S tlakovým hrncem Chef od Fagoru můžete uvařit chutně a
zdravě, za velmi krátkou dobu.
V tlakovém hrnci lze uvařit zeleninu, rýži, maso, ryby a
dokonce i dezerty. Nabízíme rozmanitost a právě proto je tu
pro vás tento výběr z různých receptů. Hrnec Chef je vaším
spojencem pro zdravé stravování.
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Pomocník při
přípravě zdravých
pokrmů
Uchová o 50% více
výživných látek než
tradiční vaření.
Rychlost
Ušetřete o 70%
více času oproti
tradičnímu vaření.
Zároveň samozřejmě
ušetříte i na spotřebě
energie.
Nebudete závislí
na času
Hrnec Chef obsahuje
časovač, který vás
vždy upozorní na
ukončení vaření.
Vařte přesně: 2 úrovně tlaku
Úroveň 1: vaření při polovičním tlaku a poloviční
rychlosti.
Úroveň 2: vaření při vysokém tlaku a vysoké
rychlosti.
Když dosáhne ukazatel zvoleného tlaku (úroveň
1-2), zmírněte oheň a od tohoto okamžiku
začíná doba vaření.
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Úroveň 1
Úroveň 2
Vypustit tlak a ke stolu!
Po dokončení vaření přepněte ventil do
polohy vypouštění tlaku. Vyčkejte, až se
ukazatel tlaku sníží. Nyní můžete pod
odsavačem par hrnec bezpečně otevřít a
můžete ke stolu!
Den předem necháme rýži namočit.
Vykostěte kuřecí stehna a maso
nakrájejte na kousky. Kosti dejte do
hrnce s vodou, snítkou petržele a
špetkou soli. Vařte přibližně 15-20 minut.
Do tlakového hrnce s olejem přidejte 2
celé česneky a na drobnou nakrájené
cibulky a papriky. Nechte zesklovatět.
Jakmile získá zelenina správnou barvu,
přidejte nakrájené žampiony, dobře
zamíchejte a přidejte osolené a opepřené
kuře. Krátce a silně osmahněte.
Přidejte rýži, párkrát promíchejte, vlijte
vývar (dvojnásobek objemu rýže),
skleničku txakolí, přidejte vlákna šafránu
a špetku soli. Zakryjte pokličkou a
nechte vařit 7 minut (v poloze 2) od
okamžiku, kdy začne z hrnce vycházet
pára.
Připravte česnekovou majonézu.
Ve vysoké sklenici rozšlehejte půl
nakrájeného česneku, vejce a olej.
Dochuťte pár kapkami octa a solí.
Podávejte rýži v široké míse spolu
s česnekovou majonézou.
Praktický tip: Pokud chcete zvýraznit chuť rýže, použijte silný zeleninový vývar.
Květák řádně omyjte a nechte ho vcelku.
Položte ho na příslušenství pro vaření
v páře a okořeňte ho. Do tlakové hrnce
nalijte trochu vody, vložte příslušenství
pro vaření v páře s květákem, přiklopte
pokličkou (poloha 1) a květák vařte 3
minuty od okamžiku, kdy začne z hrnce
vycházet pára.
Do malého hrnce nalijte trochu oleje,
přidejte mouku a lehce osmahněte. Za
stálého míchání pomalu přilévejte mléko.
Přidejte sůl a pepř a vařte 5 minut.
Nasekejte špenátové listy (asi 10 si jich
ponechte stranou) na jemné kousky
a přidejte je do bešamelu. Vše dobře
promíchejte a vařte asi 2-3 minuty.
Vložte květák do široké mísy, přelijte ho
bešamelem, posypte strouhaným sýrem
a nechte zapéct v troubě. Stačí 2 až 3
minuty.
Na pánev nalijte trochu oleje, přidejte
zbývající špenátové listy a na jemném
ohni je smažte, dokud nezhnědnou. Na
talíři jimi ozdobte květák.
Praktický tip: Nezapomínejte, že způsob podávání, velikost porcí a nazdobení plní velmi
důležitou estetickou funkci. Květák z tohoto receptu jistě vzbudí zvědavost u všech členů
rodiny.
V tlakovém hrnci s vodou nechte
vařit cizrnu, kuře, kosti, maso a snítky
koriandru. Po několika minutách sejměte
malou naběračkou z povrchu pěnu,
zakryjte hrnec pokličkou a vařte asi 10
minut od okamžiku, kdy začne z hrnce
vycházet pára.
Sejměte pokličku a vyjměte vařené
ingredience. Očistěte maso od tučných
kusů a nakrájejte ho. Vývar ponechte
stranou, zbavený snítek koriandru.
Nakrájejte cibuli a mrkve a nechte je
zesklovatět na pánvi s olejem a špetkou
2 mrkve · 1 cibule · 1 pohár sherry ·
extra panenský olivový olej · sůl · snítky
koriandru
soli. Opečte chleba v troubě. Do pánve
se zeleninou přidejte maso. Dále přidejte
cizrnu a vše povařte na mírném ohni.
Vše vložte do mísy.
Sceďte vývar.
Při servírování vložte do každého
hlubokého talíře žloutek. Přilijte na každý
žloutek kapku sherry a nakonec zalijte
lehce vývarem. Ke každému talíři dejte
jeden krajíc opečeného chleba. K vývaru
podávejte mísu s masem, zeleninou a
cizrnou.
Praktický tip: Pro opečení chleba lze využít zbytkové teplo trouby po přípravě jakéhokoliv
jiného chodu. Chcete-li uskladnit opečený chleba, musíte ho uchovat na chladném a
suchém místě.
obsah
TLAKOVÝ HRNEC CHEFobsah
ingredience (4 porce)
postup
Mangoldový krém s kuřecími nudličkami
8 listů mangoldu · 3 brambory · 4 mrkve
· ½ kuřecího prsa · 1 láhev piva · 6 lžic
mouky · 1 lžíce kvasnic v prášku ·
Očistěte mangold a nakrájejte
ho. Povařte ho v tlakovém hrnci
s oloupanými a nakrájenými bramborami.
Zároveň v jiném hrnci povařte nakrájené
mrkve v osolené vodě. Vařte přibližně
4 minuty. Vodu slijte, vše rozmixujte
elektrickým mixérem a sceďte.
Pro přípravu těsta na kuřecí nudličky
smíchejte mouku, kvasnice a papriku.
Pomalu přilívejte pivo a vše dobře
1 lžička červené papriky · extra panenský
olivový olej · sůl · pepř · tymián · petržel
promíchejte. Přidejte špetku tymiánu a
opět promíchejte. Nechte chvilku odstát.
Kuře nakrájejte na tenké nudličky, osolte,
opepřete a namočte do těsta. Osmažte
je v oleji a položte do mísy vyložené
kuchyňským savým papírem.
Podávejte mangoldový krém spolu
s kuřecími nudličkami. Dozdobte
snítkami petržele.
Praktický tip: Stonky mangoldu můžete využít. Obalte je v mouce s vejcem a osmažte na
oleji. Získáte tak vynikající přílohu k masu.
Nakrájejte stroužky česneku, jednu cibuli
a pórky a v tlakovém hrnci s trochou
oleje je nechte osmažit dozlatova.
Jakmile mají správnou barvu, přidejte
oloupané a nakrájené brambory. Zalijte
vodou, okořeňte, přikryjte pokličkou a
nechte vařit 5 minut od okamžiku, kdy
začne z hrnce vycházet pára. Rozmixujte
a nechte stranou.
Do hrnce s vroucí vodou vložte špenát
a nechte vařit asi 2 minuty. Sceďte a ke
špenátu přidejte kaši z pórku a brambor.
Opět rozmixujte.
V hlubokém talíři smíchejte mouku
tempura se studenou vodou. Míchejte
do doby, než se vytvoří homogenní těsto.
Nakrájejte mrkev a papriku na silné
dlouhé plátky. Rozkrojte druhou cibuli
napůl a sloupněte vrchní vrstvy. Všechnu
zeleninu vložte do těsta a osmažte
v dostatečném množství rozpáleného
oleje. Vyjměte na talíř pomocí
kuchyňského savého papíru, abyste se
zbavili přebytečného oleje.
Podávejte obě dvě směsi na jednom
talíři, pokud možno nesmíchané, a
přidejte smaženou zeleninu.
Praktický tip: V současné době lze v obchodech s potravinami koupit mouku tempura již
hotovou. Tato mouka je velmi jemná, má lehkou, křupavou a nadýchanou strukturu. Proto
je třeba míchat ji s perlivou a velmi studenou vodou, abychom získali těsto, do kterého
můžeme obalit ingredience.
Posolte maso. Vložte ho do tlakového
hrnce. Připravte zálivku z 1 dílu octa
a 3 dílů olivového oleje. Dále přidejte
cibulku, oškrábané mrkve, oloupané
stroužky česneku, bobkový list a kuličky
pepře. Přikryjte hrnec pokličkou a nechte
vařit 10 minut od okamžiku, kdy začne
z hrnce vycházet pára. Vyjměte prso,
nechte ho zchladnout a nakrájejte ho na
plátky.
Očistěte brambory a nechce je uvařit
v hrnci s vodou. Správně uvařené budou
1 bobkový list · 20 kuliček pepře · extra
panenský olivový olej · ocet · sůl
za 20-25 minut. Nechte je zchladnout,
oloupejte je a nakrájejte na plátky.
Očistěte čekanku (list po listu) pod
tekoucí studenou vodou a osušte ji.
Oloupejte granátové jablko a vyjměte
zrnka.
Podávejte v široké míse. Na její dno
umístěte plátky brambor, poté čekanku
a nakonec kousky krůtího masa. Povrch
posypte zrnky z granátového jablka.
Okořeňte podle chuti a přelijte zálivkou.
Praktický tip: Čekanku můžete omýt s předstihem. Aby se uchovala čerstvá a křupavá,
přikryjte ji vlhkou utěrkou do doby, než se bude podávat.
TLAKOVÝ HRNEC CHEFobsah
ingredience (4 porce)
postup
Cizrna se smaženou šunkou a rajčaty
400 g cizrny · 2 silné plátky šunky jamón
serrano · 3 zelené papriky · 4 nebo 5
rajčat · 1 cibule · 3 stroužky česneku ·
Den předem necháme cizrnu
namočit. Slijte vodu a nechte cizrnu
vařit v tlakovém hrnci s vodou, solí,
bobkovým listem a kuličkami černého
pepře. Zakryjte pokličkou a nechte vařit
(poloha 2) asi 15 minut.
Nakrájejte cibuli a nechte ji zesklovatět
na pánvi s olejem. Jakmile cibule
zesklovatí, přidejte nasekaný česnek,
jemně nakrájené papriky a oloupaná
rajčata nakrájená na kostičky. Dochuťte
cukr · extra panenský olivový olej · sůl ·
pár kuliček černého pepře · 1 bobkový
list · petržel
solí a cukrem a nechte vařit na mírném
ohni asi 15 minut. Rozmixujte a nechte
stranou.
Nakrájejte šunku a nechte ji osmahnout
v širokém kastrolku s troškou oleje.
