Herzlichen Glückwunsch, dass Sie sich für einen Puls Computer
aus dem Hause SIGMA SPORT® entschieden haben. Ihr neuer Puls
Computer wird Ihnen jahrelang ein treuer Begleiter beim Sport und in
der Freizeit sein. Sie können Ihren Puls Computer für viele Aktivitäten
einsetzen, unter anderem für:
· Lauftraining
· Walking und Nordic Walking
· Wandern
· Schwimmen (nur Herzfrequenzmessung)
Der Puls Computer PC 10.11 ist ein technisch anspruchsvolles
Messinstrument und misst Ihren genauen Puls.
Um die vielfältigen Funktionen Ihres neuen Puls Computers kennen zu
lernen und anwenden zu können, lesen Sie diese Bedienungsanleitung
bitte sorgfältig durch.
SIGMA SPORT® wünscht Ihnen viel Spaß beim Training mit Ihrem
Puls Computer.
2 VERPACKUNGSINHALT
Puls Computer PC 10.11
inkl. Batterie
Elastischer Gurt
Pulsabnehmer mit Sender
4
www.sigmasport.com
3 SICHERHEITSHINWEISE
· Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Arzt, um gesund-
heitliche Risiken zu vermeiden. Dies gilt in besonderem Maße,
wenn bei Ihnen kardiovaskuläre Grunderkrankungen vorliegen
oder Sie schon lange keinen Sport mehr gemacht haben.
· Bitte verwenden Sie den Puls Computer nicht zum Tauchen,
er ist nur zum Schwimmen geeignet.
· Unter Wasser dürfen keine Tasten gedrückt werden.
4 ÜBERBLICK
4.1 PULS COMPUTER AKTIVIEREN
Bevor Sie mit Ihrem neuen PC 10.11 trainieren
können, müssen Sie diesen aktiveren.
Hierzu drücken Sie die START/STOP Taste und
halten diese für 5 Sekunden gedrückt. Ihr PC 10.11
wechselt automatisch in den Einstellmodus. Mit den
Tasten TOGGLE (-) und TOGGLE (+) blättern Sie durch
die Grundeinstellungen. Mit der Taste START/STOP
bestätigen Sie die Eingabe. Stellen Sie die Grundeinstellungen wie Sprache, Datum, Uhrzeit etc. ein. Drücken
Sie die Taste TOGGLE (+) lang, um den Einstellmodus
zu verlassen.
Näheres siehe Kapitel 5 „Einstellmodus“.
DE
5
4 ÜBERBLICK
4.2 BRUSTGURT ANLEGEN
Verbinden Sie den Sender mit dem elastischen Gurt.
Über den Feststellmechanismus kann die Länge
des Gurtes individuell angepasst werden.
Achten Sie darauf, die Gurtlänge so einzustellen,
dass der Gurt gut, aber nicht zu fest anliegt.
Den Sender bei Herren unterhalb des
Brustmuskelansatzes platzieren.
Das SIGMA-Logo muss lesbar nach vorne zeigen.
Den Sender bei Damen unterhalb des
Brustansatzes platzieren.
Das SIGMA-Logo muss lesbar nach vorne zeigen.
Den Gurt frontseitig leicht von der Haut abheben.
Gerippte Zonen (Elektroden) auf der Rückseite des
Senders mit Speichel oder mit Wasser befeuchten.
6
www.sigmasport.com
4 ÜBERBLICK
4.3 VOR DEM TRAINING
Bevor Sie mit dem Training beginnen können, müssen Sie den
Puls Computer wie folgt vorbereiten:
1. Brustgurt und PC 10.11 anlegen.
2. Aktivieren Sie den PC 10.11, in dem Sie eine
beliebige Taste drücken.
3. Der Puls Computer wechselt automatisch in
den Trainingsmodus. Warten Sie bis Ihr Puls
angezeigt wird, bevor Sie mit dem Training
beginnen.
4. Training starten.
Mit der Taste START/STOP starten Sie Ihr
Training.
DE
7
4 ÜBERBLICK
4.3 VOR DEM TRAINING
5. Wenn Sie das Training beenden wollen, drücken
Sie die Taste START/STOP. Die Stoppuhr steht.
Um die Werte auf Null zurückzusetzen, drücken
Sie die Taste START/STOP lang. Um den
Trainingsmodus zu verlassen, halten Sie die
Taste TOGGLE (-) lang gedrückt.
4.4 TASTENDRUCK KURZ UND LANG
Ihren Puls Computer bedienen Sie mit zwei verschiedenen
Tastendrücken:
· Taste kurz drücken
Sie rufen Funktionen auf oder blättern.
· Taste lang drücken
Sie wechseln in einen anderen Modus, setzen Trainingswerte zurück.
Beispiel: Sie haben das Training beendet und möchten den Ruhemodus
aufrufen.
Taste TOGGLE (-) lang drücken.
Taste TOGGLE (-) immer noch gedrückt halten.
Das Display blinkt zweimal und zeigt an,
dass der Trainingsmodus geschlossen wird.
8
www.sigmasport.com
4 ÜBERBLICK
4.4 TASTENDRUCK KURZ UND LANG
Der Ruhemodus wird angezeigt.
Taste TOGGLE (-) loslassen.
4.5 ÜBERBLICK MODI UND FUNKTIONEN
Hier erhalten Sie einen Überblick über die verschiedenen Modi
(Trainingsmodus, Einstellmodus und Ruhemodus). Mit einem langen
Tastendruck wechseln Sie zwischen den Modi.
Einstellmodus
Trainingsmodus
Ruhemodus
DE
9
Loading...
+ 21 hidden pages
You need points to download manuals.
1 point = 1 manual.
You can buy points or you can get point for every manual you upload.