GARMIN INDEX™ BILANCIA SMART S2
Manuale Utente
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proprietà dei rispettivi titolari.
M/N: C37408
Sommario
Operazioni preliminari................................................... 1
Panoramica del dispositivo......................................................... 1
Impostazione del dispositivo........................................ 1
Utenti aggiuntivi.......................................................................... 1
Modifica della connessione Wi‑Fi............................................... 2
Lettura e registrazione delle misurazioni..................... 2
Misurazioni..................................................................................2
Personalizzazione dello schermo della bilancia......................... 2
Eliminazione di una misurazione dall'account Garmin
Connect...................................................................................... 2
Info sul dispositivo......................................................... 3
Installazione di spessori..............................................................3
Manutenzione del dispositivo..................................................... 3
Caratteristiche tecniche.............................................................. 3
Configurazione del dispositivo con il computer.......................... 3
Risoluzione dei problemi............................................... 3
Aggiornamenti software.............................................................. 3
Come si riattiva il dispositivo?.....................................................3
Il dispositivo non registra le misurazioni..................................... 3
Il dispositivo riconosce l'utente come altro utente...................... 3
Suggerimenti per i dati di composizione corporea errati............ 3
Reimpostazione del dispositivo.................................................. 4
Ulteriori informazioni................................................................... 4
Appendice....................................................................... 4
Stato nutrizionale Indice di massa corporea............................... 4
Stato della Percentuale di massa grassa................................... 4
Definizione dei simboli................................................................ 4
Indice............................................................................... 5
Sommario i
Operazioni preliminari
AVVERTENZA
Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, vedere la
guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto
inclusa nella confezione.
Panoramica del dispositivo
NOTA: non cambia le unità di misura nell'account Garmin
Connect™.
Icone di stato
Le icone vengono visualizzate sullo schermo LCD per indicare
lo stato di connessione e le metriche visualizzate sullo schermo.
Le icone del segnale wireless lampeggianti indicano che il
dispositivo sta cercando un segnale. Un'icona fissa indica che il
dispositivo è connesso tramite la relativa tecnologia wireless.
Stato del segnale Wi‑Fi
Stato del segnale wireless Bluetooth
Indice di massa corporea
Percentuale di massa grassa
Percentuale acqua nel corpo
Massa muscolo scheletrico
Massa ossea
Tendenza peso
Meteo
Livello batteria basso
Calzini rilevati
Utente ospite
Modalità di configurazione
Il dispositivo si sta sincronizzando con l'app Garmin Connect.
Il dispositivo è occupato. Non tentare una misurazione.
È in corso l'aggiornamento o la reimpostazione del dispositivo.
Potrebbero volerci alcuni minuti prima che sia pronto all'uso.
L'aggiornamento è stato eseguito correttamente.
L'aggiornamento non è stato eseguito correttamente.
®
®
Schermo LCD
Tasto Reset
Switch unità di misura
Sportello della batteria
Installazione delle batterie
Il dispositivo funziona con quattro batterie AAA.
Rimuovere il coperchio della batteria.
1
Inserire quattro batterie AAA rispettando la polarità.
2
Riposizionare il coperchio della batteria.
3
Dopo l'installazione delle batterie, gli indicatori wireless sullo
schermo LCD lampeggiano e viene visualizzato per
indicare che il dispositivo è pronto per la configurazione.
Modificare le unità di misura
Sul lato inferiore della bilancia, far scorrere l'interruttore fino
all'unità di misura preferita.
Impostazione del dispositivo
Per configurare il dispositivo Garmin Index S2, questo deve
essere associato direttamente tramite l'app Garmin Connect e
connesso a un router Wi‑Fi compatibile prima di poter utilizzare
tutte le funzioni del dispositivo.
Dall'app store sullo smartphone, installare e aprire l'app
1
Garmin Connect.
Selezionare un'opzione per aggiungere il dispositivo
2
all'account Garmin Connect:
• Se questo è il primo dispositivo che viene associato
all'app Garmin Connect, seguire le istruzioni visualizzate.
• Se un altro dispositivo è già stato associato alla app
Garmin Connect, dal menu delle impostazioni, selezionare
Dispositivi Garmin > Aggiungi dispositivo e seguire le
istruzioni visualizzate.
NOTA: Il dispositivo può richiedere un aggiornamento
software prima di poterlo utilizzare. L'aggiornamento
potrebbe richiedere alcuni minuti.
Personalizzare le viste dei widget (opzionale).
3
Utenti aggiuntivi
È possibile invitare fino a 15 persone. Ognuno deve avere un
account Garmin Connect ed essere una connessione del
proprietario del dispositivo.
NOTA: solo il proprietario del dispositivo può invitare altri utenti.
