Horizon Fitness Comfort 2.0 operation manual

COMFORT 2.0 COMFORT 4.0 COMFORT 8.1 COMFORT R8.0

MANUEL DU PROPRIÉTAIRE

Read the BIKE GUIDE before using this OWNER’S MANUAL. Lesen Sie das ERGOMETER-HANDBUCH, bevor Sie dieses BENUTZERHANDBUCH verwenden. Lees de FIETSGIDS voor u deze GEBRUIKERSHANDLEIDING gebruikt. Lisez le GUIDE DU VÉLO avant d’utiliser ce MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.

OWNER’S MANUAL

BENUTZERHANDBUCH

GEBRUIKERSHANDLEIDING

3 ENGLISH 61 DEUTSCH 119 NEDERLANDS 177 FRANÇAIS

IMPORTANT PRECAUTIONS

SAVE THESE INSTRUCTIONS

When using an exercise product, basic precautions should always be followed, including the following: Read all instructions before using this exercise bike. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this exercise bike are adequately informed of all warnings and precautions. If you have any questions after reading this owner’s manual, contact your local dealer.

WARNING

READ AND SAVE ALL INSTRUCTIONS BEFORE ASSEMBLING OR USING THIS EXERCISE BIKE. IT IS STRONGLY RECOMMENDED TO TAKE THE FOLLOWING SAFETY INSTRUCTIONS.

• CAUTION: If you experience chest pains, nausea, dizziness or shortness of breath, stop exercising immediately and consult your physician before continuing.

• Use this exercise bike for its intended purpose as described in this manual. Do not use attachments that have not been recommended by the manufacturer.

• Never operate the exercise bike if it is not working properly, or if it has been damaged. Contact the authorized dealers for examination and repair.

• Do not use the exercise bike without proper footwear. NEVER operate the exercise bike with bare feet.

• Do not wear any clothing that might catch on any moving parts of this exercise bike.

• Keep hands and feet clear at all times from moving parts to avoid injury. Never turn the pedal cranks by hand.

• Do not dismount the exercise bike until the pedals are at a complete STOP.

• Do not attempt to ride the exercise bike in a standing position at high RPMs until you have practiced at slower speeds.

• Do not insert any object, hands or feet into any openings, or expose hands, arms or feet to the drive mechanism or other potentially moving part of the exercise bike.

• Do not operate where aerosol (spray) products are being used or when oxygen is being administered.

• Close supervision is necessary when used near children, invalids or disabled people.

• When the exercise bike is in use, young children and pets should be kept at least 3 meters / 10 feet away.

• Ensure that adjustment levers (seat and handlebar fore-and-aft) are properly secured and do not interfere with range of motion during exercise.

• This application is for home and indoor use only.

• This application with speed independent system.

• If any of the adjustment devices are left projecting, they could interfere with the user’s movement.

• WARNING! Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.

ASSEMBLY

WARNING

There are several areas during the assembly process that special attention must be paid. It is very important to follow the assembly instructions correctly and to make sure all parts are firmly tightened. If the assembly instructions are not followed correctly, the exercise bike could have parts that are not tightened and will seem loose and may cause irritating noises. To prevent damage to the exercise bike, the assembly instructions must be reviewed and corrective actions should be taken.

Before proceeding, find your exercise bike’s serial number located on the front stabilizer tube and enter it in the space provided below.

ENTER YOUR SERIAL NUMBER AND MODEL NAME IN THE BOX BELOW:

SERIAL NUMBER:

MODEL NAME: HORIZON

» Refer to the SERIAL NUMBER and MODEL NAME when calling for service.

SERIAL NUMBER LOCATION

Comfort

R8.0

HANDLEBARS

SEAT BACK

CONSOLE

CONSOLE MAST

PULSE GRIP HANDLEBARS

WATER BOTTLE HOLDER

SEAT BASE

CRANK

REAR STABILIZER

FRONT STABILIZER TUBE

PEDALS

CONSOLE MAST GROMMET

POWER CORD SOCKET

SEAT POSITION

ADJUSTMENT LEVER

MAIN FRAME

TRANSPORT WHEELS

TOOLS REQUIRED:

F 13/15mm Flat Wrench/Screwdriver F 5mm L-Wrench F 6mm L-Wrench

RECUMBENT BIKE PRE ASSEMBLY

UNPACKING

PARTS INCLUDED:

F 1 Main Frame F 1 Console F 1 Console Mast F 1 Console Mast Grommet F 1 Water Bottle Holder F 1 Front Stabilizer Tube F 1 Rear Stabilizer Tube F 1 Seat Base F 1 Seat Back F 1 Seat Frame F 1 Seat Frame Cover F 1 Pulse Grip Handlebars F 2 Pedals with Straps F 1 Audio Adapter Cable F 1 Power Cord F 1 Hardware Kit

Unpack the product where you will be using it. Place the bike carton on a level flat surface. It is recommended that you place a protective covering on your floor. Never open box when it is on its side.

IMPORTANT NOTES

During each assembly step, ensure that ALL nuts and bolts are in place and partially threaded. It is recommended you complete the full assembly of your unit before completely tightening any ONE bolt.

Several parts have been pre-lubricated to aid in assembly and usage. Please do not wipe this off. If you have difficulty, a light application of lithium bike grease is recommended.

NEED HELP?

If you have questions or if there are any missing parts, contact your local dealer. Contact information may be located on the back panel of your manual or on the warranty card.

Comfort

R8.0

Comfort

R8.0

RECUMBENT BIKE ASSEMBLY STEP 1

NUT (D)

SPRING WASHER (C)

FLAT WASHER (B)

MAIN FRAME

A Open HARDWARE FOR STEP 1.

B Attach the REAR STABILIZER to the MAIN

FRAME using 2 BOLTS (A), 2 FLAT WASHERS (B), 2 SPRING WASHERS (C) and 2 NUTS (D).

C Attach the FRONT STABILIZER to the MAIN

FRAME using 2 BOLTS (A), 2 FLAT WASHERS (B), 2 SPRING WASHERS (C) and 2 NUTS (D).

REAR STABILIZE R

HARDWARE FOR STEP 1

BOLT (A) M8 X 56 MM QTY: 4

SPRING WASHER (C) M8 X 2.0T MM QTY: 4

FLAT WASHER (B) Φ9X Φ18 X 2.0T MM QTY: 4

NUT (D) M8 QTY: 4

BOLT (A)

FRONT STABILIZER

Note: Lifting up the machine will help your assembly. First put in place the stabilizer and then insert the bolts will also make your assembly easier.

RECUMBENT BIKE ASSEMBLY STEP 2

A Open HARDWARE FOR STEP 2.

B Slide WATER BOTTLE HOLDER up CONSOLE

MAST and align screw holes in WATER BOTTLE HOLDER with holes in CONSOLE MAST.

C Attach the WATER BOTTLE HOLDER using 2

CONSOLE MAST

WATER BOTTLE HOLDER

SCREW (E)

SCREWS (E).

HARDWARE FOR STEP 2

SCREW (E) M4 X 12 MM QTY: 2

Comfort

R8.0

Comfort

R8.0

RECUMBENT BIKE ASSEMBLY STEP 3

CONSOLE MAST

CONSOLE MAST GROM MET

CONSOLE CABLES

FLAT WASHER (B)

BOLT (F)

BOLT (G)

MAIN FRAME

A Open HARDWARE FOR STEP 3.

B Slide CONSOLE MAST GROMMET from the

bottom up the CONSOLE MAST .

C Attach CONSOLE CABLES and carefully tuck all

cables into MAIN FRAME. Slide CONSOLE MAST into MAIN FRAME.

D Attach the CONSOLE MAST using 2 BOLTS

(G) from the sides and 4 BOLTS (F) and 4 FLAT WASHERS (B) from the front.

E Slide CONSOLE MAST GROMMET down over

MAIN FRAME.

HARDWARE FOR STEP 3

BOLT (F) M8 X 60 MM QTY: 4

FLAT WASHER (B) Φ9 X Φ18 X 2.0T MM QTY: 4

BOLT (G) M8 X 18 MM QTY: 2

RECUMBENT BIKE ASSEMBLY STEP 4

HARDWARE FOR STEP 4

BOLT (I) M8 X 18 MM QTY: 6

SPRING WASHERS (C) M8 X 2.0T MM QTY: 6

Comfort

R8.0

BOLT (I)

SPRING WASH ER (C)

MAIN FRAME

SEAT FRAME

A Open HARDWARE FOR STEP 4.

B Attach SEAT FRAME to the MAIN FRAME using 6

SOCKET HEAD CAP SCREWS (I) and 6 SPRING WASHERS (C) as shown.

Comfort

R8.0

RECUMBENT BIKE ASSEMBLY STEP 5

A Open HARDWARE FOR STEP 5.

SEAT BACK

SEAT BASE

BOLT (J)

FLAT WASHER (B)

SEAT FRAME

B Attach SEAT BASE to SEAT FRAME using 4

BOLTS (J) and 4 FLAT WASHERS (B).

C Attach SEAT BACK to SEAT FRAME using 4

BOLTS (J) and 4 FLAT WASHERS (B).

HARDWARE FOR STEP 5

BOLT (J) M8 X 45 MM QTY: 8

FLAT WASHER (B) Φ9 XΦΦ18 X 2.0T MM QTY: 8

RECUMBENT BIKE ASSEMBLY STEP 6

A Open HARDWARE FOR STEP 6.

B Attach PULSE GRIP HANDLEBARS to the

SEAT FRAME using 2 BOLTS (K) and 2 ARC WASHERS (H).

C Attach SEAT FRAME COVER to MAIN FRAME as

shown.

Attach the heart rate wires from the PULSE GRIP HANDLEBARS to the heart rate wires on the MAIN FRAME.

Note: Before assembly the handle make sure the handle is in right position with heart rate grip facing up and cable down.

SEAT FRAME COVER

SEAT FRAME

MAIN FRAME

PULSE G RIP HAN DLEBARS

BOLT (K)

ARC WASHER S (H)

HARDWARE FOR STEP 6

Comfort

R8.0

Comfort

R8.0

RECUMBENT BIKE ASSEMBLY STEP 7

CONSOLE

A HARDWARE FOR STEP 7 is pre-installed.

CONSOLE CABLE

RIGHT CRAN K ARM

RIGHT PE DAL

CONSOLE MAST

PRE-ASSEMBLED

SCREW

LEFT PEDAL

B Attach the RIGHT PEDAL to the RIGHT CRANK

ARM, tightening it clockwise with the provided

13mm/15mm flat wrench.

C Attach the LEFT PEDAL onto the left crank arm,

tightening it counter-clockwise with the provided 13mm/15mm flat wrench. (NOTE: The left crank arm is reversed threaded so it is very important that it is tightened counter-clockwise. Tightening it the opposite way can damage the pedal or the crank arm or both.)

D Connect the CONSOLE CABLE and carefully tuck

into the CONSOLE MAST.

E Attach the CONSOLE to the CONSOLE MAST

using 4 PRE-ASSEMBLED SCREWS.

HARDWARE FOR STEP 7

PRE-ASSEMBLED SCREW M5 X 7 MM QTY: 4

Note: You may need a 15mm wrench to assemble the pedal. Please be care not to pinch yourself when assembling.

RECUMBENT BIKE ASSEMBLY

ASSEMBLY COMPLETE!

Comfort

R8.0

Comfort R8.0

Overall Dimension: 165 x 64 x 135 cm Net Weight: 49.5 kg / 109 lbs. Gross Weight: 56.5 kg / 124 lbs. Max. User Weight: 136 kg / 300 lbs.

CONSOLE

SMART DEVICE

AND READING RACK

Comfort Upright

Bike

HEART RATE GRIP

SEAT

TOWEL HOOK

SEAT POSITION ADJUSTMENT KNOB

SEAT POST TUBE

PEDALS

CRANK

POWER CORD SOCKET

REAR STABILIZER

FRONT STABILIZER TUBE

HANDLEBARS

CONSOLE MAST

WATER BOTTLE HOLDER

SEAT HEIGHT ADJUSTMENT KNOB

CONSOLE MAST GROMMET

MAIN FRAME

TRANSPORT WHEELS

( COMFORT 2.0 SHOWN )

TOOLS REQUIRED:

F 13/15mm Flat Wrench/Screwdriver F 6mm L-Wrench

UPRIGHT BIKE PRE ASSEMBLY

UNPACKING

PARTS INCLUDED:

F 1 Main Frame F 1 Console F 1 Console Mast F 1 Console Mast Grommet F 1 Water Bottle Holder F 1 Front Stabilizer F 1 Rear Stabilizer F 1 Seat F 1 Seat Post Tube F 2 Pedals with Straps F 1 Audio Adapter Cable F 1 Power Cord F 1 Hardware Kit

IMPORTANT NOTES

During each assembly step, ensure that ALL nuts and bolts are in place and partially threaded. It is recommended you complete the full assembly of your unit before completely tightening any ONE bolt.

Several parts have been pre-lubricated to aid in assembly and usage. Please do not wipe this off. If you have difficulty, a light application of lithium bike grease is recommended.

NEED HELP?

If you have questions or if there are any missing parts, contact your local dealer. Contact information may be located on the back panel of your manual or on the warranty card.

Comfort Upright

Bike

Comfort Upright

Bike

UPRIGHT BIKE ASSEMBLY STEP 1

NUT (C)

SPRING WASHE R (I)

FLAT WASHER (B)

MAIN FRAME

REAR STABILIZE R

FRONT STABILIZER

BOLTS (A)

HARDWARE FOR STEP 1 :

HARDWARE FOR STEP 1

BOLT (A) M8 X 56 MM QTY: 4

NUT (C) M8 QTY: 4

FLAT WASHER (B) Φ9 XΦΦ20 X 2.0T MM QTY: 4

SPRING WASHER (I) M8 X 2.0T MM QTY: 4

A Open HARDWARE FOR STEP 1.

B Attach the REAR STABILIZER to the MAIN

FRAME using 2 BOLTS (A), 2 FLAT WASHERS (B), 2 SPRING WASHER (I) and 2 NUTS (C).

C Attach the FRONT STABILIZER to the MAIN

FRAME using 2 BOLTS (A), 2 FLAT WASHERS (B), 2 SPRING WASHER (I) and 2 NUTS (C).

Note: Lifting up the machine will help your assembly. First put in place the stabilizer and then insert the bolts will also make your assembly easier.

COMFORT 2.0 SHOWN

UPRIGHT BIKE ASSEMBLY STEP 2

S EAT

SEAT POST TUBE

SEAT HEIGHT ADJUSTMENT KNOB

MAIN FRAME

Note: There is no hardware needed at this step.

A Attach the SEAT to the SEAT POST TUBE and

tighten the SEAT NUTS by using 13mm wrench. (You may need additional 13mm wrench to make the seat assembly more easier.)

B Loosen the SEAT HEIGHT ADJUSTMENT KNOB

by turning it two half turns counter-clockwise.

C Then pull the SEAT HEIGHT ADJUSTMENT

KNOB outward while sliding the SEAT POST TUBE into the MAIN FRAME.

Note: While assembling the SEAT please make sure the seat is in right position. Tilt up the front of the SEAT might help you gain a more stable riding experience.

Comfort Upright

Bike

COMFORT 2.0 SHOWN

Comfort Upright

Bike

UPRIGHT BIKE ASSEMBLY STEP 3

CONSOLE MAST

HARDWARE FOR STEP 1 :

HARDWARE FOR STEP 3

SCREW (D) M4 X 12 MM QTY: 2

A Open HARDWARE FOR STEP 3.

B Slide WATER BOTTLE HOLDER up CONSOLE

MAST and align screw holes in WATER BOTTLE HOLDER with holes in CONSOLE MAST.

C Attach the WATER BOTTLE HOLDER using 2

SCREWS (D).

SCREW (D)

COMFORT 2.0 SHOWN

WATER BOTTLE HOLDER

Note: Be careful not to pinch any cable while assembling.

UPRIGHT BIKE ASSEMBLY STEP 4

CONSOLE MAST

GROMM ET

POSITIONI NG NOTCH

NUT (H)

MAIN FRAME

CONSOLE CABLES

BOLT (G)

BOLT (E)

FLAT WASHER (B)

HARDWARE FOR STEP 4

BOLT (E) M8 X 60 MM QTY: 4

BOLT (G) M8 X 15 MM QTY: 2

FLAT WASHER (B) Φ9 XΦΦ20 X 2.0T MM QTY: 4

NUT (H) M8 QTY: 4

A Open HARDWARE FOR STEP 4.

B Slide CONSOLE MAST GROMMET from the

bottom up the CONSOLE MAST with the small POSITIONING NOTCH facing forward.

C Attach CONSOLE CABLES and carefully tuck all

cables into MAIN FRAME. Slide CONSOLE MAST into MAIN FRAME.

D Attach the CONSOLE MAST using 2 BOLTS

(G) from the sides and 4 BOLTS (E), 4 FLAT WASHERS (B), 4 NUTS (H).

E Slide CONSOLE MAST GROMMET down over

MAIN FRAME.

