Sigma Sport ROX 10.0 GPS User Manual [es]

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GPS

ROX 10.0

Índice

ROX 10.0

Índice

1 Funcionalidad y contenido del embalaje ............................................................................................................. 7

1.1Prólogo ................................................................................................................................................................... 7

1.2Contenido del embalaje ................................................................................................................................... 7

1.2.1 Accesorios opcionales ........................................................................................................... 8

1.3Funcionalidad del ROX 10.0 GPS ...............................................................................................................8

1.3.1 Transmisor de velocidad ANT+™ (accesorio opcional) ......................................... 8

1.3.2 Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+™ (accesorio opcional) ................... 8

1.3.3 Transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+™ (accesorio opcional) ................ 8

1.3.4 Sensor del GPS ......................................................................................................................... 9

1.3.5 Favoritos ...................................................................................................................................... 9

1.3.6 Interfaz de PC ............................................................................................................................ 9

2 Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido ........................................................................................... 10

2.1Montaje del soporte ......................................................................................................................................... 10

2.2Antes del primer encendido .......................................................................................................................... 10

2.3Primer encendido .............................................................................................................................................. 10

2.4Sincronización de los sensores con el ROX 10.0 GPS ..................................................................... 10

2.5Sincronización de los sensores ................................................................................................................... 11

2.5.1 Sincronización de la velocidad ............................................................................................ 11

2.5.2 Sincronización de la frecuencia de pedaleo ................................................................. 11

2.5.3 Sincronización del transmisor pectoral ........................................................................ 12

3 Árbol de menú .............................................................................................................................................................. 13

4 Concepto de manejo .................................................................................................................................................. 14

4.1Principio de navegación del ROX 10.0 GPS ........................................................................................... 14

4.2Funciones de las teclas ................................................................................................................................... 15

4.3Concepto de manejo del menú restante ................................................................................................. 16

4.3.1 Segmento superior de la pantalla ..................................................................................... 16

4.3.2 Segmento inferior de la pantalla ....................................................................................... 16

4.4Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de entrenamiento .............................. 17

4.4.1 Modo de visualización "Ciclo computador“ ................................................................... 17

4.4.1.1 Segmento superior de la pantalla ..................................................................................... 17

4.4.1.2 Segmento central de la pantalla ....................................................................................... 18

4.4.1.3 Segmento inferior de la pantalla ....................................................................................... 18

4.4.2 Modo de visualización "Ruta“ ............................................................................................. 18

4.4.3 Modo de visualización "Perﬁl de altitud" ........................................................................ 18

5 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS ................................................................................................................ 19

5.1Favoritos A y B .................................................................................................................................................... 19

5.2Calibración de la altitud IAC+ ........................................................................................................................20

5.3Cálculo de potencia o medición de potencia .......................................................................................... 21

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Índice

5.3.1 Cálculo de potencia ................................................................................................................. 21

5.3.2 Medición de potencia ............................................................................................................. 21

5.4Zonas de intensidad..........................................................................................................................................22

5.5Entrenar ................................................................................................................................................................. 22

5.5.1 Seleccionar ajustes de entrenamiento mediante el menú corto....................... 22

5.5.2 Iniciar grabaciones .................................................................................................................. 23

5.5.3 Detener/ﬁnalizar grabaciones .......................................................................................... 23

5.5.4 Guardar grabación .................................................................................................................. 23

5.5.5 Auto Pausa ................................................................................................................................. 24

5.5.6 Mostrar parámetros de entrenamiento ...................................................................... 25

5.5.7 Mensaje info vueltas ............................................................................................................... 25

5.6Funciones en entrenamiento ........................................................................................................................ 26

5.6.1 Función de zoom en ruta y perﬁl de altitud ................................................................... 26

5.6.2 Función volver a la misma ruta .......................................................................................... 26

5.6.3 Mensaje de ruta encontrada .............................................................................................. 26

ROX 10.0ROX 10.0

5.6.4 Alarma fuera de ruta .............................................................................................................. 26

5.6.5 Mensaje de dirección incorrecta ...................................................................................... 26

5.6.6 Alarma puntos del camino ................................................................................................... 26

5.7Evaluación ............................................................................................................................................................. 26

6 Cargar ruta .................................................................................................................................................................... 27

6.1Capacidad de almacenamiento de datos de ruta ................................................................................ 27

6.1.1 Almacenar datos de ruta ..................................................................................................... 28

6.2Rutas recorridas ............................................................................................................................................... 28

6.2.1 Iniciar ruta ................................................................................................................................... 28

6.2.2 Mostrar ruta .............................................................................................................................. 28

6.2.3 Mostrar perﬁl de altitud ........................................................................................................ 28

6.3Rutas guardadas ................................................................................................................................................ 29

6.3.1 Iniciar ruta ................................................................................................................................... 29

6.3.2 Mostrar ruta .............................................................................................................................. 29

6.3.3 Mostrar perﬁl de altitud ........................................................................................................ 30

6.3.4 Mostrar detalles ...................................................................................................................... 30

7 Almacenamiento .......................................................................................................................................................... 31

7.1Datos del recorrido actual ............................................................................................................................. 31

7.2Recorridos guardados ..................................................................................................................................... 31

7.3Datos guardados ............................................................................................................................................... 32

7.3.1 Datos del recorrido: bicicleta ............................................................................................. 33

7.3.2 Datos del recorrido: frecuencia cardíaca...................................................................... 33

7.3.3 Datos del recorrido: hora ..................................................................................................... 33

7.3.4 Datos del recorrido: potencia ............................................................................................. 33

7.3.5 Datos del recorrido: temperatura .................................................................................... 34

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ROX 10.0

Índice

7.3.6 Datos del recorrido: funciones de altímetro ................................................................ 34

7.3.7 Datos del recorrido: ascenso ............................................................................................. 34

7.3.8 Datos del recorrido: descenso .......................................................................................... 34

7.3.9 Datos del recorrido: vueltas ................................................................................................ 35

7.3.10 Datos del recorrido: mostrar ruta ................................................................................... 35

7.3.11 Datos del recorrido: análisis gráﬁco ................................................................................ 35

7.4Valores totales .................................................................................................................................................... 36

7.4.1 Valores totales: bicicleta ....................................................................................................... 36

7.4.2 Valores totales: frecuencia cardíaca ............................................................................... 36

7.4.3 Valores totales: ascenso ...................................................................................................... 36

7.4.4 Valores totales: descenso .................................................................................................... 36

8 Información de estado .............................................................................................................................................. 37

8.1Batería/Acumulador ....................................................................................................................................... 37

8.2Señal del GPS ...................................................................................................................................................... 37

8.3Memoria ................................................................................................................................................................ 37

ROX 10.0

9 Extras................................................................................................................................................................................ 38

9.1Cronómetro .......................................................................................................................................................... 38

9.2Cuenta atrás ........................................................................................................................................................ 38

9.3Brújula..................................................................................................................................................................... 38

10 Ajustes ............................................................................................................................................................................. 39

10.1Unidad de medida ........................................................................................................................................... 39

10.2Aparato ............................................................................................................................................................... 39

10.3Bici 1–3 y total ................................................................................................................................................40

10.3.1 Sincronización con el ROX 10.0 GPS ............................................................................. 41

10.3.2 Sincronización de medidores de potencia .................................................................... 41

10.4Altitud ...................................................................................................................................................................42

10.5Usuario ................................................................................................................................................................ 42

10.6Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca ...................................................................................... 42

10.7Zona meta de frecuencia cardíaca ......................................................................................................... 43

10.8Zona meta de potencia ................................................................................................................................ 43

10.9Ajustes del GPS ............................................................................................................................................... 43

10.10Favoritos .......................................................................................................................................................... 44

10.11Actualización de ﬁrmware ....................................................................................................................... 49

10.12 Ajustes de fábrica ...................................................................................................................................... 49

11 Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas ............................................................... 50

11.1Indicaciones ...................................................................................................................................................... 50

11.1.1 Hermeticidad del ROX 10.0 GPS .....................................................................................50

11.1.2 Hermeticidad del transmisor (accesorio opcional) ................................................... 50

11.1.3 Cuidado del transmisor pectoral (accesorio opcional) ............................................ 50

11.1.4 Indicación de entrenamiento .............................................................................................. 50

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Índice

ROX 10.0

11.2Solución de problemas ................................................................................................................................. 51

11.3Preguntas y respuestas .............................................................................................................................. 52

12 Especiﬁcaciones técnicas ........................................................................................................................................ 54

12.1Valores máx., mín., estándar...................................................................................................................... 54

12.2Temperatura, baterías ................................................................................................................................. 56

13 Garantía ........................................................................................................................................................................... 57

14 Índice ................................................................................................................................................................................. 59

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Funcionalidad y contenido del embalaje

Prólogo

1 Funcionalidad y contenido del embalaje

1.1 Prólogo

Muchas gracias por haberse decidido por un ciclo computador de SIGMA SPORT. Su nuevo ROX 10.0 GPS será su compañero ﬁel durante muchos años mientras ande en bicicleta. Para poder conocer y utilizar las múltiples funciones de su nuevo ciclo computador, lea atentamente este manual de instrucciones.

SIGMA SPORT le desea que se divierta usando su ROX 10.0 GPS.

El ROX 10.0 GPS es un ciclo computador con tecnología GPS que le brinda una gran cantidad de información durante y después de un recorrido:

− velocidad, tiempo, distancia, potencia, posición, altitud, pendiente, frecuencia cardíaca, zonas de intensidad y otras más.

− Transferencia de toda la información a un PC para que pueda leer y representar gráﬁcamente los resultados de su recorrido en forma sencilla

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− Planiﬁcación de rutas con el DATA CENTER 3.1.

1.2 Contenido del embalaje

ROX 10.0 GPS Ciclo computador en negro o blanco

Cargador USB (5V, 1A)

Soporte twistlock CR2450

Cable USB tipo A a cable micro B

Material de ﬁjación Guía de inicio rápido ROX 10.0 GPS

DATA CENTER 3.1 en CD (incluye este manual de instrucciones)

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Funcionalidad y contenido del embalaje

Funcionalidad del ROX 10.0 GPS

1.2.1 Accesorios opcionales

ROX 10.0

Transmisor de velocidad ANT+*

Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+*

Material de ﬁjación*

*Solo en paquete completo ROX 10.0 GPS con transmisores

Transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+*

Cinturón de tela COMFORTEX+*

1.3 Funcionalidad del ROX 10.0 GPS

El ROX 10.0 GPS es un ciclo computador versátil. Gracias a sus cinco funciones de navegación, nueve funciones de bicicleta, nueve funciones de frecuencia cardíaca, ocho funciones de potencia, cinco funciones de medición de altitud y otras demás funciones, el ROX 10.0 GPS es el compañero perfecto para el deportista motivado. Para la medición de la frecuencia de pedaleo, de potencia y de pulso se necesita del accesorio correspondiente (dependiendo del juego).

Todos los valores actuales (velocidad momentánea, altitud actual, pulso actual, frecuencia de pedaleo actual y pendiente actual) pueden leerse en forma permanente y sencilla en la gran pantalla.

