Garmin Edge 530 Operating Instructions [cs]

EDGE® 530

Návod k obsluze

Všechna práva vyhrazena. Na základě autorských zákonů není povoleno tento návod kopírovat (jako celek ani žádnou jeho část) bez písemného souhlasu společnosti Garmin. Společnost Garmin si vyhrazuje právo změnit nebo vylepšit svoje produkty a provést změny v obsahu tohoto návodu bez závazku vyrozumět o takových změnách nebo vylepšeních jakoukoli osobu nebo organizaci. Aktuální aktualizace a doplňkové informace o použití tohoto produktu naleznete na webu na adrese www.garmin.com.

Garmin®, logo společnosti Garmin, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, Forerunner®, inReach® a Virtual Partner® jsou ochranné známky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností registrované v USA a dalších zemích. Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, HRM-Dual™, Varia™, Varia Vision™ a Vector™ jsou ochranné známky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností. Tyto ochranné známky nelze používat bez výslovného souhlasu společnosti Garmin.

Android™ je ochranná známka společnosti Google Inc. Apple® a Mac® jsou ochranné známky společnosti Apple, Inc, registrované ve Spojených státech a dalších zemích. Značka slova BLUETOOTH® a loga jsou majetkem společnosti Bluetooth SIG, Inc. a jakékoli použití tohoto názvu společností Garmin podléhá licenci. The Cooper Institute® a také veškeré související ochranné známky jsou majetkem institutu The Cooper Institute. Pokročilá analýza srdečního tepu od společnosti Firstbeat. Di2™ a Shimano STEPS™ jsou ochranné známky společnosti Shimano, Inc. Shimano® je registrovaná ochranná známka společnosti Shimano, Inc. Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) a Normalized Power™ (NP) jsou ochranné známky společnosti Peaksware, LLC. STRAVA a Strava™ jsou ochranné známky společnosti Strava, Inc. Wi‑Fi® je registrovaná ochranná známka společnosti Wi-Fi Alliance Corporation. Windows® je registrovaná ochranná známka společnosti Microsoft Corporation v USA a dalších zemích. Ostatní ochranné známky a obchodní názvy náleží příslušným vlastníkům.

Tento produkt obdržel certifikaci ANT+®. Seznam kompatibilních produktů a aplikací naleznete na adrese www.thisisant.com/directory.

M/N: A03485

Obsah

Úvod................................................................................ 1

Přehled zařízení..........................................................................1

Zobrazení stavové stránky..................................................... 1

Zobrazení doplňků................................................................. 1

Používání kontextového menu.............................................. 1

Párování se smartphonem..........................................................1

Nabíjení zařízení.........................................................................1

Informace o baterii................................................................. 2

Instalace standardního držáku................................................... 2

Instalace držáku na řídítka..........................................................2

Uvolněte zařízení Edge..........................................................2

Instalace držáku na horské kolo................................................. 2

Vyhledání družicových signálů................................................... 3

Trénink............................................................................ 3

Vyrážíme na projížďku................................................................ 3

Segmenty....................................................................................3

Segmenty Strava™................................................................ 3

Používání doplňku Procházení segmentů Strava............. 4

Sledování segmentu ze služby Garmin Connect................... 4

Aktivace segmentů.................................................................4

Závodění v segmentu............................................................ 4

Zobrazení podrobností segmentů.......................................... 4

Možnosti segmentu................................................................ 4

Odstranění segmentu............................................................ 4

Tréninky...................................................................................... 4

Trénink stažený ze služby Garmin Connect.......................... 5

Zahájení tréninku................................................................... 5

Zastavení tréninku................................................................. 5

Odstraňování tréninků............................................................5

Tréninkové plány........................................................................ 5

Používání tréninkových plánů Garmin Connect..................... 5

Zobrazení tréninků plánu....................................................... 5

Intervalové tréninky.....................................................................5

Vytvoření intervalového tréninku............................................5

Zahájení intervalového tréninku............................................. 5

Indoorový trénink........................................................................ 5

Párování cyklotrenažéru ANT+®........................................... 5

Používání cyklotrenažéru ANT+............................................ 6

Nastavení odporu.............................................................. 6

Nastavení simulovaného sklonu....................................... 6

Nastavení cílového výkonu............................................... 6

Nastavení tréninkového cíle....................................................... 6

Zrušení tréninkového cíle.......................................................6

Moje statistiky................................................................. 6

Měření výkonu............................................................................ 6

Stav tréninku.......................................................................... 7

Informace o odhadech hodnoty VO2 maximální.................... 7

Jak získat odhad hodnoty VO2 Max................................. 7

Tipy pro odhady maximální hodnoty VO2 pro jízdu na

kole....................................................................................7

Aklimatizace výkonu na teplo a nadmořskou výšku.......... 7

Tréninková zátěž....................................................................7

Odhad tréninkové zátěže.................................................. 8

Zaměření tréninkové zátěže.................................................. 8

Informace o funkci Training Effect......................................... 8

Doba regenerace................................................................... 8

Zobrazení doby regenerace.............................................. 9

Odhad FTP............................................................................ 9

Provedení testu FTP......................................................... 9

Automatický výpočet FTP................................................. 9

Zobrazení skóre stresu.......................................................... 9

Vypnutí oznámení výkonu......................................................9

Zobrazení křivky výkonu........................................................ 9

Synchronizace aktivit a naměřených hodnot výkonu

Pozastavení stavu tréninku.................................................... 9

Obnovení pozastaveného stavu tréninku........................ 10

Osobní rekordy......................................................................... 10

Zobrazení osobních rekordů................................................ 10

Obnovení osobního rekordu................................................ 10

Odstranění osobního rekordu.............................................. 10

Tréninkové zóny....................................................................... 10

............. 9

navigace........................................................................ 10

Polohy....................................................................................... 10

Označení polohy.................................................................. 10

Uložení poloh z mapy.......................................................... 10

Navigace k poloze................................................................10

Navigování zpět na start...................................................... 10

Zastavení navigace.............................................................. 10

Úprava poloh........................................................................10

Odstranění polohy................................................................10

Projektování polohy............................................................. 10

Trasy......................................................................................... 11

Vytvoření trasy v zařízení.................................................... 11

Sledování trasy ze služby Garmin Connect......................... 11

Tipy ohledně jízdy po trase.................................................. 11

Zobrazení podrobností trasy................................................ 11

Zobrazení trasy na mapě................................................ 11

Použití funkce ClimbPro.......................................................11

Možnosti trasy...................................................................... 11

Zastavení trasy.................................................................... 11

Odstranění trasy.................................................................. 12

Trasy Trailforks.................................................................... 12

Nastavení mapy........................................................................ 12

Procházení mapy................................................................. 12

Změna orientace mapy........................................................ 12

Nastavení trasování.................................................................. 12

Výběr aktivity pro výpočet trasy........................................... 12

Připojené funkce.......................................................... 12

Připojené funkce Bluetooth....................................................... 12

Funkce detekce dopravních událostí a funkce asistence.... 13

Detekce nehod................................................................ 13

Asistent........................................................................... 13

Přidání nouzových kontaktů............................................ 13

Zobrazení nouzových kontaktů....................................... 13

Žádost o pomoc.............................................................. 13

Zapnutí a vypnutí detekce nehod.................................... 13

Zrušení automatické zprávy............................................ 13

Odeslání aktualizace stavu po dopravní události............ 13

Zapnutí zařízení LiveTrack.................................................. 13

Zahájení relace GroupTrack................................................ 13

Tipy k relacím GroupTrack.............................................. 14

Nastavení alarmu kola......................................................... 14

Přehrávání zvukových výzev na smartphonu...................... 14

Přenos souborů do jiného zařízení Edge............................. 14

Připojené funkce Wi‑Fi..............................................................14

Nastavení připojení Wi‑Fi.....................................................14

Wi‑FiNastavení.................................................................... 14

Bezdrátové snímače..................................................... 14

Nasazování snímače srdečního tepu....................................... 14

Nastavení zón srdečního tepu............................................. 15

Rozsahy srdečního tepu................................................. 15

Cíle aktivit typu fitness.................................................... 15

Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu......................... 15

Instalace snímače rychlosti.......................................................15

Instalace snímače kadence...................................................... 16

Snímače rychlosti a kadence............................................... 16

Průměrování dat kadence nebo výkonu.............................. 16

Párování bezdrátových snímačů.............................................. 16

Obsah i

Trénink s měřiči výkonů............................................................ 16

Nastavení výkonnostních zón.............................................. 16

Kalibrace měřiče výkonu...................................................... 16

Výkon na pedálech.............................................................. 17

Dynamika jízdy na kole........................................................ 17

Používání dynamiky jízdy................................................17

Aktualizace softwaru Vector pomocí zařízení Edge............ 17

Přehled o situaci....................................................................... 17

Používání elektronického řazení.............................................. 17

Použití elektrokola.................................................................... 17

Zobrazení podrobností snímače elektrokola........................ 17

Dálkové ovládání inReach®..................................................... 17

Použití dálkového ovládání inReach.................................... 17

Historie.......................................................................... 18

Zobrazení jízdy......................................................................... 18

Zobrazení času v jednotlivých tréninkových zónách............ 18

Odstraňování jízd................................................................. 18

Zobrazení souhrnů dat............................................................. 18

Odstranění souhrnů dat....................................................... 18

Služba Garmin Connect............................................................18

Odeslání jízdy do služby Garmin Connect........................... 18

Nahrávaní dat........................................................................... 18

Správa dat................................................................................ 19

Připojení zařízení k počítači................................................. 19

Přenos souborů do zařízení................................................. 19

Odstranění souborů............................................................. 19

Odpojení kabelu USB.......................................................... 19

Přizpůsobení zařízení................................................... 19

Stahovatelné prvky Connect IQ................................................ 19

Stahování funkcí Connect IQ pomocí počítače................... 19

Profily........................................................................................ 19

Nastavení uživatelského profilu........................................... 19

Informace o nastavení tréninku................................................ 19

Aktualizace profilu aktivity.................................................... 19

Přidání datové obrazovky.................................................... 20

Úprava datové obrazovky.................................................... 20

Změna uspořádání datových obrazovek.............................. 20

Upozornění.......................................................................... 20

Nastavení alarmů rozsahu.............................................. 20

Nastavení opakovaných upozornění............................... 20

Nastavení chytrých upozornění na jídlo a pití................. 21

Auto Lap...............................................................................21

Označování okruhů podle pozice.................................... 21

Označování okruhů podle vzdálenosti............................ 21

Označování okruhů podle doby...................................... 21

Používání automatického režimu spánku............................ 21

Používání funkce Auto Pause.............................................. 21

Použití funkce Automatické procházení............................... 21

Automatické spuštění časovače.......................................... 21

Změna nastavení satelitu..................................................... 22

Nastavení telefonu.................................................................... 22

Nastavení systému................................................................... 22

Nastavení displeje................................................................22

Používání podsvícení...................................................... 22

Úprava seznamu pomůcek.................................................. 22

Nastavení nahrávání dat...................................................... 22

Změna měrných jednotek.................................................... 22

Zapnutí a vypnutí tónů přístroje........................................... 22

Změna jazyka zařízení......................................................... 22

Časové zóny........................................................................ 22

Nastavení režimu externího displeje........................................ 23

Ukončení režimu externího displeje..................................... 23

Informace o zařízení..................................................... 23

Aktualizace produktů................................................................ 23

Aktualizace softwaru pomocí aplikace Garmin Connect...... 23

Aktualizace softwaru pomocí služby Garmin Express

Technické údaje........................................................................23

Technické údaje zařízení Edge........................................... 23

Technické údaje zařízení HRM-Dual™................................23

Technické údaje pro snímač rychlosti 2 a snímač kadence

2........................................................................................... 23

Zobrazení informací o zařízení................................................. 23

Zobrazení informací o předpisech a údajů o kompatibilitě.. 23

Péče o zařízení......................................................................... 23

Čištění zařízení.................................................................... 24

Péče o snímač srdečního tepu............................................ 24

Vyměnitelné baterie.................................................................. 24

Výměna baterie HRM-Dual.................................................. 24

Výměna baterie snímače rychlosti....................................... 24

Výměna baterie snímače kadence...................................... 24

......... 23

Odstranění problémů................................................... 25

Resetování zařízení.................................................................. 25

Obnovení výchozího nastavení........................................... 25

Vymazání uživatelských dat a nastavení............................. 25

Maximalizace výdrže baterie.................................................... 25

Zapínání režimu úspory baterie........................................... 25

Telefon se nepřipojuje k zařízení.............................................. 25

Zlepšení příjmu satelitů GPS.................................................... 25

Zařízení používá nesprávný jazyk............................................ 25

Nastavení nadmořské výšky..................................................... 25

Kalibrace kompasu................................................................... 25

Měření teploty........................................................................... 25

Náhradní O-kroužky..................................................................26

Další informace......................................................................... 26

Dodatek......................................................................... 26

Datová pole...............................................................................26

Standardní poměry hodnoty VO2 maximální............................ 28

Hodnocení FTP.........................................................................28

Výpočty rozsahů srdečního tepu.............................................. 29

Velikost a obvod kola................................................................ 29

Rejstřík.......................................................................... 30

ii Obsah

Úvod

VAROVÁNÍ

Přečtěte si leták Důležité bezpečnostní informace a informace o produktu vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a

další důležité informace. Před zahájením nebo úpravou každého cvičebního programu se

vždy poraďte se svým lékařem.

Přehled zařízení

Výběrem přejdete do režimu spánku a aktivujete zařízení.

Stisknutím a podržením zapnete nebo vypnete zařízení.

Stisknutím procházíte datové obrazovky, možnosti a nastavení.

Stisknutím na domovské obrazovce si zobrazíte stavovou stránku.

Stisknutím procházíte datové obrazovky, možnosti a nastavení.

Stisknutím na domovské obrazovce si zobrazíte menu zařízení.

Stisknutím označíte nový okruh.

Stisknutím spustíte a zastavíte časovač aktivity.

Stisknutím se vrátíte na předchozí obrazovku. Přidržením se vrátíte na domovskou obrazovku.

Stisknutím vyberete možnost nebo potvrdíte zprávu. Stisknutím během jízdy si zobrazíte nabídky menu,

například upozornění nebo datová pole.

Elektrické kontakty

POZNÁMKA: Doplňkové příslušenství si můžete zakoupit na adrese www.buy.garmin.com.

Zobrazení stavové stránky

Stavová stránka zobrazuje stav GPS, bezdrátových snímačů a smartphonu.

Vyberte možnost:

• Na domovské obrazovce stiskněte tlačítko .

• Během jízdy vyberte možnost > Stránka stavu.

Nabíjení pomocí doplňkové externí baterie Edge.

Zobrazí se stavová stránka. Blikající ikona signalizuje, že

zařízení vyhledává signál. Pokud bude ikona svítit

nepřetržitě, znamená to, že byl nalezen signál a snímač je

připojen.

Zobrazení doplňků

Zařízení se dodává s několika nahranými doplňky a další jsou k dispozici po jeho spárování se smartphonem nebo jiným kompatibilním zařízením.

Na stavové stránce vyberte možnost Doplňky.

Volbou tlačítka nebo zobrazíte více doplňků.

Až si příště zobrazíte nabídku doplňků, zobrazí se naposledy prohlížený doplněk.

Používání kontextového menu

Kontextové menu nabízí možnost rychlého přístupu k vybraným prvkům nebo funkcím, například úpravě aktuálního profilu aktivity, přímo z domovské obrazovky.

• Když se během jízdy na obrazovce zobrazuje ikona ,

nabídku kontextového menu si zobrazíte výběrem možnosti

• Když se na obrazovce zobrazuje ikona , nabídku

kontextového menu si zobrazíte přidržením tlačítka .

Párování se smartphonem

Chcete-li používat připojené funkce zařízení Edge, musí být zařízení spárováno přímo v aplikaci Garmin Connect™, nikoli v nastavení připojení Bluetooth® ve smartphonu.

V obchodě App Store ve smartphonu nainstalujte a otevřete

aplikaci Garmin Connect.

Podržením tlačítka zařízení zapněte.

Při prvním zapnutí zařízení vyberte jazyk. Na další obrazovce

se zobrazí výzva ke spárování se smartphonem.

TIP: Do režimu párování můžete přejít manuálně výběrem

možnosti Menu > Nastavení > Připojené funkce > Telefon

> Párovat smartphone.

Vyberte možnost pro přidání zařízení do účtu Garmin

Connect:

• Pokud se jedná o první zařízení, které jste spárovali s aplikací Garmin Connect, postupujte podle pokynů na obrazovce.

• Pokud jste pomocí aplikace Garmin Connect již spárovali jiné zařízení, v menu nebo vyberte možnost Zařízení Garmin > Přidat zařízení a postupujte podle pokynů na obrazovce.

POZNÁMKA: Během nastavování zařízení navrhuje profily aktivit a datová pole v závislosti na vašem účtu Garmin Connect a používaném příslušenství. Pokud máte s předchozím zařízením spárované snímače, můžete je během nastavení přenést.

Po úspěšném spárování se zobrazí zpráva a automaticky proběhne synchronizace se smartphonem.

Nabíjení zařízení

OZNÁMENÍ

Před nabíjením nebo připojením k počítači důkladně vysušte z důvodu ochrany před korozí port USB, ochranný kryt a okolní oblast.

Zařízení je napájeno vestavěnou dobíjecí lithiovou baterií, kterou můžete nabíjet pomocí standardní elektrické zásuvky nebo portu USB v počítači.

POZNÁMKA: Pokud je zařízení mimo doporučený teplotní rozsah, nebude se nabíjet (Technické údaje zařízení Edge,

strana 23).

Vytáhněte ochranný kryt z portu USB .

Úvod 1

Zasuňte menší koncovku kabelu USB do portu USB

v zařízení. Velkou koncovku kabelu USB připojte k napájecímu adaptéru

nebo k portu USB na počítači. Napájecí adaptér připojte ke standardní elektrické zásuvce.

Po připojení zařízení ke zdroji energie se zařízení zapne. Zařízení zcela nabijte.

Po dokončení nabíjení zavřete ochranný kryt.

Informace o baterii

VAROVÁNÍ

Toto zařízení obsahuje lithiovou baterii. Přečtěte si leták

Důležité bezpečnostní informace a informace o produktu

vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a další důležité informace.

Instalace standardního držáku

Nejlepšího příjmu signálu GPS dosáhnete, když sadu na kolo umístíte tak, aby přední část zařízení směřovala k obloze. Sadu na kolo lze nainstalovat na rám nebo na řídítka.

Vyberte vhodné umístění k montáži, kde nebrání

bezpečnému provozu kola. Pryžové kolečko umístěte na zadní stranu sady na kolo.

Součástí balení jsou dvě pryžová kolečka; vyberte si to, které je na vaše kolo vhodnější. Pryžové jazýčky zapadnou do zadní strany sady na kolo, takže bude držet na místě.

Instalace držáku na řídítka

POZNÁMKA: Pokud tento držák nemáte, můžete tento úkol

přeskočit.

Vyberte vhodné umístění k montáži, kde zařízení Edge

nebrání bezpečnému provozu kola. Použijte imbusový klíč, pokud chcete vyjmout šroub ze

svorky na řídítka .

Umístěte na řídítka pryžovou podložku:

• Pokud je průměr řídítek 25,4 mm, použijte silnější podložku.

• Pokud je průměr řídítek 31,8 mm, použijte tenčí podložku.

Umístěte svorku na řídítka na pryžovou podložku.

Umístěte šrouby zpět a utáhněte je.

POZNÁMKA: Garmin® doporučuje utáhnout šroub tak, aby

byl držák upevněn, s maximálním točivým momentem 7 silových liber na palec. (0,8 N-m). Měli byste pravidelně kontrolovat, zda jsou šrouby pevně utaženy.

Jazýčky na zadní straně zařízení Edge zarovnejte podle

zářezů sady na kolo .

Zařízení Edge mírně stlačte a otočte ve směru hodinových

ručiček, dokud nezapadne na místo.

Uvolněte zařízení Edge

Sadu na kolo umístěte na rám kola.

Sadu řádně připevněte pomocí dvou gumiček .

Jazýčky na zadní straně zařízení zarovnejte podle zářezů

sady na kolo . Zařízení mírně stlačte a otočte ve směru hodinových ručiček,

dokud nezapadne na místo.

2 Úvod

Otočením zařízení Edge ve směru hodinových ručiček

zařízení odemkněte. Zvedněte zařízení Edge z držáku.

Instalace držáku na horské kolo

POZNÁMKA: Pokud tento držák nemáte, můžete tento úkol

přeskočit.

Vyberte vhodné umístění k montáži, kde zařízení Edge

nebrání bezpečnému provozu kola. Použijte 3mm imbusový klíč, pokud chcete vyjmout šroub

ze svorky na řídítka .

Vyberte možnost:

• Pokud je průměr řídítek 25,4 mm, nasaďte na řídítka silnější podložku.

• Pokud je průměr řídítek 31,8 mm, nasaďte na řídítka tenčí podložku.

• Pokud je průměr řídítek 35 mm, nepoužívejte pryžovou podložku.

Umístěte na řídítka svorku tak, aby se rameno držáku

nacházelo nad rámem kola. Pomocí 3mm imbusového klíče povolte šroub na ramenu

držáku, umístěte držák do vhodné pozice a utáhněte šroub. POZNÁMKA: Společnost Garmin doporučuje utáhnout šroub

tak, aby bylo rameno držáku upevněno, s maximálním točivým momentem 20 silových liber na palec. (2,26 N/m). Měli byste pravidelně kontrolovat, zda jsou šrouby pevně utaženy.

Zařízení Edge mírně stlačte a otočte ve směru hodinových

ručiček, dokud nezapadne na místo.

Vyhledání družicových signálů

Zařízení bude možná potřebovat k vyhledání družicových signálů nezastíněný výhled na oblohu. Údaje o datu a čase jsou automaticky nastaveny podle pozice GPS.

Vezměte přístroj ven, do otevřené krajiny.

Přední část zařízení by měla směřovat k obloze. Počkejte, až zařízení nalezne družice.

Vyhledání družicových signálů může trvat 30-60 sekund.

Trénink

Vyrážíme na projížďku

Pokud je součástí balení vašeho zařízení i bezdrátový snímač, je tento snímač se zařízením spárován a lze jej během základního nastavení zařízení aktivovat.

Podržením tlačítka zařízení zapněte.

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity. Když je zařízení připraveno, pruhy označující sílu signálu

zezelenají. Na domovské obrazovce stiskněte tlačítko .

Vyberte profil aktivity.

Výběrem možnosti spustíte časovač aktivity.

POZNÁMKA: Historie je zaznamenávána pouze tehdy,

pokud běží časovač aktivity. Stisknutím tlačítka nebo zobrazíte další datové

V případě potřeby vyjměte dva šrouby ze zadní strany držáku

pomocí 2mm imbusového klíče, odmontujte a otočte svorku a vraťte šrouby zpět, abyste mohli změnit orientaci držáku.

Umístěte zpět šroub do svorky na řídítka a utáhněte jej.

POZNÁMKA: Garmin doporučuje utáhnout šroub tak, aby byl

držák upevněn, s maximálním točivým momentem 7 silových liber na palec. (0,8 N-m). Měli byste pravidelně kontrolovat, zda jsou šrouby pevně utaženy.

Jazýčky na zadní straně zařízení Edge zarovnejte podle

zářezů sady na kolo .

Trénink 3

obrazovky. Stisknutím tlačítka zobrazíte nabídky menu, například

upozornění nebo datová pole. Stisknutím tlačítka časovač aktivity zastavíte.

TIP: Než jízdu uložíte a budete ji sdílet v účtu Garmin

Connect, můžete změnit typ jízdy. Přesná data o typu jízdy pomáhají vytvářet trasy vhodné pro cyklisty.

Vyberte možnost Uložit jízdu.

Segmenty

Sledování segmentu: Segmenty je možné odeslat z účtu

Garmin Connect do zařízení. Po uložení segmentu do zařízení jej můžete sledovat.

POZNÁMKA: Když si stáhnete trasu z účtu Garmin Connect, všechny segmenty této trasy se automaticky stáhnou také.

Závodění v segmentu: V segmentu můžete závodit a snažit se

porazit vlastní rekord nebo jiné cyklisty, kteří segmentem také jeli.

Segmenty Strava

Do svého zařízení Edge 530 si můžete stáhnout i segmenty Strava. Při jízdě podle segmentů Strava můžete svůj výkon

™

porovnávat se svou předchozí jízdou a s přáteli i profesionály, kteří tento segment také jeli.

Chcete-li se přihlásit ke členství ve službě Strava, přejděte do widgetu segmentů ve svém účtu Garmin Connect. Další informace naleznete na webové stránce www.strava.com.

Informace v tomto manuálu se vztahují na segmenty Garmin Connect i Strava.

Používání doplňku Procházení segmentů Strava

Doplněk Procházení segmentů Strava umožňuje zobrazení a využití segmentů Strava v okolí.

V doplňku Procházení segmentů Strava vyberte požadovaný segment.

Segment se zobrazí na mapě.

Sledování segmentu ze služby Garmin Connect

Chcete-li stáhnout a sledovat segment ze služby Garmin Connect, musíte mít účet Garmin Connect (Služba Garmin

Connect, strana 18).

POZNÁMKA: Používáte-li segmenty Strava, vaše oblíbené segmenty se do zařízení přenesou automaticky, když se synchronizuje s aplikací Garmin Connect.

Vyberte možnost:

• Otevřete aplikaci Garmin Connect.

• Přejděte na connect.garmin.com. Vyberte segment.

Vyberte možnost nebo Odeslat do zařízení.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Na zařízení Edge vyberte možnost Menu > Trénink >

Segmenty.

Vyberte segment.

Vyberte možnost Jet!.

Aktivace segmentů

Můžete si aktivovat závody v segmentech a upozornění, která vám připomenou blížící se segmenty.

Vyberte možnost Menu > Trénink > Segmenty > Možnosti

segmentu > Povolit/zakázat > Hromadné úpravy.

Vyberte segmenty, které chcete aktivovat.

POZNÁMKA: Upozornění na blížící se segmenty se zobrazí

pouze u aktivních segmentů.

Závodění v segmentu

Segmenty představují virtuální závodní tratě. Můžete závodit na určité trase a porovnávat své výsledky se svou předchozí aktivitou, s výkonem jiných jezdců, se svými kontakty v účtu Garmin Connect nebo s dalšími členy komunity cyklistů. Data své aktivity můžete nahrát do svého účtu Garmin Connect a zobrazit si svou pozici v daném segmentu.

POZNÁMKA: Máte-li propojen účet Garmin Connect s účtem Strava, vaše aktivita se automaticky odesílá do účtu Strava, takže můžete sledovat svou pozici v segmentu.

Výběrem možnosti spusťte časovač aktivity a vydejte se

na projížďku. Když na své trase narazíte na aktivní segment, můžete začít

závodit. Začněte závodit v segmentu.

Automaticky se zobrazí datová obrazovka segmentu.

V případě potřeby můžete pomocí změnit během závodu

cíl segmentu. Můžete závodit s lídrem segmentu, se svým předchozím

výkonem nebo jinými cyklisty (je-li to možné). Cíl se automaticky upraví podle vašeho aktuálního výkonu.

Po dokončení segmentu se zobrazí zpráva.

Zobrazení podrobností segmentů

Vyberte možnost Menu > Trénink > Segmenty.

Vyberte segment.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti Mapa zobrazíte segment na mapě.

• Výběrem možnosti Nadmořská výška zobrazíte graf

nadmořské výšky segmentu.

• Výběrem možnosti Žebříček si zobrazíte časy jízdy a

průměrné rychlosti lídra segmentu, lídra skupiny nebo vyzyvatele a váš osobní nejlepší čas a průměrnou rychlost a také další jízdy (pokud jsou k dispozici).

TIP: Můžete zvolit položku v žebříčku a změnit tak svůj závodní cíl pro daný segment.

Možnosti segmentu

Vyberte možnost Menu > Trénink > Segmenty > Možnosti segmentu.

Průvodce odbočováním: Zapíná nebo vypíná navigační

pokyny.

Aut. výběr soupeření: Zapíná nebo vypíná automatické

upravení cíle podle vašeho aktuálního výkonu.

Vyhledat: Umožňuje vyhledání uložených segmentů podle

názvu.

Povolit/zakázat: Aktivuje nebo deaktivuje segmenty, které jsou

v současné době načteny v zařízení.

Priorita vých. lídra: Umožňuje vybrat pořadí cílů při závodění

v segmentu.

Odstranit: Umožňuje vymazat všechny nebo více segmentů ze

zařízení.

Odstranění segmentu

Vyberte možnost Menu > Trénink > Segmenty.

Vyberte segment.

Vyberte možnost Odstranit > OK.

Tréninky

Můžete vytvořit uživatelské tréninky, které obsahují cíle pro každý krok tréninku a pro různé vzdálenosti, časy a kalorie. Můžete si vytvořit a vyhledat další tréninky pomocí aplikace Garmin Connect nebo vybrat tréninkový plán, který obsahuje předdefinované tréninky, a přenést je do svého zařízení.

Tréninky můžete naplánovat pomocí funkce Garmin Connect. Tréninky je možné naplánovat dopředu a uložit je na svém zařízení.

4 Trénink

Trénink stažený ze služby Garmin Connect

Chcete-li stáhnout trénink ze služby Garmin Connect, musíte mít založený účet služby Garmin Connect (Služba Garmin Connect,

strana 18).

Vyberte možnost:

• Otevřete aplikaci Garmin Connect.

• Přejděte na connect.garmin.com. Vyberte možnost Trénink > Tréninky.

Vyhledejte si trénink nebo si vytvořte a uložte nový.

Vyberte možnost nebo Odeslat do zařízení.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Zahájení tréninku

Vyberte možnost Menu > Trénink > Tréninky.

Vyberte trénink.

Vyberte možnost Jet!.

Výběrem možnosti spustíte časovač aktivity.

Po zahájení tréninku zobrazí zařízení každý krok tréninku, cíl (pokud je nastavený) a aktuální data z tréninků. Před dokončením kroku tréninku se ozve zvukové upozornění. Zobrazí se zpráva s odpočítáváním času nebo vzdálenosti do zahájení nového kroku.

Zastavení tréninku

• Výběrem možnosti můžete konkrétní krok tréninku kdykoli ukončit a zahájit další krok.

• Na obrazovce tréninku stiskněte tlačítko a vyberte možnost:

◦ Výběrem možnosti Pozastavit krok zastavíte stopky

aktivity.

◦ Výběrem možnosti Předchozí krok ukončíte krok tréninku

a zopakujete předchozí krok.

◦ Výběrem možnosti Další krok můžete konkrétní krok

tréninku kdykoli ukončit a zahájit další krok.

• Výběrem možnosti můžete stopky aktivity kdykoli zastavit.

• Výběrem možnosti > Ukončit trénink > OK můžete trénink kdykoli ukončit.

Odstraňování tréninků

Vyberte možnost Menu > Trénink > Tréninky > Možnosti

tréninku > Odstr. více položek.

Vyberte jeden nebo více tréninků.

Vyberte možnost Odstranit tréninky > OK.

Tréninkové plány

Tréninkový plán si můžete nastavit ve svém účtu Garmin Connect a tréninky odeslat do svého zařízení. Všechny naplánované tréninky odeslané do zařízení se zobrazí v tréninkovém kalendáři.

Používání tréninkových plánů Garmin Connect

Chcete-li stáhnout a používat tréninkový plán ze služby Garmin Connect, musíte mít účet Garmin Connect (Služba Garmin

Connect, strana 18).

Tréninkový plán si můžete vyhledat ve službě Garmin Connect, kde si také můžete naplánovat tréninky a trasy.

Připojte zařízení k počítači.

Přejděte na web connect.garmin.com.

Vyberte a naplánujte tréninkový plán.

Zkontrolujte tréninkový plán ve svém kalendáři.

Vyberte možnost:

• Synchronizujte zařízení s aplikací Garmin Express™ na

počítači.

• Synchronizujte zařízení s aplikací Garmin Connect ve smartphonu.

Zobrazení tréninků plánu

Můžete si zobrazit nadcházející tréninky a začít s tréninkem.

Vyberte možnost Trénink > Tréninkový plán.

Vybrat plánovaný trénink.

Intervalové tréninky

Můžete si vytvořit intervalové tréninky na základě vzdálenosti nebo času. Zařízení uloží vlastní intervalový trénink, dokud nevytvoříte jiný intervalový trénink. Pokud jedete známou vzdálenost, můžete použít otevřené intervaly. Pokud vyberete možnost , zařízení zaznamená interval a přesune se na klidový interval.

Vytvoření intervalového tréninku

Vyberte možnost Menu > Trénink > Intervaly > Upravit >

Intervaly > Typ.

Vyberte možnost.

TIP: Můžete vytvořit interval s otevřeným koncem

nastavením typu na možnost Otev.. V případě potřeby zadejte maximální a minimální hodnotu

pro interval. Vyberte možnost Trvání, zadejte hodnotu časového intervalu

a zvolte možnost . Vyberte možnost .

Vyberte možnost Odpočinek > Typ.

Vyberte možnost.

V případě potřeby zadejte maximální a minimální hodnotu

pro klidový interval. Vyberte možnost Trvání, zadejte hodnotu klidového intervalu

a zvolte možnost . Vyberte možnost .

Vyberte jednu nebo více možností:

• Pokud chcete nastavit počet opakování, vyberte možnost Opakovat.

• Pokud chcete přidat do svého tréninku rozehřátí s otevřeným koncem, vyberte možnost Zahřívání > Zapnuto.

• Pokud chcete přidat do svého tréninku zklidnění s otevřeným koncem, vyberte možnost Zklidnění >

Zapnuto.

Zahájení intervalového tréninku

Vyberte možnost Menu > Trénink > Intervaly > Spustit

trénink.

Výběrem možnosti spustíte časovač aktivity.

Pokud váš intervalový trénink obsahuje zahřátí, výběrem

možnosti zahájíte první interval. Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Jakmile dokončíte všechny intervaly, zobrazí se zpráva.

Indoorový trénink

Zařízení obsahuje profil pro indoorové aktivity, kdy je funkce GPS je vypnuta. Je-li funkce GPS vypnuta, budou rychlost a vzdálenost dostupné, pouze pokud je k dispozici volitelný snímač nebo cyklotrenažér, který do zařízení odesílá údaje o rychlosti a vzdálenosti.

Párování cyklotrenažéru ANT+

Umístěte zařízení do okruhu 3 m (10 stop) od cyklotrenažéru

ANT+. Vyberte možnost Menu > Trénink > Cyklotrenažér >

Spárovat tren. ANT+.

Trénink 5

Vyberte trenažér, který chcete se zařízením spárovat.

Vyberte možnost Přidat snímač.

Když je cyklotrenažér se zařízením spárován, zobrazuje se jako připojený snímač. Datová pole můžete přizpůsobit tak, aby zobrazovala data snímače.

Používání cyklotrenažéru ANT+

Chcete-li použít kompatibilní cyklotrenažér ANT+, musíte na něj nejprve upevnit kolo a spárovat jej se svým zařízením (Párování

cyklotrenažéru ANT+®, strana 5).

Zařízení můžete používat v kombinaci s cyklotrenažérem, který vám simuluje sledování trasy, aktivitu nebo trénink. Během používání cyklotrenažéru je funkce GPS automaticky vypnuta.

Vyberte možnost Menu > Trénink > Cyklotrenažér.

Vyberte možnost:

• Zvolte možnost Volná jízda a ručně upravte úroveň

odporu.

• Chcete-li sledovat uloženou trasu, vyberte možnost

Sledovat trasu (Trasy, strana 11).

• Chcete-li sledovat uloženou jízdu, vyberte možnost

Sledovat aktivitu (Vyrážíme na projížďku, strana 3).

• Chcete-li sledovat uložený trénink, vyberte možnost

Sledovat trénink (Tréninky, strana 4).

Vyberte trasu, aktivitu nebo trénink.

Vyberte možnost Jet!.

Stisknutím tlačítka spustíte stopky aktivity.

Trenažér zvyšuje a snižuje odpor podle informací o převýšení, které daná trasa nebo jízda obsahuje.

Nastavení odporu

Vyberte možnost Menu > Trénink > Cyklotrenažér >

Nastavit odpor.

Pomocí tlačítka nebo nastavte odpor kladený

cyklotrenažérem. Stisknutím tlačítka spustíte stopky aktivity.

Pokud potřebujete kladený odpor upravit během aktivity,

vyberte možnost > Nastavit odpor.

Nastavení simulovaného sklonu

Vyberte možnost Menu > Trénink > Cyklotrenažér >

Nastavit sklon.

Pomocí tlačítka nebo nastavte sklon simulovaný

trenažérem. Stisknutím tlačítka spustíte stopky aktivity.

Pokud potřebujete simulovaný sklon upravit během aktivity,

vyberte možnost > Nastavit sklon.

Nastavení cílového výkonu

Vyberte možnost Menu > Trénink > Cyklotrenažér >

Nastavit cílový výkon.

Zadejte cílovou hodnotu výkonu.

Vyberte profil aktivity.

Výběrem možnosti spustíte časovač aktivity.

Odpor trenažéru je upravován podle rychlosti šlapání tak, abyste měli stále stejný výkon.

Pokud potřebujete upravit cílový výkon během aktivity,

vyberte možnost > Nastavit cílový výkon.

Nastavení tréninkového cíle

Funkci tréninkového cíle lze použít s funkcí Virtual Partner®, takže můžete trénovat s cílem dosáhnout stanovené vzdálenosti, vzdálenosti a času nebo vzdálenosti a rychlosti. Během tréninkové aktivity vám zařízení v reálném čase poskytuje zpětnou vazbu ohledně toho, jak blízko jste k dosažení tréninkového cíle.

Vyberte možnost Menu > Trénink > Nastavit cíl.

Vyberte možnost:

• Vyberte možnost Pouze vzdálenost, jestliže chcete vybrat přednastavenou vzdálenost nebo zadat vlastní vzdálenost.

• Vyberte možnost Vzdálenost a čas, jestliže chcete jako cíl vybrat vzdálenost a čas.

• Vyberte možnost Vzdál a rychlost, jestliže chcete jako cíl vybrat vzdálenost a rychlost.

Zobrazí se obrazovka tréninkového cíle s vaším odhadovaným časem ukončení. Odhadovaný čas ukončení je založen na vaší aktuální výkonnosti a zbývajícím čase.

Vyberte možnost .

Výběrem možnosti spustíte stopky aktivity.

V případě potřeby si posunutím můžete zobrazit obrazovku

Virtual Partner. Po dokončení aktivity vyberte možnost > Uložit jízdu.

Zrušení tréninkového cíle

Vyberte možnost > Zrušit cíl > OK.

Moje statistiky

Zařízení Edge 530 může sledovat vaše osobní statistiky a počítat metriky výkonu. Měření výkonu vyžaduje připojení kompatibilního snímače srdečního tepu nebo měřiče výkonu.

Měření výkonu

Údaje o měření výkonu jsou odhadované hodnoty, které vám pomohou pochopit váš výkon při tréninku nebo závodu. Tyto údaje vyžadují provedení několika aktivit s měřením srdečního tepu na zápěstí nebo kompatibilním snímačem srdečního tepu. Měření výkonu při cyklistice vyžaduje snímač srdečního tepu a měřič výkonu.

Tyto odhady jsou poskytovány a podporovány společností Firstbeat. Další informace najdete na webu www.garmin.com

/performance-data.

POZNÁMKA: Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné. Zařízení potřebuje několik aktivit, aby získalo informace o vaší výkonnosti.

Stav tréninku: Stav tréninku ukazuje vliv tréninku na vaši

kondici a výkon. Stav tréninku se posuzuje na základě změn tréninkové zátěže a hodnot VO2 Max. v průběhu delšího časového rozmezí.

VO2 Max.: Hodnota VO2 Max. představuje maximální objem

kyslíku (v milimetrech), který můžete spotřebovat za minutu na kilogram tělesné hmotnosti při maximálním výkonu. Když se aklimatizujete na velmi teplé prostředí nebo velkou nadmořskou výšku, vaše zařízení zobrazuje hodnoty VO2 upravené podle tepla a nadmořské výšky.

Tréninková zátěž: Tréninková zátěž je souhrn hodnot

nadměrné spotřeby kyslíku po fyzickém výkonu (EPOC) za posledních 7 dní. Hodnota EPOC představuje odhad toho, kolik energie vaše tělo potřebuje, aby se po aktivitě zotavilo.

Zaměření tréninkové zátěže: Vaše zařízení analyzuje

a distribuuje tréninkovou zátěž do různých kategorií podle intenzity a struktury každé zaznamenávané aktivity. Zaměření tréninkové zátěže zahrnuje celkovou kumulovanou zátěž na kategorii a zaměření tréninku. Vaše zařízení zobrazuje rozložení zátěže za poslední 4 týdny.

Doba regenerace: Doba regenerace ukazuje, kolik času zbývá

do úplné tělesné regenerace, kdy budete připraveni na další intenzivní trénink.

Funkční limitní hodnota výkonu (FTP): Při určování FTP

používá zařízení informace z profilu uživatele z výchozího

6 Moje statistiky

nastavení. Pokud chcete hodnoty určit přesněji, můžete provést test podle pokynů.

Test zátěže VST: Test variability srdečního tepu (VST) vyžaduje

hrudní snímač srdečního tepu Garmin. Zařízení měří odchylky tepové frekvence při klidovém postoji po dobu 3 minut. Tato hodnota vyjadřuje celkovou úroveň stresu. Měří se na stupnici od 1 do 100; nižší hodnota označuje nižší stres.

Zhodnocení výkonu: Zhodnocení výkonu je posouzení vašeho

aktuálního stavu po 6 až 20 minutách aktivity. Tuto hodnotu je možné přidat jako datové pole, abyste si ji mohli kdykoli v průběhu aktivity zobrazit. Jedná se o porovnání vaší aktuální kondice s průměrným stavem.

Křivka výkonu: Křivka výkonu zobrazuje průběžný výdej

výkonu v čase. Můžete si zobrazit křivku výkonu za předchozí měsíc, za tři měsíce nebo za dvanáct měsíců.

Stav tréninku

Stav tréninku ukazuje vliv tréninku na úroveň vaší kondice a na výkon. Stav tréninku se posuzuje na základě změn tréninkové zátěže a hodnot VO2 max. v průběhu delšího časového rozmezí. Na základě hodnoty stavu tréninku můžete plánovat další tréninky a zlepšovat si aktuální fyzickou kondici.

Stoupající: Stoupající stav znamená, že jste v ideálních

podmínkách pro závod. Snížení tréninkové zátěže, které jste v nedávné době provedli, umožňuje vašemu tělu regenerovat a dobře se vyrovnat s předchozím tréninkem. Dobře si vše naplánujte, protože aktuální stoupající stav lze udržet pouze krátkou dobu.

Produktivní: Vaše aktuální tréninková zátěž posouvá vaši

fyzickou kondici a výkon správným směrem. Abyste si fyzickou kondici udrželi, měli byste vkládat do tréninku i období regenerace.

Udržování: Aktuální tréninková zátěž je dostatečná pro udržení

aktuální fyzické kondice. Pokud chcete vidět zlepšení, přidejte si další cvičební aktivity nebo zvyšte objem tréninku.

Regenerace: Lehčí tréninková zátěž umožňuje regeneraci těla,

která je nezbytná při delších obdobích intenzivního tréninku. Až se budete cítit připraveni, můžete tréninkovou zátěž zase zvýšit.

Neproduktivní: Vaše tréninková zátěž je na dobré úrovni,

fyzická kondice vám však klesá. Vaše tělo může mít potíže s odpočinkem. Zaměřte se na celkové zdraví, například stres, výživu nebo odpočinek.

Podtrénování: K podtrénování dochází v případě, pokud po

dobu týdne nebo déle trénujete výrazně méně než obvykle. Tento stav má negativní vliv na vaši fyzickou kondici. Pokud chcete vidět zlepšení, zvyšte tréninkovou zátěž.

Nadměrná: Vaše tréninková zátěž je příliš vysoká, což je

kontraproduktivní. Vaše tělo si potřebuje odpočinout. Zařaďte si do rozvrhu lehčí trénink a umožněte tělu regeneraci.

Žádný stav: Aby mohlo zařízení stav tréninku určit, musí mít

záznamy o jednom či dvou týdnech vašeho tréninku včetně aktivit běhu nebo cyklistiky s měřením hodnoty VO2 max.

Informace o odhadech hodnoty VO2 maximální

Hodnota VO2 maximální představuje maximální objem kyslíku (v milimetrech), který můžete spotřebovat za minutu na kilogram tělesné hmotnosti při maximálním výkonu. Jednoduše řečeno, hodnota VO2 maximální je ukazatelem sportovní zdatnosti a se zlepšující se kondicí by se měla zvyšovat. Odhady maximální hodnoty VO2 jsou poskytovány a podporovány společností Firstbeat. Zařízení Garmin můžete po spárování s kompatibilním snímačem srdečního tepu a měřičem výkonu použít k zobrazení odhadu maximální hodnoty VO2 pro jízdu na kole.

Jak získat odhad hodnoty VO2 Max.

Před zobrazením odhadu maximální hodnoty VO2 Max. si musíte nasadit snímač srdečního tepu, nainstalovat měřič

výkonu a spárovat jej se svým zařízením (Párování

bezdrátových snímačů, strana 16). Pokud byl snímač

srdečního tepu součástí balení zařízení, jsou obě zařízení již spárována. Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad, dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení

uživatelského profilu, strana 19) a nastavte svůj maximální

srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu, strana 15). POZNÁMKA: Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné.

Zařízení potřebuje několik jízd, aby získalo informace o vaší cyklistické výkonnosti.

Jeďte venku alespoň 20 minut se stejnoměrnou, vysokou

intenzitou. Po jízdě vyberte možnost Uložit jízdu.

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Stav tréninku >

VO2 maximální.

Váš odhad hodnoty VO2 Max. se zobrazuje jako číslo a poloha na barevném měřidle.

Fialová Vynikající Modrá Velmi dobré Zelená Dobré Oranžová Uspokojivé Červená Špatné

Data a analýza parametru VO2 max. jsou poskytována se svolením institutu The Cooper Institute®. Další informace naleznete v příloze (Standardní poměry hodnoty VO2

maximální, strana 28) a na stránkách www.CooperInstitute.org.

Tipy pro odhady maximální hodnoty VO2 pro jízdu na kole

Úspěšnost a přesnost výpočtů maximální hodnoty VO2 se zlepšuje, jestliže vaše jízda představuje trvalou a mírně náročnou zátěž a jestliže se srdeční tep a výkon příliš nemění.

• Před jízdou zkontrolujte, že vaše zařízení, snímač srdečního tepu a měřič výkonu fungují správně, jsou spárované a mají baterie s dostatečnou životností.

• Během 20minutové jízdy udržujte svůj srdeční tep na úrovni vyšší než 70 % maximálního srdečního tepu.

• Během 20minutové jízdy udržujte dostatečně konstantní výstupní výkon.

• Nejezděte ve zvlněném terénu.

• Nejezděte ve skupinách, kde často dochází k draftingu (jízdě v závěsu).

Aklimatizace výkonu na teplo a nadmořskou výšku

Environmentální faktory, jako je vysoká teplota a nadmořská výška, ovlivňují váš trénink a výkon. Například trénink ve vysoké nadmořské výšce může mít pozitivní vliv na vaši kondici, ale může dojít k dočasnému poklesu hodnoty VO2 Max. Zařízení Edge 530 poskytuje upozornění na aklimatizaci a korekce odhadu hodnoty VO2 Max a stavu tréninku, pokud teplota přesáhne 22 ºC (72 ºF) a pokud je nadmořská výška větší než 800 m (2625 stop). Sledovat svoji aklimatizaci na teplotu a nadmořskou výšku můžete v doplňku tréninkový stav.

POZNÁMKA: Funkce teplotní aklimatizace je k dispozici pouze pro aktivity GPS a vyžaduje meteorologické údaje z vašeho připojeného smartphonu.

Tréninková zátěž

Tréninková zátěž je hodnota objemu vašeho tréninku za posledních sedm dní. Jedná se o souhrn hodnot nadměrné spotřeby kyslíku po fyzickém výkonu (EPOC) za posledních

Moje statistiky 7

sedm dní. Graf ukazuje, zda je vaše aktuální zátěž nízká, vysoká nebo v optimálním rozmezí, kdy si dokážete udržet nebo zlepšovat fyzickou kondici. Optimální rozmezí se určuje na základě vaší individuální fyzické kondice a tréninkové historie. Pokud průměrná délka a intenzita vašich tréninků roste nebo klesá, rozmezí je průběžně upravováno.

Odhad tréninkové zátěže

Před zobrazením odhadu tréninkové zátěže si musíte nasadit snímač srdečního tepu, nainstalovat měřič výkonu a spárovat jej se svým zařízením (Párování bezdrátových snímačů,

strana 16). Pokud byl snímač srdečního tepu součástí balení

zařízení, jsou obě zařízení již spárována. Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad, dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení uživatelského profilu, strana 19) a nastavte svůj maximální srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu,

strana 15).

POZNÁMKA: Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné. Zařízení potřebuje několik jízd, aby získalo informace o vaší cyklistické výkonnosti.

Je potřeba absolvovat alespoň jednu jízdu týdně (během

sedmi dnů). Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Stav tréninku >

Zátěž.

Váš odhad tréninkové zátěže se zobrazuje jako číslo a poloha na barevném měřidle.

Červená Vysoká Zelená Optimální Modrá Slabá

Zaměření tréninkové zátěže

Aby výkon i fyzická kondice rostly, je trénink třeba rozvrhnout mezi tři kategorie: nízko aerobní, vysoce aerobní a anaerobní. Zaměření tréninkové zátěže ukazuje, nakolik váš aktuální trénink spadá do každé z kategorií, a poskytuje tréninkové cíle. Funkce zaměření tréninkové zátěže vyžaduje absolvovat alespoň 7 dní tréninku, aby mohla určit, zda je tréninková zátěž nízká, optimální či vysoká. Po 4 týdnech záznamu do tréninkové historie bude mít tato funkce mnohem podrobnější informace o cílech, aby vám pomohla vyvážit tréninkové aktivity.

Pod cíli: Vaše tréninková zátěž je ve všech kategoriích intenzity

nižší než optimální. Pokuste se zvýšit délku či četnost tréninků.

Málo nízko aerobní zátěže: Zkuste přidat více aktivit

z kategorie nízko aerobní zátěže kvůli regeneraci a vyvážení aktivit s vyšší intenzitou.

Málo vysoce aerobní zátěže: Zkuste přidat více vysoce

aerobních aktivit, abyste si časem zlepšili laktátový práh a hodnotu VO2 Max.

Málo anaerobní zátěže: Zkuste přidat ještě několik intenzivních

anaerobních aktivit, abyste byli časem rychlejší a zlepšili svoji anaerobní kapacitu.

Vyvážená: Vaše tréninková zátěž je vyvážená a s pokračujícím

tréninkem poskytuje vaší fyzické kondici všestranné výhody.

Nízko aerobní zaměření: Vaše tréninková zátěž sestává

převážně z nízko aerobních aktivit. Poskytuje vám solidní základ a připravuje vás na další, intenzivnější tréninky.

Vysoce aerobní zaměření: Vaše tréninková zátěž sestává

převážně z vysoce aerobních aktivit. Tyto aktivity pomáhají zlepšovat laktátový práh, hodnotu VO2 Max a vytrvalost.

Anaerobní zaměření: Vaše tréninková zátěž sestává převážně

z intenzivních aktivit. To vede k rapidnímu zlepšování fyzické

kondice, avšak bylo by vhodné tyto aktivity vyvážit nízko aerobními.

Nad cíli: Vaše tréninková zátěž je vyšší než optimální, a proto

byste měli zvážit omezení délky a četnosti tréninků.

Informace o funkci Training Effect

Funkce Training Effect měří dopad aktivity na vaši aerobní a anaerobní kondici. Funkce Training Effect shromažďuje data během aktivity. Jak aktivita postupuje, hodnota Training Effect se zvyšuje. Celkový výsledek funkce Training Effect je určen informacemi z vašeho profilu a tréninkovou historií, srdečním tepem, délkou a intenzitou vaší aktivity. Funkce Training Effect nabízí sedm různých štítků, které popisují hlavní přínos vaší aktivity. Každý štítek je barevně označen a indikuje zaměření vaší tréninkové zátěže (Zaměření tréninkové zátěže, strana 8). Ke každé poskytnuté zpětné vazbě, například „Zásadně ovlivňuje hodnotu VO2 Max“, existuje ve službě Garmin Connect v podrobnostech aktivity odpovídající popis.

Funkce Aerobní Training Effect využívá srdeční tep k měření celkové intenzity cvičení vzhledem k vaší aerobní kondici a ukazuje, zda si díky cvičení aktuální fyzickou kondici udržujete nebo si ji vylepšujete. Hodnoty nadměrné spotřeby kyslíku po fyzickém výkonu (EPOC) získané během cvičení jsou namapovány na různé hodnoty, které jsou důležité pro vaši úroveň kondice a tréninkové zvyklosti. Rovnoměrné cvičení se středním úsilím nebo cvičení s delšími intervaly (nad 180 sekund) má pozitivní vliv na aerobní metabolismus a zlepšuje hodnotu Aerobní Training Effect.

Funkce Anaerobní Training Effect využívá srdeční tep a rychlost (nebo výkon) k určení vlivu cvičení na schopnost podávat velmi intenzivní výkony. Získaná hodnota je založena na anaerobní části hodnoty EPOC a na typu aktivity. Opakované intervaly s vysoce intenzivní zátěží (10 až 120 sekund) budují anaerobní kapacitu a zlepšují hodnotu Anaerobní Training Effect.

Funkce Aerobní Training Effect a Anaerobní Training Effect můžete přidat jako datová pole jedné z vašich tréninkových obrazovek a sledovat své hodnoty v průběhu aktivity.

Training Effect Aerobní přínos Anaerobní přínos

0,0 až 0,9 Žádný přínos Žádný přínos 1,0 až 1,9 Malý přínos Malý přínos 2,0 až 2,9 Udržuje aerobní kondici. Udržuje anaerobní kondici. 3,0 až 3,9 Ovlivňuje aerobní kondici. Ovlivňuje anaerobní

4,0 až 4,9 Výrazně ovlivňuje aerobní

kondici.

5,0 Nadměrná zátěž, poten-

ciálně riziková, pokud není kompenzována dostatečně dlouhým odpočinkem.

kondici. Výrazně ovlivňuje

anaerobní kondici. Nadměrná zátěž, poten-

ciálně riziková, pokud není kompenzována dostatečně dlouhým odpočinkem.

Technologii Training Effect a podporu k ní poskytuje společnost Firstbeat Technologies Ltd. Další informace získáte na webových stránkách www.firstbeat.com.

Doba regenerace

Zařízení Garmin můžete používat v kombinaci se snímačem srdečního tepu (na zápěstí nebo hruď) a zobrazit si, kolik času vám zbývá do úplné regenerace, po které budete připraveni na další náročný trénink.

POZNÁMKA: Doporučení doby regenerace využívá odhad hodnoty VO2 max. a zpočátku se může zdát nepřesné. Zařízení potřebuje několik aktivit, aby získalo informace o vaší výkonnosti.

Doba regenerace se zobrazí okamžitě po dokončení aktivity. Čas se odpočítává do chvíle, kdy bude optimální zahájit další tvrdý trénink.

8 Moje statistiky

Zobrazení doby regenerace

Před použitím funkce doby regenerace si musíte nasadit snímač srdečního tepu a spárovat jej se svým zařízením (Párování

bezdrátových snímačů, strana 16). Pokud byl snímač

srdečního tepu součástí balení zařízení, jsou obě zařízení již spárována. Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad, dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení

uživatelského profilu, strana 19) a nastavte svůj maximální

srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu, strana 15).

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Regenerace >

Zapnout.

Vyrazte na projížďku.

Po jízdě vyberte možnost Uložit jízdu.

Zobrazí se doba regenerace. Maximální doba je 4 dny a minimální doba je 6 hodin.

Odhad FTP

Zařízení používá informace profilu uživatele z výchozího nastavení pro určení vaší funkční limitní hodnoty výkonu (FTP). Chcete-li získat přesnější hodnotu FTP, můžete provést test FTP pomocí spárovaného měřiče výkonu a snímače srdečního tepu (Provedení testu FTP, strana 9).

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > FTP. Odhadovaná hodnota FTP se zobrazuje jako výkon ve

wattech (watty na kilogram) a jako poloha na barevném měřidle.

Fialová Vynikající Modrá Velmi dobré Zelená Dobré Oranžová Uspokojivé Červená Netrénovaný člověk

Podrobnější informace naleznete v příloze (Hodnocení FTP,

strana 28).

Provedení testu FTP

Chcete-li provést test, na základě kterého určíte svou funkční limitní hodnotu výkonu (FTP), musíte si nainstalovat a spárovat měřič výkonu a snímač srdečního tepu (Párování bezdrátových

snímačů, strana 16).

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > FTP > Test FTP

> Jet!. Výběrem možnosti spustíte stopky aktivity.

Po zahájení jízdy zařízení zobrazí každý krok testu, cíl a aktuální výkonnostní data. Po dokončení testu se zobrazí zpráva.

Stisknutím tlačítka stopky aktivity zastavíte.

Vyberte možnost Uložit jízdu.

Hodnota FTP se zobrazuje jako výkon ve wattech (watty na kilogram) a jako poloha na barevném měřidle.

Automatický výpočet FTP

Aby mohlo zařízení vypočítat vaši funkční limitní hodnotu výkonu (FTP), musíte si nainstalovat a spárovat měřič výkonu a snímač srdečního tepu (Párování bezdrátových snímačů,

strana 16).

POZNÁMKA: Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné. Zařízení potřebuje několik jízd, aby získalo informace o vaší cyklistické výkonnosti.

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > FTP > Zapnout

aut. výpočet.

Jeďte venku alespoň 20 minut se stejnoměrnou, vysokou

intenzitou. Po jízdě vyberte možnost Uložit jízdu.

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > FTP.

Hodnota FTP se zobrazuje jako výkon ve wattech (watty na kilogram) a jako poloha na barevném měřidle.

Zobrazení skóre stresu

Aby mohlo být dostupné skóre stresu, musíte si nasadit hrudní snímač srdečního tepu a spárovat ho se svým zařízením (Párování bezdrátových snímačů, strana 16).

Skóre stresu je výsledkem tříminutového testu, který se provádí v klidovém stoji, kdy zařízení Edge analyzuje odchylky srdečního tepu a zjišťuje tak úroveň celkového stresu. Trénink, spánek, výživa a celkový životní stres ovlivňují výkon sportovce. Škála skóre stresu je 1 až 100, kdy 1 je stav velmi nízkého stresu a 100 stav velmi vysokého stresu. Znalost vašeho skóre stresu vám pomůže rozhodnout, zda je vaše tělo připraveno na náročný trénink nebo na cvičení jógy.

TIP: Společnost Garmin doporučuje měřit vaše skóre stresu přibližně ve stejnou dobu a za stejných podmínek každý den.

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Skóre stresu >

Změřit.

Zůstaňte stát v klidu po dobu 3 minut.

Vypnutí oznámení výkonu

Oznámení výkonu jsou ve výchozím nastavení zapnuta. Některá oznámení výkonu jsou upozornění, která se zobrazí po dokončení aktivity. Některá oznámení výkonu se zobrazí v průběhu aktivity nebo pokud dosáhnete nové hodnoty, například nový odhad hodnoty VO2 Max.

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Oznámení

výkonu.

Vyberte možnost.

Zobrazení křivky výkonu

Chcete-li používat funkci křivky výkonu, musíte se svým zařízením spárovat měřič výkonu (Párování bezdrátových

snímačů, strana 16).

Křivka výkonu zobrazuje průběžný výdej výkonu v čase. Můžete si zobrazit křivku výkonu za předchozí měsíc, za tři měsíce nebo za dvanáct měsíců.

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Křivka výkonu.

Vyberte časové období.

Synchronizace aktivit a naměřených hodnot výkonu

Prostřednictvím účtu Garmin Connect si můžete do zařízení Edge 530 synchronizovat aktivity a naměřené hodnoty výkonu z jiných zařízení Garmin. Zařízení tak bude moci přesněji sledovat stav vašeho tréninku a kondice. Můžete si například zaznamenat běh pomocí zařízení Forerunner® a podrobnosti aktivity a celkovou tréninkovou zátěž si pak zobrazit na zařízení Edge 530.

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Stav tréninku.

Přidržte tlačítko a vyberte možnost Physio TrueUp.

Když zařízení synchronizujete se smartphonem, nejnovější aktivity a naměřené hodnoty výkonu z jiných zařízení Garmin se zobrazí v zařízení Edge 530.

Pozastavení stavu tréninku

Pokud jste utrpěli zranění nebo jste nemocní, můžete stav svého tréninku pozastavit. Můžete nadále zaznamenávat fitness aktivity, ale stav tréninku, zaměření tréninkové zátěže a hlášení o regeneraci budou dočasně pozastaveny.

Vyberte možnost:

• Na zařízení Edge vyberte tlačítko Menu > Moje statistiky

> Stav tréninku, podržte tlačítko a vyberte možnost Pozast. stav trén..

Moje statistiky 9

• V nastavení Garmin Connect vyberte možnost Statistiky

– osobní > Stav tréninku > > Pozastavit stav tréninku.

TIP: Proveďte synchronizaci zařízení se svým účtem Garmin

Connect.

Obnovení pozastaveného stavu tréninku

Jakmile jste připraveni znovu začít trénovat, můžete obnovit sledování stavu tréninku. Nejlepších výsledků dosáhnete při alespoň dvou měřeních hodnoty VO2 Max týdně (Informace o

odhadech hodnoty VO2 maximální, strana 7).

Vyberte možnost:

• Na zařízení Edge vyberte tlačítko Menu > Moje statistiky > Stav tréninku, podržte tlačítko a vyberte možnost Obnovit Stav tréninku.

• V nastavení Garmin Connect vyberte možnost Statistiky

– osobní > Stav tréninku > > Obnovit Stav tréninku.

TIP: Proveďte synchronizaci zařízení s vaším účtem Garmin

Connect.

Osobní rekordy

Po dokončení jízdy zařízení zobrazí všechny nové osobní rekordy, kterých jste během této jízdy dosáhli. Osobní rekordy zahrnují váš nejrychlejší čas na klasické vzdálenosti, nejdelší jízdu a největší výstup během jízdy. Když zařízení spárujete s kompatibilním měřičem výkonu, zobrazuje maximální hodnotu výkonu zaznamenanou během 20minutového intervalu.

Zobrazení osobních rekordů

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Osobní rekordy.

Obnovení osobního rekordu

Každý osobní rekord můžete nastavit zpět k již zaznamenanému rekordu.

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Osobní rekordy.

Vyberte rekord, který chcete obnovit.

Vyberte možnost Předchozí rekord > OK.

POZNÁMKA: Tento krok neodstraní žádné uložené aktivity.

Odstranění osobního rekordu

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Osobní rekordy.

Vyberte osobní rekord.

Vyberte možnost Odstranit > OK.

Tréninkové zóny

• Zóny srdečního tepu (Nastavení zón srdečního tepu,

strana 15)

• Výkonnostní zóny (Nastavení výkonnostních zón, strana 16)

navigace

Funkce a nastavení navigace platí také pro navigační trasy (Trasy, strana 11) a segmenty (Segmenty, strana 3).

• Polohy (Polohy, strana 10)

• Nastavení mapy (Nastavení mapy, strana 12)

Polohy

Polohy můžete nahrát a uložit do zařízení.

Označení polohy

Aby bylo možné označit polohu, je třeba vyhledat satelity. Poloha je bod, který zaznamenáte a uložíte do zařízení. Pokud

si chcete zapamatovat orientační body nebo se vrátit na konkrétní místo, můžete toho dosáhnout označením polohy.

Vyrazte na projížďku.

Posuňte se na mapu.

Vyberte možnost > Označit polohu > OK.

Uložení poloh z mapy

Vyberte možnost Menu > Navigace > Procházet mapu.

Vyhledejte na mapě požadovanou polohu (Procházení mapy,

strana 12).

Přidržením tlačítka polohu vyberte.

Vyberte možnost Uložit polohu.

Navigace k poloze

Vyberte možnost Menu > Navigace.

Vyberte možnost:

• Chcete-li navigovat na polohu v mapě, vyberte možnost

Procházet mapu, vyhledejte požadovanou polohu (Procházení mapy, strana 12) a přidržte tlačítko .

• Chcete-li navigovat na uloženou polohu, vyberte možnost

Uložené pozice, vyhledejte požadovanou polohu a vyberte možnost Podrobnosti.

Vyberte možnost Vyrazit.

Řiďte se zobrazenými pokyny, které vás dovedou do cíle.

Navigování zpět na start

V kterémkoli bodě jízdy se můžete vrátit do výchozího bodu.

Vyrazte na projížďku.

Přidržením ikony si zobrazíte kontextové menu.

Vyberte možnost Zpět na start.

Vyberte možnost Na stejné trase nebo Nejpřímější trasa.

Vyberte možnost Jet!.

Zařízení vás bude navigovat zpět na výchozí bod jízdy.

Zastavení navigace

Vyberte možnost > Ukončit navigaci > OK.

Úprava poloh

Vyberte možnost Menu > Navigace > Uložené pozice.

Vyberte polohu.

Vyberte možnost Upravit.

Vyberte informace o poloze.

Vyberte například možnost Změnit nadm. výšku a zadejte známou nadmořskou výšku pro polohu.

