Sigma Sport RC Move User Manual [de]

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RC MOVE

DEUTSCH

Inhalt

1 Display, Tastenbelegung und Navigation

2 Einstellungen vornehmen 10

3 Trainieren mit der RC MOVE 17

4 Trainieren mit der RC MOVE und dem

5 PC Mode 26

6 Speicher abrufen 26

in der Übersicht

Smartphone

Display, Tastenbelegung und



Navigation in der Übersicht

Aufwecken:

Die RC MOVE wird in einem Transportmodus ausgeliefert, in dem sie nahezu keine Batterie verbraucht. Aus diesem Grund müssen Sie die RC MOVE vor der ersten Nutzung aufwecken. Gehen Sie hierzu wie folgt vor.

Zum Verlassen des Transport Modus und Aktivieren der RC MOVE drücken Sie bitte, wie auf der Folie dargestellt, für mind. 5 Sekunden auf START. Danach erscheint die Anzeige „Language English“, Drücken Sie ENTER und wählen Sie mit TOGGLE/+ die gewünsche Sprache und bestätigen Sie mit ENTER.

Pairing:

7 Entsorgung 29

8 Garantiebestimmungen 29

Vorwort

Vielen Dank, dass Sie sich für eine Sportuhr aus dem Hause SIGMA SPORT® entschieden haben. Ihre neue RC MOVE wird Ihnen jahrelang ein treuer Begleiter beim Sport und in der Freizeit sein. Die RC MOVE ist ein technisch anspruchsvolles Messinstrument. Um die vielfältigen Funktionen Ihrer neuen Sportuhr kennenzulernen und anwenden zu können, lesen Sie diese Bedienungsanleitung bitte sorgfältig durch. SIGMA SPORT® wünscht Ihnen viel Spaß bei der Benutzung Ihrer RC MOVE.

1.1 Schaubild Display

Das Display ist grundsätzlich in 3 Bereiche aufgeteilt:

Weitere Infos und Hinweise

Weitere Informationen, wie auch die häufig gestellten Fragen (FAQs), finden Sie unter www.sigmasport.com.

Bitte konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Arzt – insbesondere, wenn bei Ihnen kardiovaskuläre Grunderkrankungen vorliegen.

2 3

Vor dem ersten Nutzen, müssen Sie den R1 BLUE Sender mit der Uhr koppeln. Legen Sie hierzu den R1 BLUE Brustgurt an und drücken an der RC MOVE die TOGGLE/+ bis Sie auf dem Display „Pairing” angezeigt bekommen. Drücken Sie nun auf ENTER um das Pairing zu beginnen. Ist das Pairing beendet, wird eine Zahlenkombination angezeigt.

Bereich 1: Darstellung der (Trainings-) Werte – Herzfrequenz und Runden

Bereich 2: Darstellung der momentan ausgewählten Funktionen, Menüpunkte und Anzeige der entsprechenden Daten

Bereich 3: Scroll-Indikation für übersichtliche Menüführung und Navigation

1.2 Tastenbelegung

Die RC MOVE hat fünf Tasten: TOGGLE/-, TOGGLE/+, STOP, START und ENTER

STOP-Taste :

Diese Taste bringt Sie eine Ebene zurück innerhalb der Menüstruktur. Im Trainingsmodus stoppen Sie das Training durch das Drücken der Taste.

Training zurücksetzen ohne speichern:

STOP-Taste gedrückt halten.

TOOGLE/- und TOGGLE/+ Tasten :

Mit TOGGLE/+ navigieren Sie nach rechts im Hauptmenü und TOGGLE/- führt Sie entsprechend zurück. Sofern Sie an einem Punkt sind, an denen Werte konfiguriert werden, stellen Sie mit TOGGLE/+ einen höheren und TOGGLE/- einen niedrigeren Wert ein.

Lichtmodus aktivieren/deaktivieren

Drücken Sie die TOOGLE/- und TOGGLE/+ Tasten gleichzeitig. Erneutes gleichzeitiges Drücken schaltet die Beleuchtung des Displays wieder aus. Das Licht ist für ca. 3 Sekunden aktiv.

ENTER-Taste :

Mit dieser Taste rufen Sie das Hauptmenü auf und bestätigen damit die Eingaben.

Sie navigieren in das Untermenü des jeweiligen Menüpunktes und rufen die weiteren Unterpunkte auf, wenn vorhanden.

START-Taste :

Zum Starten des Trainings drücken Sie die START-Taste.

Erneutes Drücken während des Trainings markiert eine LAP/ Runde.

Wurde ein Training über die STOP-Taste angehalten, setzen Sie mit erneutem Drücken der START-Taste die Zeitmessung fort.

LapView/Rundenansicht:

START-Taste gedrückt halten. STOP-Taste drücken, um LapView zu verlassen.

