Garmin vívoactive 4 User manual [he]

VÍVOACTIVE® 4/4S

ךירדמ שמתשמל

©2019.Garmin Ltd וא תורבחה תונבה הלש.

לכ תויוכזה תורומש .לע-יפ יקוח תויוכז םירצויה ,ןיא קיתעהל תא ךירדמ הז ,ואולמב וא קלחב ,אלל רושיא בתכב תאמ Garmin .Garmin תרמוש המצעל תא תוכזה תונשל וא רפשל תא הירצומ עצבלו םייוניש ןכותב לש

ךירדמ הז תאזו אלל תוביוחמ עידוהל לכל םדא וא ןוגרא לע םינוגרא וא םירופיש הלאכש .רובע תבותכל www.garmin.com תלבקל םינוכדע םינורחא עדימו ףסונ עגונב שומישל רצומב הז.

®

®

Garmin AutoShot™, Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, tempe™, TrueUp

םה םינמיס םיירחסמ לש Garmin Ltd. וא לש תורבח תבה הלש ,םימושרה הראב"ב תונידמבו תורחא .Body Battery™,

,ו-Varia™ םה םינמיס םיירחסמ לש Garmin Ltd. וא לש

םייוצמ התולעבב לש

®

אוה ןמיס ירחסמ םושר לש

®

לכו םינמיסה םיירחסמה םירושקה םה שוכר לש The Cooper Institute .חותינ קפוד םדקתמ תועצמאב

,Edge® ו-vívoactive

®

®

,Auto Pause

®

ו-iTunes® םה םינמיס םיירחסמ לש Apple Inc. ,םימושרה הראב"ב תונידמבו תורחא .ינמיס וגולה ןמיסו הלימה לש BLUETOOTH

®

,Auto Lap

Bluetooth SIG, Inc. ,לכו שומיש םינמיסב ולא לע-ידי Garmin השענ ףופכב ןוישירל .The Cooper Institute

Garmin

,וגולה לש Garmin ,ANT+®, Approach

תורבח תבה הלש .ןיא שמתשהל םינמיסב םיירחסמ הלא אלל תושר תשרופמ לש Garmin.

Android

אוה ןמיס ירחסמ לש Google Inc.. Apple® ,iPhone

Firstbeat .iOS® אוה ןמיס ירחסמ םושר לש Cisco Systems, Inc. אצמנש שומישב לש Apple Inc. תרגסמב ןוישיר .Wi‑Fi® אוה ןמיס םושר לש Wi-Fi Alliance Corporation. Windows

®

™

™

Microsoft Corporation תוצראב תירבה תונידמבו תורחא .םינמיס םיירחסמ תומשו םיירחסמ םירחא םה תולעבב םילעבה םימאותה םהלש.

רצומ הז רשואמ לע-ידי ANT+® .המישרל לש םירצומ םימושייו םימאות ,רקב תבותכב www.thisisant.com/directory.

M/N: A03558, M/N: A03618

תארתהב העונתה.................................................................7

שומיש

בקעמ הניש....................................................................................7

תוקד תוליעפ תיביסנטניא.................................................................7

חיוורהל תוקד תויביסנטניא...........................................................7

Garmin Move IQ™......................................................................7

תורדגה בקעמ רחא תוליעפ...............................................................7

יוביכ בקעמה רחא תוליעפה..........................................................8

גדיוו'םיט.............................................................................8

תגצה גדיוו'םיט...............................................................................8

המאתה תישיא לש תאלול גדיווה'םיט.............................................8

תודוא םויה ילש...............................................................................8

גדיו'ט הקיטסיטטס תינפוג.................................................................8

תונתשה קפוד תמרו חתמ.................................................................8

שומיש גדיווב'ט תדידמל תומר חתמה.............................................8

Body Battery...............................................................................9

תגצה גדיווה'ט Body Battery......................................................9

םיפיט תלבקל ינותנ דמ היגרנא Body Battery םירפושמ..................9

בקעמ רחא רוזחמה ישדוחה..............................................................9

בקעמ רחא הייתש...........................................................................9

שומיש גדיווב'ט בקעמ רחא הייתש.................................................9

םימושיי תויוליעפו................................................................9

תלחתה תוליעפ..............................................................................9

םיפיט דועיתל תויוליעפ................................................................9

תקספה תוליעפ.............................................................................10

תפסוה תוליעפ תמאתומ תישיא.......................................................10

הפסוה וא הרסה לש תוליעפ תפדעומ...............................................10

תויוליעפ םוקמב רוגס.....................................................................10

תטלקה תוליעפ ןומיא חוכ..........................................................10

לויכ קחרמ ןוכילהב....................................................................10

תויוליעפ ץוחב...............................................................................10

םיאצוי הצירל...........................................................................10

האיצי הביכרל לע םיינפוא..........................................................10

תגצה תושילג יקסה ךלש...........................................................10

הייחש הכירבב..............................................................................11

תרדגה לדוג הכירבה.................................................................11

ןולימ םיחנומ הייחשב................................................................11

ירתא ףלוג....................................................................................11

תדרוה ילולסמ ףלוג...................................................................11

קחשמ ףלוג.............................................................................11

יטרפ המוג..............................................................................11

יוניש לש םוקימ דתיה...........................................................11

תגצה ןוויכה דתיל................................................................11

תגצה םיקחרמ לש Layup ו-Dogleg...........................................11

תגצה םילושכמ........................................................................11

תדידמ הטבח םע Garmin AutoShot™.....................................12

םושיר דוקינה...........................................................................12

הרדגה לש תטיש דוקינה.......................................................12

בקעמ רחא תוקיטסיטטס ףלוג................................................12

דועית תוקיטסיטטס ףלוג.......................................................12

תגצה תיירוטסיה תוטבחה ךלש...................................................12

הגצה לש םוכיס בבסה..............................................................12

םויס בבס................................................................................12

םושיי Garmin Golf.................................................................12

ןומיא רשוכ........................................................................12

תרדגה ליפורפ שמתשמה ךלש........................................................12

ידעי רשוכ................................................................................12

םינומיא.......................................................................................13

תלחתה ןומיא..........................................................................13

שומיש תוינכותב םינומיאה לש Garmin Connect.........................13

Adaptive Training Plans..................................................13

תלחתה ןומיאה לש םויה.......................................................13

תגצה םינומיא םינמזותמ.......................................................13

םיאיש םיישיא...............................................................................13

תגצה םיאיש םיישיא.................................................................13

רוזחש איש ישיא......................................................................13

ןכות םיניינע

אובמ..................................................................................1

תריקס ןקתהה................................................................................1

תוצע ךסמל עגמ.........................................................................1

הליענ לוטיבו הליענ לש ךסמ עגמה...........................................1

שומיש טירפתב םידקפה..............................................................1

םילמס......................................................................................1

תרדגה ןועשה.................................................................................1

תונוכת תומכח.....................................................................1

ךויש ןופלטה םכחה..........................................................................1