Invitare persone con l'app Garmin Connect
Tutte le persone devono avere un account Garmin Connect.
Dal menu Garmin Connect, cercare il nome della persona.
1
Se non si è già connessi alla persona, selezionare Connetti.
2
Dal menu del dispositivo Garmin Connect, selezionare
3
Gestisci persone.
Selezionare Invita connessioni e selezionare il nome.
4
Operazioni preliminari 1
Dopo che la persona ha accettato l'invito, questa può utilizzare il
dispositivo Garmin Index S2.
Modifica degli utenti
Il dispositivo Garmin Index S2 riconosce gli utenti in base al
peso. Quando si sale sul dispositivo, questo calcola il peso e
visualizza le iniziali dell'utente sullo schermo. Se il dispositivo
rileva un utente errato, è possibile modificare gli utenti.
• Toccare il dispositivo per visualizzare gli utenti registrati.
• Se non si è registrati o si è un utente ospite, toccare il
dispositivo finché non viene visualizzato .
I dati dell'utente ospite non vengono salvati nella memoria del
dispositivo né sincronizzati su un account Garmin Connect.
Modifica della connessione Wi‑Fi
È possibile aggiungere fino a sette reti Wi‑Fi.
NOTA: solo il proprietario del dispositivo può aggiungere reti
Wi‑Fi.
Toccare la bilancia.
1
Sul lato inferiore della bilancia, premere RESET.
2
NOTA: riportare il dispositivo in modalità di configurazione
non comporta l'eliminazione delle informazioni o le
informazioni Wi‑Fi memorizzate.
Attendere qualche secondo.
3
La bilancia si spegne. La bilancia si accende in modalità di
associazione Bluetooth.
Dal menu del dispositivo Garmin Connect, selezionare
4
Generale > Reti Wi-Fi.
Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
5
Lettura e registrazione delle
misurazioni
Per ottenere la massima precisione di misurazione del peso, si
consiglia di utilizzare il dispositivo su un pavimento piano e
piatto.
Ogni volta che si sale sul dispositivo, questo calcola il peso e
altre misurazioni. Lo schermo LCD visualizza automaticamente
le misurazioni calcolate, passando da una misurazione all'altra
dopo alcuni secondi.
Togliere calzini e scarpe.
1
Toccare la bilancia.
2
Lo schermo LCD si attiva.
Posizionarsi sulla bilancia a piedi scalzi.
3
Se il dispositivo è stato configurato con una connessione Wi‑Fi
attiva, le misurazioni vengono caricate automaticamente
sull'account Garmin Connect dell'utente.
Misurazioni
La bilancia Smart Garmin Index utilizza un'impedenza
bioelettrica per calcolare la composizione corporea. Il dispositivo
dà una leggera scossa elettrica (non avvertita dall'utente) che
passa da un piede attraverso tutto il corpo fino all'altro piede. Il
dispositivo misura il segnale elettrico dopo che la scossa ha
attraversato il corpo per valutare la composizione corporea.
Per una maggiore precisione, utilizzare il dispositivo ogni volta
nelle stesse condizioni e alla stessa ora del giorno. Le attività
che interferiscono temporaneamente con il peso, l'idratazione e
la distribuzione dell'acqua nel corpo possono compromettere la
precisione delle misurazioni.
Prima di utilizzare il dispositivo, Garmin® consiglia di aspettare
due ore dopo aver mangiato, bevuto, praticato attività fisica,
fatto un bagno o una sauna.
Tendenza peso: la tendenza di peso visualizza il peso
giornaliero su un grafico a linee per un mese. Se ci si pesa
più volte al giorno, il grafico della tendenza utilizza l'ultima
misurazione registrata ogni giorno.
Indice di massa corporea (IMC): l'indice di massa corporea
corrisponde al peso in chilogrammi diviso per l'altezza in
metri quadrati. L'indice BMI viene spesso utilizzato per
valutare se una persona è sottopeso o sovrappeso.
Percentuale di massa grassa: la percentuale di massa grassa
è la percentuale della massa totale distribuita nel grasso,
incluso il grasso essenziale e il grasso di deposito. Il grasso
corporeo essenziale è necessario a mantenere il benessere
generale.
Percentuale acqua nel corpo: la percentuale di acqua è la
percentuale di massa totale distribuita nei fluidi. Questa
misurazione può essere utilizzata per indicare il livello di
idratazione.
Massa muscolo scheletrico: la massa muscolare scheletrica
indica la quantità totale di massa distribuita nei muscoli.
Viene misurata in libbre, chilogrammi o stone e libbre.
Massa ossea: la massa ossea indica la quantità totale di massa
distribuita nelle ossa. Viene misurata in libbre, chilogrammi o
stone e libbre.
Personalizzazione dello schermo della bilancia
È possibile attivare e disattivare i widget e le relative metriche
visualizzate sul dispositivo Garmin Index S2.
Dal menu del dispositivo Garmin Connect, selezionare
Aspetto > Widget.
Dopo aver personalizzato le impostazioni, è necessario
sincronizzare registrando una misurazione.
Eliminazione di una misurazione dall'account Garmin Connect
Dall'account Garmin Connect, scorrere fino alla data della
1
misurazione.
Selezionare > Elimina peso.
2
Se necessario, selezionare la misurazione.
3
Selezionare Elimina.
SUGGERIMENTO: per risultati ottimali, mettersi in piedi sulla
superficie di vetro della bilancia.
La bilancia mostra il peso dell'utente.
Quando vengono visualizzate le proprie iniziali, scendere
4
dalla bilancia.
La bilancia visualizza ulteriori misurazioni.
2 Lettura e registrazione delle misurazioni
4
Non è possibile eliminare la misurazione dal grafico della
tendenza.
Info sul dispositivo
Installazione di spessori
Per ottenere la massima precisione di misurazione del peso, si
consiglia di utilizzare il dispositivo su un pavimento piano e
piatto. Se si prevede di utilizzare il dispositivo su un tappeto, è
necessario installare gli spessori inclusi. Gli spessori non sono
necessari quando il dispositivo viene utilizzato su una superficie
dura.
Fissare uno spessore su ciascun piede del dispositivo.
Manutenzione del dispositivo
AVVISO
Evitare urti eccessivi e utilizzare il prodotto con cura per non
ridurne la durata.
Non conservare il dispositivo in ambienti in cui potrebbe essere
esposto a temperature estreme per un periodo prolungato, al
fine di evitare danni permanenti.
Non utilizzare oggetti acuminati o abrasivi per pulire il
dispositivo.
Evitare l'uso di detergenti chimici o abrasivi, solventi e
insettifughi che possono danneggiare i componenti e le rifiniture
in plastica.
Pulizia del dispositivo
Pulire la superficie del dispositivo con un panno umido e un
1
detergente non aggressivo.
Asciugare il dispositivo.
2
Caratteristiche tecniche
Carico massimo 181,4 kg (400 libbre)
Tipo di batteria 4 batterie alcaline AAA
AVVISO
In questo dispositivo utilizzare batterie da
1,5 V.
Durata della batteria Fino a 9 mesi
Intervallo temperatura
di esercizio
Temperatura di stoc-
caggio
Frequenze wireless 2466 MHz @ -6,38 dBm nominali
Da 10° a 40 °C (da 50° a 104 °F)
Da -20° a 50 °C (da -4° a 122 °F)
Da 2412 MHz a 2472 MHz @ 12,79 dBm
nominali
Da 2402 MHz a 2480MHz @ -6,51 dBm
nominali
Configurazione del dispositivo con il computer
Prima di poter configurare il dispositivo Garmin Index S2 con un
computer, è necessario possedere un accessorio USB ANT
Stick™ (non incluso) e l'applicazione Garmin Express™.
Visitare il sito Web www.garminconnect.com/indexscale.
1
Selezionare Computer.
2
Per configurare il dispositivo, attenersi alle istruzioni
3
visualizzate sullo schermo.
NOTA: finché il processo di configurazione non è completato,
la funzionalità del dispositivo sarà limitata.
Risoluzione dei problemi
Aggiornamenti software
Il dispositivo cerca automaticamente gli aggiornamenti software
quando è connesso mediante la tecnologia Wi‑Fi. Il dispositivo
aggiorna il software tra le 1:00 e le 4:00 am.
Come si riattiva il dispositivo?
Toccare la bilancia con il dito.
1
Un breve tocco riattiva la bilancia.
Quando la bilancia visualizza 0.0, salire sulla bilancia.
2
Il dispositivo non registra le misurazioni
• Verificare di aver completato il processo di configurazione e
che il dispositivo sia connesso mediante la tecnologia Wi‑Fi
(Impostazione del dispositivo, pagina 1).
• Verificare che le batterie siano installate correttamente.
• Sostituire o ricaricare le batterie scariche.
• Togliersi i calzini prima di salire sulla bilancia.
Indossando i calzini, viene visualizzato e la scala registra
soltanto il peso e il valore IMC.
Il dispositivo riconosce l'utente come altro utente
• Verificare il nome visualizzato e il peso nell'account Garmin
Connect.
• Quando un nome viene visualizzato sullo schermo, toccare la
bilancia per scorrere gli utenti registrati e trovare il proprio
nome.