Comfort Upright

Bike

COMFORT 2.0 SHOWN

Comfort Upright

Bike

UPRIGHT BIKE ASSEMBLY STEP 5

CONSOLE MAST

T KNOB (F)

HARDWARE FOR STEP 5

T KNOB (F) M8 X 64 X 32 QTY: 1

A Open HARDWARE FOR STEP 5.

B Holding HANDLEBAR close to CONSOLE MAST

and feed the HANDLBAR WIRES through the hole in the CONSOLE MAST and out the top of the CONSOLE MAST.

C Attach handlebar to CONSOLE MAST using 1

T KNOB (F).

Note: You may need extra help to route the heart rate cable and tighten the handlebar.

COMFORT 2.0 SHOWN

UPRIGHT BIKE ASSEMBLY STEP 6

CONSOLE

PRE-INSTALLED SCREW

CONSOLE MAST

CRANK ARM

Note: There is no hardware needed at this step.

A HARDWARE is pre-installed.

B Attach the RIGHT PEDAL to the RIGHT CRANK

ARM, tightening it clockwise with the provided 13mm/15mm flat wrench.

C Attach the LEFT PEDAL onto the left crank arm,

D Connect the CONSOLE CABLE and carefully tuck

into the CONSOLE MAST.

E Attach the CONSOLE to the CONSOLE MAST

using 4 PRE-INSTALLED SCREWS.

Note: You may need a 15mm wrench to assemble the pedal. Please be care not to pinch yourself when assembling.

Comfort Upright

Bike

COMFORT 2.0 SHOWN

RIGHT PEDAL

Comfort Upright

Bike

UPRIGHT BIKE ASSEMBLY

COMFORT 2.0 SHOWN

ASSEMBLY COMPLETE!

Comfort 2.0

Overall Dimension: 120 x 55 x 134 cm Net Weight: 35.5 kg / 78 lbs. Gross Weight: 41 kg / 90 lbs. Max. User Weight: 136 kg / 300 lbs.

Comfort 4.0

Overall Dimension: 120 x 55 x 134 cm Net Weight: 38 kg / 84 lbs. Gross Weight: 43.5 kg / 96 lbs. Max. User Weight: 136 kg / 300 lbs.

Comfort 8.1

Overall Dimension: 120 x 55 x 134 cm Net Weight: 38 kg / 84 lbs. Gross Weight: 43.5 kg / 96 lbs. Max. User Weight: 136 kg / 300 lbs.

BIKE OPERATION

This section explains how to use your bike’s console and programming.

Comfort

2.0

Eingaben

HB H

COMFORT 2.0 CONSOLE OPERATION

Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use.

A) LCD DISPLAY WINDOWS: Time, Distance, Calories, Speed, RPM, Resistance Level, Heart Rate, Calories, HR Wheel, Workout Profile.

B) ENERGY SAVER: to minimize energy consumption, your machine will enter energy saver mode automatically (after entering stand-by

mode for 15 mins) and can be quickly woken up with a press of a button.

C) ARROW BUTTONS: used up and down arrow button to select program, set up your console or change resistance while

exercising.

D) ENTER BUTTON: used to confirm setting of workout program or user profile.

START AND STOP BUTTON: press to begin exercising, pause your workout or resume exercising after pause. Hold for 3 seconds

to reset the console.

F) CHANGE DISPLAY BUTTON: used to scroll through display modes and workout feedbacks. Press to switch display column and change

between profile display mode for resistance(upper bar displayed) or watt profile for your current workout watt.(lower bar displayed)

G) AUDIO IN JACK: use to connect with your cellphone or MP3 to play your workout music with integrated speaker.

H) SPEAKER: play music through speakers when connected to your media player.

I) SMART DEVICE AND READING RACK: holds your smart phone, tablet or reaing materials.

Comfort

2.0

Comfort

4.0

Distance

Time

RPM

Zeit

UPM

Entfernung

Speed

Geschwindigkeit

Watts

Level

Watt

Change

Enter

Display

Anzeigenwechsel

Eingabe

Calories

Kalorien

COMFORT 4.0 CONSOLE OPERATION

Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use.

A) LCD DISPLAY WINDOWS: Time, Distance, Calories, Speed, RPM, Resistance Level, Heart Rate, Calories, Watts, HR

Wheel, Profile.

B) ENERGY SAVER: to minimize energy consumption, your machine will enter energy saver mode automatically (after

entering stand-by mode for 15 mins) and cab be quickly woken up with a touch of a button.

ARROW BUTTONS: used up and down arrow button to select program, set up your console or change resistance

while exercising.

D) ENTER BUTTON: used to confirm setting of workout program or user profile.

E) START AND STOP BUTTON: press to begin exercising, pause your workout or resume exercising after pause. Hold for

3 seconds to reset the console.

F) CHANGE DISPLAY BUTTON: used to scroll through display modes and workout feedbacks. Press to switch display

column and change between profile display mode for resistance(upper bar displayed) or watt profile for your current

workout watt (lower bar displayed).

(Note: use with arrow button up to activate Passport sync process, see page 50 for more details).

G) AUDIO IN JACK: use to connect with your cellphone or MP3 to play your workout music with integrated speaker.

H) SPEAKER: play music through speakers when connected to your media player.

I) SMART DEVICE AND READING RACK: holds your smart phone, tablet or reaing materials.

Comfort

4.0

Comfort

8.1

show

Time

Zeit

Calories

Kalorien

Speed

Geschwindigkeit

Level

Watts

Watt

RPM

UPM

10 15 20

Distance

Entfernung

ENERGY

SAVER

Energiespar-

305

modus

COMFORT 8.1 / R8.0 CONSOLE OPERATION

Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use.

A) LCD DISPLAY WINDOWS: Time, Distance, Speed, RPM, Resistance Level, Heart Rate, Calories, Watts, HR Wheel,

Resistance Profile, Passport Connection.

B) ENERGY SAVER: to minimize energy consumption, your machine will enter energy saver mode automatically (after

entering stand-by mode for 15 mins) and can be quickly woken up with a press of a button.

ARROW BUTTONS: used up and down arrow button to select program, set up your console or change resistance

while exercising.

D) ENTER BUTTON: used to confirm setting of workout program or user profile.

F) CHANGE DISPLAY / BACK BUTTON : used to scroll through display modes and workout feedbacks. Press to switch

G) AUDIO IN JACK: use to connect with your cellphone or MP3 to play your workout music with integrated speaker.

H) RESISTANCE DIRECT BUTTON: use the direct button to chose your desired workout resistance.

I) SPEAKER: play music through speakers when connected to your media player.

J) SMART DEVICE AND READING RACK: holds your smart phone, tablet or reading materials.

K) PASSPORT: It will show on the screen when the machine is connected to Passport.

L) PASSPORT QUICK KEY: used to connect to Passport. Press and sync with Passport.

M) VOLUME BUTTON: used to turn up and turn down the volume.

N) WI-FI CONNECT & SYNC & TIMEZONE: press to reset and connect your wireless internet connection and set time

START AND STOP BUTTON: press to begin exercising, pause your workout or resume exercising after pause.

Hold for 3 seconds to reset the console.

display column and change between profile display mode for resistance(upper bar displayed) or watt profile for your current workout watt (lower bar displayed). also used to navigate back to the user setup progress.

zone. See Page 36 for more info.

Comfort

8.1 / R8.0

Comfort

2.0 / 4.0

COMFORT 2.0 / 4.0 DISPLAYS

Time

RPM

Zeit

UPM

Distance

Entfernung

Speed

Geschwindigkeit

• CALORIES: Total calories burned during your workout.

• HEART RATE: Shown as BPM (beats per minute). Used

to monitor your heart rate.

• MAXIMUM HEART RATE: Shows your maximum heart

rate. The Change Display button switches between your MAXIMUM HEART RATE and your current HEART RATE. The MAXIMUM HEART RATE is calculated as (220-age) x 0.85.

Watts

Watt

Level

Calories

Kalorien

DISPLAY WINDOWS

• TIME: Shown as minutes: seconds. View the time

remaining or the time elapsed in your workout.

• RPM: Revolutions Per Minute.

• DISTANCE: Shown as km. Indicates distance traveled or

distance remaining during your workout.

• SPEED: Shown as KM/H. Indicates how fast the wheels

are moving.

• WATTS (COMFORT 4.0 ONLY): Displays current user

power output. Your workout watt performance will also be calculated and shown as dot-matrix profile at right hand side.

• LEVEL: Shows the current level of resistance.

• HEART RATE WHEEL: Displays your current activity

zone during your workout. With this Heart rate wheel you can be certain if your exercise level fits your workot goal.

WARM UP: 0-60% of maximum heart rate. WEIGHT LOSS: 60-70% of maximum heart rate. IMPROVE FITNESS: 70-80% of maximum heart rate. IMPROVE PERFORMANCE: 80-90% of maximum heart rate. MAXIMUM PERFORMANCE: 90-100% of maximum heart

rate.

• ENERGY SAVER: Indicates when the machine is in

Energy Saver mode to conserve power consumption(see page 51 for more detail information.

• PASSPORT (COMFORT 4.0 ONLY): Indicates when the

machine is in Passport mode to sync with Passport.

COMFORT 8.1 / R8.0 DISPLAYS

UPM

Speed

Geschwindigkeit

Distance

Entfernung

Level

Watts

Watt

Time

RPM

Calories

Kalorien

Zeit

DISPLAY WINDOWS

• TIME: Shown as minutes : seconds. View the time

remaining or the time elapsed in your workout.

• RPM: Revolutions Per Minute.

• DISTANCE: Shown as km. Indicates distance traveled or

distance remaining during your workout.

• SPEED: Shown as KM/H. Indicates how fast the wheels

are moving.

• WATTS: Displays current user power output.

• LEVEL: Shows the current level of resistance.

• CALORIES: Total calories burned during your workout.

• HEART RATE: Shown as BPM (beats per minute). Used

to monitor your heart rate.

•

MAXIMUM HEART RATE: Shows your maximum heart rate. The Change Display button switches between your MAXIMUM HEART RATE and your current HEART RATE. The MAXIMUM HEART RATE is calculated as (220-age) x

0.85.

• HEART RATE WHEEL: Displays your current activity zone

during your workout. With this Heart rate wheel you can be certain if your exercise level fits your workot goal.

rate.

• WATT SCALE AND PROFILE DISPLAY: shows your

current workout watt. ex. 50W dot will light up to show when reaching or selecting 25-50 watt. You may use change display key to switch back to workout profile display.Note: Scale will only show up to 400w in Watts programs to reflect your target watt range of 25-400 watt.

• ENERGY SAVER: Indicates when the machine is in

Energy Saver mode to conserve power consumption(see page 51 for more detail information.

• PASSPORT: Indicates when the machine is in Passport

mode to sync with Passport.

• WI-FI: Indicates wireless connection is present and the

strength (low, medium, high).

Comfort

8.1 / R8.0

SET UP XID ACCOUNT FOR VIEWFIT CONNECTIVITY

Creating an xID account will allow you to save and share workout data online at viewfit.com Up to four users can be saved on a machine. This process is the first step in connecting your equipment. It must be done from a computer, tablet, or mobile device.

1) Visit the web site: viewfit.com

2) Once at the web site, select the CONNECT YOUR EQUIPMENT option on the top menu bar.

3) The first step in connecting your equipment will to be creating your xID account. This will be your login to ViewFit.

4) Enter your phone number or another easy-to-remember 10-14 digit number. This will be your account number.

5) Fill in your profile information to finish the xID account set up process. You will be asked to provide an email address not associated with any other xID account. Check your email after the set-up process for a link to validate your account.

CONNECT WI-FI

Once you have created your xID account, you will be able to move on to activating the Wi-Fi on your equipment. Reminder, this requires you to use your computer, tablet, or mobile device that is connected to the internet.

1) Press and hold in the last page, then press enter button you will see the message ACTIVATED on your screen.

2) On your computer or other device, go to your Wi-Fi settings. You should select the “ViewFit” network. Doing this enables you to connect your equipment to your wireless network.

3) A new window will pop up with the list of wireless networks your equipment can see. Select your home Wi-Fi network and connect.

4) The remaining step is to reconnect your computer or other device back to your Wi-Fi network. Go to your settings again and connect as you normally would.

Congratulations! You are now connected and ready to get started.

for 3-5 seconds you can use up/down button to set your time zone, please refer to time zone code

GETTING STARTED

QUICK START

1) Make sure the power is on.

2) Press START / STOP to start exercise in MANUAL mode.

3) Press

START YOUR WORKOUT

1) Select guest / user1 / user2 / user3 / user4.

2) Select your desired program.

3) Select your gender (required only under Fit-Test program).

4) Select the program settings, time, level, etc.

5) Press Start/Stop to start your workout.

to adjust resistance level during the workout.

TO CLEAR SELECTION/RESET THE CONSOLE

Hold START/STOP for 3 seconds.

FINISHING YOUR WORKOUT

When your workout is complete, the bike will stop and beep. You can unplug the machine or it will enter Energy Saver Mode in 15 mins.

PROGRAM INFORMATION

Comfort 2.0: 11 Programs (Manual / Intervals / Game / Weight Loss / Rolling / Cadence / Random / THR Zone / %THR / Custom 1 /

Custom 2)

Comfort 4.0: 14 Programs (Constant Watts / Manual / Intervals / Game / Fitness Test / Weight Loss / Weight Loss Plus / Rolling / Cadence / Random / THR Zone / % THR / Custom 1 / Custom 2)

Comfort 8.1: 16 Programs (Constant Watts / Interval Watts / Manual / Intervals / Game / Fitness Test / Weight Loss / Weight Loss Plus / Rolling / Cadence / Random / THR Zone / %THR / Strength Builder / Custom 1 / Custom 2)

Comfort R8.0: 16 Programs (Constant Watts / Interval Watts / Manual / Intervals / Game / Fitness Test / Weight Loss / Weight Loss Plus / Rolling / Cadence / Random / THR Zone / %THR / Strength Builder / Custom 1 / Custom 2)

1) MANUAL: Allows you to adjust the resistance level to your preference, without a preset program. Adjust your resistance manually during your workout. User sets time and resistance using (up/down arrow) and ENTER.

2) INTERVALS: Improves your strength, speed, and endurance by raising and lowering the resistance levels throughout your workout to involve both your heart and muscles. Time based program with 16 levels to choose from. User sets time and level using (up/down arrows) and ENTER.

(Comfort 2.0)

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Seconds 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 2 2 3 5 1 1 5 5 1 5 1 1 5 5 1 3 2 2 1 Level 2 1 2 2 3 6 2 2 6 6 2 6 2 2 6 6 2 3 2 2 1 Level 3 1 2 2 4 7 3 3 7 7 3 7 3 3 7 7 3 4 2 2 1 Level 4 1 2 2 5 8 4 4 8 8 4 8 4 4 8 8 4 5 2 2 1 Level 5 2 3 5 6 9 5 5 9 9 5 9 5 5 9 9 5 6 5 3 2 Level 6 2 3 5 7 10 6 6 10 10 6 10 6 6 10 10 6 7 5 3 2 Level 7 2 3 5 8 11 7 7 11 11 7 11 7 7 11 11 7 8 5 3 2 Level 8 2 3 5 9 12 8 8 12 12 8 12 8 8 12 12 8 9 5 3 2

Level 9 3 4 5 10 13 9 9 13 13 9 13 9 9 13 13 9 10 5 4 3 Level 10 3 4 8 11 14 10 10 14 14 10 14 10 10 14 14 10 11 8 4 3 Level 11 3 6 10 12 15 11 11 15 15 11 15 11 11 15 15 11 12 10 6 3 Level 12 3 6 10 13 16 12 12 16 16 12 16 12 12 16 16 12 13 10 6 3

Seconds 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 3 3 4 7 1 1 7 7 1 7 1 1 7 7 1 4 3 3 1

Level 2 1 3 3 4 9 3 3 9 9 3 9 3 3 9 9 3 4 3 3 1

Level 3 1 3 3 6 10 4 4 10 10 4 10 4 4 10 10 4 6 3 3 1

Level 4 1 3 3 7 12 6 6 12 12 6 12 6 6 12 12 6 7 3 3 1

Level 5 3 4 7 9 13 7 7 13 13 7 13 7 7 13 13 7 9 7 4 3

Level 6 3 4 7 10 15 9 9 15 15 9 15 9 9 15 15 9 10 7 4 3

Level 7 3 4 7 12 16 10 10 16 16 10 16 10 10 16 16 10 12 7 4 3

Level 8 3 4 7 13 18 12 12 18 18 12 18 12 12 18 18 12 13 7 4 3

Level 9 4 6 7 15 19 13 13 19 19 13 19 13 13 19 19 13 15 7 6 4 Level 10 4 6 12 16 21 15 15 21 21 15 21 15 15 21 21 15 16 12 6 4 Level 11 4 9 15 18 22 16 16 22 22 16 22 16 16 22 22 16 18 15 9 4 Level 12 4 9 15 19 24 18 18 24 24 18 24 18 18 24 24 18 19 15 9 4 Level 13 7 13 19 21 25 19 19 25 25 19 25 19 19 25 25 19 21 19 13 7 Level 14 7 13 19 22 27 21 21 27 27 21 27 21 21 27 27 21 22 19 13 7 Level 15 7 13 19 24 28 22 22 28 28 22 28 22 22 28 28 22 24 19 13 7 Level 16 7 13 19 25 30 24 24 30 30 24 30 24 24 30 30 24 25 19 13 7

Warm Up Program Segments - Repeat Cool down

INTERVALS

3) GAME: This warm up game simulates a Car Racing Game. To control the car up and down, you pedal faster or slower. Try to avoid those barriers and keep on track. Your remaining chances will be shown on upper LCD with 10 dots and each time you fit a barrier one dot will be removed. You only have 11 chances to complete the circuit, so be careful.

