TIMEX T5K093 User Manual [ru]

Timex

Fitness Tracker

Вступление

Здравствуйте!
Благодарим вас за покупку часов TIMEX® Ironman*Fitness Tracker с ночной подсветкой
INDIGO® . Часы и шагомер (POD) помогут вам поддерживать себя в форме и добиться
отличных результатов.
Часы могут сохранять информацию о 50 отрезках времени, они объединяют технологию
отслеживания основной скорости и отрезке дистанции, пройденной с этой скоростью,
чтобы помочь оставаться ритме, либо просто просмотреть насколько активным вы были.

Таким образом, если вы хотите оставаться в форме для здоровья, выберите программу
бега трусцой, либо 10 стадию марафона, в этом вам могут помочь ваши часы.

Прочтите инструкцию, чтобы лучше понять устройство функций ваших часов
TIMEX®. Ваша модель может не иметь всех функций, описанных в данной

инструкции.

Содержание:

Функции часов

Время/Дата
Хронограф
Таймер и Промежуточный Таймер
Упражнения (Шагомер)
Калибровка
Будильник

Режимы часов
Функции кнопок

Запуск системы Fitness Tracker
Время/Дата/Почасовой сигнал

Хронограф

Запуск Хронографа
Как подобрать под себя формат Дисплея

Напоминание
Таймер
Таймер интервалов
Энергия

Просмотр статистики деятельности
Установка функций деятельности

Калибровка

Автоматический выбор деятельности
Автоматическая калибровка POD
Калибровка POD вручную

Будильник

Информация POD и ошибки сообщений

Ночная подсветка INDIGO® / Функция Ночного режима INDIGO®
Водонепроницаемость и ударопрочность
Батареи
Гарантия

1

Функции часов

Время/Дата

• Часы, минуты, секунды отображаются в формате 12 и 24 часов;

• День недели и дата отображаются в формате MM.ДД или ДД.MM;

• Вторая временная зона с независимыми часами, минутами, датой и установками

формата.

• Возможность установки звука кнопок и почасового звонка;

• Просмотр времени дня из любого режима удержанием кнопки MODE;

• Шагомер с возможностью просмотра скорости, дистанции и темпа;

• Нажмите и недолго удерживайте START/SPLIT для просмотра второй временной

зоны. Продолжайте удерживать для изменения второй временной зоны. Часы
произведут соответствующий сигнал, подтверждая изменение.

Хронограф

• Разрешение от 1/100 секунды до одного часа; разрешение от одной секунды до 100

часов;

• 99 отрезков времени;

• Шагомер с возможностью просмотра скорости, дистанции и темпа.

Воспроизведение

• Сохранение 50 отрезков времени;

• Повторение упражнений, сохранение с занесением даты, общей дистанции,

среднего и лучшего отрезка времени, а так же общей дистанции, скорости и темпа
за отрезок времени;

• Среднее количество сожженных калорий за период упражнений.

Таймер и Таймер Интервалов

• Возможность установки Таймера вплоть до 24 часов;

• Пять интервалов с возможностью установки Таймера вплоть до 24 часов;

• Обратный отсчет времени, остановка и повтор;

• Возможность повтора 99 засечек времени;

• Во время звонка мигает ночная подсветка INDIGO®;

• Возможность дать названия интервалам в одном из шести отсканированных

сообщений;

• Шагомер с возможностью просмотра скорости, дистанции и ритма.

Упражнения (Шагомер)

• Счетчик шагов от 0 до 999,999;

• Пройденное расстояние в милях или километрах;

• Время, затраченное на упражнение;

• Сожженные калории;

• Калькуляция скорости, основанная на отсчете шагов, времени деятельности и

длине шага;

• Подсчет темпа ходьбы в шагах/минуту;

• Ввод информации о весе и шага;

• Возможность установки достижения определенной скорости шага;

• Возможность установки в единицах измерения США или в метрических.

2

Калибровка

• Установка калибровки для ходьбы, быстрого бега или бега трусцой;

• Установка длины шага, темпа ходьбы и калибровка дистанции;

• Автоматическое направление деятельности для точного подсчета калорий и расчет

дистанции.

Будильник

• Три ежедневных, еженедельных будильника, также звонящих по выходным или в

определенный день недели;

• Повторный звонок через 5 минут;

• Во время звонка мигает ночная подсветка INDIGO®.