תונוכת םע רוביח.............................................................................2

תוארתה ןופלט...........................................................................2

תלעפה תוארתה Bluetooth...................................................2

תגצה תוארתה......................................................................2

הנעמ תעדוהל טסקט..............................................................2

תלבק תחיש ןופלט תסנכנ.......................................................2

לוהינ תוארתה.......................................................................2

תתבשה רוביח Bluetooth ןופלטל םכח.....................................2

שומיש בצמב' אנ אל עירפהל'.......................................................2

רותיא ןופלטה............................................................................2

Connect IQתונוכת........................................................................3

תדרוה תונוכת לש Connect IQ...................................................3

תדרוה תונוכת לש Connect IQ תועצמאב בשחמה.........................3

תונוכת םע רוביח Wi‑Fi...................................................................3

תורבחתה תשרל Wi‑Fi...............................................................3

הקיזומ................................................................................3

תורבחתה קפסל דצ ישילש...............................................................3

תדרוה ןכות עמש קפסמ דצ ישילש................................................3

תוקתנתה קפסמ דצ ישילש...........................................................3

תדרוה ןכות עמש ישיא.....................................................................3

רוביח תוינזוא Bluetooth.................................................................3

הנזאה הקיזומל...............................................................................3

ידקפ הנזאה הקיזומל.......................................................................4

Garmin Pay.....................................................................4

תרדגה קנרא Garmin Pay..............................................................4

םולשת תועצמאב ןועשה רובעב השיכר...............................................4

תפסוה סיטרכ קנראל Garmin Pay...................................................4

לוהינ Garmin Pay םיסיטרכ.......................................................4

יוניש דוקה רובע Garmin Pay..........................................................4

תונוכת בקעמ תוחיטבו.........................................................4

תפסוה ישנא רשק תעשל םוריח.........................................................5

תפסוה ישנא רשק...........................................................................5

הלעפה יוביכו לש תורשפאה" יוהיז תוירקת".........................................5

תשקב עויס....................................................................................5

תונוכת קפוד.......................................................................5

קפוד קרפב ףכ דיה..........................................................................5

תדינע ןקתהה............................................................................5

תוצע ינותנל קפוד אל רידס...........................................................5

תגצה גדיווה'ט לש קפודה............................................................5

תרדגה תארתה קפוד גירח...........................................................6

רודיש ינותנ קפוד ינקתהל Garmin................................................6

יוביכ לש דימצ ןשייח קפודה..........................................................6

תודוא ירוזא קפוד............................................................................6

תרדגה ימוחת קפודה..................................................................6

יבושיח רוזא קפוד.......................................................................6

תודוא יכרע VO2 יברמ םירעושמ.......................................................6

תקידב תכרעה VO2 יברמ...........................................................6

רטמיסקוא קפוד..............................................................................6

תלבק תואירק רטמיסקוא קפוד.....................................................7

יוניש בצמ בקעמה רחא רטמיסקוא קפוד.........................................7

תוצע ינותנל רטמיסקוא קפוד אל רידס............................................7

בקעמ רחא תויוליעפ.............................................................7

דעי יטמוטוא...................................................................................7

ןכות םיניינעi

רופיש תטילק ןייוול GPS...........................................................21

רופיש קוידה לש תוקד תויביסנטניא ינותנו תוירולק.........................21

ןקתהה............................................................................20

יוקינ

תוינזואה ילש אל תורבחתמ ןקתהל...................................................20

הקיזומה ילש הקיספמ וא תוינזואה ילש אל תוראשנ תורבוחמ...............20

הארנ תריפסש םידעצה ילש הניא תקיודמ.....................................21

הארנ יכ תומכ תומוקה תספיטש הניא תקיודמ...............................21

סקדניא.............................................................................24

תקיחמ איש ישיא......................................................................13

תפלחה תועוצרה...........................................................................20

ןורתפ תויעב......................................................................20

םאה ןופלטה םכחה ילש םאות ןקתהל?.............................................20

ןופלטה וניא רבחתמ ןקתהל.............................................................20

ןקתהה ילש הפשב אל הנוכנ............................................................20

ןקתהב ילש תגצומ העש היוגש........................................................20

תכראה ייח הללוסה.......................................................................20

הלעפה שדחמ לש ןקתהה...............................................................21

רוזחש לכ תורדגה תרירב לדחמה....................................................21

תגשה תותוא ןייוול.........................................................................21

בקעמ רחא תויוליעפ......................................................................21

תקיחמ לכ םיאישה םיישיאה.......................................................13

טווינ.................................................................................13

תרימש םוקימה ךלש......................................................................13

תקיחמ םוקימ..........................................................................14

טווינ םוקימל רומש.........................................................................14

טווינ תדוקנמ םויסה הלחתהל..........................................................14

תריצע טווינה................................................................................14

ןפצמ...........................................................................................14

לויכ ינדי לש ןפצמה...................................................................14

הירוטסיה..........................................................................14

שומיש הירוטסיהב.........................................................................14

תגצה ךשמ ןמזה לכב רוזא קפוד.................................................14

Garmin Connect........................................................................14

שומיש םושייב Garmin Connect...............................................15

שומיש ב-Garmin Connect בשחמב ךלש...................................15

המאתה תישיא לש ןקתהה..................................................15

תלבק עדימ ףסונ...........................................................................21

חפסנ................................................................................21

תודש םינותנ................................................................................21

םיגוריד םייטרדנטס לש VO2 יברמ..................................................22

לדוג לגלג ףקיהו............................................................................23

תורדגה םילמס.............................................................................23

תרדגה הארתה...................................................................16

Auto Lap...............................................................................16

תרדגה העש ןפואב ינדי........................................................17

תרדגה ןועש ררועמ..............................................................17

תקיחמ הארתה...................................................................18

תלעפה רמייט הריפס רוחאל..................................................18

Garmin Connectתורדגה.............................................................18

יוניש ףוצרפ ןועשה........................................................................15

תכירע ינפ ןועש........................................................................15

תריצי ףוצרפ ןועש םאתומ תישיא................................................15

המאתה תישיא לש טירפת םידקפה..................................................15

תרדגה דקפ רוציקל ךרד.................................................................15

תורדגה לש תויוליעפ לשו םימושיי....................................................15

המאתה תישיא לש יכסמ םינותנה................................................16

תוארתה.................................................................................16

ןומיס תופקה תועצמאב הנוכתה Auto Lap..............................16

שומיש ב-Auto Pause®...........................................................17

שומיש הלילגב תיטמוטוא...........................................................17

יוניש תרדגה GPS...................................................................17

GPS תוכרעמו ןייוול תורחא...................................................17

תורדגה ןופלט ו-Bluetooth............................................................17

תורדגה תכרעמ............................................................................17

תורדגה ןמז.............................................................................17

ירוזא ןמז............................................................................17

שומיש ןועשב רצעה.............................................................18

תורדגה הרואת תירוחא.............................................................18

יוניש תודיחי הדימה..................................................................18

