Suunto 9 User Guide

SUUNTO 9

BEDIENUNGSANLEITUNG

2018-07-12

Suunto 9

1. SICHERHEIT....................................................................................................................................................5

2. Erste Schritte..................................................................................................................................................7

2.1. SuuntoLink.......................................................................................................................................... 7

2.2. Suunto App........................................................................................................................................ 7

2.3. Touchscreen und Tasten................................................................................................................ 8

2.4. Optische Herzfrequenzmessung.................................................................................................9

2.5. Symbole..............................................................................................................................................9

2.6. Einstellungen anpassen.................................................................................................................11

3. Eigenschaften.............................................................................................................................................. 13

3.1. Aktivitätenüberwachung................................................................................................................13

3.1.1. Aktuelle HF.............................................................................................................................14

3.1.2. Tägliche HF........................................................................................................................... 14

3.2. Flugmodus........................................................................................................................................15

3.3. Höhenmesser.................................................................................................................................. 16

3.4. Autostopp......................................................................................................................................... 16

3.5. Hintergrundbeleuchtung.............................................................................................................. 16

3.6. Batterieverwaltung......................................................................................................................... 17

3.7. Bluetooth-Verbindung.................................................................................................................... 18

3.8. Tasten- und Displaysperre............................................................................................................18

3.9. Brustgurt-Herzfrequenzsensor....................................................................................................19

3.10. Kompass.......................................................................................................................................... 19

3.10.1. Kompass kalibrieren.........................................................................................................20

3.10.2. Deklinationswert einstellen...........................................................................................20

3.11. Geräteinfo....................................................................................................................................... 20

3.12. Display-Thema..............................................................................................................................20

3.13. Modus „Nicht Stören“...................................................................................................................21

3.14. Gefühl............................................................................................................................................... 21

3.15. Find-Back-Funktion......................................................................................................................22

3.16. FusedAlti.........................................................................................................................................23

3.17. FusedSpeed................................................................................................................................... 23

3.18. FusedTrack.....................................................................................................................................24

3.19. Intensitätszonen............................................................................................................................24

3.19.1. Herzfrequenzzonen..........................................................................................................25

3.19.2. Tempozonen......................................................................................................................27

3.20. Intervalltraining............................................................................................................................ 29

3.21. Sprache und Einheitensystem..................................................................................................30

3.22. Logbuch.........................................................................................................................................30

3.23. Mondphasen.................................................................................................................................30

3.24. Benachrichtigungen.................................................................................................................... 31

3.25. Outdoor Erkenntnisse.................................................................................................................31

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3.26. PODs mit Sensoren verbinden................................................................................................32

3.26.1. Bike POD kalibrieren.......................................................................................................33

3.26.2. Foot POD kalibrieren..................................................................................................... 34

3.26.3. Power POD kalibrieren.................................................................................................. 34

3.27. Points of Interest.......................................................................................................................... 34

3.27.1. POIs hinzufügen oder löschen...................................................................................... 34

3.27.2. Zu einem POI navigieren............................................................................................... 35

3.27.3. POI-Typen.......................................................................................................................... 36

3.28. Positionsformate..........................................................................................................................38

3.29. Energiesparen..............................................................................................................................38

3.30. Aufzeichnen eines Trainings.................................................................................................... 39

3.30.1. Verwendung von Zielen beim Training...................................................................... 40

3.30.2. Navigieren während des Trainings..............................................................................41

3.31. Erholung..........................................................................................................................................42

3.32. Routen............................................................................................................................................42

3.32.1. Höhennavigation.............................................................................................................. 44

3.33. Schlafaufzeichnung.....................................................................................................................44

3.34. Sportmodi...................................................................................................................................... 46

3.34.1. Schwimmen....................................................................................................................... 46

3.35. Unwetterwarnung........................................................................................................................46

3.36. Alarmsignale für Sonnenauf- und Sonnenuntergang........................................................ 47

3.37. Timer-Funktionen.........................................................................................................................48

3.38. Zeit und Datum............................................................................................................................ 49

3.38.1. Wecker................................................................................................................................ 49

3.39. Töne und Vibration.....................................................................................................................50

3.40. Trainingserkenntnisse................................................................................................................50

3.41.