Přidejte scezenou cizrnu a připravenou
omáčku z rajčat. Dobře promíchejte a
nechte vše vařit asi 4-5 minut.
Podávejte cizrnu na talíři nebo na
míse na zeleninu a dozdobte snítkami
petržele.
Praktický tip: Je důležité, abyste cizrnu vkládali do vroucí vody, aby neztvrdla.
TLAKOVÝ HRNEC CHEFobsah
ingredience (4 porce)
postup
Artyčoky s houbami
12 artyčoků · ½ kg hub · 6 stroužků
česneku · 2 lžičky mouky · 1 sklenice
drůbežího vývaru · extra panenský
olivový olej · sůl · petržel
Oloupejte artyčoky, uřízněte jim špičku
a zbavte je tvrdých částí. Dejte je vařit
do tlakového hrnce s dostatkem vody,
přidejte sůl a snítku petržele. Povařte
asi 4-5 minut (poloha 2). Slijte vodu,
rozkrojte napůl a nechte stranou.
Nakrájejte dva stroužky česneku
a nechte ho osmahnout dozlatova
v kastrolku s malým množstvím oleje.
Jakmile česnek získá patřičnou barvu,
přidejte mouku, za stálého míchání vařte
asi minutu a zalijte drůbežím vývarem.
Lehce dosolte.
Když je omáčka hotová, vmíchejte
artyčoky a nechte vše povařit na velmi
mírném ohni asi 4-5 minut.
Očistěte houby a nakrájejte je na plátky.
Nakrájejte zbývající stroužky česneku
a nechte je na pánvi s olejem opéct
dozlatova. Přidejte houby a posolte.
Potom je přilijte do kastrolku s artyčoky
a celou směs posypte nakrájenou
petrželkou. Podávejte pokrm teplý.
Praktický tip: Při čištění artyčoků se vykroutí stopka a ze spodku se odtrhne tvrdá vláknitá
část. Poté se horizontálně artyčoky přeříznou a potřou se citrónem, aby neztmavly.
Nakonec se omyjí a odstraní se nejhorší nebo tvrdé lístky a artyčoky jsou připravené ke
zpracování.
TLAKOVÝ HRNEC CHEFobsah
ingredience (4 porce)
postup
Zelenina s žampióny
200 g fazolových lusků · 120 g fazolí
mungo (zelená sója) · 300 g žampionů ·
3 cibulky · 1 plátek dýně ·
S předstihem nechte 3 hodiny odmočit
mungo (zelenou sóju). Poté vodu slijte
a vložte mungo do tlakového hrnce
s osolenou vodou. Povařte asi 4-5 minut.
Zbavte fazolové lusky vláken a nakrájejte
je na nudličky. Vložte do hrnce
s osolenou vodou a nechte vařit asi 6-8
minut.
Nakrájejte cibulku a nechte ji v širokém
hrnci s olejem na mírném ohni
zesklovatět. Poté k ní přidejte dýni
nakrájenou na kostičky. Nechte povařit.
extra panenský olivový olej · sůl ·
nasekaná petržel
Dále do hrnce přidejte fazolové lusky a
osušené mungo. Pokud je třeba přidat
trochu vody, použijte vývar z lusků.
Celou směs nechte povařit.
Očistěte žampiony a nakrájejte je na
čtvrtky. Osmahněte je dozlatova na pánvi
s trochou oleje. Okořeňte a posypte
nasekanou petrželkou.
Zeleninu podávejte na velkém talíři a na
ni položte žampiony.
Praktický tip: Aby byly lusky snadněji zažívatelné a snížila se doba nutná pro jejich
uvaření, nechte je před vařením odmočit a potom změknou rychleji než ostatní zelenina.
Stačí jen na pár hodin. Poté lusky propláchněte a vysušte, abyste se zbavili nadýmavých
látek rozpuštěných ve vodě.
TLAKOVÝ HRNEC CHEFobsah
ingredience (4 porce)
postup
Cizrnové hamburgery
350 g cizrny · 1 cibulka · 2 stroužky
česneku · špetka kurkumy · nasekaný
koriandr · ½ lžičky kvasnic · mouka a
rozšlehané vejce · salátové listy · ocet ·
Přiveďte vodu v tlakovém hrnci
k varu. Když začne vřít, přidejte cizrnu
(namočenou z předchozího dne) a
špetku soli. Zakryjte pokličkou a nechte
vařit 12-14 minut (v poloze 1) od
okamžiku, kdy začne z hrnce vycházet
pára. Rozmixujte a nechte stranou.
Na omáčku vlijte trochu oleje do
kastrolku a přidejte tři stroužky česneku
nakrájené na plátky a nadrobno
nakrájené papričky. Přidejte bílé víno
a špetku soli. Vařte přibližně 15 minut.
Rozmixujte elektrickým mixérem a
nechte stranou.
extra panenský olivový olej · sůl ·
Na omáčku: · 12 papriček „piquillo“ ·
3 stroužky česneku · ½ sklenice bílého
vína · extra panenský olivový olej · sůl
Jemně nasekejte cibulku a česnek a
smíchejte s cizrnovou kaší. Přidejte
nasekaný koriandr, kurkumu a kvasnice.
Pořádně promíchejte a nechte odstát
alespoň půl hodiny.
Po dostatečném odstátí připravte
hamburgery rukama. Obalte směs
v mouce a rozšlehaném vejci. Osmažte
hamburgery na pánvi s dostatečným
množstvím oleje, vyjměte je sběračkou
a vysušte pomocí kuchyňského savého
papíru.
Do mísy umístěte listy salátu a dochuťte
je solí, octem a olejem.
Hamburgery podávejte se salátovou
přílohou, zalité omáčkou.
Praktický tip: Pokud jste zapomněli namočit cizrnu den předem, vařte ji asi hodinu
v tlakovém hrnci a poté nechte další hodinu odstát v horké vodě, aby dostatečně změkla.
TLAKOVÝ HRNEC CHEFobsah
ingredience (4 porce)
postup
Fazolové lusky s bramborovým krémem
800 g fazolových lusků · 4 brambory ·
2 vaječné žloutky · 300 g hub ·
2 stroužky česneku · extra panenský
olivový olej · sůl · nasekaná petržel
Oloupejte brambory, nakrájejte je na
kousky a vložte do tlakového hrnce.
Zalijte je vodou a nad ně umístěte
příslušenství pro vaření v páře.
Omyjte lusky, ukrojte jim špičky a
odstraňte vlákna. Umístěte je na
příslušenství pro vaření v páře, okořeňte,
zakryjte pokličkou a nechte vařit 3
minuty od okamžiku, kdy začne z hrnce
vycházet pára.
Otevřete hrnec, vyjměte fazolové
lusky a dejte je stranou. Slijte část
tekutiny z hrnce a rozmixujte brambory
elektrickým mixérem. Přidejte 2 žloutky
a dvě lžíce oleje. Vše dobře rozšlehejte.
Navrch nastrouhejte trochu pepře,
posypte nasekanou petrželkou a dobře
promíchejte.
Oloupejte stroužky česneku a nakrájejte
je na jemné plátky. Nechte na pánvi
osmažit dozlatova. Očistěte houby,
nakrájejte je na kousky a přidejte
na pánev. Okořeňte a lehce osolte.
Podávejte bramborový krém na dně
široké mísy. Doprostřed umístěte
osmažené houby a po stranách fazolové
lusky.
Praktický tip: Pokud je dužina (spodní část houbových kloboučků) příliš měkká a vlhká,
odstraňte ji špičkou nože.
Nakrájejte cibuli a nechte ji zesklovatět
na pánvi s olejem. Okořeňte a jakmile
má cibule správnou barvu, přidejte na
kostičky nakrájený lilek. Osolte, opepřete
a nechte vařit na mírném ohni asi 15-18
minut. Slijte vodu a nechte stranou.
Oloupejte a nakrájejte brambory. Vložte
je do tlakového hrnce s vodou a solí
a nechte uvařit. Vložte mřížku a na ní
položte oloupané celé mrkve. Přikryjte
pokličkou a nechte vše vařit asi 5
minut. Vyjměte mrkve a nakrájejte je na
kostičky. Vyjměte brambory a udělejte
z nich kaši. Dochuťte kaši solí a pepřem.
Dobře promíchejte a nechte stranou.
V malém hrnci nechte uvařit
v dostatečném množství osolené vody
rýži. Doba pro její uvaření je asi 18 minut.
Slijte vodu, propláchněte ve studené
vodě a nechte stranou.
Na talíř (můžete použít formu, aby se
vám rýže nesypala přes okraje talíře)
rozprostřete první vrstvu vařené rýže.
Přidejte jednu silnou vrstvu opečeného
a okapaného lilku. Navrch dejte vařenou
mrkev a vše pokryjte slabou vrstvou
bramborové kaše.
Rozšlehejte vejce s nasekanou
petrželkou a potřete jím bramborovou
kaši. Nakonec zasypte sezamovými
semínky a zapečte v troubě při 180
stupních po dobu 6-8 minut. Jakmile
je povrch patřičně propečený, sejměte
formu a podávejte ozdobené černým
sezamem a snítkou petržele.
Praktický tip: Aby se lasagne nerozpadaly, nechte je pár minut odstát. Pokud používáte
formu, vymažte ji olejem, aby se pokrm nepřilepil a forma šla snadno odstranit.
TLAKOVÝ HRNEC CHEFobsah
ingredience (4 porce)
postup
Valencijská paella
300 g rýže · 350 ml vody · 50 g šunky ·
½ kuřete · 50 g fazolových lusků ·
2 papriky · 250 g úhoře · 8 krabů nebo
Nakrájené kuře vložte do hrnce a na
oleji lehce osmahněte. Přidejte šunku a
zeleninu, a když se vše řádně osmaží,
zasypte paprikou, šafránem a lehce
dosolte.
Přidejte úhoře, mořské plody, rýži,
papriku a rajčata. Vše promíchejte a
nechte pár minut osmahnout. Zalijte
vroucí vodou a přikryjte hrnec pokličkou.
Vše se povaří asi 5-6 minut a pokrm je
hotov.
TLAKOVÝ HRNEC CHEFobsah
ingredience (4 porce)
postup
Jarní „Panaché“
300 g vyloupaného hrášku · 300 g
vyloupaných bobů · ¼ kg fazolí ·
1 cuketa · 1 plátek dýně · 8 chřestů ·
Oloupejte a nakrájejte brambory. Vložte
je do tlakového hrnce s vodou a nechte
uvařit. Na napařovací vějíř vložte omyté
a najemno nakrájené fazole. Okořeňte.
Přikryjte pokličkou a na mírném ohni
vařte asi 4 minuty. Teplé fazole ponechte
stranou a rozmačkejte brambory.
Nakrájejte na silné dlouhé plátky cuketu
a na jemnější plátky dýni. Cuketu i dýni
100 g iberské slaniny · 2 brambory ·
extra panenský olivový olej · sůl
spolu s chřestem omastěte, položte na
plech s olejem a nechte péct asi 6-8
minut.
Nakrájejte slaninu a na pánvi ji
osmahněte dozlatova. Přidejte boby a
hrášek a celou směs osolte.
Na dno talíře nebo mísy rozprostřete
bramborovou kaši a na ni pokládejte
napařené fazole, osolený hrášek, boby a
opečenou zeleninu.
Praktický tip: Charakteristickým znakem panaché je to, že se všechna zelenina podává
na jednom talíři, ale nesmí se smíchat. Pokuste se prostřídat i barevnost, aby byl pokrm
pěkný na pohled.
TLAKOVÝ HRNEC CHEFobsah
postup
Vařená čočka a sója se solenou mrkví
ingredience (6 porce)
300 g čočky · 300 g zelené sóji nebo
mungo · 300 g klobásy · 2 mrkve ·
2 brambory · 1 cibule · 2 stroužky
Den předem necháme namočit soju.
Nakrájejte cibuli a stroužky česneku
a osmažte je v tlakovém hrnci. Když
získají patřičnou barvu, přidejte bobkový
list, sóju, čočku a oloupané nakrájené
brambory. Zalijte vodou, přidejte špetku
soli, přikryjte hrnec pokličkou a nechte
vařit 10 minut od okamžiku, kdy začne
z hrnce vycházet pára.
česneku · extra panenský olivový olej ·
sůl · 1 bobkový list
Klobásu nechte povařit ve vodě. Po pěti
minutách ji propíchněte nožem a nechte
vařit dalších 15 – 20 minut.
Omyjte mrkve a oškrábejte je škrabkou
na brambory. Na pánvičce s olejem je
krátce osmažte. Přidejte je k ostatní
zelenině a dobře promíchejte. Podávejte
čočku a sóju s kousky vařené klobásy.
Praktický tip: Sója je velmi zajímavá potravina z dietetického hlediska. Obsahuje vysoce
hodnotné bílkoviny, téměř na stejné úrovni jako maso, ryby nebo vejce. Navíc její tuky
jsou rostlinného původu.
Nalijte vodu do tlakového hrnce.
Přidejte maso, pórek, mrkev, cibulku a
snítky petržele. Vše okořeňte. Zakryjte
pokličkou a nechte vařit 20 minut od
okamžiku, kdy začne z hrnce vycházet
pára. Nechte maso vychladnout a
nakrájejte ho.
Na pánev vlijte trochu oleje a přidejte
stroužky česneku nakrájené na plátky.
Když se opeče dozlatova, přidejte
zbývající 3 cibulky a na nudličky
nakrájenou zelenou papriku. Okořeňte
a nechte řádně zesklovatět. Když je
zelenina zesklovatělá, přidejte
· 2 papričky „piquillo“ · extra panenský
olivový olej · modenský ocet · jemná a
hrubá sůl · petržel
červené papričky nakrájené na proužky.
Nakonec přidejte maso a vše řádně
promíchejte.
Do hluboké mísy rozbijte vejce,
okořeňte a zasypte nasekanou
petrželkou. Rozšlehejte je, přidejte
maso s osmaženou zeleninou a znovu
pošlehejte.
Vlijte směs do rozpálené pánve a
udělejte tortillu. Podávejte na talíři a
ozdobte snítkou petržele. Oloupejte
rajčata, nakrájejte je na silné plátky a
položte je na talíř. Dochuťte olejem,
octem a hrubou solí.
Praktický tip: Nezbavujte se vývaru z masa. Využijte ho pro přípravu nudlové polévky.
TLAKOVÝ HRNEC CHEFobsah
Vepřové karé se zeleninou na páře
ingredience (4 porce)
1 vepřové karé (1,2 kg) · 1 jehněčí krk · 4
pórky · 4 mrkve · 4 malé cibulky ·
8 chřestů · 100 g fazolových lusků ·
1 sklenice červeného vína · rafinovaná
kukuřičná mouka · extra panenský
postup
Osolte a opepřete plec, rozkrojte na 4
kusy a vložte do mísy. Přidejte skořici,
pažitku a dost oleje. Dobře promíchejte a
nechte naložené asi 30 minut. Umístěte
kousky masa do nádoby vhodné pro
pečení v troubě a dejte péct na 200
stupňů po dobu asi 30 minut.
Vložte kousky krku a stroužky česneku
do kastrolku s olejem a osmahněte
dozlatova. Přidejte špetku soli, špetku
oregana a tymiánu, kuličky černého
pepře, sklenici červeného vína a sklenici
vody. Promíchejte a nechte pomalu
zahustit asi 30 minut. Vyjměte kousky
masa a sceďte omáčku. Přelijte ji do
jiného kastrolku a přilijte rafinovanou
kukuřičnou mouku rozpuštěnou ve vodě.
Očistěte a oloupejte zeleninu (podle
potřeby) a nakrájejte pórek na kousky
o velikosti asi 6 cm. Odkrojte spodní
část stonku chřestu, odstraňte vlákna
z fazolových lusků a mrkve a cibulky
nechte celé.
Nalijte vodu po dně tlakového hrnce.
Vložte příslušenství pro vaření v páře
a na něj položte zeleninu. Zakryjte
pokličkou a nechte vařit 2-3 minuty od
okamžiku, kdy začne z hrnce vycházet
pára.
Podávejte karé, zalijte ho omáčkou a
přidejte zeleninu uvařenou v páře.
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Praktický tip: Vždy, když používáte koření, mějte na paměti jeho sílu, chuť a vůni. Obecně
je vhodné ho používat v přiměřeném množství, protože jeho nadměrné užití může překrýt
chuť okořeněných potravin.
Očistěte líčka a nechte je vařit
v tlakovém hrnci ve vodě s trochou soli.
Když voda začne vřít, sběračkou sejměte
z povrchu pěnu. Přidejte snítku petržele,
celou cibuli a pórek. Přikryjte pokličkou
a nechte vařit asi 30 minut. Nechte líčka
zchladnout a nakrájejte je na plátky.
Na kousky nakrájejte mrkve a nechte je
vařit v kastrolku s vodou a trochou soli.
Současně povařte v jiném kastrůlku na
mírném ohni papričky s olejem, solí a
cukrem.
Vložte plátky masa do mísy vhodné
k zapékání v troubě, navrch umístěte
rozkrojenou papriku, poté plátek sýra,
další plátek masa a navrch ještě jeden
plátek sýra. Celý proces opakujte pro
vytvoření čtyř porcí. Dejte zapéct do
trouby na 4-5 minut při teplotě 200
stupňů.
Osmažte mrkev na pánvi s olejem
a posypte nasekanou petrželkou.
Podávejte maso se sýrovou krustou
a jako přílohu použijte mrkev a zbylé
papriky. Ozdobte petrželovou snítkou.
Praktický tip: Abyste dokázali ukrojit velmi tenké plátky sýra, aniž by se drolily, zahřejte
nejprve nůž několik vteřin na ohni.
ingredience (4 porce)
postup
obsah
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Telecí maso s brokolicí na páře
1,5 kg telecího boku · 2 brokolice ·
1 cibule · 3 stroužky česneku · 8-10
sušených rajčat · 1 sklenice rajčatového
protlaku · 1 sklenice bílého vína · extra
Nakrájejte maso na kousky, osolte
a opepřete a osmahněte dozlatova
na pánvi s rozpáleným olejem. Po
osmahnutí vložte maso do tlakového
hrnce.
Oloupejte a nakrájejte stroužky česneku
a nechte je osmahnout v oleji po mase.
Jakmile má česnek správnou barvu,
přidejte nakrájenou cibuli, okořeňte a
nechte povařit na mírném ohni.
Když je cibule dozlatova, přilijte sklenici
bílého vína a přidejte koření (bobkový list,
hřebíček a pepř), nadrobno nakrájená
sušená rajčata a rajčatový protlak.
Tlakový hrnec zakryjte pokličkou a
nechte vařit (poloha 2) asi 25 minut.
Z omáčky slijte tuk. Nechte stranou.
Omyjte brokolici a rozdělte ji na jednotlivé
kousky. Nechte ji vařit v páře 5 minut.
Podávejte telecí maso s přílohou
z brokolice. Ozdobte petrželkou.
Praktický tip: Čištění brokolice: po opláchnutí uřízněte spodní tvrdou část, odstraňte
boční výhonky a oloupejte stonek, který se jemně naporcuje spolu s lístky.
Rozporcujeme kuře na dvě prsíčka a dvě
stehna. Vlijte do hrnce olej, vložte cibuli
a osmahněte dohněda. Okořeňte kuře,
posypte ho moukou a přidejte k cibuli.
Vařečkou promíchávejte. Přidejte mouku,
trochu pepře a pivo. Když začne omáčka
vřít, zakryjeme hrnec pokličkou a vaříme
asi 8 minut v poloze 2. Podáváme v
keramické míse.
ingredience (4 porce)
postup
obsah
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Kuře s kapustovým krémem
2 kuřecí prsíčka · ½ kg bruselské
kapusty · 150 g slaniny · 1 stroužek
česneku · 2 šalotky · 3-4 čerstvé mladé
Do tlakového hrnce s vroucí vodou
vložte bruselskou kapustu a nechte vařit
3 minuty. Slijte a vývar si ponechte.
Nakrájejte šalotku a stroužky česneku.
V kastrůlku s olejem je osmahněte
dozlatova. Přidejte slaninu nakrájenou
na kostičky, osmahněte a zalijte vínem,
smetanou a trochou vývaru z kapusty.
Nechte na mírném ohni vytvořit
krémovitou směs.
česneky · 1 sklenice tekuté smetany ·
½ sklenice bílého vína · extra panenský
olivový olej · sůl · pepř
Přidejte do kastrůlku vařenou kapustu.
Dochuťte solí a nechte vařit na mírném
ohni asi 10-15 minut.
Nakrájejte kuřecí prsíčka na plátky,
osolte, opepřete a na pánvi s olejem
osmahněte dozlatova spolu s posoleným
a nakrájeným mladým česnekem.
Podávejte kuře spolu s kapustovým
krémem.
Praktický tip: Když kupujete kapustu, ujistěte se, že je její hlávka dobře uzavřená.
Vložte nakrájené brambory do
tlakového hrnce s vodou a špetkou soli.
Zakryjte pokličkou a vařte asi 4 minuty.
Rozmixujte a dochuťte nasekanou
petrželkou. Nechte stranou.
Omyjte a nakrájejte tuňáka na malé
kousky a smíchejte s nakrájeným
česnekem a petrželkou. Přidejte
strouhanku, sůl, pepř a dvě vejce.
Všechny přísady pečlivě promíchejte,
aby se spojily, udělejte z nich kuličky
a posypte moukou. Osmažte je v oleji
s třemi celými stroužky česneku.
Nakrájejte papriku na kroužky a osmažte
ji na pánvi s olejem a špetkou soli.
Podávejte karbanátky s bramborovým
krémem a kolečky zelené papriky.
Praktický tip: Aby byly karbanátky šťavnatější, namočte do mléka kousky starého chleba
na 10 minut, a poté je vymačkané přidejte k nasekanému masu.
ingredience (4 porce)
postup
obsah
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Malé sépie v těstíčku brick na páře
12 malých sépií · 1 cibule · 1 pórek ·
1 zelená paprika · ½ červené papriky ·
6 plátků těsta brick · 1 lžička mouky ·
Nakrájejte pórek a papriky a nechte na
pánvi s trochou oleje zesklovatět.
