Horizon Fitness Comfort 3, Comfort 5i, Comfort 7i, Comfort 8i User Manual [de]

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Comfort 3 Comfort 7iComfort 8iComfort R

Comfort 5

BEDIENUNGSANLEITUNG FAHRRADERGOMETER

Lesen Sie vor der Benutzung des FAHRRADERGOMETERS die BEDIENUNGSANLEITUNG vollständig durch.

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

SICHERHEITSHINWEISE BITTE AUFBEWAHREN

Bei Benutzung eines Übungsgeräts sind stets folgende Hinweise zu beachten: Lesen Sie vor der Benutzung des Fahrradergometers die Bedienungsanleitung vollständig durch. Der Besitzer hat dafür zu sorgen, dass alle Benutzer des Fahrradergometers über alle Warn- und Sicherheitshinweise informiert sind. Sollten Sie nach dem Durchlesen der vorliegenden Bedienungsanleitung Fragen haben, wenden Sie sich bitte unter der auf der Rückseite der Bedienungsanleitung angegebenen Rufnummer an Horizon Fitness.

WARNUNG

LESEN SIE ALLE AUFBAUANWEISUNGEN VOR DEM AUFBAU UND DER VERWENDUNG DIESES FAHRRADERGOMETERS SORGFÄLTIG DURCH UND BEWAHREN SIE DIESE AUF. ES WIRD DRINGEND ANGERATEN, DIE FOLGENDEN SICHERHEITSHINWEISE ZU BEACHTEN.

• ACHTUNG: Falls Sie während des Trainings Übelkeit, Brustschmerzen, Schwindelanfälle oder Atemnot verspüren, beenden Sie Ihr Training sofort und suchen Sie einen Arzt auf.

• Nutzen Sie Ihr Fahrradergometer nur wie in der Anleitung beschrieben. Verwenden Sie keine Anbauteile, die nicht vom Hersteller empfohlen wurden.

• Benutzen Sie dieses Fahrradergometer niemals, wenn es nicht richtig funktioniert oder wenn es beschädigt wurde. Setzen Sie sich für eine Funktionsprüfung und Reparatur mit den autorisierten Händlern in Verbindung.

• Verwenden Sie das Fahrradergometer nicht ohne angemessene Schuhe. Verwenden Sie dieses Fahrradergometer NIEMALS barfuß.

• Keine weiten Kleidungsstücke tragen, die irgendwie an Teilen des Rades hängen bleiben könnten.

• Halten Sie, um Verletzungen zu vermeiden, Hände und Füße stets von beweglichen Teilen fern. Drehen Sie die Pedalarme nicht per Hand.

• Steigen Sie nicht vom Fahrradergometer ab, bis die Pedalen vollständig zum Stillstand gekommen sind.

• Versuchen Sie das Fahrradergometer nicht stehend bei höheren Umdrehungen zu fahren, wenn Sie dies nicht zuvor bei niedrigeren Geschwindigkeiten geübt haben.

• Stecken Sie keine Teile, Hände oder Füße in Öffnungen, und halten Sie keine Hände, Arme oder Füße in den Antrieb oder andere möglicherweise bewegliche Teile des Fahrradtrainers.

• Trainieren Sie nicht, wenn Aerosolprodukte (Sprays) verwendet werden oder wenn Sauerstoff verabreicht wird.

• Kinder, die sich in der Nähe aufhalten, stets gut beaufsichtigen.

• Haustiere und Kinder müssen stets einen Sicherheitsabstand von 3 Metern zum Fahrradergometer einhalten.

• Stellen Sie sicher, dass die Verstellhebel (für Sitz und Lenker) ordnungsgemäß gesichert sind und während des Trainings nicht in den Bewegungsradius gelangen.

AUFBAU

WARNUNG

Bei einigen Aufbauschritten müssen Sie besonders aufpassen. Es ist sehr wichtig, dass Sie die Aufbauanweisungen genau befolgen, um sicher zu gehen, dass alle Teile fest angezogen sind. Wenn Sie den Aufbauanweisungen nicht folgen, können Teile des Fahrradergometers nicht fest genug angezogen sein, sich lösen und Geräusche verursachen. Um Schäden an Ihrem Fahrradergometer zu vermeiden, sollten Sie die Aufbauanleitung erneut lesen und dann Fehler, die beim Aufbau vielleicht gemacht wurden, korrigieren.

Bevor Sie mit dem Aufbau beginnen, tragen Sie die Seriennummer des Fahrradergometers unten ein.

TRAGEN SIE DIE SERIENNUMMER UND DEN MODELLNAMEN IN DIE LEEREN FELDER EIN:

SERIENNUMMER:

MODELLNAME: HORIZON

FITNESS

» Halten Sie die SERIENNUMMER und den MODELLNAMEN bereit, wenn Sie Horizon Fitness anrufen.

POSITION DER SERIENNUMMER

Comfort Ri

Lenker

WARN IN G

Consult a physician prior to

using any exercise equipment.

Possibility of serious injury if equipment is used improperly. Heart rate monitoring systems

may be inaccurate. Over exercise may result in serious injury or death. Stop exercising if you feel pain, faint, dizzy or short of breath. Read Owner’s

Manual before using. Keep

children o and away from this

equipment. This machine is

designed for Home-use only, do

not use for club or therapeutic

purposes.

Konsultieren Sie einen Arzt,

bevor Sie mit dem Training

beginnen. Bei unsachgem äßem

Gebrauch kann es zu

ernsthaften Verletzungen

kommen. Herzfrequenzüberwa -

chungssysteme können

ungenau sein. Übermäßiges Training kann zu ernsthaften

Verletzungen oder zum Tod

führen. Beenden Sie Ihr

Training, wenn Sie Schmerzen,

Übelkeit, Schindel oder Atemnot verspüren. Lesen Sie

vor der Erstbenutzung die

Bedienungsanleitung. Halten

Sie Kinder vom Trainingsgerät

fern. Nur f ür den Heimgebrauch.

Sitz

Rückenlehne

Konsole

Konsolenmast

Griff mit Handpulssensoren

Wasserflaschenhalter

Sitzpositions-

verstellung

CAUTION

KEEP HANDS AND FEET AWAY

FROM THE MOVING PARTS.

Kurbel

Hinterer Standfuß

Vorderer Standfuß

ACHTUNG

HALTEN SIE HÄNDE UND FÜSSE VON BEWEGLICHEN TEILEN FERN.

Pedal

Konsolenmastabdeckung

Hauptrahmen

Stromanschluss

Transportrollen

ENTHALTENE WERKZEUGE:

F 13/15mm Gabelschlüssel/Schraubenschlüssel F 5mm Inbusschlüssel F 6mm Inbusschlüssel

LIEGEERGOMETER VOR DEM AUFBAU

AUSPACKEN

BEINHALTETE TEILE:

F 1 Hauptrahmen F 1 Konsole F 1 Konsolenmast F 1 Konsolenmastmuffe F 1 Flaschenhalter F 1 Vorderer Standfuß F 1 Hinterer Standfuß F 1 Sitz F 1 Rückenlehne F 1 Sitzrahmen F 1 Abdeckung für Sitzrahmen F 1 Griffe mit Handpulssensoren F 2 Pedalen mit Pedalriemen F 1 Audioadapterkabel F 1 Stromkabel F 1 Schraubentüte

Packen Sie das Gerät dort aus, wo es benutzt werden soll. Stellen Sie die Verpackung auf eine ebene Fläche. Wir empfehlen Ihnen eine Schutzfolie auf Ihren Boden zu legen, um Kratzer zu vermeiden. Öffnen Sie die Verpackung nicht, wenn sie auf der Seite liegt.

WICHTIGE HINWEISE

Achten Sie bei jedem Aufbauschritt darauf, dass ALLE Muttern und Schrauben leicht angezogen werden, bevor sie ganz festgezogen werden.

Einige Teile wurden vorgeschmiert, um Aufbau und Einsatz zu erleichtern. Bitte wischen Sie das Schmierfett nicht ab. Sollten Sie Schwierigkeiten beim Aufbau haben, bringen Sie ein wenig Lithiumfett für Fahrräder auf.

BENÖTIGEN SIE HILFE?

Falls Sie Fragen haben oder Teile fehlen, setzen Sie sich bitte mit Ihrem Händler vor Ort in Verbindung. Unsere Kontaktinformationen befinden sich auf der Rückseite der Bedienungsanleitung bzw. in der Garantiekarte.

Comfort

AUFBAU DES LIEGEERGOMETERS SCHRITT 1

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 1 BEINHALTET :

Comfort

Mutter (D)

Federringscheibe (C)

Unterlegscheibe (B)

Schraube (A)

Hauptrahmen

Hinterer Standfuß

Vorderer Standfuß

SCHRAUBE (A) M8x56 mm Anzahl: 4

FEDERRINGSCHEIBE (C) M8x2.0T mm Anzahl: 4

UNTERLEGSCHEIBE (B) Φ9xΦ18x2.0T mm Anzahl: 4

MUTTER (D) M8 Anzahl: 4

A Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 1.

B Verschrauben Sie den HINTEREN STANDFUSS mit

dem HAUPTRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN A, 2 UNTERLEGSCHEIBEN B, 2 FEDERRINGSCHEIBEN C und 2 MUTTERN D.

C Verschrauben Sie den VORDEREN STANDFUSS

mit dem HAUPTRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (A), 2 UNTERLEGSCHEIBEN (B), 2 FEDERRINGSCHEIBEN C und 2 MUTTERN (D).

Hinweis: Wenn Sie das Gerät dabei anheben, erleichtert

das den Aufbau.

Positionieren Sie zunächst den Standfuß, führen Sie dann

die Schrauben ein.

AUFBAU DES LIEGEERGOMETERS SCHRITT 2

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 2 BEINHALTET :

Schraube (E)

Konsolenmast

Wasseraschenhalter

SCHRAUBE (E) M4x12 mm Anzahl: 2

A Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 2.

B Schieben Sie den FLASCHENHALTER am

KONSOLENMAST nach oben und richten Sie die Bohrlöcher im FLASCHENHALTER an den Löchern im KONSOLENMAST aus.

C Befestigen Sie den FLASCHENHALTER mit 2

SCHRAUBEN (E).

Comfort

AUFBAU DES LIEGEERGOMETERS SCHRITT 3

A Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 3.

B Schieben Sie die KONSOLENMASTMUFFE (Abdeckung)

Konsolenmast

Konsolenmastabdeckung

Konsolenkabel

Unterlegscheibe (B)

Schraube (F)

Schraube (G)

Hauptrahmen

von unten nach oben auf den KONSOLENMAST .

C Lokalisieren Sie die KONSOLENKABEL und stecken Sie

alle Kabel sorgfältig in den HAUPTRAHMEN. Schieben Sie den KONSOLENMAST in den HAUPTRAHMEN.

D Befestigen Sie den KONSOLENMAST mit 2 SCHRAUBEN

(G) von den Seiten und 4 SCHRAUBEN (F) und 4 UNTERLEGSCHEIBEN (B) von vorn.

E Schieben Sie die KONSOLENMASTMUFFE nach unten

über den HAUPTRAHMEN.

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 3 BEINHALTET :

SCHRAUBE (F) M8x60 mm Anzahl: 4

SCHRAUBE (G) M8X18 mm Anzahl: 2

UNTERLEGSCHEIBE (B) Φ9xΦ18x2.0T mm Anzahl: 4

AUFBAU DES LIEGEERGOMETERS SCHRITT 4

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 4 BEINHALTET :

Schraube (I)

Federringscheibe (C)

Hauptrahmen

Sitzrahmen

SCHRAUBE (I) M8X18 mm Anzahl: 6

FEDERRINGSCHEIBE (C) M8x2.0T mm Anzahl: 6

A Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 4.

B Befestigen Sie wie in der Abbildung gezeigt

den SITZRAHMEN am HAUPTRAHMEN mit 6 INNENSECHSKANTSCHRAUBEN (I) und 6 FEDERRINGSCHEIBEN (C).

Comfort

AUFBAU DES LIEGEERGOMETERS SCHRITT 5

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 5 BEINHALTET :

Comfort

Schraube (J)

Unterlegscheibe (B)

Sitzrahmen

Rückenlehne

Sitz

SCHRAUBE (J) M8x45 mm Anzahl: 8

UNTERLEGSCHEIBE (B) Φ9xΦ18x2.0T mm Anzahl: 8

A Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 5.

B Befestigen Sie den SITZ am SITZRAHMEN mit 4

SCHRAUBEN (J) und 4 UNTERLEGSCHEIBEN (B).

C Befestigen Sie die RÜCKENLEHNE am SITZRAHMEN mit

4 SCHRAUBEN (J) und 4 UNTERLEGSCHEIBEN (B).

AUFBAU DES LIEGEERGOMETERS SCHRITT 6

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 6 BEINHALTET :

Abdeckung Sitzrahmen

Sitzrahmen

Hauptrahmen

Gri mit Handpulssensoren

Schraube (F)

gebogene Unterlegscheibe (H)

SCHRAUBE (K) M10x65 mm Anzahl: 2

GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE (H) Φ10.5xΦ20x2.0T mm Anzahl: 2

A Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 6.

B Befestigen Sie die HANDPULSSENSOREN am

SITZRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (K) und 2 GEBOGENEN UNTERLEGSCHEIBEN (H).