םינשייח םייטוחלא..............................................................18

ךויש םינשייחה םייטוחלאה..............................................................18

ןקתה לענ.....................................................................................18

לויכ ןקתה לענה.......................................................................18

רופיש לויכה לש ןקתה לענה.......................................................18

שומיש ןשייחב ילנויצפוא תוריהמל םיינפוא וא יבוביס לגלג.....................18

לויכ ןשייח תוריהמה..................................................................19

ינשייח טבחמ................................................................................19

תועדומ םיבצמל............................................................................19

tempe........................................................................................19

יטרפ ןקתהה.....................................................................19

תניעט ןקתהה...............................................................................19

ינוכדע םירצומ...............................................................................19

ןוכדע הנכותה תועצמאב םושייה Garmin Connect.......................19

ןוכדע הנכותה תועצמאב Garmin Express..................................19

תגצה יטרפ ןקתה..........................................................................19

תגצה יטרפ תיוות תינורטקלא עגונב הניקתל תומיאתו.....................19

םיטרפמ.......................................................................................19

עדימ לע ייח הללוס...................................................................19

לופיט ןקתהב................................................................................20

iiןכות םיניינע

שומיש טירפתב םידקפה

אובמ

טירפת םידקפה ליכמ ירוציק ךרד םימאתומ תישיא ,ןוגכ תליענ ךסמ עגמה

יוביכו ןקתהה.

הרעה :ךתורשפאב ףיסוהל ,רדסל שדחמ ריסהלו תא ירוציק ךרדה טירפתב

םידקפה )המאתה תישיא לש טירפת םידקפה ,דומע 15(.

לכמ ךסמ ,ץחל לע ךשמל יתש תוינש.

1

הרהזא

ןייע ךירדמב עדימ בושח תודוא תוחיטבה רצומהו תזיראבש רצומה ,תלבקל

תורהזא יבגל רצומה עדימו בושח רחא.

בושח ץעייתהל דימת םע אפורה ךלש ינפל התאש ליחתמ תינכותב םינומיא

וא ךרוע הב םייוניש.

תריקס ןקתהה

רחב תורשפא.

2

םילמס

למס בהבהמ ושוריפ ןקתההש שפחמ תוא .עפומ ףוצר לש למסה ושוריפ

רתואש תוא וא ןשייחהש רבוחמ.

בצמ רוביח ןופלטל םכח

בצמ ןשייח קפודה

בצמ ןקתה לענ

בצמ LiveTrack

™

בצמ ןשייח תוריהמ תועונתו הקדל

בצמ תורוא םיינפוא לש Varia

בצמ ראדר םיינפוא לש Varia

™

בצמ ןשייח tempe

בצמ תארתה vívoactive

תרדגה ןועשה

ידכ לצנל הרוצב האלמ תא תונוכתה לש vívoactive ,םלשה תא תולועפה

תואבה.

)ךויש

™

•ךייש תא ןופלטה םכחה ךלש םע םושייה Garmin Connect

ןופלטה םכחה ,דומע 1(.

®

)תורבחתה תשרל Wi‑Fi ,דומע 3(.

•רדגה תותשר Wi‑Fi

•רדגה תא הקיזומה )הקיזומ ,דומע 3(.

)תרדגה קנרא Garmin Pay,

™

•רדגה תא קנרא Garmin Pay

דומע 4(.

•רדגה תונוכת תוחיטב )תונוכת בקעמ תוחיטבו ,דומע 4(.

תונוכת תומכח

ךויש ןופלטה םכחה

ןופלטב

®

Connect.

ליעפהל תא ןקתהה.

סנכיהל בצמל ךויש ןפואב ינדי.

Connect ,עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

ךותמ טירפת וא ,רחב תורשפאב ינקתה Garmin <ףסוה

ןקתה עצבו תא תוארוהה לעש ךסמה.

ידכ שמתשהל תונוכתב רוביחה לש ןקתה vívoactive ,שי ךיישל ותוא

תורישי ךרד םושייה Garmin Connect אלו תורדגהמ Bluetooth

םכחה.

תונחמ םימושייה ןופלטב םכחה ךלש ,ןקתה חתפו תא םושייה Garmin

1

רחב תורשפא ידכ ליעפהל בצמ ךויש ןקתהב:

2

ןקתהבש.

•םא וז םעפה הנושארה התאש רידגמ תא ןקתהה ,שקה לע ידכ

•םא תגליד רבעב לע ךילהת ךוישה וא םא תכייש תא ןקתהה ןופלטל

םכח רחא ,ץחל תוכשוממ לע ,רחבו <ךייש תא ןופלטה ידכ

רחב תורשפאב ידכ ףיסוהל תא ןקתהה ןובשחל Garmin Connect:

3

•םא והז ןקתהה ןושארה התאש ךיישמ תרזעב םושייה Garmin

•םא רבכ תכייש ןקתה רחא תרזעב םושייה Garmin Connect ,זא

ןצחל' הלועפ' :ץחל ידכ ידכ ליעפהל תא ןקתהה.

ץחל ידכ ליעפהל רוצעלו תא ןועש רצעה לש תוליעפה.
ץחל ךשמב יתש תוינש גיצהל תא יטירפת הרקבה ,ללוכ הלעפה יוביכו

לש ןקתהה.

ץחל קזחהו ךשמב שמח תוינש ידכ שקבל הרזע )תונוכת בקעמ תוחיטבו,

דומע 4(.

ןצחל' הרזח' :ץחל ידכ רוזחל ךסמה םדוקה ,טעמל ךלהמב תוליעפ.

ןמזב תוליעפ ,ץחל ידכ ןמסל הפקה ,ליחתהל טס שדח לש תורזח וא

החונת השדח וא םדקתהל בלשל אבה ןומיאב.

ץחל הציחל הכורא ידכ גיצהל טירפת לש תורדגה ןקתהה תויורשפאו

רובע ךסמה יחכונה.

ךסמ עגמ :קלחה תא עבצאה יפלכ הלעמ וא הטמ ידכ לולגל ןיב

גדיוו'םיט ,תונוכת םיטירפתו.

שקה ידכ רוחבל.

קלחה הנימי ידכ רוזחל ךסמל םדוקה.

ךלהמב תוליעפ ,קלחה תא עבצאה הנימי ידכ גיצהל תא ףוצרפ ןועשה

גדיווהו'םיט.

ףוצרפמ ןועשה ,קלחה הנימי ידכ גיצהל תא תנוכת רוציק ךרדה.

תוצע ךסמל עגמ

•רורג יפלכ הלעמ וא הטמ ידכ לולגל ךרואל תומישר םיטירפתו.

•קלחה תא עבצאה יפלכ הלעמ וא הטמ ידכ לולגל תוריהמב.

•שקה ידכ רוחבל טירפ.

•ףוצרפמ ןועשה ,קלחה הלעמל וא הטמל ידכ לולגל ןיב גדווה'םיט

•גדיוומ'ט ,שקה ידכ גיצהל םיכסמ םיפסונ לש גדיווה'ט ,םא םינימז.

•ךלהמב תוליעפ ,קלחה יפלכ הלעמ וא הטמ ידכ גיצהל תא ךסמ םינותנה

אבה.

•ךלהמב תוליעפ ,קלחה תא עבצאה הנימי ידכ גיצהל תא ףוצרפ ןועשה

גדיווהו'םיט ,הלאמשו ידכ רוזחל לא תודש ינותנ תוליעפה.

•עצב לכ הריחב לש טירפ טירפתמ הלועפכ תדרפנ.

הליענ לוטיבו הליענ לש ךסמ עגמה

ןתינ לוענל תא ךסמ עגמה ידכ עונמל תועיגנ יתלב תונווכמ ךסמב.

ץחל הציחל הכורא לע ידכ גיצהל תא טירפת םידקפה.

1

רחב .

2

ךסמ עגמה לעננ וניאו ביגמ תועיגנל דע לוטיבל הליענה.

ץחל הציחל הכורא לע ןצחל והשלכ ידכ לטבל תא תליענ ךסמ עגמה.

3

אובמ1

רשאכ התא לבקמ תעדוה טסקט ןקתהב vívoactive ךלש ,ךתורשפאב

רוחבל העדוה ךותמ המישר ידכ חולשל הבושת הריהמ .ןתינ םיאתהל תישיא

תא תועדוהה םושייב Garmin Connect.

הרעה :הנוכת וז תחלוש תועדוה טסקט תועצמאב ןופלטה .םייושע לוחל

םיבויחה תולבגההו םיליגרה עגונב תועדוהל טסקט .עדימל ףסונ ,הנפ קפסל

םיתורישה םיירלולסה.

קלחה יפלכ הלעמ וא הטמ ידכ גיצהל תא גדיווה'ט לש תוארתהה.

1

רחב הארתה לע תעדוה טסקט.

2

קלחה יפלכ הלעמ וא הטמ תויורשפאב תוארתהה.

3

רחב בשה.

4

רחב העדוה ךותמ המישרה.

5

ןופלטה חלוש תא העדוהה תרחבש תעדוהכ טסקט.

תלבק תחיש ןופלט תסנכנ

התאשכ לבקמ תחיש ןופלט ןופלטב םכחה רבוחמה ,ןקתה vívoactive גיצמ

תא םשה וא תא רפסמ ןופלטה לש רשקתמה.

•ידכ לבקל תא החישה ,רחב .

הרעה :ידכ חחושל םע רשקתמה ,ךילע שמתשהל ןופלטב םכחה

רבוחמה.

•ידכ תוחדל תא החישה ,רחב .

•ידכ תוחדל תא החישה דימו חולשל תעדוה טסקט הבוגתב ,רחב רחבו

העדוה המישרהמ.

הרעה :הנוכת וז הנימז קר םא ןקתהה רבוחמ ןופלטל םכח גוסמ

Android.

לוהינ תוארתה

ןתינ שמתשהל ןופלטב םכחה םאותה ידכ להנל תוארתה תוגצומה ןקתהב

vívoactive.

,רובע לא iOS® תרדגה

®

תוארתהה ידכ רוחבל תא םיטירפה שיש גיצהל ןקתהב.

Connect ,רחב תורדגה <תוארתה תומכח.

רחב תורשפא:

•םא התא שמתשמ ןקתהב iPhone

•םא התא שמתשמ ןופלטב םכח לש Android ,םושייהמ Garmin

תתבשה רוביח Bluetooth ןופלטל םכח

ןתינ תיבשהל תא ירוביח רוביחה ןופלטל םכחה Bluetooth טירפתמ

םידקפה.

הרעה :ןתינ ףיסוהל תויורשפא טירפתל םידקפה )המאתה תישיא לש טירפת

םידקפה ,דומע 15(.

ץחל הציחל הכורא לע ידכ גיצהל תא טירפת םידקפה.

1

רחב ידכ תיבשהל תא רוביח Bluetoothןופלטל םכח ןקתהב

vívoactiveךלש.

היגולונכטה לש Bluetooth ןקתהב דיינה.

2

ארק תא ךירדמה שמתשמל לש ןקתהה דיינה ךלש ,ידכ תיבשהל תא

שומיש בצמב' אנ אל עירפהל'

ןתינ שמתשהל בצמב' אנ אל עירפהל 'ידכ תובכל תא טטרה הגוצתהו לש

תוארתה תועדוהו .בצמ הז תיבשמ תא תרדגה הווחמה )תורדגה הרואת

תירוחא ,דומע 18( .המגודל ,ןתינ שמתשהל בצמב הז ןמזב הניש וא הייפצ

טרסב.

•ידכ ליעפהל וא תובכל תא בצמ' אנ אל עירפהל 'ןפואב ינדי ,ץחל הציחל

הכורא לע ,רחבו .

•ידכ ליעפהל תא בצמ' אנ אל עירפהל 'ךלהמב תועש הנישה ךלש ןפואב

יטמוטוא ,רובע לא תורדגה ןקתהה םושייב Garmin Connect רחבו

םילילצ תוארתהו <אנ אל עירפהל ןמזב הנישה.

רותיא ןופלטה

ןתינ שמתשהל הנוכתב וז ידכ רתאל ןופלט םכח דבאש ,רשא םאתומ

תועצמאב תייגולונכט טוחלאה Bluetooth אצמנו תעכ חווטב הטילק.

קזחה תא .

1

רחב .

2

תודומעה תונייצמה תא תמצוע תואה תועיפומ ךסמב לש vívoactive

תעמשנו הארתה תילוק ןופלטב םכחה .תודומעה תולדג לככ התאש

ברקתמ ןופלטל םכחה.

ץחל לע ידכ קיספהל שפחל.

3

.

™

vívoactive ,איה אל העיפומ רתוי גדיווב'ט.

תונוכת םע רוביח

תונוכתהמ ,ךילע ןיקתהל תא םושייה Garmin Connect ןופלטב םכחה

רבוחמה .עדימל ףסונ ,רקב רתאב www.garmin.com/apps. קלח

תונוכתהמ תונימז םג רשאכ םירבחמ תא ןקתהה תשרל תיטוחלא.

תוארתה ןופלט :תגצה תועדוה תוארתהו ןופלטהמ ןקתהב vívoactive

ךלש.

LiveTrack :רשפאמ םירבחל ינבלו החפשמ בוקעל רחא םיצורמה

תויוליעפו ןומיאה ךלש ןמזב תמא .לכות ןימזהל םיבקוע תועצמאב ראוד

ינורטקלא וא הידמ תיתרבח ,ידכ רשפאל םהל גיצהל תא םינותנה ךלש

ןמזב תמא ףדב בקעמ לש Garmin Connect.

תוליעפה תילעומ ל-Garmin Connect :החילש תיטמוטוא לש תוליעפה

ןובשחל Garmin Connect ,דימ רחאל התאש םייסמ דעתל תא

תוליעפה.

