Cycling Edge 1000 User Manual [cz]

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Edge® 1000

Benutzerhandbuch

März 2014 190-01694-32_0A Gedruckt in Taiwan

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Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen. Unter www.garmin.com finden Sie aktuelle Updates sowie zusätzliche Informationen zur Verwendung dieses Produkts.

Garmin®, das Garmin Logo, Auto Lap®, Auto Pause®, City Navigator®, Edge® und Virtual Partner® sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. ANT+™, BaseCamp™, Garmin Connect™, Garmin Express™ und Vector™ sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften. Diese Marken dürfen nur mit ausdrücklicher Genehmigung von Garmin verwendet werden.

Die Wortmarke Bluetooth® und die Logos sind Eigentum von Bluetooth SIG, Inc. und werden von Garmin ausschließlich unter Lizenz verwendet. Mac® ist eine eingetragene Marke von Apple Computer, Inc. microSD™ ist eine Marke von SD-3C, LLC. New Leaf® ist eine eingetragene Marke der Angeion Corporation. Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) und Normalized Power™ (NP) sind Marken von Peaksware, LLC. Shimano® ist eine eingetragene Marke von Shimano, Inc. Di2™ ist eine Marke von Shimano, Inc. Windows® ist in den USA und anderen Ländern eine eingetragene Marke der Microsoft Corporation. WiFi® ist eine eingetragene Marke der Wi-Fi Alliance Corporation. Weitere Marken und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Dieses Produkt ist ANT+™ zertifiziert. Unter www.thisisant.com/directory findest du eine Liste kompatibler Produkte und Apps.

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Inhaltsverzeichnis

Einführung...................................................................... 1

Erste Schritte............................................................................. 1

Aufladen des Geräts.................................................................. 1

Informationen zum Akku....................................................... 1

Anbringen der Standardhalterung.............................................. 1

Anbringen der Edge Aero-Lenkerhalterung............................... 1

Entnehmen des Edge............................................................ 2

Einschalten des Geräts.............................................................. 2

Tasten................................................................................... 2

Erfassen von Satellitensignalen................................................. 3

Training........................................................................... 3

Beginnen der Tour..................................................................... 3

Alarme........................................................................................ 3

Einrichten von Bereichsalarmen........................................... 3

Einrichten eines wiederkehrenden Alarms............................ 3

Trainings.................................................................................... 3

Durchführen von Trainings aus dem Internet........................ 3

Erstellen von Trainings.......................................................... 4

Wiederholen von Trainingsabschnitten................................. 4

Starten von Trainings............................................................ 4

Anhalten von Trainings......................................................... 4

Bearbeiten von Trainings...................................................... 4

Löschen von Trainings.......................................................... 4

Verwenden von Virtual Partner®............................................... 4

Strecken..................................................................................... 4

Erstellen von Strecken auf dem Gerät.................................. 5

Nachfahren von Strecken aus dem Internet.......................... 5

Tipps zum Trainieren mit Strecken....................................... 5

Anzeigen von Strecken auf der Karte................................... 5

Ändern der Streckengeschwindigkeit.................................... 5

Anhalten einer Strecke.......................................................... 5

Löschen einer Strecke.......................................................... 5

Segmente................................................................................... 5

Folgen eines Segments aus dem Internet............................ 5

Anzeigen der Bestenliste für Segmente................................ 5

Antreten gegen ein Segment ............................................... 5

Löschen von Segmenten...................................................... 6

Kalender..................................................................................... 6

Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen............... 6

Starten einer geplanten Aktivität........................................... 6

Bestzeiten.................................................................................. 6

Löschen einer persönlichen Bestzeit.................................... 6

Wiederherstellen von Bestzeiten........................................... 6

Trainingszonen.......................................................................... 6

ANT+ Sensoren.............................................................. 6

Anlegen des Herzfrequenzsensors............................................ 6

Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen............................... 7

Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen........................... 7

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten.......... 7

Fitnessziele........................................................................... 7

Installieren des Geschwindigkeitssensors................................. 7

Installieren des Trittfrequenzsensors......................................... 7

Informationen zu Geschwindigkeits- und

Trittfrequenzsensoren........................................................... 8

Datenmittelung für Trittfrequenz oder Leistung..................... 8

Koppeln von ANT+ Sensoren.................................................... 8

Trainieren mit Leistungsmessern............................................... 8

Einrichten von Leistungsbereichen....................................... 8

Kalibrieren des Leistungsmessers........................................ 8

Verwenden von Shimano® Di2™ Umwerfern............................ 8

Verwenden der Waage.............................................................. 8

Protokoll......................................................................... 9

Anzeigen von Touren................................................................. 9

Löschen von Touren

............................................................. 9

Anzeigen von Gesamtwerten..................................................... 9

Übertragen von Touren auf Garmin Connect............................. 9

Garmin Connect.................................................................... 9

Bluetooth® Online-Funktionen.............................................. 9

WiFi® Online-Funktionen..................................................... 9

Datenaufzeichnung.................................................................. 10

Ändern des Datenspeicherorts............................................ 10

Installieren einer Speicherkarte........................................... 10

Datenverwaltung...................................................................... 10

Verbinden des Geräts mit dem Computer........................... 10

Übertragen von Dateien auf das Gerät............................... 10

Löschen von Dateien.......................................................... 10

Entfernen des USB-Kabels................................................. 10

Navigation.....................................................................11

Positionen................................................................................ 11

Speichern von Positionen................................................... 11

Speichern von Positionen auf der Karte.............................. 11

Navigieren zu einer Position............................................... 11

Navigieren zu bekannten Koordinaten................................ 11

Navigation zurück zum Start............................................... 11

Beenden der Navigation...................................................... 11

Projizieren von Positionen................................................... 11

Bearbeiten von Positionen.................................................. 11

Löschen von Positionen...................................................... 12

Planen und Folgen von Routen............................................... 12

Erstellen von Routen für den Hin- und Rückweg................ 12

Routeneinstellungen................................................................ 12

Auswählen einer Aktivität für die Routenberechnung......... 12

Karteneinstellungen................................................................. 12

Ändern der Kartenausrichtung............................................ 12

Erweiterte Karteneinstellungen........................................... 12

Erwerben weiterer Karten........................................................ 13

Suchen von Adressen......................................................... 13

Suchen nach Points of Interest........................................... 13

Suchen von nahegelegenen Positionen.............................. 13

Topografische Karten.......................................................... 13

Anpassen des Geräts.................................................. 13

Profile....................................................................................... 13

Aktualisieren von Aktivitätsprofilen...................................... 13

Einrichten des Benutzerprofils............................................ 13

Informationen zu Aktivsportlern........................................... 14

Bluetooth-Einstellungen........................................................... 14

WiFi Einstellungen.................................................................. 14

Informationen zu Trainingseinstellungen................................. 14

Anpassen der Datenseiten.................................................. 14

Verwenden von Auto Pause................................................ 14

Speichern von Runden nach Position................................. 14

Speichern von Runden nach Distanz.................................. 14

Verwenden des Auto-Seitenwechsels................................. 14

Ändern des Hinweises für den Stoppuhrstart...................... 14

Systemeinstellungen................................................................ 15

GPS-Einstellungen.............................................................. 15

Anzeigeeinstellungen.......................................................... 15

Einstellungen für die Datenaufzeichnung............................ 15

Einrichten der Maßeinheiten............................................... 15

Einrichten der Töne des Geräts.......................................... 15

Ändern der Sprache des Geräts......................................... 15

Ändern der Konfigurationseinstellungen............................. 15

Zeitzonen............................................................................ 15

Geräteinformationen....................................................15

Technische Daten.................................................................... 15

Technische Daten: Edge..................................................... 15

Technische Daten: Herzfrequenzsensor............................. 15

Inhaltsverzeichnis i

Page 4

Technische Daten: Geschwindigkeits- und

Trittfrequenzsensor............................................................. 16

Pflege des Geräts.................................................................... 16

Reinigen des Geräts........................................................... 16

Pflegen des Herzfrequenzsensors...................................... 16

Auswechselbare Batterien....................................................... 16

Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors......... 16

Auswechseln der Batterie des Geschwindigkeits- oder

Trittfrequenzsensors........................................................... 16

Fehlerbehebung........................................................... 17

Zurücksetzen des Geräts......................................................... 17

Löschen von Benutzerdaten............................................... 17

Optimieren der Akkulaufzeit..................................................... 17

Verwenden des Auto-Ruhezustands................................... 17

Verbessern des GPS-Satellitenempfangs............................... 17

Weitere Informationsquellen.................................................... 17

Temperaturanzeigen................................................................ 17

Anzeigen von Geräteinformationen......................................... 17

Ersatz-Dichtungsringe.............................................................. 17

Aktualisieren der Software....................................................... 17

Anhang..........................................................................17

Registrieren des Geräts........................................................... 17

Datenfelder.............................................................................. 17

Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen................................. 19

Radgröße und -umfang............................................................ 19

Software-Lizenzvereinbarung.................................................. 20

Index..............................................................................21

ii Inhaltsverzeichnis

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Einführung

WARNUNG

Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen, die dem Produkt beiliegt.

Lass dich stets von deinem Arzt beraten, bevor du ein Trainingsprogramm beginnst oder änderst.

Erste Schritte

Bei der ersten Verwendung des Geräts sollten folgende Aufgaben ausgeführt werden, um das Gerät einzurichten und die grundlegenden Funktionen kennenzulernen.

Lade das Gerät auf (Aufladen des Geräts).

Bring das Gerät mit der Standardhalterung (Anbringen der

Standardhalterung) oder der vorgesetzten Halterung an

(Anbringen der Edge Aero-Lenkerhalterung).

Schalte das Gerät ein (Einschalten des Geräts).

Suche nach Satelliten (Erfassen von Satellitensignalen).

Beginne deine Tour (Beginnen der Tour).

Lade die Tour auf Garmin Connect™ hoch (Übertragen von

Touren auf Garmin Connect).

Registriere das Gerät (Registrieren des Geräts).

Aufladen des Geräts

HINWEIS

Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den USB-Anschluss, die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschließen an einen Computer sorgfältig abtrocknen.

Die Stromversorgung des Geräts erfolgt über einen integrierten Lithium-Ionen-Akku, der über eine Steckdose oder einen USBAnschluss am Computer aufgeladen werden kann.

HINWEIS: Das Gerät kann nicht aufgeladen werden, wenn die Temperatur außerhalb des Bereichs von 0 bis 40 °C (32 bis 104 °F) liegt.

Hebe die Schutzkappe À über dem USB-Anschluss Á an.

Stecke das schmale Ende des USB-Kabels in den USB-

Anschluss am Gerät.

Schließe das breite Ende des USB-Kabels an ein Netzteil

oder einen USB-Anschluss am Computer an.

Schließe das Netzteil an eine Steckdose an.

Wenn du das Gerät an eine Stromquelle anschließst,

schaltet es sich ein.

Lade das Gerät vollständig auf.

Informationen zum Akku

WARNUNG

Dieses Gerät ist mit einem Lithium-Ionen-Akku ausgestattet. Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen, die dem Produkt beiliegt.

Anbringen der Standardhalterung

Befestige die Fahrradhalterung so, dass die Vorderseite des Geräts gen Himmel gerichtet ist, um den bestmöglichen GPSEmpfang zu gewährleisten. Die Fahrradhalterung lässt sich am Vorbau oder am Lenker anbringen.

Wähle eine sichere Position für die Montage des Geräts, damit es die Fahrsicherheit nicht einschränkt.

Platziere die Gummiunterlage À auf der Unterseite der Fahrradhalterung.

Die Gummilaschen werden auf die Unterseite der Fahrradhalterung ausgerichtet, damit die Halterung nicht verrutscht.

Setze die Fahrradhalterung auf den Lenkervorbau auf.

Befestige die Fahrradhalterung sicher mithilfe der zwei Bänder Á.

Richte die Nasen auf der Rückseite des Geräts auf die Einkerbungen der Fahrradhalterung aus Â.

Drücke das Gerät leicht nach unten, und drehe es im Uhrzeigersinn, bis es einrastet.

Anbringen der Edge Aero-Lenkerhalterung

Wähle eine sichere Position für die Montage des Edge, damit das Gerät die Fahrsicherheit nicht einschränkt.

Entferne mit einem Inbusschlüssel die Schraube À vom Lenkerverbindungsstück Á.

Entferne bei Bedarf die zwei Schrauben an der Rückseite der Halterung Â, drehe das Verbindungsstück Ã, und setze die Schrauben wieder ein, um die Ausrichtung der Halterung zu ändern.

Einführung 1

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Lege die Gummiunterlage um den Lenker:

• Wenn der Lenker einen Durchmesser von 25,4 mm hat, sollte eine dickere Unterlage verwendet werden.

• Wenn der Lenker einen Durchmesser von 31,8 mm hat, sollte eine dünnere Unterlage verwendet werden.

Setze das Lenkerverbindungsstück um die Gummiunterlage.

Setze die Schraube wieder ein, und ziehe sie an. HINWEIS: Garmin® empfiehlt ein Drehmoment von 0,8 Nm

(7 lbs/Zoll). Überprüfe regelmäßig, ob die Schraube noch fest angezogen ist.

Richte die Nasen auf der Rückseite des Edge auf die Einkerbungen der Fahrradhalterung aus Ä.

Drücke den Edge leicht nach unten, und drehe ihn im Uhrzeigersinn, bis das Gerät einrastet.

Entnehmen des Edge

Drehen Sie den Edge im Uhrzeigersinn, um das Gerät zu entsperren.

Nehmen Sie den Edge aus der Halterung.

Einschalten des Geräts

Beim erstmaligen Einschalten des Geräts wirst du aufgefordert, Systemeinstellungen und Profile zu konfigurieren.

Halte gedrückt.

Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Falls dein Gerät ANT+™ Sensoren umfasst, z. B. einen Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensor, kannst du diese Sensoren während der Konfiguration aktivieren.

Weitere Informationen zu ANT+ Sensoren sind auf ANT+

Sensoren zu finden.

Tasten

Wähle die Taste, um den Ruhezustand zu aktivieren und zu deaktivieren.

Halte die Taste gedrückt, um das Gerät ein- und auszuschalten.

Wähle die Taste, um eine neue Runde zu starten.

Drücke die Taste, um den Timer zu starten oder anzuhalten.

Übersicht über das Hauptmenü

Über das Hauptmenü kannst du schnell auf die Funktionen des Edge zugreifen.

LOS! Wähle diese Option, um eine Tour zu beginnen. Trainieren Wähle diese Option, um das Aktivitätsprofil zu ändern. Zieleingabe Wähle diese Option, um nach einer Position zu suchen

und dorthin zu navigieren.

Kalender Wähle diese Option, um geplante Aktivitäten und

abgeschlossene Touren anzuzeigen.

Protokoll Wähle diese Option, um das Protokoll und persönliche

Bestzeiten zu verwalten.

Strecken Wähle diese Option, um Strecken zu verwalten. Segmente Wähle diese Option, um Segmente zu verwalten. Trainings Wähle diese Option, um Trainings zu verwalten.

Wähle diese Option, um das Einstellungsmenü anzuzeigen.

Verwenden des Touchscreens

• Wenn der Timer läuft, tippe auf den Bildschirm, um das Schnellzugriffs-Menü-Overlay anzuzeigen.

Über das Schnellzugriffs-Menü-Overlay kannst du während einer Tour zum Hauptmenü zurückkehren.

• Wähle die Option , um die Änderungen zu speichern und die Seite zu schließen.

• Wähle die Option , um die Seite zu schließen und zur vorherigen Seite zurückzukehren.

• Wähle die Option , um zur vorherigen Seite zurückzukehren.

• Wähle die Option , um zum Hauptmenü zurückzukehren.

• Wähle die Option bzw. , um nach oben oder unten zu blättern.

• Wähle die Option , um in der Nähe einer Position zu suchen.

• Wähle die Option , um die Suche nach Name durchzuführen.

• Wähle die Option , um ein Element zu löschen.

Anzeigen der Statusseite von Sensoren und Verbindungen

Auf der Statusseite der Sensoren und Verbindungen werden der Status des GPS, der ANT+ Sensoren, der drahtlosen Verbindungen und des Smartphones angezeigt.

Wähle im Hauptmenü die Statusleiste, oder streife von oben auf der Seite nach unten.

Die Statusseite der Sensoren und Verbindungen wird angezeigt. Wenn ein Symbol blinkt, führt das Gerät eine Suche durch. Du kannst ein beliebiges Symbol auswählen, um die Einstellungen zu ändern.

Verwenden der Beleuchtung

Du kannst jederzeit eine beliebige Stelle auf der Seite auswählen, um die Beleuchtung einzuschalten.

2 Einführung

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Wähle im Hauptmenü die Statusleiste oben auf der Seite aus.

Wähle Helligkeit, um die Helligkeit der Beleuchtung und die Dauer anzupassen:

• Wähle bzw. , um die Helligkeit manuell anzupassen.

• Wähle Automatische Helligkeit, um die Helligkeit

automatisch basierend auf dem Umgebungslicht anzupassen.

• Wähle Display-Beleuchtung und anschließend eine

Option.

Erfassen von Satellitensignalen

Das Gerät benötigt möglicherweise eine unbehinderte Sicht zum Himmel, um Satellitensignale zu erfassen. Uhrzeit und Datum werden automatisch basierend auf der GPS-Position eingerichtet.

Begeben Sie sich im Freien an eine für den Empfang geeignete Stelle.

Die Vorderseite des Geräts sollte gen Himmel gerichtet sein.

Warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst. Es kann 30 bis 60 Sekunden dauern, bis Satellitensignale

erfasst werden.

Training

Beginnen der Tour

Bevor Geschwindigkeit und Distanz aufgezeichnet werden können, müssen Satellitensignale empfangen oder das Gerät mit einem optionalen ANT+ Geschwindigkeitssensor gekoppelt werden.

HINWEIS: Das Protokoll wird nur aufgezeichnet, wenn der Timer läuft.

Wähle im Hauptmenü die Option LOS!.

Warte, während das Gerät Satelliten erfasst.

Wähle , um den Timer zu starten.

Streife über das Display, um weitere Datenseiten anzuzeigen.

Du kannst oben auf den Datenseiten nach unten streifen, um die Statusseite der Sensoren und Verbindungen anzuzeigen.

Tippe bei Bedarf auf das Display, um das SchnellzugriffsMenü-Overlay anzuzeigen.

Wähle , um den Timer zu stoppen.

Wähle Tour speichern.

Alarme

Mit den Alarmfunktionen können Sie das Training gezielt auf Zeit, Distanz, Kalorien, Herzfrequenz, Trittfrequenz und Leistung abstimmen. Alarmeinstellungen werden zusammen mit dem Aktivitätsprofil gespeichert.

Einrichten von Bereichsalarmen

Wenn du über einen optionalen Herzfrequenzsensor, Trittfrequenzsensor oder Leistungsmesser verfügst, kannst du Bereichsalarme einrichten. Bei einem Bereichsalarm wirst du benachrichtigt, wenn der Gerätewert über oder unter einem bestimmten Wertebereich liegt. Beispielsweise kannst du das Gerät so einrichten, dass du bei einer Herzfrequenz unter 130 Schlägen pro Minute und über 150 Schlägen pro Minute benachrichtigt wirst. Du kannst für den Bereichsalarm auch eine Trainingszone (Trainingszonen) verwenden.

Wähle im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wähle ein Profil.

Wähle Alarme.

Wähle HF-Alarm, Trittfrequenz-Alarm oder Leistungsalarm.

Aktiviere den Alarm bei Bedarf.

Gibt die Mindest- und Höchstwerte ein, oder wähle Bereiche aus.

Wähle bei Bedarf die Option .

Jedes Mal, wenn du den festgelegten Bereich über- oder unterschreitest, wird eine Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus, wenn Töne aktiviert sind (Einrichten

der Töne des Geräts).

Einrichten eines wiederkehrenden Alarms

Bei einem wiederkehrenden Alarm werden Sie jedes Mal benachrichtigt, wenn das Gerät eine bestimmten Wert oder ein bestimmtes Intervall aufzeichnet. Beispielsweise können Sie das Gerät so einrichten, dass Sie alle 30 Minuten benachrichtigt werden.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wählen Sie ein Aktivitätsprofil aus.

Wählen Sie Alarme.

Wählen Sie Zeit-Alarm, Distanz-Alarm oder Kalorienalarm.

Schalten Sie den Alarm ein.

Geben Sie einen Wert ein.

Wählen Sie .

Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus, wenn Töne aktiviert sind (Einrichten der Töne des Geräts).

Trainings

Sie können benutzerdefinierte Trainings mit Zielvorgaben für jeden Trainingsabschnitt sowie für verschiedene Distanzen, Zeiten und Kalorienwerte erstellen. Sie können Trainings mit Garmin Connect erstellen und dann auf das Gerät übertragen. Trainings können jedoch auch direkt auf dem Gerät erstellt und gespeichert werden.

Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. Sie können Trainings im Voraus planen und auf dem Gerät speichern.

Durchführen von Trainings aus dem Internet

Zum Herunterladen von Trainings von Garmin Connect ist ein Konto bei Garmin Connect erforderlich (Garmin Connect).

Schließe das Gerät mit dem USB-Kabel an den Computer an.

Rufe die Webseite www.garminconnect.com/workouts auf.

Erstelle ein neues Training.

Wähle An Gerät senden.

Trenne das Gerät vom Computer, und schalte es ein.

Wähle Trainings.

Wähle das gewünschte Training.

Training 3

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Wähle LOS!.

Erstellen von Trainings

Wähle im Hauptmenü die Option Trainings > Neu erstellen.

Gib einen Namen für das Training ein, und wähle .

Wähle Abschnitttyp, um die Art des Trainingsabschnitts anzugeben.

Beispielsweise kannst du Pause wählen, um den Abschnitt als Pausen-Runde zu nutzen.

Während einer Pausen-Runde läuft der Timer weiter, und Daten werden weiterhin aufgezeichnet.

Wähle Dauer, um anzugeben, wie der Abschnitt gemessen werden soll.

Beispielsweise kannst du Distanz wählen, damit der Abschnitt nach einer bestimmten Distanz endet.

Gib bei Bedarf einen benutzerdefinierten Wert für die Dauer ein.

Wähle Ziel, um die Vorgabe für den Abschnitt zu wählen. Beispielsweise kannst du Herzfrequenz wählen, um

während des Abschnitts eine gleichbleibende Herzfrequenz beizubehalten.

Wähle bei Bedarf einen Sollwertbereich aus, oder gib einen benutzerdefinierten Bereich ein.

Beispielsweise kannst du einen Herzfrequenz-Bereich auswählen. Jedes Mal, wenn du den festgelegten Herzfrequenz-Bereich über- oder unterschreitest, gibt das Gerät einen Signalton aus und zeigt eine Meldung an.

Wähle , um den Abschnitt zu speichern.

Wähle Schritt hinzufügen, um dem Training weitere Abschnitte hinzuzufügen.

Wähle , um das Training zu speichern.

Wiederholen von Trainingsabschnitten

Bevor du einen Trainingsabschnitt wiederholen kannst, musst du ein Training mit mindestens einem Abschnitt erstellen.

Wähle Schritt hinzufügen.

Wähle Abschnitttyp.

Wähle eine Option:

• Wähle Wiederholen, um einen Abschnitt einmal oder

mehrere Male zu wiederholen. Beispielsweise kannst du einen 5-Kilometer-Abschnitt zehn Mal wiederholen.

• Wähle Wiederholen bis, um einen Abschnitt für eine

bestimmte Dauer zu wiederholen. Beispielsweise kannst du einen 5-Kilometer-Abschnitt über einen Zeitraum von 60 Minuten wiederholen oder bis eine Herzfrequenz von 160 Schlägen pro Minute erreicht wurde.

Wähle Zurück zu Abschnitt, und wähle einen Abschnitt aus, den du wiederholen möchtest.

Wähle , um den Abschnitt zu speichern.

Starten von Trainings

Wähle im Hauptmenü die Option Trainings.

Wähle ein Training aus.

Wähle LOS!.

Wenn du mit einem Training begonnen hast, zeigt das Gerät die einzelnen Trainingsabschnitte, die Zielvorgabe (sofern vorhanden) und die aktuellen Trainingsdaten an. Kurz vor Ende eines Trainingsabschnitts ertönt ein akustisches Signal. Eine Meldung wird angezeigt, die einen Countdown für die verbleibende Zeit oder Distanz bis zu einem neuen Abschnitt anzeigt.

Anhalten von Trainings

• Du kannst jederzeit die Option wählen, um einen Trainingsabschnitt zu beenden.

• Du kannst jederzeit die Option wählen, um den Timer anzuhalten.

• Du kannst jederzeit von oben auf der Seite nach unten fahren, um die Statusseite der Sensoren und Verbindungen anzuzeigen. Wähle dann Zum Beenden drücken > , um das Training zu beenden.

Bearbeiten von Trainings

Wähle im Hauptmenü die Option Trainings.

Wähle ein Training.

Wähle die Option .

Wähle einen Abschnitt und dann die Option

Trainingsabschnitt bearbeiten.

Ändere die Attribute des Abschnitts, und wähle .

Wähle , um das Training zu speichern.

Löschen von Trainings

Wähle im Hauptmenü die Option Trainings.

Wähle ein Training aus.

Wähle > > .

Verwenden von Virtual Partner

Der Virtual Partner ist ein Trainingsprogramm, das dich dabei unterstützt, deine Trainingsziele zu erreichen.

Beginne deine Tour.

Blättere zur Virtual Partner Seite, um zu sehen, wer in Führung liegt.

Verwende bei Bedarf bzw. , um die Geschwindigkeit des Virtual Partner während der Tour anzupassen.

Strecken

Folgen einer zuvor aufgezeichneten Aktivität:

Möglicherweise möchten Sie einer gespeicherten Strecke folgen, weil es eine schöne Route ist. Beispielsweise können Sie eine gut für Fahrräder geeignete Strecke zur Arbeit speichern und ihr folgen.

Antreten gegen eine zuvor aufgezeichnete Aktivität: Sie

können gegen eine bereits gespeicherte Strecke antreten, um zu versuchen, schneller zu sein als bei der ursprünglichen Aktivität. Wenn die ursprüngliche Strecke beispielsweise in 30 Minuten bewältigt wurde, treten Sie gegen einen Virtual Partner an, um zu versuchen, die Strecke in weniger als 30 Minuten zu bewältigen.

Folgen einer vorhandenen Tour von Garmin Connect: Sie

können eine Strecke von Garmin Connect an das Gerät senden. Nachdem die Strecke auf dem Gerät gespeichert wurde, können Sie ihr folgen oder gegen die vorhandene Zeit antreten.

4 Training

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Erstellen von Strecken auf dem Gerät

Um eine Strecke zu erstellen, musst du bereits absolvierte Aktivitäten mit GPS-Trackdaten auf dem Gerät gespeichert haben.

Wähle im Hauptmenü die Option Strecken > Neu erstellen.

Wähle eine Aktivität aus, auf der die Strecke basieren soll.

Gib einen Namen für die Strecke ein, und wähle dann .

Wähle die Option . Die Strecke wird in der Liste angezeigt.

Wähle die Strecke aus, und überprüfe die Streckendaten.

Wähle bei Bedarf die Option Einstellungen, um die Streckenfunktionen zu bearbeiten.

Beispielsweise kannst du den Namen der Strecke ändern oder den Virtual Partner aktivieren.

Wähle > LOS!.

Nachfahren von Strecken aus dem Internet

Zum Herunterladen von Strecken von Garmin Connect ist ein Konto bei Garmin Connect erforderlich (Garmin Connect).

Schließe das Gerät mit dem USB-Kabel an den Computer an.

Rufe die Website www.garminconnect.com auf.

Erstelle eine neue Strecke, oder wähle eine vorhandene Strecke aus.

Wähle An Gerät senden.

Trenne das Gerät vom Computer, und schalte es ein.

Wähle Strecken.

Wähle die Strecke aus.

Wähle LOS!.

Tipps zum Trainieren mit Strecken

• Nutzen Sie Abbiegehinweise, indem Sie die Option

Navigationstext aktivieren (Karteneinstellungen).

• Wenn das Training eine Aufwärmphase umfasst, wählen Sie , um die Strecke zu starten. Wärmen Sie sich dann wie üblich auf.

• Bleiben Sie beim Aufwärmen abseits der Trainingsstrecke. Wenn Sie startklar sind, begeben Sie sich zu Ihrer Strecke. Wenn Sie einen beliebigen Abschnitt der Strecke erreichen, wird eine Meldung angezeigt.

HINWEIS: Sobald Sie auswählen, startet der Virtual Partner die Strecke und wartet nicht, bis Sie sich aufgewärmt haben.

• Wechseln Sie zur Karte, um die Streckenkarte anzuzeigen. Wenn Sie von der Strecke abweichen, zeigt das Gerät eine

Meldung an.

Anzeigen von Strecken auf der Karte

Du kannst für jede auf dem Gerät gespeicherte Strecke anpassen, wie diese auf der Karte angezeigt wird. Beispielsweise kannst du das Gerät so anpassen, dass die Strecke zur Arbeit auf der Karte immer in Gelb angezeigt wird. Eine alternative Strecke kann in Grün dargestellt werden. Dies ermöglicht es dir, Strecken während der Fahrt zu sehen, dabei aber keiner bestimmten Strecke zu folgen bzw. darauf zu navigieren.

Wähle im Hauptmenü die Option Strecken.

Wähle die Strecke aus.

Wähle Einstellungen > Kartenanzeige.

Wähle Immer anzeigen > Ein, damit die Strecke auf der Karte angezeigt wird.

Wähle Farbe, und wähle eine Farbe.

Wenn du das nächste Mal der Strecke folgst, wird sie auf der Karte angezeigt.

Ändern der Streckengeschwindigkeit

Wähle im Hauptmenü die Option Strecken.

Wähle eine Strecke.

Wähle LOS!.

Blättere zur Virtual Partner Seite.

Wähle bzw. , um den zeitlichen Prozentsatz anzupassen, der für die Streckenbewältigung angesetzt wird.

Wenn du die Streckenzeit beispielsweise um 20 % verbessern möchtest, musst du eine Streckengeschwindigkeit von 120 % eingeben. Du trittst dann gegen den Virtual Partner an und musst eine 30minütige Strecke in 24 Minuten zurücklegen.

Anhalten einer Strecke

Blättere zur Karte.

Wähle > .

Löschen einer Strecke

Wähle im Hauptmenü die Option Strecken.

Wähle eine Strecke.

Wähle > .

Segmente

Folgen von Segmenten: Du kannst Segmente von Garmin

Connect an das Gerät senden. Nachdem ein Segment auf dem Gerät gespeichert wurde, kannst du ihm folgen.

Antreten gegen ein Segment: Du kannst gegen ein Segment

antreten und versuchen, die Leistung des Gruppenleiters oder Herausforderers zu erreichen oder zu übertreffen.

Folgen eines Segments aus dem Internet

Zum Herunterladen von Segmenten von Garmin Connect ist ein Konto bei Garmin Connect erforderlich (Garmin Connect).

Schließe das Gerät mit dem USB-Kabel an den Computer an.

Rufe die Website www.garminconnect.com auf.

Erstelle ein neues Segment, oder wähle ein vorhandenes Segment aus.

Wähle An Gerät senden.

Trenne das Gerät vom Computer, und schalte es ein.

Wähle Zieleingabe > Favoriten > Segmente.

Wähle ein Segment.

Wähle LOS!.

Anzeigen der Bestenliste für Segmente

Zum Anzeigen der Bestenliste musst du zunächst ein Segment von Garmin Connect herunterladen.

Auf der Bestenliste sind die Zeiten von Touren und die Durchschnittsgeschwindigkeiten des Segmentbesten, Gruppenleiters oder Herausforderers aufgeführt sowie deine persönliche Bestzeit und Durchschnittsgeschwindigkeit.

Wähle die Option Segmente.

Wähle ein Segment.

Wähle die Option Bestenliste.

Antreten gegen ein Segment

Damit du gegen ein Segment antreten kannst, musst du ein Segment von Garmin Connect herunterladen.

Folge einem Segment (Folgen eines Segments aus dem

Internet) oder einer Strecke mit einem Segment (Nachfahren von Strecken aus dem Internet).

Training 5

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Wenn du in der Nähe des Startpunkts bist, wird eine Meldung angezeigt.

Beginne jetzt, gegen das Segment anzutreten.

Wähle bei Bedarf bzw. , um während des Wettkampfes das Ziel des Segments zu ändern.

Du kannst gegen den Gruppenleiter oder Herausforderer antreten (sofern zutreffend).

Löschen von Segmenten

Wähle im Hauptmenü die Option Segmente.

Wähle ein Segment.

Wähle > > .

Kalender

Der Kalender auf dem Gerät ist eine Erweiterung des Trainingskalenders oder -plans, den du in Garmin Connect einrichtest. Sobald du ein paar Trainings oder Strecken in den Garmin Connect Kalender eingetragen hast, kannst du sie an das Gerät senden. Alle an das Gerät gesendeten geplanten Aktivitäten werden im Kalender angezeigt. Wenn du einen Tag im Kalender auswählst, kannst du eine Übersicht der geplanten Trainings, Strecken oder abgeschlossenen Touren anzeigen und eine geplante Aktivität starten. Die geplante Aktivität bleibt auf deinem Gerät, unabhängig davon, ob du sie absolvierst oder überspringst. Wenn du geplante Aktivitäten von Garmin Connect sendest, überschreiben diese den vorhandenen Kalender.

Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen

Zum Herunterladen eines Trainingsplans von Garmin Connect musst du über ein Garmin Connect Konto verfügen (Garmin

Connect).

Du kannst Garmin Connect durchsuchen, um nach einem Trainingsplan zu suchen, Trainings und Strecken zu planen und den Plan auf das Gerät herunterzuladen.

Verbinde das Gerät mit dem Computer.

Rufe die Website www.garminconnect.com auf.

Wähle Planen > Trainingspläne.

Wähle einen Trainingsplan aus, und lege einen Zeitraum fest.

Wähle Planen > Kalender.

Wähle , und folge den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Starten einer geplanten Aktivität

Wähle im Hauptmenü die Option Kalender. Es werden geplante Trainings und Strecken für das aktuelle

Datum angezeigt.

Wähle bei Bedarf ein Datum aus, um die geplanten Aktivitäten anzuzeigen.

Wähle die Option .

Wähle LOS!.

Bestzeiten

Wenn Sie eine Tour abschließen, werden auf dem Gerät neue Bestzeiten angezeigt, die Sie während der Tour aufgestellt haben. Zu Bestzeiten zählen Ihre schnellste Zeit über eine Standarddistanz, die längste Tour und der größte Anstieg während einer Tour.

Löschen einer persönlichen Bestzeit

Wähle im Hauptmenü die Option Protokoll > Persönliche Bestzeiten.

Wähle eine persönliche Bestzeit.

Wähle > .

Wiederherstellen von Bestzeiten

Du kannst alle Bestzeiten auf die zuvor gespeicherten Bestzeiten zurücksetzen.

HINWEIS: Dadurch werden keine gespeicherten Aktivitäten gelöscht.

Wähle die Option Protokoll > Persönliche Bestzeiten.

Wähle eine Bestzeit, die wiederhergestellt werden soll.

Wähle die Option Frühere Bestzeit > .

Trainingszonen

• Herzfrequenz-Bereiche (Einrichten von Herzfrequenz-

Bereichen)

• Leistungsbereiche (Einrichten von Leistungsbereichen)

ANT+ Sensoren

Das Gerät kann mit ANT+ Funksensoren verwendet werden. Weitere Informationen zur Kompatibilität und zum Erwerb optionaler Sensoren finden Sie unter http://buy.garmin.com.

Anlegen des Herzfrequenzsensors

HINWEIS: Wenn du keinen Herzfrequenzsensor hast, kannst

du diesen Schritt überspringen. Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins

direkt auf der Haut tragen. Er muss so dicht anliegen, dass er während einer Aktivität nicht verrutscht.

Befestigen Sie das Modul des Herzfrequenzsensors À am Gurt.

Die Garmin Logos (auf dem Modul und dem Gurt) sollten von vorne lesbar sein.

Befeuchten Sie die Elektroden Á auf der Rückseite des Gurts, um eine optimale Übertragung zwischen Brust und Sender zu ermöglichen.

Wenn der Herzfrequenzsensor über einen Kontaktstreifen

verfügt, befeuchten Sie den Kontaktstreifen.

Legen Sie den Gurt um die Brust, und befestigen Sie den Haken des Gurts Ã an der Schlaufe Ä.

6 ANT+ Sensoren

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Die Garmin Logos sollten von vorne lesbar sein.

Das Gerät muss sich in einer Reichweite von 3 m (10 Fuß) vom Herzfrequenzsensor befinden.

Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben, ist er aktiv und sendebereit.

TIPP: Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht angezeigt werden, finden Sie Informationen auf Tipps beim

Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten.

Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen

Das Gerät verwendet die Benutzerprofilinformationen der ersten Einrichtung, um Ihre Herzfrequenz-Bereiche zu ermitteln. Du kannst die Herzfrequenz-Bereiche manuell entsprechend deinen Fitnesszielen anpassen (Fitnessziele). Damit du während der Aktivität möglichst genaue Kaloriendaten erhältst, musst du die maximale Herzfrequenz, die Herzfrequenz in der Ruhephase und Herzfrequenz-Bereiche einrichten.

Wähle im Hauptmenü die Option > Trainingszonen > Herzfrequenzbereiche.

Gib die Werte für maximale und minimale Herzfrequenz ein. Die Werte für die Bereiche werden automatisch aktualisiert,

können jedoch auch manuell bearbeitet werden.

Wähle Basierend auf:.

Wähle eine Option:

• Wähle BPM, um die Bereiche in Schlägen pro Minute

anzuzeigen und zu bearbeiten.

• Wähle % Max., um die Bereiche als Prozentsatz deiner

maximalen Herzfrequenz anzuzeigen und zu bearbeiten.

• Wähle % HFR, um die Bereiche als Prozentsatz der

Herzfrequenz in der Ruhephase anzuzeigen und zu bearbeiten.

Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen

Viele Sportler verwenden Herzfrequenz-Bereiche, um ihr HerzKreislauf-System zu überwachen und zu stärken und um ihre Fitness zu steigern. Ein Herzfrequenz-Bereich ist ein bestimmter Wertebereich für die Herzschläge pro Minute. Die fünf normalerweise verwendeten Herzfrequenz-Bereiche sind nach steigender Intensität von 1 bis 5 nummeriert. Im Allgemeinen werden die Herzfrequenz-Bereiche basierend auf Prozentsätzen der maximalen Herzfrequenz berechnet.

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten

Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht angezeigt werden, versuche es mit diesen Tipps.

• Feuchte die Elektroden und den Kontaktstreifen erneut an. Du kannst hierzu Wasser, Speichel oder Elektrodengel

verwenden.

• Stelle den Gurt um die Brust enger.

• Wärme dich 5 bis 10 Minuten lang auf.

• Wasche den Gurt nach jeder siebten Verwendung (Pflegen

des Herzfrequenzsensors).

• Trage ein Baumwollhemd, oder feuchte dein Hemd wenn möglich an.

Synthetikmaterialien, die am Herzfrequenzsensor reiben oder dagegen schlagen, können zu statischer Elektrizität führen, wodurch die Herzfrequenzsignale gestört werden.

• Entferne dich von Quellen, die die Funktion des Herzfrequenzsensors beeinträchtigen könnten.

Zu Störquellen zählen z. B. starke elektromagnetische Felder, einige drahtlose 2,4-GHz-Sensoren, Hochspannungsleitungen, Elektromotoren, Herde, Mikrowellengeräte, drahtlose 2,4-GHz-Telefone und WLAN Access Points.