C Befestigen Sie wie in der Abbildung gezeigt die

ABDECKUNG DES SITZRAHMENS am HAUPTRAHMEN.

Verbinden Sie die Herzfrequenzkabel der HANDPULSSENSOREN mit den Herzfrequenzkabeln am HAUPTRAHMEN.

Hinweis: Prüfen Sie vor dem Befestigen des Griffs, dass

dieser in der richtigen Position ist.

Der Pulsmessungssensor muss nach oben zeigen und das

Kabel nach unten.

Comfort

AUFBAU DES LIEGEERGOMETERS SCHRITT 7

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 7 BEINHALTET :

Comfort

Konsole

Konsolenkabel

Rechte Kurbel

Rechtes Pedal

Konsolenmast

Vorinstallierte

Schrauben

Linkes Pedal

VORINSTALLIERTE SCHRAUBE M5X10 mm Anzahl: 4

A SCHRAUBEN FÜR SCHRITT 7 sind vormontiert.

B Befestigen Sie das RECHTE PEDAL an der RECHTEN

KURBEL und ziehen Sie es mit dem 13 mm/15 mm Gabelschlüssel fest.

C Befestigen Sie das LINKE PEDAL an der LINKEN

KURBEL und ziehen Sie es mit dem 13 mm/15 mm Gabelschlüssel fest. (HINWEIS: Die linke Pedalkurbel hat ein umgekehrtes Gewinde. Es ist daher sehr wichtig, dass er entgegen dem Uhrzeigersinn festgezogen wird. Ein Festziehen im Uhrzeigersinn kann das Pedal, die Kurbel oder Beides beschädigen.)

D Schließen Sie das KONSOLENKABEL an und stecken Sie

es sorgfältig in den KONSOLENMAST.

E Befestigen Sie die KONSOLE am KONSOLENMAST mit 4

VORMONTIERTEN SCHRAUBEN.

Hinweis: Sie benötigen möglicherweise einen 15 mm

Gabelschlüssel für die Befestigung des Pedals.

Seien Sie vorsichtig, damit Sie sich beim Aufbau nicht

einklemmen.

AUFBAU DES LIEGEERGOMETERS

AUFBAU ABGESCHLOSSEN!

Comfort Ri Gesamtmaße: 165 x 64 x 135 cm Nettogewicht: 49,5 kg / 109 lbs Bruttogewicht: 56,5 kg / 124 lbs Max. Gewicht des Benutzers: 136 kg / 300 lbs

Comfort

Upright

Bike

SMART DEVICE Halterung und Lesehalter

WARN IN G

Consult a physician prior to

using any exercise equipment.

Possibility of serious injury if equipment is used improperly. Heart rate monitoring systems

may be inaccurate. Over exercise may result in serious injury or death. Stop exercising if you feel pain, faint, dizzy or short of breath. Read Owner’s

Manual before using. Keep

children o and away from this

equipment. This machine is

designed for Home-use only, do

not use for club or therapeutic

purposes.

Konsultieren Sie einen Arzt,

bevor Sie mit dem Training

beginnen. Bei unsachgem äßem

Gebrauch kann es zu

ernsthaften Verletzungen

kommen. Herzfrequenzüberwa -

chungssysteme können ungenau sein. Übermäßiges Training kann zu ernsthaften

Verletzungen oder zum Tod

führen. Beenden Sie Ihr

Training, wenn Sie Schmerzen,

Übelkeit, Schindel oder

Atemnot verspüren. Lesen Sie

vor der Erstbenutzung die

Bedienungsanleitung. Halten

Sie Kinder vom Trainingsgerät

fern. Nur f ür den Heimgebrauch.

Handgriffe

Handtuchhalter

Sattel

Ablagefach (nur COMFORT 8i)

Konsole

Pulssensoren

Konsolenmast

Wasserflaschenhalter

horizontale

Sitzpositionsverstellung

Sitzhöhenverstellung

Pedal

Sattelstange

Stromanschluss

Hinterer Standfuß

Vorderer Standfuß

Konsolenmastabdeckung

Hauptrahmen

Kurbel

Transportrollen

( COMFORT 8i abgebildet)

ENTHALTENE WERKZEUGE:

F 13/15mm Gabelschlüssel/Schraubenschlüssel F 5mm Inbusschlüssel F 6mm Inbusschlüssel

UPRIGHT BIKE VOR DEM AUFBAU

AUSPACKEN

BEINHALTETE TEILE:

F 1 Hauptrahmen F 1 Konsole F 1 Konsolenmast F 1 Konsolenmastmuffe F 1 Flaschenhalter F 1 Vorderer Standfuß F 1 Hinterer Standfuß F 1 Sitz F 1 Sitzschiene F 2 Pedalen mit Pedalriemen F 1 Audioadapterkabel F 1 Stromkabel F 1 Schraubentüte F 1 Ablagefach (nur für Comfort 8i)

WICHTIGE HINWEISE

Achten Sie bei jedem Aufbauschritt darauf, dass ALLE Muttern und Schrauben leicht angezogen werden, bevor sie ganz festgezogen werden.

BENÖTIGEN SIE HILFE?

Comfort

Upright

Bike

AUFBAU DES UPRIGHT BIKES SCHRITT 1

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 1 BEINHALTET :

Comfort

Upright

Bike

Hinterer Standfuß

ABBILDUNG COMFORT 3

Mutter (C)

Federringscheibe (F)

Unterlegscheibe (B)

Hauptrahmen

Vorderer Standfuß

Schrauben (A)

SCHRAUBE (A) M8x56 mm Anzahl: 4

MUTTER (C) M8 Anzahl: 4

UNTERLEGSCHEIBE (B) Φ9xΦ20x2.0T mm Anzahl: 4

FEDERRINGSCHEIBE (F) M8x2.0T mm Anzahl: 4

A Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 1.

B Befestigen Sie den HINTEREN STANDFUSS

am HAUPTRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (A), 2 UNTERLEGSCHEIBEN (B), 2 FEDERRINGSCHEIBEN (F) und 2 MUTTERN (C).

C Befestigen Sie den VORDEREN STANDFUSS

am HAUPTRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (A), 2 UNTERLEGSCHEIBEN (B), 2 FEDERRINGSCHEIBEN (F) und 2 MUTTERN (C).

Hinweis: Wenn Sie das Gerät dabei anheben, erleichtert

das den Aufbau.

Positionieren Sie zunächst den Standfuß, führen Sie dann

die Schrauben ein.

AUFBAU DES UPRIGHT BIKES SCHRITT 1-2 (nur für COMFORT 8i)

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 12 BEINHALTET :

Ablagefach

ABBILDUNGCOMFORT 8i

Schraube (D)

Hauptrahmen

SCHRAUBE (D) M4x12 mm Anzahl: 2

A Öffnen Sie die Schraubentüte für Schritt 1-2.

B Schieben Sie vorsichtig das ABLAGEFACH auf den

HAUPTRAHMEN.

C Befestigen und verschrauben Sie das ABLAGEFACH am

HAUPTRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (D).

Comfort

Upright

Bike

Comfort

Upright

Bike

AUFBAU DES UPRIGHT BIKES SCHRITT 2

Sattel

Sattelstange

Sitzfeststellknopf

Hauptrahmen

Hinweis: Für diesen Schritt benötigen Sie keine Hardware.

A Befestigen Sie den SATTEL an der SATTELSTANGE

und ziehen Sie die SITZMUTTERN mit einem 13 mm Gabelschlüssel fest. (Zur Erleichterung des Aufbaus benötigen Sie möglicherweise noch einen zusätzlichen 13 mm Gabelschlüssel.)

B Lösen Sie den SITZFESTSTELLKNOPF, indem Sie ihn

zwei halbe Umdrehungen gegen den Uhrzeigersinn drehen.

C Ziehen Sie dann am SITZFESTSTELLKNOPF und

schieben gleichzeitig die SATTELSTANGE in den HAUPTRAHMEN.

Hinweis: Prüfen Sie während der SITZMONTAGE, ob der

Sitz in der richtigen Position ist.

Wenn Sie das vordere Ende des SITZES nach oben

ziehen, ist das Radfahren später unter Umständen angenehmer.

ABBILDUNG COMFORT 3

AUFBAU DES UPRIGHT BIKES SCHRITT 3

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 3 BEINHALTET :

Schraube (D)

ABBILDUNG COMFORT 3

Konsolenmast

Wasseraschenhalter

SCHRAUBE (D) M4x12 mm Anzahl: 2

A Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 3.

B Schieben Sie den FLASCHENHALTER am

KONSOLENMAST nach oben und richten Sie die Bohrlöcher im WASSERFLASCHENHALTER an den Löchern im KONSOLENMAST aus.

C Befestigen Sie den FLASCHENHALTER mit 2

SCHRAUBEN (D).

Hinweis: Achten Sie darauf, dass Sie während des Aufbaus kein Kabel einklemmen.

Comfort

Upright

Bike

AUFBAU DES UPRIGHT BIKES SCHRITT 4

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 4 BEINHALTET :

Comfort

Upright

Bike

ABBILDUNG COMFORT 3

Hauptrahmen

Konsolenmast

Konsolenmast-

abdeckung

Positionierungskerbe

Konsolenkabel

Schraube (G)

Schraube (E)

Unterlegscheibe (B)

SCHRAUBE (E) M8x60 mm Anzahl: 4

SCHRAUBE (G) M8x15 mm Anzahl: 4

UNTERLEGSCHEIBE (B) Φ9xΦ20x2.0T mm Anzahl: 4

A Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 4.

B Schieben Sie die KONSOLENMASTMUFFE (Abdeckung)

von unten nach oben auf den KONSOLENMAST. Die kleine POSITIONIERUNGSKERBE muss dabei nach vorn zeigen.

C Lokalisieren Sie die KONSOLENKABEL und stecken Sie

alle Kabel sorgfältig in den HAUPTRAHMEN. Schieben Sie den KONSOLENMAST in den HAUPTRAHMEN.

D Befestigen Sie den KONSOLENMAST mit 2 SCHRAUBEN

(G) von den Seiten und 4 SCHRAUBEN (E) und 4 UNTERLEGSCHEIBEN (B).

E Schieben Sie die KONSOLENMASTMUFFE nach unten

über den HAUPTRAHMEN.

AUFBAU DES UPRIGHT BIKES SCHRITT 4-2 (nur für COMFORT 7i, 8i)

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 42 BEINHALTET :

Konsolenmast

ABBILDUNG COMFORT 8i

Unterlegscheibe (B)

Federringscheibe (F)

Schraube (G)

SCHRAUBE (G) M8x15 mm Anzahl: 4

FEDERRINGSCHEIBE (F) M8x2.0T mm Anzahl: 4

UNTERLEGSCHEIBE (B) Φ9xΦ20x2.0T mm Anzahl: 4

A Öffnen Sie die Schraubentüte für Schritt 4-2.

B Halten Sie den LENKER nah an den KONSOLENMAST

und fädeln Sie die LENKERKABEL durch das Loch im KONSOLENMAST und dann durch die obere Öffnung des KONSOLENMASTS.

C Befestigen Sie den Lenker am KONSOLENMAST mit

4 SCHRAUBEN (G), 4 FEDERRINGSCHEIBEN (F) und 4 UNTERLEGSCHEIBEN (B).

Hinweis: Möglicherweise brauchen Sie Hilfe beim Durchfädeln des Herzfrequenzkabels und der Befestigung des Lenkers.

Comfort

Upright

Bike

AUFBAU DES UPRIGHT BIKES SCHRITT 5

SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 5 BEINHALTET :

Comfort

Upright

Bike

Konsole

Konsolenkabel

Kurbel

Rechtes Pedal

ABBILDUNG COMFORT 3

Linkes Pedal

Vorinstallierte Schrauben

Konsolenmast

VORINSTALLIERTE SCHRAUBE M5x10 mm Anzahl: 4

A SCHRAUBEN FÜR SCHRITT 5 sind vormontiert.

B Befestigen Sie das RECHTE PEDAL an der RECHTEN

KURBEL und ziehen Sie es mit dem 13 mm/15 mm Gabelschlüssel fest.

C Befestigen Sie das LINKE PEDAL an der LINKEN

D Schließen Sie das KONSOLENKABEL an und stecken Sie

es sorgfältig in den KONSOLENMAST.

E Befestigen Sie die KONSOLE am KONSOLENMAST mit 4

VORMONTIERTEN SCHRAUBEN.

Hinweis: Sie benötigen möglicherweise einen 15 mm

Gabelschlüssel für die Befestigung des Pedals.

Seien Sie vorsichtig, damit Sie sich beim Aufbau nicht

einklemmen.

AUFBAU DES ERGOMETERS

AUFBAU ABGESCHLOSSEN!

Comfort 3 Gesamtmaße: 120 x 55 x 134 cm Nettogewicht: 35,5 kg / 78 lbs Bruttogewicht: 41 kg / 90 lbs Max. Gewicht des Benutzers: 136 kg / 300 lbs

Comfort 5i Gesamtmaße: 120 x 55 x 134 cm Nettogewicht: 38 kg / 84 lbs Bruttogewicht: 43,5 kg / 96 lbs Max. Gewicht des Benutzers: 136 kg / 300 lbs

Comfort 7i Gesamtmaße: 120 x 55 x 136 cm Nettogewicht: 40 kg / 88 lbs Bruttogewicht: 45,5 kg / 100 lbs Max. Gewicht des Benutzers: 136 kg / 300 lbs

Comfort 8i Gesamtmaße: 132 x 55 x 140 cm Nettogewicht: 42 kg / 92,5 lbs Bruttogewicht: 47,5 kg / 104,5 lbs Max. Gewicht des Benutzers: 136 kg / 300 lbs

Comfort

Upright

Bike

ABBILDUNG COMFORT 3

FAHRRADERGOMETER BEDIENUNG

Dieser Abschnitt erklärt, wie Sie Ihre Fahrradkonsole und deren Programme nutzen können. Der Abschnitt

• AUFSTELLEN DES FAHRRADERGOMETERS

• STROM/ERDUNG

• SITZEINSTELLUNG

• TRANSPORT DES FAHRRADERGOMETERS

• AUFSTELLEN DES FAHRRADERGOMETERS

• VERWENDUNG DER HERZFREQUENZFUNKTION

Basisoperationen in der BEDIENUNGSANLEITUNG beinhaltet folgende Anleitungen:

Comfort 3

Abbildung

Eingaben

HB H

COMFORT 3 KONSOLENANZEIGE

Hinweis: Auf der Konsole befindet sich eine dünne Schutzschicht aus durchsichtiger Plastik. Bitte entfernen Sie diese vor der Verwendung.

A LCDANZEIGEN: Zeit, Entfernung, Kalorien, Geschwindigkeit, UPM, Widerstand, Herzfrequenz, Kalorien, Watt, HR Wheel, Trainingsprofil.

B ENERGIESPARMODUS: Zur Verringerung des Energieverbrauchs schaltet Ihr Gerät automatisch in den Energiesparmodus (nachdem es für 15

Minuten im Standby-Modus war) und ist nur durch das Berühren einer Taste wieder betriebsbereit.

C) PFEILTASTEN: Mit den Pfeilen nach oben und unten können Sie sich ein Programm auswählen, Ihre Konsole einrichten oder während des

Trainings den Widerstand ändern.

D EINGABE ENTER TASTE: Bestätigt die Einstellungen des Trainingsprogramms oder Benutzerprofils

E Start-/Stop-Taste: Drücken, um das Training zu starten, das Training zu unterbrechen (Pause) oder das Training nach der Pause fortzusetzen.

Für ein Zurücksetzen der Konsole diese Taste 3 Sekunden gedrückt halten.

F) Taste ANZEIGENWECHSEL (Change Display): Hierüber können Sie durch die Anzeigemodi und Trainingszusammenfassungen blättern. Mit dem

Drücken dieser Taste können Sie zwischen den Anzeigespalten wechseln und zwischen der Profilanzeige für Widerstand (oberer angezeigter

Balken) und dem Wattprofil für Ihr aktuelles Trainingswatt (unterer angezeigter Balken) wechseln.

G) Audiostecker: Hier können Sie Ihr Handy oder MP3-Player anschließen und während des Trainings über den integrierten Lautsprecher Ihre

Trainingsmusik abspielen.

H LAUTSPRECHER: Spielen Sie Musik über die Lautsprecher ab, wenn Ihr Media Player angeschlossen ist.

I SMART DEVICE ABLAGE FÜR TELEFON UND BUCH: Hier findet Ihr Telefon, Tablet oder Lesestoff Platz.

Comfort 3

Abbildung

Comfort 5

Abbildung

Eingaben

COMFORT 5i KONSOLENANZEIGE

Hinweis: Auf der Konsole befindet sich eine dünne Schutzschicht aus durchsichtiger Plastik. Bitte entfernen Sie diese vor der Verwendung.

A LCDANZEIGEN: Zeit, Entfernung, Kalorien, Geschwindigkeit, UPM, Widerstand, Herzfrequenz, Kalorien, Watt, HR Wheel, Trainingsprofil.

B ENERGIESPARMODUS: Zur Verringerung des Energieverbrauchs schaltet Ihr Gerät automatisch in den Energiesparmodus (nachdem es für 15

Minuten im Standby-Modus war) und ist nur durch das Berühren einer Taste wieder betriebsbereit.

C) PFEILTASTEN: Mit den Pfeilen nach oben und unten können Sie sich ein Programm auswählen, Ihre Konsole einrichten oder während des

Trainings den Widerstand ändern.

D EINGABE Enter TASTE: Bestätigt die Einstellungen des Trainingsprogramms oder Benutzerprofils.

E Start-/Stop-Taste: Drücken, um das Training zu starten, das Training zu unterbrechen (Pause) oder das Training nach der Pause fortzusetzen.

Für ein Zurücksetzen der Konsole diese Taste 3 Sekunden gedrückt halten.

F) Taste ANZEIGENWECHSEL (Change Display): Hierüber können Sie durch die Anzeigemodi und Trainingszusammenfassungen blättern. Mit dem

Drücken dieser Taste können Sie zwischen den Anzeigespalten wechseln und zwischen der Profilanzeige für Widerstand (oberer angezeigter

Balken) und dem Wattprofil für Ihr aktuelles Trainingswatt (unterer angezeigter Balken) wechseln.

(Hinweis: Verwenden Sie die Taste mit dem Pfeil nach oben, um den Passport-Synchronisierungsprozess zu starten. Siehe Seite 51 zu weiteren

Details.)

G) Audiostecker: Hiermit können Sie Ihr Handy oder MP3-Player anschließen und während des Trainings über den integrierten Lautsprecher Ihre

Trainingsmusik abspielen.

H LAUTSPRECHER: Spielen Sie Musik über die Lautsprecher ab, wenn Ihr Media Player angeschlossen ist.

I SMART DEVICE ABLAGE FÜR TELEFON UND BUCH: Hier findet Ihr Telefon, Tablet oder Lesestoff Platz.

Comfort 5

Abbildung

Comfort 8i

Abbildung

Eingaben

COMFORT 7i/8i/Ri KONSOLENANZEIGE

Hinweis: Auf der Konsole befindet sich eine dünne Schutzschicht aus durchsichtiger Plastik. Bitte entfernen Sie diese vor der Verwendung.

A LCDANZEIGEN: Zeit, Entfernung, Kalorien, Geschwindigkeit, UPM, Widerstand, Herzfrequenz, Kalorien, Watt, HR Wheel, Trainingsprofil.

B ENERGIESPARMODUS: Zur Verringerung des Energieverbrauchs schaltet Ihr Gerät automatisch in den Energiesparmodus (nachdem es für 15

Minuten im Standby-Modus war) und ist nur durch das Berühren einer Taste wieder betriebsbereit.

C) PFEILTASTEN: Mit den Pfeilen nach oben und unten können Sie sich ein Programm auswählen, Ihre Konsole einrichten oder während des

Trainings den Widerstand ändern.

D EINGABE Enter- TASTE: Bestätigt die Einstellungen des Trainingsprogramms oder Nutzerprofils

E Start-/Stop-Taste: Drücken, um das Training zu starten, das Training zu unterbrechen (Pause) oder das Training nach der Pause fortzusetzen.

Für ein Zurücksetzen der Konsole diese Taste 3 Sekunden gedrückt halten.

F) Taste für ANZEIGENWECHSEL (Change Display): Hierüber können Sie durch die Anzeigemodi und Trainingszusammenfassungen blättern.

Mit dem Drücken dieser Taste können Sie zwischen den Anzeigespalten wechseln und zwischen der Profilanzeige für Widerstand (oberer

angezeigter Balken) und dem Wattprofil für Ihr aktuelles Trainingswatt (unterer angezeigter Balken) wechseln.

(Hinweis: Verwenden Sie die Taste mit dem Pfeil nach oben, um den Passport-Synchronisierungsprozess zu starten. Siehe Seite 51 zu weiteren

Details.)

G) Audiostecker: Hier können Sie Ihr Handy oder MP3-Player anschließen und während des Trainings über den integrierten Lautsprecher Ihre

Trainingsmusik abspielen.

H) Widerstands-Taste: Mit dieser Taste können Sie den gewünschten Trainingswiderstand bestimmen.

I LAUTSPRECHER: Spielen Sie Musik über die Lautsprecher ab, wenn Ihr Media Player angeschlossen ist.

J SMART DEVICE ABLAGE FÜR TELEFON UND BUCH: Hier findet Ihr Telefon, Tablet oder Lesestoff Platz

Comfort 8i

Abbildung

Hinweis: Comfort 7i, 8i, Ri Konsolen werden mit Berührungstasten (Touch Keys) geliefert. Die Bedienung wird damit leichter. Sie müssen diese Tasten lediglich leicht berühren. Wenn Sie die Taste zu hart drücken, beeinträchtigt dies Ihre Bedienerfahrung.

Comfort 3 Comfort 5 Comfort 5i Comfort Ri

Comfort 3 ANZEIGEN

Comfort 5i ANZEIGEN

ANZEIGEN

• TIME / ZEIT: Angezeigt als "Minuten : Sekunden". Hiermit können Sie sich

die abgelaufene oder verbleibende Trainingszeit anzeigen lassen.

• RPM / UPM UMDREHUNGEN PRO MINUTE; TRETGESCHWINDIGKEIT:

Zeigt die Umdrehungen pro Minute an.

• DISTANCE / ENTFERNUNG: Angezeigt in Kilometern. Zeigt die

zurückgelegte Entfernung an oder die im Training noch verbleibende Entfernung.

• SPEED / GESCHWINDIGKEIT: Angezeigt in Kilometern pro Stunde

(km/h). Zeigt an, wie schnell sich die Räder drehen.

• WATT / WAT T: Zeigt Ihre aktuelle Leistung an. Die Wattleistung für

Ihr Training wird ebenso berechnet und auf der rechten Seite als Punktmatrixprofil angezeigt.

• LEVEL / SCHWIERIGKEITSGRAD: Zeigt den aktuell eingestellten

Widerstand an.

• CALORIES / KALORIEN: Summe der in Ihrem Training verbrannten

Kalorien.

• HEART RATE / HERZFREQUENZ: Angezeigt als SPM (Schläge pro Minute).

Hiermit können Sie Ihren Puls überwachen.

• MAXIMUM HEART RATE / MAXIMALE HERZFREQUENZ: Zeigt Ihre

maximale Herzfrequenz an. Mit der Change Display-Taste können Sie zwischen MAXIMALER HERZFREQUENZ und Ihrer aktuellen HERZFREQUENZ wechseln. Die MAXIMALE HERZFREQUENZ wird berechnet mit (220-Alter) x 0,85.

• HEART RATE WHEEL / HERZFREQUENZRAD: Zeigt während

Ihres Trainings Ihren aktuellen Trainingsbereich an. Mit diesem Herzfrequenzrad (HR Wheel) können Sie stets sichergehen, dass Ihre aktuelle Trainingsintensität mit Ihren Trainingszielen übereinstimmt.

AUFWÄRMEN: 0-60% der maximalen Herzfrequenz.

GEWICHTSREDUZIERUNG: 60-70% der maximalen Herzfrequenz.

VERBESSERUNG DER FITNESS: 70-80% der maximalen Herzfrequenz.

VERBESSERUNG DER LEISTUNGSFÄHIGKEIT: 80-90% der maximalen

Herzfrequenz.

MAXIMALE LEISTUNGSFÄHIGKEIT: 90-100% der maximalen

Herzfrequenz.

• ENERGY SAVER / ENERGIESPARMODUS: Zeigt an, wenn das Gerät im

Energiesparmodus ist (siehe Seite 51 zu weiteren Details).

Comfort 7i ANZEIGEN Comfort 8i ANZEIGEN

ANZEIGEN

• TIME / ZEIT: Angezeigt als "Minuten : Sekunden". Hiermit können Sie sich die

abgelaufene oder verbleibende Trainingszeit anzeigen lassen.

• RPM / UPM UMDREHUNGEN PRO MINUTE; TRETGESCHWINDIGKEIT: Zeigt

die Umdrehungen pro Minute an.

• DISTANCE / ENTFERNUNG: Angezeigt in Kilometern. Zeigt die zurückgelegte

Entfernung an oder die im Training noch verbleibende Entfernung.

• SPEED / GESCHWINDIGKEIT: Angezeigt in Kilometer pro Stunde (km/h).

Zeigt an, wie schnell sich die Räder drehen.

• WATT / WAT T: Zeigt Ihre aktuelle Leistung an.

• LEVEL / SCHWIERIGKEITSGRAD: Zeigt den aktuell eingestellten Widerstand

an.

• CALORIES / KALORIEN: Summe der in Ihrem Training verbrannten Kalorien.

• HEART RATE / HERZFREQUENZ: Angezeigt als SPM (Schläge pro Minute).

Hiermit können Sie Ihren Puls überwachen.

•

MAXIMUM HEART RATE / MAXIMALE HERZFREQUENZ: Herzfrequenz an. Mit der Change Display-Taste können Sie zwischen MAXIMALER HERZFREQUENZ und Ihrer aktuellen HERZFREQUENZ wechseln. Die MAXIMALE HERZFREQUENZ wird berechnet mit (220-Alter) x 0,85.

Zeigt Ihre maximale

• HEART RATE WHEEL / HERZFREQUENZRAD: Zeigt während Ihres Trainings

Ihren aktuellen Trainingsbereich an. Mit diesem Herzfrequenzrad (HR Wheel) können Sie stets sichergehen, dass Ihre aktuelle Trainingsintensität mit Ihren Trainingszielen übereinstimmt.

AUFWÄRMEN: 0-60% der maximalen Herzfrequenz.

GEWICHTSREDUZIERUNG: 60-70% der maximalen Herzfrequenz.

VERBESSERUNG DER FITNESS: 70-80% der maximalen Herzfrequenz.

VERBESSERUNG DER LEISTUNGSFÄHIGKEIT: 80-90% der maximalen

Herzfrequenz.

MAXIMALE LEISTUNGSFÄHIGKEIT: 90-100% der maximalen Herzfrequenz.

• WATTSKALA UND PROFILANZEIGE: Diese Anzeige zeigt Ihre aktuellen

Trainingswatt an, z.B. erscheint ein 50W-Punkt, wenn Sie 25-50 Watt erreichen oder auswählen. Sie können mit der Change Display-Taste zur Anzeige des Trainingsprofils zurückkehren. Hinweis: Die Skala zeigt nur bis 400W in den Wattprogrammen an, um Ihren Zielwattbereich von 25-400 Watt widerzuspiegeln.

• ENERGY SAVER / ENERGIESPARMODUS: Zeigt an, wenn das Gerät im

Energiesparmodus ist (siehe Seite 51 zu weiteren Details).

Comfort 7 Comfort 7i Comfort 8i Comfort Ri

INBETRIEBNAHME

QUICK START / SCHNELLSTART

1) Vergewissern Sie sich, das das Gerät angeschaltet ist.

2) START/STOP-Taste drücken, um mit dem Training im

manuellen Modus zu beginnen.

3) Drücken Sie

anzupassen.

MIT DEM TRAINING BEGINNEN

1) Benutzer 1, 2 oder Gast wählen

2) Gewicht eingeben

3) Alter eingeben

4) Ein Programm wählen

5) Geschlecht wählen (wird nur im Programm Fitness Test

abgefragt)

6) Programmeinstellungen, Zeit, Schwierigkeitsgrad, etc.

einstellen

7) Start/Stop-Taste drücken, um mit dem Training zu

beginnen

Hinweis: Die Konsole speichert Ihre Einstellungen für Benutzer 1 & 2 für das nächste Training.

, um während des Trainings den Widerstand

AUSWAHL LÖSCHEN/KONSOLE ZURÜCKSETZEN

Halten Sie hierzu die START/STOP-Taste für 3 Sekunden gedrückt.

BEENDEN DES TRAININGS

Wenn Ihr Training beendet ist, hält das Fahrrad an und piept. Sie können den Stecker des Gerätes ziehen, oder es schaltet in 15 Minuten selbständig auf den Energiesparmodus um.

PROGRAMMINFORMATIONEN

Comfort 3: 10 Programme (Manuell / Intervall / Spiel / Gewichtsreduzierung / Ausdauer / Kadenz / Zufall / Watt / Zielherzfrequenzbereich / Benutzer)

Comfort 5i: 12 Programme (Manuell / Intervall / Spiel / Gewichtsreduzierung / Ausdauer / Kadenz / Zufall / Watt / Zielherzfrequenz / % Zielherzfrequenz / Benutzer1 / Benutzer2)

Comfort 7i: 14 Programme (Manuell / Intervall / Spiel / Fitnesstest / Gewichtsreduzierung / Gewichtsreduzierung Plus / Ausdauer / Kadenz / Zufall / Watt / Zielherzfrequenz / % Zielherzfrequenz / Benutzer1 / Benutzer2)

Comfort 8i: 16 Programme (Manuell / Intervall / Spiel / Fitnesstest / Gewichtsreduzierung / Gewichtsreduzierung Plus / Ausdauer / Kadenz / Zufall / Watt / Intervallwatt /Zielherzfrequenz / % Zielherzfrequenz / Kräftigung / Benutzer1 / Benutzer2)

Comfort Ri: 16 Programme (Manuell / Intervall / Spiel / Fitnesstest / Gewichtsreduzierung / Gewichtsreduzierung Plus / Ausdauer / Kadenz / Zufall / Watt / Intervallwatt /Zielherzfrequenz / % Zielherzfrequenz / Kräftigung / Benutzer1 / Benutzer2)

1 MANUAL / MANUELL: Manuell einstellbares Programm ohne Voreinstellung. Widerstand kann jederzeit geändert werden. Passen

Sie Ihren Widerstand während Ihres Trainings manuell an. Der Benutzer definiert die Zeit und den Widerstand mit den Pfeiltasten und drückt ENTER.

2 INTERVALS / INTERVALL: Verbessert Ihre Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer durch Wechsel zwischen leichten und starken

Widerständen, um Ihr Herz und Ihre Muskeln mitzutrainieren. Zeitbasiertes Programm mit 16 Intensitätsstufen zur Auswahl. Der Benutzer definiert die Zeit und den Widerstand mit den Pfeiltasten und drückt ENTER.

(Comfort 3)

(Comfort 5i, 7i, 8i, Ri)

Sekunden 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 2 2 3 5 1 1 5 5 1 5 1 1 5 5 1 3 2 2 1 Level 2 1 2 2 3 6 2 2 6 6 2 6 2 2 6 6 2 3 2 2 1 Level 3 1 2 2 4 7 3 3 7 7 3 7 3 3 7 7 3 4 2 2 1 Level 4 1 2 2 5 8 4 4 8 8 4 8 4 4 8 8 4 5 2 2 1 Level 5 2 3 5 6 9 5 5 9 9 5 9 5 5 9 9 5 6 5 3 2 Level 6 2 3 5 7 10 6 6 10 10 6 10 6 6 10 10 6 7 5 3 2 Level 7 2 3 5 8 11 7 7 11 11 7 11 7 7 11 11 7 8 5 3 2 Level 8 2 3 5 9 12 8 8 12 12 8 12 8 8 12 12 8 9 5 3 2

Level 9 3 4 5 10 13 9 9 13 13 9 13 9 9 13 13 9 10 5 4 3 Level 10 3 4 8 11 14 10 10 14 14 10 14 10 10 14 14 10 11 8 4 3 Level 11 3 6 10 12 15 11 11 15 15 11 15 11 11 15 15 11 12 10 6 3 Level 12 3 6 10 13 16 12 12 16 16 12 16 12 12 16 16 12 13 10 6 3

Sekunden 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 3 3 4 7 1 1 7 7 1 7 1 1 7 7 1 4 3 3 1

Level 2 1 3 3 4 9 3 3 9 9 3 9 3 3 9 9 3 4 3 3 1

Level 3 1 3 3 6 10 4 4 10 10 4 10 4 4 10 10 4 6 3 3 1

Level 4 1 3 3 7 12 6 6 12 12 6 12 6 6 12 12 6 7 3 3 1

Level 5 3 4 7 9 13 7 7 13 13 7 13 7 7 13 13 7 9 7 4 3

Level 6 3 4 7 10 15 9 9 15 15 9 15 9 9 15 15 9 10 7 4 3

Level 7 3 4 7 12 16 10 10 16 16 10 16 10 10 16 16 10 12 7 4 3

Level 8 3 4 7 13 18 12 12 18 18 12 18 12 12 18 18 12 13 7 4 3

Level 9 4 6 7 15 19 13 13 19 19 13 19 13 13 19 19 13 15 7 6 4 Level 10 4 6 12 16 21 15 15 21 21 15 21 15 15 21 21 15 16 12 6 4 Level 11 4 9 15 18 22 16 16 22 22 16 22 16 16 22 22 16 18 15 9 4 Level 12 4 9 15 19 24 18 18 24 24 18 24 18 18 24 24 18 19 15 9 4 Level 13 7 13 19 21 25 19 19 25 25 19 25 19 19 25 25 19 21 19 13 7 Level 14 7 13 19 22 27 21 21 27 27 21 27 21 21 27 27 21 22 19 13 7 Level 15 7 13 19 24 28 22 22 28 28 22 28 22 22 28 28 22 24 19 13 7 Level 16 7 13 19 25 30 24 24 30 30 24 30 24 24 30 30 24 25 19 13 7

Aufwärmen Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen

INTERVALS / INTERVALLE

3 GAME / SPIEL: Dieses Aufwärmprogramm simuliert ein Autorennen. Durch schnelles und langsames Treten können Sie das Auto

nach oben und unten kontrollieren. Vermeiden Sie Hindernisse und versuchen Sie auf der Strecke zu bleiben. Ihre verbleibenden Versuche werden auf der oberen LCD-Anzeige mit 10 Punkten pro Versuch angezeigt. Jedes Mal, wenn Sie ein Hindernis überwinden, wird ein Punkt entfernt. Sie haben nur 11 Versuche um die Strecke zu schaffen. Seien Sie also vorsichtig!

4 FITTEST / FITNESSTEST: Testen Sie Ihre derzeitige körperliche Fitness. Halten Sie die Tretgeschwindigkeit (UPM) während des

Tests zwischen 60 und 80. Das Programm ändert den Widerstand während des Tests automatisch entlang einer hinterlegten Tabelle. Versuchen Sie, Ihre Geschwindigkeit so lange zu halten, bis Sie nicht mehr können. Die Konsole vergleicht Ihr Ergebnis dann mit der hinterlegten Tabelle und zeigt Ihnen Ihren aktuellen Fitnesszustand an.

5 WEIGHT LOSS / GEWICHTSREDUZIERUNG: Ideal um das Körpergewicht zu reduzieren, Wechsel zwischen starken und

schwachen Widerständen, aber immer im Fettverbrennungsbereich. Zeitbasiertes Programm mit 16 Intensitätsstufen zur Auswahl. Der Benutzer definiert die Zeit und den Widerstand mit den Pfeiltasten und drückt ENTER. Trinken sie genügend Wasser während und nach dem Training, um den Gewichtsverlust zu verbessern.

GEWICHTSREDUZIERUNG

(Comfort 3)

Sekunden 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 2 2 3 3 3 4 4 5 5 5 5 4 4 3 3 3 2 2 1 Level 2 1 2 2 3 4 4 5 5 6 6 6 6 5 5 4 4 3 2 2 1 Level 3 1 2 2 4 5 5 6 6 7 7 7 7 6 6 5 5 4 2 2 1 Level 4 1 2 2 5 6 6 7 7 8 8 8 8 7 7 6 6 5 2 2 1 Level 5 2 3 5 6 7 7 8 8 9 9 9 9 8 8 7 7 6 5 3 2 Level 6 2 3 5 7 8 8 9 9 10 10 10 10 9 9 8 8 7 5 3 2 Level 7 2 3 5 8 9 9 10 10 11 11 11 11 10 10 9 9 8 5 3 2 Level 8 2 3 5 9 10 10 11 11 12 12 12 12 11 11 10 10 9 5 3 2

Level 9 3 4 5 10 11 11 12 12 13 13 13 13 12 12 11 11 10 5 4 3 Level 10 3 4 8 11 12 12 13 13 14 14 14 14 13 13 12 12 11 8 4 3 Level 11 3 6 10 12 13 13 14 14 15 15 15 15 14 14 13 13 12 10 6 3 Level 12 3 6 10 13 14 14 15 15 16 16 16 16 15 15 14 14 13 10 6 3

Aufwärmen Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen

(Comfort 5i, 7i, 8i, Ri)

Sekunden 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 3 3 4 4 4 6 6 7 7 7 7 6 6 4 4 4 3 3 1

Level 2 1 3 3 4 6 6 7 7 9 9 9 9 7 7 6 6 4 3 3 1

Level 3 1 3 3 6 7 7 9 9 10 10 10 10 9 9 7 7 6 3 3 1

Level 4 1 3 3 7 9 9 10 10 12 12 12 12 10 10 9 9 7 3 3 1

Level 5 3 4 7 9 10 10 12 12 13 13 13 13 12 12 10 10 9 7 4 3

Level 6 3 4 7 10 12 12 13 13 15 15 15 15 13 13 12 12 10 7 4 3

Level 7 3 4 7 12 13 13 15 15 16 16 16 16 15 15 13 13 12 7 4 3

Level 8 3 4 7 13 15 15 16 16 18 18 18 18 16 16 15 15 13 7 4 3

Level 9 4 6 7 15 16 16 18 18 19 19 19 19 18 18 16 16 15 7 6 4 Level 10 4 6 12 16 18 18 19 19 21 21 21 21 19 19 18 18 16 12 6 4 Level 11 4 9 15 18 19 19 21 21 22 22 22 22 21 21 19 19 18 15 9 4 Level 12 4 9 15 19 21 21 22 22 24 24 24 24 22 22 21 21 19 15 9 4 Level 13 7 13 19 21 22 22 24 24 25 25 25 25 24 24 22 22 21 19 13 7 Level 14 7 13 19 22 24 24 25 25 27 27 27 27 25 25 24 24 22 19 13 7 Level 15 7 13 19 24 25 25 27 27 28 28 28 28 27 27 25 25 24 19 13 7 Level 16 7 13 19 25 27 27 28 28 30 30 30 30 28 28 27 27 25 19 13 7

Aufwärmen Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen

GEWICHTSREDUZIERUNG

6 WEIGHT LOSS PLUS / GEWICHTSREDUZIERUNG PLUS: Ideal um das Körpergewicht zu reduzieren, Wechsel zwischen starken

und schwachen Widerständen, aber immer im Fettverbrennungsbereich. Dies ist ein zeitbasiertes Programm mit 15 Stufen, also mehr Auswahl und größere Intensität als beim Programm Gewichtsreduzierung. Der Benutzer definiert die Zeit und Intensität mit den Pfeiltasten und drückt ENTER. Trinken sie genügend Wasser während und nach dem Training, um den Gewichtsverlust zu verbessern.

(Comfort 5i, 7i, 8i, Ri)

Sekunden 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 3 3 4 6 4 6 7 7 4 6 9 9 7 6 4 4 3 3 1 Level 2 3 4 4 4 7 6 7 9 9 6 7 10 10 9 7 6 4 4 4 3 Level 3 3 4 6 6 9 7 9 10 10 7 9 12 12 10 9 7 6 6 4 3 Level 4 3 6 6 7 10 9 10 12 12 9 10 13 13 12 10 9 7 6 6 3 Level 5 4 6 7 9 12 10 12 13 13 10 12 15 15 13 12 10 9 7 6 4 Level 6 4 7 9 9 13 12 13 15 15 12 13 16 16 15 13 12 9 9 7 4 Level 7 6 9 10 10 15 13 15 16 16 13 15 18 18 16 15 13 10 10 9 6 Level 8 6 9 10 12 16 15 16 18 18 15 16 19 19 18 16 15 12 10 9 6

Level 9 6 10 12 13 18 16 18 19 19 16 18 21 21 19 18 16 13 12 10 6 Level 10 7 10 13 13 19 18 19 21 21 18 19 22 22 21 19 18 13 13 10 7 Level 11 7 12 13 15 21 19 21 22 22 19 21 24 24 22 21 19 15 13 12 7 Level 12 9 13 15 16 22 21 22 24 24 21 22 25 25 24 22 21 16 15 13 9 Level 13 9 13 16 18 24 22 24 25 25 22 24 27 27 25 24 22 18 16 13 9 Level 14 9 15 16 18 25 24 25 27 27 24 25 28 28 27 25 24 18 16 15 9 Level 15 10 15 18 19 27 25 27 28 28 25 27 30 30 28 27 25 19 18 15 10

Aufwärmen Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen

GEWICHTSREDUZIERUNG PLUS

7 ROLLING / AUSDAUER: Hält Ihr Gewicht durch schrittweise Wechsel zwischen schwachem und starkem Widerstand proportional

zu schrittweisen Wechseln zwischen niedriger und höherer Herzfrequenz.

ROLLING / AUSDAUER

(Comfort 3)

Sekunden 60 60 60 60 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Level 1 1 1 2 2 1 2 3 4 3 2 1 2 3 2 1 1 1 1

Level 2 1 2 2 3 2 3 4 5 4 3 2 1 2 3 2 1 1 1

Level 3 2 2 3 3 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 2 1 1 1

Level 4 2 3 3 4 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 3 1 1 1

Level 5 3 4 4 4 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 3 3 2 1

Level 6 3 5 4 5 6 7 8 9 10 10 10 9 8 7 4 3 2 1

Level 7 4 5 5 5 7 7 8 8 9 9 10 10 9 8 4 3 2 1

Level 8 4 5 5 5 8 8 9 9 10 10 11 11 10 9 4 3 2 1

Level 9 4 5 5 5 9 9 10 10 11 11 12 12 11 10 5 4 3 1

Level 10 4 5 6 6 10 10 11 11 12 12 13 13 12 11 6 5 4 1 Level 11 4 5 7 7 11 11 12 12 13 13 14 14 13 12 6 5 4 1 Level 12 4 5 8 8 12 12 13 13 14 14 15 15 14 13 7 6 5 1 Level 13 4 5 9 9 13 13 14 14 15 15 16 16 15 14 7 6 5 1 Level 14 4 5 9 9 14 14 15 15 16 16 17 17 16 15 8 7 6 1

Aufwärmen Programmsegmente Abkühlen

(Comfort 5i, 7i, 8i, Ri)

Sekunden 60 60 60 60 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 60 60 60 60

Segment 1 3 4 6 7 9 10 12 13 15 16 18 19 21 22 24 25 27

Level 1 1 1 3 3 1 3 4 6 4 3 1 3 4 3 1 1 1 1

Level 2 1 3 3 4 3 4 6 7 6 4 3 1 3 4 3 1 1 1

Level 3 3 3 4 4 4 6 7 9 10 12 10 9 7 6 3 1 1 1

Level 4 3 4 4 6 6 7 9 10 12 13 12 10 9 7 4 1 1 1

Level 5 4 6 6 6 7 9 10 12 13 15 13 12 10 9 4 4 3 1

Level 6 4 7 6 7 9 10 12 13 15 15 15 13 12 10 6 4 3 1

Level 7 6 7 7 7 10 10 12 12 13 13 15 15 13 12 6 4 3 1

Level 8 6 7 7 7 12 12 13 13 15 15 16 16 15 13 6 4 3 1

Level 9 6 7 7 7 13 13 15 15 16 16 18 18 16 15 7 6 4 1

Level 10 6 7 9 9 15 15 16 16 18 18 19 19 18 16 9 7 6 1 Level 11 6 7 10 10 16 16 18 18 19 19 21 21 19 18 9 7 6 1 Level 12 6 7 12 12 18 18 19 19 21 21 22 22 21 19 10 9 7 1 Level 13 6 7 13 13 19 19 21 21 22 22 24 24 22 21 10 9 7 1 Level 14 6 7 13 13 21 21 22 22 24 24 25 25 24 22 12 10 9 1

Aufwärmen Programmsegmente Abkühlen

ROLLING / AUSDAUER

8 CANDENCE / KADENZ: Besonderes Fahrradtrainingsprogramm zur Verbesserung von Durchhaltevermögen und Ausdauer. Dieses

Programm steigert schrittweise den Widerstand und fordert Sie auf, langsamer (L), mittelschnell (M) oder schnell (H) zu treten, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.

KADENZ/CADENCE

(Comfort 3)

(Comfort 5i, 7i, 8i, Ri)

Sekunden 60 60 60 60 90 45 90 30 45 90 30 45 90 30 45 90 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 2 1 1 2 3 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 2 1 1 1 Level 2 1 1 1 2 4 3 4 2 3 4 2 3 4 2 3 4 2 1 1 1 Level 3 1 1 1 2 5 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 2 1 1 1 Level 4 1 1 1 3 6 5 6 4 5 6 4 5 6 4 5 6 3 1 1 1 Level 5 1 2 3 3 7 6 7 5 6 7 5 6 7 5 6 7 3 3 2 1 Level 6 1 2 3 4 8 7 8 6 7 8 6 7 8 6 7 8 4 3 2 1 Level 7 1 2 3 4 9 8 9 7 8 9 7 8 9 7 8 9 4 3 2 1 Level 8 1 2 3 5 10 9 10 8 9 10 8 9 10 8 9 10 5 3 2 1

Level 9 1 1 1 2 11 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 11 2 1 1 1 Level 10 1 1 1 2 12 11 12 10 11 12 10 11 12 10 11 12 2 1 1 1 Level 11 2 2 2 3 13 12 13 11 12 13 11 12 13 11 12 13 2 1 1 1 Level 12 3 3 3 4 14 13 14 12 13 14 12 13 14 12 13 14 3 1 1 1 Level 13 3 4 4 5 15 14 15 13 14 15 13 14 15 13 14 15 3 3 2 1 Level 14 3 4 5 6 16 15 16 14 15 16 14 15 16 14 15 16 4 3 2 1

Sekunden 60 60 60 60 90 45 90 30 45 90 30 45 90 30 45 90 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 3 1 1 3 4 3 4 1 3 4 1 3 4 1 3 4 3 1 1 1 Level 2 1 1 1 3 6 4 6 3 4 6 3 4 6 3 4 6 3 1 1 1 Level 3 1 1 1 3 7 6 7 4 6 7 4 6 7 4 6 7 3 1 1 1 Level 4 1 1 1 4 9 7 9 6 7 9 6 7 9 6 7 9 4 1 1 1 Level 5 1 3 4 4 10 9 10 7 9 10 7 9 10 7 9 10 4 4 3 1 Level 6 1 3 4 6 12 10 12 9 10 12 9 10 12 9 10 12 6 4 3 1 Level 7 1 3 4 6 13 12 13 10 12 13 10 12 13 10 12 13 6 4 3 1 Level 8 1 3 4 7 15 13 15 12 13 15 12 13 15 12 13 15 7 4 3 1

Level 9 1 1 1 3 16 15 16 13 15 16 13 15 16 13 15 16 3 1 1 1 Level 10 1 1 1 3 18 16 18 15 16 18 15 16 18 15 16 18 3 1 1 1 Level 11 3 3 3 4 19 18 19 16 18 19 16 18 19 16 18 19 3 1 1 1 Level 12 4 4 4 6 21 19 21 18 19 21 18 19 21 18 19 21 4 1 1 1 Level 13 4 6 6 7 22 21 22 19 21 22 19 21 22 19 21 22 4 4 3 1 Level 14 4 6 7 9 24 22 24 21 22 24 21 22 24 21 22 24 6 4 3 1 Level 15 4 7 9 10 25 24 25 22 24 25 22 24 25 22 24 25 6 4 3 1 Level 16 6 9 10 12 27 25 27 24 25 27 24 25 27 24 25 27 7 4 3 1

Aufwärmen L M L H M L H M L H M L Abkühlen

9 RANDOM / ZUFALL: Speziell konzipiertes Programm auf Basis einer Tabelle, dass eine zufällige Änderung des Widerstands

simuliert.

RANDOM / ZUFALL

(Comfort 3)

Sekunden 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Level 1 1 1 2 2 1 3 5 2 4 7 2 3 6 1 1 1 1 1 Level 2 1 2 2 3 2 4 6 3 5 8 3 4 7 2 2 1 1 1 Level 3 2 2 3 3 3 5 7 4 6 9 4 5 8 3 2 1 1 1 Level 4 2 3 3 4 4 6 8 5 7 10 5 6 9 4 3 1 1 1 Level 5 3 4 4 4 5 7 9 6 8 11 6 7 10 5 3 3 2 1 Level 6 3 5 4 5 6 8 10 7 9 12 7 8 11 6 4 3 2 1 Level 7 4 5 5 5 7 9 11 8 10 13 8 9 12 7 4 3 2 1 Level 8 4 5 5 5 8 10 12 9 11 14 9 10 13 8 4 3 2 1 Level 9 4 5 5 5 9 11 13 10 12 15 10 11 14 9 5 4 3 1

Level 10 4 5 6 6 10 12 14 11 13 16 11 12 15 10 5 4 3 1

Aufwärmen Programmsegmente Abkühlen

(Comfort 5i, 7i, 8i, Ri)

Sekunden 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Level 1 1 1 3 3 1 4 7 3 6 10 3 4 9 1 1 1 1 1 Level 2 1 3 3 4 3 6 9 4 7 12 4 6 10 3 3 1 1 1 Level 3 3 3 4 4 4 7 10 6 9 13 6 7 12 4 3 1 1 1 Level 4 3 4 4 6 6 9 12 7 10 15 7 9 13 6 4 1 1 1 Level 5 4 6 6 6 7 10 13 9 12 16 9 10 15 7 4 4 3 1 Level 6 4 7 6 7 9 12 15 10 13 18 10 12 16 9 6 4 3 1 Level 7 6 7 7 7 10 13 16 12 15 19 12 13 18 10 6 4 3 1 Level 8 6 7 7 7 12 15 18 13 16 21 13 15 19 12 6 4 3 1

Level 9 6 7 7 7 13 16 19 15 18 22 15 16 21 13 7 6 4 1 Level 10 6 7 9 9 15 18 21 16 19 24 16 18 22 15 7 6 4 1 Level 11 6 7 10 10 16 19 22 18 21 25 18 19 24 16 9 7 6 1 Level 12 6 7 12 12 18 21 24 19 22 27 19 21 25 18 9 7 6 1 Level 13 6 7 13 13 19 22 25 21 24 28 21 22 27 19 10 9 7 1 Level 14 6 7 13 13 21 24 27 22 25 30 22 24 28 21 10 9 7 1

Aufwärmen Programmsegmente Abkühlen

RANDOM / ZUFALL

10 CONSTANT WATTS / WATT: Dieses Training passt den Widerstand automatisch an, damit Sie innerhalb eines bestimmten

Wattbereichs bleiben und hält Ihre gewünschte Trainingsintensität.

1) Währen Sie das Programm Constant Watts mit und drücken Sie ENTER.

2) Definieren Sie eine Zeit mit und drücken Sie ENTER.

3) Wählen Sie die gewünschte Wattzahl mit und drücken Sie ENTER.

4) Drücken Sie dann START , um das Programm zu starten.

11 INTERVAL WATT / INTERVALLWATT: Hier können Sie einen hohen und einen niedrigen WATT-Wert wählen. Das

Intervallprogramm wechselt dann zwischen diesen beiden Werten, wodurch das Training sehr intensiv und effektiv wird.

1) Wählen Sie das Programm Constant Watts mit und drücken Sie Enter.

2) Definieren Sie eine Zeit mit

3) Wählen Sie den niedrigen Watt-Zielwert und drücken Sie Enter.

4) Wählen Sie den hohen Watt-Zielwert und drücken Sie Enter.

5) Drücken Sie dann START , um das Programm zu starten.

und drücken Sie Enter.

12 THR ZONE / ZIELHERZFREQUENZBEREICH: Simulieren Sie die Intensität Ihrer Lieblingssportart, da sich der Widerstand des

Hinweis: In den Wattprogrammen trainiert man mit einem festgelegten Wattwert. Dabei ändert sich der Widerstand automatisch, abhängig von

Ihrer Tretgeschwindigkeit, der Wattwert bleibt gleich.

Das Programm hält Sie während Ihres Trainings in Ihrem Zielwattbereich. Treten Sie nicht zu langsam oder zu schnell. Wenn Sie

außerhalb des Zielbereichs trainieren, zeigt die Anzeige Ihnen neben der RPM-Spalte einen Pfeil an, der Sie informiert, dass Sie Ihre Geschwindigkeit anpassen sollten.

Mit der Pfeiltaste nach oben erhöhen Sie Ihre Geschwindigkeit, mit der Pfeiltaste nach unten werden Sie langsamer.

Programms automatisch anpasst, damit Sie innerhalb eines gegebenen Zielherzfrequenzbereichs trainieren. (Es wird empfohlen, bei diesem Training einen

1) Wählen Sie das Programm THR Zone mit und drücken Sie ENTER.

2) Definieren Sie eine Zeit mit und drücken Sie ENTER.

3) Das Fenster HEART RATE blinkt und zeigt eine voreingestellte Zielherzfrequenz von 80 Schlägen pro Minute an. Wählen Sie Ihre Zielherzfrequenz (aus der Pulstrainingstabelle) mit und drücken Sie ENTER.

4) Zum Starten des Programms drücken Sie START .

Brustgurt zu tragen. Sie können diesen Brustgurt separat bei Ihrem Händler erwerben.)

13 % THR / % ZHF: Vorteilhaft für Gewichtsreduzierung durch Halten der für die Fettverbrennung optimalen Trainingsintensität. Dabei

wird der Widerstand angepasst, damit Sie in Ihrem Zielherzfrequenzbereich bleiben. Geben Sie zunächst Ihre persönlichen Daten ein (Ihr Gerät wird Ihre maximale Trainingsherzfrequenz automatisch berechnen), und wählen Sie den anteiligen Prozentsatz, mit dem Sie an Ihrer maximalen Herzfrequenz trainieren wollen. (Es wird empfohlen, bei diesem Training einen Brustgurt zu tragen. Sie können diesen Brustgurt separat bei Ihrem Händler erwerben.)

Hinweis: Das Herzfrequenzprogramm basiert auf Ihrer Zielherzfrequenz. Damit Sie mit Ihrer Zielherzfrequenz trainieren, wird der

Widerstand entsprechend angepasst. Treten Sie nicht zu langsam oder zu schnell. Wenn Sie außerhalb des Zielbereichs trainieren, zeigt die Anzeige Ihnen neben der RPM-Spalte einen Pfeil an, der Sie informiert, dass Sie Ihre Geschwindigkeit anpassen sollten.

Mit der Pfeiltaste nach oben erhöhen Sie Ihre Geschwindigkeit, mit der Pfeiltaste nach unten werden Sie langsamer.

14 STRENGTH BUILDER / KRÄFTIGUNG: Schrittweise Verbesserung der Muskelkraft mit einem voreingestelltes Programm. Zeitbasiertes

Programm mit 20 Intensitätsstufen zur Auswahl. Der Benutzer definiert die Zeit und den Widerstand mit den Pfeiltasten und drückt ENTER.

(Comfort 5i, 7i, 8i, Ri)

Sekunden 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 1 3 3 1 4 1 4 1 4 1 4 1 4 1 4 3 3 1 1 Level 2 1 1 3 3 3 4 3 6 3 4 3 6 3 4 3 6 3 3 1 1 Level 3 1 1 3 3 4 4 3 4 4 3 4 4 3 4 4 3 3 3 1 1 Level 4 1 3 3 4 6 6 3 6 6 3 6 6 3 6 6 3 4 3 3 1 Level 5 3 4 4 4 4 7 4 7 4 7 4 7 4 7 4 7 4 4 4 3 Level 6 3 4 6 6 6 9 6 9 6 9 6 9 6 9 6 9 6 6 4 3 Level 7 4 6 7 9 9 12 7 12 9 10 7 12 9 10 7 12 9 7 6 4 Level 8 4 6 7 9 12 12 9 12 12 9 12 12 9 12 12 9 9 7 6 4

Level 9 6 9 10 10 12 15 12 15 12 15 12 15 12 15 12 15 10 10 9 6 Level 10 6 9 10 10 15 15 12 15 15 12 15 15 12 15 15 12 10 10 9 6 Level 11 6 10 12 13 15 18 15 18 15 18 15 18 15 18 15 18 13 12 10 6 Level 12 6 10 12 13 18 18 15 18 18 15 18 18 15 18 18 15 13 12 10 6 Level 13 7 12 13 15 18 21 18 21 18 21 18 21 18 21 18 21 15 13 12 7 Level 14 7 12 13 15 21 21 18 21 21 18 21 21 18 21 21 18 15 13 12 7 Level 15 9 13 16 18 21 24 21 24 21 24 21 24 21 24 21 24 18 16 13 9 Level 16 9 13 16 18 24 24 21 24 24 21 24 24 21 24 24 21 18 16 13 9 Level 17 9 15 16 18 25 25 22 25 25 22 25 25 22 25 25 22 18 Level 18 10 15 18 19 27 27 24 27 27 24 27 27 24 27 27 24 19 18 15 10 Level 19 10 16 19 21 28 28 25 28 28 25 28 28 25 28 28 25 21 19 16 10 Level 20 12 18 21 22 30 30 25 30 30 25 30 30 25 30 30 25 22 21 18 12

Aufwärmen Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen

STRENGTH BUILDER / KRÄFTIGUNG

16 15 9

15 CUSTOM 1 & 2 / BENUTZER 1 & 2: Voreingestelltes Training, Trainingsdauer beträgt 15 Minuten. (Comfort 3 hat kein Benutzer 2)

1) Geben Sie zunächst die Programmeinstellungen ein. Die Profilanzeige führt Sie durch alle Einstellungen.

2) Mit den Pfeiltasten können Sie den Widerstand anpassen. Drücken Sie Enter zur Bestätigung der Werte. Die Konsole zeigt die aktuelle Segmentnummer an. Sie müssen den Widerstand von Segment 1 bis 15 festlegen.

3) Nachdem Sie alle Einstellungen eingegeben haben, drücken Sie START .

HEART RATE TRAINING / HERZFREQUENZTRAINING

Der erste Schritt in der Bestimmung der richtigen Intensität Ihres Trainings ist die Festlegung der maximalen Herzfrequenz (max. HF = 220 - Ihr Alter). Diese altersbasierte Methode bietet eine durchschnittliche statistische Vorhersage Ihrer maximalen Herzfrequenz und ist eine gute Methode für die Mehrheit der Benutzer, insbesondere für diejenigen, die erst mit dem Herzfrequenztraining beginnen. Am präzisesten und genauesten lässt sich die maximalen HF einer Person über einen medizinischen Test bei einem Kardiologen oder Sporttherapeuten ermitteln, der die maximale Belastbarkeit testet. Wenn Sie über 40 und übergewichtig sind, seit mehreren Jahren eine vorrangig sitzende Tätigkeit ausgeübt haben oder in Ihrer Familie Fälle von Herzkreislauferkrankungen haben, wird ein medizinischer Test empfohlen. Diese Tabelle enthält Beispiele für den Herzfrequenzbereich eines 30-jährigen, der in 5 verschiedenen Herzfrequenzbereichen trainiert. Die maximale Herzfrequenz eines 30-jährigen ist beispielsweise: 220 - 30 = 190 Schläge pro Minute und 90% der max. HF ist 190× 0,9 = 171 Schläge pro Minute.

Zielherzfrequenzbereich Trainingsdauer Beispiel für ZHF (Alter: 30 Jahre)

SEHR HART

– 100%

HART

– 90%

MODERAT

– 80%

LEICHT

– 70%

SEHR LEICHT

– 60%

< 5 Min. 171 – 190 schläge pro Minute fitte Personen und für Wettkampftraining

2 – 10 Min. 152 – 171 schläge pro Minute Kürzere Trainings

10 – 40 Min. 133 – 152 schläge pro Minute Mittellange Trainings

40 – 80 Min. 114 – 133 schläge pro Minute Längere und häufigere kürzere Trainings

20 – 40 Min. 104 – 114 schläge pro Minute Gewichtskontrolle und aktive Erholung

Zielherzfrequenzbereich

Ihr

Empfohlen für

VERWENDUNG IHRES MEDIA PLAYERS

1) Stecken Sie Ihr mitgeliefertes AUDIOADAPTERKABEL in die Audiobuchse an der Konsole und die Kopfhörerbuchse an Ihrem Media Player an.

2) Ändern Sie die Einstellungen für das Abspielen direkt am Media Player.

3) Ziehen Sie das Audioadapterkabel heraus, wenn dieses nicht benutzt wird.

VERBINDEN DES FAHRRADS MIT PASSPORT BEI COMFORT 3 NICHT BEINHALTET

1) Verwenden Sie die Pfeiltasten auf der Passport-Fernbedienung und blättern Sie zum Setup-Symbol. Drücken Sie dann Select (Auswählen).

2) Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm. Halten Sie die Tasten RESISTANCE UP (Widerstand nach oben) und CHANGE DISPLAY (Anzeigenwechsel) auf der Konsole für 3-5 Sekunden gedrückt.

3) Wenn die Verbindung hergestellt wurde, wechselt die Anzeigenleiste von RF Sync

Eingaben

auf Passport Ready.

Drücken und halten Sie

4) Die Nachricht auf dem Bildschirm informiert Sie darüber, ob die Verbindung erfolg-

ANZEIGENWECHSEL+WIDERSTAND HOCH

um die Synchronisation mit Passport zu starten.

reich aufgebaut wurde oder nicht.

ENERGY SAVER / ENERGIESPARMODUS

Dieses Gerät verfügt über einen Energiesparmodus. Wenn der Energiesparmodus aktiviert ist, geht die Anzeige nach 15 Minuten Inaktivität automatisch in den Standby-Modus (Energiesparmodus). Diese Funktion spart Energie, weil ein Großteil des Stromflusses, der zum Gerät führt, unterbrochen wird, bis eine Taste auf der Konsole gedrückt wird. Sie können diese Funktion über das Menü Engineering/Einstellungen ein- oder ausschalten.

ENGINEERING MODE/ BENUTZERTECHNISCHE EINSTELLUNGEN:

Um in das Menü Engineering/Einstellungen zu gelangen, drücken und halten Sie die Pfeiltasten und für 3-5 Sekunden.

WECHSELN ZWISCHEN BRITISCHEM UND METRISCHEM MODUS

Verwenden Sie die Pfeiltasten und , bis Sie Eng2 sehen. Drücken Sie dann Enter. Navigieren Sie mit der Enter-Taste zu P0. Verwenden Sie die Pfeiltasten

ÄNDERUNG DER ANZEIGENSPRACHE

Verwenden Sie die Pfeiltasten und , bis Sie Eng2 sehen. Drücken Sie dann Enter. Navigieren Sie mit der Enter-Taste zu P1. Drücken Sie dann ENTER, um den Sprachmodus auszuwählen. Suchen Sie mit den Pfeiltasten nach der gewünschten Sprache. Drücken und halten Sie die STOP-Taste für 3-5 Sekunden, um aus dem ENG2-Menü zu gelangen. Drücken und halten Sie die STOPTaste noch einmal für 3-5 Sekunden, um aus dem Menü Engineering zu gelangen.

EIN/AUSSCHALTEN DER ENERGIESPARFUNKTION

Verwenden Sie die Pfeiltasten und , bis Sie Eng2 sehen. Drücken Sie dann Enter. Navigieren Sie mit der Enter-Taste zu P5. Drücken Sie ENTER, um den Energiesparmodus auszuwählen. Navigieren Sie mit den Pfeiltasten Einschalten oder OFF zum Ausschalten. Drücken und halten Sie die STOP-Taste für 3-5 Sekunden, um aus dem ENG2-Menü zu gelangen. Drücken und halten Sie die STOP-Taste noch einmal für 3-5 Sekunden, um aus dem Menü Engineering zu gelangen.

und , um zwischen STANDARD (BRITISCH) und METRISCH zu wechseln.

und auf ENERGY SAVE ON zum

COMFORT 3 EXPLOSIONSANSICHT

COMFORT 3 ERSATZTEILLISTE

Nr. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

1 MAIN FRAME 1

SEAT HEIGHT ADJUSTMENT KNOB PAZ161525A

3 INNER BUSHING PDZ153100 1

4 BEARING 6003ZZ 2

5 DRIVE PULLEY NEA24020A 1

MAGNET Ø15X7T,1400GS

7 TRANSMISSION SHAFT NBZ18065A 1

8 SPACER NBO175226 1

9 C-CLIP FOR Ø 17 2

ALLEN HEX SCREW M6XP1.0X15

11 NYLON NUT M6 4

12 WAVE WASHER Ø22XØ17.5X0.3T 2

13 BELT 430J6 1

TWIST TIE 100MM

16 SENSOR CABLE FBG300SM2P 1

18 ROUND SENSOR FIXING PLASTIC PAMP1152 1

ROUND HEAD PHILIPS DRILLING SELF TAPPING SCREW

STROMKABEL FDF6002P

ZIP TIE

28 LEFT CRANK

29 RIGHT CRANK

CRANK COVER 2

31 HEX FLANGE SCREW

32 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1

37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING

DETAILS ANZAHL

ST4.0X16 1

4.8X300 3

NBZ124170L,L170MM

NBZ124170R,L170M M

M8X1.25X20MM,12.9,13

NCD2378

Nr. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

38 LEFT SHROUD PDC11985464L 1

RIGHT SHROUD PDC11985464R

CONSOLE MAST DECORATIVE RING

41 CRANK DECORATIVE RING PEZ582315 2

RUBBER STEP-THROUGH PAD

SEAT POST SUPPORT TUBE PAD PDA1147626

44 CLIP PCA7258A 8

TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW

46 CONSOLE MAST 1

FRONT STABILIZER

55 FRONT STABILIZER COVER PDC55398A 1

56 TRANSPORTATION WHEEL PBKXD-083 2

57 TRUSS HEX SCREW M8X40 2

LEVELER PCG60508A

59 REAR STABILIZER 1

60 REAR STABILIZER COVER PDC55398 1

SEAT POST 1

SEAT POST COVER PEZ184854

ROUND HEAD PHILIPS SCREW

64 SEAT SUPPORTING SHAFT 1

65 END CAP PDC4020 1

TOWEL HOOK PAZ425375 1

67 CARRIAGE SCREW M8X56 5

68 FLAT WASHER Ø25XØ9X2.0T 1

69 KNOB PCZ43650 1

DETAILS ANZAHL

PEZ12280 1

PDC2131056 1

ST4X16 14

M5X5 2

Nr. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

70 SPACER NBO1031514 1

SEAT PAD

72 KONSOLE 1

73 TRUSS PHILIPS SCREW M5X12 4

75 POWER ADAPTOR 1

BOTTLE HOLDER A PDA1447112

77 BOTTLE HOLDER B PDA109119 1

78 CONSOLE MAST GROMMET PDC17971214 1

80 AUDIO CABLE 1

FLAT WASHER 20X9X2.0T

83 SPRING WASHER M8X2.0T 4

84 NUT M8 4

TRUSS HEX SCREW M8X60

89 COUNTER SINK PHILIPS SCREW M4X12 2

90 HEX WRENCH

"PLUS" WRENCH SEA131415 1

LEFT PEDAL PCZ15863L

94 RIGHT PEDAL PCZ15863R 1

99 HAND GRIP PCJ135222 2

100 ADJUSTMENT CABLE FBZ535 1

101

LOWER CONSOLE CABLE FBG7009P 1

102 MOTOR

103 ROUND HEAD PHILIPS SCREW M6X10 3

104 FLY WHEEL 1

105 ALLEN FLANGE SCREW NUT 3/8"X26 ( 15) 2

5MM,L,65MMX25MM

fBC4-2 150mm

DETAILS ANZAHL

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

106

WASHER 18X10X2.0T

107 BEARING 6203ZZ 2

108 FLAT HEAD HEX SCREW M10X20MM 1

109 NYLON NUT M10 1

110

MIDDLE CONSOLE CABLE FBG9009P

TRUSS HEX SCREW M8X15

DETAILS ANZAHL

COMFORT 5i EXPLOSIONSANSICHT

COMFORT 5I ERSATZTEILLISTE

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

1 MAIN FRAME 1

2 SEAT HEIGHT ADJUSTMENT KNOB PAZ161525A 1

3 INNER BUSHING PDZ153100 1

4 BEARING 6003ZZ 2

5 DRIVE PULLEY NEA24020A 1

6 MAGNET Ø15X7T,1400GS 1

7 TRANSMISSION SHAFT NBZ18065A 1

8 SPACER NBO175226 1

9 C-CLIP FOR Ø 17 1

10 ALLEN HEX SCREW M6XP1.0X15 4

11 NYLON NUT M6 4

12 WAVE WASHER Ø22XØ17.5X0.3T 2

13 BELT 430J6 1

14 TWIST TIE 100MM 3

INDUCTION LOWER CONTROLLER CONNECTING WIRE

16 SENSOR CABLE FBG300SM2P 1

17 LOWER CONSOLE CABLE FBG7005P 1

18 ROUND SENSOR FIXING PLASTIC PAMP1152 1

ROUND HEAD PHILIPS DRILLING SELF TAPPING SCREW

20 STROMKABEL FDF6002P 1

21 LOWER CONTROL BOARD

TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW

23 ZIP TIE 4.8X300 3

24 INDUCTION FLY WHEEL

25 ROUND HEAD HEX SCREW

DETAILS ANZAHL

FBG1502P 1

ST4.0X16 1

fBZAC-11

Ø4X12 2

NCZ26540E

8.5KG

m6XP1.0X15

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

26 WASHER Ø15XØ7X2.0T 4

27 SPRING WASHER M6X1.5T 4

28 LEFT CRANK

29 RIGHT CRANK

30 CRANK COVER 2

31 HEX FLANGE SCREW

32 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1

33 BEARING 6000ZZ 3

34 C-CLIP Ø10 1

35 COUNTER SINK PHILIPS SCREW M5X25 3

36 SLEEVE NBO9715 3

37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING NCD2378 1

38 LEFT SHROUD PDC11985464L 1

39 RIGHT SHROUD PDC11985464R 1

40 CONSOLE MAST DECORATIVE RING PEZ12280 1

41 CRANK DECORATIVE RING PEZ582315 2

42 RUBBER STEP-THROUGH PAD PDC2131056 1

43 SEAT POST SUPPORT TUBE PAD PDA1147626 1

44 CLIP PCA7258A 8

TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW ST4X16

46 CONSOLE MAST 1

47 MIDDLE CONSOLE CABLE FBG9005P 1

54 FRONT STABILIZER 1

55 FRONT STABILIZER COVER PDC55398A 1

56 TRANSPORTATION WHEEL PBKXD-083 2

DETAILS ANZAHL

NBZ124170L,L170MM

NBZ124170R,L170MM

M8X1.25X20MM,12.9,13

ST4X16 16

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

57 TRUSS HEX SCREW M8X40 2

58 LEVELER PCG60508A 4

59 REAR STABILIZER 1

60 REAR STABILIZER COVER PDC55398 1

61 SEAT POST 1

62 SEAT POST COVER PEZ184854 1

63 ROUND HEAD PHILIPS SCREW M5X5 2

64 SEAT SUPPORTING SHAFT 1

65 END CAP PDC4020 1

66 TOWEL HOOK PAZ425375 1

67 CARRIAGE SCREW M8X56 20 5

68 FLAT WASHER Ø25XØ9X2.0T 1

69 KNOB PCZ43650 1

70 SPACER NBO1031514 1

71 SEAT 1

72 KONSOLE 1

73 TRUSS PHILIPS SCREW M5X12 4

75 POWER ADAPTOR 1

76 BOTTLE HOLDER A PDA1447112 1

77 BOTTLE HOLDER B PDA109119 1

78 CONSOLE MAST GROMMET

80 AUDIO CABLE 1

82 FLAT WASHER 20X9X2.0T 8

83 SPRING WASHER M8X2.0T 4

84 NUT

DETAILS ANZAHL

PDC17971214

m8 HEIGHt 15mm

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

85 TRUSS HEX SCREW M8X60 20MM 4

COUNTER SINK PHILIPS SCREW M4X12 2

90 HEX WRENCH

91 "PLUS" WRENCH SEA131415 1

93 LEFT PEDAL PCZ15863L 1

RIGHT PEDAL PCZ15863R 1

99 HAND GRIP PCJ135222 2

87 TRUSS HEX SCREW M8X15 2

DETAILS ANZAHL

5MM,L,65MMX25MM

COMFORT 7i EXPLOSIONSANSICHT

COMFORT 7i ERSATZTEILLISTE

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

1 MAIN FRAME 1

2 SEAT HEIGHT ADJUSTMENT KNOB PAZ161525A 1

3 INNER BUSHING PDZ153100 1

4 BEARING 6003ZZ 2

5 DRIVE PULLEY NEA24020A 1

6 MAGNET Ø15X7T,1400GS 1

7 TRANSMISSION SHAFT NBZ18065A 1

8 SPACER NBO175226 1

9 C-CLIP FOR Ø 17 1

10 ALLEN HEX SCREW M6XP1.0X15 4

11 NYLON NUT M6 4

12 WAVE WASHER Ø22XØ17.5X0.3T 2

13 BELT 430J6 1

14 TWIST TIE 100MM 3

INDUCTION LOWER CONTROLLER CONNECTING WIRE

16 SENSOR CABLE FBG300SM2P 1

17 LOWER CONSOLE CABLE FBG7005P 1

18 ROUND SENSOR FIXING PLASTIC PAMP1152 1

ROUND HEAD PHILIPS DRILLING SELF TAPPING SCREW

20 STROMKABEL FDF6002P 1

21 LOWER CONTROL BOARD

22 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW Ø4X12 2

23 ZIP TIE 4.8X300 3

24 INDUCTION FLY WHEEL NCZ26540E 8.5KG 1

25 ROUND HEAD HEX SCREW

DETAILS ANZAHL

FBG1502P 1

ST4.0X16 1

fBZAC-11

m6XP1.0X15

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

26 WASHER Ø15XØ7X2.0T 4

27 SPRING WASHER M6X1.5T 4

28 LEFT CRANK

29 RIGHT CRANK

30 CRANK COVER 2

31 HEX FLANGE SCREW

32 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1

33 BEARING 6000ZZ 3

34 C-CLIP Ø10 1

35 COUNTER SINK PHILIPS SCREW M5X25 3

36 SLEEVE NBO9715 3

37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING NCD2378 1

38 LEFT SHROUD PDC11985464L 1

39 RIGHT SHROUD PDC11985464R 1

40 CONSOLE MAST DECORATIVE RING PEZ12280 1

41 CRANK DECORATIVE RING PEZ582315 2

42 RUBBER STEP-THROUGH PAD PDC2131056 1

43 SEAT POST SUPPORT TUBE PAD PDA1147626 1

44 CLIP PCA7258A 8

TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW ST4X16

46 CONSOLE MAST 1

47 UPPER CONSOLE CABLE FBG9005P 1

49 HAND GRIP 1

54 FRONT STABILIZER 1

55 FRONT STABILIZER COVER PDC55398A 1

DETAILS ANZAHL

NBZ124170L,L170MM-9/16"

NBZ124170R,L170MM-9/16"

