WITHINGS Pulse HR Instruction Manual [fr]
Pulse HR
Fitness Tracker
Activité - Sommeil - Fréquence cardiaque
Installation et instructions d'utilisation
Pulse HR
v1.0 Novembre 2018
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Table des matières
Exigences minimales .........................................................................4
Accès Internet .......................................................................................................................................4
Smartphone ou appareil ..................................................................................................................4
Version du système d'exploitation ..............................................................................................4
Health Mate version de l'application ..........................................................................................4
Description ............................................................................................ 5
Vue d'ensemble ....................................................................................................................................5
Description du produit......................................................................................................................6
Description des écrans du Pulse HR .......................................................................................... 7
Configurer mon Pulse HR ................................................................8
Installer l'application Health Mate ...............................................................................................8
Installer mon fitness tracker ........................................................................................................... 8
Régler l'heure ...................................................................................................................................... 23
Porter mon tracker .......................................................................................................................... 23
Quick Look........................................................................................................................................... 24
Personnaliser les réglages du Pulse HR ...................................25
Changer l'ordre des écrans .......................................................................................................... 25
Activer les notifications ................................................................................................................. 27
Désactiver les notifications ..........................................................................................................30
Suivre mon activité ...........................................................................31
Vue d'ensemble .................................................................................................................................. 31
Contrôler ma progression ............................................................................................................ 32
Modifier mon objectif d'activité ................................................................................................ 32
Suivre mes séances de natation ................................................................................................33
Suivre mon sommeil ....................................................................... 34
Vue d'ensemble ................................................................................................................................. 34
Récupérer mes données de sommeil .....................................................................................34
Surveillance de ma fréquence cardiaque au repos .......................................................... 35
Régler l'alarme ................................................................................................................................... 37
Suivre ma fréquence cardiaque .................................................40
Pulse HR
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Vue d'ensemble .................................................................................................................................40
Porter mon Pulse HR ......................................................................................................................40
Récupérer mes données de fréquence cardiaque ...........................................................40
Lancer le mode de fréquence cardiaque continue ........................................................... 41
Multisport / GPS connecté ........................................................... 42
Devenir plus actif ............................................................................. 46
Défier mes amis ................................................................................................................................. 46
Me fixer des objectifs .....................................................................................................................48
Synchroniser vos données ........................................................... 49
Dissocier mon Pulse HR ................................................................ 50
Nettoyage et entretien ...................................................................52
Nettoyer ma montre ....................................................................................................................... 52
Charger la batterie ........................................................................................................................... 52
Remplacer le bracelet .................................................................................................................... 53
Mettre à jour la version logicielle .............................................................................................. 55
Copyright du mode d'emploi .......................................................57
Mentions légales ................................................................................ 57
Instructions relatives à la sécurité .............................................. 57
Utilisation et rangement................................................................................................................ 57
Mesure de la fréquence cardiaque ...........................................................................................58
Étanchéité ............................................................................................................................................ 58
Entretien et réparation ...................................................................................................................58
Caractéristiques ................................................................................60
Récapitulatif des versions du document .................................62
Garantie ................................................................................................63
Mentions légales ............................................................................... 64
Pulse HR
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Avis important
En utilisant votre Pulse HR, vous acceptez expressément les Withings conditions
générales relatives aux services disponibles sur notre site web.
Exigences minimales
Accès Internet
L'accès à Internet est requis pour:
• Télécharger l'application Health Mate,
• Configurer votre Pulse HR,
• Mettre à jour le logiciel interne.
Pour plus d'informations, veuillez consulter “Caractéristiques” page60.
Smartphone ou appareil
Un appareil équipé du système d’exploitation iOS ou Android (avec les fonctions
Bluetooth Low Energy et Wi-Fi ou 3G/4G activées) est nécessaire pour:
• Configurer Pulse HR.
• Récupérer les données de Pulse HR,
• Interagir avec d'autres personnes.
Pour plus d'informations, veuillez consulter “Caractéristiques” page60.
Version du système d'exploitation
iOS 10 (ou version ultérieure) ou Android 6 (ou version ultérieure) est requis sur
votre appareil pour installer et exécuter l'application Health Mate.
Quel que soit l'appareil, la compatibilité BLE (Bluetooth Low Energy) est requise
pour installer Pulse HR.
Health Mate version de l'application
Vous devez disposer de la dernière version de l'application Health Mate pour
bénéficier de l'ensemble des fonctionnalités les plus récentes.
Pulse HR
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Description
Vue d'ensemble
Pulse HR est un tracker d'activité et de santé doté d'un moniteur de fréquence
cardiaque, d'un suivi multisport, d'un GPS connecté et d'écran OLED sur lequel
s'achent toutes les notifications d'appels, de SMS, d'événements et de vos
applications mobiles favorites. Il est conçu pour vous accompagner tout au long
de la journée, avec suivi automatique de l'activité et du sommeil. Étanche jusqu'à
50m, il ore une autonomie allant jusqu'à 20 jours.
Toutes les informations supplémentaires dont vous pourriez avoir besoin sont
disponibles sur l'application Health Mate, ainsi que l'historique complet des
données collectées par vos produits Withings.
Contenu de la boîte
(1) Pulse HR (2) Câble de recharge
magnétique
Pulse HR
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Description du produit
(1) Bracelet (2) Achage
(4) Capteur de
fréquence cardiaque
(3) Bouton latéral
Pulse HR
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Description des écrans du Pulse HR
L'achage OLED du Pulse HR vous permet d'acher plusieurs écrans indiquant
diverses informations complémentaires. Voici les écrans disponibles:
• Date et heure: ache la date et l'heure. Cet écran ne peut pas être désactivé.
• Fréquence cardiaque: ache la dernière mesure de votre fréquence
cardiaque.
• Pas: ache le nombre de pas eectués pendant la journée.
• Distance: ache en temps réel la distance parcourue pendant la journée.
• Nombre total de calories: ache le nombre de calories dépensées pendant la
journée.
Remarque:Pulse HR il s'agit des calories calculées sur la base de votre taux
métabolique basal (TMB qui estime le nombre de calories dont vous avez
besoin au repos pour que votre organisme puisse fonctionner) en plus des
calories dépensées lors de vos activités sportives. Le tracker ache donc un
certain nombre de calories dépensées avant même que vous ayez eectué
une activité physique.
• Ne pas déranger: Ache «ON» quand les notifications sont activées et
«OFF» quand elles sont désactivées.
• Niveau de la batterie: ache le niveau de charge de la batterie.
• Alarme: ache l'heure de votre prochaine alarme.
• Mode multisport: ache jusqu'à 5 activités pour un accès rapide lorsque vous
commencez une séance de sport sur votre montre.
Pulse HR
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Configurer mon Pulse HR
Installer l'application Health Mate
Si l'application Health Mate n'est pas encore installée sur votre appareil, veuillez
suivre la procédure ci-dessous:
1. Saisissez go.withings.com dans le navigateur Internet de votre appareil.
2. Touchez Télécharger dans l'App Store ou le Play Store.
3. Touchez Obtenir.
La procédure d'installation commence.
Installer mon fitness tracker
Je n'ai pas de compte Health Mate
Si vous n'avez pas encore de compte Health Mate, vous devez en créer un pour
pouvoir configurer et utiliser votre Pulse HR.
Si vous avez déjà un compte, rendez-vous à la section “J’ai déjà un compte Health
Mate” page16.
Pour installer Pulse HR, veuillez suivre la procédure suivante:
1. Ouvrez l'application Health Mate.
2. Touchez S'identifier.
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3. Touchez Trackers.
4. Touchez Pulse HR.
5. Toucher Installer.
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6. Appuyez sur le bouton situé sur le côté de votre Pulse HR et touchez Suivant.
7. Touchez Jumeler.
8. Saisissez le code aché sur votre tracker et touchez Jumeler.
Pulse HR
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9. Touchez Suivant.
10. Saisissez votre adresse e-mail, votre mot de passe, puis confirmez-le. Touchez
Suivant.
11. Saisissez vos prénom, nom de famille et date de naissance. Touchez Suivant.
12. Indiquez votre sexe et entrez votre taille et votre poids. Touchez Créer.
13. Touchez Suivant.
Pulse HR
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14. Touchez Suivant deux fois pour paramétrer vos objectifs d'activité.
15. Touchez et faites glisser l'objectif de pas quotidiens vers le haut ou le bas pour
sélectionner l'objectif que vous souhaitez atteindre.
16. Touchez OK.
17. Touchez Suivant.
Pulse HR
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18. Touchez Suivant pour regarder les tutoriels sur les séances de sport avec le
GPS connecté.
19. Touchez Suivant quatre fois pour regarder le tutoriel.
20. Sélectionnez Toujours autoriser.
21. Touchez Suivant pour activer les notifications sur votre tracker.
Pulse HR
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22. Touchez Activer.
23. Touchez les notifications d'applications que vous souhaitez activer puis
touchez Suivant.
Pour en savoir plus sur les notifications, consultez “Activer les notifications”
page27.
24. Touchez C'est parti!.
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Pulse HR est désormais activé.
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J'ai déjà un compte Health Mate
Si vous avez déjà un compte Health Mate, vous pouvez lancer la procédure
d'installation. Pour cela, procédez comme suit:
1. Ouvrez l'application Health Mate.
2. Touchez Appareils.
3. Appuyez sur +.
4. Touchez Trackers.
Pulse HR
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5. Touchez Pulse HR.
6. Toucher Installer.
7. Appuyez sur le bouton situé sur le côté de votre Pulse HR et touchez Suivant.
Pulse HR
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8. Touchez Jumeler.
9. Saisissez le code aché sur votre tracker et touchez Jumeler.
10. Touchez Suivant.
11. Sélectionnez la personne qui utilisera le Pulse HR.
Pulse HR
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12. Appuyez sur Terminer.
13. Touchez Suivant deux fois pour paramétrer vos objectifs d'activité.
14. Touchez et faites glisser l'objectif de pas quotidiens vers le haut ou le bas pour
sélectionner l'objectif que vous souhaitez atteindre.
Pulse HR
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15. Touchez Suivant.
16. Touchez Suivant pour regarder les tutoriels sur les séances de sport avec le
GPS connecté.
17. Touchez Suivant quatre fois pour regarder le tutoriel.
18. Sélectionnez Toujours autoriser.
Pulse HR
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