Gorenje OT180FWW User Manual [ru]
SL Navodila za uporabo............................. 3
HR Upute za uporabu .............................. 10
SRB MNE Uputstvo za upotrebu ........................ 17
MK Упатства за употреба ....................... 23
EN Instruction manual.............................. 29
PL Instrukcja obsługi ............................... 35
SK Návod na obsluhu .............................. 41
RU Инструкция по эксплуатации.......... 47
2
NAVODILA ZA UPORABO SL
Splošne informacije
Zakaj je pomembno, da vemo kolikšen je odstotek maščobe v našem telesu?
Debelost predstavlja veliko nevarnost za človeka in je zelo povezano z resnimi boleznimi kot so
povišan krvni tlak, srčne bolezni, sladkorna bolezen,osteoartritis in nekaterimi vrstami raka. Obstajajo
tudi drugi ne tako splošni simptomi, ki jih povzroča debelost. Merjenje odstotka maščobe v telesu je
učinkovit način določitve vaše fizične sposobnosti.
Voda v telesu je kazalec vašega zdravja. Če je vaša telesna teža vedno ista in če se poveča odstotek
vode v vašem telesu je to dobro za vaše telo. Če pa se odstotek zmanjša pomeni, da se mišice
zmanjšujejo in maščobe povečujejo. Če se odstotek zmanjša, lahko to pomeni tudi neuravnoteženost
vode v telesu in potencialne bolezni, katerih značilnost je tudi izločanje vode.
Kako deluje tehtnica?
Merilec telesne maščobe uporablja BIO tehnologijo (Analizo biolektrične impedance). Ko z golimi
stopali stopite na kovinski plošči, v Vaše telo stečejo zelo rahli električni signali. Merilec izmeri
impedanco, t.j. srečanje signalov (z uporabo merjenja več-frekvenčne impedance in bioelektrične
analize telesa), in vrednosti se prenesejo v procesor. Ta z vsemi podatki (vaša starosti, višina, spol,
teža ter enačbe modelov telesne sestave populacije) izračuna odstotek vaše telesne maščobe.
Merjenje telesne maščobe je odvisno od posameznika do posameznika. Zato priporočamo, da se
tehtate in merite vedno ob približno enakem času in pod enakimi pogoji.
Pomembno!
1. Če želite, da vam tehtnica izmeri pravilen odstotek vode, maščobe ter težo, stopite nanjo bosi.
2. Med tehtanjem mora biti tehtnica na ravni podlagi.
3. Bolniki s srčnimi spodbujevalniki, elektrokardiogrami ali drugimi vsadki, ne smejo uporabljati te
tehtnice.
4. Prekomerno pitje alkohola, hrana, telovadba, zdravstveno stanje, uporaba zdravil, ženski
menstrualen cikel, itd., vplivajo na rezultat merjenja.
Referenčna tabela
Odstotek telesne maščobe
Ženska
Starost Suha Normalna Debela Predebela Suh Normalen Debel Predebel
10-17
18-39
40-59
60-79
športnica
≤20 20-31 31-37 ≥37
≤21 21-32 32-38 ≥38
≤23 23-34 34-40 ≥40
≤25 25-36 36-42 ≥42
12-25
Odstotek vode v telesu
Ženske Moški
Odrasli
38-75 36-75
Moški
≤8 8-19 19-25 ≥25
≤9 9-20 20-26 ≥26
≤11 11-22 22-28 ≥28
≤13 13-24 24-30 ≥30
športnik
3-15
3
Atletski način:
Atletsko telo ima večjo mišično maso in je nagnjeno k večji dehidraciji kot običajno telo odraslega
človeka. Posledica le tega bo visok odčitek telesne maščobe, če se meri s standardnim načinom za
odrasle. Za »Atleta« se šteje oseba, ki je vključena v intenzivno fizično aktivnost cca. 12 ur na teden,
in čigar srčni pulz v mirovanju znaša 60 ali manj utripov.
