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BALANÇA INTELIGENTE GARMIN INDEX
S2
Manual do proprietário
™
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© 2020 Garmin Ltd. ou suas subsidiárias
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Corporation nos Estados Unidos da América e em outros países. Outras marcas registradas e nomes de marcas são dos seus respectivos proprietários.
M/N: C37408
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Sumário
Introdução....................................................................... 1
Visão geral do dispositivo........................................................... 1
Configurando o dispositivo........................................... 1
Usuários adicionais.....................................................................1
Alterando a conexão Wi‑Fi......................................................... 2
Lendo e gravando medidas........................................... 2
Medidas...................................................................................... 2
Personalização do visor da balança........................................... 2
Excluindo medidas da conta Garmin Connect........................... 2
Informações sobre o dispositivo.................................. 3
Instalando os suportes................................................................3
Cuidados com o dispositivo........................................................ 3
Especificações............................................................................ 3
Configurando o dispositivo usando um computador.................. 3
Solução de problemas................................................... 3
Atualizações de software............................................................ 3
Como ativar o dispositivo?..........................................................3
Meu dispositivo não grava medidas........................................... 3
Meu dispositivo me identifica como outro usuário...................... 3
Dicas para dados irregulares de composição corporal.............. 3
Redefinindo o dispositivo............................................................ 3
Como obter mais informações.................................................... 4
Apêndice......................................................................... 4
Estado nutricional e índice de massa corporal........................... 4
Status da porcentagem de gordura corporal.............................. 4
Definições de símbolos...............................................................4
Índice............................................................................... 5
Sumário i
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Introdução
ATENÇÃO
Consulte o guia Informações importantes sobre segurança e
sobre o produto na caixa do produto para obter mais detalhes
sobre avisos e outras informações importantes.
Visão geral do dispositivo
OBSERVAÇÃO: isso não altera as unidades de medida em
sua conta Garmin Connect™.
Ícones de status
Os ícones são exibidos na tela LCD para indicar o status da
conexão e para indicar qual métrica é mostrada na tela. O ícone
intermitente da conexão sem fio indica que o dispositivo está
procurando sinal. Um ícone contínuo indica que o dispositivo
está conectado usando a tecnologia sem fio correspondente.
Status do sinal de Wi‑Fi
Status do sinal de conexão sem fio via Bluetooth
Índice de massa corporal
Porcentagem de gordura corporal
Porcentagem de água corporal
Massa muscular esquelética
Massa óssea
Tendência do peso
Clima
Bateria fraca
Meias detectadas
Usuário convidado
Modo de configuração
O dispositivo está sincronizando com o app Garmin Connect.
O dispositivo está ocupado. Não tente fazer uma medição.
O dispositivo está sendo atualizado ou reiniciado. Pode levar
alguns minutos até que esteja pronto para uso.
A atualização foi bem-sucedida.
A atualização falhou.
®
®
Tela de LCD
Tecla Reset
Troca de unidades de medida
Porta do compartimento da bateria
Instalando as pilhas
O dispositivo funciona com quatro pilhas AAA.
Retire a tampa do compartimento da pilha.
1
Insira as quatro pilhas AAA, observando as polaridades.
2
Recoloque a tampa do compartimento da pilha.
3
Após instalar as baterias, as luzes indicadoras da conexão sem
fio se acendem no visor LCD e aparece para indicar que o
dispositivo está pronto para ser configurado.
Definindo as unidades de medida
Na parte de baixo da balança, deslize o botão para a
unidade de medida preferencial.
Configurando o dispositivo
Para configurar o dispositivo Garmin Index S2, ele deve ser
emparelhado diretamente pelo app Garmin Connect e
conectado a um roteador Wi‑Fi compatível para que você possa
usar todos os recursos do dispositivo.
Na app store do seu smartphone, instale e abra o app
1
Garmin Connect.
Selecione uma opção para adicionar seu dispositivo à sua
2
conta do Garmin Connect:
• Se este for o primeiro dispositivo a ser emparelhado
usando o app Garmin Connect, siga as instruções na tela.
• Se você já tiver emparelhado outro dispositivo usando o
app Garmin Connect, no menu de configurações,
selecione Dispositivos Garmin > Adicionar dispositivo
e siga as instruções na tela.
OBSERVAÇÃO: Seu dispositivo pode precisar de uma
atualização do software antes de usá-lo. A atualização pode
levar alguns minutos.
Personalize as exibições do widget (opcional).
3
Usuários adicionais
Você pode convidar até 15 pessoas. Cada pessoa deve ter uma
conta do Garmin Connect e deve ser uma conexão do
proprietário do dispositivo.
OBSERVAÇÃO: somente o proprietário do dispositivo pode
convidar usuários adicionais.
Convidar pessoas com o app Garmin Connect
Cada pessoa deve ter uma conta do Garmin Connect.
No menu Garmin Connect, procure o nome da pessoa.
1
Se você ainda não estiver conectado à pessoa, selecione
2
Conectar.
No menu do seu dispositivo Garmin Connect, selecione
3
Gerenciar pessoas.
Introdução 1
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Selecione Convidar conexões e selecione o nome.
4
Depois que a pessoa aceitar o convite, ela poderá usar o
dispositivo Garmin Index S2.
Alterando usuários
O dispositivo Garmin Index S2 distingue automaticamente os
usuários com base no peso. Quando você pisa no dispositivo,
ele te pesa e exibe suas iniciais na tela. Se o dispositivo
detectar o usuário errado, você pode alterar os usuários.
• Toque no dispositivo para ver os usuários registrados.
• Se você for um usuário não registrado ou um convidado,
toque no dispositivo até que o símbolo seja exibido.
Os dados de usuários convidados não são armazenados na
memória do dispositivo nem sincronizados com uma conta
Garmin Connect.
Alterando a conexão Wi‑Fi
Você pode adicionar até sete redes Wi‑Fi.
OBSERVAÇÃO: somente o proprietário do dispositivo pode
adicionar redes Wi‑Fi.
Toque na balança.
1
Na parte inferior da balança, pressione RESET.
2
OBSERVAÇÃO: colocar o dispositivo em modo de
configuração não exclui informações de usuário nem
informações da rede Wi‑Fi armazenadas.
Aguarde alguns segundos.
3
A balança será desligada. A balança será ligada no modo de
emparelhamento por Bluetooth.
No menu do dispositivo Garmin Connect, selecione Geral >
4
Redes Wi-Fi.
Siga as instruções na tela.
5
Lendo e gravando medidas
Para obter a medição de peso mais precisa possível, você deve
usar o dispositivo em uma superfície plana ou no chão.
Cada vez que você pisa no dispositivo, ele calcula seu peso e
outras medidas. O visor de LCD mostra as medidas calculadas
automaticamente, e muda para a próxima medida em curtos
intervalos de segundos.
Remova suas meias e sapatos.
1
Toque na balança.
2
A tela de LCD é ativada.
Suba na balança com os pés descalços.
3
Se você configurar seu dispositivo com uma conexão Wi‑Fi
ativa, as medidas serão enviadas automaticamente para a sua
conta Garmin Connect.
Medidas
A balança inteligente Garmin Index usa impedância bioelétrica
para calcular sua composição corporal. O dispositivo envia uma
pequena quantidade de corrente elétrica (que você não sentirá)
de um pé através seu corpo até o outro pé. O aparelho mede o
sinal elétrico depois de passar por seu corpo para estimar
aspectos de sua composição corporal.
Para melhor precisão, certifique-se de utilizar o dispositivo nas
mesmas circunstâncias e, aproximadamente, no mesmo horário
do dia cada vez que você usar o dispositivo. Atividades que
temporariamente causam impacto no peso, na hidratação e na
distribuição da água de seu corpo podem afetar a precisão das
medições.
Garmin® recomenda esperar duas horas antes de utilizar o
dispositivo depois de comer, beber, fazer exercícios, tomar
banho ou visitar uma sauna.
Tendência do peso: o widget de tendência do peso exibe seu
peso diário em um gráfico de linha mensal. Se você se pesar
várias vezes por dia, o gráfico de tendências usará a última
medida registrada naquele dia.
Índice de massa corporal (IMC): o índice de massa corporal é
seu peso em quilogramas dividido pelo quadrado da sua
altura. O IMC é frequentemente usado para estimar se uma
pessoa está abaixo ou acima do peso.
Porcentagem de gordura corporal: a porcentagem de gordura
corporal é a porcentagem de massa total atribuída à gordura,
incluindo gordura essencial e armazenamento de gordura
corporal. A gordura corporal essencial é necessária para a
saúde básica.
Porcentagem de água corporal: a porcentagem de água é a
porcentagem de massa total atribuída a fluidos. Esta
medição pode ser usada para indicar seu nível de
hidratação.
Massa muscular esquelética: a massa muscular esquelética é
a quantidade total de massa atribuída ao músculo. É medida
em libras, quilogramas ou stones e libras.
