Estimado Cliente:
Gracias por haber elegido este producto TEKA.
Solicitamos una lectura atenta de las instrucciones que constan en este libro, que le permitirán obtener
un mejor resultado en la utilización del producto.
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Tenga el manual de instrucciones siempre a mano. ¡Si cede el aparato a terceros, entrégueles
también el correspondiente manual!
El manual del usuario también está disponible para su descarga en www.teka.com
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ES
Información sobre seguridad
Antes de instalar y utilizar el aparato, lea atentamente las instrucciones
facilitadas. El fabricante no se hace responsable de los daños y lesiones causados
por una instalación y uso incorrectos. Guarde siempre las instrucciones junto con el
aparato para futuras consultas.
SEGURIDAD DE NIÑOS Y PERSONAS VULNERABLES
ADVERTENCIA! Existe riesgo de sufrir asfixia, lesiones o incapacidad
permanente.
Este aparato puede ser utilizado por niños de 8 años en adelante y por
personas cuyas capacidades físicas, sensoriales o mentales estén
disminuidas o que carezcan de la experiencia y conocimientos suficientes
para manejarlo, siempre que cuenten con la supervisión de una persona que
se responsabilice de su seguridad.
No deje que los niños jueguen con el aparato.
Mantenga los materiales de embalaje alejados de los niños..
ADVERTENCIA: Mantenga a los niños alejados del aparato cuando esté
funcionando o enfriándose. Las piezas de fácil acceso están calientes.
Si el aparato dispone de dispositivo de seguridad para niños, se recomienda
activarlo. Los niños menores de 3 años no deben estar sin vigilancia cerca del
aparato.
Evite que un niño lleve a cabo la limpieza y el mantenimiento de usuario sin la
supervisión adecuada.
SEGURIDAD GENERAL
Este aparato está concebido para utilizarse en aplicaciones domésticas y
similares, tales como:
– áreas de cocina para el personal en tiendas, oficinas y otros entornos de
trabajo;
– granjas;
– por clientes en hoteles, moteles y otros entornos de tipo residencial;
– entornos de tipo hostales o pensiones.
El aparato se calienta cuando está en funcionamiento. No toque las
resistencias del aparato. Utilice siempre guantes de horno cuando introduzca
o retire accesorios o utensilios refractarios..
ADVERTENCIA: No caliente líquidos ni otros alimentos en recipientes
herméticos, ya que podrían explotar.
Utilice solamente utensilios aptos para hornos de microondas
Cuando caliente alimentos en recipientes de papel o plástico, vigile el aparato
por la posibilidad de incendio.
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ES
Información sobre seguridad
El aparato está pensado para calentar alimentos y bebidas. Secar alimentos o
prendas, o calentar mantas térmicas, zapatillas, esponjas, paños húmedos o
similares puede conllevar riesgo de lesiones o incendios.
¡Atención! El horno no puede utilizarse si:
- La puerta no cierra correctamente;
- Las bisagras de la puerta están dañadas;
- Las superficies de contacto entre la puerta y el frente están dañadas;
- El cristal de la ventana está dañado;
- Hay frecuentemente arco eléctrico en el interior, sin que haya presencia de
ningún objeto de metal.
El horno sólo puede volver a ser utilizado después de haber sido reparado por
un técnico del Servicio de Asistencia Técnica.
Si se genera humo, apague o desenchufe el horno y deje la puerta cerrada
para sofocar las posibles llamas.
Las bebidas que se calientan en el microondas pueden romper a hervir
bruscamente en contacto con el aire; extreme la precaución cuando manipule
los recipientes.
Para evitar quemaduras, compruebe siempre la temperatura y agite o mezcle
los tarros o botes de alimentos infantiles calentados antes de consumirlos.
Los huevos duros o con cáscara no se deben calentar en el aparato, ya que
pueden explotar incluso después de que el microondas termine de calentar.
INSTALACIÓN
En la instalación eléctrica se tiene que prever un dispositivo que permita
desconectar el aparato de la red en todos los polos con una apertura de
contactos de mín. 3mm. Como dispositivos de separación apropiados se
consideran, por ejemplo, cortacircuitos automáticos, fusibles (los fusibles
roscados se tienen que retirar del porta fusibles), interruptores FI y
contactores. Esta instalación tiene que cumplir con los reglamentos vigentes.
Si la conexión eléctrica se hace con clavija y esta se queda accesible después
de la instalación, entonces no es necesario prever el dispositivo de separación
mencionado.
La protección contra choques eléctricos tiene que estar garantizada a través
de la instalación eléctrica (conexión de tierra).
¡Atención! El horno tiene que ser obligatoriamente conectado a tierra.
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ES
Información sobre seguridad
LIMPIEZA
El aparato se debe limpiar periódicamente y los restos de alimentos se deben
eliminar.
Si no se mantiene limpio el aparato, podría deteriorarse la superficie y afectar
negativamente a la vida útil del aparato y posiblemente provocar situaciones
de riesgo.
No utilice limpiadores abrasivos ásperos ni rascadores de metal afilado para
limpiar la puerta de cristal si no quiere arañar su superficie, lo que podría
hacer que el cristal se hiciese añicos.
No utilice un limpiador a vapor para limpiar el aparato.
Las superficies de contacto de la puerta (el frente de la cavidad y la parte
interior de la puerta) tienen que mantenerse bastante limpias, de modo a
garantizar el correcto funcionamiento.
Por favor, tenga en cuenta las indicaciones relativas a la limpieza constantes
en el punto “Limpieza y Mantenimiento del horno”..
REPARACIÓN
ADVERTENCIA: Antes de realizar tareas de mantenimiento, corte la corriente
eléctrica.
ADVERTENCIA: Únicamente una persona competente puede realizar tareas
de reparación o mantenimiento que impliquen la extracción de la tapa que
protege frente a la exposición a la energía de microondas.
ADVERTENCIA: Si la puerta o sus juntas estuvieran dañadas, no utilice el
aparato hasta que un técnico cualificado lo haya reparado.
Si el cable eléctrico sufre algún daño, el fabricante, su servicio técnico
autorizado o un profesional tendrán que cambiarlo para evitar riesgos.
Las reparaciones y mantenimiento, especialmente en piezas bajo tensión,
sólo pueden ser efectuadas por técnicos autorizados por el fabricante.
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ES
Instrucciones de seguridad
No caliente alcohol puro o bebidas
alcohólicas en el microondas. ¡RIESGO DE
INCENDIO!
¡Cuidado!
Para evitar que los alimentos se calienten
demasiado o puedan arder, es muy
importante no seleccionar períodos de
tiempo largos, ni niveles de potencia
demasiado elevados, cuando calienta
pequeñas cantidades de alimentos. Por
ejemplo, un pan puede arder al cabo de 3
minutos si se ha seleccionado una
potencia demasiado alta.
Para tostar, utilice solamente la función grill y
vigile siempre el horno. Si utiliza una función
combinada para tostar, el pan se incendia en
muy poco tiempo.
Nunca pille los cables de alimentación de
otros aparatos eléctricos en la puerta caliente
del horno. El aislamiento del cable puede
derretirse. ¡Peligro de cortocircuito!
¡Cuidado al calentar líquidos!
Cuando los líquidos (agua, café, té, leche,
etc.) se encuentran casi a punto de ebullición
dentro del horno y se retiran repentinamente,
estos pueden ser proyectados hacia fuera del
recipiente. ¡PELIGRO DE LESIONES Y
QUEMADURAS!
Para evitar este tipo de situaciones, cuando
caliente líquidos, coloque una cuchara de té
o una varilla de cristal en el recipiente.
Procediendo según las indicaciones
siguientes evita daños en el horno y otras
situaciones peligrosas:
No ponga el horno en marcha sin el
acoplamiento, el anillo rotativo y el respectivo
plato.
No conecte el microondas en vacío. Este
puede quedar en sobrecarga y estropearse,
en el caso de que no haya alimentos en el
interior. ¡RIESGO DE DAÑOS!
Para efectuar pruebas de programación del
horno, coloque un vaso de agua en el interior
del horno. El agua absorberá las microondas
y el horno no se dañará.
No tape ni obstruya los orificios de
ventilación.
Utilice solamente vajilla adecuada para
microondas. Antes de utilizar vajilla y
recipientes en el microondas, compruebe si
estos son adecuados (ver capítulo sobre el
tipo de vajilla).
¡No retire la tapa de mica situada en el techo
de la cavidad! Esa tapa evita que las grasas
y los pedazos de alimentos dañen el
generador de microondas.
No guarde ningún objeto inflamable en el
interior del horno, pues puede arder si lo
conecta.
No use el horno como despensa.
No use el horno para freír en baño de aceite,
pues es imposible controlar la temperatura
del aceite bajo la acción de las microondas.
No se apoye ni se siente en la puerta abierta
del horno. Esto puede causar daños al horno,
en especial a la zona de las bisagras. La
puerta soporta un máximo de 8 kg.
El plato rotativo y las parrillas soportan una
carga máxima de 8 kg. No exceda esta carga
para evitar daños.
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ES
Las ventajas de las microondas
En la cocina convencional, el calor radiado por las
resistencias o quemadores de gas penetra
lentamente en los alimentos, de fuera a dentro.
Existe por ello una gran pérdida de energía en el
calentamiento del aire, componentes del horno y
recipientes.
En el microondas, el calor es generado por los
propios alimentos, es decir, el calor pasa del
interior al exterior. No existe ninguna pérdida de
calor hacia el aire, paredes de la cavidad y
recipientes (en el caso de que sean adecuados
para hornos microondas), o sea, sólo se calienta
el alimento.
En resumen, los hornos microondas presentan las
siguientes ventajas:
1. Ahorro de tiempo de cocción; en general
reducción de hasta 3/4 del tiempo en
relación a la cocción convencional.
2. Descongelación ultrarrápida de alimentos,
reduciendo el peligro de desarrollo de
bacterias.
3. Ahorro de energía.
4. Conservación del valor nutritivo de los
alimentos debido a la reducción del tiempo
de cocción.
Por qué se calientan los alimentos
La mayor parte de los alimentos contienen agua
cuyas moléculas vibran por acción de las
microondas.
El roce entre moléculas origina calor que eleva la
temperatura de los alimentos, descongelándolos,
cocinándolos o manteniéndolos calientes.
Como se forma el calor en el interior de los
alimentos:
Estos pueden ser cocinados sin, o con pocos,
líquidos o grasas;
Descongelar, calentar o cocinar en el horno
microondas es más rápido que en un horno
convencional;
Se conservan las vitaminas, los minerales y
las sustancias nutritivas;
No se altera el color natural, ni el aroma.
Las microondas pasan a través de porcelana,
cristal, cartón o plástico, pero no atraviesan el
metal. Por ese motivo, no utilice en el horno de
microondas recipientes metálicos o recipientes
que tengan partes metálicas.
Las microondas son reflejadas por el metal...
5. Fácil limpieza.
Modo de funcionamiento del horno
microondas
En el horno microondas existe una válvula de alta
tensión, llamada magnetrón, que convierte la
energía eléctrica en energía de microondas.
Estas ondas electromagnéticas son canalizadas
hacia el interior del horno a través de una guía de
ondas y distribuidas por un esparcidor metálico o
a través de una Base de cerámica.
Dentro del horno, las microondas se propagan en
todos los sentidos y son reflejadas por las
paredes metálicas, penetrando uniformemente en
los alimentos.
... atraviesan el cristal y la porcelana...
... y son absorbidos por los alimentos.
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ES
1. Vidrio de ventana de la puerta
3. Panel de control
2. Base de cerámica
1
2
3
1. Mando de selección de potencia
3. Tecla de apertura de puerta
2. Mando del temporizador
Símbolo
Descripción
Potencia
Alimentos
Mantenimiento
del calor
150 W
Descongelación lenta de alimentos delicados o
mantenimiento del calor
Descongelación
290 W
Cocción lenta o de arroz
Descongelación rápida
Mínimo
460 W
Derretimiento de mantequilla
Calentamiento de alimentos para bebés
Medio
650 W
Cocción de verdura y otros alimentos
Cocción y calentamiento con cuidado
Calentamiento y cocción de cantidades pequeñas
Calentamiento de alimentos delicados
Máximo
800 W
Cocción y calentamiento rápido de líquidos y otros
alimentos
Descripción del horno
Descripción de las Funciones
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ES
Funciones Básicas
Microondas
Utilice esta función para cocinar y calentar todo tipo de verduras, patatas, arroz, pescado y carne.
1. Para abrir la puerta, pulse el botón Apertura de
puerta y coloque los alimentos dentro de la
cavidad.
2 Coloque el mando de Selección de potencia en
la posición correspondiente al nivel de potencia
que desee (ver tabla “Descripción de
funciones).
3. Gire el mando Temporizador para programar el
tiempo de funcionamiento que desee. Si desea
utilizarlo durante menos de 2 minutos, gire el
mando Temporizador hasta una posición más
alta y, luego, vuelva a bajarlo hasta el tiempo
que desee.
4..Cierre la puerta. El horno inicia su
funcionamiento.
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ES
Durante el funcionamiento...
Interrupción de una cocción
Puede interrumpir el proceso de cocción en
cualquier momento presionando la Tecla de
apertura de puerta.
En cualquiera de los casos:
Cesa inmediatamente la emisión de
microondas.
El temporizador se para y indica el tiempo de
funcionamiento restante.
Si lo desea puede entonces:
1. Dar la vuelta o remover los alimentos, para
obtener una cocción uniforme.
2. Cambiar los parámetros del proceso.
3. Cancelar el proceso, ver como en “Cancelar una cocción”.
Para retomar el proceso cierre la puerta.
Modificación de los parámetros
Cancelar una cocción
Si desea cancelar el proceso de cocción, gire el
Temporizador hasta el cero.
ATENCIÓN: cuando termine de utilizar el
horno, gire siempre el mando del
Temporizador a cero. Si no lo hace, el horno
empezará a funcionar cuando cierre la puerta
y puede dañarse si funciona mientras está
vacío.
Fin de una cocción
Al final del proceso se emite una señal acústica y
el mando del Temporizador estará posicionado a
cero.
ATENCIÓN: cuando termine de utilizar el
horno, gire siempre el mando del
Temporizador a cero. Si no lo hace, el horno
empezará a funcionar cuando cierre la puerta
y puede dañarse si funciona mientras está
vacío.
Los parámetros de funcionamiento (tiempo,
potencia) pueden ser cambiados durante el
funcionamiento o cuando el proceso de cocción
está interrumpido, procediendo de la siguiente
forma:
1. Para cambiar el tiempo, gire el Mando del temporizador. El nuevo tiempo definido es
asumido inmediatamente.
2. Para cambiar la potencia, gire el mando de
selección de potencia. La nueva potencia es
asumida en 30 segundos.
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ES
Posición
Nivel de potencia
Potencia
Descongelación
290 W
Descongelación / Man
tenimiento del calor
150 W
Alimentos
Peso
Tiempo de
descongelación
Tiempo de
reposo
Comentarios
Piezas de carne, ternera,
vacuno y cerdo
100 g
3-4 min
5-10 min
Dar la vuelta una vez
200 g
6-7 min
5-10 min
Dar la vuelta una vez
500 g
14-15 min
10-15 min
Dar la vuelta dos veces
700 g
20-21 min
20-25 min
Dar la vuelta dos veces
1000 g
29-30 min
25-30 min
Dar la vuelta dos veces
1500 g
42-45 min
30-35 min
Dar la vuelta tres veces
Carne cocinada
500 g
12-14 min
10-15 min
Dar la vuelta dos veces
1000 g
24-25 min
25-30 min
Dar la vuelta tres veces
Carne picada
100 g
4-5 min
5-6 min
Dar la vuelta dos veces
300 g
8-9 min
8-10 min
Dar la vuelta tres veces
500 g
12-14 min
15-20 min
Dar la vuelta una vez
Salchichas
125 g
3-4 min
5-10 min
Dar la vuelta dos veces
250 g
8-9 min
5-10 min
Dar la vuelta una vez
500 g
15-16 min
10-15 min
Dar la vuelta dos veces
Carne y piezas de ave
200 g
7-8 min
5-10 min
Dar la vuelta tres veces
500 g
17-18 min
10-15 min
Dar la vuelta una vez
Pollo
1000 g
34-35 min
15-20 min
Dar la vuelta una vez
1200 g
39-40 min
15-20 min
Dar la vuelta una vez
1500 g
48-50 min
15-20 min
Dar la vuelta dos veces
Pescado
100 g
3-4 min
5-10 min
Dar la vuelta una vez
200 g
6-7 min
5-10 min
Dar la vuelta una vez
Trucha
200 g
6-7 min
5-10 min
Dar la vuelta dos veces
Gambas
100 g
3-4 min
5-10 min
Dar la vuelta una vez
500 g
12-15 min
10-15 min
Dar la vuelta una vez
Frutas
200 g
4-5 min
5-8 min
Dar la vuelta dos veces
300 g
8-9 min
10-15 min
Dar la vuelta una vez
500 g
12-14 min
15-20 min
Dar la vuelta una vez
Pan
100 g
2-3 min
2-3 min
Dar la vuelta dos veces
200 g
4-5 min
5-6 min
Dar la vuelta dos veces
500 g
10-12 min
8-10 min
Dar la vuelta dos veces
800 g
15-18 min
15-20 min
Dar la vuelta tres veces
Mantequilla
250 g
8-10 min
10-15 min
Dar la vuelta una vez y
mantener tapado
Requesón
250 g
6-8 min
5-10 min
Dar la vuelta una vez y
mantener tapado
Nata
250 g
7-8 min
10-15 min
Retirar la tapa
Descongelación
La siguiente tabla sirve como referencia general
de los diversos tiempos de reposo y
descongelación necesarios (para garantizar que
los alimentos alcancen una temperatura
uniforme), según el tipo de alimento y su peso.
También contiene recomendaciones para
descongelar distintos alimentos.
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ES
Descongelación
Indicaciones generales para la descongelación
1. Al descongelar, utilice solamente platos
aptos para microondas (de porcelana, vidrio
o plástico adecuado).
2. La descongelación depende del peso y
estas tablas se refieren a la descongelación
de alimentos crudos.
3. El tiempo de descongelación depende de la
cantidad y el grosor de la comida. Al
congelar alimentos, piense en el proceso de
descongelación. Distribuya la comida de
forma uniforme dentro del recipiente.
4. Distribuya los alimentos lo mejor posible
dentro del horno. Las partes más gruesas
del pescado y los muslos de pollo se deben
girar hacia el exterior. Puede proteger las
partes más delicadas de los alimentos con
fragmentos de papel de aluminio.
Importante: el papel de aluminio no debe
entrar en contacto con el interior de la
cavidad del horno para no provocar un arco
eléctrico.
5. Se debe dar la vuelta varias veces a las
partes gruesas de los alimentos.
6. Distribuya los alimentos congelados de
forma uniforme, tanto como sea posible,
dado que las partes estrechas y finas se
descongelan más rápidamente que las
gruesas y anchas.
8. Coloque la carne de ave sobre un plato al
revés, para que el jugo de la carne se
separe más fácilmente.
9. Envuelva el pan en una servilleta para que
no se quede demasiado seco.
10. Dé la vuelta a la comida periódicamente,
según se indica en la tabla anterior.
11. Retire el envoltorio de los alimentos
congelados y no olvide quitar los alambres
de cierre. Si el envase utilizado para
conservar los alimentos en el congelador se
puede usar también para calentarlos y
cocinarlos, solo tiene que retirar la tapa. En
todos los demás casos, deberá colocar la
comida en un recipiente apropiado para el
microondas.
12. El líquido que se libera con la
descongelación, especialmente el de la
carne de ave, se debe desechar. No se debe
permitir de ningún modo que ese líquido
entre en contacto con otros alimentos.
13. No olvide que, al usar la función de
descongelación, tendrá que dejar los
alimentos en reposo durante cierto tiempo
hasta que se descongelen completamente.
7. Los alimentos con mucha grasa, como la
mantequilla, el queso cremoso y la nata no
se deben descongelar del todo. Si se
mantienen a temperatura ambiente, estarán
listos para consumir en unos minutos. En el
caso de la nata ultracongelada, si encuentra
en ella pequeñas porciones de hielo,
mézclelas con el resto antes de consumir la
nata.
13
ES
Cocinar con microondas
¡Atención! Lea atentamente el capítulo
“Indicaciones de Seguridad” antes de cocinar
con microondas.
Siga las siguientes recomendaciones al cocinar
con microondas:
Antes de calentar o cocinar alimentos con
cáscara o piel (p. ej. manzanas, tomates,
patatas, salchichas) píquelos, para que no
revienten. Corte el alimento antes de iniciar su
preparación.
Antes de utilizar un recipiente, compruebe si el
mismo es adecuado para microondas (ver
capítulo sobre el tipo de vajilla).
Al confeccionar alimentos con poca humedad
(p. ej. descongelar pan, hacer palomitas, etc.)
se produce una evaporación rápida. El horno
funciona de este modo en vacío y el alimento
puede carbonizarse. Esta situación puede
causar daños al horno y a la vajilla. De este
modo, ajuste solamente el tiempo necesario y
vigile la cocción.
No se puede calentar grandes cantidades de
aceite (freír) en el microondas.
Retire los platos precocinados de sus
envases, pues estos no siempre son
resistentes al calor. Siga las instrucciones
dadas por el fabricante.
Si tiene varios recipientes, como por
ejemplo tazas, dispóngalos uniformemente
sobre la Base de cerámica.
No cierre las bolsas de plástico con pinzas
de metal, pero sí con pinzas de plástico.
Perfore varias veces la bolsa para que el vapor
pueda salir fácilmente.
Al calentar o cocinar alimentos, asegúrese de
que alcanzan una temperatura mínima de70°C.
Durante la cocción puede haber formación de
vapor de agua en el cristal de la puerta y
eventualmente acabar por condensarse. Esta
situación es normal y puede ser incluso más
significativa si la temperatura ambiente es baja.
La seguridad del horno no está en cuestión.
Después de la cocción, limpie el agua
resultante de la condensación.
Cuando caliente líquidos, utilice recipientes
con una gran apertura, para que el vapor se
pueda evaporar fácilmente.
Prepare los alimentos de acuerdo con las
indicaciones y tenga en cuenta los tiempos de
cocción y los niveles de potencia indicados en las
tablas.
Tenga en cuenta que los valores referidos son
sólo indicativos y que pueden variar en función
del estado inicial, de la temperatura, de la
humedad y del tipo de alimento. Es aconsejable
ajustar los tiempos y los niveles de potencia a
cada situación. En función del alimento, hay que
aumentar o acortar los tiempos de cocción, o
entonces subir o bajar el nivel de potencia.
Cocinar con microondas...
1. Cuanto mayor es la cantidad de los alimentos,
más largo es el tiempo de cocción. Tenga en
cuenta que:
Doble de la cantidad » doble del tiempo
Mitad de la cantidad » mitad del tiempo
2. Cuanto menor es la temperatura, mayor es el
tiempo de cocción.
3. Los alimentos líquidos se calientan más
deprisa.
4. Una buena distribución de los alimentos sobre
la Base de cerámica facilita una cocción uniforme.
Si coloca los alimentos densos en la parte exterior
de la Base de cerámica y los menos densos en el
centro de la Base de cerámica, podrá calentar
diferentes tipos de alimentos simultáneamente.
5. La puerta del horno puede abrirse en cualquier
momento. El horno se desconecta
automáticamente. El microondas sólo sigue
funcionando si cierra la puerta.
6. Los alimentos tapados requieren menos tiempo
de cocción, además de preservar mejor las
propias características. La tapa tiene que dejar
pasar las microondas y tener pequeños orificios
que permitan la salida del vapor.
14
ES
Alimento
Cantidad (g)
Adición de
líquidos
Potencia
(Watt)
Tiempo
(min.)
Tiempo de
reposo
(min.)
Indicaciones
Coliflor
Bróculi
Champiñones
500
300
250
1/8 l
1/8 l
-
800
800
800
9-11
6-8
6-8
2-3
2-3
2-3
Untar la parte de
arriba con
mantequilla.
Cortar a rodajas.
Cocinar tapado.
Guisantes y
zanahorias,
Zanahorias
congeladas
300
250
½ taza
2-3 cuchara
sopa
800
800
7-9
8-10
2-3
2-3
Cortar en cubos o
a rodajas.
Cocinar tapado.
Patatas
250
2-3 cuchara
sopa
800
5-7
2-3
Pelar, cortar en
partes iguales.
Pimiento
Puerro
250
250
-
½ taza
800
800
5-7
5-7
2-3
2-3
Cortar a pedazos
o a rodajas.
Cocinar tapado.
Col de Bruselas,
congelada
300
½ taza
800
6-8
2-3
Cocinar tapado.
Repollo
250
½ taza
800
8-10
2-3
Cocinar tapado.
Alimento
Cantidad (g)
Potencia
(Watt)
Tiempo
(min.)
Tiempo en
reposo
(min.)
Indicaciones
Filetes de
pescado
500
600
10-12
3
Cocinar tapado. Dar la vuelta
una vez transcurrida la mitad del
tiempo.
Pescado entero
800
800
400
3-5
10-12
2-3
Cocinar tapado. Dar la vuelta
una vez transcurrida del tiempo.
Eventualmente cubrir las
extremidades finas del pescado.
Cocinar con microondas
Tablas y sugerencias – Cocinar verduras
Tablas y sugerencias – Cocinar pescado
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