Ночная подсветка INDIGO® с функцией Ночного Режима®

Режимы часов

Функции этих часов сформированы в режимы, вход в которые возможен нажатием и
отпусканием кнопки MODE. Каждое нажатие кнопки MODE переводит вас в следующий
режим по кругу. Режимы упорядочены в следующем порядке:

TIME – CHRONO – RECALL – TIMER – INT TIMER – ACTIVITY – CALIBRATE –
ALARM

TIME / Время – Отображается время дня и дата;
CHRONO / Хронограф – Используйте режим для отсчета времени;
RECALL / Повторный вызов – Используйте для просмотра в режиме Хронограф
прошедших событий за определенный отрезок времени;
TIMER / Таймер – Отсчет времени применим для измерения событий, за определенный
временной промежуток;
INT TIMER / Таймер интервалов – хорошо подходит для определенных интервалов
времени во время занятий;
ACTIVITY / Упражнения – Используйте режим упражнений для отслеживания
проделанных занятий, достижений и сожженных калорий.
CALIBRATE / Калибровка – Режим калибровки используется для установки фитнес
шагомера с возможностью сделать это очень точно.
ALARM / Будильник – Точное воспроизведение одного из трех будильников в
установленное вами время.

Функции кнопок

SET (Установка) – ON/OFF (вкл/выкл)– STOP/RESET (стоп/перезапуск) –
START/SPLIT (старт/отрезок времени) – MODE (Режим) – Подсветка INDIGO®

При установке, каждая кнопка имеет разные функции, как указано ранее. Дисплей
проецирует на экране изменение положения кнопок.

1. Включите POD, для этого переведите защелку в позицию вкл.

2. Закрепите ваш POD на запястье или на ремне. Убедитесь, что шагомер находится

выше земли, либо параллельно ей. Для лучших результатов, поместите POD на ту
же сторону вашего тела, на которой находятся ваши часы.

3

3. Для включения передатчика, нажмите кнопку ON/OFF на часах. Убедитесь, что вы

находитесь не ближе 6 метров от других пользователей передатчиков Fitness.

4. Пока часы ищут POD, волна на иконке антенны мигает.

5. Иконка Антенны статична, когда POD и часы соединяются для успешной передачи

информации.

Внимание: Хотя система передатчика Fitness работает на расстоянии 3 фута (1 метр) от
шагомера до часов (в этом случае передачи информации считается наиболее точной),
убедитесь, что часы как можно ближе расположены к POD во время запуска системы.

Примечания:

• Для удобства, во время входа в любой из режимов Времени или Упражнений,

часы автоматически начнут поиск POD, даже если вы не будете нажимать кнопку
ON/OFF на часах.

• Нажимая и удерживайте ON/OFF на часах в течение 4 секунд, вы выключаете

систему.

• Переведите защелку шагомера в позицию выкл. для выключения POD.

• Для увеличения срока службы батареи, убедитесь, что если вы не используете

прибор, то POD и передатчик часов находятся в выключенном положении.

• Для лучших результатов, убедитесь, что шагомер расположен на той же части

вашего тела, что и часы. Передвижение POD ближе или дальше вдоль вашего тела
уменьшит результативность.

• Из режимов Время Дня, Хронограф, Таймер или Таймер Интервалов повторным

нажатием кнопки ON/OFF вы можете просмотреть дистанцию, скорость и режим
даты. Каждый режим имеет свои установки для просмотра.

Время / Дата / Почасовой звонок

1. В режиме Времени TIME нажмите и удерживайте SET, Временная зона

начнет мигать.

2. Нажмите + или – для выбора 1 или 2 Зоны.

3. Нажмите NEXT для установки часа. Часы будут мигать.

4. Нажмите + или – для изменения часа. Прокручивайте 12 чисел, чтобы

установить или сменить час АМ / РМ.

5. Нажмите NEXT и + или – для установки минут.

6. Нажмите NEXT и + или – для установки секунд начиная с нуля.

7. Таким же образом вы можете настроить день недели, месяц, день, 12 часов

(АМ / РМ) или 24 часа, дату в формате ММ-ДД или ДД.ММ, включить или

выключить почасовой сигнал или звук кнопок. Когда звук кнопок
активирован, звуковой сигнал будет звучать каждый раз, когда вы
нажимаете на все кнопки, за исключением кнопки INDIGO®.

8. Нажмите NEXT для установки второй Временной зоны, следуя выше

описанной процедуре.

9. Нажмите DONE для выхода.

10. Когда шагомер (POD) и ваши часы находятся в связи, нажмите кнопу ON

несколько раз для просмотра дистанции, скорости, ритма и даты.

Примечания:

• Во время просмотра времени, быстро нажмите и удержите START/SPLIT для

просмотра второй Временной зоны.

• Нажмите и удержите START/SPLIT в течение 4 секунд для изменения

проецируемой Временной Зоны.

• В других режимах, нажмите и удерживайте MODE для просмотра времени,

отпустите для возвращения в текущий режим.

4