Garmin VÍVOFIT User Manual [it]

Tenere premuto il tasto del dispositivo finché non viene

visualizzato SYNC. Visualizzare i dati su Garmin Connect.

vívofit™ Manuale Utente

Introduzione

ATTENZIONE

Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, consultare la guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto inclusa nella confezione.

Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o modificare un programma di allenamento.

Operazioni preliminari

Al primo utilizzo del dispositivo, è necessario effettuare queste operazioni per configurarlo e familiarizzare con le funzioni base.

NOTA: è possibile configurare il dispositivo utilizzando il computer domestico o un dispositivo mobile compatibile.

Selezionare un'opzione:

• Se si utilizza un computer per configurare il dispositivo, collegare il vuota e installare il software di configurazione.

• Se invece si utilizza un telefono cellulare, scaricare e installare l'applicazione Garmin Connect™ per dispositivi mobili.

Visitare il sito Web www.GarminConnect.com/vivofit.

Accendere il dispositivo.

Quando si accende il dispositivo per la prima volta, questo si trova in modalità di associazione. Se il dispositivo non si trova in questa modalità quando lo si accende, tenere premuto il tasto del dispositivo finché non viene visualizzato PAIR.

Seguire le istruzioni visualizzate per associare il dispositivo e

completare il processo di configurazione.

Download del software

Sul computer, visitare il sito Web www.garminconnect.com

/vivofit.

Selezionare Download e seguire le istruzioni visualizzate.

Download dell'applicazione per dispositivi mobili

Diversamente da altri dispositivi Bluetooth®, questo di dispositivo deve essere associato direttamente tramite l'applicazione Garmin Connect per dispositivi mobili.

NOTA: il dispositivo mobile deve supportare Bluetooth 4.0 per poterlo associare al dispositivo e sincronizzare i dati.

Sul dispositivo mobile, visitare il sito Web

www.garminconnect.com/vivofit.

Selezionare Scarica app e seguire le istruzioni visualizzate.

Accensione del dispositivo

Selezionare il tasto del dispositivo À.

USB ANT Stick™ wireless a una porta USB

Invio di dati al dispositivo mobile

Prima di inviare dati al dispositivo mobile, è necessario associare il dispositivo al dispositivo mobile (Download

dell'applicazione per dispositivi mobili).

Posizionare il dispositivo entro la portata di 3 m (10 piedi) dal

dispositivo mobile. Tenere premuto il tasto del dispositivo finché non viene

visualizzato SYNC. Visualizzare i dati nell'applicazione Garmin Connect per

dispositivi mobili.

Come indossare il dispositivo

Selezionare il cinturino adatto al proprio polso.

Accertarsi di allacciare completamente il cinturino al polso.

Quando la fibbia è completamente inserita, il dispositivo è fissato saldamente al polso.

Indossare il dispositivo tutto il giorno (Uso della funzione di

rilevamento del sonno).

Icone

Le icone vengono visualizzate nella parte inferiore dello schermo. Ciascuna icona rappresenta una funzione differente. È possibile selezionare il tasto del dispositivo per scorrere le diverse funzioni del dispositivo.

Il numero totale di passi effettuati in un giorno.

GOAL Il numero di passi rimanenti necessari a raggiungere

KM o MI La distanza percorsa in chilometri o in miglia per il giorno

Barra di movimento

Stare seduti per periodi di tempo prolungati può causare danni al metabolismo. La barra di movimento viene visualizzata quando è il momento di muoversi. Dopo un'ora di inattività, la barra di movimento À viene visualizzata. Vengono visualizzati ulteriori segmenti Á dopo altri 15 minuti di inattività.

l'obiettivo di passi giornaliero. Il dispositivo vívofit memorizza e propone un nuovo obiettivo all'inizio di ciascun giorno.

corrente. La quantità totale di calorie bruciate per il giorno corrente.

L'ora e la data corrente in base alla posizione. Il dispositivo aggiorna l'ora ogni volta che si sincronizza il dispositivo su un computer o dispositivo mobile. Se si cambiano i fusi orari, è necessario sincronizzare il dispositivo per ricevere l'ora corretta.

La frequenza cardiaca e la zona di frequenza cardiaca correnti. Il dispositivo deve essere collegato a una fascia cardio compatibile.

Invio di dati al computer

Prima di inviare dati al computer, collegare USB ANT Stick a una porta USB del computer.

Posizionare il dispositivo entro la portata di 3 m (10 piedi) dal

computer.

Febbraio 2014

È possibile reimpostare la barra di movimento percorrendo a piedi una breve distanza.

Info su Obiettivo automatico

Il dispositivo crea automaticamente un obiettivo di passi giornalieri in base ai precedenti livelli di attività. Appena si inizia a camminare o a correre, il dispositivo conta il numero di passi rimanenti per completare l'obiettivo giornaliero. Quando si

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raggiunge l'obiettivo di passi, il dispositivo visualizza GOAL+ e inizia a contare il numero di passi che superano l'obiettivo giornaliero.

Quando si configura il dispositivo per la prima volta, è necessario definire una classe di attività. Questa classe determina l'obiettivo di passi iniziale.

È possibile modificare la classe di attività o impostare un obiettivo di passi personalizzato su Garmin Connect.

Impostazioni del dispositivo

È possibile personalizzare le impostazioni del dispositivo su Garmin Connect.

Formato orario: è possibile impostare il dispositivo per

visualizzare l'ora in formato 12 ore o 24 ore.

Unità di misura: è possibile impostare il dispositivo per

impostare la distanza percorsa in chilometri o in miglia.

Schermate visibili: è possibile personalizzare le schermate

visualizzate dal dispositivo.

Obiettivo automatico: è possibile consentire al dispositivo di

determinare automaticamente l'obiettivo di passi. NOTA: quando si disattiva questa funzione, è necessario

immettere l'obiettivo di passi manualmente.

Cronologia

Il dispositivo tiene traccia dei passi giornalieri, delle calorie bruciate, delle statistiche relative al sonno e delle informazioni sul sensore ANT+™ opzionale. Questa cronologia può essere inviata al computer o al dispositivo mobile.

Il dispositivo memorizza i dati sulle attività di fitness fino a 30 giorni. Quando la memoria dati è piena, il dispositivo elimina i file meno recenti per fare spazio ai nuovi dati.

Info sulla funzione di rilevamento del sonno

In modalità sonno, il dispositivo vívofit monitora il riposo. Le statistiche sul sonno includono le ore totali di sonno, i periodi di movimento e i periodi di sonno.

NOTA: è possibile immettere manualmente le statistiche sul sonno su Garmin Connect.

Uso della funzione di rilevamento del sonno

È necessario indossare il dispositivo per rilevare con precisione gli intervalli di movimento e quelli di sonno ristoratore.

Tenere premuto il tasto del dispositivo finché non viene

visualizzato SLEEP. Tenere premuto il tasto del dispositivo per uscire dalla

modalità sonno.

ANT+ Fascia cardio

Il dispositivo può essere utilizzato con i sensori ANT+ wireless. Per ulteriori informazioni sulla compatibilità e l'acquisto dei sensori opzionali, accedere a http://buy.garmin.com.

Come indossare la fascia cardio

AVVERTENZA

Non utilizzare gel o lubrificanti che contengono filtri solari. Non applicare il gel o il lubrificante sugli elettrodi.

NOTA: se non si dispone di una fascia cardio, ignorare questa sezione.

NOTA: il dispositivo potrebbe causare irritazioni se utilizzato per lunghi periodi di tempo. Per ridurre l'attrito, applicare un lubrificante o un gel specifico al centro dell'elastico nel punto in cui è a contatto con la pelle.

La fascia cardio deve essere indossata a contatto con la pelle, appena sotto lo sterno. Regolarla in modo tale che aderisca e rimanga in posizione durante l'attività.

Premere una linguetta À nell'apertura Á sul modulo della

fascia cardio.

Premere la linguetta verso il basso.

Inumidire gli elettrodi Â sul retro del modulo per garantire la

massima aderenza tra il torace e il trasmettitore.

Avvolgere la fascia intorno al torace e collegarla all'altro lato

del modulo della fascia cardio.

Il logo Garmin® deve essere posizionato con il lato destro rivolto verso l'alto.

Posizionare il dispositivo entro 3 metri (10 piedi) della fascia

cardio.

Dopo aver indossato la fascia cardio, questa è attivata e invia i dati.

Associazione della fascia cardio ANT+

Prima di poter effettuare l'associazione, è necessario indossare la fascia cardio.

NOTA: se il dispositivo non è dotato di una fascia cardio, è necessario attivare la pagina della frequenza cardiaca su Garmin Connect.

Posizionare il dispositivo entro la portata (3 m) del sensore.

NOTA: mantenersi a 10 m da altri sensori ANT+ durante

l'associazione. Selezionare il tasto del dispositivo finché non viene

visualizzato HEART. Quando il sensore viene associato al dispositivo, vengono

visualizzate la frequenza cardiaca e la zona della frequenza cardiaca.

NOTA: il dispositivo continua a monitorare l'attività di frequenza cardiaca dopo essere usciti dalla pagina della frequenza cardiaca del dispositivo. Un'icona lampeggiante indica che è in corso l'invio dei dati al dispositivo.

Interruzione dell'attività di frequenza cardiaca

Accedere alla pagina della frequenza cardiaca sul

dispositivo. Attendere che i dati sulla frequenza cardiaca vengano

caricati. Tenere premuto il tasto del dispositivo finché l'attività di

frequenza cardiaca non viene interrotta. Il dispositivo visualizza HEART OFF.

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