Ziernblätter..................................................................................................................................50

Pﬂege und Support................................................................................................................................... 52

4.1. Hinweise zur Handhabung...........................................................................................................52

4.2. Batterie.............................................................................................................................................52

4.3. Entsorgung...................................................................................................................................... 52

5. Referenzwert...............................................................................................................................................53

5.1. Technische Daten........................................................................................................................... 53

5.2. Gesetzliche Anforderungen........................................................................................................54

5.2.1. CE........................................................................................................................................... 54

5.2.2. Einhaltung der FCC-Bestimmungen.............................................................................54

5.2.3. IC............................................................................................................................................54

5.2.4. NOM-121-SCT1-2009........................................................................................................ 55

5.2.5. NCC.......................................................................................................................................55

5.3. Handelszeichen............................................................................................................................. 55

5.4. Patenthinweis................................................................................................................................. 55

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5.5. Eingeschränkte internationale Garantie..................................................................................55

5.6. Copyright......................................................................................................................................... 57

Suunto 9

1. SICHERHEIT

Bedeutung der Sicherheitshinweise

WARNUNG: - Weist auf Verfahren oder Situationen hin, die zu schweren Verletzungen

oder Todesfällen führen können.

ACHTUNG: - Weist auf Verfahren oder Situationen hin, bei denen das Produkt

beschädigt werden kann.

HINWEIS: - Hebt wichtige Informationen hervor.

TIPP: - Weist auf zusätzliche Tipps zur Verwendung der Gerätefunktionen hin.

Sicherheitshinweise

WARNUNG: Halten Sie das USB-Kabel sowohl von medizinischen Geräten, wie

Herzschrittmachern, als auch von Schlüsselkarten, Kreditkarten und ähnlichen Gegenständen fern. Im Gerätestecker des USB-Kabels beﬁndet sich ein starker Magnet, der die Funktion medizinischer oder anderer elektronischer Geräte und Gegenstände mit magnetisch gespeicherten Daten beeinträchtigen kann.

WARNUNG: Obwohl unsere Produkte allen Branchennormen entsprechen, können durch den Hautkontakt mit dem Produkt allergische Reaktionen oder Hautirritationen hervorgerufen werden. Verwenden Sie das Gerät in diesem Fall nicht weiter und suchen Sie einen Arzt auf.

WARNUNG: Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen. Ein zu intensives Training kann zu Verletzungen führen.

WARNUNG: Dieses Gerät ist nur für den Freizeitsport gedacht.

WARNUNG: Verlassen Sie sich nie ausschließlich auf die GPS-Daten oder die Batterielebensdauer des Produkts. Verwenden Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit immer Karten und andere Zusatzmaterialien.

ACHTUNG: Bringen Sie das Gerät nicht in Kontakt mit Lösungsmitteln, da diese die Oberﬂäche beschädigen können.

ACHTUNG: Bringen Sie das Gerät nicht in Kontakt mit Insektenschutzmitteln, da diese die Oberﬂäche beschädigen können

ACHTUNG: Aus Umweltschutzgründen muss das Gerät als Elektronikabfall entsorgt werden und gehört nicht in den normalen Haushaltsmüll.

ACHTUNG: Vermeiden Sie Stöße und lassen Sie das Produkt nicht fallen, da es hierbei beschädigt werden kann.

Suunto 9

HINWEIS: Die von Suunto verwendeten hochmodernen Sensoren und Algorithmen erstellen Messdaten, die Sie bei Ihren Aktivitäten und Abenteuern hilfreich einsetzen können. Wir versuchen, diese Daten so genau wie möglich zu berechnen. Jedoch sind die von unseren Produkten und Dienstleistungen erfassten Daten nicht hundertprozentig zuverlässig. Deshalb können auch die aus ihnen ermittelten Kennzahlen ungenau sein. Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, Ortsbestimmung, Erkennen von Bewegung, Erfassen von Aufnahmen, Anzeigen für physischen Stress und andere Messwerte stimmen eventuell nicht mit der Realität überein. Suuntos Produkte und Dienstleistungen dienen nur der Freizeitgestaltung und dürfen keinesfalls zu medizinischen Zwecken verwendet werden.

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2. Erste Schritte

Der erste Start Ihrer Suunto 9 ist schnell und einfach.

1. Aktivieren Sie die Uhr, indem Sie die obere Taste gedrückt halten.

2. Tippen Sie auf das Display, um den Einrichtungsassistenten zu starten.

3. Wischen Sie zum Auswählen Ihrer Sprache nach oben oder unten und tippen Sie auf die

Sprache.

4. Nehmen Sie die Ersteinstellungen mithilfe des Einrichtungsassistenten vor. Wischen Sie

zum Auswählen von Werten nach oben oder unten. Bestätigen Sie einen Wert durch Tippen auf das Display oder Drücken auf die Mitteltaste und fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort

2.1. SuuntoLink

Laden Sie SuuntoLink auf Ihren PC oder Mac herunter und installieren Sie das Programm, um die Software Ihrer Uhr zu aktualisieren.

Wir empfehlen Ihnen dringend, Ihre Uhr zu aktualisieren, sobald eine neue Softwareversion zur Verfügung steht. Wenn ein Update zur Verfügung steht, werden Sie über SuuntoLink und über die Suunto App informiert.

Für weitere Informationen besuchen Sie www.suunto.com/SuuntoLink.

So aktualisieren Sie die Software Ihrer Uhr:

1. Verbinden Sie Ihre Uhr mithilfe des im Lieferumfang enthaltenen USB-Kabels mit Ihrem

Computer.

2. Wenn SuuntoLink nicht bereits läuft, starten Sie es.

3. Klicken Sie in SuuntoLink auf die Taste Update.

2.2. Suunto App

Mit der Suunto App können Sie Ihre Suunto 9 noch umfangreicher nutzen. Verbinden Sie Ihre Uhr zum Synchronisieren Ihrer Aktivitäten und zum Erhalten von mobilen Benachrichtigungen, Erkenntnissen und mehr mit der Mobile App.

HINWEIS: Im Flugmodus können Sie nicht mit dem Internet verbinden. Beenden Sie den Flugmodus vor dem Verbinden.

So verbinden Sie Ihre Uhr mit der Suunto App:

Suunto 9

1. Stellen Sie sicher, dass Bluetooth auf Ihrer Uhr aktiviert ist. Sollte es noch nicht aktiviert

sein, tun Sie es jetzt in den Einstellungen unter Konnektivität » Discovery.

2. Laden Sie die Suunto App vom iTunes App Store, Google Play oder in China von

verschiedenen populären App Stores auf Ihr kompatibles Mobilgerät herunter und installieren Sie sie.

3. Starten Sie die Suunto App und schalten Sie Bluetooth ein, wenn es noch nicht aktiviert

ist.

4. Tippen Sie zum Verbinden Ihrer Uhr links oben auf dem App-Bildschirm auf das

Uhrensymbol und danach auf „VERBINDEN“.

5. Geben Sie den auf Ihrer Uhr angezeigten Code zur Bestätigung der Verbindung in der

App ein.

HINWEIS: Für einige Funktionalitäten ist eine Internetverbindung über Wi-Fi oder ein Mobilnetz erforderlich. Es können Datenverbindungsgebühren des Betreibers anfallen.

2.3. Touchscreen und Tasten

Suunto 9 hat einen Touchscreen und drei Tasten zur Navigation zwischen Displays und Funktionalitäten.

Wischen und Antippen

•

Wischen Sie nach oben oder unten, um zwischen den einzelnen Displays und Menüs zu wechseln.

•

Wischen Sie nach rechts oder links, um in den Displays zurück oder vorwärts zu gehen.

•

Wischen Sie nach links oder rechts, um weitere Displays und Einzelheiten anzusehen.

•

Wählen Sie ein Element durch Antippen aus.

•

Tippen Sie zum Anzeigen von alternativen Informationen auf das Display.

•

Tippen und halten Sie zum

•

In anderen Displays können Sie durch doppeltes Antippen zur Zeitanzeige zurückkehren.

Önen der kontextabhängigen Menüoptionen.

Obere Taste

•

Drücken Sie, um in Ansichten und Menüs nach oben zu gehen.

Mitteltaste

•

Drücken Sie, um eine Position auszuwählen.

•

Drücken Sie, um zwischen Displays zu wechseln.

•

Halten Sie die Taste gedrückt, um zum Einstellungsmenü zurückzukehren.

•

Halten Sie die Taste gedrückt, um das kontextabhängige Shortcut-Menü zu

önen.

Untere Taste

•

Drücken Sie, um in Ansichten und Menüs nach unten zu gehen.

Während der Aufzeichnung eines Trainings:

Obere Taste

•

Drücken Sie zum Anhalten oder Fortsetzen einer Aufzeichnung.

•

Halten Sie die Taste gedrückt, um die Aktivität zu ändern.

Mitteltaste

•

Drücken Sie, um zwischen Displays zu wechseln.

Suunto 9

•

Halten Sie die Taste gedrückt, um das kontextabhängige Shortcut-Menü zu önen.

Untere Taste

•

Drücken Sie, um eine Runde zu markieren.

•

Halten Sie die Taste gedrückt, um Tasten zu sperren oder zu entsperren.

2.4. Optische Herzfrequenzmessung

Mit der optischen Herzfrequenzmessung am Handgelenk können Sie Ihre Herzfrequenz einfach und bequem verfolgen. Wenn Sie genaue Ergebnisse haben möchten, berücksichtigen Sie bitte folgende Faktoren, die sich auf die Herzfrequenzmessung auswirken können:

•

Die Uhr muss direkt auf der nackten Haut getragen werden. Auch der dünnste Sto zwischen dem Sensor und Ihrer Haut würde störend wirken.

•

Möglicherweise müssen Sie die Uhr etwas höher am Arm tragen als Uhren normalerweise getragen werden. Der Sensor misst den Blutﬂuss über das Gewebe. Je mehr Gewebe er abtasten kann, desto besser kann er die Werte erfassen.

•

Armbewegungen und Muskelreﬂexe, wie beispielsweise beim Greifen eines Tennisschlägers, können sich auf die Genauigkeit der Sensordaten auswirken.

•

Bei sehr niedriger Herzfrequenz liefert der Sensor evtl. keine stabilen Messwerte. Hier ist eine kurze Aufwärmphase über einige Minuten vor Beginn der Aufzeichnung hilfreich.

•

Dunkle Haut und Tattoos blockieren den Lichteinfall und die Messwerte des optischen Sensors sind demzufolge unzuverlässig.

•

Der optische Sensor zeigt beim Schwimmen evtl. ungenaue Messwerte für die Herzfrequenz an.

•

Wir empfehlen Ihnen zur genauen, schnell reagierenden Messung Ihrer Herzfrequenz einen kompatiblen Brustgurt-Herzfrequenzsensor, wie beispielsweise den Suunto Smart Sensor, zu verwenden.

WARNUNG: Die Technologie der optischen Herzfrequenzmessung ist derzeit nicht so genau und zuverlässig wie die Messung der Herzfrequenz am Brustkorb. Ihre tatsächliche Herzfrequenz kann sowohl über als auch unter den angezeigten Werten des optischen Sensors liegen.

2.5. Symbole

Suunto 9 verwendet folgende Symbole:

Flugmodus

Höhenmessung

Höhenunterschied

Aufstieg

Zurück; im Menü zurück

Batteriestand

Suunto 9

Tastensperre

Trittfrequenz

Kalibrieren (Kompass)

Kalorien

Aktueller Standort (Navigation)

Wird geladen

Abstieg

Distanz

Dauer

EPOC

Geschätzter VO2

Training

Fehler

Flache Zeit

GPS empfangen

Kurs (Navigation)

Herzfrequenz

Handgelenk-HR-Signal empfangen

Brust-HR-Signal empfangen

Eingehender Anruf

Logbuch

Niedriger Batteriestand

Nachricht/Benachrichtigung

Verpasster Anruf

Suunto 9

Navigation

Tempo

POD-Signal empfangen

Power-POD-Signal empfangen

Peak Training Eect

Erholungszeit

Schritte

Stoppuhr

Schwimmzugfrequenz

Erfolg

SWOLF

Wird synchronisiert

Einstellungen

Training

Temperatur

Unwetterwarnung

Barometer

2.6. Einstellungen anpassen

Sie können alle Uhreneinstellungen direkt an der Uhr ändern.

Eine Einstellung anpassen:

1. Wischen Sie nach unten, bis Sie das Symbol Einstellungen sehen und tippen Sie darauf.

2. Blättern Sie durch das Menü Einstellungen durch Wischen nach oben bzw. nach unten,

oder Drücken auf die obere bzw. untere Taste.

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3. Wählen Sie eine Einstellung durch Tippen auf deren Namen aus, oder drücken Sie auf die

Mitteltaste, wenn die Einstellung hervorgehoben ist. Kehren Sie zum Menü durch Wischen

nach rechts zurück oder wählen Sie Zurück.

4. Bei Einstellungen mit einem Wertebereich ändern Sie den Wert durch Wischen nach oben

bzw. nach unten oder Drücken auf die obere bzw. untere Taste.

5. Bei Einstellungen mit nur zwei Werten, wie Ein oder Aus, tippen Sie zum Ändern des

Wertes auf die Einstellung oder drücken Sie auf die Mitteltaste.

TIPP: Sie können die allgemeinen Einstellungen auch vom Ziernblatt aufrufen, indem Sie das Shortcut-Menü durch gedrückt halten der Mitteltaste önen.

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3. Eigenschaften

3.1. Aktivitätenüberwachung

Ihre Uhr zeichnet das Gesamtniveau Ihrer Aktivitäten im Tagesverlauf auf. Dies ist ein wichtiger Faktor, egal ob Sie nur ﬁt und gesund bleiben möchten, oder für einen bevorstehenden Wettbewerb trainieren.

Aktiv sein ist gut, aber wenn Sie hart trainieren, müssen Sie ausreichend Ruhetage mit wenig Aktivität einlegen.

Der Aktivitätszähler wird jeden Tag um Mitternacht zurückgesetzt. Am Ende jeder Woche (Sonntag) zeigt die Uhr eine Zusammenfassung Ihrer Aktivitäten an, mit Wochendurchschnitt und Tagesgesamtwerten.

Zum Ansehen Ihrer im Laufe des Tages insgesamt zurückgelegten Schritte wischen Sie auf dem Ziernblatt nach oben, oder drücken Sie auf die untere Taste.

Ihre Uhr zählt die Schritte über einen Beschleunigungsmesser. Die Gesamtschrittzahl wird rund um die Uhr gezählt, auch während der Aufzeichnung von Trainingsstunden und anderer Aktivitäten. Naturgemäß können bei verschiedenen Sportarten, wie z. B. Schwimmen und Radfahren, keine Schritte gezählt werden.

Zusätzlich zu den Schritten können Sie den geschätzten Kalorienverbrauch des Tages durch Tippen auf das Display ansehen.

Die große Zahl in der Mitte des Displays ist die geschätzte Anzahl aktiver Kalorien, die Sie im Laufe des Tages verbrannt haben. Darunter wird die Gesamtanzahl der verbrannten Kalorien angezeigt. In der Gesamtsumme sind sowohl aktive Kalorien als auch Ihr Grundumsatz enthalten (siehe nachstehend).

Der Ring in beiden Displays zeigt an, wie weit Sie von Ihren täglichen Aktivitätszielen entfernt sind. Sie können diese Ziele Ihren persönlichen Vorlieben anpassen (siehe nachstehend).

Sie können sich durch Wischen nach links auch Ihre Schritte während der letzten sieben Tage anzeigen lassen. Wischen Sie zum Ansehen des Kalorienverbrauchs nach links, oder drücken Sie die Mitteltaste erneut.

Zum Ansehen Ihrer Aktivität während der letzten sieben Tage in in Form von Zahlen anstelle einer Graﬁk wischen Sie nach oben.

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Aktivitätsziele

Sie können Ihre Tagesziele sowohl für Schritte als auch für den Kalorienverbrauch anpassen. Auf dem Aktivitätsdisplay halten Sie Ihren Finger auf dem Bildschirm gedrückt, oder halten Sie die Mitteltaste gedrückt, um die Aktivitätszieleinstellungen zu önen.

Bei der Einstellung Ihres Schrittziels legen Sie die Gesamtzahl der Schritte für den Tag fest.

Der Gesamtwert der Kalorien, die Sie an einem Tag verbrannt haben, beruht auf zwei Faktoren: Auf Ihrem Grundumsatz (BMR) und auf Ihren körperlichen Aktivitäten.

Ihr BMR bezieht sich auf die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt. Das sind die Kalorien, die Ihr Körper für Grundfunktionen verbraucht, wie Halten der Körpertemperatur, Blinzeln mit den Augen oder Herzschlag. Dieser Wert bezieht sich auf Ihr ganz persönliches

Bei der Einstellung Ihres Kalorienziels können Sie festlegen, wie viele Kalorien Sie zusätzlich zu Ihrem Grundumsatz verbrennen möchten. Dies sind die sogenannten aktiven Kalorien. Der Ring rund um Ihr Aktivitätsdisplay schließt sich im Laufe des Tages immer weiter und zeigt dadurch an, wie viele aktive Kalorien Sie im Verhältnis zu Ihrem Ziel verbrannt haben.

Proﬁl und bezieht Faktoren wie Alter und Geschlecht mit ein.

3.1.1. Aktuelle HF

Die Anzeige für die aktuelle Herzfrequenz (HR) gibt einen Schnappschuss Ihrer Herzfrequenz wieder.

Wischen Sie in der HR-Display zu scrollen.

Wischen Sie nach unten oder drücken Sie die obere Taste, um die Anzeige zu verlassen und zum Zierblatt zurückzukehren.

Ziernblattansicht nach oben oder drücken Sie die untere Taste, um zum

3.1.2. Tägliche HF

Im Display für tägliche HF können Sie Ihre Herzfrequenz im 12-Stunden-Verlauf ansehen. Dies ist eine nützliche Informationsquelle, beispielsweise zu Ihrem Erholungsstatus nach einer harten Trainingsstunde.

Das Display zeigt Ihre Herzfrequenz über 12 Stunden als durchschnittliche Herzfrequenz, gemessen im 24-Minutentakt, visualisiert. Durch Wischen nach oben, oder Drücken der unteren Taste erhalten Sie zudem eine Schätzung Ihres

Graﬁk an. Für die Graﬁk wird Ihre

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durchschnittlichen Kalorienverbrauchs je Stunde und Ihrer niedrigsten Herzfrequenz während des 12-stündigen Zeitraums.

Ihre niedrigste Herzfrequenz während der letzten 12 Stunden ist ein guter Hinweis auf Ihren Erholungszustand. Wenn sie höher als normal ist, haben Sie sich wahrscheinlich noch nicht vollständig von Ihrer letzten Trainingseinheit erholt.

Wenn Sie ein Training aufzeichnen, reﬂektieren die täglichen HR-Werte die erhöhte Herzfrequenz und den Kalorienverbrauch durch Ihr Training. Beachten Sie dabei, dass die Graﬁk und die Verbrauchsraten Durchschnittswerte sind. Wenn Ihre maximale Herzfrequenz im Training bei 200 bpm liegt, zeigt die Graﬁk nicht den maximalen Wert an, sondern den Durchschnittswert der 24 Minuten, in denen Sie den Spitzenwert erreichten.

Bevor Sie die Werte im Display Tägliche HR sehen können, müssen Sie die Funktion Tägliche HR aktivieren. Sie können die Funktion in den Einstellungen unter Aktivität ein- bzw. ausschalten. Sie können die Aktivitäteneinstellungen auch im Display Tägliche HR durch gedrückt halten der Mitteltaste

önen.

Wenn die Funktion Tägliche HF eingeschaltet ist, aktiviert Ihre Uhr den optischen Herzfrequenzsensor in regelmäßigen Abständen, um Ihre Herzfrequenz zu überprüfen. Dies erhöht den Batterieverbrauch leicht.

Nach dem Einschalten Ihrer Uhr benötigt sie 24 Minuten, bevor sie beginnen kann, Informationen zur täglichen HR anzuzeigen.

Ansehen der täglichen HF:

1. Wischen Sie in der

um zum HR-Display zu scrollen.

2. Wischen Sie zum

3. Zum Ansehen Ihres Kalorienverbrauchs wischen Sie nach oben oder drücken Sie auf die

untere Taste.

Ziernblattansicht nach oben oder drücken Sie auf die untere Taste,

Önen des Displays Tägliche HR nach links.

3.2. Flugmodus

Aktivieren Sie den Flugmodus, wenn Sie die Funkübertragung abschalten möchten. Den Flugmodus können Sie in den Einstellungen unter Konnektivität aktivieren oder deaktivieren.

Suunto 9

HINWEIS: Wenn der Flugmodus aktiviert ist und Sie etwas mit Ihrem Gerät verbinden

möchten, müssen Sie in zuerst beenden.

3.3. Höhenmesser

Die Suunto 9 misst die Höhe über den barometrischen Druck. Um genaue Anzeigen zu erhalten, müssen Sie einen Höhen-Referenzpunkt festlegen. Wenn Sie ihren genauen Wert kennen, kann dies Ihre aktuelle Höhe sein. Alternativ können Sie Ihren Referenzpunkt automatisch über FusedAlti (siehe 3.16. FusedAlti) festlegen lassen.

Ihren Referenzpunkt können Sie in den Einstellungen unter Outdoor festlegen.

3.4. Autostopp

Mit der Funktion Autostopp wird Ihre Trainingsaufzeichnung unterbrochen,wenn Ihre Geschwindigkeit weniger als 2 km/h (1,2 mph) beträgt. Wenn Ihre Geschwindigkeit wieder auf mehr als 3 km/h (1,9 mph) beschleunigt wird, wird die Aufzeichnung automatisch fortgesetzt.

Sie können Autostopp für jeden Sportmodus vor dem Beginn einer Trainingsaufzeichnung in den jeweiligen Einstellungen in der Uhr ein- oder ausschalten.

Wenn Autostopp während einer Aufzeichnung aktiviert ist, zeigt eine Pop-up-Meldung die automatische Unterbrechung der Aufzeichnung an.

Wenn Sie die aktuelle Zeit oder den Batterieladestand abfragen möchten, tippen Sie auf die Pop-up-Meldung für die Wiederaufnahme der Aufzeichnung

Sie können einstellen, dass die Aufzeichnung automatisch fortgesetzt wird, wenn Sie wieder damit beginnen, sich zu bewegen. Alternativ können Sie die Wiederaufnahme durch Drücken der oberen Taste im Pop-up-Fenster starten.

3.5. Hintergrundbeleuchtung

Für die Hintergrundbeleuchtung gibt es zwei Modi: Automatisch und Umschalten. Im automatischen Modus schaltet sich die Hintergrundbeleuchtung ein, wenn der Bildschirm berührt oder eine Taste gedrückt wird.

Im Umschaltmodus schalten Sie die Hintergrundbeleuchtung durch Tippen mit zwei Fingern ein. Die Hintergrundbeleuchtung bleibt eingeschaltet, bis Sie erneut mit zwei Fingern tippen.

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Standardmäßig ist die Hintergrundbeleuchtung im automatischen Modus. Sie können sowohl den Modus der Hintergrundbeleuchtung als auch ihre Helligkeit in den Einstellungen unter Allgemein » Hintergrundbel. ändern.

HINWEIS: Die Helligkeit der Hintergrundbeleuchtung wirkt sich auf die Batterielebensdauer aus. Je heller die Hintergrundbeleuchtung ist, desto schneller lehrt sich die Batterie.

Standby-Hintergrundbeleuchtung

Wenn Sie die Uhr nicht aktiv durch Berühren des Bildschirms oder Drücken von Tasten verwenden, geht sie nach einer Minute in den Standby-Modus über. Das Display bleibt eingeschaltet, ist jedoch bei ungünstigen Lichtverhältnissen evtl. nicht gut lesbar.

Bei ungünstigen Lichtverhältnissen können Sie die Lesbarkeit mit der StandbyHintergrundbeleuchtung verbessern. Dies ist eine Hintergrundbeleuchtung mit niedriger Helligkeit, die immer eingeschaltet bleibt.

Sie können die Standby-Hintergrundbeleuchtung in den Einstellungen unter Allgemein » Hintergrundbel. » Standby ein- bzw. ausschalten.

Auch wenn die Helligkeit der Standby-Hintergrundbeleuchtung relativ niedrig ist, verkürzt sie die Batterielebensdauer, weil sie stets eingeschaltet ist.

3.6. Batterieverwaltung

Die Batterieverwaltung Ihrer Suunto 9 verwendet eine intelligente Batterietechnologie, damit Sie sich darauf verlassen können, dass Ihre Batteriekapazität immer ausreicht.

Vor Beginn Ihrer Aufzeichnung (siehe 3.30. Aufzeichnen eines Trainings) erhalten Sie eine Schätzung der restlichen Batterielaufzeit im aktuellen Batteriemodus.

Sie können zwischen drei voreingestellten Batteriemodi wählen: Leistung (Standard), Ausdauer und Ultra. Durch den Wechsel zwischen diesen Modi ändert sich die Batterielaufzeit und auch die Leistungsfähigkeit der Uhr.

HINWEIS: Im Modus Ultra ist die HR-Aufzeichnung (Handgelenk und Brustgurt) standardmäßig ausgeschaltet. Sie können die HR-Aufzeichnung (im Modus Ultra) unter der Startanzeige unter Optionen aktivieren.

Tippen Sie in der Startanzeige auf Optionen » Batteriemodus , um die Auswirkung der Modi auf die Leistungsfähigkeit der Uhr in den jeweiligen Modi anzuzeigen.

Suunto 9

TIPP: In der Startanzeige können Sie auch den Batteriemodus durch Drücken auf die

obere Taste schnell ändern.

Zusätzlich zu diesen drei Batteriemodus mit Ihren gewünschten Einstellungen erstellen. Personalisierte Modi werden jeweils für eine Sportart erstellt, Sie können somit für jeden Sportmodus einen eigenen Batteriemodus erstellen.

HINWEIS: Unabhängig vom Batteriemodus wechselt das GPS in den Modus Beste, wenn Sie mit der Navigation beginnen oder Navigationsdaten wie geschätzte Ankunftszeit (ETA) u.ä. verwenden.

vordeﬁnierten Batteriemodi können Sie auch einen personalisierten

Batteriemeldungen

Ihre Uhr verwendet zusätzlich zu den Batteriemodi smarte Erinnerungen, um sicherzustellen, dass Ihre Batterielaufzeit für Ihr nächstes Abenteuer ausreicht. Einige Erinnerungen sind präventiv, beispielsweise auf Basis Ihres Aktivitätenverlaufs. Sie werden auch benachrichtigt, wenn Ihre Uhr beispielsweise erkennt, dass der Batteriestand während der Aufzeichnung einer Aktivität abgefallen ist. Sie schlägt dann automatisch den Wechsel zu einem anderen Batteriemodus vor.

Ihre Uhr warnt sie einmal, wenn der Batteriestand auf 20 % gesunken ist und erneut bei 10 %.

3.7. Bluetooth-Verbindung

Suunto 9 sendet und erhält Informationen von Ihrem Mobilgerät über Bluetooth, wenn Ihre Uhr mit der Suunto Movescount App verbunden ist. Dieselbe Technologie wird auch für die Verbindung von PODs und Sensoren verwendet.

Ob Ihre Uhr für Bluetooth sichtbar sein soll, oder nicht, können Sie in der DiscoveryEinstellung unter KONNEKTIVITÄT » DISCOVERY aktivieren oder deaktivieren.

Bluetooth kann durch Aktivieren des Flugmodus auch vollständig ausgeschaltet werden, siehe 3.2. Flugmodus.

3.8. Tasten- und Displaysperre

Sie können sowohl die Tasten als auch das Display während der Aufzeichnung eines Trainings sperren. Halten Sie dazu die Taste rechts unten gedrückt. Wenn Sie gesperrt sind, können Sie nicht zwischen den Displayansichten wechseln. Jedoch können Sie die Hintergrundbeleuchtung durch Drücken einer beliebigen Taste einschalten, wenn sie im automatischen Modus ist.

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