.b.H.
Dückegasse 7-9/3/36
1220 Vienna
AUSTRIA
Telephone: [phone]
Fax: [phone]
Service Email: [e-mail]
Marketing/Sales Email: [e-mail]
Operating Hours: 8.300h-16.30h (CET)

Spain
Life Fitness IBERIA

C/Frederic Mompou 5,1º1ª
08960 Sant Just Desvern Barcelona
SPAIN
Telephone: [phone]
Fax: [phone]
Service Email: [e-mail]
Sales/Marketing Email: [e-mail]
Operating Hours:

9.00h-18.00h (Monday-Thursday)

8.30h-15.00h (Friday)

Belgium
Life Fitness Benelux NV

Parc Industrial de Petit-Rechain
4800 Verviers
BELGIUM
Telephone: [phone]
Fax: [phone]
Service Email:

[e-mail]

Sales/Marketing Email:[e-mail]
Operating Hours: 9.00h -17.00h (CET)

Italy
Life Fitness Europe GmbH

Siemensstraße 3
85716 Unterschleißheim
GERMANY
Telephone: [phone]
Service: 800438836 (In Italy)
Fax: [phone]
Service Email: [e-mail]
Sales/Marketing Email: [e-mail]
Operating Hours: 08:30 - 16:30h (CET)

All Other EMEA countries &
distributor business C-EMEA*

Bijdorpplein 25-31
2992 LB Barendrecht
THE NETHERLANDS
Telephone: [phone]
Fax: [phone]
Service Email: [e-mail]
Sales/Marketing Email:

[e-mail]

Operating Hours: 9.00h-17.00h (CET)

ASIA PACIFIC (AP)

Japan
Life Fitness Japan

Nippon Brunswick Bldg., #8F
5-27-7 Sendagaya
Shibuya-Ku, Tokyo
Japan 151-0051
Telephone: [phone]
Fax: [phone]
Service Email: [e-mail]
Sales/Marketing Email: [e-mail]
Operating Hours: 9.00h-17.00h (JAPAN)

China and Hong Kong
Life Fitness Asia Pacific LTD

Room 2610, Miramar Tower
132 Nathan Road
Tsimshatsui, Kowloon
HONG KONG
Telephone: [phone]
Fax: [phone]
Service Email: [e-mail]
Sales/Marketing Email: [e-mail]
Operating Hours: 9.00h-18.00h

All Other Asia Pacific countries &
Distributor Business Asia Pacific*

Room 2610, Miramar Tower
132 Nathan Road
Tsimshatsui, Kowloon
HONG KONG
Telephone: [phone]
Fax: [phone]
Service Email: [e-mail]
Sales/Marketing Email: [e-mail]
Operating Hours: 9.00h-18.00h

CORPORATE HEADQUARTERS

5100 River Road

Schiller Park, Illinois 60176 • U.S.A.

847.288.3300 • FAX: [phone]

Service phone number: 800.351.3737 (toll-free within U.S.A., Canada)

Global Website: www.lifefitness.com

INTERNATIONAL OFFICES

* Also check www.lifefitness.com for local representation or distributor/dealer.

1

TABLE OF CONTENTS

Section Description

1. Getting Started . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

1.1 Important Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

2. Setup . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

2.1 Treadmills . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

2.2 Cross-Trainers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

2.3 Upright & Recumbent Lifecycle® Exercise Bikes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

3 Console Overlays . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

3.1 Console Overlays Overview . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

3.2 Console Overlays Description . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

4. Heart Rate Zone Training

®

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

4.1 Why Heart Rate Zone Training

®

Exercise? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

4.2 Heart Rate Monitoring . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

5. The Workouts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

5.1 Workout Descriptions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

5.2 Logging On to the Network . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

6. Service Menu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

6.1 Entering the Service Menu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

6.2 Submenus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

6.3 Manager’s Configuration (Optional Settings) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

7. Service and Technical Data . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

7.1 Preventive Maintenance Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

7.2 Preventive Maintenance Schedule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

7.3 Recycling the Battery (bikes and cross-trainers) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

7.4 Troubleshooting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

7.5 How to Obtain Product Service / Serial Number Location . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37

8. Activate Cardio Series Specifications . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38

9 Warranty Information (OST, OSX, OSC, OSR) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40

© 2011 Life Fitness, a division of Brunswick Corporation. All Rights Reserved

2

Before using this product, it is essential to read this ENTIRE operation manual and ALL assembly instructions.
It describes equipment setup and instructs members on how to use it correctly and safely.

