Bosch PPW5310 User Manual

Návod k použití

PPPPWW

55331100

Uvedení do provozu

• Přiloženou baterii vložte do přihrádky na

baterii 6 (obrázek ).

• Postavte váhu na rovnou, tvrdou a

suchou podložku.

• Váhu iniciujte tak, že krátce přitlačíte na

střed vážící plochy.

Na displeji se objeví nejdříve oooo.

Potom se váha automaticky vypne. Tím

je připravena k provozu.

U této váhy lze zvolit dvě funkce:

- jen funkci vážení nebo

- měření tělesné hmotnosti a podílu tuku

a vody v těle (k tomu je třeba dodat

osobní údaje).

Funkce vážení

Obrázek

• Postavte se na váhu a zůstaňte klidně

stát, dokud se ukazatel na displeji 1

neustálí. Svou váhu přitom rozdělte

rovnoměrně na obě nohy.

Pak můžete na displeji přečíst

naměřenou hodnotu v kg/g.

Po měření se váha po několika

sekundách automaticky vypne. Před

vypnutím se nakrátko objeví na displeji

obdélníčkový ukazatel.

Zadávání osobních údajů

Aby mohlo proběhnout měření podílu

tuku a vody v těle, je třeba nejprve zadat

osobní údaje.

Na váze je k dispozici deset míst

v paměti, do nichž lze zadávat osobní

údaje, tj. výšku, věk a pohlaví až deseti

různých uživatelů.

Poznámka: V případě, že během

programování nestisknete po dobu 15

sekund žádné tlačítko, váha se auto-

maticky vypne. Pokud budete tlačítko 2

+/- držet delší dobu stisknuté, urychlí se

probíhání čísel.

Tento spotřebič je určen k použití

v domácnosti a nikoli do komerčních

a lékařských zařízení.

Návod k použití si pečlivě uschovejte!

Tato váha neukazuje pouze tělesnou

váhu, ale navíc také podíl tuku a vody

v těle.

Bezpečnostní pokyny

Opravy tohoto spotřebiče smí provádět

z bezpečnostních důvodů pouze náš

servis.

Nepoužívejte spotřebič během

těhotenství.

Nevstupujte na váhu s mokrými chodidly

a v případě, že je povrch váhy vlhký -

hrozí vám uklouznutí.

Osoby, které mají implantovány

lékařské přístroje, jako je například

kardiostimulátor, smějí používat jen

funkci vážení.

Při analýze tělesného tuku vysílá

spotřebič slabý elektrický signál, který

může ovlivnit funkci kardiostimulátoru.

Dbejte na to, aby na váhu nepadaly

žádné předměty.

Popis

Obrázek

1 displej

2 tlačítka +/- (k nastavení)

3 měřicí kontakty

4 tlačítko ON - zapnutí

5 tlačítko MODE

6 přihrádka na baterii

tÏlesn· v˝öka 100 - 220 cm

mÏrn· jednotka kg/g (stupnice po 100 g)

vÏk 10 - 99 let

pohlavÌ muûskÈ ûenskÈ

modus norm·lnÌ sportovec/atlet

podÌl tuku v tÏle v % (stupnice po 0,1 %)

podÌl vody v tÏle v % (stupnice po 0,1 %)

Měření tělesné hmotnosti

a podílu tuku a vody v těle

Obrázek

• Váhu zapněte tlačítky 2 + nebo -.

• Tlačítkem + (lichá místa v paměti) nebo

- (sudá místa v paměti) zvolte místo v

paměti s uloženými údaji, např.

Uložené osobní údaje se objeví na

displeji.

• Stisknutím tlačítka MODE 5 údaj

potvrďte. Zazní akustický signál.

• Postavte se na váhu a zůstaňte klidně

stát, dokud se ukazatel na displeji 1

neustálí. Svou váhu přitom rozdělte

rovnoměrně na obě nohy.

Poznámka: Na váhu vstupujte jen bosi.

Nejdříve se asi na 2 sekundy objeví

- tělesná hmotnost v kg/g

(stupnice po 100 g).

Potom váha spočítá procentuální podíl

tuku a vody v těle. Na displeji 1 bliká

. Jakmile je výpočet ukončen, zazní

akustický signál. Na displeji 1 se objeví

střídavě 4 x za sebou, dokud budete stát

na váze.

– podíl tuku v těle v %

(stupnice po 0,1 %)

– tělesná hmotnost v kg/g

(stupnice po 100 g)

– podíl vody v těle v %

(stupnice po 0,1 %)

– tělesná hmotnost v kg/g

(stupnice po 100 g)

vždy asi na 2 sekundy.

Obrázek

• Při programování postavte váhu na

rovnou plochu.

• Stiskněte tlačítko ON 4. Začne blikat

nastavování výšky.

• Tlačítky 2 + nebo - nastavte tělesnou

výšku.

• Stisknutím tlačítka MODE 5 údaj

potvrďte. Začne blikat nastavování

věku.

• Tlačítky 2 + nebo - nastavte věk.

• Stisknutím tlačítka MODE 5 údaj

potvrďte. Nyní začne blikat symbol pro

pohlaví (ženské) nebo (mužské).

• Tlačítky 2 + nebo - nastavte pohlaví.

• Stisknutím tlačítka MODE 5 údaj

potvrďte. Potom začne blikat symbol pro

normální modus nebo pro sportovce.

• Tlačítky 2 + nebo - nastavte modus

normální (N) nebo sportovec/atlet (A).

Poznámka: Tento údaj se objeví pouze

při zadání věku nad 18 let. U osob do 18

let se tato možnost neobjeví.

• Stisknutím tlačítka MODE 5 údaj

potvrďte. Zazní akustický signál. Potom

se objeví symbol R (místo v paměti).

• Tlačítky 2 + nebo - zvolte místo

v paměti od 1 do 10. Obsazená místa v

paměti jsou označena symbolem

.

• Stisknutím tlačítka MODE 5 údaj

potvrďte. Zazní akustický signál.

Nastavené údaje jsou uloženy do

paměti.

Váha se po několika sekundách

automaticky vypne. Při obsazování

dalších míst v paměti opakujte postup

uvedený při zadávání osobních údajů.

Poznámka: Chcete-li některé místo v

paměti vymazat, musíte je nejprve

vyvolat na displej. Potom stiskněte

tlačítka 2 + a - zároveň. Údaje na tomto

místě v paměti se vymažou.

příliš nízký ideální přiměřený zvýšený

Poznámka: Obdélníčkový ukazatel dole

na displeji ukazuje grafické vyhodnocení

dané naměřené hodnoty.

ERR

Vážení neproběhlo dostatečně klidně,

nebo dostatečně dlouho. Na váze musíte

zůstat klidně stát minimálně pět sekund.

ERR

Příliš velká hmotnost (maximum 150 kg).

ERR

Kontakt mezi chodidly a měřicími

kontakty 3 je příliš malý. Postavte se

chodidly na měřicí kontakty 3.

Poznámka: Výsledek může zkreslovat

velmi suchá pokožka a/nebo silná vrstva

ztvrdlé kůže. Dobře prokrvená nebo vlhká

chodidla zaručují přesnější výsledky

měření. Zlepšení kontaktu docílíte, když

si trochu navlhčíte chodidla. Pak měření

zopakujte.

Ale nezapomínejte, že chodidla nesmějí

být mokrá.

ERR

Procentuální podíl tuku v těle je mimo

měřitelný rozsah od 5 do 50 %.

Měření zopakujte.

ERR 5

Procentuální podíl vody v těle se nachází

mimo měřitelný rozsah. Zlepšení kontaktu

docílíte, když si trochu navlhčíte chodidla.

Pak měření zopakujte.

L 0

Jsou vybité nebo příliš slabé baterie.

Baterie vyměňte (viz obrázek ). Potom

váhu znovu iniciujte tak, že krátce

přitlačíte na střed vážící plochy.

Nepoužívejte žádné akumulátory!

Používejte jen baterie stejného typu.

Co říká naměřená hodnota o podílu

vody v těle

Voda má pro tělo životně důležitou úlohu.

Podíl vody klesá s přibývajícím věkem.

Průměrný celkový podíl vody činí u

dospělého přibližně 50-65 %. Optimální

celkový podíl vody je předpokladem

lidského zdraví a pomáhá nám v obraně

před chorobami.

Všeobecné informace

Naměřené hodnoty procentuálního podílu

tuku a vody jsou ovlivněny množstvím

vody obsaženým v těle. Množství vody

se mění např. v závislosti na denní době,

tělesné námaze, koupání nebo

sprchování, menstruaci, na přijímání

potravy nebo tekutin. Také nemoci nebo

užívání léků mohou ovlivňovat výsledek

měření.

Poznámka: U dětí mladších deseti let

nemají naměřené výsledky žádnou

vypovídací hodnotu.

Čištění

Váhu nikdy neponořujte do vody.

Nepoužívejte ani žádný parní čistič.

• Váhu otírejte vlhkým hadrem,

nepoužívejte abrazivní prostředky.

• Skleněnou plochu vyčistěte běžným

čisticím prostředkem na sklo.

• Měřicí kontakty 3 vyčistěte malým

množstvím alkoholu.

Hlášení o

poruchách

ERR

Iniciace váhy byla chybná. Vyjměte

baterie a znovu je vložte.

Potom krátce přitlačte na střed vážící

plochy.

Důležité upozornění: Naměřené

hodnoty slouží pouze jako záchytné body

k tomu, abychom mohli pozorovat

dlouhodobé změny. Nenahrazují lékařské

vyšetření nebo lékařskou konzultaci.

Pokud chcete získat podrobnější

informace o významu podílu tuku a vody

v těle a o osobních ideálních hodnotách,

obraťte se na lékaře.

Tip:

– Chcete-li získat srovnatelné naměřené

hodnoty, musíte se vážit každý den ve

stejnou dobu a za stejných podmínek

(doporučuje se ráno, nebo tři hodiny po

jídle nebo po sportovní aktivitě).

Hodnoty během dne přirozeně kolísají

přibližně o 5 %.

– Postavte se na váhu tak, abyste se

dotýkali co největší plochou chodidel.

– Výsledek může zkreslovat velmi suchá

pokožka a/nebo silná vrstva ztvrdlé

kůže. Naopak dobře prokrvená nebo

vlhká chodidla zaručují přesnější

výsledky měření. Ale nezapomínejte, že

chodidla nesmějí být mokrá.

Modus sportovce/modus atleta

Vědecké studie prokazují, že tělesná

konstrukce výkonných sportovců se liší

od tělesné konstrukce lidí sportujících jen

ve volném čase a osob netrénovaných.

Proto můžete na této váze volit mezi

nastavením normálním a nastavením pro

sportovce. Předpokladem volby nastavení

pro sportovce/atleta je například

intenzivní vytrvalostní trénink v délce

minimálně 8-10 hodin týdně, zvýšený

trénink odolnosti a klidový puls

maximálně 60 tepů za minutu. Nastavení

pro sportovce je možné pouze u údaje

věku nad 18 let.

Důležité upozornění: Aby měření

proběhlo správně, nesmějí se chodidla,

lýtka a stehna vzájemně dotýkat.

Několik sekund po ukončení měření se

váha automaticky vypne.

Jak funguje měření tuku

Tělesný tuk se měří metodou BIA, což je

bioelektrická impedanční analýza.

Spotřebič vysílá k tomuto účelu do těla

slabý, neškodný elektrický signál.

Měří se odpor (impedance), který tělo

tomuto signálu klade. Odpor je ovlivněn

složením lidského těla. Svaly a tělesné

orgány obsahují vodu a proto vodí dobře.

Tuk naopak klade odpor, a proto vodí

špatně.

Z tohoto naměřeného odporu se s při-

hlédnutím k zadaným údajům (výška,

věk, pohlaví) vypočítá procentuální podíl

tuku v těle.

Podíl tuku v lidském těle je velmi

individuální. Proto v následující tabulce

uvádíme jen orientační hodnoty.

Ženy

Příliš nízký Ideální Zvýšený

Muži

Stáří

Prameny: Orientační hodnoty BMI (body mass index)

podle NIH (National Institute of Health, USA) / WHO

(World Health Organization). Citováno podle

Gallaghera a dalších při organizaci NY Obesity

Research Center.

+ 4 hidden pages