Internetzugang ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 4
Smartphone oder Gerät ����������������������������������������������������������������������������������������������������� 4
Version des Betriebssystems ��������������������������������������������������������������������������������������������� 4
Version der Nokia Health Mate®-App �������������������������������������������������������������������������������� 4
Nokia Body Cardio Beschreibung ����������������������������������������������������������������������5
Überblick ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 5
Lieferumfang ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 5
Produktbeschreibung ��������������������������������������������������������������������������������������������������������� 6
Beschreibung der Bildschirme der Waage ������������������������������������������������������������������������� 6
Die Nokia Body Cardio einrichten ��������������������������������������������������������������������� 8
Die Nokia Health Mate®-App installieren �������������������������������������������������������������������������� 8
Ihre Nokia Body Cardio installieren ������������������������������������������������������������������������������������ 8
Die Nokia Body Cardio nach Ihren Wünschen einrichten �������������������������20
Konguration Ihrer Nokia Body Cardio ändern ��������������������������������������������������������������� 20
Einstellungen Ihrer Nokia Body Cardio ändern ���������������������������������������������������������������� 23
Ihre Nokia Body Cardio verwenden ���������������������������������������������������������������30
Gewicht und Körperzusammensetzung messen ������������������������������������������������������������� 30
Herzfrequenz messen ������������������������������������������������������������������������������������������������������ 38
Wettervorhersage anzeigen ��������������������������������������������������������������������������������������������� 40
Den Baby-Modus verwenden ������������������������������������������������������������������������������������������� 41
Den Schwangerschaftsmodus verwenden ���������������������������������������������������������������������� 43
Ihr Konto mit Partner-Apps verbinden ��������������������������������������������������������� 45
Ihr Konto mit MyFitnessPal verbinden ����������������������������������������������������������������������������� 45
Ihr Konto mit Nike+ verbinden ����������������������������������������������������������������������������������������� 46
Daten synchronisieren ��������������������������������������������������������������������������������������� 49
Trennen Ihrer Nokia Body Cardio ��������������������������������������������������������������������50
Ihre Nokia Body Cardio auf die Werkseinstellungen zurücksetzen ������� 52
Pege- und Reinigungshinweise ��������������������������������������������������������������������� 53
Nokia Body Cardio
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Reinigung Ihrer Nokia Body Cardio ���������������������������������������������������������������������������������� 53
Auaden der Batterie ������������������������������������������������������������������������������������������������������� 53
Ihre Nokia Body Cardio aktualisieren ������������������������������������������������������������������������������� 53
Beschreibung der Technologie ������������������������������������������������������������������������ 56
Nutzung und Aufbewahrung �������������������������������������������������������������������������������������������� 61
Reparatur und Wartung ���������������������������������������������������������������������������������������������������� 61
Versionen dieses Dokuments ��������������������������������������������������������������������������62
Garantie �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������63
Behördliche Vorgaben ����������������������������������������������������������������������������������������64
Nokia Body Cardio
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DE – 3
Mindestanforderungen
Internetzugang
Für die folgenden Vorgänge benötigen Sie Zugang zum Internet:
• Herunterladen der Nokia Health Mate®-App
• Einrichten Ihrer Nokia Body Cardio
• Aktualisieren Sie Ihr Produkt, sobald ein Update verfügbar ist.
Weitere Informationen nden Sie im Abschnitt Spezikationen” auf Seite57. Um alle
Funktionen nutzen zu können, empfehlen wir, die App auf einem Gerät mit Internetzugang
zu installieren.
Smartphone oder Gerät
Für die folgenden Vorgänge benötigen Sie ein iOS- oder Android-Gerät (mit
betriebsbereitem Bluetooth und WLAN oder 3G/4G-Verbindung):
• Einrichten Ihrer Nokia Body Cardio
• Daten von Ihrer Nokia Body Cardio abrufen
• Zugri auf bestimmte Funktionen Ihrer Nokia Body Cardio.
Zum Installieren Ihrer Nokia Body Cardio sollte Ihr Gerät vorzugsweise mit Bluetooth
Low Energy (BLE) kompatibel sein.
Spezikationen” auf Seite57.
Weitere Informationen nden Sie im Abschnitt
Version des Betriebssystems
Um die Nokia Health Mate®-App auf einem iOS-Gerät nutzen zu können, muss das
Betriebssystem iOS 8 oder eine neuere Version installiert sein.
Um die Nokia Health Mate®-App auf einem Android-Gerät nutzen zu können, muss das
Betriebssystem Android 5.0 oder eine neuere Version installiert sein.
Version der Nokia Health Mate®-App
Wir empfehlen, stets die aktuellste Version der Nokia Health Mate®-App zu installieren, um
alle Funktionen nutzen zu können.
Nokia Body Cardio
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Nokia Body Cardio Beschreibung
Überblick
Dank ihres schlanken und besonders schmalen Designs ermöglicht die Nokia Body Cardio
es Ihnen, Ihr Gewicht auf einfache Art und Weise zu messen und Ihre Fortschritte zu
verfolgen. Zudem berechnet sie mithilfe der bioelektrischen Impedanzanalyse Ihren
Körperfettanteil, Ihre Muskel- und Knochenmasse sowie Ihren Körperwasseranteil, um Sie
über die Zusammensetzung Ihres Körpers zu informieren.
Aber dies ist noch lange nicht alles, was Ihre Nokia Body Cardio kann. Sie stellt Ihnen
Informationen zu Ihrer Herzfrequenz und Ihre Körperzusammensetzung (Körperfettantiel,
Muskelmasse, Knochenmasse, Körperwasser) zur Verfügung. Wenn Sie den WetterBildschirm aktivieren, erhalten Sie jedes Mal, wenn Sie sich wiegen, eine Wettervorhersage
für den jeweiligen Tag.
Da es sich bei der Nokia Body Cardio um eine Smart-Waage handelt, schöpfen Sie ihr
wahres Potenzial erst dann aus, wenn Sie sie zusammen mit der Nokia Health Mate®-App
verwenden. Mithilfe der Nokia Health Mate®-App können Sie nicht nur Ihre Waage
installieren, sondern auch die Anzeige nach Ihren Wünschen einrichten, ein Zielgewicht
festlegen und den gesamten Verlauf Ihrer Gewichtsdaten einsehen.
Dank der Aktivitätsmessung in der App und der zahlreichen Partner-Apps, mit denen Sie
sie verbinden können, hilft Ihnen die Nokia Health Mate®-App dabei, Ihre Gesundheitsziele
schneller zu erreichen. Denn sie ermöglicht Ihnen, Ihre Aktivität aufzuzeichnen und Ihre
Kalorienbilanz im Blick zu behalten.
Lieferumfang
(1) Nokia Body Cardio(2) USB-Kabel
Nokia Body Cardio
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Produktbeschreibung
(1) Display
(4) Mikro-USB-Anschluss
(2) Elektroden
(5) Verbindungs- und
(3) Füßchen
Einheiten-Knopf
Beschreibung der Bildschirme der Waage
Sie können auf Ihrer Nokia Body Cardio verschiedene Bildschirme aufrufen:
• Gewicht: Zeigt Ihr Gewicht an. Dieser Bildschirm kann nicht deaktiviert werden.
• Körperfettanteil: Zeigt Ihren Körperfettanteil in Prozent an.
• Körperwasser: Zeigt Ihren Körperwasseranteil in Prozent an.
• Knochenmasse: Zeigt das Gewicht Ihrer Knochen an.
• Muskelmasse: Zeigt das Gewicht Ihrer Muskeln an.
• Wetter
• Herzfrequenz: Zeigt Ihre Herzfrequenz an.
• Gewichtsentwicklung1: Zeigt Ihre letzten 8 Messungen in Form einer Grak an.
• Schritte
• NikeFuel
1
: Zeigt das Wetter für den jeweiligen Tag an.
1, 2
: Zeigt die Anzahl der Schritte an, die Sie am Tag zuvor gemacht haben.
1, 3
Zeigt die Anzahl an NikeFuels an, die Sie am Tag zuvor erreicht haben.
Nokia Body Cardio
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DE – 6
Nachdem Sie Ihre Nokia Body Cardio installiert haben, können Sie die Reihenfolge
dieser Bildschirme beliebig ändern oder einzelne Bildschirme deaktivieren. Anderenfalls
werden sie in der Standardreihenfolge angezeigt. Weitere Informationen hierzu nden
Sie im Abschnitt Ändern der Bildschirmreihenfolge” auf Seite24.
1
Dieser Bildschirm kann nur verwendet werden, wenn Sie Ihre Nokia Body Cardio per
WLAN-Verbindung eingerichtet haben.
2
Sie müssen entweder einen Nokia®-Tracker besitzen oder die Aktivitätsmessung in
der Nokia Health Mate®-App verwenden, damit die Anzahl Ihrer Schritte auf diesem
Bildschirm angezeigt wird. Wenn Sie keinen Nokia®-Tracker besitzen, tippen Sie in der
Nokia Health Mate®-App im Dashboard auf „Aktivität“ und wählen Sie Jetzt aktivieren. Ihr
Mobilgerät wird nun damit beginnen, Ihre Schritte aufzuzeichnen.
3
Damit Sie die Anzahl Ihrer NikeFuels auf diesem Bildschirm sehen, müssen Sie ein Nike+
Konto haben.
Nokia Body Cardio
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Die Nokia Body Cardio einrichten
Die Nokia Health Mate®-App installieren
Falls die Nokia Health Mate®-App noch nicht auf Ihrem Gerät installiert ist, tun Sie bitte
Folgendes:
1. Geben Sie healthapp.nokia.com in den Webbrowser Ihres Geräts ein.
2. Tippen Sie im App Store oder im Play Store auf Download.
3. Wählen Sie Laden.
Der Installationsvorgang beginnt.
Ihre Nokia Body Cardio installieren
Überblick
Wenn Sie Ihre Nokia Body Cardio per WLAN-Verbindung installieren, haben Sie Zugri
auf alle verfügbaren Funktionen und Bildschirme. Wenn Sie Ihre Nokia Body Cardio per
Bluetooth installieren, haben Sie nur begrenzten Zugri auf verfügbare Funktionen
und Bildschirme. Sie können z. B. den Wetter-Bildschirm oder den Bildschirm mit der
Schrittanzeige nicht verwenden, da Sie dafür einen Internetzugang benötigen.
Sie können die Konguration Ihrer Nokia Body Cardio jederzeit ändern. Weitere
Informationen hierzu nden Sie im Abschnitt Konguration Ihrer Nokia Body Cardio
ändern” auf Seite20.
Beachten Sie bitte, dass alle Benutzer des Kontos Ihre Nokia Body Cardio benutzen
können, sobald Sie diese auf Ihrem Konto installiert haben. Sie können sie auch auf
mehreren Konten installieren. Allerdings ist zurzeit jede Waage auf 8 Nutzer beschränkt.
Nokia Body Cardio
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Installieren Ihrer Nokia Body Cardio ohne bestehendes Konto
Lesen Sie unter Abschnitt Installieren Ihrer Nokia Body Cardio mit bestehendem Konto” auf
Seite14 nach, wenn Sie bereits ein Nokia®-Konto haben.
1. Drücken Sie die seitliche Taste und halten Sie sie drei Sekunden lang gedrückt.
Auf dem Bildschirm der Waage wird healthapp.nokia.com angezeigt.
2. Önen Sie die Nokia Health Mate®-App.
3. Wählen Sie Start.
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4. Wählen Sie Ich installiere mein Gerät.
5. Wählen Sie Waagen.
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6. Wählen Sie Body Cardio.
7. Wählen Sie Installieren.
8. Wählen Sie die Nokia Body Cardio, die Sie einrichten möchten.
Es kann bis zu einer Minute dauern, bis Ihr mobiles Gerät Ihre Waage erkennt.
Wenn Ihre Nokia Body Cardio nicht zur Auswahl dargestellt wird, prüfen Sie die
Bluetooth-Einstellungen Ihres Geräts und verbinden Sie es auf diese Weise. Es sollte
nun in der Nokia Health Mate®-App erscheinen.
Nokia Body Cardio
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9. Drücken Sie die seitliche Taste und halten Sie sie drei Sekunden lang gedrückt, und
wählen Sie dann Weiter.
10. Wählen Sie Weiter.
11. Tippen Sie zweimal auf Verbinden.
12. Wählen Sie Weiter.
Nokia Body Cardio
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13. Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse und Ihr Passwort ein und bestätigen Sie Letzteres.
Wählen Sie Weiter.
14. Geben Sie Ihren Vor- und Nachnamen sowie Ihr Geburtsdatum ein. Wählen Sie Weiter.
15. Wählen Sie dann Ihr Geschlecht aus, und geben Sie Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht
ein. Wählen Sie Erstellen.
Die Informationen sind für die Berechnung Ihres BMI notwendig. Zudem helfen Sie Ihrer
Nokia Body Cardio dabei, Sie basierend auf Ihrem Gewicht, das Sie beim ersten Wiegen
haben, zu erkennen.
16. Wenn Sie möchten, dass Ihre Waage nach der Einrichtung automatisch über WLAN
synchronisiert, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus:
a. Wählen Sie Schnelleinrichtung, um dasselbe WLAN-Netzwerk zu nutzen, mit dem
Ihr Smartphone verbunden ist, oder Anderes WLAN-Netz einrichten, um ein anderes
Netzwerk zu nutzen.
b. Wählen Sie Zulassen.
Wenn Sie den Netzwerknamen oder das Passwort ändern, müssen Sie die WLAN-
Konguration aktualisieren. Weitere Informationen hierzu nden Sie im Abschnitt
Konguration Ihrer Nokia Body Cardio ändern” auf Seite20.
17. Wenn Sie möchten, dass Ihre Waage nach der Einrichtung ausschließlich über Bluetooth
synchronisiert, wählen Sie Ich habe kein WLAN-Netzwerk.
Nokia Body Cardio
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18. Wählen Sie Fertig.
Die Nokia Health Mate®-App fordert Sie nun auf, Ihr Zielgewicht auszuwählen. Wählen
Sie Abbrechen, wenn Sie kein Zielgewicht festlegen möchten. Falls Sie es sich später
doch anders überlegen sollten, können Sie jederzeit ein Zielgewicht festlegen. Weitere
Informationen hierzu nden Sie im Abschnitt Zielgewicht ändern” auf Seite33.
Installieren Ihrer Nokia Body Cardio mit bestehendem Konto
1. Drücken Sie die seitliche Taste und halten Sie sie drei Sekunden lang gedrückt.
Auf dem Bildschirm der Waage wird healthapp.nokia.com angezeigt.
2. Önen Sie die Nokia Health Mate®-App.
3. Gehen Sie zu Geräte.
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4. Wählen Sie +.
5. Wählen Sie Waagen.
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6. Wählen Sie Body Cardio.
7. Wählen Sie Installieren.
8. Drücken Sie die seitliche Taste, und halten Sie sie vier Sekunden lang gedrückt, und
wählen Sie dann Weiter.
Nokia Body Cardio
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9. Wählen Sie Weiter.
10. Tippen Sie zweimal auf Verbinden.
11. Wählen Sie Weiter.
12. Wenn Sie möchten, dass Ihre Waage nach der Einrichtung automatisch über WLAN
synchronisiert, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus:
Nokia Body Cardio
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a. Wählen Sie Schnelleinrichtung, um dasselbe WLAN-Netzwerk zu nutzen, mit dem
Ihr Smartphone verbunden ist, oder Anderes WLAN-Netz einrichten, um ein anderes
Netzwerk zu nutzen.
b. Wählen Sie Zulassen.
Wenn Sie den Netzwerknamen oder das Passwort ändern, müssen Sie die WLAN-
Konguration aktualisieren. Weitere Informationen hierzu nden Sie im Abschnitt
Konguration Ihrer Nokia Body Cardio ändern” auf Seite20.
13. Wenn Sie möchten, dass Ihre Waage nach der Einrichtung ausschließlich über Bluetooth
synchronisiert, wählen Sie Ich habe kein WLAN-Netzwerk.
14. Wählen Sie Fertig.
Die Nokia Health Mate®-App fordert Sie nun auf, Ihr Zielgewicht auszuwählen.
Nokia Body Cardio
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Zielgewicht auswählen
Um Ihr Zielgewicht auszuwählen, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus:
1. Ziehen Sie die Blase, um Ihr gewünschtes Zielgewicht einzustellen.
2. Wählen Sie Weiter.
3. Ziehen Sie die Blase, um die gewünschte Geschwindigkeit einzustellen, mit der Sie Ihr
Zielgewicht erreichen wollen.
4. Wählen Sie OK.
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Die Nokia Body Cardio nach Ihren Wünschen
einrichten
Konguration Ihrer Nokia Body Cardio ändern
Sie müssen die Konguration Ihrer Nokia Body Cardio ändern, wenn Sie:
• ein anderes WLAN-Netzwerk verwenden möchten.
• den Namen oder das Passwort Ihres WLAN-Netzwerkes, das Sie nutzen, geändert
haben.
• von einer Bluetooth- zu einer WLAN-Konguration wechseln möchten.
• von einer WLAN- zu einer Bluetooth-Konguration wechseln möchten.
Um Ihre Konguration zu ändern, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus:
1. Önen Sie die Nokia Health Mate®-App.
2. Gehen Sie zu Geräte.
3. Wählen Sie Body Cardio.
Nokia Body Cardio
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