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BALANCE INTELLIGENTE GARMIN
INDEX™ S2
Manuel d'utilisation
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© 2020 Garmin Ltd. ou ses filiales
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concernant l'utilisation de ce produit.
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d'autres pays. Les autres marques et noms commerciaux sont la propriété de leurs détenteurs respectifs.
N/M : C37408
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Table des matières
Mise en route.................................................................. 1
Présentation de l'appareil........................................................... 1
Configuration de votre appareil.................................... 1
Utilisateurs supplémentaires.......................................................1
Modification de votre connexion Wi‑Fi........................................ 2
Relevé et enregistrement de mesures.......................... 2
Mesures...................................................................................... 2
Personnalisation de l'écran de la balance.................................. 2
Suppression d'une mesure de votre compte Garmin
Connect...................................................................................... 2
Informations sur l'appareil............................................ 3
Installation des patins................................................................. 3
Entretien de l'appareil................................................................. 3
Caractéristiques.......................................................................... 3
Configuration de votre appareil à l'aide d'un ordinateur............. 3
Dépannage...................................................................... 3
Mises à jour logicielles................................................................ 3
Comment activer l'appareil ?...................................................... 3
Mon appareil n'enregistre pas les mesures................................ 3
Mon appareil m'identifie comme un autre utilisateur.................. 3
Conseils en cas de données de composition du corps peu
fiables......................................................................................... 3
Réinitialisation de l'appareil........................................................ 3
Informations complémentaires....................................................4
Annexes.......................................................................... 4
Indice de masse corporelle : état nutritionnel............................. 4
État du pourcentage de graisse corporelle................................. 4
Définition des symboles.............................................................. 4
Index................................................................................ 5
Table des matières i
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Mise en route
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations sur le
produit.
Présentation de l'appareil
REMARQUE : cela ne change pas les unités de mesure sur
votre compte Garmin Connect™.
Icônes d'état
Des icônes s'affichent sur l'écran LCD pour indiquer l'état de
connexion et les mesures affichées. Des icônes de signal sans
fil clignotantes indiquent que l'appareil recherche un signal. Une
icône fixe signifie que l'appareil est connecté à l'aide de la
technologie sans fil correspondante.
Etat du signal Wi‑Fi
Etat du signal sans fil Bluetooth
Indice de masse corporelle
Taux de graisse corporelle
Taux de masse hydrique
Masse musculaire squelettique
Masse osseuse
Tendance du poids
Météo
Batterie faible
Chaussettes détectées
Utilisateur invité
Mode de configuration
L'appareil est en cours de synchronisation avec l'application
Garmin Connect.
L'appareil est occupé. Ne tentez pas d'effectuer une mesure.
L'appareil effectue une mise à jour ou se réinitialise. Attendez la
fin de l'opération ; elle peut prendre quelques minutes.
Votre appareil a bien été mis à jour.
La mise à jour a échoué.
®
®
Ecran LCD
Bouton RESET
Commutateur d'unités de mesure
Compartiment de la batterie
Installation des piles
L'appareil fonctionne à l'aide de quatre piles AAA.
Retirez le couvercle de la batterie.
1
Insérez quatre piles AAA en respectant la polarité.
2
Remettez le cache du compartiment de la batterie en place.
3
Une fois les piles installées, les voyants de signal sans fil sur
l'écran LCD clignotent et l'icône apparaît pour indiquer que
l'appareil est prêt à être configuré.
Modification des unités de mesure
Sous la balance, faites glisser la touche sur votre unité de
mesure préférée.
Configuration de votre appareil
Pour configurer l'appareil Garmin Index S2, vous devez le
coupler directement via l'application Garmin Connect et le
connecter à un routeur Wi‑Fi compatible avant de pouvoir
utiliser toutes les fonctions de l'appareil.
Depuis la boutique d'applications sur votre smartphone,
1
installez et ouvrez Garmin Connect l'application.
Pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect,
2
sélectionnez une option :
• Si c'est le premier appareil que vous couplez avec
l'application Garmin Connect, suivez les instructions à
l'écran.
• Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec
l'application Garmin Connect, sélectionnez Appareils
Garmin > Ajouter un appareil dans le menu des
paramètres et suivez les instructions à l'écran.
REMARQUE : Vous devrez peut-être faire une mise à jour
logicielle avant de pouvoir utiliser votre appareil. La mise à
jour peut prendre quelques minutes.
Personnalisez l'affichage des widgets (facultatif).
3
Utilisateurs supplémentaires
Vous pouvez inviter jusqu'à 15 personnes. Chaque personne
doit avoir son propre compte Garmin Connect et doit faire partie
des contacts du propriétaire de l'appareil.
REMARQUE : seul le propriétaire de l'appareil peut inviter
d'autres utilisateurs.
