Page 1
MB
Instrukcja Obsługi
®
EdgE
Komputer Rowerowy z nawigacją GPS
605/705
Page 2
© 2010 Garmin Ltd.lub podmioty zależne
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street,
Olathe, Kansas 66062, USA
Tel. (913) 397.8200 lub
(800) 800.1020
Fax (913) 397.8282
Garmin (Europa) Ltd.
Liberty House
Hounsdown Business Park,
Southampton, Hampshire, SO40 9LR
UK
Tel. +44 (0) 870.8501241 (poza UK)
Garmin Corporation
No. 68, Jangshu 2nd Road,
Sijhih, Taipei County,
Taiwan
Tel. 886/2.2642.9199
Fax 886/2.2642.9099
0808 2380000 (w UK)
Fax +44 (0) 870.8501251
Wszelkie prawa zastrzeżone. Poza wyjątkami wyraźnie
określonymi w niniejszym dokumencie, żadna część
niniejszej instrukcji nie może być reprodukowana,
kopiowa, przesyłana, rozpowszechniana, pobierana
ani przechowywana na jakimkolwiek nośniku, w
jakimkolwiek celu, bez wcześniejszej wyraźnej zgody
Garmin. Garmin niniejszym udziela zgody na pobranie
pojedynczej kopii niniejszej instrukcji i zapisanie jej
na twardym dysku albo innym nośniku elektronicznym
w celu jej przeglądania, i na wydrukowanie jednego
egzemplarza niniejszej instrukcji lub jakiejkolwiek
jej wersji, z zastrzeżeniem, że taka elektroniczna
lub drukowana kopia będzie zawierać pełny tekst
niniejszej informacji o prawach autorskich i pod
warunkiem, że jakiekolwiek nieautoryzowane
komercyjne rozpowszechnianie niniejszej instrukcji
lub jakiejkolwiek jej wersji jest ściśle zabronione.
Informacje zawarte w niniejszym dokumencie mogą
zostać zmienione bez obowiązku powiadomienia.
Garmin zastrzega prawo do dokonania modykacji lub
wprowadzenia poprawek w swoich produktach i do
wprowadzenia zmian w treści niniejszego dokumentu
bez obowiązku informowania jakichkolwiek osób lub
organizacji o takich zmianach lub poprawkach. Prosimy
o odwiedzenie naszej strony internetowej (www
.garmin.com), na której można znaleźć uaktualnienia
i informacje uzupełniające dotyczące użytkowania i
pracy tego i innych produktów rmy Garmin.
Garmin® jest znakiem handlowym rmy Garmin Ltd.
lub jej podmiotów zależnych, zarejestrowanych w
USA lub innych krajach. Garmin Training Center®,
Auto Pause®, Auto Lap®, Virtual Partner®, Edge™,
Garmin Connect™, GSC™10, Dynastream™, ANT™,
and ANT+Sport™ są znakami handlowymi rmy
Garmin Ltd. lub jej podmiotów zależnych. Te znaki
handlowe nie mogą być wykorzystywane bez wyraźnej
zgodny rmy Garmin.
microSD™ jest znakiem handlowym kart SD Card.
Windows® jest znakiem handlowym Microsoft
Corporation w Stanach Zjednoczonych i/lub innych
państwach. Mac® jest znakiem handlowym Apple
Computer, Inc. Inne jest znaki i nazwy handlowe
reprezentujące właścicieli, są ich własnością.
Kwiecień 2010 Numer katalogowy 190-00813-40 Rev. A Wydrukowano w Tajwanie
Page 3
Przedmowa
Przedmowa
Dziękujemy za wybór urządzenia
Garmin® Edge® 605/705. Teraz
będziesz mógł kontrolować
swoje treningi kolarskie dzięki
komputerowi połączonemu z
zaawansowaną technologią GPS.
UWAGA: Zawsze konsultuj się
ze swoim lekarzem lub trenerem
przed rozpoczęciem lub zmianą
programu ćwiczeń. W pudełku
od urządzenia znajduje się
przewodnik Important Safety and
Product Information zawierający
ważne komunikaty i informacje o
urządzeniu.
Rejestracja Produktu
Pomóż nam lepiej Cię obsłużyć,
dokonując rejestracji on-line jeszcze
dziś! Odwiedź stronę internetową
http://my.garmin.com. Przechowuj
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 i
dowód zakupu urządzenia w
bezpiecznym miejscu lub dołącz jego
kserokopię do instrukcji.
Kontakt z Garmin
Na terenie USA, kontakt ze
wsparciem Garmin: (913) 397.8200
lub (800) 800.1020, Poniedziałek–
Piątek, 8:00–17:00 czasu
Centralnego lub odwiedź www
.garmin.com/support.
W Europie: +44 (0) 870.8501241
(poza terytorium UK) lub 0808
2380000 (w UK).
Darmowe
Oprogramowanie
Garmin
W celu pobrania oprogramowania
dla urządzenia lub Garmin
Connect™ udaj się na stronę www
.garmin.com/edge.
Page 4
Przedmowa
SpiS Treści
Przedmowa........................... i
Rejestracja Produktu ................ i
Kontakt z Garmin ...................... i
Darmowe Oprogramowanie
Garmin .................................. i
Rozpoczynamy ................... 1
Przyciski Urządzenia ............... 1
Resetowanie Edge’a ................ 2
Podświetlanie ........................... 3
Ikony.......................................... 3
Krok 1: Ładowanie Baterii ....... 3
Krok 2: Umieszczenie Edge’a . 5
Krok 3: Włączanie Edge’a ....... 6
Krok 4: Akwizycja Sygnału
Satelitów ............................. 7
Krok 5: Zapisz pozycję
swojego domu
(opcjonalnie) ....................... 7
Krok 6: Ustawienia czujników
(opcjonalnie) ....................... 8
Krok 7: Ustawianie Prolu
ii Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Użytkownika ....................... 8
Krok 8: Rozpocznij podróż! .. 10
Krok 9: Pobierz darmowe
oprogramowanie .............. 10
Krok 10: Przesył danych
historii do Twojego
komputera ......................... 10
Dokąd? ...............................11
Zapisane Trasy ....................... 11
Zapisane Trasy ....................... 11
Powrót do Startu .................... 12
Wyszukiwanie Miejsc ............. 12
Wyszukiwanie Ulubionych .. 12
Wyszukiwanie Adresów ...... 13
Wyszukiwanie Punktów
POI ............................... 13
Zatrzymanie Nawigacji .......... 13
Trening ............................... 14
Auto Pause® ........................... 14
AutoLap® ................................ 14
Alerty ....................................... 16
Alerty Czasu i Odległości ... 16
Page 5
Używanie Alertów
Prędkości ...................... 17
Używanie Alertów Tętna ..... 17
Używanie Alertu Rytmu
Pedałowania ................. 18
Używanie Alertów Mocy ..... 19
Virtual Partner® ...................... 21
Treningi: Szybki, Interwałowy
i Zaawansowany ............... 21
Używanie Treningów .......... 21
Szybki Trening .................... 22
Trening Interwałowy ........... 23
Treningi zaawansowane ..... 24
Wyścigi ................................... 28
Tworzenie wyścigów .......... 29
Ekran danych wyścigu ....... 30
Używanie Map ................... 32
Zaznaczanie i wyszukiwanie
pozycji ............................... 32
Ekran Satelitów ...................... 34
O GPS...................................... 34
Używanie Akcesoriów ...... 35
Czujnik Tętna.......................... 35
Strefy Tętna ........................ 36
Przedmowa
Baterie Czujnika Tętna ....... 38
GSC 10 .................................... 38
Trening z Czujnikiem
Pedałowania ................ 41
Baterie czujnika GSC 10 .... 42
Czujnik Mocy .......................... 42
Kalibracja Mocy .................. 42
Strefy Mocy ........................ 42
Historia .............................. 43
Przeglądanie Historii ............. 43
Przesyłanie Historii Do
Urządzenia ........................ 44
Usuwanie Historii ................... 44
Zarządzanie Danymi ......... 45
Przesyłanie Plików ................. 45
Krok 1: Włóż kartę MicroSD
(Opcjonalnie) ................ 45
Krok 2: Podłącz kabel USB 45
Krok 3: Przesyłanie Plików
Do Komputera .............. 46
Krok 4: Odłącz i wyciągnij
Kabel USB .................... 46
Usuwanie Plików .................... 46
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 iii
Page 6
Przedmowa
Przesyłanie Plików do innego
urządzenia Edge
(tylko 705) ......................... 47
Ustawienia ......................... 48
Konguracja Własnych Pól
Danych .............................. 48
Pola Danych w Edge .......... 49
System .................................... 54
Mapa ........................................ 54
Ustawienia Samochód/
Motocykl ....................... 55
Ustawienia Pieszy lub
Rower ........................... 55
Prole i Strefy ........................ 55
Prol użytkownika i roweru . 55
Strefy Prędkości ................. 56
Strefy tętna i Mocy
(Edge 705) .................... 56
Wyświetlanie .......................... 56
Urządzenie i Czas .................. 57
ANT+Sport .............................. 58
Akcesoria ........................... 58
Dodatek ............................. 59
Akcesoria Dodatkowe ........... 59
Informacje o Bateriach .......... 59
Bateria Czujnika Tętna ....... 59
Bateria GSC 10 .................. 60
Specykacja ........................... 61
Edge ................................... 61
Uchwyt Rowerowy .............. 61
Czujnik Tętna ..................... 62
Czujnik GSC 10 .................. 62
Barometryczny Czujnik
Wysokości......................... 63
Rozmiar Opony i Obwód ....... 63
Deklaracja Zgodności ............ 65
Rozwiązywanie Problemów .. 66
iv Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 7
rozPoczynamy
rozpoczynamy
Przyciski Urządzenia
➊
➐
➋
➏
➎➌
➍
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
power
➊
Naciśnij i przytrzymaj, aby
•
włączyć lub wyłączyć.
Naciśnij, aby włączyć lub
•
wyłączyć podświetlenie.
mode
➋
Naciśnij aby wrócić do
•
poprzedniego ekranu.
Naciśnij i przytrzymaj aby
•
zmienić prol roweru.
reset/lap
➌
Naciśnij i przytrzymaj aby
•
zresetować stoper.
Naciśnij aby rozpocząć nowy
•
odcinek / okrążenie.
przycisk kursora/enter
➍
Używając przycisku kursora
•
możesz poruszać się po menu,
opcjach i polach danych.
Page 8
rozPoczynamy
Naciskając przycisk kursora
•
dokonujesz wyboru opcji oraz
potwierdzasz komunikaty.
start/stop
➎
Naciśnij aby uruchomić /
zatrzymać stoper.
menu
➏
Naciśnij aby wywołać Ekran Menu.
•
Naciśnij i przytrzymaj aby
•
zablokować / odblokować
klawisze urządzenia.
in/out
➐
Naciśnij aby przybliżać/oddalać na
ekranie mapy i ekranie wysokości.
Resetowanie Edge’a
Jeżeli Twój Edge zablokuje się i
przestanie odpowiadać, naciśnij
równocześnie przyciski mode i
reset/lap aby zresetować urządzenie
Edge. Czynność ta nie usunie danych
i ustawień urządzenia.
Podświetlanie
Naciśnij przycisk aby włączyć
podświetlanie. Użyj przycisku
kursora aby dopasować moc
podświetlania ekranowego.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 9
Ikony
Stan naładowania baterii
rozPoczynamy
Krok 1: Ładowanie Baterii
Ładowanie baterii
Ikona Satelity, zmienia się z
pustej na „3D” gdy odbierany
jest sygnał z satelitów
Aktywny czujnik tętna
Aktywny czujnik kadencji
Aktywny czujnik mocy
Aktywna blokada klawiszy
UWAGA: Urządzenie zawiera
baterię litowo-jonową. Zobacz
przewodnik Important Safety
and Product Information w
celu uzyskania informacji o
bezpieczeństwie baterii.
Edge jest zasilany przez wbudowany
akumulator litowo-jonowy, który
może być ładowany za pomocą
dołączonego zasilacza sieciowego.
Edge’a możesz również ładować za
pomocą kabla USB po podłączeniu
do komputera.
Zanim rozpoczniesz używanie
Edge’a, musi on być ładowany
przynajmniej trzy godziny.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 10
rozPoczynamy
UWAGA: Przed
podłączeniem do zasilania
lub do komputera, w
celu uniknięcia korozji,
upewnij się, że port mini
USB, osłona portu oraz
jego otoczenie są suche.
UWAGA: Edge nie będzie
ładował baterii, kiedy
temperatura otoczenia
nie mieści się w zakresie
0°C–50°C.
Aby naładować Edge’a:
1. Zdejmij gumową osłonę portu
mini USB znajdującego się na
tylnej ściance urządzenia.
2. Podłącz wtyczkę mini USB
do odpowiedniego portu
urządzenia.
Port Mini-USB
pod osłoną
gumową
3. Podłącz zasilacz (AC) do
gniazda sieciowego lub jeżeli
jest to kabel USB - podłącz do
portu USB komputera.
Gdy akumulator zostanie
naładowany, powinien umożliwić
pracę przez ok. 12 godzin, przed
ponownym ładowaniem. Aby
uzyskać więcej informacji o
bateriach, zobacz na stronę 60.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 11
Krok 2: Umieszczenie Edge’a
Dźwignia
zatrzasku
Dla uzyskania najlepszych
efektów, zamocuj Edge’a ekranem
ku górze. Pozycja ta umożliwia
najefektywniejszy odbiór sygnałów
z satelitów GPS. Uchwyt Edge’a
możesz zamontować na ramie
lub kierownicy roweru. Instalacja
na ramie (pokazana poniżej) jest
lokalizacją pewniejszą. Opcjonalny
gumowy klin powinien być użyty
pod uchwytem montażowym, w celu
zmiany kąta patrzenia.
Aby zainstalować Edge’a na
ramie roweru:
1. Umieść klin na ramie roweru,
a na nim umieść uchwyt
urządzenia. Upewnij się, że
dźwignia zatrzasku jest po
lewej stronie.
rozPoczynamy
Klin
(opcjonalnie)
Uchwyt Rowerowy
Montaż na kierownicy: Rozdziel
uchwyt na dwie części, górną
obróć o 90 stopni i złącz uchwyt z
powrotem. Przejdź do kroku 2.
Rury o średnicy mniejszej niż 1
cal (25.4 mm): Pod uchwyt podłóż
pasek gumy, aby zwiększyć średnicę
rury. Podkładka ta zabezpiecza
uchwyt przed przemieszczaniem się.
Przejdź do kroku 2.
2. Przymocuj bezpiecznie
uchwyt używając dwóch
opasek zaciskowych.
Upewnij się, że opaski są
przewleczone przez obie
części uchwytu.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 5
Page 12
rozPoczynamy
3. Załóż Edge’a na uchwyt, tak
aby był on pionowo.
Dźwignia zatrzasku
Widok Edge’a zamontowanego
na rurze poziomej.
Opaski zaciskowe
Dźwignia
zatrzasku
Aby zdjąć urządzenie:
Naciśnij dźwignię zatrzasku i
4. Przesuń urządzenie w lewo aż
zatrzask zatrzaśnie się.
przesuń urządzenie w prawo.
Krok 3: Włączanie Edge’a
Naciśnij i przytrzymaj aby
włączyć Edge’a. Postępuj według
wyświetlanych wskazówek
konguracji wstępnej.
6 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 13
Krok 4: Akwizycja
Sygnału Satelitów
Zanim rozpoczniesz użytkowanie
Edge’a, musi on ustalić pozycję,
odbierając sygnały z satelitów GPS.
Akwizycja sygnałów satelitarnych
przeważnie zajmuje 30–60 sek.
1. Wyjdź na zewnątrz, na
otwartą przestrzeń z dala od
drzew i zabudowań.
2. Poczekaj do chwili znalezienia
sygnału przez urządzenie.
Przybywaj nadal na terenie
otwartym, nie przemieszczaj
się aż do momentu ukazania
się ekranu lokalizacji satelitów.
UWAGA: Gdy używasz
Edge’a w pomieszczeniu
możesz wyłączyć
odbiornik GPS. Zobacz na
stronę 54.
rozPoczynamy
Krok 5: Zapisz pozycję swojego domu (opcjonalnie)
Miejsce, do którego często
powracasz, możesz zapisać jako
pozycję domową.
1. Naciśnij menu > wybierz
Dokąd? > Znajd Miejsca >
Ulubione > Jedź Do Domu.
2. Postępuj według instrukcji
ekranowych.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 7
Page 14
rozPoczynamy
Krok 6: Ustawienia czujników (opcjonalnie)
Jeżeli Edge zawiera czujnik tętna,
prędkości i kadencji GSC™ 10 oraz
ANT+Sport™ , są one fabrycznie
sparowane z urządzeniem Edge.
Naciśnij przycisk menu. Ikona
i przestaną migać w momencie,
kiedy czujniki zostaną sparowane.
Jeżeli akcesoria nabyłeś oddzielnie,
zobacz stronę 58.
Informacje o tym jak używać
czujnika tętna są na stronie 34.
Instrukcja czujnika GSC 10 znajduje
się na stronie 38.
Krok 7: Ustawianie
Prolu Użytkownika
Edge wykorzystuje podane przez
Ciebie informacje do dokładnego
obliczenia danych podróży i
treningu.
Aby określić prol użytkownika
1. Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > Prol i Strefy >
Prol Użytkownika.
2. Wprowadź płeć, datę urodzin i
wagę.
UWAGA: Po dokonanym
wyborze opcji lub
prowadzeniu danych do
Edga, naciśnij przycisk
mode aby opuścić dane
pole lub ekran.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 15
Użyj
przycisku
kursora aby
zmienić
wartości
Aby określić prol roweru:
1. Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > Prol i Strefy >
Prol Roweru.
rozPoczynamy
2. Określ prol roweru. Możesz
określić do trzech prolów.
3. Wprowadź informacje o
Twoim rowerze.
4. (Tylko dla Edge 705) Jeżeli
posiadasz czujnik prędkości
i kadencji GSC 10, zaznacz
pole Kadencja. Jeżeli
posiadasz czujnik Mocy
producentów niezależnych
zaznacz odpowiednie
pole. Więcej informacji o
akcesoriach znajdziesz na
stronach 35–42.
5. W polu
Rozmiar Kół, wybierz
Automatycznie aby GSC10
(korzystając z danych GPS)
automatycznie rozpoznał
rozmiar używanych opon
lub wybierz Własne aby
ręcznie podać rozmiar opon.
Tabela rozmiarów i obwodów
znajduje się na stronie 64.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 16
rozPoczynamy
Krok 8: Rozpocznij
podróż!
1. Naciśnij mode aby wyświetlić
ekran komputera podróży dla
roweru.
2. Naciśnij
3. Po ukończonej podróży
4. Naciśnij i przytrzymaj przycisk
start aby włączyć
stoper.
naciśnij stop.
lap/reset aby zapisać dane
podróży i zresertować licznik.
Krok 9: Pobierz
darmowe
oprogramowanie
1. Odwiedź stronę www.garmin
.com/edge.
2. Postępuj według instrukcji
pobierania dla programu
Garmin Trening Center i
Garmin Connect.
Krok 10: Przesył danych historii do Twojego komputera
1. Podłącz mniejszą końcówkę
kabla USB do portu mini-USB
w urządzeniu (znajduje się
pod osłoną gumową).
2. Podłącz większą końcówkę
kabla USB do portu USB w
komputerze.
3. Otwórz program Garmin
Connect lub Garmin Trening
Center. Postępuj według
informacji o przesyłaniu
danych, zawartych w instrukcji
od oprogramowania.
0 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 17
DokąD?
DokąD?
Używaj opcji Dokąd (Where To) aby
nawigować według podróży z historii,
podróży wgranych z zewnętrznego
źródła, powrócić do punktu
startowego, udać się do punktów
ulubionych oraz punktów POI.
UWAGA: Aby
pokonywaną podróż (trasę)
zapisać do historii Edge’a,
należy włączyć stoper.
Zapisane Trasy
Możliwa jest nawigacja według
każdej zapisanej podróży (trasy) w
pamięci (historii) urządzenia.
1. Naciśnij menu > wybierz
Dokąd? > Śledź Historię.
2.
Wybierz trasę z listy.
Urządzenie dokona kalkulacji
trasy, włączając w to listę
zwrotów z aktualnej pozycji
aż do punktu startowego
zapisanej podróży (trasy).
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Zapisane Trasy
Nawigacja może się odbyć trasą
wgraną do Twojego urządzenia ze
źródła zewnętrznego. Dla przykładu
znaleziona trasa na Internecie lub z
innego urządzenia Edge.
UWAGA: Pliki trasy,
które są obsługiwane
przez urządzenie
powinny być zapisane z
rozszerzeniem *.gpx.
1. Nagraj pliki *.gpx do katalogu
Garmin\GPX w Twoim
urządzenie Egde. Więcej
informacji o wgrywaniu plików
do Edge’a znajdziesz na
stronach 45–47.
2. Naciśnij
3. Wybierz trasę z listy.
menu > wybierz
Dokąd > Zapisane
Przejazdy.
Page 18
DokąD?
Powrót do Startu
UWAGA: Pamiętaj
o włączaniu stopera,
zapisywane dane
umożliwiają wykorzystanie
funkcji Back To Start.
Po dotarciu do punktu docelowego lub
zakończonej podróży, naciśnij menu >
wybierz Dokąd > Powrót Do Startu.
Urządzenie Edge dokona nawigacji do
punktu początkowego trasy.
Wyszukiwanie Miejsc
Możesz wyszukiwać zapisane
Punkty (Waypointy) oraz ostatnio
znalezione w Ulubionych
(Ulubione). Na odpowiednich
mapach możesz również wyszukiwać
adresy i punkty POI.
Wyszukiwanie Ulubionych
Go Home (Udaj się do domu)
Jeżeli jeszcze nie zapisałeś swojej
pozycji domowej, zobacz stronę 7.
Naciśnij menu > Wybierz Dokąd
> Znajdź Miejsca> Ulubione>
Jedź Do Domu. Urządzenie Edge
automatycznie utworzy trasę do
Twojego domu.
Ostatnio Znalezione
Urządzenie Edge zapamiętuje 50
ostatnio wyszukanych elementów.
Ostatnio znalezione elementy są
wyświetlane na szczycie listy.
Naciśnij menu > wybierz Dokąd?
> Znajdź Miejsca > Ulubione >
Ostatnio Znalezione.
UWAGA: Możesz
zapisywać, edytować i
usunąć z listy Ostatnio
Znalezionych.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 19
Ulubione (Moje Ulubione)
1. Naciśnij menu > wybierz
Dokąd? > Znajdź Miejsca >
Ulubione > Moje Ulubione.
UWAGA: Używaj
klawiatury ekranowej
aby zawężać wyświetlaną
listę. Wybierz OK aby
wyświetlić określoną listę.
2. Wybierz żądane miejsce z listy.
3. Wybierz
Go To (Idź Do).
Edycja punktów Ulubionych
1. Naciśnij menu > wybierz
Dokąd? > Znajd Miejsca >
Ulubione > Moje Ulubione.
2. Wybierz odpowiednie miejsce.
3. Odpowiednio zmień informacje.
4. Naciśnij
mode aby wyjść.
UWAGA: Po wyjściu
zmiany są automatycznie
zapisywane.
DokąD?
Usunięcie Ulubionych
1. Naciśnij menu > wybierz
Dokąd? > Znajd Miejsca >
Ulubione > Moje Ulubione.
2. Wybierz
3. Aby potwierdzić wybierz
Usuń.
Tak.
Wyszukiwanie Adresów
1. Naciśnij menu > wybierz
Dokąd? > Znajd Miejsca >
Adresy.
2. Wpisz region, miasto, numer
oraz nazwę ulicy
3. Wybierz interesujący Cię
adres z wyszukanej listy
4. Wybierz
Go To.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 20
DokąD?
Wyszukiwanie Punktów POI
1. Naciśnij menu > wybierz
Dokąd? > Znajd Miejsca.
2. Wybierz kategorię oraz
pod-kategorię (jeżeli jest to
konieczne).
3. Wybierz miejsce z listy
4. Wybierz
Idź Do.
Zatrzymanie Nawigacji
Naciśnij menu > wybierz Dokąd? >
Stop Navigation.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 21
Trening
Trening
Edge oferuje opcje treningowe oraz
inne opcjonalne ustawienia. Używaj
go aby określać cele treningu i
alarmy, trenować z Wirtualnym
Partnerem (Virtual Partner®), ustalać
treningi oraz planować trasy na
podstawie zarejestrowanych podróży.
Auto Pause®
Możesz ustawić, aby Edge
automatycznie wstrzymywał stoper
gdy zatrzymasz się lub Twoja
prędkość spadnie poniżej określonej
wartości. Ustawienie to jest pomocne
jeśli Twoja trasa zawiera światła
stopu lub inne miejsca gdzie trzeba
zwolnić lub się zatrzymać.
Gdy włączysz Auto Pause, Edge
będzie zapisywał wszystkie czasy
wstrzymania jako Czas Odpoczynku
a wszystkie odległości wstrzymania
jako Dystans Odpoczynku. Aby
dodać te pola danych do własnego
ekranu, zobacz stronę 48.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 5
AutoLap®
Funkcja Automatycznego Zaliczania
Okrążenia służy do automatycznego
rozpoczęcia zliczania nowego
okrążenia (odcinka) po przebyciu
określonej odległości lub osiągnięciu
określonego punktu na trasie
treningu. Jest to pomocne dla
porównania wyników w różnych
częściach trasy (np. na danym
odcinku czy wzniesieniu).
Aby użyć AutoPause/Okr:
UWAGA: Auto Pause
w czasie i dystansie
odpoczynku nie jest
zapisywana w historii.
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Auto Pause/Okr.
2. W polu
Auto Pauza Stopera
wybierz Po Zatrzymaniu
lub Prędkość Własna aby
wprowadzić wartość.
Page 22
Trening
lap oraz przekroczeniu
określonej pozycji.
Zaznacz. i Okrążenie–
•
rozpoczyna nowe
okrążenie od pozycji
zaznaczonej przed
rozpoczęciem treningu,
po każdym naciśnięciu
3. W polu Auto. Zalicz.
Okrążenia wybierz Wg.
Dystansu aby wprowadzić
wartość lub Wg. Pozycji aby
wybrać opcję:
Tylko przycisk
•
Okrążenie–rozpoczyna
nowe okrążenie po
każdym naciśnięciu
przycisku lap i
przekroczeniu określonej
pozycji.
Start i Okrążenie–
•
rozpoczyna nowe okrążenie
po każdym przekroczeniu
punktu początkowego,
naciśnięciu przycisku
6 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
lap oraz przekroczeniu
określonej pozycji.
Page 23
Alerty
Dzięki alertom Edge’a możesz
prowadzić trening do osiągnięcia
założonego czasu, odległości,
prędkości, tętna lub rytmu
pedałowania.
Alerty Czasu i Odległości
Alerty czasu i odległości są
użyteczne przy długich treningach,
gdy celem treningu jest osiągnięcie
określonego czasu lub odległości.
Gdy osiągniesz założony cel, Edge
wyda dźwięk i wyświetli komunikat.
Aby ustawić alert czasu lub
odległości:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Alerty > Alert
czasu/dyst..
Trening
2. W polu Alert Czasu, wybierz
Raz lub Powtórz.
3. Wprowadź czas w polu
Przy.
Alert
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 7
Page 24
Trening
4. W polu Alert Dystansu
wybierz Raz lub Powtórz.
5. Wpisz odpowiedni dystans w
polu Alert Przy.
Używanie Alertów Prędkości
Alerty Prędkości powiadamiają Cię o
przekroczeniu ustalonej prędkości.
Alert Prędkości wykorzystuje Strefy
Prędkości, które są zdeniowanymi
zakresami wartości tempa
przechowywanymi w pamięci
Edge’a. Więcej na ten temat
znajdziesz na stronie 56.
Aby ustawić alert prędkości:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Alerty > Alert
Prędkości.
2. W polu
Alert Dużej
Prędkości wybierz strefę
prędkości lub opcję Własne i
wprowadź wartość alarmu.
Używanie Alertów Tętna
Alert tętna informuje Cię o
przekroczeniu lub spadku poniżej
określonej liczby uderzeń serca na
minutę (bpm). Alerty tętna mogą
również powiadamiać o przekroczeniu
lub spadku poniżej określonej strefy
tętna (zakresu uderzeń na minutę). Pięć
3. Wykonaj to samo dla pola
Alarm Małej Prędkości.
UWAGA: Aby umożliwić
włączenie Alertów Tętna
wymagane jest urządzenie
Edge 705 i czujnik tętna.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 25
powszechnie przyjętych stref tętna
może pomóc określić intensywność
Twojego treningu. Więcej informacji
na ten temat oraz o strefach tętna
znajdziesz na stronie 36.
Aby ustawić alert tętna:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Alerty > Alert
Tętna.
2. W polu
Alert Maks. Tętna
wybierz strefę lub opcję Własne
aby określić własną wartość
alarmową. Maksymalna wartość
to 235 bpm.
Trening
3. Powtórz powyższy krok
dla pola Alert Min Tętna.
Minimalna wartość to 35 bpm.
UWAGA: Gdy podajesz
własną wartość tętna,
musisz ustawić alerty
minimalnej i maksymalnej
wartości o różnicy
przynajmniej 5 bpm.
Używanie Alertu Rytmu
Pedałowania
UWAGA: Alert rytmu
pedałowania dostępny jest
wyłącznie w urządzeniu
Edge 705 z GSC 10.
Alerty rytmu pedałowania
powiadamiają o przekroczeniu lub
spadku poniżej określonej wartości
obrotów ramienia korby na minutę
(rpm). Więcej informacji o treningu z
użyciem rytmu pedałowania page 41.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 26
Trening
Aby ustawić alert rytmu
pedałowania:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Alerty > Alert
Kadencji.
2. W polu
3. Wprowadź wartość w polu
Alert Dużej Kadencji,
wybierz On.
Alert Powyżej. Maksymalna
dopuszczalna wartość to 255.
4. Powtórz tą procedurę dla
pola Alert Małej Kadencji.
Minimalna dopuszczalna
wartość to 0.
Używanie Alertów Mocy
UWAGA: Alert Mocy
dostępy jest wyłącznie
w urządzeniu Edge 705
wraz z odpowiednim
czujnikiem producentów
niezależnych.
Alert Mocy informuje o tym, że
strefa intensywności Twoich ćwiczeń
przekroczyła określoną wartość
w określoną w Waty lub % FTP
(functional threshold power). Aby
uzyskać więcej informacji odnośnie
używania czujników producentów
niezależnych zobacz stronę 42.
0 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 27
Aby ustawić alert mocy:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Alerty > Alert
Mocy.
2. W polu
3. Powtórz powyższy krok dla
Alert Maks. Mocy
wybierz strefę lub wybierz
Własne aby określić własną
wartość alarmową.
pola Alert Min. Mocy.
Trening
Virtual Partner®
Virtual Partner jest unikalnym
narzędziem zaprojektowanym, aby
pomóc Ci w osiągnięciu celów
treningu. Po włączeniu, podczas
treningu typu Szybki oraz Wyścigu
Virtual Partner współzawodniczy z
Tobą.
Aby zobaczyć Virtual Partner:
1. Skonguruj Trening Szybki lub
Wyścig.
2. Naciśnij
3. Naciśnij
start.
enter aby przejrzeć
ekrany dla treningu lub wyścigu.
Virtual Partner
Ty
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 28
Trening
Aby wyłączyć Virtual Partner:
Naciśnij menu > wybierz Trening >
Wirtualny Partner > Wył.
Treningi: Szybki,
Interwałowy i
Zaawansowany
Naciśnij menu > wybierz Trening
> Treningi aby wybrać żądany tryb
treningu.
Treningi Szybki i Interwałowy są
zastępowane za każdym razem, gdy
tworzysz nowy trening danego typu.
Treningi zaawansowane mogą zostać
zapisane, edytowane i przesyłane
między programem Trening
CenterTM i Twoim Edge’em.,
zobacz stronę 10.
Używanie Treningów
Podczas treningu naciskając mode
możesz przejrzeć ekrany danych
Treningu. Gdy zakończysz wszystkie
kroki treningu pojawi się komunikat
„Trening Zakończony!”.
Aby wcześniej zakończyć
trening:
Naciśnij menu > wybierz Trening >
Zakończ Trening.
Aby wcześniej zakończyć krok
treningu:
Naciśnij przycisk lap/reset.
Szybki Trening
Aby dokonać szybkiego treningu
wpisz czas, dystans, prędkość,
urządzenie Edge wyświetli
Wirtualnego Partnera, który pomoże
je osiągnąć. Jest to łatwy trening w
oparciu o kryteria:
•
•
•
Dystans i czas
Czas i prędkość
Dystans i prędkość
22 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 29
Aby zdeniować szybki
trening:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Treningi > Proste.
2. Wybierz rodzaj szybkiego
treningu.
3. Wprowadź wartości w
pierwszym i drugim polu. Pole
trzecie jest obliczane przez
urządzenie Edge.
4. Wybierz
5. Naciśnij start.
Gotowe.
Trening
Trening Interwałowy
Przy pomocy Edge’a możesz
utworzyć proste i zaawansowane
treningi interwałowe w oparciu o
następujące kryteria:
Trening na określonym dystansie i
•
odpoczynek przez określony czas.
Trening na określonym dystansie
•
i odpoczynek na określonym
dystansie.
Trening na określonym dystansie
•
i odpoczynek na określonym
dystansie.
Trening przez określony czas
•
i odpoczynek na określonym
dystansie.
Aby utworzyć trening
interwałowy:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Treningi >
Interwał.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 30
Trening
2. Wybierz rodzaj treningu
interwałowego.
3. Wprowadź odległość
lub wartości czasowe w
odpowiednie pola.
4. W polu
5. Wybierz
6. Wybierz
7. Naciśnij start.
Powtórzenia
wprowadź liczbę powtórek dla
każdego interwału.
Rozgrz. i ćw.
rozluźniające (opcjonalne).
Gotowe.
Jeżeli wybrałeś Rozgrz. i ćw.
rozluźniające, naciśnij lap pod
koniec okrążenia rozgrzewającego
(okrążenie rozgrzewające) aby
rozpocząć pierwszy interwał.
Pod koniec Twojego końcowego
interwału urządzenie Edge
automatycznie rozpocznie
okrążenie uspokajające (cooldown
lap). Po zakończeniu okrążenia
uspokajającego naciśnij przycisk lap
aby zakończyć trening.
Przy zbliżaniu się do końcowego
odcinka każdego okrążenia
wydawany jest sygnał alarmowy oraz
pojawia się komunikat. Rozpoczyna
się wtedy odliczanie do rozpoczęcia
następnego okrążenia. W każdej
chwili treningu interwałowego
możesz nacisnąć przycisk lap aby
wcześniej zakończyć dany krok
treningu.
24 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 31
Treningi zaawansowane
Edge umożliwia tworzenie i
zapamiętywanie zaawansowanych
treningów zawierających cele
dla każdego kroku treningu
oraz dystansy, czasy i okrążenia
odpoczynkowe. Gdy utworzysz
i zapiszesz trening, możesz użyć
oprogramowania Garmin Trening
Center™ do zaplanowania treningów
na poszczególne dni. Planowanie
pozwala zaoszczędzić czas przez
wcześniejsze zaplanowanie
treningów i przesłanie ich do Edge’a.
Tworzenie Treningów
Zaawansowanych
Garmin zaleca korzystanie z
oprogramowania Trening Center do
tworzenia treningów i przesyłania
ich do Edge’a. Możesz również
tworzyć treningi bezpośrednio w
urządzeniu. Pamiętaj jednak, że w
tym wypadku nie masz możliwości
planowania treningów wg. dni;
planowanie umożliwia tylko Trening
Center lub Garmin Connect.
Trening
UWAGA: Jeżeli
utworzyłeś trening w
urządzeniu Edge, upewnij
się, że przesłałeś go do
programu Garmin Trening
Center lub Garmin
Connect. W innym
wypadku trening zostanie
nadpisany przez nowe
treningi wgrywane do
Edge’a.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 5
Page 32
Trening
Aby utworzyć trening
zaawansowany w urządzeniu:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Treningi >
Zaawansowane > <Utwórz
Nowy>.
2. W górnym polu wprowadź
nazwę treningu.
3. Wybierz
4. W polu Czas Trwania wybierz
1. Otwarty Brak cel
> Edycja Kroku.
jak długo dany krok ma trwać.
Jeśli wybierzesz opcję Otwarty,
będziesz mógł zakończyć krok
podczas treningu, wciskając
lap.
5. W polu
Cel wprowadź wartość
dla wybranej opcji Prędkość,
Tętno, Kadencja, Moc lub
Brak.
UWAGA: Wartości: tętno,
kadencja i moc dostępne
są tylko w urządzeniu
Edge 705.
6. (Opcjonalnie) Wybierz strefę
celu (Target) oraz zakres.
Przykładowo, jeżeli Twoim
celem jest tętno, wybierz strefę
tętna lub wpisz ręcznie zakres.
7. Jeżeli jest to ostatnie okrążenie
wybierz Tak w polu Odpocz..
8. Aby kontynuować naciśnij
9. Aby wprowadzić kolejny krok
wybierz <Dodaj Nowy Krok>.
A następnie powtórz punkty
4–8.
mode.
6 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 33
Aby powtórzyć krok:
1. Wybierz <Dodaj Nowy
Krok>. (Dodaj Krok).
2. W polu
3. W polu
4. W polu
5. Aby kontynuować naciśnij
Cz. Trwania (Trwanie)
wybierz Powtórz (Powtórz).
Wróć Do Kroku
(Wróć do kroku) wybierz krok,
do którego chcesz wrócić.
Ilość Powtórzeń
wprowadź liczbę powtórzeń
cyklu.
mode.
Aby uruchomić trening
zaawansowany
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Treningi >
Zaawansowane.
2. Wybierz trening.
3. Wybierz
4. Naciśnij
Uruchom Trening.
start.
UWAGA: Aby zobaczyć
więcej danych naciśnij
przycisk enter.
Trening
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 7
Page 34
Trening
Gdy rozpoczniesz trening
zaawansowany, Edge będzie
wyświetlał każdy krok treningu w
postaci nazwy kroku, celu (jeśli jest)
oraz aktualnych danych treningu.
Gdy kończysz krok treningu,
generowany jest alarm dźwiękowy.
Pojawia się komunikat i odliczany
jest czas lub dystans do rozpoczęcia
kolejnego kroku.
Edycja Treningów
Zaawansowanych
Treningi możesz edytować w
programie Garmin Trening Center,
Garmin Connect lub bezpośrednio
w urządzeniu. Pamiętaj jednak,
że Garmin Trening Center i
Garmin Connect działa jako
„lista nadrzędna” treningów. Jeśli
edytujesz trening bezpośrednio
wprowadzone zmiany zostaną
nadpisane. Aby dokonać trwałych
zmian w treningu, dokonaj edycji w
programie Garmin Trening Center
lub Garmin Connect i prześlij je do
Edge’a.
Aby edytować trening
zaawansowany:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Treningi >
Zaawansowane.
2. Wybierz trening.
3. Wybierz
4. Wybierz krok.
5. Wybierz
6. Dokonaj wymaganych
7. Naciśnij
Edytuj Trening.
Edytuj Krok.
zmian i naciśnij mode aby
kontynuować.
mode aby wyjść.
w urządzeniu, przy najbliższym
transferze danych z Garmin
Trening Center lub Garmin Connect
28 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 35
Aby usunąć trening
zaawansowany:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Treningi >
Zaawansowane.
2. Wybierz trening.
3. Wybierz
Usuń Trening > Tak.
Tworzenie wyścigów
Do tworzenia wyścigów oraz
przesyłania ich do Edge’a Garmin
zaleca używanie programu Garmin
Trening Center lub Garmin Connect.
Po ich utworzeniu są one gotowe do
wysłania na urządzenie Edge.
Mimo to wyścigi możesz tworzyć
Wyścigi
Innym sposobem wykorzystania
Edge’a do własnych treningów jest
utworzenie „wyścigu” w oparciu
o wcześniej zarejestrowaną trasę
i zapisywać bezpośrednio w
urządzeniu.
Aby utworzyć wyścig w
urządzeniu:
treningu. Możesz wówczas ponownie
pokonać taką trasę, próbując osiągnąć
lub przekroczyć poprzednio ustalone
cele. Przy tym typie treningu możesz
też używać Wirtualnego Partnera.
Informacje o tym jak włączyć Virtual
Partner znajdziesz na stronie 21.
Trening
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Kursy > <Utwórz
Nowy>.
2. Z ekranu historii wybierz wpis,
w oparciu o który chcesz
utworzyć wyścig.
3. W górnym polu wprowadź
nazwę opisową wyścigu.
4. Naciśnij
mode aby wyjść.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 36
Trening
Dodawanie punktów wyścigu
Możesz zaznaczać punkty wyścigu
lub miejsca, które będziesz mijał,
przykładowo te, które chcesz
zapamiętać, punkty czerpania
wody lub punkty odległości. Aby
załadować punkty wyścigu należy
użyć oprogramowania Garmin
Trening Center lub Garmin Connect.
Ekran danych wyścigu
Aby uruchomić wyścig:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Kursy.
2. Wybierz trening z listy.
3. Wybierz
4. Naciśnij
są zapisywane nawet jeśli
nie dokonujesz wyścigu.
Po zakończeniu wyścigu
wyświetlany jest komunikat
“Kurs Zakończony” (Wyścig
zakończony).
Uruchom kurs.
start. Dane do historii
Gdy uruchomisz wyścig, naciskaj
przycisk mode aby zobaczyć
ekran wyścigu. Naciśnij enter aby
zobaczyć dodatkowe dane wyścigu.
Opcje „Poza Kursem”
Przed rozpoczęciem wyścigu
możliwe jest dokonanie treningu.
Naciśnij przycisk start aby
rozpocząć trening i dokonaj
ćwiczeń rozgrzewających. Podczas
rozgrzewki trzymaj się z dala od
trasy wyścigu. Kiedy jesteś gotów
do wyścigu udaj się bezpośrednio na
0 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 37
trasę wyścigu. Kiedy znajdziesz się
na jakimkolwiek odcinku treningu,
urządzenie Edge automatycznie
wyświetli komunikat „On Course”.
UWAGA: W momencie
naciśnięcia przycisku
start Twój Wirtualny
Partner (Wirtualny
Partner) zaczyna wyścig
i nie czeka, aż dokonasz
rozgrzewki.
Jeżeli znajdziesz się poza trasą
wyścigu, Edge wyświetli komunikat
“Off Course”. Aby powrócić do trasy
wyścigu użyj ekranu kompasu lub
ekrany mapy.
Aby ręcznie zatrzymać wyścig:
Naciśnij menu > wybierz Trening >
Zatrzymaj Kurs.
Trening
Aby zmienić nazwę wyścigu:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Kursy.
2. Wybierz wyścig, którego
nazwę chcesz zmienić.
3. Wybierz
4. Zmienić nazwę wyścigu.
5. Naciśnij
Edytuj Kurs.
mode aby wyjść.
Aby usunąć wyścig:
1. Naciśnij menu > wybierz
Trening > Kursy.
2. Wybierz trening, który chcesz
usunąć.
3. Wybierz
4. Wybierz
5. Naciśnij
Usuń Kurs.
Tak aby potwierdzić
usunięcie wyścigu.
mode aby wyjść.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 38
Używanie Map
Używanie map
UWAGA: Zobacz przewodnik
Important Safety and Product
Information w celu uzyskania
informacji o mapach.
Naciśnij przycisk mode aby
wyświetlić ekran mapy. Kiedy
włączysz stoper i zaczniesz się
przemieszczać, na mapie zostaje
rysowana cienka linia oznaczająca
miejsce, które pokonujesz. Linia
ta jest nazywana śladem. Naciśnij
in/out aby zmieniać powiększenie
mapy. Użyj Przycisku Kursora
aby wyświetlić dodatkowe dane
o pozycji. Możesz również dodać
dodatkowe pola danych na ekranie
mapy. Zobacz stronę 48.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Poziom
powiększenia
Zaznaczanie i wyszukiwanie pozycji
Pozycja na mapie zaznaczana jest
jako waypoint, można go zapisać
do punktów ulubionych (Favorite).
Jeżeli zechcesz zapamiętać pewien
punkt orientacyjny lub powrócić do
danego miejsca, zaznacz punkt na
mapie. Zaznaczona pozycja pokaże
się na mapie z nazwą oraz symbolem.
Miejsce takie możesz wyszukać,
wyświetlić i powrócić do niego.
Wzkaźnik
mapy
Ty
Page 39
Aby zaznaczyć aktualną
pozycję:
1. Udaj się do miejsca, gdzie
chcesz zaznaczyć pozycję..
2. Naciśnij
3. Wybierz symbol i wprowadź
4. Dokonaj innych, wymaganych
menu > Zapisz
Pozycję.
nazwę.
zmian i wybierz OK.
Aby zaznaczyć znaną pozycję
przy użyciu koordynat:
1. Naciśnij menu > Zapisz
Pozycję.
2. Użyj klawiatury ekranowej do
wprowadzenia współrzędnych
i wzniesienia.
3. Dokonaj innych wymaganych
zmian i wybierz OK.
Używanie Map
Aby zaznaczyć pozycję na
mapie:
1. Naciśnij mode aby włączyć
ekran mapy.
2. Użyj przycisku kursora aby
przemieścić wskaźnik mapy w
miejsce, które chcesz zapisać.
3. Naciśnij
4. Wybierz
5. Wybierz symbol i wprowadź
6. Naciśnij mode aby
enter.
Tak aby zapisać
waypoint.
nazwę.
kontynuować.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 40
Używanie Map
Ekran Satelitów
Ekran Satelitów pokazuje informacje
dotyczące sygnału satelitów GPS
aktualnie odbieranych przez Edge’a.
Aby zobaczyć Ekran Satelitów
naciśnij menu > wybierz Satelita.
Na Ekranie Satelitów migający słupek,
reprezentujący siłę sygnału satelity,
oznacza oczekiwanie na sygnał
satelity. W momencie odbioru sygnału
kolor satelity i odpowiadającego mu
słupka zmienia się na zabarwiony.
Dokładność GPS i współrzędne
wyświetlane są na górze ekranu.
O GPS
Global Positioning System (GPS)
jest satelitarnym systemem
nawigacyjnym, zbudowanym
w oparciu o sieć 24 satelitów
umieszczonych na orbicie,
opracowanym i zarządzanym
przez Departament Obrony USA.
Początkowo GPS został opracowany
do zastosowań wojskowych, ale
od roku 1980 został udostępniony
do zastosowań cywilnych. GPS
działa niezależnie od warunków
pogodowych, w każdym miejscu
na świecie, 24 godziny na dobę.
Użytkowanie systemu GPS nie
wymaga wykupywania abonamentu
ani uiszczania opłat wstępnych.
Więcej informacji znajdziesz na
stronie: www.garmin.com/aboutGPS.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 41
Używanie akcesoriów
Używanie
Czujnik Tętna
Dołączony do odbiornika czujnik
akceSoriów
W tej części instrukcji opisane
akcesoria kompatybilne z
urządzeniem Edge 705:
Czujnik tętna
•
Czujnik rytmu pedałowania
•
(kadencji) oraz prędkości GSC 10
Czujnik mocy
•
Informacje na temat zamawiania
dodatkowych akcesoriów znajdziesz
na stronie: http://buy.garmin.com.
Zaczep
Otwór
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 5
tętna jest w stanie gotowości do
wysyłania danych. Umieszczaj go
bezpośrednio na skórze, tuż pod klatką
piersiową. Pasek powinien sztywno
przylegać wokół klatki, tak aby nie
przemieszczał się podczas treningów.
1. Włóż zaczep paska czujnika w
otwór czujnika tętna.
2. Zwilż oba czujniki tętna w celu
dokładnego ich przylegania do
klatki piersiowej.
Pasek czujnika tętna
Czujnik tętna (Przód)
Czujniki
Czujnik tętna (Tył)
Page 42
Używanie akcesoriów
3. Załóż pasek czujnika wokół
klatki piersiowej i zaczep go z
drugiej strony czujnika tętna
(tak by ściśle przylegał).
UWAGA: Zwróć uwagę by
logo Garmin znajdowało się
po prawej stornie.
4. Włącz urządzenie i trzymaj je
w promieniu (3 m) od czujnika
tętna. Pojawi się ikona serca
na ekranie głównym.
5. Aby spersonalizować pola
danych zobacz na stronę 48.
6. Jeżeli Twoje tętno nie jest
wyświetlane lub wyświetlane
jest jako nierówne, należy
mocniej zacisnąć pasek wokół
klatki piersiowej lub dokonać
5–10 minutowej rozgrzewki.
Jeżeli problem nadal nie
ustąpi, należy sparować
czujniki. Zobacz stronę 58.
Strefy Tętna
Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > Prol i Strefy > Strefy
Tętna.
UWAGA: Konsultuj się
ze swoim lekarzem lub
trenerem w celu określenia
tref tętna odpowiednich
dla Twoich zdolności
zycznych i kondycyjnych
Wielu sportowców posługuje
się strefami tętna aby określić i
zwiększyć wydolność sercowonaczyniową oraz poziom
wytrenowania organizmu. Strefy
6 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 43
Strefa % Maks
Tętna
1 50–60% Relaksacyjne, spokojne
2 60–70% Tempo komfortowe; lekko
3 70–80% Tempo umiarkowane;
4 80–90% Wysokie tempo,
5 90–100% Tempo sprinterskie, tylko na
tętna są określane za pomocą
liczby uderzeń serca na minutę.
Jest zdeniowanych pięć stref
tętna, ponumerowane są od 1 do
5 w zależności od intensywności
pulsu. Strefy tętna są generowane
Odczuwalny Wysiłek Korzyści
tempo; oddech rytmiczny
głębszy oddech, nie
przeszkadza w romowie
oddech powoduje trudności
przy rozmowie
niekomfortowe, oddech
gwałtowny
krótkie dystanse; trudności
w oddychaniu
Jak Wpływają Strefy Tętna
Na Osiągi Fizyczne?
Znajomość swoich stref tętna
pomaga w określeniu i poprawieniu
wytrenowania Twojego organizmu.
głównie na podstawie minimalnego i
maksymalnego pulsu.
Używanie akcesoriów
Trening dla początkujących;
redukuje stres
Podst. trening wydolnościowy,
dobry w okresie
przygotowawczym
Rozwijanie wytrzymałości
tlenowej; trening optymalny dla
układu krążenia
Rozwijanie wytrzymałości
beztlenowej; zwiększanie
szybkości
Trening wytrzymałości
beztlenowej; zwiększanie mocy
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 7
Page 44
Używanie akcesoriów
Twoje tętno jest dobrym
•
wskaźnikiem intensywności
treningu.
Trening w określonych strefach
•
tętna może pomóc w zwiększeniu
wydolności i wzmocnieniu
układu krążenia.
Znając swoje strefy tętna możesz
•
zapobiegać przetrenowaniu i
zmniejszyć ryzyko urazów.
Jeśli znasz swoje maksymalne tętno,
możesz wprowadzić je i pozwolić
aby Edge obliczył strefy tętna
oparte o procentowe zakresy, jak w
tabeli na stronie 37. Jeżeli nie znasz
swojego maksymalnego tętna użyj
jednego z kalkulatorów dostępnych
w Internecie.
Baterie Czujnika Tętna
Informacje o bateriach znajdziesz na
stronie 60.
GSC 10
Urządzenie Edge 705 jest
kompatybilne z czujnikiem prędkości
i rytmu pedałowania GSC 10.
Oba magnesy muszą być ustawione
równo z odpowiednimi markerami
na czujniku, aby Edge mógł odbierać
dane.
Aby zainstalować the GSC 10:
1. Umieść GSC10 na ramieniu
tylnego widelca. Lekko
zaciśnij dwie opaski
zaciskowe czujnika GSC10.
2. . Za pomocą taśmy
samoprzylepnej i opaski
zaciskowej przymocuj magnes
do korby pedału. Upewnij
się, że magnes ten jest nie
dalej niż 5 mm od czujnika
GSC10 a markery na czujniku
i magnesie na korbie pedału
są w jednej linii.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 45
Używanie akcesoriów
Marker
GSC 10 na tylnim widelcu
Opaski
zaciskowe
Magnes na korbie pedału
Przycisk Reset
Opaski zaciskowe
Marker
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 46
Używanie akcesoriów
GSC 0
Magnes koła
Magnes korby pedału
GSC 10 i umieszczenie magnesu
3. Odkręć plastikową obejmę od
magnesu przeznaczonego do
montażu na kole. Następnie
załóż na szprychę plastikową
obejmę, tak by weszła ona w
rowek w obejmie, a następnie
delikatnie dokręć magnes.
Jeśli nie ma wystarczająco
miejsca między ramieniem
czujnika a szprychami,
magnes może być zwrócony
Marker na ramieniu
czujnika
tylko, żeby magnes pokrywał
się z markerem ramienia
czujnika.
4. Odkręć śrubę na ramieniu
czujnika i ustaw je na
odległość 5 mm od magnesu
na kole. Możesz również
przesunąć GSC10 bliżej
jednego z magnesów aby
osiągnąć lepsze wyrównanie.
w inną stronę. Upewnij się
0 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 47
5. Naciśnij przycisk Reset
na czujniku GSC10. LED
zaświeci się na czerwono,
a potem na zielono. Pedałuj
przez chwilę, aby sprawdzić
ułożenie magnesów.
Czerwony LED błyska przy
każdym przejściu magnesu
korby, a zielony LED - przy
przejściu magnesu koła.
UWAGA: W ten sposób
można przetestować
pierwszych 60 przejść.
Naciśnij ponownie Reset
jeśli potrzebne są dalsze
testy.
6. Gdy wszystko jest właściwie
ustawione i pracuje poprawnie,
zaciągnij opaski zaciskowe,
dokręć śrubę ramienia czujnika
i magnesu koła.
Używanie akcesoriów
Trening z Czujnikiem Pedałowania
Czujnik pedałowania mierzy ilość
obrotów ramienia korby pedału na
minutę (rpm).
Czujnik GSC10 posiada dwa
czujniki: jeden do pomiaru rytmu
pedałowania, a drugi do pomiaru
prędkości. Dane z GSC10 dotyczące
pedałowania są zapisywane cały
czas. Dane z czujnika dotyczące
prędkości są zapisywane i
wykorzystywane tylko do obliczania
odległości, gdy GPS nie może ustalić
pozycji lub GPS jest wyłączony.
Więcej informacji o ustawieniach
i używaniu alertów rytmu
pedałowania na stronie 19.
Więcej informacji o strefach
prędkości na stronie 56.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 48
Używanie akcesoriów
Baterie czujnika GSC 10
Aby uzyskać informacje o bateriach
czujnika GSC 10 zobacz na stronę 62.
Czujnik Mocy
Aby uzyskać listę niezależnych
producentów czujników mocy
kompatybilnych z urządzeniem
Edge 705 odwiedź stronę
www.garmin.com/edge.
Kalibracja Mocy
Naciśnij menu > uruchom
Ustawienia > ANT+Sport >
Akcesoria > Calibrate Power.
Szczegółowe informacji o kalibracji
posiadanego czujnika mocy
znajdziesz w instrukcji od czujnika
oraz na stronie www.garmin
.com/edge.
Strefy Mocy
Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > Prol i Strefy >
Strefy Mocy.
42 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Możesz zdeniować siedem
własnych stref mocy (1=najniższa,
7=najwyższa). Jeżeli znasz swoją
wartość progową mocy (FTP
- functional threshold power),
możesz wprowadzić ją i pozwolić
aby urządzenie Edge automatycznie
określiło Twoje strefy mocy. Możesz
również ręcznie określić strefy mocy.
Aby zmienić jednostki mocy zobacz
na stronę 57.
Page 49
Historia
Edge automatycznie zapisuje
wszystkie dane treningu (gdy stoper
jest uruchomiony). Urządzenie
Edge posiada około 500 MB wolnej
pamięci. Gdy pamięć zostanie
zapełniona, najstarsze dane będą
nadpisywane. Aby zachować
wszystkie dane swoich terningów,
pobieraj je okresowo do programu
Trening Center lub Garmin Connect.
Więcej informacji zgrywaniu danych
z Edge’a znajdziesz na stronie 57.
Dane historii zawierają czas, dystans,
średnią i maksymalną prędkość,
spalone kalorie, wysokość oraz
szczegółowe dane o okrążeniu. Edge
305 przechowuje ponadto dane o
tętnie, tempie pedałowania i mocy
UWAGA: Gdy stoper jest
zatrzymany dane nie są
zapisywane.
Przeglądanie Historii
Gdy skończysz trening, Edge
zapamiętuje dane historii, które
możesz przeglądać wg. dni, tygodni
lub całościowo.
Aby zobaczyć historię wg. dni:
Historia
UWAGA: W pamięci
Edge’a nie jest zawarta
pojemność pamięci
karty microSD™. Zobacz
zarządzanie danymi na
stroni 45.
1. Naciśnij menu > wybierz
Historia > Wg. Dnii.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 50
Historia
2. Używając przycisku kursora
przewijaj listę. Podczas
przewijania listy w dole ekranu
wyświetlane są informacje
ogólne.
3. Wybierz żądany wpis
aby wyświetlić informacje
szczegółowe o danym
treningu lub okrążeniu.
4. Wybierz
5. Naciskaj
6. Aby wyjść naciśnij
Pokaż Mapę aby
zobaczyć swoją trasę na mapie.
in/out aby zmieniać
poziom powiększenia mapy.
Aby wyświetlić kolejne
okrążenie naciśnij Nast.
mode.
Usuwanie Historii
Po przesłaniu danych z Twojego
Edge’a do programu Trening Center,
lub Garmin Connect, możesz usunąć
je z urządzenia.
Aby usunąć historię:
Aby usunąć okrążenia lub całe
treningi z historii:
Przesyłanie Historii Do Urządzenia
Informacje na temat przesyłu danych
treningowych do urządzenia Edge
znajdziesz na stronę 10.
1. Naciśnij menu > wybierz
Historia > Usuń.
2. Wybierz
3. Aby potwierdzić wybierz
1. Naciśnij menu > wybierz
2. Wybierz okrążenie lub trening.
3. Wybierz
4. Aby potwierdzić wybierz
Zachowaj 1 miesiąc,
Zachowaj 3 miesiące lub
Usuń Wszystko.
Tak.
Historia > Wg. Dnii.
Usuń.
Tak.
44 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 51
zarząDzanie Danymi
Urządzenie Edge możesz używać
jako dysk wymienny USB, możesz
dodatkowo dokupić kartę pamięci
microSD, w ten sposób rozszerzysz
pamięć odbiornika.
UWAGA: Edge nie jest
kompatybilny z systemami
operacyjnymi Windows®
95, 98, Me, NT oraz Mac®
OS 10.3 i wcześniejsze.
Jest to spowodowane
ograniczoną obsługą portu
USB tych systemach
operacyjnych i dotyczy
większości urządzeń USB.
ZarZąDZanie DanyMi
2. Aby włożyć kartę, wsuń ją w
slot i delikatnie wciskaj aż do
usłyszenia odgłosu kliknięcia.
Przesyłanie Plików
Krok 1: Włóż kartę MicroSD (Opcjonalnie)
1. Wysuń blokadę slotu kart
microSD znajdującą się w
tylnej części Edge’a.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 5
Krok 2: Podłącz kabel USB
1. Włóż mniejszą końcówkę
kabla USB do portu miniUSB urządzenia Edge
znajdującego się na tylnej
ściance urządzenia (pod
gumową zatyczką).
Page 52
ZarZąDZanie DanyMi
2. Podłącz większą końcówkę
kabla USB do portu USB
w Twoim komputerze.
Urządzenie Edge zacznie
pracować jako dysk wymienny
USB.
Pamięć Edge’a i karta microSD
pojawią się jako dyski wymienne
w „Mój Komputer” w systemie
Windows oraz jako zamontowane
woluminy w komputerach Mac.
Krok 3: Przesyłanie Plików Do Komputera
1. Znajdź plik na komputerze,
który chcesz przesłać do
urządzenia.
2. Zaznacz plik i wybierz
> Kopiuj.
3. Otwórz dysk/wolumin
“Garmin” lub dysk/wolumin
karty microSD.
4. Wybierz
Edycja > Wklej.
Edycja
Krok 4: Odłącz i wyciągnij
Kabel USB
Po skończonym przesyłaniu plików
kliknij ikonę „Odłącz”/„Bezpieczne
Usuwanie Sprzętu” na pasku
zadań Windows, w systemie
operacyjnym Mac przeciągnij ikonę
woluminu do kosza . Odłącz
Edge’a od komputera.
Usuwanie Plików
Otwórz dysk/wolumin wymienny
Garmin lub karty microSD. Zaznacz
plik i naciśnij przycisk Usuń na
klawiaturze od Twojego komputera.
UWAGA: Jeżeli nie
jesteś pewien/pewna
przeznaczenia pliku, nie
usuwaj go. W pamięci
Edge’a znajdują się ważne
pliki systemowe, których
usunięcie może uszkodzić
oprogramowanie urządzenia
6 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 53
Katalogi Garmin
Dysk/Wolumin Garmin
Garmin
Courses
(Wyścigi)
GPX*
History
(Historia)
Training
(Treningi)
* Katalog GPX zawiera waypointy i
zapisane trasy.
ZarZąDZanie DanyMi
Przesyłanie Plików do innego urządzenia Edge (tylko 705)
Dzięki technologii ANT+SPOT
możesz bezprzewodowo przesyłać
pliki z jednego Edge’a do innego.
1. Włącz oba urządzenia Edge i
trzymaj je w maksymalnie 3m
odległości od siebie.
2. Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > ANT+Sport.
3. Wybierz Pobierz Dane w
Edge’u aby odbierać pliki.
4. Wybierz Prześlij Dane w
Edge’u aby odbierać pliki.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 7
Page 54
Ustawienia
USTawienia
Możesz dostosować ustawienia pól
danych, ustawienia map, nawigacji,
prolów roweru i użytkownika,
stref czasowych, wyświetlania,
czasu, zapisu danych i łączności
bezprzewodowej. Naciśnij menu >
wybierz Ustawienia.
UWAGA: Po
wprowadzeniu nowych
ustawień lub wartości, aby
wyjść naciśnij mode.
Na stronach 49–53 znajdziesz listę
wszystkich dostępnych parametrów
pól danych.
Aby zmienić pola danych:
1. Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > Pola Danych.
2. Wybierz z lity jedną ze stron.
3. Określ liczbę pól danych,
która ma być wyświetlana na
danej stronie.
Konguracja
Własnych Pól Danych
Możesz kongurować pola danych
na następujących ekranach:
Licznik Rowerowy 1
•
Licznik Rowerowy 2
•
Mapa
•
Treningi
•
Wyścigi
•
48 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
4. Używając przycisku Kursora
zmień pola danych. Po
zakończeniu naciśnij mode.
5. Powtarzaj dla każdej strony,
którą chcesz dostosować.
Page 55
Ustawienia
Pola Danych w Edge
Poniższa tabela zawiera listę wszystkich pól danych. Wartości pól oznaczonych
* wyświetlane są w jednostkach metrycznych lub statutowych (milach).
Pole Danych Opis Edge 605 Edge 705
Accuracy Of GPS *
(Dokładność GPS)
Ascent - Total *
(Całkowity Wznios *)
Bearing (Kierunek) Kierunek, w którym się aktualnie
Cadence (Rytm
Pedałowania)
Cadence–Avg (Średni
Rytm Pedałowania)
Cadence – Lap
(Rytm Pedałowania
Okrążenia)
Cadence – Maks
(Maksymalny Rytm
Pedałowania)
Margines błędu wyznaczania
pozycji. Na przykład, pozycja
jest wyznaczona z dokładnością
+/- 19 ft.
Całkowity zysk wysokości w
trakcie aktualnej jazdy.
poruszasz.
Obroty korby pedału na minutę. ●
Średni rytm pedałowania
mierzony w trakcie bieżącej
jazdy..
Średni rytm pedałowania
mierzony w trakcie bieżącego
okrążenia.
Najwyższa wartość rytmu
pedałowania w trakcie bieżącej
jazdy.
● ●
● ●
●
●
●
●
Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 56
Ustawienia
Pole Danych Opis Edge 605 Edge 705
Calories (Kalorie) Ilość spalonych kalorii ● ●
Descent - Total *
(Całkowity Spadek)
Dist – Lap * (Dyst
– okrążenie)
Dist – Last Lap *
(Dyst – ostat. okr)
Dist – Paused *
(Dyst – zatrzym.)
Distance * (Dystans) Odległość przebyta podczas
Distance To Dest
(Odległość Do Celu)
Distance To Next
(Odleglość Do Zwrotu)
ETA At Destination
(ETA Do Celu)
ETA At Next (ETA
Do Zwrotu)
Elevation *
(Wysokość)
Całkowita strata wysokości w
trakcie aktualnej jazdy.
Dystans pokonany w bieżącym
okrążeniu.
Dystans pokonany w ostatnim
zakończonym okrążeniu.
Dystans pokonany gdy aktywny
jest tryb Auto Pauza.
aktualnej jazdy.
Odległość do Twojego miejsca
docelowego.
Odległość do Twojego kolejnego
zwrotu.
Przybliżony czas przybycia do
miejsca docelowego
Przybliżony czas dotarcia do
kolejnego zwrotu
Dystans powyżej / poniżej
poziomu morza.
●
● ●
● ●
● ●
● ●
● ●
● ●
● ●
● ●
● ●
50 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 57
Ustawienia
Pole Danych Opis Edge 605 Edge 705
Grade (Stopień) Współczynnik wznosu podczas
Heading (Kierunek) Kierunek, w którym się aktualnie
Heart Rate (Tętno) Ilość uderzeń serca na minutę
Heart Rate – Avg
(Średnie Tętno)
Heart Rate – Lap
(Tętno Okrążenia)
Heart Rate Zone
(Strefa Tętna)
Laps (Okrążenia) Ilość zakończonych okrążeń. ● ●
Power (Moc) Aktualna moc w Waty lub % FTP. ●
Power – Avg (Moc
Średnia)
jazdy. Np. jeśli na każde
pokonane 2 m odległości
wysokość zmieniła się o 1 m to
wartość wsp. wyniesie 50%.
poruszasz.
(bpm).
Średnia wartość tętna
zarejestrowana podczas
aktualnej jazdy.
Średnie tętno zarejestrowane w
trakcie aktualnego okrążenia.
Aktualny zakres tętna (1–5).
Domyślnie strefy tętna oparte
są o maksymalne tętno i prol
użytkownika.
Średnia wartość mocy
zarejestrowana podczas
aktualnej jazdy.
● ●
● ●
●
●
●
●
●
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 5
Page 58
Ustawienia
Pole Danych Opis Edge 605 Edge 705
Power – Lap (Moc
Okrążenia)
Power Zone (Strefa
Mocy)
Speed * (Prędkość) Aktualna prędkość. ● ●
Speed – Avg *
(Prędkość Średnia)
Speed-Lap*
(Prędkość-Okrążenie)
Speed – Last Lap * Średnia prędkość zarejestrowana
Speed – Maximum*
(Prędkość-Maksymalna)
Speed Zone
(Strefa Prędkości)
Sunrise (Wschód
Słońca)
Średnie tętno zarejestrowane w
trakcie aktualnego okrążenia.
Aktualny zakres mocy (1–7)
oparty na automatycznych lub
zdeniowanych ustawieniach
Średnia prędkość zmierzona w
trakcie aktualnej jazdy.
Średnia prędkość zarejestrowana
w trakcie aktualnego okrążenia.
w trakcie ostatniego okrążenia
Maksymalna prędkość osiągnięta
podczas aktualnej jazdy.
Aktualny zakres prędkości w
oparciu o wartości domyślne lub
ustawienia własne: Climb 1–4,
Flat 1–3, Descent, Sprint i Maks
Speed.
Przybliżony czas wschodu słońca
dla danej pozycji GPS.
● ●
● ●
● ●
● ●
● ●
● ●
●
●
5 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 59
Ustawienia
Pole Danych Opis Edge 605 Edge 705
Sunset (Zachód
Słońca)
Time (Czas) Czas odliczony przez stoper. ● ●
Time – Avg Lap
(Czas – Śr. Okrąż.)
Time – Lap (Czas
– Okrążenie)
Time – Last Lap (Czas
– Ost. Okrążenie)
Time – Paused
(Czas – Zatrzym.)
Time To Destination
(Czas Do Celu)
Time To Next (Czas
Do Zwrotu)
Time of Day
(Aktualny Czas)
Waypoint At Dest
(Waypoint Docelowy)
Waypoint At Next
(Nstępny Waypoint)
Przybliżony czas zachodu słońca
dla danej pozycji GPS.
Średni czas pokonania okrążenia. ● ●
Czas aktualnego okrążenia. ● ●
Czas w jakim pokonane zostało
ostatnie zakończone okrążenie.
Czas zmierzony w trybie Auto
Pauza.
Przybliżony czas dotarcia do
miejsca docelowego.
Przybliżony czas dotarcia do
kolejnego zwrotu.
Aktualny czas dnia z uwzględnieniem
ustawień czasu (formatu, strefy
czasowej i czasu letniego).
Nazwa docelowego waypountu
trasy.
Nazwa kolejnego waypointu
trasy.
● ●
● ●
● ●
● ●
● ●
● ●
● ●
● ●
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 5
Page 60
Ustawienia
System
Naciśnij menu > Wybierz
Ustawienia > System.
GPS (Tryb)
•
wyłączony (użycie na terenie
zamkniętym) lub Demonstracyjny
(do symulacji trasy).
Język Tekstu–pozwala na wybór
•
języka. Zmiana języka tekstu nie
dotyczy zmiany języka mapy i
wprowadzonych danych.
–Normalny, GPS
UWAGA: Gdy GPS
jest wyłączony, dane o
prędkości i dystansie nie są
dostępne, chyba że używasz
Edge’a 3 05 z czujnikiem
GSC10. Przy następnym
włączeniu urządzenia
ponownie rozpocznie ono
szukanie satelitów.
Dźwięki–przypisuje dźwięki dla
•
Przycisków i Ostrzeżeń, tylko dla
Ostrzeżeń lub Wyłącza.
Opcje Trybu Ekranu–włącz
•
aby wyświetlać mapę w cyklu
ekranów (po naciśnięciu mode).
O Edge–wyświetla wersję
•
oprogramowania, GPS i numer ID
urządzenia.
Mapa
Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > Mapa.
Szczegóły–dopasuj skalę
szczegółowości mapy. Przy
najwyższej szczegółowości mapa
wykreślana jest dłużej.
Orientacja–pozwala zmienić
perspektywę mapy
Północ-Góra–północ znajduje
•
się na górze mapy.
Kurs-Góra–mapa posiada na górze
•
obrany przez nas kurs podróży.
5 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 61
Auto Zoom (Automatyczne
Powiększenie)–przełącza w tryb
automatycznego dostosowania
powiększenia mapy.
Blokada Do Drogi)–pozwala
przyciągać ikonę pozycji do najbliższej
drogi, kompensując tym niedokładność
mapy i pozycji.
Nazwa Mapy–pozwala określić,
którą z załadowanych map chcesz
użyć.
Wyznaczanie Tras
Naciśnij menu > wybierz Ustawienia
> Wyznaczanie Trasy.
Odlicz Trasy Dla–Wybierz
Samochód/Motocykl, Rower
lub Pieszy aby zoptymalizować
wyznaczanie trasy.
Ustawienia
Ustawienia Samochód/ Motocykl
Według Dróg–pozwala wybrać
preferencję trasy na Z Zapytaniem,
Najszybsza lub Najkrótsza.
Unikaj–pozwala zdeniować
obszary unikane: Drogi
Nieutwardzane, Autostrady, Drogi
Płatne, Zawracanie.
Ustawienia Pieszy lub Rower
Wyznaczanie Trasy– wybór trasy w
oparciu o opcję Z Zapytaniem, Wg.
Dróg lub Bezdroża.
Unikaj–Wybierz aby unikać dróg
nieutwardzanych.
Prole i Strefy
Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > Prole i Strefy.
Prol użytkownika i roweru
Zobacz na stronę 8.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 55
Page 62
Ustawienia
Strefy Prędkości
Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > Prol i Strefy >
Strefy Prędkości.
Edge posiada zdeniowane kilka
stref prędkości, w zakresie od
bardzo wolnych (Climb 4) do
bardzo szybkich (Maks Speed).
Wartości prędkości dla tych stref
są wprowadzone domyślnie i mogą
nie odpowiadać Twoim potrzebom.
Gdy wprowadzisz żądane wartości
prędkości dla stref, możesz użyć
tych stref do ustawienia alarmów
prędkości lub użyć ich jako celów w
treningu zaawansowanym. Więcej o
alertach na stronach 17–21. Więcej
o treningu zaawansowanym na
stronach 25–29.
Strefy tętna i Mocy
(Edge 705)
Zobacz na strony strony 35-42
(Używanie Akcesoriów).
Wyświetlanie
Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > Wyświetlanie.
Czas Podświetlania–wybierz czas
podświetlania.
UWAGA: Aby
zmniejszyć zużycie baterii
używaj krótkich czasów
podświetlania.
Poziom Podświetlania–użyj
przycisku kursora, aby zdeniować
poziom podświetlania.
Tryb Wyświetlania–wybierz Tryb
Dzienny dla jasnego podświetlania.
Wybierz Tryb Nocny dla ciemnego
podświetlania. Opcja Auto pozwala
na wybór automatyczny dopasowany
do pory dnia.
Wybór Koloru–pozwala wybrać
schemat kolorów wyświetlanych
stron przez Edge’a.
56 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 63
Urządzenie i Czas
Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > Czas.
Format Czasu–pozwala wybrać 12-
lub 24-godzinny format czasu.
Strefa Czasowa–pozwala wybrać
strefę czasową lub pobliskie miasto.
Automatyczna Zmiana Czasu–
Wybierz Tak, Nie lub Auto. Ustawienie
Auto automatycznie dostosowuje
zmianę czasu do Twojej strefy
czasowej.
Aby dostosować jednostki naciśnij
menu > wybierz Ustawienia >
Jednostki.
Format Pozycji- pozwala wybrać
format wyświetlanej pozycji
Dystans i Wysokość–pozwala na
wybór jednostek Brytyjskich lub
Metrycznych.
Tętno–Uderzeń Na Minutę lub %
Maks HR (% Maksymalnego Tętna)
aby określić wyświetlanie Twojego
Ustawienia
tętna. Więcej informacji o tętnie
znajdziesz na stronach 35–38.
Moc–Wybierz Waty lub % FTP.
Więcej informacji o czujnikach mocy
znajdziesz na stronie 42.
Zapis Danych
Opcja zapisu danych określa
jak urządzenie Edge zapisuje
szczegółowe dane Twoich
treningów. Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > Zapis Danych.
Smart Recording–zapisuje punkty
tylko przy zmianach kierunku,
prędkości ruchu i tętna.
UWAGA: Aby uniknąć
sytuacji nadpisywania
danych treningu, przy długich
treningach resetuj stoper
urządzenia co 12 godzin.
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 57
Page 64
Ustawienia
Co sekundę–zapisuje punkty co
sekundę. Dzięki temu uzyskuje
się maksymalnie dokładny zapis
treningu. W trybie tego zapisu
możliwy jest zapis danych z
maksymalnie 4.5 godzin treningu.
UWAGA: Aby uniknąć
sytuacji nadpisywania
danych treningu, przy długich
treningach resetuj stoper
urządzenia co 4 godziny.
ANT+Sport
Naciśnij menu > wybierz
Ustawienia > ANT+Sport.
Akcesoria
Jeżeli nabyłeś czujnik (w
bezprzewodowej technologii
ANT+Sport) należy do sparować z
urządzeniem Edge.
Czym jest parowanie?
Parowanie jest łączeniem czujników,
np. czujnika tętna z Edge’em. Po
pierwszym sparowaniu czujników
Egde będzie je automatycznie
rozpoznawał za każdym razem gdy
będą uruchomione. Proces ten odbywa
się automatycznie gdy włączasz Edge’a
i trwa kilka sekund jeśli czujniki są
aktywne i działają prawidłowo. Po
sparowaniu Edge odbiera sygnały
tylko z Twojego czujnika więc możesz
przebywać w pobliżu innych (nie
sparowanych) czujników.
5 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 65
Aby sparować czujnik:
1. Odsuń się 10 m od innych
czujników gdy Edge próbuje
się sparować. Umieść czujnik
w zasięgu Edge’a (3m).
2. Naciśnij
3. Dla każdego akcesoria
menu > Wybierz
Ustawienia > ANT+Sport.
należy wybrać Tak > Skanuj
Ponownie.
UWAGA: Informacje
odnośnie użycia
akcesoriów, stref i
kalibracji znajdziesz na
stronach 35-42.
Odbieranie i Wysyłanie
Danych
Zobacz zarządzanie danymi na
stronie 45.
Ustawienia
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 5
Page 66
dodaTek
dodatek
Akcesoria Dodatkowe
Aby uzyskać więcej informacji na
temat dodatkowych akcesoriów
odwiedź stronę http://buy.garmin
.com. Możesz również skontaktować
się z Twoim dealerem Garmin aby
zamówi dodatkowe akcesorium.
Informacje o Bateriach
UWAGA: Skontaktuj
się z pobliskim zakładem
utylizacji odpadów w
celu uzyskania informacji
poprawnej utylizacji baterii.
Bateria Czujnika Tętna
Czujnik tętna zawiera wymienialną
baterię CR2032.
Aby wymienić baterię:
1. Zlokalizuj okrągłą pokrywę z
tyłu czujnika tętna.
2. Używając monety przekręć
pokrywę przeciwnie do ruchu
wskazówek zegara aż poluzuje
się i będzie mogła zostać
wyjęta (pozycja OPEN).
3. Zdejmij pokrywę i wymień
baterię (zwróć uwagę by
poprawnie włożyć baterię).
UWAGA: Uważaj,
aby nie zgubić ani nie
uszkodzić okrągłej
uszczelki pokrywy.
4. Następnie, za pomocą
monety, zamknij pokrywę
(pozycja CLOSE).
60 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 67
Bateria GSC 10
Czujnik GSC 10 zawiera
wymienialną baterię CR2032.
Aby wymienić baterię:
1. Zlokalizuj okrągłą pokrywę z
boku czujnika GSC 10.
Pokrywa
bateriir
Bateria
CR0
dodaTek
UWAGA: Uważaj,
aby nie zgubić ani nie
uszkodzić okrągłej
uszczelki pokrywy.
4. Następnie, za pomocą
monety, zamknij pokrywę
(pozycja „Zablokowane”).
Pokrywa
baterii
Odblokowane
Wskaźnik
2. Używając monety przekręć
pokrywę przeciwnie do ruchu
wskazówek zegara aż poluzuje
się i będzie mogła zostać wyjęta.
3. Zdejmij pokrywę i wymień
baterię (zwróć uwagę by
poprawnie włożyć baterię).
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 6
Zablokowane
Page 68
dodaTek
Specykacja
Edge
Wymiary: 51.3 mm × 109.2 mm
•
× 25.4 mm
Waga: 105 g
•
Wyświetlacz: 2,2 cala (55.9
•
mm) kolorowy wyświetlacz z
podświetlaniem.
Wodoodporność: IPX7
•
Pamięć urządzenia: dostępna
•
wolna pamięć urządzenia to około
500 MB (~500 godzin treningów
z godzinną historią wielkości
około 1 MB). 100 waypointów.
16,383 punktów trasy.
Interfejs Komputerowy: USB
•
Rodzaj Baterii: 1200 mAh,
•
ładowalny, wbudowany, litowojonowy.
Czas pracy: około 15 godzin, w
•
zależności od użycia
Tolerowany zakres temperatur:
•
-15°C–70°C
Częstotliwość radiowa/
•
protokół: 2.4 GHz/Dynastream
ANT+Sport (protokół
komunikacji bezprzewodowej)
Antena: wewnętrzna
•
Odbiornik: wysokiej czułości
•
odbiornik GPS z modułem
SiRF
Uchwyt Rowerowy
Wymiary: 28.5 mm × 28.5 mm
•
× 15.6 mm
Waga: 8 g
•
6 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 69
Czujnik Tętna
Wymiary: 34.7 cm × 3.4 cm ×
•
1.1 cm
Waga: 44 g
•
Wodoodporność: 10 m
•
Zasięg nadajnika: do 3 m
•
Baterie: wymienialna CR2032
•
(3 V)
Czas pracy: średnio 3 lata (1
•
godzina dziennie)
Tolerowany zakres temperatur:
•
-10°C–50°C
UWAGA: W chłodnych
warunkach pogodowych
ubierz odpowiednie
ubranie, tak aby utrzymać
czujnik w zbliżonej
temperaturze ciała.
Częstotliwość radiowa/
•
protokół: 2.4 GHz/Dynastream
ANT+Sport (protokół
dodaTek
komunikacji bezprzewodowej).
Dokładność czujnika może
być obniżona w przypadku:
niedokładnego przylegania
czujnika do ciała, interferencji
elektronicznych i zbyt dużej
odległości odbiornika (Edge) od
nadajnika (Czujnik Tętna)
Czujnik GSC 10
Wymiary: 5.1 cm × 3.0 cm ×
•
2.3 cm
Waga: 25 g
•
Wodoodporność: IPX7
•
Zasięg nadajnika: około 3 m
•
Baterie: wymienialna CR2032
•
(3 V)
Czas pracy: średnio 1.4 lata (1
•
godzina dziennie)
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 6
Page 70
dodaTek
Tolerowany zakres temperatur:
•
-15°C–70°C
Częstotliwość radiowa/
•
protokół: 2.4 GHz/Dynastream
ANT+Sport (protokół
komunikacji bezprzewodowej).
Dokładność czujnika może być
obniżona w przypadku: interferencji
elektronicznych, zbyt dużej
odległości odbiornika (Edge) od
nadajnika (GSC 10) i ekstremalnych
temperatur.
Kompletna specykacja znajduje się
na: www.garmin.com/edge.
Barometryczny Czujnik Wysokości
Edge 705 wyposażony jest w
czujnik barometryczny zwiększający
dokładność pomiaru wysokości i
prolu pionowego przebytej trasy.
Po włączeniu stopera i rozpoczęciu
przemieszczania naciśnij przycisk
mode aby wyświetlić Ekran
Wysokościomierza. Wysokość jest
wykreślana na ekranie za pomocą
zielonej linii na tle siatki ułatwiającej
odczyt wysokości. Jeżeli używasz
funkcji Wirtualnego Partnera
to Twoja aktualna pozycja jest
wyświetlana za pomocą czarnego
punktu a pozycja Wirtualnego
Partnera za pomocą szarego punktu.
Aby zmienić skalę wykresu użyj
przycisków in oraz out. Na górze
ekranu wysokościomierza widoczne
będą dane o wysokości i całkowitym
wzniosie.
Rozmiar Opony i
Obwód
Rozmiar opony jest napisany na obu
stronach opony. Aby zmienić prol
roweru, zobacz na stronę 9.
6 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 71
Rozmiar Opony L (mm)
12 × 1.75 935
14 × 1.5 1020
14 × 1.75 1055
16 × 1.5 1185
16 × 1.75 1195
18 × 1.5 1340
18 × 1.75 1350
20 × 1.75 1515
20 × 1-3/8 1615
22 × 1-3/8 1770
22 × 1-1/2 1785
24 × 1 1753
24 × 3/4 Typu Tubular 1785
24 × 1-1/8 1795
24 × 1-1/4 1905
24 × 1.75 1890
24 × 2.00 1925
dodaTek
Rozmiar Opony L (mm)
24 × 2.125 1965
26 × 7/8 1920
26 × 1(59) 1913
26 × 1(65) 1952
26 × 1.25 1953
26 × 1-1/8 1970
26 × 1-3/8 2068
26 × 1-1/2 2100
26 × 1.40 2005
26 × 1.50 2010
26 × 1.75 2023
26 × 1.95 2050
26 × 2.00 2055
26 × 2.10 2068
26 × 2.125 2070
26 × 2.35 2083
26 × 3.00 2170
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 65
Page 72
dodaTek
Rozmiar Opony L (mm)
27 × 1 2145
27 × 1-1/8 2155
27 × 1-1/4 2161
27 × 1-3/8 2169
650 × 35A 2090
650 × 38A 2125
650 × 38B 2105
700 × 18C 2070
700 × 19C 2080
700 × 20C 2086
700 × 23C 2096
700 × 25C 2105
700 × 28C 2136
700 × 30C 2170
700 × 32C 2155
700C Typu Tubular 2130
700 × 35C 2168
Rozmiar Opony L (mm)
700 × 38C 2180
700 × 40C 2200
Deklaracja Zgodności
Niniejszym rma Garmin
International oświadcza, że
odbiorniki do nawigacji satelitarnej
GPS są zgodne z wszelkimi
wymaganiami i postanowieniami
zawartymi w Dyrektywie Komisji
Europejskiej nr 1999/5/EC.
Pełna wersja Deklaracji Zgodności
znajduje się na stronach Garmin
poświęconych Twojemu produktowi:
www.garmin.com/edge.
66 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 73
Rozwiązywanie Problemów
Problem Rozwiązanie/Odpowiedź
Przyciski nie działają.
Jak zresetować
Edge’a?
Edge nie odbiera
sygnału satelitów
Wskaźnik baterii nie
pokazuje dokładnie jej
stanu naładowania.
Monitor tętna lub Foot
Pod nie paruje się z
Edge’em.
Pasek czujnika tętna
jest zbyt duży.
Po czym mogę
poznać, że Edge
jest w trybie dysku
wymiennego USB ?
Nie widzę żadnych
dysków wymiennych
na liście moich
urządzeń.
Naciśnij równocześnie przycisk mode i lap/reset aby
zresetować urządzenie Edge. Czynność ta nie powoduje
usunięcia Twoich danych i ustawień urządzenia.
Urządzenie należy uruchamiać na terenie otwartym, najlepiej
z dala od drzew i wysokich budynków. Po uruchomieniu
urządzenie przez kilka minut powinno się znajdować w stanie
spoczynku (w stałej pozycji).
Rozładuj całkowicie baterię urządzenia Edge a następnie
naładuj ją do pełna, bez przerywania procesu ładowania.
Stań 10 m z dala od innych czujników ANT podczas
•
parowania.
Umieść Edge’a w zasięgu (3 m) czujnika tętna.
•
Jeśli problem występuje nadal, wymień baterię.
•
Mniejszy pasek czujnika tętna można zakupić oddzielnie,
więcej informacji na http://buy.garmin.com.
Kiedy Edge jest w trybie dysku wymiennego USB, wyświetlana
jest ikona Edga podłączonego do komputera. W komputerze
(„Mój Komputer” w Windows lub „Woluminy” w Mac) widoczne
będą dwa dyski wymienne.
Windows może mieć problemy z przypisywaniem liter kolejnym
dyskom Garmin (kiedy mapowanych jest kilka dysków sieciowych)
Zobacz pomoc systemu Windows aby uzyskać informacje o
mapowaniu/przypisywaniu oznaczeń kolejnym dyskom.
dodaTek
Instrukcja Obsługi Edge 605/705 67
Page 74
dodaTek
Problem Rozwiązanie/Odpowiedź
Upewnij się ze czujnik tętna przylega do ciała.
•
Przeprowadź 5–10 minutową rozgrzewkę. Jeśli problem
•
występuje nadal postępuj wg poniższych wskazówek.
Zwilż czujnik tętna. Użyj wody, śliny lub żelu do elektrod.
•
Wyczyść czujnik tętna. Kurz i pozostałości potu na czujniku
tętna mogą powodować błędny odczyt tętna.
Syntetyczne tkaniny które ocierają się o czujnik tętna mogą
•
powodować powstawanie ładunków elektrostatycznych,
Odczyt z czujnika
tętna jest błędny lub
nierównomierny
Polska wersja instrukcji obsługi dla Edge 605/705 (wersja angielska - numer katalogowy
190-00813-00, wersja D) jest dostarczana jako pomoc w zrozumieniu treści instrukcji
oryginalnej. W razie konieczności odwołaj się do najnowszej wersji oryginalnej instrukcji
dla Edge 605/705.
GARMIN NIE JEST ODPOWIEDZIALNY ZA JAKOŚĆ POLSKIEJ INSTRUKCJI OBSŁUGI
I NIE PONOSI ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA REZULTATY JEJ WYKORZYSTYWANIA.
które interferują z pulsem serca. Używaj bawełnianych
koszulek lub zwilż swoją koszulkę jeśli nie przeszkadza to
w treningu.
Zamocuj czujnik tętna na plecach zamiast na klatce
•
piersiowej. Silne pola elektromagnetyczne i niektóre
urządzenia pracujące na częstotliwości 2.4 GHz mogą
zakłócać pracę czujnika tętna. Źródłami zakłóceń mogą być
linie wysokiego
Napięcia, silniki elektryczne, kuchenki mikrofalowe, telefony
•
bezprzewodowe pracujące na częstotliwości 2.4 GHz i
bezprzewodowe punkty dostępowe LAN. Gdy odsuniesz
się od źródła zakłóceń odczyt z czujnika tętna powinien
powrócić do normy.
6 Instrukcja Obsługi Edge 605/705
Page 75
Page 76
Aktualizacje oprogramowania urządzenia (z wyłączeniem map) dla Twojego
produktu Garmin, znajdziesz w serwisie producenta: www.garmin.com.
© 2010 Garmin Ltd. lub jej oddziały
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton,
Hampshire, SO40 9LR UK
Garmin Corporation
No. 68, Jangshu 2nd Road, Sijhih, Taipei County, Taiwan
www.garmin.com
Kwiecień 2010 Numer katalogowy 190-00813-40 Rev. A Wydrukowano w Tajwanie
Loading...