Zadejte hodnotu a stiskněte tlačítko .

Odstranění polohy

Vyberte možnost Menu > Navigace > Uložené pozice.

Vyberte polohu.

Vyberte možnost Odstranit polohu > OK.

Projektování polohy

Můžete vytvořit novou polohu projekcí vzdálenosti a azimutu z označené polohy do nové polohy.

Vyberte možnost Menu > Navigace > Uložené pozice.

Vyberte polohu.

10 navigace

Vyberte možnost Upravit > Projektovaní polohy.

Zadejte azimut a vzdálenost projektované polohy.

Vyberte možnost .

Trasy

Trasu je možné odeslat z účtu Garmin Connect do zařízení. Jakmile je trasa uložena do zařízení, je možné pomocí zařízení provádět navigaci po trase.

Můžete navigovat podle uložené trasy. Například můžete uložit kurz, který je vhodný pro dojíždění do práce na kole, a podle něj navigovat. Můžete také navigovat podle uložené trasy a pokusit se vyrovnat nebo překonat nastavené výkonnostní cíle.

Vytvoření trasy v zařízení

Před vytvořením trasy je nutné mít v zařízení uloženou aktivitu s daty sledování GPS.

Vyberte možnost Menu > Navigace > Trasy > Možnosti

trasy > Nová položka.

Vyberte aktivitu, podle které má být trasa založena.

Zadejte název trasy a vyberte možnost .

Trasa se zobrazí na seznamu. Vyberte trasu a zkontrolujte její vlastnosti.

V případě potřeby vyberte možnost Nastavení a vlastnosti

upravte. Můžete například změnit název nebo barvu trasy. Vyberte možnost Jet!.

Sledování trasy ze služby Garmin Connect

Chcete-li stáhnout trasu ze služby Garmin Connect, musíte mít účet Garmin Connect (Služba Garmin Connect, strana 18).

Vyberte možnost:

• Otevřete aplikaci Garmin Connect.

• Přejděte na connect.garmin.com. Vytvořte novou trasu nebo vyberte stávající trasu.

Vyberte možnost:

• V aplikaci Garmin Connect vyberte možnost > Odeslat

do zařízení.

• Na webu Garmin Connect vyberte možnost Odeslat do

zařízení.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Na zařízení Edge vyberte možnost Menu > Navigace >

Trasy.

Vyberte trasu.

Vyberte možnost Jet!.

Tipy ohledně jízdy po trase

• Používejte průvodce odbočováním (Možnosti trasy,

strana 11).

• Pokud trénink obsahuje zahřívací fázi, výběrem možnosti trasu zahájíte a zahřejete se jako obvykle.

• Během zahřívací fáze zůstaňte mimo dráhu trasy. Až budete připraveni, zamiřte k trase. Pokud se dostanete na

dráhu trasy, zobrazí se zpráva.

• Přejděte na mapu a zobrazte mapu trasy. Pokud se od trasy odchýlíte, zobrazí se zpráva.

Zobrazení podrobností trasy

Vyberte možnost Menu > Navigace > Trasy.

Vyberte hřiště.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti Shrnutí si zobrazíte podrobnosti trasy.

• Výběrem možnosti Mapa zobrazíte trasu na mapě.

• Výběrem možnosti Nadmořská výška zobrazíte graf

nadmořské výšky trasy.

• Výběrem možnosti Stoupání si zobrazíte podrobnosti

a graf nadmořské výšky jednotlivých stoupání.

• Vyberte možnost Okruhy, pokud chcete vybrat okruh a

zobrazit další informace o jednotlivých okruzích.

Zobrazení trasy na mapě

U každé trasy uložené v zařízení můžete přizpůsobit, jak se zobrazuje na mapě. Můžete například nastavit, aby se trasa pro dojíždění na mapě vždy zobrazovala žlutě. Alternativní trasa se může zobrazovat zeleně. Díky tomu můžete trasy během jízdy vidět, i když konkrétní trasu nesledujete nebo po ní nenavigujete.

Vyberte možnost Menu > Navigace > Trasy.

Vyberte trasu.

Vyberte možnost Nastavení.

Výběrem možnosti Zobrazovat vždy se trasa zobrazí na

mapě. Vyberte možnost Barva a zvolte barvu.

Vyberte možnost Body trasy a můžete do mapy vložit body

trasy.

Při další jízdě blízko trasy se trasa zobrazí na mapě.

Použití funkce ClimbPro

Funkce ClimbPro vám umožní lépe si rozložit síly pro nadcházející stoupání na trase. Před jízdou si můžete prohlédnout podrobnosti očekávaných stoupání, například místo, průměrný sklon nebo celkové převýšení. Jednotlivé kategorie stoupání (podle délky a sklonu) jsou odlišeny barevně.

Aktivujte u profilu aktivity funkci ClimbPro (Aktualizace profilu

aktivity, strana 19).

Prohlédněte si stoupání a podrobnosti trasy (Zobrazení

podrobností trasy, strana 11).

Vydejte se na cestu podle uložené trasy (Trasy, strana 11).

Jakmile zahájíte stoupání, obrazovka ClimbPro se otevře automaticky.

Možnosti trasy

Vyberte možnost Menu > Navigace > Trasy > Možnosti trasy. Průvodce odbočováním: Zapíná nebo vypíná navigační

pokyny.

Mimo trasu: Upozorní vás, pokud se od trasy odchýlíte. Vyhledat: Umožňuje vyhledání uložených tras podle názvu. Filtr: Umožňuje filtrování podle typu trasy, například tras Strava. Seřadit: Umožňuje třídit uložené trasy podle názvu, vzdálenosti

nebo data.

Odstranit: Umožňuje vymazat všechny nebo více tras ze

zařízení.

Zastavení trasy

Vyberte možnost > Ukončit trasu > OK.

navigace 11

Odstranění trasy

Vyberte možnost Menu > Navigace > Trasy.

Vyberte trasu.

Vyberte možnost Odstranit > OK.

Trasy Trailforks

S aplikací Trailforks si můžete ukládat oblíbené trasy nebo procházet trasy v okolí. Do zařízení Edge si můžete stáhnout trasy cest pro horská kola služby Trailforks. Stažené trasy se zobrazí v seznamu uložených tras.

Pokud si chcete zdarma zaregistrovat ve službě Trailforks, přejděte na adresu www.trailforks.com.

Výběr aktivity pro výpočet trasy

Zařízení můžete nastavit tak, aby vypočítalo trasu podle typu aktivity.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Navigace > Trasování > Režim trasování.

Vyberte možnost pro výpočet trasy.

Můžete například vybrat možnost Silniční cyklistika pro navigaci po silnicích nebo Horská cyklistika pro navigaci mimo silnice.

Nastavení mapy

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity, zvolte profil a poté vyberte možnost Navigace > Mapa.

Orientace: Nastavuje způsob zobrazení mapy na stránce. Aut měřítko: Automaticky zvolí úroveň přiblížení mapy. Po

výběru možnosti Vyp. je nutné mapu přibližovat nebo oddalovat ručně.

Navigační text: Nastavuje, kdy se zobrazují podrobné

navigační výzvy (vyžaduje navigační mapy).

Viditelnost mapy: Umožňuje změnit vzhled mapy. Mapové informace: Aktivuje nebo deaktivuje mapy, které jsou

v současné době načteny v zařízení.

Barva historické linie: Umožňuje změnit barvu prošlé trasy. Kreslit vrstevnice: Zobrazí nebo skryje vrstevnice na mapě.

Procházení mapy

Vyberte možnost Menu > Navigace > Procházet mapu.

Vyberte možnost:

• Pomocí tlačítka můžete přepínat mezi přiblížením

a posouváním.

• Chcete-li mapu posouvat nebo ji přiblížit či oddálit,

použijte tlačítka a .

• Přidržením tlačítka si zobrazíte podrobnosti o poloze.

Změna orientace mapy

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Navigace > Mapa > Orientace.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti Sever nahoře zobrazíte u horního

okraje stránky sever.

• Výběrem možnosti Po směru jízdy zobrazíte u horního

okraje stránky aktuální směr trasy.

• Chcete-li mapu zobrazit trojrozměrně, vyberte možnost

Režim 3D.

Nastavení trasování

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity, vyberte profil a poté vyberte možnost Navigace > Trasování.

Trasov. podle oblíben.: Vypočítá trasy podle nejoblíbenějších

jízd ze služby Garmin Connect.

Režim trasování: Nastaví způsob přepravy pro optimalizaci

vaší trasy.

Metoda výpočtu: Nastaví způsob použitý pro výpočet trasy. Uzamknout na silnici: Uzamkne ikonu pozice představující

pozici na mapě na nejbližší silnici.

Nastavení objížděk: Nastaví typy silnic, kterým se chcete při

navigaci vyhnout.

Přepočet: Automaticky přepočítá trasu, pokud se od ní

odchýlíte.

Připojené funkce

Pokud zařízení Edge připojíte k síti Wi‑Fi® nebo ke kompatibilnímu smartphonu prostřednictvím bezdrátové technologie Bluetooth, získáte přístup k připojeným funkcím.

Připojené funkce Bluetooth

Zařízení Edge má několik připojených funkcí Bluetooth pro kompatibilní smartphone s aplikacemi Garmin Connect a Connect IQ™. Další informace naleznete na webové stránce

www.garmin.com/apps.

Odeslání aktivit do služby Garmin Connect: Automaticky

odešle vaše aktivity do služby Garmin Connect, až záznam aktivit dokončíte.

Asistence: Umožňuje odeslat prostřednictvím aplikace Garmin

Connect automatickou textovou zprávu s vaším jménem a polohou GPS nastaveným nouzovým kontaktům.

Zvukové výzvy: Aplikace Garmin Connect vám může při jízdě

přehrávat na smartphonu oznámení o stavu.

Alarm kola: Umožňuje aktivovat alarm, který zazní na zařízení,

a odeslat upozornění do smartphonu, když zařízení detekuje pohyb.

Stahovatelné prvky Connect IQ: Můžete si stáhnout různé

prvky Connect IQ z aplikace Connect IQ.

Stahování tras, segmentů a tréninků ze služby Garmin

Connect: Umožňuje vyhledávání aktivit ve službě Garmin

Connect pomocí smartphonu a jejich odesílání do vašeho zařízení.

Přenosy ze zařízení do zařízení: Umožňuje bezdrátový přenos

souborů do jiného kompatibilního zařízení Edge.

Najít moje zařízení Edge: Umožňuje vyhledání zařízení Edge

spárovaného se smartphonem, je-li v dosahu.

GroupTrack: Umožňuje sledování ostatních jezdců ve skupině

prostřednictvím služby LiveTrack přímo na obrazovce v reálném čase. Ostatním jezdcům ve stejné relaci GroupTrack, kteří mají kompatibilní zařízení Edge, můžete zaslat přednastavenou zprávu.

Detekce nehod: Pokud zařízení Edge detekuje nehodu,

aplikace Garmin Connect může zaslat zprávu nastaveným kontaktům pro případ nouze.

LiveTrack: Umožňuje vašim přátelům a rodině sledovat vaše

závodění a tréninky v reálném čase. Pomocí funkce sdílení trasy LiveTrack můžete také sdílet svoji aktivní trasu. Můžete pozvat sledující osoby prostřednictvím e-mailu nebo sociálních sítí a umožnit jim sledovat vaše aktuální data na sledovací stránce služby Garmin Connect.

Zprávy: Můžete odpovědět na příchozí hovor nebo textovou

zprávu pomocí přednastavené textové zprávy. Tato funkce je k dispozici u kompatibilních smartphonů se systémem Android™.

Oznámení: Zobrazuje oznámení a zprávy z telefonu na vašem

zařízení.

12 Připojené funkce

Interakce se sociálními sítěmi: Umožňuje odeslání aktualizací

pro vaši sociální síť současně s odesláním do služby Garmin Connect.

Aktualizace počasí: Odesílá informace o počasí v reálném

čase a upozornění do vašeho zařízení.

Funkce detekce dopravních událostí a funkce asistence

Detekce nehod

UPOZORNĚNÍ

Detekce nehod je doplňková funkce určená především pro používání na silnicích. Nelze na ni spoléhat jako na jediný způsob zajištění pomoci v nouzových situacích. Aplikace Garmin Connect za vás nezajišťuje kontakt se službami první pomoci.

Dojde-li k detekci dopravní nehody zařízením Edge s aktivní funkcí GPS, aplikace Garmin Connect může vašim nouzovým kontaktům odeslat automatickou textovou zprávu a e-mail s vaším jménem a souřadnicemi GPS.

Na vašem zařízení a ve smartphonu se zobrazí zpráva, že po uplynutí 30 vteřin bude odeslána informace vašim kontaktům. Pokud nepotřebujete pomoci, můžete tuto automatickou zprávu zrušit.

Abyste mohli funkci detekce nehod zapnout, je třeba nejprve nastavit nouzové kontakty v aplikaci Garmin Connect. Spárovaný smartphone musí mít aktivní datový tarif a musí se nacházet v síti, kde je k dispozici datové pokrytí. Vaše nouzové kontakty musí mít možnost přijímat textové zprávy (mohou být účtovány poplatky za odesílání běžných textových zpráv).

Asistent

UPOZORNĚNÍ

Asistent je doplňková funkce a nelze na ni spoléhat jako na hlavní způsob zajištění pomoci v nouzových situacích. Aplikace Garmin Connect za vás nezajišťuje kontakt se službami první pomoci.

Pokud je vaše zařízení Edge s aktivní funkcí GPS připojeno k aplikaci Garmin Connect, můžete svým nouzovým kontaktům odeslat automatickou textovou zprávu s vaším jménem a souřadnicemi GPS.

Abyste mohli funkci asistenta zapnout, je třeba nejprve nastavit nouzové kontakty v aplikaci Garmin Connect. Smartphone spárovaný se zařízením Bluetooth musí mít aktivní datový tarif a musí se nacházet v síti, kde je k dispozici datové pokrytí. Vaše nouzové kontakty musí mít možnost přijímat textové zprávy (mohou být účtovány poplatky za odesílání běžných textových zpráv).

Na vašem zařízení se zobrazí zpráva, že jakmile skončí odpočítávání, budou vašim kontaktům odeslány informace. Pokud nepotřebujete pomoc, můžete zprávu zrušit.

Přidání nouzových kontaktů

Telefonní čísla nouzových kontaktů využívají funkce detekce nehod a asistence.

V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost nebo .

Vyberte možnost Bezpečnost a sledování > Detekce

dopravních událostí a Asistence > Přidání nouzového kontaktu.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Zobrazení nouzových kontaktů

Když si v aplikaci Garmin Connect nastavíte informace o jezdci a seznam nouzových kontaktů, můžete si tento seznam později zobrazit.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Bezpečnost a sledování > Nouzové kontakty.

Zobrazí se jména a telefonní čísla vašich nouzových kontaktů.

Žádost o pomoc

Než budete moci požádat o pomoc, musíte ve svém zařízení Edge aktivovat funkci GPS.

Přidržením tlačítka na pět sekund aktivujte asistenční

funkci. Zařízení začne pípat a po dokončení odpočítávání pěti

sekund odešle nouzovou zprávu. TIP: Před ukončením odpočítávání můžete tlačítkem

odeslání zprávy zrušit. V případě potřeby můžete zprávu tlačítkem Odeslat odeslat

okamžitě.

Zapnutí a vypnutí detekce nehod

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Bezpečnost a

sledování > Detekce nehod.

Výběrem profilu aktivity zapnete detekci nehod.

Zrušení automatické zprávy

Když vaše zařízení detekuje dopravní událost, můžete na svém zařízení nebo na smartphonu zrušit odeslání automatické nouzové zprávy dříve, než bude zaslána nouzovým kontaktům.

Před ukončením 30vteřinového odpočtu vyberte možnost Zrušit > Ano.

Odeslání aktualizace stavu po dopravní události

Funkci odeslání aktualizace stavu po dopravní události lze využít poté, kdy dojde k detekci dopravní události a odeslání automatické nouzové zprávy nastaveným nouzovým kontaktům.

Nastaveným nouzovým kontaktům pak můžete zaslat aktualizaci stavu a sdělit jim, že nepotřebujete pomoci.

Na stavové stránce vyberte možnost Detekována nehoda > Jsem OK.

Vašim nouzovým kontaktům bude odeslána zpráva.

Zapnutí zařízení LiveTrack

Než zahájíte první relaci LiveTrack, musíte si v aplikaci Garmin Connect nastavit kontakty.

Vyberte možnost Menu > Bezpečnost a sledování >

LiveTrack.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti Aut. spuš. nastavíte aktivaci relace

LiveTrack při každém zahájení stejného typu aktivity.

• Výběrem možnosti Název LiveTrack aktualizujete název

relace LiveTrack. Výchozím názvem je aktuální datum.

• Výběrem možnosti Příjemci zobrazíte příjemce.

• Výběrem možnosti Sdílení trasy umožníte příjemcům

sledovat vaši trasu.

Vyberte možnost Spustit LiveTrack.

Příjemci mohou sledovat vaše data v přímém přenosu na stránce sledování Garmin Connect.

Zahájení relace GroupTrack

Abyste mohli zahájit relaci GroupTrack, musíte mít k dispozici smartphone s aplikací Garmin Connect spárovaný se zařízením (Párování se smartphonem, strana 1).

Během jízdy si můžete zobrazit ostatní jezdce z relace GroupTrack na mapě.

V zařízení Edge vyberte možnost Menu > Nastavení >

Bezpečnost a sledování > GroupTrack. Aktivujete tak

zobrazení kontaktů na obrazovce mapy. V aplikaci Garmin Connect vyberte ikonu nebo .

Vyberte možnost Bezpečnost a sledování > LiveTrack >

> Nastavení > GroupTrack > Všechny kontakty. Vyberte možnost Spustit LiveTrack.

Připojené funkce 13

V zařízení Edge vyberte možnost a vydejte se na trasu.

Přejděte na mapu, kde uvidíte své kontakty.

Posunutím se přesunete na seznam GroupTrack.

Když v seznamu vyberete konkrétního jezdce, zobrazí se mapa s jeho pozicí uprostřed.

Tipy k relacím GroupTrack

Funkce GroupTrack umožňuje sledovat ostatní jezdce ve skupině přímo na obrazovce pomocí služby LiveTrack. Všichni jezdci ve skupině musí být vašimi kontakty v účtu Garmin Connect.

• Jeďte venku s použitím GPS.

• Své zařízení Edge 530 spárujte se smartphonem prostřednictvím technologie Bluetooth.

• Chcete-li aktualizovat seznam účastníků v rámci relace GroupTrack, stiskněte v aplikaci Garmin Connect ikonu nebo a vyberte možnost Připojení.

• Vyčkejte, až všichni účastníci spárují své smartphony, a v aplikaci Garmin Connect zahajte relaci LiveTrack.

• Všechny kontakty musí být v dosahu (40 km nebo 25 mil).

• Během relace GroupTrack můžete přejít na mapu, kde uvidíte své kontakty.

• Chcete-li si zobrazit údaje o poloze a směru jízdy ostatních jezdců v rámci relace GroupTrack, zastavte.

Nastavení alarmu kola

Když se od kola vzdálíte, můžete si nastavit alarm kola, například když máte během dlouhé jízdy pauzu. Alarm kola pak můžete ovládat ze svého zařízení nebo prostřednictvím nastavení zařízení v aplikaci Garmin Connect.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Bezpečnost a

sledování > Alarm kola.

Vytvořte nebo podle potřeby upravte heslo.

Když chcete alarm ze svého zařízení Edge deaktivovat, musíte zadat heslo.

Přidržte tlačítko a vyberte možnost Nast. Alarm kola.

Pokud zařízení zaznamená pohyb, rozezní se alarm a do připojeného smartphonu je zasláno upozornění.

Přehrávání zvukových výzev na smartphonu

Před nakonfigurováním zvukových výzev potřebujete smartphone s aplikací Garmin Connect spárovanou s vaším zařízením Edge.

Aplikaci Garmin Connect můžete nakonfigurovat na přehrávání motivačních oznámení na vašem smartphonu při jízdě nebo jiné aktivitě. Zvukové výzvy zahrnují číslo a čas okruhu, navigaci, výkon, tempo nebo rychlost a data o srdečním tepu. Během přehrávání zvukové výzvy ztlumí aplikace Garmin Connect primární zvuk smartphonu, aby se mohlo přehrát oznámení. Hlasitost si můžete upravit v aplikaci Garmin Connect.

V aplikaci Garmin Connect vyberte ikonu nebo .

Vyberte možnost Zařízení Garmin.

Vyberte své zařízení.

Vyberte možnost Možnosti aktivity > Zvukové výzvy.

Přenos souborů do jiného zařízení Edge

Trasy, segmenty a tréninky je možné bezdrátově přenášet z jednoho kompatibilního zařízení Edge do jiného prostřednictvím technologie Bluetooth.

Zapněte obě zařízení Edge a umístěte do vzájemné

vzdálenosti maximálně 3 m. Na zařízení, které obsahuje požadované soubory, vyberte

možnost Menu > Nastavení > Připojené funkce > Přenosy do zařízení > Sdílet soubory.

POZNÁMKA: U jiných zařízení Edge může být nabídka

Přenosy do zařízení v jiném umístění. Vyberte typ souboru ke sdílení.

Vyberte jeden nebo více souborů k přenosu.

Na zařízení, které bude přijímat požadované soubory,

vyberte možnost Menu > Nastavení > Připojené funkce > Přenosy do zařízení.

Vyberte spojení.

Vyberte jeden nebo více souborů pro příjem.

Na obou zařízeních se zobrazí zpráva, že přenos souborů proběhl úspěšně.

Připojené funkce Wi‑Fi

Odeslání aktivit na váš účet Garmin Connect: Jakmile

záznam aktivit dokončíte, budou vaše aktivity automaticky odeslány na váš účet Garmin Connect.

Aktualizace softwaru: Vaše zařízení automaticky stáhne

a nainstaluje nejnovější aktualizaci softwaru, až bude k dispozici připojení Wi‑Fi.

Tréninky a tréninkové plány: Umožňuje procházet a vybírat

tréninky a tréninkové plány na stránkách služby Garmin Connect. Při příštím připojení zařízení pomocí Wi‑Fi se soubory bezdrátově odešlou do vašeho zařízení.

Nastavení připojení Wi‑Fi

Před připojením k síti Wi‑Fi musíte propojit své zařízení s aplikací Garmin Connect ve smartphonu nebo s aplikací Garmin Express v počítači.

Vyberte možnost:

• Stáhněte si aplikaci Garmin Connect a spárujte smartphone (Párování se smartphonem, strana 1).

• Přejděte na stránku www.garmin.com/express a stáhněte si aplikaci Garmin Express.

Podle pokynů na obrazovce nastavte připojení k síti Wi‑Fi.

Wi‑FiNastavení

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Připojené funkce > WiFi.

Wi-Fi: Aktivuje Wi‑Fi bezdrátovou technologii.

POZNÁMKA: Jiná nastavení funkce Wi‑Fi se zobrazí pouze

tehdy, je-li funkce Wi‑Fi zapnutá.

Automatické nahrávání: Umožňuje automatické nahrávání

aktivit pomocí známé bezdrátové sítě.

Přidat síť: Připojí zařízení k bezdrátové síti.

Bezdrátové snímače

Vaše zařízení lze používat s bezdrátovými snímači ANT+ a Bluetooth Další informace o kompatibilitě a nákupu volitelných snímačů najdete na webu buy.garmin.com.

Nasazování snímače srdečního tepu

POZNÁMKA: Pokud nemáte snímač srdečního tepu, můžete

tento úkol přeskočit.

14 Bezdrátové snímače

Snímač srdečního tepu je třeba nosit přímo na kůži těsně pod hrudní kostí. Musí být upevněn tak, aby zůstal při vašich aktivitách na místě.

Připevněte modul snímače srdečního tepu na pásek.

Loga Garmin na modulu i na pásku musí být správnou stranou nahoru.

Navlhčete elektrody a kontaktní plošky na zadní straně

pásku pro lepší vodivost mezi hrudníkem a vysílačem.

Upevněte pásek na hrudník a připojte háček pásku ke

smyčce . POZNÁMKA: Etiketa s pokyny k údržbě se nesmí přehnout.

Loga Garmin musí směřovat směrem nahoru. Umístěte zařízení ve vzdálenosti 3 m (10 stop) od snímače

srdečního tepu.

Po nasazení je snímač srdečního tepu aktivní a odesílá data. TIP: Pokud jsou data srdečního tepu nepravidelná nebo se

neobjeví, přečtěte si tipy pro odstraňování problémů (Tipy pro

nepravidelná data srdečního tepu, strana 15).

Nastavení zón srdečního tepu

Zařízení používá informace profilu uživatele z výchozího nastavení pro určení vašich zón srdečního tepu. Zóny srdečního tepu můžete nastavit ručně podle svých cílů aktivit typu fitness (Cíle aktivit typu fitness, strana 15). Abyste získali nejpřesnější data o kaloriích, nastavte svůj maximální srdeční tep, klidový srdeční tep a zóny srdečního tepu.

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Tréninkové

zóny > Zóny srdečního tepu.

Zadejte hodnoty maximálního a klidového srdečního tepu

a tepu při laktátovém prahu. Můžete použít funkci automatické detekce, která váš srdeční

tep během aktivity sleduje automaticky. Hodnoty zón se aktualizují automaticky, ale každou hodnotu můžete také upravit ručně.

Vyberte možnost Podle:.

Vyberte možnost:

• Pokud vyberete možnost Tepy za minutu, můžete

prohlížet a upravovat zóny v tepech za minutu.

• Výběrem možnosti % maximální zobrazíte a upravíte

zóny jako procento svého maximálního srdečního tepu.

• Pokud vyberete možnost % RST, můžete prohlížet

a upravit zóny jako procento své rezervy srdečního tepu (maximální srdeční tep minus klidový srdeční tep).

• Pokud vyberete možnost %LP, můžete prohlížet a upravit

zóny jako procento srdečního tepu laktátového prahu.

Rozsahy srdečního tepu

Mnoho sportovců využívá rozsahy srdečního tepu pro měření a zvyšování výkonnosti kardiovaskulárního systému a zvýšení své kondice. Rozsah srdečního tepu je nastavený rozsah počtu srdečních stahů za minutu. Existuje pět běžně uznávaných rozsahů srdečního tepu, které jsou očíslovány od 1 do 5 podle vzrůstající intenzity. Rozsahy srdečního tepu se vypočítávají jako procentní hodnota vašeho maximálního srdečního tepu.

Cíle aktivit typu fitness

Znalost vlastních rozsahů srdečního tepu vám může pomoci měřit a zvyšovat svou kondici za předpokladu porozumění a aplikace uvedených principů.

• Váš srdeční tep je dobrým měřítkem intenzity cvičení.

• Trénink v určitém rozsahu srdečního tepu vám pomůže zvýšit výkonnost vašeho kardiovaskulárního systému.

Znáte-li svůj maximální srdeční tep, můžete pomocí tabulky (Výpočty rozsahů srdečního tepu, strana 29) určit rozsah srdečního tepu nejvhodnější pro vaše kondiční cíle.

Pokud svůj maximální srdeční tep neznáte, použijte některý z kalkulátorů dostupných na síti Internet. Změření maximálního srdečního tepu také nabízejí některá zdravotnická střediska. Výchozí maximální srdeční tep je 220 minus váš věk.

Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu

Pokud jsou data srdečního tepu nepravidelná nebo se nezobrazují, můžete využít tyto tipy.

• Znovu navlhčete elektrody a kontaktní plošky (pokud je jimi snímač vybaven).

• Upevněte pásek na hrudník.

• Nechte snímač 5 až 10 minut zahřát.

• Dodržujte pokyny ohledně péče (Péče o snímač srdečního

tepu, strana 24).

• Oblékněte si bavlněné triko nebo důkladně navlhčete obě strany pásku.

Syntetické tkaniny, které se otírají nebo pleskají o snímač srdečního tepu, mohou vytvořit statickou elektřinu, která ruší signály snímače srdečního tepu.

• Přemístěte se z dosahu zdrojů, které by mohly snímač srdečního tepu rušit.

Zdroji rušení mohou být například silná elektromagnetická pole, některé bezdrátové snímače s frekvencí 2,4 GHz, vedení vysokého napětí, elektrické motory, trouby, mikrovlnné trouby, bezdrátové telefony s frekvencí 2,4 GHz a bezdrátové přístupové body sítě LAN.

Instalace snímače rychlosti

POZNÁMKA: Pokud tento snímač nemáte, můžete tento úkol

přeskočit. TIP: Společnost Garmin doporučuje, abyste své kolo při

instalaci snímače postavili do stojanu.

Umístěte a upevněte snímač rychlosti na horní stranu náboje

kola. Protáhněte poutko okolo náboje kola a připevněte je

k háčku na snímači.

Bezdrátové snímače 15

Pokud je snímač instalován na asymetrický náboj, může dojít k jeho naklonění. Tato skutečnost nemá vliv na jeho fungování.

Otáčejte kolem a zkontrolujte, zda se pohybuje volně.

Snímač by se neměl dotýkat ostatních částí kola. POZNÁMKA: Kontrolka LED bude blikat zeleně po dobu pěti

sekund a označovat aktivitu po dvou otáčkách.

Instalace snímače kadence

POZNÁMKA: Pokud tento snímač nemáte, můžete tento úkol

přeskočit. TIP: Společnost Garmin doporučuje, abyste své kolo při

instalaci snímače postavili do stojanu.

Vyberete velikost pásku, který bude možné bezpečně umístit

na kliku pedálů . Pásek, který vyberete, by měl být nejmenší z těch, které jsou

nataženy přes kliku pedálů. Na opačné straně od pohonu umístěte a upevněte rovnou

část snímače kadence do vnitřní strany kliky pedálů. Protáhněte pásky okolo kliky pedálů a připevněte je

k háčkům na snímači.

Otáčejte klikou pedálů a zkontrolujte, zda se pohybuje volně.

Snímač ani pásky by se neměly dotýkat žádné čísti kola nebo boty.

POZNÁMKA: Kontrolka LED bude blikat zeleně po dobu pěti sekund a označovat aktivitu po dvou otáčkách.

Vykonejte 15minutovou zkušební jízdu a prohlédněte snímač

a pásky, zda nevykazují známky poškození.

Snímače rychlosti a kadence

Data kadence ze snímače kadence se vždy zaznamenávají. Pokud se zařízením nejsou spárovány žádné snímače rychlosti a kadence, k výpočtu rychlosti a vzdálenosti se používají data GPS.

Kadence je vaše rychlost šlapání měřená počtem otáček kliky pedálu za minutu.

Průměrování dat kadence nebo výkonu

Nastavení Průměrování nenulových dat je k dispozici při tréninku s volitelným snímačem kadence nebo měřičem výkonu. Ve výchozím nastavení jsou vyloučeny nulové hodnoty, které vznikají, když nešlapete.

Hodnotu tohoto nastavení můžete změnit (Nastavení nahrávání

dat, strana 22).

Párování bezdrátových snímačů

Před pokusem o spárování si musíte nasadit snímač srdečního tepu nebo instalovat snímač.

Párování označuje připojování bezdrátových snímačů ANT+ nebo Bluetooth, například připojení snímače srdečního tepu k zařízení Garmin.

Umístěte zařízení do okruhu 3 m (10 stop) od snímače.

POZNÁMKA: Během párování zachovejte minimální

vzdálenost 10 m (33 stop) od snímačů ostatních jezdců. Vyberte možnost Menu > Nastavení > Snímače > Přidat

snímač.

Vyberte možnost:

• Vyberte typ snímače.

• Chcete-li vyhledat všechny snímače v okolí, vyberte

možnost Vyhledat vše.

Zobrazí se seznam dostupných snímačů. Vyberte jeden nebo více snímačů, které chcete spárovat se

zařízením. Vyberte možnost Přidat snímač.

Po spárování snímače se zařízením je stav snímače Připojeno. Datové pole můžete přizpůsobit tak, aby zobrazovalo data snímače.

Trénink s měřiči výkonů

• Přejděte na webovou stránku www.garmin.com/intosports, kde naleznete seznam snímačů ANT+, které jsou kompatibilní s vaším zařízením (například Vector™).

• Další informace naleznete v návodu k obsluze měřiče výkonu.

• Upravte své výkonnostní zóny podle svých cílů a schopností (Nastavení výkonnostních zón, strana 16).

• Použijte alarmy rozsahu, abyste byli upozorněni, když dosáhnete specifikované výkonnostní zóny (Nastavení

alarmů rozsahu, strana 20).

• Přizpůsobte si pole dat výkonu (Přidání datové obrazovky,

strana 20).

Nastavení výkonnostních zón

Hodnoty zón jsou výchozími hodnotami a nemusí odpovídat vašim schopnostem. Zóny můžete upravit ručně v zařízení nebo pomocí aplikace Garmin Connect. Pokud znáte funkční limitní hodnotu výkonu (FTP), můžete ji zadat a povolit softwaru automatický výpočet výkonnostních zón.

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Tréninkové

zóny > Výkonnostní zóny.

Zadejte hodnotu FTP.

Vyberte možnost Podle:.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti watty zóny zobrazíte a upravíte ve

wattech.

• Výběrem možnosti % FTP zóny zobrazíte a upravíte jako

procento funkční limitní hodnoty výkonu.

Kalibrace měřiče výkonu

Před kalibrací musí být měřič výkonu správně nainstalovaný a spárovaný se zařízením a musí aktivně zaznamenávat data.

16 Bezdrátové snímače

Pokyny ke kalibraci vašeho měřiče výkonu najdete v návodu od výrobce.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Snímače.

Vyberte měřič výkonu.

Vyberte možnost Kalibrovat.

Šlapáním udržujte měřič výkonu aktivní, dokud se nezobrazí

zpráva. Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Výkon na pedálech

Snímač Vector měří výkon na pedálech. Snímač Vector měří stokrát za sekundu sílu, kterou

působíte.Snímač Vector také měří kadenci neboli rotační rychlost pedálů. Na základě měření intenzity a směru síly, otáčení kliky pedálu a času dokáže snímač Vector vypočítat váš výkon ve wattech. Vzhledem k tomu, že snímač Vector měří nezávisle výkon levé a pravé nohy, vyhodnocuje zároveň i levé/ pravé vyvážení výkonu.

POZNÁMKA: Systém Vector S levé/pravé vyvážení výkonu neumožňuje.

Dynamika jízdy na kole

Metrika dynamiky jízdy na kole měří způsob, jak používáte sílu při šlapání do pedálů a kam tuto sílu směřujete. Pomáhá vám tak lépe pochopit styl vaší jízdy. Údaje o způsobu a místu aplikace síly vám pomohou trénovat efektivněji a trénink lépe vyhodnotit.

POZNÁMKA: Pokud chcete používat měření dynamiky jízdy, musíte mít kompatibilní měřič výkonu se dvěma snímači.

Další informace najdete na webu www.garmin.com/performance

-data.

Používání dynamiky jízdy

Chcete-li používat funkci dynamiky jízdy na kole, musíte se svým zařízením spárovat měřič výkonu Vector (Párování

bezdrátových snímačů, strana 16).

POZNÁMKA: Záznam dynamiky jízdy vyžaduje další místo v paměti.

Vyrazte na projížďku.

Přejděte na stránku dynamiky jízdy, kde si můžete zobrazit

své údaje silových fází , celkový výkon a posunutí středu základny .

Chcete-li některé datové pole upravit, vyberte možnost

Datová pole (Přidání datové obrazovky, strana 20). POZNÁMKA: Přizpůsobit lze dvě datová pole v dolní části

obrazovky .

Data jízdy můžete odeslat do aplikace Garmin Connect a zobrazit si další údaje o dynamice jízdy (Odeslání jízdy do

služby Garmin Connect, strana 18).

Špička silové fáze

Silová fáze je oblast šlápnutí na pedál (mezi začátkem a koncem úhlu kliky pedálu), kde dochází k vyvinutí kladné síly.

Posunutí středu základny

Posunutí středu základny uvádí umístění základny pedálu při použití síly.

Aktualizace softwaru Vector pomocí zařízení Edge

Než budete moci provést aktualizaci softwaru, musíte zařízení Edge spárovat se systémem Vector.

Nahrajte údaje o jízdě do svého účtu Garmin Connect

(Odeslání jízdy do služby Garmin Connect, strana 18). Aplikace Garmin Connect automaticky vyhledá aktualizace

softwaru a odešle je do zařízení Edge. Umístěte zařízení Edge v dosahu (3 m) od snímače.

Několikrát otočte klikou pedálu. Zařízení Edge vás vyzve

k instalaci všech aktualizací softwaru, které jsou k dispozici. Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Přehled o situaci

Zařízení Edge lze používat společně se zařízením Varia Vision a s chytrými světly a zadním radarem na kolo Varia™, které poskytují lepší přehled o okolní situaci. Další informace naleznete v návodu k obsluze pro zařízení Varia.

POZNÁMKA: Před spárováním zařízení Varia může být nutná aktualizace softwaru Edge (Aktualizace softwaru pomocí služby

Garmin Express, strana 23).

Používání elektronického řazení

Před použitím elektronického řazení, například Shimano® Di2™, je nutné spárovat je s vaším zařízením (Párování bezdrátových

snímačů, strana 16). Můžete si přizpůsobit volitelná datová pole

(Přidání datové obrazovky, strana 20). Když je snímač v režimu úprav, zobrazuje zařízení Edge 530 aktuální hodnoty úprav.

Použití elektrokola

Před použitím kompatibilního elektrokola, například se systémem Shimano STEPS™, je nutné jej spárovat s vaším zařízením (Párování bezdrátových snímačů, strana 16). Můžete si přizpůsobit volitelné datové obrazovky a datová pole elektrokola (Přidání datové obrazovky, strana 20).

Zobrazení podrobností snímače elektrokola

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Snímače.

Vyberte své elektrokolo.

Vyberte možnost:

• Chcete-li zobrazit podrobnosti o elektrokole, jako je

počítadlo kilometrů nebo ujetá vzdálenost, vyberte možnost Podrobnosti o snímači > Podrobnosti o elektrickém kole.

• Chcete-li zobrazit chybové zprávy elektrokola, vyberte

ikonu .

Další informace naleznete v návodu k obsluze elektrokola.

Dálkové ovládání inReach

Funkce dálkového ovládání inReach umožňuje ovládat zařízení inReach pomocí zařízení Edge. Přejděte na stránku

buy.garmin.com, kde si můžete zakoupit kompatibilní zařízení

inReach.

Použití dálkového ovládání inReach

Zapněte zařízení inReach.

Na zařízení Edge vyberte možnost Menu > Nastavení >

Snímače > Přidat snímač > inReach. Vyberte své zařízení inReach a poté vyberte možnost Přidat

snímač. Na domovské obrazovce vyberte možnost > Ovladač

inReach.

™

Bezdrátové snímače 17

Vyberte možnost:

• Chcete-li odeslat přednastavenou zprávu, vyberte

možnost Zprávy > Odeslat přednastavenou zprávu a vyberte zprávu ze seznamu.

• K odeslání textové zprávy vyberte možnost Zprávy > Zahájit konverzaci, zvolte kontakty a zadejte text nebo vyberte možnost rychlého textu.

• Chcete-li v průběhu relace sledování zobrazit časovač a uraženou vzdálenost, vyberte možnost Sledování > Spustit sledov..

• Chcete-li odeslat zprávu SOS, zvolte možnost SOS. POZNÁMKA: Funkci SOS používejte pouze ve skutečně

nouzové situaci.

Historie

Historie obsahuje čas, vzdálenost, kalorie, rychlost, údaje o kole, nadmořskou výšku a volitelné ANT+informace ze snímače.

POZNÁMKA: Pokud jsou stopky zastaveny nebo pozastaveny, nedochází k zaznamenávání historie.

Pokud se paměť přístroje zaplní, zobrazí se zpráva. Zařízení vaši historii automaticky neodstraňuje ani nepřepisuje. Nahrávejte historii pravidelně do Garmin Connect a udržujte si tak přehled o všech svých údajích o jízdě.

Zobrazení jízdy

Vyberte možnost Menu > Historie > Jízdy.

Vyberte jízdu.

Vyberte možnost.

Zobrazení času v jednotlivých tréninkových zónách

Před prohlížením času v jednotlivých tréninkových zónách je nutné zařízení spárovat s kompatibilním snímačem srdečního tepu nebo měřičem výkonu a dokončit aktivitu a uložit ji.

Zobrazení času v jednotlivých zónách tepu a výkonu vám může pomoci upravit intenzitu tréninku. Výkonnostní zóny (Nastavení

výkonnostních zón, strana 16) a zóny srdečního tepu (Nastavení zón srdečního tepu, strana 15) si můžete upravit tak, aby lépe

odpovídaly vašim cílům a možnostem. Datové pole si můžete přizpůsobit, aby zobrazovalo váš čas v tréninkových zónách během jízdy (Přidání datové obrazovky, strana 20).

Vyberte možnost Menu > Historie > Jízdy.

Vyberte jízdu.

Vyberte možnost:

• Pokud při jízdě získáváte údaje z jednoho snímače, vyberte možnost Čas v zóně ST nebo Čas ve výkonnostní zóně.

• Pokud při jízdě získáváte údaje z obou snímačů, vyberte možnost Čas v zóně a zvolte možnost Zóny srdečního

tepu nebo Výkonnostní zóny.

Odstraňování jízd

Vyberte možnost Menu > Historie > Jízdy > Odstranit.

Vyberte jednu nebo více jízd pro odstranění.

Vyberte možnost Odstranit jízdy > OK.

Zobrazení souhrnů dat

Můžete zobrazit nahromaděná data, která jste uložili do zařízení, včetně počtu jízd, času, vzdálenosti a kalorií.

Vyberte možnost Menu > Historie > Souhrny.

Vyberte možnost zobrazení souhrnů pro konkrétní profil

aktivity nebo pro celé zařízení.

Odstranění souhrnů dat

Vyberte možnost Menu > Historie > Souhrny > Odstranit

celkové souhrny.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti Odstranit všechny celkové souhrny

odstraníte z historie všechna data.

• Pokud chcete odstranit souhrn dat pouze pro jeden profil aktivity, vyberte požadovaný profil.

POZNÁMKA: Tento krok neodstraní žádné uložené aktivity. Vyberte možnost OK.

Služba Garmin Connect

Můžete se spojit se svými přáteli ve službě Garmin Connect.Služba Garmin Connect vám nabízí nástroje pro sledování, analýzu, sdílení a vzájemnému povzbuzování. Zaznamenávejte svůj aktivní životní styl včetně běhu, chůze, jízdy, plavání, turistiky, triatlonů a dalších aktivit.

Můžete si vytvořit bezplatný účet Garmin Connect, když spárujete zařízení s telefonem pomocí aplikace Garmin Connect nebo přejdete na stránky connect.garmin.com.

Uložte si své aktivity: Jakmile aktivitu pomocí zařízení

dokončíte a uložíte, můžete ji nahrát do služby Garmin Connect a uchovat jak dlouho budete chtít.

Analyzujte svá data: Můžete zobrazit podrobnější informace o

své aktivitě, včetně času, vzdálenosti, nadmořské výšky, srdečního tepu, spálených kalorií, kadenci, zobrazení výškové mapy, tabulek tempa a rychlosti a přizpůsobení zpráv.

POZNÁMKA: Některá data vyžadují volitelné příslušenství, například snímač srdečního tepu.

Naplánujte si svůj trénink: Můžete si zvolit cíl aktivit typu

fitness a načíst jeden z denních tréninkových plánů.

Sdílejte své aktivity: Můžete se spojit se svými přáteli

a vzájemně sledovat své aktivity nebo zveřejnit odkazy na své aktivity na svých oblíbených sociálních sítích.

Odeslání jízdy do služby Garmin Connect

• Synchronizujte zařízení Edge s aplikací Garmin Connect ve smartphonu.

• Použijte kabel USB dodaný se zařízením Edge, pokud chcete odeslat údaje o jízdě do svého účtu služby Garmin Connect v počítači.

Nahrávaní dat

Zařízení používá úsporný záznam. Zaznamenává hlavní místa, kdy dojde ke změně směru, rychlosti či srdečního tepu.

Po spárování s měřičem výkonu zařízení zaznamenává každou sekundu. Záznam každé sekundy poskytuje velice podrobné informace o prošlé trase a vyžaduje více dostupné paměti.

Další informace o průměrování dat kadence a výkonu naleznete v části Průměrování dat kadence nebo výkonu, strana 16.

18 Historie

Správa dat

POZNÁMKA: Toto zařízení není kompatibilní se systémy

Windows® 95, 98, Me, Windows NT® a Mac® OS 10.3 a staršími.

Připojení zařízení k počítači

OZNÁMENÍ

Před nabíjením nebo připojením k počítači důkladně vysušte z důvodu ochrany před korozí port USB, ochranný kryt a okolní oblast.

Vytáhněte ochranný kryt z portu USB.

Zasuňte malý konektor kabelu USB do portu USB.

Zasuňte velký konektor kabelu USB do portu USB v počítači.

Zařízení se v počítačích se systémem Windows zobrazí v okně Tento počítač jako vyměnitelný disk a v počítačích se systémem Mac jako připojený svazek.

Přenos souborů do zařízení

Připojte zařízení k počítači.

Na počítačích Windows se zařízení zobrazuje jako vyjímatelný disk nebo přenosné zařízení. Na počítačích Mac se zařízení zobrazuje jako připojený svazek.

POZNÁMKA: Některé počítače s více síťovými jednotkami nemusí zobrazit jednotky zařízení správně. Informace o mapování jednotky naleznete v dokumentaci k operačnímu systému.

V počítači otevřete prohlížeč souborů.

Vyberte soubor.

Vyberte možnost Upravit > Kopírovat.

Otevřete přenosné zařízení, jednotku nebo svazek pro

zařízení. Procházením vyhledejte složku.

Vyberte možnost Upravit > Vložit.

Soubor se objeví v seznamu souborů v paměti zařízení.

Odstranění souborů

OZNÁMENÍ

Pokud neznáte účel souboru, neodstraňujte jej. Paměť zařízení obsahuje důležité systémové soubory, které by neměly být odstraněny.

Otevřete jednotku nebo svazek Garmin.

V případě potřeby otevřete složku nebo svazek.

Vyberte soubor.

Stiskněte klávesu Delete na klávesnici.

POZNÁMKA: Jestliže používáte počítač Apple®, je nutné

k úplnému odstranění souborů vyprázdnit složku Trash.

Odpojení kabelu USB

Pokud je zařízení připojeno k počítači jako vyměnitelná jednotka nebo svazek, je nutné zařízení bezpečně odpojit od počítače, abyste předešli ztrátě dat. Pokud je zařízení připojeno k počítači Windows v přenosném režimu, není třeba je bezpečně odpojovat.

Dokončete následující krok:

• V počítači Windows vyberte ikonu Bezpečně odebrat hardware v hlavním panelu systému a zvolte zařízení.

• V počítači Apple vyberte zařízení a poté možnost File > Eject.

Odpojte kabel od svého počítače.

Přizpůsobení zařízení

Stahovatelné prvky Connect IQ

Pomocí aplikace Connect IQ můžete do zařízení přidat funkce Connect IQ od společnosti Garmin i od jiných poskytovatelů.

Datová pole: Umožňují stažení nových datových polí, která

nově znázorňují snímač, aktivitu a údaje o historii. Datová pole Connect IQ lze přidat do vestavěných funkcí a na stránky.

Doplňky: Přinášejí okamžité informace, včetně údajů ze

snímače a upozornění.

Aplikace: Vašemu zařízení přidají interaktivní funkce, například

nové typy outdoorových a fitness aktivit.

Stahování funkcí Connect IQ pomocí počítače

Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.

Navštivte stránky apps.garmin.com a přihlaste se.

Vyberte a stáhněte funkci Connect IQ.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Profily

Zařízení Edge nabízí několik způsobů, jak přizpůsobit zařízení, včetně profilů. Profily jsou soubor nastavení umožňující optimalizovat zařízení podle toho, jakým způsobem ho používáte. Můžete například vytvořit různá nastavení a zobrazení pro tréninkovou jízdu na kole a horskou cyklistiku.

Když používáte profil a změníte nastavení, jako jsou datová pole nebo měrné jednotky, změny se automaticky uloží jako součást profilu.

Profily aktivity: Můžete vytvořit profily aktivity pro každý typ

jízdy na kole. Můžete například vytvořit samostatný profil aktivity pro trénink, pro závod a pro horskou cyklistiku. Profil aktivity obsahuje přizpůsobit stránky s údaji, celkové součty aktivit, upozornění, tréninkové zóny (například srdeční tep a rychlost), nastavení tréninku (například Auto Pause® a Auto Lap®) a nastavení navigace.

Uživatelský profil: Můžete aktualizovat údaje o svém pohlaví,

věku, hmotnosti a výšce. Zařízení pomocí těchto údajů vypočítává přesné údaje o jízdě.

Nastavení uživatelského profilu

Můžete aktualizovat údaje o svém pohlaví, věku, hmotnosti a výšce. Zařízení pomocí těchto údajů vypočítává přesné údaje o jízdě.

Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > Uživatelský

profil.

Vyberte možnost.

Informace o nastavení tréninku

Následující možnosti a nastavení vám umožní přizpůsobit zařízení vlastním tréninkovým potřebám. Tato nastavení se uloží do profilu aktivity. Můžete například nastavit časové upozornění pro profil závodů a polohu samospouště Auto Lap pro profil horské turistiky.

Aktualizace profilu aktivity

Upravit lze až deset profilů aktivity. Můžete přizpůsobit nastavení a datová pole pro konkrétní aktivitu nebo cestu.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte možnost:

• Vyberte profil.

• Výběrem možnosti Nová položka přidejte nebo zkopírujte

profil.

V případě potřeby upravte název a barvu profilu.

Přizpůsobení zařízení 19

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti Datové obrazovky upravíte stránky dat a datová pole (Přidání datové obrazovky, strana 20).

• Výběrem možnosti Výchozí typ jízdy můžete nastavit typ jízdy typický pro tento profil aktivity, například cesta do práce.

TIP: Pokud není konkrétní jízda typická, můžete ji následně ručně upravit. Přesná data o typu jízdy pomáhají vytvářet trasy vhodné pro cyklisty.

• Výběrem možnosti Segmenty zapnete aktivní segmenty (Aktivace segmentů, strana 4).

• Výběrem možnosti ClimbPro aktivujete funkci ClimbPro (Použití funkce ClimbPro, strana 11).

• Výběrem možnosti Alarmy upravíte tréninková upozornění (Upozornění, strana 20).

• Výběrem možností Automatické funkce > Auto Lap nastavíte způsob aktivace okruhů (Označování okruhů

podle pozice, strana 21).

• Výběrem možností Automatické funkce > Automatický spánekzařízení po pěti minutách nečinnosti automaticky přejde do režimu spánku (Používání automatického

režimu spánku, strana 21).

• Výběrem možností Automatické funkce > Auto Pause nastavíte, kdy má být časovač aktivity automaticky pozastaven (Používání funkce Auto Pause, strana 21).

• Výběrem možností Automatické funkce > Autom. procházení upravíte zobrazení stránek s údaji o tréninku při spuštěném časovači aktivity (Použití funkce

Automatické procházení, strana 21).

• Výběrem možnosti Rež. spuštění časov. si můžete nastavit, jak zařízení zjistí začátek jízdy, aby mohlo automaticky spustit časovač aktivity (Automatické spuštění

časovače, strana 21).

• Výběrem možnosti Výživa/hydratace aktivujete sledování spotřeby jídla a nápojů.

• Výběrem možnosti MTB/CX > Zázn. obt./pl./skoků aktivujete záznam obtížnosti, plynulosti a skoků.

• Výběrem možnosti Navigace > Mapa můžete přizpůsobit nastavení mapy (Nastavení mapy, strana 12).

• Výběrem možnosti Navigace > Trasování upravíte nastavení trasy (Nastavení trasování, strana 12).

• Výběrem možnosti Navigace > Hlas. navig. výzvy si při zobrazení mapy zobrazíte navigační zprávy nebo textové výzvy.

• Výběrem možnosti Navigace > Upoz. na ostrou zatáč. si aktivujte varovné zprávy s upozorněním na obtížné zatáčky.

• Výběrem možnosti Režim GPS můžete vypnout GPS (Indoorový trénink, strana 5) nebo změnit nastavení družice (Změna nastavení satelitu, strana 22).

Všechny změny se uloží do profilu aktivity.

Přidání datové obrazovky

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Datové obrazovky > Přidat novou pol. >

Datová obrazovka.

Vyberte kategorii a vyberte jedno či více datových polí.

Vyberte možnost .

Vyberte možnost.

• Chcete-li vybrat další datová pole, vyberte jinou kategorii.

• Vyberte možnost Hotovo.

Výběrem možnosti nebo můžete přepnout rozložení.

Vyberte možnost .

Vyberte možnost.

• Chcete-li změnit umístění datového pole, vyberte je a pak vyberte pole, se kterým je chcete vyměnit.

• Dvakrát vyberte datové pole, které chcete změnit.

Vyberte možnost Hotovo.

Úprava datové obrazovky

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Datové obrazovky.

Vyberte datovou obrazovku.

Vyberte možnost Rozlož.. a dat. pole.

Výběrem možnosti nebo můžete přepnout rozložení.

Vyberte možnost .

Vyberte možnost.

• Chcete-li změnit umístění datového pole, vyberte je a pak vyberte pole, se kterým je chcete vyměnit.

• Dvakrát vyberte datové pole, které chcete změnit.

Vyberte možnost Hotovo.

Změna uspořádání datových obrazovek

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Datové obrazovky.

Vyberte datovou obrazovku.

Vyberte možnost Přeuspořádat obraz..

Zvolte možnost nebo .

Vyberte možnost .

Upozornění

Můžete používat upozornění pro trénink směřující ke konkrétním cílům v podobě času, vzdálenosti, kalorií, srdečního tepu, kadence a výkonu. Nastavení upozornění jsou uložena v profilu aktivity.

Nastavení alarmů rozsahu

Pokud máte volitelný snímač srdečního tepu, snímač kadence nebo měřič výkonu, můžete nastavit alarmy rozsahu. Alarm rozsahu vás upozorní, pokud se bude hodnota naměřená zařízením nacházet nad nebo pod stanoveným rozsahem hodnot. Můžete například nastavit zařízení tak, aby vás upozornilo, když vaše kadence klesne pod 40 otáček za minutu nebo přesáhne 90 otáček za minutu. Pro alarm rozsahu můžete také použít tréninkovou zónu (Tréninkové zóny, strana 10).

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Alarmy.

Vyberte možnost Upoz. srd. tepu, Alarm kadence nebo

Upozornění na výkon.

Zadejte minimální a maximální hodnoty nebo vyberte zóny.

Pokaždé, když překročíte nebo se dostanete pod stanovenou zónu, zobrazí se zpráva. Pokud jsou zapnuté zvukové tóny, zařízení také zapípá (Zapnutí a vypnutí tónů přístroje,

strana 22).

Nastavení opakovaných upozornění

Opakované upozornění vás upozorní pokaždé, když zařízení zaznamená konkrétní hodnotu nebo interval. Můžete například zařízení nastavit tak, aby vás upozorňovalo každých 30 minut.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Alarmy.

Vyberte typ upozornění.

20 Přizpůsobení zařízení

Zapněte upozornění.

Zadejte hodnotu.

Vyberte možnost .

Pokaždé, když dosáhnete hodnoty nastavené v upozornění, zobrazí se zpráva. Pokud jsou zapnuté zvukové tóny, zařízení také zapípá (Zapnutí a vypnutí tónů přístroje, strana 22).

Nastavení chytrých upozornění na jídlo a pití

Chytrá upozornění vám podle aktuálních podmínek jízdy ve strategických intervalech připomenou, abyste se najedli a napili. Odhady pro chytrá upozornění se u každé jízdy řídí teplotou, převýšením, rychlostí, dobou jízdy a údaji o srdečním tepu a výkonu (jsou-li k dispozici).

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Alarmy.

Vyberte možnost Upozornění – jídlo nebo Upozornění –

pití.

Zapněte upozornění.

Vyberte možnost Typ > Inteligentní.

Pokaždé, když dosáhnete hodnoty nastavené v chytrém upozornění, zobrazí se zpráva. Pokud jsou zapnuté zvukové tóny, zařízení také zapípá (Zapnutí a vypnutí tónů přístroje,

strana 22).

Auto Lap

Označování okruhů podle pozice

Funkce Auto Lap umožňuje automaticky označovat okruhy na určité pozici. Tato funkce je užitečná při srovnávání vašich výkonů napříč různými částmi trati (jako například při dlouhých stoupáních nebo trénování sprintů). Na trasách lze pomocí možnosti Dle pozice aktivovat okruhy na všech uložených pozicích okruhu.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnosti Automatické funkce > Auto Lap >

Aktivátor Auto Lap > Dle pozice > Okruh za.

Vyberte možnost:

• Vyberete-li možnost Stisk. pouze kl. okruh, počitadlo

okruhů se aktivuje při každém výběru možnosti a pokaždé, když znovu projedete některou z těchto poloh.

• Vyberete-li možnost Start a okruh, počitadlo okruhů se

aktivuje na poloze GPS, kde vyberete možnost , a na každé poloze během jízdy, kde vyberete možnost .

• Vyberete-li možnost Označit a okruh, počitadlo okruhů se

aktivuje na konkrétní polohu GPS označenou před jízdou a na každé poloze během jízdy, kde vyberete možnost

V případě potřeby lze upravit datová pole okruhu (Přidání

datové obrazovky, strana 20).

Označování okruhů podle vzdálenosti

Funkce Auto Lap umožňuje automaticky označovat okruhy na určité vzdálenosti. Tato funkce je užitečná při srovnávání vašich výkonů napříč různými částmi trati (jako například každých 10 mil nebo 40 kilometrů).

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnosti Automatické funkce > Auto Lap >

Aktivátor Auto Lap > Dle vzdálenosti > Okruh za.

Zadejte hodnotu.

V případě potřeby lze upravit datová pole okruhu (Přidání

datové obrazovky, strana 20).

Označování okruhů podle doby

Funkce Auto Lap umožňuje automaticky označovat okruhy v určitém čase. Tato funkce je užitečná při srovnávání vašich výkonů napříč různými částmi trati (jako například každých 20 minut).

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnosti Automatické funkce > Auto Lap >

Aktivátor Auto Lap > Podle času > Okruh za.

Zadejte hodnotu.

V případě potřeby lze upravit datová pole okruhu (Přidání

datové obrazovky, strana 20).

Používání automatického režimu spánku

Funkce Automatický spánek slouží k automatickému přechodu zařízení do režimu spánku po 5 minutách nečinnosti. Během režimu spánku je vypnuta obrazovka a odpojeny snímače ANT+, funkce Bluetooth a GPS.

Wi‑Fi zůstává v tomto režimu zapnuté.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnosti Automatické funkce > Automatický

spánek.

Používání funkce Auto Pause

Funkci Auto Pause lze využít k automatickému pozastavení stopek, když se zastavíte nebo když vaše rychlost klesne pod určitou hodnotu. Tato funkce je užitečná, jestliže se na vaší trase nachází semafory nebo jiná místa, kde budete nuceni zpomalit nebo zastavit.

POZNÁMKA: Pokud jsou stopky zastaveny nebo pozastaveny, nedochází k zaznamenávání historie.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnosti Automatické funkce > Auto Pause.

Vyberte možnost:

• Po výběru možnosti Při zastavení se stopky automaticky zastaví, když se přestanete pohybovat.

• Po výběru možnosti Vlastní rychlost se stopky automaticky zastaví, když vaše rychlost klesne pod nastavenou hodnotu.

V případě potřeby lze upravit volitelná datová pole času

(Přidání datové obrazovky, strana 20).

Použití funkce Automatické procházení

Funkci Autom. procházení můžete použít k tomu, aby automaticky procházela všechny datové obrazovky tréninků, jestliže jsou zapnuty stopky.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnosti Automatické funkce > Autom.

procházení.

Vyberte rychlost zobrazování.

Automatické spuštění časovače

Pomocí této funkce se automaticky zjistí, že zařízení vyhledalo družice a pohybuje se. Dojde ke spuštění časovače aktivity nebo k připomenutí, abyste časovač spustili a začali nahrávat data o jízdě.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Rež. spuštění časov..

Přizpůsobení zařízení 21

Vyberte možnost:

• Vyberete-li možnost Manuálně, můžete časovač aktivity

spustit tlačítkem .

• Vyberete-li možnost Na dotaz, zobrazí se při dosažení

nastavené počáteční rychlosti vizuální připomínka.

• Vyberete-li možnost Automaticky, časovač aktivity se při

dosažení nastavené počáteční rychlosti spustí automaticky.

Změna nastavení satelitu

Chcete-li zvýšit přesnost ve ztížených podmínkách a rychleji vyhledávat pozici GPS, můžete zapnout nastavení GPS + GLONASS nebo GPS + GALILEO. Pokud použijete systém GPS společně s dalším satelitním systémem, vyčerpáte kapacitu baterie rychleji, než kdybyste použili pouze systém GPS.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte Režim GPS.

Vyberte možnost.

Nastavení telefonu

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Připojené funkce > Telefon.

Zapnout: Aktivuje technologii Bluetooth.

POZNÁMKA: Jiná nastavení funkce Bluetooth se zobrazí

pouze tehdy, je-li zapnuta bezdrátová technologie Bluetooth.

Přezdívka: Umožňuje zadat přezdívku, která identifikuje vaše

zařízení vybavená technologií Bluetooth.

Párovat smartphone: Připojí zařízení ke kompatibilnímu

smartphonu se zapnutou funkcí Bluetooth. Toto nastavení umožňuje používání připojených funkcí Bluetooth, například LiveTrack nebo nahrávání aktivit do služby Garmin Connect.

Chytrá oznámení: Umožní zapnout telefonní upozornění

z kompatibilního smartphonu.

Zmeškaná oznámení: Zobrazí upozornění na zmeškané

události z kompatibilního smartphonu.

Podpis v odpovědi: Aktivuje vkládání podpisu do odpovědi ve

formě textové zprávy.

Nastavení systému

Vyberte Menu > Nastavení > Systém.

• Nastavení displeje (Nastavení displeje, strana 22)

• Nastavení doplňků (Úprava seznamu pomůcek, strana 22)

• Nastavení nahrávání dat (Nastavení nahrávání dat,

strana 22)

• Nastavení jednotek (Změna měrných jednotek, strana 22)

• Nastavení tónů (Zapnutí a vypnutí tónů přístroje, strana 22)

• Nastavení jazyka (Změna jazyka zařízení, strana 22)

Nastavení displeje

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Systém > Displej. Aut. podsvíc.: Automaticky nastaví úroveň jasu podsvícení na

základě okolního světla.

Jas: Nastavení jasu pozadí. Prodleva podsvícení: Umožňuje nastavit, za jak dlouho bude

podsvícení vypnuto.

Barevný režim: Nastaví zařízení na zobrazení denních nebo

nočních barev. Vyberete-li možnost Automaticky, zařízení bude denní nebo noční barvy nastavovat automaticky podle denní doby.

Zachyc. obraz.: Umožňuje uložit obrázek na obrazovce

zařízení.

Používání podsvícení

Podsvícení zapnete stisknutím libovolného tlačítka. POZNÁMKA: Můžete si upravit prodlevu podsvícení (Nastavení

displeje, strana 22).

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Systém > Displej.

Vyberte možnost:

• Chcete-li jas upravovat automaticky podle okolního světla,

vyberte možnost Aut. podsvíc..

• Pokud chcete jas upravovat ručně, vypněte možnost Aut. podsvíc., vyberte položku Jas a upravte nastavení pomocí tlačítek nebo .

Úprava seznamu pomůcek

Můžete si upravit pořadí doplňků v seznamu, odebírat doplňky a přidávat nové.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Systém > Správa

doplňků.

Výběrem přidáte doplněk do seznamu doplňků nebo ho z něj

odeberete. Výběrem možnosti Změna pořadí změníte pozici doplňku

v seznamu.

Nastavení nahrávání dat

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Systém > Nahrávání dat.

Interval nahrávání: Umožňuje nastavit způsob, jakým zařízení

zaznamenává data aktivity. Možnost Inteligentní zaznamenává hlavní místa, kdy dojde ke změně směru, rychlosti či srdečního tepu. Možnost 1 s zaznamenává každou sekundu. Vytváří velmi podrobný záznam vaší aktivity a zvyšuje velikost souboru se záznamem aktivity.

Průměrování kaden.: Umožňuje nastavit, zda zařízení do dat

kadence zahrne nulové hodnoty, které vznikají, když nešlapete (Průměrování dat kadence nebo výkonu,

strana 16).

Průměrování výkonu: Umožňuje nastavit, zda zařízení do dat

výkonu zahrne nulové hodnoty, které vznikají, když nešlapete (Průměrování dat kadence nebo výkonu, strana 16).

Záznam VST: Nastavuje zařízení na záznam variability

srdečního tepu během aktivity.

Změna měrných jednotek

Můžete zvolit vlastní nastavení měrných jednotek pro vzdálenost a rychlost, nadmořskou výšku, teplotu, hmotnost, formát souřadnic a formát času.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Systém > Jednotky.

Vyberte typ měrné jednotky.

Vyberte měrnou jednotku pro dané nastavení.

Zapnutí a vypnutí tónů přístroje

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Systém.

Vyberte možnost:

• Chcete-li upravit nastavení upozornění a oznámení, vyberte možnost Tóny.

• Chcete-li upravit nastavení při stisknutí tlačítka, vyberte možnost Tóny kláves.

Změna jazyka zařízení

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Systém > Jazyk.

Časové zóny

Při každém zapnutí zařízení, vyhledání družic nebo synchronizaci se smartphonem zařízení automaticky detekuje časovou zónu a aktuální denní dobu.

22 Přizpůsobení zařízení

Nastavení režimu externího displeje

Zařízení Edge 530 můžete používat jako externí displej a zobrazovat si na něm datové obrazovky z kompatibilních hodinek multisport Garmin. Můžete například spárovat kompatibilní zařízení Forerunner a během triatlonu sledovat jeho datové obrazovky na zařízení Edge.

Na svém zařízení Edge vyberte možnost Menu > Nastavení

> Režim externího displeje > Připojte hodinky. Na kompatibilních hodinkách Garmin vyberte možnost

Nastavení > Snímače a příslušenství > Přidat novou položku > Externí displej.

Podle pokynů na obrazovce zařízení Edge a hodinek Garmin

dokončete proces párování. Po spárování se obrazovky s daty z propojených hodinek

zobrazí na zařízení Edge. POZNÁMKA: V režimu externího displeje jsou běžné funkce

zařízení Edge deaktivovány.

Po spárování kompatibilních hodinek Garmin se zařízením Edge se při dalším použití režimu externího displeje obě zařízení znovu automaticky propojí.

Ukončení režimu externího displeje

Když je zařízení v režimu externího displeje, vyberte možnost

> Ukončit režim externího displeje > OK.

Informace o zařízení

Aktualizace produktů

Na počítači si nainstalujte aplikaci Garmin Express (www.garmin.com/express). Nainstalujte do smartphonu aplikaci Garmin Connect.

Získáte tak snadný přístup k následujícím službám pro zařízení Garmin:

• Aktualizace softwaru

• Aktualizace mapy

• Odeslání dat do služby Garmin Connect

• Registrace produktu

Aktualizace softwaru pomocí aplikace Garmin Connect

Abyste mohli provést aktualizaci softwaru zařízení pomocí aplikace Garmin Connect, musíte mít účet služby Garmin Connect a musíte zařízení spárovat s kompatibilním smartphonem (Párování se smartphonem, strana 1).

Synchronizujte zařízení s aplikací Garmin Connect. Jestliže je dostupný nový software, aplikace Garmin Connect

automaticky odešle aktualizaci do vašeho zařízení.

Aktualizace softwaru pomocí služby Garmin Express

Před aktualizací softwaru zařízení je třeba mít účet Garmin Connect a stáhnout aplikaci Garmin Express.

Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.

Jestliže je dostupný nový software, aplikace Garmin Express jej odešle na vaše zařízení.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Během aktualizace neodpojujte zařízení od počítače.

POZNÁMKA: Pokud jste již nastavili v zařízení připojení

Wi‑Fi, může aplikace Garmin Connect automaticky stáhnout dostupné aktualizace softwaru do zařízení, pokud se připojí pomocí sítě Wi‑Fi.

Technické údaje

Technické údaje zařízení Edge

Typ baterie Dobíjecí vestavěná lithiová baterie Výdrž baterie Až 20 hodin při běžném použití Rozsah provozních teplot -20 až 60 °C (-4 až 140 °F) Rozsah nabíjecí teploty 0 až 45 °C (32 až 113 °F) Bezdrátová frekvence/

protokol Stupeň vodotěsnosti IEC 60529 IPX7

Technické údaje zařízení HRM-Dual

Typ baterie Uživatelem vyměnitelná baterie CR2032

Výdrž baterií Až 3,5 roku při 1 hodině denně Odolnost proti vodě 1 ATM

Rozsah provozních teplot

Bezdrátová frekvence/ protokol

Jmenovitá hodnota 2,4 GHz při 13,7 dBm

™

(3 V)

POZNÁMKA: Během plavání nepřenáší tento produkt srdeční tep.

-5 až 50 °C (23 až 122 °F)

2,4 GHz při jmenovité hodnotě 2 dBm

Technické údaje pro snímač rychlosti 2 a snímač kadence 2

Typ baterie Uživatelem vyměnitelná baterie CR2032

Výdrž baterií Přibližně 12 měsíců (1 hodina denně) Paměť snímače rychlosti Až 300 hodin údajů o aktivitě Rozsah provozních teplot -20 až 60 °C (-4 až 140 °F) Bezdrátová frekvence/

protokol Stupeň vodotěsnosti IEC 60529 IPX7

(3 V)

2,4 GHz při jmenovité hodnotě 4 dBm

Zobrazení informací o zařízení

Můžete zobrazit informace o zařízení, jako jsou například identifikační číslo přístroje, verze softwaru nebo licenční dohoda.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Systém > Info > Aut.

práva – info.

Zobrazení informací o předpisech a údajů o kompatibilitě

Štítek pro toto zařízení existuje v elektronické podobě. Elektronický štítek může uvádět informace o předpisech, například identifikační čísla poskytnutá úřadem FCC nebo regionální označení shody, a také příslušné licenční informace a údaje o produktu.

Vyberte možnost Menu.

Vyberte možnost Nastavení > Systém > Informace o

předpisech.

Péče o zařízení

OZNÁMENÍ

Neskladujte zařízení na místech, která jsou vystavena zvýšenému působení extrémních teplot, protože by mohlo dojít k jeho poškození.

Nepoužívejte chemické čističe, rozpouštědla, opalovací krémy ani odpuzovače hmyzu, protože by mohly poškodit plastové součásti a koncovky.

Zařízení vydrží náhodné vystavení vodě až do hloubky 1 m po dobu až 30 minut.

Další informace naleznete na webových stránkách www.garmin.com/waterrating.

Zařízení vydrží tlak odpovídající hloubce 10 m. Další informace najdete na

webové stránce www.garmin.com/waterrating.

Informace o zařízení 23

Bezpečně upevněte ochranný kryt, aby nedošlo k poškození portu USB.

Nevystavujte zařízení působení extrémních otřesů a hrubému zacházení, protože by mohlo dojít ke snížení životnosti produktu.

Čištění zařízení

Otřete zařízení pomocí tkaniny namočené v roztoku jemného

čisticího prostředku. Otřete zařízení do sucha.

Po vyčištění nechejte zařízení zcela uschnout.

Péče o snímač srdečního tepu

OZNÁMENÍ

Před praním šňůrky musíte šňůrku odepnout a odstranit modul. Nahromadění potu a soli na pásku může snížit schopnost

snímače srdečního tepu hlásit správné údaje.

• Přejděte na webové stránky www.garmin.com/HRMcare, kde se dozvíte podrobné informace pro praní.

• Pásek po každém použití opláchněte.

• Po každých sedmi použitích pásek vyperte v pračce.

• Nedávejte pásek do sušičky.

• Při sušení pásek pověste nebo jej položte.

• Životnost snímače srdečního tepu lze prodloužit tím, že jej odepnete, když není používán.

Vyměnitelné baterie

VAROVÁNÍ

Přečtěte si leták Důležité bezpečnostní informace a informace o produktu vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a

další důležité informace.

Výměna baterie HRM-Dual

Pomocí přiloženého šroubováku (Torx T5) vyjměte čtyři

šroubky na zadní straně modulu. POZNÁMKA: U příslušenství HRM-Dual vyrobeného před

zářím 2020 je k vyjmutí šroubků třeba křížový šroubovák č.00.

Vyjměte kryt a baterii.

Otáčejte krytem proti směru hodinových ručiček, dokud se

neuvolní tak, že je možné ho vyjmout. Vyjměte kryt a baterii .

Počkejte 30 sekund.

Vložte do krytu novou baterii a dbejte na polaritu.

POZNÁMKA: Dejte pozor, abyste nepoškodili nebo neztratili

těsnící O-kroužek. Otočte kryt ve směru hodinových ručiček tak, aby značka na

krytu byla zarovnaná se značkou na pouzdru. POZNÁMKA: Po výměně baterie dioda LED několik sekund

bliká červeně a zeleně. Jakmile dioda LED bliká zeleně a poté zhasne, zařízení je aktivní a je připraveno odesílat data.

Výměna baterie snímače kadence

Zařízení používá jednu baterii CR2032. Po dvou otáčkách dioda LED bliká červeně a označuje, že je baterie téměř vybitá.

Najděte kulatý kryt baterie na zadní straně snímače.

Otáčejte krytem proti směru hodinových ručiček, dokud

Počkejte 30 sekund.

Vložte novou baterii kladným pólem nahoru.

POZNÁMKA: Dejte pozor, abyste nepoškodili nebo neztratili

těsnící O-kroužek. Vraťte zadní kryt a čtyři šroubky na své místo.

POZNÁMKA: Příliš neutahujte.

Po výměně baterie snímače srdečního tepu ji můžete znovu spárovat se zařízením.

Výměna baterie snímače rychlosti

Zařízení používá jednu baterii CR2032. Po dvou otáčkách dioda LED bliká červeně a označuje, že je baterie téměř vybitá.

Najděte kulatý kryt baterie na přední straně snímače.

24 Informace o zařízení

značka není v odemknuté poloze a kryt je možné vyjmout. Vyjměte kryt a baterii .

Počkejte 30 sekund.

Vložte do krytu novou baterii a dbejte na polaritu.

POZNÁMKA: Dejte pozor, abyste nepoškodili nebo neztratili

těsnící O-kroužek. Otáčejte krytem ve směru hodinových ručiček, dokud značka

není v zamknuté poloze. POZNÁMKA: Po výměně baterie dioda LED několik sekund

bliká červeně a zeleně. Jakmile dioda LED bliká zeleně a poté zhasne, zařízení je aktivní a je připraveno odesílat data.

Odstranění problémů

Resetování zařízení

Pokud zařízení přestane reagovat, bude zřejmě nutné jej resetovat. Tímto krokem nevymažete žádná data ani nastavení.

Podržte tlačítko po dobu 10 sekund. Zařízení se vynuluje a zapne.

Obnovení výchozího nastavení

Můžete obnovit výchozí konfiguraci zařízení a profily aktivit. Nedojde přitom k odstranění historie nebo dat aktivit, například jízd, tréninků nebo tras.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Systém >

Vynulování zařízení > Obnovit výchozí nastavení > OK.

Vymazání uživatelských dat a nastavení

Můžete vymazat veškerá uživatelská data a zařízení vrátit do původního nastavení. Dojde k odstranění historie a veškerých údajů, například jízd, tréninků nebo tras, a k obnovení původního nastavení zařízení a profilů aktivit. Soubory, které jste do zařízení přesunuli z počítače, odstraněny nebudou.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Systém > Vynulování zařízení > Odstranit data a obnovit nastavení > OK.

Maximalizace výdrže baterie

• Zapněte Režim úspory baterie (Zapínání režimu úspory

baterie, strana 25).

• Snižte úroveň jasu podsvícení (Používání podsvícení,

strana 22) nebo zkraťte jeho prodlevu (Nastavení displeje, strana 22).

• Nastavte Inteligentní interval nahrávání (Nastavení

nahrávání dat, strana 22).

• Zapněte funkci Automatický spánek (Používání

automatického režimu spánku, strana 21).

• Vypněte bezdrátovou funkci v Bluetooth (Nastavení

telefonu, strana 22).

• Zvolte nastavení GPS (Změna nastavení satelitu, strana 22).

• Odstraňte nepoužívané bezdrátové snímače.

Zapínání režimu úspory baterie

Režim úspory baterie upravuje nastavení automaticky tak, aby prodloužil výdrž baterie a umožnil vám tak delší jízdu. Během aktivity se obrazovka vypne. Můžete si aktivovat automatická upozornění a zařízení probudit stisknutím tlačítka. V režimu úspory baterie zaznamenává zařízení trasové body GPS a údaje ze snímačů méně často. Přesnost rychlosti, vzdálenosti a dat trasových bodů je nižší.

POZNÁMKA: Pokud běží časovač, historie se v režimu úspory baterie zaznamenává.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Režim úspory

baterie > Zapnout.

Nastavte upozornění, které obrazovku během aktivity

probudí.

Po jízdě zařízení nabijte a režim úspory baterie deaktivujte, abyste mohli používat všechny funkce.

Telefon se nepřipojuje k zařízení

Pokud se telefon nemůže připojit k zařízení, zkuste následující:

• Zkuste smartphone i zařízení vypnout a znovu je zapnout.

• Zapněte na svém smartphonu technologii Bluetooth.

• Aktualizujte aplikaci Garmin Connect na nejnovější verzi.

• Pokud chcete zopakovat proces párování, odeberte své zařízení z aplikace Garmin Connect a v nastavení připojení Bluetooth ve smartphonu.

• Pokud jste si koupili nový smartphone, odeberte své zařízení z aplikace Garmin Connect ve smartphonu, který již nebudete používat.

• Umístěte smartphone do okruhu 10 m (33 stop) od zařízení.

• Na smartphonu spusťte aplikaci Garmin Connect, vyberte ikonu nebo a výběrem možnosti Zařízení Garmin > Přidat zařízení přejděte do režimu párování.

• Select Menu > Nastavení > Připojené funkce > Telefon >

Párovat smartphone.

Zlepšení příjmu satelitů GPS

• Pravidelně synchronizujte zařízení s účtem Garmin Connect: ◦ Připojte zařízení k počítači prostřednictvím kabelu USB a

aplikace Garmin Express.

◦ Synchronizujte zařízení s aplikací Garmin Connect

prostřednictvím smartphonu s technologií Bluetooth.

◦ Připojte zařízení k účtu Garmin Connect prostřednictvím

bezdrátové sítě Wi‑Fi.

Když je zařízení připojeno k účtu Garmin Connect, stáhne si několikadenní historii satelitních dat, což mu usnadní vyhledávání satelitních signálů.

• Přejděte se zařízením ven na otevřené prostranství, nekryté vysokými budovami ani stromy.

• Stůjte v klidu po dobu několika minut.

Zařízení používá nesprávný jazyk.

Na domovské obrazovce stiskněte tlačítko .

Přejděte na poslední položku v seznamu a vyberte možnost

Přejděte na sedmou položku v seznamu a vyberte možnost

Přejděte na svůj jazyk a vyberte možnost .

Nastavení nadmořské výšky

Pokud máte přesná data nadmořské výšky vaší aktuální polohy, můžete kalibrovat výškoměr zařízení ručně.

Vyrazte na projížďku.

Vyberte možnost > Nast. nad. výš..

Zadejte nadmořskou výšku a vyberte možnost .

Kalibrace kompasu

OZNÁMENÍ

Kalibrace elektronického kompasu venku. Pokud chcete dosáhnout co nejpřesnějších informací o směru, nestůjte v blízkosti objektů, které ovlivňují magnetické pole, například vozidel, budov nebo nadzemního elektrického vedení.

Zařízení již bylo ve výrobě kalibrováno a ve výchozím nastavení používá automatickou kalibraci. Jestliže kompas nereaguje správně, například po přesunu na dlouhou vzdálenost nebo po extrémních změnách teploty, můžete jej kalibrovat ručně.

Vyberte možnost Menu > Nastavení > Systém > Kalibrace

kompasu.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Měření teploty

V případě, že je zařízení vystaveno přímému slunečnímu světlu, držíte jej v ruce nebo probíhá jeho nabíjení, může naměřit vyšší než skutečné hodnoty teploty vzduchu. Kromě toho zařízení zaznamenává se zpožděním výrazné teplotní změny.

Odstranění problémů 25

Náhradní O-kroužky

Pro držáky jsou dostupné náhradní O-kroužky. POZNÁMKA: Používejte pouze náhradní pásy vyrobené

z etylen propylen dien monomeru (EPDM). Přejděte na webovou stránku http://buy.garmin.com nebo se obraťte na prodejce Garmin.

Další informace

• Na stránce support.garmin.com najdete další návody, články a aktualizace softwaru.

• Přejděte na adresu buy.garmin.com nebo požádejte svého prodejce Garmin o informace o volitelném příslušenství a náhradních dílech.

Dodatek

Datová pole

Některá datová pole vyžadují pro zobrazení dat volitelné příslušenství.

%FTP: Aktuální výkon jako procento funkční limitní hodnoty

výkonu.

% maximálního srdečního tepu: Procento maximálního

srdečního tepu.

% maxima tepu na okruh: Průměrné procento maximálního

srdečního tepu pro aktuální okruh.

% rezervy srdečního tepu: Procento rezervy srdečního tepu

(maximální srdeční tep minus klidový srdeční tep).

%RST okruhu: Průměrné procento rezervy srdečního tepu

(maximální srdeční tep minus klidový srdeční tep) pro aktuální okruh.

Aerobní Training Effect: Vliv aktuální aktivity na vaši aerobní

kondici.

Anaerobní Training Effect: Vliv aktuální aktivity na vaši

anaerobní kondici.

Baterie eBike: Zbývající energie baterie elektrokola. Baterie převodu: Stav baterie snímače polohy převodu. Čas do cíle: Odhadovaný zbývající čas k dosažení destinace.

Aby se zobrazila tato data, musí probíhat navigace.

Čas k příštímu bodu: Odhadovaná doba potřebná k dosažení

dalšího trasového bodu na trase. Aby se zobrazila tato data, musí probíhat navigace.

Čas náskoku: Čas před nebo za funkcí Virtual Partner. Čas okruhu: Čas změřený stopkami pro aktuální okruh. Čas okruhu vestoje: Čas strávený vestoje během šlapání do

pedálů při aktuálním okruhu.

Čas okruhu vsedě: Čas strávený v sedle během šlapání do

pedálů při aktuálním okruhu.

Čas posl. okr.: Čas změřený stopkami pro poslední dokončený

okruh.

Čas vestoje: Čas strávený vestoje během šlapání do pedálů při

aktuální aktivitě.

Čas vsedě: Čas strávený v sedle během šlapání do pedálů při

aktuální aktivitě.

Čas v zóně: Čas uplynulý v každé zóně srdečního tepu nebo

výkonu.

Celk. sestup: Celkové převýšení překonané při sestupu od

posledního vynulování.

Celkový výstup: Celkové převýšení překonané při výstupu od

posledního vynulování.

Cestovní vzd.: Odhadovaná vzdálenost, kterou můžete ujet

v závislosti na aktuálním nastavení elektrokola a zbývající energii baterie.

Cíl: Cíl kroku tréninku. Cílový výkon: Cílový výkon během aktivity. Délka okruhu: Uražená vzdálenost pro aktuální okruh. Délka posl okruhu: Ujetá vzdálenost pro poslední dokončený

okruh.

EPOC: Hodnota nadměrné spotřeby kyslíku po fyzickém výkonu

(EPOC) pro aktuální aktivitu. Hodnota EPOC ukazuje náročnost tréninku.

Frekvence dýchání: Frekvence dýchání za minutu (d/min). Graf kadence: Čárový graf zobrazující hodnoty kadence při

jízdě na kole pro aktuální aktivitu.

Graf nad. výš.: Čárový graf zobrazující aktuální nadmořskou

výšku, celkový výstup a celkový sestup pro aktuální aktivitu.

Graf rychlosti: Čárový graf zobrazující vaši rychlost pro aktuální

aktivitu.

Graf srdečního tepu: Čárový graf zobrazující aktuální,

průměrný a maximální srdeční tep při jízdě na kole pro aktuální aktivitu.

Graf výkonu: Čárový graf zobrazující aktuální, průměrný

a maximální výkon pro aktuální aktivitu.

Graf zóny ST: Čárový graf zobrazuje aktuální zónu srdečního

tepu (1 až 5).

Hodiny: Čas v rámci dne podle aktuální polohy a nastavení

času (formát, časové pásmo a letní čas).

Intensity Factor: Intensity Factor™ pro aktuální aktivitu. Kadence: Jízda na kole. Počet otáček kliky pedálů. Aby bylo

možné tato data zobrazit, musí být zařízení připojeno k příslušenství pro sledování kadence.

Kadence okruhu: Jízda na kole. Průměrná kadence pro

aktuální okruh.

Kalorie (kcal): Celkový počet spálených kalorií. Kilojouly: Celková odvedená práce (výkon) v kilojoulech. Krok tréninku: Během tréninku, označuje aktuální krok

z celkového počtu kroků.

Max. výk. okr.: Nejvyšší výkon pro aktuální okruh. Maximální rychlost: Nejvyšší rychlost pro aktuální aktivitu. Maximální výkon: Nejvyšší výkon pro aktuální aktivitu. Nadmořská výška: Výška vaší současné polohy nad mořskou

hladinou nebo pod mořskou hladinou.

Náskok: Vzdálenost před nebo za funkcí Virtual Partner. Nast. přev.: Aktuální kombinace převodu ze snímače polohy

převodu.

Normalized Power: Normalized Power™ pro aktuální aktivitu. NP okruhu: Průměrná Normalized Power pro aktuální okruh. NP pos.okr.: Průměrná Normalized Power pro poslední

dokončený okruh.

Obtížn. 60 s: 60sekundový klouzavý průměr skóre obtížnosti. Obtížnost okruhu: Celkové skóre obtížnosti aktuálního kola. Odhadovaný čas v cíli: Odhadovaná denní doba, kdy dorazíte

do cílové destinace (upravená pro místní čas dané destinace). Aby se zobrazila tato data, musí probíhat navigace.

Odhadovaný čas v mezicíli: Odhadovaná denní doba, kdy

dorazíte do dalšího trasového bodu (upravená pro místní čas daného trasového bodu). Aby se zobrazila tato data, musí probíhat navigace.

Odpor trenažéru: Odpor kladený trenažérem. Okruhy: Počet dokončených okruhů pro aktuální aktivitu. Plynul. okr.: Celkové skóre plynulosti aktuálního kola. Plynulost: Údaj o konzistenci rychlosti a hladkého projíždění

zatáček v průběhu aktuální aktivity.

26 Dodatek

Plynulost 60 s: 60sekundový klouzavý průměr skóre plynulosti. Počítadlo kilometrů: Průběžná uražená vzdálenost pro

všechny cesty. Tento celkový počet se nevymaže, pokud vynulujete data cesty.

Poloha cíle: Poslední bod na trase nebo v rámci trasy. Poloha dalšího bodu: Další bod na trase nebo v rámci trasy. Pomoc s řazením: Doporučení k přeřazení nebo podřazení na

základě vašeho aktuálního výkonu. Elektrokolo musí být v režimu manuálního řazení.

Porovnání tréninků: Graf porovnávající vaše aktuální úsilí

s cílem tréninku.

Posunutí středu základny: Posunutí středu základny. Posunutí

středu základny uvádí umístění základny pedálu při použití síly.

Pr. čas okr.: Průměrný čas okruhu pro aktuální aktivitu. Přední převod: Převod předního kola ze snímače polohy

převodu.

Přev. poměr: Počet zubů předního a zadního převodu na

základě hodnot zjištěných snímačem polohy převodu.

Převod: Převody předního a zadního kola ze snímače polohy

převodu.

Připojená světla: Počet připojených světel. Prům. %RST: Průměrné procento rezervy srdečního tepu

(maximální srdeční tep minus klidový srdeční tep) pro aktuální aktivitu.

Prům. rychl.: Průměrná rychlost pro aktuální aktivitu. Prům. silová fáze Pravá: Průměrný úhel silové fáze pro pravou

nohu a aktuální aktivitu.

Prům. špička sil. fáze Pravá: Průměrný úhel špičky silové fáze

pro pravou nohu a aktuální aktivitu.

Prům. špička silové fáze Levá: Průměrný úhel špičky silové

fáze pro levou nohu a aktuální aktivitu.

Prům. VAM: Průměrná rychlost stoupání pro aktuální aktivitu. Prům. vyváž.: Průměrné levé/pravé vyvážení výkonu pro

aktuální aktivitu.

Průměrná kadence: Jízda na kole. Průměrná kadence pro

aktuální aktivitu.

Průměrná silová fáze Levá: Průměrný úhel silové fáze pro

levou nohu a aktuální aktivitu.

Průměrné % maxima tepu: Průměrné procento maximálního

srdečního tepu pro aktuální aktivitu.

PRŮMĚRNÉ PSZ: Průměrný posun středu základny pro

aktuální aktivitu.

Průměrný srdeční tep: Průměrný srdeční tep pro aktuální

aktivitu.

Průměrný výkon: Průměrný výkon pro aktuální aktivitu. Průměr W/kg: Průměr výkonu ve wattech na kilogram. PSZ okruhu: Průměrný posun středu základny pro aktuální

okruh.

Režim asistenta: Aktuální asistenční režim elektrokola Režim řazení Di2: Aktuální režim řazení snímače Di2. Režim světla: Režim konfigurace sítě světel. Režim úhlu paprsku: Režim paprsku předního světla. Rovnoměrný chod pedálů: Měření rovnoměrné aplikace síly

nohou jezdce na pedály během každého šlápnutí na pedál.

Rychlost: Aktuální cestovní rychlost. Rychlost okruhu: Průměrná rychlost pro aktuální okruh. Rychlost PO: Průměrná rychlost pro poslední dokončený okruh. Síla signálu GPS: Síla satelitního signálu GPS.

Silová fáze Levá: Aktuální úhel silové fáze pro levou nohu.

Silová fáze je oblast šlápnutí na pedál, kde dochází k vyvinutí kladné síly.

Silová fáze okruhu Levá: Průměrný úhel silové fáze pro levou

nohu a aktuální okruh.

Silová fáze okruhu Pravá: Průměrný úhel silové fáze pro

pravou nohu a aktuální okruh.

Silová fáze Pravá: Aktuální úhel silové fáze pro pravou nohu.

Silová fáze je oblast šlápnutí na pedál, kde dochází k vyvinutí kladné síly.

Skl.: Výpočet stoupání (nadmořské výšky) při běhu

(vzdálenost). Pokud například na každé vystoupané 3 m (10 stop) urazíte 60 m (200 stop), je stupeň 5 %.

Sloupcový graf kadence: Sloupcový graf zobrazující aktuální,

průměrnou a maximální kadenci při jízdě na kole pro aktuální aktivitu.

Sloupcový graf tepu: Sloupcový graf zobrazující aktuální,

průměrný a maximální srdeční tep pro aktuální aktivitu.

Směr pohybu: Směr, kterým se pohybujete. Špička sil. fáze okruhu Levá: Průměrný úhel špičky silové fáze

pro levou nohu a aktuální okruh.

Špička sil. fáze okruhu Pravá: Průměrný úhel špičky silové

fáze pro pravou nohu a aktuální okruh.

Špička silové fáze Levá: Aktuální úhel špičky silové fáze pro

levou nohu. Špička silové fáze je rozsah úhlu, ve kterém jezdec vyvíjí největší část síly.

Špička silové fáze Pravá: Aktuální úhel špičky silové fáze pro

pravou nohu. Špička silové fáze je rozsah úhlu, ve kterém jezdec vyvíjí největší část síly.

Srdeční tep: Váš srdeční tep udávaný v tepech za minutu

(bpm). Zařízení musí být připojeno ke kompatibilnímu snímači srdečního tepu.

Srdeční tep do konce: Během tréninku, označuje hodnotu nad

nebo pod cílovou hodnotou pro srdeční tep.

Srdeční tep okruhu: Průměrný srdeční tep pro aktuální okruh. Srdeční tep PO: Průměrný srdeční tep pro poslední dokončený

okruh.

Stav baterie: Zbývající energie baterie doplňkového světla na

kolo.

Stopky: Čas změřený stopkami pro aktuální aktivitu. Teplota: Teplota vzduchu. Vaše tělesná teplota ovlivňuje

snímač teploty.

Trvání: Zbývající čas v aktuálním kroku tréninku. Trvání: Uplynulý čas v aktuálním kroku tréninku. TSS: Training Stress Score™ pro aktuální aktivitu. Účinnost toč. momentu: Měření účinnosti šlapání jezdce. Uk. výkonu: Sloupcový graf zobrazující aktuální, průměrný

a maximální výkon pro aktuální aktivitu.

Ukazatel rychlosti: Sloupcový graf zobrazující aktuální,

průměrnou a maximální rychlost pro aktuální aktivitu.

Uplynulý čas: Celkový zaznamenaný čas. Například, pokud

spustíte stopky a poběžíte 10 minut, poté stopky na 5 minut zastavíte, poté stopky znovu spustíte a poběžíte 20 minut, bude váš celkový uplynulý čas 35 minut.

Úroveň nabití baterie: Zbývající energie baterie. Úroveň nabití baterie Di2: Zbývající energie baterie snímače

Di2.

VAM: Průměrná rychlost stoupání pro aktuální aktivitu. VAM/okruh: Průměrná rychlost stoupání pro aktuální okruh. VAM 30 s: 30sekundový klouzavý průměr průměrné rychlosti

stoupání.

Dodatek 27

Východ slunce: Čas východu slunce určený podle vaší polohy

GPS.

Výkon: Aktuální výkon ve wattech. Zařízení musí být připojeno

ke kompatibilnímu snímači výkonu.

Výkon 10 s: 10sekundový klouzavý průměr výkonu. Výkon 30 s: 30sekundový klouzavý průměr výkonu. Výkon 3 s: 3sekundový klouzavý průměr výkonu. Výkon na okruh: Průměrný výkon pro aktuální okruh. Výkonnostní rozsah: Aktuální rozsah výkonu (1 až 7) na

základě vašeho FTP nebo vlastního nastavení.

Výkon PO: Průměrný výkon pro poslední dokončený okruh. Výstup do dalš. bodu trasy: Zbývající stoupání k dalšímu bodu

v rámci trasy.

Vytrvalost: Hodnota obtížnosti aktuální aktivity podle převýšení,

sklonu a rychlých změn směru.

Vyváž. 30 s: 30sekundový klouzavý průměr pro levé/pravé

vyvážení výkonu.

Vyvážení: Aktuální levé/pravé vyvážení výkonu. Vyvážení 10 s: 10sekundový klouzavý průměr pro levé/pravé

vyvážení výkonu.

Vyvážení 3 s: Třísekundový klouzavý průměr pro levé/pravé

vyvážení výkonu.

Vyvážení okruhu: Průměrné levé/pravé vyvážení výkonu pro

aktuální okruh.

Vzdálenost: Ujetá vzdálenost pro aktuální prošlou trasu nebo

aktivitu.

Vzdálenost bodu trasy: Zbývající vzdálenost k dalšímu bodu

v rámci trasy.

Vzdálenost k cíli: Zbývající vzdálenost do cílové destinace. Aby

se zobrazila tato data, musí probíhat navigace.

Vzdálenost k příští: Zbývající vzdálenost k dalšímu trasovému

bodu na trase. Aby se zobrazila tato data, musí probíhat navigace.

W/kg: Hodnota výkonu ve wattech na kilogram. W/kg 10 s: 10sekundový klouzavý průměr výkonu ve wattech na

kilogram.

W/kg 30 s: 30sekundový klouzavý průměr výkonu ve wattech na

kilogram.

W/kg 3 s: 3sekundový klouzavý průměr výkonu ve wattech na

kilogram.

W/kg okruhu: Průměrný výkon pro aktuální okruh ve wattech na

kilogram.

Zadní převod: Převod zadního kola ze snímače polohy

převodu.

Západ slunce: Čas západu slunce určený podle vaší polohy

GPS.

Zbýv. opak.: Během tréninku, označuje zbývající opakování. Zbývající čas: Na trase či během tréninku označuje zbývající

čas, pokud používáte cílovou hodnotu pro čas.

Zbývající kCal: Během tréninku, označuje zbývající kalorie,

pokud používáte cílovou hodnotu pro kalorie.

Zbývající stoupání: Na trase či během tréninku označuje

zbývající stoupání, pokud používáte cílovou hodnotu pro stoupání.

Zbývající vzdálenost: Během tréninku či trasy. Označuje

zbývající vzdálenost, pokud používáte cílovou hodnotu pro vzdálenost.

Zhodnocení výkonu: Skóre zhodnocení výkonu je zhodnocení

vaší kondice v reálném čase.

Zóna srdečního tepu: Aktuální rozsah srdečního tepu (1 až 5).

Výchozí zóny vycházejí z vašeho uživatelského profilu a maximálního srdečního tepu (220 minus váš věk).

Standardní poměry hodnoty VO2 maximální

Tyto tabulky obsahují standardizované klasifikace odhady hodnoty VO2 maximální podle věku a pohlaví.

Muži Percentil 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79

Skvělé 95 55,4 54 52,5 48,9 45,7 42,1 Vynikající 80 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7 Dobré 60 45,4 44 42,4 39,2 35,5 32,3 Uspokojivé 40 41,7 40,5 38,5 35,6 32,3 29,4 Špatné 0–40 <41,7 <40,5 <38,5 35,6 32,3 29,4

Ženy Percentil 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79

Skvělé 95 49,6 47,4 45,3 41,1 37,8 36,7 Vynikající 80 43,9 42,4 39,7 36,7 33 30,9 Dobré 60 39,5 37,8 36,3 33 30 28,1 Uspokojivé 40 36,1 34,4 33 30,1 27,5 25,9 Špatné 0–40 <36,1 <34,4 <33 <30,1 <27,5 <25,9

Data jsou reprodukována se svolením institutu The Cooper Institute. Další informace naleznete na webové stránce

www.CooperInstitute.org.

Hodnocení FTP

Tato tabulka uvádí klasifikaci funkční limitní hodnoty výkonu (FTP) podle pohlaví.

Muži Watty na kilogram (W/kg)

Skvělé 5,05 a více Vynikající 3,93 až 5,04 Dobré 2,79 až 3,92 Uspokojivé 2,23 až 2,78 Netrénovaný člověk Méně než 2,23

Ženy Watty na kilogram (W/kg)

Skvělé 4,30 a více Vynikající 3,33 až 4,29 Dobré 2,36 až 3,32 Uspokojivé 1,90 až 2,35 Netrénovaný člověk Méně než 1,90

28 Dodatek

Hodnoty FTP jsou založeny na výzkumu Huntera Allena a Andrewa Coggana, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).

Výpočty rozsahů srdečního tepu

Rozsah % maximálního

srdečního tepu

1 50–60 % Uvolněné, lehké

2 60–70 % Pohodlné tempo,

3 70–80 % Střední tempo,

4 80–90 % Rychlé tempo, mírně

5 90–100 % Tempo sprintu,

Vnímaná námaha Výhody

tempo, rytmické dýchání

mírně hlubší dýchání, je možné konverzovat

udržování konverzace je obtížnější

nepohodlné, intenzivní dýchání

neudržitelné po delší dobu, namáhavé dýchání

Aerobní trénink základní úrovně, snižuje stres

Základní kardiovaskulární trénink, vhodné regenerační tempo

Zvýšená aerobní kapacita, optimální kardiovaskulární trénink

Zvýšená anaerobní kapacita a hranice, zvýšená rychlost

Anaerobní a svalová vytrvalost, zvýšená výkonnost

Velikost a obvod kola

Váš snímač rychlosti může automaticky rozpoznat velikost kola. V případě potřeby můžete obvod kola zadat ručně v nastavení snímače rychlosti.

Velikost pneumatiky je uvedena na obou stranách pneumatiky. Níže uvedený seznam není úplný. Obvod kola také můžete změřit nebo použít některou kalkulačku dostupnou na internetu.

Velikost pneumatiky Obvod kola (mm)

20 × 1,75 1 515 20 × 1–3/8 1 615 22 × 1–3/8 1 770 22 × 1–1/2 1 785 24 × 1 1 753 24 × 3/4 trubkový 1 785 24 × 1–1/8 1 795 24 × 1,75 1 890 24 × 1–1/4 1 905 24 × 2,00 1 925 24 × 2,125 1 965 26 × 7/8 1 920 26 × 1–1,0 1 913 26 × 1 1 952 26 × 1,25 1 953 26 × 1–1/8 1 970 26 × 1,40 2 005 26 × 1,50 2 010 26 × 1,75 2 023 26 × 1,95 2 050 26 × 2,00 2 055 26 × 1–3/8 2 068 26 × 2,10 2 068 26 × 2,125 2 070 26 × 2,35 2 083 26 × 1–1/2 2 100 26 × 3,00 2 170 27 × 1 2 145 27 × 1–1/8 2 155

Velikost pneumatiky Obvod kola (mm)

27 × 1–1/4 2 161 27 × 1-3/8 2 169 29 × 2,1 2 288 29 × 2,2 2 298 29 × 2,3 2 326 650 × 20C 1 938 650 × 23C 1 944 650 × 35A 2 090 650 × 38B 2 105 650 × 38A 2 125 700 × 18C 2 070 700 × 19C 2 080 700 × 20C 2 086 700 × 23C 2 096 700 × 25C 2 105 700C trubkový 2 130 700 × 28C 2 136 700 × 30C 2 146 700 × 32C 2 155 700 × 35C 2 168 700 × 38C 2 180 700 × 40C 2 200 700 × 44C 2 235 700 × 45C 2 242 700 × 47C 2 268

Dodatek 29

Rejstřík

aklimatizace 7 aktualizace, software 17, 23 aplikace 12, 14, 19

smartphone 1

asistence 13 asistent 13 Auto Lap 21 Auto Pause 21 automatické procházení 21 automatický režim spánku 21

baterie

maximalizace 25 nabíjení 1 typ 2 výměna 24

cíl 6 cíle 6 Connect IQ 19

čas, upozornění 20 časovač 3 časové zóny 22 čištění zařízení 24

Dálkové ovládání inReach 17 data

nahrávání 22 obrazovky 3, 20 přenos 18, 19 sdílení 23 ukládání 18

datová pole 19, 20, 26 detekce dopravních událostí 13 detekce nehod 13 doplňky 19 družicové signály 3 dynamika jízdy na kole 17

Elektrokolo 17 externí displej 23

fitness 8

Garmin Connect 1, 4, 5, 11, 12, 14, 18, 23 Garmin Express 14

aktualizace softwaru 23

GLONASS 22 GPS 5, 13, 22

signál 1, 3, 25

GroupTrack 13, 14

historie 3, 18

odeslání do počítače 18 odstranění 18

hřiště 11

úprava 11

ID zařízení 23 indoorový trénink 5, 6 instalace 2, 15, 16 instalace zařízení 2 intervaly, tréninky 5

jazyk 22, 25 jízda na kole 7

kadence 16

upozornění 20 kalendář 5 kalibrace, měřič výkonu 16 kalorie, upozornění 20 kompas, kalibrace 25 kontakty, přidání 13

LiveTrack 13, 14

mapy 10, 11

aktualizace 23

hledání poloh 10

nastavení 12

orientace 12

přiblížení nebo oddálení 12 měrné jednotky 22

nadmořská výška 7, 25 nahrávání dat 18 nastavení 14, 19, 22

zařízení 22, 25 nastavení displeje 22 nastavení systému 22 navigace 10

zastavení 10

zpět na start 10 nouzové kontakty 13

O-kroužky. Viz pásky obrazovka 22 odstranění, všechna uživatelská data 19, 25 odstranění problémů 15, 25, 26 okruhy 1 osobní rekordy 10

odstranění 10

párování 1

smartphone 1, 25

snímače ANT+ 16

Snímače ANT+ 5

snímače Bluetooth 16 pásky 26 pedály 17 počítač, připojení 19 podsvícení 22 polohy 10

hledání pomocí mapy 10

odesílání 13

odstranění 10

úprava 10 posunutí středu základny 17 profily 19

aktivita 19

uživatelské 19 průměrování dat 16 přenos, soubory 14 přiblížení/oddálení, mapy 12 příslušenství 14, 16, 26 přizpůsobení zařízení 20

regenerace 6, 8, 9 resetování zařízení 25 režim spánku 21

satelitní signály 1, 25 sdílení dat 23 segmenty 3, 4

odstranění 4 silová fáze 17 smartphone 1, 12, 19, 22

aplikace 14

párování 1, 25

snímače ANT+ 1

párování 16 vybavení pro fitness 6

Snímače ANT+ 14, 16, 17

párování 5 vybavení pro fitness 6

snímače Bluetooth 1

párování 16 Snímače Bluetooth 14 snímače rychlosti a kadence 15, 16, 24 software

aktualizace 17, 23

licence 23

verze 23 soubory, přenos 19 srdeční tep

rozsahy 15, 29

snímač 6–9, 14, 15, 24

upozornění 20

zóny 15, 18 stav tréninku 6, 7, 9, 10 stopky 18 Stress Score 9

technické údaje 23 technologie Bluetooth 12 Technologie Bluetooth 12, 14, 22 teplota 7, 25 tlačítka 1 tóny 22 Training Effect 8, 9 trasové body, projekce 10 trasy 11, 12

načítání 11

nastavení 12

odstranění 12 trénink 5–8

obrazovky 3, 20

plány 4, 5 tréninková zátěž 6–8 tréninky 4, 5

načítání 5

odstranění 5

ukládání aktivit 3 ukládání dat 18, 19 upozornění 20, 21 upozorňovací zpráva o spuštění 21 USB 23

odpojení 19 uživatelská data, odstranění 19 uživatelský profil 19

velikosti kol 29 Virtual Partner 6 VO2 Max. 6, 7, 9 VO2 maximální 7, 28 výchozí nastavení 25 výkon 17

zóny 18 výkon (síla) 6

metry 6–9, 16, 17, 28

upozornění 20

zóny 16 výměna baterie 24 výškoměr, kalibrace 25 vzdálenost, upozornění 20

Wi‑Fi 12, 14, 23

připojení 14

zařízení

péče 23

vynulování 25 zhodnocení výkonu 6, 9 zkratky 1

30 Rejstřík

zóny

čas 22 výkon 16

zpět na start 10

Rejstřík 31

support.garmin.com

GUID-AF71A516-A97E-4CE9-BD88-68921B5F014D v4Listopad 2020

Garmin Edge 530 Operating Instructions [cs]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual

Obsah

Úvod

Přehled zařízení

Zobrazení stavové stránky

Zobrazení doplňků

Používání kontextového menu

Párování se smartphonem

Nabíjení zařízení

Informace o baterii

Instalace standardního držáku

Instalace držáku na řídítka

Uvolněte zařízení Edge

Instalace držáku na horské kolo

Vyhledání družicových signálů

Trénink

Vyrážíme na projížďku

Segmenty

Používání doplňku Procházení segmentů Strava

Sledování segmentu ze služby Garmin Connect

Aktivace segmentů

Závodění v segmentu

Zobrazení podrobností segmentů

Možnosti segmentu

Odstranění segmentu

Tréninky

Trénink stažený ze služby Garmin Connect

Zahájení tréninku

Zastavení tréninku

Odstraňování tréninků

Tréninkové plány

Používání tréninkových plánů Garmin Connect

Zobrazení tréninků plánu

Intervalové tréninky

Vytvoření intervalového tréninku

Zahájení intervalového tréninku

Indoorový trénink

Nastavení odporu

Nastavení simulovaného sklonu

Nastavení cílového výkonu

Nastavení tréninkového cíle

Zrušení tréninkového cíle

Moje statistiky

Měření výkonu

Stav tréninku

Informace o odhadech hodnoty VO2 maximální

Tipy pro odhady maximální hodnoty VO2 pro jízdu na kole

Aklimatizace výkonu na teplo a nadmořskou výšku

Tréninková zátěž

Odhad tréninkové zátěže

Zaměření tréninkové zátěže

Informace o funkci Training Effect

Doba regenerace

Zobrazení doby regenerace

Odhad FTP

Provedení testu FTP

Automatický výpočet FTP

Zobrazení skóre stresu

Vypnutí oznámení výkonu

Zobrazení křivky výkonu

Synchronizace aktivit a naměřených hodnot výkonu

Pozastavení stavu tréninku

Obnovení pozastaveného stavu tréninku

Osobní rekordy

Zobrazení osobních rekordů

Obnovení osobního rekordu

Odstranění osobního rekordu

Tréninkové zóny

navigace

Polohy

Označení polohy

Uložení poloh z mapy

Navigace k poloze

Navigování zpět na start

Zastavení navigace

Úprava poloh

Odstranění polohy