Il dispositivo distingue automaticamente gli utenti in base al
peso e alla frequenza d'uso. Se un'altra persona con
caratteristiche simili utilizza il dispositivo, è possibile che il
dispositivo selezioni la persona sbagliata.
Suggerimenti per i dati di composizione corporea errati
Se i dati della composizione corporea sono errati o non vengono
visualizzati, è possibile seguire questi suggerimenti.
• Verificare che la superficie della bilancia sia asciutta prima di
utilizzarla.
• Non indossare calze o scarpe.
• Mettersi in piedi sulla superficie di vetro della bilancia. Non
entrare a contatto con lo schermo o con il logo Garmin.
• Non muoversi durante la misurazione della bilancia.
• Utilizzare il dispositivo ogni volta nelle stesse condizioni e
alla stessa ora del giorno.
• Prima di utilizzare il dispositivo, Garmin consiglia di aspettare
due ore dopo aver mangiato, bevuto, praticato attività fisica,
fatto un bagno o una sauna.
Info sul dispositivo 3
Reimpostazione del dispositivo
È possibile reimpostare il dispositivo ai valori iniziali.
NOTA: la reimpostazione del dispositivo elimina tutti gli utenti e i
dati dal dispositivo, ma non elimina le informazioni salvate sul
proprio account Garmin Connect.
Toccare la bilancia.
1
Sul lato inferiore della bilancia, premere RESET.
2
La bilancia si spegne. La bilancia si accende in modalità di
associazione Bluetooth.
Tenere premuto RESET finché non lampeggia e diventa
3
rosso.
La bilancia si spegne. La bilancia si accende in modalità di
configurazione.
Configurare la bilancia (Impostazione del dispositivo,
4
pagina 1).
Ulteriori informazioni
• Visitare il sito Web support.garmin.com per ulteriori manuali,
articoli e aggiornamenti software.
• Visitare il sito Web buy.garmin.com oppure contattare il
proprio rivenditore Garmin per informazioni sugli accessori
opzionali e sulle parti di ricambio.
Appendice
Simbolo di smaltimento e riciclo WEEE. Il simbolo WEEE è
applicato al prodotto in conformità alla direttiva UE 2012/19/UE
sullo smaltimento delle apparecchiature elettriche ed elettroniche
(WEEE). Ha lo scopo di ricordare la normativa che proibisce lo
smaltimento inappropriato del prodotto e di promuovere il riutilizzo e
il riciclo.
Stato nutrizionale Indice di massa corporea
ATTENZIONE
Questi dati non sono concepiti per diagnosticare condizioni
mediche. Consultare sempre il proprio medico.
L'Indice di massa corporea (IMC) è il peso diviso per il quadrato
dell'altezza. Queste categorie di stato si basano sui valori IMC
per gli adulti forniti dall'Organizzazione Mondiale della Sanità.
Vengono utilizzati per gli uomini e per le donne, dai 18 anni in
su.
Range IMC Stato nutrizionale
Meno di 18,5 Sottopeso
Da 18,5 a 24,9 Peso normale
Da 25 a 29,9 Pre-obesità
Da 30 a 34,9 Obesità classe I
Da 35 a 39,9 Obesità classe II
40 e oltre Obesità classe III
Stato della Percentuale di massa grassa
ATTENZIONE
Questi dati non sono concepiti per diagnosticare condizioni
mediche. Consultare sempre il proprio medico.
Questi range per gli adulti sono forniti dall'American Council on
Exercise.
Stato Donne Uomini
Grasso essenziale Dal 10 al 12% Dal 2 al 4%
Atleti Dal 14 al 20% Dal 6 al 13%
Fitness Dal 21 al 24% Dal 14 al 17%
Accettabile Dal 25 al 31% Dal 18 al 25%
Obeso 32% e oltre 26% e oltre
Definizione dei simboli
Questi simboli potrebbero comparire sulle etichette del
dispositivo o degli accessori.
4 Appendice
Indice
A
accessori 4
aggiornamento del software 3
associazione 2
B
batteria 1
installazione 1
C
caratteristiche tecniche 3
computer, collegamento 2
configurazione iniziale 1, 3
D
dati utente 2
dispositivo, pulizia 3
E
eliminazione, misurazioni 2
G
Garmin Connect 1, 2
Garmin Express 3
I
icone 1
indice di massa corporea 4
M
misurazioni 2, 3
P
percentuale di massa grassa 4
profilo utente 2
pulizia del dispositivo 3
R
reimpostazione del dispositivo 4
risoluzione dei problemi 3, 4
S
software, aggiornamento 3
T
tasti 1
tecnologia Bluetooth 1
U
unità di misura 1
utenti, aggiunta 1
W
Wi-Fi 3
widget 2
Indice 5
support.garmin.com
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