SUUNTO Ambit 3 Peak - 1.0, Ambit 3 Peak - 2.0 Instruction Manual [fr]
SUUNTO AMBIT3 PEAK 2.0
GUIDE D'UTILISATION
1 SÉCURITÉ ........................................................................................... 6
2 Prise en main .................................................................................... 8
2.1 Boutons et menus .................................................................... 8
2.2 Configuration ........................................................................... 9
2.3 Réglage des paramètres ......................................................... 12
3 Caractéristiques .............................................................................. 14
3.1 Surveillance de l'activité ........................................................ 14
3.2 Alti-Baro .................................................................................. 15
3.2.1 Obtention de relevés corrects ........................................ 16
3.2.2 Association d'un profil avec une activité ...................... 19
3.2.3 Utilisation du profil Altimètre ....................................... 21
3.2.4 Utilisation du profil Baromètre ..................................... 22
3.2.5 Utilisation du profil Automatique ................................. 24
3.3 Pause automatique ................................................................ 25
3.4 Défilement automatique de l'écran ...................................... 26
3.5 Rétroéclairage ........................................................................ 27
3.6 Verrouillage des boutons ....................................................... 28
3.7 Boussole .................................................................................. 30
3.7.1 Étalonnage de la boussole ............................................. 31
3.7.2 Paramétrage de la déclinaison ...................................... 32
3.7.3 Définition du verrouillage de relèvement .................... 34
3.8 Compte à rebours ................................................................... 36
3.9 Affichages ............................................................................... 37
3.9.1 Réglage du contraste de l'affichage ............................. 38
3.9.2 Inversion de la couleur d'affichage ............................... 38
3.10 Pratique d'exercices avec les modes sportifs ....................... 39
3.10.1 Utilisation de Suunto Smart Sensor ............................. 39
3.10.2 Installation du Suunto Smart Sensor ........................... 41
2
3.10.3 Début d'un exercice ..................................................... 42
3.10.4 Pendant l'exercice ........................................................ 44
3.10.5 Enregistrement de parcours ........................................ 45
3.10.6 Définition des tours ..................................................... 45
3.10.7 Navigation pendant l'exercice ..................................... 46
3.10.8 Utilisation de la boussole pendant l'exercice ............. 48
3.10.9 Définition de l'altitude en cours d'exercice ................ 49
3.11 Direction de retour .............................................................. 49
3.12 Mises à jour du logiciel ........................................................ 50
3.13 FusedAlti ............................................................................... 50
3.14 FusedSpeed ........................................................................... 53
3.15 Icônes .................................................................................... 55
3.16 Compteur d'intervalles ......................................................... 58
3.17 Entraînements par intervalles .............................................. 60
3.18 Journal .................................................................................. 63
3.19 Indicateur de mémoire restante .......................................... 66
3.20 Movescount .......................................................................... 67
3.21 Movescount Mobile App ...................................................... 69
3.21.1 Deuxième affichage sur le téléphone ......................... 71
3.21.2 Synchronisation avec l'application mobile .................. 72
3.22 Entraînement multisport ..................................................... 74
3.22.1 Changement manuel de mode sportif ........................ 74
3.22.2 Utilisation d'un mode multisport ................................ 75
3.23 Navigation avec le GPS ......................................................... 76
3.23.1 Acquisition d'un signal GPS ......................................... 76
3.23.2 Grilles GPS et formats de position ............................... 78
3.23.3 Précision GPS et économie d'énergie .......................... 79
3.24 Notifications ......................................................................... 80
3
3.25 Capteurs de vitesse et de foulée et capteurs de fréquence
cardiaque ...................................................................................... 81
3.25.1 Liaison des capteurs de vitesse et de foulée et capteurs
de fréquence cardiaque .......................................................... 82
3.25.2 Utilisation du capteur de foulée ................................. 84
3.25.3 Étalonnage d'un Power POD et d'une pente ............. 86
3.26 Points d'intérêt ..................................................................... 88
3.26.1 Vérification de la position ........................................... 92
3.26.2 Ajout de votre position en tant que POI .................... 92
3.26.3 Suppression d'un POI ................................................... 94
3.27 Récupération ........................................................................ 95
3.27.1 Temps de récupération ................................................ 95
3.27.2 État de la récupération ................................................ 96
3.28 Itinéraires ............................................................................ 102
3.28.1 Navigation le long d'un itinéraire ............................. 103
3.28.2 Pendant la navigation ................................................ 108
3.29 Niveau de performances de course à pied ........................ 110
3.30 Menu de maintenance ....................................................... 115
3.31 Raccourcis ........................................................................... 117
3.32 Modes sportifs .................................................................... 118
3.33 Chronomètre ...................................................................... 119
3.34 Suunto Apps ....................................................................... 121
3.35 Natation .............................................................................. 122
3.35.1 Natation en piscine .................................................... 122
3.35.2 Styles de nage ............................................................. 124
3.35.3 Drills de natation ........................................................ 126
3.35.4 Natation en eau libre ................................................. 127
3.36 Heure .................................................................................. 128
4
3.36.1 Réveil .......................................................................... 130
3.36.2 Synchronisation de l'heure ........................................ 132
3.37 Chemin de retour ............................................................... 134
3.38 Programmes d'entraînement ............................................. 135
3.39 Indicateurs météo ............................................................... 137
4 Entretien et assistance ................................................................. 140
4.1 Conseils de manipulation ..................................................... 140
4.2 Étanchéité ............................................................................. 140
4.3 Mise en charge de la batterie .............................................. 141
4.4 Remplacement de la pile du Smart Sensor ......................... 143
4.5 Pour bénéficier d'une assistance ......................................... 143
5 Référence ...................................................................................... 145
5.1 Caractéristiques techniques ................................................. 145
5.2 Conformité ........................................................................... 146
5.2.1 CE .................................................................................. 146
5.2.2 Conformité FCC ............................................................ 146
5.2.3 IC ................................................................................... 147
5.2.4 NOM-121-SCT1-2009 .................................................... 147
5.3 Marque de commerce .......................................................... 147
5.4 Avis de brevets ..................................................................... 148
5.5 Garantie ................................................................................ 148
5.6 Droit d'auteur ....................................................................... 151
Index ................................................................................................ 153
5
1 SÉCURITÉ
Types de précautions d'utilisation
AVERTISSEMENT: - s'utilise en lien avec une procédure ou une
situation pouvant entraîner des accidents graves voire mortels.
ATTENTION: - s'utilise en lien avec une procédure ou une
situation pouvant entraîner des dégâts sur le produit.
REMARQUE: - met l'accent sur des informations importantes.
CONSEIL: - signale des conseils supplémentaires sur l'utilisation
des fonctionnalités et caractéristiques de l'appareil.
Précautions d'utilisation
AVERTISSEMENT: DES RÉACTIONS ALLERGIQUES OU DES
IRRITATIONS CUTANÉES PEUVENT SURVENIR LORSQUE LE PRODUIT
EST EN CONTACT AVEC LA PEAU, MALGRÉ LA CONFORMITÉ DE NOS
PRODUITS AUX NORMES INDUSTRIELLES. EN CAS D'ÉVÉNEMENT DE
CE TYPE, CESSEZ IMMÉDIATEMENT TOUTE UTILISATION ET
CONSULTEZ UN MÉDECIN.
6
AVERTISSEMENT: CONSULTEZ TOUJOURS VOTRE MÉDECIN
AVANT DE COMMENCER UN PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT. LE
SURENTRAÎNEMENT PEUT PROVOQUER DES ACCIDENTS GRAVES.
AVERTISSEMENT: RÉSERVÉ À UNE UTILISATION DE LOISIR.
AVERTISSEMENT: NE VOUS FIEZ PAS TOTALEMENT AU GPS OU À
L'AUTONOMIE DE LA BATTERIE. POUR VOTRE SÉCURITÉ, UTILISEZ
TOUJOURS DES CARTES ET AUTRES MATÉRIELS DE SECOURS.
ATTENTION: N'APPLIQUEZ AUCUN SOLVANT DE QUELQUE TYPE
QUE CE SOIT SUR LE PRODUIT, AU RISQUE D'EN ENDOMMAGER LA
SURFACE.
ATTENTION: N'APPLIQUEZ AUCUN PRODUIT INSECTICIDE QUEL
QU'IL SOIT SUR LE PRODUIT, AU RISQUE D'EN ENDOMMAGER LA
SURFACE.
ATTENTION:
NE JETEZ PAS LE PRODUIT AUX ORDURES
MÉNAGÈRES. TRAITEZ-LE COMME UN DÉCHET ÉLECTRONIQUE AFIN
DE PROTÉGER L'ENVIRONNEMENT.
ATTENTION: NE HEURTEZ PAS OU NE FAITES PAS TOMBER LE
PRODUIT, AU RISQUE DE L'ENDOMMAGER.
7
2 PRISE EN MAIN
BACK
LAP
START
STOP
NEXT
LIGHT
LOCK
VIEW
2sec 2sec
2sec
Tuesday
20.9
16:30
2.1 Boutons et menus
Votre Suunto Ambit3 Peak est équipée de cinq buttons qui vous
permettent d'accéder à toutes les fonctionnalités.
[Start Stop] :
•
brève pression pour accéder au menu principal
•
brève pression pour démarrer, mettre en pause ou reprendre un
exercice ou un compteur
•
brève pression pour augmenter une valeur ou remonter dans le
menu
•
pression longue pour arrêter et enregistrer un exercice
[Next] :
•
brève pression pour changer d'affichage
•
brève pression pour accepter un réglage
•
pression longue pour accéder au menu des options ou le quitter
•
pression longue pour accéder au menu des options ou le quitter
dans les modes sportifs
[Light Lock] :
8
•
brève pression pour activer le rétroéclairage
•
brève pression pour diminuer une valeur ou descendre dans le
menu
•
pression longue pour verrouiller ou déverrouiller les boutons
[View] :
•
brève pression pour changer la vue affichée sur la ligne du bas
•
pression longue pour basculer l'affichage entre clair et foncé
•
pression longue pour accéder au raccourci (voir
3.31 Raccourcis
)
[Back Lap] :
•
brève pression pour revenir au menu précédent
•
brève pression pour ajouter un tour pendant l'exercice
CONSEIL: Lorsque vous modifiez des valeurs, vous pouvez
augmenter la vitesse en maintenant le bouton [Start Stop] ou [Light
Lock] enfoncé jusqu'à ce que les valeurs commencent à défiler plus
rapidement.
2.2 Configuration
Votre Suunto Ambit3 Peak s'active automatiquement lorsque vous
la branchez à votre ordinateur ou à un chargeur USB à l'aide du
câble USB fourni.
Pour commencer à utiliser votre montre sportive :
1. Raccordez votre montre sportive à une source d'alimentation
avec le câble USB fourni.
2. Débranchez le câble USB si vous utilisez un ordinateur (pour
déverrouiller les boutons).
9
3. Appuyez sur le bouton [Start Stop] ou [Light Lock] pour faire
défiler l'affichage jusqu'à la langue voulue, puis appuyez sur le
bouton [Next] pour la sélectionner.
4. Liez votre appareil avec Suunto Movescount App (voir
3.21 Movescount Mobile App
Stop] ou ignorez en appuyant sur le bouton [Next].
5. Suivez l'assistant de démarrage pour procéder au paramétrage
initial. Définissez les valeurs avec le bouton [Start Stop] ou [Light
Lock] et appuyez sur le bouton [Next] pour accepter et passer à
l'étape suivante.
6. Rebranchez le câble USB et laissez la mise en charge se
poursuivre jusqu'à ce que l'indicateur de batterie soit à 100 %.
10
) en appuyant sur le bouton [Start
SUUNTOSUUNTO
Language
English
Step 1/4
Units
100%
20.9.
16:30
1.
2.
3.
4.
5.
No
Yes
Pair MobileApp?
11
Le rechargement complet d'une batterie vide prend environ 2 à 3
heures. Les boutons sont verrouillés tant que le câble USB est
raccordé et connecté à un ordinateur.
Vous pouvez quitter l'assistant de démarrage à tout moment en
maintenant le bouton [Next] enfoncé.