4) FITNESS TEST: Test your current level of physical condition. Keep RPM between 60 and 80 during test, program will change resistance automatically during test per an embedded chart. Try to keep your RPM until you can not go any further. Console will look up the table and give you your current physical condition estimation.

Scores Results

1-4 Very Poor 5-6 Poor 7-8 Average

9-10 Good

>10 Excellent

5) WEIGHT LOSS: Promotes weight loss by raising and lowering the resistance level, while keeping you in your fat burning zone. Time based program with 16 levels to choose from. User sets time and level using (up/down arrows) and ENTER. Please drink enough water while and after doing exercise to enhance the weight loss results.

(Comfort 2.0)

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 2 2 3 3 3 4 4 5 5 5 5 4 4 3 3 3 2 2 1 Level 2 1 2 2 3 4 4 5 5 6 6 6 6 5 5 4 4 3 2 2 1 Level 3 1 2 2 4 5 5 6 6 7 7 7 7 6 6 5 5 4 2 2 1 Level 4 1 2 2 5 6 6 7 7 8 8 8 8 7 7 6 6 5 2 2 1 Level 5 2 3 5 6 7 7 8 8 9 9 9 9 8 8 7 7 6 5 3 2 Level 6 2 3 5 7 8 8 9 9 10 10 10 10 9 9 8 8 7 5 3 2 Level 7 2 3 5 8 9 9 10 10 11 11 11 11 10 10 9 9 8 5 3 2 Level 8 2 3 5 9 10 10 11 11 12 12 12 12 11 11 10 10 9 5 3 2

Level 9 3 4 5 10 11 11 12 12 13 13 13 13 12 12 11 11 10 5 4 3 Level 10 3 4 8 11 12 12 13 13 14 14 14 14 13 13 12 12 11 8 4 3 Level 11 3 6 10 12 13 13 14 14 15 15 15 15 14 14 13 13 12 10 6 3 Level 12 3 6 10 13 14 14 15 15 16 16 16 16 15 15 14 14 13 10 6 3

Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 3 3 4 4 4 6 6 7 7 7 7 6 6 4 4 4 3 3 1

Level 2 1 3 3 4 6 6 7 7 9 9 9 9 7 7 6 6 4 3 3 1

Level 3 1 3 3 6 7 7 9 9 10 10 10 10 9 9 7 7 6 3 3 1

Level 4 1 3 3 7 9 9 10 10 12 12 12 12 10 10 9 9 7 3 3 1

Level 5 3 4 7 9 10 10 12 12 13 13 13 13 12 12 10 10 9 7 4 3

Level 6 3 4 7 10 12 12 13 13 15 15 15 15 13 13 12 12 10 7 4 3

Level 7 3 4 7 12 13 13 15 15 16 16 16 16 15 15 13 13 12 7 4 3

Level 8 3 4 7 13 15 15 16 16 18 18 18 18 16 16 15 15 13 7 4 3

Level 9 4 6 7 15 16 16 18 18 19 19 19 19 18 18 16 16 15 7 6 4

Level 10 4 6 12 16 18 18 19 19 21 21 21 21 19 19 18 18 16 12 6 4 Level 11 4 9 15 18 19 19 21 21 22 22 22 22 21 21 19 19 18 15 9 4 Level 12 4 9 15 19 21 21 22 22 24 24 24 24 22 22 21 21 19 15 9 4 Level 13 7 13 19 21 22 22 24 24 25 25 25 25 24 24 22 22 21 19 13 7 Level 14 7 13 19 22 24 24 25 25 27 27 27 27 25 25 24 24 22 19 13 7 Level 15 7 13 19 24 25 25 27 27 28 28 28 28 27 27 25 25 24 19 13 7 Level 16 7 13 19 25 27 27 28 28 30 30 30 30 28 28 27 27 25 19 13 7

Warm Up Program Segments - Repeat Cool down

WEIGHT LOSS

6) WEIGHT LOSS PLUS: Promotes weight loss by increasing and decreasing the resistance, while keeping you in your fat burning zone. Time based program with 15 levels to choose from and greater intensity than the weight loss program. User sets time and level using (up/down arrows) and ENTER.Please drink enough water while and after doing exercise to enhance the weight loss results.

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 3 3 4 6 4 6 7 7 4 6 9 9 7 6 4 4 3 3 1 Level 2 3 4 4 4 7 6 7 9 9 6 7 10 10 9 7 6 4 4 4 3 Level 3 3 4 6 6 9 7 9 10 10 7 9 12 12 10 9 7 6 6 4 3 Level 4 3 6 6 7 10 9 10 12 12 9 10 13 13 12 10 9 7 6 6 3 Level 5 4 6 7 9 12 10 12 13 13 10 12 15 15 13 12 10 9 7 6 4 Level 6 4 7 9 9 13 12 13 15 15 12 13 16 16 15 13 12 9 9 7 4 Level 7 6 9 10 10 15 13 15 16 16 13 15 18 18 16 15 13 10 10 9 6 Level 8 6 9 10 12 16 15 16 18 18 15 16 19 19 18 16 15 12 10 9 6

Level 9 6 10 12 13 18 16 18 19 19 16 18 21 21 19 18 16 13 12 10 6 Level 10 7 10 13 13 19 18 19 21 21 18 19 22 22 21 19 18 13 13 10 7 Level 11 7 12 13 15 21 19 21 22 22 19 21 24 24 22 21 19 15 13 12 7 Level 12 9 13 15 16 22 21 22 24 24 21 22 25 25 24 22 21 16 15 13 9 Level 13 9 13 16 18 24 22 24 25 25 22 24 27 27 25 24 22 18 16 13 9 Level 14 9 15 16 18 25 24 25 27 27 24 25 28 28 27 25 24 18 16 15 9 Level 15 10 15 18 19 27 25 27 28 28 25 27 30 30 28 27 25 19 18 15 10

Warm Up Program Segments - Repeat Cool Down

WEIGHT LOSS PLUS

7) ROLLING: Maintains weight by gradually raising and lowering the resistance level to gradually raise and lower your heart rate.

(Comfort 2.0)

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Seconds 60 60 60 60 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Level 1 1 1 2 2 1 2 3 4 3 2 1 2 3 2 1 1 1 1 Level 2 1 2 2 3 2 3 4 5 4 3 2 1 2 3 2 1 1 1 Level 3 2 2 3 3 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 2 1 1 1 Level 4 2 3 3 4 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 3 1 1 1 Level 5 3 4 4 4 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 3 3 2 1 Level 6 3 5 4 5 6 7 8 9 10 10 10 9 8 7 4 3 2 1 Level 7 4 5 5 5 7 7 8 8 9 9 10 10 9 8 4 3 2 1 Level 8 4 5 5 5 8 8 9 9 10 10 11 11 10 9 4 3 2 1

Level 9 4 5 5 5 9 9 10 10 11 11 12 12 11 10 5 4 3 1 Level 10 4 5 6 6 10 10 11 11 12 12 13 13 12 11 6 5 4 1 Level 11 4 5 7 7 11 11 12 12 13 13 14 14 13 12 6 5 4 1 Level 12 4 5 8 8 12 12 13 13 14 14 15 15 14 13 7 6 5 1 Level 13 4 5 9 9 13 13 14 14 15 15 16 16 15 14 7 6 5 1 Level 14 4 5 9 9 14 14 15 15 16 16 17 17 16 15 8 7 6 1

Seconds 60 60 60 60 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 60 60 60 60 Segment 1 3 4 6 7 9 10 12 13 15 16 18 19 21 22 24 25 27

Level 1 1 1 3 3 1 3 4 6 4 3 1 3 4 3 1 1 1 1 Level 2 1 3 3 4 3 4 6 7 6 4 3 1 3 4 3 1 1 1 Level 3 3 3 4 4 4 6 7 9 10 12 10 9 7 6 3 1 1 1 Level 4 3 4 4 6 6 7 9 10 12 13 12 10 9 7 4 1 1 1 Level 5 4 6 6 6 7 9 10 12 13 15 13 12 10 9 4 4 3 1 Level 6 4 7 6 7 9 10 12 13 15 15 15 13 12 10 6 4 3 1 Level 7 6 7 7 7 10 10 12 12 13 13 15 15 13 12 6 4 3 1 Level 8 6 7 7 7 12 12 13 13 15 15 16 16 15 13 6 4 3 1

Level 9 6 7 7 7 13 13 15 15 16 16 18 18 16 15 7 6 4 1 Level 10 6 7 9 9 15 15 16 16 18 18 19 19 18 16 9 7 6 1 Level 11 6 7 10 10 16 16 18 18 19 19 21 21 19 18 9 7 6 1 Level 12 6 7 12 12 18 18 19 19 21 21 22 22 21 19 10 9 7 1 Level 13 6 7 13 13 19 19 21 21 22 22 24 24 22 21 10 9 7 1 Level 14 6 7 13 13 21 21 22 22 24 24 25 25 24 22 12 10 9 1

Warm Up Program segments Cool Down

ROLLING

8) CADENCE: Special bike training program to build your stamina and increase endurance. This program will gradually increases resistance level and prompt you to pedal at a low speed (L), medium speed (M), or high speed (H) to help you reach your fitness goal.

(Comfort 2.0)

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Seconds 60 60 60 60 90 45 90 30 45 90 30 45 90 30 45 90 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 2 1 1 2 3 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 2 1 1 1 Level 2 1 1 1 2 4 3 4 2 3 4 2 3 4 2 3 4 2 1 1 1 Level 3 1 1 1 2 5 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 2 1 1 1 Level 4 1 1 1 3 6 5 6 4 5 6 4 5 6 4 5 6 3 1 1 1 Level 5 1 2 3 3 7 6 7 5 6 7 5 6 7 5 6 7 3 3 2 1 Level 6 1 2 3 4 8 7 8 6 7 8 6 7 8 6 7 8 4 3 2 1 Level 7 1 2 3 4 9 8 9 7 8 9 7 8 9 7 8 9 4 3 2 1 Level 8 1 2 3 5 10 9 10 8 9 10 8 9 10 8 9 10 5 3 2 1

Level 9 1 1 1 2 11 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 11 2 1 1 1 Level 10 1 1 1 2 12 11 12 10 11 12 10 11 12 10 11 12 2 1 1 1 Level 11 2 2 2 3 13 12 13 11 12 13 11 12 13 11 12 13 2 1 1 1 Level 12 3 3 3 4 14 13 14 12 13 14 12 13 14 12 13 14 3 1 1 1 Level 13 3 4 4 5 15 14 15 13 14 15 13 14 15 13 14 15 3 3 2 1 Level 14 3 4 5 6 16 15 16 14 15 16 14 15 16 14 15 16 4 3 2 1

Seconds 60 60 60 60 90 45 90 30 45 90 30 45 90 30 45 90 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 3 1 1 3 4 3 4 1 3 4 1 3 4 1 3 4 3 1 1 1

Level 2 1 1 1 3 6 4 6 3 4 6 3 4 6 3 4 6 3 1 1 1

Level 3 1 1 1 3 7 6 7 4 6 7 4 6 7 4 6 7 3 1 1 1

Level 4 1 1 1 4 9 7 9 6 7 9 6 7 9 6 7 9 4 1 1 1

Level 5 1 3 4 4 10 9 10 7 9 10 7 9 10 7 9 10 4 4 3 1

Level 6 1 3 4 6 12 10 12 9 10 12 9 10 12 9 10 12 6 4 3 1

Level 7 1 3 4 6 13 12 13 10 12 13 10 12 13 10 12 13 6 4 3 1

Level 8 1 3 4 7 15 13 15 12 13 15 12 13 15 12 13 15 7 4 3 1

Level 9 1 1 1 3 16 15 16 13 15 16 13 15 16 13 15 16 3 1 1 1 Level 10 1 1 1 3 18 16 18 15 16 18 15 16 18 15 16 18 3 1 1 1 Level 11 3 3 3 4 19 18 19 16 18 19 16 18 19 16 18 19 3 1 1 1 Level 12 4 4 4 6 21 19 21 18 19 21 18 19 21 18 19 21 4 1 1 1 Level 13 4 6 6 7 22 21 22 19 21 22 19 21 22 19 21 22 4 4 3 1 Level 14 4 6 7 9 24 22 24 21 22 24 21 22 24 21 22 24 6 4 3 1 Level 15 4 7 9 10 25 24 25 22 24 25 22 24 25 22 24 25 6 4 3 1 Level 16 6 9 10 12 27 25 27 24 25 27 24 25 27 24 25 27 7 4 3 1

Warm up L M L H M L H M L H M L Cool down

CADENCE

9) RANDOM: Special designed chart based program that will simulate resistance being changed randomly.

(Comfort 2.0)

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Level 1 1 1 2 2 1 3 5 2 4 7 2 3 6 1 1 1 1 1 Level 2 1 2 2 3 2 4 6 3 5 8 3 4 7 2 2 1 1 1 Level 3 2 2 3 3 3 5 7 4 6 9 4 5 8 3 2 1 1 1 Level 4 2 3 3 4 4 6 8 5 7 10 5 6 9 4 3 1 1 1 Level 5 3 4 4 4 5 7 9 6 8 11 6 7 10 5 3 3 2 1 Level 6 3 5 4 5 6 8 10 7 9 12 7 8 11 6 4 3 2 1 Level 7 4 5 5 5 7 9 11 8 10 13 8 9 12 7 4 3 2 1 Level 8 4 5 5 5 8 10 12 9 11 14 9 10 13 8 4 3 2 1 Level 9 4 5 5 5 9 11 13 10 12 15 10 11 14 9 5 4 3 1

Level 10 4 5 6 6 10 12 14 11 13 16 11 12 15 10 5 4 3 1

Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Level 1 1 1 3 3 1 4 7 3 6 10 3 4 9 1 1 1 1 1 Level 2 1 3 3 4 3 6 9 4 7 12 4 6 10 3 3 1 1 1 Level 3 3 3 4 4 4 7 10 6 9 13 6 7 12 4 3 1 1 1 Level 4 3 4 4 6 6 9 12 7 10 15 7 9 13 6 4 1 1 1 Level 5 4 6 6 6 7 10 13 9 12 16 9 10 15 7 4 4 3 1 Level 6 4 7 6 7 9 12 15 10 13 18 10 12 16 9 6 4 3 1 Level 7 6 7 7 7 10 13 16 12 15 19 12 13 18 10 6 4 3 1 Level 8 6 7 7 7 12 15 18 13 16 21 13 15 19 12 6 4 3 1

Level 9 6 7 7 7 13 16 19 15 18 22 15 16 21 13 7 6 4 1 Level 10 6 7 9 9 15 18 21 16 19 24 16 18 22 15 7 6 4 1 Level 11 6 7 10 10 16 19 22 18 21 25 18 19 24 16 9 7 6 1 Level 12 6 7 12 12 18 21 24 19 22 27 19 21 25 18 9 7 6 1 Level 13 6 7 13 13 19 22 25 21 24 28 21 22 27 19 10 9 7 1 Level 14 6 7 13 13 21 24 27 22 25 30 22 24 28 21 10 9 7 1

Warm Up Program segments Cool Down

RANDOM

10) CONSTANT WATTS: This workout automatically adjusts the resistance to keep you within a set Watts range and maintains your desired level of exercise intensity.

1) Select Constant Watts program using and press ENTER.

2) Set time using and press ENTER.

3) Select desired watts using and press ENTER.

4) Press START to being the program.

11) INTERVAL WATT PROGRAM: Allows you to choose a high WATTs value and a low WATTs value. The interval program will switch between High and Low WATTs values, making for a very intense and effective workout.

1) Select Constant Watts program using and press enter.

2) Set time using and press enter .

3) Select your desired low watts target and press enter .

4) Select your desired high watts target and press enter .

5) Press START

to being the program.

Note: The watts programs is RPM related. Resistance will change automatically according to your pedaling speed and make sure you keep your workout in your target watt. Please do not pedal too slow or too fast. If you are out of the target zone LCD will show arrow sign beside RPM column to tell you to adjust your speed. Upper arrow for speed up your RPM and arrow down for slowing down your workout.

12) THR ZONE: Simulate the intensity of your favorite sport as the program resistance automatically adjusts to maintain a set Target Heart Rate range. (Suggest to use chest belt with this program. You may purchase chest belt separately from your dealer)

1) Select THR Zone program using

2) Select TIME using

3) The HEART RATE window will flash showing the default target heart rate of 80 beats per minute. Select your target heart rate (from heart rate training chart) using

4) Press START

13) % THR: Benefits weight loss by maintaining an optimum exercise level to burn fat, while adjusting the resistance to keep you in your target heart rate zone. First set up your personal data (your machine will automatically calculate your maximum workout heart rate) and select the percentage you wish to workout base on your maximum heart rate. (Suggest to use chest

belt with this program. You may purchase chest belt separately from your dealer)

and press ENTER.

to begin.

and press ENTER.

Note: The heart rate program is base on your heart rate target. Resistance will change automatically according to your pedaling speed and make sure you keep your workout in your target heart rate. Please do not pedal too slow or too fast. If you are out of the target zone LCD will show arrow sign beside RPM column to tell you to adjust your speed. Upper arrow for speed up your RPM and arrow down for slowing down your workout.

14) STRENGTH BUILDER: Help you gradually increase your muscle strength with a preset workout program. Time based program with 20 levels to choose from. User sets time and level using (up/down arrows) and ENTER.

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Level 1 1 1 3 3 1 4 1 4 1 4 1 4 1 4 1 4 3 3 1 1 Level 2 1 1 3 3 3 4 3 6 3 4 3 6 3 4 3 6 3 3 1 1 Level 3 1 1 3 3 4 4 3 4 4 3 4 4 3 4 4 3 3 3 1 1 Level 4 1 3 3 4 6 6 3 6 6 3 6 6 3 6 6 3 4 3 3 1 Level 5 3 4 4 4 4 7 4 7 4 7 4 7 4 7 4 7 4 4 4 3 Level 6 3 4 6 6 6 9 6 9 6 9 6 9 6 9 6 9 6 6 4 3 Level 7 4 6 7 9 9 12 7 12 9 10 7 12 9 10 7 12 9 7 6 4 Level 8 4 6 7 9 12 12 9 12 12 9 12 12 9 12 12 9 9 7 6 4

Level 9 6 9 10 10 12 15 12 15 12 15 12 15 12 15 12 15 10 10 9 6 Level 10 6 9 10 10 15 15 12 15 15 12 15 15 12 15 15 12 10 10 9 6 Level 11 6 10 12 13 15 18 15 18 15 18 15 18 15 18 15 18 13 12 10 6 Level 12 6 10 12 13 18 18 15 18 18 15 18 18 15 18 18 15 13 12 10 6 Level 13 7 12 13 15 18 21 18 21 18 21 18 21 18 21 18 21 15 13 12 7 Level 14 7 12 13 15 21 21 18 21 21 18 21 21 18 21 21 18 15 13 12 7 Level 15 9 13 16 18 21 24 21 24 21 24 21 24 21 24 21 24 18 16 13 9 Level 16 9 13 16 18 24 24 21 24 24 21 24 24 21 24 24 21 18 16 13 9 Level 17 9 15 16 18 25 25 22 25 25 22 25 25 22 25 25 22 18 Level 18 10 15 18 19 27 27 24 27 27 24 27 27 24 27 27 24 19 18 15 10 Level 19 10 16 19 21 28 28 25 28 28 25 28 28 25 28 28 25 21 19 16 10 Level 20 12 18 21 22 30 30 25 30 30 25 30 30 25 30 30 25 22 21 18 12

Warm Up Program Segments - Repeat Cool Down

STRENGTH BUILDER

16 15 9

15) CUSTOM 1 & 2: Customized workout, time defaults to 15 minutes. (Comfort 3 does not have Custom 2)

min

bpm

min

bpm

min

bpm

min

bpm

min

bpm

1) First enter the program setting and profile display will guide you trough all the workout column.

2) Use upper and lower arrow to change the resistance and press enter to confirm. Console will display your current segment number and guide you through segment 1 to segment 15.

3) After finish all setting press START

to begin.

HEART RATE TRAINING

The first step in knowing the right intensity for your training is to find out your maximum heart rate (max HR = 220 – your age). The age-based method provides an average statistical prediction of your max HR and is a good method for the majority of people, especially those new to heart rate training. The most precise and accurate way of determining your individual max HR is to have it clinically tested by a cardiologist or exercise physiologist through the use of a maximal stress test. If you are over the age of 40, overweight, have been sedentary for several years, or have a history of heart disease in your family, clinical testing is recommended. This chart gives examples of the heart rate range for a 30 year old exercising at 5 different heart rate zones. For example, a 30-year-old’s max HR is 220 – 30 = 190 bpm and 90% max HR is 190 × 0.9 = 171 bpm.

Target Heart

Rate Zone

VERY HARD

– 100%

HARD

– 90%

MODERATE

– 80%

LIGHT

– 70%

VERY LIGHT

– 60%

10 – 40

Workout Duration

< 5

2 – 10

– 80

– 40

Example THR Zone (age 30)

171 – 190

152 – 171

133 – 152

114 – 133

104 – 114

Your

THR Zone

Recommended For

Fit persons and for athletic training

Shorter workouts

Moderately long workouts

Longer and frequently repeated shorter exercises

Weight management and active recovery

USING YOUR MEDIA PLAYER

1) Connect the included AUDIO ADAPTOR CABLE to the AUDIO IN JACK on the console and the headphone jack on your media player.

2) Use your media player buttons to adjust song settings.

3) Remove the AUDIO ADAPTOR CABLE when not in use.

SYNCING BIKE WITH PASSPORT (COMFORT 2.0 IS NOT INCLUDED)

Calories

Time

Kalorien

1) Using the arrow key on the passport remote control to scroll to the setup icon and press the Select.

Zeit

Geschwindigkeit

Speed

2) Follow the on-screen prompt to press and hold sole for 3-5 seconds.

on the equipment’s con-

Watts

Level

Watt

Distance

RPM

Entfernung

UPM

ENERGY

SAVER

Energiesparmodus

305 10 15 20

3) Once your sync is successful, your bike message bar will change from RF Sync to Passport Ready.

4) The message displayed on-screen will notify you if the sync was successful or

Press and hold

CHANGE DISPLAY+RESISTANCE UP

to start syncing with Passport

failed.

ENERGY SAVER MODE

This machine is equipped with Energy Saver mode. When Energy Saver mode is activated, the display will automatically enter standby mode (Energy Saver mode) after 15 minutes of inactivity. This feature saves energy by disabling most power to the machine until a key is pressed on the console. You may switch this function on and off using engineering menu.

ENGINEERING MODE:

To enter the engineering menu, press and hold the and for 3-5 seconds.

SWITCHING BETWEEN BRITISH AND METRIC MODE

Use the and arrow keys to navigate to Eng2 and press Enter. Use the Enter key to navigate to P1. Use the and arrow keys to switch between STANDARD (BRITISH) and METRIC.

SWITCHING DISPLAY LANGUAGE

Use the and arrow keys to navigate to Eng2 and press Enter. Use the Enter key to navigate to P2 Press ENTER to select language mode, use arrow keys to select the language you desire. Press and hold STOP menu.

SWITCHING ON/OFF THE ENGERGY SAVER FUNCTION

Use the and arrow keys to navigate to Eng2 and press Enter. Use the Enter key to navigate to P5. Press ENTER to select Energy Saver mode, use the

STOP for 3-5 seconds to exit ENG2. Press and hold STOP

for 3-5 seconds to exit ENG2. Press and hold STOP again for 3-5 seconds to exit the engineering

and arrow keys to select ENRGY SAVE ON or OFF. Press and hold

again for 3-5 seconds to exit the engineering menu.

COMFORT 2.0 EXPLODED VIEW

COMFORT 2.0 PARTS LIST

NO.

1 MAIN FRAME 1

2 POP-PIN 1

3 INNER BUSHING 1

4 BEARING 2

5 DRIVE PULLEY 1

6 MAGNET 1

7 TRANSMISSION SHAFT 1

8 SPACER 1

9 C-CLIP 1

10 ALLEN HEX SCREW 4

11 NYLON NUT 4

12 WAVE WASHER 2

13 BELT 1

16 SENSOR CABLE 1

18 ROUND SENSOR FIXING PLASTIC 1

19 ROUND HEAD PHILIPS DRILLING SELF TAPPING 1

20 POWER CORD 1

28 LEFT CRANK 1

29 RIGHT CRANK 1

30 CRANK COVER 2

31 HEX FLANGE SCREW 2

32 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1

37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING 1

38 LEFT SHROUD 1

DESCRIPTION

QTY

NO.

39 RIGHT SHROUD 1

40 CONSOLE MAST DECORATIVE RING 1

41 CRANK DECORATIVE RING 2

42 RUBBER STEP-THROUGH PAD 1

43 SEAT POST SUPPORT TUBE PAD 1

44 CLIP 8

45 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW 14

46 CONSOLE MAST 1

54 FRONT STABILIZER 1

55 FRONT STABILIZER COVER 1

56 TRANSPORTATION WHEEL 2

57 TRUSS HEX SCREW 2

58 LEVELER 4

59 REAR STABILIZER 1

60 REAR STABILIZER COVER 1

61 SEAT POST 1

62 SEAT POST COVER 1

63 ROUND HEAD PHILIPS SCREW 2

64 SEAT SUPPORTING SHAFT 1

65 END CAP 1

66 TOWEL HOOK 1

67 CARRIAGE SCREW 9

68 FLAT WASHER 1

69 KNOB 1

70 SPACER 1

DESCRIPTION

QTY

COMFORT 2.0 PARTS LIST

NO.

71 SEAT PAD 1

72 CONSOLE 1

73 TRUSS PHILIPS SCREW 4

74 HAND GRIP HR SENSOR CABLE 2

75 POWER ADAPTOR 1

77 BOTTLE HOLDER B 1

78 CONSOLE MAST GROMMET 1

80 AUDIO CABLE 1

82 FLAT WASHER 20

83 SPRING WASHER 12

84 NUT 12

85 TRUSS HEX SCREW 8

87 TRUSS HEX SCREW 4

89 COUNTER SINK PHILIPS SCREW 4

90 HEX WRENCH 2

91 "PLUS" WRENCH 2

93 LEFT PEDAL 1

94 RIGHT PEDAL 1

95 HAND GRIP HR SENSOR 2

96 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW ST4X25 2

97 FOAM GRIP 1

98 TRUSS END CAP 2

100 ADJUSTMENT CABLE 1

101 LOWER CONSOLE CABLE 1

102 MOTOR 1

DESCRIPTION

QTY

NO.

103 ROUND HEAD PHILIPS SCREW 3

104 FLY WHEEL 1

105 ALLEN FLANGE SCREW NUT 2

106 WASHER 2

107 BEARING 2

108 FLAT HEAD HEX SCREW 1

109 NYLON NUT 1

110 MIDDLE CONSOLE CABLE 1

113 NYLON NUT 4

117 SPACER 1

118 FLAT WASHER 1

120 WIRELESS HAND PULSE RECEIVER 1

121 COUNTER SINK PHILIPS SELF TAPPING SCREW 2

49+97 HAND GRIP+FOAM GRIP 1

122 CLAMPII 1

123 SCKT-HD CAP SCREW 1

124 HANDLE BAR COVER 1

125 TSHAPE KNOB 1

DESCRIPTION

QTY

COMFORT 4.0 / 8.1 EXPLODED VIEW

COMFORT 4.0 / 8.1 PARTS LIST

NO.

2 POP-PIN 1

3 INNER BUSHING 1

4 BEARING 1

5 DRIVE PULLEY 1

6 MAGNET 1

7 TRANSMISSION SHAFT;NEW; 1

8 SPACER;NEW; 1

9 C-CLIP 1

10 ALLEN HEX SCREW;NEW; 1

11 NYLON NUT 1

12 WAVE WASHER 1

13 BELT 1

15 INDUCTION LOWER CONTROLLER CONNECT- 1

16 SENSOR CABLE 1

17 LOWER CONSOLE CABLE 1

18 ROUND SENSOR FIXING PLASTIC 1

19 ROUND HEAD PHILIPS DRILLING SELF TAPPING 1

20 POWER CORD 1

21 LOWER CONTROL BOARD 1

22 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW 1

24 INDUCTION FLY WHEEL 1

25 ROUND HEAD HEX SCREW 1

26 WASHER 1

27 SPRING WASHER 1

28 LEFT CRANK 1

DESCRIPTION

QTY

NO.

29 RIGHT CRANK 1

30 CRANK COVER 1

31 HEX FLANGE SCREW 1

32 IDLE WHEEL FIXING PLATE;NEW; 1

33 BEARING 1

35 COUNTER SINK PHILIPS SCREW 1

36 SLEEVE 1

37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING 1

38 LEFT SHROUD 1

39 RIGHT SHROUD 1

40 CONSOLE MAST DECORATIVE RING 1

41 CRANK DECORATIVE RING 1

42 RUBBER STEP-THROUGH PAD 1

43 SEAT POST SUPPORT TUBE PAD 1

44 CLIP 1

45 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW 1

46 CONSOLE MAST 1

47 MIDDLE CONSOLE CABLE 1

49+97 HAND GRIP 1

54 FRONT STABILIZER 1

55 FRONT STABILIZER COVER 1

56 TRANSPORTATION WHEEL 1

57 TRUSS HEX SCREW 1

58 LEVELER 1

59 REAR STABILIZER 1

DESCRIPTION

QTY

NO.

60 REAR STABILIZER COVER 1

61 SEAT POST 1

62 SEAT POST COVER 1

63 ROUND HEAD PHILIPS SCREW 1

64 SEAT SUPPORTING SHAFT 1

65 END CAP 1

66 TOWEL HOOK 1

67 CARRIAGE BOLT 2

68 FLAT WASHER 1

69 KNOB 1

70 SPACER 1

71 SEAT 1

72 CONSOLE 1

73 TRUSS PHILIPS SCREW 1

74 HAND GRIP HR SENSOR CABLE 2

75 ADAPTOR 1

77 BOTTLE HOLDER B 1

78 CONSOLE MAST GROMMET 1

80 AUDIO CABLE 1

82 FLAT WASHER 3

83 SPRING WASHER 2

84 NUT 2

85 TRUSS HEX SCREW 2

87 TRUSS HEX SCREW 12

89 COUNTER SINK PHILIPS SCREW 1

DESCRIPTION

QTY

NO.

90 HEX WRENCH 1

91 "PLUS" WRENCH 1

93 LEFT PEDAL 1

94 RIGHT PEDAL 1

95 HAND GRIP HR SENSOR 2

96 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW 2

97 FOAM--HANDLE BAR 1

98 TRUSS END CAP 2

113 NYLON NUT 2

115 WASHER 1

116 COUNTER SINK PHILIPS SCREW 1

120 WIRELESS HAND PULSE RECEIVER 1

121 COUNTER SINK PHILIPS SELF TAPPING SCREW 2

1-1 MAIN FRAME;NEW 1

122 CLAMPII 1

123 SCKT-HD CAP SCREW 1

124 HANDLE BAR COVER 1

125 TSHAPE KNOB 1

DESCRIPTION

QTY

COMFORT R8.0 EXPLODED VIEW

COMFORT R8.0 PARTS LIST

NO.

1 MAIN FRAME 1

2 BEARING 2

3 DRIVE PULLEY 1

4 MAGNET 1

5 TRANSMISSION SHAFT 1

6 C-CLIP 1

7 ALLEN HEX SCREW 4

8 SPRING WASHER 4

9 NYLON NUT 4

10 WAVE WASHER 1

11 BUSHING 1

12 BELT 1

13 TWIST TIE 4

14 HAND PULSE WIRE FOR FRAME 1

15 ROUND SENSOR FIXING PLASTIC 1

16 ROUND HEAD PHILIPS DRILLING SELF TAPPING 1

17 ZIP TIE 4

18 POWER CORD 1

20 SPEED SENSOR CABLE 1

21 MIDDLE CONSOLE CABLE 1

22 LOWER CONSOLE CABLE 1

23 LOWER CONTROL BOARD 1

24 ALLEN HEX FLANGE SLIP SCREW NUT 3

24 TRUSS SELF TAPPING SCREW 1

25 INDUCTION FLY WHEEL 1

DESCRIPTION

QTY

NO.

26 HEX SCREW 4

27 WASHER 4

28 SPRING WASHER 4

29 LEFT CRANK 1

30 RIGHT CRANK 1

31 CRANK COVER 1

32 CRANK DECORATIVE RING 2

33 ALLEN HEX FLANGE SLIP SCREW 1

34 IDLE WHEEL FLEXING SPRING 1

35 ADJUSTMENT SCREW 1

36 FLANGE SCREW 1

37 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1

38 BEARING 3

39 C-CLIP 1

40 COUNTER SINK PHILIPS SCREW 3

41 BUSHING 3

42 LEFT SHROUD 1

43 RIGHT SHROUD 1

44 CONNECTING PLATE 1

45 TRUSS PHILIPS SCREW 1

45 TRUSS PHILIPS SCREW 2

46 CONSOLE MAST GROMMET 1

47 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW 4

DESCRIPTION

QTY

COMFORT R8.0 PARTS LIST

NO.

47 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW 4

48 REAR SUPPORT TUBE LEFT COVER 1

49 REAR SUPPORT TUBE RIGHT COVER 1

50 CLIP-SHORT 2

51 REAR SUPPORT TUBE TOP COVER 1

52 BASE TUBE LEFT COVER 1

53 BASE TUBE RIGHT COVER 1

54 RUBBER STEP-THROUGH PAD 1

55 CONSOLE MAST 1

56 TRUSS END CAP 2

57 UPPER HAND GRIP HR CABLE 1

58 FOAM GRIP-FRONT 2

59 CLIP-SHORT 5

60 BOTTLE HOLDER A 1

62 SEAT FRAME BASE ASSEMBLY 1

63 END CAP 4

64 BUSHING 1

65 SEAT ADJUSTMENT HANDLE 1

66 BUSHING 1

67 HANDLE PLASTIC CAP 1

68 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW 1

70 REAR HANDLEBAR WELDING SET 1

71 TAPPING SCREW 2

72 HAND GRIP HR SENSOR 2

DESCRIPTION

QTY

NO.

73 HAND GRIP HR SENSOR CABLE FOR THE 1

75 CORD CAP 1

76 FOAM GRIP 2

77 FRONT STABILIZER ASSEMBLY 1

78 FRONT STABILIZER COVER 1

79 TRANSPORTATION WHEEL 2

80 TRUSS HEX SCREW 2

81 LEVELER 2

82 TRUSS PHILIPS SCREW 6

83 REAR STABILIZER ASSEMBLY 1

84 REAR STABILIZER COVER 1

85 SEAT RAIL 1

86 ARC END CAP 1

88 SEAT STOP 1

89 CONSOLE 1

90 ADAPTOR 1

91 BACKREST PAD 1

92 SEAT PAD 1

93 CARRIAGE SCREW 8

94 SPRING WASHER 8

95 FLAT WASHER 32

96 NUT 8

97 TRUSS PHILIPS SELF TAPPING SCREW 4

DESCRIPTION

QTY

NO.

98 TRUSS HEX SCREW 16

99 TRUSS HEX SCREW 8

100 TRUSS HEX SCREW 4

103 CKS HEX SCREW 12

104 SPRING WASHER 6

105 HEX WRENCH 2

106 "PLUS" WRENCH 2

107 HEX WRENCH 2

108 LEFT PEDAL 1

109 RIGHT PEDAL 1

111 COUNTER SINK HEX SCREW 4

112 ARC WASHER 4

114 FLAT WASHER 2

115 PLASTIC PAD 1

116 ROUND HEAD SELF TAPPING SCREW 1

125 FLAT WASHER 2

126 BUSHING 1

127 SOUND SOURCE WIRE 1

129 WIRELESS HAND PULSE RECEIVER 1

130 COUNTER SINK PHILIPS SELF TAPPING SCREW 2

42-1 LEFT SHROUD 1

43-1 RIGHT SHROUD 1

46-1 CONSOLE MAST GROMMET 1

48-1 REAR SUPPORT TUBE LEFT COVER 1

49-1 REAR SUPPORT TUBE RIGHT COVER 1

DESCRIPTION

QTY

Eng: Waste Disposal

VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites).

Ger: Entsorgungshinweis

Die Produkte VISION Fitness/HORIZON Fitness/TEMPO Fitness/TREO Fitness sind recycelbar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle).

Dut: Verwijderingsaanwijzing

VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness producten zijn recyclebaar. Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een in recycling gespecialiseerd bedrijf (plaatselijk verzamelpunt).

Fre: Remarque relative à la gestion des déchets

Les produits VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness sont recyclables. Lorsque cet appareil arrive en fin de vie, veuillez l’éliminer de manière correcte et en toute sécurité en le déposant dans une déchetterie communale.

Ita: Indicazione sullo smaltimento

I prodotti VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness sono riciclabili. Quando l’apparecchio non servirà più, portarlo in un apposito punto di raccolta della propria città (punti di raccolta comunali).

Spe: Gestión de residuos

Los productos de VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness son reciclables. Cuando se termine su vida útil, por favor deshágase de este artículo de forma correcta y segura en un punto limpio.

Prb: Descarte

Os produtos VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness são recicláveis. No final de sua vida útil, descarte este equipamento corretamente e com segurança (sites de locais de lixo).

ChT: 廢棄物處理

VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness 產品為可回收產品。產品的使用年限期滿後，請依照正確且安全的方式處理本廢棄商品 (當地的廢棄場)。

ChS: 废弃物处理

VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness 产品是可回收利用的。在其使用期结束后，请正确安全地（在本地垃圾处理场）处理本品。

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

BEWAHREN SIE DIE ANLEITUNGEN AUF

Beim Gebrauch eines elektronischen Trainingsgeräts sollten die folgenden grundlegenden Sicherheitshinweise unbedingt beachtet werden: Lesen Sie alle Anleitungen, bevor Sie diesen Ergometer benutzen. Der Besitzer ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer dieses Ergometers über alle Warn- und Sicherheitshinweise hinreichend informiert sind. Wenn Sie nach dem Lesen dieser Bedienungsanleitung weitere Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Händler vor Ort.

WARNUNG

LESEN SIE ALLE ANLEITUNGEN UND BEWAHREN SIE SIE AUF, BEVOR SIE DIESEN ERGOMETER ZUSAMMENBAUEN ODER BENUTZEN. ES WIRD DRINGEND EMPFOHLEN, DIE FOLGENDEN SICHERHEITSHINWEISE ZU BEACHTEN.

• VORSICHT: Sollten während des Trainings Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Kurzatmigkeit auftreten, beenden Sie sofort das Training und suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie das Training fortsetzen.

• Verwenden Sie diesen Ergometer nur zu dem in diesem Benutzerhandbuch beschriebenen Zweck. Verwenden Sie keine Anbauteile, die nicht vom Hersteller empfohlen wurden.

• Verwenden Sie den Ergometer nur, wenn er ordnungsgemäß funktioniert und nicht beschädigt ist. Wenden Sie sich an einen autorisierten Händler, um das Gerät überprüfen und reparieren zu lassen.

• Verwenden Sie den Ergometer niemals ohne geeignetes Schuhwerk. Verwenden Sie den Ergometer NIEMALS barfuß.

• Tragen Sie keine Kleidung, die sich an den beweglichen Komponenten dieses Ergometers verfangen könnte.

• Achten Sie darauf, dass Hände und Füße nicht in die Nähe der beweglichen Teile gelangen, um Verletzungen zu vermeiden. Drehen Sie die Pedalkurbeln niemals mit den Händen.

• Beginnen Sie mit dem Abbau des Ergometers erst, wenn die Pedale vollständig in der RUHEPOSITION sind.

• Fahren Sie den Ergometer erst im Stehen bei hohen Drehzahlen, wenn Sie bei langsamerer Geschwindigkeit geübt haben.

• Stecken Sie niemals Ihre Hände, Füße oder Gegenstände jeglicher Art in die Öffnungen des Geräts und halten Sie Hände, Arme oder Füße vom Antriebsmechanismus oder anderen beweglichen Komponenten des Ergometers fern.

• Nehmen Sie das Gerät nicht an Orten in Betrieb, an denen Aerosolprodukte (Spray) verwendet oder Sauerstoff verabreicht wird.

• Wenn sich Kinder oder Menschen mit Behinderungen in der Nähe des Geräts aufhalten, muss dieses streng überwacht werden.

• Während der Ergometer in Betrieb ist, sollten junge Kinder und Haustiere einen Mindestabstand von 3 Metern einhalten.

• Stellen Sie sicher, dass die Stellhebel (Sitz und Haltestange vorne & hinten) ordnungsgemäß gesichert sind und beim Training den Bewegungsablauf nicht stören.

• Dieser Ergometer ist nur für die Nutzung zu Hause und in Innenräumen gedacht.

• Das Gerät besitzt ein geschwindigkeitsunabhängiges System.

• Wenn die Stellhebel nicht ordnungsgemäß gesichert sind, können sie den Bewegungsablauf des Benutzers behindern.

• WARNUNG! Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein. Exzessives Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder Tod führen. Brechen Sie das Training sofort ab, wenn Sie Schwindel oder Benommenheit fühlen.

AUFBAU

WARNUNG

Beim Aufbau gibt es einige Schritte, die besondere Aufmerksamkeit erfordern. Es ist sehr wichtig, die Aufbauanleitung genau zu befolgen und sicherzustellen, dass alle Komponenten fest verschraubt sind. Wenn die Aufbauanleitungen nicht ordnungsgemäß befolgt werden, kann dies zu losen Verbindungen zwischen den Komponenten des Ergometers und in Folge zu störenden Geräuschen führen. Um Schäden am Ergometer zu vermeiden, sollten Sie die Aufbauanleitung sorgfältig lesen und etwaige beim Aufbau gemachte Fehler korrigieren.

Bevor Sie fortfahren, ermitteln Sie die Seriennummer Ihres Ergometers am vorderen Standfuß und geben Sie sie in das untenstehende Feld ein.

GEBEN SIE DIE SERIENNUMMER UND DIE MODELLBEZEICHNUNG IN DAS UNTENSTEHENDE FELD EIN:

SERIENNUMMER:

MODELLBEZEICHNUNG:

HORIZON

» Wenn Sie sich an den Kundendienst wenden, halten Sie die SERIENNUMMER

und die MODELLBEZEICHNUNG bereit.

POSITION DER SERIENNUMMER

Comfort

R8.0

HALTESTANGEN

RÜCKENLEHNE

KONSOLE

KONSOLENMAST

PULSGRIFF-HALTESTANGEN

FLASCHENHALTER

SITZPOLSTER

KURBEL

STANDFUSS HINTEN

STANDFUSS VORNE

PEDALE

SITZPOSITION

STELLHEBEL

KONSOLENMASTHALTERUNG

HAUPTRAHMEN

NETZKABELANSCHLUSS

TRANSPORTROLLEN

ERFORDERLICHE WERKZEUGE:

F 13/15 mm Gabelschlüssel/

Kreuzschlitzschraubendreher F 5 mm L-Schraubenschlüssel F 6 mm L-Schraubenschlüssel

IM LIEFERUMFANG ENTHALTENE TEILE:

F 1 Hauptrahmen F 1 Konsole F 1 Konsolenmast F 1 Konsolenmasthalterung F 1 Flaschenhalter F 1 Standfuß vorne F 1 Standfuß hinten F 1 Sitzpolster F 1 Rückenlehne F 1 Sitzrahmen F 1 Sitzrahmenabdeckung F 1 Pulsgriff-Haltestange F 2 Pedale mit Riemen F 1 Audioadapterkabel F 1 Netzkabel F 1 Gerätesatz

RECUMBENT BIKE VOR DEM AUFBAU

AUSPACKEN

Packen Sie das Produkt an der Stelle aus, an der Sie es aufstellen möchten. Stellen Sie den Karton mit dem Trainingsgerät auf eine ebene Fläche. Es empfiehlt sich, den Boden mit einer Schutzfolie auszulegen. Öffnen Sie den Karton nicht, wenn er auf der Seite liegt.

WICHTIGE HINWEISE

Stellen Sie bei jedem Aufbauschritt sicher, dass ALLE Schrauben und Muttern eingesetzt sind und ein Gewinde besitzen. Es wird empfohlen, den kompletten Aufbau des Geräts abzuschließen, bevor Sie irgendeine Schraube festziehen.

Einige Komponenten wurden für einen leichteren Aufbau und Gebrauch werksseitig vorgefettet. Entfernen Sie das Fett bitte nicht. Sollten Schwierigkeiten auftreten, empfiehlt sich die Anwendung von etwas LithiumFahrradfett.

BENÖTIGEN SIE UNTERSTÜTZUNG?

Bei Fragen oder fehlenden Teilen wenden Sie sich an Ihren lokalen Händler. Kontaktinformationen finden Sie möglicherweise auf der Rückseite Ihres Handbuchs oder auf der Garantiekarte.

Comfort

R8.0

Comfort

R8.0

RECUMBENT BIKE AUFBAUSCHRITT 1

NUT (D)

SPRING WASHER (C)

FLAT WASHER (B)

MAIN FRAME

REAR STABILIZE R

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 1. B Befestigen Sie den HINTEREN STANDFUSS

am HAUPTRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (A), 2 UNTERLEGSCHEIBEN (B), 2 FEDERSCHEIBEN (C) und 2 MUTTERN (D).

C Befestigen Sie den VORDEREN STANDFUSS

am HAUPTRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (A), 2 UNTERLEGSCHEIBEN (B), 2 FEDERSCHEIBEN

HARDWARE FÜR SCHRITT 1

SCHRAUBE (A) M8 X 56 MM MENGE: 4

FEDERSCHEIBE (C) M8 X 2.0T MM MENGE: 4

UNTERLEGSCHEIBE (B)

Φ9X Φ18 X 2.0T MM

MENGE: 4

MUTTER (D) M8 MENGE: 4

BOLT (A)

FRONT STABILIZER

Hinweis: Das Anheben des Geräts hilft beim Aufbau. Wenn Sie zuerst den Standfuß und dann die Schrauben einsetzen, erleichtert das den Aufbau ebenfalls.

RECUMBENT BIKE AUFBAUSCHRITT 2

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 2. B Schieben Sie den FLASCHENHALTER auf

den KONSOLENMAST und richten Sie die Schraubenlöcher des FLASCHENHALTERS und des KONSOLENMASTES aus.

CONSOLE MAST

WATER BOTTLE HOLDER

SCREW (E)

C Befestigen Sie den FLASCHENHALTER

mit 2 SCHRAUBEN (E).

HARDWARE FÜR SCHRITT 2

SCHRAUBE (E) M4 X 12 MM MENGE: 2

Comfort

R8.0

Comfort

R8.0

RECUMBENT BIKE AUFBAUSCHRITT 3

CONSOLE MAST

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 3.

CONSOLE MAST GROM MET

CONSOLE CABLES

FLAT WASHER (B)

BOLT (F)

BOLT (G)

MAIN FRAME

B Schieben Sie die KONSOLENMASTHALTERUNG

von unten nach oben auf den KONSOLENMAST.

C Befestigen Sie die KONSOLENKABEL

und verstauen Sie sorgfältig alle Kabel im HAUPTRAHMEN. Schieben Sie den KONSOLENMAST in den HAUPTRAHMEN.

D Befestigen Sie den KONSOLENMAST mit 2

SCHRAUBEN (G) von den Seiten sowie mit 4 SCHRAUBEN (F) und 4 UNTERLEGSCHEIBEN (B)

von vorne.

E Schieben Sie die KONSOLENMASTHALTERUNG

nach unten über den HAUPTRAHMEN.

HARDWARE FÜR SCHRITT 3

SCHRAUBE (F) M8 X 60 MM MENGE: 4

UNTERLEGSCHEIBE (B)

Φ9 X Φ18 X 2.0T MM

MENGE: 4

SCHRAUBE (G) M8 X 18 MM MENGE: 2

RECUMBENT BIKE AUFBAUSCHRITT 4

HARDWARE FÜR SCHRITT 4

SCHRAUBE (I) M8 X 18 MM MENGE: 6

FEDERSCHEIBEN (C) M8 X 2.0T MM MENGE: 6

Comfort

R8.0

BOLT (I)

SPRING WASH ER (C)

MAIN FRAME

SEAT FRAME

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 4. B Befestigen Sie den SITZRAHMEN

am HAUPTRAHMEN mit 6

ZYLINDERKOPFSCHRAUBEN (I) und 6 FEDERSCHEIBEN (C), wie in der Abbildung

gezeigt.

Comfort

R8.0

RECUMBENT BIKE AUFBAUSCHRITT 5

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 5.

SEAT BACK

SEAT BASE

BOLT (J)

FLAT WASHER (B)

SEAT FRAME

B Befestigen Sie das SITZPOLSTER am

SITZRAHMEN mit 4 SCHRAUBEN (J)

und 4 UNTERLEGSCHEIBEN (B).

C Befestigen Sie die RÜCKENLEHNE am

SITZRAHMEN mit 4 SCHRAUBEN (J) und 4 UNTERLEGSCHEIBEN (B).

HARDWARE FÜR SCHRITT 5

SCHRAUBE (J) M8 X 45 MM MENGE: 8

UNTERLEGSCHEIBE (B)

Φ9 XΦΦ18 X 2.0T MM

MENGE: 8

RECUMBENT BIKE AUFBAUSCHRITT 6

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 6. B Befestigen Sie die PULSGRIFF-HALTESTANGEN

am SITZRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (K) und 2 UNTERLEGSCHEIBEN (GEBOGEN) (H).

SEAT FRAME COVER

SEAT FRAME

MAIN FRAME

PULSE G RIP HAN DLEBARS

BOLT (K)

ARC WASHER S (H)

C Befestigen Sie die SITZRAHMENABDECKUNG

am HAUPTRAHMEN, wie in der Abbildung gezeigt.

Befestigen Sie die Herzfrequenzdrähte an den PULSGRIFF-HALTESTANGEN mit den Herzfrequenzdrähten am HAUPTRAHMEN.

Hinweis: Vergewissern Sie sich vor der Montage der Haltestange, dass sie in der richtigen Position ist, wobei der Pulsgriff nach oben und das Kabel nach unten zeigt.

