ProForm PFVB119880 User Manual

Nº. du Modèle PFVB11988.0
Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.

Autocollant
du Numéro

de Série

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du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).

MANUEL DE LʼUTILISATEUR

OU PAR COURRIEL :
[e-mail]

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.

www.proform.com

TABLE DES MATIÈRES

MPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

E

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

OMMENT UTILISER LA PLATEFORME DE VIBRATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

C

LOCALISATION DʼUN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT

Les autocollants dʼavertissement illustrés sur cette page
sont collés aux endroits indiqués. Si un autocollant est

manquant ou illisible, appelez le numéro de télépho­ne sur la page de couverture de ce manuel, et com­mandez un nouvel autocollant gratuit. Placez le nou­vel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les

autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle.

PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse­ments se trouvant sur la plateforme de vibration, avant dʼutiliser votre plateforme de vibration. ICON
décline toute responsabilité pour les blessures ou les dommages matériels résultant de lʼutilisation

e cet appareil.

d

1. Consultez votre médecin avant dʼentrepren­dre un programme dʼexercice. Ceci est parti­culièrement important pour les personnes
de plus de 35 ans ou les personnes ayant
souffert de problèmes de santé.

2. Il incombe au propriétaire de sʼassurer que
tous les utilisateurs de la plateforme de
vibration sont suffisamment informés de
toutes les précautions.

3. La plateforme de vibration est conçue pour
un usage domestique uniquement. Évitez
dʼutiliser la plateforme de vibration dans un
cadre commercial, locatif ou institutionnel.

4. Maintenir la plateforme de vibration à lʼin­térieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la pous­sière. Installez la plateforme de vibration sur
une surface plane, avec un tapis en dessous
afin de protéger le revêtement de sol.
N'installez pas la plateforme de vibration
dans un garage, sur une terrasse fermée ou
près de lʼeau.

5. Inspectez régulièrement et serrez correcte­ment toutes les pièces. Remplacez immédi­atement toutes les pièces usées.

6. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés de la plateforme de vibration.

7. La plateforme de vibration ne devrait pas
être utilisée par des personnes doit le poids
dépasse 136 kg.

plateforme de vibration, pliez les genoux
légèrement et transférez votre poids vers
vos avant-pieds.

10. Il est recommandé dʼutiliser la plateforme de
vibration uniquement 15 minutes par jour au
maximum et uniquement 3 jours par
semaine au maximum.

11. Faire attention en descendant de la plate­forme de vibration : vous sentirez vos mus­cles différemment après des exercices sur la
plateforme de vibration.

12. Voici une liste de facteurs et d'états de santé
qui pourraient porter à déconseiller l'exerci­ce sur la plateforme de vibration (cette liste
n'est pas exhaustive et n'est fournie qu'à
titre informatif). Si l'un ou plus d'un de ces
facteurs ou ces états correspond à votre sit­uation, consultez votre médecin avant d'u­tiliser la plateforme de vibration.

• Implant aux genoux ou à la hanche

• Stimulateur cardiaque

• Vis, broches, boulons ou vrilles installés

récemment

• Hernie aiguë, discopathie ou spondylite

• Maladie cardiaque ou vasculaire

• Thrombose aiguë

• Tumeur

• Migraine grave

• Épilepsie

• Diabète grave

• Plaie récente due à une opération

• Inflammation récente

• Grossesse

8. Ne jamais permettre à plus dʼune personne à
la fois de monter la plateforme de vibration.

9. Toujours maintenir le dos droit lors de lʼutili­sation de la plateforme de vibration, ne
jamais se cambrer. En position debout sur la

13. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous res­sentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.

3

14. Branchez le cordon dʼalimentation (voir
age 14) dans un limiteur de surtension

p
(non compris) et branchez le limiteur de
surtension dans un circuit mis à terre per­mettant une intensité de 15 ampères ou
plus. Aucun autre appareil ne devrait être
branché sur le même circuit que celui de la

lateforme de vibration. N'utilisez aucune

p
rallonge.

15. Nʼutilisez quʼun limiteur de surtension à

prise unique qui satisfait à toutes les exi­gences décrites à la page 14.

16. Maintenir le cordon dʼalimentation éloigné

de surfaces chauffées.

17. Ne jamais laisser la plateforme de vibration
ans surveillance pendant le fonction-

s
nement. Toujours débrancher le cordon dʼal­imentation et mettre le disjoncteur de
coupe-circuit rémise à zéro/éteint à d'arrêt
lorsque la plateforme de vibration nʼest pas
utilisée. (Reportez-vous au dessin à la page

pour lʼemplacement du disjoncteur.)

5

18.

DANGER : débranchez toujours le

cordon d'alimentation lorsque la plateforme
de vibration n'est pas utilisée ou avant de
nettoyer la plateforme. Les réglages autres
que ceux décrits dans ce manuel ne doivent
être effectués que par un représentant de
service autorisé.

4

AVANT DE COMMENCER

Merci d'avoir choisi la plateforme de vibration révolu-

ionnaire PROFORM

t
de vibration ACTIVATOR V5 propose plusieurs choix
de vibrations pour tout le corps destinés à rendre vos
entraînements plus efficaces et plus agréables.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser la plateforme de vibration.

Si vous avez des questions, veuillez vous reporter à la
page de couverture avant de ce manuel. Pour nous

Console

®

CTIVATOR V5. La plateforme

A

permettre de mieux vous aider, notez le numéro du

odèle et le numéro de série de lʼappareil avant de

m
nous appeler. Le numéro de modèle et lʼemplacement
de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur
la page de couverture avant de ce manuel.

Nous vous recommandons de vous familiariser avec
les pièces représentées dans le schéma ci-dessous
avant de lire plus loin.

Guidon

Coupe-Circuit Remise à Zéro/Éteint

Cordon dʼAlimentation

Bouton dʼArrêt

Base

Bouton de Démarrage

Roue

5

TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES

Rondelle Fendue

de M10 (38)

Écrou de Verrouillage

de M10 (32)

Vis de M4 x 19mm

(45)

Vis de M10 x 35mm (34)

Vis Métal/Nylon de

M10 x 20mm (28)

Vis Métal/Nylon de M10 x 62mm (37)

Boulon de M10 x 114mm (33)

Vis Métal/Nylon de M10 x 55mm (20)

Vis Métal/Nylon de

M4 x 16mm (26)

Boulon de M10 x 68mm (44)

Reportez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nom­bre entre parenthèses à côté de chaque schéma correspond au numéro d'identification de la pièce indiqué dans
la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. Remarque : certaines petites pièces ont déjà été fixées. Si

ne pièce ne se trouve pas dans la trousse de quincaillerie, vérifiez quʼelle nʼest pas déjà fixée.

u

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