El ROX 10.0 GPS tiene las clásicas características de los ciclo computadores, como ser 3 diferentes bicicletas ajustables, inicio/parada automático y 3 diferentes posibilidades para calibrar la altitud.

1.3.1 Transmisor de velocidad ANT+ (accesorio opcional)

Con el transmisor de velocidad ANT+ puede determinar de manera exacta la velocidad y la distancia recorrida, independientemente de la calidad de la señal del GPS. También se pueden reconocer automáticamente diferentes bicicletas con la ayuda de un transmisor de velocidad ANT+.

1.3.2 Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ (accesorio opcional)

Con el transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ puede ajustar su entrenamiento de manera exacta a diferentes áreas del pulso.

1.3.3 Transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ (accesorio opcional)

Con el transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ se tiene siempre a la vista la frecuencia de pedaleo. El transmisor de frecuencia de pedaleo además se utiliza

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Funcionalidad y contenido del embalaje

Funcionalidad del ROX 10.0 GPS

para el cálculo de la potencia con la fórmula de potencia.

1.3.4 Sensor del GPS

Con el sensor del GPS montado se determina la velocidad actual y la distancia actual recorrida. Luego de haber encendido el ROX 10.0 GPS, se buscan automáticamente los satélites del GPS. En lugares cerrados puede suceder que no se recepten señales de los satélites del GPS o que las mismas no sean de buena calidad. En este caso salga al aire libre para receptar una mejor señal del satélite o utilice el transmisor de velocidad ANT+ opcional.

1.3.5 Favoritos

Mediante la programación individual de los "Favoritos A y B" es posible reducir el "hacer clic" durante el recorrido.

En los favoritos puede almacenar las funciones de los recorridos importantes que desea ver durante el recorrido. Se pueden asignar hasta 28 posiciones a cada uno de los favoritos.

De esta manera se puede evitar una búsqueda confusa de informaciones. Si utiliza las funciones que ha gestionado individualmente de esta manera podrá concentrarse completamente en el recorrido.

ROX 10.0

1.3.6 Interfaz de PC

El ROX 10.0 GPS se puede conectar al PC. El cable micro USB posibilita una carga del ROX 10.0 GPS y el intercambio de datos entre su PC y el ROX 10.0 GPS.

También puede realizar los ajustes del ROX 10.0 GPS en el PC y luego transferirlos al ciclo computador. De esta manera puede ajustar su ROX 10.0 GPS de manera rápida y fácil, sin necesidad de navegar por todos los niveles del menú. Instale antes el software Data Center que en encuentra en el CD adjunto. Realice una actualización regular del software a través de Internet.

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Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido

Montaje del soporte

2 Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido

2.1 Montaje del soporte

− Fijación en el manillar o en la tija.

− Remover la lámina amarilla.

− El soporte puede montarse con precintos (colocación permanente) o con anillos tóricos.

El montaje detallado lo encontrará en la guía de inicio rápido suministrada.

2.2 Antes del primer encendido

Indicación

ROX 10.0

Cargue completamente el ROX 10.0 GPS: la carga se realiza mediante el cable micro USB a través de la conexión USB en el PC o con el cargador USB suministrado y dura aprox. 3 horas.

Para esto conecte el cable micro USB en el puerto micro USB en la parte posterior del ROX 10.0 GPS y en la entrada USB del PC o del cargador USB. Observe que la batería se cargue solo si la temperatura exterior se encuentra entre 0 y 40° C. No cargue el ROX 10.0 GPS por ninguna razón cuando aparece una batería tachada en la pantalla. ¡Primero permita que el aparato se enfríe!

2.3 Primer encendido

1. Presione la tecla

2. Presione

3. Seleccione ahora con las teclas de función presione la tecla de función

4. Continúe con los demás ajustes de acuerdo al mismo esquema.

ENTER

durante 5 segundos.

para modiﬁcar el idioma.

ENTER

y el idioma deseado y

2.4 Sincronización de los sensores con el ROX 10.0 GPS

Para utilizar los sensores estos se deben sincronizar con el ROX 10.0 GPS.

La sincronización de los sensores se encuentra en el punto "sincronización ANT+" en el capítulo “10.3 Bici 1–3 y total”.

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Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido

Sincronización de los sensores

2.5 Sincronización de los sensores

Para la sincronización de los sensores el ROX 10.0 GPS debe estar encendido y debe encontrarse en el modo de entrenamiento.

Una vez que la sincronización se ha realizado, el valor correspondiente se muestra en la pantalla del ROX 10.0 GPS en el segmento superior de la pantalla en el modo de visualización "Ciclo computador".

Nota:

El ROX 10.0 GPS está concebido para ser utilizado con hasta tres bicicletas. En el menú de sincronización ya ha asignado los sensores a una determinada bicicleta (bici 1, 2 o 3). La bicicleta que utilizará debe ser elegida manualmente (Preajuste: bicicleta 1).

Para esto proceda como se detalla a continuación:

ROX 10.0

− Abra el menú corto (presione las teclas superiores

BACK

ENTER

simultáneamente)

− Seleccione „Selección de bicicleta“ con

− Presione

ENTER

− Seleccione la bicicleta correspondiente con o

− Conﬁrme con

− Abandone el menú corto con

ENTER

BACK

ATENCIÓN:

El ROX 10.0 GPS solo muestra los valores de los sensores que están sincronizados y los que ha seleccionado en la bicicleta correspondiente.

2.5.1 Sincronización de la velocidad

Para ello hay 2 posibilidades:

− Arrancar; normalmente el receptor se habrá sincronizado con el sensor una vez que la rueda haya dado 5 vueltas.

− Girar la rueda delantera hasta que en la pantalla se visualice la indicación KMH.

2.5.2 Sincronización de la frecuencia de pedaleo

Para ello hay 2 posibilidades:

− Arrancar; normalmente el receptor se habrá sincronizado con el transmisor una vez que el pedal haya dado 5 vueltas.

− Girar el pedal hasta que la frecuencia de pedaleo actual se muestre en la pantalla.

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Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido

2.5.3 Sincronización del transmisor pectoral

Colocar el transmisor pectoral y humedecer las superﬁcies del sensor. Muévase cerca del ROX 10.0 GPS o súbase a su bicicleta. Normalmente, el ROX 10.0 GPS se sincroniza con el transmisor pectoral en menos de 10 segundos.

El pulso actual aparece en la pantalla.

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Árbol de menú

Sincronización de los sensores

Entrenamiento

ROX 10.0

3 Árbol de menú

Cargar ruta

Almacenamiento

Bicicleta

Hora Potencia

Temperatura

Ascenso Descenso

Vueltas Mostrar ruta

Análisis gráﬁco

Rutas recorridas Rutas guardadas

de datos del

recorrido actual

Frecuencia

cardíaca

Función

de altitud

Recorridos guardados

Recorrido 1...

¡Borrar

recorrido!

Frecuencia

cardíaca

Potencia Temperatura

Función

de altitud

Bicicleta

Hora

Ascenso

Valores totales

Bicicleta

Ascenso Descenso

Frecuencia

cardíaca

Información de

estado

Extras

Ajustes

Descenso Vueltas

Mostrar ruta Análisis gráﬁco

Batería Señal del GPS

Cronómetro Cuenta regresiva

Unidad de medida Aparato

Usuario

Ajustes del GPS Favoritos

Zona de intensidad Zona meta Zona meta de potencia

Memoria

Brújula

Bici 1-3 y total

Actualización

de ﬁrmware

Altitud

Ajustes de fábrica

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Concepto de manejo

Principio de navegación del ROX 10.0 GPS

4 Concepto de manejo

4.1 Principio de navegación del ROX 10.0 GPS

El ROX 10.0 GPS tiene hasta 7 niveles de menú. En la navegación por los menús y los submenús del ROX 10.0 GPS deberá orientarse siempre con el diagrama tipo árbol del capítulo “3 Árbol de menú”.

El manejo del menú ROX 10.0 GPS es más fácil para el usuario gracias a un nivel de navegación continuamente más claro. En este nivel se muestran las posibles funciones de ambas teclas de función

− para acceder al próximo nivel más bajo (ENTER/SELECCIONAR/EDITAR),

− para acceder al próximo nivel más alto (ATRÁS),

− para acceder al próximo campo editable (ADELANTE),

− para activar o desactivar una función (ENCENDER/APAGAR),

BACK

ENTER

ROX 10.0

− para hojear dentro del nivel de menú hacia adelante o hacia atrás, (

y )

− para conﬁrmar/almacenar un ajuste (GUARDAR).

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Concepto de manejo

Funciones de las teclas

Tecla de función Atrás/Parada

4.2 Funciones de las teclas

Atajo

Solo en modo de entrenamiento

Presionando simultáneamente ambas teclas de función

ENTER

. se abre el menú corto.

BACK

ROX 10.0

Tecla de función Enter

Con esta tecla se abandonan los submenús o se detiene una grabación de datos en marcha.

Si se presiona por un largo tiempo la tecla en el modo de entrenamiento se ponen en cero todos los datos y se guarda el recorrido actual.

Tecla Inicio/Lap

Con esta tecla se inicia la grabación de datos. Durante la grabación de datos se puede iniciar otra vuelta.

Tecla de función Menos

Con esta tecla se accede a los submenús o se reorganiza la visualización superior.

Al mantenerla presionada se enciende o se apaga el ROX 10.0 GPS.

Tecla de función Modo

Con esta tecla se cambia en el menú de entrenamiento entre las vistas "Ciclo computador", "Ruta" y "Perﬁl de altitud".

Tecla de función Más

Hojear hacia atrás en un nivel del menú ...

...o disminuir/modiﬁcar el valor mostrado...

... o hacer zoom hacia afuera en la representación de la ruta o del perﬁl de altitud.

Encender/apagar iluminación

Presionando simultáneamente las teclas de función

START

MODE

Hojear hacia adelante en un nivel del menú...

...o aumentar/modiﬁcar el valor mostrado...

...o hacer zoom hacia adentro en la representación de ruta y perﬁl de altitud.

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Concepto de manejo

Concepto de manejo del menú restante

4.3 Concepto de manejo del menú restante

Los ajustes se realizan siempre con la misma sistemática:

ROX 10.0

con las teclas de función tecla de función

ENTER

para editar. El valor a modiﬁcar queda resaltado en negro y se puede

ENTER

. Navegue hasta cada unidad y presione la tecla de función

y seleccione el menú deseado y ábralo con la

modiﬁcar con las teclas de función y . Para almacenar la modiﬁcación presione la tecla de función

ENTER

Enter Enter Enter

4.3.1 Segmento superior de la pantalla

La primera línea del segmento superior de la pantalla muestra diferente información, dependiendo del menú en el que se encuentre. Se muestran las funciones de las teclas posibles de las teclas de función

BACK

ENTER

En la segunda línea del segmento superior de la pantalla siempre podrá ver en qué menú/submenú se encuentra.

4.3.2 Segmento inferior de la pantalla

Aquí se muestran los submenús o bien los valores ajustables.