HARDWARE FÜR SCHRITT 6

SCHRAUBE (K) M10 X 65 MM MENGE: 2

UNTERLEGSCHEIBE (GEBOGEN) (H)

Φ10.5 XΦΦ20 X 2.0T MM

MENGE: 2

Comfort

R8.0

Comfort

R8.0

RECUMBENT BIKE AUFBAUSCHRITT 7

CONSOLE

A HARDWARE FÜR SCHRITT 7 ist vorinstalliert.

CONSOLE CABLE

RIGHT CRAN K ARM

RIGHT PE DAL

CONSOLE MAST

PRE-ASSEMBLED

SCREW

LEFT PEDAL

B Befestigen Sie das RECHTE PEDAL am RECHTEN

PEDALARM und ziehen Sie es im Uhrzeigersinn mit

einem 13mm/15mm-Gabelschlüssel fest.

C Befestigen Sie das LINKE PEDAL am LINKEN

PEDALARM und ziehen Sie es gegen den Uhrzeigersinn mit einem 13mm/15mmGabelschlüssel fest. (HINWEIS: Der linke Pedalarm hat ein umgekehrtes Gewinde, daher ist es sehr wichtig, dass gegen den Uhrzeigersinn festgezogen wird. Wird in die falsche Richtung festgezogen, kann das Pedal, der Pedalarm oder beides beschädigt werden.)

D Verbinden Sie das KONSOLENKABEL und

verstauen Sie es sorgfältig im KONSOLENMAST.

E Befestigen Sie die KONSOLE am KONSOLENMAST

mit den 4 VORINSTALLIERTEN SCHRAUBEN.

Hinweis: Möglicherweise benötigen Sie einen 15 mm-Gabelschlüssel, um das Pedal zu installieren. Bitte achten Sie darauf, sich beim Zusammenbau nicht zu verletzen.

HARDWARE FÜR SCHRITT 7

VORINSTALLIERTE SCHRAUBE M5 X 7 MM MENGE: 4

RECUMBENT BIKE AUFBAU

AUFBAU ABGESCHLOSSEN!

Comfort

R8.0

Comfort R8.0

Gesamtabmessungen: 165 x 64 x 135 cm Nettogewicht: 49,5 kg Bruttogewicht: 56,5 kg Max. Nutzergewicht: 136 kg

KONSOLE

INTELLIGENTE GERÄTE-

UND LESEHALTERUNG

Comfort

Upright

Bike

PULSGRIFF

SITZ

HANDTUCHHAKEN

SITZPOSITION EINSTELLKNOPF

SITZSTÜTZE

PEDALE

KURBEL

NETZKABELANSCHLUSS

STANDFUSS HINTEN

STANDFUSS VORNE

HALTESTANGEN

KONSOLENMAST

FLASCHENHALTER

EINSTELLKNOPF SITZHÖHE

KONSOLENMASTHALTERUNG

HAUPTRAHMEN

TRANSPORTROLLEN

(ABBILDUNG DES COMFORT 2.0)

ERFORDERLICHE WERKZEUGE:

F 13/15 mm Gabelschlüssel/

Kreuzschlitzschraubendreher

F 6 mm L-Schraubenschlüssel

IM LIEFERUMFANG ENTHALTENE TEILE:

F 1 Hauptrahmen F 1 Konsole F 1 Konsolenmast F 1 Konsolenmasthalterung F 1 Flaschenhalter F 1 Standfuß vorne F 1 Standfuß hinten F 1 Sitz F 1 Sitzstütze F 2 Pedale mit Riemen F 1 Audioadapterkabel F 1 Netzkabel F 1 Gerätesatz

UPRIGHT BIKE VOR DEM AUFBAU

AUSPACKEN

Packen Sie das Produkt an der Stelle aus, an der Sie es aufstellen möchten. Stellen Sie den Karton mit dem Ergometer auf eine ebene Fläche. Es empfiehlt sich, den Boden mit einer Schutzfolie auszulegen. Öffnen Sie den Karton nicht, wenn er auf der Seite liegt.

WICHTIGE HINWEISE

BENÖTIGEN SIE UNTERSTÜTZUNG?

Bei Fragen oder fehlenden Teilen wenden Sie sich an Ihren lokalen Händler. Kontaktinformationen finden Sie möglicherweise auf der Rückseite Ihres Handbuchs oder auf der Garantiekarte.

Comfort

Upright Fahrrad

Comfort

Upright Fahrrad

UPRIGHT BIKE AUFBAUSCHRITT 1

NUT (C)

SPRING WASHE R (I)

FLAT WASHER (B)

MAIN FRAME

REAR STABILIZE R

HARDWARE FÜR SCHRITT 1

HARDWARE FÜR SCHRITT 1:

SCHRAUBE (A) M8 X 56 MM MENGE: 4

MUTTER (C) M8 MENGE: 4

UNTERLEGSCHEIBE (B)

Φ9 XΦΦ20 X 2.0T MM

MENGE: 4

FEDERSCHEIBE (I) M8 X 2.0T MM MENGE: 4

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 1. B Befestigen Sie den HINTEREN STANDFUSS

am HAUPTRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (A), 2 UNTERLEGSCHEIBEN (B), 2 FEDERSCHEIBEN (I) und 2 MUTTERN (C).

C Befestigen Sie den VORDEREN STANDFUSS

am HAUPTRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (A), 2 UNTERLEGSCHEIBEN (B), 2 FEDERSCHEIBEN

(I) und 2 MUTTERN (C).

ABBILDUNG DES COMFORT 2.0

FRONT STABILIZER

BOLTS (A)

Hinweis: Das Anheben der Maschine hilft beim Aufbau. Wenn Sie zuerst den Standfuß dann die Schrauben einsetzen, erleichtert das den Aufbau ebenfalls.

UPRIGHT BIKE AUFBAUSCHRITT 2

S EAT

SEAT POST TUBE

SEAT HEIGHT ADJUSTMENT KNOB

MAIN FRAME

Hinweis: Für diesen Schritt ist keine Hardware

erforderlich.

A Befestigen Sie den SITZ an der SITZSTÜTZE und

ziehen Sie die SITZMUTTERN mit einem 13 mmGabelschlüssel fest. (Möglicherweise benötigen Sie einen zusätzlichen 13 mm-Gabelschlüssel, um die Montage des Sitzes zu erleichtern).

B Lösen Sie den EINSTELLKNOPF FÜR DIE

SITZHÖHE, indem Sie ihn um zwei halbe Umdrehungen gegen den Uhrzeigersinn drehen.

C Ziehen Sie den EINSTELLKNOPF FÜR DIE

SITZHÖHE dann nach außen und schieben Sie gleichzeitig die SITZSTÜTZE in den HAUPTRAHMEN.

Hinweis: Achten Sie beim Zusammenbau des Sitzes auf die richtige Position des Sitzes. Wenn Sie den vorderen Teil des Sitzes nach oben kippen, stabilisiert das vielleicht ihre Position beim Training.

Comfort

Upright

Bike

ABBILDUNG DES COMFORT 2.0

Comfort

Upright

Bike

UPRIGHT BIKE AUFBAUSCHRITT 3

CONSOLE MAST

HARDWARE FÜR SCHRITT 3

HARDWARE FÜR SCHRITT 1:

SCHRAUBE (D) M4 X 12 MM MENGE: 2

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 3. B Schieben Sie den FLASCHENHALTER auf

den KONSOLENMAST und richten Sie die Schraubenlöcher des FLASCHENHALTERS und des KONSOLENMASTS aus.

C Befestigen Sie den FLASCHENHALTER mit

2 SCHRAUBEN (D).

SCREW (D)

ABBILDUNG DES COMFORT 2.0

WATER BOTTLE HOLDER

Hinweis: Achten Sie darauf, dass Sie bei der Montage keine Kabel abklemmen.

UPRIGHT BIKE AUFBAUSCHRITT 4

CONSOLE MAST

GROMM ET

POSITIONI NG NOTCH

NUT (H)

MAIN FRAME

CONSOLE CABLES

BOLT (G)

BOLT (E)

FLAT WASHER (B)

HARDWARE FÜR SCHRITT 4

SCHRAUBE (E) M8 X 60 MM MENGE: 4

SCHRAUBE (G) M8 X 15 MM MENGE: 2

UNTERLEGSCHEIBE (B)

Φ9 XΦΦ20 X 2.0T MM

MENGE: 4

MUTTER (H) M8 MENGE: 4

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 4. B Schieben Sie die KONSOLENMASTHALTERUNG

von unten nach oben auf den KONSOLENMAST, sodass die kleine POSITIONIERUNGSKERBE nach vorne zeigt.

C Befestigen Sie die KONSOLENKABEL

und verstauen Sie sorgfältig alle Kabel im HAUPTRAHMEN. Schieben Sie den KONSOLENMAST in den HAUPTRAHMEN.

D Befestigen Sie den KONSOLENMAST mit 2

SCHRAUBEN (G) von den Seiten sowie mit 4 SCHRAUBEN (F), 4 UNTERLEGSCHEIBEN (B)

und 4 MUTTERN (H).

E Schieben Sie die KONSOLENMASTHALTERUNG

nach unten über den HAUPTRAHMEN.

Comfort

Upright

Bike

ABBILDUNG DES COMFORT 2.0

Comfort

Upright

Bike

UPRIGHT BIKE AUFBAUSCHRITT 5

CONSOLE MAST

T KNOB (F)

HARDWARE FÜR SCHRITT 5

T-KNOPF (F) M8 X 64 X 32 MENGE: 1

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 5. B Halten Sie die HALTESTANGE nahe am

KONSOLENMAST und schieben Sie die DRÄHTE DER HALTESTANGE durch das Loch

im KONSOLENMAST und oben aus dem KONSOLENMAST heraus.

C Befestigen Sie die Haltestange am

KONSOLENMAST mit 1 T-KNOPF (F).

Hinweis: Möglicherweise benötigen Sie zusätzliche Hilfe, um das Herzfrequenzkabel zu verlegen und die Haltestange festzuziehen.

ABBILDUNG DES COMFORT 2.0

UPRIGHT BIKE AUFBAUSCHRITT 6

CONSOLE

PRE-INSTALLED SCREW

CONSOLE MAST

CRANK ARM

Hinweis: Für diesen Schritt ist keine Hardware

erforderlich. A Die HARDWARE ist vorinstalliert. B Befestigen Sie das RECHTE PEDAL am RECHTEN

PEDALARM und ziehen Sie es im Uhrzeigersinn

mit einem 13 mm/15 mm-Gabelschlüssel fest. C Befestigen Sie das LINKE PEDAL am LINKEN

PEDALARM und ziehen Sie es gegen den

Uhrzeigersinn mit einem 13 mm/15 mm-

Gabelschlüssel fest. (HINWEIS: Der linke

Pedalarm hat ein umgekehrtes Gewinde,

daher ist es sehr wichtig, dass gegen den

Uhrzeigersinn festgezogen wird. Wird in die

falsche Richtung festgezogen, kann das Pedal,

der Pedalarm oder beides beschädigt werden.) D Verbinden Sie das KONSOLENKABEL und

verstauen Sie es sorgfältig im KONSOLENMAST. E Befestigen Sie die KONSOLE

am KONSOLENMAST mit den 4

VORINSTALLIERTEN SCHRAUBEN.

Comfort

Upright

Bike

ABBILDUNG DES COMFORT 2.0

RIGHT PEDAL

Hinweis: Möglicherweise benötigen Sie einen 15 mm-Gabelschlüssel, um das Pedal zu installieren. Bitte achten Sie darauf, sich beim Zusammenbau nicht zu verletzen.

UPRIGHT BIKE AUFBAU

Comfort

Upright

Bike

ABBILDUNG DES COMFORT 2.0

AUFBAU ABGESCHLOSSEN!

Comfort 2.0

Gesamtabmessungen: 120 x 55 x 134 cm Nettogewicht: 35,5 kg Bruttogewicht: 41 kg Max. Nutzergewicht: 136 kg

Comfort 4.0

Gesamtabmessungen: 120 x 55 x 134 cm Nettogewicht: 38 kg Bruttogewicht: 43,5 kg Max. Nutzergewicht: 136 kg

Comfort 8.1

Gesamtabmessungen: 120 x 55 x 134 cm Nettogewicht: 38 kg Bruttogewicht: 43,5 kg Max. Nutzergewicht: 136 kg

BIKE OPERATION

In diesem Abschnitt werden Betrieb und Programmierung des Ergometers beschrieben.

Comfort

2.0

Eingaben

HB H

BEDIENUNG DER KONSOLE DES COMFORT 2.0

Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer dünnen Schutzschicht aus durchsichtigem Plastik überzogen; diese Schicht muss vor der Benutzung abgenommen werden.

A) LCD-ANZEIGEFENSTER: Zeit, Strecke, Kalorien, Geschwindigkeit, U/min, Widerstandsstufe, Herzfrequenz, Kalorien, HF-Rad,

Trainingsprofil.

B) ENERGIESPARMODUS (ENERGY SAVER): Um den Energieverbrauch zu minimieren, schaltet Ihr Gerät automatisch in den

Energiesparmodus (nach 15 Minuten im Standby) und kann per Tastendruck schnell aufgeweckt werden.

C) PFEILTASTEN: Verwenden Sie die UP- und DOWN-Tasten, um ein Programm auszuwählen, Ihre Konsole einzurichten

oder den Widerstand während des Trainings zu ändern.

D) EINGABE (ENTER): Verwenden Sie die Eingabetaste, um Einstellungen am Trainingsprogramm oder Benutzerprofil zu

bestätigen.

E) START & STOP: Drücken Sie diese Taste, um mit dem Training zu beginnen oder um es nach einer Pause fortzusetzen.

Halten Sie die Taste 3 Sekunden gedrückt, um die Konsole zurückzusetzen.

F) ANZEIGE WECHSELN (CHANGE DISPLAY): Verwenden Sie diese Taste, um durch Anzeigemodi und Trainingsfeedback zu

blättern. Sie können zwischen den Anzeigebereichen umschalten und zwischen dem Widerstandsprofil (oberer Balken) oder dem Wattprofil für Ihre aktuelle Trainingsleistung (unterer Balken) wechseln.

G) AUDIO-IN-BUCHSE: Dient zum Anschluss an Ihr Mobiltelefon oder MP3-Player zum Abspielen Ihrer Trainingsmusik mit

integriertem Lautsprecher.

H) LAUTSPRECHER: Sie können Musik über die Lautsprecher abspielen, wenn ein Mediaplayer verbunden ist. I) INTELLIGENTE GERÄTE- UND LESEHALTERUNG: Zur Ablage Ihres Smartphones, Tablets oder Lesestoffs.

Comfort

2.0

Comfort

4.0

Distance

Time

RPM

Zeit

UPM

Entfernung

Speed

Geschwindigkeit

Watts

Level

Watt

Change

Enter

Display

Anzeigenwechsel

Eingabe

Calories

Kalorien

BEDIENUNG DER KONSOLE DES COMFORT 4.0

Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer dünnen Schutzschicht aus durchsichtigem Plastik überzogen; diese Schicht muss vor der Benutzung abgenommen werden.

A) LCD-ANZEIGEFENSTER: Zeit, Strecke, Kalorien, Geschwindigkeit, U/min, Widerstandsstufe, Herzfrequenz, Watt,

HF-Rad, Profil.

B) ENERGIESPARMODUS (ENERGY SAVER): Um den Energieverbrauch zu minimieren, schaltet Ihr Gerät automatisch

in den Energiesparmodus (nach 15 Minuten im Standby) und kann per Tastendruck schnell aufgeweckt werden.

PFEILTASTEN: Verwenden Sie die Nach oben- und Nach unten-Tasten, um ein Programm auszuwählen,

Ihre Konsole einzurichten oder den Widerstand während des Trainings zu ändern.

D) EINGABE (ENTER): Verwenden Sie die Eingabetaste, um Einstellungen am Trainingsprogramm oder

Benutzerprofil zu bestätigen.

E) START & STOP: Drücken Sie diese Taste, um mit dem Training zu beginnen oder um es nach einer Pause

fortzusetzen. Halten Sie die Taste 3 Sekunden gedrückt, um die Konsole zurückzusetzen.

F) ANZEIGE WECHSELN (CHANGE DISPLAY): Verwenden Sie diese Taste, um durch Anzeigemodi und

Trainingsfeedback zu blättern. Sie können zwischen den Anzeigebereichen umschalten und zwischen dem Widerstandsprofil (oberer Balken) oder dem Wattprofil für Ihre aktuelle Trainingsleistung (unterer Balken) wechseln.

(Hinweis: Verwenden Sie die UP-Taste, um den Passport-Synchronisierungsprozess zu aktivieren; siehe Seite 50 für weitere Details).

G) AUDIO-IN-BUCHSE: Dient zum Anschluss an Ihr Mobiltelefon oder MP3-Player zum Abspielen Ihrer

Trainingsmusik mit integriertem Lautsprecher.

Comfort

4.0

Comfort

8.1

vorführen

Time

Zeit

Calories

Kalorien

Speed

Geschwindigkeit

Level

Watts

Watt

RPM

UPM

10 15 20

Distance

Entfernung

ENERGY

SAVER

Energiespar-

305

modus

BEDIENUNG DER KONSOLE DES COMFORT 8.1 / R8.0

Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer dünnen Schutzschicht aus durchsichtigem Plastik überzogen; diese Schicht muss vor der Benutzung abgenommen werden.