• Wechsle die Batterie aus (Auswechseln der Batterie des

Herzfrequenzsensors).

Fitnessziele

Die Kenntnis der eigenen Herzfrequenzbereiche kann Sie dabei unterstützen, Ihre Fitness zu messen und zu verbessern, wenn Sie die folgenden Grundsätze kennen und anwenden:

• Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Maß für die Trainingsintensität.

• Das Training in bestimmten Herzfrequenzbereichen kann Ihr Herz-Kreislauf-System stärken und verbessern.

• Wenn Sie Ihre Herzfrequenzbereiche kennen, können Sie ein zu anstrengendes Training vermeiden und die Verletzungsgefahr verringern.

Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz kennen, können Sie die Tabelle auf Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen verwenden, um die besten Herzfrequenzbereiche für Ihre Fitnessziele zu ermitteln.

Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen, verwenden Sie einen im Internet verfügbaren Rechner. In einigen Fitness-Studios kann möglicherweise ein Test zum Messen der maximalen Herzfrequenz durchgeführt werden. Die maximale Standard-Herzfrequenz ist 220 minus Ihr Alter.

Installieren des Geschwindigkeitssensors

HINWEIS: Wenn du diesen Sensor nicht hast, kannst du diesen

Schritt überspringen. TIPP: Garmin empfiehlt, das Gerät während der Installation des

Sensors sicher zu fixieren.

Platziere den Geschwindigkeitssensor oben an der Radnabe.

Lege den Bügel À um die Radnabe, und befestige ihn am Haken Á am Sensor.

Der Sensor kann gekippt werden, wenn er an einer asymmetrischen Nabe befestigt wird. Der Betrieb wird dadurch nicht beeinflusst.

Drehe das Rad, um zu überprüfen, ob ausreichend Spiel vorhanden ist.

Der Sensor sollte keine anderen Teile des Fahrrads berühren.

HINWEIS: Die LED zeigt nach zwei Umdrehungen eine Aktivität an, indem sie fünf Sekunden lang grün blinkt.

Installieren des Trittfrequenzsensors

HINWEIS: Wenn du diesen Sensor nicht hast, kannst du diesen

Schritt überspringen. TIPP: Garmin empfiehlt, das Gerät während der Installation des

Sensors sicher zu fixieren.

Wähle die Bandgröße, die zum sicheren Befestigen an der Tretkurbel geeignet ist.

Das gewählte Band sollte das kleinste sein, das um die Tretkurbel passt.

Platziere auf der Seite ohne Gang die flache Seite des Trittfrequenzsensors an der Innenseite der Tretkurbel.

ANT+ Sensoren 7

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Ziehe die Bänder À um die Tretkurbel, und befestige sie an den Haken Á am Sensor.

Drehe die Tretkurbel, um zu überprüfen, ob ausreichend Spiel vorhanden ist.

Der Sensor sollte die Kettenstrebe, andere Teile des Fahrrads oder deine Schuhe nicht berühren.

HINWEIS: Die LED zeigt nach zwei Umdrehungen eine Aktivität an, indem sie fünf Sekunden lang grün blinkt.

Informationen zu Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensoren

Die Trittfrequenzdaten vom Trittfrequenzsensor werden immer aufgezeichnet. Wenn keine Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensoren mit dem Gerät gekoppelt sind, werden GPS-Daten verwendet, um Geschwindigkeit und Distanz zu berechnen.

Deine Trittfrequenz wird anhand der Anzahl der Umdrehungen der Tretkurbel pro Minute (1/min) gemessen.

Datenmittelung für Trittfrequenz oder Leistung

Die Einstellung für den Durchschnitt ohne Nullwerte ist verfügbar, wenn du mit einem optionalen Trittfrequenzsensor oder Leistungsmesser trainierst. Standardmäßig werden Nullwerte ausgenommen, die auftreten, wenn keine Pedalumdrehungen erfolgen.

Du kannst den Wert für diese Einstellung ändern (Einstellungen

für die Datenaufzeichnung).

Koppeln von ANT+ Sensoren

Vor der Kopplung musst du den Herzfrequenzsensor anlegen oder den Sensor installieren.

Unter Koppeln wird das Herstellen einer Verbindung zwischen ANT+ Funksensoren verstanden, beispielsweise des Herzfrequenzsensors mit dem Garmin Gerät.

Das Gerät muss sich in einer Entfernung von 3 m (10 Fuß) zum Sensor befinden.

HINWEIS: Halte beim Koppeln eine Entfernung von 10 m (33 Fuß) zu den ANT+ Sensoren anderer Radfahrer ein.

Wähle im Hauptmenü die Option > Sensoren > Sensor hinzufügen.

Wähle eine Option:

• Wähle einen Sensortyp.

• Wähle Alle durchsuchen, um nach allen Sensoren in der

Nähe zu suchen.

Es wird eine Liste der verfügbaren Sensoren angezeigt.

Wähle einen oder mehrere Sensoren, die mit dem Gerät gekoppelt werden sollen.

Wähle Hinzufügen.

Wähle bei Bedarf die Option Verbinden. Wenn der Sensor mit dem Gerät gekoppelt ist, zeigt dieser

den Status Verbunden an. Du kannst ein Datenfeld anpassen, um Sensordaten anzuzeigen.

Trainieren mit Leistungsmessern

• Eine Liste der ANT+ Sensoren, die mit dem Gerät kompatibel sind (z. B. der Vector™), ist unter

www.garmin.com/intosports verfügbar.

• Weitere Informationen hierzu sind im Benutzerhandbuch des Leistungsmessers zu finden.

• Passe die Leistungsbereiche an, damit sie deinen Zielvorgaben und Fähigkeiten entsprechen (Einrichten von

Leistungsbereichen).

• Verwende Bereichsalarme, damit du benachrichtigt wirst, wenn du einen bestimmten Leistungsbereich erreichst (Einrichten von Bereichsalarmen).

• Passe die Leistungsdatenfelder an (Anpassen der

Datenseiten).

Einrichten von Leistungsbereichen

Die Werte für diese Geschwindigkeitsbereiche werden vorgegeben und stimmen eventuell nicht mit Ihren persönlichen Fähigkeiten überein. Sie können die Bereiche manuell auf dem Gerät anpassen oder Garmin Connect verwenden. Wenn Sie Ihren Wert für die leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) kennen, können Sie diesen eingeben, damit die Leistungsbereiche von der Software automatisch berechnet werden.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Trainingszonen > Leistungsbereiche.

Geben Sie einen FTP-Wert ein.

Wählen Sie Basierend auf:.

Wählen Sie eine Option:

• Wählen Sie Watt, um Bereiche in Watt anzuzeigen und

zu bearbeiten.

• Wählen Sie % FTP, um Bereiche als Prozentsatz der

leistungsbezogenen anaeroben Schwelle anzuzeigen und zu bearbeiten.

Kalibrieren des Leistungsmessers

Bevor du den Leistungsmesser kalibrieren kannst, muss dieser ordnungsgemäß installiert und mit dem Gerät gekoppelt sein. Außerdem muss er aktiv Daten aufzeichnen.

Kalibrierungsanweisungen, die sich speziell auf deinen Leistungsmesser beziehen, findest du in der Bedienungsanleitung des Herstellers.

Wähle im Hauptmenü die Option > Sensoren > Leistung > Kalibrierung.

Halte den Leistungsmesser aktiv, indem du in die Pedale trittst, bis die Meldung angezeigt wird.

Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Verwenden von Shimano® Di2™ Umwerfern

Zum Verwenden elektronischer Di2 Umwerfer musst du sie mit dem Gerät koppeln (Koppeln von ANT+ Sensoren). Du kannst die optionalen Di2 Datenfelder anpassen (Anpassen der

Datenseiten). Der Edge zeigt aktuelle Anpassungswerte an,

wenn sich der Sensor im Anpassungsmodus befindet.

Verwenden der Waage

Wenn Sie über eine Waage verfügen, die mit ANT+ kompatibel ist, kann das Gerät Daten von der Waage lesen.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Waage. Eine Meldung wird angezeigt, wenn die Waage gefunden

wurde.

Stellen Sie sich bei entsprechender Aufforderung auf die Waage.

HINWEIS: Ziehe bei Verwendung einer Körperanalysewaage Schuhe und Socken aus, um sicherzustellen, dass alle für

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die Analyse erforderlichen Parameter gelesen und aufgezeichnet werden.

Steigen Sie bei entsprechender Aufforderung von der Waage.

TIPP: Falls ein Fehler auftritt, steigen Sie von der Waage. Stellen Sie sich bei entsprechender Aufforderung auf die Waage.

Protokoll

Das Protokoll enthält Angaben zu Zeit, Distanz, Kalorien, Geschwindigkeit, Runden, Höhe und Informationen von einem optionalen ANT+ Sensor.

HINWEIS: Wenn der Timer angehalten oder unterbrochen wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.

Wenn der Speicher des Geräts voll ist, wird eine Fehlermeldung angezeigt. Das Gerät löscht oder überschreibt das Protokoll nicht automatisch. Damit Sie über sämtliche Daten verfügen, sollten Sie das Protokoll regelmäßig auf Garmin Connect übertragen.

Anzeigen von Touren

Wähle im Hauptmenü die Option Protokoll > Protokolle.

Wähle eine Option.

Löschen von Touren

Wähle im Hauptmenü die Option Protokoll > Protokolle.

Wähle eine Tour aus.

Wähle > .

Anzeigen von Gesamtwerten

Du kannst die Gesamtdaten anzeigen, die du auf dem Edge gespeichert hast, darunter die Anzahl der Touren, die Zeit, die Distanz und die Kalorien.

Wähle im Hauptmenü die Option Protokoll > Gesamt.

Übertragen von Touren auf Garmin Connect

HINWEIS

Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den USB-Anschluss, die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschließen an einen Computer sorgfältig abtrocknen.

Hebe die Schutzkappe À über dem USB-Anschluss Á an.

Stecke das schmale Ende des USB-Kabels in den USBAnschluss am Gerät.

Stecke das breite Ende des USB-Kabels in einen USBAnschluss am Computer.

Rufe die Website www.garminconnect.com/start auf.

Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Garmin Connect

Du kannst bei Garmin Connect eine Verbindung mit deinen Freunden herstellen. Bei Garmin Connect gibt es Tools, um Trainings zu verfolgen, zu analysieren und weiterzugeben und um sich gegenseitig anzuspornen. Zeichne die Aktivitäten deines aktiven Lifestyles auf, z. B. Lauftrainings, Spaziergänge,

Schwimmtrainings, Wanderungen, Triathlons und mehr. Erstelle unter www.garminconnect.com/start ein kostenloses Konto.

Speichern von Aktivitäten: Nachdem du eine Aktivität mit dem

Gerät abgeschlossen und gespeichert hast, kannst du diese auf Garmin Connect hochladen und sie dort beliebig lange speichern.

Analysieren von Daten: Du kannst detaillierte Informationen zu

deiner Aktivität anzeigen, z. B. Zeit, Distanz, Höhe, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Trittfrequenz, eine Kartenansicht von oben, Diagramme zu Pace und Geschwindigkeit sowie anpassbare Berichte.

HINWEIS: Zur Erfassung einiger Daten ist optionales Zubehör erforderlich, beispielsweise ein Herzfrequenzsensor.

Planen von Trainings: Du kannst ein Fitnessziel auswählen

und einen der nach Tagen unterteilten Trainingspläne laden.

Weitergeben von Aktivitäten: Du kannst eine Verbindung mit

Freunden herstellen, um gegenseitig Aktivitäten zu verfolgen, oder Links zu den Aktivitäten auf deinen Lieblingswebsites sozialer Netzwerke veröffentlichen.

Bluetooth® Online-Funktionen

Der Edge bietet Bluetooth Online-Funktionen für dein kompatibles Smartphone oder Fitnessgerät. Für einige Funktionen muss Garmin Connect Mobile auf dem Smartphone installiert sein. Weitere Informationen sind unter

www.garmin.com/intosports/apps zu finden.

HINWEIS: Zur Nutzung dieser Funktionen muss das Gerät mit dem Bluetooth fähigen Smartphone verbunden sein.

LiveTrack: Freunde und Familie können deinen Wettkämpfen

und Trainingsaktivitäten in Echtzeit folgen. Du kannst Trackingfreunde per Email oder über soziale Medien einladen, damit diese deine Livedaten auf einer Trackingseite von Garmin Connect anzeigen können.

Hochladen von Aktivitäten auf Garmin Connect: Deine

Aktivität wird automatisch an Garmin Connect gesendet, sobald du die Aufzeichnung abschließt.

Downloads von Strecken und Trainings von Garmin

Connect: Suche bei Garmin Connect mit dem Smartphone

nach Aktivitäten, und sende sie an dein Gerät.

Datenübertragungen zwischen Geräten: Übertrage Dateien

drahtlos auf einen anderen kompatiblen Edge.

Interaktion mit sozialen Medien: Veröffentliche Updates auf

deiner Lieblingswebsite sozialer Medien, wenn du eine Aktivität auf Garmin Connect hochlädst.

Wetter-Updates: Sendet Wetterlage und Unwetterwarnungen

in Echtzeit an das Gerät.

Benachrichtigungen: Zeigt auf dem Gerät

Telefonbenachrichtigungen und Nachrichten an.

WiFi® Online-Funktionen

Der Edge bietet WiFi Online-Funktionen. Die Garmin Connect Mobile-Anwendung ist nicht für die Nutzung der WiFi Verbindung erforderlich.

HINWEIS: Zur Nutzung dieser Funktionen muss das Gerät mit einem WLAN-Netzwerk verbunden sein.

Protokoll 9

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Hochladen von Aktivitäten auf Garmin Connect: Deine

Aktivität wird automatisch an Garmin Connect gesendet, sobald du die Aufzeichnung abschließt.

Strecken, Trainings und Trainingspläne: Zuvor bei Garmin

Connect ausgewählte Aktivitäten werden drahtlos an das Gerät gesendet.

Software-Updates: Das Gerät lädt aktuelle Software-Updates

drahtlos herunter. Wenn das Gerät das nächste Mal eingeschaltet wird, kannst du den Anweisungen auf dem Bildschirm folgen, um die Software zu aktualisieren.

Einrichten der WiFi Verbindung

Lade unter www.garminconnect.com/start die Anwendung Garmin Express™ herunter.

Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm, um die WiFi Verbindung mit Garmin Express einzurichten.

Herstellen einer Verbindung mit einem drahtlosen Netzwerk

Wähle die Option > WLAN.

Wähle bei Bedarf die Option WLAN, um die drahtlose Technologie zu aktivieren.

Wähle Netzwerk hinzufügen, um nach verfügbaren Netzwerken zu suchen.

Wähle ein drahtloses Netzwerk.

Wähle bei Bedarf die Option , um die Netzwerk-SSID und das Kennwort einzugeben.

Die Netzwerkinformationen werden gespeichert. Wenn du an diesen Ort zurückkehrst, stellt das Gerät automatisch eine Verbindung her.

Datenaufzeichnung

Das Gerät verwendet die intelligente Aufzeichnung. Damit erfolgt die Aufzeichnung wichtiger Punkte, an denen Sie die Richtung oder die Geschwindigkeit ändern bzw. an denen sich die Herzfrequenz ändert.

Wenn ein Leistungsmesser gekoppelt ist, zeichnet das Gerät jede Sekunde Punkte auf. Eine einsekündliche Aufzeichnung ergibt einen besonders detaillierten Track, aber es wird viel Speicher beansprucht.

Informationen zur Datenmittelung für Trittfrequenz und Leistung finden Sie auf Datenmittelung für Trittfrequenz oder Leistung.

Ändern des Datenspeicherorts

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > System > Datenaufzeichnung > Aufzeichnung auf.

Wählen Sie eine Option:

• Wählen Sie Interner Speicher, um die Daten im Speicher

des Geräts zu speichern.

• Wählen Sie Speicherkarte, um die Daten auf einer

optionalen Speicherkarte zu speichern.

Installieren einer Speicherkarte

Sie können eine microSD™ Speicherkarte einlegen, um zusätzlichen Speicherplatz oder vorinstallierte Karten zu erhalten.

Heben Sie die Schutzkappe À über dem microSDKartensteckplatz Á an.

Schieben Sie die Karte hinein, bis Sie ein Klicken hören.

Datenverwaltung

HINWEIS: Das Gerät ist nicht mit Windows® 95, 98, Me,

Windows NT® und Mac® OS 10.3 und früheren Versionen kompatibel.

Verbinden des Geräts mit dem Computer

HINWEIS

Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den USB-Anschluss, die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschließen an einen Computer sorgfältig abtrocknen.

Hebe die Schutzkappe über dem Mini-USB-Anschluss an.

Stecke das schmale Ende des USB-Kabels in den USBAnschluss am Gerät.

Stecke das breite Ende des USB-Kabels in einen USBAnschluss am Computer.

Das Gerät sowie die Speicherkarte (optional) werden unter Windows im Arbeitsplatz als Wechseldatenträger und unter Mac als verbundene Laufwerke angezeigt.

Übertragen von Dateien auf das Gerät

Verbinden Sie das Gerät mit dem Computer. Unter Windows wird das Gerät als Wechseldatenträger oder

tragbares Gerät angezeigt, und die Speicherkarte wird ggf. als zweiter Wechseldatenträger angezeigt. Unter Mac werden das Gerät und die Speicherkarte als verbundene Laufwerke angezeigt.

HINWEIS: Auf einigen Computern mit mehreren Netzlaufwerken können die Gerätelaufwerke möglicherweise nicht ordnungsgemäß angezeigt werden. Informationen zum Zuweisen von Laufwerkbuchstaben finden Sie in der Dokumentation des Betriebssystems.

Öffnen Sie auf dem Computer den Dateibrowser.

Wählen Sie eine Datei aus.

Wählen Sie Bearbeiten > Kopieren.

Öffnen Sie das tragbare Gerät oder Laufwerk für das Gerät oder die Speicherkarte.

Wechseln Sie zu einem Ordner.

Wählen Sie Bearbeiten > Einfügen. Die Datei wird in der Liste der Dateien im Speicher des

Geräts bzw. auf der Speicherkarte angezeigt.

Löschen von Dateien

HINWEIS

Wenn Sie sich über den Zweck einer Datei nicht im Klaren sind, löschen Sie die betreffende Datei nicht. Der Speicher des Geräts enthält wichtige Systemdateien, die nicht gelöscht werden dürfen.

Öffnen Sie das Laufwerk Garmin.

Öffnen Sie bei Bedarf einen Ordner.

Wählen Sie eine Datei aus.

Drücken Sie auf der Tastatur die Taste Entf.

Entfernen des USB-Kabels

Wenn das Gerät als Wechseldatenträger an den Computer angeschlossen ist, müssen Sie es sicher vom Computer trennen, damit es nicht zu Datenverlusten kommt. Wenn das Gerät unter Windows als tragbares Gerät verbunden ist, muss es nicht sicher getrennt werden.

Führen Sie einen der folgenden Schritte aus:

• Windows: Klicken Sie in der Taskleiste auf das Symbol

Hardware sicher entfernen, und wählen Sie das Gerät aus.

10 Protokoll

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• Mac: Ziehen Sie das Laufwerksymbol in den Papierkorb.

Trennen Sie das Kabel vom Computer.

Navigation

Navigationsfunktionen und -einstellungen gelten auch beim Navigieren von Strecken (Strecken) und Segmenten (Segmente).

• Positionen und Suchen von Orten (Positionen)

• Planen von Routen (Planen und Folgen von Routen)

• Routeneinstellungen (Routeneinstellungen)

• Optionale Karten (Erwerben weiterer Karten)

• Karteneinstellungen (Karteneinstellungen)

Positionen

Sie können Positionen mit dem Gerät aufzeichnen und dort speichern.

Speichern von Positionen

Du hast die Möglichkeit, deine aktuelle Position zu speichern, z. B. dein Zuhause oder einen Parkplatz.

Wähle im Hauptmenü die Statusleiste, oder streife von oben auf der Seite nach unten.

Die Statusseite der Sensoren und Verbindungen wird angezeigt.

Wähle GPS > Position speichern > .

Speichern von Positionen auf der Karte

Wähle im Hauptmenü die Option Zieleingabe > > Kartenpunkt.

Suche auf der Karte nach der Position.

Wähle die Position. Positionsdaten werden oben auf der Karte angezeigt.

Wähle die Positionsinformationen.

Wähle > .

Navigieren zu einer Position

Wähle im Hauptmenü die Option Zieleingabe.

Wähle eine Option:

• Wähle Favoriten, um zu einer gespeicherten Strecke

oder Position oder einem gespeicherten Segment zu navigieren.

• Wähle Kürzlich gefunden, um zu einer der letzten

50 Positionen zu navigieren, die du gefunden hast.

• Wähle Suchfunktionen, um zu einem Point of Interest,

einer bestimmten Adresse (routingfähige Karten erforderlich), einer Stadt, einer Kreuzung oder zu bekannten Koordinaten zu navigieren.

• Wähle , um das Suchgebiet einzugrenzen.

Wähle bei Bedarf die Option , um spezifische Suchinformationen einzugeben.

Wähle eine Position aus.

Wähle LOS!.

Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm zum Ziel.

Navigieren zu bekannten Koordinaten

Wähle im Hauptmenü die Option Zieleingabe > Suchfunktionen > Koordinaten.

Gib die Koordinaten ein, und wähle .

Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm zum Ziel.

Navigation zurück zum Start

Du kannst jederzeit während der Tour zum Startpunkt zurückkehren.

Beginne deine Tour (Beginnen der Tour).

Wähle während der Tour eine beliebige Stelle auf dem Bildschirm aus, um das Schnellzugriffs-Menü-Overlay anzuzeigen.

Wähle Zieleingabe > Zurück zum Start.

Wähle Entlang gleicher Route oder Kürzeste Route.

Wähle LOS!. Das Gerät führt dich zurück zum Startpunkt der Tour.

Beenden der Navigation

Wähle eine beliebige Stelle auf dem Bildschirm aus, um das Schnellzugriffs-Menü-Overlay anzuzeigen.

Blättere zur Karte.

Wähle > .

Projizieren von Positionen

Du kannst eine neue Position erstellen, indem du die Distanz und Peilung von einer markierten Position auf eine neue Position projizierst.

Wähle im Hauptmenü die Option Zieleingabe > Favoriten > Standorte.

Wähle eine Position aus.

Wähle oben auf dem Bildschirm die Positionsinformationen aus.

Wähle > Projizierte Position.

Gib die Peilung und Distanz zur projizierten Position ein.

Wähle die Option .

Bearbeiten von Positionen

Wähle im Hauptmenü die Option Zieleingabe > Favoriten > Standorte.

Wähle eine Position aus.

Wähle oben auf dem Bildschirm die Informationsleiste aus.

Wähle die Option .

Wähle ein Attribut aus. Wähle beispielsweise Höhe ändern, um eine für die Position

bekannte Höhe einzugeben.

Gib die neuen Informationen ein, und wähle .

Navigation 11

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Löschen von Positionen

Wähle im Hauptmenü die Option Zieleingabe > Favoriten > Standorte.

Wähle eine Position aus.

Wähle oben im Bildschirm die Positionsinformationen aus.

Wähle die Option > Position löschen > .

Planen und Folgen von Routen

Du kannst Routen erstellen und ihnen folgen. Eine Route setzt sich aus einer Reihe von Wegpunkten oder Positionen zusammen, die zum Endziel führen.

Wähle im Hauptmenü die Option Zieleingabe > Routenplaner > Erste Position hinzufügen.

Wähle eine Option:

• Wähle eine gespeicherte Position, indem du Favoriten

und dann eine Position wählst.

• Wähle eine Position, nach der du kürzlich gesucht hast,

indem du Kürzlich gefunden und dann eine Position wählst.

• Wähle eine Position auf der Karte, indem du Karte verwenden und dann eine Position wählst.

• Suche nach einem Point of Interest, und wähle ihn aus, indem du POI-Kategorien und dann einen Point of Interest in der Nähe wählst.

• Wähle eine Stadt, indem du Städte und dann eine Stadt in der Nähe wählst.

• Wähle eine Adresse, indem du Adresse wählst und eine Adresse eingibst.

• Verwende die Koordinaten, indem du Koordinaten wählst und Koordinaten eingibst.

Wähle Verwenden.

Wähle Nächste Position hinzufügen.

Wiederhole die Schritte 2 bis 4, bis du alle Positionen für die Route ausgewählt hast.

Wähle Route anzeigen. Das Gerät berechnet die Route. Außerdem wird eine Karte

mit der Route angezeigt.

TIPP: Wähle , um ein Höhenprofil der Route anzuzeigen.

Wähle LOS!.

Erstellen von Routen für den Hin- und Rückweg

Das Gerät kann basierend auf einer bestimmten Distanz und Startposition eine Route für den Hin- und Rückweg erstellen.

Wähle im Hauptmenü die Option Zieleingabe > RoundTrip Routing.

Wähle Distanz, und gib die Gesamt-Distanz für die Route ein.

Wähle Startort.

Wähle eine Option:

• Wähle Aktuelle Position. HINWEIS: Falls das Gerät keine Satellitensignale

erfassen kann, um die aktuelle Position zu bestimmen, wirst du aufgefordert, die letzte bekannte Position zu verwenden oder eine Position auf der Karte zu wählen.

• Wähle Karte verwenden, um eine Position auf der Karte zu wählen.

Wähle Suchen. TIPP: Du kannst wählen, um die Suche erneut

durchzuführen.

Wähle eine Route, um sie auf der Karte anzuzeigen. TIPP: Du kannst bzw. wählen, um die anderen Routen

anzuzeigen.

Wähle LOS!.

Routeneinstellungen

Wählen Sie > Aktivitätsprofile, wählen Sie ein Profil und dann Navigation > Routing.

Routing-Modus: Ermöglicht es Ihnen, eine Aktivität für das

Gerät zum Berechnen der Route auszuwählen (Auswählen

einer Aktivität für die Routenberechnung).

Rechenmethode: Ermöglicht es Ihnen, die

Berechnungsmethode zum Optimieren der Route auszuwählen.

Auf Straße zeigen (routingfähige Karten erforderlich): Fixiert

das Positionssymbol, mit dem Ihre Position auf der Karte gekennzeichnet ist, auf der nächstgelegenen Straße.

Vermeidung einrichten (routingfähige Karten erforderlich):

Ermöglicht es Ihnen, den zu vermeidenden Straßentyp auszuwählen.

Neuberechnung (routingfähige Karten erforderlich):

Ermöglicht es Ihnen, die Neuberechnungsmethode auszuwählen, wenn Sie von der Route abkommen.

Auswählen einer Aktivität für die Routenberechnung

Du kannst das Gerät so einrichten, dass die Route abhängig vom Aktivitätstyp berechnet wird.

Wähle im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wähle ein Profil.

Wähle Navigation > Routing > Routing-Modus.

Wähle eine Option zum Berechnen der Route. Du kannst beispielsweise für die Straßennavigation die

Option Tourenradfahren oder für die Navigation im Gelände die Option Mountainbiken wählen.

Karteneinstellungen

Wähle > Aktivitätsprofile, dann ein Profil und schließlich die Option Navigation > Karte.

Ausrichtung: Legt fest, wie die Karte auf der Seite angezeigt

wird.

Auto-Zoom: Wählt automatisch einen Zoom-Maßstab für die

Karte aus. Wenn die Option Aus aktiviert ist, musst du die Ansicht manuell vergrößern oder verkleinern.

Navigationstext: Richtet ein, wann Abbiegehinweise angezeigt

werden (routingfähige Karten erforderlich).

Kartensichtbarkeit: Ermöglicht dir, erweiterte Kartenmerkmale

einzurichten.

Karteninformationen: Aktiviert oder deaktiviert die derzeit auf

dem Gerät geladenen Karten.

Ändern der Kartenausrichtung

Wähle > Aktivitätsprofile.

Wähle ein Profil.

Wähle Navigation > Karte > Ausrichtung.

Wähle eine Option:

• Wähle Norden oben, um Norden am oberen Seitenrand

anzuzeigen.

• Wähle In Fahrtrichtung, um die aktuelle Fahrtrichtung

oben auf der Seite anzuzeigen.

• Wähle 3D-Modus, um die Karte dreidimensional

anzuzeigen.

Erweiterte Karteneinstellungen

Wählen Sie > Aktivitätsprofile, wählen Sie ein Profil und dann die Option Navigation > Karte > Kartensichtbarkeit.

Modus für Kartensichtbarkeit: Für die Optionen Automatisch

und Hoher Kontrast sind voreingestellte Werte verfügbar.

12 Navigation

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Wählen Sie Benutzerdefiniert, um die einzelnen Werte einzurichten.

Zoom-Maßstäbe: Richtet Elemente auf der Karte so ein, dass

sie im oder unter dem ausgewählten Zoom-Maßstab angezeigt werden.

Textgröße: Richtet die Textgröße für Kartenelemente ein. Detailgrad: Stellt die Menge der Details ein, die auf der Karte

angezeigt werden sollen. Je detaillierter die Karte, desto länger dauert es, sie zu laden und anzuzeigen.

Plastische Karte: Bietet eine plastische Darstellung auf der

Karte (sofern verfügbar) oder deaktiviert die Funktion.

Erwerben weiterer Karten

Bevor Sie weitere Karten erwerben, sollten Sie die Version der Karten ermitteln, die auf dem Gerät geladen sind.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wählen Sie ein Profil.

Wählen Sie Navigation > Karte > Karteninformationen.

Wählen Sie eine Karte aus.

Wählen Sie .

Rufen Sie die Website http://buy.garmin.com auf, oder wenden Sie sich an Ihren Garmin-Händler.

Suchen von Adressen

Du kannst mit der vorinstallierten Garmin Cycle Map (sofern verfügbar) oder optionalen City Navigator® Karten nach Adressen, Städten und anderen Positionen suchen. Die detaillierten und routingfähigen Karten enthalten Millionen von Points of Interest, z. B. Restaurants, Hotels und Autoservices.

Wähle im Hauptmenü die Option Zieleingabe > Suchfunktionen > Adressen.

Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm. TIPP: Wenn du dir bezüglich der Stadt bzw. des Orts nicht

sicher bis, wähle die Option Alle durchsuchen.

Wähle die Adresse und dann die Option LOS!.

Suchen nach Points of Interest

Wähle im Hauptmenü die Option Zieleingabe > Suchfunktionen > POI-Kategorien.

Wähle eine Kategorie. TIPP: Wenn dir der Name des Unternehmens bekannt ist,

wähle die Option Alle POIs > , um den Namen einzugeben.

Wähle bei Bedarf eine Unterkategorie.

Wähle die Position und dann die Option LOS!.

Suchen von nahegelegenen Positionen

Wähle im Hauptmenü die Option Zieleingabe > .

Wähle eine Option. Wähle beispielsweise die Option Kürzlich gefundenes

Element, um nach einem Restaurant in der Nähe der Adresse zu suchen, nach der du kürzlich gesucht hast.

Wähle bei Bedarf eine Kategorie und eine Unterkategorie.

Wähle die Position und dann die Option LOS!.

Topografische Karten

Im Lieferumfang des Geräts sind möglicherweise topografische Karten enthalten. Sie können sie jedoch auch unter

http://buy.garmin.com erwerben. Garmin empfiehlt, dass Sie

BaseCamp™ herunterladen, um Routen und Aktivitäten mit topografischen Karten zu planen.

Anpassen des Geräts

Profile

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Edge anzupassen, u. a. Profile. Profile enthalten eine Reihe von Einstellungen, mit denen das Gerät entsprechend deiner Verwendung optimiert wird. Beispielsweise kannst du unterschiedliche Einstellungen und Ansichten für das Training und das Mountainbiken erstellen.

Wenn du ein Profil nutzt und Einstellungen änderst, z. B. Datenfelder oder Maßeinheiten, werden die Änderungen automatisch als Teil des Profils gespeichert.

Aktivitätsprofile: Du kannst für jede Art des Radfahrens ein

Aktivitätsprofil erstellen. Beispielsweise kannst du separate Aktivitätsprofile für das Training, für Wettkämpfe und für das Mountainbiken haben. Das Aktivitätsprofil umfasst benutzerdefinierte Datenseiten, Gesamtwerte für Aktivitäten, Alarme, Trainingszonen (z. B. Herzfrequenz und Geschwindigkeit), Trainingseinstellungen (z. B. Auto Pause

und Auto Lap®) sowie Navigationseinstellungen.

Benutzerprofil: Du kannst die Einstellungen für Geschlecht,

Alter, Gewicht, Größe und Aktivsportler aktualisieren. Das Gerät verwendet diese Informationen zur Berechnung diverser Werte wie z. B. Kalorienberechnung.

Aktualisieren von Aktivitätsprofilen

Du kannst zehn Aktivitätsprofile anpassen. Du kannst deine Einstellungen und Datenfelder für eine bestimmte Aktivität oder Reise anpassen.

Wähle im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wähle eine Option:

• Wähle ein Profil.

• Wähle , um ein neues Profil hinzuzufügen.

Bearbeite bei Bedarf den Namen und die Farbe für das Profil.

Wähle eine Option:

• Wähle Datenseiten, um die Datenseiten und Datenfelder

anzupassen (Anpassen der Datenseiten).

• Wähle Alarme, um die Trainingsalarme anzupassen

(Alarme).

• Wähle Navigation, um die Karteneinstellungen

(Karteneinstellungen) und die Routeneinstellungen (Routeneinstellungen) anzupassen.

• Wähle Auto-Funktionen > Auto Lap, um einzurichten,

wie Runden ausgelöst werden (Speichern von Runden

nach Position).

• Wähle Auto-Funktionen > Auto Pause, um zu ändern,

wann der Timer automatisch anhält (Verwenden von Auto

Pause).

• Wähle Auto-Funktionen > Auto-Ruhezustand, um den

Ruhezustand automatisch nach einer Inaktivität von fünf Minuten zu aktivieren (Verwenden des Auto-

Ruhezustands).

• Wähle Auto-Funktionen > Auto-Seitenwechsel, um

anzupassen, wie Trainingsseiten bei laufendem Timer angezeigt werden (Verwenden des Auto-Seitenwechsels).

• Wähle Hinweis für Stoppuhrstart, um den Modus für

den Hinweis für Stoppuhrstart anzupassen (Ändern des

Hinweises für den Stoppuhrstart).

Alle Änderungen werden im Aktivitätsprofil gespeichert.

Einrichten des Benutzerprofils

Sie können die Einstellungen für Geschlecht, Alter, Gewicht, Größe und Aktivsportler aktualisieren. Das Gerät verwendet diese Informationen zur Berechnung genauer Fahrtdaten.

Anpassen des Geräts 13

Page 18

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Benutzerprofil.

Wählen Sie eine Option.

Informationen zu Aktivsportlern

Ein Aktivsportler ist jemand, der seit vielen Jahren intensiv trainiert (mit Ausnahme geringfügiger Verletzungen) und dessen Herzfrequenz in der Ruhephase höchstens 60 Schläge pro Minute (bpm) beträgt.

Bluetooth-Einstellungen

Wählen Sie > Bluetooth. Aktivieren: Aktiviert die drahtlose Bluetooth-Technologie.

HINWEIS: Andere Bluetooth-Einstellungen werden nur

angezeigt, wenn Bluetooth aktiviert ist.

Eigener Name: Ermöglicht es Ihnen, einen Namen einzugeben,

mit dem Ihre Geräte mit drahtloser Bluetooth-Technologie angezeigt werden.

Smartphone koppeln: Verbindet das Gerät mit einem

kompatiblen Bluetooth-Smartphone.

WiFi Einstellungen

Wähle die Option > WLAN. WLAN: Aktiviert die drahtlose WiFi Technologie.

HINWEIS: Andere WiFi Einstellungen werden nur

angezeigt, wenn WiFi aktiviert ist.

Automatisch hochladen: Ermöglicht das automatische

Hochladen von Aktivitäten über ein bekanntes drahtloses Netzwerk.

Netzwerk hinzufügen: Verbindet das Gerät mit einem

drahtlosen Netzwerk.

Informationen zu Trainingseinstellungen

Folgende Optionen und Einstellungen ermöglichen es Ihnen, das Gerät basierend auf den Trainingsanforderungen anzupassen. Diese Einstellungen werden in einem Aktivitätsprofil gespeichert. Beispielsweise können Sie ZeitAlarme für Ihr Rennprofil und Positionsauslöser von Auto Lap für Ihr Mountainbike-Profil einrichten.

Anpassen der Datenseiten

Die Datenseiten können für jedes Aktivitätsprofil angepasst werden.

Wähle im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wähle ein Profil.

Wähle die Option Datenseiten.

Wähle eine Datenseite aus.

Aktiviere bei Bedarf die Datenseite.

Wähle die Anzahl der Datenfelder aus, die auf der Seite angezeigt werden sollen.

Wähle die Option .

Wähle ein Datenfeld aus, um es zu ändern.

Wähle die Option .

Verwenden von Auto Pause

Verwende die Funktion Auto Pause, um den Timer automatisch anzuhalten, wenn du dich nicht mehr fortbewegst oder wenn deine Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert absinkt. Diese Funktion ist nützlich, wenn die Strecke Ampeln oder sonstige Stellen enthält, an denen du abbremsen oder anhalten musst.

HINWEIS: Wenn der Timer angehalten oder unterbrochen wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.

Wähle im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wähle ein Profil.

Wähle Auto-Funktionen > Auto Pause.

Wähle eine Option:

• Wähle Wenn angehalten, um den Timer automatisch

anzuhalten, wenn du aufhörst, dich zu bewegen.

• Wähle Benutzerdefinierte Geschwindigkeit, um den

Timer automatisch anzuhalten, wenn die Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert absinkt.

Passe bei Bedarf optionale Datenfelder für die Zeit an (Anpassen der Datenseiten).

Im Datenfeld Verstrichene Zeit wird die gesamte Zeit angezeigt, einschließlich der Pausen-Zeit.

Speichern von Runden nach Position

Du kannst die Funktion Auto Lap verwenden, um die Runde bei einer bestimmten Position automatisch zu markieren. Diese Funktion hilft dir, deine Leistung während verschiedener Abschnitte einer Tour zu vergleichen (z. B. einen langen Anstieg oder Trainingssprints). Verwende beim Fahren von Strecken die Option Nach Position, um Runden an allen auf der Strecke gespeicherten Rundenpositionen auszulösen.

Wähle im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wähle ein Profil.

Wähle Auto-Funktionen > Auto Lap > Auto Lap-Auslöser > Nach Position > Runde bei.

Wähle eine Option:

• Wähle Nur Lap-Taste, um den Rundenzähler jedes Mal

auszulösen, wenn du wählst und jedes Mal, wenn du eine der gewählten Positionen erneut passierst.

• Wähle Start und Runde, um den Rundenzähler an der

GPS-Position auszulösen, an der du wählst und an jeder Position, an der du während der Fahrt die Option

wählst.

• Wähle Speichern und Runde, um den Rundenzähler an

einer bestimmten, vor der Tour gespeicherten GPSPosition und an jeder Position während der Tour auszulösen, an der du wählst.

Passe bei Bedarf die Rundendatenfelder an (Anpassen der

Datenseiten).

Speichern von Runden nach Distanz

Du kannst Auto Lap verwenden, um die Runde bei einer bestimmten Distanz automatisch zu speichern. Diese Funktion hilft dir, deine Leistung während verschiedener Abschnitte einer Fahrt zu vergleichen (z. B. alle 10 Meilen oder 40 Kilometer).

Wähle im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wähle ein Profil.

Wähle Auto-Funktionen > Auto Lap > Auto Lap-Auslöser > Nach Entfernung > Runde bei.

Gib einen Wert ein.

Passe bei Bedarf die Rundendatenfelder an (Anpassen der

Datenseiten).

Verwenden des Auto-Seitenwechsels

Mit der Funktion für den automatischen Seitenwechsel werden bei laufendem Timer alle Seiten mit Trainingsdaten automatisch fortlaufend der Reihe nach angezeigt.

Wähle im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wähle ein Profil.

Wähle Auto-Funktionen > Auto-Seitenwechsel.

Wähle eine Anzeigegeschwindigkeit.

Ändern des Hinweises für den Stoppuhrstart

Diese Funktion erkennt automatisch, wenn das Gerät Satellitensignale erfasst hat und sich in Bewegung befindet.

14 Anpassen des Geräts

Page 19

Dabei wirst du daran erinnert, den Timer zu starten, damit die Aufzeichnung der Tourdaten beginnt.

Wähle im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wähle ein Profil.

Wähle Hinweis für Stoppuhrstart.

Wähle bei Bedarf die Option Starthinweis-Modus.

Wähle eine Option:

• Wähle Einmal.

• Wähle Wiederholen > Hinweis erneut zeigen, um den Zeitraum zu ändern, nach dem der Hinweis erneut angezeigt wird.

Systemeinstellungen

Wähle > System.

• GPS-Einstellungen (GPS-Einstellungen)

• Anzeigeeinstellungen (Anzeigeeinstellungen)

• Einstellungen für die Datenaufzeichnung (Einstellungen für

die Datenaufzeichnung)

• Geräteeinstellungen (Einrichten der Maßeinheiten)

• Konfigurationseinstellungen (Ändern der

Konfigurationseinstellungen)

• Spracheinstellungen (Ändern der Sprache des Geräts)

• Toneinstellungen (Einrichten der Töne des Geräts)

GPS-Einstellungen

Training in Gebäuden

Wenn du in Gebäuden trainieren oder die Akku-Laufzeit verlängern möchtest, kannst du das GPS deaktivieren.

Wähle im Hauptmenü die Option > System > GPS > GPS-Modus > Aus.

Wenn das GPS deaktiviert ist, stehen Geschwindigkeits- und Distanzdaten nur zur Verfügung, wenn du über einen optionalen Sensor verfügst, der Geschwindigkeits- und Distanzdaten an das Gerät sendet (z. B. ein Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensor). Wenn du das Gerät das nächste Mal einschaltest, sucht es erneut nach Satellitensignalen.

Festlegen der Höhe

Wenn genaue Höhendaten für die aktuelle Position vorliegen, können Sie den Höhenmesser des Geräts manuell kalibrieren.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > System > GPS > Höhe festlegen.

Geben Sie die Höhe ein, und wählen Sie .

Anzeigen von Satelliten

Auf der Satellitenseite werden die aktuellen GPSSatelliteninformationen angezeigt. Weitere Informationen zu GPS finden Sie unter www.garmin.com/aboutGPS.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > System > GPS > Satelliten anzeigen.

Die GPS-Genauigkeit wird im unteren Teil der Seite angezeigt. Die grünen Balken kennzeichnen die Stärke der jeweils empfangenen Satellitensignale. (Die Satellitennummer wird unter dem jeweiligen Balken angezeigt.)

Anzeigeeinstellungen

Wähle > System > Anzeige. Automatische Helligkeit: Passt die Bildschirmhelligkeit

automatisch basierend auf dem Umgebungslicht an.

Display-Beleuchtung: Richtet die Zeitdauer ein, bevor die

Beleuchtung ausgeschaltet wird.

Farbmodus: Richtet das Gerät zur Anzeige von Farben für den

Tag oder die Nacht ein. Du kannst Automatisch wählen, damit das Gerät die Farben für Tag oder Nacht automatisch basierend auf der Uhrzeit anpasst.

Screenshot: Ermöglicht es dir, das Bild zu speichern, das auf

dem Bildschirm des Geräts angezeigt wird.

Einstellungen für die Datenaufzeichnung

Wählen Sie > System > Datenaufzeichnung. Aufzeichnung auf: Richtet den Datenspeicherort ein (Ändern

des Datenspeicherorts).

Aufzeichnungsintervall: Steuert, wie das Gerät Aktivitätsdaten

aufzeichnet.Mit Intelligent werden wichtige Punkte aufgezeichnet, an denen Sie die Richtung, die Geschwindigkeit oder die Herzfrequenz ändern.Mit 1 s werden jede Sekunde Punkte aufgezeichnet. Dabei wird eine sehr detaillierte Aufzeichnung Ihrer Aktivität erstellt, und die Dateigröße der Aktivität wird erhöht.

Daten mitteln: Legt fest, ob das Gerät Nullwerte für

Trittfrequenz- und Leistungsdaten einbezieht, die auftreten, wenn keine Pedalumdrehungen erfolgen (Datenmittelung für

Trittfrequenz oder Leistung).

Einrichten der Maßeinheiten

Sie können die Maßeinheiten für Distanz und Geschwindigkeit, Höhe, Temperatur, Gewicht, Positionsformat und Zeitformat anpassen.

Wählen Sie > System > Einheiten.

Wählen Sie eine Messgröße.

Wählen Sie eine Maßeinheit für die Einstellung.

Einrichten der Töne des Geräts

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > System > Töne.

Ändern der Sprache des Geräts

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > System > Sprache.

Ändern der Konfigurationseinstellungen

Sie können alle Einstellungen ändern, die Sie bei der ersten Einrichtung konfiguriert haben.

Wählen Sie > System > Gerät zurücksetzen > Grundeinstellungen.

Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Zeitzonen

Jedes Mal, wenn Sie es sich einschalten und Satellitensignale erfassen, ermittelt es automatisch die Zeitzone und die aktuelle Uhrzeit.

Geräteinformationen

Technische Daten

Technische Daten: Edge

Batterietyp Wiederaufladbarer, integrierter Lithium-Ionen-

Akku Batterie-Laufzeit 15 Stunden, normaler Gebrauch Betriebstemperatur -20 ºC bis 60 ºC (-4 ºF bis 140 ºF) Ladetemperatur 0 ºC bis 40 ºC (32 ºF bis 104 ºF) Wasserdichtigkeit IEC 60529, IPX7*

* Das Gerät ist bis zu einer Tiefe von 1 Meter 30 Minuten wasserbeständig.

Technische Daten: Herzfrequenzsensor

Batterietyp Auswechselbare CR2032-Batterie, 3 Volt Batterie-Laufzeit Bis zu 4,5 Jahre (1 Stunde pro Tag) Betriebstemperatur -5 °C bis 50 °C (23 °F bis 122 °F)

Geräteinformationen 15

Page 20

Funkfrequenz/Protokoll ANT+ Funkübertragungsprotokoll, 2,4 GHz Wasserdichtigkeit 3 ATM*

HINWEIS: Dieses Produkt überträgt beim Schwimmen keine Herzfrequenzdaten.

* Das Gerät widersteht einem Druck wie in 30 Metern Wassertiefe.

Technische Daten: Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor

Batterietyp Auswechselbare CR2032-Batterie, 3 Volt Batterielaufzeit Ca. 12 Monate (1 Stunde pro Tag) Betriebstemperatur -20 º bis 60 ºC (-4 º bis 140 ºF) Funkfrequenz/Protokoll ANT+ Funkübertragungsprotokoll, 2,4 GHz Wasserdichtigkeit 1 ATM*

* Das Gerät widersteht einem Druck wie in 10 Metern Wassertiefe.

Pflege des Geräts

HINWEIS

Bewahren Sie das Gerät nicht an Orten auf, an denen es über längere Zeit extrem hohen oder niedrigen Temperaturen ausgesetzt sein kann, da dies zu Schäden am Gerät führen kann.

Bedienen Sie den Touchscreen nie mit harten oder scharfen Gegenständen, da dies zu Schäden am Touchscreen führen kann.

Verwenden Sie keine chemischen Reinigungsmittel oder Lösungsmittel, die die Kunststoffteile beschädigen könnten.

Bringen Sie die Schutzkappe sicher an, um Schäden am USBAnschluss zu vermeiden.

Reinigen des Geräts

Wischen Sie das Gerät mit einem Tuch ab, das mit einer milden Reinigungslösung befeuchtet ist.

Wischen Sie das Gerät trocken.

Pflegen des Herzfrequenzsensors

HINWEIS

Entferne das Modul, bevor du den Gurt reinigst. Schweiß- und Salzrückstände auf dem Gurt können die

Genauigkeit der vom Herzfrequenzsensor erfassten Daten verringern.

• Ausführliche Pflegehinweise sind unter www.garmin.com

/HRMcare zu finden.

• Reinige den Gurt nach jeder Verwendung.

• Reinige den Gurt nach jeder siebten Verwendung in der Waschmaschine.

• Der Gurt ist nicht für den Trockner geeignet.

• Hänge den Gurt zum Trocknen auf, oder lasse ihn liegend trocknen.

• Verlängere die Lebensdauer des Herzfrequenzsensors, indem du das Modul entfernst, wenn es nicht verwendet wird.

Auswechselbare Batterien

WARNUNG

Verwenden Sie zum Entnehmen der Batterien keine scharfen Gegenstände.

Bewahren Sie den Akku außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Nehmen Sie Akkus niemals in den Mund. Bei Verschlucken wenden Sie sich unverzüglich an einen Arzt oder die Vergiftungszentrale vor Ort.

Austauschbare Knopfzellen können Perchlorate enthalten. Möglicherweise ist eine spezielle Handhabung erforderlich. Siehe www.dtsc.ca.gov.hazardouswaste/perchlorate.

ACHTUNG

Wenden Sie sich zum ordnungsgemäßen Recycling der Batterien an die zuständige Abfallentsorgungsstelle.

Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors

Entfernen Sie die vier Schrauben auf der Rückseite des Moduls mit einem kleinen Kreuzschlitzschraubendreher.

Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie.

Warten Sie 30 Sekunden.

Setzen Sie die neue Batterie ein, wobei die Seite mit dem Plus nach oben zeigen sollte.

HINWEIS: Beschädige oder verlier den Dichtungsring nicht.

Setzen Sie die Abdeckung wieder auf, und drehen Sie die vier Schrauben ein.

HINWEIS: Ziehen Sie die Muttern nicht zu fest an.

Nachdem Sie die Batterie des Herzfrequenzsensors ausgewechselt haben, müssen Sie ihn möglicherweise wieder mit dem Gerät koppeln.

Auswechseln der Batterie des Geschwindigkeitsoder Trittfrequenzsensors

Die LED blinkt rot, falls nach zwei Umdrehungen ein niedriger Batterieladestand erkannt wird.

Die runde Batterieabdeckung À befindet sich auf der Rückseite des Sensors.

Drehe die Abdeckung entgegen dem Uhrzeigersinn, bis die Markierung auf die entsperrte Position zeigt und sich die Abdeckung abnehmen lässt.

Entferne die Abdeckung und die Batterie Á.

Warte 30 Sekunden.

Setze die neue Batterie ein, wobei die Seite mit dem Plus nach oben zeigen sollte.

HINWEIS: Beschädige oder verlier den Dichtungsring nicht.

Drehe die Abdeckung im Uhrzeigersinn, bis die Markierung auf die gesperrte Position zeigt.

HINWEIS: Die LED blinkt einige Sekunden lang nach dem Auswechseln der Batterie rot und grün. Wenn die LED grün blinkt und dann erlischt, ist das Gerät aktiv und bereit für die Datenübertragung.

16 Geräteinformationen

Page 21

Fehlerbehebung

Zurücksetzen des Geräts

Wenn das Gerät nicht mehr reagiert, müssen Sie es möglicherweise zurücksetzen. Durch diesen Vorgang werden keine Daten oder Einstellungen gelöscht.

Halten Sie 10 Sekunden lang gedrückt. Das Gerät wird zurückgesetzt und schaltet sich ein.

Löschen von Benutzerdaten

Du kannst alle Geräteeinstellungen auf die Werkseinstellungen zurücksetzen.

HINWEIS: Mit diesem Vorgang werden alle vom Benutzer eingegebenen Daten gelöscht. Das Protokoll wird jedoch nicht gelöscht.

Wähle > System > Gerät zurücksetzen >

Werkseinstellungen > .

Optimieren der Akkulaufzeit

• Reduziere die Beleuchtung, oder verkürze die DisplayBeleuchtungszeit (Verwenden der Beleuchtung).

• Wähle als Aufzeichnungsintervall die Option Intelligent (Einstellungen für die Datenaufzeichnung).

• Aktiviere die Funktion Auto-Ruhezustand (Verwenden des

Auto-Ruhezustands).

• Deaktiviere die drahtlose Bluetooth Funktion (Bluetooth-

Einstellungen).

• Deaktiviere die WLAN-Verbindung (WiFi Einstellungen).

Verwenden des Auto-Ruhezustands

Du kannst den Auto-Ruhezustand verwenden, um nach einer Inaktivität von 5 Minuten automatisch den Ruhezustand zu aktivieren. Im Ruhezustand ist das Display ausgeschaltet, und die ANT+ Sensoren, Bluetooth und GPS sind nicht verbunden. WiFi bleibt während des Ruhezustands des Geräts weiterhin aktiv.

Wähle im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wähle ein Profil.

Wähle Auto-Funktionen > Auto-Ruhezustand.

Verbessern des GPS-Satellitenempfangs

• Verbinde das Gerät mit einem drahtlosen Netzwerk. Satelliteninformationen werden drahtlos auf das Gerät

heruntergeladen, sodass es schnell Satellitensignale erfassen kann.

• Koppele das Gerät mit einem Smartphone mit Bluetooth. Satelliteninformationen werden an das Gerät gesendet,

sodass es schnell Satellitensignale erfassen kann.

• Begib dich mit dem Gerät im Freien an eine Stelle, an der weder hohe Gebäude noch Bäume den Empfang stören.

• Behalte deine Position für einige Minuten bei.

Weitere Informationsquellen

• Rufen Sie die Website www.garmin.com/intosports auf.

• Rufen Sie die Website www.garmin.com/learningcenter auf.

• Rufen Sie die Website http://buy.garmin.com auf, oder wenden Sie sich an einen Garmin Händler, wenn Sie Informationen zu optionalen Zubehör- bzw. Ersatzteilen benötigen.

Temperaturanzeigen

Wenn das Gerät direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt, in der Hand gehalten oder mit einem externem Akkupack aufgeladen wird, kann die vom Gerät angezeigte Temperatur über der

tatsächlichen Temperatur liegen. Es kann auch eine gewisse Zeit dauern, bis sich das Gerät an große Temperaturänderungen angepasst hat.

Anzeigen von Geräteinformationen

Sie können Geräte-ID, Softwareversion und Lizenzvereinbarung anzeigen.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > System > Info.

Ersatz-Dichtungsringe

Ersatz-Dichtungsringe sind für die Standardhalterung in zwei Größen verfügbar:

• 1,3 × 1,5 × 0,9 Zoll – AS568-125

• 1,7 × 1,9 × 0,9 Zoll – AS568-131 HINWEIS: Verwende ausschließlich Ersatzbänder aus EPDM

(Ethylen-Propylen-Dien-Monomer). Ruf die Website

http://buy.garmin.com auf, oder wende dich an deinen Garmin

Händler.

Aktualisieren der Software

Zum Aktualisieren der Gerätesoftware musst du über ein Konto bei Garmin Connect verfügen und die Anwendung Garmin Express herunterladen.

Schließe das Gerät mit dem USB-Kabel an den Computer an.

Wenn neue Software verfügbar ist, wird sie von Garmin Express an das Gerät gesendet.

Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Trenne das Gerät während der Aktualisierung nicht vom Computer.

HINWEIS: Wenn du Garmin Express bereits verwendet hast, um das Gerät mit WiFi Konnektivität einzurichten, kann Garmin Connect verfügbare Software-Updates automatisch auf das Gerät herunterladen, wenn eine Verbindung über WiFi hergestellt wird.

Anhang

Registrieren des Geräts

Helfen Sie uns, unseren Service weiter zu verbessern, und füllen Sie die Online-Registrierung noch heute aus.

• Rufen Sie die Website http://my.garmin.com auf.

• Bewahren Sie die Originalquittung oder eine Fotokopie an einem sicheren Ort auf.

Datenfelder

Für einige Datenfelder ist ANT+ Zubehör erforderlich, damit Daten angezeigt werden können.

Abstieg gesamt: Die gesamte Höhendistanz, die seit dem

letzten Zurücksetzen des Datenfelds im Abstieg zurückgelegt wurde.

Ankunft nächster Wegpunkt: Die voraussichtliche Uhrzeit, zu

der du den nächsten Wegpunkt der Route erreichen wirst (in der Ortszeit des Wegpunkts). Du musst auf einer Route navigieren, damit diese Daten angezeigt werden.

Ankunftszeit: Die voraussichtliche Uhrzeit, zu der du das

Endziel erreichen wirst (in der Ortszeit des Ziels). Du musst auf einer Route navigieren, damit diese Daten angezeigt werden.

Anstieg gesamt: Die gesamte Höhendistanz, die seit dem

letzten Zurücksetzen des Datenfelds im Aufstieg zurückgelegt wurde.

Balance: Die aktuelle Links/Rechts-Kraftverteilung.

Fehlerbehebung 17

Page 22

Balance - 10s Ø: Der Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum

von 10 Sekunden des Kraftverhältnisses von links und rechts.

Balance - 30s Ø: Der Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum

von 30 Sekunden des Kraftverhältnisses von links und rechts.

Balance - 3s Ø: Der Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum

von 3 Sekunden des Kraftverhältnisses von links und rechts.

Balance - Runde: Das durchschnittliche Kraftverhältnis von

links und rechts für die aktuelle Runde.

Batterie: Die verbleibende Akkuleistung. Di2-Akkuladestand: Die verbleibende Akkuleistung eines Di2

Sensors.

Di2-Kettenblätter/-Ritzel: Die vorderen Kettenblätter und

hinteren Ritzel eines Di2 Sensors.

Di2-Kettenblatt vorne: Das vordere Kettenblatt eines Di2

Sensors.

Di2-Ritzel hinten: Die hinteren Ritzel eines Di2 Sensors. Di2-Verhältnis von Kettenblatt und Ritzeln: Die Anzahl der

Zähne an den Kettenblättern vorne und Ritzeln hinten.

Differenz HF-Ziel: Während eines Trainings wird die Differenz

zwischen Herzfrequenz und Herzfrequenzziel angezeigt.

Distanz: Die während des aktuellen Tracks oder der aktuellen

Aktivität zurückgelegte Distanz.

Distanz bis Strecke: Die verbleibende Distanz zum nächsten

Punkt der Strecke.

Distanz nächster Punkt: Die verbleibende Distanz zum

nächsten Wegpunkt der Route. Du musst auf einer Route navigieren, damit diese Daten angezeigt werden.

Distanz zum Ziel: Die verbleibende Distanz zum Endziel. Du

musst auf einer Route navigieren, damit diese Daten angezeigt werden.

Drehmoment-Effektivität: Der Messwert für die Effizienz der

Pedalumdrehungen des Radfahrers.

Geschwindigkeit (Ø): Die Durchschnittsgeschwindigkeit für die

aktuelle Aktivität.

Geschwindigkeit - Letzte Runde: Die

Durchschnittsgeschwindigkeit für die letzte beendete Runde.

Gleichmäßigkeit des Tretens: Ein Messwert für die

Gleichmäßigkeit, mit der ein Radfahrer bei jeder Umdrehung Kraft auf die Pedale auswirkt.

GPS-Genauigkeit: Die Fehlertoleranz für deine genaue

Position. Beispielsweise liegt die GPS-Genauigkeit für deine Position bei +/-3,65 m (12 Fuß).

GPS-Signalstärke: Die Stärke des GPS-Satellitensignals. Herzfrequenz: Deine Herzfrequenz in Schlägen pro Minute.

Das Gerät muss mit einem kompatiblen Herzfrequenzsensor verbunden sein.

Herzfrequenzbereich: Dein aktueller Herzfrequenzbereich (1

bis 5). Die Standard-Herzfrequenzbereiche beruhen auf deinem Benutzerprofil und deiner maximalen Herzfrequenz (220 minus dein Alter).

Herzfrequenzkurve: Ein Liniendiagramm des aktuellen

Herzfrequenz-Bereichs (1 bis 5).

HF - %HFR: Der Prozentsatz der Herzfrequenzreserve (Wert

der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe).

HF - %Max.: Der Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz. HF - Letzte Runde: Die durchschnittliche Herzfrequenz für die

letzte beendete Runde.

HF Runde: Die durchschnittliche Herzfrequenz für die aktuelle

Runde.

HF - Runde %HFR: Der mittlere Prozentsatz der

Herzfrequenzreserve (Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe) für die aktuelle Runde.

HF - Runde %Max.: Der mittlere Prozentsatz der maximalen

Herzfrequenz für die aktuelle Runde.

HF - Ø %HFR: Der mittlere Prozentsatz der

Herzfrequenzreserve (Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe) für die aktuelle Aktivität.

HF - Ø %Max.: Der mittlere Prozentsatz der maximalen

Herzfrequenz für die aktuelle Aktivität.

Höhe: Die Höhe der aktuellen Position über oder unter dem

Meeresspiegel.

Kalorien: Die Menge der insgesamt verbrannten Kalorien. Kalorien (Fett): Die Menge der verbrannten Kalorien. Hierfür ist

eine Auswertung von New Leaf® erforderlich.

Kilometerzähler: Die gesamte, bei allen Reisen zurückgelegte

Distanz. Dieser Gesamtwert wird beim Zurücksetzen der Reisedaten nicht gelöscht.

Leistung: Die aktuelle Leistungsabgabe in Watt. Leistung (max.): Die höchste Leistungsabgabe für die aktuelle

Aktivität.

Leistung - % FTP: Die aktuelle Leistungsabgabe als

Prozentsatz der leistungsbezogenen anaeroben Schwelle.

Leistung - 10s Ø: Der Schnitt in Bewegung über einen

Zeitraum von 10 Sekunden (Leistungsabgabe).

Leistung - 30s Ø: Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum

von 30 Sekunden (Leistungsabgabe).

Leistung - 3s Ø: Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum von

3 Sekunden (Leistungsabgabe).

Leistung - IF: Der Intensity Factor™ für die aktuelle Aktivität. Leistung - kJ: Die Gesamtleistung (Leistungsabgabe) in

Kilojoule.

Leistung - letzte Runde: Die durchschnittliche

Leistungsabgabe für die letzte beendete Runde.

Leistung - NP: Der Normalized Power™ für die aktuelle

Aktivität.

Leistung - NP - Letzte Runde: Die durchschnittliche

Normalized Power für die letzte beendete Runde.

Leistung - NP - Runde: Die durchschnittliche Normalized

Power für die aktuelle Runde.

Leistung - Runde: Die durchschnittliche Leistungsabgabe für

die aktuelle Runde.

Leistung - Runde max.: Die höchste Leistungsabgabe für die

aktuelle Runde.

Leistungsbereich: Der aktuelle Bereich der Leistungsabgabe

(1 bis 7) basierend auf deinem FTP-Wert oder den benutzerdefinierten Einstellungen.

Leistung - TSS: Der Training Stress Score™ für die aktuelle

Aktivität.

Leistung - Watt/kg: Die Leistungsabgabe in Watt pro

Kilogramm.

Leistung - Ø: Die durchschnittliche Leistungsabgabe für die

aktuelle Aktivität.

Letzte Runden-Distanz: Die während der letzten beendeten

Runde zurückgelegte Distanz.

Letzte Rundenzeit: Die Stoppuhr-Zeit für die letzte beendete

Runde.

Max. Geschwindigkeit: Die höchste Geschwindigkeit für die

aktuelle Aktivität.

Neigung: Die Berechnung des Höhenunterschieds (Höhe) im

Verlauf der Strecke (Distanz). Wenn du beispielsweise pro

18 Anhang

Page 23

3 m (10 Fuß) Anstieg 60 m (200 Fuß) zurücklegst, beträgt die Neigung 5 %.

Position beim nächsten Punkt: Der nächste Punkt auf der

Route oder Strecke.

Position beim Ziel: Der letzte Punkt auf der Route oder

Strecke.

Rest-Distanz: Während eines Trainings oder einer Strecke wird

bei Verwendung eines Distanzziels die verbleibende Distanz angezeigt.

Richtung: Die Richtung, in die du dich bewegst. Runden: Die Anzahl der Runden, die für die aktuelle Aktivität

beendet wurden.

Runden-Distanz: Die während der aktuellen Runde

zurückgelegte Distanz.

Rundengeschwindigkeit: Die Durchschnittsgeschwindigkeit für

die aktuelle Runde.

Rundenzeit: Die Stoppuhr-Zeit für die aktuelle Runde. Rundenzeit (Ø): Die durchschnittliche Rundenzeit für die

aktuelle Aktivität.

Sonnenaufgang: Der Zeitpunkt des Sonnenaufgangs

basierend auf der aktuellen GPS-Position.

Sonnenuntergang: Der Zeitpunkt des Sonnenuntergangs

basierend auf der aktuellen GPS-Position.

Temperatur: Die Lufttemperatur. Deine Körpertemperatur

beeinflusst den Temperatursensor.

Tempo: Die aktuelle Reisegeschwindigkeit. Trainingsschritt: In einem Training der aktuelle Schritt in der

Gesamtzahl von Schritten.

Trittfrequenz: Die Anzahl der Umdrehungen der Tretkurbel

oder die Anzahl der Schritte pro Minute. Das Gerät muss mit einem Zubehör zum Messen der Trittfrequenz verbunden sein, damit Daten angezeigt werden.

Trittfrequenz (Durchschnitt): Die durchschnittliche

Schrittfrequenz für die aktuelle Aktivität.

Trittfrequenz (Runde): Die durchschnittliche Schrittfrequenz für

die aktuelle Runde.

Uhrzeit: Die aktuelle Uhrzeit basierend auf der aktuellen

Position und den Zeiteinstellungen (Format, Zeitzone und Sommerzeit).

Verbleibende Kalorien: Während eines Trainings werden bei

Verwendung eines Kalorienziels die verbleibenden Kalorien angezeigt.

Verbleibende Wiederholungen: Die verbleibenden

Wiederholungen während eines Trainings.

Verbleibende Zeit: Während eines Trainings wird bei

Verwendung eines Zeitziels die verbleibende Zeit angezeigt.

Verhältnis - Ø: Das durchschnittliche Kraftverhältnis von links

und rechts für die aktuelle Aktivität.

Verstrichene Zeit: Die insgesamt aufgezeichnete Zeit. Wenn

du den Timer beispielsweise startest und 10 Minuten läufst, den Timer dann 5 Minuten anhältst und danach erneut startest, um 20 Minuten zu laufen, beträgt die verstrichene Zeit 35 Minuten.

Vertikalgeschwindigkeit: Die über einen Zeitraum festgestellte

Aufstiegs- oder Abstiegsrate.

VG - 30s Ø: Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum von

30 Sekunden (Vertikalgeschwindigkeit).

Zeit: Die Stoppuhr-Zeit für die aktuelle Aktivität. Zeit bis nächster Wegpunkt: Die voraussichtlich verbleibende

Zeit bis zum Erreichen des nächsten Wegpunkts der Route. Du musst auf einer Route navigieren, damit diese Daten angezeigt werden.

Zeit bis Ziel: Die voraussichtlich verbleibende Zeit bis zum

Erreichen des Ziels. Du musst auf einer Route navigieren, damit diese Daten angezeigt werden.

Ø HF: Die durchschnittliche Herzfrequenz für die aktuelle

Aktivität.

Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen

Bereich Prozentsatz

der maximalen Herzfrequenz

Belastungsempfinden Vorteile

1 50–60 % Entspannte, leichte

Pace, rhythmische Atmung

Aerobes Training der Anfangsstufe, geringere Belastung

2 60–70 % Komfortable Pace, leicht

tiefere Atmung, Unterhaltung möglich

Einfaches HerzKreislauf-Training, gute Erholungspace

3 70–80 % Mäßige Pace, eine

Unterhaltung ist schwieriger

Verbessert den aeroben Bereich, optimales HerzKreislauf-Training

4 80–90 % Schnelle Pace und ein

wenig unkomfortabel, schweres Atmen

Verbessert den anaeroben Bereich und die anaerobe Schwelle, höhere Geschwindigkeit

5 90–100 % Sprint-Pace, kann nicht

über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten werden, angestrengtes Atmen

Anaerober und muskulärer Ausdauerbereich, gesteigerte Leistung

Radgröße und -umfang

Die Radgröße ist auf beiden Seiten des Reifens angegeben. Es handelt sich hierbei nicht um eine umfassende Liste. Du kannst auch einen der im Internet verfügbaren Rechner verwenden.

Radgröße L (mm)

12 × 1,75 935 14 × 1,5 1020 14 × 1,75 1055 16 × 1,5 1185 16 × 1,75 1195 18 × 1,5 1340 18 × 1,75 1350 20 × 1,75 1515 20 × 1-3/8 1615 22 × 1-3/8 1770 22 × 1-1/2 1785 24 × 1 1753 24 × 3/4 Schlauch 1785 24 × 1-1/8 1795 24 × 1-1/4 1905 24 × 1,75 1890 24 × 2,00 1925 24 × 2,125 1965 26 × 7/8 1920 26 × 1(59) 1913 26 × 1(65) 1952 26 × 1,25 1953 26 × 1-1/8 1970 26 × 1-3/8 2068 26 × 1-1/2 2100

Anhang 19

Page 24

Radgröße L (mm)

26 × 1,40 2005 26 × 1,50 2010 26 × 1,75 2023 26 × 1,95 2050 26 × 2,00 2055 26 × 2,10 2068 26 × 2,125 2070 26 × 2,35 2083 26 × 3,00 2170 27 × 1 2145 27 × 1-1/8 2155 27 × 1-1/4 2161 27 × 1-3/8 2169 650 × 35A 2090 650 × 38A 2125 650 × 38B 2105 700 × 18C 2070 700 × 19C 2080 700 × 20C 2086 700 × 23C 2096 700 × 25C 2105 700 × 28C 2136 700 × 30C 2170 700 × 32C 2155 700C Schlauch 2130 700 × 35C 2168 700 × 38C 2180 700 × 40C 2200

Software-Lizenzvereinbarung

DURCH DIE VERWENDUNG DES GERÄTS STIMMEN SIE DEN BEDINGUNGEN DER FOLGENDEN SOFTWARELIZENZVEREINBARUNG ZU. LESEN SIE DIE LIZENZVEREINBARUNG AUFMERKSAM DURCH.

Garmin Ltd. und/oder deren Tochtergesellschaften („Garmin“) gewähren Ihnen im Rahmen des normalen Betriebs dieses Geräts eine beschränkte Lizenz zur Verwendung der in diesem Gerät im Binärformat integrierten Software (die „Software“). Verfügungsrechte, Eigentumsrechte und Rechte am geistigen Eigentum an der Software verbleiben bei Garmin und/oder deren Drittanbietern.

Sie erkennen an, dass die Software Eigentum von Garmin und/ oder deren Drittanbietern ist und durch die Urheberrechte der Vereinigten Staaten von Amerika und internationale Urheberrechtsabkommen geschützt ist. Weiterhin erkennen Sie an, dass Struktur, Organisation und Code der Software, für die kein Quellcode zur Verfügung gestellt wird, wertvolle Betriebsgeheimnisse von Garmin und/oder deren Drittanbietern sind und dass der Quellcode der Software ein wertvolles Betriebsgeheimnis von Garmin und/oder deren Drittanbietern bleibt. Sie verpflichten sich, die Software oder Teile davon nicht zu dekompilieren, zu deassemblieren, zu verändern, zurückzuassemblieren, zurückzuentwickeln, in eine allgemein lesbare Form umzuwandeln oder ein von der Software abgeleitetes Werk zu erstellen. Sie verpflichten sich, die Software nicht in ein Land zu exportieren oder zu reexportieren, das nicht im Einklang mit den Exportkontrollgesetzen der Vereinigten Staaten von Amerika oder den Exportkontrollgesetzen eines anderen, in diesem Zusammenhang relevanten Landes steht.

20 Anhang

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Index

Adressen, suchen 11 Akku

aufladen 1 Laufzeit optimieren 17

Typ 1 Aktivsportler 13, 14 Alarme 3 Anbringen des Geräts 1 Anpassen des Geräts 14 ANT+ Sensoren 2, 6, 8

koppeln 8 Anwendungen 9 Anzeigeeinstellungen 15 Auto Lap 14 Auto Pause 14 Auto-Ruhezustand 17 Auto-Seitenwechsel 14

Bänder 17 Batterie, auswechseln 16 Batterie auswechseln 16 Beleuchtung 2, 15 Benutzerdaten, löschen 10 Benutzerprofil 2, 13 Bereiche, Leistung 8 Bestzeiten 6

löschen 6 Bildschirm 15 Bildschirmschaltflächen 2 Bluetooth Technologie 9 Bluetooth-Technologie 14

Computer, verbinden 10

Dateien, übertragen 10 Daten

speichern 9

übertragen 9, 10 Daten mitteln 8 Datenaufzeichnung 10, 15 Datenfelder 14, 17 Dichtungsringe. Siehe Bänder Distanz, Alarme 3

Einstellungen 2, 12, 14, 15

Gerät 15

Fehlerbehebung 7, 17

Garmin Connect 3, 5, 6, 9, 10 Garmin Express 10 Gerät

pflegen 16

Registrierung 17

zurücksetzen 17 Geräte-ID 17 Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensoren

7, 8, 16

GPS

anhalten 15

Satellitenseite 15

Signal 2, 3, 17 Grundeinstellungen 15

Herzfrequenz

Alarme 3

Bereiche 7, 19

Sensor 6, 7, 16

Zonen 7 Hinweis für Stoppuhrstart 14

Höhe 15 Höhenmesser, kalibrieren 15

Installieren 1, 7 Intelligente Aufzeichnung 10

Kalender 6 Kalibrieren, Leistungsmesser 8 Kalorien, Alarme 3 Karten 5

Ausrichtung 12 Einstellungen 12 erwerben 13 Suchen von Positionen 11 topografisch 13

vergrößern/verkleinern 12 Koordinaten 11 Koppeln 2

ANT+ Sensoren 8

Leistung, Bereiche 8 Leistung (Kraft)

Alarme 3

Messer 8 Löschen, alle Benutzerdaten 10, 17

Maßeinheiten 15 microSD Speicherkarte. Siehe Speicherkarte Montieren 1

Navigation 11

beenden 11

Zurück zum Start 11

Points of Interest (POI) 13

suchen 11 Positionen 11

bearbeiten 11

löschen 12

suchen 13

über die Karte finden 11 Produktregistrierung 17 Profile 13, 14

Benutzer 13 Protokoll 3, 9

an Computer senden 9

löschen 9

Radgröße 19 Registrieren des Geräts 17 Reinigen des Geräts 16 Routen

Einstellungen 12

erstellen 12 Ruhezustand 17 Runden 2

Satellitenseite 15 Satellitensignale 2, 3, 17 Segmente 5

löschen 6 Smartphone 2, 9, 14 Software

aktualisieren 17

Version 17 Software-Lizenzvereinbarung 17, 20 Speicherkarte 10 Speichern von Aktivitäten 3 Speichern von Daten 9, 10 Sprache 15 Stoppuhr 2 Strecken 4, 5

bearbeiten 5

laden 5 löschen 5

Suchen von Positionen 13

Adressen 13

in der Nähe der Position 13 Symbole 2 Systemeinstellungen 15

Tasten 2 Technische Daten 15, 16 Temperatur 17 Timer 3, 9 Töne 15 Topografische Karten 13 Training

Pläne 6

Seiten 3 Trainings 3, 4

bearbeiten 4

erstellen 4

laden 3

löschen 4 Trittfrequenz 8

Alarme 3

Updates, Software 17 USB 17

trennen 10

Virtual Partner 4, 5

Waage 8 Wegpunkte, projizieren 11 WiFi 14, 17

verbinden 9

Verbinden 10 WLAN 2

Zeit, Alarme 3 Zeiteinstellungen 15 Zeitzonen 15 Zonen, Zeit 15 Zubehör 6, 8, 17 Zurück zum Start 11 Zurücksetzen des Geräts 17

Index 21

Page 26

www.garmin.com/support

913-397-8200 1-800-800-1020

0808 238 0000 +44 (0) 870 8501242

1-866-429-9296 +43 (0) 820 220230

+ 32 2 672 52 54

+385 1 5508 272 +385 1 5508 271

+420 221 985466 +420 221 985465

+ 45 4810 5050

+ 358 9 6937 9758 + 331 55 69 33 99

+ 39 02 36 699699 (+52) 001-855-792-7671

0800 0233937 +47 815 69 555

00800 4412 454 +44 2380 662 915

(+35) 1214 447 460

+386 4 27 92 500

0861 GARMIN (427 646) +27 (0)11 251 9999

+34 93 275 44 97

+49 (0)180 6 427646 20 ct./Anruf. a. d. deutschen Festnetz,

Mobilfunk max. 60 ct./Anruf

+ 46 7744 52020

Garmin International, Inc.

1200 East 151st Street

Olathe, Kansas 66062, USA

Garmin (Europe) Ltd.

Liberty House, Hounsdown Business Park

Southampton, Hampshire, SO40 9LR, Vereinigtes Königreich

Garmin Corporation

No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist.

New Taipei City, 221, Taiwan (Republik China)

Page 27

Edge® 1000

Brugervejledning

Marts 2014 190-01694-36_0A Trykt i Taiwan

Page 28

Alle rettigheder forbeholdes. I henhold til lovgivningen om ophavsret må denne vejledning ikke kopieres, helt eller delvist, uden skriftligt samtykke fra Garmin. Garmin forbeholder sig retten til at ændre eller forbedre sine produkter og til at ændre indholdet af denne vejledning uden at være forpligtet til at varsle sådanne ændringer og forbedringer til personer eller organisationer. Gå til www.garmin.com for at finde aktuelle opdatringer og supplerende oplysninger om brugen af dette produkt.

Garmin®, Garmin logoet, Auto Lap®, Auto Pause®, City Navigator®, Edge® og Virtual Partner® er varemærker tilhørende Garmin Ltd. eller dets datterselskaber, registreret i USA og andre lande. ANT+™, BaseCamp™, Garmin Connect™, Garmin Express™ og Vector™ er varemærker tilhørende Garmin Ltd. eller dets datterselskaber. Disse varemærker må ikke anvendes uden udtrykkelig tilladelse fra Garmin.

Navnet Bluetooth® og de tilhørende logoer ejes af Bluetooth SIG, Inc., og enhver brug deraf af Garmin foregår på licens. Mac® er et registreret varemærke tilhørende Apple Computer, Inc. microSD™ er et varemærke tilhørende SD-3C, LLC. New Leaf® er et registreret varemærke tilhørende Angeion Corporation. Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) og Normalized Power™ (NP) er varemærker tilhørende Peaksware, LLC. Shimano® er et registreret varemærke tilhørende Shimano, Inc. Di2™ er et varemærke tilhørende Shimano, Inc. Windows® er et registreret varemærke tilhørende Microsoft Corporation i USA og andre lande. WiFi® er et registreret varemærke tilhørende Wi-Fi Alliance Corporation. Rettighederne til øvrige varemærker og handelsnavne tilhører de respektive ejere.

Dette produkt er ANT+™ certificeret. Besøg www.thisisant.com/directory, hvis du vil have en liste over kompatible produkter og applikationer.

Page 29

Indholdsfortegnelse

Introduktion.................................................................... 1

Sådan kommer du i gang........................................................... 1

Opladning af enheden................................................................ 1

Om batteriet.......................................................................... 1

Installation af standardholderen................................................. 1

Montering af Out-Front Mount.................................................... 1

Frigørelse af Edge................................................................. 2

Aktivering af enheden................................................................ 2

Taster.................................................................................... 2

Modtagelse af satellitsignaler..................................................... 2

Træning...........................................................................3

Kør en tur................................................................................... 3

Alarmer...................................................................................... 3

Indstilling af områdealarmer.................................................. 3

Indstilling af en tilbagevendende alarm................................. 3

Træning...................................................................................... 3

Følg en træning fra internettet............................................... 3

Oprettelse af en træning....................................................... 3

Gentagelse af træningstrin.................................................... 3

Start af en træning................................................................ 4

Stop af en træning................................................................. 4

Redigering af en træning....................................................... 4

Sletning af en træning........................................................... 4

Brug af Virtual Partner®............................................................. 4

Baner......................................................................................... 4

Oprettelse af en bane på din enhed...................................... 4

Følg en bane fra internettet................................................... 4

Tips til træning med baner.................................................... 4

Visning af en bane på kortet................................................. 4

Ændring af banefarten.......................................................... 5

Afbrydelse af en bane........................................................... 5

Sletning af en bane............................................................... 5

Segmenter................................................................................. 5

Følg et segment fra internettet.............................................. 5

Visning af segmentranglisten................................................ 5

Sådan konkurrerer du mod et segment ................................ 5

Sletning af et segment.......................................................... 5

Kalender..................................................................................... 5

Brug af Garmin Connect træningsplaner.............................. 5

Start af en planlagt aktivitet................................................... 5

Personlige rekorder.................................................................... 5

Sletning af en personlig rekord............................................. 5

Gendannelse af en personlig rekord..................................... 5

Træningszoner........................................................................... 6

ANT+ sensorer............................................................... 6

Påsætning af pulsmåleren......................................................... 6

Indstilling af dine pulszoner................................................... 6

Om pulszoner........................................................................ 6

Tip til uregelmæssige pulsdata............................................. 6

Konditionsmål........................................................................ 6

Installation af fartsensor............................................................. 6

Installation af kadencesensor.................................................... 7

Om hastigheds- og kadencesensorer................................... 7

Datagennemsnit for kadence eller effekt............................... 7

Parring af ANT+ sensorer.......................................................... 7

Træning med effektmålere......................................................... 7

Indstilling af dine effektzoner................................................. 7

Kalibrering af din effektmåler................................................ 7

Brug af Shimano® Di2™ skiftere............................................... 8

Brug af vægten.......................................................................... 8

Historik............................................................................8

Visning af din tur........................................................................ 8

Sletning af en tur................................................................... 8

Visning af samlede data

............................................................. 8

Sådan sender du din tur til Garmin Connect.............................. 8

Garmin Connect.................................................................... 8

Bluetooth® Connectede funktioner....................................... 8

WiFi® Connectede funktioner.............................................. 8

Dataregistrering......................................................................... 9

Ændring af datalagringssted................................................. 9

Installation af et hukommelseskort........................................ 9

Datahåndtering.......................................................................... 9

Tilslutning af enheden til din computer.................................. 9

Overførsel af filer til din enhed.............................................. 9

Sletning af filer...................................................................... 9

Frakobling af USB-kablet...................................................... 9

Navigation.......................................................................9

Positioner................................................................................. 10

Sådan gemmes din position................................................ 10

Lagring af positioner fra kortet............................................ 10

Navigation til en position..................................................... 10

Navigation til kendte koordinater......................................... 10

Navigation tilbage til start.................................................... 10

Afbrydelse af navigation...................................................... 10

Projicering af en position..................................................... 10

Redigering af positioner...................................................... 10

Sletning af position.............................................................. 10

Planlægning og gennemkøring af en rute................................ 10

Oprettelse af Tur-retur rute................................................. 11

Ruteindstillinger....................................................................... 11

Vælg en aktivitet for ruteberegning..................................... 11

Kortindstillinger........................................................................ 11

Ændring af kortretningen..................................................... 11

Avancerede kortindstillinger................................................ 11

Køb af flere kort....................................................................... 11

Søgning efter en adresse.................................................... 11

Søgning efter et interessepunkt.......................................... 12

Søgning efter positioner i nærheden................................... 12

Topografiske kort................................................................ 12

Tilpasning af din enhed............................................... 12

Profiler...................................................................................... 12

Opdatering af din aktivitetsprofil.......................................... 12

Indstilling af din brugerprofil................................................ 12

Om Sportsmand hele livet................................................... 12

Bluetooth Indstillinger............................................................... 12

WiFi indstillinger...................................................................... 12

Om træningsindstillinger.......................................................... 12

Tilpasning af datasiderne.................................................... 12

Brug af Auto Pause............................................................. 13

Markering af omgange efter position................................... 13

Markering af omgange efter distance.................................. 13

Brug af automatisk rullefunktion.......................................... 13

Ændring af startmeddelelse................................................ 13

Systemindstillinger................................................................... 13

GPS-indstillinger................................................................. 13

Displayindstillinger.............................................................. 13

Indstillinger for dataoptagelse............................................. 14

Ændring af måleenhed........................................................ 14

Indstilling af enhedstoner.................................................... 14

Ændring af enhedens sprog................................................ 14

Ændring af konfigurationsindstillingerne............................. 14

Tidszoner............................................................................ 14

Enhedsoplysninger......................................................14

Specifikationer......................................................................... 14

Edge specifikationer............................................................ 14

Specifikationer for pulsmåler............................................... 14

Specifikationer for fartsensor og kadencesensor................ 14

Vedligeholdelse af enheden..................................................... 14

Indholdsfortegnelse i

Page 30

Rengøring af enheden........................................................ 14

Vedligeholdelse af pulsmåleren.......................................... 14

Udskiftelige batterier................................................................ 14

Udskiftning af pulsmålerens batteri..................................... 15

Udskiftning af batteri til fartsensor eller kadencesensor...... 15

Fejlfinding..................................................................... 15

Nulstilling af enheden............................................................... 15

Sletning af brugerdata......................................................... 15

Maksimering af batterilevetiden............................................... 15

Brug af automatisk dvale..................................................... 15

Forbedring af GPS-satellitmodtagelsen................................... 15

Sådan får du flere oplysninger................................................. 15

Temperaturudlæsninger........................................................... 15

Visning af enhedsoplysninger.................................................. 15

Tætningsringe til udskiftning.................................................... 15

Opdatering af softwaren........................................................... 15

Appendiks.....................................................................16

Registrering af din enhed......................................................... 16

Datafelter................................................................................. 16

Udregning af pulszone ............................................................ 17

Hjulstørrelse og -omkreds........................................................ 17

Softwarelicensaftale................................................................. 18

Indeks............................................................................19

ii Indholdsfortegnelse

Page 31

Introduktion

ADVARSEL

Se guiden Vigtige produkt- og sikkerhedsinformationer i æsken med produktet for at se produktadvarsler og andre vigtige oplysninger.

Konsulter altid din læge, inden du starter eller ændrer et træningsprogram.

Sådan kommer du i gang

Når du bruger enheden første gang, skal du udføre disse opgaver for at konfigurere enheden og lære de grundlæggende funktioner at kende.

Oplad enheden (Opladning af enheden).

Monter enheden ved brug af standardholderen (Installation

af standardholderen) eller Out-Front-monteringen (Montering

af Out-Front Mount).

Tænd for enheden (Aktivering af enheden).

Find satellitter (Modtagelse af satellitsignaler).

Kør en tur (Kør en tur).

Upload din tur til Garmin Connect™ (Sådan sender du din tur

til Garmin Connect).

Registrer enheden (Registrering af din enhed).

Opladning af enheden

BEMÆRK

For at forebygge korrosion skal du tørre USB-porten, beskyttelseshætten og det omgivende område grundigt før opladning eller tilslutning til en pc.

Enheden får strøm fra et indbygget litiumion-batteri, som kan oplades ved hjælp af en almindelig stikkontakt eller en USB-port på din computer.

BEMÆRK: Enheden kan ikke oplades, hvis temperaturen er 0°40°C (32° - 104°F).

Fjern vejrhætten À fra USB-porten Á.

Sæt det lille stik på USB-kablet ind i USB-porten på

enheden.

Tilslut det store stik på USB-kablet til en AC-adapter eller en

USB-port på computeren.

Sæt AC-adapteren i en almindelig stikkontakt.

Når du tilslutter enheden til en strømkilde, tændes enheden.

Oplad enheden helt.

Om batteriet

ADVARSEL

Denne enhed indeholder et litiumionbatteri. Se guiden Vigtige produkt- og sikkerhedsinformationer i æsken med produktet for

at se produktadvarsler og andre vigtige oplysninger.

Installation af standardholderen

Den bedste GPS-modtagelse får du ved at placere cykelholderen på en sådan måde, at forsiden af enheden peger op mod himlen. Du kan installere cykelholderen enten på frempinden eller på styret.

Vælg en sikker placering til montering af enheden, så den ikke forhindrer sikker brug af cyklen.

Placer gummiskiven À bag på cykelholderen. Gummifligene skal justeres med bagsiden af cykelholderen,

så det sidder godt fast.

Placer cykelholderen på cyklens frempind.

Fastgør cykelholderen omhyggeligt ved hjælp af de to bånd

Juster fligene på bagsiden af enheden med indhakkene i cykelholderen Â.

Tryk forsigtigt nedad, og drej enheden med uret, indtil den klikker på plads.

Montering af Out-Front Mount

Vælg en sikker placering til montering af Edge enheden, så den ikke forhindrer sikker brug af cyklen.

Brug den sekskantede skruenøgle til at fjerne skruen À fra monteringspinden til styret Á.

Hvis det er nødvendigt, kan du fjerne de to skruer på bagsiden af beslaget Â, dreje monteringsbeslaget Ã, og sætte skruerne i igen for at ændre retningen for beslaget.

Placer gummipuden omkring styret:

• Hvis styrets diameter er 25,4 mm, skal du bruge den tykke pude.

• Hvis styrets diameter er 31,8 mm, skal du bruge den tynde pude.

Placer monteringen til styret omkring gummipuden.

Isæt og stram skruen.

Introduktion 1

Page 32

BEMÆRK: Garmin® anbefaler en momentspecifikation på 7 lbf-tommer. (0,8 N-m). Kontroller skruens tilspænding jævnligt.

Juster fligene på bagsiden af Edge enheden med indhakkene i cykelbeslagene Ä.

Tryk forsigtigt nedad, og drej Edge enheden med uret, indtil den klikker på plads.

Frigørelse af Edge

Drej Edge med uret for at frigøre enheden.

Løft Edge af beslaget.

Aktivering af enheden

Første gang, du tænder for enheden, bliver du bedt om at konfigurere systemindstillinger og profiler.

Hold nede.

Følg instruktionerne på skærmen.

Hvis din enhed er forsynet med ANT+™ sensorer (f.eks. en pulssensor, en hastighedssensor eller en kadencesensor), kan du aktivere dem under konfigurationen.

Der findes yderligere oplysninger om ANT+ sensorerne under

ANT+ sensorer.

Taster

Vælges for at gå i dvaletilstand og aktivere enheden. Hold nede for at tænde og slukke for enheden.

Vælges for at angive en ny omgang.

Vælges for at starte og stoppe timeren.

Oversigt over skærmen Hjem

Skærmen Hjem giver dig hurtig adgang til alle funktioner i Edge enheden.

TUR Vælges for at køre en tur. Tog Vælges for at ændre din aktivitetsprofil. Find Vælges for at søge efter og navigere til en position. Kalender Vælges for at få vist planlagte aktiviteter og fuldførte

ture.

Historik Vælges for at administrere din historik og dine

personlige rekorder.

Baner Vælges for at administrere dine baner. Segmenter Vælges for at administrere dine segmenter. Træningsture Vælges for at administrere dine træningsture.

Vælges for at få vist indstillingsmenuen.

Brug af berøringsskærmen

• Tryk på skærmen, mens timeren kører, for at få vist timeroverlejringen.

Timer-overlejringen giver dig mulighed for at vende tilbage til skærmen Hjem i løbet af en tur.

• Vælg for at gemme dine ændringer og lukke siden.

• Vælg for at lukke siden og gå tilbage til den forrige side.

• Vælg for at vende tilbage til den forrige side.

• Vælg for at vende tilbage til det forrige skærmbillede.

• Vælg og for at rulle.

• Vælg for at søge i nærheden af en position.

• Vælg for at søge efter navn.

• Vælg for at slette et emne.

Visning af forbindelsessiden

Forbindelsessiden viser status for GPS'en, ANT+ sensorer, trådløs forbindelse og din smartphone.

På skærmen Hjem skal du vælge statuslinjen eller stryge ned fra toppen af siden.

Forbindelsessiden vises. Et blinkende ikon betyder, at enheden søger. Du kan vælge et hvilket som helst ikon for at ændre indstillingerne.

Brug af baggrundslys

Du kan til enhver tid trykke et hvilket som helst sted på skærmen for at aktivere baggrundslyset.

På skærmen Hjem skal du vælge statuslinjen øverst på siden.

Vælg Lysstyrke for at vælge lysstyrken for baggrundslyset samt timeout:

• Du kan manuelt indstille lysstyrke ved at vælge og .

• Du kan justere lysstyrken automatisk i forhold til det

omgivende lys ved at vælge Automatisk lysstyrke.

• Du kan justere timeout ved at vælge Tid til lys slukker

og vælge en mulighed.

Modtagelse af satellitsignaler

Enheden skal muligvis have frit udsyn til himlen for at kunne opfange satellitsignaler. Klokkeslættet og datoen indstilles automatisk baseret på GPS-positionen.

Gå udendørs i et åbent område. Forsiden af enheden skal pege mod himlen.

Vent, mens enheden finder satellitsignaler.

2 Introduktion

Page 33

Det kan tage 30–60 sekunder at finde satellitsignaler.

Træning

Kør en tur

Før du kan registrere hastighed og afstand, skal du finde satellitsignaler eller parre enheden med en valgfri ANT+ fartsensor.

BEMÆRK: Historik registreres kun, når timeren er aktiveret.

Vælg TUR på skærmen Hjem.

Vent, mens enheden finder satellitsignaler.

Vælg for at starte timeren.

Kør med fingeren for at få adgang til øvrige datasider. Du kan stryge ned fra toppen af datasiderne for at få vist

tilslutningssiden.

Hvis det er nødvendigt, skal du trykke på skærmen for at få vist timer-overlejringen.

Vælg for at stoppe timeren.

Vælg Gem tur.

Alarmer

Du kan bruge alarmer til at træne mod bestemte mål for tid, distance, kalorier, puls, kadence og effekt. Alarmindstillinger gemmes med din aktivitetsprofil.

Indstilling af områdealarmer

Hvis du har en pulsmåler, kadencesensor eller effektmåler, kan du indstille områdealarmer. Med en områdealarm får du besked, når målingen er over eller under et bestemt værdiområde. Du kan f.eks. indstille enheden til advare dig, hvis din puls er under 130 bpm (hjerteslag pr. minut) og over 150 bpm. Du kan også bruge en træningszone (Træningszoner) til områdealarmen.

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en profil.

Vælg Alarmer.

Vælg Puls alarm, Kadence alarm eller Effekt alarm.

Tænd om nødvendigt for alarmen.

Angiv minimum- og maksimumværdier, eller vælg områder.

Vælg om nødvendigt .

Hver gang, du kommer over eller under det indstillede interval, vises en meddelelse. Enheden bipper også, hvis hørbare toner slås til (Indstilling af enhedstoner).

Indstilling af en tilbagevendende alarm

Med en tilbagevendende alarm, får du besked hver gang enheden registrerer en bestemt værdi eller et bestemt interval. Du kan f.eks. indstille enheden til at give dig et signal hvert 30 minut.

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en aktivitetsprofil.

Vælg Alarmer.

Vælg Tidsalarm, Distance alarm eller Kalorie alarm.

Slå alarmen til.

Indtast en værdi.

Vælg .

Hver gang du når alarmværdien, vises en meddelelse. Enheden bipper også, hvis hørbare toner slås til (Indstilling af

enhedstoner).

Træning

Du kan oprette brugerdefinerede træningsture, der inkluderer mål for hvert træningstrin og forskellige distancer, tider og kalorier. Du kan oprette træningsture med Garmin Connect og overføre dem til din enhed. Du kan også sammensætte og gemme en træningstur direkte på din enhed.

Du kan planlægge træningsture ved hjælp af Garmin Connect. Du kan planlægge træningsture på forhånd og gemme dem på din enhed.

Følg en træning fra internettet

Før du kan indlæse en træning fra Garmin Connect, skal du have en Garmin Connect konto (Garmin Connect).

Tilslut enheden til din computer med USB-kablet.

Gå til www.garminconnect.com/workouts.

Opret en ny træning.

Vælg Send til enhed.

Frakobl enheden, og tænd den.

Vælg Træningsture.

Vælg træning.

Vælg TUR.

Oprettelse af en træning

Vælg Træningsture > Opret ny på skærmen Hjem.

Indtast et træningsnavn, og vælg .

Vælg Trintype for at angive typen af træningstrin. Du kan for eksempel vælge Hvile for at bruge trinnet som en

hvileomgang. Under en hvileomgang fortsætter timeren med at køre, og

data registreres.

Vælg Varighed for at angive, hvordan dette trin skal måles. Vælg f.eks. Distance for at afslutte trinnet efter en specifik

distance.

Vælg om nødvendigt en brugertilpasset værdi for varigheden.

Vælg Mål for at vælge dit mål under dette trin. Du kan f.eks. vælge Puls for at opretholde en stabil puls

under dette trin.

Vælg en målzone eller indtast et brugerdefineret interval, hvis det er nødvendigt.

Du kan f.eks. vælge en pulszone. Hver gang du kommer over eller under den angivne værdi for puls, bipper enheden og viser en meddelelse.

Vælg for at gemme trinnet.

Vælg Tilføj nyt trin for at føje yderligere trin til træningen.

Vælg for at gemme træningsturen.

Gentagelse af træningstrin

Inden du kan gentage et træningstrin, skal du have oprettet en træning med mindst ét trin.

Vælg Tilføj nyt trin.

Træning 3

Page 34

Vælg Trintype.

Vælg en funktion:

• Vælg Gentag for at gentage et trin en eller flere gange.

Du kan f.eks. gentage et 5 km-trin ti gange.

• Vælg Gentag indtil for at gentage et trin i et specifikt

tidsinterval. Du kan f.eks. gentage et 5 km-trin i 60 minutter, eller indtil din puls når 160 bpm.

Vælg Tilbage til trin, og vælg et trin til gentagelse.

Vælg for at gemme trinnet.

Start af en træning

Vælg Træningsture på skærmen Hjem.

Vælg en træning.

Vælg TUR.

Efter du starter en træningstur, viser enheden hvert trin i træningen, målet (hvis der er valgt et) og de aktuelle træningsdata. Der høres en alarm, når du er ved at afslutte et trin i en træning. Der vises en meddelelse, der tæller tiden eller distancen til næste trin ned.

Stop af en træning

• Du kan til enhver tid vælge for at afslutte et trin.

• Du kan til enhver tid stryge ned fra toppen af skærmen for at

få vist forbindelsessiden og vælge Tryk for at stoppe > for at stoppe træningen.

Redigering af en træning

Vælg Træningsture på skærmen Hjem.

Vælg en træning.

Vælg .

Vælg et trin, og vælg Rediger trin.

Rediger trinnets attributer, og vælg .

Vælg for at gemme træningsturen.

Sletning af en træning

Vælg Træningsture på skærmen Hjem.

Vælg en træning.

Vælg > > .

Brug af Virtual Partner

Din Virtual Partner er et træningsredskab til at hjælpe dig med at nå dine mål.

Kør en tur.

Rul til siden Virtual Partner for at se, hvem der fører.

Hvis det er nødvendigt, kan du bruge og til at justere hastigheden for Virtual Partner under turen.

Baner

Følg en tidligere registreret aktivitet: Du kan følge en gemt

bane, blot fordi det er en god bane. Du kan f.eks. gemme og følge en cykelvenlig vej til arbejde.

Løb imod en tidligere registreret aktivitet: Du kan også følge

en gemt bane for at prøve at nå eller slå tidligere opstillede præstationsmål. Hvis banen oprindeligt blev gennemført på 30 minutter, kan du konkurrere med en Virtual Partner om at prøve at gennemføre banen på under 30 minutter.

Følg en eksisterende tur fra Garmin Connect: Du kan sende

en bane fra Garmin Connect til din enhed. Når banen er gemt på din enhed, kan du følge banen eller køre mod banen.

Oprettelse af en bane på din enhed

Før du kan oprette en bane, skal du have historikken med GPSrutedata gemt på din enhed.

Vælg Baner > Opret ny på skærmen Hjem.

Vælg en aktivitet, som banen skal baseres på.

Indtast et navn for banen, og vælg .

Vælg . Banen vises på listen.

Vælg banen, og gennemse banedata.

Vælg Indstillinger for at redigere baneegenskaberne. Du kan f.eks. ændre banens navn eller tænde for Virtual

Partner.

Vælg > TUR.

Følg en bane fra internettet

Før du kan indlæse en bane fra Garmin Connect, skal du have en Garmin Connect-konto (Garmin Connect).

Tilslut enheden til din computer med USB-kablet.

Gå til www.garminconnect.com.

Opret en ny bane, eller vælg en eksisterende bane.

Vælg Send til enhed.

Frakobl enheden, og tænd den.

Vælg Baner.

Vælg banen.

Vælg TUR.

Tips til træning med baner

• Brug sving-for-sving navigationsmeddelelser ved at aktivere Hjælpetekst (Kortindstillinger).

• Hvis du vil angive en opvarmning, skal du vælge for at begynde på banen, og varm derefter op som normalt.

• Hold dig fra banen, mens du varmer op. Når du er klar til at begynde, skal du begive dig mod banen. Når du er på enhver del af banen, vises en meddelelse.

BEMÆRK: Så snart du vælger , starter din Virtual Partner banen uden at vente på, at du varmer op.

• Rul til kortet for at få vist banekortet. Hvis du forvilder dig væk fra banen, viser enheden en

meddelelse.

Visning af en bane på kortet

For hver bane, der er gemt på enheden, kan du tilpasse, hvordan den vises på kortet. Du kan f.eks. vælge, at din faste, daglige bane altid skal vises med gult på kortet. Du kan få vist en alternativ bane med grønt. På den måde kan du se banerne, mens du kører, men følger ikke/navigerer ikke på en bestemt bane.

Vælg Baner på skærmen Hjem.

Vælg banen.

4 Træning

Page 35

Vælg Indstillinger > Kortvisning.

Vælg Vis altid > Til for at få vist banen på kortet.

Vælg Farve, og vælg en farve.

Næste gang, du kører i nærheden af banen, vises den på kortet.

Ændring af banefarten

Vælg Baner på skærmen Hjem.

Vælg en bane.

Vælg TUR.

Rul til siden Virtual Partner.

Vælg eller for at justere procentsatsen af tid for at gennemføre banen.

Hvis du for eksempel vil forbedre din banetid med 20 %, skal du angive en banehastighed på 120 %. Du vil konkurrere med Virtual Partner om at gennemføre en 30-minutters bane på 24 minutter.

Afbrydelse af en bane

Rul til kortet.

Vælg > .

Sletning af en bane

Vælg Baner på skærmen Hjem.

Vælg en bane.

Vælg > .

Segmenter

Sådan følges et segment: Du kan sende segmenter fra

Garmin Connect til din enhed. Når et segment er gemt på din enhed, kan du følge segmentet.

Sådan konkurrerer du mod et segment: Du kan konkurrere

mod et segment og prøve at matche eller overgå den førende i gruppen eller udfordreren.

Følg et segment fra internettet

Før du kan indlæse et segment fra Garmin Connect, skal du have en Garmin Connect konto (Garmin Connect).

Tilslut enheden til din computer med USB-kablet.

Gå til www.garminconnect.com.

Opret et nyt segment, eller vælg et eksisterende segment.

Vælg Send til enhed.

Frakobl enheden, og tænd den.

Vælg Find > Gemte > Segmenter.

Vælg segmentet.

Vælg TUR.

Visning af segmentranglisten

Før du kan få vist ranglisten, skal du downloade et segment fra Garmin Connect.

Ranglisten viser køretider og gennemsnitshastigheder for den førende i segmentet, den førende i gruppen eller udfordreren samt din bedste personlige tid og gennemsnitshastighed.

Vælg Segmenter.

Vælg et segment.

Vælg Rangliste.

Sådan konkurrerer du mod et segment

Før du kan konkurrere mod et segment, skal du downloade et segment fra Garmin Connect.

Begynd at følge et segment (Følg et segment fra internettet) eller en bane, der indeholder et segment (Følg en bane fra

internettet).

Når du er nær startpunktet for et segment, vises en meddelelse.

Begynd at konkurrere mod segmentet.

Vælg om nødvendigt eller for at ændre segmentmålet under din tur.

Du kan konkurrere mod den førende i gruppen eller udfordreren (hvis en sådan findes).

Sletning af et segment

Vælg Segmenter på skærmen Hjem.

Vælg et segment.

Vælg > > .

Kalender

Kalenderen på din enhed er en udvidelse af den træningskalender eller plan, du har sat op i Garmin Connect. Når du har føjet nogle træninger eller ruter til Garmin Connect kalenderen, kan du sende dem til enheden. Alle planlagte aktiviteter, der sendes til enheden, vises i kalenderen. Når du vælger en dag i kalenderen, kan du få vist en oversigt over hver planlagt træning, rute eller gennemførte tur, og starte en planlagt aktivitet. Den planlagte aktivitet forbliver på enheden, uanset om du gennemfører den eller springer den over. Når du sender planlagte aktiviteter fra Garmin Connect, overskriver de den eksisterende kalender.

Brug af Garmin Connect træningsplaner

Før du kan indlæse en træningsplan fra Garmin Connect, skal du have en Garmin Connect konto (Garmin Connect).

Du kan gennemse Garmin Connect for at finde en træningsplan, planlægge træninger og baner og downloade planen til din enhed.

Tilslut enheden til din computer.

Gå til www.garminconnect.com.

Vælg Plan > Træningsplaner.

Vælg og planlæg en træningsplan.

Vælg Plan > Kalender.

Vælg , og følg instruktionerne på skærmen.

Start af en planlagt aktivitet

Vælg Kalender på skærmen Hjem. Planlagte træninger og baner for den aktuelle dato vises.

Vælg om nødvendigt en dato, som du vil se de planlagte aktiviteter for.

Vælg .

Vælg TUR.

Personlige rekorder

Når du har afsluttet en tur, viser enheden eventuelle nye personlige rekorder, som du har sat på den pågældende tur. Personlige rekorder omfatter din hurtigste tid på en standarddistance, den længste tur og største stigning under en tur.

Sletning af en personlig rekord

Vælg Historik > Personlige rekorder på skærmen Hjem.

Vælg en personlig rekord.

Vælg > .

Gendannelse af en personlig rekord

Du kan stille hver personlige rekord tilbage til den tidligere registrerede rekord.

BEMÆRK: Dette sletter ikke gemte aktiviteter.

Vælg Historik > Personlige rekorder.

Vælg den rekord, der skal gendannes.

Træning 5

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Vælg Tidligere rekord > .

Træningszoner

• Pulszoner (Indstilling af dine pulszoner)

• Effektzoner (Indstilling af dine effektzoner)

ANT+ sensorer

Din enhed kan bruges sammen med trådløse ANT+ sensorer. Du kan få flere oplysninger om kompatibilitet og ekstra sensorer på http://buy.garmin.com.

Påsætning af pulsmåleren

BEMÆRK: Hvis du ikke har en pulsmåler, kan du springe

denne handling over. Pulsmåleren skal bæres direkte på huden, lige under

brystbenet. Den skal sidde så tæt, at den bliver, hvor den er, under din aktivitet.

Sæt pulsmålermodulet À på remmen.

Garmin logoerne (på modulet og stroppen) skal vende højre side opad.

Gør begge elektroder Á bagpå remmen våde for at sikre en stærk forbindelse mellem dit bryst og senderen.

Hvis pulsmåleren har kontaktområde Â, skal du gøre kontaktområdet vådt.

Spænd remmen rundt om din brystkasse, og tilslut krogen på remmen Ã til løkken Ä.

Logoet Garmin skal vende den højre side opad.

Bring enheden inden for rækkevidde 3 m (10 fod) af pulsmåleren.

Når du har taget pulsmåleren på, er den aktiv og sender data. TIP: Hvis data for puls er uregelmæssige eller ikke vises, kan

du se Tip til uregelmæssige pulsdata.

Indstilling af dine pulszoner

Enheden bruger dine profildata fra den første opsætning til at fastsætte dine pulszoner. Du kan manuelt indstille pulszonerne efter dine konditionsmål (Konditionsmål). For at få de mest

nøjagtige kaloriedata skal du angive din maksimale puls, din hvilepuls og dine pulszoner.

Vælg > Træningszoner > Pulszoner på skærmen Hjem.

Angiv værdierne for maksimal puls og hvilepuls. Zoneværdierne opdateres automatisk, men du kan også

redigere de enkelte værdier manuelt.

Vælg Baseret på:.

Vælg en funktion:

• Vælg BPM for at få vist og redigere zonerne i slag pr.

minut.

• Vælg %Maksimum for at få vist og redigere zonerne som

en procentsats af din maksimale puls.

• Vælg % HRR for at få vist og redigere zonerne som en

procentsats af din hvilepuls.

Om pulszoner

Mange atleter bruger pulszoner til at måle og øge deres hjertekar-systems styrke og forbedre deres kondition. En pulszone er et givet interval af hjerteslag pr. minut. De fem almindeligt accepterede pulszoner er nummereret 1-5 i forhold til forøget intensitet. Generelt beregnes pulszoner baseret på procentdele af den maksimale puls.

Tip til uregelmæssige pulsdata

Hvis data for puls er uregelmæssige eller ikke vises, kan du afprøve følgende tip.

• Fugt elektroderne og kontaktområdet igen. Du kan bruge vand, spyt eller elektrodegel.

• Stram remmen på din brystkasse.

• Varm op i 5–10 minutter.

• Vask remmen, hver gang den er blevet brugt syv gange (Vedligeholdelse af pulsmåleren).

• Brug en bomuldstrøje, eller fugt din trøje, hvis det er muligt til din aktivitet.

Syntetiske stoffer, der gnider eller slår mod pulsmåleren, kan skabe statisk elektricitet, der forstyrrer pulssignalerne.

• Flyt dig væk fra kilder der kan forstyrre din pulsmåler. Andre forstyrrende kilder kan være stærke

elektromagnetiske felter, nogle 2,4 GHz trådløse sensorer, el-ledninger med meget høj spænding, elektriske motorer, ovne, mikrobølgeovne, 2,4 GHz trådløse telefoner og trådløse LAN-adgangspunkter.

• Udskift batteriet (Udskiftning af pulsmålerens batteri).

Konditionsmål

Kendskab til dine pulszoner kan hjælpe til at måle og forbedre konditionen ved at forstå og anvende disse principper.

• Pulsen er en god indikator for træningens intensitet.

• Træning inden for bestemte pulszoner kan hjælpe med at forbedre hjerte-kar-systemets kapacitet og styrke.

• Kendskab til dine pulszoner kan forebygge overtræning og nedsætte risikoen for skader.

Hvis du kender din maksimale puls, kan du bruge tabellen (Udregning af pulszone ) til at fastsætte den pulszone, der passer bedst til dine konditionsmål.

Hvis du ikke kender din maksimale puls, kan du bruge et af de beregningsredskaber, der findes på internettet. Nogle fitnesscentre og andre træningscentre har en test til at måle maksimal puls. Standardmaksimumpulsen er 220 minus din alder.

Installation af fartsensor

BEMÆRK: Hvis du ikke har denne sensor, kan du springe over

dette trin.

6 ANT+ sensorer

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TIP: Garmin anbefaler, at du placerer din cykel sikkert, når du installerer sensoren.

Placer og hold fartsensoren oven på hjulnavet.

Træk remmen À omkring hjulnavet, og sæt den fast på krogen Á på sensoren.

Sensoren kan vippes, hvis den monteres på et asymmetrisk hjulnav. Det vil ikke påvirke betjeningen.

Drej hjulet for at kontrollere, at det har plads nok. Sensoren bør ikke berøre andre dele af cyklen. BEMÆRK: Lysdioden blinker grønt i fem sekunder for at

angive aktivitet efter to omdrejninger.

Installation af kadencesensor

BEMÆRK: Hvis du ikke har denne sensor, kan du springe over

dette trin. TIP: Garmin anbefaler, at du placerer din cykel sikkert, når du

installerer sensoren.

Vælg den størrelse rem, der passer til din pedalarm. Den rem, du vælger, skal være så lille som muligt, så den

sidder stramt omkring pedalarmen.

På den side, der ikke bevæges, skal du placere den flade side af kadencesensoren på indersiden af pedalarmen.

Sæt remmene À fast omkring pedalarmen på krogene Á på sensoren.

Drej pedalarmen for at kontrollere, at der er plads nok. Sensoren må ikke være i kontakt med tandhjul og nav, andre

dele af cyklen eller dine sko. BEMÆRK: Lysdioden blinker grønt i fem sekunder for at

angive aktivitet efter to omdrejninger.

Om hastigheds- og kadencesensorer

Kadencedata fra kadencesensoren registreres altid. Hvis der ikke er nogen hastigheds- og kadencesensorer parret med enheden, anvendes der GPS-data til at udregne hastighed og distance.

Kadence er hastigheden af dine pedalbevægelser eller "spinning" målt som antallet af omdrejninger af pedalarmen pr. minut (rpm).

Datagennemsnit for kadence eller effekt

Indstillingen til beregning af gennemsnit uden nulværdier er tilgængelig, hvis du træner med en kadencesensor eller

effektmåler (ekstratilbehør). Standardindstillingen medregner ikke nulværdier, der opstår, når du ikke træder i pedalerne.

Du kan ændre værdien for denne indstilling (Indstillinger for

dataoptagelse).

Parring af ANT+ sensorer

Før du kan foretage parring, skal du tage pulsmåleren på eller installere sensoren.

Parring betyder, at du opretter forbindelsen mellem ANT+ de trådløse sensorer, f.eks. ved at tilslutte en pulsmåler til din Garmin enhed.

Placer enheden inden for 3 m (10 fod) fra sensoren. BEMÆRK: Hold dig 10 m (33 fod) væk fra andre ANT+

sensorer under parringen.

Vælg > Sensorer > Tilføj sensor på skærmen Hjem.

Vælg en funktion:

• Vælg en sensortype.

• Vælg Søg i alle for at søge efter alle sensorer i

nærheden.

Der vises en liste over tilgængelige sensorer.

Vælg en eller flere sensorer, der skal parres med din enhed.

Vælg Tilføj.

Vælg om nødvendigt Tilslut. Når sensoren parres med enheden, er sensorstatus

Tilsluttet. Du kan tilpasse et datafelt til at vise sensordata.

Træning med effektmålere

• Gå til www.garmin.com/intosports for at se en liste over ANT+ sensorer, der er kompatible med din enhed (f.eks. Vector™).

• Se brugervejledningen til effektmåleren for at få flere oplysninger.

• Juster dine effektzoner efter dine mål og evner (Indstilling af

dine effektzoner).

• Brug områdealarmer for at få besked, når du når en indstillet effektzone (Indstilling af områdealarmer).

• Tilpas effektdatafelter (Tilpasning af datasiderne).

Indstilling af dine effektzoner

Værdierne for zonerne er standardværdier og svarer muligvis ikke til din personlige formåen. Du kan justere dine zoner på enheden manuelt eller bruge Garmin Connect. Hvis du kender værdien for din funktionelle grænseeffekt (FTP), kan du indtaste den og lade softwaren beregne dine effektzoner automatisk.

Vælg > Træningszoner > Effekt zoner på skærmen Hjem.

Indtast din FTP-værdi.

Vælg Baseret på:.

Vælg en funktion:

• Vælg Watt for at få vist og redigere zonerne i watt.

• Vælg % FTP for at få vist og redigere zonerne som en

procentsats af din funktionelle grænseeffekt.

Kalibrering af din effektmåler

Før du kan kalibrere din effektmåler, skal den være korrekt monteret, parret med din enhed og aktivt registrere data.

Hvis du vil have specifikke kalibreringsinstruktioner til din effektmåler, skal du se producentens instruktioner.

Vælg > Sensorer > Strøm > Kalibrer på skærmen Hjem.

Hold effektmåleren aktiv ved at træde i pedalerne, indtil meddelelsen vises.

Følg instruktionerne på skærmen.

ANT+ sensorer 7

Page 38

Brug af Shimano® Di2™ skiftere

Før du kan bruge Di2 elektroniske skiftere, skal du parre dem med din enhed (Parring af ANT+ sensorer). Du kan tilpasse de valgfri Di2 datafelter (Tilpasning af datasiderne). Edge enheden viser aktuelle justeringsværdier, når sensoren er i justeringstilstand.

Brug af vægten

Hvis du har en ANT+ kompatibel vægt, kan enheden læse data fra vægten.

På skærmen Hjem skal du vælge > Vægt. Der vises en meddelelse, når vægten findes.

Stå på vægten, når det angives. BEMÆRK: Hvis du bruger en vægt, der måler

kropssammensætning, skal du tage sko og strømper af for at sikre, at alle kropssammensætningsparametre læses og registreres.

Træd af vægten, når det angives. TIP: Hvis der opstår en fejl, skal du træde af vægten. Træd

op på den, når det angives.

Historik

Historik omfatter tid, afstand, kalorier, hastighed, omgangsdata, højde og evt. ANT+ sensoroplysninger.

BEMÆRK: Der optages ikke historik, mens timeren er stoppet eller pausestillet.

Når hukommelsen er fuld, vises en meddelelse. Enheden sletter eller overskriver ikke automatisk din historik. Upload din historik for Garmin Connect jævnligt kan holde styr på alle dine turdata.

Visning af din tur

På startskærmbilledet skal du vælge Historik > Ture.

Vælg en funktion.

Sletning af en tur

På startskærmbilledet skal du vælge Historik > Ture.

Vælg en tur.

Vælg > .

Visning af samlede data

Du kan få vist de akkumulerede data, du har gemt på Edge, herunder antal ture, tid, distance og kalorier.

Vælg Historik > Totaler på skærmen Hjem.

Sådan sender du din tur til Garmin Connect

BEMÆRK

For at forebygge korrosion skal du tørre USB-porten, beskyttelseshætten og det omgivende område grundigt før opladning eller tilslutning til en pc.

Fjern vejrhætten À fra USB-porten Á.

Sæt det lille stik på USB-kablet ind i USB-porten på enheden.

Tilslut det store stik på USB-kablet til en USB-port på computeren.

Gå til www.garminconnect.com/start.

Følg instruktionerne på skærmen.

Garmin Connect

Du kan oprette forbindelse til din venner på Garmin Connect. Garmin Connect giver dig værktøj til at spore, analysere, dele og anbefale hinanden. Registrer begivenheder fra din aktive livsstil, bl.a. løb, gang, køreture, svømning, vandreture, triathlon osv. Registrer en gratis konto på www.garminconnect.com/start.

Gem dine aktiviteter: Når du har afsluttet og gemt en aktivitet

med enheden, kan du uploade aktiviteten til Garmin Connect og beholde den, så længe du vil.

Analyser dine data: Du kan få vist mere detaljerede

oplysninger om din aktivitet, herunder tid, distance, højde, puls, forbrændte kalorier, kadence, kortet set fra oven, tempo og hastighedsdiagrammer og brugerdefinerede rapporter.

BEMÆRK: Nogle data kræver ekstra tilbehør, f.eks. pulssensor.

Planlæg din træning: Du kan vælge et træningsmål og

indlæse en af dag-til-dag-træningsplanerne.

Del dine aktiviteter: Du kan tilslutte venner, så I kan følge

hinandens aktiviteter eller sende links til dine aktiviteter på dine foretrukne sociale netværkswebsteder.