Seleccione con las teclas de función ábralo con la tecla de función

ENTER

y el menú/submenú deseado y

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Concepto de manejo

Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de entrenamiento

4.4 Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de entrenamiento

El menú de entrenamiento del ROX 10.0 GPS está dividido en 3 modos de visualización:

ROX 10.0

Entrenamiento

Ciclo computador

Ruta

Perﬁl de altitud

durante el entrenamiento puede seguir sus parámetros actuales de entrenamiento a través de los 3 diferentes modos "Ciclo computador", "Ruta" y "Perﬁl de altitud". Presionando la tecla de función

MODE

se puede cambiar entre los diferentes modos. Aquí encuentra los valores ajustados previamente o mediante los favoritos.

4.4.1 Modo de visualización "Ciclo computador"

El modo de visualización "Ciclo computador" está dividido en 3 segmentos de la pantalla.

4.4.1.1 Segmento superior de la pantalla

En la primera línea se muestran los siguientes valores:

visualización del estado de la batería o

se carga la batería

señal de GPS disponible

En este modo se muestran hasta 4 valores actuales:

pulso actual (solo si se ha colocado el transmisor pectoral)

frecuencia de pedaleo actual (solo si está montado el transmisor de

frecuencia de pedaleo)

altitud actual (permanente)

inclinación actual (permanente)

Presionando la tecla de función

ENTER

se puede agrandar la visualización de

manera tal que solo se muestre una de las 4 funciones.

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Concepto de manejo

Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de entrenamiento

4.4.1.2 Segmento central de la pantalla

Aquí se muestran la velocidad actual y otros símbolos:

símbolo Bici I/Bici II/Bici III

comparación de velocidad con la velocidad promedio

indica que las señales de velocidad llegan a través de la señal del GPS

unidad preajustada (km/h o mph)

tiempo de entrenamiento activo

cuenta atrás del entrenamiento activa (véase capítulo “10.2 Aparato”)

4.4.1.3 Segmento inferior de la pantalla

Aquí se encuentran hasta 10 valores ajustables de manera individual (véase capítulo “10.10 Favoritos”).

ROX 10.0

Con las teclas

y se pueden seleccionar los valores de manera individual.

4.4.2 Modo de visualización "Ruta"

En el modo de visualización "Ruta" se muestran en el área superior de la pantalla hasta 6 valores que se ajustan individualmente (véase capítulo "10.10 Favoritos). Presionando la tecla de función

ENTER

se puede navegar por los valores.

En el área inferior se representa gráﬁcamente la distancia. Con las teclas de función

y se puede hacer zoom.

4.4.3 Modo de visualización "Perﬁl de altitud"

En el modo de visualización "Perﬁl de altitud" se muestran en el segmento superior de la pantalla hasta 6 valores ajustables de manera individual (véase capítulo "10.10 Favoritos). Presionando la tecla de función navegar por los valores.

En el área inferior se representa gráﬁcamente el perﬁl de altitud. Con las teclas de función

y se puede hacer zoom.

ENTER

se puede

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Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS

Favoritos A y B

5 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS

5.1 Favoritos A y B

Con los favoritos A y B se pueden asignar los valores / las funciones más importantes. De esta manera todas las funciones relevantes (velocidad, altitud, pulso, frecuencia de pedaleo, pendiente y las funciones de los favoritos) están rápidamente disponibles y se puede acceder a ellas durante el recorrido. Ambos favoritos pueden guardar cada uno hasta 28 funciones para que estén disponibles.

Ambos favoritos A y B están con funciones preasignadas y estas no se pueden modiﬁcar durante el entrenamiento en marcha (véase capítulo “10.10 Favoritos”). Para el modo de visualización "Ciclo computador" se pueden ﬁjar hasta 10 funciones como favoritos, en el modo de visualización "Ruta", "Perﬁl de altitud" e "Info vueltas" cada uno 6 funciones.

El cambio entre los favoritos A y B se realiza a través del menú corto.

ROX 10.0

Funciones preasignadas Modo de visualización "Ciclo computador" Favorito A:

1. Distancia 2. Tiempo de entrenamiento

3. Velocidad promedio 4. Velocidad máx.

5. Pendiente máx. en ascenso 6. Distancia en ascenso

7. Altímetro en ascenso 8. Perﬁl de altitud

9. Temperatura 10. Hora

Funciones preasignadas Modo de visualización "Ciclo computador" Favorito B:

1. Distancia 2. Tiempo de entrenamiento

3. Tiempo de la vuelta 4. Velocidad promedio

5. Potencia 6. Frecuencia cardíaca promedio

7. Zona de intensidad 8. Altímetro en ascenso

9. Temperatura 10. Hora

Funciones preasignadas Modo de visualización "Ruta" Favorito A:

1. Velocidad actual 2. Distancia

3. Tiempo de llegada 4. Distancia hasta la meta

5. Exactitud GPS 6. Dirección del recorrido

Funciones preasignadas Modo de visualización "Ruta" Favorito B:

1. Velocidad actual 2. Distancia

3. Frecuencia cardíaca actual 4. Potencia actual

5. Exactitud GPS 6. Dirección del recorrido

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Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS

Calibración de la altitud IAC+

Funciones preasignadas Modo de visualización "Perﬁl de altitud" Favorito A:

1. Velocidad actual 2. Distancia

3. Pendiente 4. Altitud actual

5. Altímetro en ascenso 6. Distancia en ascenso

Funciones preasignadas Modo de visualización "Perﬁl de altitud" Favorito B:

1. Velocidad actual 2. Distancia

3. Pendiente 4. Tasa de ascenso actual

5. Altímetro en ascenso 6. Altitud máx.

Funciones preasignadas para "Info vueltas" Favorito A:

1. Tiempo de la vuelta 2. Número de vuelta

3. promedio FC por vuelta 4. no ocupado

5. Distancia de la vuelta 6. Promedio Velocidad de la vuelta

ROX 10.0

Funciones preasignadas para "Info vueltas" Favorito B:

1. Promedio FC por vuelta 2. Promedio Potencia por vuelta

3. Tiempo de la vuelta 4. no ocupado

5. Distancia de la vuelta 6. Promedio Velocidad de la vuelta

5.2 Calibración de la altitud IAC+

La medición de altitud del ROX 10.0 GPS se calcula con ayuda de la presión atmosférica barométrica. Cualquier cambio en el clima conlleva el cambio de la presión atmosférica, lo cual puede ocasionar cambios en la altitud actual. Para compensar este cambio en la presión atmosférica se debe ingresar una altitud de referencia en el ROX 10.0 GPS (la llamada "calibración").

El ROX 10.0 GPS le ofrece 3 diferentes formas de calibración (solo se debe utilizar una posibilidad):

1. Altitud inicial 1–3

La altitud inicial es la altura de su lugar de inicio. De esta manera tiene la posibilidad de ajustar 3 altitudes iniciales distintas.

2. Altitud actual

La altitud actual: es la altitud del lugar donde se encuentra actualmente. La altitud actual se utiliza cuando está fuera con su bicicleta y dispone de un dato de altitud.

3. Presión atmosférica al nivel del mar

Si se encuentra a una altura desconocida, puede introducir la "presión atmosférica reducida al nivel del mar" para calibrar la altitud actual. La presión atmosférica reducida al nivel del mar se puede consultar en Internet (por ej. en www.meteo24.de), en el periódico o en el aeropuerto.

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Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS

Cálculo de potencia o medición de potencia

Lista de puntos de altitudes

Para evitar que se produzcan modiﬁcaciones en la altitud a causa de modiﬁcaciones climáticas, el aparato guarda los "puntos de medición de altitud". Cada vez que el usuario calibra la altitud barométrica el ROX 10.0 GPS almacena el lugar. Cada vez que el usuario regresa a este lugar (dentro de un radio de 30 m), la altitud se calibra automáticamente.

Los puntos de medición de altitud de la calibración de altitud IAC+ se almacenan en la lista de puntos de altitudes (véase “10.4 Altitud”). Allí también tiene la posibilidad de borrar cada uno de los puntos de medición de altitud.

ATENCIÓN:

La presión atmosférica de su estación meteorológica es la presión atmosférica del lugar en donde se realiza la medición, ¡no la presión atmosférica sobre el nivel del mar! Para la medición de la presión atmosférica está previsto un oriﬁcio debajo de la tecla de función estar abierto. ¡No insertar objetos puntiagudos en el agujero de medición!

ROX 10.0

en el ROX 10.0 GPS. Este oriﬁcio siempre debe

5.3 Cálculo de potencia o medición de potencia

Indicación

El ROX 10.0 GPS puede calcular la potencia mediante sus propios parámetros (!) o este utiliza los valores de potencia que se transmiten a través de un medidor de potencia ANT+ compatible. Por favor seleccione entre medidor de potencia o fórmula en Ajustes/Aparato/Medidor de potencia o Fórmula.

5.3.1 Cálculo de potencia

Mediante la velocidad, la frecuencia de pedaleo, la pendiente, el peso de la rueda, el tipo de bicicleta, la posición del ciclista, el peso del cuerpo, el ancho de hombros y el tamaño del cuerpo se calcula la potencia (!). No se tiene en cuenta la velocidad del viento.

El cálculo de potencia solo se realiza junto con la frecuencia de pedaleo.

Los valores de potencia mostrados son valores aproximados y se calculan teniendo en cuenta una velocidad del viento promedio en condiciones de ruta media.

5.3.2 Medición de potencia

Además de esto el ROX 10.0 GPS es completamente compatible con un medidor de potencia ANT+ (por ej. SRM Powermeter – www.srm.de). Con estos medidores de potencia se mide la potencia mediante la fuerza, por ej. en el pedal y por lo tanto es independiente de los factores externos que puedan existir.

En www.thisisant.com/directory podrá encontrar la lista completa de los aparatos compatibles.

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Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS

Zonas de intensidad

5.4 Zonas de intensidad

La ﬂecha debajo de la barra indica en qué zona de intensidad se entrena actualmente. Adicionalmente se calcula y se muestra durante el entrenamiento una división de la intensidad en forma de barra.

Las zonas de intensidad pueden ser ajustadas por el mismo deportista (véase capítulo “10.6 Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca”). En el ajuste estándar los zonas de intensidad están orientadas a las deﬁniciones alemanas usuales de las áreas de entrenamiento:

− Zona de intensidad 1 = 60–70 % FC máx. (por ej. GA1)

− Zona de intensidad 2 = 70–80 % FC máx. (por ej. GA1/2)

− Zona de intensidad 3 = 80–90 % FC máx. (por ej. GA2 o EB)

− Zona de intensidad 4 = 90–100 % FC máx. (por ej. WSA o SB)

ROX 10.0

5.5 Entrenar

5.5.1 Seleccionar ajustes de entrenamiento mediante el menú corto

Mediante el menú corto puede elegir los siguientes ajustes básicos:

− Altitud

− Favoritos A y B

− Cargar ruta

− Ajustes de ruta (invertir ruta (ENC./APAG.), volver a misma ruta (ENC./ APAG.), y dirección de ruta (dirección de recorrido/norte))

− Alarma de zonas meta

− Encender/apagar Auto Pausa

− Altitud (Altitud inicial 1-3, presión aire cc, calibración manual)

Las informaciones acerca del ajuste de altitud se encuentran en el capítulo “5.2 Calibración de la altitud IAC+”.

− Selección de rueda

− Calibrar brújula

Para acceder al menú corto presione en el modo de entrenamiento simultáneamente ambas teclas de función

Seleccione con las teclas de función conﬁrme con la tecla de función

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ENTER

BACK

ENTER

y las funciones deseadas y abra o

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Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS

Entrenar

Descripción de las funciones de ajustes de ruta:

1. Invertir ruta (Enc./Apag.)

Aquí tiene la posibilidad de invertir una dirección de un recorrido guardado. Si por ejemplo ha transferido un recorrido desde Internet a su ROX 10.0 GPS y desea invertir este lugar de inicio y de llegada, entonces puede invertir el recorrido directamente en el ROX 10.0 GPS. Caso contrario el aparato le mostrará que está andando en la dirección errónea.

Indicación

"Invertir ruta" debe estar activo antes de la carga de una ruta, para poder invertir la ruta.

2. Volver a misma ruta (Enc./Apag.)

Con esta función puede volver a usar una ruta ya andada, tal como ha llegado.

3. Dirección de ruta (dirección de recorrido/norte)

ROX 10.0

Aquí puede determinar el tipo de la indicación de dirección. Dirección de recorrido signiﬁca que la distancia se encuentra siempre delante de un. Norte signiﬁca que la ruta siempre está orientada hacia el norte y que la ﬂecha gira su dirección de recorrido de acuerdo a la pantalla. Esto signiﬁca que cuando se viaja hacia el sur, la ﬂecha indica en la pantalla hacia abajo.

5.5.2 Iniciar grabaciones

Para iniciar las grabaciones de su entrenamiento presione la tecla de función

START

. Se muestra una breve conﬁrmación "Tiempo de entrenamiento iniciado" y aparece el símbolo "Cronómetro activo" en el modo de visualización "Ciclo computador".

5.5.3 Detener/ﬁnalizar grabaciones

Para ﬁnalizar la grabación de su entrenamiento presione la tecla de función

STOP

. Se muestra una breve conﬁrmación "Tiempo de entrenamiento detenido" y se borra el símbolo "Tiempo de entrenamiento activo" en el modo de visualización "Ciclo computador".

Puede continuar con la grabación en todo momento con la tecla de función

START

5.5.4 Guardar grabación

Para poner a cero todos los valores y guardar la grabación presione la tecla de función

STOP

durante 5 segundos.

Los datos de los análisis de los recorridos se encuentran en el punto del menú "Memoria/Recorridos guardados".

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Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS

Entrenar

5.5.5 Auto Pausa

La función de Auto Pausa se puede activar o desactivar en el menú corto.

Función Auto Pausa activada:

Tan pronto como presione Inicio podrá comenzar con el entrenamiento. El ROX 10.0 GPS espera hasta que se pueda registrar una velocidad por encima de 2,2 km/h para comenzar con la grabación. A partir de este momento la función de Auto Pausa activada sirve para pausar el tiempo de entrenamiento con velocidades por debajo de 2,2 km/h ("Auto Pausa“ aparece de la pantalla) y para volver a iniciarse con velocidades por encima de 2,2 km/h (Auto Inicio).

Indicación:

Si se ha detenido manualmente el aparato no podrá volver a iniciarse automáticamente y deberá hacerlo de manera manual.

Función Auto Pausa desactivada:

ROX 10.0

El tiempo de entrenamiento se inicia tan pronto como se ha presionado se detiene tan pronto como se ha presionado

STOP

. De esta manera se puede

START

grabar por ej. la frecuencia cardíaca también en etapa de reposo.

Indicación:

El tiempo de entrenamiento está acoplado con el registro de datos. Si el tiempo de entrenamiento está detenido no se graban datos para la evaluación posterior. El tiempo de entrenamiento, con la función de Auto Pausa encendida, es idéntico al tiempo de recorrido. Si la función Auto Pausa está desactivada, entonces el tiempo de recorrido y el tiempo de entrenamiento son diferentes.

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Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS

Entrenar

5.5.6 Mostrar parámetros de entrenamiento

Durante el entrenamiento, sus parámetros actuales de entrenamiento se pueden mostrar a través de los 3 diferentes modos "Ciclo computador", "Ruta", "Perﬁl de altitud" y los valores preajustados o guardados en los favoritos.

Todos los parámetros de entrenamiento del recorrido actual se guardan en el punto del menú "Memoria/Datos del recorrido actual" y se pueden utilizar luego del recorrido para analizar el entrenamiento.

5.5.7 Mensaje info vueltas

Con ayuda de la función de vueltas puede comenzar una nueva vuelta después de haber recorrido una distancia determinada (o intervalo). Esto le permite comparar su rendimiento en determinadas partes con recorridos similares.

Para la función de vueltas se debe iniciar una grabación de entrenamiento.

ROX 10.0

Presionando la tecla de función automáticamente una nueva vuelta. Durante 8 segundos aparece el mensaje "Info vueltas". Aquí se muestran los valores relevantes de la última vuelta. Después, la visualización vuelve al modo anterior.

Las funciones previamente asignadas se pueden modiﬁcar (véase “10.10 Favoritos”).

Indicación

Los datos de evaluación de cada vuelta se encuentran en el menú "Memoria/ Recorrido actual o recorridos guardados" (capítulo “7.3.9 Datos del recorrido: vueltas”).

LAP

se ﬁnaliza la vuelta actual y se inicia

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Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS

Funciones en el entrenamiento

5.6 Funciones en el entrenamiento

5.6.1 Función de zoom en ruta y perﬁl de altitud

Con las teclas de función y se puede seleccionar el ajuste de zoom óptimo.

5.6.2 Función volver a la misma ruta

Con la función "Volver a la misma ruta" el ROX 10.0 GPS lo lleva al lugar de inicio de manera segura

5.6.3 Mensaje de ruta encontrada

El "mensaje de ruta encontrada" aparece si se ha andado previamente por la ruta cargada.

5.6.4 Alarma fuera de ruta

ROX 10.0

La "alarma fuera de ruta" ayuda a permanecer en el camino correcto y suena cuando se abandona el mismo.

5.6.5 Mensaje de dirección incorrecta

Si se anda en la dirección errónea el ROX 10.0 GPS lo reconoce y avisa.

Si se ha guardado un recorrido erróneo (se han invertido el punto de inicio y de llegada), con la función "invertir ruta" (véase capítulo “5.5.1 Seleccionar ajustes de entrenamiento mediante el menú corto”) se puede invertir el recorrido directamente en el ROX 10.0 GPS.

Indicación

"Invertir ruta" debe estar activo antes de la carga de una ruta, para poder invertir la ruta.

5.6.6 Alarma puntos del camino

La alarma de puntos del camino recuerda que se ha alcanzado un punto en el camino interesante que anteriormente ha sido marcado.

5.7 Evaluación

Las evaluaciones del recorrido actual, los recorridos guardados y los valores totales se encuentran en el punto del menú "Memoria".

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Cargar ruta

Capacidad de almacenamiento de datos de ruta

6 Cargar ruta

ROX 10.0

Cargar ruta

Aquí puede seleccionar, iniciar, mostrar o borrar las rutas recorridas o guardadas.

Indicación

Las informaciones de la capacidad de la memoria de las rutas y los puntos se encuentran en el capítulo “6.1.1 Almacenar datos de ruta”.

Rutas recorridas

Rutas guardadas

6.1 Capacidad de almacenamiento de datos de ruta

La memoria para el almacenamiento tiene lugar para guardar hasta 100 archivos de entrenamiento. Además la duración de grabación máxima depende del intervalo de log elegido.

En la tabla se ven los tiempos de grabación en horas de acuerdo a cada intervalo de log:

Intervalo de log

1 seg. 8:12:00 2 seg. 16:25:00 5 seg. 41:04:00 10 seg. 82:08:00 20 seg. 164:16:00 30 seg. 246:24:00

Tiempo de grabación en horas

El intervalo del log se crea en el menú "Ajustes/Aparato“ (véase capítulo “10.2 Aparato”).

6.1.1 Almacenar datos de ruta

La memoria de ruta ofrece lugar para 50 rutas pero se pueden almacenar aprox.

42.000 puntos de ruta.

Se pueden almacenar como máximo 384 puntos del camino. Como puntos del recorrido se pueden marcar metas especiales (POI) que se encuentran en las cercanías del recorrido.

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Cargar ruta

Rutas recorridas

ROX 10.0

6.2 Rutas recorridas

Aquí encuentra todas las rutas recorridas.

Para borrar las rutas recorridas véase capítulo “7.2 Recorridos guardados”.

Luego de elegir una ruta presionando la tecla de función

ENTER

tiene

3 posibilidades para seleccionar:

− Iniciar ruta

− Mostrar ruta

− Mostrar perﬁl de altitud

6.2.1 Iniciar ruta

Con "Iniciar ruta" puede andar la ruta seleccionada.

Luego de elegir el punto "Iniciar ruta" mediante las teclas de función la conﬁrmación de la selección presionando la tecla de función

ENTER

y y

se inicia la ruta. La visualización cambia automáticamente al menú de entrenamiento en el modo de visualización "Ruta". Siga el recorrido mostrado en la pantalla.

Con las teclas de función

y se puede hacer zoom hacia adentro y hacia

afuera.

6.2.2 Mostrar ruta

Con "Mostrar ruta" se puede mostrar la ruta del recorrido seleccionado. Con las teclas de función y se puede hacer zoom hacia adentro y hacia afuera.

6.2.3 Mostrar perﬁl de altitud

Con "Perﬁl de altitud" se puede mostrar una representación gráﬁca del perﬁl de altitud del recorrido.

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Cargar ruta

Rutas guardadas

ROX 10.0

6.3 Rutas guardadas

Indicación

Las informaciones acerca de la capacidad de la memoria de las rutas y de los puntos en el camino se encuentran en el capítulo “6.1.1 Almacenar datos de ruta”.

Aquí encuentra sus rutas que con ayuda del Data Center de SIGMA han sido transferidas al ROX 10.0 GPS.

El Data Center le ofrece la posibilidad de descargar rutas de otros usuarios, modiﬁcar y guardar o planiﬁcar sus propias rutas sobre un mapa interactivo. Estas rutas se pueden cargar luego en el ROX 10.0 GPS. Encontrará mayor información del Data Center en las instrucciones del Data Center.

Luego de seleccionar una ruta presionando la tecla de función

ENTER

tiene 4

posibilidades para seleccionar:

− Iniciar ruta

− Mostrar ruta

− Mostrar perﬁl de altitud

− Mostrar detalles

6.3.1 Iniciar ruta

Con "Iniciar ruta" puede andar la ruta seleccionada.

Luego de elegir el punto "Iniciar ruta" mediante las teclas de función la conﬁrmación de la selección presionando la tecla de función

ENTER

y y

se inicia la ruta. La visualización cambia automáticamente al menú de entrenamiento en el modo de visualización "Ruta". Siga el recorrido mostrado en la pantalla.

6.3.2 Mostrar ruta

Con "Mostrar ruta" se puede mostrar la ruta del recorrido seleccionado.

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Cargar ruta

Rutas guardadas

ROX 10.0

6.3.3 Mostrar perﬁl de altitud

Con "Mostrar perﬁl de altitud" se puede mostrar una representación gráﬁca del perﬁl de altitud del recorrido.

6.3.4 Mostrar detalles

Aquí encuentra los datos en detalle de los recorridos seleccionados:

− Distancia

− Altímetro ↑

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Almacenamiento

Datos del recorrido actual

ROX 10.0

7 Almacenamiento

Almacena-

miento

de datos del

recorrido actual

Recorridos

guardados

Valores totales

7.1 Datos del recorrido actual

Aquí encuentra todos los valores de su recorrido actual. Estos están divididos en 11 subpuntos (véase capítulo “7.3 Datos guardados”).

7.2 Recorridos guardados

Aquí encuentra un resumen de sus recorridos guardados.

Seleccione con las teclas de función visualizar y presione la tecla de función

Aquí se ven todos los valores del recorrido elegido. Estos están divididos en 11 subpuntos (véase “7.3 Datos guardados”). Adicionalmente encontrará el punto del menú "¡Borrar recorrido!".

y el recorrido cuyos datos quiera

ENTER

Usted tiene también la posibilidad de borrar cada uno de los recorridos. Seleccione con las teclas de función presionar la tecla de función

ENTER

y el punto "¡Borrar recorrido!" y

Aparece la pregunta: "¿Está seguro?" Presione varias veces la tecla de función

ENTER

y se borra el recorrido.

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Página 31

Almacenamiento

Datos guardados

ROX 10.0

7.3 Datos guardados

Todos los datos del recorrido se guardan de manera individual por recorrido.

Los datos están divididos en 11 subáreas:

1. Bicicleta 2. Frecuencia cardíaca

3. Hora 4. Potencia

5. Temperatura 6. Función de altitud

7. Ascenso 8. Descenso

9. Vueltas 10. Mostrar ruta

11. Análisis gráﬁco

Indicación:

La obtención de los valores (frecuencia cardíaca, potencia, trabajo, frecuencia de pedaleo) solo es posible utilizando el transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ o el transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+.

En www.thisisant.com/directory podrá encontrar la lista completa de los aparatos compatibles.

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Almacenamiento

Datos guardados

ROX 10.0

7.3.1 Datos del recorrido: bicicleta

En esta área se pueden leer los siguientes valores de la bicicleta:

− Velocidad promedio

− Velocidad máx.

− Distancia

− Desarrollo promedio

− Frecuencia de pedaleo promedio

− Frecuencia de pedaleo máx.

7.3.2 Datos del recorrido: frecuencia cardíaca

− Frecuencia cardíaca promedio

− Frecuencia cardíaca máx.

− Promedio % de la frecuencia cardíaca máx.

− Calorías

− Tiempo en zona meta

− Tiempo intensidad 1

− Tiempo intensidad 2

− Tiempo intensidad 3

− Tiempo intensidad 4

7.3.3 Datos del recorrido: hora

− Inicio fecha

− Inicio tiempo

− Tiempo de entrenamiento

− Tiempo de recorrido

7.3.4 Datos del recorrido: potencia

− Potencia promedio

− Potencia máx.

− Trabajo (kj)

− Potencia promedio en W/kg

− Tiempo zona meta de potencia

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Almacenamiento

Datos guardados

ROX 10.0

7.3.5 Datos del recorrido: temperatura

− Temperatura promedio

− Temperatura mín.

− Temperatura máx.

7.3.6 Datos del recorrido: funciones de altímetro

− Altitud promedio

− Pendiente promedio

− Tasa de ascenso promedio

7.3.7 Datos del recorrido: ascenso

− Altímetro ↑

− Altitud máx.

− Distancia ↑

− Tiempo de recorrido ↑

− Velocidad promedio ↑

− Tasa de ascenso promedio ↑

− Tasa de ascenso máx. ↑

− Pendiente promedio ↑

− Pendiente máx. ↑

− Rendimiento promedio ↑

7.3.8 Datos del recorrido: descenso

− Altímetro ↓

− Distancia ↓

− Tiempo de recorrido ↓

− Velocidad promedio ↓

− Tasa de ascenso promedio ↓

− Tasa de ascenso máx. ↓

− Pendiente promedio ↓

− Pendiente máx. ↓

− Desarrollo promedio ↓

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Almacenamiento

Datos guardados

ROX 10.0

7.3.9 Datos del recorrido: vueltas

− Tiempo de vueltas promedio

− Distancia de vueltas promedio

− Vuelta

− Vuelta 01, 02 ...... (velocidad promedio, distancia)

En cada submenú encontrará todos los valores individuales para cada vuelta:

1. Tiempo de vuelta 2. Tiempo desde inicio

3. Distancia de vuelta 4. Distancia desde inicio

5. Velocidad ∅ vuelta 6. Velocidad máx. vuelta

7. Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta 8. Frecuencia cardíaca máx. por vuelta

9. Calorías por vuelta 10. Frecuencia de pedaleo ∅ vuelta

11. Frecuencia de pedaleo máx.

vuelta

13. Potencia máx. vuelta 14. Altitud ∅ vuelta

15. Altitud máx. vuelta 16. Altímetro vuelta ↑

17. Altímetro vuelta ↓ 18. Pendiente ∅ ↑

19. Pendiente ∅ ↓

12. Potencia ∅ vuelta

7.3.10 Datos del recorrido: mostrar ruta

Aquí se representa gráﬁcamente la distancia de su recorrido.

7.3.11 Datos del recorrido: análisis gráﬁco

Aquí se presentan los análisis gráﬁcos de los siguientes valores:

− Velocidad

− Frecuencia cardíaca

− Frecuencia de pedaleo

− Potencia

− Altitud

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Almacenamiento

Valores totales

ROX 10.0

7.4 Valores totales

Todos los valores totales para las 3 bicicletas se dividen en las siguientes subáreas:

1. Bicicleta 2. Frecuencia cardíaca

3. Ascenso 4. Descenso

7.4.1 Valores totales: bicicleta

Aquí encuentra por bicicleta los datos totales de la distancia y el tiempo de recorrido.

7.4.2 Valores totales: frecuencia cardíaca

Aquí encuentra por bicicleta los datos totales de las calorías.

7.4.3 Valores totales: ascenso

Aquí encuentra por bicicleta los datos totales del altímetro ↑, altitud máx., distancia ↑ y tiempo de recorrido ↑.

7.4.4 Valores totales: descenso

Aquí encuentra por bicicleta los datos totales del altímetro ↓, distancia ↓ y tiempo de recorrido ↓.

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Información de estado

Batería/acumulador

ROX 10.0

8 Información de estado

Información

de estado

Batería Señal del GPS

Memoria

8.1 Batería/acumulador

− ROX 10.0 GPS Receptor

El ROX 10.0 GPS está equipado con una batería. La carga se realiza mediante el cable micro USB a través de la conexión USB en el PC o con el cargador USB suministrado.

El estado de carga se muestra siempre en la pantalla arriba a la derecha. Cuando el aparato está apagado verá el estado de carga durante la carga en el centro de la pantalla.

8.2 Señal del GPS

Aquí encontrará todas las informaciones de la señal del GPS:

− Precisión en metros

− Posición

− Fecha y hora

− Satélites y calidad de la señal

8.3 Memoria

En esta vista se puede ver la cantidad de memoria que está disponible y la cantidad de memoria que está ocupada.

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Extras

Cronómetro

ROX 10.0

9 Extras

Extra

Cronómetro Cuenta regresiva

Brújula

Indicación

Además de la función normal de entrenamiento su ROX 10.0 GPS cuenta con otras funciones que podrá utilizar fuera del entrenamiento.

9.1 Cronómetro

Con el cronómetro se pueden contar tiempos durante los eventos deportivos.

El cronómetro se inicia con la tecla de función independientemente de cada función en el menú de entrenamiento.

Presionando varias veces la tecla de función cronómetro) se puede tomar el tiempo de las vueltas también. Con la tecla se puede detener este y con

Con las teclas de función

ENTER

colocar en 0.

y se puede navegar por la lista de vueltas.

START

. El cronómetro marcha

START

(luego del inicio del

STOP

9.2 Cuenta atrás

Utilice la función de cuenta atrás para no perder acontecimientos importantes.

Para preprogramar la cuenta atrás presione la tecla función y y la tecla de función

ENTER

puede ajustar el tiempo.

Luego del ajuste del tiempo inicie la cuenta atrás presionando la tecla . Para pausar la cuenta atrás presione la tecla atrás presione la tecla

STOP

ENTER

. Con las teclas de

ENTER

y para ﬁnalizar la cuenta

START

Indicación

Por favor observe que esta cuenta atrás en el menú "Extras" es independiente de la cuenta atrás en el menú "Entrenamiento".

9.3 Brújula

La brújula sirve para indicar la dirección, para que pueda andar al aire libre.

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Ajustes

Unidad de medida

ROX 10.0

10 Ajustes

Ajustes

Unidad de medida Aparato

Usuario

Ajustes del GPS Favoritos

Zona de intensidad Zona meta

Bici 1-3 y total

Actualización

de ﬁrmware

Altitud

Zona meta

de potencia

Ajustes de fábrica

Todas las funciones se pueden ajustar directamente en el ROX 10.0 GPS o en el PC y luego transferir al ROX 10.0 GPS.

10.1 Unidad de medida

Se pueden establecer las siguientes unidades de medida para el ROX 10.0 GPS:

− Velocidad (km/h, mph)

− Distancia (km, millas)

− Altitud (metro, pie)

− Temperatura (°C, °F)

− Peso (kg, lb)

− Fecha (DD.MM.AAAA, MM/DD/AAAA)

− Hora (24h, 12h)

10.2 Aparato

− Idioma Con las teclas de función y y a continuación presionando la tecla de función

− Intervalo de log

Con las teclas de función función seg., 20 seg., 30 seg.) del ROX 10.0 GPS.

La manera en que el log inﬂuye sobre la capacidad de la memoria se encuentra en el capítulo “6.1.1 Almacenar datos de ruta”.

− Huso horario

Con las teclas de funciones de función 00:00 etc.).

ENTER

puede cambiar el idioma del ROX 10.0 GPS.

y y a continuación presionando la tecla de

ENTER

puede seleccionar el intervalo de log (1 seg., 2 seg., 5 seg., 10

y y a continuación presionando la tecla

ENTER

se selecciona el huso horario (Berlín + 01:00, Londres +

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Ajustes

Bici 1–3 y total

ROX 10.0

− Encender/apagar horario de verano

− Encender/apagar cuenta atrás

Con las teclas de función función

ENTER

se puede determinar el tiempo para la cuenta atrás, la que le

y y a continuación presionando la tecla de

ayudará para llevar adelante su entrenamiento. La cuenta atrás comienza a correr tan pronto como se inicia el entrenamiento.

− Mi nombre

− Encender/ apagar Auto Pausa

− Encender/apagar alarma de zonas meta

− Encender/apagar sonidos de teclas

− Encender/apagar sonidos del sistema

− Contraste

Con las teclas de función función

ENTER

se puede ajustar el contraste (1–4) del ROX 10.0 GPS.

y y a continuación presionando la tecla de

− Tiempo de iluminación

Con las teclas de función de función

ENTER

se puede ajustar el tiempo de iluminación (continuo, 5 min.

y y a continuación presionando la tecla

enc., 2 min. enc., 30 seg. enc.) del ROX 10.0 GPS.

10.3 Bici 1–3 y total

Aquí puede ajustar los siguientes datos de hasta 3 bicicletas:

− Tipo de bicicleta (manillar inferior bicicleta de carrera, manillar superior bicicleta de carrera, mountainbike)

− Peso de la rueda (1,0–50,0 kg)

− Tamaño de rueda (500–3999 mm)

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Ajustes

Bici 1–3 y total

ROX 10.0

10.3.1 Sincronización con el ROX 10.0 GPS

Sincronización ANT+ (velocidad, frecuencia de pedaleo, frecuencia cardíaca, potencia)

El transmisor a sincronizar debe estar activado (mediante el imán con sensor de velocidad ANT+ y transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+, o colocado el transmisor pectoral en el transmisor de frecuencia cardíaca).

Elija con las teclas de función sincronización e inicie el proceso de sincronización con la tecla

y el sensor correspondiente para la

ENTER

Durante un breve tiempo aparece "Buscando" y luego aparece el ID del transmisor. El proceso de sincronización ﬁnaliza y se puede utilizar el sensor en el entrenamiento.

Indicación

Mantenga la distancia entre el sensor y el ROX 10.0 GPS de 1 hasta 2 metros. Asegúrese también que no se encuentran otros sensores ANT+ en un radio de 20 metros. Con este ajuste asigna los sensores a una determinada bicicleta (bici 1, 2 o

3). La bicicleta que utilizará debe ser seleccionada manualmente durante el entrenamiento en el modo de entrenamiento. Para esto vea el capítulo „2.5 Sincronización de los sensores“ (Preajuste: bici 1).

− Valores totales (distancia total, tiempo de recorrido total, calorías total, altímetro en ascenso total, altitud máxima total, distancia en ascenso total, tiempo en ascenso total, altímetro en descenso total, distancia en descenso total, tiempo en descenso total)

Aquí puede ingresar valores disponibles (por ej. traspaso de los valores de su antiguo aparato). Se sumarán los valores nuevos.

10.3.2 Sincronización de medidores de potencia

Seleccione con las teclas de función y "Ajustes medidor de potencia.“ y presione

Presione nuevamente potencia.

Active el medidor de potencia tal como lo indica el fabricante (generalmente girando el pedal o la rueda).

Una vez que ha ﬁnalizado la sincronización exitosamente tiene la posibilidad de encender y apagar el proceso automático para determinar la puesta a cero y/o calibrar manualmente la puesta a cero. Por favor tenga en cuenta que esto no es necesario con todos los medidores de potencia. Para esto lea el manual de instrucciones de su medidor de potencia.

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ENTER

. para direccionar la sincronización con el medidor de

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Ajustes

Altitud

ROX 10.0

Indicación

La puesta a cero es un valor que el medidor de potencia envía al ROX 10.0 GPS, cuando la fuerza no es ejercida sobre el medidor de potencia. Es importante que la puesta a cero se ajuste antes de comenzar o que se active la puesta a cero automática. En base a este valor se calcularán los datos de potencia.

ATENCIÓN:

¡Para utilizar los valores de potencia cambie a „Ajustes --> Aparato --> Medidor de pot./Fórmula“!

10.4 Altitud

La altitud inicial es la altitud de su lugar de inicio usual (regularmente el de su lugar de residencia). Este valor puede ser obtenido de los mapas. Se ajusta solo una vez en el ROX 10.0 GPS. En el ROX 10.0 GPS tiene la posibilidad de ajustar 3 altitudes iniciales diferentes.

− Altitud inicial 1

− Altitud inicial 2

− Altitud inicial 3

− Lista de puntos de altitudes

Aquí se almacenan los puntos de medición de altitudes de la IAC+ calibración de altitud (véase capítulo “5.2 Calibración de la altitud IAC+”).

Aquí tiene la posibilidad de borrar cada uno de los puntos de medición de altitud.

Indicación

Se almacenan hasta 20 puntos de medición de altitud como máximo.

10.5 Usuario

Aquí puede ajustar los siguientes datos del usuario:

− Sexo (masculino, femenino)

− Fecha de nacimiento (DD,MM,AAAA)

− Peso del cuerpo (20–200 kg)

− Tamaño del cuerpo (100–250 cm)

− Ancho de hombros (40–80 cm)

− FC máx. (100–240 bpm)

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Ajustes

Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca

10.6 Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca

El ROX 10.0 GPS dispone de 4 zonas de intensidad que le facilitan el control de su entrenamiento. Los valores se calculan automáticamente con su frecuencia cardíaca máxima. Los valores porcentuales de cada zona de intensidad también pueden modiﬁcarse manualmente.

Las 4 zonas precalculadas son:

− Zona de intensidad 1 (60–70 %)

− Zona de intensidad 2 (70-80 %)

− Zona de intensidad 3 (80-90 %)

− Zona de intensidad 4 (90-100 %)

Indicación

En el modo de entrenamiento puede ver la función de zonas de intensidad con distribución de frecuencia para su entrenamiento actual.

ROX 10.0

10.7 Zona de intensidad de frecuencia cardíaca

El ROX 10.0 GPS dispone de 3 zonas meta. Las zonas metas "Fitness" y "Quemar grasa" se calculan automáticamente con su frecuencia cardíaca máx., en la zona meta "Individual" se pueden determinar los valores de frecuencia cardíaca. La función de las zonas meta también puede ser desactivada.

− Fitness

− Quemar grasa

− Individual

− Apagado

Si la zona meta está encendida, en el modo de entrenamiento, y cuando se supera o no se alcanza la zona meta se indica con una ﬂecha indicadora de zonas al lado de la frecuencia cardíaca y con un sonido.

10.8 Zona meta de potencia

Aquí puede ajustar los valores de la función de zona meta de potencia o desactivar la función. Se pueden ajustar los siguientes valores:

− Encender o apagar

− Límite inferior y límite superior

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Ajustes

Ajustes del GPS

ROX 10.0

10.9 Ajustes del GPS

− Encender/apagar GPS

− Formato de coordenadas del GPS (hddd°mm‘ss,s o hddd°mm,mmm)

− Alarma de fuera de recorrido (40 m, 80 m, 150 m, apagada)

Esta alarma le indica que se encuentra fuera de un recorrido. Se puede ajustar a partir de qué distancia se activa la alarma o se desactiva (40 m, 80 m, 150 m, apagada).

− Alarma de puntos en el camino (los puntos en el camino son las metas especiales (POI) que ha elegido y están en la cercanía de su recorrido.

− Esta alarma le indica la distancia de un punto en el camino. Se puede ajustar a partir de qué distancia se activa la alarma o se desactiva (40 m, 80 m, 150 m, apagada).

− Encender/apagar recorrido Auto Zoom

10.10 Favoritos

Los favoritos A y B se pueden asignar con funciones para el modo de visualización (Ciclo computador, Ruta, Perﬁl de altitud, Info vueltas). Usted puede asignarlo por cuenta propia.

Así puede asignar sus favoritos:

1. Seleccione primeramente con las teclas de función A o B en donde desea asignar las funciones y presione

y los favoritos

ENTER

2. Seleccione con las teclas de función (Ciclo computador, Ruta, Perﬁl de altitud o Info vueltas) y presione

y el modo de visualización

ENTER

3. En el modo de visualización "Ciclo computador" puede asignar hasta 10 valores y sus posiciones de visualización. Con las teclas de función

seleccione la posición (1–10) en la que se mostrará el valor y luego conﬁrme

ENTER

con

Indicación

En el modo de visualización "Ruta", "Perﬁl de altitud", e "Info vueltas" se pueden elegir en cada una 6 funciones (1A–3B).

4. Seleccione con

ENTER

y en el resumen el área de la función y presione

5. Ahora se muestran las funciones correspondientes, seleccione las deseadas con las teclas de función

y y presione

ENTER

6. Se conﬁrma la selección y se coloca un gancho.

7. Luego accede automáticamente al paso 3. Seleccione la próxima posición y repita los pasos 4 a 6.

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Ajustes

Favoritos

ROX 10.0

8. Con la tecla de función

BACK

puede seleccionar nuevamente el modo de

visualización (véase paso 2) y las posiciones y funciones que desea asignar.

A continuación encontrará todas las funciones que se pueden elegir y que están disponibles para sus favoritos:

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Ajustes

Favoritos

ROX 10.0

Ciclo computador

Bicicleta

Velocidad actual Velocidad ∅ Velocidad máx. Distancia recorrida Desarrollo Desarrollo ∅ Frecuencia de pedaleo actual Frecuencia de pedaleo ∅ Frecuencia de pedaleo máx.

Frecuencia cardíaca

Frecuencia cardíaca actual Frecuencia cardíaca ∅ Frecuencia cardíaca máx. % de frecuencia cardíaca máx. Promedio % de la FC máx. Calorías Zona meta Zona de intensidad Perfil de frecuencia cardíaca

Hora

Tiempo de entrenamiento Tiempo de recorrido Hora Fecha Cuenta regresiva

Potencia

Potencia actual Potencia ∅ 3s Potencia ∅ 30s Potencia ∅ Potencia máx. Trabajo en kj Potencia actual vatios/kg Potencia zona meta

Temperatura

Temperatura actual Temperatura mínima Temperatura máxima

Altitud

Altitud actual Pendiente en % Tasa de ascenso Perﬁl de altitud

Ascenso

Altímetro ↑ Altitud máx. Distancia ↑ Tiempo de recorrido ↑ Velocidad ∅ ↑ Tasa de ascenso máx. ↑ Pendiente ∅ Pendiente máx. Desarrollo ∅

Descenso

Altímetro ↓ Distancia ↓ Tiempo de recorrido ↓ Velocidad ∅ ↓ Tasa de ascenso máx. ↓ Desarrollo ∅

Estado

Estado de la batería Exactitud GPS Señal del GPS

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Ajustes

Favoritos

ROX 10.0

Navegación

Tiempo hasta la meta Tiempo de llegada Distancia hasta la meta Dirección Mini ruta

Vuelta

Cantidad de vueltas Tiempo de vuelta Distancia de la vuelta Velocidad por vuelta ∅ Velocidad máx. por vuelta Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta Frecuencia cardíaca máx. por vuelta Calorías por vuelta Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta Frecuencia de pedaleo máx. por vuelta Potencia ∅ por vuelta Potencia máx. por vuelta Altímetro por vuelta ↑ Altímetro por vuelta ↓ Pendiente ∅ por vuelta ↑ Pendiente ∅ por vuelta ↓

Ruta, Perﬁl de altitud

Bicicleta

Velocidad actual Velocidad ∅ Velocidad máx. Distancia recorrida Desarrollo Desarrollo ∅ Frecuencia de pedaleo actual Frecuencia de pedaleo ∅ Frecuencia de pedaleo máx.

Frecuencia cardíaca

Frecuencia cardíaca actual Frecuencia cardíaca ∅ Frecuencia cardíaca máx. % de frecuencia cardíaca máx. Promedio % de frecuencia cardíaca

máx.