Najemno nakrájejte cibuli a v kastrolku
s trochou oleje ji nechte rovněž
zesklovatět. Přidejte mouku, lehce
osmahněte a přilijte víno. Očistěte
sépie. Šťávu ze sépií nalijte do džbánku
s trochou vody, rozmixujte a přidejte do
kastrolku. Vařte přibližně 5 minut.
Do tlakového hrnce nalijte trochu vody,
přidejte hrstku soli a větvičky petržele.
Vložte příslušenství pro vaření v páře
½ sklenice bílého vína · extra panenský
olivový olej · sůl · petržel
a na něj rozprostřete sépie. Posolte je
a hrnec zakryjte pokličkou (poloha 1).
Nechte vařit 3 minuty od okamžiku, kdy
začne z hrnce vycházet pára. Vyjměte
je a nechte vysušit na talíři vyloženém
kuchyňským savým papírem.
Naplňte sépie osmaženou zeleninou
a po jedné je zabalte do půlky plátku
těstíčka brick. Osmažte je na pánvi
s olejem a podávejte. Přidejte omáčku
a ozdobte chapadly. Posypte trochou
petržele.
Praktický tip: Aby se s těstíčkem snadněji zacházelo, pomažte ho trochou másla. Sépie
lze osmažit nebo upéct v troubě. Aby se těsto dobře upeklo v troubě, je třeba péct asi 5
minut při teplotě 180 stupňů.
Abyste zbavili tresku soli, promyjte
kousky masa pod studenou tekoucí
vodou a poté vložte do nádoby
s dostatkem studené vody. Nádobu
dejte do lednice (aby nedocházelo
k výkyvům teploty). Vodu vyměňujte po
osmi hodinách.
Očistěte dýně. Do tlakového hrnce nalijte
trochu vody a vložte do něj příslušenství
pro vaření v páře. Na něj umístěte dýně
s trochou soli a nechte vařit 4 minuty od
okamžiku, kdy začne z hrnce vycházet
pára. Jakmile jsou dýně uvařené, nechte
je vychladnout. Uřízněte z dýní vrchní
část (jakoby to byl poklop) a vydlabejte
dužinu.
Na pánvi s olejem nechte zesklovatět
nadrobno nakrájenou cibulku. Poté
· 2 stroužky česneku · ½ l rybího nebo
zeleninového vývaru · extra panenský
olivový olej · sůl
přidejte nakrájené zelené papriky a směs
osmahněte. Přidejte nakrájené papričky
piquillo a rajčata (oloupaná a bez jadýrek)
nakrájená na kostičky. Vařte přibližně 10
minut.
Polovinu zeleniny přeložte do jiné pánve.
Přidejte vývar a vařte dalších 10 minut.
Rozmixujte elektrickým mixérem a
nechte omáčku stranou.
Zbytek zeleniny smíchejte s dužinou
z dýní a s nakrájenou odsolenou treskou.
Osmažte na pánvi 2 minuty a poté směsí
naplňte vydlabané dýně. Dýně dejte do
pekáče a vložte do trouby na 4 minuty
při teplotě 200 stupňů.
Podávejte plněné dýně spolu
s omáčkou.
Praktický tip: Odsolení tresky je proces, který se liší v závislosti na chystaném pokrmu.
Například před přípravou pokrmu ajoarriero se odsoluje po dobu 24 hodin. Pokud
ale chcete připravit tresku v podobě plátků, je postup odlišný. Nejvhodnější postup
je uchovat tresku bez výměny vody v lednici tři i více dnů a po první výměně vody ji
spotřebovat ihned.
ingredience (4 porce)
postup
obsah
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Dušená sépie s hráškem
1 kg sépií · 300 g vyloupaného hrášku ·
4 středně velké brambory · 16 cibulek ·
12 šalotek · 2 stroužky česneku ·
Oloupejte brambory, rozkrojte je napůl a
okrájejte do tvaru koulí. Nechte je vařit
v hrnci s vodou a trochou soli společně
s hráškem. Správně uvařené budou za
15 minut.
Očistěte sépie a nakrájejte je.
Oloupejte stroužky česneku, nakrájejte
je na kousky a nechte osmahnout
dozlatova v tlakovém hrnci. Poté přidejte
sépie, bílé víno a špetku soli. Přikryjte
tlakový hrnec pokličkou a od okamžiku,
kdy dosáhne ventil polohy 2, vařte 4
minuty.
Oloupejte cibulku a šalotku. Nechte
zesklovatět v širokém a mělkém
kastrůlku. Jakmile mají správnou barvu,
přidejte mouku a osmahněte. Přidejte
hrášek, brambory a sépie. Přilijte trochu
tekutiny, která zbyla z vaření sépií, a vše
povařte asi 2 minuty.
Praktický tip: Pokud dáte na několik dnů zamrazit chobotnice nebo sépie, budou po
uvaření měkčí.
ingredience (4 porce)
postup
obsah
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Papriky plněné sépiemi
1 velká sépie · 16 papriček „piquillo“ ·
1 cibule · 1 lžíce mouky · ½ sklenice
mléka · ½ sklenice bílého vína · extra
panenský olivový olej · sůl · černý pepř ·
petržel
Očistěte sépii a šťávu si ponechte.
Nakrájejte cibuli a nechte ji zesklovatět
v tlakovém hrnci. Okořeňte, přidejte
najemno nakrájenou sépii a bílé víno.
Přikryjte pokličkou a nechte dusit asi 15
minut.
Jakmile je sépie podušená, přidejte lžíci
mouky, osmahněte a zalijte mlékem.
Povařte na mírném ohni a nechte odstát.
Pro přípravu omáčky přidejte do
kastrolku s olejem česnek, cibuli a
nakrájené zelené papriky. Lehce osmažte
a přidejte nakrájené rajče. Okořeňte
a nechte lehce smažit dalších 15 minut.
Mixérem promíchejte sépiovou šťávu
s trochou vody a vlijte k osmažené
zelenině. Povařte, rozmixujte a sceďte.
Naplňte papriky sépií, mašlovačkou
je potřete olejem a zapečte při 200
stupních asi po dobu 8-10 minut. Ještě
jednou přetřete olejem, aby se papriky
leskly, a podávejte na talíři s omáčkou
vespod a paprikami navrchu.
Praktický tip: Čerstvá sépiová šťáva, pokud ji nechcete použít ihned nebo do 24 hodin, se
může uchovat v nádobě uložené v chladničce s trochou oleje, aby se nevysušila. Sépiová
šťáva je jedovatá, ale po převaření svou toxicitu ztrácí.
ingredience (4 porce)
postup
obsah
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Vařený mořský ďas s omáčkou mojo verde
800 g očištěného mořského ďasa ·
12 malých brambor · extra panenský
olivový olej · sladká paprika · sůl · pepř
Do tlakového hrnce nalijte dostatečné
množství vody a vložte brambory se
slupkou. Přidejte špetku soli a přikryjte
pokličkou. Povařte asi 3-4 minuty. Slijte
vodu a brambory rozkrojte napůl.
Očistěte rybu, nakrájejte ji na 4 plátky
a posypte solí a pepřem. Obalte každý
plátek ve sladké paprice a zabalte do
alobalu. Dobře uzavřete okraje, maso
v alobalu vložte do hrnce s vroucí vodou
a nechte vařit asi 10-12 minut.
Na omáčku mojo verde:
1 hlavička česneku · 200 ml extra
panenského olivového oleje · 50 ml
octa · sůl · ½ lžičky kmínu · 1 svazeček
koriandru
Na omáčku rozmixujte oloupaný česnek,
sůl, kmín a ocet, dokud nebudete mít
homogenní hmotu. Nakrájejte nadrobno
koriandr a přidejte ke směsi. Za stálého
mixování přidejte olej a špetku soli.
Z ryby sejměte alobal a nakrájejte ji na
menší plátky. Podávejte mořského ďasa
s půlenými bramborami a omáčkou.
Praktický tip: Z mořského ďasa je třeba odstranit všechny chrupavčité blanky, které jsou
na mase. Pokud tak neučiníte, při přípravě se srazí a ztuhnou.
ingredience (4 porce)
postup
obsah
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Rýžový nákyp
1 litr mléka · 200 g rýže · 200 g cukru
· kůra z jednoho citrónu · 3 cm celé
skořice · prášková skořice
Vložte všechny přísady do hrnce,
zakryjte pokličkou a vařte asi 6 minut.
Podávejte v hluboké míse a posypte
práškovou skořicí.
ingredience (4 porce)
postup
obsah
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Vaječný krém
7 žloutků · 7 lžic cukru · ¾ litru mléka ·
2 cm celé skořice · kůra z jednoho
citrónu
Vařte mléko se skořicí, asi 10 minut,
dokud mléko nechytne chuť skořice.
Poté přidejte cukr. Nechte cukr
pořádně rozpustit a poté nechte mléko
vychladnout. Do vysoké mísy vlijte 7
žloutků a nešlehejte je. Pomalu přilévejte
ochucené mléko. Dávejte si pozor,
aby mléko nebylo teplé. Poté se celá
směs vlije do forem na pudink a projde
karamelizací po přidání cukru a malého
množství vody.
Plné formy se zakryjí alobalem, aby
vrchem neunikala pára. Formy se vloží
do hrnce s vodou, která sahá do jejich
poloviny, a hrnec se dá na oheň. Vaříme
po dobu 4-5 minut a po uplynutí tohoto
času je krém hotov.
ingredience (4 porce)
postup
obsah
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Vařená jablka
12 jablek · 1 citrón a cukr
Oloupejte jablka, rozčtvrťte je, zbavte
je jádřinců, potřete citrónovou šťávou a
vložte do kastrůlku se studenou vodou.
Do hrnce vlijte půl litru vody a jakmile
začne vřít, přidejte čtvrtky jablek a vařte
asi 6-8 minut. Čtvrtky jablek potom
vyjměte z hrnce a vložte do mísy. Do
zbylé vody v hrnci vložte jádřince a
slupky z jablek a vařte asi 8 minut. Po
uplynutí této doby přelijeme tekutinu přes
cedník a zalijeme jí jablka. Dejte stranou
k dispozici cukr, kdyby si chtěl některý
strávník jablka dochutit.
Jiným způsobem přípravy tohoto pokrmu
může být to, že po uvaření jablek je
umístíme do zapékací mísy a pár minut
je zapékáme s cukrem v troubě (ideálně
na funkci silného grilu).
ingredience (4 porce)
postup
obsah
TLAKOVÝ HRNEC CHEF
Marmelády
sladké ovoce · cukr
Oloupejte, nakrájejte a omyjte jakékoli
ovoce podle chuti. Přidejte stejné
množství cukru, jako je hmotnost
ovoce. Nechte přes noc v chladničce.
Následující den vložte do hrnce, přidejte
trochu vody s cukrem a vařte 8-10
minut. Po uplynutí této doby celý obsah
hrnce promícháme a marmeláda je
hotová.
Loading...
+ hidden pages
You need points to download manuals.
1 point = 1 manual.
You can buy points or you can get point for every manual you upload.