Garmin VÍVOFIT User Manual [nl]
vívofit™ gebruikershandleiding
Houd het toestel op minder dan 3 m (10 voet) afstand van
1
uw computer.
Houd de toestelknop ingedrukt totdat SYNC wordt
2
weergegeven.
Bekijk uw gegevens op Garmin Connect.
3
Inleiding
WAARSCHUWING
Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de
verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke
informatie.
Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma
begint of wijzigt.
Aan de slag
Als u het toestel voor de eerste keer gebruikt, voert u de
volgende taken uit om het toestel in te stellen en vertrouwd te
raken met de basisfuncties.
OPMERKING: U kunt het toestel instellen met behulp van uw
computer thuis of met een compatibel mobiel toestel.
Selecteer een optie:
1
• Als u een computer gebruikt om uw toestel in te stellen,
steekt u de draadloze USB ANT Stick™ in een lege USBpoort en installeert u de setup-software.
• Als u een mobiele telefoon gebruikt om uw toestel in te
stellen, downloadt en installeert u de Garmin Connect™
Mobile toepassing.
Ga naar www.GarminConnect.com/vivofit.
2
Schakel het toestel in.
3
Wanneer u het toestel voor de eerste keer inschakelt,
bevindt het zich in de koppelmodus. Als uw toestel zich niet
in de koppelmodus bevindt nadat u het inschakelt, moet u de
toestelknop ingedrukt houden totdat PAIR wordt
weergegeven.
Volg de instructies op het scherm om uw toestel te koppelen
4
en het instelproces te voltooien.
De software downloaden
Ga op uw computer naar www.garminconnect.com/vivofit.
1
Selecteer Download en volg de instructies op het scherm.
2
De Mobile toepassing downloaden
In tegenstelling tot andere Bluetooth® apparaten, moet dit
toestel rechtstreeks worden gekoppeld via de Garmin Connect
Mobile toepassing.
OPMERKING: Uw mobiele toestel moet Bluetooth 4.0
ondersteunen om te kunnen koppelen met uw toestel en
gegevens te kunnen synchroniseren.
Ga op uw mobiele toestel naar www.garminconnect.com
1
/vivofit.
Selecteer Download app en volg de instructies op het
2
scherm.
Het toestel inschakelen
Selecteer de toestelknop À.
Gegevens verzenden naar uw mobiele toestel
Voordat u gegevens naar uw mobiele toestel kunt verzenden,
moet u het toestel koppelen met uw mobiele toestel (De Mobile
toepassing downloaden).
Houd het toestel op minder dan 3 m (10 voet) afstand van
1
uw mobiele toestel.
Houd de toestelknop ingedrukt totdat SYNC wordt
2
weergegeven.
Bekijk uw gegevens in de Garmin Connect Mobile
3
toepassing.
Het toestel dragen
Selecteer een band die het beste om uw pols past.
1
Zorg ervoor dat de pinnen op de gesp volledig in de band
2
zijn geduwd.
Wanneer beide pinnen volledig naar binnen zijn geduwd, zit
het toestel stevig tegen uw pols.
Draag het toestel de hele dag (Uw slaap bijhouden).
3
Pictogrammen
Onder aan het scherm verschijnen pictogrammen. Elk
pictogram vertegenwoordigt een andere functie. U kunt met de
toestelknop door de verschillende toestelfuncties bladeren.
Het totale aantal stappen dat u die dag hebt gezet.
GOAL Het aantal resterende stappen dat nodig is om uw stapdoel
KM of MI De afgelegde afstand in kilometers of mijlen voor de huidige
Bewegingsbalk
Langdurig zitten kan leiden tot schadelijke veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingsbalk spoort u aan om te blijven
bewegen. Na een uur van inactiviteit verschijnt de
bewegingsbalk À. Vervolgens verschijnen extra segmenten
in de balk na elke volgende 15 minuten van inactiviteit.
voor die dag te halen. Het vívofit toestel stelt aan het begin
van elke dag een nieuw doel voor.
dag.
Het aantal verbrande calorieën voor de huidige dag.
De huidige tijd van de dag en datum op basis van uw
huidige locatie. Het toestel werkt de tijd bij telkens wanneer
u uw toestel synchroniseert met een computer of mobiel
toestel. Als u naar een andere tijdzone gaat, moet u uw
toestel synchroniseren om de juiste tijd te ontvangen.
Uw huidige hartslag en hartslagzone. Uw toestel moet zijn
aangesloten op een compatibele hartslagmeter.
Á
Gegevens naar uw computer verzenden
Voordat u gegevens naar uw computer kunt verzenden, moet u
de USB ANT Stick in een USB-poort van de computer plaatsen.
Februari 2014
190-01699-35_0A Gedrukt in Taiwan
U kunt de bewegingsbalk herstellen door een stukje te lopen.
Over Automatisch doel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op uw voorgaande activiteitsniveaus. Als u gaat
wandelen of hardlopen, telt het toestel de resterende stappen
van uw dagelijkse doel af. Wanneer u uw stapdoel bereikt, geeft
het toestel GOAL+ weer en begint het met tellen van het aantal
stappen boven het dagelijkse doel.
Als u uw toestel voor de eerste keer instelt, moet u een
activiteitsklasse instellen. Deze klasse bepaalt uw eerste
stapdoel.
U kunt uw activiteitsklasse wijzigen of een persoonlijk stapdoel
instellen op Garmin Connect.
Toestelinstellingen
U kunt uw toetelinstellingen aanpassen op Garmin Connect.
Tijdnotatie: Hier kunt u kiezen om een 12- of 24-uurs
tijdweergave in te stellen op uw toestel.
Maateenheden: U kunt uw toestel instellen om afgelegde
afstanden weer te geven in kilometers of mijlen.
Zichtbare schermen: U kunt de schermen die op uw toestel
worden weergegeven, aanpassen.
Automatisch doel: U kunt het toestel uw stapdoel automatisch
laten bepalen.
OPMERKING: Wanneer u deze functie uitschakelt, moet u
uw stapdoel handmatig instellen.
Geschiedenis
Uw toestel houdt een overzicht bij van uw dagelijkse aantal
stappen, verbrande calorieën slaapstatistieken en optionele
ANT+™ sensorinformatie. Deze geschiedenis kan naar uw
computer of naar een mobiel toestel worden verzonden.
Uw toestel kan de gegevens van uw fitnessactiviteiten
maximaal 30 dagen opslaan. Wanneer de gegevensopslag vol
is, verwijdert het toestel de oudste bestanden om plaats te
maken voor nieuwe gegevens.
Steek een lipje À op de band door de sleuf Á in de
1
hartslagmetermodule.
Druk het lipje omlaag.
2
Bevochtig de elektroden  aan de achterzijde van de
3
module om een sterke verbinding tussen uw borst en de
zender tot stand te brengen.
Doe de band om uw borstkas en bevestig deze aan de
4
andere kant van de hartslagmetermodule.
Over slaap bijhouden
In de slaapmodus houdt het vívofit toestel uw rust bij. De
slaapstatistieken omvatten het totale aantal uren slaap,
perioden van beweging en periode van rustige slaap.
OPMERKING: U kunt uw slaapstatistieken handmatig invoeren
op Garmin Connect.
Uw slaap bijhouden
U moet het toestel dragen om nauwkeurig te kunnen bijhouden
wanneer u beweegt en wanneer u rustig slaapt.
Houd de toestelknop ingedrukt totdat SLEEP wordt
1
weergegeven.
Houd de toestelknop vast om de slaapmodus te verlaten.
2
ANT+ hartslagmeter
Uw toestel kan worden gebruikt in combinatie met draadloze
ANT+ sensors. Ga voor meer informatie over compatibiliteit en
de aanschaf van optionele sensors naar http://buy.garmin.com.
De hartslagmeter plaatsen
KENNISGEVING
Gebruik geen gel of zalf waarin zonnebrand is verwerkt.
Breng geen zalf of gel aan op de elektroden.
OPMERKING: Als u geen hartslagmeter hebt, kunt u deze
paragraaf overslaan.
OPMERKING: Het toestel kan gaan schuren als het gedurende
lange tijd wordt gebruikt. U kunt dit verminderen door midden op
de band die in contact staat met de huid wat zalf of gel aan te
brengen.
Zorg ervoor dat de hartslagmeter rechtstreeks in contact met uw
huid staat, vlak onder uw borstkas. De meter dient zo stevig te
zitten dat deze tijdens de activiteit niet kan verschuiven.
Het Garmin® logo dient niet ondersteboven te worden
weergegeven.
Zorg dat het toestel zich binnen 3 m (10 voet) van de
5
hartslagmeter bevindt.
Nadat u de hartslagmeter omdoet, is deze actief en worden er
gegevens verzonden.
Uw ANT+ hartslagmeter koppelen
Voordat u de koppeling uitvoert, moet u de hartslagmeter
omdoen.
OPMERKING: Als er geen hardslagmeter met uw toestel is
meegeleverd, moet u het hartslagscherm inschakelen op
Garmin Connect.
Breng het toestel binnen bereik (3 m) van de sensor.
1
OPMERKING: Zorg ervoor dat u minstens 10 meter bij
andere ANT+ sensors vandaan bent tijdens het koppelen.
Selecteer de toestelknop totdat HEART wordt weergegeven.
2
Wanneer de sensor is gekoppeld met uw toestel, worden uw
hartslag en hartslagzone weergegeven.
OPMERKING: Het toestel blijft u hartslagactiviteit bijhouden
nadat u het hartslagscherm van uw toestel verlaat. Een
knipperend geeft aan dat er gegevens naar uw toestel
worden verzonden.
Hartslagactiviteit uitschakelen
Ga naar het hartslagscherm op het toestel.
1
Wacht tot de hartslaggegevens worden geladen.
2
Houd de toestelknop ingedrukt om de hartslagactiviteit uit te
3
schakelen.
Het toestel geeft HEART OFF weer.
2
Loading...