4 5

1.3 Navigation

Ebene 0Ebene 1Ebene 2Ebene 3 (Zoom-Ansicht)

TOGGLE– +

Hauptmenü Nutzung

Training

Freies Training

+ Zielzone

PC Mode Speicher EinstellenLog Buch

Runden

zeit +

Stoppuhr

Rundenzeit Durchschn.

Rundenzeit

Zielzone + % HFmax.

Herz-

frequenz

Intensitäts-

zonen

Durchschn.

Herzfrequenz

+ max. Herz

frequenz

Herzfrequenz

Verbrauchte

Kalorien +

Uhrzeit

Verbrauchte

Kalorien

STOP

ENTER

TOGGLE

Intervall Programm Smartphone

Upload

Warm Up Suche

MIt TOOGLE+

gelangen Sie

zu den gleichen

Wertanzeigen

Freien Training

wie beim

Intervall

Einstellen

*Durch

gedrückt halten

von ENTER,

gelangen Sie in

die Einstellung

des Intervall-

Trainings

nur mit

DataCenter oder

SIGMA MOVE APP möglich.

Details dazu finden Sie in

Kap. 5

DEDE

Drücken Sie ENTER, um in die nächst tiefere Ebenen zu gelangen

Drücken Sie STOP, um wieder eine Ebene zurück zu gehen

Stoppuhr maximale

Herzfrequenz

Uhrzeit

6 7

1.3 Navigation

STOP

Ebene 0Ebene 1Ebene 2Ebene 3 (Zoom-Ansicht)

TOGGLE– TOGGLE

Hauptmenü Administration

PC Mode Speicher Einstellen

Bereit

Übertragung

der Daten zum

DataCenter

Log Buch

Log-

Intervall

Log Buch

löschen

Training

Benutzer

Gerät

Kap. 4

Woche

Monat

Seit

Geschlecht

Geburtstag

Gewicht Uhrzeit

HF max. Alarm

Intensitätszonen

1-4

Sprache

Datum

Pairing

Reset Gesamt

Kontrast

Tastenton

Phase Alarm

Zonenalarm

Sperre

5 Sek.

10 Sek.

20 Sek.

30 Sek.

Abbrechen

Löschen

Training 1 Training 2 Training 3 Training 4 Training 5 Training 6 Training 7

* Erst sichtbar,

wenn Training

absolviert

Den Abruf der

Einzelwerte finden Sie in

ENTER

Training Freies

Durch Drücken

von ENTER können Sie die Zielzone

einstellen

Details dazu finden Sie in

Kap. 2.5

Training

Training Intervall

Warm UP

Warm Up HF

Intervall

Intervall HF

Erholung

Cool Down

Cool Down HF

Training

FavoritenGesamt

Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Seite 7 Seite 8 Seite 9

DEDE

Drücken Sie ENTER, um in die nächst tiefere Ebenen zu gelangen

Drücken Sie STOP, um wieder eine Ebene zurück zu gehen

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Einstellungen vornehmen

2.2 Alarmtöne

2.1 Gerät

Wie in der Navigationsübersicht (Kapitel 1.3) dargestellt, rufen Sie den Menüpunkt „Einstellen“ auf, indem Sie ENTER drücken, anschließend mit TOGGLE/+ zum Punkt „Einstellen“ steuern und erneut ENTER drücken.

Der zweite Punkt im Untermenü „Einstellen“ sind die Geräte-Einstellungen.

Mit ENTER gelangen Sie in das Untermenü der Geräte-Einstellungen. Sie können grundlegende Konfigurationen am Gerät vornehmen, wie z. B. Sprache, Datum und Uhrzeit, Töne oder Kontrast etc.

Wählen Sie über TOOGLE/+ und TOOGLE/- die gewünschte Einstellung und bestätigen Sie diese über ENTER. Möchten Sie eine Ebene zurück, drücken Sie auf STOP.

Nach jeder getroffenen Einstellung, meldet das Display „Einstell. OK“.

Bei Überschreiten der eingestellten Zielzone ertönt ein 3-maliges piepen alle 20 Sekunden (solange Sie außerhalb der Zone trainieren).

Bei Unterschreiten ertönt ein langer Piepton.

2.3 Tastensperre

Um versehentliches Starten des Trainings zu verhindern, ist es möglich die Tasten zu sperren. Hierzu wählen Sie das Menü „Gerät“ und navigieren zum Punkt „Sperre“. Um die Sperrung zu deaktivieren, gehen Sie wie folgt vor: Drücken Sie eine beliebige Taste und danach ENTER.

2.4 Benutzer

Im Punkt „Benutzer“ im Untermenü „Einstellen“ sind die Benutzereinstellungen.

Mit ENTER gelangen Sie in ein weiteres Untermenü der Benutzereinstellungen.

Möchten Sie beispielsweise das „Geschlecht“ von männlich auf weiblich ändern, so drücken Sie ENTER.

Die Auswahl „männlich“ blinkt und ist nun mit TOGGLE/+ in weiblich zu ändern. Bestätigen Sie die jeweilige Einstellung mit ENTER.

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