M8X1.25X20MM,12.9,13

ST4X16 14

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

56 TRANSPORTATION WHEEL PBKXD-083 2

57 TRUSS HEX SCREW M8X40 2

58 LEVELER PCG60508A 4

59 REAR STABILIZER 1

60 REAR STABILIZER COVER PDC55398 1

61 SEAT POST 1

62 SEAT POST COVER PEZ184854 1

63 ROUND HEAD PHILIPS SCREW M5X5 2

64 SEAT SUPPORTING SHAFT 1

65 END CAP PDC4020 1

66 TOWEL HOOK PAZ425375 1

67 CARRIAGE SCREW M8X56 5

68 FLAT WASHER Ø25XØ9X2.0T 1

69 KNOB PCZ43650 1

70 SPACER NBO1031514 1

71 SEAT PAD 1

72 KONSOLE 1

73 TRUSS PHILIPS SCREW M5X12 4

74 HAND GRIP HR SENSOR CABLE FBG6002PA 2

75 POWER ADAPTOR 1

76 BOTTLE HOLDER A

77 BOTTLE HOLDER B PDA109119 1

78 CONSOLE MAST GROMMET PDC17971214 1

80 AUDIO CABLE 1

82 FLAT WASHER

DETAILS ANZAHL

PDA1447112

20X9X2.0t

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

83 SPRING WASHER M8X2.0T 8

84 NUT M8 HEIGHT 15MM 4

85 TRUSS HEX SCREW M8X60 20MM 4

87 TRUSS HEX SCREW M8X15 6

88 FLAT WASHER Ø18XØ9X2.0T 4

89 COUNTER SINK PHILIPS SCREW M4X12 2

90 HEX WRENCH

91 "PLUS" WRENCH SEA131415 1

93 LEFT PEDAL PCZ15863L 1

94 RIGHT PEDAL PCZ15863R 1

95 HAND GRIP HR SENSOR FBO9838 2

TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW

97 FOAM GRIP FAE31825605 2

98 TRUSS END CAP Ø31.8X1.5 2

DETAILS ANZAHL

5MM,L , 65MMX25MM

ST4X25 2

COMFORT 8i EXPLOSIONSANSICHT

COMFORT 8i ERSATZTEILLISTE

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

1 MAIN FRAME 1

2 SEAT HEIGHT ADJUSTMENT KNOB PAZ161525A 1

3 INNER BUSHING PDZ153100 1

4 BEARING 6003ZZ 2

5 DRIVE PULLEY NEA24020A 1

6 MAGNET Ø15X7T,1400GS 1

7 TRANSMISSION SHAFT NBZ18065A 1

8 SPACER NBO175226 1

9 C-CLIP

10 ALLEN HEX SCREW M6XP1.0X15 4

11 NYLON NUT M6 4

12 WAVE WASHER Ø22XØ17.5X0.3T 2

13 BELT 430J6 1

14 TWIST TIE 100MM 3

INDUCTION LOWER CONTROLLER CONNECTING WIRE

16 SENSOR CABLE FBG300SM2P 1

17 LOWER CONSOLE CABLE FBG7005P 1

18 ROUND SENSOR FIXING PLASTIC PAMP1152 1

ROUND HEAD PHILIPS DRILLING SELF TAPPING SCREW

20 STROMKABEL FDF6002P 1

21 LOWER CONTROL BOARD

22 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW Ø4X12 2

23 ZIP TIE 4.8X300 3

24 INDUCTION FLY WHEEL

25 ROUND HEAD HEX SCREW

for Ø 17

FBG1502P 1

ST4.0X16 1

fBZAC-11

NCZ26540E 8.5KG

m6XP1.0X15

DETAILS ANZAHL

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

26 WASHER Ø15XØ7X2.0T 4

27 SPRING WASHER M6X1.5T 4

28 LEFT CRANK

29 RIGHT CRANK

30 CRANK COVER 2

31 HEX FLANGE SCREW

32 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1

33 BEARING

34 C-CLIP Ø10 1

35 COUNTER SINK PHILIPS SCREW M5X25 3

36 SLEEVE NBO9715 3

37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING NCD2378 1

38 LEFT SHROUD PDC11985464L 1

39 RIGHT SHROUD PDC11985464R 1

40 CONSOLE MAST DECORATIVE RING PEZ12280 1

41 CRANK DECORATIVE RING PEZ582315 2

42 RUBBER STEP-THROUGH PAD PDC2131056 1

43 SEAT POST SUPPORT TUBE PAD PDA1147626 1

44 CLIP PCA7258A 8

TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW ST4X16

46 CONSLOE MAST 1

47 MIDDLE CONSOLE CABLE FBG9005P 1

49 HAND GRIP 1

50 LEFT HAND GRIP HR SENSOR SET FBO51237L 1

51 RIGHTT HAND GRIP HR SENSOR SET FBO51237R 1

DETAILS ANZAHL

NBZ124170L,L170MM

NBZ124170R,L170MM

M8X1.25X20MM,12.9,13

6000ZZ

ST4X16 14

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

ROUND HEAD PHILIPS SELF TAPPING SCREW

53 FOAM STICKER FAF6941851 2

54 FRONT STABILIZER 1

55 FRONT STABILIZER COVER PDC55398A 1

56 TRANSPORTATION WHEEL PBKXD-083 2

57 TRUSS HEX SCREW M8X40 2

58 LEVELER PCG60508A 4

59 REAR STABILIZER 1

60 REAR STABILIZER COVER PDC55398 1

61 SEAT POST 1

62 SEAT POST COVER PEZ184854 1

63 ROUND HEAD PHILIPS SCREW M5X5 2

64 SEAT SUPPORTING SHAFT 1

65 END CAP PDC4020 1

66 TOWEL HOOK PAZ425375 1

67 CARRIAGE SCREW M8X56 5

68 FLAT WASHER Ø25XØ9X2.0T 1

69 KNOB PCZ43650 1

70 SPACER NBO1031514 1

71 SEAT PAD 1

72 KONSOLE 1

73 TRUSS PHILIPS SCREW M5X12 4

74 HAND GRIP HR SENSOR CABLE FBG6002PA 2

75 POWER ADAPTOR 1

76 BOTTLE HOLDER A

DETAILS ANZAHL

ST3X12 4

PDA1447112

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

77 BOTTLE HOLDER B PDA109119 1

CONSOLE MAST GROMMET

79 ACCESSORY PAZ577298 1

80 AUDIO CABLE 1

82 FLAT WASHER 20X9X2.0T 8

SPRING WASHER M8X2.0T 8

84 NUT

85 TRUSS HEX SCREW M8X60 4

86 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW M4X12 2

TRUSS HEX SCREW M8X15 6

88 FLAT WASHER Ø18XØ9X2.0T 4

COUNTER SINK PHILIPS SCREW M4X12 2

90 HEX WRENCH 5MM,L,65MMX25MM 1

"PLUS" WRENCH SEA131415 1

93 LEFT PEDAL PCZ15863L 1

94 RIGHT PEDAL PCZ15863R 1

DETAILS ANZAHL

PDC17971214

m8 HEIGHt 15mm

COMFORT Ri EXPLOSIONSANSICHT

COMFORT Ri ERSATZTEILLISTE

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

1 MAIN FRAME 1

2 BEARING 6003ZZ 2

3 DRIVE PULLEY Ø240X19T,6 1

4 MAGNET Ø15X7T,1400GS 1

5 TRANSMISSION SHAFT

6 C-CLIP FOR Ø 17 1

7 ALLEN HEX SCREW M6XP1.0X15 4

8 SPRING WASHER M6X1.5T 4

9 NYLON NUT

10 WAVE WASHER Ø22XØ17.5X0.3T 1

11 BUSHING NBO175226 1

12 BELT 370J6 1

13 TWIST TIE 1000MM 2

14 HAND PULSE WIRE FOR FRAME FBG24003P CORD:

15 ROUND SENSOR FIXING PLASTIC PAMP1152 1

OUND HEAD PHILIPS DRILLING

SELF TAPPING SCREW

17 ZIP TIE 3.2X300 2

18 STROMKABEL FBG7802P 1

INDUCTION LOWER

CONTROLLER CONNECTING WIRE

20 SPEED SENSOR CABLE FBG150302P 1

21 MIDDLE CONSOLE CABLE

22 LOWER CONSOLE CABLE FBG3005P 1

23 LOWER CONTROL BOARD FBZAC-11 1

ALLEN HEX FLANGE SLIP SCREW NUT

DETAILS ANZAHL

NBZ18065A ( 180MM)

2400MM

ST4.0X16 1

FBG4002PA

fBC7005P

Ø4X12 2

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

25 INDUCTION FLY WHEEL

26 CKS HEX SCREW M6XP1.0X15, 8.8 4

27 WASHER Ø15XØ7X2.0T 4

28 SPRING WASHER M6X1.5T 4

29 LEFT CRANK

30 RIGHT CRANK

31 CRANK COVER 2

32 CRANK DECORATIVE RING

33 ALLEN HEX FLANGE SLIP SCREW

34 IDLE WHEEL FLEXING SPRING NCD120 1

35 ADJUSTMENT SCREW SAZ611070 1

36 FLANGE SCREW M6 1

37 IDLE WHEEL FIXING PLATE NAZ4042 1

38 BEARING 6000ZZ 3

39 C-CLIP FOR Ø10 1

40 COUNTER SINK PHILIPS SCREW M5X20 3

41 BUSHING NBO9715 3

42 LEFT SHROUD P CD683607L 1

43 RIGHT SHROUD PCD683607R 1

44 CONNECTING PLATE NAB32102 1

45 TRUSS PHILIPS SCREW M5X10 2

46 CONSOLE MAST GROMMET PDB154130 1

47 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW Ø4X20 8

48 REAR SUPPORT TUBE LEFT COVER PDC908172L 1

49 REAR SUPPORT TUBE RIGHT COVER PDC908172R 1

NCZ26540B-1(8.5KG)

NBZ124170L,L170MM- 9/16"

NBZ124170R,L170MM- 9/16"

PEZ582315

M8X1.25X18MM,12.9 , 13

DETAILS ANZAHL

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

50 CLIP-SHORT PCA7258A (Ø8X28.5) 14

51 REAR SUPPORT TUBE TOP COVER PCZ141111 1

52 BASE TUBE LEFT COVER PAZ450103L 1

53 BASE TUBE RIGHT COVER PAZ450103R 1

54 RUBBER STEP-THROUGH PAD PDC340150 1

55 CONSOLE MAST 1

56 TRUSS END CAP FOR Ø31.8X1.5

57 UPPER HAND GRIP HR CABLE FBC7003P 1

FOAM GRIP

59 ZIP TIE 1000MM 1

60 BOTTLE HOLDER A PDA1447112 1

61 BOTTLE HOLDER B PDA109119 1

62 SEAT FRAME BASE ASSEMBLY 1

63 END CAP PAB303015 4

64 BUSHING PCZ865170 2

65 SEAT ADJUSTMENT HANDLE

66 BRAKE PLASTIC BLOCK PAZ8031 1

67 HANDLE PLASTIC CAP PC Z6028 1

68 TRUSS HEX SCREW M6X20 2

69 WASHER SCA166515-BK 2

70 REAR HANDLEBAR WELDING SET 1

71 COUNTER SINK PHILIPS SELF TAPPING

SCREW

72 HAND GRIP HR SENSOR FBO9838 2

DETAILS

ROUND TUBE

31.8 X2.5tX420mm (No HoLE)

NBZ236190(Ø12*500)

ST4.0*X25 2

ANZAHL

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

73 HAND GRIP HR SENSOR CABLE FOR

THE HANDLEBAR

74 TRUSS END CAP

75 CORD CAP PAR139115 2

76 FOAM GRIP

77 FRONT STABILIZER ASSEMBLY 1

FRONT STABILIZER COVER PDC55398A 1

79 TRANSPORTATION WHEEL PBKXD-083 2

80 TRUSS HEX SCREW

81 LEVELER PCG60508A( 38MM) 4

TRUSS PHILIPS SCREW M4X16 7

83 REAR STABILIZER ASSEMBLY 1

84 REAR STABILIZER COVER PDC55398 1

85 SEAT RAIL 40X80X2.0TX700 1

ARC END CAP PAZ8040 1

87 TWIST TIE CORD: 200 1

88 SEAT STOP PCFP1155 1

KONSOLE 1

POWER ADAPTOR 24V, 2A 1

91 BACKREST PAD SB-R2-2 1

SEAT PAD SB-R2-1 1

93 CARRIAGE SCREW M8X56 20MM 4

SPRING WASHER M8X2.0T 4

95 FLAT WASHER Ø18XØ9X2.0T 16

DETAILS

FBG6703P 1

for Ø31.8,1.5t

FOR Ø31.8, 2.5T LONG :490MM WITH HOLE FAE31825490

m8X40 10

ANZAHL

NR. ENGLISCHE BESCHREIBUNG

96 NUT M8 HEIGHT15MM 4

TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW M4*12

98 TRUSS HEX SCREW M8*45 8

99 TRUSS HEX SCREW M8*60 4

100 TRUSS HEX SCREW M8*18 2

101

ARC WASHER

103 CKS HEX SCREW M8*18 6

104 SPRING WASHER M8X2.0T 6

105 HEX WRENCH

106

"PLUS" WRENCH SEA131415

107

HEX WRENCH

108 LEFT PEDAL

109 RIGHT PEDAL

110 TRUSS SELF TAPPING SCREW

111 COUNTER SINK HEX SCREW

112 ARC WASHER Ø20XØ10.5X2.0T 2

DETAILS

Ø20XØ9X2T

5mm

6MM (65X25)

PCZ15863L, ( PVC)

PCZ15863R, ( PVC)

Φ4*12

M10X65 (ALL THREAD)

ANZAHL

D: Entsorgungshinweis

Horizon Fitness - Produkte sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle).

GB: Waste Disposal

Horizon Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites).

F: Remarque relative à la gestion des dèchets

Les produits Horizon Fitness sont recyclables. A la fin sa durrèe d`utilisation, remettez I´appareil à un centre de gestion de dèchets correct (collecte locale).

NL: Verwijderingsaanwijzing

Horizon Fitness producten zijn recycleerbaar. Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf (plaatselijk verzamelpunt).

E: Informaciones para la evacuaciòn

Los productos de Horizon Fitness son riciclables. Cuando se termina la vida ùtil de un aparato o una màquina, entrèguelos an una impresa local de eleiminaciòn de residuos para su reciclaje.

I: Indicazione sullo smaltimento

I prodotti Horizon Fitness sono reciclabill. Quando I`apparecchio non servirà più, portatelo in un apposito punto di raccolta della Vostra città (Punti di raccolta comunall).

PL: Wskazòwka dotyczàca usuwania odpadòw.

Producty firmy Horizon Fitness podlegajà recyklingowi. Pod koniec okresu o`ywalnoÈcl pros`z oddac urzàdzenie do wlaÈciwego punkto usuwania odpadòw (lokalny punkt zbiorczy).

KONTAKT

Johnson Health Tech. GmbH Europaallee 51 50226 Frechen

Allgemeine Informationen: Telefon: 02234-9997-100 Email: info@horizonfitness.eu

Technik-Hotline: Telefon: 02234-9997-500 Email: support@horizonfitness.eu Telefax: 02234-9997-200

Internet: www.horizonfitness.eu

BEDIENUNGSANLEITUNG FAHRRADTRAINER

Horizon Fitness Comfort 3, Comfort 5i, Comfort 7i, Comfort 8i User Manual [de]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual