Page 1
™
HRM-PRO
Korisnički priručnik
Page 2
© 2019 Garmin Ltd. ili njezine podružnice
Sva prava pridržana. Sukladno zakonima o zaštiti autorskih prava, ovaj priručnik se ne smije kopirati, u cijelosti niti djelomično, bez prethodnog pismenog odobrenja tvrtke Garmin. Garmin
pridržava pravo izmjene ili poboljšanja svojih proizvoda te izmjene sadržaja ovog priručnika, bez obaveze da obavijesti bilo koju osobu ili organizaciju o tim izmjenama ili poboljšanjima. Posjetite
www.garmin.com gdje ćete pronaći posljednje nadogradnje i dodatne podatke o korištenju ovog proizvoda.
Garmin®, logotip Garmin i ANT+® trgovački su znakovi tvrtke Garmin Ltd. ili njezinih podružnica, registrirani u SAD-u i drugim državama. Garmin Connect™, HRM-Pro™ i TrueUp™ trgovački su
znakovi tvrtke Garmin Ltd. ili njezinih podružnica. Ovi trgovački znakovi ne smiju se koristiti bez izričitog dopuštenja tvrtke Garmin.
Ovaj proizvod ima certifikat ANT+®. Popis kompatibilnih proizvoda i aplikacija potražite na web-mjestu www.thisisant.com/directory. Riječ i logotipi BLUETOOTH® u vlasništvu su tvrtke Bluetooth
SIG, Inc. i svaka upotreba te riječi od strane tvrtke Garmin u skladu je s dodijeljenom licencom. Naprednu analizu pulsa omogućuje Firstbeat. Ostali trgovački znakovi i trgovački nazivi pripadaju
svojim vlasnicima.
M/N: A03699
Page 3
Sadržaj
Upute za senzor pulsa................................................... 1
Postavljanje monitora pulsa........................................................ 1
Uparivanje i postavljanje............................................................. 1
Dinamika trčanja......................................................................... 1
Puls za vrijeme plivanja.............................................................. 2
Praćenje aktivnosti......................................................................2
Spremanje pulsa za mjerene aktivnosti...................................... 2
Povezivanje s opremom za fitness............................................. 2
Rješavanje problema.................................................................. 2
Održavanje monitora pulsa......................................................... 3
Specifikacije senzora pulsa........................................................ 3
Ograničeno jamstvo.................................................................... 3
Indeks.............................................................................. 4
Sadržaj i
Page 4
Page 5
Upute za senzor pulsa
UPOZORENJE
U kutiji proizvoda potražite list Važni podaci o sigurnosti i
proizvodu koji sadrži upozorenja i druge važne informacije.
Postavljanje monitora pulsa
Monitor pulsa trebate nositi izravno na koži, neposredno ispod
prsne kosti. Trebao bi dovoljno čvrsto prianjati da ostane na
mjestu tijekom aktivnosti.
Po potrebi za monitor pulsa pričvrstite produžetak remena.
1
Navlažite elektrode na stražnjoj strani monitora pulsa kako
2
biste stvorili čvrstu vezu između prsa i odašiljača.
Nosite monitor pulsa tako da logotip Garmin® stoji uspravno.
3
Spoj kukice i prstena trebao bi se nalaziti na vašoj
desnoj strani.
Omotajte monitor pulsa oko prsa i zakačite kukicu za prsten.
4
NAPOMENA: Pazite da etiketa s uputama o održavanju nije
savinuta.
Kad postavite monitor pulsa, on je aktivan i šalje podatke.
Uparivanje i postavljanje
Uparivanje senzora pulsa i uređaja ANT+
Prije uparivanja senzora pulsa i uređaja trebate staviti senzor
pulsa na sebe.
Uparivanje je povezivanje ANT+ bežičnih senzora poput vašeg
senzora pulsa s uređajem kompatibilnim s tehnologijom Garmin
ANT+.
NAPOMENA: Upute za povezivanje razlikuju se za svaki od
uređaja kompatibilnih s uređajem Garmin. Dodatne informacije
potražite u korisničkom priručniku.
• Za većinu Garmin kompatibilnih uređaja vrijedi da uređaj
trebate postaviti unutar 3 m od senzora pulsa i zatim provesti
postupak ručnog uparivanja s pomoću izbornika uređaja.
• Za neke Garmin kompatibilne uređaje vrijedi da uređaj
trebate postaviti unutar 1 cm od senzora pulsa kako bi se
uparivanje izvršilo automatski.
SAVJET: Prilikom uparivanja budite 10 m udaljeni od drugih
ANT+ senzora.
Nakon prvog uparivanja vaš Garmin kompatibilni uređaj
automatski prepoznaje senzor pulsa prilikom svake aktivacije.
Uparivanje senzora pulsa i uređaja Bluetooth
Senzor pulsa možete upariti s pametnim telefonom, tabletom,
pametnim satom ili opremom za fitness s pomoću tehnologije
Bluetooth.
Postavite senzor pulsa.
1
Postavite uređaj unutar 3 m (10 ft) od senzora pulsa.
2
Otvorite Bluetooth postavke na uređaju.
3
®
®
Senzor pulsa trebao bi se pojaviti na popisu dostupnih
uređaja.
Odaberite senzor pulsa HRM-Pro.
4
SAVJET: Prilikom uparivanja budite 10 m (33 ft) udaljeni od
drugih bežičnih senzora.
Nakon prvog uparivanja uređaj automatski prepoznaje senzor
pulsa prilikom svake aktivacije.
Uparivanje senzora pulsa i aplikacije Garmin
Connect
Kako biste mogli upotrebljavati funkciju praćenja aktivnosti na
senzoru pulsa, on se mora izravno upariti putem aplikacije
Garmin Connect umjesto putem Bluetooth postavki na
pametnom telefonu.
1
2
3
4
™
Postavite senzor pulsa.
Iz trgovine aplikacijama na pametnom telefonu instalirajte i
otvorite aplikaciju Garmin Connect.
Postavite pametni telefon unutar 3 m (10 ft) od senzora
pulsa.
SAVJET: Prilikom uparivanja budite 10 m (33 ft) udaljeni od
drugih bežičnih uređaja.
Odaberite opciju za dodavanje uređaja Garmin Connect
računu:
• Ako je ovo prvi uređaj koji uparujete s aplikacijom Garmin
Connect, slijedite upute na zaslonu.
• Ako ste već uparili neki uređaj s aplikacijom Garmin
Connect, u simbolu ili izborniku simbola odaberite
Uređaji tvrtke Garmin > Dodaj uređaj i slijedite upute na
zaslonu.
Dinamika trčanja
Možete upotrijebiti kompatibilan Garmin uređaj uparen s HRMPro dodatnom opremom ili drugom dodatnom opremom za
dinamiku trčanja kako biste dobili povratne informacije o svojoj
trkačkoj formi u stvarnom vremenu.
Dodatna oprema za dinamiku trčanja ima brzinomjer koji mjeri
pokrete prsnog koša kako bi izračunao šest parametara trčanja.
NAPOMENA: Da biste mogli upotrebljavati funkcije dinamike
trčanja, HRM-Pro dodatna oprema mora biti uparena s
kompatibilnim Garmin uređajem pomoću ANT+ tehnologije.
Dodatne informacije potražite u korisničkom priručniku.
Kadenca: Kadenca je broj koraka u minuti. Prikazuje ukupan
broj koraka (lijevom i desnom nogom).
Vertikalna oscilacija: Vertikalna oscilacija je odskakivanje dok
trčite. Prikazuje okomito kretanje vašeg trupa koje se mjeri u
centimetrima.
Vrijeme dodira s tlom: Vrijeme dodira s tlom je količina
vremena u svakom koraku koju provedete na tlu tijekom
trčanja. Mjeri se u milisekundama.
NAPOMENA: Vrijeme dodira s tlom i balans vremena dodira
s tlom nisu dostupni tijekom hodanja.
Balans vremena dodira s tlom: Balans vremena dodira s tlom
pokazuje balans dodira s tlom lijeve i desne noge za vrijeme
trčanja. Prikazuje se kao postotak. Primjerice, 53,2 i strelica
koja pokazuje lijevo ili desno.
Duljina koraka: Duljina koraka je duljina izmjerena od jednog
mjesta dodira s tlom do drugog. Mjeri se u metrima.
Omjer vertikalne oscilacije: Omjer vertikalne oscilacije je
vertikalna oscilacija u odnosu na duljinu koraka. Prikazuje se
kao postotak. Manji broj obično ukazuje na bolju trkačku
formu.
Upute za senzor pulsa 1
Page 6
Puls za vrijeme plivanja
Senzor pulsa bilježi i sprema podatke o vašem pulsu tijekom
plivanja. Podaci o pulsu ne mogu se vidjeti na kompatibilnom
Garmin uređaju dok je monitor pulsa pod vodom.
Na uparenom Garmin uređaju morate pokrenuti mjerenu
aktivnost kako biste kasnije mogli vidjeti spremljene podatke o
pulsu. Za vrijeme intervala odmaranja kada se nalazi izvan vode
monitor pulsa šalje podatke o vašem prosječnom i
maksimalnom pulsu za prethodni interval i podatke o vašem
trenutnom pulsu do vašeg Garmin uređaja.
NAPOMENA: Za bilježenje podataka o pulsu tijekom plivanja
vaša HRM-Pro dodatna oprema mora biti uparena s
kompatibilnim Garmin uređajem putem ANT+, a ne Bluetooth
tehnologije. Samo neki Garmin uređaji podržavaju podatke o
pulsu tijekom plivanja. Dodatne informacije potražite u
korisničkom priručniku.
Garmin uređaj automatski prenosi spremljene podatke o pulsu
kada spremite mjerenu aktivnost. Monitor pulsa mora biti izvan
vode, aktivan i unutar dometa uređaja (3 m) za vrijeme prijenosa
podataka. Podatke o pulsu možete pregledavati u povijesnim
podacima uređaja i na svom Garmin Connect računu.
Plivanje u bazenu
OBAVIJEST
Monitor pulsa nakon izlaganja kloru ili drugim kemikalijama koje
se nalaze u bazenima ručno operite. Dugotrajna izloženost tim
tvarima može oštetiti monitor pulsa.
NAPOMENA: Vaš HRM-Pro uređaj sprema do 18 sati povijesti
aktivnosti. Kada se memorija monitora pulsa napuni, najstariji se
podaci brišu.
Postavite senzor pulsa.
1
Na Garmin uređaju odaberite izbornik Povijest.
2
Odaberite mjerenu aktivnost koju ste spremili dok ste nosili
3
HRM-Pro uređaj.
Odaberite Preuzmi podatke o pulsu.
4
Povezivanje s opremom za fitness
Senzor pulsa možete povezati s kompatibilnom fitness opremom
s pomoću ANT+ ili Bluetooth tehnologije kako biste mogli
pregledavati svoj puls na konzoli opreme.
• Potražite logotip ANT+LINK HERE na kompatibilnoj opremi
za fitness.
• Potražite logotip Bluetooth na kompatibilnoj opremi za
fitness.
HRM-Pro dodatna oprema dizajnirana je prvenstveno za
plivanje u otvorenim vodama, ali se povremeno može koristiti i
za plivanje u bazenu. Monitor pulsa tijekom plivanja u bazenu
nosite ispod plivaćeg odijela ili odijela za triatlon. U suprotnom
vam može skliznuti s prsa kada se odgurujete od zida bazena.
Praćenje aktivnosti
Kad god nosite HRM-Pro uređaj, on prati mjerenja vaših dnevnih
aktivnosti. Funkcija za praćenje aktivnosti bilježi vaš broj koraka,
kalorije, minute intenzivnog vježbanja i cjelodnevni puls. Da
biste mogli upotrebljavati tu funkciju, morate upariti senzor pulsa
i druge Garmin uređaje s Garmin Connect računom (Uparivanje
senzora pulsa i aplikacije Garmin Connect™, stranica 1).
Kada je uparen, senzor pulsa šalje vaše podatke o aktivnostima
na vaš Garmin Connect račun kad god je senzor aktivan i unutar
dometa pametnog telefona. Ako tijekom aktivnosti nosite samo
HRM-Pro uređaj, funkcija TrueUp™ šalje podatke o praćenju
aktivnosti u odjeljak dnevnog sažetka u aplikaciji Garmin
Connect i na vaše kompatibilne Garmin uređaje.
SAVJET: Praćenje aktivnosti radi na principu sinkronizacije
podataka s drugim Garmin uređajima. Trebate uključiti funkciju
TrueUp u aplikaciji Garmin Connect da biste sinkronizirali
aktivnosti, povijest i podatke između svih svojih Garmin uređaja.
Spremanje pulsa za mjerene aktivnosti
Mjerenu aktivnost možete započeti na uparenom Garmin
uređaju, a monitor pulsa bilježit će podatke o pulsu čak i ako se
udaljite od uređaja. Na primjer, podatke o pulsu možete bilježiti
za vrijeme fitness aktivnosti ili kada se bavite timskim
sportovima gdje je nošenje sata zabranjeno.
Kada spremite svoju aktivnost, monitor pulsa automatski šalje
spremljen podatke o pulsu vašem Garmin uređaju. Monitor
pulsa mora biti aktivan i unutar dometa uređaja (3 m) za vrijeme
prijenosa podataka.
Pristupanje spremljenim podacima o pulsu
Ako spremite mjerenu aktivnost prije nego što postavite
spremljene podatke o pulsu, možete preuzeti podatke s HRMPro uređaja.
Rješavanje problema
Savjeti za čudne podatke o pulsu
Ako su podaci o pulsu čudni ili ih nema, isprobajte ove savjete.
• Ponovno navlažite elektrode i kontaktne umetke (ako je
moguće).
• Pritegnite traku oko prsa.
• Zagrijavajte se 5 do 10 minuta.
• Pridržavajte se uputa o održavanju (Održavanje monitora
pulsa, stranica 3).
• Nosite pamučnu majicu ili obje strane trake dobro namočite.
Sintetička vlakna koja se trljaju po monitoru pulsa ili ga
dodiruju stvaraju statički elektricitet koji utječe na signale
pulsa.
• Odmaknite se od izvora koji mogu utjecati na monitor pulsa.
Izvori smetnji mogu biti snažna elektromagnetska polja, neki
bežični senzori na 2,4 GHz, visokonaponski vodovi
dalekovoda, električni motori, pećnice, mikrovalne pećnice,
bežični telefoni na 2,4 GHz i pristupne točke za bežični LAN.
Savjeti za rješavanje problema s podacima o dinamici trčanja
Ako se podaci o dinamici trčanja ne prikazuju, isprobajte ove
savjete.
• Provjerite imate li dodatnu opremu koja mjeri dinamiku
trčanja kao što je HRM-Pro dodatna oprema.
• Provjerite podržava li vaš Garmin uređaj dinamiku trčanja.
Dodatne informacije potražite na web-mjestu
www.garmin.com/runningdynamics.
• Ponovno prema uputama uparite dodatnu opremu koja mjeri
dinamiku trčanja i Garmin uređaj.
• Pobrinite se da se uparite pomoću ANT+veze, a ne
Bluetoothveze.
• Ako se podaci o dinamici trčanja prikazuju samo kao nule,
provjerite je li dodatna oprema ispravno okrenuta.
2 Upute za senzor pulsa
Page 7
NAPOMENA: Vrijeme i balans dodira s tlom prikazuje se
samo kada trčite. Ne izračunava se kada hodate.
Zamjena baterije monitora pulsa
Uklonite poklopac s modula monitora pulsa.
1
Pomoću malog križnog odvijača (00) izvadite četiri vijka s
2
prednje strane modula.
Izvadite poklopac i bateriju.
3
Pričekajte 30 sekundi.
4
Ispod dva plastična jezičca umetnite novu bateriju tako da
5
je pozitivan pol okrenut prema gore.
NAPOMENA: Nemojte oštetiti ili izgubiti brtvu o-prsten.
Brtva za O-prsten trebala bi ostati na vanjskom dijelu
podignutog plastičnog prstena.
Vratite prednji poklopac i četiri vijka.
6
Pogledajte položaj prednjeg poklopca. Izdignuti vijak
trebao bi odgovarati rupi za izdignuti vijak na prednjem
poklopcu.
NAPOMENA: Nemojte ih prečvrsto stegnuti.
Zamijenite poklopac.
7
Nakon zamjene baterije monitora pulsa možda ga treba ponovo
upariti s uređajem.
Održavanje monitora pulsa
OBAVIJEST
Naslage znoja i soli na traci mogu utjecati na točnost podataka
monitora pulsa.
• Monitor pulsa isperite nakon svakog korištenja.
• Malom količinom blagog sredstva za pranje kao što su
deterdženti za pranje posuđa ručno operite monitor pulsa
nakon svakih sedam korištenja ili jednog korištenja u bazenu.
NAPOMENA: Previše deterdženta može oštetiti monitor
pulsa.
• Monitor pulsa nemojte prati u perilici posuđa ili sušiti u
sušilici.
• Kako bi se osušio, monitor pulsa objesite ili polegnite na
ravnu površinu.
Specifikacije senzora pulsa
Vrsta baterije Zamjenjiva baterija, model CR2032, 3 V
Trajanje baterije Do 1 godine uz upotrebu 1 h dnevno
Vodootpornost 5 ATM
Raspon radne temperature Od -10 ° do 50 °C (od 14 ° do 122 °F)
Bežična frekvencija 2,4 GHz pri 8 dBm nominalno
1
Ograničeno jamstvo
Na ovu dodatnu opremu primjenjuje se standardno ograničeno
jamstvo tvrtke Garmin. Više informacija potražite na stranici
www.garmin.com/support/warranty.html.
1
Uređaj može izdržati tlak istovjetan onome na dubini od 50 m. Dodatne informa-
cije potražite na web-mjestu www.garmin.com/waterrating.
Upute za senzor pulsa 3
Page 8
Indeks
A
aktivnosti, spremanje 2
ANT+ senzori, uparivanje 2
aplikacije, pametni telefon 1
B
baterija, zamjena 3
Bluetooth tehnologija 1
Č
čišćenje uređaja 3
D
dinamika trčanja 1, 2
duljina koraka 1
G
Garmin Connect 1
K
kadenca 1
O
omjer vertikalne oscilacije 1
P
pametni telefon, uparivanje 1
plivanje 2
podaci, spremanje 2
praćenje aktivnosti 2
puls
monitor 1–3
senzor 2
uparivanje senzora 1
R
rješavanje problema 2
S
specifikacije 3
spremanje aktivnosti 2
U
uparivanje
ANT+ senzori 1, 2
Bluetooth tehnologija 2
pametni telefon 1
senzor pulsa 1
V
vertikalna oscilacija 1
Z
zamjena baterije 3
4 Indeks
Page 9
Page 10
support.garmin.com
GUID-8918512F-8099-433F-86CC-3E8249295E07 v2Rujan 2020
Loading...