Invitation d'utilisateurs avec l'application Garmin Connect
Chaque personne doit avoir son propre compte Garmin
Connect.
Dans le menu Garmin Connect, recherchez le nom de la
1
personne.
Mise en route 1
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Si vous n'êtes pas encore connecté à la personne,
2
sélectionnez Connecter.
Dans le menu de votre appareil Garmin Connect,
3
sélectionnez Gérer les utilisateurs.
Sélectionnez Inviter des contacts, puis sélectionnez le nom.
4
Une fois que la personne a accepté l'invitation, elle peut utiliser
l'appareil Garmin Index S2.
Changement d'utilisateur
Votre appareil Garmin Index S2 distingue automatiquement les
utilisateurs selon leur poids. Lorsque vous montez sur l'appareil,
il vous pèse et affiche vos initiales à l'écran. Si l'appareil ne
détecte pas le bon utilisateur, vous pouvez effectuer un
changement d'utilisateur.
• Touchez l'appareil pour afficher les utilisateurs enregistrés.
• Si vous êtes un utilisateur non enregistré ou un invité,
appuyez sur l'appareil jusqu'à ce que le symbole s'affiche.
Les données des utilisateurs invités ne sont pas stockées
dans la mémoire de l'appareil, ni synchronisées sur un
compte Garmin Connect.
Modification de votre connexion Wi‑Fi
Vous pouvez ajouter jusqu'à sept réseaux Wi‑Fi.
REMARQUE : seul le propriétaire de l'appareil peut ajouter des
réseaux Wi‑Fi.
Appuyez sur la balance.
1
Sous la balance, appuyez sur RESET.
2
REMARQUE : le retour au mode de configuration ne
supprime aucune des informations utilisateur, ni les
informations de Wi‑Fi enregistrées.
Patientez pendant quelques secondes.
3
La balance s'éteint. La balance s'allume en mode de
couplage Bluetooth.
Dans le menu de votre appareil Garmin Connect,
4
sélectionnez Général > Réseaux Wi-Fi.
Suivez les instructions présentées à l'écran.
5
Relevé et enregistrement de mesures
Pour obtenir des données de poids précises, vous devez utiliser
votre appareil sur un sol plat et dur.
Lorsque vous montez sur l'appareil, il calcule votre poids et
effectue d'autres mesures. Chaque seconde, l'écran LCD fait
défiler les mesures calculées automatiquement.
Otez vos chaussures et vos chaussettes.
1
Appuyez sur la balance.
2
L'écran LCD s'allume.
Montez sur la balance, pieds nus.
3
La balance affiche votre poids.
Quand vos initiales s'affichent, descendez de la balance.
4
La balance affiche des mesures supplémentaires.
Si vous avez configuré votre appareil à l'aide d'une connexion
Wi‑Fi active, les mesures sont automatiquement téléchargées
sur votre compte Garmin Connect.
Mesures
La balance intelligente Garmin Index utilise l'impédance
bioélectrique pour calculer la composition de votre corps.
L'appareil envoie un faible courant électrique (que vous ne
sentirez pas) d'un pied à un autre à travers votre corps.
L'appareil mesure le signal électrique après son passage dans
votre corps afin d'estimer les aspects de la composition de votre
corps.
Pour une meilleure précision, assurez-vous de toujours utiliser
l'appareil dans les mêmes conditions et environ à la même
heure. Les activités qui affectent temporairement le poids,
l'hydratation et la répartition de l'eau dans votre corps peuvent
affecter la précision des mesures.
Garmin® vous recommande d'attendre deux heures avant
d'utiliser l'appareil après avoir mangé, bu, fait de l'exercice, pris
un bain ou fréquenté un sauna.
Tendance du poids : le widget Tendance du poids affiche votre
poids quotidien sur un mois dans un graphique linéaire. Si
vous vous pesez plusieurs fois par jour, le graphique de
tendance utilise la dernière mesure enregistrée chaque jour.
Indice de masse corporelle (IMC) : l'indice de masse
corporelle se calcule en prenant votre poids en kilogrammes,
divisé par votre taille en mètres carrés. L'IMC est souvent
utilisé pour évaluer si une personne est en état de maigreur
ou en surpoids.
Taux de graisse corporelle : le pourcentage de graisse
corporelle est le pourcentage de la masse totale
correspondant à de la graisse, incluant la graisse essentielle
et la graisse stockée. La graisse essentielle est nécessaire
pour assurer le bon fonctionnement du corps.
Taux de masse hydrique : le pourcentage de masse hydrique
correspond au pourcentage de la masse totale
correspondant aux fluides. Cette mesure peut être utilisée
pour déterminer votre niveau d'hydratation.