Connect IQ

:תורשפא ביחרהל תא תונוכת ןקתהה ףיסוהלו ןהל יפוצרפ

ןועש ,גדיוו'םיט ,םימושיי תודשו םינותנ.

ןשייח קפוד.

vívoactive אצמנו תעכ חווטב הטילק.

םכחה אצמנו תעכ חווטב הטילק.

תוארתה ןופלט

רישכמה תויהלו ךיושמ וילא .רשאכ ןופלטה לבקמ תועדוה ,אוה חלוש

תוארתה ןקתהל.

תלעפה תוארתה Bluetooth

קזחה תא .

רחב <ןופלט <תוארתה.

רחב ךלהמב תוליעפ ידכ רידגהל תופדעה תועדוהל תועיפומש ךלהמב

תטלקה תוליעפ.ןמזב תוליעפ

רחב תפדעה תועדוה.

רחב אל ךלהמב תוליעפ ידכ רידגהל תופדעה תועדוהל תועיפומש

ךלהמב בצמ הייפצ.אל ןמזב תוליעפ

רחב תפדעה תועדוה.

רחב ןמז בוצק.

רדגה תא ךשמ ןמזה בוצקה.

רחב תויטרפ.

רחב תפדעה תויטרפ.

ףוצרפמ ןועשה ,קלחה הלעמל וא הטמל ידכ גיצהל תא גדיוו'ט

תוארתהה.

רחב הארתה.

לולג ידכ אורקל תא העדוהה האלמה.

קלחה יפלכ הלעמ וא הטמ תויורשפאב תוארתהה.

רחב תורשפא:

תולועפה תונימזה תויולת גוסב העדוהה תכרעמבו הלעפהה לש

ןופלטה .רשאכ התא לטבמ הארתה ןופלטב ךלש וא ןקתהב

תונוכת םע רוביח תונימז ןקתהב vívoactive רשאכ ןקתהה רבוחמ ןופלטל

םכח םאות תועצמאב תייגולונכט Bluetooth .ידכ שמתשהל קלחב

™

ינוכדע הנכות :ןוכדעל תנכות ןקתהה.

גזמ ריווא :תגצהל יאנת גזמ ריוואה םייחכונה תויזחתו זמ"א.

ינשייח Bluetooth :רשפאמ רבחתהל ינשייחל Bluetooth םימאות ,ומכ

שפח תא ןופלטה ילש :רתאמ תא ןופלטה םכחה דבאש ךיושמה ןקתהל

שפח תא ןקתהה ילש :רותיאל ןקתה vívoactive דבאש ךיושמה ןופלטל

ידכ שמתשהל תוארתהב ןופלט ,ןופלט םכח םאות ךירצ תויהל חווטב לש

ינפל לכותש ליעפהל תוארתה ,ךילע ךיישל תא ןקתה vívoactive םע ןופלט

םכח םאות )ךויש ןופלטה םכחה ,דומע 1(.

1
2
3

4
5

6
7
8
9

10

תגצה תוארתה

1

2
3
4
5

•ידכ ביגהל העדוהל ,רחב הלועפ ,ומכ לטב וא בשה.

•ידכ רוזחל לא תמישר תועדוהה ,קלחה תא עבצאה הנימי.

הנעמ תעדוהל טסקט

הרעה :הנוכת וז הנימז קר םינופלטב םימכח םע Android

2תונוכת תומכח

תורבחתה קפסל דצ ישילש

ינפל לכותש דירוהל הקיזומ וא יצבוק עמש םירחא ןועשל םאותה קפסמ דצ

ישילש ךמתנ ,ךילע רבחתהל קפסל תועצמאב םושיי Garmin Connect.

םושייהמ Garmin Connect ,רחב וא .

ךסמה.

יפל תוארוהה לעש-יבג ךסמה.

1

רחב ינקתה Garmin רחבו תא ןקתהה ךלש.

2

רחב הקיזומ.

3

רחב תורשפא:

4

•ידכ רבחתהל קפסל ןקתומש ,רחב קפס לעפו יפל תוארוהה לעש-יבג

•ידכ רבחתהל קפסל שדח ,רחב לבק ימושיי הקיזומ ,רתא קפס לעפו

תאמו

®

תדרוה ןכות עמש קפסמ דצ ישילש.

ינפל לכותש דירוהל ןכות עמש קפסמ דצ ישילש ,ךילע רבחתהל תשרלWi‑Fi

)תורבחתה תשרל Wi‑Fi ,דומע 3(.

חתפ תא גדיוו'ט ידקפ הקיזומה.

1

ץחל הציחל הכורא לע .

2

רחב יקפס הקיזומ.

3

רחב קפס רבוחמ.

4

רחב תמישר העמשה וא טירפ רחא הדרוהל ןקתהל.

5

תדימב ךרוצה ,רחב דע שקבתתש ןרכנתסהל םע תורישה רחבו .

6

הרעה :הדרוה לש ןכות עמש הלוכי ןקורל תא הללוסה .ןכתיי שרדיתש רבחל

תא ןקתהה רוקמל חתמ ינוציח םא תמר הללוסה הכומנ.

תוקתנתה קפסמ דצ ישילש

םושייהמ Garmin Connect ,רחב וא .

1

רחב ינקתה Garmin רחבו תא ןקתהה ךלש.

2

רחב הקיזומ.

3

רחב קפס דצ ישילש ןקתומ ,עצבו תא תוארוהה לעש ךסמה ידכ קתנל

4

תא קפס דצה ישילשה ןקתההמ ךלש.

תדרוה ןכות עמש ישיא

ינפל לכותש חולשל תא הקיזומה תישיאה ךלש ,ךילע ןיקתהל תא םושייה

Garmin Express בשחמב ךלש) www.garmin.com/express.(

ךתורשפאב ןועטל יצבוק עמש םיישיא ,ןוגכ יצבוק .mp3 ו-.aac ןקתהב

vívoactive בשחמהמ.

רבח תא ןקתהה בשחמל תועצמאב לבכ ה-USB ףרוצמה.

1

בשחמב חתפ תא םושייה Garmin Express ,רחב תא ןקתהה ךלש

,ןתינ רוחבל רתאלו תא הייקיתה םע

,םושייה Garmin Express

®

®

®

.

שמתשמ תיירפסב iTunes
המישרב הקיזומה ילש וא תיירפס iTunes ,רחב הירוגטק לש יצבוק

2

רחבו הקיזומ.

הצע :רובע יבשחמ Windows

יצבוק עמשה .רובע יבשחמ Apple

3

עמש ןוגכ םיריש וא תומישר העמשה.

רחב תא תובית ןומיסה רובע יצבוק עמשה רחבו חלש ןקתהל.

4

תדימב ךרוצה ,המישרב vívoactive ,רחב הירוגטק ,רחב תא תובית

5

ןומיסה רחבו רסה ןקתההמ ידכ ריסהל יצבוק עמש.