Opomba:
Gornji podatki so dobljeni na osnovi vzorčenja in so podatki zgolj referenčnega značaja. Če imate
kakršnakoli vprašanja glede vašega zdravja, se posvetujte z zdravnikom.
Nastavitev osebnih podatkov
Prikazovalnik lahko shrani podatke za največ do 12 oseb (vključno s starostjo, višino, spolom in
mersko enoto).
1. Pritisnite tipko za vklop. Ekran bo prikazal »8888«. Pritisnite SET.
2. Med utripanjem izberite želeni program. Za izbor programa pritisnite ↑ ali ↓, nato SET za
potrditev.
3. Nastavitev merske enote
Nastavite težo na kg/lb/St
4. Nastavitev spola.
Spodnji del tehtnice
4
5. Atletski način.
6. Nastavitev starosti.
7. Nastavitev višine.
Višina se lahko meri v centimetrih ali v inčih. Kadar nastavimo težo na kg, tehtnica avtomatsko meri v
centimetrih. Če je teža nastavljena na lb ali st, se teža meri v inčih.
8. Potem, ko pred-programska točka 3-krat utripne, se vaši osebni podatki shranijo. Nato je indikator
pripravljen na merjenje.
• Nastavite ostale programe in ponovite korake od 1-7.
• Osnovna nastavitev (ob vklopu): moški, 175, 30, kg, cm.
• Prikazovalnik se nastavil na 0.0, če v 5 sekundah, medtem ko vpisujete podatke, ne pritisnete
nobene tipke.
5
TEHTANJE (brez merjenja maščobe)
Za vklop prikazovalnika pritisnite tipko za vklop. Na tehtnici se bo vklopilo samo tehtanje brez merjenja
maščob.
Ko se prikaže »0.0 kg« stopite na tehtnico in na njej stojte nekaj časa.
Na zaslonu se bo prikazala vaša teža.
6
TEHTANJE Z MERJENJEM TELESNE MAŠČOBE IN VODE
Za vklop prikazovalnika pritisnite tipko za vklop.
Izberite program. Če ponovno pritisnete tipko vklop, bo tehtnica vklopila program samo za tehtanje.
Izberite prednastavitveno številko. V nasprotnem primeru se bo tehtnica samostojno nastavila v način
»tehtanje«.
Stopite na tehtnico. Če na tehtnico ne boste stopili v 10 sekundah od pojava »0.0kg« na zaslonu, se
bo tehtnica samodejno izključila.
Ta znak pomeni, da tehtnica izvaja merjenje vaše maščobe in odstotka vode v telesu.
Prikazala se bo vaša teža.
7
Na zaslonu se pojavi številka, ki pove vaš odstotek maščobe v telesu in odstotek vode v telesu. Po
tem prikazu se tehtnica samodejno izklopi.
MENJAVA BATERIJ
1. Odprite pokrovček na spodnji strani prikazovalnika
2. Vstavite 2 x CR 2032 baterije.
3. Zaprite pokrovček.
Opomba:
1. Če tehtnice dalj časa ne uporabljate vzemite baterije iz enote.
2. Prazne baterije odlagajte v zato namenjen prostor. Pazite na naravo. NE MEČITE JIH V SMETI!
3. Če so baterije stekle, jih nemudoma zamenjajte, sicer lahko trajno poškodujejo tehtnico.
8
PODROBEN OPIS
Teža: Max 180 kg ................................................................................................. Stopnjevanje: 0.1 kg
Starost: 10-99 ...............................................................................................................Stopnjevanje: 1
Višina: 100-220 cm ................................................................................................. Stopnjevanje: 1 cm
% telesne maščobe.........................................................................................Območje meritve 5-53%
% vode v telesu..............................................................................................Območje meritve 36-85%
% mišične mase v telesu................................................................................Območje meritve 45-95%
Pazite, da tehtnica ne pride v stik z vodo!
Previdno ravnajte z njo!
Medtem tehtanjem mora biti tehtnica na
ravnih tleh!
Ne stopajte na rob tehtnice!
Ne stopajte na tehtnico, če imate vlažna
stopala!
Medtem, ko si merite odstotek telesne
maščobe in vode ne stopajte na tehtnico v
nogavicah!
POMEMBNO
Nosečnice in bolniki s srčnimi spodbujevalniki naj ne uporabljajo te tehtnice!
VELIKO UŽITKOV PRI UPORABI VAŠE TEHTNICE VAM ŽELI
9
UPUTE ZA UPORABU HR
Opće informacije
Zašto je važno znati koliki je postotak masti u našem tijelu?
Debljina predstavlja veliku opasnost za čovjeka i značajno je povezana s ozbiljnim bolestima kao što
su povišeni krvni tlak, srčane bolesti, šećerna bolest, osteoartritis i neke vrste raka. Postoje i drugi, ne
tako opći simptomi, koje uzrokuje debljina. Mjerenje postotka masti u tijelu je učinkovit način
određivanja vaše fizičke sposobnosti.
Voda u tijelu je pokazatelj vašega zdravlja. Ako je vaša tjelesna težina uvijek ista i ako se poveća
postotak vode u vašem tijelu, to je dobro za vaše tijelo. Ako se pak postotak smanji, to znači da se
mišići smanjuju a povećavaju masnoće. Ako se samanjuje postotak, to može ukazivati na
neuravnoteženost vode u tijelu i na potencijalne bolesti čija je značajka izlučivanje vode.
Kako radi vaga?
Mjerilac tjelesne masti rabi BIO tehnologiju (Analizu biolektrične impedance). Kada golim stopalima
stupite na metalnu ploču, u Vaše tijelo poteku vrlo blagi električni signali. Mjerilac izmjeri impedancu,
t.j. postojeće signale (pomoću mjerenja višefrekvencijske impedance i bioelektrične analize tijela) a
vrijednosti se prenose u procesor koji sa svim podacima (vaša starost, visina, spol, težina i jednadžbe
modela tjelesnog sastava populacije) izračuna postotak vaše tjelesne masti.
Mjerjenje tjelesne masti ovisi od pojedinca do pojedinca. Zato preporučamo da se važete i mjerite
uvijek u približno isto vrijeme i pod jednakim uvjetima.
Važno!
1. Ako želite da vam vaga izmjeri ispravni postotak vode, masti i težinu, stupite na nju bosi.
2. Za vrijeme vaganja vaga mora biti na ravnoj podlozi.
3. Ovu vagu ne smiju rabiti bolesnici s aparatima za poticanje rada srca (pacemaker),
elektrokardiogramima li drugim usadcima.
4. Prekomjerno pijenje alkohola, hrana, tjelovježba, zdravstveno stanje, uporaba lijekova, ženski
menstrualni ciklus, itd, utječu na rezultat mjerjenja.
Referentna tabela
Postotak tjelesne masti
Žena
Starost Mršava Normalna Debela Predebela Mršav Normalan Debeo Predebeo
10-17
18-39
40-59
60-79
Športašica
≤20 20-31 31-37 ≥37
≤21 21-32 32-38 ≥38
≤23 23-34 34-40 ≥40
≤25 25-36 36-42 ≥42
12-25
Postotak vode u tijelu
Žene Muškarci
Odrasli
38-75 36-75
Muškarac
≤8 8-19 19-25 ≥25
≤9 9-20 20-26 ≥26
≤11 11-22 22-28 ≥28
≤13 13-24 24-30 ≥30
Športaš
3-15
10
Atletski način:
Atletsko tijelo ima veću mišićnu masu i sklono je većoj dehidraciji od običnog tijela odraslog čovjeka.
Posljedica toga biti će visoko očitavanje tjelesne masti ako se mjeri standardnim načinom za odrasle.
U »Atletu« se ubraja osoba koja je uključena u intenzivnu fizičku aktivnost oko 12 sati na tjedan i čiji
srčani puls u mirovanju iznosi 60 otkucaja ili manje.
Pozor:
Gornji podaci su dobiveni na temelju uzorkovanja i samo su od referentnog značaja. Ako imate bilo
kakva pitanja glede vašeg zdravlja, posavjetujte se s liječnikom.
NAMJEŠTANJE OSOBNIH PODATAKA
Pokazivač može pohraniti podatke za najviše do 12 osoba (uključujući starost, visinu, spol i jedinicu
težine).
1. Pritisnite tipku za uključivanje. Na ekranu će se prikazati »8888«. Pritisnite SET.
2. Za vrijeme treptanja izaberite željeni program. Za izbor programa pritisnite ↑ ili ↓ i zatim SET za
potvrđivanje.
3. Namjestite jedinicu težine.
4. Namjestite spol.
11
5. Atletski način.
6. Namjestite starost.
7. Namjestite visinu.
8. Nakon toga, kada predprogramska točka trepne 3 puta, vaši će osobni podaci biti pohranjeni.
Nakon toga je indikator pripremljen za mjerenje.
• Namjestite zatim ostale programe i ponovite korake od 1 do 7.
• Osnovno namještanje (kod uključivanja): muški, 175, 30, kg, cm.
• Pokazivač će se nastaviti na 0.0 ako prilikom upisivanja podataka unutar 5 sekundi ne pritisnete
nijednu tipku.
12
VAGANJE (bez mjerenja masti)
Za uključivanje pokazivača pritisnite tipku za uključivanje. Na vagi će se uključiti samo vaganje bez
merjenja masti.
Kada se pokaže »0.0 kg« stupite na vagu i stojite na njoj neko vrijeme.
Na zaslonu će se prikazati vaša težina.
13
VAGANJE S MJERENJEM TJELESNE MAST I VODE
Za uključivanje pokazivača pritisnite tipku za uključivanje.
Odaberite program. Ako ponovno pritisnete tipku za uključivanje, vaga će uključiti program samo za
vaganje.
Izaberite prednamjestivi broj. U protivnom će se vaga automatski namjestiti u način »vaganje«.
Stupite na vagu. Ako na vagu ne stupite unutar 10 sekunda od pojavljivanja »0.0kg« na zaslonu, vaga
će se automatski isključiti.
Ovaj znak označava da vaga izvodi merjenje vaše masti i postotka vode u tijelu.
Prikazat će se vaša težina.
14
Na zaslonu će se pojaviti broj koji iskazuje postotak masti i postotak vode u vašem tijelu. Nakon tog
pokazivanja vaga će se automatski isključiti.
ZAMJENA BATERIJA
1. Otvorite poklopac na donjoj strani pokazivača
2. Umetnite 2 x CR 2032 baterije.
3. Zatvorite poklopac.
Pozor:
1. Ako vagu ne rabite dulje vrijeme, izvadite baterije iz jedinice.
2. Prazne baterije odlažite u za to namijenjeni prostor. Pazite na prirodu. NE BACAJTE IH U
SMEĆE!
3. Ako su baterije procurile, odmah ih zamijenite jer mogu trajno oštetiti vagu.
15
DETALJNI OPIS
Težina: maks. 180 kg............................................................................................ Stupnjevanje: 0,1 kg
Starost: 10-99 ...............................................................................................................Stupnjevanje: 1
Visina: 100-220 cm ................................................................................................. Stupnjevanje: 1 cm
% tjelesne masti...............................................................................................Mjerno područje 5-53 %
% vode u tijelu................................................................................................Mjerno područje 36-85 %
Pazite da vaga ne dođe u dodir s vodom!
Oprezno rukujte s njom!
Za vrijeme vaganja, vaga mora biti na ravnom
tlu!
Ne stupajte na rub vage!
Ne stupajte na vagu ako su vam stopala
znojna!
Za vrijeme mjerenja postotka tjelesne masti i
vode ne stupajte na vagu u čarapama!
VAŽNO
Ovu vagu ne bi trebale rabiti trudnice i bolesnici koji imaju uređaj za poticanje rada srca!
PUNO UŽITKA U UPORABI VAŠE VAGE ŽELI VAM
16
Loading...