Masse musculaire squelettique : la masse musculaire
squelettique est la masse totale correspondant aux muscles.
Elle est mesurée en livres, kilogrammes ou stones et livres.
Masse osseuse : la masse osseuse est la masse totale
correspondant aux os. Elle est mesurée en livres,
kilogrammes ou stones et livres.
Personnalisation de l'écran de la balance
Vous pouvez activer et désactiver les widgets et les métriques
de poids qui s'affichent sur votre appareil Garmin Index S2.
Dans le menu de votre appareil Garmin Connect,
sélectionnez Aspect > Widgets.
Après avoir personnalisé les paramètres, vous devez effectuer
une synchronisation en enregistrant une mesure.
Suppression d'une mesure de votre compte Garmin Connect
Sur votre compte Garmin Connect, naviguez jusqu'à la date
1
de la mesure.
Sélectionnez > Supprimer une pesée.
2
Sélectionnez la mesure, si besoin.
3
Sélectionnez Supprimer.
ASTUCE : pour optimiser les résultats, tenez-vous debout,
pieds à plat, sur la surface en verre de la balance et ne
bougez pas.
2 Relevé et enregistrement de mesures
4
Vous ne pouvez pas supprimer la mesure de votre graphique de
tendance.
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Informations sur l'appareil
Installation des patins
Pour obtenir des données de poids précises, vous devez utiliser
votre appareil sur un sol plat et dur. Si vous envisagez d'utiliser
votre appareil sur de la moquette, installez les patins fournis. Ils
ne sont pas nécessaires si vous utilisez l'appareil sur un sol dur.
Placez un patin sur chaque pied de l'appareil.
Entretien de l'appareil
AVIS
Evitez les chocs et les manipulations brusques qui risquent
d'endommager l'appareil.
Pour éviter tout dommage permanent, ne conservez pas
l'appareil à un endroit où il pourrait être exposé de manière
prolongée à des températures extrêmes.
N'utilisez pas d'objet pointu ou abrasif pour nettoyer l'appareil.
Evitez d'utiliser des nettoyants chimiques, des solvants ou des
répulsifs contre les insectes pouvant endommager les parties en
plastique et les finitions.
Nettoyage de l'appareil
Nettoyez la surface de l'appareil à l'aide d'un chiffon humide
1
et imbibé d'un détergent non abrasif.
Essuyez l'appareil.
2
Caractéristiques
Charge maximale 181,4 kg (400 lb)
Type de pile 4 piles alcalines AAA
AVIS
Cet appareil fonctionne avec des piles
de 1,5 V.
Autonomie de la batterie Jusqu'à 9 mois
Plage de températures de
fonctionnement
Plage de températures de
stockage
Fréquences sans fil 2466 MHz à -6,38 dBm nominal
Configuration de votre appareil à l'aide d'un ordinateur
Pour configurer votre appareil Garmin Index S2 à l'aide d'un
ordinateur, vous devez disposer d'un accessoire USB ANT
Stick™ (non fourni) et de l'application Garmin Express™.
Rendez-vous sur le site www.garminconnect.com/indexscale.
1
De 10 à 40 °C (de 50 à 104° F)
De -20 à 50°C (de -4 à 122°F)
De 2412 Mhz à 2472 MHz à 12,79 dBm
nominal
De 2402 Mhz à 2480 MHz à -6,51 dBm
nominal
Sélectionnez Ordinateur.
2
Suivez les instructions à l'écran pour configurer votre
3
appareil.
REMARQUE : tant que vous n'avez pas finalisé la
configuration, l'appareil a une fonctionnalité limitée.
Dépannage
Mises à jour logicielles
Votre appareil recherche automatiquement les mises à jour
logicielles lorsqu'il est connecté via la technologie Wi‑Fi.
L'appareil met à jour le logiciel entre 1 h et 4 h du matin.
Comment activer l'appareil ?
Touchez la balance avec un orteil.
1
Appuyez brièvement pour activer la balance.
Lorsque la balance affiche 0.0, montez dessus.
2
Mon appareil n'enregistre pas les mesures
• Vérifiez que vous avez terminé le processus de configuration
et que l'appareil est connecté via la technologieWi‑Fi
(Configuration de votre appareil, page 1).
• Vérifiez que les piles sont correctement installées.
• Remplacez ou rechargez les piles usées.
• Retirez vos chaussettes avant de monter sur la balance.
Si vous portez des chaussettes, le symbole apparaît et la
balance enregistre uniquement le poids et l'IMC.
Mon appareil m'identifie comme un autre utilisateur
• Vérifiez votre nom d'affichage et votre poids sur votre compte
Garmin Connect.
• Lorsqu'un nom apparaît à l'écran, appuyez sur la balance
pour parcourir la liste des utilisateurs enregistrés et trouver
votre nom.
Votre appareil distingue les utilisateurs selon leur poids et
leur fréquence d'utilisation. Si une autre personne avec des
caractéristiques similaires utilise l'appareil, il est possible que
l'appareil sélectionne la mauvaise personne.
Conseils en cas de données de composition du corps peu fiables
Si les données de composition du corps manquent de fiabilité ou
ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
• Vérifiez si la surface de la balance est sèche avant de
l'utiliser.
• Ne portez pas de chaussettes ni de chaussures.
• Tenez-vous debout, pieds à plat, sur la surface en verre de la
balance et ne bougez plus. Ne touchez pas l'écran ni le logo
Garmin.
• Ne bougez pas pendant que la balance effectue une mesure.
• Utilisez l'appareil dans les mêmes conditions et environ à la
même heure.
• Garmin vous recommande d'attendre deux heures avant
d'utiliser l'appareil après avoir mangé, bu, fait de l'exercice,
pris un bain ou fréquenté un sauna.
Réinitialisation de l'appareil
Vous pouvez restaurer les paramètres par défaut de l'appareil.
REMARQUE : la réinitialisation de l'appareil supprime tous les
utilisateurs et toutes les données de l'appareil, mais ne
supprime pas les informations enregistrées sur votre compte
Garmin Connect.
Informations sur l'appareil 3
Page 8
Appuyez sur la balance.
1
Sous la balance, appuyez sur RESET.
2
La balance s'éteint. La balance s'allume en mode de
couplage Bluetooth.
Maintenez le bouton RESET enfoncé jusqu'à ce que le
3
symbole clignote et devienne rouge.
La balance s'éteint. La balance s'allume en mode de
configuration.
Configurez la balance (Configuration de votre appareil,
4
page 1).
Informations complémentaires
• Rendez-vous sur support.garmin.com pour profiter d'autres
manuels, articles et mises à jour logicielles.
• Rendez-vous sur le site buy.garmin.com ou contactez votre
revendeur Garmin pour plus d'informations sur les
accessoires en option et sur les pièces de rechange.
Annexes
Indice de masse corporelle : état nutritionnel
ATTENTION
Ces données ne sont pas destinées à diagnostiquer un
problème médical. Consultez toujours votre spécialiste de la
santé.
L'indice de masse corporelle (IMC) correspond à votre poids
divisé par le carré de votre taille. Ces états sont basés sur les
valeurs d'IMC pour les adultes, fournies par l'Organisation
mondiale de la santé. Ce tableau fonctionne pour les hommes et
les femmes de 18 ans ou plus.
IMC État nutritionnel
Moins de 18,5 Poids insuffisant
De 18,5 à 24,9 Poids normal
De 25 à 29,9 Surpoids
De 30 à 34,9 Obésité de classe I
De 35 à 39,9 Obésité de classe II
40 et plus Obésité de classe III
État du pourcentage de graisse corporelle
ATTENTION
Ces données ne sont pas destinées à diagnostiquer un
problème médical. Consultez toujours votre spécialiste de la
santé.
Ces valeurs calculées pour les adultes sont fournies par
l'American Council on Exercise.
État Femmes Hommes
Graisse essentielle 10 à 12 % 2 à 4 %
Athlètes 14 à 20 % 6 à 13 %
Sport 21 à 24 % 14 à 17 %
Acceptable 25 à 31 % 18 à 25 %
Obèse 32 % et plus 26 % et plus
Définition des symboles
Ces symboles peuvent apparaître sur l'appareil ou sur les
étiquettes des accessoires.
Symbole DEEE et symbole de recyclage. Le symbole DEEE
apparaît sur le produit et indique sa conformité avec la directive
européenne 2012/19/EU sur les déchets d'équipements électriques
et électroniques (DEEE). Il vise à dissuader le client d'éliminer le
produit de manière inappropriée et lui signale que l'appareil doit être
recyclé.
4 Annexes
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Index
A
accessoires 4
appareil, nettoyage 3
B
batterie 1
C
caractéristiques techniques 3
couplage 2
D
dépannage 3, 4
données utilisateur 2
F
fonctions 1
G
Garmin Connect 1, 2
Garmin Express 3
I
icônes 1
indice de masse corporelle 4
L
logiciel, mise à jour 3
M
mesures 2, 3
mise à jour du logiciel 3
N
nettoyage de l'appareil 3
O
ordinateur, connexion 2
P
pile, installation 1
pourcentage de graisse corporelle 4
profil utilisateur 2
R
réglage initial 1, 3
réinitialisation de l'appareil 3
S
suppression, mesures 2
T
technologie Bluetooth 1
U
unités de mesure 1
utilisateurs, ajout 1
W
Wi-Fi 3
widgets 2
Index 5
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support.garmin.com
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