Connect IQתונוכת

םיקפס םירחא תועצמאב םושייה Connect IQ .ןתינ םיאתהל תישיא תא

ןקתהה תועצמאב יפוצרפ ןועש ,תודש םינותנ ,גדיוו'םיט םימושייו.

יפוצרפ ןועש :םירשפאמ ךל םיאתהל תישיא תא הארמה לש ןועשה.

תודש םינותנ :םירשפאמ ךל דירוהל תודש םינותנ םישדח תגצהל ינותנ

ןשייח ,תוליעפ הירוטסיהו םיכרדב תושדח .ןתינ ףיסוהל תודש םינותנ לש

Connect IQ תונוכתל תונבומ םיפדלו םינבומ.

םימושיי :םיפיסומ תונוכת תויביטקארטניא ןועשל ךלש ,ןוגכ םיגוס םישדח

לש תוליעפ חטש רשוכו.

תדרוה תונוכת לש Connect IQ

vívoactive ןופלטל םכחה )ךויש ןופלטה םכחה ,דומע 1(.

תונחמ םימושייה ןופלטב םכחה ךלש ,ןקתה חתפו תא םושייה Connect

IQ.

תדימב ךרוצה ,רחב תא ןקתהה ךלש.

רחב הנוכת לש Connect IQ.

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

תדרוה תונוכת לש Connect IQ תועצמאב בשחמה

רבח תא ןקתהה בשחמל תועצמאב לבכ USB.

רובע לא תבותכה apps.garmin.com ,סנכיהו.

רחב הנוכת לש Connect IQ דרוהו התוא.

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

תונוכת םע רוביח Wi‑Fi

תוליעפה תילעומ ןובשחל Garmin Connect :החילש תיטמוטוא לש

תוליעפה ןובשחל Garmin Connect ,דימ רחאל התאש םייסמ דעתל

תא תוליעפה.

ינוכדע הנכות :ןקתהה ךלש דירומ ןיקתמו תא ינוכדע הנכותה םינורחאה

ןפואב יטמוטוא שישכ רוביח Wi‑Fi ןימז.

םינומיא תוינכותו םינומיא :התא לוכי שפחל רוחבלו םינומיא תוינכותו

םינומיא רתאב Garmin Connect .םעפב האבה ןקתהלש ךלש היהי

רוביח Wi‑Fi ,םיצבקה םיחלשנ ןקתהל ךלש ןפואב יטוחלא.

תורבחתה תשרל Wi‑Fi

Garmin Express

בשחמב ינפל לכותש רבחתהל תשרל Wi‑Fi.

Wi‑Fi .רוביח ןקתהה תשרל Wi‑Fi רזוע רפשל תא תוריהמ הרבעהה לש

םיצבק םילודג רתוי.

זוז חווטב לש תשר Wi‑Fi.

םושייהמ Garmin Connect ,רחב וא .

רחב ינקתה Garmin רחבו תא ןקתהה ךלש.

רחב יללכ <תותשר Wi-Fi <ףסוה תשר.
רחב תשר Wi‑Fi הנימז ןזהו יטרפ תורבחתה.

ןתינ ףיסוהל ןועשל ךלש תונוכת לש Connect IQ תאמ Garmin

גדיוו'םיט :םיקפסמ עדימ טבמב ףוטח ,ללוכ ינותנ ןשייח תועדוהו.

ידכ לכותש דירוהל תונוכת םושייהמ Connect IQ ,ךילע ךיישל תא ןקתה

1

2
3
4

1
2
3
4

ןכות עמש :רשפאמ ךל ןרכנסל ןכות עמש יקפסמ דצ ישילש.

ךילע רבחל תא ןקתהה םושייל Garmin Connect ןופלטב םכחה וא םושייל

™

ידכ ןרכנסל תא ןקתהה םע קפס דצ ישילש לש הקיזומ ,ךילע רבחתהל ל -

1
2
3
4
5

רוביח תוינזוא Bluetooth

הנזאהל הקיזומל התלעוהש ןקתהל vívoactive ,ךילע רבחל תוינזוא

תועצמאב שומיש תייגולונכטב Bluetooth.

ברק תא תוינזואה קחרמל לש דע 2 מ) '6.6 לגר (ןקתההמ.

1

לעפה בצמ ךויש תוינזואב.

2

קזחה תא .

3

רחב <הקיזומ <תוינזוא <ףסוה שדח.

4

רחב תוינזואב ךלש ידכ םילשהל תא ךילהת ךוישה.

5

הנזאה הקיזומל

חתפ תא גדיוו'ט ידקפ הקיזומה.

1

רבח תא תוינזואה ךלש םע תייגולונכט Bluetooth )רוביח תוינזוא

Bluetooth ,דומע 3(.

2

הקיזומ

הרעה :ףיעס הז קסוע שולשב תויורשפא תונוש תעמשהל הקיזומ.

•הקיזומ לש קפס דצ ישילש

•ןכות עמש ישיא

•הקיזומ תנסחואמה ןופלטב ךלש

ןקתהב vívoactive ,ןתינ דירוהל ןכות עמש ןקתהל בשחמהמ ךלש וא קפסמ

דצ ישילש ,ךכ לכותש עומשל הקיזומ ןופלטהשכ םכחה ךלש אל תברקב

םוקמ .ידכ ןיזאהל ןכותל עמש רומשה לע ןקתהה ךלש ,ךילע רבחל תוינזוא

םע תייגולונכט Bluetooth.

ךתורשפאב םג עובקל המ הקיזומה עמשותש ןופלטב םכחה ךיושמה ךלש,

תועצמאב ןקתהה ךלש.

הקיזומ3

ץחל הציחל הכורא לע .

3

רחב יקפס הקיזומ ,רחבו תורשפא:

4

•ידכ ןיזאהל הקיזומל תדרוהש ןועשל בשחמהמ ,רחב הקיזומה ילש

)תדרוה ןכות עמש ישיא ,דומע 3(.

•ידכ טולשל תעמשהב הקיזומה ןופלטב םכחה ךלש ,רחב ןופלט.

•ידכ ןיזאהל הקיזומל קפסמ דצ ישילש ,רחב תא םש קפסה.

רחב ידכ חותפל תא ידקפ הנזאהה הקיזומל.

5

םא תרדגה קנראב Garmin Pay רתוי סיטרכמ דחא ,קלחה תא עבצאה

4

ידכ ףילחהל סיטרכל רחא) ילנויצפוא.(

ךותב 60 תוינש עגרמ תריחב סיטרכה ,קזחה תא ןועשה דיל ארוק

םימולשתה ,ןועשהשכ הנופ ןוויכל ארוקה.

ןועשהשכ םייסמ תא תרושקתה םע ארוקה ,אוה טטור גיצמו ןמיס רושיא

הרקמב ךרוצה ,לעפ יפל תויחנהה תועיפומש לע ארוק םיסיטרכה

תמלשהל הקסעה.