Massa óssea: a massa óssea é a quantidade total de massa
atribuída ao osso. É medida em libras, quilogramas ou
stones e libras.
Personalização do visor da balança
Você pode ativar e desativar os widgets e as métricas de peso
que aparecem em seu dispositivo Garmin Index S2.
No menu do dispositivo Garmin Connect, selecione
Aparência > Widgets.
Depois de personalizar as configurações, faça a sincronização
ao registrar uma medida.
Excluindo medidas da conta Garmin Connect
Em sua conta Garmin Connect, navegue até a data da
1
medição.
Selecione > Excluir uma pesagem.
2
Se necessário, selecione a medida.
3
Selecione Excluir.
4
DICA: para obter melhores resultados, fique parado com os
pés posicionados na superfície do vidro da balança.
A balança exibirá o seu peso.
Ao ver as suas iniciais, desça da balança.
4
A balança exibirá as medidas adicionais.
2 Lendo e gravando medidas
Não é possível excluir a medida do seu gráfico de tendências.
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Informações sobre o dispositivo
Instalando os suportes
Para obter a medição de peso mais precisa possível, você deve
usar o dispositivo em uma superfície plana ou no chão. Se você
planeja usar o seu dispositivo em um chão com carpete, você
deverá instalar os suportes incluídos. Os suportes não são
necessários quando você usar o dispositivo em pisos.
Pressione um suporte em cada pé no dispositivo.
Cuidados com o dispositivo
AVISO
Evite grandes impactos e tratamento severo, pois pode
prejudicar a vida útil do produto.
Não coloque o dispositivo em locais com exposição prolongada
a temperaturas extremas, pois isso pode causar danos
permanentes.
Não use objetos afiados ou abrasivos para limpar o dispositivo.
Evite produtos químicos, abrasivos, solventes e repelentes de
insetos que possam danificar os componentes de plástico e
acabamentos.
Limpar o dispositivo
Limpe a superfície do dispositivo com um pano umedecido
1
com solução de detergente neutro.
Seque o dispositivo.
2
Especificações
Carga máxima 181,4 kg (400 lb.)
Tipo de pilha 4 pilhas alcalinas AAA
AVISO
Você deve usar pilhas de 1,5 V neste
dispositivo.
Duração da pilha Até 9 meses
Intervalo de temperatura
de funcionamento
Intervalo de temperatura
de armazenamento
Frequências sem fio 2466 MHz a -6,38 dBm nominal
De 10° a 40°C (50° a 104°F)
De -20° a 50 °C (de -4° a 122 °F)
De 2412 MHz a 2472 MHz a 12,79 dBm
nominal
De 2402 MHz a 2480MHz a -6,51 dBm
nominal
Selecione Computador.
2
Siga as instruções na tela para configurar o dispositivo.
3
OBSERVAÇÃO: até que o processo de configuração seja
concluído, o dispositivo terá funcionalidade limitada.
Solução de problemas
Atualizações de software
O dispositivo verifica as atualizações de software
automaticamente quando está conectado usando a tecnologia
Wi‑Fi. O dispositivo atualiza o software entre 1h e 4h da manhã.
Como ativar o dispositivo?
Toque na balança com o dedo do pé.
1
Um toque rápido e preciso ativa a balança.
Quando o visor exibir 0.0, pise na balança.
2
Meu dispositivo não grava medidas
• Verifique se você concluiu o processo de configuração e se o
dispositivo está conectado usando a tecnologia Wi‑Fi
(Configurando o dispositivo, página 1).
• Verifique se as baterias estão instaladas corretamente.
• Substitua ou carregue as baterias fracas.
• Retire as meias antes de pisar na balança.
Se você estiver usando meias, o símbolo será exibido e a
balança registrará apenas o peso e o IMC.
Meu dispositivo me identifica como outro usuário
• Verifique seu nome de exibição e peso em sua conta Garmin
Connect.
• Quando um nome aparecer na tela, toque na balança para
alternar entre os usuários registrados e encontrar o seu
nome.
O dispositivo faz distinção entre os usuários com base no
peso e na frequência de uso. Se outra pessoa com
características semelhantes usa o dispositivo, é possível que
o dispositivo selecione a pessoa errada.
Dicas para dados irregulares de composição corporal
Se os dados da composição corporal estão irregulares ou não
aparecem, tente estas dicas.
• Verifique se a superfície do dispositivo está seca antes de
usar.
• Não use as meias ou sapatos.
• Fique parado com os pés posicionados na superfície do vidro
da balança. Não toque na tela ou no logotipo Garmin.
• Não pule nem se mova enquanto a balança estiver
calculando o peso.
• Utilize o dispositivo nas mesmas circunstâncias e,
aproximadamente, no mesmo horário do dia cada vez que
você usar o dispositivo.
• Garmin recomenda esperar duas horas antes de utilizar o
dispositivo depois de comer, beber, fazer exercícios, tomar
banho ou visitar uma sauna.
Configurando o dispositivo usando um computador
Antes de configurar o seu dispositivo Garmin Index S2 usando
um computador, você deve ter um acessório USB ANT Stick
(não incluído) e o app Garmin Express™.
Acesse www.garminconnect.com/indexscale.
1
Informações sobre o dispositivo 3
Redefinindo o dispositivo
Você pode restauras o dispositivo para os valores padrão de
fábrica.
™
OBSERVAÇÃO: a redefinição do dispositivo exclui todos os
usuários e dados do dispositivo, mas não exclui informações
salvas em sua conta Garmin Connect.
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Toque na balança.
1
Na parte inferior da balança, pressione RESET.
2
A balança será desligada. A balança será ligada no modo de
emparelhamento por Bluetooth.
Mantenha o botão RESET pressionado até que o símbolo
3
pisque e fique vermelho.
A balança será desligada. A balança será ligada no modo de
configuração.
Configure a balança (Configurando o dispositivo, página 1).
4
Como obter mais informações
• Acesse support.garmin.com para manuais adicionais, artigos
e atualizações de software.
• Acesse buy.garmin.com ou entre em contato com seu
revendedor Garmin para obter informações sobre acessórios
opcionais e peças de reposição.
Apêndice
Estado nutricional e índice de massa corporal
CUIDADO
Esses dados não são destinados ao diagnóstico de qualquer
condição médica. Sempre consulte um profissional de saúde.
O índice de massa corporal (IMC) é o resultado de seu peso
dividido pelo quadrado da sua altura. Essas categorias de
estado são baseadas nos valores de IMC para adultos
fornecidos pela Organização Mundial da Saúde. Ele é usado
para homens e mulheres com 18 anos ou mais.
Intervalo BMI Estado nutricional
Menos de 18,5 Abaixo do peso
18,5 a 24,9 Peso normal
25 a 29,9 Pré-obesidade (Sobrepeso)
30 a 34,9 Obesidade Grau I
35 a 39,9 Obesidade Grau II
40 e superior Obesidade Grau III
Status da porcentagem de gordura corporal
CUIDADO
Esses dados não são destinados ao diagnóstico de qualquer
condição médica. Sempre consulte um profissional de saúde.
Essas intervalos para adultos são fornecidos pela organização
American Council on Exercise.
Status Mulheres Homens
Gordura essencial 10 a 12% 2 a 4%
Atletas 14 a 20% 6 a 13%
Com aptidão física 21 a 24% 14 a 17%
Aceitável 25 a 31% 18 a 25%
Obeso 32% ou mais 26% ou mais
Definições de símbolos
Esses símbolos podem aparecer nas etiquetas do dispositivo ou
do acessório.
Descarte WEEE (Descarte de Equipamentos Eletroeletrônicos) e
símbolo de reciclagem. O símbolo WEEE está anexado ao produto
em conformidade com a diretiva da UE 2012/19/EC sobre Descarte
de Equipamentos Eletroeletrônicos (WEEE). Recomenda-se seu
uso na prevenção do descarte impróprio desse produto e na
promoção da reutilização e da reciclagem.
4 Apêndice
Page 9
Índice
A
acessórios 4
atualizando o software 3
B
bateria, instalação 1
C
computador, conectando 2
configuração inicial 1, 3
D
dados do usuário 2
dispositivo, limpar 3
E
emparelhamento 2
especificações 3
excluindo, medidas 2
G
Garmin Connect 1, 2
Garmin Express 3
I
ícones 1
índice de massa corporal 4
L
limpar o dispositivo 3
M
medidas 2, 3
P
perfil de usuário 2
pilha 1
porcentagem de gordura corporal 4
R
redefinindo o dispositivo 3
S
software, atualizando 3
solução de problemas 3, 4
T
teclas 1
Tecnologia Bluetooth 1
U
unidades de medida 1
usuários, adicionando 1
W
Wi-Fi 3
widgets 2
Índice 5
Page 10
support.garmin.com
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