Hora

Tiempo de entrenamiento Tiempo de recorrido Hora Fecha Cuenta regresiva

Potencia

Potencia actual Potencia ∅ 3s Potencia ∅ 30s Potencia ∅ Potencia máx. Trabajo en kj Potencia actual vatios/kg

Temperatura

Temperatura actual Temperatura mínima Temperatura máxima

Altitud

Altitud actual Pendiente en % Tasa de ascenso

Calorías

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Ajustes

Favoritos

ROX 10.0

Ascenso

Altímetro ↑ Altitud máx. Distancia ↑ Tiempo de recorrido ↑ Velocidad ∅ ↑ Tasa de ascenso máx. ↑ Pendiente ∅ ↑ Pendiente máx. ↑ Desarrollo ∅ ↑

Descenso

Altímetro ↓ Distancia ↓ Tiempo de recorrido ↓ Velocidad ∅ ↓ Tasa de ascenso máx. ↓ Desarrollo ∅ ↓ Pendiente máx. ↓ Desarrollo ∅ ↓

Estado

Estado de la batería Exactitud GPS

Navegación

Tiempo hasta la meta Tiempo de llegada Distancia hasta la meta Dirección

Vuelta

Cantidad de vueltas Tiempo de vuelta Distancia de la vuelta Velocidad por vuelta ∅ Velocidad máx. por vuelta Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta Frecuencia cardíaca máx. por vuelta Calorías por vuelta Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta Frecuencia de pedaleo máx. por vuelta Potencia ∅ por vuelta Potencia máx. por vuelta Altitud ∅ por vuelta Altitud máx. Altímetro por vuelta ↑ Altímetro por vuelta ↓ Pendiente ∅ por vuelta ↑ Pendiente ∅ por vuelta ↓

Info vueltas

Vuelta

Cantidad de vueltas Tiempo de vuelta Tiempo desde el inicio Distancia de la vuelta Distancia desde inicio Velocidad por vuelta ∅ Velocidad máx. por vuelta Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta Frecuencia cardíaca máx. por vuelta Calorías por vuelta Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta Frecuencia de pedaleo máx. por vuelta Potencia ∅ por vuelta Potencia máx. por vuelta Altitud ∅ por vuelta Altitud máx. Altímetro por vuelta ↑ Altímetro por vuelta ↓ Pendiente ∅ por vuelta ↑ Pendiente ∅ por vuelta ↓

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Ajustes

Actualización de ﬁrmware

ROX 10.0

10.11 Actualización de ﬁrmware

Atención

Durante la actualización de ﬁrmware se colocan todos los valores en cero y se reinician todos los ajustes al estado de fábrica. Asegure sus recorridos y los datos relevantes en su PC antes de iniciar la actualización del ﬁrmware.

Para actualizar el ﬁrmware proceda como se describe a continuación:

1. Conecte el ROX 10.0 GPS y su PC con el cable micro USB y a continuación

ENTER

presione

2. Ahora inicie en su PC el programa "Data Center".

3. En el Data Center elija la opción para la actualización del ﬁrmware y siga las instrucciones. Encontrará más información en el manual del Data Center.

Luego de la actualización el ROX 10.0 GPS se desconecta.

en el ROX 10.0 GPS.

10.12 Ajustes de fábrica

Atención

Al reiniciar el ROX 10.0 GPS a los ajustes de fábrica se colocan todos los valores a cero y se reinician todos los ajustes al estado original entregado desde fábrica. Asegure sus recorridos y los datos relevantes en su PC antes de reiniciar los ajustes de fábrica.

Para reiniciar a los ajustes de fábrica, proceda como se describe a continuación:

1. Seleccione "Si" con la tecla de función

ENTER

2. Aparece la pregunta: "¿Está seguro?" Conﬁrme con

3. El aparato se reinicia ahora a los ajustes de fábrica.

Luego de que se ha reiniciado el ROX 10.0 GPS a los ajustes de fábrica se desconecta.

y , a continuación presione

ENTER

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Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas

Indicaciones

11 Indicaciones, solución de problemas, preguntas

y respuestas

11.1 Indicaciones

11.1.1 Hermeticidad del ROX 10.0 GPS

El ROX 10.0 GPS es hermético de acuerdo al estándar IPX7. El ciclista puede andar bajo la lluvia sin que esto represente un peligro para el aparato. Se pueden presionar las teclas.

11.1.2 Hermeticidad del transmisor (accesorio opcional)

Transmisor de velocidad ANT+ y transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+

Hermeticidad de acuerdo a IPX7: El ciclista puede andar bajo la lluvia sin que esto represente un peligro para el aparato.

ROX 10.0

Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+

Hermético hasta 3 ATM y, por ello, adecuado para múltiples actividades deportivas.

General

¡No utilizar transmisión inalámbrica ANT+ debajo del agua!

11.1.3 Cuidado del transmisor pectoral (accesorio opcional)

El transmisor pectoral de tela COMFORTEX+ puede lavarse en la lavadora con ropa delicada +40 °C / 104 °F. Se puede utilizar detergente común. Por favor no emplear blanqueadores o detergentes con blanqueador. No utilice jabón ni suavizante.

No limpiar en seco al COMFORTEX+. Ni el cinturón ni el transmisor son aptos para secadora. Tienda el cinturón para secarlo. No estrujar ni colgar o estirar estando húmedo. El COMFORTEX+ no debe plancharse.

11.1.4 Indicación de entrenamiento

Antes de comenzar a entrenar, consulte a su médico para evitar cualquier riesgo para su salud. Esto es importante principalmente si tiene alguna enfermedad cardiovascular.

Antes de utilizar nuestros aparatos, le recomendamos a las personas que tienen marcapasos que consulten con su médico si son compatibles.

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Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas

Solución de problemas

11.2 Solución de problemas

Sin visualización de velocidad mediante transmisor de velocidad ANT+

− ¿Ha comprobado la distancia entre el imán y el transmisor de velocidad ANT+ (máx. 12 mm)? Si la distancia fue elegida correctamente parpadea el transmisor con el contacto de los imanes las 10 primeras veces.

− ¿Están disponibles el transmisor de velocidad ANT+ y el imán?

− ¿Ha comprobado si el imán está magnetizado?

− ¿Fue sincronizado el transmisor de velocidad ANT+ con el ROX 10.0 GPS? (véase capítulo “10.3 Bici 1–3 y total”)

− ¿Ha veriﬁcado el estado de la batería del transmisor de velocidad ANT+? Presione para esto la tecla del transmisor y controle si la luz LED parpadea.

Sin visualización de velocidad mediante la señal del GPS

− Usted puede desconectar la función del GPS en el menú "Ajustes/Ajustes del GPS". ¿Está encendido?

ROX 10.0

− ¿Se desplaza al aire libre?

− ¿Tiene su ROX 10.0 GPS conexión con los satélites? (véase capítulo “8.2 Señal del GPS”). Por favor observe que al principio puede demorar un breve tiempo (aprox. 1 minuto), hasta que se recepta una señal de GPS válida.

No se visualiza la frecuencia de pedaleo

− ¿Ha comprobado la distancia entre el imán y el transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ (máx. 12 mm)? Si la distancia fue elegida correctamente parpadea el transmisor con el contacto de los imanes las 10 primeras veces.

− ¿Están disponibles el transmisor de frecuencia de pedaleo y el imán?

− ¿Ha comprobado si el imán está magnetizado?

− ¿Fue sincronizado el transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ con el ROX 10.0 GPS? (véase capítulo “10.3 Bici 1–3 y total”)

− ¿Ha veriﬁcado el estado de la batería del transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+?

No se visualiza el pulso

− ¿Los electrodos están suﬁcientemente húmedos?

− ¿El transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ está correctamente colocado en el cuerpo?

− ¿Se sincronizó el transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ con el ROX 10.0 GPS?

− ¿Ha veriﬁcado el estado de la batería del transmisor de frecuencia cardíaca ANT+?

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Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas

Preguntas y respuestas

Sin visualización en pantalla

− ¿Ha veriﬁcado el estado de carga del ROX 10.0 GPS?

− ¿Está cargada la batería?

− ¿Está encendido el ROX 10.0 GPS?

Visualización en pantalla negra/lenta

− ¿La temperatura es demasiado alta (> 60 °C) o demasiado baja (< 0 °C)?

Indicación de velocidad errónea

− ¿Hay 2 imanes montados?

− ¿Está el imán en su posición correcta (paralelo y en el centro en relación al transmisor de velocidad ANT+)?

− ¿El tamaño de la rueda está bien ajustado?

11.3 Preguntas y respuestas

ROX 10.0

¿Puedo realizar yo el cambio de baterías?

El ROX 10.0 GPS funciona con una batería de iones de litio montada ﬁja. Por esta razón es que no puede cambiar Usted mismo la batería.

Parte de las características de las baterías de iones de litio es que las mismas pierdan parte de su capacidad de carga luego de un determinado tiempo o luego de muchos ciclos de carga. Incluso luego de algunos años y después de varios ciclos de carga la capacidad de la batería de iones de litio alcanza aprox. el 75 %.

Si la batería estuviese defectuosa, contacte por favor al servicio técnico de SIGMA SPORT. La batería puede ser cambiada allí mismo.

Si conserva su ROX 10.0 GPS por un largo periodo de tiempo sin ser utilizado (un tiempo mayor a 3 meses), observe que la temperatura de conservación se encuentre entre 0 y 20 °C y que predomine una baja humedad en el aire. El estado de carga debe ser de aprox. un 60 % antes de la conservación.

¿La batería no se carga completamente?

Desconecte el cable micro USB del ROX 10.0 GPS y conéctelo nuevamente luego de 20 segundos.

¿Puedo cargar el ROX 10.0 GPS durante la marcha?

Sí, el ROX 10.0 se puede cargar durante la marcha mediante una alimentación de energía externa (por ej. con una batería de SIGMA IION y SIGMA IICON) y con esto se logra prolongar considerablemente la duración. ¡Por favor observe que durante este proceso la tapa de protección estará abierta y el ROX 10.0 GPS no será hermético en este caso!

En la pantalla aparece una batería tachada. ¿Qué debo hacer?

El ROX 10.0 GPS está demasiado caliente. No cargue el ROX 10.0 GPS por ninguna razón cuando aparece una batería tachada en la pantalla. ¡Primero permita que el aparato se enfríe!

Observe que la batería se cargue solo si la temperatura exterior se encuentra entre 0 y 40° C.

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Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas

Preguntas y respuestas

¿Puede otra persona con otro ciclo computador / monitor de ritmo cardíaco ocasionar interferencias?

El transmisor ANT+ trabaja de manera digital en alta frecuencia y por lo tanto es muy sensible frente a las interferencias electromagnéticas. Mediante el proceso de sincronización se asignan los sensores a determinadas bicicletas. Todos los demás sensores ANT+ que no están sincronizados se ignoran en el modo de entrenamiento. Por ello, la interferencia entre dos aparatos es prácticamente imposible.

¿Cuánto dura la batería en el transmisor?

Normalmente los 3 transmisores están diseñados para que la batería dure al menos 1 año (con un uso de 1 hora por día). El transmisor de frecuencia cardíaca dura 3 años.

¿El sistema de transmisión ANT+ es compatible con otros sistemas (por ej. Bluetooth, STS DTS, etc.)?

No, los diferentes sistemas de transmisión no son compatibles entre sí.

La altitud se modiﬁca aunque yo permanezca en el mismo lugar, ¿por qué?

ROX 10.0

La medición de altitud del ROX 10.0 GPS está basada en una medición barométrica. Como la presión atmosférica cambia constantemente, la altitud actual se puede modiﬁcar aunque no se mueva.

¿Por qué debo calibrar siempre la altitud actual?

Como utilizamos la presión atmosférica para determinar la altitud actual, los cambios permanentes en la presión atmosférica ocasionan cambios en la altitud actual. Para compensar estos cambios permanentes y para lograr una precisión de 1 metro en la indicación de la altitud actual, al ROX 10.0 GPS se le debe indicar una altitud de referencia antes de cada recorrido. El ingreso de una altitud de referencia se llama calibración.

La transferencia de datos entre el ROX 10.0 GPS y el software Data Center no funciona / es incorrecta o lenta:

Por favor observe que el ROX 10.0 GPS esté instalado como puerto COM en el gestor de aparatos.

Evite la conexión mediante hub USB.

Preﬁera las conexiones USB 1.1 o 2.0.

Si continúan los problemas con la transferencia de datos, contacte a nuestro servicio técnico.

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Especiﬁcaciones técnicas

Valores mín., máx. y estándar

Bicicleta

Velocidad actual kmh/mph 2,2 199,8 Velocidad ∅ kmh/mph 0,00 199,80

Velocidad máx. kmh/mph 0,00 199,80 Distancia recorrida km/mi 0,00 9999,99 Desarrollo m/rev 0,0 10,0 Desarrollo ∅ m/rev 0,0 10,0 Frecuencia de pedaleo actual rpm 20 180 Frecuencia de pedaleo ∅ rpm 20 180 Frecuencia de pedaleo máx. rpm 20 180

Frecuencia cardíaca

Frecuencia cardíaca actual bpm 30 240 Frecuencia cardíaca ∅ bpm 30 240 Frecuencia cardíaca máx. bpm 30 240 % de frecuencia cardíaca máx. % 12 240 Promedio % de frecuencia cardíaca

máx. Calorías kcal 0 99999

Tiempo

Tiempo de entrenamiento mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59 Tiempo de recorrido mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59 Hora hh:mm:ss (24 h) 00:00:00 23:59:59 Fecha DD.MM.AAAA Cuenta regresiva hh:mm:ss 00:00:00 9:59:59

Potencia

Potencia actual Vatios 0 2000 Potencia ∅ 3s Vatios 0 2000 Potencia ∅ 30s Vatios 0 2000 Potencia ∅ Vatios 0 2000 Potencia máx. Vatios 0 2000 Trabajo en kj kj 0 99999 Potencia actual vatios/kg vatios/kg 0 40 Potencia zona meta Vatios 0 2000

Temperatura

Temperatura actual °C -10,0 +70,0 Temperatura mínima °C -10,0 +70,0 Temperatura máxima °C -10,0 +70,0

ROX 10.0

12 Especiﬁcaciones técnicas

12.1 Valores mín., máx. y estándar

Unidad Mín. Máx.

% 12 240

01/01/2011 31/12/2099

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Especiﬁcaciones técnicas

Altitud

Altitud actual m -999 4999 Inclinación (en %) % -99 99 Tasa de ascenso actual m/min -499 499

Ascenso

Altitud de ascenso m 0 99999 Altitud máx. m -999 4999 Distancia de recorrido en ascenso km 0 9999,99 Tiempo de recorrido en ascenso mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59 Velocidad ∅ en ascenso km/h 0,00 199,80 Velocidad de ascenso positiva máx. m/min 0 499 Pendiente ∅ en ascenso % 0 99,5 Pendiente máx. en ascenso % 0 99 Desarrollo ∅ en ascenso m/rev 0,0 10,0

ROX 10.0

Unidad Mín. Máx.

Descenso

Cuesta abajo m 0 -99999 Distancia de recorrido en descenso km 0 9999,99 Tiempo de recorrido en descenso mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59 Velocidad ∅ en descenso km/h 0,00 199,80 Tasa de ascenso negativa máx. m/min -499 0 Pendiente ∅ en descenso % -99,5 0 Pendiente máx. en descenso % -99 0 Desarrollo ∅ en descenso m/rev 0,0 10,0

Estado

Estado de la batería % 0 100 Exactitud GPS m 0 Calidad de la señal del GPS - - -

Navegación

Tiempo hasta la meta (aprox.) hh:mm:ss 00:00:00 99:59:59 Tiempo de llegada previsto hh:mm:ss 00:00:00 23:59:59 Distancia hasta la meta km 0 9999,99 Dirección NO UNIT N NO

Vueltas

Cantidad de vueltas NO UNIT 0 999 Tiempo de la vuelta mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59 Tiempo desde el inicio mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59 Distancia de la vuelta km 0 9999,99

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Especiﬁcaciones técnicas

Distancia desde inicio km 0 9999,99 Velocidad ∅ máx. por vuelta km/h 0,00 199,80 Velocidad máx. por vuelta km/h 0,00 199,80 FC ∅ por vuelta bpm 40 240 FC máx. por vuelta bpm 40 240 Calorías por vuelta kcal 0 99999 Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta rpm 20 180 Frecuencia de pedaleo máx. por

vuelta Potencia ∅ por vuelta Vatios 0 2000 Potencia máx. por vuelta Vatios 0 2000 Altitud ∅ por vuelta m -999 4999 Altitud máx. por vuelta m -999 4999 Altímetro ascendente por vuelta m 0 99999 Altímetro descendente por vuelta m 0 -99999 Pendiente ∅ por vuelta % 0 99,5 Declive ∅ por vuelta % -99 0

ROX 10.0

Unidad Mín. Máx.

rpm 20 180

12.2 Temperatura, baterías

Ciclo computador

Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C

Transmisor de velocidad ANT+

Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C

Tipo de batería CR 2032 (Art. N.º 00396)

Transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+

Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C

Tipo de batería CR 2032 (Art. N.º 00396)

Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+

Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C

Tipo de batería CR 2032 (Art. N.º 00396)

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Garantía

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13 Garantía

Respondemos frente a las partes por defectos de acuerdo a las disposiciones legales. Las baterías están excluidas de la garantía. En casos cubiertos por la garantía, comuníquese con el vendedor al que le compró el ciclo computador. También puede enviar el ciclo computador con el comprobante de compra y todos los accesorios a la siguiente dirección. Asegúrese de pagar el franqueo que haga falta.

SIGMA-ELEKTRO GmbH Dr.-Julius-Leber-Straße 15 D-67433 Neustadt/Weinstraße Alemania

Servicio de atención +49-(0)6321-9120-140 Correo electrónico: sigmarox@sigmasport.com

Si el reclamo de garantía está justiﬁcado, se le cambiará el aparato por otro. Solo puede reclamarse el modelo actual de ese momento. El fabricante se reserva el derecho a realizar modiﬁcaciones técnicas.

LI =

Iones de litio

¡Las baterías no deben desecharse en la basura doméstica (Ley de Baterías, BattG)! Por favor, lleve las baterías a un puesto de recepción designado para su eliminación.

Los aparatos electrónicos no deben desecharse en la basura doméstica. Por favor, entregue el aparato en un puesto de eliminación designado.

La declaración CE se encuentra en: www.sigmasport.com

This device complies with Part 15 of the FCC Rules and with RSS-210 of Industry Canada. Operation is subject to the following two conditions:

1 this device may not cause harmful interference, and

2 this device must accept any interference received, including interference

that may cause undesired operation.

Changes or modiﬁcations made to this equipment not expressly approved by SIGMA may void the FCC authorization to operate this equipment.

This Class B digital apparatus complies with Canadian ICES-003.

This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency

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Garantía

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energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications. However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular installation. If this equipment does cause harmful interference to radio or television reception, which can be determined by turning the equipment oﬀ and on, the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of the following measures:

− Reorient or relocate the receiving antenna.

− Increase the separation between the equipment and receiver.

− Connect the equipment into an outlet on a circuit diﬀerent from that to which the receiver is connected.

− Consult the dealer or an experienced technician for help.

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Índice

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14 Índice

Accesorios opcionales 8

Actualización de ﬁrmware 47

Ajustar altitud 41

Ajustar bici 1-3 39

Ajustar cuenta atrás 37

Ajustar datos de usuario 41

Ajustar idioma 38

Ajustar intervalo de log 38

Ajustar unidades de medida 38

Ajustar zona meta de potencia 42

Ajustar zona meta / frecuencia cardíaca

Ajustes del aparato 38

Ajustar contraste de la pantalla 39

Ajustar tiempo de iluminación de la

pantalla 39

Ajustes del GPS 42

Ajustes de ruta 22

Dirección de ruta 22

Invertir ruta 22

Volver a misma ruta 22

Alarma fuera de ruta 25

Alarma puntos del camino 25

Árbol de menú 12

Auto Pausa 23, 39

Datos del recorrido actual 30

Datos guardados 31

Datos del recorrido análisis 34

Datos del recorrido ascenso 33

Datos del recorrido bicicleta 32

Datos del recorrido descenso 33

Datos del recorrido frecuencia cardíaca

Datos del recorrido funciones de

altímetro 33

Datos del recorrido hora 32

Datos del recorrido mostrar ruta 34

Datos del recorrido potencia 32

Datos del recorrido temperatura 33

Datos del recorrido vueltas 34

Encender/apagar alarma de zonas meta

Encender/apagar cuenta atrás 39

Encender/apagar horario de verano 39

Encender/apagar sonidos del sistema 39

Entrenar 21

Detener/ﬁnalizar grabaciones 22

Guardar grabación 22

Iniciar grabaciones 22

Mensaje info vueltas 24

Mostrar parámetros de entrenamiento

Batería 36

Brújula 37

Cálculo de potencia 20

Calibrar altitud 19

Capacidad de almacenamiento 26

Cargar ruta 26

Concepto de manejo 13, 14, 15, 16

Cronómetro 37

Especiﬁcaciones técnicas 52

Favoritos 9, 18

Ajustar favoritos 43

Funcionalidad del Rox 10.0 8

Función de zoom en ruta y perﬁl de altitud

Función volver a la misma ruta 25

Hermeticidad 48

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Interfaz de PC 9

Medidor de potencia 20

Mensaje dirección incorrecta 25

Mensaje ruta encontrada 25

Menú corto 21

Montaje del soporte 10

Mostrar espacio de memoria 36

Primer encendido 10

Recorridos guardados 30

Restablecer ajustes de fábrica 47

Rutas guardadas 28

Seleccionar ajustes de entrenamiento 21

Seleccionar huso horario 38

Señal del GPS 36

Sensor del GPS 9

Sincronización de los sensores 10, 11, 40

Solución de problemas 49

Valores totales 35

Zonas de intensidad 21

Ajustar zonas de intensidad 41

Iniciar ruta 28

Mostrar ruta 28

Rutas recorridas 27

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Sigma Sport ROX 10.0 GPS User Manual [es]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual