TUNTURI Competence T20 2570W 16km/h User guide [pl]

PL Instrukcja obsługi

CS Návod k použití
SK Pokyny na obsluhu
HU Használati útmutató

COMPETENCE T20 TREADMILL

16 - 26

27 - 37
38 - 48
49 - 59

- Przed rozpoczęciem korzystania z produktu należy uważnie przeczytać niniejszą instrukcję obsługi.

- Před použitím tohoto výrobku si pečlivě přečtěte tuto uživatelskou příručku.

- Pred použitím tohto výrobku si pozorne prečítajte tento návod na použitie.

- Kérjük, a termék használata előtt figyelmesen olvassa el ezt a használati útmutatót.

Tunturi Routes

ROUTES

Uwaga, Pozor, Pozor, Figyelem

www.tunturi.com

FEEL BETTER EVERY DAY

Treadmill T20

SKU: 22TRN20000

Made

in

China

RoHS

2011/65/EU

EN957
Class HC

i

INPUT: AC 210~240V/ 50-60HZ

220 V-AC/ 8A 1.8KW

MAX USER WEIGHT: 120 KGS
HOME USE

264 LBS

SN:

A

Signature T20 Treadmill

0 5

10

3

Signature T20 Treadmill

B

i

4

C

Signature T20 Treadmill

M8*15 8PCS

6*80 1PCS

6*35*80 1PCS

D-0

M8*55*20 4PCS

> 100 CM

> 100 CM

> 100 CM

> 100 CM

5

Signature T20 Treadmill

D-1

DO NOT TIGHTEN BOLTS
AND NUTS IN THIS STEP

M8*15 8PCS

6*80 1PCS

6*35*80 1PCS

M8*55*20 4PCS

6

D-2

Signature T20 Treadmill

DO TIGHTEN ALL BOLTS AND
NUTS IN THIS STEP AND BOLTS
AND NUTS OF FORMER STEPS

M8*15 8PCS

6*80 1PCS

6*35*80 1PCS

M8*55*20 4PCS

7

Signature T20 Treadmill

D-3

M8*15 8PCS

6*80 1PCS

6*35*80 1PCS

M8*55*20 4PCS

8

E-1

Signature T20 Treadmill

E-2

O

0 5

I

10

B

A

B

X

9

Signature T20 Treadmill

F-1

F-2

10

F-3

Signature T20 Treadmill

F-4

11

Signature T20 Treadmill

F-5

Scan to see YouTube tutorial

F-6

Scan to see YouTube tutorial

12

Signature T20 Treadmill

G

Step 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

KM/H 1.0 3.0 3.0 7.0 7.0 5.0 5.0 5.0 7.0 7.0 5.0 5.0 5.0 5.0 3.0 2.0

P1

P2

P3

P4

P5

P6

INCL. 2 2 6 6 8 8 6 6 4 4 4 6 6 2 2 2

KM/H 2.0 3.0 3.0 6.0 5.0 5.0 8.0 5.0 5.0 6.0 8.0 8.0 8.0 5.0 4.0 3.0

INCL. 3 3 9 9 9 2 2 8 8 4 1 1 4 4 4 4

KM/H 2.0 3.0 5.0 5.0 7.0 7.0 8.0 5.0 5.0 6.0 8.0 8.0 8.0 5.0 4.0 3.0

INCL. 1 2 3 4 5 5 7 7 4 4 4 4 6 3 2 2

KM/H 2.0 2.0 3.0 5.0 5.0 5.0 8.0 8.0 8.0 8.0 5.0 5.0 5.0 3.0 3.0 2.0

INCL. 3 3 6 6 6 9 9 9 9 9 9 6 6 6 2 2

KM/H 3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 8.0 9.0 10.0 10.0 10.0 9.0 8.0 7.0 5.0 4.0 3.0

INCL. 2 2 4 4 8 8 6 6 6 6 8 7 6 5 1 1

KM/H 3.0 4.0 5.0 5.0 6.0 6.0 7.0 7.0 7.0 9.0 9.0 10.0 10.0 11.0 5.0 3.0

INCL. 1 8 8 8 8 8 7 7 7 7 7 5 5 3 3 1

P7

P8

P9

P10

P11

P12

P13

P14

P15

KM/H 3.0 4.0 9.0 4.0 11.0 4.0 10.0 4.0 9.0 4.0 8.0 4.0 11.0 5.0 3.0 2.0

INCL. 1 1 4 4 4 6 6 6 8 8 8 10 10 10 6 2

KM/H 3.0 5.0 8.0 3.0 5.0 7.0 9.0 3.0 5.0 7.0 10.0 3.0 5.0 7.0 11.0 5.0

INCL. 3 3 8 8 3 3 7 7 3 3 6 6 3 3 5 5

KM/H 3.0 7.0 9.0 4.0 7.0 10.0 4.0 7.0 11.0 5.0 7.0 12.0 4.0 7.0 12.0 6.0

INCL. 3 6 6 3 7 7 3 8 8 3 9 9 3 3 7 7

KM/H 3.0 5.0 6.0 6.0 6.0 9.0 10.0 6.0 6.0 9.0 10.0 6.0 6.0 6.0 11.0 3.0

INCL. 2 7 7 7 5 5 5 8 8 8 8 8 8 4 4 4

KM/H 4.0 5.0 7.0 9.0 10.0 11.0 9.0 6.0 8.0 9.0 10.0 10.0 11.0 9.0 6.0 5.0

INCL. 1 6 6 6 3 3 3 7 7 4 4 4 4 6

KM/H 4.0 6.0 10.0 10.0 7.0 10.0 10.0 10.0 7.0 7.0 10.0 10.0 10.0 10.0 6.0 5.0

INCL. 3 8 8 6 9 9 5 5 8 8 8 4 4 4 4 4

KM/H 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0

INCL. 4 8 10 12 4 8 10 12 4 8 10 12 4 8 10 12

KM/H 2.0 3.0 3.0 6.0 9.0 11.0 3.0 6.0 9.0 11.0 3.0 6.0 9.0 11.0 3.0 6.0

INCL. 5 9 11 12 5 9 11 12 5 9 11 12 5 9 11 12

KM/H 4.0 6.0 11.0 11.0 9.0 6.0 11.0 11.0 9.0 6.0 11.0 11.0 9.0 6.0 11.0 11.0

INCL. 2 3 4 5 6 8 7 8 8 7 7 6 5 4 3 2

6 6

P16

P17

P18

P19

P20

KM/H 2.0 4.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0

INCL. 2 4 5 6 2 4 5 6 2 4 5 6 2 4 5 6

KM/H 2.0 2.0 2.0 4.0 6.0 6.0 9.0 11.0 11.0 2.0 4.0 6.0 6.0 11.0 11.0 9.0

INCL. 2 4 6 8 10 12 12 12 12 12 12 10 8 6 4 2

KM/H 3.0 6.0 3.0 6.0 6.0 3.0 6.0 6.0 3.0 6.0 6.0 3.0 6.0 6.0 3.0 6.0

INCL. 2 6 8 2 6 8 2 6 8 2 6 8 2 6 8 2

KM/H 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0

INCL. 10 8 6 4 10 8 6 4 10 8 6 4 10 8 6 4

KM/H 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0

INCL. 12 8 2 12 8 2 12 8 2 12 8 2 12 8 2 2

13

Signature T20 Treadmill

G

KM/H 2.0 6.0 2.0 6.0 11.0 2.0 6.0 11.0 2.0 6.0 11.0 2.0 6.0 11.0 2.0 6.0

P21

P22

P23

P24

P25

P26

P27

INCL. 12 9 3 12 9 3 12 9 3 12 9 3 12 9 3 3

KM/H 4.0 6.0 11.0 6.0 2.0 11.0 6.0 2.0 11.0 6.0 2.0 11.0 6.0 2.0 11.0 6.0

INCL. 2 4 10 2 4 10 2 6 12 6 8 12 6 8 12 2

KM/H 4.0 6.0 11.0 6.0 6.0 2.0 11.0 6.0 6.0 2.0 11.0 6.0 6.0 2.0 11.0 6.0

INCL. 2 3 4 5 6 6 7 8 10 11 12 12 12 12 10 2

KM/H 4.0 6.0 11.0 6.0 4.0 11.0 6.0 4.0 11.0 6.0 4.0 11.0 6.0 4.0 11.0 6.0

INCL. 4 4 5 6 7 8 10 10 12 12 12 12 12 12 10 2

KM/H 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0

INCL. 5 9 11 12 5 9 11 12 5 9 11 12 5 9 11 12

KM/H 3.0 4.0 4.0 7.0 10.0 12.0 4.0 7.0 10.0 12.0 4.0 7.0 10.0 12.0 4.0 7.0

INCL. 6 10 12 12 6 10 11 12 6 10 12 12 6 10 12 12

KM/H 5.0 7.0 12.0 12.0 10.0 7.0 12.0 12.0 10.0 7.0 12.0 12.0 10.0 7.0 12.0 12.0

INCL. 3 4 5 6 7 9 8 9 9 8 8 7 6 5 4 3

P28

P29

P30

P31

P32

P33

P34

P35

P36

KM/H 3.0 5.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0

INCL. 3 5 6 7 3 5 6 7 3 5 6 7 3 5 6 7

KM/H 3.0 3.0 3.0 5.0 7.0 7.0 10.0 12.0 12.0 3.0 5.0 7.0 7.0 12.0 12.0 10.0

INCL. 3 5 7 9 11 12 12 12 12 12 12 11 9 7 5 3

KM/H 4.0 7.0 4.0 7.0 7.0 4.0 7.0 7.0 4.0 7.0 7.0 4.0 7.0 7.0 4.0 7.0

INCL. 3 7 9 3 7 9 3 7 9 3 7 9 3 7 9 3

KM/H 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0 5.0 13.0

INCL. 11 9 7 5 11 9 7 5 11 9 7 5 11 9 7 5

KM/H 6.0 14.0 6.0 14.0 6.0 14.0 6.0 14.0 6.0 14.0 6.0 14.0 6.0 14.0 6.0 14.0

INCL. 12 9 3 12 9 3 12 9 3 12 9 3 12 9 3 3

KM/H 3.0 7.0 3.0 7.0 12.0 3.0 7.0 12.0 3.0 7.0 12.0 7.0 7.0 12.0 3.0 7.0

INCL. 12 10 4 12 10 4 12 10 4 12 10 4 12 10 4 4

KM/H 5.0 7.0 12.0 7.0 3.0 12.0 7.0 3.0 12.0 7.0 3.0 12.0 7.0 3.0 12.0 7.0

INCL. 3 5 11 3 5 11 3 7 12 7 9 12 7 9 12 3

KM/H 5.0 7.0 12.0 7.0 7.0 3.0 12.0 7.0 7.0 3.0 12.0 7.0 7.0 3.0 12.0 7.0

INCL. 3 4 5 6 7 7 8 9 11 12 12 12 12 12 11 3

KM/H 5.0 7.0 12.0 7.0 5.0 12.0 7.0 5.0 12.0 7.0 5.0 12.0 7.0 5.0 12.0 7.0

INCL. 5 5 6 7 8 9 11 11 12 12 12 12 12 12 11 3

14

H

Signature T20 Treadmill

15

Polski

16

Spis treści

Witamy ................................................................................. 16

Ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa ............................ 16

Bezpieczeństwo elektryczne

........................................................................... 17

Instrukcja montażu .............................................................. 17

Opis ilustracja A

................................................................................................ 17

Opis ilustracja B ................................................................................................ 17

Opis ilustracja C

................................................................................................ 17

Opis ilustracja D

................................................................................................ 17

Dodatkowe informacje dotyczące montażu

................................................ 18

Dodatkowe informacje środowiskowe

............................................................ 18

Trening ................................................................................. 18

Instrukcje dotyczące ćwiczeń

......................................................................... 18

Tętno.................................................................................................................. 18

Sposób użycia ..................................................................... 19

Regulacja nóżek podporowych

...................................................................... 20

Konsola ................................................................................ 20

Przyciski

............................................................................................................ 20

Objaśnienie funkcji komputera

...................................................................... 20

Objaśnienie sygnałów dźwiękowych

............................................................. 21

Programy treningowe .......................................................... 21

Szybki start

....................................................................................................... 21

Tryb ręczny (P0)

............................................................................................... 21

Zakończenie treningu ......................................................................................... 21

Programy treningowe (P1~P36)

..................................................................... 21

Programy użytkownika (U01~U03)

............................................................... 21

Pomiar BMI

........................................................................................................ 22

Program

HRC

.................................................................................................... 22

Funkcja ERP

...................................................................................................... 22

Zmiana wyświetlanych jednostek: metryczne / imperialne ............................... 23

Bluetooth i aplikacja .......................................................................................... 23

Czyszczenie i konserwacja ................................................. 23

Czyszczenie ogólne

.......................................................................................... 23

Pas biegowy i pokład bieżny

.......................................................................... 23

Smarowanie (rys. F-6)

.................................................................................... 23

Regulacja pasa

................................................................................................. 24

Rozwiązywanie problemów ................................................. 24

Kody

błędów

.................................................................................................... 24

Olej

................................................................................................................... 25

E7

...................................................................................................................... 25

Transport i przechowywanie ............................................... 25

Gwarancja ................................................................................ 25

Dane techniczne ...................................................................... 25

Deklaracja producenta ............................................................ 26

Zastrzeżenie ............................................................................. 26

Witamy

Witamy w świecie Tunturi!
Dziękujemy za zakup tego sprzętu Tunturi.
Tunturi oferuje szeroką gamę domowego sprzętu fitness, w tym crosstrainery,
bieżnie, rowery treningowe, wioślarze, ławki treningowe oraz stanowiska
wielofunkcyjne. Sprzęt Tunturi jest odpowiedni dla całej rodziny, bez względu
na poziom sprawności fizycznej. Więcej informacji można znaleźć na naszej

stronie internetowej www.tunturi.com.

Ważne instrukcje dotyczące bezpieczeństwa

Niniejsza instrukcja jest istotną częścią sprzętu treningowego. Przed
rozpoczęciem korzystania z tego urządzenia należy zapoznać się ze
wszystkimi instrukcjami zawartymi w niniejszej instrukcji. Należy zawsze
przestrzegać następujących środków ostrożności:

Ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa

⚠

OSTRZEŻENIE

•

Należy przeczytać ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa i instrukcje.
Niezastosowanie się ostrzeżeń dotyczących bezpieczeństwa i instrukcji
może spowodować obrażenia ciała lub uszkodzenie sprzętu. Ostrzeżenia
dotyczące bezpieczeństwa i instrukcje należy zachować na przyszłość.

⚠

OSTRZEŻENIE

•

Systemy monitorowania tętna mogą być niedokładne. Nadmierny wysiłek
fizyczny może spowodować poważne obrażenia lub śmierć. W przypadku
zasłabnięcia należy natychmiast przerwać ćwiczenia.

- Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do użytku domowego.

Urządzenie nie nadaje się do użytku komercyjnego.

- Maksymalne użycie jest ograniczone do 3 godzin dziennie.

- Korzystanie z tego urządzenia przez dzieci lub osoby niepełnosprawne

fizycznie, sensorycznie, umysłowo lub ruchowo, a także osoby
nieposiadające doświadczenia i wiedzy, może stwarzać zagrożenie.
Osoby odpowiedzialne za ich bezpieczeństwo muszą udzielić wyraźnych
instrukcji lub nadzorować korzystanie z tego urządzenia.

- Przed rozpoczęciem treningu należy skonsultować się z lekarzem w celu
sprawdzenia stanu zdrowia.

- W przypadku wystąpienia nudności, zawrotów głowy lub innych

nietypowych objawów należy natychmiast przerwać trening i
skonsultować się z lekarzem.

- Aby uniknąć bólu i nadwyrężenia mięśni, każdy trening należy

rozpoczynać od rozgrzewki, a kończyć fazą wyciszenia. Pamiętaj o
rozciąganiu na koniec każdego treningu.

- Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do użytku w pomieszczeniach.

Urządzenie nie nadaje się do użytku na zewnątrz.

- Urządzenia należy używać wyłącznie w środowiskach z odpowiednią

wentylacją. Nie używaj urządzenia w przeciągu, aby się nie przeziębić.

- Urządzenia należy używać wyłącznie w środowisku o temperaturze

otoczenia wynoszącej od 10°C do 35°C. Urządzenie należy przechowywać
wyłącznie w środowisku o temperaturze otoczenia wynoszącej od 5°C do
45°C.

- Nie używaj ani nie przechowuj urządzenia w wilgotnym otoczeniu.

Wilgotność powietrza nie może nigdy przekraczać 80%.

- Urządzenia należy używać wyłącznie zgodnie z jego przeznaczeniem. Nie
należy używać urządzenia do celów innych niż opisane w niniejszej
instrukcji.

- Nie należy używać urządzenia, jeśli jakakolwiek jego część jest

uszkodzona lub wadliwa. Jeśli część jest uszkodzona lub wadliwa, należy
skontaktować się ze sprzedawcą.

- Trzymaj ręce, stopy i inne części ciała z dala od ruchomych części
urządzenia.

- Trzymaj włosy z dala od ruchomych części tego urządzenia.

- Należy nosić odpowiednią odzież i obuwie sportowe.

- Trzymaj odzież, biżuterię i inne przedmioty z dala od ruchomych części

bieżni.

Polski

17

- Należy upewnić się, że w danym momencie z urządzenia korzysta tylko

jedna osoba. Urządzenie nie może być używane przez osoby ważące
więcej niż 120 kg (265 funtów).

- Nie należy otwierać urządzenia bez konsultacji ze sprzedawcą.

Bezpieczeństwo elektryczne

(Tylko dla urządzeń z zasilaniem elektrycznym)

- Przed użyciem należy zawsze sprawdzić, czy napięcie sieciowe jest
zgodne z napięciem podanym na tabliczce znamionowej urządzenia.

- Nie używaj przedłużacza.

- Kabel sieciowy należy trzymać z dala od źródeł ciepła, oleju i ostrych
krawędzi.

- Nie wolno zmieniać ani modyfikować kabla sieciowego ani wtyczki
sieciowej.

- Nie używaj urządzenia, jeśli kabel sieciowy lub wtyczka są uszkodzone

lub wadliwe. Jeśli kabel sieciowy lub wtyczka są uszkodzone, należy
skontaktować się ze sprzedawcą.

- Zawsze całkowicie odwijaj przewód zasilający.

- Nie wolno prowadzić kabla zasilającego pod urządzeniem. Nie wolno

prowadzić kabla zasilającego pod dywanem. Nie wolno umieszczać
żadnych przedmiotów na kablu zasilającym.

- Upewnij się, że kabel sieciowy nie zwisa ponad krawędzią stołu.

- Upewnij się, że kabel zasilający nie zostanie przypadkowo
przytrzaśnięty lub ktoś się o niego przez przypadek nie potknie.

- Nie należy pozostawiać urządzenia bez nadzoru, gdy wtyczka sieciowa
jest włożona do gniazda ściennego.

- Nie ciągnąć za kabel zasilający w celu wyjęcia wtyczki z gniazdka
ściennego.

- Gdy urządzenie nie jest używane, przed montażem lub demontażem

oraz przed czyszczeniem i konserwacją należy wyjąć wtyczkę sieciową
z gniazda ściennego.

⚠

UWAGA

•

Jeśli napięcie zmienia się o dziesięć procent (10%) lub więcej, może to
mieć wpływ na działanie bieżni. Takie warunki nie są objęte gwarancją.
Jeśli podejrzewasz, że napięcie jest za niskie, skontaktuj się z lokalnym
zakładem energetycznym lub licencjonowanym elektrykiem w celu
przeprowadzenia odpowiednich testów.

⚠

UWAGA

•

Przewód zasilający należy poprowadzić z dala od ruchomych części
bieżni, w tym mechanizmu podnoszenia i kółek transportowych.

⚠

OSTRZEŻENIE

•

Nigdy nie używaj wody lub innych płynów bezpośrednio na lub w
pobliżu urządzenia. Jeśli urządzenie wymaga czyszczenia na mokro,
to wolne je przecierać tylko wilgotną szmatką.

•

Bezpośrednie użycie cieczy jest szkodliwe dla podzespołów
urządzenia i może spowodować porażenie prądem w wyniku
zwarcia. Może to spowodować poważne obrażenia ciała, a nawet
śmierć.

Instrukcje dotyczące uziemienia

Ten produkt musi być uziemiony. W przypadku awarii lub usterki układu
elektrycznego bieżni uziemienie zapewnia ścieżkę najmniejszego oporu
dla prądu elektrycznego, zmniejszając ryzyko porażenia prądem. Ten
produkt jest wyposażony w przewód z wtyczką z uziemieniem. Wtyczka
musi być podłączona do odpowiedniego gniazdka, które jest prawidłowo

zainstalowane i uziemione zgodnie ze wszystkimi lokalnymi przepisami i

rozporządzeniami.

⚠

OSTRZEŻENIE

•

Nieprawidłowe podłączenie przewodu uziemiającego może
spowodować ryzyko porażenia prądem elektrycznym. W razie
wątpliwości co do prawidłowego uziemienia produktu należy
skontaktować się z wykwalifikowanym elektrykiem lub serwisantem.
Nie należy modyfikować wtyczki dostarczonej z produktem, jeśli nie
pasuje ona do gniazdka należy zlecić wykwalifikowanemu elektrykowi

zainstalowanie odpowiedniego gniazdka.

Instrukcja montażu

Opis ilustracja A

Ilustracja pokazuje, jak będzie wyglądała bieżnia po zakończonym montażu.
Można jej użyć jako odniesienia podczas montażu, ale należy zawsze
postępować zgodnie z krokami montażu, tak jak pokazano na ilustracjach, z
zachowaniem prawidłowej kolejności.

Opis ilustracja B

Ilustracja pokazuje, jakie komponenty i części należy znaleźć po rozpakowaniu

produktu.

UWAGA

•

Małe części mogą być ukryte/zapakowane w pustych przestrzeniach
w styropianowej osłonie produktu.

•

Jeśli brakuje jakiejś części, należy skontaktować się ze sprzedawcą.

Opis ilustracja C

Ilustracja przedstawia zestaw montażowy dołączony do produktu. Zestaw
montażowy zawiera śruby, podkładki, wkręty, nakrętki itp. oraz narzędzia
wymagane do prawidłowego montażu bieżni.

Opis ilustracja D

Ilustracje pokazują prawidłową kolejność, w jakiej najlepiej jest zmontować
bieżnię.

UWAGA

•

Numery części pokazane w krokach montażu zaczynają się od
rysunku części zamiennych, który można znaleźć do pobrania w

katalogu instrukcji.

⚠

OSTRZEŻENIE

•

Zmontuj sprzęt w podanej kolejności.

•

Sprzęt powinien być przenoszony przez co najmniej dwie

osoby.

⚠

UWAGA

•

Umieść urządzenie na twardej, równej powierzchni.

•

Umieść urządzenie na podstawie ochronnej, aby zapobiec
uszkodzeniu powierzchni podłogi.

•

Wokół należy pozostawić co najmniej 100 cm wolnej

przestrzeni.

•

Prawidłowy montaż opisano na ilustracjach.

UWAGA

•

Po zakończeniu montażu zachowaj narzędzia dostarczone z
produktem — będą potrzebne do przyszłych prac serwisowych.

Polski

18

STREFA DOCELOWA

Dodatkowe informacje montażowe
Mocowanie śrub i nakrętek

Aby zapewnić prawidłowe wyrównanie wszystkich elementów ramy, zaleca
się przestrzeganie poniższych wskazówek:

Nie dokręcaj od razu wszystkich śrub i nakrętek – pozostaw je lekko
poluzowane, co umożliwi lepsze dopasowanie elementów podczas montażu.

Gdy widzisz taki rysunek, to po
zamontowaniu wszystkich

komponentów dokręć wszystkie
śruby i nakrętki na stałe, aby
zapewnić stabilność konstrukcji.

Faza ćwiczeń

Jest to etap, w którym wkładasz wysiłek. Po regularnym stosowaniu mięśnie
nóg staną się bardziej elastyczne. Pracuj do woli, ale bardzo ważne jest
utrzymanie stałego tempa przez cały czas treningu. Tempo pracy powinno być
wystarczające do podniesienia tętna do strefy docelowej pokazanej na
poniższym wykresie.

Gdy widzisz taki rysunek Nie

dokręcaj od razu wszystkich śrub i
nakrętek – pozostaw je lekko
poluzowane, co umożliwi lepsze
dopasowanie elementów podczas
montażu.

20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75

WIEK

Dodatkowe informacje dotyczące środowiska
Utylizacja opakowań

Wytyczne rządowe wymagają zmniejszenia ilości odpadów wyrzucanych
na wysypiska śmieci. Dlatego prosimy o odpowiedzialne pozbywanie się
wszystkich odpadów opakowaniowych w publicznych centrach recyklingu.

Utylizacja po zakończeniu eksploatacji

W Tunturi mamy nadzieję, że ta bieżnia będzie służyła Ci przez wiele lat.
Nadejdzie jednak czas, kiedy zakończy ona swój okres użytkowania.
Zgodnie z europejskimi przepisami dotyczącymi zużytego sprzętu
elektrycznego i elektronicznego (WEEE) użytkownik jest odpowiedzialny za
prawidłową utylizację urządzeń fitness w punkcie selektywnej zbiórki
odpadów.

Trening

Trening musi być odpowiednio lekki, ale długotrwały. Ćwiczenia aerobowe
opierają się na poprawie maksymalnego poboru tlenu przez organizm, co z
kolei poprawia wytrzymałość i kondycję. Powinieneś się pocić, ale nie
powinieneś tracić tchu podczas treningu.
Aby osiągnąć i utrzymać podstawowy poziom sprawności fizycznej, należy
ćwiczyć co najmniej trzy razy w tygodniu po 30 minut. Zwiększ liczbę sesji
ćwiczeń, aby poprawić swój poziom sprawności. Warto połączyć regularne
ćwiczenia ze zdrową dietą. Osoba zaangażowana w dietę powinna ćwiczyć
codziennie, początkowo 30 minut lub krócej, stopniowo wydłużając
dzienny czas treningu do jednej godziny. Trening należy rozpoczynać przy
niskiej prędkości i niskim oporze, aby nie układu sercowo-naczyniowego
na nadmierne obciążenie.
W miarę poprawy kondycji można stopniowo zwiększać prędkość oraz
opór. Efektywność ćwiczeń można mierzyć poprzez monitorowanie tętna i

pulsu.

Instrukcje dotyczące ćwiczeń

Korzystanie z bieżni zapewnia szereg korzyści, poprawia sprawność
fizyczną, tonizuje mięśnie, a w połączeniu z dietą o kontrolowanej
kaloryczności pomaga schudnąć.

Faza rozgrzewki

Ten etap pomaga w prawidłowym przepływie krwi w organizmie i
prawidłowej pracy mięśni. Zmniejsza również ryzyko skurczów i urazów
mięśni. Zaleca się wykonanie kilku ćwiczeń rozciągających, jak pokazano
poniżej. Każde rozciąganie powinno trwać około 30 sekund, nie zmuszaj
ani nie szarp mięśni do rozciągania - jeśli odczuwasz ból, to przerwij
rozciąganie.

Ten etap powinien trwać co najmniej 12 minut, choć większość osób zaczyna
od około 15-20 minut.

Faza wyciszenia (Cool Down)

Ten etap ma na celu rozluźnienie układu sercowo-naczyniowego i mięśni.
Jest to powtórzenie ćwiczenia rozgrzewającego, np. zmniejszenie tempa,
kontynuowanie biegu przez około 5 minut. Należy teraz powtórzyć ćwiczenia
rozciągające, ponownie pamiętając, aby nie forsować ani nie szarpać mięśni
podczas rozciągania.

Wraz z poprawą kondycji może być konieczne trenowanie dłużej i ciężej.
Zaleca się trenowanie co najmniej trzy razy w tygodniu i w miarę możliwości
równomierne rozłożenie treningów w ciągu tygodnia.

Tonowanie mięśni

Aby napiąć mięśnie podczas korzystania z bieżni, należy ustawić dość wysoki
opór. Spowoduje to większe obciążenie mięśni nóg i może oznaczać, że nie
będziesz mógł trenować tak długo, jak chcesz. Jeśli próbujesz również
poprawić swoją kondycję, musisz zmienić swój program treningowy.
Powinieneś trenować normalnie podczas fazy rozgrzewki i wyciszenia, ale
pod koniec fazy ćwiczeń powinieneś zwiększyć opór, zmuszając nogi do
cięższej pracy. Będziesz musiał zmniejszyć prędkość, aby utrzymać tętno w

strefie docelowej.

Utrata masy ciała

Ważnym czynnikiem jest tutaj ilość włożonego wysiłku. Im ciężej i dłużej
pracujesz, tym więcej kalorii spalisz.
W rzeczywistości jest to to samo, co w przypadku treningu mającego na celu
poprawę kondycji, różnica polega na celu.

Tętno

Pomiar tętna (czujniki tętna na poręczach bocznych)

Pomiar tętna odbywa się za pomocą czujników umieszczonych na
poręczach, gdy obie dłonie jednocześnie dotykają tych czujników. Aby
uzyskać dokładny wynik, skóra powinna być lekko wilgotna i pozostawać w
stałym kontakcie z czujnikami. Zbyt sucha lub zbyt wilgotna skóra może
wpłynąć na precyzję pomiaru.

UWAGA

•

Nie należy używać czujników tętna na poręczach w połączeniu z pasem

piersiowym.

•

Po ustawieniu limitu tętna dla danego treningu, po jego przekroczeniu
włączy się alarm.

Pomiar tętna (pas piersiowy do pomiaru tętna)

UWAGA

•

Pas piersiowy nie jest częścią standardowego wyposażenia bieżni. Jeśli
chcesz korzystać z pomiaru tętna za pomocą bezprzewodowego pasa
piersiowego, musisz zakupić go osobno jako akcesorium.

MAKSYMALNIE 85

70 %

CHŁODZENIE

TĘTNO
200
180
160
140
130
100
80

Polski

Najdokładniejszy pomiar tętna uzyskasz, używając pasa piersiowego z
wbudowanym nadajnikiem. Odbiornik w bieżni odczytuje sygnał przesyłany z
pasa i wyświetla aktualne tętno.

Aby zapewnić precyzyjny pomiar:

• Elektrody na pasie powinny być lekko zwilżone i mocno przylegać do

skóry.

•

Jeśli elektrody są zbyt suche lub zbyt wilgotne, odczyt może być
mniej dokładny.

⚠

OSTRZEŻENIE

•

W przypadku posiadania rozrusznika serca, przed użyciem pasa
piersiowego do pomiaru tętna, należy skonsultować się z

lekarzem.

⚠

UWAGA

•

Jeśli obok siebie znajduje się kilka urządzeń do pomiaru tętna należy
upewnić się, że odległość między nimi wynosi co najmniej 1,5 metra.

•

Jeśli w pobliżu bieżni znajduje się kilka nadajników tętna, upewnij
się, że tylko osoba korzystająca z bieżni znajduje się w zasięgu
transmisji i dane z jej nadajnika zostaną przesłane do bieżni.

UWAGA

•

Nie należy używać pasa piersiowego do pomiaru tętna w połączeniu
z czujnikami tętna znajdującymi się na poręczach.

•

Pas piersiowy do pomiaru tętna należy zawsze nosić pod ubraniem
w bezpośrednim kontakcie ze skórą. Nie należy nosić pasa
piersiowego nad ubraniem. Jeśli pas piersiowy do pomiaru tętna
będzie nad ubraniem, sygnał nie będzie emitowany.

•

Po przekroczeniu limitu tętna ustawionego dla treningu włączy się

alarm.

•

Nadajnik przesyła tętno do konsoli na odległość do 1 metra. Jeśli
elektrody nie są wilgotne, tętno nie pojawi się na wyświetlaczu.

•

Niektóre włókna w ubraniach (np. poliester, poliamid) wytwarzają
elektryczność statyczną, która może uniemożliwić dokładny pomiar
tętna.

•

Telefony komórkowe, telewizory i inne urządzenia elektryczne
wytwarzają pole elektromagnetyczne, które może uniemożliwić
dokładny pomiar tętna.

Maksymalne tętno (podczas treningu )

Tętno maksymalne to najwyższe tętno, jakie dana osoba może
bezpiecznie osiągnąć poprzez wysiłek fizyczny. Do obliczenia średniego
tętna maksymalnego stosuje się następujący wzór: 220 - WIEK.
Maksymalne tętno różni się w zależności od osoby.

⚠

OSTRZEŻENIE

•

Upewnij się, że nie przekraczasz maksymalnego tętna podczas
treningu. Jeśli należysz do grupy ryzyka, skonsultuj się z

lekarzem.

Początkujący 50-60% tętna maksymalnego

Odpowiedni poziom wysiłku dla początkujących, osób dbających o wagę,
rekonwalescentów i osób, które nie ćwiczyły długi czas. Należy ćwiczyć co

najmniej trzy razy w tygodniu po 30 minut.

Zaawansowane 60-70% maksymalnego tętna

Odpowiedni poziom wysiłku dla osób, które chcą poprawić i utrzymać
sprawność fizyczną. Należy ćwiczyć co najmniej trzy razy w tygodniu po 30

minut.

Ekspert 70-80% maksymalnego tętna

Poziom wysiłku odpowiedni dla najbardziej wysportowanych osób, które
są przyzwyczajone do długotrwałych treningów.

Sposób użycia

Główny wyłącznik zasilania (rys. E-2A)

Urządzenie jest wyposażone w główny wyłącznik zasilania umożliwiający
całkowite wyłączenie urządzenia.

Aby uruchomić urządzenie:

- Podłącz wtyczkę sieciową do urządzenia.

- Włóż wtyczkę sieciową do gniazda ściennego.

- Ustaw główny przełącznik zasilania w pozycji włączonej.

Aby zatrzymać urządzenie:

- Ustaw przełącznik zasilania w pozycji wyłączonej.

- Wyjmij wtyczkę sieciową z gniazdka ściennego.

- Wyjąć wtyczkę sieciową z urządzenia.

Klucz bezpieczeństwa (rys. F-4)

Urządzenie jest wyposażone w klucz bezpieczeństwa, który należy
prawidłowo włożyć do konsoli, aby uruchomić urządzenie. Wyjęcie klucza z
konsoli spowoduje natychmiastowe zatrzymanie urządzenia.

- Włóż klucz bezpieczeństwa do gniazda w konsoli, wciskając go do środka.

- Upewnij się, że klips klucza bezpieczeństwa jest prawidłowo
przymocowany do ubrania.

- Upewnij się, że klips nie został zdjęty z ubrania przed wyjęciem klucza

bezpieczeństwa z konsoli

.

UWAGA

•

Konsola wyświetli kod E7, gdy klucz bezpieczeństwa nie znajduje się w
(prawidłowej) pozycji podczas uruchamiania bieżni.

Wyłącznik automatyczny (Rys. E-2B)

Urządzenie jest wyposażone w wyłącznik obwodu, który przerywa dopływ
prądu, gdy obciążenie elektryczne przekracza maksymalną dopuszczalną
wartość. W przypadku zadziałania wyłącznika, należy nacisnąć przycisk
wyłącznika, aby przywrócić zasilanie.

⚠

OSTRZEŻENIE

•

Przed naciśnięciem przycisku wyłącznika automatycznego należy odłączyć
wtyczkę z gniazdka sieciowego.

Jeśli urządzenie się wyłączy, postępuj zgodnie z poniższą instrukcją, aby je
ponownie uruchomić:

•

Odłącz wtyczkę zasilającą od urządzenia.

•

Naciśnij przycisk wyłącznika obwodu, aby zrestartować urządzenie.

•

Podłącz ponownie wtyczkę zasilającą do urządzenia.

UWAGA

•

Niektóre wyłączniki automatyczne stosowane w domach nie są
przystosowane do wysokiego prądu rozruchowego, który może wystąpić,
gdy bieżnia jest włączana po raz pierwszy lub nawet podczas normalnego
użytkowania. Jeśli bieżnia powoduje wyzwolenie wyłącznika
automatycznego (nawet jeśli jego prąd znamionowy jest odpowiedni, a
bieżnia jest jedynym urządzeniem w obwodzie), ale wyłącznik
automatyczny na samej bieżni nie powoduje wyzwolenia, należy
wymienić wyłącznik automatyczny na wyłącznik o wysokim prądzie
rozruchowym. Nie jest to wada gwarancyjna. Jest to stan, którego jako
producent nie jesteśmy w stanie kontrolować.

Rozkładanie i składanie urządzenia (rys. F1-F2)

Urządzenie można rozłożyć do użytku (rys. F1) i złożyć do transportu i

przechowywania (rys. F2).

Prawidłowy sposób rozkładania i składania przedstawiono na ilustracjach.

⚠

UWAGA

•

Przed złożeniem urządzenia należy upewnić się, że ustawiony kąt
nachylenia bieżni wynosi 0. Jeśli nachylenie nie wynosi 0, złożenie bieżni

spowoduje uszkodzenie mechanizmu podnoszenia.

19

Polski

20

Regulacja nóżek podporowych

Urządzenie jest wyposażone w regulowane nóżki podporowe.
Jeśli sprzęt wydaje się niestabilny, chwieje się lub nie jest dobrze

wypoziomowany, te nóżki podporowe można wyregulować w celu

wprowadzenia wymaganych poprawek.

- W razie potrzeby obrócić nóżki podporowe, aby ustawić urządzenie w

stabilnej i możliwie wypoziomowanej pozycji.

- Dokręć nakrętki zabezpieczające*, aby zablokować stopy podporowe.

💡 SZYBKA WSKAZÓWKA

•

Łatwiej jest to zrobić w dwie osoby, dzięki czemu jedna osoba może
przechylić sprzęt, podczas gdy druga dokonuje niezbędnej regulacji.

Kliknij, aby zobaczyć nasz wspierający film na YouTube

https://youtu.be/E_7agKqaUIc

UWAGA

•

Urządzenie jest najbardziej stabilne, gdy znajduje się najniżej
podłogi. W związku z tym wypoziomowanie urządzenia należy
rozpocząć od pełnego wkręcenia wszystkich nóżek podpierających,
a następnie wykręcenia wymaganych nóżek podpierających w celu
ustabilizowania i wypoziomowania urządzenia.

Konsola

⚠

UWAGA

•

Konsolę należy trzymać z dala od bezpośredniego światła słonecznego.

•

Gdy konsola jest pokryta kroplami potu, należy niezwłocznie osuszyć jej
powierzchnię.

•

Nie należy opierać się o konsolę.

•

Wyświetlacz należy dotykać wyłącznie czubkiem palca. Upewnij się,
że paznokcie lub ostre przedmioty nie dotykają wyświetlacza.

UWAGA

•

Gdy urządzenie nie jest używane przez 4 minuty, konsola
przełącza się w tryb standby.

Przyciski

Stop/ Reset

- Naciśnij raz, aby zatrzymać na chwilę trening/ bieżnię.

- Naciśnij dwukrotnie, aby zatrzymać trening/ bieżnię.

- W trybie zatrzymania naciśnij i przytrzymaj przez 2 sekundy, aby

zresetować konsolę.

Start/Pauza

- Rozpoczęcie wybranego treningu lub wznowienie wstrzymanego
treningu w trybie pauzy.

- Wstrzymanie aktywnego treningu.

Prog

- Naciśnij, aby przełączać się między dostępnymi programami
(P0/ P1~P36/ U01~U03/ HRC1~HRC3/ FAT).

MODE (

Tryb)

- W trybie programowania służy do przełączania się między parametrami
ustawień docelowych.

- Dla programów "P1~P36" służy do resetowanie celu czasu podczas ustawiania
tego celu.

- W trybie treningu naciśnij, aby zablokować wyświetlany ekran na konsoli.

- W trybie treningu naciśnij ponownie, aby odblokować ekran i ponownie

aktywować tryb skanowania.

Prędkość +

- Zwiększa prędkość w zakresie od 1,0 do 16,0 km/h.

- Jednokrotne naciśnięcie zwiększa prędkość o 0,1 km/h.

- Naciśnięcie i przytrzymanie przez dwie sekundy spowoduje szybsze

zwiększenie prędkości.

- W trybie programowania umożliwia przewijanie programów i zmianę
wartości parametrów.

Prędkość -

- Zmniejsza prędkość w zakresie od 1,0 do 16 km/h.

- Jednokrotne naciśnięcie zmniejsza prędkość o 0,1 km/h.

- Naciśnięcie i przytrzymanie przez dwie sekundy spowoduje szybsze
zmniejszenie prędkości.

- W trybie programowania umożliwia przewijanie programów i zmianę

wartości parametrów.

Klawisze szybkiego dostępu - prędkość:

Dostępne są klawisze: 6, 9, 12.
Umożliwiają szybką zmianę prędkości, np. z dowolnej prędkości po naciśnięciu

przycisku szybkiego dostępu 9 prędkość bieżni ustawi się na 9 km/h.

Przyciski szybkiego dostępu na kierownicy - prędkość:

+ działa tak samo jak przycisk

Speed +.

- działa tak samo jak przycisk

Speed -.

Nachylenie +

- Zwiększa nachylenie w zakresie od 0 do 12, co 1.

- W trybie programowania umożliwia przewijanie programów i zmianę

wartości parametrów.

Nachylenie -

- Zmniejsza nachylenie w zakresie od 0 do 12, co 1.

- W trybie programowania umożliwia przewijanie programów i zmianę

wartości parametrów.

Klawisze szybkiego dostępu - nachylenie:

Dostępne są klawisze: 0, 5, 10.
Odpowiadają za szybką zmianę nachylenia, z dowolnego poziomu na 5 po
naciśnięciu przycisku skrótu nachylenia 5.

Przyciski szybkiego dostępu na kierownicy - nachylenie:

+

działa tak samo jak przycisk

Incline +.

-

działa tak samo jak przycisk

Incline -.

Objaśnienie funkcji komputera

SPEED (Prędkość)

- Pokazuje aktualną prędkość bieżni w trybie treningu.

- W trybie programowania pokazuje docelową prędkość

- W trybie programu pokazuje wybór programu.

LED-owy tor biegu

- Monitor wyświetla tor o długości 400 metrów, umożliwiając śledzenie postępu i
wizualizację pokonanego dystansu na okrążeniu.

- Podświetlane kropki symulują bieg po prawdziwej bieżni lekkoatletycznej.

INCLINE (Nachylenie)

- W trybie treningu pokazuje rzeczywiste nachylenie bieżni.

- W trybie programowania pokazuje docelowe nachylenie bieżni.

DISTANCE (Dystans)

- W trybie treningu pokazuje pokonany dystans.

- W trybie odliczania pokazuje pozostały do pokonania dystans.

- W trybie programowania pokazuje ustawiany, docelowy dystans.

Polski

TIME (Czas)

- W trybie treningu pokazuje czas trwania treningu.

- W trybie odliczania pokazuje pozostały czas treningu.

- W trybie programowania pokazuje ustawiany, docelowy czas.

STEP (Kroki)

Konsola wyświetla liczbę kroków wykonanych podczas treningu.

UWAGA

•

Do stabilnego działania wbudowanego krokomierza wymagana
jest aby waga użytkownika wynosiła co najmniej 40 kg, a
prędkość treningu nie była niższa niż 3 km/h.

•

Jeśli masa ciała i/lub ustawiona prędkość są niższe, zliczanie kroków
może nie być dokładne.

HEART (Serce)

- Pokazuje tętno w trybie treningu lub "P", gdy tętno nie jest
mierzone.

CALORIES (Kalorie)

- W trybie treningu pokazuje liczbę spalonych kalorii.

- W trybie odliczania pokazuje liczbę spalonych kalorii podczas
treningu.

- W trybie programowania pokazuje ustawiane, docelowe kalorie do
spalenia.

UWAGA

•

Dane te są orientacyjne i mogą służyć do porównywania różnych
sesji treningowych, ale nie mogą być wykorzystywane w leczeniu.

SCAN (Skanowanie)

- W trybie skanowania, co 5 sekund konsola pokazuje następujące

wartości: "Czas/Krok", "Serce/Nachylenie" i "Kalorie/Dystans".

- Aby zamrozić preferowane wartości na wyświetlaczu, naciśnij
przycisk Mode (Tryb), naciśnij go ponownie, aby odblokować i
ponownie aktywować tryb skanowania.

Objaśnienie sygnałów dźwiękowych

Konsola emituje sygnały dźwiękowe, aby informować użytkownika o
ważnych zmianach podczas treningu, co zwiększa bezpieczeństwo i
komfort ćwiczeń. Sygnał dźwiękowy zostanie wydany w następujących

sytuacjach:

- Po osiągnięciu wcześniej ustalonego celu.

- Przy zmianie prędkości lub nachylenia wynikającej z ustawionego
programu treningowego.

Programy treningowe

Szybki start

- Naciśnij przycisk "Start/Pauza", aby rozpocząć trening bez

wcześniejszych ustawień.

- Bieżnia uruchomi się minimalną prędkością 1,0 km/h i utrzyma bieżące
ustawienie nachylenia.

- Ręcznie dostosuj prędkość / nachylenie w dowolnym momencie
treningu, aby zmienić swój trening i naciśnij START/PAUSE, aby
wstrzymać lub zatrzymać trening w dowolnym momencie.

Tryb ręczny (P0)

Aby uzyskać dostęp do trybu ręcznego, urządzenie powinno znajdować
się w trybie uruchamiania.

Naciśnij i przytrzymaj przycisk "Stop/Reset" przez 2 sekundy, aby
przełączyć bieżnię w tryb uruchamiania.

- Naciśnij przycisk "Mode", aby wybrać celu treningu:

•

1: Cel czasowy.

Użyj przycisków "Speed/ Incline + & -", aby dostosować wartość.
Domyślnie jest to 30:00 min. Zakres 5:00~95:00 ± 1:00 min.

•

2: Cel dystansowy.

Użyj przycisków "Speed/ Incline + & -", aby dostosować wartość.
Domyślnie jest to 1,00 km. Zakres 1,00~99,00 ± 1,0 km.

•

3: Kalorie.

Użyj przycisków "Speed/ Incline+ & -", aby dostosować wartość.
Wartość domyślna to 50. Zakres 20~9990 ± 10.

- Naciśnij przycisk "Start/Pauza", aby rozpocząć trening bezpośrednio po

ustawieniu żądanego celu.

UWAGA

•

Możliwe jest ustawienie tylko jednego celu.

•

Bieżnia zatrzyma się automatycznie, gdy ustalony cel zostanie osiągnięty.

Zakończenie treningu

- Wstrzymaj trening w dowolnym momencie, naciskając raz przycisk
"Start/Pauza".

W trybie pauzy na wyświetlaczu pojawi się komunikat "PAUS".

Maksymalny czas pauzy wynosi 4:30 min.

- Naciśnij przycisk "Start/Pauza", aby wznowić trening w trybie "PAUS".

- Naciśnij raz przycisk "STOP", aby zatrzymać trening.

- Naciśnij "STOP" dwukrotnie, aby zresetować konsolę.

Programy treningowe (P1~P36)

Urządzenie wyposażone jest w 36 programów treningowych z różnymi

profilami tras (tabela rys. G).

- Naciśnij przyciski "Prog", aby wybrać jeden z programów "P1~P36",
następnie naciśnij przycisk "Mode", aby zatwierdzić wybór.

- Ustaw żądany czas treningu.

Użyj przycisków "Speed/ Incline + & -", aby dostosować wartość.
Domyślnie jest to 30:00 min. Zakres wartości 5:00~95:00 ± 1:00 min.

- Naciśnij przycisk "Start/Pauza", aby rozpocząć trening.

UWAGA

•

Prędkość i nachylenie są kontrolowane w oparciu o wybrane

ustawienia programu.

•

Sygnał dźwiękowy powiadomi użytkownika o zmianie prędkości lub
nachylenia w ciągu kilku sekund od zmiany.

•

Czas trwania każdego segmentu wynosi 1/16 ustawionego czasu

treningu.

•

Prędkość i nachylenie można zmieniać przez cały czas, ale zmiany
będą miały wpływ tylko na aktywny segment profilu. Program
będzie ponownie podążał za profilem programu po przejściu do
następnego segmentu profilu.

Programy użytkownika (U01~U03)

Urządzenie posiada 3 programy użytkownika.
Każdy program użytkownika można dostosować do własnych wymagań.
Każdy program użytkownika ma 16 kroków. Dla każdego kroku można
ustawić prędkość i nachylenie. Każdy krok zajmuje 1/16 całkowitego czasu.

- Naciśnij przyciski "Prog", aby wybrać program "U-1~U-3".

- Ustaw żądany czas treningu.

Użyj przycisków "Speed/ Incline + & -", aby dostosować wartość.
Domyślnie jest to 30:00 min. Zakres wartości 5:00~95:00 ± 1:00 min.

- Naciśnij przycisk "Start/Pauza", aby rozpocząć trening.

Tworzenie programu użytkownika

- Naciśnij przycisk "Prog" i wybierz U-1, U-2 lub U-3.

- Naciśnij przycisk "Mode", aby otworzyć tryb tworzenia własnego
programu treningowego.

- Otworzy się menu programowania, w którym można ustawić

wartości prędkości i nachylenia dla pierwszego z 16 segmentów.

21

Polski

22

- Wartości dla treningu ustawia się w następujący sposób:

- Używając przycisków "Speed+ & -" ustawia się żądaną prędkość.

- Używając przycisków "Incline+ & -" ustawia się żądane nachylenie.

- Wartości zatwierdza się naciskając przycisk "Mode".

- Otwarty zostanie tryb programowania dla drugiego segmentu profilu
programu użytkownika.

- Programowanie pozostałych 15 segmentów należy wykonać w ten sam
sposób, aż do ustawienia wartości dla wszystkich 16 segmentów.

- Po zatwierdzeniu 16stego segmentu okno czasu zacznie migać, wskazując, że

należy ustawić żądany czas treningu.

- Żądany czas treningu można ustawić za pomocą przycisków "Speed + & -".
Ustawienie domyślne: 30:00 min. Zakres ustawień: 5:00~99:00 ± 1:00 min.

- Naciśnij przycisk "Start/Pauza", aby uruchomić program.

UWAGA

•

Tak wprowadzony program użytkownika zostanie automatycznie
zapisany, dzięki czemu może zostać użyty następnym razem.

Pomiar BMI

Program pomiaru tkanki tłuszczowej służy do określenia Twojego stanu
fizycznego na podstawie parametrów ciała i tętna.

- Naciśnij przycisk "Mode", aby otworzyć tryb programowania.

- Naciśnij przyciski "Prog", aby wybrać program "8-1", naciśnij przycisk
"Mode", aby zatwierdzić.

Na wyświetlaczu pojawi się "F1" (płeć). Na wyświetlaczu pojawi się "1"
Przyciskami "Speed/ Incline+ & -" wprowadź swoją płeć:

1: Mężczyzna/ 2: Kobieta
Naciśnij przycisk "Mode", aby zatwierdzić.

- Na wyświetlaczu pojawi się "F2" (wiek). Na wyświetlaczu pojawi się
"25"

Przyciskami "W górę/W dół" wprowadź swój wiek z zakresu 1~99.
Naciśnij przycisk "

Mode

", aby zatwierdzić.

- Na wyświetlaczu pojawi się "F3" (wzrost). Wyświetlacz pokaże "170"
cm.

Przyciskami "W górę/W dół" wprowadź swój wzrost z zakresu

100~220 cm.
Naciśnij przycisk "Mode", aby zatwierdzić.

- Na wyświetlaczu pojawi się "F4" (waga). Na wyświetlaczu pojawi się
"70" kg. Przyciskami "W górę/ W dół" wprowadź swoją wagę z zakresu
20~150 kg.

Naciśnij przycisk "Mode", aby zatwierdzić.

- Na wyświetlaczu pojawi się "F5" (Aktywny)

Przytrzymaj uchwyty do pomiaru pulsu, aby aktywować pomiar "FAT".
Wynik zostanie wyświetlony po około 5~10 sekundach. Patrz
"Interpretacja wyniku".

⚠

UWAGA

•

Aby skorzystać z funkcji pomiaru tętna, należy trzymać dłonie na
czujnikach umieszczonych na poręczach bocznych.

Interpretacja wyniku:

- TYP CIAŁA: (współczynnik tkanki tłuszczowej; 4 typy)

• FAT 0 - 19 Niedowaga

• FAT 20 - 25 Waga prawidłowa

• TŁUSZCZ 26 – 29 Nadwaga

• FAT 30 + Otyłość

- BF= Body Fat (w %)

- Kod błędu "ER" zostanie wyświetlony, jeśli podczas pomiaru BF nie
zostanie wykryte tętno.

- Naciśnij przycisk "Stop/ Reset", aby opuścić program Body Fat.

Program HRC

Program HRC to program treningowy, który automatycznie dostosowuje
prędkość bieżni w oparciu o tętno użytkownika. Jeśli tętno jest niższe od
docelowego, prędkość zostanie zwiększona, a jeśli przekroczy wartość
docelową – zmniejszona.

- Naciśnij przyciski "Prog", aby wybrać "HRC".

HRC1:

Wstępnie ustawione tętno maksymalne. Ograniczenie prędkości

wynosi 8 km/h.

HRC2:

Wstępnie ustawione tętno maksymalne. Ograniczenie prędkości

wynosi 12 km/h.

HRC3:

Wstępnie ustawione tętno maksymalne. Ograniczenie prędkości

wynosi 16,0 km/h.
Wybierz pożądany program, naciśnij przycisk "Mode", aby zatwierdzić.

- Ustaw swój wiek. Na wyświetlaczu pojawi się "25". Przyciskami "W
górę / W dół", wybierz wartość z zakresu: 1~99, naciśnij przycisk
"Mode", aby zatwierdzić.

- Na podstawie ustawionego wieku zostanie wyświetlone docelowe
tętno. Tętno docelowe = (220-wiek) x0,6.
Przyciskami "W górę / W dół", możesz zmienić wartość docelową w
zakresie 60 ~ 200. Naciśnij przycisk "Tryb", aby zatwierdzić.

- Ustaw czas treningu. Na wyświetlaczu pojawi się "30:00" min.
Przyciskami "W górę / W dół" ustaw żądaną wartość z zakresu
5:00~99:00 min. Naciśnij przycisk "Mode", aby zatwierdzić.

- Naciśnij przycisk "Start/Pauza", aby uruchomić program.

Przebieg treningu HRC:

- Programy HRC rozpoczynają się od jednominutowego czasu rozgrzewki
(prędkość nie będzie regulowana automatycznie).

- Prędkość początkowa wynosi 1,0 km/h i można ją ręcznie
dostosować do komfortowej dla siebie prędkości rozgrzewki.

- Konsola sprawdza tętno co 30 sekund i kontroluje prędkość jak poniżej.

Tętno

Parametr

Regulacja prędkości

29+ BPM

Poniżej celu

+ 2,0 km/h

6~29 BPM

Poniżej celu

+ 1,0 km/h

0~5 BPM

Poniżej celu

Brak regulacji

0~5 BPM

Powyżej celu

Brak regulacji

6~29 BPM

Powyżej celu

- 1,0 km/h

29+ BPM

Powyżej celu

- 2,0 km/h

UWAGA

•

W programie HRC ustawienie nachylenia się nie zmienia, ale może
być kontrolowane przez użytkownika w dowolnym momencie
treningu, aby zintensyfikować lub złagodzić trening.

•

Prędkość może być zmieniana przez użytkownika przez cały czas.

•

Gdy prędkość przekroczy wstępnie ustawiony limit prędkości,
automatycznie dostosuje się do wstępnie ustawionego ustawienia
prędkości.

•

Jeśli tętno nie zostanie wykryte, bieżnia zatrzyma trening.

⚠

UWAGA

•

Do treningu z programem HRC wymagany jest stały pomiar tętna.

Funkcja ERP

Funkcja ERP może automatycznie przełączyć bieżnię w tryb uśpienia, gdy nie
działa ona przez 4:30 minut. Funkcję tę można włączać i wyłączać w
następujący sposób:

Gdy bieżnia znajduje się w trybie rozruchu, naciśnij i przytrzymaj przycisk
"Mode" przez 3 sekundy, aby przełączyć między trybem włączenia i
wyłączenia.

• Wyświetlacz pokazuje "1111", co oznacza, że funkcja ERP jest

włączona. Urządzenie przejdzie w tryb uśpienia po 4:30 minutach
bezczynności.

• Wyświetlacz pokazuje "2222", co oznacza, że funkcja ERP jest

wyłączona. Urządzenie nie przejdzie w tryb uśpienia po 4:30 minutach
bezczynności.

⚠

UWAGA

•

Zalecamy, aby funkcja ERP była zawsze włączona.

Polski

Zmiana wyświetlanych jednostek: metryczne / imperialne

Jeśli wyświetlana prędkość nie jest zgodna z oczekiwaniami użytkownika,
może to oznaczać, że urządzenie zostało ustawione na niewłaściwy system

jednostek.
Metryczne (km/h): min./ max. prędkość/:

1,0 km/h/ 16,0 km/h.

Imperialne (mil/h): min./ max. prędkość/:

0,6 mph/ 10,0 mph.

Zmiana wyświetlanych jednostek

W trybie włączenia "ON":

- Naciśnij i przytrzymaj przycisk "Prog" i "Speed -" przez 3 sekundy.
Konsola wyświetli tryb S-01:

- 0,6 gdy ustawione są imperialne jednostki.

- 1.0 gdy ustawione są metryczne jednostki.

- Naciśnij i przytrzymaj przycisk MODE przez dwie sekundy, aby

przełączyć ustawienia.

- Naciśnij przycisk "Start/Pauza", aby potwierdzić ustawienie i

powrócić do trybu użytkownika.

Kliknij, aby zobaczyć nasz wspierający film na YouTube

https://youtu.be/TiFldTbb8VQ

Bluetooth i aplikacja

- Konsola może połączyć się z aplikacją na smartfonie lub tablecie
(iOS i Android) za pomocą Bluetooth.

- Bluetooth działa wyłącznie w trybie połączenia dostępnego w
aplikacji zainstalowanej na urządzeniu inteligentnym.

UWAGA

• Tunturi zapewnia jedynie możliwość połączenia konsoli fitness za

pomocą Bluetooth. Nie ponosi odpowiedzialności za uszkodzenia
ani nieprawidłowe działanie urządzeń innych producentów.

• Dodatkowe informacje są dostępne na stronie internetowej

producenta.

Czyszczenie i konserwacja

⚠

OSTRZEŻENIE

•

Bieżnia wymaga comiesięcznej konserwacji, nawet jeśli nie jest
używana.

•

Przed czyszczeniem i konserwacją należy wyjąć wtyczkę sieciową z
gniazdka ściennego.

•

Do czyszczenia urządzenia nie należy używać rozpuszczalników.

- Nie wolno blokować otworów wentylacyjnych. Otwory wentylacyjne
powinny być wolne od kurzu, brudu i innych przeszkód.

- Po każdym użyciu wyczyść urządzenie miękką, chłonną ściereczką.

- Oczyść widoczne części urządzenia za pomocą odkurzacza z małą dyszą
ssącą.

- Regularnie sprawdzaj, czy wszystkie śruby i nakrętki są dokręcone.

⚠

UWAGA

•

Zalecamy używanie na bieżni wyłącznie obuwia przeznaczonego
do użytku w pomieszczeniach. W przypadku jego braku zalecamy
sprawdzenie podeszwy obuwia przed użyciem go na bieżni.
Bieżnia nie jest odporna na zabrudzenia z zewnątrz.

Czyszczenie ogólne

Brud, kurz i sierść zwierząt domowych mogą blokować wloty powietrza i
gromadzić się na pasie bieżni. Co miesiąc: odkurzaj pod bieżnią, aby
zapobiec gromadzeniu się kurzu.

PRZED WYKONANIEM TEJ CZYNNOŚCI NALEŻY
ODŁĄCZYĆ PRZEWÓD ZASILAJĄCY.

Kurz na pasie

Dzieje się tak podczas normalnego docierania lub do momentu
ustabilizowania się pasa. Wycieranie nadmiaru kurzu wilgotną szmatką
zminimalizuje jego gromadzenie się.

Pas biegowy i pokład biegowy

Bieżnia

wyposażona jest w wydajny, nisko-tarciowy podkład bieżny. Aby
zapewnić maksymalną wydajność, podkład powinien być czysty i wolny od
kurzu oraz zabrudzeń. Cząstki brudu i kurzu między podkładem a pasem
biegowym mogą uszkodzić jego powierzchnię, co wpływa na efektywność
treningu oraz trwałość produktu.

Jak czyścić pokład biegowy

Użyj miękkiej, suchej, nieściernej szmatki, aby przetrzeć krawędź pasa i
obszar między krawędzią pasa a ramą. Spróbuj sięgnąć również pod
krawędzie pasa, aby usunąć brud nagromadzony również na krawędziach.

Jak czyścić powierzchnię pasa biegowego

Najpierw użyj szczotki z nylonowym włosiem, aby usunąć luźne
zanieczyszczenia z powierzchni pasa biegowego. Następnie przetrzyj górną
powierzchnię pasa wilgotną, dobrze wyżętą ściereczką (bez środków
czyszczących ani materiałów ściernych). Przed ponownym użyciem bieżni
poczekaj, aż pas całkowicie wyschnie.

UWAGA

•

Jeśli pas jest zbyt zabrudzony, aby oczyścić go samą wodą, można
użyć łagodnego mydła, ale nigdy rozpuszczalników ani smarów.

•

Unikaj dostania się roztworu między podkład bieżny a pas

biegowy.

Regularne czyszczenie przedłuży trwałość pasa biegowego i podkładu.

Smarowanie (rys. F-6)

UWAGA

•

Pas biegowy bieżni jest fabrycznie nasmarowany przed jego
zamontowaniem w urządzeniu. W związku z tym, nie ma potrzeby
smarowania pasa biegowego przy pierwszym użyciu.

Pas biegowy należy regularnie sprawdzać pod kątem stanu smarowania.
Aby to ułatwić użytkownikowi, bieżnia została wyposażona w funkcję
przypomnienia po każdych 300 godzinach użytkowania.
Wyświetlacz w oknie „TIME” pokaże komunikat „OIL” i będzie wydawał
sygnały dźwiękowe co 10 sekund, aby przypomnieć o konieczności
smarowania. Postępuj zgodnie z poniższą procedurą, aby usunąć komunikat
„OIL” oraz sygnał ostrzegawczy, naciskając i przytrzymując przycisk „STOP”
przez co najmniej 3 sekundy podczas wystąpienia sygnału ostrzegawczego.

⚠

OSTRZEŻENIE

•

Przed smarowaniem należy wyjąć wtyczkę sieciową z gniazdka ściennego.

⚠

UWAGA

•

Zaleca się sprawdzanie smarowania pasa biegowego przynajmniej raz
w miesiącu, ponieważ na stan smarowania mogą wpływać różne
czynniki, nie tylko czas użytkowania.

•

Smaruj pas biegowy tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Zastosowanie

zbyt dużej ilości smaru może spowodować ślizganie się pasa z powodu

braku tarcia.

- Stań stabilnie na pasie biegowym.

- Chwyć przedni uchwyt i popchnij pas biegowy stopami, aby przesuwał się

do przodu i do tyłu. Pas biegowy powinien poruszać się płynnie i
równomiernie, bez wydawania żadnych dźwięków.

- Jeśli pas biegowy nie porusza się płynnie i równomiernie lub wcale się nie

porusza, dotknij dolnej strony pasa biegowego opuszkami palców, aby
sprawdzić stan smarowania:

•

Jeśli poczujesz smar lub palce będą błyszczące, oznacza to, że pas

biegowy jest odpowiednio nasmarowany.

23

Polski

24

•

Jeśli nie poczujesz smaru, a palce będą suche lub szorstkie, nałóż
smar (około 10 ml) na środkową część podkładu bieżni, pod pasem
biegowym, a następnie pozwól, aby urządzenie pracowało przez co
najmniej 5 minut przy prędkości 5 km/h.

•

Po smarowaniu, nie składaj bieżni przed wykonaniem treningu przez
co najmniej 2 minuty przy prędkości minimum 5 km/h. Dzięki temu
smar zostanie w pełni wchłonięty przez pas biegowy i równomiernie

rozprowadzony.

UWAGA

•

Jeśli prędkość 5 km/h jest zbyt szybka, chodź w swoim tempie, ale
wydłuż czas trwania do co najmniej 5 minut.

Kliknij, aby zobaczyć nasz wspierający film na YouTube

https://youtu.be/ceaOYnofY5k

Regulacja pasa biegowego

Wydajność bieżni zależy od tego, czy jej rama stoi na stosunkowo poziomej
powierzchni. Jeśli rama nie jest pozioma, rolki przednia i tylna nie będą
działały równolegle, co może wymagać ciągłej regulacji pasa biegowego.

Bieżnia jest zaprojektowana w taki sposób, aby pas biegowy utrzymywał się
w miarę centralnie podczas użytkowania. Jest normalne, że niektóre pasy
mogą nieznacznie zbaczać w stronę jednej z krawędzi, gdy pas jest w ruchu i

nikt na nim nie stoi.

Po kilku minutach użytkowania pas biegowy powinien zacząć się
samoczynnie centrować. Jeśli podczas użytkowania pas nadal przemieszcza
się w stronę jednej krawędzi, konieczna będzie regulacja.

WYJĄTEK

Podczas rehabilitacji, gdy użytkownik używa jednej nogi znacznie silniej niż
drugiej, może zdarzyć się, że pas biegowy będzie zbaczać na jedną stronę. W
takich przypadkach nie należy dokonywać regulacji, chyba że pas biegowy
nie centrowałby się samoczynnie podczas normalnego użytkowania.

Regulacja napięcia pasa biegowego

Regulacja powinna być przeprowadzona za pomocą tylnej rolki. Śruby
regulacyjne znajdują się na końcu prowadnic stopniowych (szyn), w
zaślepkach

.

- Dokręć śruby tylnej rolki (w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek

zegara) tylko na tyle, aby zapobiec poślizgowi na rolce przedniej.
Obracaj obie śruby regulacyjne napięcia pasa biegowego o ćwierć
obrotu każdą i sprawdzaj odpowiednie napięcie, chodząc po pasie w
niskiej prędkości, upewniając się, że pas nie ślizga się. Kontynuuj
dokręcanie śrub, aż pas przestanie się ślizgać.

- Jeśli czujesz, że pas jest wystarczająco napięty, ale nadal się ślizga,
problem może leżeć w poluzowanym pasku napędu silnika pod
przednią osłoną.

- Nie dokręcaj zbyt mocno.
Nadmierne dokręcanie może spowodować uszkodzenie pasa i
przedwczesne zużycie łożysk.

Kliknij, aby zobaczyć nasz wspierający film na YouTube

https://youtu.be/pp4_4bL1MXo

Centrowanie pasa biegowego (rys. F-5)

Centrowanie pasa biegowego jest konieczne, gdy pas biegowy nie jest
ustawiony w centrum powierzchni biegowej. Zauważysz to łatwo, gdy

odstęp między pasem a krawędzią na jednej stronie jest znacznie większy
niż na drugiej.

Może to być spowodowane kilkoma czynnikami, takimi jak:

POWÓD 1
Jeśli podczas treningu używasz jednej nogi silniej do odepchnięcia się, pas
biegowy może być przesunięty na bok. Jednak problem ten powinien się
automatycznie poprawić, gdy pas będzie działał bez obciążenia przez kilka

minut.

POWÓD 2
Twoja bieżnia nie jest ustawiona poziomo, przez co grawitacja powoli
przesuwa pas biegowy w stronę najniższego punktu bieżni. Należy to
skorygować przez odpowiednie wypoziomowanie bieżni, ponieważ nie można
tego rozwiązać żadną inną regulacją.

POWÓD 3
Pas biegowy nie jest prawidłowo wyśrodkowany pomiędzy przednią a tylną
rolką. Należy to skorygować przez regulację toru pasa biegowego, jak opisano
poniżej.

Aby wyregulować tor pasa biegowego, użyj klucza imbusowego
dostarczonego z bieżnią.

- Ustaw bieżnię na prędkość ± 5 km/h, ale nie chodź po niej.

- Jeśli pas biegowy przesuwa się w prawo:

- Obróć lewą śrubę regulacyjną tylnej rolki, znajdującą się na tylnej części

w gnieździe osłony rolki, w lewo o ¼ obrotu.

- Jeśli pas biegowy przesuwa się w lewo:

- Obróć prawą śrubę regulacyjną tylnej rolki, znajdującą się na tylnej części

w gnieździe osłony rolki, w lewo o ¼ obrotu.

- Poczekaj około 2 minuty, aby pas biegowy miał czas na odpowiednią

reakcję na regulację, a następnie powtórz kroki, jeśli to konieczne, aż
osiągniesz pożądany efekt.

UWAGA

•

Pamiętaj, że nawet niewielka regulacja może dać dużą różnicę, dlatego

dokonuj zmian stopniowo.

Kliknij, aby zobaczyć nasz wspierający film na YouTube

https://youtu.be/qx5AvTv00J4

Pas może wymagać okresowej regulacji śledzenia w zależności od sposobu
użytkowania i charakterystyki chodzenia/biegania. Niektórzy użytkownicy
będą inaczej wpływać na tor pasa. Należy spodziewać się konieczności
regulacji w celu wyśrodkowania pasa biegowego. Z biegiem czasu, w miarę
użytkowania pasa, potrzeba regulacji stanie się mniejsza. Prawidłowa
regulacja toru pasa biegowego jest odpowiedzialnością właściciela, dotyczy to
wszystkich bieżni.

UWAGA

•

Uszkodzenie pasa biegowego spowodowane niewłaściwą regulacją
toru pasa nie jest objęte gwarancją produktu.

Rozwiązywanie problemów

Pomimo ciągłej kontroli jakości, w sprzęcie mogą wystąpić usterki i awarie
spowodowane przez poszczególne komponenty. W większości
przypadków nie ma potrzeby oddawania całego urządzenia do naprawy,
ponieważ zazwyczaj należy po prostu wymienić wadliwą część.

Jeśli urządzenie nie działa prawidłowo podczas użytkowania, należy
natychmiast skontaktować się z dealerem firmy Tunturi. Należy zawsze
podawać model i numer urządzenia. Należy również podać charakter
problemu, warunki użytkowania i datę zakupu.

Jeśli potrzebujesz części zamiennych, zawsze podawaj model, numer
seryjny urządzenia i numer części zamiennej, której potrzebujesz. Lista
części zamiennych znajduje się z tyłu niniejszej instrukcji. Należy używać
wyłącznie części zamiennych wymienionych na liście części zamiennych.

Kody błędów

Jeśli na wyświetlaczu pojawi się kod błędu (oznaczony literą "E" i
numerem), uruchom ponownie urządzenie i sprawdź, czy na wyświetlaczu
nadal wyświetlany jest kod błędu. Jeśli wyświetlacz nadal pokazuje kod
błędu, należy natychmiast skontaktować się ze sprzedawcą.

Polski

Olej

OIL nie jest kodem błędu, patrz "Smarowanie".

E7

Konsola wyświetli kod E7, gdy klucz bezpieczeństwa

nie jest poprawnie

włożony

podczas uruchamiania bieżni.

E7 nie jest kodem błędu, patrz "Klucz bezpieczeństwa"

Uczucie chwiejności lub niestabilności podczas użytkowania

bieżnia wydaje się niestabilna lub chwieje się podczas pracy, należy
wyregulować nóżki podporowe, aby odpowiednio wypoziomować ramę.
Szczegółowe instrukcje dotyczące regulacji znajdziesz w sekcji

"Sposób

użycia"

w niniejszej instrukcji.

Transport i przechowywanie

⚠

OSTRZEŻENIE

•

Przed czyszczeniem i konserwacją należy wyjąć wtyczkę z gniazdka

sieciowego.

•

Sprzęt powinien być przenoszony przez co najmniej dwie osoby.

•

Upewnij się, że pod urządzeniem nie znajdują się inne osoby lub

przedmioty.

•

Podczas składania urządzenia należy upewnić się, że urządzenie
zostało zablokowane, aby zapobiec jego opadnięciu.

⚠

UWAGA

•

Przed złożeniem urządzenia należy upewnić się, że nachylenie
wynosi 0%. Jeśli nachylenie nie wynosi 0%, składanie

spowoduje uszkodzenie mechanizmu podnoszenia.

- Przesuń urządzenie zgodnie z ilustracją (rys. F3). Przenieść urządzenie i

ostrożnie je odstaw. Umieść urządzenie na podstawie ochronnej, aby
zapobiec uszkodzeniu powierzchni podłogi. Ostrożnie przesuwaj
urządzenie po nierównych powierzchniach. Nie przesuwaj urządzenia
po schodach za pomocą kółek, lecz trzymaj je za kolumny uchwytów.

- Urządzenie należy przechowywać w pozycji pionowej (rys. F1). Urządzenie
należy przechowywać w suchym miejscu o możliwie najmniejszych
wahaniach temperatury.

Gwarancja

Gwarancja kupującego Tunturi
Warunki gwarancji

Konsumentowi przysługują odpowiednie prawa określone w przepisach
krajowych dotyczących handlu towarami konsumpcyjnymi. Niniejsza

gwarancja nie ogranicza tych praw.

Gwarancja jest ważna tylko wtedy, gdy produkt jest używany w środowisku

zatwierdzonym przez Tunturi New Fitness BV i jest konserwowany zgodnie z

instrukcjami dla danego sprzętu. Zatwierdzone dla danego produktu
środowisko i instrukcje konserwacji są podane w "instrukcji obsługi"
produktu. Instrukcję obsługi można pobrać z naszej strony internetowej.

http://manuals.tunturi.com

Warunki gwarancji

Warunki gwarancji obowiązują od daty zakupu. Warunki gwarancji mogą
różnić się w zależności od kraju, dlatego należy skonsultować się z
lokalnym sprzedawcą w celu uzyskania informacji na temat warunków

gwarancji.

Zakres gwarancji

W żadnym wypadku Tunturi New Fitness BV lub Dystrybutor Tunturi nie
ponosi odpowiedzialności na mocy niniejszej gwarancji lub w inny sposób za
jakiekolwiek szczególne, pośrednie lub wtórne szkody jakiegokolwiek
rodzaju wynikające z użytkowania lub niemożności użytkowania tego
sprzętu.

Ograniczenia gwarancji

Niniejsza gwarancja obejmuje wady fabryczne sprzętu fitness oryginalnie
zapakowanego przez firmę Tunturi New Fitness BV. Gwarancja ma
zastosowanie wyłącznie w warunkach normalnego, zalecanego
użytkowania produktu zgodnie z opisem w instrukcji obsługi i pod
warunkiem, że zalecenia Tunturi New Fitness BV dotyczące instalacji,
konserwacji i użytkowania były przestrzegane. Ani Tunturi New Fitness
BV, ani Dystrybutorzy Tunturi nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za
produkt ani zobowiązania dotyczące wad powstałych z przyczyn od nich
niezależnych. Gwarancja dotyczy wyłącznie pierwotnego nabywcy i jest
ważna wyłącznie w krajach, w których firma Tunturi New Fitness BV
posiada autoryzowanego importera. Gwarancja nie obejmuje sprzętu
fitness ani komponentów, które zostały zmodyfikowane bez zgody
Tunturi New Fitness BV. Wady wynikające z normalnego zużycia,
niewłaściwego użytkowania, nadużycia, korozji lub uszkodzeń
powstałych podczas załadunku lub transportu nie są objęte gwarancją.

Gwarancja nie obejmuje dźwięków lub hałasów emitowanych podczas
użytkowania, o ile nie utrudniają one znacząco korzystania z urządzenia i
nie są spowodowane usterką urządzenia.

Gwarancja nie obejmuje wad wynikających z zaniedbania okresowych
czynności konserwacyjnych opisanych w instrukcji produktu. Ponadto
gwarancja nie obejmuje wad wynikających z użytkowania i
przechowywania w nieodpowiednim środowisku opisanym w instrukcji
obsługi, które powinno znajdować się w pomieszczeniach zamkniętych,
suchych, wolnych od kurzu i piasku oraz w zakresie temperatur od +15°C
do +35°C. Gwarancja nie obejmuje czynności konserwacyjnych, takich jak
czyszczenie, smarowanie i normalna regulacja części, ani procedur
instalacyjnych, które klienci mogą wykonać samodzielnie, takie jak
nieskomplikowana wymiana liczników, pedałów i innych podobnych
części, czy demontażu i ponownego montażu sprzętu fitness. Naprawy
gwarancyjne wykonywane przez osoby inne niż autoryzowani
przedstawiciele Tunturi nie są objęte gwarancją.

Nieprzestrzeganie instrukcji podanych w instrukcji obsługi spowoduje
unieważnienie gwarancji na produkt.

Dane techniczne

Parametr

Jednostka miary

Wartość

Napięcie sieci

owe

VAC 210~240

Częstotliwość sieci

HZ

50~60

Prędkość

km/h 1.0~16.0

Nachylenie

krok

0~12

Długość / (po złożeniu)

cm 155.0 / (87.0)

Długość / (po złożeniu)

cala 61.0 / (34.3)

Szerokość

cm

74.0

Szerokość

cala

29.1

Wysokość / (złożona)

cm 137.0 /

(139.0)

Wysokość / (złożona)

cala 53.9 / (54.7)

Waga kg

62.0

Waga lbs

136.6

Maksymalna waga

użytkownika

kg

120

Maksymalna waga

użytkownika

lbs

265

Pomiar tętna dostępny
za pośrednictwem:

czujniki na z uchwytach

5.0 Khz
5,3 Khz
Bluetooth (BLE)
ANT+

Tak
Nie
Tak
Tak
Nie

25

Polski

26

UWAGA

•

Aby zapoznać się z wymiarami produktu i wymiarami
funkcjonalnymi, prosimy o zapoznanie się z ilustracją H.

Deklaracja producenta

Tunturi New Fitness BV oświadcza, że produkt zgodny z następującymi

normami i dyrektywami:

- 2014/30/UE - Kompatybilność elektromagnetyczna (EMC)

- 2014/35/UE - Dyrektywa niskonapięciowa (LVD)

- 2014/53/UE - Dyrektywa w sprawie urządzeń radiowych (RED)

Produkt posiada oznaczenie CE.

Deklarację zgodności zawierającą wszystkie normy i dyrektywy można
pobrać z naszej strony internetowej: https://doc.tunturi.com.

04-2022

Tunturi New Fitness BV
Purmerweg 1
1311 XE Almere
Holandia

Zastrzeżenie

© 2022 Tunturi New Fitness BV
Wszelkie prawa zastrzeżone.

- Produkt i instrukcja mogą ulec zmianie.

- Specyfikacja produktu może ulec zmianie bez powiadomienia.

- Najnowszą wersję instrukcji obsługi można znaleźć na naszej stronie
internetowej.

WAŻNE

Konsola jest wyposażona w odbiornik 5,3 Khz, aby zapobiec zakłóceniom
wbudowanego modułu BT działającego na częstotliwości 5,0 Khz.
Chociaż z naszego doświadczenia wynika, że nadajnik tętna 5,0 Khz (pas do
pomiaru tętna na klatkę piersiową) najprawdopodobniej będzie także
działał bez żadnych problemów.

Čeština

27

Obsah

Vítejte na .............................................................................. 27

Bezpečnostní upozornění ................................................... 27

Elektrická bezpečnost

...................................................................................... 28

Pokyny k instalaci ................................................................ 28

Popis ilustrace A

............................................................................................... 28

Popis ilustrace B ................................................................................................ 28

Popis ilustrace C

............................................................................................... 28

Popis ilustrace D

............................................................................................... 28

Další informace o instalaci

............................................................................. 29

Další informace o životním prostředí

............................................................... 29

Školení ................................................................................. 29

Pokyny pro cvičení

.......................................................................................... 29

Pulsní ................................................................................................................. 29

Návod k použití ................................................................... 30

Nastavení opěrné patky

................................................................................. 31

Konzole ................................................................................ 31

Tlačítka

............................................................................................................. 31

Vysvětlení funkcí počítače

.............................................................................. 31

Vysvětlení zvukových signálů

......................................................................... 32

Školící programy ................................................................. 32

Rychlý start

...................................................................................................... 32

Manuální režim (P0)

....................................................................................... 32

Dokončení školení .............................................................................................. 32

Školící programy (P1~P36)

.............................................................................. 32

Uživatelské programy (U01~U03)

................................................................. 32

Měření BMI

........................................................................................................ 33

Program

HRC

.................................................................................................... 33

Funkce ERP

....................................................................................................... 33

Změna zobrazených jednotek: metrické/imperiální .......................................... 34

Bluetooth a aplikace .......................................................................................... 34

Čištění a údržba ................................................................... 34

Generální úklid

................................................................................................ 34

Pojezdový pás a pojezdová plošina

............................................................... 34

Mazání (obrázek F-6)

...................................................................................... 34

Nastavení pásu

................................................................................................ 35

Řešení problémů ................................................................. 35

Chybové

kódy

................................................................................................... 35

Olej

................................................................................................................... 36

E7

...................................................................................................................... 36

Přeprava a skladování ......................................................... 36

Záruka ....................................................................................... 36

Technické údaje ...................................................................... 36

Prohlášení výrobce ................................................................. 37

Odmítnutí odpovědnosti ......................................................... 37

Vítejte na

Vítejte ve světě Tunturi!
Děkujeme, že jste si zakoupili toto vybavení Tunturi.
Tunturi nabízí široký sortiment domácího fitness vybavení včetně
crosstrainerů, běžeckých pásů, rotopedů, veslovacích trenažérů, cvičebních
lavic a víceúčelových stanic. Vybavení Tunturi je vhodné pro celou rodinu bez
ohledu na úroveň fyzické zdatnosti. Více informací naleznete na našich
webových stránkách www.tunturi.com.

Důležité bezpečnostní pokyny

Tato příručka je nezbytnou součástí tréninkového vybavení. Před použitím
tohoto zařízení si prosím přečtěte všechny pokyny v tomto návodu. Vždy
dodržujte následující bezpečnostní opatření:

Bezpečnostní upozornění

⚠

VAROVÁNÍ

•

Je třeba si přečíst bezpečnostní upozornění a pokyny. Nedodržení
bezpečnostních upozornění a pokynů může mít za následek zranění osob
nebo poškození zařízení. Bezpečnostní upozornění a pokyny si uschovejte
pro budoucí použití.

⚠

VAROVÁNÍ

•

Systémy monitorování srdeční frekvence mohou být nepřesné. Nadměrné
cvičení může způsobit vážné zranění nebo smrt. Pokud omdlíte, okamžitě
přestaňte cvičit.

- Zařízení je určeno pouze pro domácí použití. Zařízení není vhodné pro

komerční použití.

- Maximální doba použití je omezena na 3 hodiny denně.

- Používání tohoto spotřebiče dětmi nebo osobami s tělesným,

smyslovým, mentálním nebo pohybovým postižením, jakož i osobami
bez zkušeností a znalostí, může představovat riziko. Osoby odpovědné
za jejich bezpečnost musí dát výslovné pokyny nebo dohlížet na
používání tohoto přístroje.

- Před tréninkem se poraďte se svým lékařem o zdravotní prohlídce.

- Pokud se objeví nevolnost, závratě nebo jiné neobvyklé příznaky,

okamžitě přestaňte trénovat a poraďte se s lékařem.

- Abyste se vyhnuli bolestivosti a přetížení svalů, začněte každý trénink

zahřívací fází a ukončete jej fází zklidnění. Na konci každého tréninku se
nezapomeňte protáhnout.

- Zařízení je určeno pouze pro vnitřní použití. Zařízení není vhodné pro

venkovní použití.

- Spotřebič používejte pouze v prostředí s dostatečným větráním.

Nepoužívejte přístroj v průvanu, abyste předešli prochladnutí.

- Přístroj používejte pouze v prostředí s okolní teplotou od 10 °C do 35 °C.

Zařízení skladujte pouze v prostředí s okolní teplotou 5 °C až 45 °C.

- Zařízení nepoužívejte ani neskladujte ve vlhkém prostředí. Vlhkost

vzduchu nesmí nikdy překročit 80 %.

- Zařízení používejte pouze k určenému účelu. Nepoužívejte zařízení k

jiným účelům, než jsou popsány v této příručce.

- Nepoužívejte spotřebič, pokud je některá jeho část poškozená nebo

vadná. Pokud je některý díl poškozený nebo vadný, kontaktujte svého

prodejce.

- Udržujte ruce, nohy a jiné části těla mimo dosah pohyblivých částí stroje.

- Udržujte vlasy mimo dosah pohyblivých částí tohoto spotřebiče.

- Noste vhodné oblečení a sportovní obuv.

- Oděv, šperky a jiné předměty udržujte mimo dosah pohyblivých částí

běžeckého pásu.

Čeština

28

- Zajistěte, aby zařízení používala vždy pouze jedna osoba. Zařízení

nesmí používat osoby s hmotností vyšší než 120 kg.

- Přístroj neotevírejte bez konzultace s prodejcem.

Elektrická bezpečnost

(Pouze pro elektricky poháněné jednotky)

- Před použitím vždy zkontrolujte, zda napětí v síti odpovídá napětí
uvedenému na typovém štítku spotřebiče.

- Nepoužívejte prodlužovací kabel.

- Síťový kabel udržujte mimo dosah zdrojů tepla, oleje a ostrých hran.

- Síťový kabel ani síťovou zástrčku neupravujte ani neupravujte.

- Nepoužívejte spotřebič, pokud je síťový kabel nebo zástrčka

poškozená nebo vadná. Pokud je síťový kabel nebo zástrčka
poškozená, kontaktujte svého prodejce.

- Napájecí kabel vždy zcela odviňte.

- Napájecí kabel neveďte pod spotřebičem. Napájecí kabel neveďte pod
kobercem. Na napájecí kabel nepokládejte žádné předměty.

- Dbejte na to, aby síťový kabel nevisel přes okraj stolu.

- Dbejte na to, aby se napájecí kabel náhodou nezasekl nebo aby o něj
někdo náhodou nezakopl.

- Nenechávejte přístroj bez dozoru, když je síťová zástrčka zasunuta do
zásuvky.

- Netahejte za napájecí kabel, abyste vytáhli zástrčku ze zásuvky.

- Pokud se přístroj nepoužívá, musí se před montáží nebo demontáží a
před čištěním a údržbou vytáhnout síťová zástrčka ze zásuvky.

⚠

POZNÁMKA

•

Pokud se napětí změní o deset procent (10 %) nebo více, může to mít
vliv na provoz běžeckého pásu. Na takové stavy se nevztahuje záruka.
Máte-li podezření, že je napětí příliš nízké, obraťte se na místní
energetickou společnost nebo na licencovaného elektrikáře, který
provede příslušné zkoušky.

⚠

POZNÁMKA

•

Napájecí kabel veďte mimo pohyblivé části běžeckého pásu, včetně
zvedacího mechanismu a transportních koleček.

⚠

VAROVÁNÍ

•

Nikdy nepoužívejte vodu nebo jiné tekutiny přímo na spotřebič
nebo v jeho blízkosti. Pokud spotřebič vyžaduje mokré čištění,
otírejte jej pouze vlhkým hadříkem.

•

Přímé použití kapaliny je škodlivé pro součásti spotřebiče a může
způsobit úraz elektrickým proudem v důsledku zkratu. To může
způsobit vážné zranění nebo dokonce smrt.

Pokyny k uzemnění

Tento výrobek musí být uzemněn. V případě poruchy nebo závady na
elektrickém systému běžeckého pásu je uzemnění cestou nejmenšího
odporu pro elektrický proud, což snižuje riziko úrazu elektrickým
proudem. Tento výrobek má kabel s uzemněnou zástrčkou. Zástrčka
musí být připojena do vhodné zásuvky, která je řádně instalována a
uzemněna v souladu se všemi místními předpisy a nařízeními.

⚠

VAROVÁNÍ

•

Nesprávné připojení uzemňovacího kabelu může vést k nebezpečí
úrazu elektrickým proudem. Pokud máte pochybnosti o správném
uzemnění výrobku, obraťte se na kvalifikovaného elektrikáře nebo
servisního technika. Zástrčku dodanou s výrobkem neupravujte,
pokud se nehodí do zásuvky, nechte kvalifikovaného elektrikáře
nainstalovat vhodnou zásuvku.

Návod k montáži

Popis ilustrace A

Obrázek ukazuje, jak bude běžecký pás vypadat po dokončení instalace.
Může sloužit jako pomůcka při montáži, ale vždy postupujte podle montážních
kroků uvedených na obrázcích ve správném pořadí.

Popis ilustrace B

Obrázek ukazuje, které součásti a díly najdete při vybalování výrobku.

POZNÁMKA

•

Drobné díly lze schovat/zapakovat do dutin v polystyrenovém krytu
výrobku.

•

Pokud některý díl chybí, obraťte se na svého prodejce.

Popis ilustrace C

Na obrázku je zobrazena montážní sada dodávaná s výrobkem. Montážní sada
obsahuje šrouby, podložky, vruty, matice atd. a nářadí potřebné ke správné
montáži běžeckého pásu.

Popis ilustrace D

Na obrázcích je uvedeno správné pořadí, ve kterém je nejlepší běžecký pás

sestavit.

POZNÁMKA

•

Čísla dílů uvedená v montážních krocích vycházejí z výkresu
náhradních dílů, který naleznete v katalogu příručky ke stažení.

⚠

VAROVÁNÍ

•

Sestavte zařízení v uvedeném pořadí.

•

Vybavení by měly nést nejméně dvě osoby.

⚠

POZNÁMKA

•

Umístěte jednotku na pevný, rovný povrch.

•

Umístěte jednotku na ochrannou podložku, aby nedošlo k
poškození povrchu podlahy.

•

Kolem by mělo zůstat alespoň 100 cm volného prostoru.

•

Správná instalace je popsána na obrázcích.

POZNÁMKA

•

Po dokončení instalace si uschovejte nářadí dodané s
výrobkem - bude potřeba pro budoucí servisní práce.

Čeština

29

CÍLOVÁ ZÓNA

Další informace o montáži

Upevňovací šrouby a matice

Pro zajištění správného vyrovnání všech součástí rámu se doporučuje
dodržovat následující pokyny:

Nedotahujte hned všechny matice a šrouby - nechte je mírně povolené, aby
se komponenty při montáži lépe spojily.

Když vidíte takový výkres, po
montáži všech součástí pevně
utáhněte všechny matice a šrouby,

abyste zajistili stabilitu konstrukce

Fáze cvičení

V této fázi se musíte snažit. Po pravidelném používání se vaše svaly na nohou
stanou pružnějšími. Pracujte podle svých představ, ale je velmi důležité
udržovat po celou dobu tréninku stálé tempo. Pracovní tempo by mělo být
dostatečné k tomu, abyste zvýšili tepovou frekvenci do cílové zóny
znázorněné v grafu níže.

Když vidíte takovýto výkres,
neutahujte hned všechny matice a
šrouby - nechte je mírně povolené,
aby se součásti při montáži lépe
přizpůsobily.

20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75

AGE

Další informace o životním prostředí
Likvidace obalů

Vládní směrnice vyžadují snížení množství odpadu ukládaného na skládky.
Proto prosím likvidujte veškerý obalový odpad zodpovědně ve veřejných
recyklačních centrech.

Likvidace po skončení životnosti

V Tunturi doufáme, že vám tento běžecký pás bude sloužit mnoho let.
Přijde však čas, kdy jeho životnost skončí. Podle evropských předpisů o
odpadních elektrických a elektronických zařízeních (WEEE) je povinností
uživatele správně zlikvidovat fitness zařízení na místě odděleného sběru

odpadu.

Školení

Školení musí být přiměřeně lehké, ale dlouhodobé. Aerobní cvičení je
založeno na zlepšování maximálního příjmu kyslíku v těle, což následně
zlepšuje vytrvalost a kondici. Během tréninku byste se měli potit, ale
neměli byste se zadýchávat.
Pro dosažení a udržení základní úrovně kondice cvičte alespoň třikrát
týdně po dobu 30 minut. Chcete-li zlepšit svou kondici, zvyšte počet
cvičení. Pravidelné cvičení je vhodné kombinovat se zdravou stravou.
Člověk, který se věnuje dietě, by měl cvičit denně, zpočátku 30 minut nebo
méně, a postupně denní dobu tréninku zvyšovat až na jednu hodinu.
Trénink by měl být zahájen při nízké rychlosti a nízkém odporu, aby
kardiovaskulární systém nebyl nadměrně zatěžován.
Se zlepšující se kondicí lze postupně zvyšovat rychlost a odpor. Účinnost
cvičení lze měřit sledováním tepové frekvence a pulsu.

Pokyny pro cvičení

Používání běžeckého pásu přináší řadu výhod, zlepšuje kondici, posiluje
svaly a v kombinaci s dietou s omezeným množstvím kalorií pomáhá

hubnout.

Zahřívací fáze

Tento krok napomáhá správnému proudění krve v těle a správné činnosti
svalů. Snižuje také riziko svalových křečí a zranění. Doporučuje se provádět
několik protahovacích cviků, jak je uvedeno níže. Každé protažení by mělo
trvat asi 30 sekund, svaly při protahování netlačte silou ani neškubejte ­pokud ucítíte bolest, protahování přerušte.

Tato fáze by měla trvat nejméně 12 minut, většina lidí však začíná zhruba na
15-20 minutách.

Fáze ochlazení

Cílem této fáze je uvolnit kardiovaskulární systém a svaly. Jedná se o
opakování zahřívacího cvičení, např. snížení tempa, pokračování v běhu po
dobu asi 5 minut. Nyní by se mělo zopakovat protahovací cvičení, přičemž
opět pamatujte na to, abyste při protahování svaly netlačili silou ani
neškubali.

Jak se vaše kondice zlepšuje, možná budete muset trénovat déle a
intenzivněji. Doporučujeme trénovat alespoň třikrát týdně a pokud možno
trénink rovnoměrně rozložit do celého týdne.

Tónování svalů

Chcete-li při cvičení na běžeckém pásu zpevnit svaly, nastavte poměrně
vysoký odpor. Tím více zatížíte svaly nohou a možná nebudete moci trénovat
tak dlouho, jak byste chtěli. Pokud se zároveň snažíte zlepšit svou kondici,
musíte změnit svůj tréninkový program. Během zahřívací a zklidňovací fáze
byste měli trénovat normálně, ale ke konci cvičební fáze byste měli zvýšit
odpor a donutit tak nohy k většímu výkonu. Budete muset snížit rychlost,
abyste udrželi tepovou frekvenci v cílové zóně.

Úbytek hmotnosti

Důležitým faktorem je přitom vynaložené úsilí. Čím usilovněji a déle
pracujete, tím více kalorií spálíte.
Ve skutečnosti je to stejné jako trénink na zlepšení kondice, rozdíl je jen v
cíli.

Pulsní

Měření tepové frekvence (snímače tepové frekvence na
bočních lištách)

Tepová frekvence se měří pomocí senzorů na madlech, když se jich obě ruce
dotknou současně. Pro získání přesného výsledku by měla být kůže mírně
vlhká a v neustálém kontaktu se snímači. Příliš suchá nebo příliš vlhká kůže
může ovlivnit přesnost měření.

POZNÁMKA

•

Nepoužívejte snímače srdečního tepu na madlech v kombinaci s hrudním
pásem.

•

Po nastavení limitu tepové frekvence pro trénink se při jeho překročení
spustí alarm.

Měření tepové frekvence (hrudní pás pro měření tepové frekvence)

POZNÁMKA

•

Hrudní pás není součástí standardního vybavení běžeckého pásu.
Pokud chcete používat měření tepové frekvence s bezdrátovým
hrudním pásem, musíte si jej zakoupit samostatně jako příslušenství.

MAXIMÁLNĚ 85

70 %

CHLAZENÍ

PULSE
200
180
160
140
130
100
80

Čeština

30

Nejpřesnější měření tepové frekvence získáte pomocí hrudního pásu se
zabudovaným vysílačem. Přijímač v běžeckém pásu snímá signál vysílaný z
pásu a zobrazuje vaši aktuální tepovou frekvenci.

Pro zajištění přesného měření:

• Elektrody na pásu by měly být mírně navlhčené a pevně přiložené

ke kůži.

•

Pokud jsou elektrody příliš suché nebo příliš vlhké, může být údaj
méně přesný.

⚠

VAROVÁNÍ

•

Pokud máte kardiostimulátor, poraďte se před použitím hrudního
pásu k měření srdeční frekvence se svým lékařem.

⚠

POZNÁMKA

•

Pokud je vedle sebe umístěno několik monitorů srdečního tepu.
zajistit, aby vzdálenost mezi nimi byla alespoň 1,5 metru.

•

Pokud se v blízkosti běžeckého pásu nachází více vysílačů srdečního
tepu, ujistěte se, že se v dosahu přenosu nachází pouze osoba, která
používá běžecký pás, a data z jejího vysílače budou odesílána do
běžeckého pásu.

POZNÁMKA

•

Nepoužívejte hrudní pás k měření tepové frekvence v kombinaci se
snímači tepové frekvence na madlech.

•

Hrudní pás na měření srdečního tepu vždy noste pod oděvem v
přímém kontaktu s pokožkou. Hrudní pás nenosíte přes oděv. Pokud
je hrudní pás pro měření srdečního tepu přes oděv, nebude vysílán
žádný signál.

•

Po překročení limitu tepové frekvence nastaveného pro trénink se

ozve alarm.

•

Vysílač přenáší tepovou frekvenci do konzole na vzdálenost až 1
metr. Pokud nejsou elektrody navlhčené, srdeční frekvence se na
displeji nezobrazí.

•

Některá vlákna v oděvu (např. polyester, polyamid) vytvářejí
statickou elektřinu, která může bránit přesnému měření tepové

frekvence.

•

Mobilní telefony, televizory a další elektrická zařízení vytvářejí
elektromagnetická pole, která mohou bránit přesnému měření
srdeční frekvence.

Maximální tepová frekvence (během tréninku )

Maximální tepová frekvence je nejvyšší tepová frekvence, které může
člověk bezpečně dosáhnout při cvičení. Pro výpočet průměrné
maximální tepové frekvence se používá následující vzorec: 220 - VĚK.
Maximální tepová frekvence se u jednotlivých osob liší.

⚠

VAROVÁNÍ

•

Dbejte na to, abyste během tréninku nepřekročili svou
maximální tepovou frekvenci. Pokud patříte do rizikové
skupiny, poraďte se se svým lékařem.

Začátečníci 50-60 % maximální tepové frekvence

Vhodná úroveň cvičení pro začátečníky, osoby s nadváhou,
rekonvalescenty a osoby, které dlouho necvičily. Cvičit byste měli alespoň
třikrát týdně po dobu 30 minut.

Pokročilé 60-70 % maximální tepové frekvence

Vhodná úroveň cvičení pro ty, kteří si chtějí zlepšit a udržet kondici. Cvičte
alespoň třikrát týdně po dobu 30 minut.

Expert 70-80 % maximální tepové frekvence

Úroveň zátěže vhodná pro nejsportovnější osoby, které jsou zvyklé na
dlouhodobý trénink.

Návod k použití

Hlavní vypínač (obr. E-2A)

Přístroj je vybaven hlavním vypínačem, který umožňuje úplné vypnutí
přístroje.

Spuštění zařízení:

- Připojte síťovou zástrčku k zařízení.

- Zasuňte síťovou zástrčku do zásuvky.

- Nastavte hlavní vypínač do polohy zapnuto.

Zastavení zařízení:

- Nastavte vypínač napájení do polohy vypnuto.

- Vytáhněte síťovou zástrčku ze zásuvky.

- Odpojte síťovou zástrčku od zařízení.

Bezpečnostní klíč (obrázek F-4)

Přístroj je vybaven bezpečnostním klíčem, který musí být správně zasunut
do konzoly, aby se přístroj spustil. Vyjmutím klíče z konzoly se jednotka
okamžitě zastaví.

- Vložte bezpečnostní klíč do slotu konzoly zatlačením dovnitř.

- Ujistěte se, že je bezpečnostní spona na klíče řádně připevněna k oděvu.

- Před vyjmutím bezpečnostního klíče z konzoly se ujistěte, že klip není

odstraněn z oděvu

.

POZNÁMKA

•

Pokud není bezpečnostní klíč při spuštění běžeckého pásu v (správné)
poloze, zobrazí se na konzole kód E7.

Jistič (obr. E-2B)

Přístroj je vybaven jističem, který přeruší napájení, pokud elektrické zatížení
překročí maximální přípustnou hodnotu. Pokud se jistič vypne, stisknutím
tlačítka jističe obnovte napájení.

⚠

VAROVÁNÍ

•

Před stisknutím tlačítka jističe odpojte zástrčku od síťové zásuvky.

Pokud se jednotka vypne, restartujte ji podle níže uvedených pokynů:

•

Odpojte napájecí zástrčku od zařízení.

•

Stisknutím tlačítka jističe přístroj znovu spustíte.

•

Znovu připojte napájecí zástrčku k zařízení.

POZNÁMKA

•

Některé jističe používané v domácnostech nejsou dimenzovány na vysoký
rozběhový proud, který se může objevit při prvním zapnutí běžeckého
pásu nebo i při běžném používání. Pokud běžecký pás spustí jistič (i když
je jeho jmenovitý proud dostatečný a běžecký pás je jediným zařízením v
obvodu), ale jistič na samotném běžeckém pásu se nespustí, vyměňte
jistič za jistič s vysokým rozběhovým proudem. Nejedná se o záruční
závadu. Jedná se o stav, který jako výrobce nejsme schopni ovlivnit.

Rozložení a složení jednotky (obr. F1-F2)

Jednotku lze rozložit pro použití (obrázek F1) a složit pro přepravu a
skladování (obrázek F2).

Správný způsob rozkládání a skládání je znázorněn na obrázcích.

⚠

POZNÁMKA

•

Před složením stroje se ujistěte, že je nastavený úhel sklonu běžeckého
pásu 0. Pokud sklon není 0, složení běžeckého pásu poškodí zvedací

mechanismus.

Čeština

31

Nastavitelné opěrné nohy

Jednotka je vybavena nastavitelnými opěrnými nohami.
Pokud se zařízení jeví jako nestabilní, kymácí se nebo není dobře

vyrovnané, lze tyto podpěry nastavit a provést požadované korekce.

- V případě potřeby otočte opěrné nohy, aby se jednotka dostala do

stabilní a co nejrovnější polohy.

- Utáhněte pojistné matice* a zajistěte opěrné nohy.

💡 RYCHLÝ TIP

•

Je snazší provádět tuto činnost ve dvou, aby jedna osoba mohla
zařízení naklánět a druhá provádět potřebné úpravy.

Klikněte pro zobrazení našeho podpůrného videa na YouTube

https://youtu.be/E_7agKqaUIc.

POZNÁMKA

•

Jednotka je nejstabilnější, když je v nejnižším bodě na podlaze.
Proto by se vyrovnávání spotřebiče mělo začít úplným
zašroubováním všech opěrných nožiček a následným
vyšroubováním požadovaných opěrných nožiček, aby se spotřebič

stabilizoval a vyrovnal.

Konzole

⚠

POZNÁMKA

•

Konzolu uchovávejte mimo dosah přímého slunečního světla.

•

Pokud se na konzole objeví kapky potu, je třeba povrch okamžitě vysušit.

•

Neopírejte se o konzolu.

•

Displeje se dotýkejte pouze špičkou prstu. Dbejte na to, abyste se
displeje nedotýkali nehty nebo ostrými předměty.

POZNÁMKA

•

Pokud se konzola nepoužívá po dobu 4 minut, přepne se do
pohotovostního režimu.

Tlačítka

Zastavit/resetovat

- Jedním stisknutím na okamžik zastavíte trénink/běžecký pás.

- Dvakrát stiskněte tlačítko pro zastavení tréninku/běžeckého pásu.

- V režimu zastavení stisknutím a podržením tlačítka po dobu 2
sekund konzolu resetujete.

Spuštění/pauza

- Spuštění vybraného tréninku nebo obnovení pozastaveného tréninku v

režimu pauzy.

- Zastavení aktivního tréninku.

Prog

- Stisknutím přepínáte mezi dostupnými programy (P0/
P1~P36/ U01~U03/ HRC1~HRC3/ FAT).

REŽIM

- V režimu programování slouží k přepínání mezi cílovými parametry nastavení.

- U programů "P1~P36" se při nastavování tohoto cíle používá k vynulování

časového cíle.

- V tréninkovém režimu stisknutím uzamknete zobrazenou obrazovku na
konzole.

- V tréninkovém režimu opětovným stisknutím odemknete obrazovku a znovu

aktivujete režim skenování.

Rychlost +

- Zvýší rychlost z 1,0 na 16,0 km/h.

- Jedním stisknutím zvýšíte rychlost o 0,1 km/h.

- Stisknutím a podržením po dobu dvou sekund se rychlost zvýší rychleji.

- V režimu programování umožňuje procházet programy a měnit hodnoty

parametrů.

Rychlost -

- Sníží rychlost z 1,0 na 16 km/h.

- Jedním stisknutím snížíte rychlost o 0,1 km/h.

- Stisknutím a podržením po dobu dvou sekund se rychlost sníží rychleji.

- V režimu programování umožňuje procházet programy a měnit hodnoty

parametrů.

Horké klávesy - rychlost:

K dispozici jsou tyto klíče: 6, 9, 12.
Umožňují rychlou změnu rychlosti, např. z libovolné rychlosti se po stisknutí

tlačítka rychlého přístupu 9 nastaví rychlost běžeckého pásu na 9 km/h.

Tlačítka rychlého přístupu na volantu - rychlost:

+ funguje stejně jako tlačítko

Speed +

- funguje stejně jako tlačítko

Speed -.

Sklon +

- Zvyšuje sklon od 0 do 12 v krocích po 1.

- V režimu programování umožňuje procházet programy a měnit hodnoty

parametrů.

Sklon -

- Snižuje sklon od 0 do 12 v krocích po 1.

- V režimu programování umožňuje procházet programy a měnit hodnoty

parametrů.

Horké klávesy - naklápění:

K dispozici jsou tyto klíče: 0, 5, 10.
Slouží k rychlé změně náklonu z libovolné úrovně na 5 po stisknutí tlačítka
zkratky náklonu 5.

Tlačítka rychlého přístupu na volantu - naklápění:

+

funguje stejně jako tlačítko

Sklon +.

- funguje stejně jako tlačítko

Sklon -.

Vysvětlení funkcí

SPEED

- Zobrazuje aktuální rychlost běžeckého pásu v tréninkovém režimu.

- V režimu programování zobrazuje cílovou

- V režimu programu se zobrazuje volba programu.

Běžecká dráha LED

- Na monitoru se zobrazuje 400metrová trať, která umožňuje sledovat pokrok a
zobrazovat vzdálenost ujetou za kolo.

- Svítící body simulují běh na skutečném atletickém běžeckém pásu.

INCLINE (Sklon)

- V tréninkovém režimu zobrazuje aktuální sklon běžeckého pásu.

- V režimu programování zobrazuje cílový sklon běžeckého pásu.

DISTANCE

- V tréninkovém režimu zobrazuje ujetou vzdálenost.

- V režimu odpočítávání ukazuje zbývající vzdálenost, kterou je třeba ujet.

- V režimu programování zobrazuje nastavenou cílovou vzdálenost.

Čeština

32

ČAS

- V tréninkovém režimu zobrazuje dobu trvání tréninku.

- V režimu odpočítávání zobrazuje zbývající čas tréninku.

- V režimu programování zobrazuje nastavený, cílový čas.

STEP (Kroky)

Na konzole se zobrazuje počet kroků, které jste během tréninku
udělali.

POZNÁMKA

•

Aby vestavěný krokoměr fungoval stabilně, musí mít uživatel
hmotnost alespoň 40 kg a tréninková rychlost nesmí být nižší než

3 km/h.

•

Pokud je tělesná hmotnost a/nebo nastavená rychlost nižší, nemusí
být počítání kroků přesné.

HEART

- Zobrazuje tepovou frekvenci v tréninkovém režimu nebo "P", pokud
se tepová frekvence neměří.

KALORIE

- V tréninkovém režimu zobrazuje počet spálených kalorií.

- V režimu odpočítávání ukazuje počet kalorií spálených během

tréninku.

- V režimu programování zobrazuje nastavené cílové spálené kalorie.

POZNÁMKA

•

Tyto údaje jsou orientační a lze je použít k porovnání různých
tréninků, nelze je však použít k léčbě.

SCAN

- V režimu skenování konzola zobrazuje každých 5 sekund následující
hodnoty: "Time/Step", "Heart/Level" a "Calories/Distance".

- Chcete-li zmrazit preferované hodnoty na displeji, stiskněte tlačítko

Mode, dalším stisknutím tlačítka odemkněte a znovu aktivujte režim
skenování.

Vysvětlení zvukových signálů

Konzola vydává zvukové signály, které vás informují o důležitých
změnách během tréninku, čímž zvyšuje vaši bezpečnost a pohodlí při
cvičení. Pípnutí se ozve v následujících situacích:

- Po dosažení předem stanoveného cíle.

- Při změně rychlosti nebo sklonu vyplývajícího z nastaveného tréninkového
programu.

Školící programy

Rychlý start

- Stisknutím tlačítka "Start/Pauza" spustíte trénink bez předchozího

nastavení.

- Běžecký pás se rozjede na minimální rychlost 1,0 km/h a udržuje

aktuální nastavení sklonu.

- Kdykoli během tréninku můžete ručně nastavit rychlost / sklon a

změnit tak trénink a stisknutím tlačítka START/PAUSE trénink kdykoli
přerušit nebo zastavit.

Manuální režim (P0)

Chcete-li vstoupit do ručního režimu, musí být zařízení v režimu
spuštění.

Stisknutím a podržením tlačítka "Stop/Reset" po dobu 2 sekund
přepnete běžecký pás do režimu běhu.

- Stisknutím tlačítka "Mode" vyberte svůj tréninkový cíl:

•

1: Časový cíl.

Tlačítky "Speed/ Incline + & -" nastavte hodnotu. Výchozí hodnota
je 30:00 min. Rozsah 5:00~95:00 ± 1:00 min.

•

2: Vzdálenostní cíl.

Tlačítky "Speed/ Incline + & -" nastavte hodnotu. Výchozí
hodnota je 1,00 km. Rozsah 1,00~99,00 ± 1,0 km.

•

3: Kalorie.

Tlačítky "Speed/ Incline+ & -" nastavte hodnotu. Výchozí
hodnota je 50. Rozsah je 20~9990 ± 10.

- Stisknutím tlačítka "Start/Pauza" spustíte trénink ihned po nastavení

požadovaného cíle.

POZNÁMKA

•

Lze nastavit pouze jeden cíl.

•

Běžecký pás se automaticky zastaví po dosažení nastaveného cíle.

Dokončení školení

- Trénink můžete kdykoli přerušit jedním stisknutím tlačítka "Start/Pauza".

V režimu pauzy se na displeji zobrazí "PAUS". Maximální doba pauzy je

4:30 min.

- Stisknutím tlačítka "Start/Pauza" pokračujte v tréninku v režimu "PAUS".

- Jedním stisknutím tlačítka "STOP" cvičení zastavíte.

- Dvakrát stiskněte tlačítko "STOP", čímž konzolu resetujete.

Školící programy (P1~P36)

Stroj je vybaven 36 tréninkovými programy s různými profily tras (tabulka
obr. G).

- Stisknutím tlačítek "Prog" vyberte jeden z programů "P1~P36" a poté
stisknutím tlačítka "Mode" potvrďte výběr.

- Nastavte požadovanou dobu tréninku.
Tlačítky "Speed/ Incline + & -" nastavte hodnotu. Výchozí hodnota je
30:00 min. Rozsah hodnot 5:00~95:00 ± 1:00 min.

- Stisknutím tlačítka "Start/Pauza" zahájíte cvičení.

POZNÁMKA

•

Rychlost a sklon se řídí podle zvoleného nastavení programu.

•

Zvukový signál upozorní uživatele na změnu rychlosti nebo náklonu
během několika sekund po změně.

•

Doba trvání každého segmentu je 1/16 nastavené doby tréninku.

•

Rychlost a sklon lze měnit kdykoli, ale změny se týkají pouze
aktivního úseku profilu. Při přechodu na další segment profilu se
program bude opět řídit profilem programu.

Uživatelské programy (U01~U03)

Přístroj má 3 uživatelské programy.
Každý uživatelský program lze přizpůsobit. Každý uživatelský program má
16 kroků. Pro každý krok lze nastavit rychlost a sklon. Každý krok trvá 1/16
celkového času.

- Stisknutím tlačítek "Prog" vyberte program "U-1~U-3".

- Nastavte požadovanou dobu tréninku.
Tlačítky "Speed/ Incline + & -" nastavte hodnotu. Výchozí hodnota je
30:00 min. Rozsah hodnot 5:00~95:00 ± 1:00 min.

- Stisknutím tlačítka "Start/Pauza" zahájíte cvičení.

Vytvoření uživatelského programu

- Stiskněte tlačítko "Prog" a vyberte U-1, U-2 nebo U-3.

- Stisknutím tlačítka "Mode" otevřete režim pro vytvoření vlastního
tréninkového programu.

- Otevře se programovací menu, kde lze nastavit hodnoty rychlosti

a sklonu pro první ze 16 segmentů.

Čeština

33

- Hodnoty pro trénink jsou nastaveny takto:

- Pomocí tlačítek "Speed+ & -" nastavte požadovanou rychlost.

- Pomocí tlačítek "Incline+ & -" nastavte požadovaný sklon.

- Hodnoty se potvrzují stisknutím tlačítka "Mode".

- Otevře se režim programování druhého segmentu uživatelského

programového profilu.

- Stejným způsobem naprogramujte zbývajících 15 segmentů, dokud
nenastavíte hodnoty pro všech 16 segmentů.

- Po potvrzení 16. segmentu začne blikat časové okno, které signalizuje, že je

třeba nastavit požadovanou dobu tréninku.

- Požadovanou dobu tréninku lze nastavit pomocí tlačítek "Speed + & -".
Výchozí nastavení: 30:00 min. Rozsah nastavení: 5:00~99:00 ± 1:00 min.

- Program spustíte stisknutím tlačítka "Start/Pauza".

POZNÁMKA

•

Takto zadaný uživatelský program se automaticky uloží, aby jej bylo
možné příště použít.

Měření BMI

Program měření tělesného tuku slouží k určení vašeho fyzického stavu na
základě tělesných parametrů a srdeční frekvence.

- Stisknutím tlačítka "Mode" otevřete režim programování.

- Stisknutím tlačítek "Prog" vyberte program "8-1", stisknutím tlačítka

"Mode" potvrďte.
Na displeji se zobrazí "F1" (pohlaví). Na displeji se zobrazí "1"
Pomocí tlačítek "Speed/ Incline+ & -" zadejte své pohlaví:

1: muž / 2: žena
Stiskněte tlačítko "Mode" pro potvrzení.

- Na displeji se zobrazí "F2" (věk). Na displeji se zobrazí "25".

Pomocí tlačítek "Nahoru/Dolů" zadejte svůj věk od 1~99. Stisknutím
tlačítka "

Mode

" potvrďte.

- Na displeji se zobrazí "F3" (výška). Na displeji se zobrazí "170" cm.

Pomocí tlačítek "Nahoru/Dolů" zadejte svou výšku v rozmezí 100~220

cm.
Stiskněte tlačítko "Mode" pro potvrzení.

- Na displeji se zobrazí "F4" (hmotnost). Na displeji se zobrazí "70" kg.
Pomocí tlačítek "Nahoru/Dolů" zadejte svou hmotnost z rozsahu
20~150 kg.

Stiskněte tlačítko "Mode" pro potvrzení.

- Na displeji se zobrazí "F5" (Aktivní).

Podržením úchytů pro měření pulzů aktivujte měření "FAT". Výsledek se
zobrazí přibližně po 5~10 sekundách. Viz "Interpretace výsledku".

⚠

POZNÁMKA

•

Chcete-li používat funkci měření tepové frekvence, držte ruce na
snímačích umístěných na bočních lištách.

Interpretace výsledku:

- TĚLESNÝ TYP: (poměr tělesného tuku; 4 typy)

• FAT 0 - 19 Podváha

• FAT 20 - 25 Normální hmotnost

• TUK 26 - 29 Nadváha

• FAT 30 + Obezita

- BF = tělesný tuk (v %)

- Pokud se během měření BF nezjistí srdeční frekvence, zobrazí se chybový

kód "ER".

- Stisknutím tlačítka "Stop/Reset" ukončete program Body Fat.

Program HRC

Program HRC je tréninkový program, který automaticky upravuje rychlost
běžeckého pásu na základě tepové frekvence uživatele. Pokud je tepová
frekvence nižší než cílová tepová frekvence, rychlost se zvýší, a pokud je vyšší
než cílová tepová frekvence, rychlost se sníží.

- Stisknutím tlačítek "Prog" vyberte možnost "HRC".

HRC1:

Přednastavená maximální tepová frekvence. Rychlostní limit je 8

km/h.

HRC2:

Přednastavená maximální tepová frekvence. Rychlostní limit je 12

km/h.

HRC3:

Přednastavená maximální tepová frekvence. Maximální rychlost

je 16,0 km/h.

Zvolte požadovaný program a potvrďte stisknutím tlačítka "Mode".

- Nastavte svůj věk. Na displeji se zobrazí "25". Pomocí tlačítek

"Nahoru/Dolů" vyberte hodnotu z následujícího rozsahu: 1~99,
stiskněte tlačítko "Mode" pro potvrzení.

- Na základě nastaveného věku se zobrazí cílová tepová frekvence.

Cílová tepová frekvence = (220-věk) x0,6.
Pomocí tlačítek "Nahoru / dolů" můžete měnit cílovou hodnotu v
rozmezí 60 ~ 200. Stisknutím tlačítka "Mode" potvrďte.

- Nastavte dobu tréninku. Na displeji se zobrazí "30:00" min. Pomocí

tlačítek "Nahoru/Dolů" nastavte požadovanou hodnotu v rozmezí

5:00~99:00 min. Stiskněte tlačítko "Mode" pro potvrzení.

- Program spustíte stisknutím tlačítka "Start/Pauza".

Školení HRC:

- Programy HRC se zahřívají po dobu jedné minuty (rychlost se automaticky
neupravuje).

- Počáteční rychlost je 1,0 km/h a lze ji ručně nastavit na rychlost
zahřívání, která vám vyhovuje.

- Konzola kontroluje srdeční tep každých 30 sekund a řídí rychlost podle

následujícího postupu.

Pulsní

Parametr

Řízení rychlosti

29+ BPM

Pod cílovou hodnotou

+ 2,0 km/h

6~29 BPM

Pod cílovou hodnotou

+ 1,0 km/h

0~5 BPM

Pod cílovou hodnotou

Žádné nařízení

0~5 BPM

Nad cílem

Žádné nařízení

6~29 BPM

Nad cílem

- 1,0 km/h

29+ BPM

Nad cílem

- 2,0 km/h

POZNÁMKA

•

V programu HRC se nastavení sklonu nemění, ale uživatel jej může
kdykoli během tréninku ovládat, aby zintenzivnil nebo zmírnil
trénink.

•

Rychlost může uživatel kdykoli měnit.

•

Pokud rychlost překročí nastavený limit, automaticky se upraví na
přednastavené nastavení rychlosti.

•

Pokud se tepová frekvence nezjistí, běžecký pás zastaví trénink.

⚠

POZNÁMKA

•

Pro trénink s programem HRC je nutné kontinuální měření tepové

frekvence.

Funkce ERP

Funkce ERP dokáže automaticky přepnout běžecký pás do režimu spánku,
když neběží po dobu 4:30 minut. Tuto funkci lze zapnout a vypnout
následujícím způsobem:

Když je běžecký pás v režimu spuštění, stiskněte a podržte tlačítko "Mode"
po dobu 3 sekund pro přepnutí mezi režimem zapnutí a vypnutí.

• Na displeji se zobrazí "1111", což znamená, že funkce ERP je povolena.

Přístroj přejde do režimu spánku po 4:30 minutách nečinnosti.

• Na displeji se zobrazí "2222", což znamená, že funkce ERP je vypnutá.

Po 4:30 minutách nečinnosti jednotka nepřejde do režimu spánku.

⚠

POZNÁMKA

•

Doporučujeme, aby byla funkce ERP vždy povolena.

Čeština

34

Změna zobrazených jednotek: metrické/imperiální

Pokud zobrazená rychlost neodpovídá očekávání, může to znamenat, že
jednotka byla nastavena na nesprávný systém jednotek.
Metrická rychlost (km/h):

/ max. rychlost/:

1,0 km/h/ 16,0 km/h.

Imperial (mph):

min/max rychlost/:
0,6 mph/ 10,0 mph.

Změna zobrazených jednotek

V režimu aktivace "ON":

- Stiskněte a podržte tlačítka "Prog" a "Speed -" po dobu 3 sekund. Na
konzole se zobrazí režim S-01:

- 0,6 při nastavení imperiálních jednotek.

- 1,0 při nastavení metrických jednotek.

- Stisknutím a podržením tlačítka MODE na dvě sekundy přepnete

nastavení.

- Stisknutím tlačítka "Start/Pauza" potvrďte nastavení a vraťte se do

uživatelského režimu.

Klikněte pro zobrazení našeho podpůrného videa na YouTube

https://youtu.be/TiFldTbb8VQ.

Bluetooth a aplikace

- Konzola se může připojit k aplikaci v chytrém telefonu nebo
tabletu (iOS a Android) prostřednictvím Bluetooth.

- Bluetooth funguje pouze v režimu připojení, který je k dispozici v

aplikaci nainstalované v chytrém zařízení.

POZNÁMKA

• Tunturi poskytuje připojení Bluetooth pouze pro fitness konzoli.

Neodpovídá za poškození nebo nesprávnou funkci zařízení třetích

stran.

• Další informace jsou k dispozici na webových stránkách výrobce.

Čištění a údržba

⚠

VAROVÁNÍ

•

Běžecký pás vyžaduje měsíční údržbu, i když se nepoužívá.

•

Před čištěním a údržbou vytáhněte síťovou zástrčku ze zásuvky.

•

K čištění jednotky nepoužívejte rozpouštědla.

- Větrací otvory nesmí být ucpané. Větrací otvory by neměly být
zaneseny prachem, nečistotami a jinými překážkami.

- Po každém použití vyčistěte přístroj měkkým savým hadříkem.

- Viditelné části jednotky vyčistěte vysavačem s malou sací hubicí.

- Pravidelně kontrolujte, zda jsou všechny šrouby a matice dotažené.

⚠

POZNÁMKA

•

Doporučujeme používat na běžeckém pásu pouze obuv určenou
pro vnitřní použití. Pokud ji nemáte, doporučujeme před
použitím na běžeckém pásu zkontrolovat podrážku obuvi.
Běžecký pás není odolný vůči nečistotám zvenčí.

Generální úklid

Nečistoty, prach a chlupy domácích mazlíčků mohou blokovat přívod
vzduchu a hromadit se na běžeckém pásu. Měsíčně: vysávejte pod
běžeckým pásem, abyste zabránili hromadění prachu.

PŘEDTÍM ODPOJTE NAPÁJECÍ KABEL.

Prach na pásu

K tomu dochází při běžném lapování nebo dokud se pás nestabilizuje.
Setření přebytečného prachu vlhkým hadříkem minimalizuje jeho
hromadění.

Pojezdový pás a pojezdová plošina

Běžecký pás

je vybaven vysoce výkonnou běžeckou podložkou s nízkým
třením. Pro zajištění maximálního výkonu by měla být podložka čistá a
zbavená prachu a nečistot. Částice nečistot a prachu mezi podložkou a
běžeckým pásem mohou poškodit povrch běžeckého pásu, což ovlivňuje
efektivitu tréninku a životnost výrobku.

Jak vyčistit podběhovou plošinu

Okraj pásu a oblast mezi okrajem pásu a rámem otřete měkkým, suchým,
neabrazivním hadříkem. Pokuste se dostat i pod okraje pásu, abyste
odstranili nečistoty, které se nahromadily i na okrajích.

Jak vyčistit povrch běžeckého pásu

Nejprve odstraňte uvolněné nečistoty z povrchu běžícího pásu kartáčem s
nylonovými štětinami. Poté otřete horní povrch pásu vlhkým, dobře
vyždímaným hadříkem (bez čisticích prostředků nebo abraziv). Před dalším
použitím běžeckého pásu nechte pás zcela vyschnout.

POZNÁMKA

•

Pokud je řemen příliš znečištěný, než aby se dal vyčistit pouhou
vodou, lze použít jemné mýdlo, ale nikdy ne rozpouštědla nebo

maziva.

•

Zabraňte tomu, aby se roztok dostal mezi běžeckou podložku a
běžecký pás.

Pravidelné čištění prodlouží životnost pojezdového pásu a podložky.

Mazání (obrázek F-6)

POZNÁMKA

•

Běžecký pás běžeckého pásu je před montáží na stroj namazán ve
výrobním závodě. Proto není třeba běžecký pás při prvním použití

mazat.

Pravidelně kontrolujte stav mazání pojezdového řemene. Aby to bylo pro
uživatele snazší, je běžecký pás vybaven funkcí připomenutí po každých 300
hodinách používání.
Na displeji v okně "TIME" se zobrazí zpráva "OIL" a každých 10 sekund zazní
zvukový signál, který připomene, že je třeba namazat. Pro odstranění
hlášení "OIL" a výstražného signálu postupujte podle níže uvedeného
postupu tak, že během výstražného signálu stisknete a podržíte tlačítko
"STOP" po dobu alespoň 3 sekund.

⚠

VAROVÁNÍ

•

Před mazáním vytáhněte síťovou zástrčku ze zásuvky.

⚠

POZNÁMKA

•

Doporučuje se kontrolovat mazání pojezdového pásu alespoň jednou
měsíčně, protože mazání může být ovlivněno různými faktory, nejen
dobou používání.

•

Běžící řemen mažte pouze v případě potřeby. Použití příliš velkého
množství maziva může způsobit prokluzování řemene v důsledku
nedostatečného tření.

- Pevně se postavte na běžící pás.

- Uchopte přední rukojeť a tlačte nohama na běžecký pás tak, aby se

pohyboval dopředu a dozadu. Běžící pás by se měl pohybovat plynule a
rovnoměrně, aniž by vydával jakýkoli zvuk.

- Pokud se pojezdový pás nepohybuje hladce a rovnoměrně nebo se

nepohybuje vůbec, dotkněte se spodní strany pojezdového pásu konečky
prstů a zkontrolujte stav mazání:

•

Pokud cítíte mastnotu nebo se vám lesknou prsty, znamená to, že je
běžící řemen řádně namazaný.

Čeština

35

•

Pokud mazivo necítíte a vaše prsty jsou suché nebo drsné, naneste
mazivo (asi 10 ml) na střed běžecké podložky pod běžeckým pásem
a poté nechte stroj běžet alespoň 5 minut rychlostí 5 km/h.

•

Po namazání běžecký pás před tréninkem neskládejte alespoň 2
minuty při minimální rychlosti 5 km/h. Tím zajistíte, že se mazivo
plně vstřebá do běžeckého pásu a rovnoměrně se rozloží.

POZNÁMKA

•

Pokud je rychlost 5 km/h příliš vysoká, jděte svým tempem, ale prodlužte
dobu chůze alespoň na 5 minut.

Klikněte pro zobrazení našeho podpůrného videa na YouTube

https://youtu.be/ceaOYnofY5k.

Nastavení běžeckého pásu

Výkon běžeckého pásu závisí na tom, zda jeho rám stojí na relativně
vodorovném povrchu. Pokud rám není v rovině, přední a zadní válečky
nebudou pracovat paralelně, což může vyžadovat průběžné seřizování
běžeckého pásu

Běžecký pás je navržen tak, aby se během používání udržoval ve středu. Je
normální, že se některé pásy mohou mírně vychýlit k jednomu okraji, když je
pás v pohybu a nikdo na něm nestojí.

Po několika minutách používání by se měl běžící pás sám vycentrovat. Pokud
se pás během používání stále pohybuje směrem k jednomu okraji, bude
nutné provést seřízení.

VÝJIMKA

Během rehabilitace, kdy uživatel používá jednu nohu mnohem více než
druhou, se může stát, že se běžecký pás vychýlí na jednu stranu. V takových
případech by se nemělo provádět žádné seřizování, ledaže by se běžecký pás
při běžném používání sám nevycentroval.

Nastavení napnutí pojezdového řemene

Nastavení by se mělo provádět pomocí zadního válce. Seřizovací šrouby se
nacházejí na konci krokových vedení (kolejnic), v krytkách

.

- Utáhněte šrouby zadní řemenice (ve směru hodinových ručiček) jen

natolik, aby nedošlo k prokluzu přední řemenice. Otočte oba šrouby
pro nastavení napnutí běžícího řemene vždy o čtvrt otáčky a
zkontrolujte správné napnutí chůzí po řemenu při nízkých otáčkách a
ujistěte se, že řemen neprokluzuje. Pokračujte v utahování šroubů,
dokud řemen nepřestane prokluzovat.

- Pokud máte pocit, že je řemen dostatečně napnutý, ale přesto
prokluzuje, může být problém v uvolněném hnacím řemenu motoru
pod předním krytem.

- Příliš neutahujte.
Nadměrné utažení může poškodit řemen a způsobit předčasné

opotřebení ložisek.

Klikněte pro zobrazení našeho podpůrného videa na YouTube

https://youtu.be/pp4_4bL1MXo.

Vystředění běžícího pásu (obr. F-5)

Vystředění pojezdového pásu je nutné, pokud pojezdový pás není zarovnán
se středem pojezdové plochy. Toho si snadno všimnete, když je mezera
mezi pásem a okrajem na jedné straně mnohem větší než na druhé.

To může být způsobeno několika faktory, jako jsou:

DŮVOD 1
Pokud při tréninku používáte k odrazu jednu nohu silněji, může dojít k posunu
běžeckého pásu na stranu. Tento problém by se však měl automaticky zlepšit,
jakmile pás poběží několik minut bez zátěže.

DŮVOD 2
Běžecký pás není v rovině, což způsobuje, že gravitace pomalu posouvá
běžecký pás směrem k nejnižšímu bodu běžeckého pásu. To je třeba napravit
správným vyrovnáním běžeckého pásu, protože to nelze vyřešit žádným jiným
nastavením.

DŮVOD 3
Pojezdový pás není správně vycentrován mezi předním a zadním válcem. To je
třeba napravit seřízením dráhy pojezdového pásu, jak je popsáno níže.

K nastavení dráhy běžeckého pásu použijte imbusový klíč dodaný s
běžeckým pásem.

- Nastavte běžecký pás na rychlost ± 5 km/h, ale nechoďte po něm.

- Pokud se běžící pás pohybuje doprava:

- Otočte levý zadní seřizovací šroub válce, který se nachází vzadu v zásuvce

krytu válce, o ¼ otáčky proti směru hodinových ručiček.

- Pokud se jízdní pruh posune doleva:

- Otočte pravý seřizovací šroub zadního válce, který se nachází vzadu v

zásuvce krytu válce, o ¼ otáčky proti směru hodinových ručiček.

- Vyčkejte asi 2 minuty, aby běžící pás mohl na nastavení adekvátně

reagovat, a pak podle potřeby opakujte kroky, dokud nedosáhnete
požadovaného efektu.

POZNÁMKA

•

Nezapomeňte, že i malá úprava může mít velký význam, proto změny
provádějte postupně.

Klikněte pro zobrazení našeho podpůrného videa na YouTube

https://youtu.be/qx5AvTv00J4.

V závislosti na způsobu používání a charakteristikách chůze/běhu může být
nutné pás pravidelně upravovat. Někteří uživatelé ovlivňují dráhu pásu
odlišně. Je třeba počítat s nutností seřízení pro vycentrování běžeckého pásu.
Postupem času, jak bude pás používán, bude potřeba seřízení menší. Za
správné nastavení dráhy běžeckého pásu je zodpovědný majitel, to platí pro
všechny běžecké pásy.

POZNÁMKA

•

Na poškození běžícího pásu způsobené nesprávným nastavením dráhy
pásu se nevztahuje záruka na výrobek.

Řešení problémů

I přes neustálou kontrolu kvality se mohou v zařízení vyskytnout závady a
poruchy způsobené jednotlivými součástmi. Ve většině případů není
nutné odevzdávat celý spotřebič k opravě, protože vadnou součástku stačí
obvykle vyměnit.

Pokud přístroj během používání nefunguje správně, neprodleně
kontaktujte svého prodejce Tunturi. Vždy uvádějte model a číslo jednotky.
Uveďte také povahu problému, podmínky používání a datum nákupu.

Pokud potřebujete náhradní díly, vždy uveďte model, výrobní číslo
spotřebiče a číslo požadovaného náhradního dílu. Seznam náhradních dílů
naleznete na zadní straně tohoto návodu. Používejte pouze náhradní díly
uvedené v seznamu náhradních dílů.

Chybové kódy

Pokud se na displeji zobrazí chybový kód (označený písmenem "E" a
číslicí), restartujte přístroj a zkontrolujte, zda se na displeji stále zobrazuje
chybový kód. Pokud se na displeji stále zobrazuje chybový kód,
neprodleně se obraťte na svého prodejce.

Čeština

36

Olej

OLEJ není chybový kód, viz "Mazání".

E7

Pokud

není

bezpečnostní klíč při spuštění běžeckého pásu

správně vložen

,

zobrazí se na konzole kód E7.
E7 není chybový kód, viz "Bezpečnostní klíč".

Pocit viklavosti nebo nestability během používání

se běžecký pás zdá být nestabilní nebo se během provozu kymácí, nastavte
podpěry tak, aby byl rám správně vyrovnán. Podrobné pokyny k nastavení
naleznete v části

"Jak používat"

této příručky.

Přeprava a skladování

⚠

VAROVÁNÍ

•

Před čištěním a údržbou odpojte přístroj ze zásuvky.

•

Vybavení by měly nést nejméně dvě osoby.

•

Ujistěte se, že se pod přístrojem nenacházejí žádné další osoby ani
předměty.

•

Při skládání jednotky se ujistěte, že je jednotka zajištěna proti
pádu.

⚠

POZNÁMKA

•

Před složením jednotky se ujistěte, že je sklon 0 %. Pokud sklon
není 0 %, skládání poškodí zvedací mechanismus.

- Přesuňte spotřebič podle obrázku (obr. F3). Přesuňte spotřebič a

opatrně jej postavte na zem. Spotřebič postavte na ochrannou
podložku, aby nedošlo k poškození povrchu podlahy. Spotřebič
opatrně přesouvejte po nerovném povrchu. Nepřemisťujte spotřebič
po schodech pomocí koleček, ale přidržujte jej za sloupky rukojeti.

- Přístroj by měl být uložen ve svislé poloze (obrázek F1). Přístroj by měl být
skladován na suchém místě s co nejmenšími teplotními výkyvy.

Záruka

Záruka pro kupující Tunturi
Záruční podmínky

Spotřebitel má příslušná práva stanovená vnitrostátními právními
předpisy o obchodu se spotřebním zbožím. Tato záruka tato práva

neomezuje.

Záruka je platná pouze v případě, že je výrobek používán v prostředí
schváleném společností Tunturi New Fitness BV a je udržován v souladu s
pokyny pro konkrétní zařízení. Prostředí schválené pro výrobek a pokyny k
údržbě jsou uvedeny v "návodu k použití" výrobku. Návod k použití si
můžete stáhnout z našich webových stránek. http://manuals.tunturi.com

Záruční podmínky

Záruční podmínky platí od data nákupu. Záruční podmínky se mohou v
jednotlivých zemích lišit, proto se o záručních podmínkách informujte u
místního prodejce.

Pokrytí záruky

Společnost Tunturi New Fitness BV ani distributor Tunturi v žádném případě
neodpovídají na základě této záruky ani jinak za žádné zvláštní, nepřímé
nebo následné škody jakéhokoli druhu vyplývající z používání nebo
nemožnosti používat toto zařízení.

Omezení záruky

Tato záruka se vztahuje na výrobní vady fitness zařízení původně
zabalených společností Tunturi New Fitness BV. Záruka platí pouze za
podmínek běžného, doporučeného používání výrobku, jak je popsáno v
uživatelské příručce, a za předpokladu, že byla dodržena doporučení
společnosti Tunturi New Fitness BV pro instalaci, údržbu a používání.
Společnost Tunturi New Fitness BV ani distributoři Tunturi nepřebírají
žádnou odpovědnost za výrobek ani odpovědnost za vady vzniklé z
příčin, které nemohou ovlivnit. Záruka se vztahuje pouze na původního
kupujícího a platí pouze v zemích, kde má společnost Tunturi New
Fitness BV autorizovaného dovozce. Záruka se nevztahuje na fitness
zařízení nebo komponenty, které byly upraveny bez souhlasu společnosti
Tunturi New Fitness BV. Záruka se nevztahuje na závady vzniklé běžným
opotřebením, nesprávným používáním, zneužitím, korozí nebo
poškozením při nakládání nebo přepravě.

Záruka se nevztahuje na zvuky nebo hluky vydávané během používání,
pokud výrazně nebrání používání zařízení a nejsou způsobeny vadou
zařízení.

Záruka se nevztahuje na závady vzniklé v důsledku zanedbání pravidelné
údržby popsané v návodu k obsluze výrobku. Dále se záruka nevztahuje
na závady vzniklé používáním a skladováním v nevhodném prostředí
popsaném v návodu k obsluze, které by mělo být vnitřní, suché, bez
prachu a písku a v teplotním rozmezí +15 °C až +35 °C. Záruka se
nevztahuje na činnosti údržby, jako je čištění, mazání a běžné seřizování
dílů, ani na montážní postupy, které si zákazníci mohou provést sami,
jako je nekomplikovaná výměna počítadel, pedálů a dalších podobných
dílů nebo demontáž a opětovná montáž fitness zařízení. Záruční opravy
prováděné jinými osobami než autorizovanými zástupci společnosti

Tunturi nejsou kryty.

Nedodržení pokynů uvedených v uživatelské příručce vede ke ztrátě
záruky na výrobek.

Technické údaje

Parametr

Jednotka měření

Hodnota

Síťové

napětí

VAC 210~240

Síťová frekvence

HZ

50~60

Rychlost

km/h 1.0~16.0

Svah krok

0~12

Délka / (ve složeném

stavu)

cm 155.0 / (87.0)

Délka / (ve složeném

stavu)

palec 61.0 / (34.3)

Šířka cm

74.0

Šířka palec

29.1

Výška / (složená)

cm 137.0 /

(139.0)

Výška / (složená)

palec 53.9 / (54.7)

Hmotnost

kg

62.0

Hmotnost

lbs

136.6

Maximální hmotnost
uživatele

kg

120

Maximální hmotnost
uživatele

lbs

265

Měření tepové

frekvence je k dispozici

prostřednictvím:

Senzory na rukojetích
5,0 Khz
5,3 Khz
Bluetooth (BLE)
ANT+

Ano
Ne
Ano
Ano
Ne

Čeština

37

POZNÁMKA

•

Rozměry výrobku a funkční rozměry naleznete na obrázku H.

Prohlášení výrobce

Společnost Tunturi New Fitness BV prohlašuje, že výrobek splňuje
následující normy a směrnice:

- 2014/30/EU - Elektromagnetická kompatibilita (EMC)

- 2014/35/EU - Směrnice o nízkém napětí (LVD)

- 2014/53/EU - Směrnice o rádiových zařízeních (RED) Výrobek je

označen CE.
Prohlášení o shodě obsahující všechny normy a směrnice si můžete
stáhnout z našich webových stránek: https://doc.tunturi.com.

04-2022

Tunturi New Fitness BV
Purmerweg 1
1311 XE Almere
Nizozemsko

Odmítnutí odpovědnosti

© 2022 Tunturi New Fitness BV
Všechna práva vyhrazena.

- Výrobek a pokyny se mohou změnit.

- Specifikace produktu se mohou změnit bez předchozího upozornění.

- Nejnovější verzi uživatelské příručky naleznete na našich webových

stránkách.

DŮLEŽITÉ

Konzola je vybavena přijímačem 5,3 Khz, aby se zabránilo rušení
vestavěného modulu BT pracujícího na frekvenci 5,0 Khz.
Ačkoli podle našich zkušeností bude pravděpodobně bez problémů
fungovat i vysílač srdečního tepu s frekvencí 5,0 Khz (hrudní pás).

Slovenská

38

Obsah

Vitajte na .............................................................................. 38

Bezpečnostné upozornenia ................................................ 38

Elektrická bezpečnosť

...................................................................................... 39

Inštalačné pokyny ................................................................ 39

Popis ilustrácia A

.............................................................................................. 39

Popis ilustrácia B ............................................................................................... 39

Popis ilustrácia C

.............................................................................................. 39

Popis ilustrácia D

.............................................................................................. 39

Ďalšie informácie o inštalácii

......................................................................... 40

Ďalšie informácie o životnom prostredí

.......................................................... 40

Školenie ............................................................................... 40

Pokyny na cvičenie

.......................................................................................... 40

Impulz ................................................................................................................ 40

Návod na použitie ............................................................... 41

Nastavenie podpornej pätky

.......................................................................... 42

Konzola ................................................................................ 42

Tlačidlá

............................................................................................................. 42

Vysvetlenie funkcií počítača

........................................................................... 42

Vysvetlenie zvukových signálov

..................................................................... 43

Programy odbornej prípravy ............................................... 43

Rýchly štart

...................................................................................................... 43

Manuálny režim (P0)

....................................................................................... 43

Ukončenie odbornej prípravy ............................................................................. 43

Programy odbornej prípravy (P1~P36)

.......................................................... 43

Používateľské programy (U01~U03)

............................................................. 43

Meranie BMI

...................................................................................................... 44

Program

HRC

.................................................................................................... 44

Funkcia ERP

...................................................................................................... 44

Zmena zobrazených jednotiek: metrické/imperiálne ........................................ 45

Bluetooth a aplikácia ......................................................................................... 45

Čistenie a údržba ................................................................. 45

Generálne čistenie

.......................................................................................... 45

Bežecký pás a podvozok

................................................................................ 45

Mazanie (obrázok F-6)

.................................................................................... 45

Nastavenie pásu

.............................................................................................. 46

Riešenie problémov ............................................................. 46

Kódy

chýb

......................................................................................................... 46

Olej

................................................................................................................... 47

E7

...................................................................................................................... 47

Preprava a skladovanie ....................................................... 47

Záruka ....................................................................................... 47

Technické údaje ...................................................................... 47

Vyhlásenie výrobcu................................................................. 48

Zrieknutie sa zodpovednosti.................................................. 48

Vitajte na

Vitajte vo svete Tunturi!

Ďakujeme, že ste si zakúpili toto zariadenie Tunturi.
Tunturi ponúka široký sortiment domácich fitnes zariadení vrátane
crosstrainerov, bežeckých pásov, bicyklov, veslárskych trenažérov, cvičebných
lavíc a viacúčelových staníc. Zariadenia Tunturi sú vhodné pre celú rodinu bez
ohľadu na úroveň kondície. Viac informácií nájdete na našej webovej stránke

www.tunturi.com.

Dôležité bezpečnostné pokyny

Táto príručka je nevyhnutnou súčasťou tréningového vybavenia. Pred
použitím tohto zariadenia si prečítajte všetky pokyny v tejto príručke. Vždy
dodržiavajte nasledujúce bezpečnostné opatrenia:

Bezpečnostné upozornenia

⚠

VAROVANIE

•

Je potrebné si prečítať bezpečnostné upozornenia a pokyny. Nedodržanie
bezpečnostných upozornení a pokynov môže mať za následok zranenie
osôb alebo poškodenie zariadenia. Bezpečnostné upozornenia a pokyny si
uschovajte pre budúce použitie.

⚠

VAROVANIE

•

Systémy na monitorovanie srdcovej frekvencie môžu byť nepresné.
Nadmerné cvičenie môže spôsobiť vážne zranenie alebo smrť. Ak
omdliete, okamžite prestaňte cvičiť.

- Zariadenie je určené len na domáce použitie. Zariadenie nie je vhodné

na komerčné použitie.

- Maximálny čas používania je obmedzený na 3 hodiny denne.

- Používanie tohto spotrebiča deťmi alebo osobami s telesným,

zmyslovým, mentálnym alebo motorickým postihnutím, ako aj osobami
bez skúseností a znalostí môže predstavovať riziko. Osoby zodpovedné
za ich bezpečnosť musia dať výslovné pokyny alebo dohliadať na
používanie tohto prístroja.

- Pred tréningom sa poraďte so svojím lekárom o zdravotnej prehliadke.

- Ak sa vyskytne nevoľnosť, závraty alebo iné nezvyčajné príznaky,

okamžite prestaňte trénovať a poraďte sa so svojím lekárom.

- Aby ste sa vyhli bolestivosti a preťaženiu svalov, začnite každý tréning

rozcvičkou a ukončite ho fázou upokojenia. Na konci každého tréningu
sa nezabudnite pretiahnuť.

- Zariadenie je určené len na použitie v interiéri. Zariadenie nie je vhodné

na vonkajšie použitie.

- Spotrebič používajte len v prostredí s dostatočným vetraním. Prístroj

nepoužívajte v prievane, aby ste sa vyhli prechladnutiu.

- Zariadenie používajte len v prostredí s teplotou okolia od 10 °C do 35 °C.

Zariadenie skladujte len v prostredí s okolitou teplotou od 5 °C do 45 °C.

- Zariadenie nepoužívajte ani neskladujte vo vlhkom prostredí. Vlhkosť

vzduchu nesmie nikdy prekročiť 80 %.

- Zariadenie používajte len na určený účel. Zariadenie nepoužívajte na iné
účely, ako sú popísané v tejto príručke.

- Spotrebič nepoužívajte, ak je niektorá jeho časť poškodená alebo

chybná. Ak je niektorá časť poškodená alebo chybná, obráťte sa na

svojho predajcu.

- Ruky, nohy a iné časti tela držte mimo pohyblivých častí stroja.

- Udržujte vlasy mimo dosahu pohyblivých častí tohto spotrebiča.

- Noste vhodné oblečenie a športovú obuv.

- Oblečenie, šperky a iné predmety držte mimo pohyblivých častí

bežeckého pásu.

Slovenská

39

- Zabezpečte, aby zariadenie používala vždy len jedna osoba. Zariadenie

nesmú používať osoby s hmotnosťou vyššou ako 120 kg.

- Prístroj neotvárajte bez konzultácie s predajcom.

Elektrická bezpečnosť

(Len pre elektricky poháňané jednotky)

- Pred použitím vždy skontrolujte, či napätie v sieti zodpovedá napätiu
uvedenému na typovom štítku spotrebiča.

- Nepoužívajte predlžovací kábel.

- Sieťový kábel uchovávajte mimo dosahu zdrojov tepla, oleja a ostrých
hrán.

- Sieťový kábel ani sieťovú zástrčku nemeňte ani neupravujte.

- Spotrebič nepoužívajte, ak je sieťový kábel alebo zástrčka poškodená

alebo chybná. Ak je sieťový kábel alebo zástrčka poškodená,

kontaktujte svojho predajcu.

- Napájací kábel vždy úplne odviňte.

- Napájací kábel neveďte pod spotrebičom. Napájací kábel neveďte pod
kobercom. Na napájací kábel neumiestňujte žiadne predmety.

- Uistite sa, že sieťový kábel nevisí cez okraj stola.

- Dbajte na to, aby sa napájací kábel náhodne nezachytil alebo aby oň
niekto náhodne nezakopol.

- Nenechávajte zariadenie bez dozoru, keď je sieťová zástrčka zasunutá
do zásuvky.

- Netahajte za napájací kábel, aby ste vytiahli zástrčku zo zásuvky.

- Ak sa zariadenie nepoužíva, pred montážou alebo demontážou a pred
čistením a údržbou sa musí sieťová zástrčka vytiahnuť zo zásuvky.

⚠

POZNÁMKA

•

Ak sa napätie zmení o desať percent (10 %) alebo viac, môže to mať
vplyv na prevádzku bežeckého pásu. Na takéto stavy sa nevzťahuje
záruka. Ak máte podozrenie, že napätie je príliš nízke, obráťte sa na
miestnu energetickú spoločnosť alebo na licencovaného elektrikára,
ktorý vykoná príslušné testy.

⚠

POZNÁMKA

•

Napájací kábel veďte mimo pohyblivých častí bežeckého pásu vrátane
zdvíhacieho mechanizmu a prepravných kolies.

⚠

VAROVANIE

•

Nikdy nepoužívajte vodu alebo iné kvapaliny priamo na spotrebič
alebo v jeho blízkosti. Ak si spotrebič vyžaduje mokré čistenie, utrite
ho len vlhkou handričkou.

•

Priame použitie kvapaliny je škodlivé pre komponenty spotrebiča a
môže spôsobiť úraz elektrickým prúdom v dôsledku skratu. To môže
spôsobiť vážne zranenie alebo dokonca smrť.

Pokyny na uzemnenie

Tento výrobok musí byť uzemnený. V prípade poruchy alebo chyby v
elektrickom systéme bežeckého pásu uzemnenie poskytuje cestu
najmenšieho odporu pre elektrický prúd, čím sa znižuje riziko úrazu
elektrickým prúdom. Tento výrobok má kábel s uzemnenou zástrčkou.
Zástrčka musí byť pripojená do vhodnej zásuvky, ktorá je správne
nainštalovaná a uzemnená v súlade so všetkými miestnymi predpismi a

nariadeniami.

⚠

VAROVANIE

•

Nesprávne pripojenie uzemňovacieho kábla môže mať za následok
riziko úrazu elektrickým prúdom. Ak máte pochybnosti o správnom
uzemnení výrobku, obráťte sa na kvalifikovaného elektrikára alebo
servisného technika. Zástrčku dodanú s výrobkom neupravujte, ak
nepasuje do zásuvky, nechajte kvalifikovaného elektrikára
nainštalovať vhodnú zásuvku.

Návod na montáž

Popis ilustrácia A

Na obrázku je znázornené, ako bude bežecký pás vyzerať po dokončení
inštalácie.
Môže slúžiť ako pomôcka pri montáži, ale vždy postupujte v správnom poradí
podľa montážnych krokov uvedených na obrázkoch.

Popis ilustrácia B

Na obrázku je znázornené, ktoré komponenty a diely nájdete pri rozbaľovaní
výrobku.

POZNÁMKA

•

Drobné diely sa dajú ukryť/zapakovať do dutín v polystyrénovom kryte
výrobku.

•

Ak niektorý diel chýba, obráťte sa na svojho predajcu.

Popis ilustrácia C

Na obrázku je zobrazená montážna súprava, ktorá je súčasťou výrobku.
Montážna súprava obsahuje skrutky, podložky, skrutky, matice atď. a nástroje
potrebné na správnu montáž bežeckého pásu.

Popis ilustrácia D

Na obrázkoch je znázornené správne poradie, v ktorom je najlepšie zostaviť
bežecký pás.

POZNÁMKA

•

Čísla dielov uvedené v montážnych krokoch začínajú výkresom
náhradných dielov, ktorý nájdete v katalógu príručky na

stiahnutie.

⚠

VAROVANIE

•

Zostavte zariadenie v uvedenom poradí.

•

Vybavenie by mali prenášať aspoň dve osoby.

⚠

POZNÁMKA

•

Jednotku umiestnite na tvrdý, rovný povrch.

•

Jednotku umiestnite na ochrannú podložku, aby ste zabránili
poškodeniu povrchu podlahy.

•

Okolo by malo zostať aspoň 100 cm voľného priestoru.

•

Správna inštalácia je opísaná na obrázkoch.

POZNÁMKA

•

Po dokončení inštalácie si uschovajte náradie dodané s
výrobkom - bude potrebné pri budúcich servisných prácach.

Slovenská

40

CIEĽOVÁ ZÓNA

Ďalšie informácie o montáži

Upevňovacie skrutky a matice

Na zabezpečenie správneho nastavenia všetkých komponentov rámu sa
odporúča dodržiavať nasledujúce pokyny:

Nedoťahujte hneď všetky matice a skrutky - nechajte ich mierne uvoľnené,
aby sa komponenty počas montáže lepšie pripevnili.

Keď vidíte takýto výkres, po
namontovaní všetkých

komponentov pevne utiahnite

všetky matice a skrutky, aby ste
zaistili stabilitu konštrukcie

Fáza cvičenia

V tejto fáze sa snažíte. Po pravidelnom používaní sa vaše svaly nôh stanú
pružnejšími. Pracujte podľa svojich predstáv, ale je veľmi dôležité udržiavať
počas celého tréningu stabilné tempo. Pracovné tempo by malo byť
dostatočné na to, aby sa vaša srdcová frekvencia zvýšila na cieľovú zónu
znázornenú na grafe nižšie.

Keď vidíte takýto výkres,
nedoťahujte hneď všetky matice a

skrutky - nechajte ich mierne

voľné, aby sa komponenty počas
montáže lepšie prispôsobili.

20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75

AGE

Ďalšie environmentálne informácie Likvidácia obalov

Vládne usmernenia vyžadujú zníženie množstva odpadu ukladaného na
skládky. Preto prosíme, aby ste všetok odpad z obalov zodpovedne
likvidovali vo verejných recyklačných centrách.

Likvidácia po skončení životnosti

V spoločnosti Tunturi dúfame, že vám tento bežecký pás bude slúžiť
mnoho rokov. Avšak príde čas, keď sa jeho životnosť skončí. Podľa
európskych predpisov o odpade z elektrických a elektronických zariadení
(WEEE) je používateľ zodpovedný za správnu likvidáciu fitness zariadení na
mieste separovaného zberu odpadu.

Školenie

Tréning musí byť primerane ľahký, ale dlhodobý. Aeróbne cvičenie je
založené na zlepšení maximálneho príjmu kyslíka v tele, čo následne
zlepšuje vytrvalosť a kondíciu. Počas tréningu by ste sa mali potiť, ale
nemali by ste byť zadýchaní.
Ak chcete dosiahnuť a udržať si základnú úroveň kondície, cvičte aspoň
trikrát týždenne po 30 minút. Zvýšte počet cvičení, aby ste zlepšili svoju
úroveň kondície. Pravidelné cvičenie sa oplatí kombinovať so zdravou
stravou. Človek, ktorý sa venuje diéte, by mal cvičiť denne, spočiatku 30
minút alebo menej, a postupne zvyšovať denný čas tréningu na jednu
hodinu. Tréning by sa mal začať pri nízkej rýchlosti a nízkom odpore, aby
kardiovaskulárny systém nebol vystavený nadmernej záťaži.
So zlepšujúcou sa kondíciou možno postupne zvyšovať rýchlosť a odpor.
Účinnosť cvičenia možno merať monitorovaním srdcovej frekvencie a

pulzu.

Pokyny na cvičenie

Používanie bežeckého pásu prináša celý rad výhod, zlepšuje kondíciu,
tonizuje svaly a v kombinácii s diétou s kontrolovaným obsahom kalórií
pomáha chudnúť.

Zahrievacia fáza

Tento krok pomáha správnemu prietoku krvi v tele a správnej činnosti
svalov. Znižuje tiež riziko svalových kŕčov a zranení. Odporúča sa
vykonávať niekoľko strečingových cvičení, ako je uvedené nižšie. Každé
naťahovanie by malo trvať približne 30 sekúnd, svaly pri naťahovaní
nenúťte ani nestrhávajte - ak pocítite bolesť, naťahovanie prerušte.

Táto fáza by mala trvať aspoň 12 minút, hoci väčšina ľudí začína približne s 15­20 minútami.

Fáza ochladenia

Cieľom tejto fázy je uvoľniť kardiovaskulárny systém a svaly. Ide o
opakovanie zahrievacieho cvičenia, napr. zníženie tempa, pokračovanie v
behu približne 5 minút. Teraz by sa malo zopakovať strečingové cvičenie,
pričom opäť nezabúdajte na to, aby ste pri strečingu svaly nenapínali ani
nestrhávali.

Keď sa vaša kondícia zlepší, možno budete musieť trénovať dlhšie a
intenzívnejšie. Odporúča sa trénovať aspoň trikrát týždenne, a ak je to
možné, rozložiť si tréning rovnomerne počas celého týždňa.

Tónovanie svalov

Ak chcete pri cvičení na bežeckom páse spevniť svaly, nastavte pomerne
vysoký odpor. Tým sa viac zaťažia svaly nôh a môže to znamenať, že
nebudete môcť trénovať tak dlho, ako by ste chceli. Ak sa zároveň snažíte
zlepšiť svoju kondíciu, musíte zmeniť svoj tréningový program. Počas
zahrievacej a upokojujúcej fázy by ste mali trénovať normálne, ale ku koncu
cvičebnej fázy by ste mali zvýšiť odpor, čím prinútite nohy pracovať
intenzívnejšie. Budete musieť znížiť rýchlosť, aby ste udržali srdcovú
frekvenciu v cieľovej zóne.

Úbytok hmotnosti

Dôležitým faktorom je množstvo úsilia, ktoré vynaložíte. Čím intenzívnejšie
a dlhšie pracujete, tým viac kalórií spálite.
V skutočnosti je to rovnaké ako tréning na zlepšenie kondície, rozdiel je len

v cieli.

Tepová frekvencia

Meranie srdcovej frekvencie (snímače srdcovej frekvencie na
bočných lištách)

Tepová frekvencia sa meria pomocou snímačov na madlách, keď sa ich obe
ruky dotknú súčasne. Na získanie presného výsledku by mala byť pokožka
mierne vlhká a v neustálom kontakte so snímačmi. Príliš suchá alebo príliš
vlhká pokožka môže ovplyvniť presnosť merania.

POZNÁMKA

•

Nepoužívajte snímače srdcovej frekvencie na madlách v kombinácii s
hrudným pásom.

•

Po nastavení limitu srdcovej frekvencie pre tréning sa po jeho prekročení
spustí alarm.

Meranie srdcovej frekvencie (hrudný pás na meranie srdcovej
frekvencie)

POZNÁMKA

•

Hrudný pás nie je súčasťou štandardného vybavenia bežeckého pásu.
Ak chcete používať meranie srdcovej frekvencie s bezdrôtovým
hrudným pásom, musíte si ho zakúpiť samostatne ako príslušenstvo.

MAXIMUM 85

70 %

CHLADENIE

PULSE
200
180
160
140
130
100
80

Slovenská

Najpresnejšie meranie srdcovej frekvencie získate pomocou hrudného pásu so
zabudovaným vysielačom. Prijímač v bežeckom páse sníma signál vysielaný z
pásu a zobrazuje vašu aktuálnu tepovú frekvenciu.

Na zabezpečenie presného merania:

• Elektródy na páse by mali byť mierne navlhčené a pevne pripevnené

ku koži.

•

Ak sú elektródy príliš suché alebo príliš vlhké, údaje môžu byť menej
presné.

⚠

VAROVANIE

•

Ak máte kardiostimulátor, pred použitím hrudného pásu na
meranie srdcovej frekvencie sa poraďte so svojím lekárom.

⚠

POZNÁMKA

•

Ak je vedľa seba niekoľko monitorov srdcovej frekvencie, mali by ste
zabezpečiť, aby vzdialenosť medzi nimi bola aspoň 1,5 metra.

•

Ak sa v blízkosti bežeckého pásu nachádza viacero vysielačov
srdcovej frekvencie, uistite sa, že v dosahu prenosu je len osoba,
ktorá používa bežecký pás, a údaje z jej vysielača sa budú odosielať
do bežeckého pásu.

POZNÁMKA

•

Nepoužívajte hrudný pás na meranie srdcovej frekvencie v
kombinácii so snímačmi srdcovej frekvencie na madlách.

•

Hrudný pás na meranie srdcovej frekvencie vždy noste pod
oblečením v priamom kontakte s pokožkou. Hrudný popruh nenoste
cez oblečenie. Ak je hrudný pás na meranie srdcovej frekvencie cez
oblečenie, nebude sa vysielať žiadny signál.

•

Keď sa prekročí limit srdcovej frekvencie nastavený pre tréning,

zaznie alarm.

•

Vysielač prenáša srdcovú frekvenciu do konzoly na vzdialenosť až 1
meter. Ak elektródy nie sú navlhčené, srdcová frekvencia sa na
displeji nezobrazí.

•

Niektoré vlákna v oblečení (napr. polyester, polyamid) vytvárajú
statickú elektrinu, ktorá môže brániť presnému meraniu srdcovej

frekvencie.

•

Mobilné telefóny, televízory a iné elektrické zariadenia vytvárajú
elektromagnetické polia, ktoré môžu brániť presnému meraniu

srdcovej frekvencie.

Maximálna srdcová frekvencia (počas tréningu )

Maximálna srdcová frekvencia je najvyššia srdcová frekvencia, ktorú
môže človek bezpečne dosiahnuť pri cvičení. Na výpočet priemernej
maximálnej srdcovej frekvencie sa používa nasledujúci vzorec: 220 ­VEK. Maximálna srdcová frekvencia sa u jednotlivých osôb líši.

⚠

VAROVANIE

•

Dbajte na to, aby ste počas tréningu neprekročili svoju
maximálnu tepovú frekvenciu. Ak patríte do rizikovej skupiny,
poraďte sa so svojím lekárom.

Začiatočníci 50-60 % maximálnej srdcovej frekvencie

Vhodná úroveň cvičenia pre začiatočníkov, ľudí s nadváhou,
rekonvalescentov a ľudí, ktorí dlho necvičili. Cvičiť by ste mali aspoň trikrát
týždenne po 30 minút.

Pokročilá 60-70 % maximálnej srdcovej frekvencie

Vhodná úroveň cvičenia pre tých, ktorí si chcú zlepšiť a udržať kondíciu.
Cvičte aspoň trikrát týždenne po 30 minút.

Expert 70-80 % maximálnej srdcovej frekvencie

Úroveň námahy vhodná pre najšportovejších ľudí, ktorí sú zvyknutí na
dlhodobý tréning.

Návod na použitie

Hlavný vypínač (obr. E-2A)

Prístroj je vybavený hlavným vypínačom, ktorý umožňuje úplné vypnutie
prístroja.

Spustenie zariadenia:

- Pripojte sieťovú zástrčku k zariadeniu.

- Zasuňte sieťovú zástrčku do zásuvky.

- Nastavte hlavný vypínač do polohy zapnuté.

Zastavenie zariadenia:

- Prepínač napájania nastavte do polohy vypnuté.

- Vytiahnite sieťovú zástrčku zo zásuvky.

- Vytiahnite sieťovú zástrčku zo zariadenia.

Bezpečnostný kľúč (obr. F-4)

Prístroj je vybavený bezpečnostným kľúčom, ktorý musí byť správne
vložený do konzoly, aby sa prístroj spustil. Ak kľúč z konzoly vyberiete,
jednotka sa okamžite zastaví.

- Bezpečnostný kľúč vložte do otvoru konzoly zatlačením dovnútra.

- Uistite sa, že je bezpečnostná spona na kľúče správne pripevnená k
odevu.

- Pred vybratím bezpečnostného kľúča z konzoly sa uistite, že spona nie je

odstránená z odevu

.

POZNÁMKA

•

Ak bezpečnostný kľúč nie je v (správnej) polohe pri spustení bežeckého
pásu, na konzole sa zobrazí kód E7.

Vypínač (obr. E-2B)

Jednotka je vybavená ističom, ktorý preruší napájanie, keď elektrické
zaťaženie prekročí maximálnu prípustnú hodnotu. Ak sa istič vypne,
stlačením tlačidla ističa obnovte napájanie.

⚠

VAROVANIE

•

Pred stlačením tlačidla ističa odpojte zástrčku od sieťovej zásuvky.

Ak sa jednotka vypne, podľa nižšie uvedených pokynov ju znovu spustite:

•

Odpojte sieťovú zástrčku od zariadenia.

•

Stlačte tlačidlo ističa, aby ste jednotku reštartovali.

•

Opätovne pripojte zástrčku k zariadeniu.

POZNÁMKA

•

Niektoré ističe používané v domácnostiach nie sú dimenzované na vysoký
nábehový prúd, ktorý sa môže vyskytnúť pri prvom zapnutí bežeckého
pásu alebo aj počas bežného používania. Ak bežecký pás spôsobí vypnutie
ističa (aj keď je jeho menovitý prúd primeraný a bežecký pás je jediným
zariadením v obvode), ale istič na samotnom bežeckom páse sa nevypne,
istič by sa mal vymeniť za istič s vysokým nárazovým prúdom. Toto nie je
záručná chyba. Ide o stav, ktorý ako výrobca nie sme schopní ovplyvniť.

Rozloženie a zloženie jednotky (obr. F1-F2)

Jednotku možno rozložiť na použitie (obrázok F1) a zložiť na prepravu a
skladovanie (obrázok F2).

Správny spôsob rozkladania a skladania je znázornený na obrázkoch.

⚠

POZNÁMKA

•

Pred zložením stroja sa uistite, že nastavený uhol sklonu bežeckého pásu je

0. Ak sklon nie je 0, zloženie bežeckého pásu poškodí zdvíhací
mechanizmus.

41

Slovenská

42

Nastaviteľné oporné nohy

Jednotka je vybavená nastaviteľnými opornými nohami.
Ak sa zariadenie javí ako nestabilné, kýve sa alebo nie je dobre

vyrovnané, tieto podpery možno nastaviť tak, aby sa vykonali potrebné

korekcie.

- Ak je to potrebné, otočte podperné nohy, aby sa jednotka dostala do

stabilnej a čo najrovnejšej polohy.

- Utiahnutím poistných matíc* zaistite oporné nožičky.

💡 RÝCHLY TIP

•

Jednoduchšie je to robiť vo dvojici, aby jedna osoba mohla zariadenie
nakláňať, zatiaľ čo druhá vykonáva potrebné úpravy.

Kliknutím si pozrite naše podporné video na YouTube

https://youtu.be/E_7agKqaUIc

POZNÁMKA

•

Jednotka je najstabilnejšia, keď sa nachádza v najnižšom bode na
podlahe. Preto by sa vyrovnávanie spotrebiča malo začať úplným
zaskrutkovaním všetkých podperných nožičiek a potom
odskrutkovaním požadovaných podperných nožičiek, aby sa
spotrebič stabilizoval a vyrovnal.

Konzola

⚠

POZNÁMKA

•

Konzolu uchovávajte mimo dosahu priameho slnečného svetla.

•

Keď je konzola pokrytá kvapkami potu, povrch by sa mal okamžite vysušiť.

•

Neopierajte sa o konzolu.

•

Displeja sa dotýkajte len špičkou prsta. Dbajte na to, aby sa displeja
nedotýkali nechty alebo ostré predmety.

POZNÁMKA

•

Ak sa konzola nepoužíva 4 minúty, prepne sa do pohotovostného
režimu.

Tlačidlá

Zastavenie/resetovanie

- Jedným stlačením na chvíľu zastavíte tréning/bežecký pás.

- Dvakrát stlačte tlačidlo , aby ste zastavili cvičenie/bežecký pás.

- V režime zastavenia stlačením a podržaním na 2 sekundy resetujte
konzolu.

Spustenie/pozastavenie

- Spustite vybraný tréning alebo obnovte pozastavený tréning v režime
pauzy.

- Zastavenie aktívneho tréningu.

Prog

- Stlačením prepínate medzi dostupnými programami (P0/
P1~P36/ U01~U03/ HRC1~HRC3/ FAT).

REŽIM

- V režime programovania sa používa na prepínanie medzi parametrami

cieľového nastavenia.

- Pre programy "P1~P36" sa používa na vynulovanie časového cieľa pri
nastavovaní tohto cieľa.

- V tréningovom režime stlačením uzamknete zobrazenú obrazovku na
konzole.

- V tréningovom režime opätovným stlačením odomknete obrazovku a znovu

aktivujete režim skenovania.

Rýchlosť +

- Zvyšuje rýchlosť od 1,0 do 16,0 km/h.

- Jedným stlačením sa rýchlosť zvýši o 0,1 km/h.

- Stlačením a podržaním na dve sekundy sa rýchlosť zvýši rýchlejšie.

- V režime programovania umožňuje prechádzať programy a meniť hodnoty
parametrov.

Rýchlosť -

- Zníži rýchlosť z 1,0 na 16 km/h.

- Jedným stlačením znížite rýchlosť o 0,1 km/h.

- Stlačením a podržaním na dve sekundy sa rýchlosť zníži rýchlejšie.

- V režime programovania umožňuje prechádzať programy a meniť hodnoty
parametrov.

Klávesové skratky - rýchlosť:

K dispozícii sú tieto kľúče: 6, 9, 12.
Umožňujú rýchlu zmenu rýchlosti, napr. z ľubovoľnej rýchlosti sa po stlačení

tlačidla rýchleho prístupu 9 nastaví rýchlosť bežiaceho pásu na 9 km/h.

Tlačidlá rýchleho prístupu na volante - rýchlosť:

+ funguje rovnako ako tlačidlo

Rýchlosť +

- funguje rovnako ako tlačidlo

Speed -.

Sklon +

- Zvyšuje sklon od 0 do 12 v krokoch po 1.

- V režime programovania umožňuje prechádzať programy a meniť hodnoty
parametrov.

Sklon -

- Zníži sklon od 0 do 12 v krokoch po 1.

- V režime programovania umožňuje prechádzať programy a meniť hodnoty
parametrov.

Klávesové skratky - naklonenie:

K dispozícii sú tieto kľúče: 0, 5, 10.
Sú zodpovedné za rýchlu zmenu náklonu z ľubovoľnej úrovne na 5 po stlačení
tlačidla skratky náklonu 5.

Tlačidlá rýchleho prístupu na volante - naklápanie:

+

funguje rovnako ako tlačidlo

Sklon +.

- funguje rovnako ako tlačidlo

Sklon -.

Vysvetlenie funkcií

RÝCHLOSŤ

- Zobrazuje aktuálnu rýchlosť bežeckého pásu v tréningovom režime.

- V režime programovania zobrazuje cieľovú

- V režime programu sa zobrazí výber programu.

Bežecká dráha LED

- Na monitore sa zobrazuje 400-metrová trať, ktorá umožňuje sledovať pokrok a
vizualizovať vzdialenosť prejdenú na jedno kolo.

- Osvetlené body simulujú beh na skutočnom atletickom bežeckom páse.

INCLINE (sklon)

- V tréningovom režime zobrazuje aktuálny sklon bežeckého pásu.

- V režime programovania zobrazuje cieľový sklon bežeckého pásu.

DISTANCE

- V tréningovom režime zobrazuje prejdenú vzdialenosť.

- V režime odpočítavania zobrazuje zostávajúcu vzdialenosť, ktorú treba prejsť.

- V režime programovania zobrazuje nastavenú cieľovú vzdialenosť.

Slovenská

ČAS

- V tréningovom režime zobrazuje trvanie tréningu.

- V režime odpočítavania zobrazuje zostávajúci čas tréningu.

- V režime programovania zobrazuje nastavený, cieľový čas.

STEP (Kroky)

Na konzole sa zobrazí počet krokov vykonaných počas tréningu.

POZNÁMKA

•

Pre stabilnú prevádzku zabudovaného krokomeru musí byť
hmotnosť používateľa minimálne 40 kg a tréningová rýchlosť
nesmie byť nižšia ako 3 km/h.

•

Ak je telesná hmotnosť a/alebo nastavená rýchlosť nižšia, počítanie
krokov nemusí byť presné.

HEART

- Zobrazuje srdcovú frekvenciu v tréningovom režime alebo "P", keď
sa srdcová frekvencia nemeria.

KALORIE

- V tréningovom režime zobrazuje počet spálených kalórií.

- V režime odpočítavania zobrazuje počet kalórií spálených počas

tréningu.

- V režime programovania zobrazuje nastavené cieľové kalórie, ktoré

sa majú spáliť.

POZNÁMKA

•

Tieto údaje sú orientačné a môžu sa použiť na porovnanie
rôznych tréningov, ale nemôžu sa použiť na liečbu.

SCAN

- V režime skenovania konzola každých 5 sekúnd zobrazuje

nasledujúce hodnoty: "Time/Step", "Heart/Level" a

"Calories/Distance".

- Pre zmrazenie preferovaných hodnôt na displeji stlačte tlačidlo

Mode, opätovným stlačením ho odomknite a znovu aktivujte režim

skenovania.

Vysvetlenie zvukových signálov

Konzola vydáva zvukové signály, ktoré vás informujú o dôležitých
zmenách počas tréningu, čím zvyšuje vašu bezpečnosť a pohodlie počas
cvičenia. Pípnutie zaznie v nasledujúcich situáciách:

- Po dosiahnutí vopred stanoveného cieľa.

- Pri zmene rýchlosti alebo sklonu vyplývajúceho z nastaveného
tréningového programu.

Programy odbornej prípravy

Rýchly štart

- Stlačením tlačidla "Štart/Pauza" spustíte tréning bez predchádzajúcich

nastavení.

- Bežecký pás sa spustí pri minimálnej rýchlosti 1,0 km/h a udržiava

aktuálne nastavenie sklonu.

- Ručne nastavte rýchlosť/sklon kedykoľvek počas tréningu, aby ste

zmenili tréning, a stlačte START/PAUSE, aby ste kedykoľvek pozastavili
alebo zastavili tréning.

Manuálny režim (P0)

Ak chcete vstúpiť do manuálneho režimu, zariadenie by malo byť v
režime spustenia.

Stlačením a podržaním tlačidla "Stop/Reset" na 2 sekundy prepnete
bežecký pás do režimu behu.

- Stlačením tlačidla "Mode" vyberte svoj tréningový cieľ:

•

1: Časový cieľ.

Na nastavenie hodnoty použite tlačidlá "Speed/ Incline + & -".
Predvolená hodnota je 30:00 min. Rozsah 5:00~95:00 ± 1:00 min.

•

2: Cieľová vzdialenosť.

Na nastavenie hodnoty použite tlačidlá "Speed/ Incline + & -".
Predvolená hodnota je 1,00 km. Rozsah 1,00~99,00 ± 1,0 km.

•

3: Kalórie.

Pomocou tlačidiel "Speed/ Incline+ & -" upravte hodnotu.
Predvolená hodnota je 50. Rozsah je 20~9990 ± 10.

- Stlačením tlačidla "Štart/Pauza" spustíte tréning ihneď po nastavení

požadovaného cieľa.

POZNÁMKA

•

Je možné nastaviť len jeden cieľ.

•

Bežecký pás sa automaticky zastaví po dosiahnutí nastaveného cieľa.

Ukončenie odbornej prípravy

- Cvičenie kedykoľvek pozastavíte jedným stlačením tlačidla "Štart/Pauza".

V režime pauzy sa na displeji zobrazí "PAUS". Maximálny čas pauzy je

4:30 min.

- Stlačením tlačidla "Start/Pause" pokračujte v tréningu v režime "PAUS".

- Stlačením tlačidla "STOP" raz zastavíte cvičenie.

- Stlačením tlačidla "STOP" dvakrát resetujte konzolu.

Programy odbornej prípravy (P1~P36)

Stroj je vybavený 36 tréningovými programami s rôznymi profilmi trasy
(tabuľka obr. G).

- Stláčaním tlačidiel "Prog" vyberte jeden z programov "P1~P36",
potom stlačte tlačidlo "Mode" na potvrdenie výberu.

- Nastavte požadovaný čas tréningu.

Na nastavenie hodnoty použite tlačidlá "Speed/ Incline + & -".
Predvolená hodnota je 30:00 min. Rozsah hodnôt 5:00~95:00 ± 1:00

min.

- Stlačením tlačidla "Štart/Pauza" spustíte tréning.

POZNÁMKA

•

Rýchlosť a sklon sa riadia na základe zvolených nastavení

programu.

•

Zvukový signál upozorní používateľa na zmenu rýchlosti alebo sklonu
do niekoľkých sekúnd od zmeny.

•

Trvanie každého segmentu je 1/16 nastaveného času tréningu.

•

Rýchlosť a sklon môžete meniť kedykoľvek, ale zmeny sa prejavia
len na aktívnom úseku profilu. Po prechode na ďalší segment
profilu bude program opäť sledovať profil programu.

Používateľské programy (U01~U03)

Zariadenie má 3 užívateľské programy.
Každý používateľský program je možné prispôsobiť. Každý užívateľský
program má 16 krokov. Pre každý krok možno nastaviť rýchlosť a sklon.
Každý krok trvá 1/16 celkového času.

- Stláčaním tlačidiel "Prog" vyberte program "U-1~U-3".

- Nastavte požadovaný čas tréningu.

Na nastavenie hodnoty použite tlačidlá "Speed/ Incline + & -".
Predvolená hodnota je 30:00 min. Rozsah hodnôt 5:00~95:00 ± 1:00 min.

- Stlačením tlačidla "Štart/Pauza" spustíte tréning.

Vytvorenie užívateľského programu

- Stlačte tlačidlo "Prog" a vyberte U-1, U-2 alebo U-3.

- Stlačením tlačidla "Mode" (Režim) otvorte režim na vytvorenie
vlastného tréningového programu.

- Otvorí sa programové menu, v ktorom môžete nastaviť hodnoty
rýchlosti a sklonu pre prvý zo 16 segmentov.

43

Slovenská

44

- Hodnoty pre tréning sú nastavené takto:

- Pomocou tlačidiel "Speed+ & -" nastavte požadovanú rýchlosť.

- Pomocou tlačidiel "Incline+ & -" nastavte požadovaný sklon.

- Hodnoty sa potvrdzujú stlačením tlačidla "Mode".

- Otvorí sa režim programovania pre druhý segment profilu programu
používateľa.

- Rovnakým spôsobom naprogramujte zvyšných 15 segmentov, kým
nenastavíte hodnoty pre všetkých 16 segmentov.

- Po potvrdení 16. segmentu začne blikať časové okno, ktoré signalizuje, že je

potrebné nastaviť požadovaný čas tréningu.

- Požadovaný čas tréningu môžete nastaviť pomocou tlačidiel "Speed + & -".

Predvolené nastavenie: 30:00 min. Rozsah nastavenia: 5:00~99:00 ± 1:00

min.

- Stlačením tlačidla "Štart/Pauza" spustite program.

POZNÁMKA

•

Takto zadaný užívateľský program sa automaticky uloží, aby sa mohol
použiť nabudúce.

Meranie BMI

Program na meranie telesného tuku sa používa na určenie vášho
fyzického stavu na základe parametrov tela a srdcovej frekvencie.

- Stlačením tlačidla "Mode" otvorte režim programovania.

- Stlačením tlačidiel "Prog" vyberte program "8-1", stlačením tlačidla

"Mode" potvrďte.
Na displeji sa zobrazí "F1" (pohlavie). Na displeji sa zobrazí "1".
Pomocou tlačidiel "Speed/ Incline+ & -" zadajte svoje pohlavie:

1: muž / 2: žena
Stlačte tlačidlo "Mode" na potvrdenie.

- Na displeji sa zobrazí "F2" (vek). Na displeji sa zobrazí "25".

Pomocou tlačidiel "hore/dole" zadajte svoj vek od 1 ~ 99. Stlačením
tlačidla "

Mode

" potvrďte.

- Na displeji sa zobrazí "F3" (výška). Na displeji sa zobrazí "170" cm.

Pomocou tlačidiel "hore/dole" zadajte svoju výšku od 100 do 220 cm.
Stlačte tlačidlo "Mode" na potvrdenie.

- Na displeji sa zobrazí "F4" (hmotnosť). Na displeji sa zobrazí "70" kg.
Pomocou tlačidiel "hore/dole" zadajte svoju hmotnosť z rozsahu 20 ~
150 kg.

Stlačte tlačidlo "Mode" na potvrdenie.

- Na displeji sa zobrazí "F5" (Aktívne)

Podržaním úchytov na meranie impulzov aktivujte meranie "FAT".
Výsledok sa zobrazí približne po 5~10 sekundách. Pozrite si časť
"Interpretácia výsledku".

⚠

POZNÁMKA

•

Ak chcete používať funkciu merania srdcovej frekvencie, držte ruky na
snímačoch umiestnených na bočných lištách.

Interpretácia výsledku:

- TYP TELA: (pomer telesného tuku; 4 typy)

• FAT 0 - 19 Podváha

• FAT 20 - 25 Normálna hmotnosť

• TUK 26 - 29 Nadváha

• FAT 30 + Obezita

- BF = telesný tuk (v %)

- Ak sa počas merania BF nezistí srdcová frekvencia, zobrazí sa chybový kód
"ER".

- Stlačením tlačidla "Stop/Reset" ukončite program Body Fat (Telesný
tuk).

Program HRC

Program HRC je tréningový program, ktorý automaticky upravuje rýchlosť
bežeckého pásu na základe srdcovej frekvencie používateľa. Ak je vaša srdcová
frekvencia nižšia ako cieľová srdcová frekvencia, rýchlosť sa zvýši, a ak prekročí
cieľovú srdcovú frekvenciu, rýchlosť sa zníži.

- Stláčaním tlačidiel "Prog" vyberte položku "HRC".

HRC1:

Prednastavená maximálna srdcová frekvencia. Limit rýchlosti je 8

km/h.

HRC2:

Prednastavená maximálna srdcová frekvencia. Limit rýchlosti je

12 km/h.

HRC3:

Prednastavená maximálna srdcová frekvencia. Limitná rýchlosť je

16,0 km/h.

Vyberte požadovaný program, stlačte tlačidlo "Mode" na potvrdenie.

- Nastavte svoj vek. Na displeji sa zobrazí "25". Pomocou tlačidiel "Up /
Down" vyberte hodnotu z nasledujúceho rozsahu: 1~99, stlačením
tlačidla "Mode" potvrďte.

- Na základe nastaveného veku sa zobrazí cieľová srdcová frekvencia.

Cieľová srdcová frekvencia = (220-vek) x0,6.
Pomocou tlačidiel "Nahor / Nadol" môžete zmeniť cieľovú hodnotu v
rozmedzí 60 ~ 200. Stlačením tlačidla "Mode" potvrďte.

- Nastavte čas tréningu. Na displeji sa zobrazí "30:00" min. Pomocou
tlačidiel "hore / dole" nastavte požadovanú hodnotu v rozsahu
5:00~99:00 min. Stlačte tlačidlo "Mode" na potvrdenie.

- Stlačením tlačidla "Štart/Pauza" spustite program.

Kurz odbornej prípravy HRC:

- HRC programy sa začínajú s jednominútovým zahrievaním (rýchlosť sa
automaticky neupraví).

- Štartovacia rýchlosť je 1,0 km/h a možno ju manuálne nastaviť na
rýchlosť zahrievania, ktorá vám vyhovuje.

- Konzola kontroluje srdcovú frekvenciu každých 30 sekúnd a riadi

rýchlosť podľa nižšie uvedených pokynov.

Impulz

Parameter

Regulácia rýchlosti

29+ BPM

Pod cieľovou
hodnotou

+ 2,0 km/h

6~29 BPM

Pod cieľovou
hodnotou

+ 1,0 km/h

0~5 BPM

Pod cieľovou
hodnotou

Žiadne nariadenie

0~5 BPM

Nad cieľovou
hodnotou

Žiadne nariadenie

6~29 BPM

Nad cieľovou
hodnotou

- 1,0 km/h

29+ BPM

Nad cieľovou
hodnotou

- 2,0 km/h

POZNÁMKA

•

V programe HRC sa nastavenie sklonu nemení, ale používateľ ho
môže kedykoľvek počas tréningu ovládať, aby tréning zintenzívnil

alebo zmiernil.

•

Rýchlosť môže používateľ kedykoľvek zmeniť.

•

Keď rýchlosť prekročí prednastavený limit, automaticky sa nastaví na
prednastavené nastavenie rýchlosti.

•

Ak sa nezistí srdcová frekvencia, bežecký pás zastaví tréning.

⚠

POZNÁMKA

•

Na tréning s programom HRC je potrebné kontinuálne meranie srdcovej

frekvencie.

Funkcia ERP

Funkcia ERP dokáže automaticky prepnúť bežecký pás do režimu spánku, keď
nebeží 4:30 minúty. Túto funkciu je možné zapnúť a vypnúť nasledujúcim
spôsobom:

Keď je bežecký pás v režime spustenia, stlačte a podržte tlačidlo "Mode"
(Režim) na 3 sekundy, aby ste prepli medzi režimom zapnutia a vypnutia.

• Na displeji sa zobrazí "1111", čo znamená, že funkcia ERP je povolená.

Prístroj prejde do režimu spánku po 4:30 minútach nečinnosti.

• Na displeji sa zobrazí "2222", čo znamená, že funkcia ERP je vypnutá.

Po 4:30 minútach nečinnosti jednotka neprejde do režimu spánku.

⚠

POZNÁMKA

•

Odporúčame, aby bola funkcia ERP vždy zapnutá.

Slovenská

Zmena zobrazených jednotiek: metrické/imperiálne

Ak zobrazená rýchlosť nie je taká, akú očakávate, môže to znamenať, že
jednotka bola nastavená na nesprávny systém jednotiek.
Metrické (km/h): /max. rýchlosť/:

1,0 km/h/ 16,0 km/h.

Imperial (mph):

min/max rýchlosť/:
0,6 mph/ 10,0 mph.

Zmena zobrazených jednotiek

V režime aktivácie "ON":

- Stlačte a podržte tlačidlá "Prog" a "Speed -" na 3 sekundy. Na konzole sa
zobrazí režim S-01:

- 0,6, ak sú nastavené imperiálne jednotky.

- 1,0, ak sú nastavené metrické jednotky.

- Stlačením a podržaním tlačidla MODE na dve sekundy prepnete
nastavenia.

- Stlačením tlačidla "Štart/Pauza" potvrďte nastavenie a vráťte sa do

užívateľského režimu.

Kliknutím si pozrite naše podporné video na YouTube

https://youtu.be/TiFldTbb8VQ

Bluetooth a aplikácia

- Konzola sa môže pripojiť k aplikácii v smartfóne alebo tablete (iOS
a Android) prostredníctvom Bluetooth.

- Bluetooth funguje len v režime pripojenia, ktorý je k dispozícii v

aplikácii nainštalovanej v inteligentnom zariadení.

POZNÁMKA

• Tunturi poskytuje pripojenie Bluetooth iba pre fitnes konzolu.

Nezodpovedá za poškodenie alebo nesprávnu funkciu zariadení
tretích strán.

• Ďalšie informácie sú k dispozícii na webovej stránke výrobcu.

Čistenie a údržba

⚠

VAROVANIE

•

Bežecký pás si vyžaduje mesačnú údržbu, aj keď sa nepoužíva.

•

Pred čistením a údržbou vytiahnite sieťovú zástrčku zo zásuvky.

•

Na čistenie jednotky nepoužívajte rozpúšťadlá.

- Vetracie otvory nesmú byť zablokované. Ventilačné otvory by mali byť
zbavené prachu, nečistôt a iných prekážok.

- Po každom použití prístroj vyčistite mäkkou, savou handričkou.

- Viditeľné časti jednotky vyčistite vysávačom s malou sacou hubicou.

- Pravidelne kontrolujte, či sú všetky skrutky a matice dotiahnuté.

⚠

POZNÁMKA

•

Odporúčame používať na bežeckom páse len obuv určenú na
používanie v interiéri. Ak ju nemáte, odporúčame pred použitím
obuvi na bežeckom páse skontrolovať jej podrážku. Bežecký pás
nie je odolný voči nečistotám z vonkajšej strany.

Generálne čistenie

Nečistoty, prach a chlpy domácich zvierat môžu blokovať prívod vzduchu a
hromadiť sa na páse bežeckého pásu. Mesačne: vysávajte pod bežeckým
pásom, aby ste zabránili hromadeniu prachu.

PREDTÝM ODPOJTE NAPÁJACÍ KÁBEL.

Prach na páse

K tomu dochádza počas bežného lapovania alebo kým sa pás nestabilizuje.
Utretím prebytočného prachu vlhkou handričkou sa minimalizuje jeho

hromadenie.

Bežecký pás a podvozok

Bežecký pás je vybavený

vysoko výkonnou bežeckou podložkou s nízkym
trením. Na zabezpečenie maximálneho výkonu by mala byť podložka čistá
a zbavená prachu a nečistôt. Čiastočky nečistôt a prachu medzi podložkou
a bežeckým pásom môžu poškodiť povrch bežeckého pásu, čo ovplyvňuje
efektivitu tréningu a životnosť výrobku.

Ako vyčistiť podvozok

Okraj pásu a oblasť medzi okrajom pásu a rámom utrite mäkkou, suchou,
neabrazívnou handričkou. Pokúste sa dostať aj pod okraje pásu, aby ste
odstránili nečistoty, ktoré sa nahromadili aj na okrajoch.

Ako vyčistiť povrch bežeckého pásu

Najprv pomocou kefy s nylonovými štetinami odstráňte uvoľnené nečistoty z
povrchu bežeckého pásu. Potom utrite horný povrch pásu vlhkou, dobre
vyžmýkanou handričkou (bez čistiacich prostriedkov alebo abrazívnych
látok). Pred ďalším používaním bežeckého pásu nechajte pás úplne
vyschnúť.

POZNÁMKA

•

Ak je remeň príliš znečistený na to, aby sa dal vyčistiť len vodou,
môžete použiť jemné mydlo, ale nikdy nie rozpúšťadlá alebo
mazadlá.

•

Vyhnite sa tomu, aby sa roztok dostal medzi bežeckú podložku a
bežecký pás.

Pravidelné čistenie predĺži životnosť bežeckého pásu a podložky.

Mazanie (obrázok F-6)

POZNÁMKA

•

Bežecký pás bežeckého pásu sa pred namontovaním na stroj
namaže vo výrobe. Pri prvom použití preto nie je potrebné bežecký
pás mazať.

Pravidelne kontrolujte stav mazania bežeckého pásu. Aby to bolo pre
používateľa jednoduchšie, bežecký pás je vybavený funkciou pripomenutia
po každých 300 hodinách používania.
Na displeji v okne "TIME" sa zobrazí správa "OIL" (olej) a každých 10 sekúnd
zaznie zvukový signál, ktorý vám pripomenie, aby ste namazali. Podľa nižšie
uvedeného postupu odstráňte hlásenie "OIL" a výstražný signál stlačením a
podržaním tlačidla "STOP" počas výstražného signálu aspoň na 3 sekundy.

⚠

VAROVANIE

•

Pred mazaním vytiahnite sieťovú zástrčku zo zásuvky.

⚠

POZNÁMKA

•

Odporúčame kontrolovať mazanie bežeckého pásu aspoň raz za
mesiac, pretože mazanie môže byť ovplyvnené rôznymi faktormi,
nielen časom používania.

•

Bežecký remeň mazať len v prípade potreby. Použitie príliš veľkého
množstva maziva môže spôsobiť skĺznutie remeňa v dôsledku
nedostatočného trenia.

- Pevne stojte na bežiacom páse.

- Uchopte prednú rukoväť a nohami tlačte bežecký pás tak, aby sa

pohyboval dopredu a dozadu. Bežecký pás by sa mal pohybovať hladko a
rovnomerne bez vydávania zvukov.

- Ak sa bežecký pás nepohybuje hladko a rovnomerne alebo sa

nepohybuje vôbec, dotknite sa končekmi prstov spodnej strany
bežeckého pásu a skontrolujte stav mazania:

•

Ak cítite mastnotu alebo sa vám lesknú prsty, znamená to, že je
bežecký remeň správne namazaný.

45

Slovenská

46

•

Ak necítite mazivo a vaše prsty sú suché alebo drsné, naneste
mazivo (približne 10 ml) do stredu podložky bežeckého pásu, pod
bežecký pás, a potom nechajte stroj bežať aspoň 5 minút rýchlosťou

5 km/h.

•

Po namazaní bežecký pás pred tréningom aspoň 2 minúty
neskladajte pri minimálnej rýchlosti 5 km/h. Tým sa zabezpečí, že sa
mazivo úplne vstrebe do bežeckého pásu a rovnomerne sa rozloží.

POZNÁMKA

•

Ak je rýchlosť 5 km/h príliš rýchla, choďte svojím tempom, ale predĺžte
trvanie aspoň na 5 minút.

Kliknutím si pozrite naše podporné video na YouTube

https://youtu.be/ceaOYnofY5k

Nastavenie bežeckého pásu

Výkonnosť bežeckého pásu závisí od toho, či jeho rám stojí na relatívne
vodorovnom povrchu. Ak rám nie je vodorovný, predné a zadné valce
nebudú pracovať paralelne, čo si môže vyžadovať priebežné nastavovanie
bežeckého pásu

Bežecký pás je navrhnutý tak, aby sa počas používania udržiaval v strede. Je
normálne, že niektoré pásy sa môžu mierne odchýliť smerom k jednému
okraju, keď je pás v pohybe a nikto na ňom nestojí.

Po niekoľkých minútach používania by sa mal bežecký pás začať sám
centrovať. Ak sa pás počas používania naďalej posúva smerom k jednému

okraju, bude potrebné ho nastaviť.

VYHODNOTENIE

Počas rehabilitácie, keď používateľ používa jednu nohu oveľa intenzívnejšie
ako druhú, sa môže stať, že sa bežecký pás vychýli na jednu stranu. V
takýchto prípadoch by sa nemalo vykonávať žiadne nastavenie, pokiaľ by sa
bežecký pás pri bežnom používaní nevycentroval.

Nastavenie napnutia bežeckého pásu

Nastavenie by sa malo vykonať pomocou zadného valca. Nastavovacie
skrutky sa nachádzajú na konci krokových vodidiel (koľajničiek), v krytkách

.

- Utiahnite skrutky zadnej remenice (v smere hodinových ručičiek) len

natoľko, aby ste zabránili preklzu prednej remenice. Otočte obidve
skrutky nastavenia napnutia bežeckého remeňa vždy o štvrtinu otáčky
a skontrolujte správne napnutie chôdzou po remeni pri nízkych
otáčkach, pričom sa uistite, že remeň neprekĺzava. Pokračujte v
uťahovaní skrutiek, kým sa remeň neprestane kĺzať.

- Ak máte pocit, že je remeň dostatočne napnutý, ale napriek tomu
prešmykuje, problém môže spočívať v uvoľnenom hnacom remeni
motora pod predným krytom.

- Nepríliš uťahujte.
Nadmerné uťahovanie môže poškodiť remeň a spôsobiť predčasné
opotrebovanie ložiska.

Kliknutím si pozrite naše podporné video na YouTube

https://youtu.be/pp4_4bL1MXo

Vystredenie bežeckého pásu (obr. F-5)

Vycentrovanie jazdného pásu je potrebné, ak jazdný pás nie je zarovnaný so
stredom jazdnej plochy. To ľahko zistíte, keď je medzera medzi pásom a
okrajom na jednej strane oveľa väčšia ako na druhej strane.

Môže to byť spôsobené viacerými faktormi, ako napríklad:

DÔVOD 1
Ak počas tréningu používate jednu nohu na odpich silnejšie, bežecký pás sa
môže posunúť na stranu. Tento problém by sa však mal automaticky zlepšiť,
keď pás niekoľko minút beží bez záťaže.

DÔVOD 2
Váš bežecký pás nie je vodorovný, čo spôsobuje, že gravitácia pomaly posúva
bežecký pás smerom k najnižšiemu bodu bežeckého pásu. Toto je potrebné
napraviť správnym vyrovnaním bežeckého pásu, pretože to nemožno vyriešiť
žiadnym iným nastavením.

DÔVOD 3
Bežiaci pás nie je správne vycentrovaný medzi predným a zadným valcom. To
sa musí odstrániť nastavením dráhy bežeckého pásu podľa nasledujúceho

opisu.

Na nastavenie dráhy bežeckého pásu použite imbusový kľúč dodaný s
bežeckým pásom.

- Nastavte bežecký pás na rýchlosť ± 5 km/h, ale nechoďte po ňom.

- Ak sa bežecký pás posunie doprava:

- Otočte ľavú nastavovaciu skrutku zadného valca, ktorá sa nachádza

vzadu v zásuvke krytu valca, o ¼ otáčky proti smeru hodinových ručičiek.

- Ak sa jazdný pruh posunie doľava:

- Otočte pravú nastavovaciu skrutku zadného valca, ktorá sa nachádza

vzadu v zásuvke krytu valca, o ¼ otáčky proti smeru hodinových ručičiek.

- Počkajte približne 2 minúty, aby bežecký pás stihol primerane reagovať

na nastavenie, a potom podľa potreby opakujte kroky, kým nedosiahnete
požadovaný účinok.

POZNÁMKA

•

Nezabudnite, že aj malá úprava môže mať veľký význam, preto zmeny
vykonávajte postupne.

Kliknutím si pozrite naše podporné video na YouTube

https://youtu.be/qx5AvTv00J4

Pás si môže vyžadovať pravidelné nastavenie sledovania v závislosti od
používania a charakteristík chôdze/behu. Niektorí používatelia ovplyvňujú
sledovanie pásu odlišne. Je potrebné počítať s potrebou nastavenia na
vycentrovanie bežeckého pásu. Postupom času, ako sa bude pás používať, sa
potreba nastavenia zníži. Za správne nastavenie dráhy bežeckého pásu je
zodpovedný majiteľ, to platí pre všetky bežecké pásy.

POZNÁMKA

•

Na poškodenie bežeckého pásu spôsobené nesprávnym nastavením
dráhy pásu sa nevzťahuje záruka na výrobok.

Riešenie problémov

Napriek nepretržitej kontrole kvality sa v zariadení môžu vyskytnúť chyby
a poruchy spôsobené jednotlivými komponentmi. Vo väčšine prípadov nie
je potrebné odovzdať celé zariadenie na opravu, pretože chybnú časť je
zvyčajne potrebné jednoducho vymeniť.

Ak zariadenie počas používania nefunguje správne, okamžite kontaktujte
predajcu Tunturi. Vždy uveďte model a číslo jednotky. Uveďte tiež povahu
problému, podmienky používania a dátum nákupu.

Ak potrebujete náhradné diely, vždy uveďte model, sériové číslo
spotrebiča a číslo požadovaného náhradného dielu. Zoznam náhradných
dielov nájdete na zadnej strane tohto návodu. Používajte len náhradné
diely uvedené v zozname náhradných dielov.

Kódy chýb

Ak sa na displeji zobrazí chybový kód (označený písmenom "E" a číslom),
reštartujte jednotku a skontrolujte, či sa na displeji stále zobrazuje
chybový kód. Ak sa na displeji stále zobrazuje chybový kód, okamžite sa
obráťte na predajcu.

Slovenská

Olej

OLEJ nie je chybový kód, pozrite si časť "Mazanie".

E7

Konzola zobrazí kód E7, ak bezpečnostný kľúč

nie je

pri spustení

bežeckého pásu

správne vložený.

E7 nie je chybový kód, pozrite si "Bezpečnostný kľúč"

Pocit kolísavosti alebo nestability počas používania

sa bežecký pás zdá byť nestabilný alebo sa počas prevádzky kýve, nastavte
podperné nohy tak, aby sa rám správne vyrovnal. Podrobné pokyny na
nastavenie nájdete v časti

"Ako používať"

tejto príručky.

Preprava a skladovanie

⚠

VAROVANIE

•

Pred čistením a údržbou odpojte zástrčku zo sieťovej zásuvky.

•

Vybavenie by mali prenášať aspoň dve osoby.

•

Uistite sa, že sa pod jednotkou nenachádzajú žiadne iné osoby ani

predmety.

•

Pri skladaní jednotky sa uistite, že je jednotka zaistená, aby

nespadla.

⚠

POZNÁMKA

•

Pred zložením jednotky sa uistite, že je sklon 0 %. Ak sklon nie
je 0 %, skladanie poškodí zdvíhací mechanizmus.

- Presuňte spotrebič podľa obrázka (obr. F3). Spotrebič premiestnite a

opatrne položte na zem. Spotrebič umiestnite na ochrannú podložku,
aby ste zabránili poškodeniu povrchu podlahy. Spotrebič opatrne
presúvajte po nerovnom povrchu. Nepresúvajte spotrebič po
schodoch pomocou koliesok, ale držte ho za stĺpiky rukoväte.

- Prístroj by mal byť uložený vo zvislej polohe (obrázok F1). Prístroj by sa
mal skladovať na suchom mieste s čo najmenšími teplotnými výkyvmi.

Záruka

Záruka pre kupujúceho Tunturi
Záručné podmienky

Spotrebiteľ má príslušné práva stanovené vo vnútroštátnych právnych
predpisoch o obchode so spotrebným tovarom. Táto záruka tieto práva

neobmedzuje.

Záruka platí len vtedy, ak sa výrobok používa v prostredí schválenom
spoločnosťou Tunturi New Fitness BV a udržiava sa v súlade s pokynmi pre
konkrétne zariadenie. Prostredie schválené pre výrobok a pokyny na údržbu
sú uvedené v "návode na použitie" výrobku. Návod na použitie si môžete
stiahnuť z našej webovej stránky. http://manuals.tunturi.com

Záručné podmienky

Záručné podmienky platia od dátumu nákupu. Záručné podmienky sa
môžu v jednotlivých krajinách líšiť, preto sa o záručných podmienkach

informujte u miestneho predajcu.

Záručné krytie

Spoločnosť Tunturi New Fitness BV ani distribútor Tunturi v žiadnom
prípade nenesú zodpovednosť podľa tejto záruky ani inak za akékoľvek
osobitné, nepriame alebo následné škody akéhokoľvek druhu vyplývajúce z
používania alebo nemožnosti používania tohto zariadenia.

Obmedzenia záruky

Táto záruka sa vzťahuje na výrobné chyby fitness zariadení pôvodne
zabalených spoločnosťou Tunturi New Fitness BV. Záruka platí len za
podmienok bežného, odporúčaného používania výrobku, ako je opísané
v návode na použitie, a za predpokladu, že boli dodržané odporúčania
spoločnosti Tunturi New Fitness BV týkajúce sa inštalácie, údržby a
používania. Spoločnosť Tunturi New Fitness BV ani distribútori Tunturi
nepreberajú žiadnu zodpovednosť za výrobok ani zodpovednosť za
chyby vzniknuté z príčin, ktoré nemôžu ovplyvniť. Záruka sa vzťahuje len
na pôvodného kupujúceho a platí len v krajinách, kde má spoločnosť
Tunturi New Fitness BV autorizovaného dovozcu. Záruka sa nevzťahuje
na fitness zariadenia alebo komponenty, ktoré boli upravené bez súhlasu
spoločnosti Tunturi New Fitness BV. Záruka sa nevzťahuje na závady
vzniknuté v dôsledku bežného opotrebovania, nesprávneho používania,
zneužívania, korózie alebo poškodenia spôsobeného pri nakladaní alebo

preprave.

Záruka sa nevzťahuje na zvuky alebo hluky vydávané počas používania,
ak výrazne nebránia používaniu zariadenia a nie sú spôsobené chybou

zariadenia.

Záruka sa nevzťahuje na chyby, ktoré vznikli v dôsledku zanedbania
pravidelnej údržby opísanej v príručke k výrobku. Okrem toho sa záruka
nevzťahuje na závady vyplývajúce z používania a skladovania v
nevhodnom prostredí, ako je popísané v návode na obsluhu, ktoré by
malo byť v interiéri, suché, bez prachu a piesku a v teplotnom rozsahu
od +15 °C do +35 °C. Záruka sa nevzťahuje na činnosti údržby, ako je
čistenie, mazanie a bežné nastavenie dielov, ani na inštalačné postupy,
ktoré si zákazníci môžu vykonať sami, ako je nekomplikovaná výmena
počítadiel, pedálov a iných podobných dielov alebo demontáž a
opätovná montáž fitnes zariadenia. Záruka sa nevzťahuje na opravy
vykonané inými osobami ako autorizovanými zástupcami spoločnosti

Tunturi.

Nedodržanie pokynov uvedených v používateľskej príručke bude mať za
následok stratu platnosti záruky na výrobok.

Technické údaje

Parameter

Merná jednotka

Hodnota

Sieťové

napätie

VAC 210~240

Sieťová frekvencia

HZ

50~60

Rýchlosť

km/h 1.0~16.0

Svah krok

0~12

Dĺžka / (po zložení)

cm 155.0 / (87.0)

Dĺžka / (po zložení)

palec 61.0 / (34.3)

Šírka cm

74.0

Šírka palec

29.1

Výška / (zložené)

cm 137.0 /

(139.0)

Výška / (zložené)

palec 53.9 / (54.7)

Hmotnosť

kg

62.0

Hmotnosť

libier

136.6

Maximálna hmotnosť
používateľa

kg

120

Maximálna hmotnosť
používateľa

libier

265

Meranie srdcovej
frekvencie je k

dispozícii
prostredníctvom:

Senzory na rukovätiach
5,0 Khz
5,3 Khz
Bluetooth (BLE)
ANT+

Áno

Nie

Áno
Áno

Nie

47

Slovenská

48

POZNÁMKA

•

Rozmery výrobku a funkčné rozmery nájdete na obrázku H.

Vyhlásenie výrobcu

Spoločnosť Tunturi New Fitness BV vyhlasuje, že výrobok je v súlade s
týmito normami a smernicami:

- 2014/30/EÚ - Elektromagnetická kompatibilita (EMC)

- 2014/35/EÚ - Smernica o nízkom napätí (LVD)

- 2014/53/EÚ - smernica o rádiových zariadeniach (RED) Výrobok je

označený CE.
Vyhlásenie o zhode obsahujúce všetky normy a smernice si môžete stiahnuť
z našej webovej stránky: https://doc.tunturi.com.

04-2022

Tunturi New Fitness BV
Purmerweg 1
1311 XE Almere
Holandsko

Zrieknutie sa zodpovednosti

© 2022 Tunturi New Fitness BV
Všetky práva vyhradené.

- Výrobok a pokyny sa môžu zmeniť.

- Špecifikácie produktu sa môžu zmeniť bez predchádzajúceho upozornenia.

- Najnovšiu verziu používateľskej príručky nájdete na našej webovej stránke.

DÔLEŽITÉ

Konzola je vybavená prijímačom s frekvenciou 5,3 Khz, aby sa zabránilo
rušeniu zabudovaného modulu BT pracujúceho na frekvencii 5,0 Khz.
Hoci podľa našich skúseností je pravdepodobné, že bez problémov bude
fungovať aj 5,0 Khz vysielač srdcovej frekvencie (hrudný srdcový pás).

Magyar nyelv

49

Tartalomjegyzék

Üdvözöljük ................................ ........................................... 49

Biztonsági figyelmeztetések ............................................... 49

Elektromos biztonság

...................................................................................... 50

Telepítési utasítások ............................................................ 50

Leírás illusztráció A

........................................................................................... 50

Leírás illusztráció B ........................................................................................... 50

Leírás illusztráció C

........................................................................................... 50

Leírás illusztráció D

........................................................................................... 50

További információk a telepítésről

............................................................... 51

További környezeti információk

...................................................................... 51

Képzés.................................................................................. 51

Gyakorlati utasítások

...................................................................................... 51

Impulzus ............................................................................................................. 51

Használati utasítás .............................................................. 52

Támasztóláb beállítása

................................................................................... 53

Konzol .................................................................................. 53

Gombok

............................................................................................................ 53

A számítógép funkcióinak magyarázata

........................................................ 53

A hangjelzések magyarázata

......................................................................... 54

Képzési programok ............................................................. 54

Gyors indítás

.................................................................................................... 54

Kézi üzemmód (P0)

......................................................................................... 54

A képzés befejezése ........................................................................................... 54

Képzési programok (P1~P36)

.......................................................................... 54

Felhasználói programok (U01~U03)

............................................................. 54

BMI mérés

......................................................................................................... 55

HRC

program

.................................................................................................... 55

ERP funkció

...................................................................................................... 55

Megjelenített mértékegységek változása: metrikus/birodalmi egység .............. 56

Bluetooth és alkalmazás .................................................................................... 56

Tisztítás és karbantartás ..................................................... 56

Általános takarítás

.......................................................................................... 56

Futószalag és futófedélzet

............................................................................. 56

Kenés (F-6. ábra)

............................................................................................. 56

Öv beállítása

.................................................................................................... 57

Problémamegoldás ............................................................. 57

Hibakódok

........................................................................................................ 57

Olaj

.................................................................................................................... 58

E7

...................................................................................................................... 58

Szállítás és tárolás ............................................................... 58

Garancia ................................................................................... 58

Műszaki adatok ........................................................................ 58

A gyártó nyilatkozata .............................................................. 59

Felelősségi nyilatkozat ........................................................... 59

Üdvözöljük

Üdvözöljük a Tunturi világában!
Köszönjük, hogy megvásárolta ezt a Tunturi felszerelést.
A Tunturi otthoni fitneszeszközök széles választékát kínálja, beleértve a
crosstrainereket, futópadokat, edzőkerékpárokat, evezőpadokat, edzőpadokat
és többfunkciós állomásokat. A Tunturi készülékek az egész család számára
alkalmasak, fittségi szinttől függetlenül. További információkért látogasson el
weboldalunkra a www.tunturi.com .címen

Fontos biztonsági utasítások

Ez a kézikönyv a képzési felszerelés alapvető része. Kérjük, a berendezés
használata előtt olvassa el a kézikönyvben található összes utasítást.
Mindig tartsa be a következő óvintézkedéseket:

Biztonsági figyelmeztetések

⚠

FIGYELMEZTETÉS

•

A biztonsági figyelmeztetéseket és utasításokat el kell olvasni. A
biztonsági figyelmeztetések és utasítások figyelmen kívül hagyása
személyi sérülést vagy a berendezés károsodását eredményezheti. Őrizze
meg a biztonsági figyelmeztetéseket és utasításokat a későbbi
használatra.

⚠

FIGYELMEZTETÉS

•

A pulzusmérő rendszerek pontatlanok lehetnek. A túlzott edzés súlyos
sérülést vagy halált okozhat. Ha elájul, azonnal hagyja abba az edzést.

- A készüléket kizárólag háztartási használatra szánják. A készülék

kereskedelmi használatra nem alkalmas.

- A maximális használat napi 3 órára korlátozódik.

- A készülék használata gyermekek vagy fizikai, érzékszervi, szellemi vagy

motoros fogyatékossággal élő személyek, valamint tapasztalat és
ismeretek nélküli személyek számára kockázatot jelenthet. A
biztonságukért felelős személyeknek kifejezett utasításokat kell adniuk
vagy felügyelniük kell a készülék használatát.

- Az edzés előtt konzultáljon orvosával, hogy ellenőriztesse az egészségi

állapotát.

- Ha hányinger, szédülés vagy egyéb szokatlan tünetek jelentkeznek,

azonnal hagyja abba az edzést, és forduljon orvosához.

- Az izomfájdalmak és a megerőltetés elkerülése érdekében minden
edzést kezdjen bemelegítéssel, és nyugtató fázissal fejezzen be. Ne
feledje, hogy minden edzés végén nyújtson.

- A készüléket kizárólag beltéri használatra szánják. A készülék kültéri

használatra nem alkalmas.

- A készüléket csak megfelelő szellőzéssel rendelkező környezetben

használja. Ne használja a készüléket huzatban, hogy elkerülje a kihűlést.

- A készüléket csak 10°C és 35°C közötti környezeti hőmérsékletű

környezetben használja. A készüléket csak 5°C és 45°C közötti környezeti
hőmérsékletű környezetben tárolja.

- Ne használja vagy tárolja a készüléket párás környezetben. A levegő
páratartalma soha nem haladhatja meg a 80%-ot.

- A készüléket csak rendeltetésszerűen használja. Ne használja a
készüléket a jelen kézikönyvben leírtaktól eltérő célokra.

- Ne használja a készüléket, ha bármelyik alkatrésze sérült vagy hibás. Ha

valamelyik alkatrész sérült vagy hibás, forduljon a kereskedőhöz.

- Tartsa távol a kezét, lábát és más testrészeit a gép mozgó részeitől.

- Tartsa távol a haját a készülék mozgó részeitől.

- Viseljen megfelelő ruházatot és sportcipőt.

- Tartsa távol a ruházatot, ékszereket és egyéb tárgyakat a futópad

mozgó részeitől.

Magyar nyelv

50

- Ügyeljen arra, hogy egyszerre csak egy személy használja a készüléket.

A készüléket nem használhatják 120 kg-nál (265 fontnál) nehezebb
személyek.

- Ne nyissa ki a készüléket a kereskedővel való konzultáció nélkül.

Elektromos biztonság

(Csak elektromos meghajtású egységeknél)

- Használat előtt mindig ellenőrizze, hogy a hálózati feszültség
megfelel-e a készülék címtábláján feltüntetett feszültségnek.

- Ne használjon hosszabbítót.

- Tartsa távol a hálózati kábelt hőforrásoktól, olajtól és éles szélektől.

- Ne módosítsa vagy módosítsa a hálózati kábelt vagy a hálózati
csatlakozót.

- Ne használja a készüléket, ha a hálózati kábel vagy a dugó sérült vagy

hibás. Ha a hálózati kábel vagy a dugó megsérült, forduljon a
kereskedőhöz.

- Mindig tekerje ki teljesen a tápkábelt.

- Ne vezesse a tápkábelt a készülék alatt. Ne vezesse a tápkábelt a
szőnyeg alatt. Ne helyezzen semmilyen tárgyat a tápkábelre.

- Ügyeljen arra, hogy a hálózati kábel ne lógjon ki az asztal szélén.

- Ügyeljen arra, hogy a tápkábel véletlenül se akadjon el, vagy valaki
véletlenül ne botoljon bele.

- Ne hagyja a készüléket felügyelet nélkül, amikor a hálózati csatlakozót
a fali aljzatba dugja.

- Ne húzza meg a tápkábelt, hogy kihúzza a dugót a fali aljzatból.

- Ha a készülék nincs használatban, a hálózati dugót az összeszerelés

vagy szétszerelés, valamint a tisztítás és karbantartás előtt ki kell
húzni a fali aljzatból.

⚠

MEGJEGYZÉS

•

Ha a feszültség tíz százalékkal (10%) vagy annál nagyobb mértékben
változik, a futópad működése károsodhat. Az ilyen körülményekre a
garancia nem terjed ki. Ha azt gyanítja, hogy a feszültség túl alacsony,
forduljon a helyi áramszolgáltatóhoz vagy egy engedéllyel rendelkező
villanyszerelőhöz a megfelelő vizsgálat elvégzése érdekében.

⚠

MEGJEGYZÉS

•

A tápkábelt a futópad mozgó részeitől távol vezesse el, beleértve az
emelőszerkezetet és a szállító kerekeket is.

⚠

FIGYELMEZTETÉS

•

Soha ne használjon vizet vagy más folyadékot közvetlenül a
készüléken vagy annak közelében. Ha a készülék nedves tisztítást
igényel, csak nedves ruhával törölje szabadon.

•

A folyadék közvetlen használata káros a készülék alkatrészeire, és
rövidzárlat miatt áramütést okozhat. Ez súlyos sérülést vagy akár
halált is okozhat.

Földelési utasítások

Ezt a terméket földelni kell. A futópad elektromos rendszerének
meghibásodása vagy meghibásodása esetén a földelés biztosítja a
legkisebb ellenállású utat az elektromos áram számára, csökkentve ezzel
az áramütés veszélyét. Ez a termék földelt dugóval ellátott kábellel
rendelkezik. A dugót megfelelő konnektorba kell csatlakoztatni, amely
megfelelően van felszerelve és földelve az összes helyi szabályzattal és
rendelettel összhangban.

⚠

FIGYELMEZTETÉS

•

A földelő kábel nem megfelelő csatlakoztatása áramütésveszélyt
okozhat. Ha kétségei vannak a termék helyes földelésével
kapcsolatban, forduljon szakképzett villanyszerelőhöz vagy
szerviztechnikushoz. Ne módosítsa a termékkel együtt szállított
dugót, ha az nem illik a konnektorba, kérjen meg egy szakképzett
villanyszerelőt, hogy szereltessen be egy megfelelő konnektort.

Összeszerelési útmutató

Leírás illusztráció A

Az illusztráció azt mutatja, hogyan fog kinézni a futópad a telepítés befejezése
után.
Az összeszerelés során referenciaként használható, de mindig kövesse az
összeszerelés lépéseit az ábrákon látható módon, a helyes sorrendben.

Leírás illusztráció B

Az ábra mutatja, hogy a termék kicsomagolásakor mely alkatrészeket és
részeket kell megtalálni.

MEGJEGYZÉS

•

Az apró alkatrészek elrejthetők/csomagolhatók a polisztirol
termékburkolat üregeibe.

•

Ha valamelyik alkatrész hiányzik, kérjük, forduljon a kereskedőhöz.

Leírás illusztráció C

Az ábra a termékhez mellékelt szerelőkészletet mutatja. Az összeszerelő
készlet csavarokat, alátéteket, csavarokat, anyákat stb. és a futópad megfelelő
összeszereléséhez szükséges szerszámokat tartalmazza.

Leírás illusztráció D

Az ábrák a helyes sorrendet mutatják, amelyben a futópadot a legjobb
összeszerelni.

MEGJEGYZÉS

•

Az összeszerelési lépéseknél feltüntetett alkatrészszámok a
letölthető kézikönyvkatalógusban található pótalkatrész-rajz
alapján kezdődnek.

⚠

FIGYELMEZTETÉS

•

Szerelje össze a berendezéseket a megadott sorrendben.

•

A felszerelést legalább két embernek kell cipelnie.

⚠

MEGJEGYZÉS

•

Helyezze a készüléket kemény, vízszintes felületre.

•

Helyezze a készüléket egy védőalapra, hogy megakadályozza a
padlófelület sérülését.

•

Legalább 100 cm szabad helyet kell hagyni körülötte.

•

A helyes beszerelést az ábrák ismertetik.

MEGJEGYZÉS

•

A telepítés befejezése után őrizze meg a termékkel együtt
szállított szerszámokat - a későbbi szervizmunkákhoz szükség
lesz rájuk.

Magyar nyelv

51

CÉLZÓKÖR

További szerelési információk
Rögzítőcsavarok és anyák

A keret minden alkatrésze helyes beállításának biztosítása érdekében
ajánlott az alábbi irányelvek betartása:

Ne húzza meg azonnal az összes anyát és csavart - hagyja őket kissé lazán,
hogy az alkatrészek jobban illeszkedjenek az összeszerelés során.

Ha ilyen rajzot lát, az összes
alkatrész felszerelése után húzza
meg erősen az összes anyát és
csavart, hogy biztosítsa a szerkezet
stabilitását

Gyakorlat fázis

Ez az a szakasz, amikor erőfeszítéseket teszel. A rendszeres használat után a
lábizmok rugalmasabbá válnak. Dolgozzon kedvére, de nagyon fontos, hogy az
edzés során végig egyenletes tempót tartson. A munkaütemnek elegendőnek
kell lennie ahhoz, hogy a pulzusszámod az alábbi grafikonon látható célzónába

emelkedjen.

Ha ilyen rajzot lát, ne húzza meg
azonnal az összes anyát és csavart ­hagyja őket kissé lazán, hogy az
alkatrészek jobban illeszkedjenek
az összeszerelés során.

20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75

AGE

További környezeti információk
A csomagolás ártalmatlanítása

A kormányzati irányelvek előírják a hulladéklerakókban elhelyezett
hulladék mennyiségének csökkentését. Ezért kérjük, hogy minden
csomagolási hulladékot felelősségteljesen a nyilvános újrahasznosító
központokban helyezzen el.

Az életciklus végén történő ártalmatlanítás

A Tunturiban reméljük, hogy ez a futópad hosszú éveken át szolgálja Önt.
Eljön azonban az idő, amikor eléri hasznos élettartama végét. Az európai
elektromos és elektronikus berendezések hulladékairól szóló rendeletek
(WEEE) értelmében a felhasználó felelőssége, hogy a fitneszkészüléket
megfelelően, külön hulladékgyűjtő ponton ártalmatlanítsa.

Képzés

A képzésnek megfelelően könnyűnek, de tartósnak kell lennie. Az aerob
edzés alapja a szervezet maximális oxigénfelvételének javítása, ami viszont
javítja az állóképességet és a fittséget. Izzadnia kell, de az edzés során nem

szabad kifulladnia.

Az alapszintű fittség eléréséhez és fenntartásához hetente legalább
háromszor 30 percet kell mozogni. A fittségi szint javítása érdekében
növelje az edzések számát. Érdemes a rendszeres testmozgást egészséges
táplálkozással kombinálni. A diéta mellett elkötelezett személynek
naponta kell edzenie, kezdetben legfeljebb 30 percig, fokozatosan növelve
a napi edzésidőt egy órára. Az edzést alacsony sebességgel és alacsony
ellenállással kell kezdeni, hogy a szív- és érrendszer ne legyen túlzottan

megterhelve.

A kondíció javulásával a sebesség és az ellenállás fokozatosan növelhető. A
gyakorlatok hatékonysága a pulzusszám és a pulzus mérésével mérhető.

Gyakorlati utasítások

A futópad használata számos előnnyel jár, javítja az erőnlétet, tonizálja az
izmokat, és kalóriaszabályozott étrenddel kombinálva segít a fogyásban.

Bemelegítő fázis

Ez a lépés segíti a vér áramlását a szervezetben és az izmok megfelelő
működését. Emellett csökkenti az izomgörcsök és a sérülések kockázatát.
Ajánlott néhány nyújtó gyakorlatot végezni az alábbiak szerint. Minden
nyújtás körülbelül 30 másodpercig tartson, ne erőltesse vagy rángassa az
izmokat a nyújtáshoz - ha fájdalmat érez, hagyja abba a nyújtást.

Ennek a szakasznak legalább 12 percig kell tartania, bár a legtöbben 15-20
percnél tartanak.

Cool Down fázis

Ennek a szakasznak a célja a szív- és érrendszer és az izmok ellazítása. Ez a
bemelegítő gyakorlat ismétlése, pl. a tempó csökkentése, a futás folytatása
kb. 5 percig. A nyújtási gyakorlatot most meg kell ismételni, ismét emlékezve
arra, hogy nyújtás közben ne erőltessük vagy rángassuk az izmokat.

Ahogy javul az erőnléted, lehet, hogy hosszabb és keményebb edzésre lesz
szükséged. Ajánlatos hetente legalább háromszor edzeni, és ha lehetséges,
az edzéseket egyenletesen elosztani a hét folyamán.

Izomtorna

Ha futópad használatakor izmait edzi, állítsa az ellenállást elég magasra. Ez
jobban megterheli a lábizmokat, és azt jelentheti, hogy nem tud olyan
hosszan edzeni, ameddig szeretne. Ha a kondícióját is javítani szeretné,
akkor változtatnia kell az edzésprogramján. A bemelegítés és a nyugalmi
fázis alatt normálisan kell edzenie, de az edzésfázis vége felé növelnie kell az
ellenállást, így kényszerítve lábát keményebb munkára. Csökkentenie kell a
sebességet, hogy a pulzusszámát a célzónában tartsa.

Fogyás

Fontos tényező itt az Ön által befektetett erőfeszítés mértéke. Minél
keményebben és hosszabb ideig dolgozik, annál több kalóriát éget el.
Valójában ez ugyanaz, mint a fittséget javító edzés, a különbség a célban

van.

Szívritmus

Szívritmus mérés (szívritmus érzékelők az oldalsó síneken)

A pulzusszám mérése a kapaszkodókon lévő érzékelőkkel történik, amikor
mindkét kéz egyszerre érinti az érzékelőket. A pontos eredmény érdekében
a bőrnek enyhén nedvesnek kell lennie, és folyamatosan érintkeznie kell az
érzékelőkkel. A túl száraz vagy túl nedves bőr befolyásolhatja a mérés
pontosságát.

MEGJEGYZÉS

•

Ne használja a pulzusmérőket a kapaszkodókon mellkaspánttal együtt.

•

Ha egy edzéshez beállított egy pulzusszám-határt, akkor annak
túllépésekor riasztás szólal meg.

Szívritmus mérés (mellkasi pánt a szívritmus méréséhez)

MEGJEGYZÉS

•

A mellkasi öv nem része a futópad alapfelszereltségének. Ha a
pulzusmérést a vezeték nélküli mellkasi övvel kívánja használni, akkor
azt külön kell megvásárolnia tartozékként.

MAXIMUM 85

70 %

HŰTÉS

PULSE
200
180
160
140
130
100
80

Magyar nyelv

52

A pulzusszámot a legpontosabban a beépített jeladóval ellátott mellkasi övvel
tudja mérni. A futópadban lévő vevőegység leolvassa az öv által továbbított
jelet, és megjeleníti az Ön aktuális pulzusszámát.

A pontos mérés biztosítása érdekében:

• Az övön lévő elektródákat kissé meg kell nedvesíteni, és szilárdan a

bőrhöz kell rögzíteni.

•

Ha az elektródák túl szárazak vagy túl nedvesek, a leolvasás kevésbé

pontos lehet.

⚠

FIGYELMEZTETÉS

•

Ha pacemakerrel rendelkezik, konzultáljon orvosával, mielőtt a
mellkasi pántot a pulzusszám mérésére használná.

⚠

MEGJEGYZÉS

•

Ha több pulzusmérő van egymás mellett, akkor a következőket kell

tennie

biztosítsa, hogy a köztük lévő távolság legalább 1,5 méter legyen.

•

Ha a futópad közelében több pulzusmérő adó van, győződjön meg
arról, hogy csak a futópadot használó személy van adótávolságon
belül, és az ő adójáról az adatok a futópadra kerülnek.

MEGJEGYZÉS

•

Ne használja a mellkasi pántot a pulzusszám mérésére a
kapaszkodókon lévő pulzusszám-érzékelőkkel együtt.

•

A pulzusmérő mellkaspántot mindig a bőrrel közvetlenül érintkező
ruházat alatt viselje. Ne viselje a mellkaspántot a ruházat felett. Ha a
pulzusszámmérő mellkaspánt a ruházat felett van, nem fog jelet
kibocsátani.

•

Ha az edzéshez beállított pulzusszám-határértéket túllépi, riasztás

hangzik el.

•

Az adó legfeljebb 1 méteres távolságon keresztül továbbítja a
pulzusszámot a konzolra. Ha az elektródák nem nedvesek, a
pulzusszám nem jelenik meg a kijelzőn.

•

A ruházat egyes szálai (pl. poliészter, poliamid) statikus
elektromosságot termelnek, ami megakadályozhatja a pontos
pulzusszámmérést.

•

A mobiltelefonok, televíziók és más elektromos készülékek olyan
elektromágneses mezőket termelnek, amelyek megakadályozhatják
a pulzusszám pontos mérését.

Maximális pulzusszám (edzés közben)

A maximális pulzusszám az a legmagasabb pulzusszám, amelyet egy
személy biztonságosan elérhet edzéssel. Az átlagos maximális
pulzusszám kiszámításához a következő képletet használjuk: 220 - AGE.
A maximális pulzusszám egyénenként változik.

⚠

FIGYELMEZTETÉS

•

Ügyeljen arra, hogy edzés közben ne lépje túl a maximális
pulzusszámot. Ha Ön kockázati csoportba tartozik, konzultáljon
orvosával.

Kezdők a maximális pulzusszám 50-60%-a

Megfelelő edzésszint kezdőknek, súlyfigyelőknek, lábadozóknak és olyan
személyeknek, akik hosszú ideje nem mozogtak. Hetente legalább
háromszor, egyenként 30 percig kell edzeni.

Haladó 60-70%-a a maximális pulzusszámnak

Megfelelő szintű edzés azok számára, akik javítani és fenntartani szeretnék
a fittségüket. Hetente legalább háromszor 30 percig tartó testmozgás.

Szakértő A maximális pulzusszám 70-80%-a

A legsportosabb, hosszan tartó edzéshez szokott emberek számára is
megfelelő megerőltetési szint.

Használati utasítás

Főkapcsoló (E-2A ábra)

A készülék egy főkapcsolóval van felszerelve, amely lehetővé teszi a
készülék teljes kikapcsolását.

A készülék elindítása:

- Csatlakoztassa a hálózati csatlakozót a készülékhez.

- Dugja be a hálózati csatlakozót a fali aljzatba.

- Állítsa a főkapcsolót bekapcsolt állásba.

A készülék leállítása:

- Állítsa a hálózati kapcsolót kikapcsolt állásba.

- Húzza ki a hálózati csatlakozót a fali aljzatból.

- Húzza ki a hálózati csatlakozót a készülékből.

Biztonsági kulcs (F-4 ábra)

A készülék biztonsági kulccsal van felszerelve, amelyet a készülék
indításához helyesen kell behelyezni a konzolba. A kulcsnak a konzolból
való eltávolítása azonnal leállítja a készüléket.

- Helyezze be a biztonsági kulcsot a konzol nyílásába úgy, hogy befelé
nyomja.

- Győződjön meg róla, hogy a biztonsági kulcscsipesz megfelelően rögzítve
van a ruházathoz.

- Győződjön meg róla, hogy a klipsz nem került le a ruházatról, mielőtt a

biztonsági kulcsot eltávolítja a konzolról

.

MEGJEGYZÉS

•

A konzol az E7 kódot jeleníti meg, ha a futópad indításakor a biztonsági kulcs
nincs a (megfelelő) helyzetben.

Megszakító (E-2B ábra)

A készülék áramkör-megszakítóval van felszerelve, amely megszakítja az
áramellátást, ha az elektromos terhelés meghaladja a maximálisan
megengedett értéket. Ha a megszakító kiold, nyomja meg a megszakító
gombot a tápellátás visszaállításához.

⚠

FIGYELMEZTETÉS

•

A megszakító gomb megnyomása előtt húzza ki a dugót a hálózati
aljzatból.

Ha a készülék leáll, kövesse az alábbi utasításokat az újraindításhoz:

•

Húzza ki a hálózati csatlakozót a készülékből.

•

Nyomja meg a megszakító gombot a készülék újraindításához.

•

Csatlakoztassa újra a hálózati csatlakozót a készülékhez.

MEGJEGYZÉS

•

Néhány, az otthonokban használt megszakító nem alkalmas a futópad
első bekapcsolásakor, vagy akár normál használat során fellépő magas
indítóáramra. Ha a futópad a megszakítót kioldja (még akkor is, ha annak
áramerőssége megfelelő, és a futópad az egyetlen eszköz az
áramkörben), de maga a futópad megszakítója nem old ki, a megszakítót
ki kell cserélni egy nagy indítóáramú megszakítóra. Ez nem garanciális
hiba. Ez egy olyan állapot, amelyet gyártóként nem tudunk ellenőrizni.

A készülék kibontása és összehajtása (F1-F2 ábra)

A készülék használathoz kibontható (F1 ábra), szállításhoz és tároláshoz
pedig összecsukható (F2 ábra).

A kibontás és összehajtás helyes módja az ábrákon látható.

⚠

MEGJEGYZÉS

•

A gép összecsukása előtt győződjön meg arról, hogy a futópad beállított
dőlésszöge 0. Ha a dőlésszög nem 0, a futópad összecsukása károsítja az
emelőszerkezetet.

Magyar nyelv

53

Állítható támasztólábak

A készülék állítható támasztólábakkal van felszerelve.
Ha a berendezés instabilnak tűnik, inog vagy nem jól van kiegyenlítve,

ezek a támasztólábak a szükséges korrekciók elvégzéséhez beállíthatók.

- Ha szükséges, forgassa el a támasztólábakat, hogy a készüléket stabil

és a lehető legegyenletesebb helyzetbe hozza.

- Húzza meg a rögzítőanyákat* a támasztólábak rögzítéséhez.

💡 QUICK TIPP

•

Ezt könnyebb két emberrel elvégezni, így az egyik személy meg tudja
dönteni a berendezést, míg a másik elvégzi a szükséges beállításokat.

Kattintson a támogató YouTube videónk megtekintéséhez

https://youtu.be/E_7agKqaUIc

MEGJEGYZÉS

•

A készülék akkor a legstabilabb, ha a legalacsonyabb pontján áll a
padlón. Ezért a készülék kiegyenlítését az összes támasztóláb teljes
becsavarásával kell kezdeni, majd a szükséges támasztólábakat ki
kell csavarni a készülék stabilizálása és kiegyenlítése érdekében.

Konzol

⚠

MEGJEGYZÉS

•

Tartsa a konzolt a közvetlen napfénytől távol.

•

Ha a konzolt izzadságcseppek borítják, a felületet azonnal meg kell
szárítani.

•

Ne támaszkodjon a konzolra.

•

Csak az ujja hegyével érintse meg a kijelzőt. Ügyeljen arra, hogy
köröm vagy éles tárgyak ne érjenek a kijelzőhöz.

MEGJEGYZÉS

•

Ha 4 percig nem használja a konzolt, a konzol készenléti
üzemmódba kapcsol.

Gombok

Stop/ Visszaállítás

- Nyomja meg egyszer az gombot az edzés/futópad pillanatnyi

leállításához.

- Nyomja meg kétszer a gombot az edzés/futópad leállításához.

- Leállítási üzemmódban nyomja meg és tartsa lenyomva 2

másodpercig a konzol alaphelyzetbe állításához.

Indítás/szünet

- A kiválasztott edzés elindítása vagy egy szünetelt edzés folytatása

szünet üzemmódban.

- Az aktív képzés leállítása.

Prog

- Nyomja meg a gombot a rendelkezésre álló programok
közötti váltáshoz (P0/ P1~P36/ U01~U03/ HRC1~HRC3/ FAT).

MODE

- Programozási üzemmódban a célbeállítási paraméterek közötti váltásra
szolgál.

- A "P1~P36" programok esetében a célérték beállításakor az időcél
visszaállítására szolgál.

- Kiképzési üzemmódban nyomja meg a gombot a konzolon megjelenített

képernyő zárolásához.

- Kiképzési módban nyomja meg újra a gombot a képernyő feloldásához és a

keresési mód újraaktiválásához.

Sebesség +

- Növeli a sebességet 1,0 és 16,0 km/h között.

- Egyszeri megnyomásával a sebesség 0,1 km/h-val nő.

- Ha két másodpercig nyomva tartja, a sebesség gyorsabban nő.

- Programozási üzemmódban lehetővé teszi a programok görgetését és a

paraméterértékek módosítását.

Sebesség -

- Csökkenti a sebességet 1,0 és 16 km/h között.

- Egyszeri megnyomásával a sebesség 0,1 km/h-val csökken.

- Ha két másodpercig nyomva tartja, a sebesség gyorsabban csökken.

- Programozási üzemmódban lehetővé teszi a programok görgetését és a

paraméterértékek módosítását.

Gyorsbillentyűk - sebesség:

A rendelkezésre álló kulcsok a következők: 6, 9, 12.
Ezek lehetővé teszik a sebesség gyors megváltoztatását, pl. a 9-es gyorsgomb

megnyomása után a futópad sebessége bármely sebességről 9 km/h-ra
állítható.

Gyors hozzáférési gombok a kormánykeréken - sebesség:

+ ugyanúgy működik, mint a

Sebesség +

gomb

- ugyanúgy működik, mint a

Sebesség

gomb -.

Lejtő +

- Növeli a gradienst 0 és 12 között 1 lépésben.

- Programozási üzemmódban lehetővé teszi a programok görgetését és a

paraméterértékek módosítását.

Lejtő -

- Csökkenti a gradienst 0 és 12 között, 1-es lépésekben.

- Programozási üzemmódban lehetővé teszi a programok görgetését és a

paraméterértékek módosítását.

Gyorsbillentyűk - billentés:

A rendelkezésre álló kulcsok a következők: 0, 5, 10.
Ezek felelősek a dőlés gyors megváltoztatásáért, bármely szintről 5-re, amikor a

tilt 5 gyorsgombot megnyomja.

Gyors hozzáférési gombok a kormánykeréken - dönthető:

+

ugyanúgy működik, mint a

Dőlés +

gomb.

- ugyanúgy működik, mint a

Dőlés

gomb -.

A funkcióinak magyarázata

SPEED

- Megjeleníti a futópad aktuális sebességét edzésmódban.

- Programozási üzemmódban a mutatja

- Program üzemmódban a program kiválasztását mutatja.

LED futópálya

- A monitoron egy 400 méteres pálya látható, így nyomon követhető a fejlődés és
láthatóvá válik a körönként megtett távolság.

- A megvilágított pontok egy valódi atlétikai futópadon való futást szimulálnak.

INCLINE (lejtő)

- Edzés üzemmódban a futópad tényleges emelkedését mutatja.

- Programozási módban a futópad céldőlésszögét mutatja.

TÁVOLSÁG

- Edzésmódban a megtett távolságot mutatja.

- Visszaszámláló üzemmódban a hátralévő távolságot mutatja.

- Programozási módban a beállított céltávolságot mutatja.

Magyar nyelv

54

IDŐ

- Edzés üzemmódban az edzés időtartamát mutatja.

- Visszaszámláló üzemmódban a hátralévő edzési időt mutatja.

- Programozási üzemmódban a beállított, célidőt mutatja.

STEP (lépések)

A konzolon megjelenik az edzés során megtett lépések száma.

MEGJEGYZÉS

•

A beépített lépésszámláló stabil működéséhez a felhasználó
súlyának legalább 40 kg-nak kell lennie, és az edzési sebesség
nem lehet kevesebb 3 km/h-nál.

•

Ha a testsúly és/vagy a beállított sebesség alacsonyabb, a
lépésszámlálás nem biztos, hogy pontos.

SZÍV

- A pulzusszámot mutatja edzésmódban vagy "P", ha a pulzusszám
nem mérhető.

KALÓRIÁK

- Edzés üzemmódban az elégetett kalóriák számát mutatja.

- Visszaszámláló üzemmódban az edzés során elégetett kalóriák

számát mutatja.

- Programozási üzemmódban a beállított célkalóriákat mutatja,

amelyeket el kell égetni.

MEGJEGYZÉS

•

Ezek az adatok tájékoztató jellegűek, és felhasználhatók a
különböző edzések összehasonlítására, de nem használhatók
kezelésre.

SCAN

- Letapogatás üzemmódban a konzol 5 másodpercenként a

következő értékeket mutatja: "Idő/Szint", "Szív/szint" és
"Kalória/távolság".

- Az előnyben részesített értékek befagyasztásához a kijelzőn nyomja

meg a Mode gombot, majd nyomja meg ismét a gombot a
letapogatás üzemmód feloldásához és újra aktiválásához.

A hangjelzések magyarázata

A konzol hangjelzéseket ad, hogy tájékoztassa Önt az edzés közbeni
fontos változásokról, így biztonságosabbá és kényelmesebbé teszi az
edzést. A hangjelzés a következő helyzetekben szólal meg:

- Egy előre meghatározott cél elérése után.

- A beállított edzésprogramból adódó sebesség vagy emelkedés
megváltoztatásakor.

Képzési programok

Gyors indítás

- Nyomja meg a "Start/Pause" gombot az edzés korábbi beállítások
nélküli indításához.

- A futópad minimum 1,0 km/h sebességgel indul, és fenntartja az

aktuális emelkedőbeállítást.

- Az edzés során bármikor kézzel beállíthatja a sebességet/dőlésszöget,

hogy megváltoztassa az edzést, és a START/PAUSE gomb
megnyomásával bármikor megállíthatja vagy leállíthatja az edzést.

Kézi üzemmód (P0)

A kézi üzemmód eléréséhez a készüléknek indítási üzemmódban kell

lennie.

Nyomja meg és tartsa lenyomva a "Stop/Reset" gombot 2 másodpercig,
hogy a futópad futó üzemmódba kerüljön.

- Nyomja meg a "Mode" gombot az edzési cél kiválasztásához:

•

1: Időcél.

Az érték beállításához használja a "Speed/ Incline + & -" gombokat.
Az alapértelmezett érték 30:00 perc. Tartomány 5:00~95:00 ± 1:00

perc.

•

2: Távolsági cél.

Az érték beállításához használja a "Speed/ Incline + & -"
gombokat. Az alapértelmezett érték 1,00 km. Tartomány

1.00~99.00 ± 1.0 km.

•

3: Kalóriák.

Az érték beállításához használja a "Speed/ Incline+ & -"
gombokat. Az alapértelmezett érték 50. A tartomány 20~9990

± 10.

- Nyomja meg a "Start/Pause" gombot, hogy a kívánt cél beállítása után

azonnal elindítsa az edzést.

MEGJEGYZÉS

•

Csak egy célt lehet beállítani.

•

A futópad automatikusan leáll, ha a beállított célt elérte.

A képzés befejezése

- Az edzést bármikor megszakíthatja a "Start/Pause" gomb egyszeri

megnyomásával.
Szünet üzemmódban a kijelzőn a "PAUS" felirat jelenik meg. A szünet
maximális időtartama 4:30 perc.

- Nyomja meg a "Start/Pause" gombot a "PAUS" üzemmódban történő

edzés folytatásához.

- Az edzés leállításához nyomja meg egyszer a "STOP" gombot.

- Nyomja meg kétszer a "STOP" gombot a konzol alaphelyzetbe
állításához.

Képzési programok (P1~P36)

A gép 36 képzési programmal van felszerelve, különböző útvonalprofilokkal
(G. ábra).

- Nyomja meg a "Prog" gombokat a "P1~P36" programok egyikének
kiválasztásához, majd nyomja meg a "Mode" gombot a kiválasztás
megerősítéséhez.

- Állítsa be a kívánt edzési időt.

Az érték beállításához használja a "Speed/ Incline + & -" gombokat. Az
alapértelmezett érték 30:00 perc. Értéktartomány 5:00~95:00 ± 1:00

perc.

- Nyomja meg a "Start/Pause" gombot az edzés megkezdéséhez.

MEGJEGYZÉS

•

A sebesség és a lejtés a kiválasztott programbeállítások alapján
szabályozható.

•

A sebesség vagy a dőlésszög megváltozásáról egy hangjelzés értesíti
a felhasználót a változást követő másodperceken belül.

•

Az egyes szegmensek időtartama a beállított képzési idő 1/16-a.

•

A sebesség és a meredekség bármikor módosítható, de a
változások csak az aktív profilszegmensre lesznek hatással. A
program a következő profilsegmentre való áttéréskor ismét
követni fogja a programprofilt.

Felhasználói programok (U01~U03)

A készülék 3 felhasználói programmal rendelkezik.
Minden felhasználói program testre szabható. Minden felhasználói
program 16 lépésből áll. A sebesség és a meredekség minden egyes
lépéshez beállítható. Minden lépés a teljes idő 1/16-át veszi igénybe.

- Nyomja meg a "Prog" gombokat az "U-1~U-3" program kiválasztásához.

- Állítsa be a kívánt edzési időt.

Az érték beállításához használja a "Speed/ Incline + & -" gombokat. Az
alapértelmezett érték 30:00 perc. Értéktartomány 5:00~95:00 ± 1:00

perc.

- Nyomja meg a "Start/Pause" gombot az edzés megkezdéséhez.

Felhasználói program létrehozása

- Nyomja meg a 'Prog' gombot, és válassza ki az U-1, U-2 vagy U-3

lehetőséget.

- Nyomja meg a "Mode" gombot a saját edzésprogramjának
létrehozására szolgáló mód megnyitásához.

- Megnyílik a programozási menü, ahol a 16 szegmens közül az
elsőhöz tartozó sebesség- és meredekségértékek állíthatók be.

Magyar nyelv

55

- A képzési értékek a következők:

- A "Sebesség+ & -" gombok segítségével állítsa be a kívánt sebességet.

- A "Hajlásszög+ & -" gombok segítségével állítsa be a kívánt
emelkedést.

- Az értékek megerősítése a "Mode" gomb megnyomásával történik.

- Megnyílik a felhasználói programprofil második szegmensének

programozási módja.

- Programozza a maradék 15 szegmenst ugyanígy, amíg mind a 16
szegmens értékeit be nem állítja.

- A 16. szegmens megerősítése után az időablak villogni fog, jelezve, hogy a
kívánt edzési időt kell beállítani.

- A kívánt edzési idő a "Sebesség + & -" gombok segítségével állítható be.

Alapértelmezett beállítás: 30:00 perc. Beállítási tartomány: 5:00~99:00 ±

1:00 perc.

- Nyomja meg a "Start/Pause" gombot a program indításához.

MEGJEGYZÉS

•

Az így beírt felhasználói program automatikusan elmentésre kerül, hogy
a következő alkalommal is használható legyen.

BMI mérés

A testzsírmérési program az Ön fizikai állapotának meghatározására
szolgál a test és a pulzusszám paraméterei alapján.

- Nyomja meg a "Mode" gombot a programozási mód megnyitásához.

- Nyomja meg a "Prog" gombokat a "8-1" program kiválasztásához, majd

nyomja meg a "Mode" gombot a megerősítéshez.
A kijelzőn megjelenik az "F1" (nem). A kijelzőn "1" jelenik meg
A "Sebesség/hajlásszög+ és -" gombok segítségével adja meg a nemét:

1: férfi / 2: nő

Nyomja meg a "Mode" gombot a megerősítéshez.

- A kijelzőn "F2" (kor) jelenik meg. A kijelzőn "25" jelenik meg

A "Fel/le" gombokkal adja meg az életkorát 1~99 között. Nyomja meg

a "

Mode

" gombot a megerősítéshez.

- A kijelzőn megjelenik az "F3" (magasság). A kijelzőn "170" cm jelenik
meg.

A "Fel/le" gombok segítségével adja meg a magasságát 100~220 cm
között.
Nyomja meg a "Mode" gombot a megerősítéshez.

- A kijelzőn megjelenik az "F4" (súly). A kijelzőn "70" kg jelenik meg. A
"Fel/le" gombokkal adja meg a súlyát a 20~150 kg tartományból.

Nyomja meg a "Mode" gombot a megerősítéshez.

- A kijelzőn az "F5" (Aktív) jelenik meg.

Tartsa lenyomva az impulzusmérés fogantyúit a "FAT" mérés
aktiválásához. Az eredmény körülbelül 5~10 másodperc múlva jelenik
meg a kijelzőn. Lásd "Az eredmény értelmezése" című részt.

⚠

MEGJEGYZÉS

•

A pulzusmérési funkció használatához tartsa kezét az oldalsó síneken
található érzékelőkön.

Az eredmény értelmezése:

- TESTTÍPUS: (testzsírarány; 4 típus)

• FAT 0 - 19 Alulsúlyos

• FAT 20 - 25 Normál súly

• FAT 26 - 29 Túlsúlyos

• FAT 30 + Elhízás

- BF= Testzsír (%-ban)

- Az "ER" hibakód jelenik meg, ha a BF-mérés során a pulzusszámot nem
érzékeli a készülék.

- Nyomja meg a "Stop/Reset" gombot a Testzsír programból való
kilépéshez.

HRC program

A HRC program egy olyan edzésprogram, amely automatikusan beállítja a
futópad sebességét a felhasználó pulzusszáma alapján. Ha a pulzusszáma
alacsonyabb a célpulzusszámnál, a sebességet növeli, ha pedig meghaladja a
célpulzusszámot, a sebességet csökkenti.

- Nyomja meg a "Prog" gombokat a "HRC" kiválasztásához.

HRC1:

Előre beállított maximális pulzusszám. A sebességhatár 8 km/h.

HRC2:

Előre beállított maximális pulzusszám. A sebességhatár 12 km/h.

HRC3:

Előre beállított maximális pulzusszám. A sebességhatár 16,0

km/h.

Válassza ki a kívánt programot, majd nyomja meg a "Mode" gombot a
megerősítéshez.

- Állítsa be a korát. A kijelzőn "25" jelenik meg. A "Fel / Le" gombok
segítségével válasszon ki egy értéket a következő tartományból:
1~99, a megerősítéshez nyomja meg a "Mode" gombot.

- A beállított életkor alapján megjelenik a célpulzusszám.
Célpulzusszám = (220-kor) x0,6.
A "Fel / Le" gombok segítségével 60 ~ 200 között módosíthatja a
célértéket. A megerősítéshez nyomja meg a "Mode" gombot.

- Állítsa be a képzési időt. A kijelzőn "30:00" perc jelenik meg. A "Fel /
Le" gombokkal állítsa be a kívánt értéket 5:00~99:00 perc között.

Nyomja meg a "Mode" gombot a megerősítéshez.

- Nyomja meg a "Start/Pause" gombot a program indításához.

HRC tanfolyam:

- A HRC programok egyperces bemelegítési idővel indulnak (a sebesség
nem áll be automatikusan).

- Az indítási sebesség 1,0 km/h, és manuálisan beállítható az Ön
számára kényelmes bemelegítési sebességre.

- A konzol 30 másodpercenként ellenőrzi a pulzusszámot, és az alábbiak

szerint szabályozza a sebességet.

Impulzus

Paraméter

Sebességszabályozás

29+ BPM

A célérték alatt

+ 2,0 km/h

6~29 BPM

A célérték alatt

+ 1,0 km/h

0~5 BPM

A célérték alatt

Nincs szabályozás

0~5 BPM

A cél felett

Nincs szabályozás

6~29 BPM

A cél felett

- 1,0 km/h

29+ BPM

A cél felett

- 2,0 km/h

MEGJEGYZÉS

•

A HRC programban a dőlésszög beállítása nem változik, de
felhasználó bármikor szabályozhatja az edzés során, hogy fokozza
vagy mérsékelje az edzést.

•

A sebességet a felhasználó bármikor megváltoztathatja.

•

Ha a sebesség meghaladja az előre beállított sebességhatárt,
automatikusan az előre beállított sebességbeállításhoz igazodik.

•

Ha a pulzusszámot nem érzékeli, a futópad leállítja az edzést.

⚠

MEGJEGYZÉS

•

A HRC programmal való edzéshez folyamatos pulzusszámmérés
szükséges.

ERP funkció

Az ERP funkció automatikusan alvó üzemmódba helyezi a futópadot, ha 4:30
percig nem futott. Ez a funkció a következőképpen kapcsolható be és ki:

Amikor a futópad bekapcsolási módban van, nyomja meg és tartsa lenyomva
a "Mode" gombot 3 másodpercig a be- és kikapcsolási mód közötti váltáshoz.

• A kijelzőn megjelenik az "1111", ami azt jelzi, hogy az ERP funkció

engedélyezve van. A készülék 4:30 perc inaktivitás után alvó
üzemmódba lép.

• A kijelzőn "2222" jelenik meg, ami azt jelenti, hogy az ERP funkció ki

van kapcsolva. A készülék 4:30 perc inaktivitás után nem lép alvó
üzemmódba.

⚠

MEGJEGYZÉS

•

Javasoljuk, hogy az ERP funkció mindig legyen engedélyezve.

Magyar nyelv

56

Megjelenített mértékegységek változása: metrikus/birodalmi
egység

Ha a megjelenített sebesség nem a vártnak megfelelő, az azt jelentheti,
hogy a készüléket rossz egységrendszerre állították be.

Metrikus (km/h): sebesség/:

1,0 km/h/ 16,0 km/h.

Imperial (mph):

min/max sebesség/:
0,6 mph/ 10,0 mph.

A megjelenített egységek megváltoztatása

"ON" aktiválási módban:

- Tartsa lenyomva a "Prog" és a "Speed -" gombot 3 másodpercig. A
konzolon megjelenik az S-01 üzemmód:

- 0,6, ha angolszász mértékegységek vannak beállítva.

- 1.0, ha metrikus egységek vannak beállítva.

- A beállítások váltásához tartsa lenyomva a MODE gombot két

másodpercig.

- Nyomja meg a "Start/Pause" gombot a beállítás megerősítéséhez és

a felhasználói módba való visszatéréshez.

Kattintson a támogató YouTube videónk megtekintéséhez

https://youtu.be/TiFldTbb8VQ

Bluetooth és alkalmazás

- A konzol Bluetooth-on keresztül csatlakozhat egy okostelefonon
vagy táblagépen (iOS és Android) lévő alkalmazáshoz.

- A Bluetooth csak az intelligens eszközre telepített alkalmazásban

elérhető kapcsolati módban működik.

MEGJEGYZÉS

• A Tunturi csak a fitneszkonzolhoz biztosít Bluetooth-kapcsolatot.

Nem vállal felelősséget a harmadik féltől származó eszközök
károsodásáért vagy meghibásodásáért.

• További információk a gyártó honlapján találhatók.

Tisztítás és karbantartás

⚠

FIGYELMEZTETÉS

•

A futópad havonta karbantartást igényel, még használaton kívül is.

•

Tisztítás és karbantartás előtt húzza ki a hálózati csatlakozót a fali
aljzatból.

•

Ne használjon oldószereket a készülék tisztításához.

- A szellőzőnyílásokat nem szabad elzárni. A szellőzőnyílásoknak
mentesnek kell lenniük portól, szennyeződéstől és egyéb akadályoktól.

- Minden használat után puha, nedvszívó ruhával tisztítsa meg a
készüléket.

- Tisztítsa meg a készülék látható részeit egy kis szívófejjel ellátott
porszívóval.

- Rendszeresen ellenőrizze, hogy minden csavar és anya meg van-e
húzva.

⚠

MEGJEGYZÉS

•

Javasoljuk, hogy a futópadon kizárólag beltéri használatra
tervezett lábbeliket használjon. Ha nem rendelkezik ilyennel,
javasoljuk, hogy ellenőrizze a lábbeli talpát, mielőtt a futópadon
használná. A futópad nem ellenáll a kívülről érkező
szennyeződéseknek.

Általános takarítás

A szennyeződés, a por és a háziállatok szőre elzárhatja a légbeömlőket, és
felhalmozódhat a futópad szalagján. Havonta: porszívózzon a futópad
alatt, hogy megakadályozza a por felhalmozódását.

ELŐTTE HÚZZA KI A TÁPKÁBELT.

Por a szíjon

Ez a normál átfutás során történik, vagy addig, amíg a szíj stabilizálódik. A
felesleges por nedves ruhával történő letörlése minimálisra csökkenti a
por felhalmozódását.

Futószalag és futófedélzet

A futópad

nagy teljesítményű, alacsony súrlódású futópaddal van
felszerelve. A maximális teljesítmény biztosítása érdekében az alátétnek
tisztának, por- és szennyeződésmentesnek kell lennie. Az alátét és a
futószalag között lévő szennyeződések és porszemcsék károsíthatják a
futószalag felületét, ami befolyásolja az edzés hatékonyságát és a termék
élettartamát.

Hogyan tisztítsuk meg a futófedélzetet

Puha, száraz, nem súrolószeres ruhával törölje át az öv szélét, valamint az
öv széle és a keret közötti területet. Próbáljon meg az öv szélei alá is
benyúlni, hogy eltávolítsa a széleken is felgyülemlett szennyeződéseket.

Hogyan tisztítsuk meg a futószalag felületét

Először egy nejlon sörtékkel ellátott kefével távolítsa el a futószalag
felületéről a laza szennyeződéseket. Ezután törölje át a futószalag felső
felületét egy nedves, jól megszárított ruhával (tisztítószer vagy súrolószer
nélkül). Hagyja a futószíjat teljesen megszáradni, mielőtt újra használná a
futópadot.

MEGJEGYZÉS

•

Ha a szíj túlságosan szennyezett ahhoz, hogy csak vízzel tisztítsa,
akkor enyhe szappant használhat, de semmiképpen sem
oldószereket vagy kenőanyagokat.

•

Kerülje, hogy az oldat a futópárna és a futóöv közé kerüljön.

A rendszeres tisztítás meghosszabbítja a futószalag és az alátét
élettartamát.

Kenés (F-6. ábra)

MEGJEGYZÉS

•

A futópad futószalagját gyárilag kenik, mielőtt a gépre szerelik. Ezért
a futószalagot az első használat során nem kell megkenni.

A futószíj kenési állapotát rendszeresen ellenőrizni kell. Hogy ezt
megkönnyítse a felhasználó számára, a futópad 300 órányi használat után
emlékeztető funkcióval van ellátva.
Az "IDŐ" ablakban a kijelzőn az "OIL" üzenet jelenik meg, és 10
másodpercenként hangjelzéssel emlékeztet a kenésre. Kövesse az alábbi
eljárást az "OIL" üzenet és a figyelmeztető jelzés megszüntetéséhez, ha a
figyelmeztető jelzés alatt legalább 3 másodpercig nyomva tartja a "STOP"

gombot.

⚠

FIGYELMEZTETÉS

•

A kenés előtt húzza ki a hálózati dugót a fali aljzatból.

⚠

MEGJEGYZÉS

•

Célszerű legalább havonta egyszer ellenőrizni a futószalag kenését,
mivel a kenést számos tényező befolyásolhatja, nemcsak a használat

ideje.

•

A futószíjat csak szükség esetén kenje meg. A túl sok kenőanyag
használata a súrlódás hiánya miatt a futószíj csúszását okozhatja.

- Álljon szilárdan a futószalagra.

- Fogja meg az első fogantyút, és lábbal tolja a futószíjat, hogy az előre és

hátra mozogjon. A futószalagnak egyenletesen és egyenletesen kell
mozognia, hang nélkül.

- Ha a futószíj nem mozog egyenletesen és egyenletesen, vagy egyáltalán

nem mozog, érintse meg ujjbegyével a futószíj alját, hogy ellenőrizze a
kenés állapotát:

•

Ha zsírt érez, vagy az ujjai fényesek, az azt jelenti, hogy a futószíj
megfelelően kenve van.

Magyar nyelv

57

•

Ha nem érzi a zsírt, és az ujjai száraznak vagy érdesnek tűnnek, kenje
be a futópad közepét a futószalag alatt lévő futópaddal (kb. 10 ml),
majd hagyja a gépet legalább 5 percig 5 km/h sebességgel futni.

•

A kenés után ne hajtsa össze a futópadot edzés előtt legalább 2
percig legalább 5 km/h sebességgel. Ez biztosítja, hogy a
kenőanyagot a futószalag teljesen felszívja és egyenletesen eloszlik.

MEGJEGYZÉS

•

Ha az 5 km/h túl gyors, sétáljon a saját tempójában, de növelje az
időtartamot legalább 5 percre.

Kattintson a támogató YouTube videónk megtekintéséhez

https://youtu.be/ceaOYnofY5k

Futószíj beállítása

A futópad teljesítménye attól függ, hogy a váza viszonylag vízszintes
felületen áll-e. Ha a keret nem vízszintes, az első és a hátsó görgők nem
fognak párhuzamosan működni, ami a futószalag folyamatos beállítását
teheti szükségessé

A futópadot úgy tervezték, hogy a futószalag használat közben
meglehetősen középen maradjon. Normális, hogy egyes futószíjak kissé
eltérhetnek az egyik széle felé, amikor a futószalag mozgásban van, és senki
sem áll rajta.

Néhány perces használat után a futószalagnak el kell kezdenie
önközpontosulni. Ha a futószalag használat közben továbbra is az egyik széle
felé mozog, akkor beállításra van szükség.

EXCEPTION

A rehabilitáció során, amikor a felhasználó az egyik lábát sokkal erősebben
használja, mint a másikat, előfordulhat, hogy a futószalag az egyik oldalra
eltér. Ilyen esetekben nem kell beállítást végezni, kivéve, ha a futóöv normál
használat során nem tud magától becentrálódni.

A futószíj feszességének beállítása

A beállítást a hátsó görgő segítségével kell elvégezni. A beállítási csavarok a
lépcsős vezetők (sínek) végén, a kupakokban találhatók

.

- A hátsó szíjtárcsa csavarjait (az óramutató járásával megegyező

irányban) csak annyira húzza meg, hogy megakadályozza az első
szíjtárcsa megcsúszását. Forgassa el mindkét futószíj feszességét
szabályozó csavart egy-egy negyed fordulatot, és ellenőrizze a
megfelelő feszességet a szíjon alacsony fordulatszámon járva,
meggyőződve arról, hogy a szíj nem csúszik. Folytassa a csavarok
meghúzását, amíg a szíj nem csúszik tovább.

- Ha úgy érzi, hogy a szíj elég feszes, de még mindig csúszik, akkor a
probléma az elülső burkolat alatt lévő laza motorhajtószíjban lehet.

- Ne húzza túl.
A túlzott meghúzás károsíthatja a szíjat és idő előtti csapágykopást

okozhat.

Kattintson a támogató YouTube videónk megtekintéséhez

https://youtu.be/pp4_4bL1MXo

A futószalag központosítása (F-5. ábra)

A futószalag központosítására akkor van szükség, ha a futószalag nincs a
futófelület közepéhez igazítva. Ezt könnyen észreveheti, ha a futószalag és a
perem közötti rés az egyik oldalon sokkal nagyobb, mint a másik oldalon.

Ennek több oka is lehet, például:

1. INDOK

Ha edzés közben az egyik lábát erőteljesebben használja az ellökéshez, a
futóöv oldalra tolódhat. Ennek a problémának azonban automatikusan
javulnia kell, amint az öv néhány percig terhelés nélkül futott.

2. INDOK

A futópad nem vízszintes, ami miatt a gravitáció lassan a futószalagot a
futópad legalacsonyabb pontja felé mozgatja. Ezt a futópad megfelelő
kiegyenlítésével kell korrigálni, mivel ez más beállítással nem oldható meg.

3. INDOK

A futószalag nincs megfelelően középen az első és a hátsó görgők között. Ezt a
futószalag nyomvonalának az alábbiakban leírtak szerinti beállításával kell
korrigálni.

A futószalag nyomvonalának beállításához használja a futópadhoz mellékelt

imbuszkulcsot.

- Állítsa a futópadot ± 5 km/h sebességre, de ne sétáljon rajta.

- Ha a futószalag jobbra mozog:

- Fordítsa el a bal hátsó görgő beállítási csavart, amely hátul, a görgőfedél

foglalatában található, az óramutató járásával ellentétes irányba ¼

fordulatot.

- Ha a futósáv balra mozog:

- Fordítsa el a jobb hátsó görgő beállítási csavart, amely a görgőfedél

foglalatában hátul található, az óramutató járásával ellentétes irányba ¼

fordulatot.

- Várjon körülbelül 2 percet, hogy a futószalagnak legyen ideje

megfelelően reagálni a beállításra, majd szükség szerint ismételje meg a
lépéseket, amíg el nem éri a kívánt hatást.

MEGJEGYZÉS

•

Ne feledje, hogy már egy kis módosítás is nagy változást jelenthet, ezért a
változtatásokat fokozatosan végezze el.

Kattintson a támogató YouTube videónk megtekintéséhez

https://youtu.be/qx5AvTv00J4

Az öv a használattól és a járási/futási jellemzőktől függően időszakos követési
beállításokat igényelhet. Egyes felhasználók másképp befolyásolják az öv
nyomvonalát. A futószíj középre állításának szükségességével számolni kell.
Idővel, ahogy a szíjat használják, a beállítási igény egyre kisebb lesz. A
futószalag pályájának helyes beállítása a tulajdonos felelőssége, ez minden
futópadra vonatkozik.

MEGJEGYZÉS

•

A futószalagnak a futószalag útjának helytelen beállítása által okozott
sérüléseire a termékgarancia nem terjed ki.

Problémamegoldás

A folyamatos minőségellenőrzés ellenére a berendezésekben az egyes
alkatrészek miatt előfordulhatnak hibák és meghibásodások. A legtöbb
esetben nem szükséges az egész készüléket javításra bevinni, mivel a
hibás alkatrészt általában egyszerűen ki kell cserélni.

Ha a készülék használat közben nem működik megfelelően, azonnal
forduljon a Tunturi kereskedőhöz. Mindig adja meg a készülék modelljét
és számát. Adja meg a probléma jellegét, a használat körülményeit és a
vásárlás dátumát is.

Ha pótalkatrészre van szüksége, mindig adja meg a készülék modelljét,
sorozatszámát és a szükséges pótalkatrész számát. A pótalkatrészjegyzék
a kézikönyv hátulján található. Csak a pótalkatrészjegyzékben felsorolt
pótalkatrészeket használja.

Hibakódok

Ha a kijelzőn hibakód jelenik meg (az "E" betű és egy szám jelzi), indítsa
újra a készüléket, és ellenőrizze, hogy a kijelzőn továbbra is megjelenik-e a
hibakód. Ha a kijelző még mindig a hibakódot mutatja, azonnal forduljon a
kereskedőhöz.

Magyar nyelv

58

Olaj

OIL nem hibakód, lásd "Kenés".

E7

A konzol E7 kódot jelenít meg, ha a biztonsági kulcsot

nem megfelelően

helyezték be a

futópad indításakor.

Az E7 nem hibakód, lásd "Biztonsági kulcs".

Használat közbeni ingadozás vagy instabilitás érzése

a futópad instabilnak tűnik vagy működés közben meginog, állítsa be a
támasztólábakat a keret megfelelő kiegyenlítése érdekében. A részletes
beállítási utasításokért olvassa el a jelen kézikönyv

"Használati útmutató"

című részét.

Szállítás és tárolás

⚠

FIGYELMEZTETÉS

•

Tisztítás és karbantartás előtt húzza ki a hálózati csatlakozót a
konnektorból.

•

A felszerelést legalább két embernek kell cipelnie.

•

Győződjön meg róla, hogy a készülék alatt nincsenek más
személyek vagy tárgyak.

•

A készülék összecsukása során ügyeljen arra, hogy a készüléket
rögzítse, hogy megakadályozza a leesését.

⚠

MEGJEGYZÉS

•

Győződjön meg arról, hogy a készülék összecsukása előtt a
dőlésszög 0%. Ha a dőlésszög nem 0%, az összecsukás károsítja

az emelőszerkezetet.

- Mozgassa a készüléket az ábrának megfelelően (F3. ábra). Mozgassa a

készüléket, és óvatosan tegye le. Helyezze a készüléket egy
védőalátétre, hogy elkerülje a padlófelület sérülését. Óvatosan
mozgassa a készüléket az egyenetlen felületeken. Ne mozgassa a
készüléket lépcsőkön a kerekek segítségével, hanem fogja meg a
fogantyúoszlopoknál.

- A készüléket függőlegesen kell tárolni (F1 ábra). A készüléket száraz
helyen, a lehető legkisebb hőmérséklet-ingadozással kell tárolni.

Garancia

Tunturi vásárlói garancia
Jótállási feltételek

A fogyasztót a fogyasztási cikkek kereskedelmére vonatkozó nemzeti
jogszabályokban meghatározott jogok illetik meg. Ez a garancia nem
korlátozza ezeket a jogokat.
A garancia csak akkor érvényes, ha a terméket a Tunturi New Fitness BV
által jóváhagyott környezetben használják, és az adott berendezésre
vonatkozó utasításoknak megfelelően karbantartják. A termékhez
jóváhagyott környezetet és a karbantartási utasításokat a termék
"használati útmutatója" tartalmazza. A használati útmutató letölthető a
weboldalunkról. http://manuals.tunturi.com

Jótállási feltételek

A garanciális feltételek a vásárlás időpontjától érvényesek. A garanciális
feltételek országonként eltérőek lehetnek, ezért a garanciális
feltételekről kérjük, érdeklődjön a helyi kereskedőnél.

Garanciális fedezet

A Tunturi New Fitness BV vagy egy Tunturi forgalmazó semmilyen esetben
nem vállal felelősséget a jelen garancia alapján vagy más módon semmilyen
különleges, közvetett vagy következményes kárért, amely a berendezés
használatából vagy használatának lehetetlenségéből ered.

Jótállási korlátozások

Ez a garancia az eredetileg a Tunturi New Fitness BV által csomagolt
fitneszeszközök gyártási hibáira vonatkozik. A garancia csak a terméknek
a használati útmutatóban leírtak szerinti normál, ajánlott használatának
feltételei mellett érvényes, és feltéve, hogy a Tunturi New Fitness BV
telepítésre, karbantartásra és használatra vonatkozó ajánlásait
betartották. Sem a Tunturi New Fitness BV, sem a Tunturi forgalmazók
nem vállalnak felelősséget a termékért vagy az ellenőrzési körükön kívül
eső okokból eredő hibákért. A garancia csak az eredeti vásárlóra
vonatkozik, és csak azokban az országokban érvényes, ahol a Tunturi
New Fitness BV rendelkezik hivatalos importőrrel. A garancia nem
vonatkozik a Tunturi New Fitness BV beleegyezése nélkül módosított
fitneszeszközökre vagy alkatrészekre. A normál elhasználódásból,
helytelen használatból, visszaélésből, korrózióból vagy rakodás vagy
szállítás során keletkezett sérülésekből eredő hibákra a garancia nem

terjed ki.

A garancia nem terjed ki a használat során keletkező hangokra vagy
zajokra, feltéve, hogy azok nem akadályozzák jelentősen a készülék
használatát, és nem a készülék hibája okozza őket.

A garancia nem terjed ki a termék kézikönyvében leírt időszakos
karbantartási műveletek elhanyagolásából eredő hibákra. A garancia
nem terjed ki továbbá a használati útmutatóban leírtaknak megfelelően
nem megfelelő környezetben történő használatból és tárolásból eredő
hibákra, amelynek zárt, száraz, por- és homokmentes, +15°C és +35°C
közötti hőmérséklet-tartományban kell lennie. A garancia nem terjed ki
az olyan karbantartási tevékenységekre, mint az alkatrészek tisztítása,
kenése és szokásos beállítása, valamint az olyan szerelési eljárásokra,
amelyeket az ügyfelek maguk is el tudnak végezni, mint például a
számlálók, pedálok és más hasonló alkatrészek nem bonyolult cseréje,
vagy a fitneszeszközök szétszerelése és összeszerelése. A Tunturi
meghatalmazott képviselőin kívül más által végzett garanciális javítások
nem tartoznak a garancia hatálya alá.

A használati útmutatóban megadott utasítások be nem tartása esetén a
termékre vonatkozó garancia érvényét veszti.

Műszaki adatok

Paraméter

Mérési egység

Érték

Hálózati

feszültség

VAC 210~240

Hálózati frekvencia

HZ

50~60

Sebesség

km/h 1.0~16.0

Lejtő lépés

0~12

Hossz / (összehajtva)

cm 155.0 / (87.0)

Hossz / (összehajtva)

hüvelyk 61.0 / (34.3)

Szélesség

cm

74.0

Szélesség

hüvelyk 29.1

Magasság /
(összehajtva)

cm 137.0 /

(139.0)

Magasság /
(összehajtva)

hüvelyk 53.9 / (54.7)
Súly kg

62.0

Súly font

136.6

Maximális felhasználói
súly

kg

120

Maximális felhasználói
súly

font

265

Szívritmus mérés
elérhető a
következőkön
keresztül:

Érzékelők a fogantyúkon

5,0 Khz
5,3 Khz
Bluetooth (BLE)
ANT+

Igen
Nem
Igen
Igen
Nem

Magyar nyelv

59

MEGJEGYZÉS

•

A termék és a funkcionális méreteket lásd a H ábrán.

A gyártó nyilatkozata

A Tunturi New Fitness BV kijelenti, hogy a termék megfelel a következő
szabványoknak és irányelveknek:

- 2014/30/EU - Elektromágneses összeférhetőség (EMC)

- 2014/35/EU - Kisfeszültségű irányelv (LVD)

- 2014/53/EU - Rádióberendezésekről szóló irányelv (RED) A termék

CE-jelöléssel rendelkezik.

Az összes szabványt és irányelvet tartalmazó megfelelőségi nyilatkozat
letölthető honlapunkról: https://doc.tunturi.com.

04-2022

Tunturi New Fitness BV
Purmerweg 1
1311 XE Almere
Hollandia

Felelősségi nyilatkozat

© 2022 Tunturi New Fitness BV

Minden jog fenntartva.

- A termék és az utasítások változhatnak.

- A termékleírások előzetes értesítés nélkül változhatnak.

- A felhasználói kézikönyv legfrissebb változata megtalálható a
weboldalunkon.

FONTOS

A konzol 5,3 Khz-es vevővel van felszerelve, hogy megakadályozza az 5,0
Khz-en működő beépített BT-modul interferenciáját.

Bár tapasztalataink szerint egy 5,0 Khz-es pulzusmérő (mellkasi
pulzusmérő öv) is valószínűleg gond nélkül működik.

/ TunturiFitness Tunturi_Fitness

Tunturi

Tunturi Service

20250211-W