Garmin HRM-Swim Instruction Manual

HRM-Swim™ Instructions....................................................................................................................2

Instructions relatives au HRM-Swim™................................................................................................ 4

HRM-Swim™ Istruzioni........................................................................................................................6

HRM-Swim™ – Anweisungen..............................................................................................................8

Instrucciones de HRM-Swim™.......................................................................................................... 10

Instruções do HRM-Swim™...............................................................................................................12

HRM-Swim™ instructies.................................................................................................................... 14

HRM-Swim™ Instruktioner................................................................................................................ 16

HRM-Swim™ ohjeet.......................................................................................................................... 18

Instruksjoner for HRM-Swim™.......................................................................................................... 20

HRM-Swim™ – instruktioner..............................................................................................................22

Instrukcje HRM-Swim™.....................................................................................................................24

®

Garmin

, the Garmin logo, and ANT+® are trademarks of Garmin Ltd. or its subsidiaries, registered in the USA and other countries. HRM-Swim™ is a trademark of Garmin Ltd. or its subsidiaries. These

trademarks may not be used without the express permission of Garmin.

This product is ANT+® certified. Visit www.thisisant.com/directory for a list of compatible products and apps.

M/N: B02293

El número de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual a través de la siguiente página de internet.

April 2015 190-01765-96_0APrinted in Taiwan

HRM-Swim™ Instructions

WARNING

See the Important Safety and Product Information guide in the
product box for product warnings and other important
information.

Sizing the Heart Rate Monitor

Before your first swim, take some time sizing the heart rate
monitor. It should be tight enough to stay in place when pushing
off the pool wall.

• Select a strap extender, and attach it to the elastic end of the
heart rate monitor.

The heart rate monitor comes with three extender straps to fit
different chest sizes.

TIP: The medium strap extender works for most shirt sizes
(from medium to extra-large).

• Put on the heart rate monitor backward to easily adjust the
slider on the strap extender.

• Put on the heart rate monitor forward to easily adjust the
slider on the heart rate monitor.

Putting On the Heart Rate Monitor

You should wear the heart rate monitor directly on your skin, just
below your sternum.

Select a strap extender for the best fit.

1

Wear the heart rate monitor with the Garmin® logo facing

2

right-side up.
The hook À and loop Á connection should be on your right

side.

TIP: Stay 10 m away from other ANT+ sensors while pairing.

After you pair the first time, your Garmin compatible device
automatically recognizes the heart rate monitor each time it is
activated.

Heart Rate While Swimming

The heart rate monitor records and stores your heart rate data
while swimming. Heart rate data is not visible on compatible
Garmin devices while the heart rate monitor is underwater.

You must start a timed activity on your paired Garmin device to
view stored heart rate data later. During rest intervals when out
of the water, the heart rate monitor sends your average and
maximum heart rate for the previous interval, and your real-time
heart rate, to your Garmin device.

Your Garmin device automatically uploads stored heart rate data
when you save your timed swim activity. Your heart rate monitor
must be out of the water, active, and within range of the device
(3 m) while data is uploaded. Your heart rate data can be
reviewed in the device history and on your Garmin Connect
account.

™

Data Storage

The heart rate monitor can store up to 20 hours of data in a
single activity. When the heart rate monitor memory is full, your
oldest data is overwritten.

You can start a timed activity on your paired Garmin device, and
the heart rate monitor records your heart rate data even if you
move away from your device. For example, you can record heart
rate data during fitness activities or team sports where watches
cannot be worn. Your heart rate monitor automatically sends
your stored heart rate data to your Garmin device when you
save your activity. Your heart rate monitor must be active and
within range (3 m) of the device while data is uploaded.

Wrap the heart rate monitor around your chest, and connect

3

the strap hook to the loop.

NOTE: Make sure the care tag does not fold over.
Tighten the heart rate monitor so it is snug around your

4

chest, but not restrictive.

After you put on the heart rate monitor, it is active, storing, and
sending data.

Pairing the Heart Rate Monitor with Your Device

Before you can pair the heart rate monitor with your device, you
must put on the heart rate monitor.

Pairing is the connecting of ANT+® wireless sensors, like your
heart rate monitor, with a Garmin ANT+ compatible device.

NOTE: The pairing instructions differ for each Garmin
compatible device. See your owner's manual.

• For most Garmin compatible devices, bring the device within
3 m of the heart rate monitor and use the device menu to pair
manually.

• For some Garmin compatible devices, bring the device within
1 cm of the heart rate monitor to pair automatically.

Troubleshooting

Tips for Using the HRM-Swim™ Accessory

• Adjust the tightness of the heart rate monitor and strap
extender if the heart rate monitor slides down your chest
when pushing off the pool wall.

• Stand up between intervals so that the heart rate monitor is
out of the water to see your heart rate data.

• Make sure your Garmin device supports heart rate while
swimming.

For more information, go to www.garmin.com/intosports.

Replacing the Heart Rate Monitor Battery

Remove the sleeve À from the heart rate monitor module.

1

Use a small Phillips (00) screwdriver to remove the four

2

screws on the front of the module.
Remove the cover and battery.

3

Wait 30 seconds.

4

Insert the new battery under the two plastic tabs Á with the

5

positive side facing up.
NOTE: Do not damage or lose the O-ring gasket.

2 Installation Instructions

The O-ring gasket should remain around the outside of the
raised plastic ring.

Replace the front cover and the four screws.

6

Observe the orientation of the front cover. The raised screw

should fit in the matching raised screw hole on the front

Â

cover.
NOTE: Do not overtighten.
Replace the sleeve.

7

After you replace the heart rate monitor battery, you may need
to pair it with the device again.

Caring for the Heart Rate Monitor

NOTICE

A buildup of sweat and salt on the strap can decrease the ability
of the heart rate monitor to report accurate data.

• Rinse the heart rate monitor after every use.

• Hand wash the heart rate monitor after every seven uses,
using a tiny amount of mild detergent, such as dishwashing
liquid.

NOTE: Using too much detergent may damage the heart rate
monitor.

• Do not put the heart rate monitor in a washing machine or
dryer.

• When drying the heart rate monitor, hang it up or lay it flat.

HRM-Swim Specifications

Battery type User-replaceable CR2032, 3 V
Battery life Up to 18 mo. (approximately 3 hr./wk.)
Operating temperature

range
Radio frequency/protocol 2.4 GHz ANT+ wireless communications

Water rating 5 ATM*

*The device withstands pressure equivalent to a depth of 50 m.
For more information, go to www.garmin.com/waterrating.

From -10° to 50°C (from 14° to 122°F)

protocol

Limited Warranty

The Garmin standard limited warranty applies to this accessory.
For more information, go to www.garmin.com/support/warranty

.html.

Installation Instructions 3

Instructions relatives au HRM-Swim

AVERTISSEMENT

Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre

connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.

™

Réglage de la courroie du moniteur de fréquence cardiaque

Avant votre première séance de natation, prenez un peu de
temps pour régler la taille de la courroie du moniteur de
fréquence cardiaque. Elle doit être suffisamment serrée pour
rester en position lors des coulées.

• Choisissez une courroie d'extension et attachez-la à
l'extrémité en plastique du moniteur de fréquence cardiaque.

Le moniteur de fréquence cardiaque est vendu avec des
courroies d'extension de trois tailles différentes, pour
convenir à tous les gabarits.

ASTUCE : la courroie d'extension de taille M convient à la
plupart des utilisateurs (tailles de tee-shirt de M à XL).

• Positionnez le moniteur de fréquence cardiaque dans votre
dos pour ajuster facilement la glissière de la courroie
d'extension.

• Positionnez le moniteur de fréquence cardiaque sur votre
poitrine pour ajuster facilement la glissière du moniteur de
fréquence cardiaque.

Installation du moniteur de fréquence cardiaque

Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau,
juste en dessous du sternum.

Choisissez la courroie d'extension la mieux adaptée à votre

1

taille.
Portez le moniteur de fréquence cardiaque de façon à ce que

2

le logo Garmin soit placé sur la face avant du produit.
Le crochet À et la boucle Á doivent se trouver à votre droite.

Le couplage correspond à la connexion des capteurs sans fil
ANT+ entre eux, comme votre moniteur de fréquence cardiaque
avec un appareil Garmin ANT+ compatible.

REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes en
fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-vous au
manuel d'utilisation.

• Pour la plupart des appareils Garmincompatibles, approchez
l'appareil à moins de 3 m du moniteur de fréquence
cardiaque et utilisez le menu de l'appareil pour effectuer un
couplage manuel.

• Pour certains appareils Garmin compatibles, approchez
l'appareil à moins de 1 cm du moniteur de fréquence
cardiaque pour effectuer un couplage automatique.

ASTUCE : tenez-vous à au moins 10 m d'autres capteurs
ANT+ pendant le couplage.

Après le premier couplage, votre appareil Garmin compatible
reconnaît automatiquement le moniteur de fréquence cardiaque
à chaque fois qu'il est activé.

Fréquence cardiaque en natation

Le moniteur de fréquence cardiaque enregistre et stocke vos
données de fréquence cardiaque lors de séances de natation.
Les données de fréquence cardiaque n'apparaissent pas sur les
appareils Garmin compatibles lorsque le moniteur de fréquence
cardiaque est sous l'eau.

Vous devez démarrer une activité chronométrée sur votre
appareil Garmin couplé si vous souhaitez récupérer les données
de fréquence cardiaque stockées à la fin de votre séance. Lors
des intervalles de récupération hors de l'eau, le moniteur de
fréquence cardiaque envoie vos fréquences cardiaques
moyenne et maximale récupérées pendant l'intervalle
précédent, et votre fréquence cardiaque en temps réel vers
votre appareil Garmin.

Votre appareil Garmin transfère automatiquement les données
de fréquence cardiaque stockées au moment où vous
enregistrez votre activité de natation chronométrée. Votre
moniteur de fréquence cardiaque doit être hors de l'eau, et à
portée de l'appareil (3 m) lors du transfert de données. Il vous
est alors possible de consulter vos données de fréquence
cardiaque dans l'historique de l'appareil et sur votre compte
Garmin Connect.

Faites passer le moniteur de fréquence cardiaque autour de

3

votre poitrine et fixez le crochet de la sangle à la boucle.

REMARQUE : assurez-vous que l'étiquette d'entretien n'est
pas repliée.

Serrez la courroie du moniteur de fréquence cardiaque de

4

sorte qu'elle soit bien attachée autour de votre poitrine, sans
vous comprimer pour autant.

Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est
actif et prêt à stocker et envoyer des données.

Couplage du moniteur de fréquence cardiaque avec votre appareil

Vous devez porter le moniteur de fréquence cardiaque afin de
pouvoir le coupler à votre appareil.

4 Instructions d'installation

Stockage de données

Le moniteur de fréquence cardiaque peut stocker en totalité
20 heures de données pour une seule activité. Lorsque la
mémoire du moniteur de fréquence cardiaque est saturée, les
données les plus anciennes sont écrasées.

Vous pouvez démarrer une activité chronométrée sur votre
appareil Garmin couplé. Le moniteur de fréquence cardiaque
enregistre vos données de fréquence cardiaque même si vous
vous éloignez de votre appareil. Par exemple, vous pouvez
enregistrer des données de fréquence cardiaque lors d'activités
sportives ou de sports en équipes où il n'est pas possible de
porter des montres. Votre moniteur de fréquence cardiaque
envoie automatiquement vos données de fréquence cardiaque
stockées vers votre appareil Garmin lors de l'enregistrement
d'une activité. Le moniteur de fréquence cardiaque doit être actif
et à portée (3 m) de l'appareil lors du transfert de données.

Dépannage

Conseils relatifs à l'utilisation de l'accessoire HRM­Swim

• Serrez davantage la courroie d'extension si le moniteur de
fréquence cardiaque glisse de votre poitrine lors des coulées.

• Relevez-vous entre les intervalles pour que le moniteur de
fréquence cardiaque soit hors de l'eau et que vous puissiez
voir vos données de fréquence cardiaque.

• Vérifiez que votre appareil Garmin prend en charge la
fréquence cardiaque pendant les séances de natation.

Pour plus d'informations, consultez la page www.garmin.com

/intosports.

Remplacement de la pile du moniteur de fréquence cardiaque

Retirez le manchon À du module du moniteur de fréquence

1

cardiaque.
Utilisez un petit tournevis cruciforme (00) pour retirer les

2

quatre vis à l'avant du module.
Retirez le cache et la batterie.

3

Patientez pendant 30 secondes.

4

Insérez la nouvelle pile sous les deux ergots en plastique

5

en positionnant le pôle positif vers le haut.
REMARQUE : veillez à ne pas endommager ni perdre le joint

torique.
Le joint torique doit rester autour du bord extérieur de

l'anneau bombé en plastique.
Remettez en place le cache et les quatre vis.

6

Observez l'orientation du cache. La vis à tête bombée  doit
correspondre au trou adéquat situé sur le cache.

REMARQUE : ne serrez pas outre mesure.
Replacez le manchon.

7

Après avoir remplacé la batterie du moniteur de fréquence
cardiaque, vous devez le coupler une nouvelle fois à l'appareil.

Fréquences radio/protocole Protocole de communications sans fil

ANT+ à 2,4 GHz

Résistance à l'eau 5 ATM*

*L'appareil résiste à une pression équivalant à 50 m de
profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur

www.garmin.com/waterrating.

Garantie limitée

La garantie limitée standard de Garmin s'applique à cet
accessoire. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site

www.garmin.com/support/warranty.html.

Á

Entretien du moniteur de fréquence cardiaque

AVIS

L'accumulation de sueur et de sel sur la sangle peut réduire la
précision des données enregistrées par le moniteur de
fréquence cardiaque.

• Rincez le moniteur de fréquence cardiaque après chaque
utilisation.

• Lavez à la main le moniteur de fréquence cardiaque toutes
les sept utilisations. Aidez-vous d'un peu de détergent doux
comme du liquide-vaisselle.

REMARQUE : l'utilisation d'une trop grande quantité de
détergent peut endommager le moniteur de fréquence
cardiaque.

• Ne lavez pas le moniteur de fréquence cardiaque à la
machine à laver et n'utilisez pas de sèche-linge.

• Pour faire sécher le moniteur de fréquence cardiaque,
suspendez-le ou déposez-le à plat.

Caractéristiques techniques de la HRM-Swim

Type de batterie CR2032 de 3 V remplaçable par

Autonomie de la batterie Jusqu'à 18 mois (environ 3 h/semaine)
Plage de températures de

fonctionnement

l'utilisateur

De -10 à 50 °C (de 14 à 122 °F)

Instructions d'installation 5

HRM-Swim™ Istruzioni

ATTENZIONE

Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, consultare
la guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto
inclusa nella confezione.

Regolazione della fascia cardio

Prima di iniziare a nuotare, regolare la fascia cardio. La fascia
dovrebbe essere stretta abbastanza da restare in posizione
quando ci si dà la spinta dalla parete della piscina.

• Scegliere una prolunga per la fascia e applicarla all'estremità
elastica della fascia cardio.

La fascia cardio viene fornita con tre prolunghe adatte a
diverse dimensioni del torace.

SUGGERIMENTO: la prolunga media è adatta alla maggior
parte delle taglie (da M a XL).

• Indossare la fascia cardio al contrario per regolare facilmente
la fibbia scorrevole sulla prolunga.

• Indossare la fascia cardio in modo corretto per regolare
facilmente la fibbia scorrevole sulla fascia.

Come indossare la fascia cardio

La fascia cardio deve essere indossata a contatto con la pelle,
appena sotto lo sterno.

Scegliere una prolunga per la fascia per la migliore

1

indossabilità.
Indossare la fascia cardio con il logo Garmin rivolto verso

2

l'alto.
Il gancio À e il passante Á devono essere collegati a destra

del torace.

Avvolgere la fascia cardio al torace, quindi collegare il gancio

3

al passante.

• Per alcuni dispositivi Garmin compatibili, è necessario
portare il dispositivo a una distanza massima di 1 cm dalla
fascia cardio per eseguire l'associazione automatica.

SUGGERIMENTO: mantenersi a 10 m da altri sensori ANT+
durante l'associazione.

Dopo la prima associazione, il dispositivo Garmin compatibile
rileva automaticamente la fascia cardio ogni volta che questa
viene attivata.

Frequenza cardiaca durante il nuoto

La fascia cardio registra e memorizza i dati sulla frequenza
cardiaca mentre si nuota. I dati sulla frequenza cardiaca non
sono visibili sui dispositivi Garmin compatibili, quando la fascia
cardio è sott'acqua.

È necessario avviare un'attività a tempo sul dispositivo Garmin
associato per visualizzare successivamente i dati sulla
frequenza cardiaca memorizzati. Durante gli intervalli di riposo
fuori dall'acqua, la fascia cardio invia la frequenza cardiaca
media e massima della ripetuta precedente e la frequenza
cardiaca in tempo reale al dispositivo Garmin.

Il dispositivo Garmin carica automaticamente i dati sulla
frequenza cardiaca memorizzati, quando si salva l'attività a
tempo. Durante il caricamento dei dati, la fascia cardio deve
trovarsi fuori dall'acqua, deve essere attiva e nell'area di
copertura del dispositivo (3 m). I dati sulla frequenza cardiaca
possono essere controllati nella cronologia del dispositivo e
sull'account Garmin Connect.

Memorizzazione dei dati

La fascia cardio può memorizzare fino a 20 ore di dati in una
singola attività. Quando la memoria della fascia cardio è piena, i
dati meno recenti vengono sovrascritti.

È possibile avviare un'attività a tempo sul dispositivo Garmin
associato e la fascia cardio registra i dati della frequenza
cardiaca, anche se ci si allontana dal dispositivo. Ad esempio, è
possibile registrare i dati della frequenza cardiaca durante le
attività di fitness o sport di squadra, quando non è possibile
indossare orologi. La fascia cardio invia automaticamente i dati
sulla frequenza cardiaca memorizzati al dispositivo Garmin,
quando si salva l'attività. Durante il caricamento dei dati, la
fascia cardio deve essere attiva e nell'area di copertura del
dispositivo (3 m).

Risoluzione dei problemi

Suggerimenti per l'utilizzo dell'accessorio HRM-Swim

• Se la fascia cardio scivola dal torace quando ci si dà la spinta
dalla parete della piscina, stringere la fascia e la prolunga.

NOTA: accertarsi che le etichette non si pieghino.
Stringere la fascia cardio in modo che aderisca perfettamente

4

al torace senza stringere troppo.

Una volta indossata, la fascia cardio è attiva, memorizza e invia
i dati.

Associazione della fascia cardio al dispositivo

Prima di poter associare la fascia cardio al dispositivo, è
necessario indossarla.

L'associazione è la connessione di sensori wireless ANT+, come
la fascia cardio, a un dispositivo Garmin ANT+ compatibile.

NOTA: le istruzioni per l'associazione variano per ciascun
dispositivo Garmin compatibile. Consultare il Manuale Utente.

• Per la maggior parte dei dispositivi Garmin compatibili, è
necessario portare il dispositivo a una distanza massima di
3 m dalla fascia cardio e utilizzare il menu del dispositivo per
associarlo manualmente.

6 Istruzioni di installazione

• Tra una ripetuta e l'altra, alzarsi in piedi per far uscire l'acqua
dalla fascia cardio e visualizzare i dati della frequenza
cardiaca.

• Assicurarsi che il dispositivo Garmin supporti la registrazione
della frequenza cardiaca durante il nuoto.

Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web

www.garmin.com/intosports.

Sostituzione della batteria della fascia cardio

Rimuovere la guarnizione in gomma À dal modulo della

1

fascia cardio.
Rimuovere le quattro viti sulla parte anteriore del modulo con

2

un cacciavite Phillips piccolo (00).
Rimuovere il coperchio e la batteria.

3

Attendere 30 secondi.

4

Inserire la nuova batteria sotto le due linguette di plastica

5

con il lato positivo rivolto verso l'alto.
NOTA: non danneggiare o perdere la guarnizione ad anello.
L'O-ring deve restare all'esterno dell'anello in plastica

sollevato.
Riposizionare il coperchio anteriore e le quattro viti.

6

Controllare l'orientamento del coperchio anteriore. La vite
sollevata  deve rientrare nel corrispondente foro sul
coperchio anteriore.

NOTA: non stringere eccessivamente.
Riposizionare la guarnizione in gomma.

7

Dopo aver sostituito la batteria della fascia cardio, è necessario
associarla di nuovo con il dispositivo.

Á

Manutenzione della fascia cardio

AVVERTENZA

Un accumulo di sudore e sale sull'elastico può pregiudicare
l'accuratezza dei dati forniti dalla fascia cardio.

• Sciacquare la fascia cardio dopo ogni utilizzo.

• Lavare a mano la fascia cardio ogni sette utilizzi con una
piccola quantità di detergente delicato, come un detersivo per
piatti.

NOTA: una quantità eccessiva di detergente potrebbe
danneggiare la fascia cardio.

• Non introdurre la fascia cardio in lavatrice o asciugatrice.

• Appendere o distendere la fascia cardio per asciugarla.

Caratteristiche tecniche di HRM-Swim

Tipo di batteria CR2032 sostituibile dall'utente, 3 V
Durata della batteria Fino a 18 mesi (circa 3 ore a settimana)
Temperatura operativa Da -10 a 50 °C (da 14 a 122 °F)
Frequenza radio/protocollo 2,4 GHz/protocollo di comunicazione

Classificazione di
impermeabilità

*Il dispositivo resiste a una pressione equivalente a un
profondità di 50 m. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web

www.garmin.com/waterrating.

wireless ANT+
5 ATM*

Garanzia limitata

Il presente accessorio è coperto dalla garanzia limitata standard
di Garmin. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web

www.garmin.com/support/warranty.html.

Istruzioni di installazione 7

HRM-Swim™ – Anweisungen

WARNUNG

Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen
Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits- und
Produktinformationen, die dem Produkt beiliegt.

Anpassen der Länge des Herzfrequenz­Brustgurts

Passen Sie die Länge des Herzfrequenz-Brustgurts an, bevor
Sie ihn zum ersten Mal beim Schwimmen tragen. Der Gurt muss
so dicht anliegen, dass er beim Abstoßen von der
Schwimmbadwand nicht verrutscht.

• Wählen Sie einen Verlängerungsgurt, und befestigen Sie ihn
am elastischen Teil des Herzfrequenzsensors.

Im Lieferumfang des Herzfrequenzsensors sind drei
Verlängerungsgurte enthalten, sodass er für verschiedene
Brustumfänge geeignet ist.

TIPP: Der mittlere Verlängerungsgurt ist für die meisten
Herrengrößen geeignet (von M bis XL).

• Legen Sie den Herzfrequenzsensor verkehrt herum an, also
so, dass der hintere Teil nach vorne zeigt. Passen Sie dann
ganz einfach die Länge des Verlängerungsgurts an.

• Legen Sie sich den Herzfrequenzsensor richtig herum an, um
die Länge des Herzfrequenz-Brustgurts anzupassen.

Anlegen des Herzfrequenzsensors

Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins
direkt auf der Haut tragen.

Wählen Sie einen Verlängerungsgurt, um einen optimalen

1

Sitz des Brustgurts zu erzielen.
Tragen Sie den Herzfrequenzsensor so, dass das Garmin

2

Logo von vorne lesbar ist.
Der Haken À und die Öse Á sollten sich auf der rechten

Seite befinden.

Legen Sie den Herzfrequenzsensor um die Brust, und

3

befestigen Sie die Haken des Gurts an der Schlaufe.

HINWEIS: Vergewissern Sie sich, dass das Etikett mit der
Pflegeanleitung nicht umgeschlagen ist.

Ziehen Sie den Herzfrequenzsensor so an, dass er dicht um

4

die Brust liegt, Sie aber nicht einschränkt.

Sobald Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben, ist er aktiv,
sendebereit und speichert Daten.

Koppeln des Herzfrequenzsensors mit dem Gerät

Bevor Sie den Herzfrequenzsensor mit dem Gerät koppeln
können, müssen Sie ihn anlegen.

Unter Koppeln wird das Verbinden von drahtlosen ANT+
Sensoren, z. B. eines Herzfrequenzsensors, mit einem mit
Garmin ANT+ kompatiblen Gerät verstanden.

HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes Garmin
fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen finden Sie
im Benutzerhandbuch.

• Bei den meisten mit Garmin kompatiblen Geräten müssen
Sie das Gerät in Reichweite des Herzfrequenzsensors (3 m)
bringen und die Kopplung über das Gerätemenü manuell
vornehmen.

• Bei manchen mit Garmin kompatiblen Geräten müssen Sie
das Gerät in Reichweite (1 cm) des Herzfrequenzsensors
bringen, damit die Kopplung automatisch vorgenommen wird.

TIPP: Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 10 m zu
anderen ANT+ Sensoren ein.

Nach der ersten Kopplung erkennt das mit Garmin kompatible
Gerät den Herzfrequenzsensor bei jeder weiteren Aktivierung
automatisch.

Herzfrequenzmessung während des Schwimmens

Der Herzfrequenzsensor zeichnet Ihre Herzfrequenzdaten beim
Schwimmen auf und speichert sie. Herzfrequenzdaten sind nicht
auf kompatiblen Garmin Geräten zu sehen, während sich der
Herzfrequenzsensor unter Wasser befindet.

Sie müssen auf dem gekoppelten Garmin Gerät eine Aktivität
mit Zeitangabe starten, um gespeicherte Herzfrequenzdaten
später anzuzeigen. Wenn sich der Herzfrequenzsensor während
Erholungsintervallen außerhalb des Wassers befindet, sendet er
die durchschnittliche und maximale Herzfrequenz für das
vorherige Intervall sowie die aktuelle Herzfrequenz an das
Garmin Gerät.

Das Garmin Gerät lädt gespeicherte Herzfrequenzdaten
automatisch hoch, wenn Sie die Schwimmaktivität mit
Zeitangabe speichern. Der Herzfrequenzsensor muss sich
während des Hochladens von Daten außerhalb des Wassers
befinden, aktiv sein und in Reichweite (3 m) des Geräts sein.
Sie können sich die Herzfrequenzdaten im Protokoll des Geräts
und in Ihrem Konto bei Garmin Connect ansehen.

Datenspeicher

Der Herzfrequenzsensor kann in einer einzelnen Aktivität bis zu
20 Stunden an Daten speichern. Wenn der Speicher des
Herzfrequenzsensors voll ist, werden die ältesten Daten
überschrieben.

Wenn Sie eine Aktivität mit Zeitangabe auf dem gekoppelten
Garmin Gerät starten, zeichnet der Herzfrequenzsensor Ihre
Herzfrequenzdaten auch auf, wenn Sie sich vom Gerät
entfernen. Beispielsweise können Sie Ihre Herzfrequenzdaten
bei Sportaktivitäten oder Teamsportarten aufzeichnen, bei
denen das Tragen von Uhren nicht gestattet ist. Der
Herzfrequenzsensor sendet die gespeicherten
Herzfrequenzdaten automatisch an das Garmin Gerät, wenn Sie
die Aktivität speichern. Der Herzfrequenzsensor muss während
des Hochladens von Daten aktiv sein und sich in Reichweite
(3 m) des Geräts befinden.

Fehlerbehebung

Tipps zum Verwenden des HRM-Swim

• Ziehen Sie den Herzfrequenz-Brustgurt und den
Verlängerungsgurt fester an, wenn der Herzfrequenzsensor
beim Abstoßen von der Schwimmbadwand von der Brust
rutscht.

• Stellen Sie sich zwischen Intervallen aufrecht hin, sodass
sich der Herzfrequenzsensor außerhalb des Wassers
befindet, um Ihre Herzfrequenzdaten zu sehen.

• Vergewissern Sie sich, dass Ihr Garmin Gerät die
Herzfrequenzmessung beim Schwimmen unterstützt.

Weitere Informationen sind unter www.garmin.com/intosports
zu finden.

8 Installationsanweisungen

Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors

Entfernen Sie die Manschette À vom Modul des

1

Herzfrequenzsensors.
Lösen Sie die vier Schrauben auf der Vorderseite des Moduls

2

mit einem kleinen Kreuzschlitzschraubendreher (00).
Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie.

3

Warten Sie 30 Sekunden.

4

Schieben Sie die neue Batterie unter die zwei

5

Kunststofflaschen Á. Die Seite mit dem Pluspol muss dabei
nach oben zeigen.

HINWEIS: Beschädigen oder verlieren Sie den Dichtungsring
nicht.

Der Dichtungsring muss außen um den gehobenen
Kunststoffring liegen.

Setzen Sie die Abdeckung wieder auf, und drehen Sie die

6

vier Schrauben ein.
Achten Sie darauf, die Abdeckung richtig herum aufzusetzen.

Die aufgesetzte Schraube  muss in das entsprechende
Schraubenloch auf der Abdeckung passen.

HINWEIS: Ziehen Sie sie nicht zu fest an.
Setzen Sie die Manschette wieder auf.

7

Nachdem Sie die Batterie des Herzfrequenzsensors
ausgewechselt haben, müssen Sie ihn möglicherweise wieder
mit dem Gerät koppeln.

Eingeschränkte Gewährleistung

Für dieses Zubehör gilt die eingeschränkte Gewährleistung von
Garmin. Weitere Informationen finden Sie unter

www.garmin.com/support/warranty.html.

Pflegen des Herzfrequenzsensors

HINWEIS

Schweiß- und Salzrückstände auf dem Gurt können die
Genauigkeit der vom Herzfrequenzsensor erfassten Daten
verringern.

• Reinigen Sie den Herzfrequenzsensor nach jeder
Verwendung.

• Waschen Sie den Herzfrequenzsensor nach jeder siebten
Verwendung mit der Hand. Verwenden Sie dafür eine sehr
geringe Menge eines milden Reinigungsmittels, z. B. ein
Spülmittel.

HINWEIS: Bei Verwendung von zu viel Reinigungsmittel
kann der Herzfrequenzsensor beschädigt werden.

• Der Herzfrequenzsensor ist nicht für die Waschmaschine
oder den Trockner geeignet.

• Hängen Sie den Herzfrequenzsensor zum Trocknen auf,
oder lassen Sie ihn liegend trocknen.

Technische Daten: HRM-Swim

Batterietyp Auswechselbare CR2032-Batterie, 3 V
Batterie-Laufzeit Bis zu 18 Monate (ca. 3 Stunden/Woche)
Einsatztemperaturbereich -10 °C bis 50 °C (14 °F bis 122 °F)
Funkfrequenz/Protokoll ANT+ Funkübertragungsprotokoll, 2,4 GHz
Wasserdichtigkeit 5 ATM*

* Das Gerät widersteht einem Druck wie in 50 Metern
Wassertiefe. Weitere Informationen finden Sie unter

www.garmin.com/waterrating.

Installationsanweisungen 9

Instrucciones de HRM-Swim

AVISO

Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu
seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que

encontrarás advertencias e información importante sobre el
producto.

™

Ajuste del monitor de frecuencia cardiaca

Antes de tu primer baño, dedica tiempo a ajustar el monitor de
frecuencia cardiaca. Debe estar lo bastante apretado como para
que no se mueva cuando te impulses en la pared de la piscina.

• Selecciona un extensor de correa y fíjalo al extremo elástico
del monitor de frecuencia cardiaca.

El monitor de frecuencia cardiaca se suministra con tres
extensores de correa para ajustarlo a diferentes tamaños de
pecho.

SUGERENCIA: el extensor de correa de tamaño medio
funciona para la mayoría de tamaños de camiseta (desde la
M hasta la XL).

• Coloca el monitor de frecuencia cardiaca hacia atrás para
ajustar fácilmente el deslizante del extensor de correa.

• Coloca el monitor de frecuencia cardiaca hacia delante para
ajustar fácilmente el deslizante del monitor de frecuencia
cardiaca.

Colocación del monitor de frecuencia cardiaca

Debes llevar el monitor de frecuencia cardiaca directamente
sobre la piel, justo debajo del esternón.

Selecciona un extensor de correa para conseguir la mejor

1

sujeción.
Lleva el monitor de frecuencia cardiaca con el logotipo de

2

Garmin del lado correcto orientado hacia fuera.
El sistema de enganche À y cierre Á debe quedar en el lado

derecho.

Colócate el monitor de frecuencia cardiaca alrededor del

3

pecho y acopla el enganche de la correa al cierre.

NOTA: asegúrate de que no se dobla la etiqueta.
Aprieta el monitor de frecuencia cardiaca hasta que esté

4

ajustado alrededor del pecho, pero sin que te limite.

Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca,
estará activo, guardando y enviando datos.

Vinculación del monitor de frecuencia cardiaca con el dispositivo

Para poder vincular el monitor de frecuencia cardiaca con el
dispositivo, primero debes ponértelo.

La vinculación consiste en la conexión de sensores
inalámbricos ANT+, como la del monitor de frecuencia cardiaca
con un dispositivo compatible ANT+ de Garmin.

NOTA: las instrucciones de vinculación varían en función del
dispositivo de Garmincompatible. Consulta el manual del
usuario.

• Para la mayoría de dispositivos de Garmin compatibles,
deberás colocar el dispositivo a 3 m del monitor de
frecuencia cardiaca y realizar la vinculación manualmente
mediante el menú del dispositivo.

• En el caso de algunos dispositivos de Garmin compatibles,
tendrás que colocar el dispositivo a 1 cm del monitor de
frecuencia cardiaca para realizar la vinculación de forma
automática.

SUGERENCIA: aléjate 10 m de otros sensores ANT+
mientras se realiza la vinculación.

Tras la primera vinculación, el dispositivo de Garmin compatible
reconocerá automáticamente el monitor de frecuencia cardiaca
cada vez que se active.

Frecuencia cardiaca durante la natación

El monitor de frecuencia cardiaca registra y almacena los datos
de tu frecuencia cardiaca mientras nadas. Los datos de la
frecuencia cardiaca no se pueden ver en dispositivos Garmin
compatibles si el monitor de frecuencia cardiaca está bajo el
agua.

Debes iniciar una actividad cronometrada en tu dispositivo
Garmin vinculado para poder consultar después los datos de
frecuencia cardiaca almacenados. Durante los intervalos de
descanso fuera del agua, el monitor de frecuencia cardiaca
envía los datos de frecuencia cardiaca media y máxima para el
intervalo anterior, así como la frecuencia cardiaca en tiempo
real, al dispositivo Garmin.

El dispositivo Garmin carga automáticamente los datos de
frecuencia cardiaca almacenados al guardar la actividad de
natación cronometrada. El monitor de frecuencia cardiaca debe
estar fuera del agua, activo y en el área de alcance del
dispositivo (3 m) mientras se cargan los datos. Los datos de
frecuencia cardiaca se pueden revisar en el historial del
dispositivo y en la cuenta de Garmin Connect.

Almacenamiento de datos

El monitor de frecuencia cardiaca puede almacenar hasta 20
horas de datos en una sola actividad. Cuando la memoria del
monitor de frecuencia cardiaca esté llena, se sobrescribirán los
datos más antiguos.

Puedes iniciar una actividad cronometrada en tu dispositivo
Garmin vinculado y el monitor de frecuencia cardiaca registrará
los datos de la frecuencia cardiaca, incluso si te apartas del
dispositivo. Por ejemplo, puedes registrar los datos de
frecuencia cardiaca durante actividades deportivas o deportes
en equipo en los que no se puedan llevar relojes. El monitor de
frecuencia cardiaca envía automáticamente los datos de
frecuencia cardiaca almacenados al dispositivo Garmin al
guardar la actividad. El monitor de frecuencia cardiaca debe
estar activo y en el área de alcance del dispositivo (3 m)
mientras se cargan los datos.

Solución de problemas

Sugerencias de uso del accesorio HRM-Swim.

• Ajusta la firmeza del monitor de frecuencia cardiaca y del
extensor de la correa si el monitor de frecuencia cardiaca se
te desplaza hacia abajo por el pecho cuando te impulses en
la pared de la piscina.

• Levántate entre intervalos para que el monitor de frecuencia
cardiaca quede fuera del agua para ver tus datos de
frecuencia cardiaca.

• Asegúrate de que tu dispositivo Garmin es compatible con la
frecuencia cardiaca durante la natación.

10 Instrucciones de instalación

Para obtener más información, visita www.garmin.com

/intosports.

Sustitución de la pila del monitor de frecuencia cardiaca

Retira la funda À del modulo del monitor de frecuencia

1

cardiaca.
Utiliza un destornillador Phillips pequeño (00) para quitar los

2

cuatro tornillos de la parte delantera del módulo.
Retira la tapa y la pila.

3

Espera 30 segundos.

4

Introduce la nueva pila bajo las dos pestañas de plástico

5

con el polo positivo hacia arriba.
NOTA: no deteriores ni pierdas la junta circular.
La junta circular debe permanecer alrededor del borde del

anillo de plástico elevado.
Vuelve a colocar la tapa delantera y los cuatro tornillos.

6

Observa la orientación de la tapa delantera. El tornillo
elevado  deberá encajar en el agujero del tornillo elevado
correspondiente en la tapa delantera.

NOTA: no los aprietes en exceso.
Vuelve a colocar la funda.

7

Tras haber sustituido la pila del monitor de frecuencia cardiaca,
es posible que tengas que volver a vincularlo con el dispositivo.

Á

*El dispositivo soporta niveles de presión equivalentes a una
profundidad de 50 metros. Para obtener más información, visita

www.garmin.com/waterrating.

Garantía limitada

La garantía limitada estándar de Garmin se aplica a este
accesorio. Para obtener más información, visita

www.garmin.com/support/warranty.html.

Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca

NOTIFICACIÓN

La acumulación de sudor y sal en la correa puede reducir la
capacidad para obtener datos precisos del monitor de
frecuencia cardiaca.

• Enjuaga el monitor de frecuencia cardiaca después de cada
uso.

• Lava a mano el monitor de frecuencia cardiaca después de
cada siete usos con poca cantidad de un detergente suave,
como un líquido de lavavajillas.

NOTA: un uso excesivo de detergente puede dañar el
monitor de frecuencia cardiaca.

• No pongas el monitor de frecuencia cardiaca en una
lavadora o en una secadora.

• Cuelga o coloca el monitor de frecuencia cardiaca en
posición horizontal para secarlo.

Especificaciones de HRM-Swim

Tipo de batería CR2032, sustituible por el usuario

Autonomía de la batería Hasta 18 meses (aproximadamente

Rango de temperatura de
funcionamiento

Radiofrecuencia/protocolo Protocolo de comunicación

Clasificación de resistencia al
agua

(3 voltios)

3 horas/semana)
De -10 °C a 50 °C (de 14 °C a 122 °F)

inalámbrica ANT+ de 2,4 GHz
5 ATM*

Instrucciones de instalación 11

Instruções do HRM-Swim

AVISO

Consulte no guia Informações importantes de segurança e do
produto, na embalagem, os avisos relativos ao produto e outras

informações importantes.

™

Ajustar o monitor de ritmo cardíaco

Antes da primeira utilização, dedique algum tempo a ajustar o
monitor de ritmo cardíaco. Deve estar suficientemente apertado
para se manter no lugar ao afastar-se da parede da piscina.

• Selecione uma extensão de correia e fixe-a à extremidade
elástica do monitor de ritmo cardíaco.

O monitor de ritmo cardíaco é fornecido com três correias
extensíveis para se ajustar a diferentes tamanhos de peito.

Dica: a correia extensível média serve para a maioria dos
tamanhos de camisolas (do médio ao extra-grande).

• Coloque o monitor de ritmo cardíaco virado para trás para
ajustar facilmente a faixa na correia extensível.

• Coloque o monitor de ritmo cardíaco virado para a frente
para ajustar facilmente a faixa no monitor de ritmo cardíaco.

Colocar o monitor de ritmo cardíaco

Deve utilizar o monitor de ritmo cardíaco em contacto direto
com a pele, mesmo abaixo do esterno.

Selecione uma extensão de correia para o melhor ajuste.

1

Utilize o monitor de ritmo cardíaco com o logótipo Garmin

2

virado para cima.
A ligação do gancho À e da presilha Á deve ficar do seu

lado direito.

Coloque o monitor de ritmo cardíaco à volta do peito e

3

coloque o gancho da correia na presilha.

• Alguns dispositivos compatíveis Garmin devem ser
colocados a 1 cm do monitor de ritmo cardíaco para
emparelhar automaticamente.

Dica: afaste-se 10 m de outros sensores ANT+ durante o
emparelhamento.

Após o primeiro emparelhamento, o seu dispositivo Garmin
compatível reconhecerá automaticamente o monitor de ritmo
cardíaco sempre que este for ativado.

Ritmo cardíaco durante a prática de natação

O monitor de ritmo cardíaco regista e guarda os dados do seu
ritmo cardíaco durante a prática de natação. Os dados de ritmo
cardíaco não são visíveis em dispositivos compatíveis Garmin
enquanto o monitor de ritmo cardíaco está debaixo de água.

Deve iniciar uma atividade prevista no seu dispositivo
emparelhado Garmin para ver dados de ritmo cardíaco mais
tarde. Durante os intervalos de descanso enquanto está fora de
água, o monitor de ritmo cardíaco envia o seu ritmo cardíaco
médio e máximo para o intervalo anterior, bem como o seu
ritmo cardíaco em tempo real para o seu dispositivo Garmin.

O seu dispositivo Garmin carrega automaticamente os dados de
ritmo cardíaco guardados quando guarda a sua atividade
prevista de natação. O seu monitor de ritmo cardíaco deve estar
fora de água, ativo e dentro do alcance do dispositivo (3 m)
enquanto os dados são carregados. Os seus dados de ritmo
cardíaco podem ser analisados no historial do dispositivo e na
sua conta Garmin Connect.

Armazenamento de dados

O monitor de ritmo cardíaco pode guardar até 20 horas de
dados numa única atividade. Quando a memória do monitor de
ritmo cardíaco estiver cheia, os dados mais antigos são
substituídos.

Pode iniciar uma atividade prevista no seu dispositivo
emparelhado Garmin e o monitor de ritmo cardíaco grava os
seus dados de ritmo cardíaco, mesmo que se afaste do seu
dispositivo. Por exemplo, pode gravar os dados de ritmo
cardíaco durante atividades de exercício físico ou desportos em
equipa em que não pode ser usado relógio. O seu monitor de
ritmo cardíaco envia automaticamente os seus dados de ritmo
cardíaco guardados para o seu dispositivo Garmin quando
grava a sua atividade. O seu monitor de ritmo cardíaco deve
estar ativo e dentro do alcance (3 m) do dispositivo enquanto os
dados são carregados.

Resolução de problemas

NOTA: certifique-se de que a etiqueta não fica enrolada.

Aperte o monitor de ritmo cardíaco para ficar confortável à

4

volta do seu peito, mas sem limitar os movimentos.

Depois de colocar o monitor de ritmo cardíaco, este fica ativo e
começa a guardar e a enviar dados.

Emparelhar o monitor de ritmo cardíaco com o seu dispositivo

Para poder emparelhar o monitor de ritmo cardíaco com o seu
dispositivo, deve colocar primeiro o monitor.

O emparelhamento é o processo de ligação dos sensores sem
fios ANT+, como o monitor de ritmo cardíaco, ao dispositivo
Garmin ANT+ compatível.

NOTA: as instruções de emparelhamento diferem para cada
dispositivo Garmin compatível. Consulte o seu Manual do
Utilizador.

• A maioria dos dispositivos Garmin, devem ser colocados a
menos de 3 m do monitor de ritmo cardíaco. Além disso deve
ser utilizado o menu do dispositivo para emparelhar
manualmente.

12 Instruções de Instalação

Dicas para utilizar o acessório HRM-Swim

• Ajuste o aperto do monitor de ritmo cardíaco e da extensão
de correia se o monitor de ritmo cardíaco escorregar no seu
peito ao afastar-se da parede da piscina.

• Levante-se entre intervalos para o monitor de ritmo cardíaco
ficar fora de água, de modo a ver os seus dados de ritmo
cardíaco.

• Certifique-se de que o seu dispositivo Garmin suporta ritmo
cardíaco durante a natação.

Para obter mais informações, visite www.garmin.com

/intosports.

Substituir a pilha do monitor de ritmo cardíaco

Remova a capa À do módulo do monitor de ritmo cardíaco.

1

Utilize uma pequena chave Philips (00) para remover os

2

quatro parafusos na parte frontal do módulo.
Remova a tampa e a pilha.

3

Aguarde 30 segundos.

4

Introduza a nova pilha por baixo das duas patilhas de

5

plástico Á com a face positiva virada para cima.
NOTA: não danifique nem perca a junta do O-ring.
A junta deve ficar à volta da parte exterior do anel de plástico

saliente.
Coloque a tampa frontal e os quatro parafusos.

6

Mantenha a orientação da tampa frontal. O parafuso saliente

deve encaixar no orifício saliente correspondente na

Â

tampa frontal.
NOTA: não aperte demasiado.
Volte a colocar a capa.

7

Depois de substituir a pilha do monitor de ritmo cardíaco,
poderá ter de voltar a emparelhá-lo com o dispositivo.

Cuidados a ter com o monitor de ritmo cardíaco

NOTA

A acumulação de transpiração e sal na correia pode diminuir a
capacidade do sensor de ritmo cardíaco de comunicar dados
exatos.

• Lave o monitor de ritmo cardíaco após cada utilização.

• Lave o monitor de ritmo cardíaco à mão após cada sete
utilizações, usando uma quantidade pequena de detergente
suave, como detergente da louça.

NOTA: utilizar demasiado detergente pode danificar o
monitor de ritmo cardíaco.

• Não coloque o monitor de ritmo cardíaco na máquina de
lavar, nem na máquina de secar.

• Ao secar o monitor de ritmo cardíaco, pendure-o ou estenda­o na horizontal.

Especificações do HRM-Swim

Tipo de bateria CR2032 substituível pelo utilizador,

Vida útil da bateria Até 18 meses (aproximadamente

Intervalo de temperatura de
funcionamento

Frequência/protocolo rádio Protocolo de comunicações sem fios

Classificação de resistência
à água

*O dispositivo suporta pressão equivalente a uma profundidade
de 50 metros. Para obter mais informações, aceda a

www.garmin.com/waterrating.

3 volts

3 horas/semana)
De -10 °C a 50 °C (de 14 °F a 122 °F)

ANT+ de 2,4 GHz
5 ATM*

Garantia Limitada

A garantia limitada da Garmin aplica-se a este acessório. Para
obter mais informações, consulte www.garmin.com/support

/warranty.html.

Instruções de Instalação 13

HRM-Swim™ instructies

WAARSCHUWING

Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de
verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke
informatie.

De hartslagmeter passend maken

Neem voordat u gaat zwemmen even de tijd om de
hartslagmeter passend te maken. De hartslagmeter moet stevig
genoeg zijn bevestigd om op zijn plaats te blijven zitten bij het
afzetten van de kant in het zwembad.

• Kies een verlengband en bevestig deze aan het elastische
uiteinde van de hartslagmeter.

De hartslagmeter wordt geleverd met drie verlengbanden
voor verschillende borstmaten.

TIP: De medium verlengband is geschikt voor de shirts van
vrijwel elke maat (van M tot XL).

• Draag de hartslagmeter op de rug om de schuifregelaar
gemakkelijk te kunnen afstellen.

• Draag de hartslagmeter op de borst om de schuifregelaar op
de hartslagmeter gemakkelijk te kunnen afstellen.

De hartslagmeter aanbrengen

Zorg dat de hartslagmeter vlak onder uw borstkas zit en direct
contact met de huid maakt.

Kies een verlengband om de hartslagmeter passend te

1

maken.
Zorg dat het Garmin logo op de hartslagmeter niet

2

ondersteboven zit.
De verbinding tussen de haak À en lus Á dient zich aan uw

rechterzijde te bevinden.

Wikkel de hartslagmeter om uw borstkas en steek de haak

3

van de band in de lus.

• Voor sommige Garmin compatibele toestellen brengt u het
toestel binnen 1 cm van de hartslagmeter om de meter
automatisch te koppelen.

TIP: Zorg ervoor dat u minstens 10 m bij andere ANT+
sensors vandaan bent tijdens het koppelen.

Na de eerste keer koppelen zal uw Garmin compatibele toestel
uw hartslagmeter telkens automatisch herkennen wanneer deze
wordt geactiveerd.

Hartslag tijdens het zwemmen

De hartslagmeter registreert uw hartslaggegevens tijdens het
zwemmen en slaat deze op. Als de hartslagmeter onder water
is, worden de hartslaggegevens niet weergegeven op
compatibele Garmin toestellen.

U moet een activiteit met tijdmeting starten op uw gekoppelde
Garmin toestel om opgeslagen hartslaggegevens later te
kunnen bekijken. Tijdens rustintervallen uit het water stuurt de
hartslagmeter uw gemiddelde en maximale hartslag tijdens het
vorige interval en uw real-time hartslag naar uw Garmin toestel.

Uw Garmin toestel uploadt opgeslagen hartslaggegevens
automatisch, wanneer u uw activiteit met tijdmeting opslaat.
Tijdens het uploaden van gegevens moet uw hartslagmeter uit
het water, actief en binnen bereik van het toestel (3 m) zijn. U
kunt uw hartslaggegevens later bekijken in de geschiedenis van
uw toestel en via uw Garmin Connect account.

Gegevensopslag

Op de hartslagmeter kunnen maximaal 20 uur aan gegevens
voor één activiteit worden opgeslagen. Als het geheugen van de
hartslagmeter vol is, worden de oudste gegevens overschreven.

Als u een activiteit met tijdmeting start op uw gekoppelde
Garmin toestel, registreert de hartslagmeter uw
hartslaggegevens ook als u uw toestel moet afdoen.
Bijvoorbeeld tijdens fitnessactiviteiten of teamsporten waarbij
geen horloges kunnen worden gedragen, worden uw
hartslaggegevens dan toch geregistreerd. De hartslagmeter
stuurt de opgeslagen hartslaggegevens automatisch naar uw
Garmin toestel, wanneer u de activiteit opslaat. Tijdens het
uploaden van gegevens moet uw hartslagmeter actief zijn en
zich binnen bereik (3 m) van het toestel bevinden.

OPMERKING: Zorg ervoor dat het onderhoudslabel niet
omvouwt.

Bevestig de hartslagmeter stevig om uw borst, maar niet te

4

strak.

Als u de hartslagmeter hebt omgedaan, is deze actief en worden
er gegevens opgeslagen en verzonden.

De hartslagmeter aan uw toestel koppelen

Voordat u de hartslagmeter met uw toestel kunt koppelen, moet
u de hartslagmeter omdoen.

Koppelen is het verbinden van draadloze ANT+ sensors, zoals
uw hartslagmeter, aan een Garmin ANT+ compatibel toestel.

OPMERKING: De aanwijzingen voor het koppelen verschillen
voor ieder Garmin compatibel toestel. Raadpleeg uw
gebruikershandleiding.

• Voor de meeste Garmin compatibele toestellen brengt u het
toestel binnen 3 m van de hartslagmeter en gebruikt u het
menu op het toestel om de meter handmatig te koppelen.

Problemen oplossen

Tips voor het gebruik van het HRM-Swim accessoire

• Als de hartslagmeter van uw borst af glijdt wanneer u zich in
het zwembad afzet van de kant, moet u de hartslagmeter en
verlengband steviger bevestigen.

• Sta tussen intervallen rechtop, zodat de hartslagmeter boven
water is en u uw hartslaggegevens kunt bekijken.

• Controleer of uw Garmin toestel hartslagmeting tijdens
zwemmen ondersteunt.

Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/intosports.

De batterij van de hartslagmeter vervangen

Verwijder de manchet À van de hartslagmetermodule.

1

Gebruik een kleine kruiskopschroevendraaier (00) om de vier

2

schroeven aan de voorkant van de module te verwijderen.
Verwijder de deksel en de batterij.

3

14 Installatie-instructies

Wacht 30 seconden.

4

Plaats de nieuwe batterij onder de twee plastic lipjes Á met

5

de pluskant naar boven.
OPMERKING: Zorg dat u de afdichtring niet beschadigt of

verliest.
Zorg dat de O-ring rond de buitenkant van de uitstekende

plastic ring blijft zitten.
Plaats het deksel en de vier schroeven terug.

6

Let op dat u het deksel goed om plaatst. De uitstekende
schroef  moet passen in het bijbehorende, uitstekende
schroefgat op het deksel.

OPMERKING: Draai de schroeven niet te strak vast.
Plaats de manchet terug.

7

Nadat u de batterij van de hartslagmeter hebt vervangen, moet
u deze mogelijk opnieuw koppelen met het toestel.

Onderhoud van de hartslagmeter

KENNISGEVING

Opbouw van zweet en zout op de band kan het vermogen van
de hartslagmeter om nauwkeurige gegevens te rapporteren
negatief beïnvloeden.

• Spel de hartslagmeter na elk gebruik af.

• Was de hartslagmeter steeds na zeven keer gebruik met de
hand, met een klein beetje zacht wasmiddel, zoals een
vaatwasmiddel.

OPMERKING: Als u te veel wasmiddel gebruikt, kan de
hartslagmeter beschadigd raken.

• Stop de hartslagmeter niet in een wasmachine of droger.

• Laat de hartslagmeter hangend of plat drogen.

HRM-Swim specificaties

Batterijtype CR2032 van 3 V, door gebruiker te

Batterijduur Tot 18 maanden (ca. 3 uur/week)
Bedrijfstemperatuurbereik Van -10° tot 50°C (van 14° tot 122°F)
Radiofrequentie/protocol 2,4 GHz ANT+ protocol voor draadloze

Waterbestendigheid 5 ATM*

*Het toestel is bestand tegen druk tot een diepte van maximaal
50 meter. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com

/waterrating.

vervangen

communicatie

Beperkte garantie

Op dit accessoire is de standaard beperkte garantie van Garmin
van toepassing. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com

/support/warranty.html.

Installatie-instructies 15

HRM-Swim™ Instruktioner

ADVARSEL

Se guiden Vigtige produkt- og sikkerhedsinformationer i æsken
med produktet for at se produktadvarsler og andre vigtige
oplysninger.

Størrelsestilpasning af pulsmåler

Før du svømmer første gang, bør du bruge lidt tid til at
størrelsestilpasse pulsmåleren. Den skal sidde stramt nok til at
forblive på plads, når du skubber dig væk fra poolkanten.

• Vælg en stropudvidelse, og sæt den på den elastiske ende af
pulsmåleren.

Pulsmåleren leveres med tre udvidelsesstropper til forskellige
bryststørrelser.

TIP: Stropudvidelsen i middelstørrelse passer til de fleste
trøjestørrelser (fra medium til extra-large).

• Sæt pulsmåleren omvendt på, så du nemt kan justere
skyderen på stropudvidelsen.

• Sæt pulsmåleren på foran, så du nemt kan justere skyderen
på pulsmåleren.

Påsætning af pulsmåleren

Pulsmåleren skal bæres direkte på huden, lige under
brystbenet.

Vælg en stropudvider for den bedste pasform.

1

Pulsmåleren skal bæres med Garmin logoets højre side

2

opad.
Sammenkoblingen af krogen À og løkken Á skal være på din

højre side.

TIP: Hold dig 10 m væk fra andre ANT+ sensorer under
parringen.

Når du har parret første gang, vil din Garmin kompatible enhed
automatisk genkende pulsmåleren, hver gang den aktiveres.

Puls under svømning

Pulsmåleren registrerer og gemmer dine pulsdata, mens du
svømmer. Pulsdata er ikke synlige på kompatible Garmin
enheder, mens pulsmåleren er under vand.

Du skal starte en aktivitet med tidtagning på din parrede Garmin
enhed for at få vist gemte pulsdata senere. Under
hvileintervaller, hvor du er ude af vandet, sender pulsmåleren
din gennemsnitlige og maksimale puls for forrige interval og din
aktuelle puls til din Garmin enhed.

Din Garmin enhed uploader automatisk gemte pulsdata, når du
har gemt din svømmeaktivitet med tidtagning. Din pulsmåler
skal være uden for vandet, aktiv og inden for enheden område
(3 m), mens data uploades. Dine pulsdata kan gennemses i
enhedens historik og på din Garmin Connect konto.

Datalagring

Pulsmåleren kan lagre op til 20 timers data i en enkelt aktivitet.
Når pulsmålerens hukommelse er fuld, vil dine ældste data blive
overskrevet.

Du kan starte en aktivitet med tidtagning på din parrede Garmin
enhed, og pulsmåleren registrerer dine pulsdata, selvom du
bevæger dig væk fra enheden. Du kan f.eks. optage pulsdata
under træningsaktiviteter eller holdsport, hvor du ikke kan bære
ur. Din pulsmåler sender automatisk dine gemte pulsdata til din
Garmin enhed, når du gemmer din aktivitet. Din pulsmåler skal
være aktiv og inden for enhedens område (3 m), mens data
uploades.

Spænd remmen rundt om din brystkasse, og tilslut krogen på

3

remmen til løkken.

BEMÆRK: Sørg for, at vedligeholdelsesmærket ikke foldes.
Spænd pulsmåleren, så den sidder tæt rundt om dit bryst,

4

men ikke stramt.

Når du har taget pulsmåleren på, er den aktiv og lagrer og
sender data.

Parring af pulsmåleren med din enhed

Før du kan parre din pulsmåler med din enhed, skal du tage
pulsmåleren på.

Ved parring forbindes ANT+ trådløse sensorer, som f.eks. din
pulsmåler, til en Garmin ANT+ kompatibel enhed.

BEMÆRK: Parringsinstruktionerne er forskellige for hver
Garmin kompatible enhed. Se brugervejledningen.

• For de fleste Garmin kompatible enheder gælder det, at du
skal placere enheden inden for 3 m fra pulsmåleren og bruge
enhedsmenuen til at foretage manuel parring.

• For visse Garmin kompatible enheder gælder det, at du skal
placere enheden inden for 1 cm fra pulsmåleren for at
foretage automatisk parring.

Fejlfinding

Tips til anvendelse af tilbehøret HRM-Swim

• Juster stramningen af pulsmåleren og stropudvideren, hvis
pulsmåleren skrider ned ad dit bryst, når skubber dig væk fra
poolkanten.

• Stå op mellem intervallerne, så pulsmåleren er ude af vandet,
hvis du skal se dine pulsdata.

• Sørg for at din Garmin enhed understøtter pulsmåling ved
svømning.

Du kan finde flere oplysninger på www.garmin.com

/intosports.

Udskiftning af pulsmålerens batteri

Fjern manchetten À fra pulsmålermodulet.

1

Brug en lille stjerneskruetrækker (00) til at fjerne de fire

2

skruer på modulets forside.
Fjern dækslet og batteriet.

3

Vent 30 sekunder.

4

Indsæt det nye batteri under de to plastikflige Á med den

5

positive side opad.
BEMÆRK: Pas på ikke at beskadige tætningsringen.

16 Installationsvejledning

O-ringspakningen skal blive rundt om ydersiden af den
hævede plastring.

Sæt dækslet og de fire skruer tilbage på plads.

6

Vær opmærksom på, hvordan frontdækslet vender.
Undersænkningsskruen  skal passe ind det matchende hul
til undersænkningsskruen på frontdækslet.

BEMÆRK: Undgå at overspænde.
Udskift manchetten.

7

Når du har udskiftet batteriet i pulsmåleren, skal den muligvis
parres med enheden igen.

Vedligeholdelse af pulsmåleren

BEMÆRK

En ophobning af sved og salt på remmen kan reducere
muligheden for at pulssensoren rapporterer nøjagtige data.

• Skyl pulsmåleren efter hvert brug.

• Håndvask pulsmåleren efter hver 7. anvendelse med en lille
smule mildt rengøringsmiddel, for eksempel opvaskemiddel.

BEMÆRK: Hvis du bruger for meget rengøringsmiddel, kan
det beskadige pulsmåleren.

• Kom ikke pulsmåleren i vaskemaskinen eller tørretumbleren.

• Når pulsmåleren skal tørres, skal den hænges op eller
lægges fladt.

HRM-Swim Specifikationer

Batteritype Udskifteligt CR2032, 3 V
Batterilevetid Op til 18 måneder (ca. 3 timer/uge)
Driftstemperaturområde Fra -10 til 50 ºC (fra 14 til 122 ºF)
Radiofrekvens/protokol 2,4 GHz ANT+ trådløs

Vandklassificering 5 ATM*

*Enheden tåler tryk svarende til en dybde på 50 m. Du kan finde
flere oplysninger på www.garmin.com/waterrating.

kommunikationsprotokol

Begrænset garanti

Den almindelige forbrugergaranti fra Garmin gælder for dette
tilbehør. Du kan få flere oplysninger på www.garmin.com

/support/warranty.html.

Installationsvejledning 17

HRM-Swim™ ohjeet

VAROITUS

Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen
mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja ­oppaasta.

Sykevyön koon säätäminen

Säädä sykevyön koko sopivaksi ennen ensimmäistä uintikertaa.
Sen on oltava riittävän tiukalla, ettei se siirry pois paikaltaan
lähdettäessä liukuun altaan päästä.

• Valitse jatkohihna ja kiinnitä se sykevyön joustavaan päähän.
Sykevyön mukana toimitetaan kolme jatkohihnaa eri kokoisia

käyttäjiä varten.
VIHJE: keskikokoinen jatkohihna sopii useimmille (M - XL).

• Aseta sykevyö takaperin, kun haluat säätää jatkohihnan
pituutta.

• Aseta sykevyö etuperin, kun haluat säätää sykevyön pituutta.

Sykevyön asettaminen paikalleen

Käytä sykevyötä iholla heti rintalastan alapuolella.

Valitse sopivan kokoinen jatkohihna.

1

Käytä sykevyötä Garmin logo ylöspäin.

2

Lenkin À ja hakasen Á muodostaman kiinnityskohdan pitäisi
olla oikean kylkesi puolella.

Syke uinnin aikana

Sykevyö tallentaa syketietoja uinnin aikana. Syketiedot eivät näy
yhteensopivissa Garmin laitteissa, kun sykevyö on veden alla.

Sinun on aloitettava ajastettu suoritus pariliitetyssä Garmin
laitteessa, jotta voit tarkastella tallennettuja syketietoja
myöhemmin. Kun olet lepointervallien aikana poissa vedestä,
sykevyö lähettää edellisen intervallin keski- ja maksimisykkeen
sekä reaaliaikaisen syketiedon Garmin laitteeseen.

Garmin laite lataa tallennetut syketiedot automaattisesti, kun
tallennat ajastetun uintisuorituksen. Sykevyön on oltava poissa
vedestä, aktiivisena ja laitteen toiminta-alueella (3 m) tietojen
latauksen aikana. Voit tarkastella syketietoja laitteen
historiatiedoissa ja Garmin Connect tililläsi.

Tiedon tallennus

Sykevyö voi tallentaa enintään 20 tuntia tietoja yhdestä
suorituksesta. Kun sykevyön muisti täyttyy, se alkaa korvata
vanhimpia tietoja uusilla.

Voit aloittaa ajastetun suorituksen pariliitetyssä Garmin
laitteessa, ja sykevyö tallentaa syketietosi, vaikka siirryt pois
laitteen luota. Voit tallentaa syketietoja esimerkiksi kuntoillessasi
ja joukkueurheilulajeissa, vaikket voi pitää kelloa ranteessa.
Sykevyö lähettää tallennetut syketiedot automaattisesti Garmin
laitteeseen, kun tallennat suorituksen. Sykevyön on oltava
aktiivisena ja laitteen toiminta-alueella (3 m), kun tietoja
ladataan.

Vianmääritys

Kierrä sykevyö rintakehän ympärille ja liitä päät yhteen.

3

HUOMAUTUS: varmista, että tunniste ei taitu.

Kiristä sykevyötä siten, että se on tiiviisti ihoa vasten mutta ei

4

purista.

Kun sykevyö on paikallaan, se aktivoituu ja alkaa tallentaa ja
lähettää tietoja.

Sykevyön ja laitteen pariliitos

Aseta sykevyö paikalleen, jotta voit pariliittää sen laitteeseen.
Pariliitoksen avulla langattomat ANT+ anturit, kuten laitteen

sykevyö, liitetään Garmin ANT+ yhteensopivaan laitteeseen.
HUOMAUTUS: pariliitoksen muodostamista koskevat ohjeet

vaihtelevat yhteensopivan Garmin laitteen mukaan. Lisätietoja
on käyttöoppaassa.

• Useimpien Garmin yhteensopivien laitteiden yhteydessä laite
tuodaan enintään 3 m päähän sykevyöstä ja pariliitos
muodostetaan manuaalisesti laitteen valikosta.

• Joidenkin Garmin yhteensopivien laitteiden yhteydessä laite
tuodaan enintään 1 cm:n päähän sykevyöstä, jolloin pariliitos
muodostetaan automaattisesti.

VIHJE: pysy 10 m päässä muista ANT+ antureista
pariliitoksen muodostamisen aikana.

Kun olet luonut pariliitoksen ensimmäisen kerran, Garmin
yhteensopiva laite tunnistaa jatkossa sykevyön automaattisesti
aina, kun se aktivoidaan.

Lisävarusteen HRM-Swim käyttövihjeitä

• Säädä sykevyön ja jatkohihnan pituutta, jos sykevyö siirtyy
pois paikaltaan lähdettäessä liukuun altaan päästä.

• Voit tarkastella syketietoja intervallien välillä seisten siten,
että sykevyö on poissa vedestä.

• Varmista, että Garmin laite tukee syketietojen tallentamista
uinnin aikana.

Lisätietoja on osoitteessa www.garmin.com/intosports.

Sykevyön pariston vaihtaminen

Poista suojus À sykevyön moduulin päältä.

1

Irrota ristipääruuvitaltalla (00) moduulin etupuolella olevat

2

neljä ruuvia.
Irrota kansi ja paristo.

3

Odota 30 sekuntia.

4

Aseta uusi paristo kahden muovikielekkeen Á alle pluspuoli

5

ylöspäin.
HUOMAUTUS: älä vahingoita tai hukkaa O-rengastiivistettä.
O-renkaan tiivisteen on jäätävä koholla olevan muovirenkaan

ulkopuolelle.
Kiinnitä etukansi ja ruuvit takaisin.

6

Tarkista etukannen suunta. Ruuvin  pitää mahtua sille
tarkoitettuun ruuvinreikään etukannessa.

HUOMAUTUS: älä kiristä ruuveja liian tiukalle.
Aseta suojus takaisin paikalleen.

7

18 Asennusohjeet

Kun olet vaihtanut sykevyön pariston, tee tarvittaessa pariliitos
sen ja laitteen välille uudelleen.

Sykevyön huoltaminen

ILMOITUS

Hihnaan kertynyt hiki ja suola voivat heikentää sykevyön kykyä
ilmoittaa tiedot tarkasti.

• Huuhtele sykevyö aina käytön jälkeen.

• Pese sykevyö käsin joka seitsemännen käyttökerran jälkeen
käyttäen pientä määrää mietoa pesuainetta, kuten
astianpesunestettä.

HUOMAUTUS: liian suuri määrä pesuainetta voi vahingoittaa
sykevyötä.

• Älä käsittele sykevyötä pesukoneessa tai kuivaajassa.

• Kun kuivaat sykevyötä, ripusta se roikkumaan tai aseta se
tasaiselle pinnalle.

HRM-Swim - tekniset tiedot

Pariston tyyppi Käyttäjän vaihdettavissa oleva CR2032, 3

Pariston kesto Enintään 18 kk (noin 3 h/viikko)
Käyttölämpötila -10 - 50 °C (14 - 122 °F)
Radiotaajuus/

yhteyskäytäntö
Vesitiiviys 5 ATM*

*Laite kestää painetta, joka vastaa 50 metrin syvyyttä.
Lisätietoja on osoitteessa www.garmin.com/waterrating.

volttia

2,4 GHz:n langaton ANT+ yhteyskäytäntö

Rajoitettu takuu

Yhtiön Garmin yleinen rajoitettu tuotetakuu pätee tähän
lisävarusteeseen. Lisätietoja on osoitteessa www.garmin.com

/support/warranty.html.

Asennusohjeet 19

Instruksjoner for HRM-Swim

ADVARSEL

Se veiledningen Viktig sikkerhets- og produktinformasjon i
produktesken for å lese advarsler angående produktet og annen
viktig informasjon.

™

Justere pulsmåleren

Før den første svømmeturen din må du justere pulsmåleren.
Den skal være stram nok til at den sitter på plass når du skyver
fra mot bassengveggen.

• Bruk en forlengelsesstropp, og fest den til den elastiske
enden av pulsmåleren.

Pulsmåleren leveres med tre forlengelsesstropper som
passer ulike brystkassestørrelser.

TIPS: Den middels lange forlengelsesstroppen passer de
fleste skjortestørrelser (fra medium til XL).

• Sett på deg pulsmåleren bak-frem for å gjøre det enklere å
justere forlengelsesstroppen.

• Sett på deg pulsmåleren riktig vei for å gjøre det enklere å
justere pulsmåleren.

Sette på pulsmåleren

Bruk pulsmåleren direkte mot huden rett under brystbenet.

Bruk en forlengelsesstropp hvis pulsmåleren ikke passer godt

1

nok.
Logoen for Garmin skal være riktig vei når du har på deg

2

pulsmåleren.
Festene À og Á skal være på høyre side.

Etter at du har parkoblet enhetene den første gangen,
gjenkjenner enheten som er kompatibel med Garmin,
automatisk pulsmåleren hver gang den aktiveres.

Puls når du svømmer

Pulsmåleren registrerer og lagrer pulsdataene når du svømmer.
Pulsdataene vises ikke på kompatible Garmin enheter når
pulsmåleren er under vann.

Du må starte en aktivitet på den parkoblede Garmin enheten for
å kunne se lagrede pulsdata senere. Under hvileintervaller oppe
av vannet sender pulsmåleren gjennomsnittlig og maksimal puls
for det forrige intervallet til Garmin enheten.

Garmin enheten laster automatisk opp de lagrede pulsdataene
når du lagrer svømmeaktiviteten. Pulsmåleren må være oppe av
vannet, aktiv og innen 3 m rekkevidde av enheten mens
dataene lastes opp. Du kan se gjennom pulsdataene i
enhetsloggen og på Garmin Connect kontoen.

Datalagring

Pulsmåleren kan lagre opptil 20 timer med data i én enkelt
aktivitet. Når pulsmålerminnet er fullt, blir de eldste dataene
overskrevet.

Du kan starte en aktivitet på den parkoblede Garmin enheten
din, så registrerer pulsmåleren pulsdataene dine selv om du
beveger deg bort fra enheten. Du kan for eksempel registrere
pulsdata under treningsaktiviteter eller lagsport der du ikke kan
ha på deg klokke. Pulsmåleren sender automatisk de lagrede
pulsdataene til Garmin enheten nå du lagrer aktiviteten.
Pulsmåleren må være aktiv og innenfor 3 m rekkevidde av
enheten mens dataene lastes opp.

Feilsøking

Spenn pulsmåleren rundt brystet, og fest spennen på

3

stroppen.

MERK: Kontroller at vaskelappen ikke brettes.
Stram til pulsmåleren så den sitter tett til brystet uten å

4

hemme bevegelsesfriheten din.

Pulsmåleren er aktiv og lagrer og sender data når du har satt
den på.

Parkoble pulsmåleren med enheten

Du må ta på deg pulsmåleren før du kan parkoble den med
enheten din.

Parkobling er å opprette en forbindelse mellom de trådløse
ANT+ sensorene, som pulsmåleren, og en Garmin ANT+
kompatibel enhet.

MERK: Instruksjonene for paring varierer for alle enheter som er
kompatible med Garmin. Du finner mer informasjon i
brukerveiledningen.

• De fleste Garmin kompatible enheter kan parkobles manuelt
via enhetsmenyen når de er innenfor 3 m av pulsmåleren.

• Noen Garmin kompatible enheter kan parkobles automatisk
når de er innenfor 1 cm av pulsmåleren.

TIPS: Stå 10 m unna andre ANT+ sensorer når du skal
parkoble enhetene.

Tips til bruk av HRM-Swim

• Stram til pulsmåleren og forlengelsesstroppen hvis
pulsmåleren glir ned brystet ditt når du skyver fra mot
bassengveggen.

• Hvis du vil se pulsdataene dine, reiser du deg opp mellom
intervaller, slik at pulsmåleren er ute av vannet.

• Kontroller at Garmin enheten din har støtte for pulsmåling
under svømming.

Du finner mer informasjon på www.garmin.com/intosports.

Bytte batteriet i pulsmåleren

Fjern hetten À fra pulsmålermodulen.

1

Bruk en liten stjerneskrutrekker (00) til å fjerne de fire

2

skruene på fremsiden av modulen.
Fjern dekselet og batteriet.

3

Vent i 30 sekunder.

4

Sett inn det nye batteriet under de to plastflikene Á med den

5

positive siden vendt oppover.
MERK: Pass på at du ikke skader eller mister tetningsringen.
Tetningsringen skal sitte på plass rundt utsiden av den

hevede plastringen.
Sett frontdekselet og de fire skruene tilbake på plass.

6

20 Installeringsinstruksjoner

Kontroller retningen til frontdekselet. Den uthevede skruen
skal passe i det tilsvarende skruehullet i frontdekselet.

MERK: Ikke stram for hardt til.
Sett hetten på plass.

7

Når du har byttet ut batteriet i pulsmåleren, må du kanskje pare
den med enheten på nytt.

Â

Ta vare på pulsmåleren

MERKNAD

Oppsamling av svette og salt på stroppen kan redusere
pulsmålerens evne til å rapportere nøyaktige data.

• Skyll pulsmåleren etter hver bruk.

• Vask pulsmåleren for hånd etter hver sjuende bruk. Bruk en
liten mengde mildt vaskemiddel, for eksempel
oppvaskmiddel.

MERK: Pulsmåleren kan bli ødelagt hvis du bruker for mye
vaskemiddel.

• Ikke legg pulsmåleren i en vaskemaskin eller en
tørketrommel.

• Heng opp pulsmåleren eller legg den flatt når du skal tørke
den.

Spesifikasjoner for HRM-Swim

Batteritype CR2032, 3 volt, kan byttes av brukeren
Batterilevetid Opptil 18 måneder (omtrent 3 timer per uke)
Driftstemperaturområde Fra -10 til 50 °C (fra 14 til 122 °F)
Radiofrekvens/protokoll ANT+ trådløs kommunikasjonsprotokoll på

Vanntetthetsvurdering 5 ATM*

*Enheten tåler trykk tilsvarende en dybde på 50 meter. Du finner
mer informasjon på www.garmin.com/waterrating.

2,4 GHz

Begrenset garanti

Standard begrenset garanti fra Garmin gjelder for dette
tilbehøret. Du finner mer informasjon på www.garmin.com

/support/warranty.html.

Installeringsinstruksjoner 21

HRM-Swim™ – instruktioner

VARNING

I guiden Viktig säkerhets- och produktinformation, som medföljer
i produktförpackningen, finns viktig information och
produktvarningar.

Anpassa storleken på pulsmätaren

Före din första simtur bör du anpassa storleken på pulsmätaren.
Den ska sitta så hårt att den hålls på plats när du skjuter ifrån
med fötterna från bassängkanten.

• Välj en förlängningsrem och fäst den i den elastiska änden av
pulsmätaren.

Pulsmätaren levereras med tre förlängningsremmar för att
den ska passa runt olika bröstkorgar.

TIPS: Mellanremmen passar till personer med de flesta
tröjstorlekar (från medium till extra large).

• Sätt på dig pulsmätaren bak och fram så att du enkelt kan
justera spännet på förlängningsremmen.

• Sätt på dig pulsmätaren åt rätt håll så att du enkelt kan
justera spännet på pulsmätaren.

Ta på dig pulsmätaren

Bär pulsmätaren direkt mot huden, precis under bröstbenet.

Välj en förlängningsrem för bästa passform.

1

Bär pulsmätaren med Garmin logotypen riktad uppåt.

2

Kroken À och öglan Á ska vara på din högra sida.

När du har gjort ihopparningen första gången känner din Garmin
kompatibla enhet automatiskt igen pulsmätaren varje gång den
aktiveras.

Pulsmätning vid simning

Pulsmätaren registrerar och lagrar pulsdata när du simmar.
Pulsdata syns inte på kompatibla Garmin enheter när
pulsmätaren befinner sig under vattenytan.

Du måste starta en schemalagd aktivitet på en ihopparad
Garmin enhet om du vill se lagrade pulsdata senare. Under
vilointervaller när du inte är i vattnet skickar pulsmätaren din
genomsnittliga och maximala puls för föregående intervall, samt
aktuell puls, till din Garmin enhet.

Din Garmin enhet överför automatiskt lagrade pulsdata när du
sparar din schemalagda simningsaktivitet. Pulsmätaren måste
vara aktiv, inom räckhåll för enheten (3 m) och får inte vara i
vatten när data överförs. Du kan granska dina pulsdata i
enhetens historik och på ditt Garmin Connect konto.

Datalagring

Pulsmätaren kan lagra upp till 20 timmars data i en enda
aktivitet. När pulsmätarens minne är fullt skrivs de äldsta data
över.

Du kan starta en schemalagd aktivitet på en ihopparad Garmin
enhet. Då registrerar pulsmätaren pulsdata även om du inte är
nära enheten. Du kan till exempel registrera pulsdata vid
träningsaktiviteter och utövande av lagsporter där det inte går att
bära klocka. Pulsmätaren skickar automatiskt lagrade pulsdata
till Garmin när du sparar aktiviteten. Pulsmätaren måste vara
aktiv och inom räckhåll (3 m) för din enhet medan data överförs.

Linda pulsmätaren runt bröstkorgen och fäst remmens krok i

3

öglan.

OBS! Se till att inte vika etiketten med skötselråd.
Dra åt pulsmätaren så att den sitter tätt runt bröstkorgen utan

4

att begränsa din rörelseförmåga.

När du har satt på dig pulsmätaren är den aktiv och kan lagra
och skicka data.

Para ihop pulsmätaren med enheten

Innan du kan para ihop pulsmätaren med enheten måste du
sätta på dig pulsmätaren.

Att para ihop betyder att ansluta trådlösa ANT+ sensorer, som
din pulsmätare, till en Garmin ANT+ kompatibel enhet.

OBS! Instruktionerna för ihopparning skiljer sig åt för alla
Garmin kompatibla enheter. Läs i användarhandboken.

• När det gäller de flesta Garmin kompatibla enheter kan du
placera enheten inom 3 m från pulsmätaren och använda
enhetsmenyn för manuell ihopparning.

• När det gäller vissa Garmin kompatibla enheter måste du
placera enheten inom 1 cm från pulsmätaren för manuell
ihopparning.

TIPS: Håll dig på minst 10 m avstånd från andra ANT+
sensorer under ihopparningen.

Felsökning

Tips om hur du använder tillbehöret HRM-Swim

• Justera pulsmätaren och förlängningsremmen om
pulsmätaren glider ned på bröstet när du skjuter ifrån med
fötterna från bassängväggen.

• Ställ dig upp mellan intervallen så att pulsmätaren kommer
upp ur vattnet om du vill titta på dina pulsdata.

• Kontrollera att Garmin enheten kan användas för
pulsmätning vid simning.

Mer information finns på www.garmin.com/intosports.

Byta pulsmätarens batteri

Ta bort skyddet À från pulsmätarmodulen.

1

Använd en liten stjärnskruvmejsel (00) för att ta bort de fyra

2

skruvarna på framsidan av modulen.
Ta bort locket och batteriet.

3

Vänta i 30 sekunder.

4

Sätt i det nya batteriet under de två plastflikarna Á med

5

plussidan vänd uppåt.
OBS! Se till att du inte skadar eller tappar bort O-

ringspackningen.
O-ringspackningen bör sitta runt ytterkanten av den upphöjda

plastringen.
Sätt tillbaka locket och de fyra skruvarna på framsidan.

6

22 Installationsinstruktioner

Tänk på åt vilket håll framsidan sitter. Den upphöjda skruven

ska passa i motsvarande upphöjda skruvhål på framsidan.

Â

OBS! Dra inte åt för hårt.
Byt ut skyddet.

7

När du har bytt ut pulsmätarens batteri kan du behöva para ihop
den med enheten igen.

Sköta om pulsmätaren

MEDDELANDE

Svett och salt som fastnar i remmen kan minska pulsmätarens
förmåga att rapportera korrekta data.

• Skölj av pulsmätaren efter varje användning.

• Tvätta pulsmätaren för hand efter var sjunde användning.
Använd en liten mängd milt rengöringsmedel, till exempel
diskmedel.

OBS! Om du använder för mycket rengöringsmedel kan
pulsmätaren skadas.

• Tvätta inte pulsmätaren i tvättmaskin och lägg den inte i
torktumlaren.

• Pulsmätaren ska hängas upp eller läggas plant när den ska
torka.

HRM-Swim – specifikationer

Batterityp CR2032, 3 V, kan bytas av användaren
Batteritid Upp till 18 månader (ca 3 timmar per vecka)
Drifttemperaturområde Från -10 till 50°C (från 14 till 122°F)
Radiofrekvens/protokoll 2,4 GHz ANT+ trådlös kommunikation
Vattenklassning 5 ATM*

*Enheten klarar tryck som motsvarar ett djup på 50 m. Mer
information hittar du på www.garmin.com/waterrating.

Begränsad garanti

Garmin vanliga begränsade garanti gäller för detta tillbehör. Mer
information finns på www.garmin.com/support/warranty.html.

Installationsinstruktioner 23

Instrukcje HRM-Swim

OSTRZEŻENIE

Należy zapoznać się z zamieszczonym w opakowaniu produktu
przewodnikiem Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
i produktu zawierającym ostrzeżenia i wiele istotnych
wskazówek.

™

Regulacja paska czujnika tętna

Przed pierwszym użyciem czujnika tętna dostosuj długość jego
paska. Powinien on być tak dopasowany, aby się nie ześlizgiwał
podczas odpychania się od ściany basenu.

• Wybierz odpowiedni przedłużacz paska i przymocuj go do
elastycznej końcówki czujnika.

Do czujnika tętna są dołączone trzy przedłużacze,
umożliwiające dostosowanie długości paska do różnych
rozmiarów klatki piersiowej.

PORADA: Średni przedłużacz jest odpowiedni dla
większości użytkowników (noszących odzież w rozmiarze od
M do XL).

• Załóż czujnik tętna tyłem do przodu, aby dokonać regulacji za
pomocą suwaka na przedłużaczu.

• Przesuń czujnik tętna do przodu, aby dokonać regulacji za
pomocą suwaka na czujniku.

Zakładanie czujnika tętna

Umieść czujnik tętna bezpośrednio na skórze, tuż poniżej
mostka.

Wybierz przedłużacz paska o odpowiedniej długości.

1

Umieść czujnik tętna na skórze tak, aby logo Garmin było

2

skierowane prawą stroną do góry.
Haczyk À i pętla Á powinny znajdować się po Twojej prawej

stronie.

Owiń pasek z czujnikiem tętna wokół klatki piersiowej

3

i umieść haczyk paska w pętli.

większą niż 3 m oraz użyć menu urządzenia, aby sparować
oba urządzenia ręcznie.

• W przypadku niektórych zgodnych urządzeń Garmin można
zbliżyć je do czujnika tętna na odległość nie większą niż
1 cm, aby sparować oba urządzenia automatycznie.

PORADA: Podczas parowania ustaw się w odległości co
najmniej 10 m od innych czujników ANT+.

Po przeprowadzeniu pierwszego parowania zgodne urządzenie
Garmin będzie automatycznie rozpoznawać sparowany czujnik
tętna po każdym jego włączeniu.

Pomiar tętna podczas pływania

Czujnik tętna rejestruje i zapisuje dane dotyczące tętna podczas
pływania. Gdy czujnik znajduje się pod wodą, dane te nie są
widoczne na zgodnych urządzeniach Garmin.

Aby uzyskać późniejszy dostęp do danych dotyczących tętna,
na sparowanym urządzeniu Garmin należy rozpocząć pomiar
aktywności. Podczas interwałów odpoczynku, gdy czujnik jest
poza wodą, wysyła on do urządzenia Garmin średnią
i maksymalną wartość tętna zarejestrowaną w poprzednim
interwale oraz informacje o tętnie w czasie rzeczywistym.

Urządzenie Garmin automatycznie pobiera zapisane dane
w chwili zapisania pomiaru aktywności. Podczas przesyłania
danych czujnik tętna musi być aktywy oraz znajdować się poza
wodą i w zasięgu urządzenia (3 m). Dane dotyczące tętna
można przeglądać w historii urządzenia i na koncie Garmin
Connect.

Przechowywanie danych

W ramach jednego pomiaru aktywności czujnik tętna może
zapisać dane z maksymalnie 20 godzin. Gdy pamięć czujnika
zostanie zapełniona, najstarsze dane będą nadpisywane.

Po rozpoczęciu pomiaru aktywności na sparowanym urządzeniu
Garmin czujnik tętna rejestruje dane nawet wtedy, gdy oddalasz
się od urządzenia. Na przykład możesz rejestrować tętno
podczas ćwiczeń lub meczów uniemożliwiających noszenie
zegarka. Po zapisaniu danej aktywności czujnik tętna
automatycznie przesyła zapisane dane do urządzenia Garmin.
Podczas przesyłania danych czujnik tętna musi być aktywny
i znajdować się w zasięgu urządzenia (3 m).

UWAGA: Sprawdź, czy etykieta się nie zgina.
Zaciśnij pasek czujnika tętna tak, aby dokładnie przylegał do

4

klatki piersiowej, ale nie ograniczał ruchów.

Po założeniu czujnik tętna staje się aktywny i jest gotowy do
zapisywania i przesyłania danych.

Parowanie czujnika tętna z urządzeniem

Przed sparowaniem czujnika tętna z urządzeniem najpierw
należy założyć czujnik.

Parowanie polega na powiązaniu czujników bezprzewodowych
ANT+, np. czujnika tętna, ze zgodnym urządzeniem Garmin
ANT+.

UWAGA: Instrukcje parowania są odmienne dla każdego
zgodnego urządzenia Garmin. Zajrzyj do podręcznika
użytkownika.

• W przypadku większości zgodnych urządzeń Garmin
wystarczy zbliżyć je do czujnika tętna na odległość nie

Rozwiązywanie problemów

Wskazówki dotyczące korzystania z akcesorium HRM­Swim

• Jeśli czujnik tętna zsuwa się z klatki piersiowej podczas
odpychania się od ściany basenu, dopasuj długość paska
czujnika i jego przedłużacza.

• Między interwałami stawaj prosto, aby wynurzyć czujnik tętna
z wody i móc zobaczyć zarejestrowane dane.

• Upewnij się, że urządzenie Garmin obsługuje funkcję
pomiaru tętna podczas pływania.

Więcej informacji można znaleźć na stronie www.garmin.com

/intosports.

Wymienianie baterii czujnika tętna

Zdejmij osłonę À z modułu czujnika tętna.

1

Za pomocą małego śrubokręta krzyżakowego (00) odkręć

2

cztery śruby z przodu urządzenia.
Zdejmij pokrywkę i wyjmij baterię.

3

24 Instrukcja instalacji

Poczekaj 30 sekund.

4

Umieść nową baterię pod dwiema plastikowymi wypustkami

5

, stroną dodatnią do góry.

Á

UWAGA: Nie należy dopuścić do uszkodzenia lub zgubienia
okrągłej uszczelki.

Okrągła uszczelka powinna być osadzona wokół
podwyższonego plastikowego pierścienia.

Załóż z powrotem przednią pokrywę i przykręć cztery śruby.

6

Zwróć uwagę na odpowiednie ułożenie przedniej pokrywy.
Pokrywę należy nałożyć tak, aby jej wgłębienie pokrywało się
z wystającą śrubą Â.

UWAGA: Nie dokręcaj zbyt mocno.
Załóż z powrotem osłonę.

7

Po wymianie baterii czujnika tętna konieczne może być
ponowne sparowanie czujnika z urządzeniem.

Dbanie o czujnik tętna

UWAGA

Nagromadzenie się potu i soli na pasku może wpłynąć na
zmniejszenie dokładności danych dostarczanych przez czujnik
tętna.

• Po każdym użyciu opłucz czujnik tętna.

• Po siedmiokrotnym użyciu czujnika umyj go w wodzie
z dodatkiem niewielkiej ilości łagodnego detergentu, np.
płynu do mycia naczyń.

UWAGA: Użycie zbyt dużej ilości detergentu może uszkodzić
czujnik.

• Nie pierz czujnika w pralce ani nie susz w suszarce.

• Podczas suszenia czujnik powinien wisieć lub leżeć na
płasko.

Dane techniczne HRM-Swim

Typ baterii CR2032, 3 V, wymieniana przez

Czas działania baterii Do 18 miesięcy (ok. 3 godz. tygodniowo)
Zakres temperatury roboczej Od -10°C do 50°C (od 14°F do 122°F)
Częstotliwość radiowa/

protokół
Klasa wodoszczelności 5 atm*

* Urządzenie jest odporne na ciśnienie odpowiadające
zanurzeniu na głębokość 50 metrów. Więcej informacji można
znaleźć na stronie www.garmin.com/waterrating.

użytkownika

Protokół komunikacji bezprzewodowej
ANT+ 2,4 GHz

Ograniczona gwarancja

To urządzenie objęte jest standardową gwarancją ograniczoną
firmy Garmin. Więcej informacji można znaleźć na stronie

www.garmin.com/support/warranty.html.

Instrukcja instalacji 25

© 2015 Garmin Ltd. or its subsidiaries www.garmin.com/support