Casio GBD-H1000-4ER operation manual [de]

Kurzanleitung 3475

DEUTSCH

Herzlichen Glückwunsch zur Wahl dieser Uhr von CASIO.

Damit die Uhr auf lange Zeit den zuverlässigen Betrieb bietet, für den sie konstruiert ist, lesen und beachten Sie bitte sorgfältig die Angaben in dieser Bedienungsanleitung, insbesondere die Informationen unter „Wichtige Hinweise zur Benutzung“ und „Wartung durch den Benutzer“.

Bitte bewahren Sie die gesamte

Benutzerdokumentation für späteres Nachschlagen auf.

Eine ausführliche Bedienerführung und Fragen & Antworten zu diesem Produkt finden Sie auf der nachstehenden Website.

https://world.casio.com/manual/wat/

G-1

Inhalt

Aufladen der Uhr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-4

Laden mit Solarstrom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-5 Laden mit dem Ladekabel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-6 Laden durch Anschluss an einen Nicht-Computer-USB-Port . . . . . . . . . . . . . . . .G-9 Weitere wichtige Hinweise zum Laden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-10

Tragen der Uhr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-11

Benutzen der Uhr. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-14

Navigieren zwischen den Modi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-14 Einstellen der Zeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-16 Trainingsfunktion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-19

Technische Daten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-20

Wichtige Hinweise zur Benutzung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-29

Wartung durch den Benutzer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G-44

G-2

Die Wortmarke Bluetooth® und diesbezüglichen Logos sind eingetragene Marken von Bluetooth SIG, Inc. und jeder Gebrauch dieser Marken durch CASIO COMPUTER CO., LTD. erfolgt unter Lizenz.

Dieses Produkt besitzt eine Mobile Link-Funktion, die eine Verbindung mit einem Bluetooth®-tüchtigen Phone für automatisches Nachstellen der Uhrzeit und weitere Vorgänge ermöglicht.

x Dieses Produkt entspricht den Funkverkehrsvorschriften zahlreicher Länder und geographischer Gebiete bzw. ist nach diesen zugelassen. Die Benutzung dieses Produkts in einem Gebiet, in dem es nicht den geltenden

Funkverkehrsvorschriften entspricht oder unter diesen zugelassen ist, kann nach lokalem Recht strafbar sein. Für Näheres besuchen Sie bitte https://world.casio.com/ce/BLE/.

x Für die Benutzung dieses Produkts in einem Flugzeug gelten die Einschränkungen der jeweiligen nationalen Luftverkehrsvorschriften. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen des Flugpersonals zur Benutzung von Geräten wie diesem Produkt.

G-3

	Aufladen der Uhr		Laden mit Solarstrom

Die Uhr kann durch Laden mit Solarstrom oder mittels Ladekabel aufgeladen werden.

x Verwenden Sie in den nachstehenden Fällen das Ladekabel.

–Für schnelles Laden oder Erzielen einer vollen Ladung, bevor Sie aus dem Haus gehen

–Wenn der Ladestand-Indikator nur einen oder zwei Balken zeigt oder das Display der Uhr leer ist

x Falls die Uhr nicht mehr lädt, weil Sie sie lange im Zustand mit Ladestand-Indikator leerem Display gelassen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren

Originalhändler.

x Bei niedrigem Batteriestand werden Uhrfunktionen deaktiviert. Es wird empfohlen, regelmäßig einmal pro Tag aufzuladen.

G-4

Nehmen Sie die Uhr vom Handgelenk ab und legen Sie sie an einen hell beleuchteten Ort.

x Die Uhr kann heiß werden, wenn sie zum Laden in der Sonne liegt. Seien Sie vorsichtig, um sich keine Verbrennungen zuzuziehen.

x Vermeiden Sie das Laden an sehr heißen Orten.

G-5

Laden mit dem Ladekabel

Ihre Uhr wird ohne AC-Adapter geliefert. Verwenden Sie zum Laden wie unten beschrieben das mit der Uhr mitgelieferte Ladekabel.

x Beim Laden auf einem Tisch oder einer anderen Arbeitsfläche halten Sie andere Objekte bitte von Ladekabel und Uhr entfernt.

x Verwenden Sie zum Laden nur das mit der Uhr mitgelieferte Ladekabel.
Wichtig!		USB
x Mit USB-Laden kompatible Geräte und Netzgeräte (die als für USB-Laden	2	1
geeignet angeboten werden) entsprechen normalerweise spezifischen Standards.	2	1
Verwenden Sie keine minderwertigen Geräte, die die geforderten Standards
nicht erfüllen. Anderenfalls kann Fehlbetrieb oder ein Ausfall dieser Uhr auftreten.
Beachten Sie bitte, dass es verschiedene Typen von USB-AC-Adaptern gibt, die
für unterschiedliche Standards in bestimmten Ländern bestimmt sind. CASIO
COMPUTER CO., LTD. übernimmt keine Gewähr für etwaigen Fehlbetrieb oder
einen Ausfall der Uhr durch die Verwendung minderwertiger Geräte oder von
Geräten, die nicht den geforderten Standards entsprechen.
G-6		G-7

1.Schalten Sie das mit einem USB-Port ausgestattete Gerät ein und schließen Sie das Ladekabel daran an.

2.Schließen Sie das Ladekabelende mit dem speziellen Uhrverbinder an den Ladeanschluss der Uhr an.

x Dies startet den Ladevorgang ( blinkt).

x erlischt im Display, wenn eine volle Ladung erreicht ist.

Wichtig!

x Falls beim Laden Wasser in die Uhr oder das Ladekabel geraten sollte, trennen Sie das Ladekabel bitte sofort ab und stoppen Sie das Laden.

x Falls ein laufender Ladevorgang stoppt, trennen Sie die Uhr bitte vom Ladekabel. Kontrollieren Sie auf Probleme und beheben Sie diese, um das Laden dann erneut zu versuchen.

x Stellen Sie sicher, dass der Ladekabelverbinder beim Anschließen korrekt ausgerichtet ist.

Laden durch Anschluss an einen Nicht-Computer-USB-Port

Laden ist möglich von einem Gerät, das den USB-Standards entspricht und die nachstehenden Bedingungen erfüllt.

x Ausgangsspannung: 5 V

x Ausgangsstrom: 2 A oder weniger

G-8

G-9

Kurzanleitung 3475

Weitere wichtige Hinweise zum Laden

x Diese Uhr kann von einem Gerät geladen werden, das einen USB-Port nach USBStandard 2.0 oder höher besitzt.

x Im Falle eines selbstgebauten oder von Ihnen modifizierten Computers ist einwandfreier Betrieb nicht gewährleistet. Auch bei einem handelsüblichen Computer können bestimmte USB-Port-Spezifikationen das Laden unmöglich machen.

x Durch das Laden der Uhrbatterie können Störungen des Fernsehund Radioempfangs auftreten. Verwenden Sie in solchen Fällen für das Laden eine weiter vom Fernseher oder Radio entfernte Netzsteckdose.

x Die tatsächliche Ladezeit hängt vom aktuellen Ladestand der Batterie und den Benutzungsbedingungen der Uhr ab.

G-10

Tragen der Uhr

Wie Sie die Uhr am Handgelenk tragen, beeinflusst die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung. Positionieren Sie die Uhr wie unten beschrieben.

1.Befestigen Sie die Uhr locker am Handgelenk und legen Sie mindestens einen Finger rechts neben den Drucksensor (rechte Seite der Uhr)* (Abbildung (1)).

x Falls die Uhr den am Handgelenk vorstehenden Knochen (die in der Abbildung eingekreiste Elle) bedeckt, legen Sie bitte weitere Finger auf, bis dies nicht mehr der Fall ist.

x Die genaue Lage und Form dieses Knochens können von Person zu Person unterschiedlich sein.

*Falls Sie die Uhr am rechten Handgelenk tragen, legen Sie den/die Finger bitte links von C auf.

G-11

2.Positionieren Sie die Uhr so, dass mindestens ein Fingerbreit Platz zwischen der Uhr und dem Handgelenk ist, wenn Sie die Hand nach hinten biegen (Abbildung (2)).

3.Wenn Sie die günstigste Handgelenkposition gefunden haben, ziehen Sie das Armband bitte passend fest, damit die Uhr nicht vom Handgelenk rutscht.

Wichtig!

x Ein zwecks Herzfrequenzmessung zu straff angelegtes Armband kann Schwitzen verursachen und die Luftzirkulation unter dem Armband behindern, was Hautreizungen verursachen kann. Wenn Sie im normalen Gebrauch die Herzfrequenz überwachen möchten, achten Sie bitte darauf, dass das Armband

locker genug sitzt, um noch einen Finger zwischen Uhr und Handgelenk schieben zu können.

Abbildung (1)	Abbildung (2)
G-12	G-13

Benutzen der Uhr

Navigieren zwischen den Modi

Uhrzeitmodus

Displayanzeige-Navigation

Beleuchtung an

Trainingsfunktion-Start

Modusschalter

Wiederholtes Drücken von D schaltet wie unten gezeigt durch die Modi.

D			D	D
Uhrzeit	HR (Herzfrequenz)		Timer	Stoppuhr
D				D
D
Benachrichtigung	Trainingsstatus	Trainingsprotokoll		Kompass, Höhenmesser,
Benachrichtigung	Trainingsstatus	Trainingsprotokoll		Barometer/Thermometer
D		D	D	Barometer/Thermometer

Verwenden Sie A zum Weiterschalten zwischen den Modi Kompass, Höhenmesser und Barometer/Thermometer.

Kompass

Höhenmesser

Barometer/Thermometer

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x Zum Zurückschalten in den Uhrzeitmodus halten Sie bitte mindestens eine Sekunde D gedrückt.

x Näheres finden Sie in der Bedienerführung auf der CASIO Website.

Einstellen der Zeit

Führen Sie nach dem Kauf der Uhr oder nach einem Umzug in eine andere Zeitzone umgehend einen GPS-Signalempfang durch, um die Positions-Info zu beschaffen.

1. Halten Sie im Uhrzeitmodus mindestens zwei Sekunden lang A gedrückt.

2. Wählen Sie mit A und D [TIME ADJUSTMENT]. 3. Drücken Sie C.

4. Wählen Sie mit A und D [AUTO]. 5. Drücken Sie C.

6. Wählen Sie mit Aund D[TIME+POSITION (GPS)].

7.Suchen Sie einen Ort mit gut sichtbarem Himmel auf und richten Sie die Uhr so aus, dass ihr Display gerade nach oben zeigt.

8.Drücken Sie C.

x Dies startet den GPS-Signalempfang. Nach der Erfassung der StandortInfo erscheint zusammen mit der aktuellen Uhrzeit des aktuellen Standorts [ADJUSTED] im Display.

x Die Beschaffung der Standort-Info dauert 40 bis 80 Sekunden. In manchen Fällen können auch bis zu 13 Minuten erforderlich sein.

Vornehmen der Uhrzeit-Einstellungen

Nach Erfassung der Standort-Info nehmen Sie bitte wie nachstehend beschrieben die Zeiteinstellungen vor.

1.Halten Sie im Uhrzeitmodus mindestens zwei Sekunden lang A gedrückt.

2.Wählen Sie mit A und D [TIME ADJUSTMENT].

3.Drücken Sie C.

4.Wählen Sie mit A und D [AUTO].

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5.Drücken Sie C.

6.Wählen Sie mit A und D [TIME (GPS)].

7.Suchen Sie einen Ort mit gut sichtbarem Himmel auf und richten Sie die Uhr so aus, dass ihr Display gerade nach oben zeigt.

8.Drücken Sie C.

x Dies startet den GPS-Signalempfang. Nach der Erfassung der Uhrzeit-Info erscheint zusammen mit der aktuellen Uhrzeit [ADJUSTED] im Display.

x Die Zeiteinstellung dauert 10 bis 65 Sekunden. In manchen Fällen können auch bis zu 13 Minuten erforderlich sein.

Zeiteinstellungen mit einem Phone vornehmen

Für nähere Details besuchen Sie bitte die nachstehende Website. https://world.casio.com/manual/wat/

Trainingsfunktion

Mit der Trainingsfunktion dieser Uhr können Sie Ihr Lauftraining und andere Aktivitäten effektiver und interessanter gestalten.

x Nutzen Sie GPS zum Kontrollieren von Distanz und Tempo.

x Kontrollieren Sie Ihre Herzfrequenz, um das Training effizient und sicher zu gestalten.

x Überwachen Sie die Wirksamkeit des Trainings.

x Kontrollieren Sie Ihr Ausdauervermögen anhand der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max).

Sie können auch mit Hilfe der G-SHOCK MOVE-Phone-App für diese Uhr die nachstehend beschriebenen Trainingsmöglichkeiten nutzen.

x Intuitive Analyse des täglichen Trainings

x Erstellung eines auf Ihre Zielsetzungen abgestimmten individuellen Trainingsplans

Näheres zum Installieren der App finden Sie in der Bedienerführung auf der CASIO Website.

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