L'assistant de démarrage vous guide à travers les paramètres
suivants :
•
Unités
•
Heure
•
Date
•
Paramètres personnels (sexe, âge, poids)
2.3 Réglage des paramètres
Vous pouvez modifier les paramètres de votre Suunto Ambit3 Peak
directement dans la montre, en passant par Movescount ou bien où
que vous soyez avec Suunto Movescount App (voir
Mobile App
Pour modifier les paramètres dans la montre :
1. Maintenez le bouton [Next] enfoncé pour accéder au menu des
options.
2. Parcourez le menu à l'aide des boutons [Start Stop] et [Light
Lock].
3. Appuyez sur le bouton [Next] pour accéder à un paramètre.
4. Appuyez sur le bouton [Start Stop] ou [Light Lock] pour régler
les valeurs de ce paramètre.
5. Appuyez sur le bouton [Back Lap] pour revenir au menu
précédent ou maintenez le bouton [Next] enfoncé pour quitter.
12
).
3.21 Movescount
1. 2-5.
Tuesday
20.9
16:30
2s
13
3 CARACTÉRISTIQUES
Activity today
1962
kcal
Recovery time
25
h
Week activity
avg
1936
kcal
3.1 Surveillance de l'activité
Outre le temps de récupération qui apparaît dans votre journal
d'exercice, votre Suunto Ambit3 Peak surveille votre activité
globale, c'est-à-dire aussi bien vos exercices que votre activité
quotidienne. Cette surveillance vous donne une vue d'ensemble
complète de votre activité, des calories que vous brûlez et de votre
temps de récupération.
La surveillance de l'activité est disponible parmi les affichages par
défaut en mode HEURE. Vous pouvez visualiser cet affichage en
appuyant sur le bouton [Next] (dernier affichage).
Vous pouvez afficher ou masquer la surveillance de l'activité à partir
du menu principal en sélectionnant le paramètre
Activité
. Choisissez l'option voulue à l'aide du bouton [Next].
L'affichage de la surveillance de l'activité comporte trois vues que
vous pouvez changer en appuyant sur le bouton [View].
AFFICHAGES
»
•
Activité aujourd'hui : calories consommées aujourd'hui ; la ligne
pointillée sur l'indicateur analogique indique les calories
14
consommées chaque jour en moyenne au cours des sept derniers
jours, hormis aujourd'hui.
•
Activité semaine : calories consommées chaque jour au cours des
sept derniers jours, la date d'aujourd'hui se trouvant tout à fait à
droite ; la ligne pointillée sur l'indicateur analogique et la ligne
du bas indiquent les calories consommées chaque jour en
moyenne au cours des sept derniers jours, hormis aujourd'hui.
•
Temps récupé. : temps de récupération pour les 24 prochaines
heures en fonction des exercices enregistrés et de l'activité
journalière.
3.2 Alti-Baro
Avec ALTI-BARO, vous pouvez visualiser l'altitude ou la pression
barométrique actuelle. Appuyez sur le bouton [Next] en mode
HEURE
pour visualiser l'affichage
Vous pouvez afficher ou masquer l'affichage
menu principal en sélectionnant le paramètre
Baro
. Choisissez l'option voulue à l'aide du bouton [Next].
Vous pouvez accéder à différentes vues en fonction du profil activé
en appuyant sur le bouton [View].
Trois profils sont disponibles :
Altimètre
. Pour savoir comment définir les profils, voir
3.2.2 Association d'un profil avec une activité
Les vues Lever du soleil et Coucher du soleil sont disponibles lorsque
le GPS a été activé. Si le GPS n'est pas actif, les heures de lever et de
coucher du soleil sont basées sur les dernières données GPS
enregistrées.
ALTI-BARO
Automatique, Baromètre
.
ALTI-BARO
AFFICHAGES
.
dans le
»
et
Alti-
15
3.2.1 Obtention de relevés corrects
Votre Suunto Ambit3 Peak mesure constamment la pression
atmosphérique absolue à l'aide du capteur de pression intégré. À
partir de cette mesure et de valeurs de référence, l'appareil calcule
l'altitude et la pression rapportée au niveau de la mer.
ATTENTION: Maintenez la zone autour du capteur propre et à
l'abri du sable. N'insérez jamais d'objets dans les ouvertures du
capteur.
Si vous pratiquez une activité de plein air qui nécessite de la
précision quant à la pression au niveau de la mer ou à l'altitude,
vous devrez étalonner votre Suunto Ambit3 Peak en saisissant soit
l'altitude à laquelle vous vous trouvez actuellement, soit la pression
actuelle au niveau de la mer.
CONSEIL: Référence de pression absolue et altitude connue =
pression au niveau de la mer. Pression absolue et pression connue
au niveau de la mer = altitude.
16
Vous trouverez l'altitude de votre position sur la plupart des cartes
topographiques ou sur Google Earth. Vous trouvez une référence
de la pression au niveau de la mer pour votre position sur les sites
Web des services météorologiques nationaux.
Si la technologie FusedAltiTM de Suunto est activée, l'indication
d'altitude sera automatiquement corrigée en combinant FusedAlti à
l'étalonnage de l'altitude et de la pression au niveau de la mer.
Pour en savoir plus, voir
3.13 FusedAlti
.
Les changements dans les conditions météorologiques locales
auront une incidence sur les relevés d'altitude. Si le temps change
souvent, il est conseillé de réinitialiser fréquemment la valeur
actuelle de référence d'altitude, de préférence avant
d'entreprendre votre parcours, lorsque vous disposez de valeurs de
référence. Tant que le temps est stable, vous n'avez pas besoin de
définir des valeurs de référence.
Pour définir les valeurs de référence de pression au niveau de la mer
ou d'altitude :
1. Maintenez le bouton [Next] enfoncé pour accéder au menu des
options.
2.
Faites défiler l'affichage jusqu'à ALTI-BARO à l'aide du bouton
[Light Lock], puis sélectionnez l'option à l'aide du bouton [Next].
3.
Faites défiler l'affichage jusqu'à Référence à l'aide du bouton
[Light Lock], puis sélectionnez l'option à l'aide du bouton [Next].
4. Les options de paramétrage suivantes sont proposées :
•
FusedAlti : le GPS est activé et la montre commence à calculer
l'altitude via FusedAlti.
•
Altitude manuelle : l'altitude est définie manuellement.
17
•
1. 2. 3.
4. 5.
ALTI-BARO
Manual alt...
FusedAlti
Sea level...
ALTI-BARO
Altitude
28 m
2s
ALTI-BARO
[...............]
[...............]
Reference
[...............]
[...............]
Tuesday
20.9
16:30
Pression au niveau mer : la valeur de référence de la pression
au niveau de la mer est définie manuellement.
5. Définissez la valeur de référence à l'aide des boutons [Start Stop]
et [Light Lock]. Acceptez le réglage à l'aide du bouton [Next].
CONSEIL: Vous pouvez accéder au paramètre Référence en
maintenant le bouton [View] enfoncé dans l'affichage ALTI-BARO.
Vous pouvez également définir l'altitude en cours d'exercice, voir
3.10.9 Définition de l'altitude en cours d'exercice
.
18
3.2.2 Association d'un profil avec une activité
Le profil Altimètre doit être sélectionné lorsque l'altitude de votre
activité de plein air change (par exemple lors d'une randonnée en
montagne).
Le profil Baromètre doit être sélectionné lorsque votre activité de
plein air n'implique pas des changements d'altitude (par exemple
football, voile, canoë).
Pour obtenir des relevés corrects, vous devez associer le profil à
votre activité. Vous pouvez laisser votre Suunto Ambit3 Peak
sélectionner le profil qui convient à l'activité ou choisir vous-même
un profil.
REMARQUE:
Vous pouvez définir le profil à l'aide des
paramètres d'un mode sportif dans Movescount ou sur votre Suunto
Ambit3 Peak.
Pour définir le profil ALTI-BARO :
1. Maintenez le bouton [Next] enfoncé pour accéder au menu des
options.
2.
Faites défiler l'affichage jusqu'à ALTI-BARO à l'aide du bouton
[Light Lock], puis sélectionnez l'option à l'aide du bouton [Next].
3.
Appuyez sur le bouton [Next] pour sélectionner Profil.
4.
Faites défiler les options de profil (Automatique, Altimètre,
Baromètre) à l'aide du bouton [Start Stop] ou [Light Lock].
Sélectionnez un profil à l'aide du bouton [Next].
19
1. 2. 3.
ALTI-BARO
[...............]
[...............]
Profile
[...............]
[...............]
ALTI-BARO
2s
Tuesday
20.9
16:30
Exemple : définition de la valeur de référence
d'altitude
Vous êtes le deuxième jour de votre randonnée de deux jours. Vous
vous rendez compte que vous avez oublié de passer du profil
Baromètre au profil Altimètre lorsque vous avez commencé votre
randonnée le matin. Vous savez que les relevés d'altitude actuels
indiqués par votre Suunto Ambit3 Peak sont erronés. Par
conséquent, vous vous rendez à la position la plus proche sur votre
carte topographique pour laquelle une valeur de référence
d'altitude est indiquée. Vous corrigez la valeur de référence
d'altitude de votre Suunto Ambit3 Peak et passez du profil
Baromètre au profil Altimètre. Maintenant, vos relevés d'altitude
sont corrects.
Relevés incorrects
Si votre profil Altimètre est activé depuis longtemps et que
l'appareil reste immobile alors que les conditions météorologiques
locales changent, ce dernier va donner des relevés d'altitude
incorrects.
20
Si votre profil Altimètre est activé et que les conditions
météorologiques changent fréquemment alors que vous montez ou
descendez, l'appareil va donner des relevés incorrects.
Si le profil Baromètre est activé depuis longtemps alors que vous
montez ou descendez, l'appareil suppose que vous êtes immobile et
interprète les changements d'altitude comme des changements de
la pression au niveau de la mer. Par conséquent, il vous donnera des
relevés de pression au niveau de la mer incorrects.
3.2.3 Utilisation du profil Altimètre
Le profil Altimètre calcule l'altitude en fonction des valeurs de
référence. La valeur de référence peut être la pression au niveau de
la mer ou l'altitude. Lorsque le profil Altimètre est activé, l'icône
d'altimètre apparaît sur l'affichage.
Lorsque le profil Altimètre est activé, vous pouvez accéder aux vues
suivantes :
•
ligne du haut : votre altitude actuelle
•
ligne centrale : graphique présentant les changements d'altitude
au cours des dernières 24 heures (intervalle d'enregistrement :
15 min)
•
ligne du bas : utiliser le bouton [View] pour afficher l'heure, la
température, le lever et le coucher de soleil ou la pression au
niveau de la mer de référence
21
alt 361m
12
˚
C
REMARQUE: Si vous portez votre Suunto Ambit3 Peak au
poignet, vous devez l'enlever pour pouvoir obtenir une mesure
précise de la température ; votre température corporelle aurait en
effet une incidence sur la mesure initiale.
3.2.4 Utilisation du profil Baromètre
Le profil Baromètre affiche la pression de l'air actuelle au niveau de
la mer. Cette indication est basée sur les valeurs de référence
ajoutées dans les paramètres et sur la pression absolue
constamment mesurée.
Les changements de pression au niveau de la mer sont représentés
graphiquement sur la ligne centrale de l'écran.
Lorsque le profil Baromètre est activé, l'icône du baromètre
apparaît sur l'affichage.
Lorsque le profil Baromètre est activé, votre Suunto Ambit3 Peak
vous présente les informations barométriques suivantes :
•
ligne du haut : la pression actuelle au niveau de la mer
22
•
1020hPa
12
˚
C
ligne centrale : un graphique présentant les changements de
pression au niveau de la mer au cours des dernières 24 heures
(intervalle d'enregistrement : 15 min)
•
ligne du bas : utiliser le bouton [View] pour afficher l'heure, la
température, le lever et le coucher de soleil ou l'altitude de
référence
La référence d'altitude correspond à la dernière altitude utilisée
dans le mode ALTI-BARO. Il peut s'agir :
•
de l'altitude que vous avez définie comme référence dans le
profil Baromètre ou
•
de la dernière altitude enregistrée dans le profil Automatique
avant de passer au profil Baromètre.
REMARQUE:
Si vous portez votre Suunto Ambit3 Peak au
poignet, vous devez l'enlever pour pouvoir obtenir une mesure
précise de la température ; votre température corporelle aurait en
effet une incidence sur la mesure initiale.
23
3.2.5 Utilisation du profil Automatique
alt 361m
1020hPa
12
˚
C
12
˚
C
Le profil Automatique bascule entre les profils Altimètre et
Baromètre en fonction de vos déplacements. Lorsque le mode
Automatique est activé, l'appareil interprète automatiquement les
changements de pression comme des changements d'altitude ou de
conditions météorologiques.
Il n'est pas possible de mesurer en même temps le changement
d'altitude et les changements météorologiques, ces phénomènes
correspondant tous deux à une modification de la pression de l'air
ambiant. Votre Suunto Ambit3 Peak détecte les mouvements
verticaux et bascule en mode de mesure de l'altitude lorsque
nécessaire. Lorsque l'altitude s'affiche, elle est mise à jour dans un
délai maximum de 10 secondes.
Si vous vous trouvez à une altitude constante (moins de 5 mètres de
déplacement vertical en 12 minutes), votre Suunto Ambit3 Peak
interprète tous les changements de pression comme des
changements de conditions météorologiques. L'intervalle de mesure
est de 10 secondes. L'altitude affichée reste constante. Si les
conditions météorologiques changent, l'affichage de la pression au
niveau de la mer change également.
24
Si vous vous déplacez en altitude (plus de 5 mètres de déplacement
vertical en 3 minutes), votre Suunto Ambit3 Peak interprète tous les
changements de pression comme des changements d'altitude.
En fonction du profil activé, vous pouvez accéder aux vues de profil
Altimètre ou Baromètre à l'aide du bouton [View].
REMARQUE: Lorsque vous utilisez le profil Automatique, les
icônes de baromètre et d'altimètre ne sont pas affichées.
3.3 Pause automatique
La fonction Pause auto met en pause l'enregistrement de votre
exercice lorsque votre vitesse est inférieure à 2 km/h (1,2 mph).
Lorsque votre vitesse dépasse 3 km/h (1,9 mph), l'enregistrement
reprend automatiquement.
Vous pouvez activer ou désactiver la fonction
chaque mode sportif dans Movescount dans les paramètres avancés
du mode sportif.
Vous pouvez également activer ou désactiver la fonction
pendant l'exercice sans que cela ne modifie vos paramètres
Movescount.
Pour activer ou désactiver la fonction
d'exercice :
1. Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif, maintenez le
bouton [Next] enfoncé pour accéder au menu des options.
2.
Faites défiler l'affichage jusqu'à ACTIVER à l'aide du bouton
[Light Lock], puis sélectionnez l'option à l'aide du bouton [Next].
Pause auto
Pause auto
pour
Pause auto
en cours
25
3.
Faites défiler l'affichage jusqu'à Pause auto à l'aide du bouton
[Start Stop], puis sélectionnez l'option à l'aide du bouton [Next].
4. Activez ou désactivez la fonction à l'aide du bouton [Start Stop]
ou [Light Lock].
5. Maintenez le bouton [Next] enfoncé pour quitter.
3.4 Défilement automatique de l'écran
Configurez votre montre pour qu'elle fasse défiler
automatiquement vos affichages de mode sportif pendant que vous
pratiquez un exercice à l'aide de Défilement auto.
Dans Movescount, vous pouvez activer ou désactiver la fonction
Défilement auto pour chaque mode sportif et définir la durée
d'affichage de chacune des informations.
Vous pouvez également activer ou désactiver la fonction
Défilement auto
paramètres Movescount.
Pour activer ou désactiver la fonction
d'exercice :
1. Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif, maintenez le
bouton [Next] enfoncé pour accéder au menu des options.
2.
Faites défiler l'affichage jusqu'à
[Light Lock], puis sélectionnez l'option à l'aide du bouton [Next].
3.
Faites défiler l'affichage jusqu'à
bouton [Start Stop], puis sélectionnez l'option à l'aide du bouton
[Next].
4. Activez ou désactivez la fonction à l'aide du bouton [Start Stop]
ou [Light Lock].
26
pendant l'exercice sans que cela ne modifie vos
Défilement auto
ACTIVER
Défilement auto
à l'aide du bouton
en cours
à l'aide du
5. Maintenez le bouton [Next] enfoncé pour quitter.
3.5 Rétroéclairage
Un appui sur le bouton [Light Lock] active le rétroéclairage.
Par défaut, le rétroéclairage s'allume pendant quelques secondes
puis s'éteint automatiquement. Il s'agit du mode Normal.
Il existe trois modes différents de rétroéclairage :
Mode
:
•
Normal
: le rétroéclairage s'allume pendant quelques secondes
lorsque vous appuyez sur le bouton [Light Lock] et lorsque le
réveil sonne.
•
Désactivé
appuyez sur un bouton ou lorsque le réveil sonne.
•
Nuit
lorsque vous appuyez sur un bouton et lorsque le réveil sonne.
•
Interrupteur
sur le bouton [Light Lock] et reste allumé jusqu'à ce que vous
appuyiez à nouveau sur le bouton [Light Lock].
: le rétroéclairage ne s'allume pas lorsque vous
: le rétroéclairage s'allume pendant quelques secondes
: le rétroéclairage s'allume lorsque vous appuyez
27
Votre Suunto Ambit3 Peak comporte deux réglages pour le
rétroéclairage : un réglage 'général' et un réglage pour les modes
sportifs.
Vous pouvez modifier le réglage général du rétroéclairage dans les
paramètres de la montre dans le menu GÉNÉRAL » Tonalités/
affichage » Rétroéclairage. Voir
pouvez également modifier le réglage général dans Movescount.
Pour vos modes sportifs, vous pouvez utiliser le même mode de
rétroéclairage que pour le réglage général (par défaut), ou bien
vous pouvez définir un mode différent pour chaque mode sportif
dans les paramètres avancés dans Movescount.
Outre le mode, vous pouvez régler la luminosité du rétroéclairage
(en pourcentage) soit dans les paramètres de la montre dans le
menu GÉNÉRAL » Tonalités/affichage » Rétroéclairage, soit dans
Movescount.
2.3 Réglage des paramètres
. Vous
CONSEIL:
Lorsque les boutons [Back Lap] et [Start Stop] sont
verrouillés, vous pouvez toujours activer le rétroéclairage en
appuyant sur [Light Lock].
3.6 Verrouillage des boutons
Une pression longue sur [Light Lock] permet de verrouiller et de
déverrouiller les boutons.
28
Tuesday
20.9
16:30
2s 2s
Tuesday
20.9
16:30
Tuesday
20.9
16:30
Vous pouvez modifier le comportement de verrouillage des boutons
dans les paramètres de la montre dans le menu GÉNÉRAL »
Tonalités/affichage » Verrouillage des boutons.
Votre Suunto Ambit3 Peak comporte deux réglages pour le
verrouillage des boutons : l'un, Mode heure, pour une utilisation
générale et l'autre, Mode sport, lorsque vous pratiquez vos
exercices :
Mode heure
•
Actions
•
Boutons
peut être activé en mode
:
: verrouillage du menu principal et du menu des options.
: verrouillage de tous les boutons. Le rétroéclairage
Nuit
.
Mode sport
•
Actions
: verrouillage des boutons [Start Stop] et [Back Lap] et
du menu des options pendant l'exercice.
•
Boutons
peut être activé en mode
: verrouillage de tous les boutons. Le rétroéclairage
Nuit
.
29
CONSEIL: Sélectionnez le paramètre de verrouillage des boutons
Actions pour les modes sportifs afin d'éviter tout démarrage ou
arrêt accidentel de la journalisation. Lorsque les boutons [Back Lap]
et [Start Stop] sont verrouillés, vous pouvez toujours changer
d'affichage en appuyant sur le bouton [Next] et changer de vue en
appuyant sur le bouton [View].
3.7 Boussole
Votre Suunto Ambit3 Peak est équipée d'une boussole numérique
qui vous permet de vous orienter par rapport au nord magnétique.
La boussole à compensation d'inclinaison affiche des relevés précis
même si elle n'est pas horizontale.
Vous pouvez afficher ou masquer la boussole à partir du menu
principal en sélectionnant le paramètre AFFICHAGES » Boussole.
Choisissez l'option voulue à l'aide du bouton [Next].
L'affichage de la boussole comprend les informations suivantes :
•
ligne centrale : cap de la boussole en degrés
•
ligne du bas : utilisez le bouton [View] pour visualiser votre cap
actuel en points cardinaux, l'heure ou une vue vide
30
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