Avant d'utiliser ce produit, il est indispensable de lire ce manuel d'utilisation dans son INTÉGRALITÉ, ainsi que TOUTES
les instructions d'installations.

Ce manuel explique comment installer l'équipement et comment l'utiliser correctement et sans danger.

FCC Warning - Possible Radio / Television Interference

Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device, pursuant to part 15
of the FCC rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference when the
equipment is operated in a commercial environment. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency
energy, and if not installed and used in accordance with the instruction manual, may cause harmful interference to radio
communications. Operation of this equipment in a residential area is likely to cause harmful interference in which case the
user will be required to correct the interference at his own expense.

EN 957 Class SB (treadmills only): Professional and / or commercial use.
EN 957 Class SA (bikes and cross-trainers only): Professional and / or commercial use.

CAUTION: Any changes or modifications to this equipment could void the product warranty.

Mise en garde : tout changement ou toute modification de ce matériel peut annuler la garantie du pro­duit.

Any service, other than cleaning or user maintenance, must be performed by an authorized service representative. There
are no user serviceable parts.

3

This Operation Manual describes the functions of the following products:

Activate Treadmill (OST)

Activate Cross-Trainer (OSX)

Activate Recumbent Lifecycle

®

Exercise Bike (OSR)

Activate Upright Lifecycle®Exercise Bike (OSC)

See "Specifications" in this manual for product specific features.

Statements of Purpose:

• The Life Fitness Treadmill is an exercise machine that enables users to walk or run, in place, on a moving surface.

• The Life Fitness Cross-Trainer is an exercise machine that combines low-impact elliptical pedaling with push/pull arm
motion to provide an efficient, effective total body workout.

• The Life Fitness Lifecycle exercise bike is a machine that simulates the movements of riding a bicycle at various
speeds and levels of resistance.

CAUTION: Health-related injuries may result from incorrect or excessive use of exercise equipment. Life
Fitness STRONGLY recommends seeing a physician for a complete medical exam before undertaking an
exercise program, particularly if the user has a family history of high blood pressure or heart disease, is
over the age of 45, smokes, has high cholesterol, is obese, or has not exercised regularly in the past
year.

If, at any time while exercising, the user experiences faintness, dizziness, pain, or shortness of breath, he or she must
stop immediately.

MISE EN GARDE: Liés à la santé des blessures peuvent résulter de l'utilisation incorrecte ou excessive
de l'équipement d'exercice. Life Fitness recommande FORTEMENT de consulter un médecin pour subir
un examen médical complet avant de commencer tout programme d'exercice, et tout particulièrement si
l'utilisateur a des antécédents familiaux d'hypertension ou de troubles cardiaques, s'il a plus de 45 ans,
s'il fume, s'il a du cholestérol, s'il est obèse ou n'a pas fait d'exercice régulièrement depuis un an.

Si, pendant l'utilisation de l'appareil, l'utilisateur ressent un malaise, des vertiges, des vertiges, des douleurs ou des diffi­cultés à respirer, il doit s'arrêter immédiatement.

4

1 GETTING STARTED

1.1 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS

Read all instructions before using Life Fitness products.

ALL PRODUCTS

• DANGER: To reduce the risk of electrical shock, always unplug Life Fitness products before cleaning or

attempting any maintenance activity.

•

WARNING: To reduce the risk of burns, fire, electric shock, or injury, it is imperative to connect each product to

a properly grounded electrical outlet.

• WARNING: Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or

death. If you feel faint, stop exercising immediately.

• To disconnect, turn power OFF at the ON/OFF switch, then remove plug from electrical outlet.

• Never operate a Life Fitness product if it has a damaged power cord or electrical plug, or if it has been dropped,

damaged, or even partially immersed in water. Contact Life Fitness Customer Support Services.

• Position the product so that the power cord plug to the wall is accessible to the user.

• If the electrical supply cord is damaged, it must be replaced by the manufacturer, an authorized service agent, or

a similarly qualified person to avoid a hazard.

• Always follow the console instructions for proper operation.

• This appliance is not intended for use by persons (including children) with reduced physical, sensory, or mental

capabilities, or lack of experience or knowledge unless they have supervision or been given instruction concern­ing the use of the appliance by a person responsible for their safety.

• Do not use this product outdoors, near swimming pools or in areas of high humidity.

• Never operate a Life Fitness product with the air openings blocked. Keep air openings free of lint, hair, or any

other obstructing material.

• Never insert objects into any opening in these products. If an object should drop inside, turn off the power, unplug

the power cord from the outlet, and carefully retrieve it. If the item cannot be reached, contact Life Fitness
Cutomer Support Services.

• Never place liquids of any type directly on the unit, except in an accessory tray or holder. Containers with lids are

recommended.

• Do not use these products in bare feet. Always wear shoes. Wear shoes with rubber or high-traction soles. Do not

use shoes with heels, leather soles, cleats or spikes. Make sure no stones are embedded in the soles.

• Keep all loose clothing, shoelaces, and towels away from moving parts.

• Do not reach into, or underneath, the unit or tip it on its side during operation.

• Do not allow other people to interfere in any way with the user or equipment during a workout.

• Allow LCD consoles to “normalize” with respect to temperature for one hour before plugging the unit in and using

.

• Use these products for their intended use as described in this manual. Do not use attachments that have not

been recommended by the manufacturer.

5

TREADMILLS

• WARNING: Keep the area 6.5 ft. (2 m) by 3 ft. (0.9 m) behind the Life Fitness treadmill clear of any

obstructions, including walls, furniture, and other equipment.

•

WARNING: Be sure the emergency stop lanyard is clipped to the user and in proper position on the treadmill

before beginning any workout.

• WARNING: The belt centering adjustment must be performed if the belt is not between the marks indicating the

maximum allowed lateral positions. Refer to Section 2.

•

CAUTION: Risk of injury to persons – to avoid injury, use extreme caution when stepping onto or off of a

moving belt. Read instruction manual before using.

• Keep the power cord away from heated surfaces. Do not pull the equipment by the power cord or use the cord as

a handle. Do not run the power cord on the floor under or along the side of the treadmill. Refer to Section 2 for
proper power cord routing.

• Handrails may be held to enhance stability as needed, but are not for continuous use.

• Never mount or dismount the treadmill while the running belt is moving. Use the handrails whenever additional

stability is required. In case of an emergency, such as tripping, grasp the handrails, and place the feet on the side
platforms.

• Never walk or jog backwards on the treadmill.

• Do not use this product in areas where aerosol spray products are being used or where oxygen is being adminis-

tered. Such substances create the danger of combustion and explosion.

• When it is necessary to immobilize the treadmill, set the display to read SELECT WORKOUT. (Press the CLEAR

key twice if not already there.) Then hold down the SPEED DOWN key and press the PAUSE key. The treadmill
now displays “IMMOBILIZED”. In this state, the treadmill cannot be operated. The belt and incline motors are
disabled. The treadmill will remain in this state across resets, power cycles, etc. To restore normal operation,
repeat the same key sequence; hold down the SPEED DOWN key, and press the PAUSE key. The treadmill will
display “SELECT WORKOUT” again.

CROSS-TRAINERS

• WARNING: Ensure that there is at least 1 ft. (0.3 m) of clearance in front of the Life Fitness Cross-Trainer.

• Do not stand or sit on the rear plastic covers.

• Do not stand on center tube.

• Use caution when mounting or dismounting the Cross-Trainer. Use the stationary handlebars whenever additional

stability is required. While exercising, hold onto the moving arms.

• Never face backward while using the Cross-Trainer.

LIFECYCLE ®BIKES

• WARNING: Allow a distance of 16 in. (41 cm) between the widest part of the bike and other objects on either

side. Provide at least 3 ft. (0.9 m) between the front or rear of the Life Fitness bike to any other objects.

• Use caution when mounting or dismounting the Lifecycle exercise bike.

• Do not stand or sit on plastic shrouds.

SAVE THESE INSTRUCTIONS FOR FUTURE REFERENCE.

6

1 DÉMARRAGE

1.1 CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES

Lire toutes les instructions avant d'utiliser les appareils Life Fitness.

TOUS LES APPAREILS

• DANGER : Pour réduire les risques de décharge électrique, toujours débrancher cet appareil Life Fitness avant le

nettoyage ou toute mesure d'entretien.

• AVERTISSEMENT : Pour réduire les risques de brûlures, d'incendies, de décharges électriques ou de

blessures, chaque appareil doit absolument être branché sur une prise électrique correctement mise à la terre.

• AVERTISSEMENT : Des systèmes de surveillance de fréquence cardiaque peuvent être inexacts. Trop

d’exercices peuvent entraîner des blessures sérieuses, voire mortelles. En cas de sensation d’évanouissement,
arrêter immédiatement l’entraînement.

• Pour débrancher, mettre l'appareil hors tension au niveau de l'interrupteur d'alimentation, puis retirer la fiche de la
prise électrique.

• Ne jamais faire fonctionner un produit Life Fitness dont la fiche ou le cordon d'alimentation est endommagé, ni
aucun appareil qui serait tombé ou aurait été endommagé ou même partiellement plongé dans l'eau. Appeler le
service clientèle de Life Fitness.

• Placer ce produit de manière à ce que l'utilisateur puisse accéder à la fiche du cordon d'alimentation.

• Si le cordon d'alimentation électrique est endommagé, il doit être remplacé par le fabricant, par un réparateur
agréé ou par une personne qualifiée afin d'éviter tout danger.

• Les instructions de la console doivent toujours être suivies pour obtenir un fonctionnement correct.

• Cet appareil n'est pas prévu pour être utilisé par des personnes (y compris les enfants) dont les capacités
physiques, sensorielles ou mentales sont réduites, ou des personnes dénuées d'expérience ou de connaissance,
sauf si elles ont pu bénéficier, par l'intermédiaire d'une personne responsable de leur sécurité, d'une surveillance
ou d'instructions préalables concernant l’utilisation de l’appareil.

• Ne pas utiliser ce produit à l'extérieur, près d'une piscine ou dans des endroits très humides.

• Ne jamais faire fonctionner d'appareil Life Fitness dont les orifices d'aération seraient bloqués. Les garder
exempts de peluches, de cheveux ou de toute obstruction.

• Ne jamais rien insérer dans les ouvertures de cet appareil. Si un objet tombe à l'intérieur de l'appareil, couper
l'alimentation électrique, débrancher le cordon de la prise et le récupérer avec précaution. S'il est impossible de
l'atteindre, communiquer avec le service à la clientèle de Life Fitness.

• Ne jamais placer aucun liquide directement sur l'appareil, sauf dans le plateau pour accessoires ou un support
prévu à cet effet. Il est recommandé d'utiliser des conteneurs munis de couvercles.

• Ne pas utiliser cet appareil pieds nus. Toujours porter des chaussures. Porter des chaussures avec des semelles
en caoutchouc ou fournissant une très bonne adhérence. Ne pas utiliser de chaussures à talons, à semelles en
cuir ou munies de crampons. S'assurer qu'aucun caillou n'est incrusté dans les semelles.

• Éloigner les vêtements lâches, les lacets et les serviettes des pièces en mouvement.

• Ne pas placer les mains sous l'appareil ou dans l'appareil, et ne pas le renverser sur le côté pendant le fonction­nement.

• Ne laisser personne déranger de quelque manière que ce soit l’utilisateur ou interférer avec l’équipement durant
un entraînement.

• Laisser les consoles ACL se « normaliser » pendant une heure quant à la température avant le branchement et
l’utilisation de l’appareil.

7

• Cet appareil ne doit être employé que pour l'usage auquel il est destiné, conformément aux directives du manuel.
Ne pas utiliser d'accessoires qui ne sont pas recommandés par le fabricant.

TAPIS ROULANTS

• AVERTISSEMENT : Conserver une zone de 2 m (6.5 ft) sur 0,9 m (3 ft) libre de toute obstruction derrière le tapis
roulant Life Fitness, y compris aucun mur, meuble ou autre appareil.

• AVERTISSEMENT : S'assurer que la dragonne d'arrêt d'urgence est attachée à l'utilisateur et fixée adéquatement
au tapis roulant avant de commercer un exercice.

• AVERTISSEMENT : Le réglage de centrage de la courroie doit être effectué si la courroie ne se trouve pas entre
les repères indiquant les positions latérales maximum permises. Se référer à la Section 2.

•

MISE EN GARDE : Risque de blessures corporelles – Pour éviter de se blesser, faire preuve d’extrême prudence

lors de la montée ou descente de la courroie en mouvement. Lire les instructions avant tout usage de l’appareil.

• Tenir le cordon d'alimentation à l'écart de toute surface chauffée. Ne pas tirer l'appareil par le cordon
d'alimentation; ne pas utiliser le cordon comme poignée. Ne pas faire passer le cordon sur le sol, sous le tapis
roulant, ni le long de l'appareil. Se reporter à la section 2 pour la disposition adéquate du cordon d'alimentation.

• Les rampes latérales peuvent servir à rétablir son équilibre, mais ne sont pas destinées à un usage continu.

• Ne jamais monter sur le tapis roulant et ne jamais en descendre pendant qu'il tourne. Utiliser les rampes latérales
afin de ne pas perdre l'équilibre. En cas d'urgence, par exemple, en cas de trébuchement ou de faux pas, saisir
les rampes latérales et placer les pieds sur les plates-formes latérales.

• Ne jamais marcher ni courir à reculons sur le tapis roulant.

• Ne pas utiliser ce produit dans des salles où des vaporisateurs aérosols sont employés ou bien où de l'oxygène
est administré. Ces substances créent des risques de combustion et d'explosion.

• S'il est nécessaire d'immobiliser le tapis roulant, régler l'afficheur sur SELECT WORKOUT (Sélectionner
l’exercice). (Appuyer deux fois sur la touche CLEAR [Remise à zéro] si l'afficheur n'en est pas déjà à ce point.)
Maintenir ensuite la touche SPEED DOWN (Ralentissement) enfoncée et appuyer sur la touche PAUSE.
L'appareil affiche désormais IMMOBILIZED (Immobilisé). Il ne peut alors plus fonctionner. La courroie et les
moteurs inclinés sont désactivés. Le tapis roulant restera immobilisé, même s'il est réinitialisé, mis hors tension,
puis remis sous tension, etc. Le mode de fonctionnement normal ne peut être rétabli qu'au moyen de la même
séquence de touches : maintenir la touche SPEED DOWN (Ralentissement) enfoncée et appuyer sur PAUSE.
L'appareil affichera SELECT WORKOUT (Sélectionner l’exercice) à nouveau.

CROSS-TRAINERS

• AVERTISSEMENT : S’assurer qu’il existe un dégagement d’au moins 0,3 m (1 ft) devant le Cross-Trainer de Life
Fitness.

• Ne pas rester debout ou s’asseoir sur les couvercles arrière en plastique du Cross-Trainer.

• Ne pas rester debout sur le tube central.

• Faire preuve de prudence lors du montage ou démontage du Cross-Trainer. Utiliser les rampes latérales chaque
fois qu’un équilibre supplémentaire est nécessaire. Lors de l’entraînement, tenir les bras en mouvement.

• Ne jamais faire face à l’arrière lors de l’utilisation du Cross-Trainer.

VÉLOS LIFECYCLE

®

• AVERTISSEMENT : Laisser une distance de 41 cm (16 in.) entre la partie la plus large du vélo et les autres objets
de chaque côté. Établir une distance d’au moins 0,9 m (3 ft) entre l’avant ou l’arrière du vélo de Life Fitness et
d’autres objets.

• Faire preuve de prudence lors du montage ou démontage du vélo d’exercices Lifecycle.

• Ne pas se tenir debout ou s’asseoir sur les protections en plastique.

CONSERVER CES INSTRUCTIONS POUR TOUT USAGE ULTÉRIEUR.

8

2 SET-UP

Read the Operation Manual before setting up the Life Fitness product. Follow all safety instructions in Section 1.1 and
place the product where it will be used before beginning the setup procedure.

2.1 TREADMILLS

ELECTRICAL POWER REQUIREMENTS

The Life Fitness Treadmill requires a dedicated* line with isolated neutral according to the electrical configurations listed
in the chart below.

* One individual branch circuit for each treadmill per NEC article 210-21 (b) (1) and 210-23 (or other appropriate, country specific electrical compliance
guidelines). The hot and neutral wires must each be routed independently (not looped or tied to other circuits).

Note: Do not modify the plug provided with this product. If the plug does not fit into an available electrical outlet, have a
proper outlet installed by a qualified electrician.

GROUNDING INSTRUCTIONS

This Life Fitness product must be properly grounded. If the unit malfunctions or breaks down, proper grounding provides
a path of least resistance for the electric current, which reduces the risk of shock to anyone touching or using the equip­ment. Each unit is equipped with an electrical cord, which includes an equipment grounding conductor and a grounding
plug. The plug must be inserted into an outlet that has been properly installed and grounded in accordance with all local
codes and ordinances.

A temporary adapter MUST NOT BE USED to connect this plug to a two-pole receptacle in North
America. If a properly grounded, 20-amp outlet is not available, one must be installed by a qualified
electrician. Models drawing 16 amps or more must be installed on a dedicated line.

IL EST ABSOLUMENT INTERDIT d'employer un adaptateur temporaire pour brancher cette fiche sur une
prise bipolaire en Amérique du Nord. Si aucune prise de 20 A correctement mise à la terre n'est
disponible, en faire installer une par un électricien qualifié. Les modèles utilisant 16 A ou plus doivent
être branchés sur un circuit spécialisé.

DANGER: A risk of electrical shock may result from improper connection of the equipment-grounding
conductor. Check with a qualified electrician if in doubt as to proper grounding technique. DO NOT
modify the plug provided with the product. If it will not fit an electrical outlet, have a proper outlet
installed by a qualified electrician. Any modification to the electrical plug will result in a voided warranty.

Un branchement incorrect du conducteur de mise à la terre peut entraîner des risques de décharge
électrique. Consulter un électricien si des doutes subsistent quant à la technique de mise à la terre. NE PAS
MODIFIER la fiche fournie avec l'appareil. Si elle ne s'adapte pas à une prise, faire installer une prise correcte
par un électricien qualifié. Toutemodification à la fiche annule la garantie.

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HOW TO POSITION AND STABILIZE THE LIFE FITNESS TREADMILL

Follow all safety instructions in Section 1.1 and move the treadmill to the location in which it will be used.

SAFETY CLEARANCES

The following information is supplied as regional reference data regarding safety clearances around the exterior of the
treadmill.

• EU: The European EN957 Safety Standard requires a 6.5 ft. (2 m) minimum from the rear of the treadmill to any
object or surface and at least as wide as the treadmill.

• U.S. and other regions: The ASTM International (ASTM ) F2115 - 05 Standard recommends the minimum
dimensions to be 1.64 ft. (0.5 m) on each side of the treadmill and 3 ft. (1 m) behind the rearward most portion of
the usable moving surface or 6.5 ft. (2 m) behind the furthest rearward obstruction to emergency egress from the
treadmill.

After placing the unit where it will be used, check its stability. If there is even a slight rocking motion or the unit is not sta­ble, determine which stabilizing leg is not resting on the floor. To adjust, loosen the JAM NUT (A), and turn the STABILIZ­ING LEG (B) until the rocking motion ceases, and both stabilizing legs rest firmly on the floor. Retighten the JAM NUT.

Note: It is extremely important that the stabilizing leg be correctly adjusted for proper operation. An unbalanced unit may
cause striding belt misalignment. A bubble level is recommended to ensure proper leveling.

Note: Stabilize the treadmill each time the unit is relocated.

POWER SWITCH

Located on the front panel at the base of the treadmill, the ON/OFF switch has two positions: "I" (one) for ON and "0"
(zero) for OFF.

B

A

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POWER CORD ROUTING

Connect the power cord to the power receptacle (C) in the front of the treadmill. The power cord can be routed left or right
depending on installation / site needs.

CAUTION: Make sure that there is 6.5 ft. (2 m) of clearance behind the treadmill. Contact Life Fitness Customer
Support Services for an optional longer power cord if necessary.

CAUTION: Insure that the power cord does not contact the striding belt (D) or get pinched between the frame
(E), lift frame (F) or the wheel (G). Failure to follow this warning may result in serious injury.

AVERTISSEMENT : S'assurer que le cordon d'alimentation n'entre pas en contact avec le tapis et ne soit pas
pincé entre le cadre, le bras de levage ou la roue. Le non-respect de cet avertissement peut provoquer de graves
blessures.

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C

G

F

E

D

HOW TO ADJUST AND TENSION THE STRIDING BELT

Do not move the treadmill or place hands under the treadmill while it is plugged into an electrical outlet!

THE BELT TENSIONING BOLTS

A 5/16-inch Allen wrench is required for this task. The Life Fitness Treadmill has access holes in the rear roller guards
which allow access to the tensioning bolts. These tensioning bolts make it possible to adjust the tracking and centering of
the striding belt (A) without removing the guards.

Note: It is extremely important that the treadmill be correctly leveled prior to any tracking adjustments. An unstable unit
may cause striding belt misalignment. See How To Position and Stabilize the Life Fitness Treadmill at the beginning of
this section prior to attempting any rear roller adjustments.

Before proceeding, it is helpful to visualize the REAR ROLLER (B) pivot point (C). Each adjustment made to one side of
the ROLLER must be met with an equal and opposite adjustment (D) to the other side of the ROLLER to maintain an
ideal belt tension at the pivot point.

TRACKING (CENTERING) A STRIDING BELT

After installing and levelling the treadmill, check the belt to ensure that it is tracking properly. First, plug the power cord
into an appropriate outlet. See Electrical Power Requirements at the beginning of this section for details. Then turn the
treadmill ON. Two people are needed to perform this procedure.

1. Locate the access hole in the rear roller guards to access the belt tensioning bolts.

2. One person stands on the side rails of the treadmill and straddles the belt. This person presses the MANUAL workout
and sets the belt speed to 7.0 mph (11.0 kph).

3. If the striding belt has moved to the right, the second person turns the right tension bolt (E), using a 5/16-inch Allen
wrench, 1/8-turn clockwise and then turns the left tension bolt (F) 1/8-turn counter-clockwise to make the striding belt
track back to the center of the roller.

If the striding belt has moved to the left, turn the left tension bolt 1/8-turn clockwise and then turn the right tension bolt
1/8-turn counter-clockwise to make the striding belt track back to the center of the roller.

4. Repeat the adjustments until the striding belt appears centered. Allow the unit to continue running for several minutes
at 7.0 mph (11 kph) to observe if tracking remains stabilized.

Note: Normal belt operating position is for the belt to be located within the
belt travel indicators (triangles) (G) on the rear roller guards.

Note: Do not exceed one full turn of the adjusting screws in either direction.
If after one full turn the belt does not track properly, contact Customer
Support Services. Do not overtighten the tensioning bolts while making belt
adjustments. overtightening of bolts may overstretch and damage the striding
belt or roller.

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F

E

G