Bluetooth® Connectede funktioner

Edge enheden har Bluetooth connectede funktioner, der passer til din kompatible smartphone eller fitness-enhed. Visse funktioner kræver, at du installerer Garmin Connect mobile på din smartphone. Gå til www.garmin.com/intosports/apps for at få yderligere oplysninger.

BEMÆRK: Din enhed skal være forbundet til din Bluetooth aktiverede smartphone, før du kan få fordel af disse funktioner.

LiveTrack: Lad venner og familie følge dine løb og

træningsaktiviteter i realtid. Du kan invitere følgere ved brug af e-mail eller sociale medier, hvilket lader dem se dine direkte data på en sporingsside til Garmin Connect.

Aktivitetsoverførsel til Garmin Connect: Sender automatisk

din aktivitet til Garmin Connect, så snart du er færdig med at registrere aktiviteten.

Kurs- og træningsdownloads tilgængelige fra Garmin

Connect: Lader dig søge efter aktiviteter på Garmin Connect

ved brug af din smartphone og sende dem til din enhed.

Overførsler fra enhed til enhed: Giver dig mulighed for

trådløst at overføre filer til en anden kompatibel Edge enhed.

Interaktion med sociale medier: Du kan automatisk sende en

opdatering til dit foretrukne sociale mediewebsted, når du uploader en aktivitet til Garmin Connect.

Vejrudsigter: Sender vejrudsigter og -alarmer i realtid til din

enhed.

Meddelelser: Viser telefonmeddelelser og beskeder på din

enhed.

WiFi® Connectede funktioner

Edge enheden har WiFi connectede funktioner. Garmin Connect app'en til mobilen er ikke påkrævet, hvis du bruger WiFi tilslutningsmuligheden.

8 Historik

Page 39

BEMÆRK: Din enhed skal være forbundet til et trådløst netværk, før du kan få fordel af disse funktioner.

Aktivitetsoverførsel til Garmin Connect: Sender automatisk

din aktivitet til Garmin Connect, så snart du er færdig med at registrere.

Baner, træningsture og træningsplaner: Aktiviteter, der

tidligere er valgt på Garmin Connect, sendes trådløst til din enhed.

Softwareopdateringer: Din enhed downloader trådløst den

seneste softwareopdatering. Næste gang, du tænder for enheden, kan du følge vejledningen på skærmen til opdatering af softwaren.

Opsætning af WiFi forbindelse

Gå til www.garminconnect.com/start, og hent Garmin Express™ programmet.

Følg vejledningen på skærmen for at konfigurere WiFi tilslutning med Garmin Express.

Oprettelse af forbindelse til trådløst netværk

Vælg > Wi-Fi.

Vælg om nødvendigt Wi-Fi for at aktivere trådløs teknologi.

Vælg Tilføj netværk for at scanne efter tilgængelige netværk.

Vælg et trådløst netværk.

Vælg om nødvendigt for at indtaste netværks-SSID og adgangskode.

Enheden husker netværksoplysningerne og opretter automatisk forbindelse, når du returnerer til dette sted.

Dataregistrering

Enheden anvender avanceret lagring. Den optager nøglepunkter, hvor du skifter retning, fart eller puls.

Når der foretages parring med en effektmåler, registrerer enheden punkter hvert sekund. Registrering af punkter hvert sekund giver et meget detaljeret spor, og bruger mere af den tilgængelige hukommelse.

Der findes oplysninger om datagennemsnit for kadence og effekt i Datagennemsnit for kadence eller effekt.

Ændring af datalagringssted

Vælg > System > Dataregistrering > Optag på på skærmen Hjem.

Vælg en funktion:

• Vælg Internt lager for at gemme dine data i enhedens

hukommelse.

• Vælg Hukommelseskort for at gemme dine data på et

valgfrit hukommelseskort.

Installation af et hukommelseskort

Du kan installere et microSD™ hukommelseskort til yderligere lagring eller forudindlæste kort.

Fjern vejrhætten À fra microSD kortstikket Á.

Skub kortet ind, indtil det klikker på plads.

Datahåndtering

BEMÆRK: Enheden er ikke kompatibel med Windows® 95, 98,

Me, Windows NT® og Mac® OS 10.3 og tidligere.

Tilslutning af enheden til din computer

BEMÆRK

For at forebygge korrosion skal du tørre USB-porten, beskyttelseshætten og det omgivende område grundigt før opladning eller tilslutning til en pc.

Fjern vejrhætten fra USB-porten.

Sæt det lille stik på USB-kablet ind i USB-porten på enheden.

Tilslut det store stik på USB-kablet til en USB-port på computeren.

Din enhed og hukommelseskortet (valgfrit) vises som flytbare enheder i Denne computer på Windows computere og som monterede diske på Mac computere.

Overførsel af filer til din enhed

Tilslut enheden til din computer. På Windows computere vises enheden som et flytbart drev

eller en bærbar enhed, og hukommelseskortet kan fremstå som et andet flytbart drev. På Mac computere vises enheden og hukommelseskortet som monterede diske.

BEMÆRK: På visse computere med flere netværksdrev vises enhedsdrevene muligvis ikke korrekt. Se i dokumentationen til operativsystemet for at få oplyst, hvordan du tilknytter drevet.

Åbn programmet til filsøgning på din computer.

Vælg en fil.

Vælg Rediger > Kopier.

Åbn den bærbare enhed, drevet eller diskenheden for enheden eller hukommelseskortet.

Søg efter en mappe.

Vælg Rediger > Indsæt. Filen vises på listen over filer i enhedens hukommelse eller

på hukommelseskortet.

Sletning af filer

BEMÆRK

Hvis du ikke ved, hvad en fil skal bruges til, må du ikke slette den. Hukommelsen i din enhed indeholder vigtige systemfiler, som ikke må slettes.

Åbn drevet eller disken Garmin.

Åbn en mappe eller diskenhed, hvis det er nødvendigt.

Vælg en fil.

Tryk på tasten Slet på tastaturet.

Frakobling af USB-kablet

Hvis din enhed er forbundet til din computer som et flytbart drev, skal du frakoble din enhed fra din computer på en sikker måde for at forhindre tab af data. Hvis din enhed er forbundet til din Windows computer som en bærbar enhed, er det ikke nødvendigt at frakoble den på en sikker måde.

Fuldfør en handling:

• På Windows computere skal du vælge Sikker fjernelse

af hardware på proceslinjen og vælge din enhed.

• For Mac computere skal du trække diskikonet til

papirkurven.

Tag kablet ud af computeren.

Navigation

Navigationsfunktioner og -indstillinger gælder også for navigering af baner (Baner) og segmenter (Segmenter).

• Positioner og søgning efter steder (Positioner)

Navigation 9

Page 40

• Planlægning af en rute (Planlægning og gennemkøring af en

rute)

• Ruteindstillinger (Ruteindstillinger)

• Ekstra kort (Køb af flere kort)

• Kortindstillinger (Kortindstillinger)

Positioner

Du kan registrere og gemme positioner på enheden.

Sådan gemmes din position

Du kan gemme din aktuelle position, f.eks. din adresse eller parkeringsplads.

På skærmen Hjem skal du vælge statuslinjen eller stryge ned fra toppen af siden.

Forbindelsessiden vises.

Vælg GPS > Marker position > .

Lagring af positioner fra kortet

Vælg Find > > Et kortpunkt på skærmen Hjem.

Gennemse kortet for positionen.

Vælg positionen. Positionsoplysninger vises øverst på kortet.

Vælg positionsoplysningerne.

Vælg > .

Navigation til en position

Vælg Find på skærmen Hjem.

Vælg en funktion:

• Vælg Gemte for at navigere til en gemt bane, position

eller et gemt segment.

• Vælg Nylige søgninger for at navigere til en af de sidste

50 positioner, du har fundet.

• Vælg Søgeværktøjer for at navigere til et interessepunkt

eller en bestemt adresse (kræver detaljerede kort), eller en by, et vejkryds eller kendte koordinater.

• Vælg for at begrænse søgeområdet.

Vælg om nødvendigt for at indtaste specifikke søgeoplysninger.

Vælg en position.

Vælg TUR.

Følg instruktionerne på skærmen for at vælge din destination.

Navigation til kendte koordinater

På skærmen Hjem skal du vælge Find > Søgeværktøjer > Koordinater.

Indtast koordinaterne, og vælg .

Følg instruktionerne på skærmen for at vælge din destination.

Navigation tilbage til start

På ethvert punkt under turen kan du vende tilbage til startpunktet.

Kør en tur (Kør en tur).

Under turen kan du vælge et hvilket som helst punkt på skærmen for at få vist timer-overlejringen.

Vælg > Find > Tilbage til Start.

Vælg Langs samme rute eller Mest direkte rute.

Vælg TUR. Enheden angiver vejen tilbage til startpunktet for din tur.

Afbrydelse af navigation

Tryk et sted på skærmen, for at få vist timer-overlejringen.

Rul til kortet.

Vælg > .

Projicering af en position

Du kan oprette en ny position ved at projicere afstanden og pejlingen fra en markeret position til en ny position.

På skærmen Hjem skal du vælge Find > Gemte > Positioner.

Vælg en position.

Vælg positionsoplysningerne øverst på skærmen.

Vælg > Projicer position.

Indtast pejlingen og afstanden til den projicerede position.

Vælg .

Redigering af positioner

På skærmen Hjem skal du vælge Find > Gemte > Positioner.

Vælg en position.

Vælg informationslinjen øverst på skærmen.

Vælg .

Vælg en attribut. Du kan for eksempel vælge Skift højde for at angive en

kendt højde for positionen.

Indtast den nye information, og vælg .

Sletning af position

På skærmen Hjem skal du vælge Find > Gemte > Positioner.

Vælg en position.

Vælg positionsoplysningerne øverst på skærmen.

Vælg > Slet position > .

Planlægning og gennemkøring af en rute

Du kan oprette og gennemkøre en brugerdefineret rute. En rute er en serie waypoints eller gemte positioner, der fører dig til målet.

Vælg på skærmen Hjem Find > Ruteplanlægning > Tilføj første position.

Vælg en funktion:

• Hvis du vil vælge en gemt position, skal du vælge Gemte

og vælge en position.

• Hvis du vil vælge en position, som du har søgt efter for

nyligt, skal du vælge Nylige søgninger og vælge en position.

• Hvis du vil vælge en position på kortet, skal du vælge

Brug kort og vælge en position.

• Hvis du vil gennemse efter og vælge et interessepunkt,

skal du vælge POI-kategorier og vælge et interessepunkt i nærheden.

10 Navigation

Page 41

• Hvis du vil vælge en by, skal du vælge Byer og vælge en

by i nærheden.

• Hvis du vil vælge en adresse, skal du vælge Adresse og

indtaste adressen.

• Hvis du skal bruge koordinater, skal du vælge

Koordinater og indtaste koordinaterne.

Vælg Brug.

Vælg Tilføj næste position.

Gentag trin 2–4, indtil du har valgt alle positioner til ruten.

Vælg Vis rute. Enheden beregner din rute, og der vises et kort med ruten.

TIP: Du kan vælge for at vise et højdeplot for ruten.

Vælg TUR.

Oprettelse af Tur-retur rute

Enheden kan oprette en tur-retur rute baseret på en angivet distance og en startposition.

Vælg fra skærmen Hjem Find > Ruteplanlægning.

Vælg Distance, og indtast den samlede distance for ruten.

Vælg Startposition.

Vælg en funktion:

• Vælg Aktuel position.

BEMÆRK: Hvis enheden ikke kan finde satellitter, der kan bestemme den aktuelle position, beder enheden dig anvende den sidst kendte position eller vælge en posiiton på kortet.

• Vælg Brug kort for at vælge en position på kortet.

Vælg Søg. TIP: Du kan vælge for at søge igen.

Vælg en rute for at vise den på kortet.

TIP: Du kan vælge og for at få vist de andre ruter.

Vælg TUR.

Ruteindstillinger

Vælg > Aktivitetsprofiler, vælg en profil, og vælg Navigation > Ruter.

Ruteplanlægningstilstand: Gør det muligt at vælge en aktivitet

for enheden til beregning af din rute (Vælg en aktivitet for

ruteberegning).

Beregningsmetode: Gør det muligt at vælge

beregningsmetode til optimering af din rute.

Lås på vej (kræver detaljerede kort): Låser det positionsikon,

der repræsenterer din position på kortet, på den nærmeste vej.

Undgå (kræver kort, hvor der kan oprettes ruter): Gør det

muligt at vælge den vejtype, som du vil undgå.

Ny beregning (kræver kort, hvor der kan oprettes ruter):

Gør det muligt at vælge en metode til ny beregning, når du forlader ruten.

Vælg en aktivitet for ruteberegning

Du kan indstille enheden til at beregne ruten på baggrund af aktivitetstypen.

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en profil.

Vælg Navigation > Ruter > Ruteplanlægningstilstand.

Vælg valgmulighed for beregning af din rute. Du kan for eksempel vælge Turcykling for navigation på

veje eller Mountain Biking for navigation uden for veje.

Kortindstillinger

Vælg > Aktivitetsprofiler, vælg en profil, og vælg Navigation > Kort.

Retning: Indstiller, hvordan kortet vises på siden. Auto Zoom: Vælger automatisk zoomniveau på kortet. Når

Sluk er valgt, skal du zoome ind eller ud manuelt.

Hjælpetekst: Angiver, hvornår sving-for-sving

navigationsmeddelelserne vises (kræver detaljerede kort).

Kortvisning: Giver dig mulighed for at indstille avancerede

kortfunktioner.

Kortinformation: Aktiverer eller deaktiverer de kort, der er

indlæst på enheden i øjeblikket.

Ændring af kortretningen

Vælg > Aktivitetsprofiler.

Vælg en profil.

Vælg Navigation > Kort > Retning.

Vælg en funktion:

• Vælg Nord op for at vise nord øverst på siden.

• Vælg Spor op for at vise din aktuelle rejseretning øverst

på siden.

• Vælg 3D-visning for at få vist kortet i tre dimensioner.

Avancerede kortindstillinger

Vælg > Aktivitetsprofiler, vælg en profil, og vælg Navigation > Kort > Kortvisning.

Kortvisningstilstand: Automatisk og Høj kontrast har

forudindstillede værdier. Du kan vælge Brugerdefineret for at indstille hver værdi.

Zoom-niveauer: Angiver kortelementer, som tegnes eller vises

ved eller under det valgte zoomniveau.

Tekststørrelse: Angiver tekststørrelse for kortelementer. Detalje: Angiver mængden af detaljer, der vises på kortet. Når

der vises flere detaljer, kan korttegningen være langsommere.

Skyggerelief: Viser detaljeret relief på kortet (hvis det findes)

eller slår skyggelægning fra.

Køb af flere kort

Før du køber flere kort, skal du undersøge, hvilke versioner af kortene der er gemt på din.

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en profil.

Vælg Navigation > Kort > Kortinformation.

Vælg et kort.

Vælg .

Gå til http://buy.garmin.com, eller kontakt din Garmin forhandler.

Søgning efter en adresse

Du kan bruge det forudindlæste Garmin cykelkort (hvis det findes) eller tilkøbte City Navigator® kort til at søge efter adresser, byer og andre positioner. De detaljerede kort, hvor der kan oprettes ruter, indeholder millioner af interessepunkter som f.eks. restauranter, hoteller og bilværksteder.

På skærmen Hjem skal du vælge Find > Søgeværktøjer > Adresser.

Følg instruktionerne på skærmen.

TIP: Hvis du er usikker på byen, skal du vælge Søg i alle.

Vælg adressen, og vælg TUR.

Navigation 11

Page 42

Søgning efter et interessepunkt

På skærmen Hjem skal du vælge Find > Søgeværktøjer > POI-kategorier.

Vælg en kategori.

TIP: Hvis du kender navnet på forretningen, skal du vælge Alle POI'er > for at angive navnet.

Vælg en underkategori, hvis det er nødvendigt.

Vælg positionen, og vælg TUR.

Søgning efter positioner i nærheden

På skærmen Hjem skal du vælge Find > .

Vælg en funktion. Du kan f.eks. vælge Nyligt fundne for at søge efter en

restaurant i nærheden af den adresse, du har søgt efter for nylig.

Vælg en kategori og underkategori, hvis det er nødvendigt.

Vælg positionen, og vælg TUR.

Topografiske kort

Din enhed kan indeholde topografiske kort, eller du kan købe dem på http://buy.garmin.com. Garmin anbefaler, at du downloader BaseCamp™ for at planlægge dine ruter og aktiviteter ved hjælp af topografiske kort.

Tilpasning af din enhed

Profiler

Din Edge omfatter flere forskellige metoder, som du kan bruge til at tilpasse enheden, herunder profiler. Profiler er en samling af indstillinger, der optimerer din enhed baseret på, hvordan du bruger den. Du kan f.eks. oprette forskellige indstillinger og visninger for træning og mountainbikekørsel.

Når du bruger en profil, og du ændrer indstillinger, f.eks. datafelter eller måleenheder, gemmes ændringerne automatisk som en del af profilen.

Aktivitetsprofiler: Du kan oprette aktivitetsprofiler for hver

cyklingstype. Du kan f.eks. oprette en separat aktivitetsprofil til træning, løb og mountainbikekørsel. Aktivitetsprofilen omfatter tilpassede datasider, aktivitetstotaler, alarmer, træningszoner (som f.eks. puls og hastighed), træningsindstillinger (f.eks. Auto Pause® og Auto Lap®) samt navigationsindstillinger.

Brugerprofil: Du kan opdatere indstillinger for køn, alder, vægt,

højde, aktivitetsklasse og sportsmand hele livet. Enheden anvender disse oplysninger til at beregne nøjagtige turdata.

Opdatering af din aktivitetsprofil

Du kan tilpasse ti aktivitetsprofiler. Du kan tilpasse dine indstillinger og datafelter til en bestemt aktivitet eller tur.

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en funktion:

• Vælg en profil.

• Vælg for at tilføje en ny profil.

Rediger navn og farve for profilen.

Vælg en funktion:

• Vælg Skærmbilleder for at tilpasse datasider og

datafelter (Tilpasning af datasiderne).

• Vælg Alarmer for at tilpasse dine træningsalarmer

(Alarmer).

• Vælg Navigation for at tilpasse dine kortindstillinger

(Kortindstillinger) og ruteindstillinger (Ruteindstillinger).

• Vælg Automatiske funktioner > Auto Lap for at indstille,

hvordan omgange udløses (Markering af omgange efter

position).

• Vælg Automatiske funktioner > Auto Pause for at

ændre, hvornår timeren automatisk holder pause (Brug af

Auto Pause).

• Vælg Automatiske funktioner > Automatisk søvn for

automatisk at skifte til dvaletilstand efter fem minutters inaktivitet (Brug af automatisk dvale).

• Vælg Automatiske funktioner > Automatisk rullefunktion for at tilpasse visning af træningsdatasiderne, mens timeren kører (Brug af

automatisk rullefunktion).

• Vælg Startmeddelelse for at tilpasse startmeddelelsestilstand (Ændring af startmeddelelse).

Alle ændringer er gemt på aktivitetsprofilen.

Indstilling af din brugerprofil

Du kan køn, alder, vægt, højde, aktivitetsklasse og sportsmand hele livet. Enheden anvender disse oplysninger til at beregne nøjagtige turdata.

Vælg > Brugerprofil på skærmen Hjem.

Vælg en funktion.

Om Sportsmand hele livet

En, der har været sportsmand hele livet, er en person, der har trænet intensivt i mange år (undtagen i kortere skadesperioder), og som har en hvilepuls på 60 slag i minuttet (bpm) eller mindre.

Bluetooth Indstillinger

Vælg > Bluetooth. Aktiver: Aktiverer Bluetooth trådløs teknologi.

BEMÆRK: Andre Bluetooth indstillinger vises kun, når

Bluetooth er aktiveret.

Genkendt navn: Gør det muligt at angive et kaldenavn, der

identificerer dine enheder med trådløs Bluetooth teknologi.

Par smartphone: Tilslutter enheden med en kompatibel

Bluetooth-aktiveret smartphone.

WiFi indstillinger

Vælg > Wi-Fi. Wi-Fi: Aktiverer WiFi trådløs teknologi.

BEMÆRK: Andre WiFi indstillinger vises kun, når WiFi er

aktiveret.

Automatisk overførsel: Giver dig mulighed for at uploade

aktiviteter automatisk via et kendt trådløst netværk.

Tilføj netværk: Tilslutter din enhed til et trådløst netværk.

Om træningsindstillinger

Følgende funktioner og indstillinger giver dig mulighed for at tilpasse din enhed baseret på dine træningsbehov. Disse indstillinger gemmes til en aktivitetsprofil. Du kan f.eks. indstille tidsalarmer for din løbsprofil, og du kan indstille en Auto Lap positionsudløser for din mountainbikeprofil.

Tilpasning af datasiderne

Du kan tilpasse datasider for hver aktivitetsprofil.

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en profil.

Vælg Skærmbilleder.

Vælg en dataside.

Aktiver evt. datasiden.

Vælg antallet af datafelter, der skal vises på siden.

Vælg .

Vælg et datafelt for at redigere det.

Vælg .

12 Tilpasning af din enhed

Page 43

Brug af Auto Pause

Du kan bruge funktionen Auto Pause til automatisk at sætte timeren på pause, hvis du holder op med at bevæge dig, eller din hastighed falder til under en angivet værdi. Denne funktion er nyttig, hvis der på din tur er lyskryds eller andre steder, hvor du skal sætte farten ned eller stoppe.

BEMÆRK: Der optages ikke historik, mens timeren er stoppet eller pausestillet.

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en profil.

Vælg Automatiske funktioner > Auto Pause.

Vælg en funktion:

• Vælg Når stoppet for automatisk at sætte timeren på

pause, hvis du holder op med at bevæge dig.

• Vælg Brugerdefineret fart for automatisk at sætte

timeren på pause, når din fart falder til under en angivet værdi.

Hvis det er nødvendigt, skal du tilpasse de valgfri tidsdatafelter (Tilpasning af datasiderne).

Datafeltet Tid – gået viser den samlede tid, inklusive pausetid.

Markering af omgange efter position

Du kan bruge funktionen Auto Lap til at markere omgangen ved en specifik position automatisk. Denne funktion er nyttig, hvis du vil sammenligne din præstation på forskellige dele af en tur (f.eks. ved en lang stigning, eller når du træner spurter). Ved baner kan du bruge funktionen Efter position til at aktivere omgange på alle omgangspositioner, der er gemt på banen.

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en profil.

Vælg Automatiske funktioner > Auto Lap > Auto Lapregistrering > Efter position > Omgang ved.

Vælg en funktion:

• Vælg Tryk kun på Lap for at aktivere omgangstælleren,

hver gang du trykker på , og hver gang du passerer en af disse positioner igen.

• Vælg Start og omgang for at aktivere omgangstælleren

ved den GPS-position, hvor du trykker på samt ved alle positioner under turen, hvor du trykker på .

• Vælg Mærke og omgang for at aktivere

omgangstælleren ved en bestemt GPS-position markeret før turen og ved alle positioner på turen, hvor du vælger

Hvis det er nødvendigt, skal du tilpasse datafelterne for omgangen (Tilpasning af datasiderne).

Markering af omgange efter distance

Du kan bruge Auto Lap til automatisk at markere en omgang ved en bestemt distance. Denne funktion er nyttig, hvis du vil sammenligne din præstation på forskellige dele af en tur (f.eks. for hver 10 miles eller 40 km).

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en profil.

Vælg Automatiske funktioner > Auto Lap > Auto Lapregistrering > Efter distance > Omgang ved.

Indtast en værdi.

Hvis det er nødvendigt, skal du tilpasse datafelterne for omgangen (Tilpasning af datasiderne).

Brug af automatisk rullefunktion

Du kan bruge den automatiske rullefunktion til at navigere automatisk gennem alle siderne med træningsdata, mens timeren kører.

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en profil.

Vælg Automatiske funktioner > Automatisk rullefunktion.

Vælg en visningshastighed.

Ændring af startmeddelelse

Denne funktion registrerer automatisk, når din enhed har modtaget satellitsignaler og er i bevægelse. Det er en påmindelse om at starte timeren, så du kan registrere dine turdata.

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en profil.

Vælg Startmeddelelse.

Vælg om nødvendigt Start meddelelsestilstand.

Vælg en funktion:

• Vælg Én gang.

• Vælg Gentag > Gentag forsinkelse for at ændre forsinkelsestiden frem til påmindelsen.

Systemindstillinger

Vælg > System.

• GPS-indstillinger (GPS-indstillinger)

• Displayindstillinger (Displayindstillinger)

• Indstillinger for dataoptagelse (Indstillinger for dataoptagelse)

• Enhedsindstillinger (Ændring af måleenhed)

• Konfigurationsindstillinger (Ændring af

konfigurationsindstillingerne)

• Sprogindstillinger (Ændring af enhedens sprog)

• Toneindstillinger (Indstilling af enhedstoner)

GPS-indstillinger

Træning indendørs

Du kan slå GPS fra, når du træner indendørs eller for at spare batterilevetid.

Vælg > System > GPS > GPS-tilstand > Sluk.

Når GPS er slået fra, kan oplysninger om hastighed og distance ikke vises, medmindre du har en sensor (tilbehør), som sender oplysninger om hastighed og distance til enheden (f.eks. en hastigheds- eller kadencesensor). Næste gang du tænder for enheden, vil den igen søge efter satellitsignaler.

Indstilling af højden

Hvis du har de præcise højdedata for din aktuelle position, kan du kalibrere højdemåleren manuelt på din enhed.

Vælg > System > GPS > Indstil højde.

Indtast højden, og vælg .

Visning af satellitter

Siden for satellitter viser dine aktuelle oplysninger om GPSsatellitter. Der findes oplysninger om GPS på www.garmin.com

/aboutGPS.

Vælg > System > GPS > Vis satellitter på skærmen Hjem.

GPS-nøjagtigheden vises nederst på siden. De grønne søjler repræsenterer styrken af hvert modtaget satellitsignal (nummeret på satellitten vises under hver søjle).

Displayindstillinger

Vælg > System > Skærm. Automatisk lysstyrke: Justerer automatisk baggrundslyset i

forhold til det omgivende lys.

Tid til lys slukker: Indstiller længden af tiden, inden

baggrundsbelysningen slukker.

Farvevalg: Indstiller enheden til at vise dag- eller nattefarver.

Du kan vælge Automatisk for at tillade, at enheden

Tilpasning af din enhed 13

Page 44

automatisk indstiller dag- eller nattefarver afhængigt af tidspunktet på dagen.

Fasthold skærmbillede: Giver dig mulighed for at gemme

billedet på enhedens skærm.

Indstillinger for dataoptagelse

Vælg > System > Dataregistrering. Optag på: Angiver placeringen, hvor data skal gemmes

(Ændring af datalagringssted).

Optageinterval: Kontrollerer, hvordan enheden optager

aktivitetsdata. Smart optager nøglepunkter, hvor du skifter retning, fart eller puls. 1 sekund optager punkter hvert sekund. Der oprettes en meget detaljeret registrering af din aktivitet, hvilket får aktiviteten til at optage mere plads.

Finder gennemsnit af data: Kontrollerer, om enheden

indeholder nul-værdier for de kadence- og effektdata, der opstår, når du ikke træder i pedalerne (Datagennemsnit for

kadence eller effekt).

Ændring af måleenhed

Du kan tilpasse måleenhederne for distance og hastighed, højde, temperatur, vægt, positionsformat og tidsformat.

Vælg > System > Enheder.

Vælg en måletype.

Vælg en måleenhed for indstillingen.

Indstilling af enhedstoner

Vælg > System > Toner på skærmen Hjem.

Ændring af enhedens sprog

Vælg > System > Sprog på skærmen Hjem.

Ændring af konfigurationsindstillingerne

Du kan ændre alle indstillinger, som du har konfigureret under den første opsætning.

Vælg > System > Nulstilling af enhed > Første opsætning.

Følg instruktionerne på skærmen.

Tidszoner

Hver gang du tænder enheden og modtager satellitsignaler, registrerer enheden automatisk tidszonen og det aktuelle klokkeslæt.

Enhedsoplysninger

Specifikationer

Edge specifikationer

Batteritype Genopladeligt, indbygget litiumionbatteri Batterilevetid 15 timer, normal brug Driftstemperaturområde Fra -20º til 60ºC (fra -4º til 140ºF) Temperatur ved opladning Fra 0º til 40ºC (fra 32º til 104ºF) Vandklassificering IEC 60529 IPX7*

*Enheden tåler hændelig udsættelse for vand på op til 1 meter i op til 30 minutter.

Specifikationer for pulsmåler

Batteritype Udskifteligt CR2032, 3 volt Batterilevetid Op til 4,5 år (1 time pr. dag) Driftstemperaturområde Fra -5° til 50°C (fra 23° til 122°F)

Radiofrekvens/protokol: 2,4 GHz ANT+ trådløs

kommunikationsprotokol

Vandklassificering 3 ATM*

BEMÆRK: Dette produkt kan ikke sende pulsdata under svømning.

*Enheden tåler tryk svarende til en dybde på 30 meter.

Specifikationer for fartsensor og kadencesensor

Batteritype Udskifteligt CR2032, 3 volt Batterilevetid Ca. 12 måneder (1 time pr. dag) Driftstemperaturområde Fra -20º til 60ºC (fra -4º til 140ºF) Radiofrekvens/protokol: 2,4 GHz ANT+ trådløs

kommunikationsprotokol

Vandklassificering 1 ATM*

*Enheden tåler tryk svarende til en dybde på 10 meter.

Vedligeholdelse af enheden

BEMÆRK

Du må ikke opbevare enheden på steder, hvor den kan blive udsat for ekstreme temperaturer i længere tid, da det kan føre til permanente skader på enheden.

Du må aldrig bruge en hård eller skarp genstand til at betjene din touchscreen, da det kan beskadige skærmen.

Undgå kemiske rengøringsmidler og opløsningsmidler, der kan beskadige plastikkomponenterne.

Fastgør beskyttelseshætten omhyggeligt for at undgå, at USBporten bliver beskadiget.

Rengøring af enheden

Rengør enheden med en klud fugtet med en mild rengøringsmiddelopløsning.

Tør den af.

Vedligeholdelse af pulsmåleren

BEMÆRK

Fjern modulet, før remmen rengøres. En ophobning af sved og salt på remmen kan reducere

pulssensorens evne til at rapportere nøjagtige data.

• Gå til www.garmin.com/HRMcare for at få detaljerede rengøringsinstruktioner.

• Skyl remmen, hver gang den er blevet brugt.

• Vask remmen i maskine, hver gang den er blevet brugt syv gange.

• Kom ikke remmen i en tørretumbler.

• Når remmen skal tørres, skal den hænges op eller lægges fladt.

• Du kan forlænge levetiden af pulsmåleren ved at afmontere modulet, når du ikke bruger den.

Udskiftelige batterier

ADVARSEL

Brug ikke en skarp genstand til at fjerne batterierne. Opbevar batteriet uden for børns rækkevidde. Batterier må aldrig puttes i munden. Hvis de sluges, skal du

kontakte din læge eller en lokal giftkontrolmyndighed. Knapcellebatterier, der kan udskiftes, kan indeholde

perkloratmateriale. Særlig håndtering kan være nødvendig. Se

www.dtsc.ca.gov.hazardouswaste/perchlorate.

ADVARSEL

Kontakt din lokale genbrugsstation for oplysninger om korrekt genanvendelse af batterierne.

14 Enhedsoplysninger

Page 45

Udskiftning af pulsmålerens batteri

Brug en lille stjerneskruetrækker til at fjerne de fire skruer på modulets bagside.

Fjern dækslet og batteriet.

Vent 30 sekunder.

Sæt det nye batteri i med den positive side opad.

BEMÆRK: Pas på ikke at beskadige tætningsringen.

Sæt dækslet og de fire skruer tilbage på plads. BEMÆRK: Undgå at overspænde.

Når du har udskiftet batteriet i pulsmåleren, skal den muligvis parres med enheden igen.

Udskiftning af batteri til fartsensor eller kadencesensor

Lysdioden blinker rødt for at angive lavt batteriniveau efter to omdrejninger.

Find det runde batteridæksel À på bagsiden af sensoren.

Drej dækslet mod uret, indtil markøren peger på åben, og dækslet kan fjernes.

Fjern dækslet og batteriet Á.

Vent 30 sekunder.

Sæt det nye batteri i med den positive side opad.

BEMÆRK: Pas på ikke at beskadige tætningsringen.

Drej dækslet med uret, indtil markøren peger på låst. BEMÆRK: Lysdioden blinker rødt og grønt i et par sekunder

efter batteriudskiftning. Når lysdioden blinker grønt og derefter holder op med at blinke, er enheden aktiv og klar til at sende data.

Fejlfinding

Nulstilling af enheden

Hvis enheden holder op med at reagere, skal du muligvis nulstille den. Dette sletter ikke dine data eller indstillinger.

Hold nede i 10 sekunder. Enheden nulstilles og tændes.

Sletning af brugerdata

Du kan gendanne alle enhedens indstillinger til fabriksværdierne.

BEMÆRK: Denne proces sletter alle brugerindtastede oplysninger, men den sletter ikke din historik.

Vælg > System > Nulstilling af enhed >

Fabriksindstillinger > .

Maksimering af batterilevetiden

• Reducer baggrundslyset, eller reducer tiden, før baggrundslyset slukker (Brug af baggrundslys).

• Vælg optageintervallet Smart (Indstillinger for

dataoptagelse).

• Aktiver funktionen Automatisk søvn (Brug af automatisk

dvale).

• Deaktiver den trådløse funktion Bluetooth (Bluetooth

Indstillinger).

• Deaktiver trådløs tilslutning (WiFi indstillinger).

Brug af automatisk dvale

Du kan bruge automatisk dvale til automatisk at skifte til dvaletilstand efter 5 minutter inaktivitet. I dvaletilstand slukkes skærmen, og ANT+ sensorerne, Bluetooth og GPS deaktiveres. WiFi kører fortsat, mens enheden er i dvale.

Fra skærmen Hjem skal du vælge > Aktivitetsprofiler.

Vælg en profil.

Vælg Automatiske funktioner > Automatisk søvn.

Forbedring af GPS-satellitmodtagelsen

• Tilslut din enhed til et trådløst netværk. Satellitoplysninger downloades trådløst til din enhed, så den

hurtigt kan finde satellitsignaler.

• Par din enhed med en Bluetooth aktiveret smartphone. Satellitoplysninger sendes til din enhed, så den hurtigt kan

finde satellitsignaler.

• Tag din enhed med udenfor til et åbent område væk fra høje bygninger og træer.

• Stå stille i flere minutter.

Sådan får du flere oplysninger

• Gå til www.garmin.com/intosports.

• Gå til www.garmin.com/learningcenter.

• Gå til http://buy.garmin.com, eller kontakt din Garmin forhandler for at få oplysninger om valgfrit tilbehør og reservedele.

Temperaturudlæsninger

Enheden kan vise temperaturaflæsninger, der er højere end den faktiske lufttemperatur, hvis enheden placeres i direkte sollys, holdes i hånden eller oplades med en ekstern batteripakke. Desuden tager det lidt tid for enheden at tilpasse sig store temperaturskift.

Visning af enhedsoplysninger

Du kan se enheds-id, softwareversion og licensaftale.

Vælg > System > Om på skærmen Hjem.

Tætningsringe til udskiftning

Udskiftningsbånd (tætningsringe) fås til standardholderen i to størrelser:

• 1,3 × 1,5 × 0,9 tommer AS568-125

• 1,7 × 1,9 × 0,9 tommer AS568-131

BEMÆRK: Brug kun udskiftningsbånd af EPDM-gummi (ethylen-propylen-dien-monomer). Gå til http://buy.garmin.com, eller kontakt din Garmin forhandler.

Opdatering af softwaren

Før du kan opdatere enhedssoftwaren, skal du have en Garmin Connect konto, og du skal downloade programmet Garmin Express.

Tilslut enheden til din computer med USB-kablet.

Fejlfinding 15

Page 46

Når der er ny software tilgængelig, sender Garmin Express den til enheden.

Følg instruktionerne på skærmen.

Fjern ikke enheden fra computeren under opdateringen. BEMÆRK: Hvis du allerede har brugt Garmin Express til at

opsætte din enhed med WiFi tilslutning, kan Garmin Connect automatisk downloade tilgængelige softwareopdateringer til din enhed, når den opretter forbindelse ved hjælp af WiFi.

Appendiks

Registrering af din enhed

Hjælp os med at give dig bedre support ved at gennemføre vores onlineregistrering i dag.

• Gå til http://my.garmin.com.

• Opbevar den originale købskvittering eller en kopi af den på et sikkert sted.

Datafelter

Nogle datafelter kræver tilbehør fra ANT+ for at vise data.

Balance: Den aktuelle venstre/højre effektbalance. Balance - 10s gennemsnit: 10-sekunders

bevægelsesgennemsnit for venstre/højre effektbalancen.

Balance - 30s gennemsnit: 30-sekunders

bevægelsesgennemsnit for venstre/højre effektbalancen.

Balance - 3s gennemsnit: Tre sekunders

bevægelsesgennemsnit for venstre/højre effektbalancen.

Balance - gennemsnit: Den gennemsnitlige venstre/højre

effektbalance for den aktuelle aktivitet.

Balance - omgang: Den gennemsnitlige venstre/højre

effektbalance for den aktuelle omgang.

Batteriniveau: Den resterende batterilevetid. Di2 bageste gear: Bageste cykelgear fra en Di2 sensor. Di2 batteriniveau: Resterende batteristrøm i en Di2 sensor. Di2 forreste gear: Forreste cykelgear fra en Di2 sensor. Di2 gear: Forreste og bageste cykelgear fra en Di2 sensor. Di2 gearforhold: Antal tænder på cyklens forreste og bageste

tandhjul.

Distance: Den tilbagelagte afstand for det aktuelle spor eller

den aktuelle aktivitet.

Distance - omgang: Den tilbagelagte afstand for den aktuelle

omgang.

Distance - sidste omgang: Den tilbagelagte afstand for den

senest gennemførte omgang.

Distancetæller: En løbende beregning af tilbagelagt distance

for alle ture. Denne måling slettes ikke ved nulstilling af tripdata.

Distance tilbage: Den resterende afstand under en træning

eller bane, når du anvender et distancemål.

Distance til banepunkter: Den resterende afstand til det næste

punkt på banen.

Distance til destination: Den resterende afstand til den

endelige destination. Du skal være i gang med at navigere, for at disse oplysninger vises.

Distance til næste: Den resterende distance til det næste

retnings- og afstandspunkt på ruten. Du skal være i gang med at navigere, for at disse oplysninger vises.

Effekt - %FTP: Den aktuelle effekt som en procentdel af FTP

(functional threshold power).

Effekt - 10 sekunder gennemsnit: 10-sekunders

bevægelsesgennemsnit for effekt.

Effekt - 30 sekunder gennemsnit: 30-sekunders

bevægelsesgennemsnit for effekt.

Effekt - 3 sekunder gennemsnit: Tre sekunders

bevægelsesgennemsnit for effekt.

Effekt - gennemsnit: Den gennemsnitlige effekt for den

aktuelle aktivitet.

Effekt - IF: Den Intensity Factor™ for den aktuelle aktivitet. Effektivitet i tråd: Målingen af, hvor effektivt cyklisten træder i

pedalerne.

Effekt - kJ: Det akkumulerede, udførte arbejde (afgiven effekt) i

kilojoule.

Effekt - NP: Den Normalized Power™ for den aktuelle aktivitet. Effekt - NP omgang: Det gennemsnitlige Normalized Power for

den aktuelle omgang.

Effekt - NP seneste omgang: Den gennemsnitlige Normalized

Power for den senest gennemførte omgang.

Effekt - omgang: Den gennemsnitlige effekt for den aktuelle

omgang.

Effekt - omgangsmaksimum: Den højeste effekt for den

aktuelle omgang.

Effekt - seneste omgang: Den gennemsnitlige effekt for den

senest gennemførte omgang.

Effekt - TSS: Den Training Stress Score™ for den aktuelle

aktivitet.

Effekt - watt/kg: Effekten i watt pr. kilogram. Effektzone: Det aktuelle interval for effekt (1 til 7) baseret på

din FTP eller dine brugerdefinerede indstillinger.

Energi - maks.: Den højeste effekt for den aktuelle aktivitet. Ensartethed i tråd.: Målingen af, hvor ligeligt cyklisten lægger

kraft i pedalerne i hver pedalbevægelse.

ETA ved destination: Det anslåede klokkeslæt på dagen, hvor

du når den endelige destination (justeret efter den lokale tid på destinationen). Du skal være i gang med at navigere, for at disse oplysninger vises.

ETA ved næste: Det anslåede klokkeslæt på dagen, hvor du

når det næste waypoint på ruten (justeret efter den lokale tid ved waypointet). Du skal være i gang med at navigere, for at disse oplysninger vises.

Fart: Den aktuelle rejsehastighed. Fart - gennemsnit: Den gennemsnitlige hastighed for den

aktuelle aktivitet.

Fart - maks.: Den højeste hastighed for den aktuelle aktivitet. Fart - omgang: Den gennemsnitlige hastighed for den aktuelle

omgang.

Fart - sidste omgang: Den gennemsnitlige hastighed for den

senest gennemførte omgang.

Gentagelser tilbage: Det resterende antal gentagelser under

en træning.

GPS-nøjagtighed: Fejlmargenen for din nøjagtige position.

F.eks. er din GPS-position nøjagtig ned til +/- 3,65 m (12 fod).

GPS-signalstyrke: GPS-satellitsignalets styrke. Højde: Højden over eller under havets overflade for din aktuelle

position.

Kadence: Antal omdrejninger for pedalarmen eller antal skridt

pr. minut. Din enhed skal være tilsluttet kadencetilbehør, for at disse data vises.

Kadence - gennemsnitlig: Den gennemsnitlige kadence for

den aktuelle aktivitet.

16 Appendiks

Page 47

Kadence - omgang: Den gennemsnitlige kadence for den

aktuelle omgang.

Kalorier: Antallet af forbrændte kalorier i alt. Kalorier - fedt: Antallet af forbrændte fedtkalorier. Kræver en

New Leaf® vurdering.

Kalorier tilbage: De resterende kalorier under en træning, når

du anvender et kaloriemål.

Klokkeslæt: Det aktuelle klokkeslæt baseret på din aktuelle

position og dine tidsindstillinger (format, tidszone og sommertid).

Lodret fart: Stignings- eller nedstigningshastigheden over tid. Lodret fart - 30s i gennemsnit.: Bevægelsesgennemsnit pr. 30

sekunder for lodret fart.

Omgange: Antallet af gennemførte omgange for den aktuelle

aktivitet.

Position ved destination: Det sidste punkt på ruten eller

banen.

Position ved næste: Det næste punkt på ruten eller banen. Puls: Din puls i hjerteslag pr. minut (bpm). Enheden skal være

sluttet til en kompatibel pulsmåler.

Puls - %HRR: Procentdelen af heart rate reserve (maksimal

puls minus hvilepuls).

Puls - %Maksimal: Procentdelen af maksimal puls. Puls - gennemsnit: Den gennemsnitlige puls for den aktuelle

aktivitet.

Puls - gennemsnit %maksimal: Den gennemsnitlige

procentdel af den maksimale puls for den aktuelle aktivitet.

Puls - gennemsnitlig %HRR: Den gennemsnitlige procentdel

af heart rate reserve (maksimal puls minus hvilepuls) for den aktuelle aktivitet.

Pulsgraf: En linjegraf, der viser din aktuelle pulszone (1 til 5). Puls - omgang: Den gennemsnitlige puls for den aktuelle

omgang.

Puls - omgang %HRR: Den gennemsnitlige procentdel af heart

rate reserve (maksimal puls minus hvilepuls) for den aktuelle omgang.

Puls - omgang %maksimal: Den gennemsnitlige procentdel af

den maksimale puls for den aktuelle omgang.

Puls - sidste omgang: Den gennemsnitlige puls for den senest

gennemførte omgang.

Puls tilbage: Hvor meget du ligger over eller under pulsmålet

under en træning.

Pulszone: Det aktuelle interval for din puls (1 til 5).

Standardzonerne er baseret på din brugerprofil og maksimale puls (220 minus din alder).

Retning: Den retning, du bevæger dig i. Samlet nedstigning: Den samlede højdenedstigning siden den

seneste nulstilling.

Samlet stigning: Den samlede højdestigning siden den

seneste nulstilling.

Solnedgang: Tidspunktet for solnedgang på din GPS-position. Solopgang: Tidspunktet for solopgang på din GPS-position. Stigning: Beregningen af stigning (højde) divideret med løb

(distance). Hvis du f.eks. kommer 3 m (10 fod) højere op, hver gang du bevæger dig 60 m (200 fod), er stigningen 5 %.

Strøm: Den aktuelle effekt i watt. Temperatur: Lufttemperaturen. Din kropstemperatur påvirker

temperatursensoren.

Tid: Stopurstid for den aktuelle aktivitet. Tid – gået: Den samlede registrerede tid. Hvis du f.eks. starter

timeren og løber i 10 minutter, stopper timeren i 5 minutter

og derefter starter timeren igen og løber i 20 minutter, er den forløbne tid 35 minutter.

Tid - omgang: Stopurstid for den aktuelle omgang. Tid - omgang gennemsnit: Den gennemsnitlige omgangstid

for den aktuelle aktivitet.

Tid - seneste omgang: Stopurstid for den senest gennemførte

omgang.

Tid tilbage: Den resterende tid under en træning, når du

anvender et tidsmål.

Tid til destination: Den anslåede resterende tid, inden du når

destination. Du skal være i gang med at navigere, for at disse oplysninger vises.

Tid til næste: Den anslåede resterende tid, inden du når det

næste retnings- og afstandspunkt på ruten. Du skal være i gang med at navigere, for at disse oplysninger vises.

Træningstrin: Under en træning, det aktuelle trin ud af det

samlede antal trin.

Udregning af pulszone

Zone % af

maksimal puls

Opfattet anstrengelse

Fordele

1 50-60 % Afslappet, behageligt

tempo; rytmisk åndedrag

Aerob træning på begynderniveau; nedsætter stress

2 60-70 % Behageligt tempo; lidt

dybere åndedræt, muligt at snakke

Grundlæggende kredsløbstræning; pulsen falder hurtigt igen

3 70-80 % Moderat tempo; mere

besværligt at snakke

Forbedret aerob kapacitet; optimal kredsløbstræning

4 80-90 % Hurtigt tempo og

lettere ukomfortabelt; forceret åndedræt

Forbedret anaerob kapacitet og tærskel; forbedret hastighed

5 90-100 % Sprintertempo, kan

ikke opretholdes i længere tid; besværet åndedræt

Anaerob og muskulær udholdenhed; øget styrke

Hjulstørrelse og -omkreds

Hjulstørrelsen er markeret på begge sider af dækket. Dette er ikke en komplet liste. Du kan også bruge en af de beregningsredskaber, der findes på internettet.

Hjulstørrelse L (mm)

12 × 1,75 935 14 × 1,5 1020 14 × 1,75 1055 16 × 1,5 1185 16 × 1,75 1195 18 × 1,5 1340 18 × 1,75 1350 20 × 1,75 1515 20 × 1-3/8 1615 22 × 1-3/8 1770 22 × 1-1/2 1785 24 × 1 1753 24 × 3/4 lukket ring 1785 24 × 1-1/8 1795 24 × 1-1/4 1905 24 × 1,75 1890 24 × 2,00 1925 24 × 2,125 1965 26 × 7/8 1920

Appendiks 17

Page 48

Hjulstørrelse L (mm)

26 × 1(59) 1913 26 × 1(65) 1952 26 × 1,25 1953 26 × 1-1/8 1970 26 × 1-3/8 2068 26 × 1-1/2 2100 26 × 1,40 2005 26 × 1,50 2010 26 × 1,75 2023 26 × 1,95 2050 26 × 2,00 2055 26 × 2,10 2068 26 × 2,125 2070 26 × 2,35 2083 26 × 3,00 2170 27 × 1 2145 27 × 1-1/8 2155 27 × 1-1/4 2161 27 × 1-3/8 2169 650 × 35A 2090 650 × 38A 2125 650 × 38B 2105 700 × 18C 2070 700 × 19C 2080 700 × 20C 2086 700 × 23C 2096 700 × 25C 2105 700 × 28C 2136 700 × 30C 2170 700 × 32C 2155 700C lukket ring 2130 700 × 35C 2168 700 × 38C 2180 700 × 40C 2200

Softwarelicensaftale

VED AT BRUGE PLOTTEREN ACCEPTERER DU AT VÆRE BUNDET AF VILKÅRENE OG BETINGELSERNE I DEN FØLGENDE SOFTWARELICENSAFTALE. LÆS DENNE AFTALE GRUNDIGT.

Garmin Ltd. og dets datterselskaber ("Garmin") giver dig en begrænset licens til at bruge softwaren i denne enhed ("Softwaren") i binær udførbar form ved normal brug af produktet. Titel, ejendomsret og intellektuelle ejendomsrettigheder til Softwaren forbliver hos Garmin og/eller dets tredjepartsleverandører.

Du bekræfter, at Softwaren tilhører Garmin og/eller dets tredjepartsleverandører, og at den er beskyttet ifølge amerikansk lov om ophavsret og internationale aftaler om ophavsret. Endvidere bekræfter du, at Softwarens struktur, organisering og kode, hvor kildekoden ikke er leveret, er værdifulde forretningshemmeligheder ejet af Garmin og/eller dets tredjepartsleverandører, og at Softwaren i kildekodeform er en værdifuld forretningshemmelighed, der forbliver Garmins og/ eller dets tredjepartsleverandørers ejendom. Du accepterer, at softwaren eller nogen del af denne ikke må skilles ad, demonteres, modificeres, ommonteres, omstruktureres eller reduceres til læsbar form, og at du ikke må skabe enheder, der er afledt af eller baseret på denne software. Du accepterer, at du ikke må eksportere eller reeksportere produktet til noget land

i strid med USA's love om eksportregulering eller love om eksportregulering i et hvilket som helst andet relevant land.

18 Appendiks

Page 49

Indeks

adresser, finde 10 advarsler 3 ANT+ sensorer 2, 6, 7

parre 7

Auto Lap 13 Auto Pause 13 automatisk dvale 15 automatisk rullefunktion 13 avanceret lagring 9

baggrundslys 2, 13 baner 4, 5

indlæse 4 redigere 4, 5 slette 5

batteri

maksimere 15 oplade 1 type 1 udskifte 14, 15

Bluetooth teknologi 8, 12 brugerdata, slette 9 brugerprofil 2, 12 bånd 15

computer, tilslutte 9

data

opbevare 8 overføre 8, 9

datafelter 12, 16 dataoptagelse 9, 14 displayindstillinger 13 distance, advarsler 3 dvaletilstand 15

effekt (kraft)

advarsler 3 målere 7

elevation 13 enhed

nulstille 15 registrering 16 vedligeholdelse 14

enheds-ID 15

fart- og kadencesensorer 6, 7, 15 fejlfinding 6, 15 filer, overføre 9 første opsætning 14

Garmin Connect 3–5, 8, 9 Garmin Express 9 gemme aktiviteter 3 gennemsnit af data 7 GPS

siden satellit 13 signal 2, 15 sådan stopper du 13

hastigheds- og kadencesensorer 7 historik 3, 8

sende til computer 8 slette 8

hjulstørrelser 17 hukommelseskort 9 højdemåler, kalibrere 13

ikoner 2

indstillinger 2, 11–14

enhed 14 installere 1, 6, 7 interessepunkter (POI) 12

finde 10

kadence 7

advarsler 3 kalender 5 kalibrere, effektmåler 7 kalorie, advarsler 3 knapper på skærmen 2 koordinater 10 kort 4

indstillinger 11

købe 11

orientering 11

søge efter positioner 10

topografisk 12

zoom 11

microSD kort. Se hukommelseskort montere enhed 1 måleenheder 14

navigation 9, 10

sådan stopper du 10

tilbage til Start 10 nulstilling af enheden 15

omgange 2 opbevare data 8, 9 opdateringer, software 15

parre 2

ANT+ sensorer 7 personlige rekorder 5

slette 5 positioner 10

redigere 10

slette 10

søge efter 11

søge med kortet 10

søger efter 12 produktregistrering 16 profiler 12

bruger 12 programmer 8 puls

advarsler 3

måler 6, 14, 15

zoner 6, 17

registrering af enheden 16 rengøring af enheden 14 ruter

indstillinger 11

oprette 10, 11

satellitsignaler 2, 15 segmenter 5

slette 5 siden satellit 13 skærm 13 slette, alle brugerdata 9, 15 smartphone 2, 8, 12 software

opdatere 15

version 15 softwarelicensaftale 15, 18 specifikationer 14 sportsmand hele livet 12 sprog 14 startmeddelelse 13

strøm, zoner 7 systemindstillinger 13 søge efter positioner 12

adresser 11 i nærheden af din position 12

taster 2 temperatur 15 tid, advarsler 3 tidsindstillinger 14 tidszoner 14 tilbage til Start 10 tilbehør 6, 7, 15 tilpasse enhed 12 timer 2, 3, 8 toner 14 topografiske kort 12 træning

planer 5 sider 3

træningsture 3, 4

indlæse 3 oprette 3 redigere 4 slette 4

tætningsringe. Se bånd

udskiftning af batteriet 15 USB 15

frakoble 9

Virtual Partner 4, 5 vægt 8

waypoints, projicering 10 Wi-Fi 2 WiFi 12, 15

tilslutte 8, 9

zoner

strøm 7 tid 14

Indeks 19

Page 50

www.garmin.com/support

913-397-8200 1-800-800-1020

0808 238 0000 +44 (0) 870 8501242

1-866-429-9296 +43 (0) 820 220230

+ 32 2 672 52 54

+385 1 5508 272 +385 1 5508 271

+420 221 985466 +420 221 985465

+ 45 4810 5050

+ 358 9 6937 9758 + 331 55 69 33 99

+ 39 02 36 699699 (+52) 001-855-792-7671

0800 0233937 +47 815 69 555

00800 4412 454 +44 2380 662 915

(+35) 1214 447 460

+386 4 27 92 500

0861 GARMIN (427 646) +27 (0)11 251 9999

+34 93 275 44 97

+49 (0)180 6 427646 20 ct./Anruf. a. d. deutschen Festnetz,

Mobilfunk max. 60 ct./Anruf

+ 46 7744 52020

Garmin International, Inc.

1200 East 151st Street

Olathe, Kansas 66062, USA

Garmin (Europa) Ltd.

Liberty House, Hounsdown Business Park

Southampton, Hampshire, SO40 9LR, Storbritannien

Garmin Corporation

No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist.

New Taipei City, 221, Taiwan (R.O.C.)

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Edge® 1000

Gebruikershandleiding

Maart 2014 190-01694-35_0A Gedrukt in Taiwan

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Garmin®, het Garmin logo, Auto Lap®, Auto Pause®, City Navigator®, Edge® en Virtual Partner® zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen, geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. ANT+™, BaseCamp™, Garmin Connect™, Garmin Express™ en Vector™ zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder de uitdrukkelijke toestemming van Garmin.

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Dit product is ANT+™ gecertificeerd. Ga naar www.thisisant.com/directory voor een lijst met compatibele producten en apps.

Page 53

Inhoudsopgave

Inleiding.......................................................................... 1

Aan de slag................................................................................ 1

Het toestel opladen.................................................................... 1

Over de batterij...................................................................... 1

De standaardsteun installeren................................................... 1

De voorsteun installeren............................................................ 1

De Edge losmaken................................................................ 2

Het toestel inschakelen.............................................................. 2

Knoppen................................................................................ 2

Satellietsignalen ontvangen....................................................... 2

Training........................................................................... 3

Een rit maken............................................................................. 3

Waarschuwingen....................................................................... 3

Bereikwaarschuwingen instellen........................................... 3

Een terugkerende waarschuwing instellen............................ 3

Workouts.................................................................................... 3

Een workout via internet volgen............................................ 3

Een workout maken.............................................................. 3

Workoutstappen herhalen..................................................... 4

Een workout beginnen.......................................................... 4

Een workout stoppen............................................................ 4

Een workout bewerken.......................................................... 4

Een workout verwijderen....................................................... 4

Gebruik van Virtual Partner®..................................................... 4

Koersen...................................................................................... 4

Een koers maken op uw toestel............................................ 4

Een koers via internet volgen................................................ 4

Tips voor trainen met koersen............................................... 5

Een koers op de kaart weergeven........................................ 5

De koerssnelheid wijzigen..................................................... 5

Een koers stoppen................................................................ 5

Een koers verwijderen........................................................... 5

Segmenten................................................................................. 5

Een segment via internet volgen........................................... 5

Het klassement voor segmenten weergeven........................ 5

Tegen een segment racen.................................................... 5

Een segment verwijderen...................................................... 5

Agenda....................................................................................... 5

Garmin Connect trainingsplannen gebruiken........................ 5

Een geplande activiteit starten.............................................. 6

Persoonlijke records.................................................................. 6

Een persoonlijk record verwijderen....................................... 6

Een persoonlijk record herstellen.......................................... 6

Trainingszones........................................................................... 6

ANT+ sensors................................................................. 6

De hartslagmeter plaatsen......................................................... 6

Uw hartslagzones instellen................................................... 6

Hartslagzones....................................................................... 6

Tips voor onregelmatige hartslaggegevens.......................... 6

Fitnessdoelstellingen............................................................. 7

De snelheidsensor installeren.................................................... 7

De cadanssensor installeren...................................................... 7

Snelheid- en cadanssensors................................................. 7

Gegevens middelen voor cadans of vermogen..................... 7

Uw ANT+ sensors koppelen...................................................... 7

Trainen met vermogensmeters.................................................. 8

Uw vermogenszones instellen.............................................. 8

De vermogensmeter kalibreren............................................. 8

Gebruik van Shimano® Di2™ shifters....................................... 8

De weegschaal gebruiken.......................................................... 8

Geschiedenis..................................................................8

Uw rit weergeven....................................................................... 8

Een rit verwijderen................................................................ 8

Gegevenstotalen weergeven

..................................................... 8

Uw rit verzenden naar Garmin Connect..................................... 8

Garmin Connect.................................................................... 8

Bluetooth® communicatiefuncties......................................... 9

WiFi® communicatiefuncties................................................ 9

Gegevensopslag........................................................................ 9

De opslaglocatie voor gegevens wijzigen............................. 9

Een geheugenkaart installeren............................................. 9

Gegevensbeheer....................................................................... 9

Het toestel aansluiten op uw computer............................... 10

Bestanden overbrengen naar uw computer........................ 10

Bestanden verwijderen........................................................ 10

De USB-kabel loskoppelen................................................. 10

Navigatie....................................................................... 10

Locaties.................................................................................... 10

Uw locatie bewaren............................................................. 10

Locaties opslaan vanaf de kaart......................................... 10

Naar een locatie navigeren................................................. 10

Naar bekende coördinaten navigeren................................. 10

Terug naar start navigeren.................................................. 11

Stoppen met navigeren....................................................... 11

Een locatie projecteren....................................................... 11

Locaties bewerken.............................................................. 11

Een locatie verwijderen....................................................... 11

Een route plannen en rijden..................................................... 11

Een rondreis maken............................................................ 11

Route-instellingen.................................................................... 11

Een activiteit selecteren voor routeberekening................... 11

Kaartinstellingen...................................................................... 12

De oriëntatie van de kaart wijzigen..................................... 12

Geavanceerde kaartinstellingen.......................................... 12

Extra kaarten kopen................................................................. 12

Een adres zoeken............................................................... 12

Een nuttig punt zoeken....................................................... 12

Locaties in de buurt zoeken................................................ 12

Topografische kaarten........................................................ 12

Uw toestel aanpassen................................................. 12

Profielen................................................................................... 12

Uw activiteitenprofiel bijwerken........................................... 12

Uw gebruikersprofiel instellen............................................. 13

Over ervaren sporters......................................................... 13

Bluetooth instellingen............................................................... 13

WiFi instellingen...................................................................... 13

Over trainingsinstellingen......................................................... 13

De gegevenspagina's aanpassen....................................... 13

Auto Pause gebruiken......................................................... 13

Ronden op positie markeren............................................... 13

Ronden op afstand markeren.............................................. 14

Auto Scroll gebruiken.......................................................... 14

De startmelding wijzigen..................................................... 14

Systeeminstellingen................................................................. 14

GPS-instellingen................................................................. 14

Scherminstellingen.............................................................. 14

Instellingen voor gegevens vastleggen............................... 14

De maateenheden wijzigen................................................. 14

De toestelgeluiden instellen................................................ 14

De taal van het toestel wijzigen........................................... 15

De configuratie-instellingen wijzigen................................... 15

Tijdzones............................................................................. 15

Toestelinformatie......................................................... 15

Specificaties............................................................................. 15

Edge specificaties............................................................... 15

Specificaties van de hartslagmeter..................................... 15

Specificaties van de snelheidsensor en cadanssensor....... 15

Toestelonderhoud.................................................................... 15

Inhoudsopgave i

Page 54

Het toestel schoonmaken.................................................... 15

Onderhoud van de hartslagmeter onderhouden................. 15

Door de gebruiker vervangbare batterijen............................... 15

De batterij van de hartslagmeter vervangen....................... 15

De batterij van de snelheidsensor of cadanssensor

vervangen........................................................................... 16

Problemen oplossen....................................................16

Het toestel resetten.................................................................. 16

Gebruikersgegevens wissen............................................... 16

Levensduur van de batterijen maximaliseren.......................... 16

Automatische slaapstand gebruiken................................... 16

De ontvangst van GPS-signalen verbeteren............................ 16

Meer informatie........................................................................ 16

Temperatuurmetingen.............................................................. 16

Toestelgegevens weergeven................................................... 16

Vervangende afdichtringen...................................................... 16

De software bijwerken.............................................................. 16

Appendix.......................................................................16

Het toestel registreren.............................................................. 16

Gegevensvelden...................................................................... 17

Berekeningen van hartslagzones............................................. 18

Wielmaat en omvang............................................................... 18

Softwarelicentieovereenkomst................................................. 19

Index..............................................................................20

ii Inhoudsopgave

Page 55

Inleiding

WAARSCHUWING

Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie.

Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt.

Aan de slag

Als u het toestel voor de eerste keer gebruikt, voert u de volgende taken uit om het toestel in te stellen en vertrouwd te raken met de basisfuncties.

Laad het toestel op (Het toestel opladen).

Installeer uw toestel met de standaardsteun (De

standaardsteun installeren) of de voorsteun (De voorsteun

installeren).

Schakel het toestel in (Het toestel inschakelen).

Zoek naar satellieten (Satellietsignalen ontvangen).

Maak een rit (Een rit maken).

Upload uw rit naar Garmin Connect™ (Uw rit verzenden naar

Garmin Connect).

Registreer het toestel (Het toestel registreren).

Het toestel opladen

KENNISGEVING

U voorkomt corrosie door de USB-poort, de beschermkap en de omringende delen grondig af te drogen voordat u het toestel oplaadt of aansluit op een computer.

Het toestel wordt van stroom voorzien met een ingebouwde lithium-ionbatterij die u kunt opladen via een standaard stopcontact of een USB-poort op uw computer.

OPMERKING: Het opladen is alleen mogelijk binnen een temperatuurbereik van 32° tot 104°F (0° tot 40°C).

Trek de beschermkap À van de USB-poort Á omhoog.

Steek het kleine uiteinde van de USB-kabel in de USB-poort

op het toestel.

Steek het grote uiteinde van de USB-kabel in een netadapter

of een USB-poort van een computer.

Steek de netadapter in een standaard stopcontact.

Als u het toestel op een voedingsbron aansluit, wordt het

toestel ingeschakeld.

Laad het toestel volledig op.

Over de batterij

WAARSCHUWING

Dit toestel bevat een lithium-ionbatterij. Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de verpakking voor

productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie.

De standaardsteun installeren

Voor optimale GPS-ontvangst plaatst u de fietssteun zodanig dat de voorzijde van het toestel op de lucht is gericht. U kunt de fietssteun op de stuurpen of op de stuurstang plaatsen.

Selecteer een geschikte en veilige plek om het toestel te bevestigen zonder dat dit uw veiligheid op de fiets in gevaar brengt.

Plaats de rubberen schijf À op de achterzijde van de fietssteun.

De rubberen lipjes zijn in lijn met de achterzijde van de fietssteun, zodat deze op zijn plaats blijft.

Plaats de fietssteun op de stuurpen.

Bevestig de fietssteun stevig met de twee banden Á.

Breng de lipjes aan de achterzijde van het toestel in lijn met de inkepingen op de fietssteun Â.

Duw iets omlaag en draai het toestel met de klok mee totdat het vastklikt.

De voorsteun installeren

Selecteer een geschikte en veilige plek om het Edge toestel te plaatsen zonder dat dit uw veiligheid op de fiets in gevaar brengt.

Gebruik de inbussleutel om de schroef À te verwijderen uit de stuurverbinding Á.

Als u de richting van de steun wilt wijzigen, verwijder dan indien nodig de twee schroeven aan de achterzijde van de steun Â, draai de aansluiting Ã, en plaats de schroeven terug.

Plaats het rubberen kussentje rond het stuur:

• Gebruik het dikke kussentje als de diameter van het stuur 25,4 mm is.

• Gebruik het dunne kussentje als de diameter van het stuur 31,8 mm is.

Plaats de stuurverbinding rond het rubberen kussentje.

Plaats de schroef terug en draai deze aan.

Inleiding 1

Page 56

OPMERKING: Garmin® raadt een moment van 0,8 N-m (7 lbf-inch) aan. Controleer regelmatig of schroef goed vast zit.

Breng de lipjes aan de achterzijde van het Edge toestel in lijn met de inkepingen op de fietssteun Ä.

Duw deze iets omlaag en draai het Edge toestel met de klok mee totdat het vastklikt.

De Edge losmaken

Draai de Edge rechtsom om het toestel te ontgrendelen.

Til de Edge van de steun.

Het toestel inschakelen

De eerste keer dat u het toestel inschakelt, wordt u gevraagd de systeeminstellingen en profielen te configureren.

Houd ingedrukt.

Volg de instructies op het scherm.

Als uw toestel over ANT+™ sensors beschikt (zoals een hartslagmeter, snelheidsensor of cadanssensor), kunt u die activeren tijdens het configureren.

Voor meer informatie over ANT+ sensors raadpleegt u ANT+

sensors.

Knoppen

Selecteer om het toestel in de slaapstand te zetten of eruit te halen.

Houd ingedrukt om het toestel in of uit te schakelen.

Selecteer dit als u een nieuwe ronde wilt markeren.

Selecteer om de timer te starten of te stoppen.

Overzicht startscherm

Vanuit het startscherm hebt u snel toegang tot alle functies van het Edge toestel.

RIT Selecteer om een rit te maken.

Trein Selecteer om uw activiteitenprofiel te wijzigen.

Waarheen? Selecteer om een locatie te zoeken en daar naartoe te

navigeren.

Agenda Selecteer om geplande activiteiten en voltooide ritten

te bekijken.

Geschiedenis Selecteer om uw geschiedenis en persoonlijke records

te beheren.

Koersen Selecteer om uw koersen te beheren.

Segmenten Selecteer om uw segmenten te beheren.

Workouts Selecteer om uw workouts te beheren.

Selecteer om het instellingenmenu te openen.

Het aanraakscherm gebruiken

• Tik op het scherm wanneer de timer loopt om de timeroverlay weer te geven.

Met de timer-overlay kunt u teruggaan naar het startscherm tijdens een rit.

• Selecteer om uw wijzigingen op te slaan en de pagina te sluiten.

• Selecteer om de pagina te sluiten en terug te keren naar de vorige pagina.

• Selecteer om terug te keren naar de vorige pagina.

• Selecteer om terug te keren naar het startscherm.

• Selecteer en om te bladeren.

• Selecteer om nabij een locatie te zoeken.

• Selecteer om op naam te zoeken.

• Selecteer om een item te verwijderen.

De verbindingenpagina weergeven

De verbindingenpagina geeft de status van de GPS, ANT+ sensors, draadloze verbinding en uw smartphone weer.

Selecteer in het startscherm de statusbalk of veeg omlaag vanaf de bovenkant van de pagina.

De verbindingenpagina wordt weergegeven. Een knipperend pictogram betekent dat het toestel aan het zoeken is. U kunt elk pictogram selecteren om de instellingen te wijzigen.

De schermverlichting gebruiken

Tik op elk gewenst moment ergens op het aanraakscherm om de schermverlichting in te schakelen.

Selecteer in het startscherm de statusbalk boven aan de pagina.

Selecteer Helderheid om de helderheid en verlichtingsduur van de schermverlichting aan te passen:

• Selecteer en om de helderheid handmatig in te

stellen.

• Als u de helderheid automatisch wilt aanpassen op basis

van omgevingslicht, selecteert u Automatische helderheid.

• Als u de verlichtingsduur wilt aanpassen, selecteert u

Verlichtingsduur en selecteert u een optie.

Satellietsignalen ontvangen

Het toestel dient mogelijk vrij zicht op de satellieten te hebben om satellietsignalen te kunnen ontvangen. De tijd en datum worden automatisch ingesteld op basis van uw GPS-positie.

2 Inleiding

Page 57

Ga naar buiten naar een open gebied. De voorzijde van het toestel moet naar de lucht zijn gericht.

Wacht terwijl het toestel satellieten zoekt. Het kan 30 tot 60 seconden duren voordat satellietsignalen

worden gevonden.

Training

Een rit maken

Voordat u snelheid en afstand kunt vastleggen, dient u satellietsignalen te zoeken of uw toestel te koppelen met een optionele ANT+ snelheidsensor.

OPMERKING: De geschiedenis wordt alleen vastgelegd als de timer is gestart.

Selecteer in het startscherm RIT.

Wacht terwijl het toestel satellieten zoekt.

Selecteer om de timer te starten.

Veeg over het scherm voor extra gegevenspagina's. U kunt omlaag vegen vanaf de bovenkant van de

gegevenspagina om de verbindingenpagina weer te geven.

Tik zo nodig op het scherm om de timer-overlay weer te geven.

Selecteer om de timer te stoppen.

Selecteer Sla rit op.

Waarschuwingen

U kunt waarschuwingen gebruiken voor trainingen met specifieke doelstellingen voor tijd, afstand, calorieën, hartslag, cadans en vermogen. Waarschuwingsinstellingen worden opgeslagen bij uw activiteitenprofiel.

Bereikwaarschuwingen instellen

Als u een optionele hartslagmeter, cadanssensor of vermogensmeter hebt, kunt u bereikwaarschuwingen instellen. Een bereikwaarschuwing wordt afgegeven wanneer het toestel een waarde meet die boven of onder een opgegeven waardenbereik ligt. Zo kunt u bijvoorbeeld het toestel instellen om u te waarschuwen als uw hartslag lager is dan 130 bpm (slagen per minuut) of hoger dan 150 bpm. U kunt ook een trainingszone (Trainingszones) gebruiken voor de bereikwaarschuwing.

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

Selecteer een profiel.

Selecteer Alarmen.

Selecteer Hartslagwaarschuwing, Cadanswaarschuwing of Vermogenswaarschuwing.

Schakel indien nodig de waarschuwing in.

Voer de minimum- en maximumwaarde in of selecteer zones.

Selecteer indien nodig .

Telkens als u boven of onder het opgegeven bereik komt, wordt een bericht weergegeven. U hoort ook een pieptoon als geluidssignalen zijn ingeschakeld (De toestelgeluiden instellen).

Een terugkerende waarschuwing instellen

Een terugkerende waarschuwing wordt afgegeven telkens wanneer het toestel een opgegeven waarde of interval registreert. U kunt bijvoorbeeld instellen dat het toestel u elke 30 minuten waarschuwt.

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

Selecteer een activiteitenprofiel.

Selecteer Alarmen.

Selecteer Tijdwaarschuwing, Afstandswaarschuwing of Caloriewaarschuwing.

Schakel de waarschuwing in.

Voer een waarde in.

Selecteer .

Telkens als u de opgegeven waarde voor een waarschuwing bereikt, wordt een bericht weergegeven. U hoort ook een pieptoon als geluidssignalen zijn ingeschakeld (De

toestelgeluiden instellen).

Workouts

U kunt aangepaste workouts maken met doelen voor elke workoutstap en voor verschillende afstanden, tijden en calorieën. U kunt workouts maken met behulp van Garmin Connect en die overbrengen naar uw toestel. Het is ook mogelijk een workout direct op uw toestel te maken en op te slaan.

U kunt workouts plannen met behulp van Garmin Connect. U kunt workouts van tevoren plannen en ze opslaan in het toestel.

Een workout via internet volgen

Voordat u een workout kunt downloaden van Garmin Connect, moet u beschikken over een Garmin Connect account (Garmin

Connect).

Sluit het toestel met een USB-kabel aan op uw computer.

Ga naar www.garminconnect.com/workouts.

Maak een nieuwe workout.

Selecteer Verzenden naar toestel.

Koppel het toestel los en schakel het in.

Selecteer Workouts.

Selecteer de workout.

Selecteer RIT.

Een workout maken

Selecteer in het startscherm Workouts > Nieuw maken.

Voer de naam van een workout in en selecteer .

Selecteer Type stap om het type workoutstap te specificeren.

Selecteer bijvoorbeeld Rust om de stap als een rustronde te gebruiken.

Tijdens een rustronde blijft de timer doorlopen en worden gegevens vastgelegd.

Selecteer Duur om op te geven hoe de stap zal worden gemeten.

Selecteer bijvoorbeeld Afstand om de stap te laten eindigen na een bepaalde afstand.

Voer indien nodig een aangepaste waarde in voor de duur.

Selecteer Doel om uw doel voor de stap te kiezen. Selecteer bijvoorbeeld Hartslag als u een consistente

hartslag wilt houden gedurende de stap.

Training 3

Page 58

Selecteer zo nodig een doelzone of voer een aangepast bereik in.

U kunt bijvoorbeeld een hartslagzone invoeren. Steeds wanneer de opgegeven waarde voor hartslag wordt overschreden of juist niet wordt bereikt, geeft het toestel een pieptoon en wordt er een bericht weergegeven.

Selecteer om de stap op te slaan.

Selecteer Voeg nieuwe stap toe om extra stappen toe te voegen aan de workout.

Selecteer om de workout op te slaan.

Workoutstappen herhalen

Voordat u een workoutstap kunt herhalen, moet u een workout met ten minste één stap maken.

Selecteer Voeg nieuwe stap toe.

Selecteer Type stap.

Selecteer een optie:

• Selecteer Herhalen als u een stap een of meer keren wilt

herhalen. U kunt bijvoorbeeld een stap van 5 mijl tien keer herhalen.

• Selecteer Herhaal tot als u een stap gedurende een

bepaalde tijd wilt herhalen. U kunt bijvoorbeeld een stap van 5 mijl gedurende 60 minuten herhalen of totdat uw hartslag 160 bpm (slagen per minuut) bedraagt.

Selecteer Terug naar stap en selecteer een stap die u wilt herhalen.

Selecteer om de stap op te slaan.

Een workout beginnen

Selecteer in het startscherm Workouts.

Selecteer een workout.

Selecteer RIT.

Nadat een workout is gestart, geeft het toestel de verschillende stappen van de workout, het doel (indien ingesteld) en de huidige workoutgegevens weer. U hoort een geluidssignaal wanneer u op het punt staat een stap in de workout te voltooien. Er wordt een bericht weergegeven waarin de tijd of afstand tot de nieuwe stap wordt afgeteld.

Een workout stoppen

• U kunt op elk moment selecteren om een workoutstap te beëindigen.

• U kunt op elk moment selecteren om de timer te stoppen.

• U kunt op elk moment vanaf de bovenkant van het scherm naar beneden vegen om de pagina met connecties te selecteren, en Druk om te stoppen > selecteren om de workout te beëindigen.

Een workout bewerken

Selecteer in het startscherm Workouts.

Selecteer een workout.

Selecteer .

Selecteer een stap en selecteer Bewerk stap.

Wijzig de kenmerken van de stap en selecteer .

Selecteer om de workout op te slaan.

Een workout verwijderen

Selecteer in het startscherm Workouts.

Selecteer een workout.

Selecteer > > .

Gebruik van Virtual Partner

Uw Virtual Partner is een trainingshulpmiddel dat u helpt bij het bereiken van uw trainingsdoelen.

Maak een rit.

Ga naar de pagina Virtual Partner om te zien wie er aan kop ligt.

Gebruik zo nodig en om de snelheid van de Virtual Partner aan te passen tijdens uw rit.

Koersen

Een eerder vastgelegde activiteit volgen: U kunt bijvoorbeeld

een vastgelegde koers volgen omdat de route u beviel. Of u kunt een fietsvriendelijke route naar uw werk vastleggen en volgen.

Tegen een eerder vastgelegde activiteit racen: U kunt een

vastgelegde koers ook volgen om te proberen eerdere prestaties op de koers te evenaren of te verbeteren. Stel bijvoorbeeld dat u de originele koers in 30 minuten hebt voltooid. U kunt dan nu tegen een Virtual Partner racen om te proberen de koers in minder dan 30 minuten af te leggen.

Een bestaande rit volgen van Garmin Connect: U kunt een

koers vanuit Garmin Connect verzenden naar uw toestel. Nadat de rit is opgeslagen op uw toestel, kunt u die koers volgen of ertegen racen.

Een koers maken op uw toestel

Voordat u een koers kunt maken, dient u over een geschiedenis te beschikken met GPS-spoorgegevens die zijn opgeslagen op uw toestel.

Selecteer in het startscherm Koersen > Nieuw maken.

Selecteer een activiteit waarop u uw koers wilt baseren.

Geef een naam op voor de koers en selecteer .

Selecteer . De koers verschijnt in de lijst.

Selecteer de koers en bekijk de koersgegevens.

Selecteer zo nodig Instellingen om de koersgegevens te bewerken.

U kunt bijvoorbeeld de naam van de koers wijzigen of Virtual Partner inschakelen.

Selecteer > RIT.

Een koers via internet volgen

Voordat u een koers kunt downloaden van Garmin Connect, moet u beschikken over een Garmin Connect account (Garmin

Connect).

Sluit het toestel met een USB-kabel aan op uw computer.

Ga naar www.garminconnect.com.

Maak een nieuwe koers of kies een bestaande koers.

Selecteer Verzenden naar toestel.

Koppel het toestel los en schakel het in.

Selecteer Koersen.

Selecteer de koers.

4 Training

Page 59

Selecteer RIT.

Tips voor trainen met koersen

• Gebruik afslag-voor-afslag aanwijzingen door Begeleidingstekst (Kaartinstellingen) in te schakelen.

• Als u een warming-up doet, selecteert u om de koers te starten en voert u de warming-up uit zoals normaal.

• Zorg ervoor dat u tijdens de warming-up niet op het pad van de koers komt. Als u klaar bent om te beginnen, gaat u naar de koers. Als u op het pad van de koers komt, wordt er een bericht weergegeven.

OPMERKING: Zodra u selecteert, start uw Virtual Partner de koers en wordt niet gewacht tot de warming-up voorbij is.

• Blader naar de kaart om de koerskaart weer te geven. Als u van de koers afwijkt, geeft het toestel een bericht weer.

Een koers op de kaart weergeven

Voor elke koers die op uw toestel is opgeslagen, kunt u instellen hoe deze wordt weergegeven op de kaart. U kunt bijvoorbeeld instellen dat de rit naar uw werk altijd in geel wordt weergegeven op de kaart. En u kunt een andere koers in groen weergeven. Zo kunt u de koersen zien onder het rijden zonder dat u een bepaalde koers volgt.

Selecteer in het startscherm Koersen.

Selecteer de koers.

Selecteer Instellingen > Kaartweergave.

Selecteer Altijd weergeven > Aan om de koers weer te geven op de kaart.

Selecteer Kleur en selecteer een kleur.

De volgende keer dat u in de buurt van de koers rijdt, wordt deze weergegeven op de kaart.

De koerssnelheid wijzigen

Selecteer in het startscherm Koersen.

Selecteer een koers.

Selecteer RIT.

Blader naar de Virtual Partner pagina.

Selecteer of om het tijdspercentage voor het voltooien van de koers aan te passen.

Als u uw koerstijd bijvoorbeeld met 20% wilt verbeteren, voert u een koerssnelheid in van 120%. U racet dan tegen de Virtual Partner om een koers van 30 minuten af te leggen in 24 minuten.

Een koers stoppen

Blader naar de kaart.

Selecteer > .

Een koers verwijderen

Selecteer in het startscherm Koersen.

Selecteer een koers.

Selecteer > .

Segmenten

Een segment volgen: U kunt segmenten vanuit Garmin

Connect verzenden naar uw toestel. Nadat het segment is opgeslagen op uw toestel, kunt u het segment volgen.

Tegen een segment racen: U kunt tegen een segment racen,

waarbij u probeert de groepsaanvoerder of uitdager te evenaren of te verslaan.

Een segment via internet volgen

Voordat u een segment kunt downloaden van Garmin Connect, moet u beschikken over een Garmin Connect account (Garmin

Connect).

Sluit het toestel met een USB-kabel aan op uw computer.

Ga naar www.garminconnect.com.

Maak een nieuw segment of kies een bestaand segment.

Selecteer Verzenden naar toestel.

Koppel het toestel los en schakel het in.

Selecteer Waarheen? > Opgeslagen > Segmenten.

Selecteer het segment.

Selecteer RIT.

Het klassement voor segmenten weergeven

Voordat u het klassement kunt weergeven, moet u een segment downloaden van Garmin Connect.

Het klassement geeft rijtijden en de gemiddelde snelheid weer van de segmentaanvoerder, groepsaanvoerder en uw persoonlijke beste tijd en gemiddelde snelheid.

Selecteer Segmenten.

Selecteer een segment.

Selecteer Klassement.

Tegen een segment racen

Voordat u tegen een segment kunt racen, moet u een segment downloaden van Garmin Connect.

Begin met het volgen een segment (Een segment via

internet volgen) of een koers met een segment (Een koers via internet volgen).

Er wordt een bericht weergegeven als u zich in de buurt bevindt van een startpunt van een segment.

Start met racen tegen een segment.

Selecteer indien nodig of om het segmentdoel tijdens uw race te wijzigen.

U kunt racen tegen de groepsaanvoerder of de uitdager (indien van toepassing).

Een segment verwijderen

Selecteer in het startscherm Segmenten.

Selecteer een segment.

Selecteer > > .

Agenda

De agenda op uw toestel is een uitbreiding van de trainingsagenda of het trainingsschema dat u hebt ingesteld in Garmin Connect. Nadat u workouts en koersen hebt toegevoegd aan de Garmin Connect agenda kunt u ze naar uw toestel verzenden. Alle geplande activiteiten die naar het toestel worden verzonden, worden weergegeven in de agenda. Als u een dag in de agenda selecteert, kunt u een overzicht bekijken van iedere geplande workout, koers of voltooide rit, en een geplande activiteit starten. De geplande activiteit blijft aanwezig op uw toestel, ongeacht of u deze voltooit of overslaat. Als u geplande activiteiten verzendt vanaf Garmin Connect, wordt de bestaande agenda overschreven.

Garmin Connect trainingsplannen gebruiken

Voordat u een trainingsplan kunt downloaden van Garmin Connect, moet u beschikken over een Garmin Connect account (Garmin Connect).

U kunt in Garmin Connect zoeken naar een trainingsplan, workouts en koersen plannen, en plannen downloaden naar uw toestel.

Verbind het toestel met uw computer.

Ga naar www.garminconnect.com.

Selecteer Plan > Trainingsplannen.

Selecteer en plan een trainingsplan.

Selecteer Plan > Agenda.

Selecteer en volg de instructies op het scherm.

Training 5

Page 60

Een geplande activiteit starten

Selecteer in het startscherm Agenda. Geplande workouts en koersen voor de huidige datum

worden weergegeven.

Selecteer indien nodig een datum om geplande activiteiten weer te geven.

Selecteer .

Selecteer RIT.

Persoonlijke records

Bij het voltooien van een rit worden op het toestel eventuele nieuwe persoonlijke records weergegeven die u tijdens deze rit hebt gevestigd. Tot uw persoonlijke records behoren uw snelste tijd over een standaardafstand, uw langste rit en de grootste stijging tijdens een rit.

Een persoonlijk record verwijderen

Selecteer in het startscherm Geschiedenis > Persoonlijke records.

Selecteer een persoonlijk record.

Selecteer > .

Een persoonlijk record herstellen

U kunt elk persoonlijk record terugzetten op de vorige waarde. OPMERKING: Opgeslagen activiteiten worden op deze manier

niet gewist.

Selecteer Geschiedenis > Persoonlijke records.

Selecteer een record om te herstellen.

Selecteer Vorige record > .

Trainingszones

• Hartslagzones (Uw hartslagzones instellen)

• Vermogenszones (Uw vermogenszones instellen)

ANT+ sensors

Uw toestel kan worden gebruikt in combinatie met draadloze ANT+ sensors. Ga voor meer informatie over compatibiliteit en de aanschaf van optionele sensors naar http://buy.garmin.com.

De hartslagmeter plaatsen

OPMERKING: Als u geen hartslagmeter hebt, kunt u deze

paragraaf overslaan. Zorg ervoor dat de hartslagmeter rechtstreeks in contact met uw

huid staat, vlak onder uw borstkas. De meter dient zo stevig te zitten dat deze tijdens de activiteit niet kan verschuiven.

Klik de hartslagmetermodule À in de band.

De Garmin logo's (op de module en de band) dienen niet ondersteboven te worden weergegeven.

Bevochtig de elektroden Á aan de achterzijde van de band om een sterke verbinding tussen uw borst en de zender tot stand te brengen.

Als de hartslagmeter een contactoppervlak Â bevat, bevochtigt u dit.

Wikkel de band om uw borstkas en steek de haak van de band Ã in de lus Ä.

De Garmin logo's moeten niet ondersteboven worden weergegeven.

Zorg dat het toestel zich binnen 3 m (10 ft) van de hartslagmeter bevindt.

Nadat u de hartslagmeter omdoet, is deze actief en worden er gegevens verzonden.

TIP: Zie Tips voor onregelmatige hartslaggegevens als de hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden weergegeven.

Uw hartslagzones instellen

Het toestel gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen om uw hartslagzones te bepalen. U kunt de hartslagzones handmatig aanpassen op basis van uw fitnessdoelen (Fitnessdoelstellingen). Stel de volgende opties in voor de meest nauwkeurige caloriegegevens tijdens een activiteit: uw maximumhartslag, uw hartslag in rust en de hartslagzones.

Selecteer in het startscherm > Trainingszones > Hartslagzones.

Voer de maximumwaarde en rustwaarde voor uw hartslag in. De zonewaarden worden automatisch bijgewerkt; u kunt elke

waarde echter ook handmatig aanpassen.

Selecteer Op basis van:.

Selecteer een optie:

• Selecteer BPM om de zones in aantal hartslagen per

minuut weer te geven en te wijzigen.

• Selecteer % Max. om de zones als een percentage van

uw maximumhartslag weer te geven en te wijzigen.

• Selecteer % HSR om de zones als een percentage van

uw hartslag in rust weer te geven en te wijzigen.

Hartslagzones

Vele atleten gebruiken hartslagzones om hun cardiovasculaire kracht te meten en te verbeteren en om hun fitheid te verbeteren. Een hartslagzone is een bepaald bereik aan hartslagen per minuut. De vijf algemeen geaccepteerde hartslagzones zijn genummerd van 1 tot 5 op basis van oplopende intensiteit. Over het algemeen worden hartslagzones berekend op basis van de percentages van uw maximale hartslag.

Tips voor onregelmatige hartslaggegevens

Als hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden weergegeven, kunt u deze tips proberen.

• Bevochtig de elektroden en het contactoppervlak. U kunt water, speeksel of een gel voor elektroden gebruiken.

6 ANT+ sensors

Page 61

• Trek de band strakker aan om uw borst.

• Voer gedurende vijf tot tien minuten een warming-up uit.

• Was de band na elke zeven keer gebruiken (Onderhoud van

de hartslagmeter onderhouden).

• Draag een t-shirt van katoen of maak uw t-shirt nat als dat mogelijk is.

Synthetische materialen die langs de hartslagmeter wrijven of er tegen aan slaan, kunnen statische elektriciteit veroorzaken die de hartslagsignalen beïnvloedt.

• Blijf uit de buurt van bronnen die interferentie met de hartslagmeter kunnen veroorzaken.

Bronnen van interferentie zijn bijvoorbeeld sterke elektromagnetische velden, draadloze sensors van 2,4 GHz, hoogspanningsleidingen, elektrische motoren, ovens, magnetrons, draadloze telefoons van 2,4 GHz en draadloze LAN-toegangspunten.

• Vervang de batterij (De batterij van de hartslagmeter

vervangen).

Fitnessdoelstellingen

Als u uw hartslagzones kent, kunt u uw conditie meten en verbeteren door de onderstaande principes te begrijpen en toe te passen.

• Uw hartslag is een goede maatstaf voor de intensiteit van uw training.

• Training in bepaalde hartslagzones kan u helpen uw cardiovasculaire capaciteit en kracht te verbeteren.

• Als u uw hartslagzones kent, kunt u het risico op blessures verlagen en voorkomen dat u te zwaar traint.

Als u uw maximale hartslag kent, kunt u de tabel (Berekeningen

van hartslagzones) gebruiken om de beste hartslagzone te

bepalen voor uw fitheidsdoeleinden. Als u uw maximale hartslag niet kent, gebruik dan een van de

rekenmachines die beschikbaar zijn op internet. Bij sommige sportscholen en gezondheidscentra kunt u een test doen om de maximale hartslag te meten. De standaard maximale hartslag is 220 min uw leeftijd.

De snelheidsensor installeren

OPMERKING: Als u deze sensor niet heeft, kunt u deze stap

overslaan. TIP: Garmin raadt u aan uw fiets stevig vast te zetten in een rek

tijdens de installatie van deze sensor.

Plaats de snelheidsensor op de wielnaaf.

Trek de band À om de wielnaaf en bevestig deze aan de haak Á op de sensor.

De sensor staat mogelijk schuin bij montage op een asymmetrische naaf. Dit heeft geen invloed op de werking.

Draai het wiel om de afstand te controleren. De sensor mag geen contact maken met andere onderdelen

op de fiets.

OPMERKING: De LED knippert vijf seconden groen om de werking te bevestigen nadat het wiel twee keer is rondgegaan.

De cadanssensor installeren

OPMERKING: Als u deze sensor niet heeft, kunt u deze stap

overslaan. TIP: Garmin raadt u aan uw fiets stevig vast te zetten in een rek

tijdens de installatie van deze sensor.

Kies de bandgrootte die nauw aansluit op de pedaalarm. Bij twijfel kiest u de kleinste band die om de pedaalarm past.

Plaats de platte kant van de cadanssensor aan de binnenkant van de pedaalarm, aan de kant waar niet de aandrijving zit.

Trek de banden À om de pedaalarm en bevestig deze aan de haken Á op de sensor.

Draai de pedaalarm rond om de afstand te controleren. De sensor mag niet in contact komen met de kettingkast,

andere fietsonderdelen en uw schoen. OPMERKING: De LED knippert vijf seconden groen om de

werking te bevestigen nadat de pedaalarm twee keer is rondgegaan.

Snelheid- en cadanssensors

De cadansgegevens van de cadanssensor worden altijd opgenomen. Als er geen snelheid- en cadanssensor zijn gekoppeld met het toestel, worden GPS-gegevens gebruikt om de snelheid en afstand te berekenen.

De cadans is de pedaal- of draaisnelheid. Deze wordt gemeten aan de hand van het aantal omwentelingen van de pedaalarm per minuut (RPM).

Gegevens middelen voor cadans of vermogen

De instelling voor het middelen van gegevens die niet gelijk zijn aan nul, is beschikbaar als u tijdens het trainen een optionele cadanssensor of vermogensmeter gebruikt. Standaard worden nulwaarden die optreden als u niet trapt, genegeerd.

U kunt de waarde van deze instelling wijzigen (Instellingen voor

gegevens vastleggen).

Uw ANT+ sensors koppelen

Voordat u kunt koppelen, moet u de hartslagmeter omdoen of de sensor plaatsen.

Koppelen is het maken van een verbinding tussen ANT+ draadloze sensors, bijvoorbeeld het verbinden van een hartslagmeter met uw Garmin toestel.

Breng het toestel binnen 3 m (10 ft.) van de sensor. OPMERKING: Zorg ervoor dat u minstens 10 m (33 ft.) bij

ANT+ sensors van andere gebruikers vandaan bent tijdens het koppelen.

Selecteer in het startscherm > Sensors > Voeg sensor toe.

Selecteer een optie:

• Selecteer een sensortype.

• Selecteer Zoek alles om sensors in de buurt te zoeken.

ANT+ sensors 7

Page 62

Er wordt een lijst met beschikbare sensors weergegeven.

Selecteer een of meerdere sensors om te koppelen met uw toestel.

Selecteer Voeg toe.

Selecteer indien nodig Verbind. Wanneer de sensor is gekoppeld met uw toestel, is de

sensorstatus Verbonden. U kunt een gegevensveld aanpassen om sensorgegevens weer te geven.

Trainen met vermogensmeters

• Ga naar www.garmin.com/intosports voor een lijst met ANT+ sensors die compatibel zijn met uw toestel (zoals Vector™).

• Raadpleeg voor meer informatie de handleiding van uw vermogensmeter.

• Pas uw vermogenszones aan uw doelen en mogelijkheden aan (Uw vermogenszones instellen).

• Gebruik bereikwaarschuwingen om te worden gewaarschuwd wanneer u een bepaalde vermogenszone bereikt (Bereikwaarschuwingen instellen).

• Pas de vermogensgegevensvelden aan (De

gegevenspagina's aanpassen).

Uw vermogenszones instellen

De waarden voor deze zones zijn standaardwaarden en passen mogelijk niet bij uw persoonlijke vaardigheden. U kunt uw zones handmatig aanpassen op het toestel of gebruikmaken van Garmin Connect. Als u weet wat uw FTP-waarde (Functional Threshold Power) is, kunt u deze opgeven zodat de software automatisch uw vermogenszones kan berekenen.

Selecteer vanuit het startscherm > Trainingszones > Vermogenszones.

Voer uw FTP-waarde in.

Selecteer Op basis van:.

Selecteer een optie:

• Selecteer Watt om de zones in watt weer te geven en te

wijzigen.

• Selecteer % FTP om de zones als een percentage van

uw FTP-waarde (Functional Threshold Power) weer te geven en te wijzigen.

De vermogensmeter kalibreren

Voordat u uw vermogensmeter kunt kalibreren, moet deze correct zijn geïnstalleerd, gekoppeld met uw toestel en actief gegevens vastleggen.

Raadpleeg de documentatie van de fabrikant voor instructies over het kalibreren van uw vermogensmeter.

Selecteer in het startscherm > Sensors > Vermogen > Kalibreer.

Zorg dat uw vermogensmeter actief blijft door te blijven trappen tot het bericht wordt weergegeven.

Volg de instructies op het scherm.

Gebruik van Shimano® Di2™ shifters

Voordat u gebruik kunt maken van Di2 elektronische shifters, moet u deze koppelen met uw toestel (Uw ANT+ sensors

koppelen). U kunt de optionele Di2 gegevensvelden aanpassen

(De gegevenspagina's aanpassen). Het Edge toestel geeft de huidige afstellingswaarde weer als de sensor in de afstellingsmodus is.

De weegschaal gebruiken

Als u een ANT+ compatibele weegschaal hebt, kan het toestel de gegevens van de weegschaal aflezen.

Selecteer in het startscherm > Weegschaal. Wanneer de weegschaal is gevonden, verschijnt een bericht.

Ga op de weegschaal staan als dit wordt aangegeven. OPMERKING: Als u een lichaamsanalyseweegschaal

gebruikt, dient u uw schoenen en sokken uit te trekken om te zorgen dat alle lichaamsparameters worden gelezen en geregistreerd.

Stap van de weegschaal af als dit wordt aangegeven. TIP: Als zich een fout voordoet, stapt u van de weegschaal

af. Stap op de weegschaal als dit wordt aangegeven.

Geschiedenis

Tot de geschiedenisgegevens behoren tijd, afstand, calorieën, snelheid, rondegegevens, hoogte en optionele ANT+ sensorgegevens.

OPMERKING: De geschiedenis wordt niet vastgelegd wanneer de timer is gestopt of gepauzeerd.

Als het geheugen van het toestel vol is, wordt er een bericht weergegeven. Het toestel overschrijft of verwijdert niet automatisch uw geschiedenis. Upload uw geschiedenis regelmatig naar Garmin Connect om al uw ritgegevens bij te houden.

Uw rit weergeven

Selecteer in het startscherm Geschiedenis > Ritten.

Selecteer een optie.

Een rit verwijderen

Selecteer in het startscherm Geschiedenis > Ritten.

Selecteer een rit.

Selecteer > .

Gegevenstotalen weergeven

U kunt de verzamelde gegevens weergeven die u hebt opgeslagen op uw Edge, zoals het aantal ritten, tijd, afstand en calorieën.

Selecteer in het startscherm Geschiedenis > Totalen.

Uw rit verzenden naar Garmin Connect

KENNISGEVING

U voorkomt corrosie door de USB-poort, de beschermkap en de omringende delen grondig af te drogen voordat u het toestel oplaadt of aansluit op een computer.

Trek de beschermkap À van de USB-poort Á omhoog.

Steek het kleine uiteinde van de USB-kabel in de USB-poort op het toestel.

Steek het grote uiteinde van de USB-kabel in een USB-poort van de computer.

Ga naar www.garminconnect.com/start.

Volg de instructies op het scherm.

Garmin Connect

U kunt contact houden met uw vrienden op Garmin Connect. Garmin Connect biedt u de hulpmiddelen om te volgen, te analyseren, te delen en elkaar aan te moedigen. Leg de prestaties van uw actieve lifestyle vast, zoals hardloopsessies, wandelingen, fietstochten, zwemsessies, hikes, triatlons en

8 Geschiedenis

Page 63

meer. Meld u aan voor een gratis account op

www.garminconnect.com/start.

Uw activiteiten opslaan: Nadat u een activiteit met uw toestel

hebt voltooid en opgeslagen, kunt u die activiteit uploaden naar Garmin Connect en deze zo lang bewaren als u zelf wilt.

Uw gegevens analyseren: U kunt meer gedetailleerde

informatie over uw activiteit weergeven, zoals tijd, afstand, hoogte, hartslag, verbrande calorieën, cadans, een bovenaanzicht van de kaart, tempo- en snelheidsgrafieken, en instelbare rapporten.

OPMERKING: Voor sommige gegevens hebt u een optioneel accessoire nodig, zoals een hartslagmeter.

Uw training plannen: U kunt een fitnessdoelstelling kiezen en

een van de dagelijkse trainingsplannen laden.

Uw activiteiten delen: U kunt contact houden met vrienden en

elkaars activiteiten volgen of koppelingen naar uw activiteiten plaatsen op uw favoriete sociale netwerksites.

Bluetooth® communicatiefuncties

Het Edge toestel beschikt over Bluetooth communicatiefuncties voor uw compatibele smartphone of fitnesstoestel. Voor sommige functies moet u Garmin Connect Mobile op uw smartphone installeren. Ga naar www.garmin.com/intosports

/apps voor meer informatie.

OPMERKING: Uw toestel moet zijn verbonden met uw Bluetooth smartphone om gebruik te kunnen maken van enkele van deze functies.

LiveTrack: Geef uw vrienden en familie de gelegenheid om uw

races en trainingsactiviteiten in real-time te volgen. U kunt volgers uitnodigen via e-mail of social media, waardoor zij uw live-gegevens op een Garmin Connect volgpagina kunnen zien.

Activiteiten uploaden naar Garmin Connect: Uw activiteit

wordt automatisch naar Garmin Connect verstuurd, zodra u klaar bent met het vastleggen van de activiteit.

Koersen en workouts downloaden van Garmin Connect:

Hiermee kunt u zoeken naar activiteiten op Garmin Connect met uw smartphone en deze naar uw toestel verzenden.

Overdracht tussen toestellen: Hiermee kunt u bestanden

draadloos overbrengen naar een ander compatibel Edge toestel.

Interactie met social media: Hiermee kunt u een update op uw

favoriete social media-website plaatsen wanneer u een activiteit uploadt naar Garmin Connect.

Weerupdates: Verstuurt real-time weersberichten en

waarschuwingen naar uw toestel.

Meldingen: Geeft telefoonmeldingen en berichten weer op uw

toestel.

WiFi® communicatiefuncties

Het Edge toestel beschikt over WiFi communicatiefuncties. De Garmin Connect Mobile app is niet vereist voor het gebruik van WiFi connectiviteit.

OPMERKING: Uw toestel moet zijn verbonden met een draadloos netwerk om gebruik te kunnen maken van deze functies.

Activiteiten uploaden naar Garmin Connect: Uw activiteit

wordt automatisch naar Garmin Connect verstuurd, zodra u klaar bent met het vastleggen ervan.

Koersen, workouts en trainingsplannen: Activiteiten die u

eerder hebt geselecteerd in Garmin Connect worden draadloos verzonden naar uw toestel.

Software-updates: Uw toestel downloadt draadloos de

nieuwste software-update. De volgende keer dat u het toestel inschakelt, kunt u de software-update installeren aan de hand van de instructies op het scherm.

Een draadloze verbinding WiFi verbinding instellen

Ga naar www.garminconnect.com/start en download de Garmin Express™ toepassing.

Volg de instructies op het scherm om WiFi connectiviteit in te stellen voor Garmin Express.

Verbinding maken met een draadloos netwerk

Selecteer > Wi-Fi.

Selecteer zo nodig Wi-Fi om draadloze technologie in te schakelen.

Selecteer Voeg netwerk toe om naar beschikbare netwerken te zoeken.

Selecteer een draadloos netwerk.

Selecteer zo nodig om de SSID en het wachtwoord van het netwerk in te voeren.

Het toestel onthoudt de netwerkgegevens voor deze locatie en maakt voortaan automatisch verbinding als u terugkeert op de locatie.

Gegevensopslag

Het toestel maakt gebruik van slimme opslag. Hiermee worden belangrijke punten opgeslagen waarop u van richting bent veranderd of waarop uw snelheid of hartslag is gewijzigd.

Wanneer een vermogensmeter wordt gekoppeld, legt het toestel elke seconde punten vast. Door elke seconde punten vast te leggen, beschikt u over een gedetailleerd spoor en wordt meer geheugen gebruikt.

Raadpleeg voor informatie over het middelen van gegevens voor cadans en vermogen Gegevens middelen voor cadans of

vermogen.

De opslaglocatie voor gegevens wijzigen

Selecteer in het startscherm > Systeem > Gegevensopslag > Opnemen op.

Selecteer een optie:

• Selecteer Interne opslag om uw gegevens op te slaan in

het toestelgeheugen.

• Selecteer Geheugenkaart om uw gegevens op te slaan

op een optionele geheugenkaart.

Een geheugenkaart installeren

U kunt een microSD™ geheugenkaart installeren voor extra opslagruimte of voorgeladen kaarten.

Verwijder de beschermkap À van de microSD kaartsleuf Á.

Druk op de kaart tot u hoort dat deze vastklikt.

Gegevensbeheer

OPMERKING: Het toestel is niet compatibel met Windows® 95,

98, ME, Windows NT®, en Mac® OS 10.3 en ouder.

Geschiedenis 9

Page 64

Het toestel aansluiten op uw computer

KENNISGEVING

U voorkomt corrosie door de USB-poort, de beschermkap en de omringende delen grondig af te drogen voordat u het toestel oplaadt of aansluit op een computer.

Trek de beschermkap van de USB-poort omhoog.

Steek het kleine uiteinde van de USB-kabel in de USB-poort op het toestel.

Steek het grote uiteinde van de USB-kabel in een USB-poort van de computer.

Het toestel en de geheugenkaart (optioneel) worden weergegeven als verwisselbaar station onder Deze computer op Windows computers en als geïnstalleerd volume op Mac computers.

Bestanden overbrengen naar uw computer

Verbind het toestel met uw computer. Op Windows computers wordt het toestel weergegeven als

verwisselbaar station of een draagbaar station, en de geheugenkaart wordt mogelijk weergegeven als een tweede verwisselbaar station. Op Mac computers worden het toestel en de geheugenkaart als gekoppelde volumes weergegeven.

OPMERKING: Op sommige computers met meerdere netwerkstations worden toestelstations mogelijk niet correct weergegeven. Zie de documentatie bij uw besturingssysteem voor meer informatie over het toewijzen van het station.

Open de bestandsbrowser op de computer.

Selecteer een bestand.

Selecteer Edit > Copy.

Open het draagbare toestel, station of volume van het toestel of geheugenkaart.

Blader naar een map.

Selecteer Edit > Paste. Het bestand wordt weergegeven in de lijst met bestanden in

het toestelgeheugen of op de geheugenkaart.

Bestanden verwijderen

KENNISGEVING

Als u niet weet waar een bestand voor dient, verwijder het dan niet. Het geheugen van het toestel bevat belangrijke systeembestanden die niet mogen worden verwijderd.

Open het Garmin station of volume.

Open zo nodig een map of volume.

Selecteer een bestand.

Druk op het toetsenbord op de toets Delete.

De USB-kabel loskoppelen

Als uw toestel als een verwisselbaar station of volume is aangesloten op uw computer, dient u het toestel op een veilige manier los te koppelen om gegevensverlies te voorkomen. Als uw toestel als een draagbaar toestel is aangesloten op uw Windows-computer, hoeft u het niet op een veilige manier los te koppelen.

Voer een van onderstaande handelingen uit:

• Op Windows-computers: selecteer het pictogram

Hardware veilig verwijderen in het systeemvak en selecteer uw toestel.

• Op Mac-computers: sleep het volumepictogram naar de

prullenbak.

Koppel de kabel los van uw computer.

Navigatie

Navigatiefuncties en -instellingen worden ook gebruikt bij het navigeren van koersen (Koersen) en segmenten (Segmenten).

• Locaties en plaatsen zoeken (Locaties)

• Een route plannen (Een route plannen en rijden)

• Route-instellingen (Route-instellingen)

• Optionele kaarten (Extra kaarten kopen)

• Kaartinstellingen (Kaartinstellingen)

Locaties

U kunt op het toestel locaties vastleggen en bewaren.

Uw locatie bewaren

U kunt uw huidige locatie bewaren, zoals uw huis of een parkeerplaats.

Selecteer in het startscherm de statusbalk of veeg omlaag vanaf de bovenkant van de pagina.

De verbindingenpagina wordt weergegeven.

Selecteer GPS > Markeer positie > .

Locaties opslaan vanaf de kaart

Selecteer in het startscherm Waarheen? > > Een punt op de kaart.

Zoek de gewenste locatie op de kaart.

Selecteer de locatie. Er verschijnt informatie over de locatie boven aan de kaart.

Selecteer de informatie over de locatie.

Selecteer > .

Naar een locatie navigeren

Selecteer in het startscherm Waarheen?.

Selecteer een optie:

• Selecteer Opgeslagen om te navigeren naar een

opgeslagen koers, locatie of segment.

• Selecteer Recent gevonden om te navigeren naar een

van de laatste 50 locaties die u hebt gevonden.

• Selecteer Zoekfuncties om te navigeren naar een nuttig

punt of adres (vereist navigatiekaarten) of een stad, kruispunt of bekende coördinaten.

• Selecteer om uw zoekgebied te verfijnen.

Selecteer indien nodig om specifieke zoekinformatie in te voeren.

Selecteer een locatie.

Selecteer RIT.

Volg de instructies op het scherm naar uw bestemming.

Naar bekende coördinaten navigeren

Selecteer in het startscherm Waarheen? > Zoekfuncties > Coördinaten.

10 Navigatie

Page 65

Geef de coördinaten op en selecteer .

Volg de instructies op het scherm naar uw bestemming.

Terug naar start navigeren

Tijdens een rit kunt u op ieder gewenst moment terugkeren naar het startpunt.

Maak een rit (Een rit maken).

Tik tijdens uw rit ergens op het scherm om de timer-overlay weer te geven.

Selecteer > Waarheen? > Terug naar start.

Selecteer Langs dezelfde route of Meest directe route.

Selecteer RIT. Het toestel navigeert terug naar het startpunt van uw rit.

Stoppen met navigeren

Tik zo nodig op het scherm om de timer-overlay weer te geven.

Blader naar de kaart.

Selecteer > .

Een locatie projecteren

U kunt een nieuwe locatie maken door de afstand en peiling te projecteren vanaf een gemarkeerde locatie naar een nieuwe locatie.

Selecteer in het startscherm Waarheen? > Opgeslagen > Locaties.

Selecteer een locatie.

Selecteer de informatie over de locatie boven in het scherm.

Selecteer > Projecteer locatie.

Geef de afstand en de peiling op voor de geprojecteerde locatie.

Selecteer .

Locaties bewerken

Selecteer in het startscherm Waarheen? > Opgeslagen > Locaties.

Selecteer een locatie.

Selecteer de informatiebalk boven in het scherm.

Selecteer .

Selecteer een kenmerk. Selecteer bijvoorbeeld Wijzig hoogte om een bekende

hoogte voor de locatie op te geven.

Voer de nieuwe informatie in en selecteer .

Een locatie verwijderen

Selecteer in het startscherm Waarheen? > Opgeslagen > Locaties.

Selecteer een locatie.

Selecteer de informatie over de locatie boven in het scherm.

Selecteer > Wis locatie > .

Een route plannen en rijden

U kunt een aangepaste route maken en rijden. Een route bestaat uit een serie via-punten of locaties die u naar uw bestemming leidt.

Selecteer in het startscherm Waarheen? > Routeplanner > Voeg eerste locatie toe.

Selecteer een optie:

• Als u een opgeslagen locatie wilt selecteren, selecteert u

Opgeslagen en kiest u een locatie.

• Als u een locatie wilt selecteren waarnaar u onlangs hebt

gezocht, selecteert u Recent gevonden en kiest u een locatie.

• Als u een positie op de kaart wilt selecteren, selecteert u

Kaart gebruiken en selecteert u een locatie.

• Als u een nuttig punt wilt zoeken of selecteren, selecteert

u Categorieën nuttige punten en selecteert u een nuttig punt in de buurt.

• Als u een stad wilt selecteren, selecteert u Steden en

kiest u een nabijgelegen stad.

• Als u een adres wilt selecteren, selecteert u Adres en

voert u het adres in.

• Als u coördinaten wilt gebruiken, selecteert u

Coördinaten en voert u de coördinaten in.

Selecteer Gebruik.

Selecteer Voeg volgende locatie toe.

Herhaal de stappen 2–4 totdat u alle locaties voor de route hebt geselecteerd.

Selecteer Route weergeven. Het toestel berekent uw route en vervolgens wordt er een

kaart van de route weergegeven. TIP: Selecteer om een hoogteprofiel van de route te

bekijken.

Selecteer RIT.

Een rondreis maken

Het toestel kan een rondreis maken op basis van een opgegeven afstand en startlocatie.

Selecteer in het startscherm Waarheen? > Rondreis plannen.

Selecteer Afstand en voer de totale afstand van de route in.

Selecteer Startlocatie.

Selecteer een optie:

• Selecteer Huidige locatie. OPMERKING: Als het toestel geen satellietsignalen

ontvangt waarmee uw huidige locatie kan worden bepaald, vraagt het toestel u om de laatst bekende locatie te gebruiken of om een locatie te selecteren op de kaart.

• Selecteer Kaart gebruiken als u een locatie op de kaart wilt selecteren.

Selecteer Zoeken. TIP: Selecteer om opnieuw te zoeken.

Selecteer een route om deze op de kaart weer te geven.

TIP: Selecteer en om de overige routes weer te geven.

Selecteer RIT.

Route-instellingen

Selecteer > Activiteitenprofielen, selecteer een profiel en selecteer Navigatie > Routering.

Routemodus: Hiermee kunt u een activiteit selecteren

waarmee het toestel uw route berekent (Een activiteit

selecteren voor routeberekening).

Berekeningswijze: Hiermee kunt u de berekeningsmethode

selecteren om uw route te optimaliseren.

Zet vast op weg (vereist navigatiekaarten): Zet het

positiepictogram, dat uw positie op de kaart aangeeft, vast op de dichtstbijzijnde weg.

Te vermijden instellen (vereist navigatiekaarten): Hiermee

kunt u het wegtype instellen dat u wilt vermijden.

Herberekenen (vereist navigatiekaarten): Hiermee kunt de

herberekeningsmethode selecteren wanneer u afwijkt van de route.

Een activiteit selecteren voor routeberekening

U kunt het toestel de route laten berekenen op basis van het activiteittype.

Navigatie 11

Page 66

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

Selecteer een profiel.

Selecteer Navigatie > Routering > Routemodus.

Selecteer een optie om uw route opnieuw te berekenen. U kunt bijvoorbeeld Tourfietsen selecteren voor navigatie

over de weg of Mountainbiken voor offroadnavigatie.

Kaartinstellingen

Selecteer > Activiteitenprofielen, selecteer een profiel en selecteer Navigatie > Kaart.

Oriëntatie: Hiermee stelt u in hoe de kaart wordt weergegeven

op de pagina.

Automatisch zoomen: Hiermee selecteert u automatisch een

zoomniveau voor de kaart. Wanneer Uit is geselecteerd, moet u handmatig in- en uitzoomen.

Begeleidingstekst: Hiermee stelt u in wanneer afslag-voor-

afslag navigatieaanwijzingen worden weergegeven (vereist navigatiekaarten).

Kaartzichtbaarheid: Hiermee kunt u de geavanceerde

kaartfuncties opgeven.

Kaartinformatie: Hiermee kunt u de op het toestel geladen

kaarten in- of uitschakelen.

De oriëntatie van de kaart wijzigen

Selecteer > Activiteitenprofielen.

Selecteer een profiel.

Selecteer Navigatie > Kaart > Oriëntatie.

Selecteer een optie:

• Selecteer Noord boven om het noorden boven aan de

pagina weer te geven.

• Selecteer Koers boven om uw huidige reisrichting boven

aan de pagina weer te geven.

• Selecteer 3D-modus om de kaart driedimensionaal weer

te geven.

Geavanceerde kaartinstellingen

Selecteer > Activiteitenprofielen, selecteer een profiel en selecteer Navigatie > Kaart > Kaartzichtbaarheid.

Kaartzichtbaarheidsmodus: Auto en Hoog contrast hebben

vooraf ingestelde waarden. Kies Aangepast als u zelf een waarde wilt opgeven.

Zoomniveaus: Hiermee worden kaartonderdelen op of onder

het geselecteerde zoomniveau weergegeven.

Tekstformaat: Hiermee wordt de tekstgrootte voor kaartitems

ingesteld.

Detail: Hiermee stelt u in hoeveel details op de kaart worden

weergegeven. Door het weergeven van meer details is het mogelijk dat de kaart langzamer opnieuw wordt getekend.

Arcering: Geeft reliëfdetails weer op de kaart (indien

beschikbaar) of schakelt arcering uit.

Extra kaarten kopen

Voordat u extra kaarten aanschaft, dient u de versie van de kaarten op uw toestel vast te stellen.

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

Selecteer een profiel.

Selecteer Navigatie > Kaart > Kaartinformatie.

Selecteer een kaart.

Selecteer .

Ga naar http://buy.garmin.com of neem contact op met uw Garmin dealer.

Een adres zoeken

U kunt de optionele vooraf geïnstalleerde Garmin fietskaart gebruiken (indien beschikbaar) of optionele City Navigator

kaarten om adressen, steden en andere locaties te zoeken. De gedetailleerde en navigeerbare kaarten bevatten miljoenen nuttige punten, zoals restaurants, hotels en garagebedrijven.

Selecteer in het startscherm Waarheen? > Zoekfuncties > Adressen.

Volg de instructies op het scherm.

TIP: Als u de plaatsnaam niet weet, selecteert u Zoek alles.

Selecteer het adres en selecteer RIT.

Een nuttig punt zoeken

Selecteer in het startscherm Waarheen? > Zoekfuncties > Categorieën nuttige punten.

Selecteer een categorie.

TIP: Als u de naam van het bedrijf weet, selecteert u Alle nuttige punten > en geeft u de naam op.

Selecteer indien nodig een subcategorie.

Selecteer de locatie en selecteer RIT.

Locaties in de buurt zoeken

Selecteer in het startscherm Waarheen? > .

Selecteer een optie. Selecteer bijvoorbeeld Een recent zoekresultaat om te

zoeken naar een restaurant nabij een adres waarnaar u onlangs hebt gezocht.

Selecteer zo nodig een categorie en een subcategorie.

Selecteer de locatie en selecteer RIT.

Topografische kaarten

Met uw toestel zijn mogelijk topografische kaarten meegeleverd, of u kunt deze aanschaffen op http://buy.garmin.com. Garmin raadt u aan BaseCamp™ te downloaden als u routes en activiteiten wilt plannen met behulp van topografische kaarten.

Uw toestel aanpassen

Profielen

De Edge beschikt over een aantal mogelijkheden voor het aanpassen van het toestel, waaronder profielen. Een profiel is een verzameling instellingen waarmee u het gebruiksgemak van het toestel kunt optimaliseren. U kunt bijvoorbeeld verschillende instellingen en weergaven maken voor trainen en mountainbiken.

Als u een profiel gebruikt en u instellingen zoals gegevensvelden of maateenheden wijzigt, worden de wijzigingen automatisch in het profiel opgeslagen.

Activiteitenprofielen: U kunt activiteitenprofielen maken voor

elk type fietsactiviteit. U kunt bijvoorbeeld een apart activiteitenprofiel maken voor trainen, racen en mountainbiken. Het activiteitenprofiel omvat aangepaste gegevenspagina's, activiteitentotalen, waarschuwingen, trainingzones (zoals hartslag en snelheid), trainingsinstellingen (zoals Auto Pause® en Auto Lap®), en navigatie-instellingen.

Gebruikersprofiel: U kunt instellingen wijzigen voor geslacht,

leeftijd, gewicht, lengte en instellingen voor ervaren atleten. Het toestel gebruikt deze informatie om nauwkeurige ritgegevens te berekenen.

Uw activiteitenprofiel bijwerken

U kunt tien activiteitenprofielen instellen. U kunt uw instellingen en de gegevensvelden voor een bepaalde activiteit of route aanpassen.

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

12 Uw toestel aanpassen

Page 67

Selecteer een optie:

• Selecteer een profiel.

• Selecteer om een nieuw profiel toe te voegen.

Wijzig zo nodig de naam en kleur voor het profiel.

Selecteer een optie:

• Selecteer Gegevensschermen om de gegevenspagina's

en gegevensvelden aan te passen (De gegevenspagina's

aanpassen).

• Selecteer Alarmen om uw trainingswaarschuwingen aan

te passen (Waarschuwingen).

• Selecteer Navigatie om de instellingen voor uw kaart

(Kaartinstellingen) en route (Route-instellingen) aan te passen.

• Selecteer Automatische functies > Auto Lap om in te

stellen hoe rondes worden gemarkeerd (Ronden op

positie markeren).

• Selecteer Automatische functies > Auto Pause om in te

stellen wanneer de timer automatisch pauzeert (Auto

Pause gebruiken).

• Selecteer Automatische functies > Auto Sleep om in te

stellen dat het toestel automatisch in de slaapstand gaat na 5 minuten inactiviteit (Automatische slaapstand

gebruiken).

• Selecteer Automatische functies > Auto Scroll om de

weergave van de pagina's met trainingsgegevens aan te passen wanneer de timer loopt (Auto Scroll gebruiken).

• Selecteer Startmelding om de startmeldingsmodus aan

te passen (De startmelding wijzigen).

Alle wijzigingen die u aanbrengt worden opgeslagen in het activiteitenprofiel.

Uw gebruikersprofiel instellen

U kunt instellingen wijzigen voor geslacht, leeftijd, gewicht, hoogte en instellingen voor ervaren atleten. Het toestel gebruikt deze informatie om nauwkeurige ritgegevens te berekenen.

Selecteer in het startscherm > Gebruikersprofiel.

Selecteer een optie.

Over ervaren sporters

Een ervaren sporter is een persoon die een groot aantal jaren intensief heeft getraind (met uitzondering van lichte blessures) en die een hartslag in rust van 60 slagen per minuut of minder heeft.

Bluetooth instellingen

Selecteer > Bluetooth. Schakel in: Hiermee schakelt u draadloze Bluetooth

technologie in. OPMERKING: De overige Bluetooth instellingen worden

alleen weergegeven als Bluetooth is ingeschakeld.

Toestelnaam: Hiermee kunt u een gebruiksvriendelijke naam

invoeren ter identificatie van uw toestellen met draadloze Bluetooth technologie.

Smartphone koppelen: Hiermee koppelt u uw toestel met een

compatibele smartphone met Bluetooth functionaliteit.

WiFi instellingen

Selecteer > Wi-Fi. Wi-Fi: Hiermee schakelt u draadloze WiFi technologie in.

OPMERKING: De overige WiFi instellingen worden alleen

weergegeven als WiFi is ingeschakeld.

Automatisch uploaden: Hiermee kunt u automatisch

activiteiten uploaden via een vertrouwd draadloos netwerk.

Voeg netwerk toe: Voegt uw toestel toe aan een draadloos

netwerk.

Over trainingsinstellingen

Met de volgende opties en instellingen kunt u uw toestel aanpassen aan uw trainingsbehoeften. Deze instellingen worden opgeslagen in een activiteitenprofiel. U kunt bijvoorbeeld tijdwaarschuwingen instellen voor uw raceprofiel en u kunt een Auto Lap positie-trigger gebruiken voor uw mountainbikeprofiel.

De gegevenspagina's aanpassen

U kunt de gegevenspagina's voor elk activiteitenprofiel aanpassen.

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

Selecteer een profiel.

Selecteer Gegevensschermen.

Selecteer een gegevenspagina.

Schakel zo nodig de gegevenspagina in.

Selecteer het aantal gegevensvelden dat u op de pagina wilt weergeven.

Selecteer .

Selecteer een gegevensveld om het te wijzigen.

Selecteer .

Auto Pause gebruiken

U kunt de functie Auto Pause gebruiken om de timer automatisch te onderbreken als u stopt met bewegen of wanneer uw snelheid onder de opgegeven waarde komt. Dit is handig als er verkeerslichten of andere plaatsen voorkomen in uw route waar u langzamer moet fietsen of moet stoppen.

OPMERKING: De geschiedenis wordt niet vastgelegd wanneer de timer is gestopt of gepauzeerd.

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

Selecteer een profiel.

Selecteer Automatische functies > Auto Pause.

Selecteer een optie:

• Selecteer Zodra gestopt om de timer automatisch te onderbreken wanneer u stopt met bewegen.

• Selecteer Aangepaste snelheid om de timer automatisch te pauzeren wanneer uw snelheid onder een bepaalde waarde komt.

Pas zo nodig optionele tijdgegevensvelden aan (De

gegevenspagina's aanpassen).

Het gegevensveld Tijd - Verstreken geeft de volledige verstreken tijd weer, inclusief de gepauzeerde tijd.

Ronden op positie markeren

Met de functie Auto Lap kunt u de ronde automatisch markeren op een bepaalde positie. Dit is handig als u uw prestaties tijdens verschillende gedeelten van een rit wilt vergelijken (bijvoorbeeld na een lange klim of na een sprint). Tijdens een koers kunt u de functie Op positie gebruiken om een ronde te starten bij alle rondeposities die voor de koers zijn vastgelegd.

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

Selecteer een profiel.

Selecteer Automatische functies > Auto Lap > Auto Laptrigger > Op positie > Ronde bij.

Selecteer een optie:

• Selecteer Alleen bij drukken op Lap om de rondeteller te activeren telkens als u selecteert en telkens als u een van deze locaties opnieuw passeert.

Uw toestel aanpassen 13

Page 68

• Selecteer Start & ronde om de rondeteller te activeren op

de GPS-locatie waar u selecteert en op elke locatie tijdens de rit waar u selecteert.

• Selecteer Markeer en ronde om de rondeteller te

activeren op een specifieke GPS-locatie die u vóór de rit hebt gemarkeerd en bovendien op elke locatie tijdens de rit wanneer u selecteert.

Pas zo nodig de rondegegevensvelden aan (De

gegevenspagina's aanpassen).

Ronden op afstand markeren

Met Auto Lap kunt u de ronde automatisch markeren na een bepaalde afstand. Dit is handig als u uw prestaties tijdens verschillende gedeelten van een rit wilt vergelijken (bijvoorbeeld om de 10 mijl of 40 km).

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

Selecteer een profiel.

Selecteer Automatische functies > Auto Lap > Auto Laptrigger > Op afstand > Ronde bij.

Voer een waarde in.

Pas zo nodig de rondegegevensvelden aan (De

gegevenspagina's aanpassen).

Auto Scroll gebruiken

Met deze functie voor automatisch bladeren doorloopt u automatisch alle pagina's met trainingsgegevens terwijl de timer loopt.

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

Selecteer een profiel.

Selecteer Automatische functies > Auto Scroll.

Selecteer een weergavesnelheid.

De startmelding wijzigen

Met deze functie herkent het toestel automatisch dat er satellietsignalen worden ontvangen en dat de fiets rijdt. U wordt er zo aan herinnerd de timer in te stellen, zodat uw ritgegevens worden vastgelegd.

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

Selecteer een profiel.

Selecteer Startmelding.

Selecteer indien nodig Startmeldingsmodus.

Selecteer een optie:

• Selecteer Eenmaal.

• Selecteer Herhalen > Vertraging herhalenom in te

stellen na hoeveel tijd de melding wordt weergegeven.

Systeeminstellingen

Selecteer > Systeem.

• GPS-instellingen (GPS-instellingen)

• Scherminstellingen (Scherminstellingen)

• Instellingen voor gegevensopslag (Instellingen voor

gegevens vastleggen)

• Toestelinstellingen (De maateenheden wijzigen)

• Configuratie-instellingen (De configuratie-instellingen

wijzigen)

• Taalinstellingen (De taal van het toestel wijzigen)

• Tooninstellingen (De toestelgeluiden instellen)

GPS-instellingen

Indoortrainingen

U kunt GPS uitschakelen bij indoortrainingen om batterijvermogen te sparen.

Selecteer in het startscherm > Systeem > GPS > GPS- modus > Uit.

Wanneer GPS is uitgeschakeld, zijn er geen snelheids- en afstandsgegevens beschikbaar, tenzij u over een optionele sensor beschikt die deze gegevens naar het toestel verzendt (zoals een snelheids- of cadanssensor). De volgende keer dat u het toestel inschakelt, zoekt het toestel weer naar satellietsignalen.

De hoogte instellen

Als u over nauwkeurige hoogtegegevens voor uw huidige locatie beschikt, kunt u de hoogtemeter op het toestel handmatig kalibreren.

Selecteer in het startscherm > Systeem > GPS > Hoogte instellen.

Geef de hoogte op en selecteer .

Satellieten weergeven

Op de satellietpagina wordt actuele informatie over de GPSsatelliet weergegeven. Ga voor meer informatie over GPS naar

www.garmin.com/aboutGPS.

Selecteer in het startscherm > Systeem > GPS > Bekijk satellieten.

De GPS-nauwkeurigheid wordt onder aan de pagina weergegeven. De groene balken geven de sterkte van elk ontvangen satellietsignaal weer (het nummer van de satelliet wordt onder het balkje weergegeven).

Scherminstellingen

Selecteer > Systeem > Scherm. Automatische helderheid: Hiermee wordt automatisch de

schermverlichting aangepast op basis van het omgevingslicht.

Verlichtingsduur: Hiermee kunt u de tijdsduur instellen voordat

de schermverlichting wordt uitgeschakeld.

Kleurmodus: Hiermee stelt u in of het toestel dag- of

nachtkleuren weergeeft. U kunt Auto selecteren om het toestel automatisch te laten overschakelen naar dag- of nachtkleuren op basis van de tijd van de dag.

Schermafbeelding: Hiermee kunt u de afbeelding op het

scherm van het toestel opslaan.

Instellingen voor gegevens vastleggen

Selecteer > Systeem > Gegevensopslag. Opnemen op: Hiermee stelt u de locatie voor gegevensopslag

in (De opslaglocatie voor gegevens wijzigen).

Interval: Hiermee stelt u in hoe het toestel activiteitgegevens

vastlegt. Slim legt belangrijke punten vast waar u van richting bent veranderd of waarop uw snelheid of hartslag is gewijzigd. 1 sec. legt elke seconde punten vast. Hiermee ontstaat een zeer gedetailleerd overzicht van uw activiteit, maar de omvang van de activiteit neemt aanzienlijk toe.

Gegevens middelen: Hiermee stelt u in of het toestel

nulwaarden weergeeft voor cadans en vermogensgegevens die optreden als u geen pedaalslagen maakt (Gegevens

middelen voor cadans of vermogen).

De maateenheden wijzigen

U kunt de eenheden voor afstand, snelheid, hoogte, temperatuur, gewicht, positieweergave en tijdweergave aanpassen.

Selecteer > Systeem > Eenheden.

Selecteer het item waarvoor u de eenheid wilt instellen.

Selecteer de gewenste optie.

De toestelgeluiden instellen

Selecteer in het startscherm > Systeem > Tonen.

14 Uw toestel aanpassen

Page 69

De taal van het toestel wijzigen

Selecteer in het startscherm > Systeem > Taal.

De configuratie-instellingen wijzigen

U kunt alle aanvankelijk geconfigureerde basisinstellingen wijzigen.

Selecteer > Systeem > Herstel toestel > Basisinstellingen.

Volg de instructies op het scherm.

Tijdzones

Telkens wanneer u het toestel inschakelt en er naar satellieten wordt gezocht, worden de tijdzone en het tijdstip automatisch vastgesteld.

Toestelinformatie

Specificaties

Edge specificaties

Batterijtype Oplaadbare, ingebouwde lithium-ionbatterij

Batterijduur 15 uur, bij normaal gebruik

Bedrijfstemperatuurbereik Van -20º tot 60ºC (van -4º tot 140ºF)

Laadtemperatuurbereik Van 0º tot 40ºC (32º tot 104ºF)

Waterbestendigheid IEC 60529 IPX7*

*Het toestel is bestand tegen incidentele blootstelling aan water tot 1 meter diepte gedurende maximaal 30 minuten.

Specificaties van de hartslagmeter

Batterijtype CR2032 van 3 V, door gebruiker te

vervangen

Batterijduur Tot 4,5 jaar (1 uur per dag)

Bedrijfstemperatuurbereik Van -5° tot 50°C (van 23° tot 122°F)

Radiofrequentie/protocol 2,4 GHz ANT+ protocol voor draadloze

communicatie

Waterbestendigheid 3 ATM*

OPMERKING: Dit product verzendt geen hartslaggegevens tijdens het zwemmen.

*Het toestel is bestand tegen druk tot een diepte van maximaal 30 meter.

Specificaties van de snelheidsensor en cadanssensor

Batterijtype CR2032 van 3 V, door gebruiker te

vervangen

Batterijduur Circa 12 maanden (1 uur per dag)

Bedrijfstemperatuurbereik Van -20º tot 60ºC (van -4º tot 140ºF)

Radiofrequentie/protocol 2,4 GHz ANT+ protocol voor draadloze

communicatie

Waterbestendigheid 1 ATM*

*Het toestel is bestand tegen druk tot een diepte van maximaal 10 meter.

Toestelonderhoud

KENNISGEVING

Bewaar het toestel niet op een plaats waar het langdurig aan extreme temperaturen kan worden blootgesteld omdat dit onherstelbare schade kan veroorzaken.

Gebruik nooit een hard of scherp voorwerp om het aanraakscherm te bedienen, omdat het scherm daardoor beschadigd kan raken.

Vermijd chemische schoonmaakmiddelen en oplosmiddelen die de kunststofonderdelen kunnen beschadigen.

Breng de beschermkap van de USB-poort goed aan om beschadiging van de poort te voorkomen.

Het toestel schoonmaken

Veeg het toestel schoon met een doek die is bevochtigd met een mild schoonmaakmiddel.

Veeg de behuizing vervolgens droog.

Onderhoud van de hartslagmeter onderhouden

KENNISGEVING

Verwijder de module voordat u de band schoonmaakt. Opbouw van zweet en zout op de band kan het vermogen van

de hartslagmeter om nauwkeurige gegevens te rapporteren negatief beïnvloeden.

• Ga naar www.garmin.com/HRMcare voor gedetailleerde wasinstructies.

• Spoel de band na elk gebruik schoon.

• Was de band wanneer u deze zeven keer hebt gebruikt.

• Droog de band niet in een wasdroger.

• U moet de band hangend of plat laten drogen.

• Koppel de module los van de band als deze niet wordt gebruikt om de levensduur van uw hartslagmeter te verlengen.

Door de gebruiker vervangbare batterijen

WAARSCHUWING

Gebruik nooit een scherp voorwerp om de batterijen te verwijderen.

Bewaar een batterij buiten het bereik van kinderen. Stop batterijen nooit in uw mond. Als u een batterij inslikt, dient

u onmiddellijk contact op te nemen met uw dokter of plaatselijke toxicologiecentrum.

Vervangbare knoopcelbatterijen kunnen perchloraten bevatten. Voorzichtigheid is geboden. Zie

www.dtsc.ca.gov.hazardouswaste/perchlorate.

LET OP

Neem contact op met uw gemeente voor informatie over het hergebruik van de batterijen.

De batterij van de hartslagmeter vervangen

Gebruik een kleine kruiskopschroevendraaier om de vier schroeven aan de achterkant van de module te verwijderen.

Verwijder de deksel en de batterij.

Wacht 30 seconden.

Plaats de nieuwe batterij met de pluskant naar boven. OPMERKING: Zorg dat u de afdichtring niet beschadigt of

verliest.

Plaats het deksel en de vier schroeven terug. OPMERKING: Draai de as niet te strak vast.

Nadat u de batterij van de hartslagmeter hebt vervangen, moet u deze mogelijk opnieuw koppelen aan het toestel.

Toestelinformatie 15

Page 70

De batterij van de snelheidsensor of cadanssensor vervangen

De LED knippert rood na twee omwentelingen als de batterij bijna leeg is.

De batterijdeksel À is rond en bevindt zich op de achterkant van de sensor.

Draai de deksel linksom tot deze is ontgrendeld en los genoeg zit om te verwijderen.

Verwijder de deksel en de batterij Á.

Wacht 30 seconden.

Plaats de nieuwe batterij met de pluskant naar boven. OPMERKING: Zorg dat u de afdichtring niet beschadigt of

verliest.

Draai de deksel rechtsom tot deze is vergrendeld. OPMERKING: De LED knippert een paar seconden rood en

groen nadat de batterij is vervangen. Als de LED groen knippert en daarna stopt met knipperen, is het toestel actief en klaar om gegevens te verzenden.

Problemen oplossen

Het toestel resetten

Als het toestel niet meer reageert, moet u het mogelijk resetten. Uw gegevens en instellingen worden dan niet gewist.

Houd 10 seconden ingedrukt. Het toestel wordt gereset en ingeschakeld.

Gebruikersgegevens wissen

U kunt alle fabrieksinstellingen van het toestel herstellen. OPMERKING: Hierdoor wordt alle door de gebruiker

ingevoerde informatie gewist, maar uw geschiedenis wordt niet verwijderd.

Selecteer > Systeem > Herstel toestel > Herstel

fabrieksinstellingen > .

Levensduur van de batterijen maximaliseren

• Verminder de sterkte van de schermverlichting of verlaag de time-out voor de schermverlichting (De schermverlichting

gebruiken).

• Selecteer het registratie-interval Slim (Instellingen voor

gegevens vastleggen).

• Schakel de functie Auto Sleep in (Automatische slaapstand

gebruiken).

• Schakel de draadloze Bluetooth functie uit (Bluetooth

instellingen).

• Schakel de draadloze connectiviteit uit (WiFi instellingen).

Automatische slaapstand gebruiken

U kunt de automatische slaapstand gebruiken om automatisch in de slaapstand te gaan na 5 minuten van inactiviteit. Tijdens de slaapstand is het scherm uitgeschakeld en zijn de ANT+ sensors, Bluetooth en GPS niet verbonden. WiFi blijft actief wanneer het toestel zich in de slaapstand bevindt.

Selecteer in het startscherm > Activiteitenprofielen.

Selecteer een profiel.

Selecteer Automatische functies > Auto Sleep.

De ontvangst van GPS-signalen verbeteren

• Verbind het toestel met een draadloos netwerk. Satellietgegevens worden draadloos gedownload naar uw

toestel, zodat dit snel satellietsignalen ontvangt.

• Uw toestel koppelen met een Bluetooth smartphone. Satellietgegevens worden draadloos verzonden naar uw

toestel, zodat dit snel satellietsignalen ontvangt.

• Ga met uw toestel naar buiten, naar een open plek, ver weg van hoge gebouwen en bomen.

• Blijf enkele minuten stilstaan.

Meer informatie

• Ga naar www.garmin.com/intosports.

• Ga naar www.garmin.com/learningcenter.

• Ga naar http://buy.garmin.com of neem contact op met uw Garmin dealer voor informatie over optionele accessoires en vervangingsonderdelen.

Temperatuurmetingen

Het toestel geeft een temperatuur aan die hoger is dan de werkelijke luchttemperatuur als het toestel in direct zonlicht wordt geplaatst, in de hand wordt gehouden of wordt opgeladen met een extern batterijpakket. Het duurt ook even voor het toestel zich aan significante wijzigingen in de temperatuur heeft aangepast.

Toestelgegevens weergeven

U kunt de toestel-id, softwareversie en licentieovereenkomst weergeven.

Selecteer in het startscherm > Systeem > Over.

Vervangende afdichtringen

Vervangende banden (afdichtringen) zijn in twee formaten beschikbaar voor de standaardsteun:

• 1,3 × 1,5 × 0,9 inch AS568-125

• 1,7 × 1,9 × 0,9 inch AS568-131

OPMERKING: Gebruik alleen vervangende banden van EPDM (Ethylene Propylene Diene Monomer). Ga naar

http://buy.garmin.com of neem contact op met uw Garmin

dealer.

De software bijwerken

Voordat u de toestelsoftware kunt bijwerken, moet u beschikken over een Garmin Connect account en de Garmin Express toepassing downloaden.

Sluit het toestel met een USB-kabel aan op uw computer. Als er nieuwe software beschikbaar is, verstuurt Garmin

Express deze naar uw toestel.

Volg de instructies op het scherm.

Koppel uw toestel niet los van de computer tijdens het bijwerken.

OPMERKING: Als u Garmin Express al hebt gebruikt om WiFi connectiviteit in te stellen voor uw toestel, kan Garmin Connect automatisch nieuwe software-updates downloaden naar uw toestel als verbinding wordt gemaakt met WiFi.

Appendix

Het toestel registreren

Vul de onlineregistratie nog vandaag in, zodat wij u beter kunnen helpen.

• Ga naar http://my.garmin.com.

16 Problemen oplossen

Page 71

• Bewaar uw originele aankoopbewijs of een fotokopie op een veilige plek.

Gegevensvelden

Voor sommige gegevensvelden hebt u ANT+ accessoires nodig om de gegevens weer te geven.

Afstand: De afstand die u hebt afgelegd voor de huidige

activiteit of het huidige spoor.

Afstand koerspunt: De resterende afstand tot het volgende

punt in de koers.

Afstand - Laatste ronde: De afstand die u hebt afgelegd voor

de laatste voltooide ronde.

Afstand - Ronde: De afstand die u hebt afgelegd voor de

huidige ronde.

Afstand te gaan: De resterende afstand tijdens een workout of

koers als u een afstandsdoel hebt opgegeven.

Afstand tot bestemming: De resterende afstand tot de

eindbestemming. Deze gegevens worden alleen weergegeven tijdens het navigeren.

Afstand tot volgende: De resterende afstand tot het volgende

via-punt op uw route. Deze gegevens worden alleen weergegeven tijdens het navigeren.

Balans: De huidige vermogensbalans links/rechts. Balans - 10 seconden gemiddeld: Het voortschrijdend

gemiddelde (10 seconden) van de vermogensbalans links/ rechts.

Balans - 30 seconden gemiddeld: Het voortschrijdend

gemiddelde (30 seconden) van de vermogensbalans links/ rechts.

Balans - 3 seconden gemiddeld: Het voortschrijdend

gemiddelde (drie seconden) van de vermogensbalans links/ rechts.

Balans - Gemiddeld: De gemiddelde vermogensbalans links/

rechts voor de huidige activiteit.

Balans - Ronde: De gemiddelde vermogensbalans links/rechts

voor de huidige ronde.

Batterijniveau: De resterende batterijvoeding. Cadans: Het aantal omwentelingen van de pedaalarm of aantal

stappen per minuut. Uw toestel moet zijn aangesloten op een cadans-accessoire om deze gegevens weer te geven.

Cadans - Gemiddeld: De gemiddelde cadans voor de huidige

activiteit.

Cadans - Ronde: De gemiddelde cadans voor de huidige

ronde.

Calorieën: De hoeveelheid calorieën die u hebt verbrand. Calorieën te gaan: De resterende hoeveelheid calorieën tijdens

een workout als u een calorieëndoel hebt opgegeven.

Calorieën - Vet: De hoeveelheid calorieën uit vet die u hebt

verbrand. Vereist een New Leaf® beoordeling.

Di2 batterijniveau: De resterende batterijspanning van een Di2

sensor.

Di2 versnelling achter: De achterste fietsversnelling van een

Di2 sensor.

Di2 versnellingen: De voorste en achterste fietsversnellingen

van een Di2 sensor.

Di2 versnellingsratio: Het aantal tanden op de voorste en

achterste fietsversnellingen.

Di2 versnelling voor: De voorste fietsversnelling van een Di2

sensor.

Effectief moment: Het meten van de pedaalslagen-efficiëntie

van een gebruiker.

ETA bij volgende: Het geschatte tijdstip waarop u het volgende

via-punt op de route zult bereiken (aangepast aan de lokale

tijd van het via-punt). Deze gegevens worden alleen weergegeven tijdens het navigeren.

ETA op bestemming: Het geschatte tijdstip waarop u de

eindbestemming zult bereiken (aangepast aan de lokale tijd van de bestemming). Deze gegevens worden alleen weergegeven tijdens het navigeren.

GPS-nauwkeurigheid: De foutmarge voor uw exacte locatie.

Uw GPS-locatie is bijvoorbeeld accuraat binnen circa 3,65 m (12 ft.).

GPS-signaalsterkte: De sterkte van het signaal van de GPS-

satelliet.

Hartslag: Uw aantal hartslagen per minuut. Uw toestel moet

zijn aangesloten op een compatibele hartslagmeter.

Herhalingen te gaan: Het resterende aantal herhalingen tijdens

een workout.

Hoogte: De hoogte van uw huidige locatie boven of onder

zeeniveau.

HS - %HSR: Het percentage van de hartslagreserve (maximale

hartslag minus rusthartslag).

HS - %Max: Het percentage van maximale hartslag. HS - Gem.: De gemiddelde hartslag voor de huidige activiteit. HS - Gem. %HSR: Het gemiddelde percentage van de

hartslagreserve (maximale hartslag minus rusthartslag) voor de huidige activiteit.

HS - Gem. %Max: Het gemiddelde percentage van de

maximale hartslag voor de huidige activiteit.

HS-grafiek: Een lijndiagram dat uw huidige hartslagzone (1-5)

weergeeft.

HS - Laatste ronde: De gemiddelde hartslag voor de laatste

voltooide ronde.

HS - Ronde: De gemiddelde hartslag voor de huidige ronde. HS - Ronde %HSR: Het gemiddelde percentage van de

hartslagreserve (maximale hartslag minus rusthartslag) voor de huidige ronde.

HS - Ronde %Max: Het gemiddelde percentage van de

maximale hartslag voor de huidige ronde.

HS te gaan: Geeft tijdens een workout aan hoeveel slagen u

boven of onder uw hartslagdoelstelling zit.

HS-zone: Uw huidige hartslagbereik (1 tot 5). De

standaardzones zijn gebaseerd op uw gebruikersprofiel en de maximale hartslag (220 min uw leeftijd).

Koers: De richting waarin u zich verplaatst. Locatie bij bestemming: Het laatste punt in een route of koers. Locatie bij volgende: Het volgende punt in een route of koers. Pedaalsouplesse: De meting van de krachtverdeling op de

pedalen bij iedere pedaalslag door een gebruiker.

Percentage: De berekening van de stijging over de afstand. Als

u bijvoorbeeld 3 m (10 ft.) stijgt voor elke 60 m (200 ft.) die u aflegt, dan is de helling ofwel het stijgingspercentage 5%.

Ronden: Het aantal ronden dat is voltooid voor de huidige

activiteit.

Snelheid: De huidige snelheid waarmee u zich verplaatst. Snelheid - Gemiddeld: De gemiddelde snelheid voor de

huidige activiteit.

Snelheid - Laatste ronde: De gemiddelde snelheid voor de

laatste voltooide ronde.

Snelheid - Maximaal: De hoogste snelheid voor de huidige

activiteit.

Snelheid - Ronde: De gemiddelde snelheid voor de huidige

ronde.

Temperatuur: De temperatuur van de lucht. Uw

lichaamstemperatuur beïnvloedt de temperatuursensor.

Appendix 17

Page 72

Tijd: De huidige tijd van de dag, op basis van uw huidige locatie

en tijdinstellingen (notatie, tijdzone en zomertijd).

Tijd: De stopwatchtijd voor de huidige activiteit. Tijd - Gem. ronde: De gemiddelde rondetijd voor de huidige

activiteit.

Tijd - Laatste ronde: De stopwatchtijd voor de laatste voltooide

ronde.

Tijd - Ronde: De stopwatchtijd voor de huidige ronde. Tijd te gaan: De resterende tijd tijdens een workout als u een

tijdsdoel hebt opgegeven.

Tijd tot bestemming: De tijd die u naar verwachting nodig hebt

om de bestemming te bereiken. Deze gegevens worden alleen weergegeven tijdens het navigeren.

Tijd tot volgende: De tijd die u naar verwachting nodig hebt om

het volgende via-punt op de route te bereiken. Deze gegevens worden alleen weergegeven tijdens het navigeren.

Tijd - Verstreken: De totale verstreken tijd. Als u bijvoorbeeld

de timer start en 10 minuten hardloopt, vervolgens de timer 5 minuten stopt en daarna de timer weer start en 20 minuten hardloopt, bedraagt de verstreken tijd 35 minuten.

Totale daling: De totale afstand van de daling sinds deze

waarde voor het laatst is hersteld.

Totale stijging: De totale afstand van de stijging sinds deze

waarde voor het laatst is hersteld.

Tripteller: Een lopende meting van de afstand die is afgelegd

voor alle trips. Dit totaal wordt niet gewist als de tripgegevens worden hersteld.

V.S. – 30s gem.: Het voortschrijdend gemiddelde (30

seconden) van verticale snelheid.

Vermogen: Het huidige uitgangsvermogen in watt. Vermogen - %FTP: Het huidige uitgangsvermogen als

percentage van het functionele drempelvermogen (FTP).

Vermogen - 10 seconden gemiddeld: Het voortschrijdend

gemiddelde (10 seconden) van het uitgangsvermogen.

Vermogen - 30 seconden gemiddeld: Het voortschrijdend

gemiddelde (30 seconden) van het uitgangsvermogen.

Vermogen - 3 seconden gemiddeld: Het voortschrijdend

gemiddelde (drie seconden) van het uitgangsvermogen.

Vermogen - Gemiddeld: Het gemiddelde uitgangsvermogen

voor de huidige activiteit.

Vermogen - IF: De Intensity Factor™ voor de huidige activiteit. Vermogen - kJ: De totale verrichte inspanningen

(uitgangsvermogen) in kilojoules.

Vermogen - Laatste ronde: Het gemiddelde uitgangsvermogen

voor de laatste voltooide ronde.

Vermogen - Max. ronde: Het hoogste uitgangsvermogen voor

de huidige ronde.

Vermogen - Maximum: Het hoogste uitgangsvermogen voor

de huidige activiteit.

Vermogen - NP: De Normalized Power™ voor de huidige

activiteit.

Vermogen - NP laatste ronde: Het gemiddelde Normalized

Power van de laatste voltooide ronde.

Vermogen - NP ronde: Het gemiddelde Normalized Power van

de huidige ronde.

Vermogen - Ronde: Het gemiddelde uitgangsvermogen voor

de huidige ronde.

Vermogenszone: Het huidige uitgangsvermogenbereik (1–7),

gebaseerd op uw FTP of aangepaste instellingen.

Vermogen - TSS: De Training Stress Score™ voor de huidige

activiteit.

Vermogen - watt/kg: De hoeveelheid uitgangsvermogen in watt

per kilogram.

Verticale snelheid: De stijg- of daalsnelheid over tijd. Workoutstap: De huidige stap van het totale aantal stappen

waaruit een workout is opgebouwd.

Zon onder: Het tijdstip waarop de zon ondergaat, gebaseerd op

uw GPS-positie.

Zon op: Het tijdstip waarop de zon opkomt, gebaseerd op uw

GPS-positie.

Berekeningen van hartslagzones

Zone % van

maximale hartslag

Waargenomen inspanning

Voordelen

1 50–60% Ontspannen,

comfortabel tempo, regelmatige ademhaling

Aerobische training voor beginners, verlaagt het stressniveau

2 60–70% Comfortabel

tempo, iets diepere ademhaling, gesprek voeren is mogelijk

Standaardcardiovasculaire training; korte herstelperiode

3 70–80% Gematigd tempo,

gesprek voeren iets lastiger

Verbeterde aerobische capaciteit, optimale cardiovasculaire training

4 80–90% Hoog tempo en

enigszins oncomfortabel; zware ademhaling

Verbeterde anaerobische capaciteit en drempel, hogere snelheid

5 90–100% Sprinttempo, kan

niet lang worden volgehouden; ademhaling zwaar

Anaerobisch en musculair uithoudingsvermogen; meer kracht

Wielmaat en omvang

De wielmaat wordt aan weerszijden van de band aangegeven. Dit is geen volledige lijst. U kunt ook een van de rekenprogramma's op internet gebruiken om de omvang van uw wiel te berekenen.

Wielmaat L (mm)

12 × 1,75 935

14 × 1,5 1020

14 × 1,75 1055

16 × 1,5 1185

16 × 1,75 1195

18 × 1,5 1340

18 × 1,75 1350

20 × 1,75 1515

20 × 1-3/8 1615

22 × 1-3/8 1770

22 × 1-1/2 1785

24 × 1 1753

24 × 3/4 (tubulair) 1785

24 × 1-1/8 1795

24 × 1-1/4 1905

24 × 1,75 1890

24 × 2,00 1925

24 × 2,125 1965

26 × 7/8 1920

26 × 1(59) 1913

26 × 1(65) 1952

26 × 1,25 1953

26 × 1-1/8 1970

26 × 1-3/8 2068

18 Appendix

Page 73

Wielmaat L (mm)

26 × 1-1/2 2100

26 × 1,40 2005

26 × 1,50 2010

26 × 1,75 2023

26 × 1,95 2050

26 × 2,00 2055

26 × 2,10 2068

26 × 2,125 2070

26 × 2,35 2083

26 × 3,00 2170

27 × 1 2145

27 × 1-1/8 2155

27 × 1-1/4 2161

27 × 1-3/8 2169

650 × 35A 2090

650 × 38A 2125

650 × 38B 2105

700 × 18C 2070

700 × 19C 2080

700 × 20C 2086

700 × 23C 2096

700 × 25C 2105

700 × 28C 2136

700 × 30C 2170

700 × 32C 2155

700C (tubulair) 2130

700 × 35C 2168

700 × 38C 2180

700 × 40C 2200

Softwarelicentieovereenkomst

DOOR HET TOESTEL TE GEBRUIKEN VERKLAART U DAT U DE VOORWAARDEN EN BEPALINGEN VAN DE VOLGENDE SOFTWARELICENTIEOVEREENKOMST ZULT NALEVEN. LEES DEZE OVEREENKOMST ZORGVULDIG.

Garmin Ltd. en/of haar dochterondernemingen (“Garmin”) kent u een beperkte licentie toe om de software die is ingebouwd in dit toestel (de “software”) in binaire, uitvoerbare vorm te gebruiken bij het normale gebruik van dit product. De titel, eigendomsrechten en intellectuele eigendomsrechten in en op de Software blijven in bezit van Garmin en/of haar dochtermaatschappijen.

U erkent dat de Software het eigendom is van Garmin en/of haar externe leveranciers en wordt beschermd door de wetgeving met betrekking tot auteursrechten van de Verenigde Staten van Amerika en internationale verdragen inzake auteursrechten. U erkent bovendien dat de structuur, organisatie en code van de Software, waarvan de broncode niet wordt verschaft, waardevolle handelsgeheimen van Garmin en/of haar externe leveranciers zijn en dat de Software in de broncodevorm een waardevol handelsgeheim van Garmin en/of haar externe leveranciers blijft. U verklaart dat u de Software of elk deel daarvan niet zult decompileren, demonteren, wijzigen, onderwerpen aan reverse assembling of reverse engineering, herleiden tot door mensen leesbare vorm of afgeleide werken zult maken op basis van de Software. U verklaart dat u de software niet zult exporteren of herexporteren naar landen die de exportwetten van de Verenigde Staten van Amerika of enig ander toepasselijk land schenden.

Appendix 19

Page 74

Index

accessoires 6, 8, 16 activiteiten opslaan 3 adressen, zoeken 10 afdichtringen. Zie banden afstand, waarschuwingen 3 agenda 5, 6 ANT+ sensors 2, 6, 8

koppelen 7

Auto Lap 13, 14 Auto Pause 13 Auto Scroll 14 automatische slaapstand 16

banden 16 basisinstellingen 15 batterij

maximaliseren 16 opladen 1 type 1 vervangen 15, 16

bestanden, overbrengen 10 Bluetooth technologie 9, 13

cadans 7

waarschuwingen 3

calorie, waarschuwingen 3 computer, verbinden 10 coördinaten 10

de batterij vervangen 15

ervaren sporter 13

Garmin Connect 3–5, 8, 9 Garmin Express 9 gebruikersgegevens, verwijderen 10 gebruikersprofiel 2, 13 gegevens

opslaan 8 overbrengen 8, 10

gegevens middelen 7 gegevens opslaan 8, 10 gegevens vastleggen 9, 14 gegevensvelden 13, 17 geheugenkaart 9 geschiedenis 3, 8

naar de computer verzenden 8 verwijderen 8

GPS

satellietpagina 14 signaal 2, 16 stoppen 14

hartslag

meter 6, 15 waarschuwingen 3 zones 6, 7, 18

het toestel resetten 16 het toestel schoonmaken 15 hoogte 14 hoogtemeter, kalibreren 14

installeren 1, 7 instellingen 2, 12–14

toestel 15

kaarten 5

instellingen 12 kopen 12 locaties zoeken 10

oriëntatie 12 topografische 12

zoom 12 kalibreren, vermogensmeter 8 knoppen 2 koersen 4, 5

bewerken 4, 5

laden 4

verwijderen 5 koppelen 2

ANT+ sensors 7

locaties 10

bewerken 11

verwijderen 11

zoeken met de kaart 10

zoeken naar 12 locaties zoeken 12

adressen 12

nabij uw locatie 12

maateenheden 14 microSD kaart. Zie geheugenkaart

navigatie 10

stoppen 11

terug naar start 11 nuttige punten 12

zoeken 10

persoonlijke records 6

verwijderen 6 pictogrammen 2 problemen oplossen 6, 16 productregistratie 16 profielen 12, 13

gebruiker 13

ronden 2 routes

instellingen 11

maken 11

satellietpagina 14 satellietsignalen 2, 16 scherm 14 scherminstellingen 14 schermknoppen 2 schermverlichting 2, 14 segmenten 5

verwijderen 5 sensors voor snelheid en cadans 7, 16 slaapstand 16 slim opslaan 9 smartphone 2, 9, 13 software

bijwerken 16

versie 16 softwarelicentieovereenkomst 16, 19 specificaties 15 startmelding 14 systeeminstellingen 14

taal 15 temperatuur 16 terug naar start 11 tijd, waarschuwingen 3 tijdinstellingen 15 tijdzones 15 timer 2, 3, 8 toepassingen 9 toestel

onderhoud 15

registratie 16

resetten 16 toestel aanpassen 13 toestel bevestigen 1 toestel registreren 16 toestel schoonmaken 15 toestel-id 16 tonen 14 topografische kaarten 12 training

pagina's 3

plannen 5

updates, software 16 USB 16

loskoppelen 10

vermogen, zones 8 vermogen (kracht)

meters 7, 8

waarschuwingen 3 verwijderen, alle gebruikersgegevens 10, 16 via-punten, projecteren 11 Virtual Partner 4, 5

waarschuwingen 3 weegschaal 8 Wi-Fi 2 WiFi 13, 16

verbinden 9 wielmaten 18 workouts 3, 4

bewerken 4

laden 3

maken 3, 4

verwijderen 4

zones

tijd 15

vermogen 8

20 Index

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Page 76

www.garmin.com/support

913-397-8200 1-800-800-1020

0808 238 0000 +44 (0) 870 8501242

1-866-429-9296 +43 (0) 820 220230

+ 32 2 672 52 54

+385 1 5508 272 +385 1 5508 271

+420 221 985466 +420 221 985465

+ 45 4810 5050

+ 358 9 6937 9758 + 331 55 69 33 99

+ 39 02 36 699699 (+52) 001-855-792-7671

0800 0233937 +47 815 69 555

00800 4412 454 +44 2380 662 915

(+35) 1214 447 460

+386 4 27 92 500

0861 GARMIN (427 646) +27 (0)11 251 9999

+34 93 275 44 97

+49 (0)180 6 427646 20 ct./Anruf. a. d. deutschen Festnetz,

Mobilfunk max. 60 ct./Anruf

+ 46 7744 52020

Garmin International, Inc.

1200 East 151st Street

Olathe, Kansas 66062, VS

Garmin (Europe) Ltd.

Liberty House, Hounsdown Business Park

Southampton, Hampshire, SO40 9LR, Verenigd Koninkrijk

Garmin Corporation

No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist.

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