5

)יו.(

6

הצע :רחאל הנזה הניקת לש דוקה ,ךתורשפאב עצבל םימולשת אלל תנזה

דוקה ךשמב 24 תועש ,לכ דוע התא ךישממ דונעל תא ןועשה .רחאל תרסה

ןועשה דיהמ וא התבשה לש תדידמ קפודה ,שי ןיזהל תא דוקה שדחמ ינפל

עוציב םולשת.

תפסוה סיטרכ קנראל Garmin Pay

ךתורשפאב ףיסוהל קנראל Garmin Pay ךלש דע הרשע יסיטרכ יארשא וא

בויח.

םושייהמ Garmin Connect ,רחב וא .

1

רחב Garmin Pay < <ףסוה סיטרכ.

2

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

3

רחאל תפסוה סיטרכה ,לכות רוחבל וב ןועשב ךרוצל עוציב םולשת.

ידקפ הנזאה הקיזומל

רחב ידכ חותפל תא ידקפ הנזאהה הקיזומל.

רחב ןייעל יצבוקב עמשה תומישרבו העמשהה רובע רוקמה רחבנש.

רחב ידכ ןנווכל תא תמצוע לוקה.

רחב ידכ עימשהל תוהשהלו תא ץבוק עמשה יחכונה.

רחב ידכ גלדל ץבוקל עמשה אבה תמישרב העמשהה.

ץחל הציחל הכורא ידכ ץירהל המידק תא ץבוק עמשה יחכונה.

רחב ידכ ליעפהל שדחמ תא ץבוק עמשה יחכונה.

ץחל םיימעפ ידכ גלדל ץבוקל עמשה םדוקה תמישרב העמשהה.
ץחל הציחל הכורא ידכ ץירהל הרוחא תא ץבוק עמשה יחכונה.

רחב ידכ תונשל תא בצמ הרזחה.

רחב ידכ תונשל תא בצמ העמשהה רדסב יארקא.

לוהינ Garmin Pay םיסיטרכ

ןתינ תועשהל ןפואב ינמז וא קוחמל סיטרכ.

הרעה :קלחב תוינידמהמ תודסומ םייסנניפ םירושק םייושע ליבגהל תא

תונוכתה לש Garmin Pay.

םושייהמ Garmin Connect ,רחב וא .

העשה סיטרכ.

סיטרכה ךירצ תויהל ליעפ ידכ לכותש עצבל תושיכר תועצמאב ןקתה

vívoactive.

1

רחב Garmin Pay.

2

רחב סיטרכ.

3

רחב תורשפא:

4

•ידכ תועשהל סיטרכ ןפואב ינמז וא לטבל היעשה לש סיטרכ ,רחב

•קוחמלידכ סיטרכ ,רחב .

Garmin Pay

הנוכתה Garmin Pay תרשפאמ ךל שמתשהל ןועשב ידכ םלשל לע תושיכר

תויונחב תופתתשמ תועצמאב יסיטרכ יארשא וא בויח דסוממ יסנניפ

ףתתשמ.

תרדגה קנרא Garmin Pay

ךתורשפאב ףיסוהל סיטרכ יארשא וא סיטרכ בויח ףתתשמ דחא וא רתוי

קנראל Garmin Pay ךלש .רובע לא garmin.com/garminpay/banks ידכ

אוצמל תודסומ םייסנניפ םיפתתשמ.

םושייהמ Garmin Connect ,רחב וא .

1

רחב Garmin Pay <תליחת הדובעה.

2

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

3

יוניש דוקה רובע Garmin Pay

ידכ תונשל תא דוקה יחכונה ,ךילע תעדל ותוא .םא תחכש תא דוקה ,ךילע

ספאל תא הנוכתה Garmin Pay לש ןקתה vívoactive ,רוציל דוק שדח

ןיזהלו שדחמ תא יטרפ סיטרכה.

ףדמ ןקתה vívoactive םושייב,Garmin Connect רחב Garmin Pay

1

<יוניש המסיס.

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

2

םעפב האבה םלשתש תועצמאב ןקתה vívoactive ךלש שרדית ןיזהל תא

דוקה שדחה.

תונוכת בקעמ תוחיטבו

תוריהז

תונוכת ה'עויס 'ו'יוהיז תוירקת 'ןה תונוכת תומילשמ ,ןיאו ךמתסהל ןהילע
הטישכ תירקיע תלבקל עויס בצמב םוריח .םושייה Garmin Connect אל

הנופ יתורישל םוריח ךמשב.

ןקתהה vívoactive ללוכ תונוכת בקעמ תוחיטבו רשא שי ןרידגהל תועצמאב
םושייה Garmin Connect.

םולשת תועצמאב ןועשה רובעב השיכר

ידכ לכותש שמתשהל ןועשב םולשתל רובעב תושיכר ,ךילע רידגהל תוחפל

סיטרכ םימולשת דחא.

ךתורשפאב שמתשהל ןועשב ידכ םלשל רובעב תושיכר תויונחמ

תופתתשמש תינכותב.

ץחל הציחל הכורא לע .

1

רחב .

2

ןזה תא דוקה ןב עברא תורפסה ךלש.

3

הרעה :הנזה לש דוק יוגש שולש םימעפ ףצרב תמרוג תליענל קנראה,

הרקמבו הז ,ךילע ספאל תא המסיסה םושייב Garmin Connect.

עיפומ סיטרכ םימולשתה ןורחאה תשמתשהש וב.

4Garmin Pay

הצע :ידכ לטבל תא העדוהה ,ןתינ רוחבל לוטיב ינפל הריפסהש רוחאל

תמייתסמ.

תונוכת קפוד

ןקתה vívoactive דיוצמ ןשייחב קפוד קרפב ףכ דיה אוהו םאות םג ינשייחל

קפוד ידומצ הזח) םירכמנ דרפנב .(ןתינ גיצהל תא ינותנ ןשייח קפודה קרפב

ףכ דיה גדיווב'ט לש קפודה .רשאכ שי םינותנ םינימז ןה ןשייחמ קפוד קרפב
ףכ דיה ןהו ןשייחמ קפוד דומצ-הזח תעב תליחת תוליעפ ,ןקתהה שמתשמ

ינותנב ןשייח קפודה דומצ-הזחה.

קפוד קרפב ףכ דיה

תדינע ןקתהה

•שבל תא ןקתהה לעמ םצע קרפ ףכ דיה.

הרעה :ןקתהה ךירצ תויהל דומצ לבא חונ .תלבקל תואירק קפוד תוקיודמ

רתוי ,אדו ןקתההש אל זז ןמזב הצירה וא ןומיאה .תלבקל תואירק

רטמיסקוא קפוד ,ךילע ראשיהל אלל העונת.

העדוה

ידכ שמתשהל תונוכתב הלא ,ךילע תויהל רבוחמ םושייל Garmin Connect

תועצמאב תייגולונכט Bluetooth .ןתינ ןיזהל ישנא רשק תעשל םוריח

ןובשחב Garmin Connect ךלש.

עדימל ףסונ לע יוהיז תוירקת עויסו ,רובע תבותכל www.garmin.com

/safety.

עויס :רשפאמ ךל חולשל העדוה תיטמוטוא םע ךמש ,רושיק LiveTrack תאו

םוקימ ה-GPS ךלש לא ישנא רשקה תעשל םוריח.

יוהיז תוירקת :רשאכ ןקתה vívoactive רתאמ תירקת ךלהמב תויוליעפ לש

הציר ,הביכר לע םיינפוא וא הכילה ץוחב ,ןקתהה חלוש העדוה

תיטמוטוא ,רושיק LiveTrack תאו םוקימ ה-GPS ךלש לא ישנא רשקה

תעשל םוריח.

LiveTrack :רשפאמ םירבחל ינבלו החפשמ בוקעל רחא םיצורמה

תויוליעפו ןומיאה ךלש ןמזב תמא .לכות ןימזהל םיבקוע תועצמאב ראוד

ינורטקלא וא הידמ תיתרבח ,ידכ רשפאל םהל גיצהל תא םינותנה ךלש

ןמזב תמא ףדב בקעמ לש Garmin Connect.

תפסוה ישנא רשק תעשל םוריח

ירפסמ ןופלט לש ישנא רשק תעשל םוריח םישמשמ תרגסמב הלועפה לש

תונוכת עויסה יוהיזו תוירקתה.

םושייהמ Garmin Connect ,רחב וא .

הרעה :ןשייחה יטפואה אצמנ בגב ןקתהה.

•האר תוצע ינותנל קפוד אל רידס ,דומע 5 תלבקל עדימ ףסונ תודוא

דימצ ןשייח קפודה.

•תלבקל עדימ ףסונ לע ןשייח רטמיסקוא קפוד ,האר תוצע ינותנל

רטמיסקוא קפוד אל רידס ,דומע 7.

•עדימל ףסונ לע קויד ,רובע לא garmin.com/ataccuracy.

•עדימל ףסונ לע לע תדינע ןקתהה לופיטהו וב ,רובע תבותכל

www.garmin.com/fitandcare.

םושייהמ Garmin Connect ,רחב וא .

תוצע ינותנל קפוד אל רידס

םא ינותנ קפודה םניא םירידס וא םניא םיעיפומ ,לכות תוסנל תא תוצעה

תואבה.

•הקנ שבייו תא עורזה ךלש ינפל תשיבל ןקתהה.

•ענמיה תחירממ םרק דגנ ףוזיש ,םרק תוחל רמוחו החוד םיקרח תחתמ

ןקתהל.

•ענמיה תטירשמ ןשייח קפודה אצמנה בגב ןקתהה.

•שבל תא ןקתהה לעמ םצע שרוש ףכ דיה .ןקתהה ךירצ תויהל דומצ לבא

חונ.

•ןתמה דע למסהש ףיצר ינפל תלחתה תוליעפה.

•םלשה םומיח לש 5 דע 10 תוקד לבקו האירק לש קפודה ינפל תליחת

תוליעפה.

הרעה :יאנתב גזמ ריווא רק ,עצב תא םומיחה ךותב הנבמ.

•ףוטש תא ןקתהה םימב םיקותמ רחאל לכ ןומיא.

ףוצרפמ ןועשה ,ץחל הציחל הכורא לע .

תגצה גדיווה'ט לש קפודה

גדיווה'ט לש קפודה גיצמ תא קפודה יחכונה תומיעפב הקדל) bpm (םישרתו

לש קפודה ךלש .םישרתה הארמ תא תוליעפ קפודה הנורחאה ךלש ,קפוד

הובג ךומנו תודומעו יפל םיעבצ ידכ תוארהל המכ ןמז ףלח לכב םוחת קפוד

)תודוא ירוזא קפוד ,דומע 6(.

ףוצרפמ ןועשה ,קלחה עבצאב ידכ גיצהל תא גדיווה'ט לש קפודה.

1

Garmin Connect לוכי חולשל ןפואב יטמוטוא תעדוה טסקט תעדוהו ראוד

1

רחב תוחיטב בקעמו <יוהיז תוירקת עויסו <ףסוה שיא רשק תעשל

2

םוריח.

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

3

תפסוה ישנא רשק

ןתינ ףיסוהל לע 50 ישנא רשק םושייל Garmin Connect .ןתינ שמתשהל

תובותכב אוד"ל לש ישנא רשק םע הנוכתה LiveTrack.

השולש ךותמ ישנא רשקה ולאה םינימז שומישל ישנאכ רשק תעשל םוריח

)תפסוה ישנא רשק תעשל םוריח ,דומע 5(.

1

רחב ישנא רשק.

2

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

3

ירחא תפסוה ישנא רשקה ,ךילע ןרכנסל תא םינותנה ךלש ידכ ליחהל תא

םייונישה ןקתהב vívoactive )שומיש םושייב Garmin Connect,

דומע 15(.

הלעפה יוביכו לש תורשפאה" יוהיז תוירקת"

ינפל לכותש ליעפהל תא יוהיז תוירקתה ןקתהב ךלש ,ךילע רידגהל ישנא

רשק תעשל םוריח םושייב Garmin Connect )תפסוה ישנא רשק תעשל

םוריח ,דומע 5( .ןופלטב םכחה ךיושמה תבייח תויהל תינכות םינותנ ,לעו

ןופלטה תויהל רוזאב יוסיכ תשר ובש םינותנה םינימז .ישנא רשקה תעשל

םוריח םיבייח תויהל םילגוסמ לבקל ךממ תועדוה אודב"ל וא תועדוה טסקט

)ןכתיי ביוחתש םיפירעתב םייטרדנטסה םילחה לע תועדוה טסקט.(

1

רחב <תוחיטב בקעמו <יוהיז תוירקת.

2

רחב תוליעפ.

3

הרעה :יוהיז תוירקת ןימז קר רובע תויוליעפ לש הציר ,הביכר לע םיינפוא

וא הכילה ץוחב.

רשאכ ןקתה vívoactiveךלש לעופש וב GPS ההזמ תירקת ,םושייה

ינורטקלא םע ךמש םעו םוקימ ה -GPS ךלש ישנאל רשקה ךלש תעשל

םוריח .גצות העדוה ןייצתש יכ ישנא רשקה ךלש ולבקי העדוה רחאל 30
תוינש .ידכ לטבל תא העדוהה ,ןתינ רוחבל לוטיב ינפל הריפסהש רוחאל

תמייתסמ.

תשקב עויס

ינפל לכותש שקבל הרזע ,ךילע רידגהל ישנא רשק תעשל םוריח )תפסוה

ישנא רשק תעשל םוריח ,דומע 5(.

קזחה תא .

1

שיגרתשכ השולש תודונת טטר ,ררחש תא ןצחלה ידכ ליעפהל תא תנוכת

2

עויסה.
עיפומ ךסמ הריפסה רוחאל.

תונוכת קפוד5