A) LCD-ANZEIGEFENSTER: Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, U/min, Widerstandsstufen, Herzfrequenz, Kalorien, Watt,

HF-Rad, Widerstandsprofil, Passport-Verbindung.

B) ENERGIESPARMODUS (ENERGY SAVER): Um den Energieverbrauch zu minimieren, schaltet Ihr Gerät automatisch

in den Energiesparmodus (nach 15 Minuten im Standby) und kann per Tastendruck schnell aufgeweckt werden.

PFEILTASTEN: Verwenden Sie die UP- und DOWN-Tasten, um ein Programm auszuwählen, Ihre Konsole

einzurichten oder den Widerstand während des Trainings zu ändern.

D) EINGABE (ENTER): Verwenden Sie die Eingabetaste, um Einstellungen am Trainingsprogramm oder

Benutzerprofil zu bestätigen.

START & STOP: Drücken Sie diese Taste, um mit dem Training zu beginnen oder um es nach einer Pause

fortzusetzen. Halten Sie die Taste 3 Sekunden gedrückt, um die Konsole zurückzusetzen.

F) ANZEIGE WECHSELN / ZURÜCK (CHANGE DISPLAY / BACK): Verwenden Sie diese Taste, um durch Anzeigemodi

und Trainingsfeedback zu blättern. Sie können zwischen den Anzeigebereichen umschalten und zwischen dem Widerstandsprofil (oberer Balken) oder dem Wattprofil für Ihre aktuelle Trainingsleistung (unterer Balken) wechseln. Sie wird auch verwendet, um zurück zum Fortschritt der Benutzereinrichtung zu navigieren.

G) AUDIO-IN-BUCHSE: Dient zum Anschluss an Ihr Mobiltelefon oder MP3-Player zum Abspielen Ihrer

Trainingsmusik mit integriertem Lautsprecher.

H) WIDERSTAND-SCHNELLTASTE (RESISTANCE): Verwenden Sie diese Taste, um den Trainingswiderstand zu ändern. I) LAUTSPRECHER: Sie können Musik über die Lautsprecher abspielen, wenn ein Mediaplayer verbunden ist. J) INTELLIGENTE GERÄTE- UND LESEHALTERUNG: Zur Ablage Ihres Smartphones, Tablets oder Lesestoffs. K) PASSPORT: Es wird auf dem Bildschirm angezeigt, wenn das Gerät mit Passport verbunden ist. L) PASSPORT-SCHNELLTASTE: Wird verwendet, um eine Verbindung mit Passport herzustellen. Drücken Sie die

Taste und synchronisieren Sie mit Passport.

M) LAUTSTÄRKE: Dient zum Erhöhen und Verringern der Lautstärke. N) WLAN & SYNC & ZEITZONE (WI-FI CONNECT & SYNC & TIMEZONE): Verwenden Sie diese Taste, um Ihre WLAN-

Verbindung zurückzusetzen und zu verbinden und die Zeitzone einzustellen. Siehe Seite 36 für weitere Informationen.

Comfort

8.1 / R8.0

COMFORT 2.0 / 4.0 DISPLAYS

Time

Zeit

RPM

UPM

Distance

Entfernung

Speed

Geschwindigkeit

• HERZFREQUENZ (HEART RATE): Dargestellt in Herzschläge

pro Minute bzw. BPM („beats per minute“). Wird zur Überwachung Ihrer Herzfrequenz verwendet.

Comfort

2.0 / 4.0

Watts

Watt

Level

Calories

Kalorien

ANZEIGEFENSTER

• ZEIT (TIME): Wird in Minuten : Sekunden angezeigt.

Zeigt die verbleibende Zeit oder die bisher absolvierte Trainingsdauer an.

• DREHZAHL (U/PM): Umdrehungen pro Minute.

• STRECKE (DISTANCE): Wird in km angezeigt. Zeigt

die bisher zurückgelegte bzw. die noch verbleibende Trainingsstrecke Ihres Trainings an.

• GESCHWINDIGKEIT (SPEED): Wird in km/h angezeigt.

Gibt an, wie schnell sich die Räder bewegen.

• WATT (NUR COMFORT 4.0): Zeigt die aktuelle

Benutzerleistung an. Ihre Trainingsleistung in Watt wird ebenfalls berechnet und als Punktmatrixprofil auf der rechten Seite angezeigt.

• STUFE (LEVEL): Zeigt den aktuellen Trainingswiderstand an.

• KALORIEN (CALORIES): Zeigt die bei Ihrem Training

verbrannten Kalorien an.

• MAXIMALE HERZFREQUENZ (MAXIMUM HEART RATE):

Zeigt Ihre maximale Herzfrequenz an. Die Taste ANZEIGE WECHSELN wechselt zwischen Ihrer MAXIMALEN HERZFREQUENZ und Ihrer aktuellen HERZFREQUENZ. Die MAXIMALE HERZFREQUENZ errechnet sich wie folgt: (220 – Alter) x 0,85.

• HERZFREQUENZRAD (HEART RATE WHEEL): Zeigt Ihre

aktuelle Aktivitätszone während Ihres Trainings an. Mit dem Herzfrequenzrad können Sie feststellen, ob Ihr Trainingsniveau zu Ihrem Trainingsziel passt.

AUFWÄRMEN: 0 – 60 % der maximalen Herzfrequenz.

GEWICHTSABNAHME: 60 – 70 % der maximalen Herzfrequenz.

FITNESS VERBESSERN: 70 – 80 % der maximalen Herzfrequenz.

LEISTUNG VERBESSERN: 80 – 90 % der maximalen Herzfrequenz.

MAXIMALE LEISTUNG: 90 – 90 % der maximalen Herzfrequenz.

• ENERGIESPARMODUS (ENERGY SAVER): Zeigt an, wenn

sich das Gerät im Energiesparmodus befindet, um Energie zu sparen (siehe Seite 51 für weitere Informationen).

• PASSPORT (NUR COMFORT 4.0): Zeigt an, wenn sich das

Gerät im Passport-Modus befindet, um mit Passport zu synchronisieren.

COMFORT 8.1 / R8.0 DISPLAYS

UPM

Speed

Geschwindigkeit

Distance

Entfernung

Level

Watts

Watt

Time

Zeit

RPM

Calories

Kalorien

ANZEIGEFENSTER

• ZEIT (TIME): Wird in Minuten : Sekunden angezeigt.

Zeigt die verbleibende Zeit oder die bisher absolvierte Trainingsdauer an.

• DREHZAHL (U/PM): Umdrehungen pro Minute.

• STRECKE (DISTANCE): Wird in km angezeigt. Zeigt die bisher

zurückgelegte bzw. die noch verbleibende Trainingsstrecke Ihres Trainings an.

• GESCHWINDIGKEIT (SPEED): Wird in km/h angezeigt.

Gibt an, wie schnell sich die Räder bewegen.

• WATT (WATTS): Zeigt die aktuelle Benutzerleistung an.

• STUFE (LEVEL): Zeigt den aktuellen Trainingswiderstand an.

• KALORIEN (CALORIES): Zeigt die bei Ihrem Training

verbrannten Kalorien an.

• HERZFREQUENZ (HEART RATE): Dargestellt in Herzschläge

pro Minute bzw. BPM („beats per minute“). Wird zur Überwachung Ihrer Herzfrequenz verwendet.

•

MAXIMALE HERZFREQUENZ (MAXIMUM HEART RATE): Zeigt Ihre maximale Herzfrequenz an.

Die Taste ANZEIGE WECHSELN wechselt zwischen Ihrer MAXIMALEN HERZFREQUENZ und Ihrer aktuellen HERZFREQUENZ. Die MAXIMALE HERZFREQUENZ errechnet sich wie folgt: (220 – Alter) x

0,85.

• HERZFREQUENZRAD (HEART RATE WHEEL): Zeigt Ihre

aktuelle Aktivitätszone während Ihres Trainings an. Mit diesem Herzfrequenzrad können Sie feststellen, ob Ihr Trainingsniveau zu Ihrem Trainingsziel passt.

AUFWÄRMEN: 0 – 60 % der maximalen Herzfrequenz.

GEWICHTSABNAHME: 60 – 70 % der maximalen Herzfrequenz. FITNESS VERBESSERN: 70 – 80 % der maximalen

Herzfrequenz. LEISTUNG VERBESSERN: 80 – 90 % der maximalen

Herzfrequenz. MAXIMALE LEISTUNG: 90 – 90 % der maximalen

Herzfrequenz.

• WATT-SKALA UND PROFILANZEIGE: Hier wird Ihr aktuelles

Training in Watt angezeigt, z. B. leuchtet der 50-W-Punkt auf, wenn 25-50 Watt erreicht oder ausgewählt werden. Mit der Taste ANZEIGE ÄNDERN können Sie wieder zur Anzeige des Trainingsprofils wechseln. Hinweis: Die Skala zeigt nur bis zu 400 Watt in den Wattprogrammen an, um Ihren Zielwattbereich von 25 – 400 Watt widerzuspiegeln.

• ENERGIESPARMODUS (ENERGY SAVER): Zeigt an, wenn sich

das Gerät im Energiesparmodus befindet, um Energie zu sparen (siehe Seite 51 für weitere Informationen).

• PASSPORT: Zeigt an, wenn sich das Gerät im Passport-Modus

befindet, um mit Passport zu synchronisieren.

• WLAN (WI-FI): Zeigt an, dass eine drahtlose Verbindung

vorhanden ist sowie deren Stärke (niedrig, mittel, hoch).

Comfort

8.1 / R8.0

XID-KONTO FÜR VIEWFIT CONNECTIVITY EINRICHTEN

Wenn Sie ein xID-Konto erstellen, können Sie Trainingsdaten unter viewfit.com online speichern und weitergeben. Bis zu vier Benutzer können auf einem Gerät gespeichert werden. Dieser Vorgang ist der erste Schritt zum Verbinden Ihrer Geräte. Sie muss von einem Computer, Tablet oder Mobilgerät aus durchgeführt werden.

1) Besuchen Sie die Webseite: viewfit.com

2) Auf der Webseite wählen Sie IHR GERÄT VERBINDEN im Menü.

3) Der erste Schritt beim Verbinden Ihres Geräts ist die Erstellung eines xID-Kontos. Sie benötigen dies, um sich bei ViewFit einzuwählen.

4) Geben Sie Ihre Telefonnummer oder eine andere leicht zu merkende 10- bis 14-stellige Nummer ein. Dies wird Ihre Kontonummer sein.

5) Geben Sie die erforderlichen Profilinformationen an, um die Einrichtung des xID-Kontos abzuschließen. Sie werden gebeten, eine E-Mail-Adresse anzugeben, die nicht mit einem anderen xID-Konto verknüpft ist. Nach dem Einrichtungsvorgang erhalten Sie eine E-Mail mit einem Link zur Validierung Ihres Kontos.

MIT WLAN VERBINDEN

Sobald Sie Ihr xID-Konto erstellt haben, können Sie mit der Aktivierung von WLAN auf Ihren Geräten fortfahren. Zur Erinnerung: Dazu benötigen Sie Ihren Computer, Ihr Tablet oder Ihr mobiles Gerät, das mit dem Internet verbunden ist.

6) Halten Sie die Taste einzustellen. Den Zeitzonencode finden Sie auf der letzten Seite. Nachdem Sie die Eingabetaste gedrückt haben, zeigt der Bildschirm eine Nachricht zur Aktivierung an.

7) Öffnen Sie auf Ihrem Computer oder Mobilgerät die WLAN-Einstellungen. Wählen Sie das „ViewFit“-Netzwerk. Auf diese Weise können Sie Ihre Geräte mit Ihrem drahtlosen Netzwerk verbinden.

8) Es öffnet sich ein neues Fenster mit einer Liste der drahtlosen Netzwerke, die Ihre Geräte sehen können. Wählen Sie Ihr WLAN-Heimnetzwerk aus und stellen Sie eine Verbindung her.

9) Der verbleibende Schritt besteht darin, Ihren Computer oder Mobilgerät wieder mit Ihrem WLAN-Netzwerk zu verbinden. Öffnen Sie wieder Ihre Einstellungen und stellen Sie die Verbindung wie gewohnt her.

Herzlichen Glückwunsch! Sie sind jetzt verbunden und bereit, mit dem Training zu beginnen.

3 bis 5 Sekunden gedrückt, und verwenden Sie die UP-/DOWN-Taste, um Ihre Zeitzone

ERSTE SCHRITTE

SCHNELLSTART

1) Stellen Sie sicher, dass die Stromversorgung eingeschaltet ist.

2) Drücken Sie START / STOP, um das Training im manuellen Modus zu starten.

3) Drücken Sie Trainings anzupassen.

TRAINING STARTEN

1) Wählen sie Gast / Benutzer1 / Benutzer2 / Benutzer3 / Benutzer4 (Guest / User1 / User2 / User3 / User4).

2) Wählen Sie das gewünschte Programm.

3) Wählen Sie Ihr Geschlecht (nur für das Fit-TestProgramm erforderlich).

4) Wählen Sie Programmeinstellungen, Zeit, Stufe, usw.

5) Drücken Sie Start/Stop, um Ihr Training zu starten.

, um den Widerstand während des

UM DIE AUSWAHL ODER DIE KONSOLE ZURÜCKZUSETZEN,

halten Sie START/STOP 3 Sekunden lang gedrückt.

ABSCHLIESSEN IHRES TRAININGS

Nach Abschluss des Trainings stoppt der Fahrradtrainer und gibt einen Piepton aus. Sie können das Gerät nun von der Stromversorgung trennen; anderenfalls wechselt es nach 15 Minuten in den Energiesparmodus.

PROGRAMMINFORMATIONEN

Comfort 2.0: 11 Programme (Manuell / Intervalle / Game / Gewichtsabnahme / Ausdauer / Trittfrequenz / Zufall / ZHF-

Bereich / % ZHF / Benutzerdefiniert 1 / Benutzerdefiniert 2) Comfort 4.0: 14 Programme (Konstante Wattzahl, Manuell / Intervalle / Game / Fitnesstest / Gewichtsabnahme /

Gewichtsabnahme Plus / Ausdauer / Trittfrequenz / Zufall / ZHF-Bereich / % ZHF / Benutzerdefiniert 1 / Benutzerdefiniert 2)

Comfort 8.1: 16 Programme (Konstante Watt / Intervall-Watt / Manuell / Intervalle / Game / Fitnesstest / Gewichtsabnahme / Gewichtsabnahme Plus / Ausdauer / Trittfrequenz / Zufall / ZHF-Bereich / % ZHF / Kraftaufbau / Benutzerdefiniert 1 / Benutzerdefiniert 2)

Comfort R8.0: 16 Programme (Konstante Watt / Intervall-Watt / Manuell / Intervalle / Game / Fitnesstest / Gewichtsabnahme / Gewichtsabnahme Plus / Ausdauer / Trittfrequenz / Zufall / ZHF-Zone / % ZHF / Kraftaufbau / Benutzerdefiniert 1 / Benutzerdefiniert 2)

1) MANUELL (MANUAL): Erlaubt Ihnen die individuelle Einstellung des Widerstands ohne ein voreingestelltes Programm. Sie stellen den Widerstand während des Trainings manuell ein. Zeit und Widerstand werden mit den UP-/DOWN-Tasten und der EINGABETASTE eingestellt.

2) INTERVALLE: Verbessert Ihre Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer, indem der Widerstand während des gesamten

Trainings erhöht und gesenkt wird, um sowohl Ihr Herz als auch Ihre Muskeln zu trainieren. Zeitbasiertes Programm mit 16 auswählbaren Stufen. Zeit und Widerstand werden mit den UP-/DOWN-Tasten und der EINGABETASTE eingestellt.

INTERVALLE

(Comfort 2.0)

Sekunden 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Stufe 1 1 2 2 3 5 1 1 5 5 1 5 1 1 5 5 1 3 2 2 1 Stufe 2 1 2 2 3 6 2 2 6 6 2 6 2 2 6 6 2 3 2 2 1 Stufe 3 1 2 2 4 7 3 3 7 7 3 7 3 3 7 7 3 4 2 2 1 Stufe 4 1 2 2 5 8 4 4 8 8 4 8 4 4 8 8 4 5 2 2 1 Stufe 5 2 3 5 6 9 5 5 9 9 5 9 5 5 9 9 5 6 5 3 2 Stufe 6 2 3 5 7 10 6 6 10 10 6 10 6 6 10 10 6 7 5 3 2 Stufe 7 2 3 5 8 11 7 7 11 11 7 11 7 7 11 11 7 8 5 3 2 Stufe 8 2 3 5 9 12 8 8 12 12 8 12 8 8 12 12 8 9 5 3 2

Stufe 9 3 4 5 10 13 9 9 13 13 9 13 9 9 13 13 9 10 5 4 3 Stufe 10 3 4 8 11 14 10 10 14 14 10 14 10 10 14 14 10 11 8 4 3 Level 11 3 6 10 12 15 11 11 15 15 11 15 11 11 15 15 11 12 10 6 3 Level 12 3 6 10 13 16 12 12 16 16 12 16 12 12 16 16 12 13 10 6 3

Aufwärmen Programmsegmente – Wiederholen Entspannungsphase

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Sekunden 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Stufe 1 1 3 3 4 7 1 1 7 7 1 7 1 1 7 7 1 4 3 3 1

Stufe 2 1 3 3 4 9 3 3 9 9 3 9 3 3 9 9 3 4 3 3 1

Stufe 3 1 3 3 6 10 4 4 10 10 4 10 4 4 10 10 4 6 3 3 1

Stufe 4 1 3 3 7 12 6 6 12 12 6 12 6 6 12 12 6 7 3 3 1

Stufe 5 3 4 7 9 13 7 7 13 13 7 13 7 7 13 13 7 9 7 4 3

Stufe 6 3 4 7 10 15 9 9 15 15 9 15 9 9 15 15 9 10 7 4 3

Stufe 7 3 4 7 12 16 10 10 16 16 10 16 10 10 16 16 10 12 7 4 3

Stufe 8 3 4 7 13 18 12 12 18 18 12 18 12 12 18 18 12 13 7 4 3

Stufe 9 4 6 7 15 19 13 13 19 19 13 19 13 13 19 19 13 15 7 6 4 Stufe 10 4 6 12 16 21 15 15 21 21 15 21 15 15 21 21 15 16 12 6 4 Level 11 4 9 15 18 22 16 16 22 22 16 22 16 16 22 22 16 18 15 9 4 Level 12 4 9 15 19 24 18 18 24 24 18 24 18 18 24 24 18 19 15 9 4 Level 13 7 13 19 21 25 19 19 25 25 19 25 19 19 25 25 19 21 19 13 7 Level 14 7 13 19 22 27 21 21 27 27 21 27 21 21 27 27 21 22 19 13 7 Level 15 7 13 19 24 28 22 22 28 28 22 28 22 22 28 28 22 24 19 13 7 Level 16 7 13 19 25 30 24 24 30 30 24 30 24 24 30 30 24 25 19 13 7

Aufwärmen Programmsegmente – Wiederholen Entspannungsphase

INTERVALLE

3) GAME: Dieses Aufwärmtraining simuliert ein Autorennen. Um das Auto nach oben oder nach unten zu steuern, treten

Sie schneller oder langsamer in die Pedale. Versuchen Sie, Hindernisse zu umfahren und auf Kurs zu bleiben. Ihre verbleibenden Chancen werden auf der oberen LCD-Anzeige mit 10 Punkten angezeigt, und jedes Mal, wenn Sie ein Hindernis treffen, wird ein Punkt entfernt. Sie haben nur 11 Chancen, die Strecke zu absolvieren, seien Sie also vorsichtig.

4) FITNESSTEST: Testen Sie Ihre aktuelle körperliche Verfassung. Halten Sie Ihre U/min während des Tests zwischen 60 und 80; das Programm ändert den Widerstand während des Tests automatisch anhand eines eingebetteten Diagramms.

Versuchen Sie, Ihre U/min zu halten, bis sie nicht mehr können. Die Konsole sieht in der Tabelle nach

und gibt Ihnen eine Einschätzung Ihrer aktuellen körperlichen Fitness.

Punktzahlen Ergebnisse

1-4 Ungenügend 5-6 Ausreichend 7-8 Durchschnittlich

9-10 Gut

>10 Ausgezeichnet

5) GEWICHTSABNAHME (WEIGHT LOSS): Fördert die Gewichtsabnahme, indem der Widerstand erhöht oder verringert

wird, während Sie im Trainingsbereich der Fettverbrennung verbleiben. Zeitbasiertes Programm mit 16 auswählbaren Stufen. Zeit und Widerstand werden mit den Nach oben-/Nach unten-Tasten und der EINGABETASTE eingestellt. Trinken Sie während und nach dem Training genügend Wasser, um die Ergebnisse der Gewichtsabnahme zu verbessern.

(Comfort 2.0)

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Sekunden 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Stufe 1 1 2 2 3 3 3 4 4 5 5 5 5 4 4 3 3 3 2 2 1 Stufe 2 1 2 2 3 4 4 5 5 6 6 6 6 5 5 4 4 3 2 2 1 Stufe 3 1 2 2 4 5 5 6 6 7 7 7 7 6 6 5 5 4 2 2 1 Stufe 4 1 2 2 5 6 6 7 7 8 8 8 8 7 7 6 6 5 2 2 1 Stufe 5 2 3 5 6 7 7 8 8 9 9 9 9 8 8 7 7 6 5 3 2 Stufe 6 2 3 5 7 8 8 9 9 10 10 10 10 9 9 8 8 7 5 3 2 Stufe 7 2 3 5 8 9 9 10 10 11 11 11 11 10 10 9 9 8 5 3 2 Stufe 8 2 3 5 9 10 10 11 11 12 12 12 12 11 11 10 10 9 5 3 2

Stufe 9 3 4 5 10 11 11 12 12 13 13 13 13 12 12 11 11 10 5 4 3 Stufe 10 3 4 8 11 12 12 13 13 14 14 14 14 13 13 12 12 11 8 4 3 Level 11 3 6 10 12 13 13 14 14 15 15 15 15 14 14 13 13 12 10 6 3 Level 12 3 6 10 13 14 14 15 15 16 16 16 16 15 15 14 14 13 10 6 3

Sekunden 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Stufe 1 1 3 3 4 4 4 6 6 7 7 7 7 6 6 4 4 4 3 3 1

Stufe 2 1 3 3 4 6 6 7 7 9 9 9 9 7 7 6 6 4 3 3 1

Stufe 3 1 3 3 6 7 7 9 9 10 10 10 10 9 9 7 7 6 3 3 1

Stufe 4 1 3 3 7 9 9 10 10 12 12 12 12 10 10 9 9 7 3 3 1

Stufe 5 3 4 7 9 10 10 12 12 13 13 13 13 12 12 10 10 9 7 4 3

Stufe 6 3 4 7 10 12 12 13 13 15 15 15 15 13 13 12 12 10 7 4 3

Stufe 7 3 4 7 12 13 13 15 15 16 16 16 16 15 15 13 13 12 7 4 3

Stufe 8 3 4 7 13 15 15 16 16 18 18 18 18 16 16 15 15 13 7 4 3

Stufe 9 4 6 7 15 16 16 18 18 19 19 19 19 18 18 16 16 15 7 6 4

Stufe 10 4 6 12 16 18 18 19 19 21 21 21 21 19 19 18 18 16 12 6 4 Level 11 4 9 15 18 19 19 21 21 22 22 22 22 21 21 19 19 18 15 9 4 Level 12 4 9 15 19 21 21 22 22 24 24 24 24 22 22 21 21 19 15 9 4 Level 13 7 13 19 21 22 22 24 24 25 25 25 25 24 24 22 22 21 19 13 7 Level 14 7 13 19 22 24 24 25 25 27 27 27 27 25 25 24 24 22 19 13 7 Level 15 7 13 19 24 25 25 27 27 28 28 28 28 27 27 25 25 24 19 13 7 Level 16 7 13 19 25 27 27 28 28 30 30 30 30 28 28 27 27 25 19 13 7

Aufwärmen Programmsegmente – Wiederholen Entspannungsphase

GEWICHTSABNAHME

6) GEWICHTSABNAHME PLUS (WEIGHT LOSS PLUS): Dieses Programm fördert die Gewichtsabnahme, indem der

Widerstand erhöht oder verringert wird, während Sie im Trainingsbereich der Fettverbrennung verbleiben. Zeitbasiertes Programm mit 15 auswählbaren Stufen und höherer Intensität als das normale Gewichtsabnahmeprogramm. Zeit und Widerstand werden mit den UP-/DOWN-Tasten und der EINGABETASTE eingestellt. Trinken Sie während und nach dem Training genügend Wasser, um die Ergebnisse der Gewichtsabnahme zu verbessern.

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Sekunden 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Stufe 1 1 3 3 4 6 4 6 7 7 4 6 9 9 7 6 4 4 3 3 1 Stufe 2 3 4 4 4 7 6 7 9 9 6 7 10 10 9 7 6 4 4 4 3 Stufe 3 3 4 6 6 9 7 9 10 10 7 9 12 12 10 9 7 6 6 4 3 Stufe 4 3 6 6 7 10 9 10 12 12 9 10 13 13 12 10 9 7 6 6 3 Stufe 5 4 6 7 9 12 10 12 13 13 10 12 15 15 13 12 10 9 7 6 4 Stufe 6 4 7 9 9 13 12 13 15 15 12 13 16 16 15 13 12 9 9 7 4 Stufe 7 6 9 10 10 15 13 15 16 16 13 15 18 18 16 15 13 10 10 9 6 Stufe 8 6 9 10 12 16 15 16 18 18 15 16 19 19 18 16 15 12 10 9 6

Stufe 9 6 10 12 13 18 16 18 19 19 16 18 21 21 19 18 16 13 12 10 6 Stufe 10 7 10 13 13 19 18 19 21 21 18 19 22 22 21 19 18 13 13 10 7 Level 11 7 12 13 15 21 19 21 22 22 19 21 24 24 22 21 19 15 13 12 7 Level 12 9 13 15 16 22 21 22 24 24 21 22 25 25 24 22 21 16 15 13 9 Level 13 9 13 16 18 24 22 24 25 25 22 24 27 27 25 24 22 18 16 13 9 Level 14 9 15 16 18 25 24 25 27 27 24 25 28 28 27 25 24 18 16 15 9 Level 15 10 15 18 19 27 25 27 28 28 25 27 30 30 28 27 25 19 18 15 10

Aufwärmen Programmsegmente – Wiederholen Abwärmen

GEWICHTSABNAHME PLUS

7) AUSDAUER (ROLLING): Hält das Gewicht durch schrittweises Anheben und Senken des Widerstands aufrecht, um

Ihre Herzfrequenz allmählich zu erhöhen und zu senken.

AUSDAUER

(Comfort 2.0)

Sekunden 60 60 60 60 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Stufe 1 1 1 2 2 1 2 3 4 3 2 1 2 3 2 1 1 1 1 Stufe 2 1 2 2 3 2 3 4 5 4 3 2 1 2 3 2 1 1 1 Stufe 3 2 2 3 3 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 2 1 1 1 Stufe 4 2 3 3 4 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 3 1 1 1 Stufe 5 3 4 4 4 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 3 3 2 1 Stufe 6 3 5 4 5 6 7 8 9 10 10 10 9 8 7 4 3 2 1 Stufe 7 4 5 5 5 7 7 8 8 9 9 10 10 9 8 4 3 2 1 Stufe 8 4 5 5 5 8 8 9 9 10 10 11 11 10 9 4 3 2 1 Stufe 9 4 5 5 5 9 9 10 10 11 11 12 12 11 10 5 4 3 1

Stufe 10 4 5 6 6 10 10 11 11 12 12 13 13 12 11 6 5 4 1

Level 11 4 5 7 7 11 11 12 12 13 13 14 14 13 12 6 5 4 1 Level 12 4 5 8 8 12 12 13 13 14 14 15 15 14 13 7 6 5 1 Level 13 4 5 9 9 13 13 14 14 15 15 16 16 15 14 7 6 5 1 Level 14 4 5 9 9 14 14 15 15 16 16 17 17 16 15 8 7 6 1

Aufwärmen Programmsegmente Abwärmen

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Sekunden 60 60 60 60 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 60 60 60 60

Segment 1 3 4 6 7 9 10 12 13 15 16 18 19 21 22 24 25 27

Stufe 1 1 1 3 3 1 3 4 6 4 3 1 3 4 3 1 1 1 1 Stufe 2 1 3 3 4 3 4 6 7 6 4 3 1 3 4 3 1 1 1 Stufe 3 3 3 4 4 4 6 7 9 10 12 10 9 7 6 3 1 1 1 Stufe 4 3 4 4 6 6 7 9 10 12 13 12 10 9 7 4 1 1 1 Stufe 5 4 6 6 6 7 9 10 12 13 15 13 12 10 9 4 4 3 1 Stufe 6 4 7 6 7 9 10 12 13 15 15 15 13 12 10 6 4 3 1 Stufe 7 6 7 7 7 10 10 12 12 13 13 15 15 13 12 6 4 3 1 Stufe 8 6 7 7 7 12 12 13 13 15 15 16 16 15 13 6 4 3 1

Stufe 9 6 7 7 7 13 13 15 15 16 16 18 18 16 15 7 6 4 1 Stufe 10 6 7 9 9 15 15 16 16 18 18 19 19 18 16 9 7 6 1 Level 11 6 7 10 10 16 16 18 18 19 19 21 21 19 18 9 7 6 1 Level 12 6 7 12 12 18 18 19 19 21 21 22 22 21 19 10 9 7 1 Level 13 6 7 13 13 19 19 21 21 22 22 24 24 22 21 10 9 7 1 Level 14 6 7 13 13 21 21 22 22 24 24 25 25 24 22 12 10 9 1

Aufwärmen Programmsegmente Abwärmen

AUSDAUER

8) KADENZ (CADENCE): Spezielles Fahrradtrainingsprogramm zum Aufbau und zur Steigerung der Ausdauer. Dieses

Programm erhöht allmählich den Widerstand und fordert Sie auf, mit niedriger (L), mittlerer (M) oder hoher (H) Geschwindigkeit zu treten, um Ihr Fitnessziel zu erreichen.

TRITTFREQUENZ

Entspannungsphase

(Comfort 2.0)

Sekunden 60 60 60 60 90 45 90 30 45 90 30 45 90 30 45 90 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Stufe 1 2 1 1 2 3 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 2 1 1 1 Stufe 2 1 1 1 2 4 3 4 2 3 4 2 3 4 2 3 4 2 1 1 1 Stufe 3 1 1 1 2 5 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 2 1 1 1 Stufe 4 1 1 1 3 6 5 6 4 5 6 4 5 6 4 5 6 3 1 1 1 Stufe 5 1 2 3 3 7 6 7 5 6 7 5 6 7 5 6 7 3 3 2 1 Stufe 6 1 2 3 4 8 7 8 6 7 8 6 7 8 6 7 8 4 3 2 1 Stufe 7 1 2 3 4 9 8 9 7 8 9 7 8 9 7 8 9 4 3 2 1 Stufe 8 1 2 3 5 10 9 10 8 9 10 8 9 10 8 9 10 5 3 2 1

Stufe 9 1 1 1 2 11 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 11 2 1 1 1 Stufe 10 1 1 1 2 12 11 12 10 11 12 10 11 12 10 11 12 2 1 1 1 Level 11 2 2 2 3 13 12 13 11 12 13 11 12 13 11 12 13 2 1 1 1 Level 12 3 3 3 4 14 13 14 12 13 14 12 13 14 12 13 14 3 1 1 1 Level 13 3 4 4 5 15 14 15 13 14 15 13 14 15 13 14 15 3 3 2 1 Level 14 3 4 5 6 16 15 16 14 15 16 14 15 16 14 15 16 4 3 2 1

Aufwärmen

L M L H M L H M L H M L

100

(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

Sekunden 60 60 60 60 90 45 90 30 45 90 30 45 90 30 45 90 60 60 60 60

Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Stufe 1 3 1 1 3 4 3 4 1 3 4 1 3 4 1 3 4 3 1 1 1

Stufe 2 1 1 1 3 6 4 6 3 4 6 3 4 6 3 4 6 3 1 1 1

Stufe 3 1 1 1 3 7 6 7 4 6 7 4 6 7 4 6 7 3 1 1 1

Stufe 4 1 1 1 4 9 7 9 6 7 9 6 7 9 6 7 9 4 1 1 1

Stufe 5 1 3 4 4 10 9 10 7 9 10 7 9 10 7 9 10 4 4 3 1

Stufe 6 1 3 4 6 12 10 12 9 10 12 9 10 12 9 10 12 6 4 3 1

Stufe 7 1 3 4 6 13 12 13 10 12 13 10 12 13 10 12 13 6 4 3 1

Stufe 8 1 3 4 7 15 13 15 12 13 15 12 13 15 12 13 15 7 4 3 1

Stufe 9 1 1 1 3 16 15 16 13 15 16 13 15 16 13 15 16 3 1 1 1 Stufe 10 1 1 1 3 18 16 18 15 16 18 15 16 18 15 16 18 3 1 1 1 Level 11 3 3 3 4 19 18 19 16 18 19 16 18 19 16 18 19 3 1 1 1 Level 12 4 4 4 6 21 19 21 18 19 21 18 19 21 18 19 21 4 1 1 1 Level 13 4 6 6 7 22 21 22 19 21 22 19 21 22 19 21 22 4 4 3 1 Level 14 4 6 7 9 24 22 24 21 22 24 21 22 24 21 22 24 6 4 3 1 Level 15 4 7 9 10 25 24 25 22 24 25 22 24 25 22 24 25 6 4 3 1 Level 16 6 9 10 12 27 25 27 24 25 27 24 25 27 24 25 27 7 4 3 1

Aufwärmen

L M L H M L H M L H M L

TRITTFREQUENZ

Entspannungsphase

Horizon Fitness Comfort 2.0 operation manual

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual