Pro-Form 790tr Treadmill, 790tr, PETL78132 Manuel De L'utilisateur [fr]

Autocollant du

Numéro de Série

Nº. du Modèle PETL78132
Nº. de Série

ATTENTION :

veuillez lire attentivement tous
les conseils importants ainsi que
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa­reil. Conservez ce manuel pour
références ultérieures.

MANUEL DE L’UTILISATEUR

Classe HC Produit de Sport

QUESTIONS?

En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuilles-nous contacter à :

du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).

email : [e-mail]

(33) 01 30 86 56 81

TABLE DES MATIÈRES

CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

COMMENT UTILISER LE MONITEUR CARDIAQUE DU TORSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

LOCALISATION D’UN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

Remarque : vous trouverez à l'intérieur de ce manuel un SCHÉMA DÉTAILLÉ.

PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

2

3

1. Le propriétaire est responsable d'informer
tous les utilisateurs de ce tapis roulant des
avertissements et des conseils importants qui
se rattachent à l'utilisation de ce produit.

2. Utilisez le tapis roulant selon les usages dé­crits dans ce manuel.

3. Installez le tapis roulant sur une surface plate
avec au moins 2,5 m d’espace derrière le tapis
roulant et 0,5 m de chaque côté. Ne l’installez
pas sur une surface qui empêcherait la circula­tion d’air de l’appareil. Pour protéger votre sol,
placez un revêtement sous le tapis roulant.

4. Gardez le tapis roulant à l’intérieur, loin de
l’humidité et de la poussière. Ne mettez pas le
tapis roulant dans un garage ou sur une ter­rasse couverte, ou prés d’une source d’eau.

5. Ne faites pas fonctionner le tapis roulant où
des produits aérosols sont utilisés et où de
l’oxygène est administré.

6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du tapis rou­lant à tout moment.

7. Le tapis roulant ne doit pas supporter plus de
125 kg.

8. N’autorisez jamais plus d’une personne à la
fois sur le tapis roulant.

9. Portez des vêtements de sport appropriés
quand vous utilisez le tapis roulant. Ne portez
pas de vêtements trop amples qui pourraient
se coincer dans le tapis roulant. Les vête­ments de support sont recommandés pour
les hommes et les femmes. Portez toujours

des chaussures de sport. N’utilisez jamais le
tapis roulant les pieds nus, en chaussettes,
ou en sandales.

10. Veuilles brancher le cordon d’alimentation
(voir à la page 10) directement sur une prise
capable de soutenir au moins 8 ampères.
Aucun autre appareil ne devrait être branché
sur le même circuit.

11. Si vous avez besoin d’une rallonge, n’utilisez
qu’une rallonge tout usage d’une longueur de
1,5 m maximum.

12. Gardez le cordon d’alimentation loin de toute
surface chaude.

13. Ne déplacez jamais la courroie quand l’appa­reil est à l’arrêt. Ne faites pas fonctionner le
tapis roulant si le cordon d’alimentation ou la
prise est endommagé(e) ou si le tapis roulant
ne fonctionne pas correctement. (Voir AVANT
DE COMMENCER à la page 5 si le tapis rou­lant ne fonctionne pas correctement.)

14. Ne mettez jamais le tapis roulant en marche
quand vous vous tenez sur la courroie.
Tenez-vous toujours aux rampes lors de l’em­ploi du tapis roulant.

15. Le tapis roulant peut se déplacer à des vi­tesses élevées. Ajustez la vitesse progressi­vement de manière à éviter des changements
de vitesse soudains.

16. Les détecteurs du pouls ne sont pas appa­reils médicals. De nombreux facteurs tel que
les mouvements de l’utilisateur pendant
l’exercice, peuvent rendre la lecture du pouls
moins précise. Les détecteurs ne sert qu’à
donner une idée approximative des fluctua­tions du pouls lors de l’exercice.

17. Ne laissez pas le tapis roulant en marche
sans surveillance. Enlevez toujours la clé, dé­brachez le cordon d’alimentation et placez le
coupe-circuit On/Off sur la position off
lorsque vous n’utilisez pas le tapis roulant.
(Voir le schéma page 5 pour localiser l’inter­rupteur on/off.)

18. N’essayez pas de soulever, de rabaisser ou
de déplacer le tapis roulant avant que ce der­nier ne soit assemblé. (Référez-vous à L’AS­SEMBLAGE à la page 6, et COMMENT PLIER
ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT à la page

27.) Pour pouvoir soulever, abaisser, ou dé­placer le tapis roulant, vous devez être ca­pable de soulever 20 kg sans difficulté.

19. Ne changez pas l’inclinaison du tapis roulant
en plaçant des objets sous l’avant ou l’arrière
du tapis roulant.

20. Lorsque vous utilisez les CD et vidéos
iFIT.com un son électronique « bip » vous

AVERTISSEMENT :afin de réduire les risques de brûlures, d'incendie, de chocs

électriques ou de blessures, lisez les conseils importants ci-dessous ainsi que les instructions avant
d'utiliser le tapis roulant.

CONSEILS IMPORTANTS

4

Trouvez les autocollants qui se trouvent sur le tapis rou­lant. Trouvez la feuille des autocollants qui contient l’infor­mation dans quatre langues. Placez les autocollants en
français par-dessus les autocollants en anglais aux endroit
indiqué.

Si l'un des autocollants est manquant ou illisible, veuillez
communiquer avec la ligne d'assistance au numéro sans
frais pour commander gratuitement un autocollant de re­change (voir la section POUR COMMANDER DES PIÈCES
DE RECHANGE à la dernière page). Apposez l'autocollant
à l'endroit indiqué sur le schéma.

avertira lorsque la vitesse et/ou l’inclinaison
vont changer. Soyez toujours attentif à ce son
et soyez prêt pour le changement de vitesse
et/ou d’inclinaison. Parfois la vitesse et/ou
l’inclinaison peuvent changer avant que l’en­traîneur personnel décrive le changement.

21. Lorsque vous utilisez les CD et vidéos
iFIT.com, vous pouvez annuler les change­ments de vitesse et d’inclinaison à n’importe
quel moment en appuyant les touches de Vi­tesse et d’Inclinaison. Cependant lorsque
vous entendez le son « bip », la vitesse et/ou
l’inclinaison changera au prochain pro­gramme du CD ou de la vidéo.

22.Retirez toujours les CD et vidéos de votre lec­teur CD ou de votre magnétoscope lorsque
vous ne les utilisez pas.

23.La diode laser à l’intérieur du lecteur de CD
est un appareil laser de classe 1M. Un inter­rupteur de verrouillage empêche le lecteur de
CD d’être mis en marche pendant que le cou­vercle est ouvert. Si l’interrupteur de ver­rouillage est rendu inopérant et que le cou­vercle est ouvert, ne regardez pas la diode
laser avec des verres grossissants optiques.

RADIATION LASER
NE PAS REGARDER AVEC DES VERRES
GROSSISSANTS OPTIQUES
APPAREIL LASER DE CLASSE 1M
IEC60825-1:1993+A1+A2
788nM, 148mW

24.Vérifiez et serrez correctement toutes les
pièces du tapis roulant régulièrement.

25.N’insérez et ne laissez jamais tomber d’objet
dans les ouvertures du tapis roulant.

26.

DANGER:veuillez à toujours débran-

cher le cordon d’alimentation avant d’entamer
les procédures d’entretien et d’ajustements
décrites dans le manuel. N’enlevez jamais le
capot du moteur à moins d’en être avisé par
un représentant de service autorisé. Les ajus­tements autres que ceux décrits dans ce ma­nuel ne doivent être effectués que par un re­présentant de service autorisé.

27.Ce tapis roulant est conçu pour être seule­ment utilisé dans votre maison. Le tapis rou­lant ne doit pas être utilisé dans une institu­tion commerciale ou pour la location.

ATTENTION : consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercice.

Tout particulièrement les personnes âgées de plus de 35 ans ou les personnes qui ont déjà eu des
problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. ICON ne se tient aucune­ment responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de ce produit.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

5

Merci d’avoir choisi le tapis roulant révolutionnaire
PROFORM

®

790 TR. Le tapis roulant 790 TR offre un
éventail impressionnant de fonctionnalités pour vous
aider à atteindre vos buts de mise en forme dans le
confort et l’intimité de votre maison. De plus lorsque
que vous ne vous exercez pas, l’exceptionnel 790 TR
peut être plié prenant ainsi moins d’espace (la moitié)
que les autres tapis roulant.

Pour votre bénéfice, lisez attentivement ce manuel
avant d'utiliser le tapis roulant. Si vous avez des

questions supplémentaires après avoir lu ce manuel,
contactez notre service à la clientèle au (33) 01 30 86 56

81. Pour mieux vous assister, notez le numéro du mo­dèle et le numéro de série de l’appareil avant de nous
appeler. Le numéro du modèle du tapis roulant est le
PETL78132. Vous trouverez le numéro de série sur l’au­tocollant qui est collé sur le tapis roulant (voir la page de
couverture de ce manuel pour son emplacement).

Familiarisez-vous avec les pièces dans le schéma ci­dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

AVANT DE COMMENCER

Rampe

Montant

Bouton de
Loquet

Plateau d’accessoires
Ventilateur

Clé/Pince

Interrupteur On/Off

Disjoncteur

Courroie
Mobile

Plateforme de Marche Flexible

Repose­Pied

CÔTÉ DROIT

Boulon d’Ajustement Réglage
du Rouleau Arrière

Console

Lecteur CD

Porte CD

Détecteur du Pouls

CÔTÉ
GAUCHE

6

ASSEMBLAGE

L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis roulant sur une aire dégagée et enlevez les embal-

lages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis roulant. Remarque : le dessous
de la courroie du tapis roulant est enduite d’un lubrifiant très efficace. Il se peut que durant l’expédition une petite
quantité de lubrifiant se soit transférée sur le dessus de la courroie ou sur le carton d’emballage. Ceci n’affecte
pas la performance du tapis roulant. S’il y a du lubrifiant sur la courroie, nettoyez avec un chiffon doux et un dé­tergent non-abrasif.

L’assemblage requiert les clés hexagonales incluses, votre tournevis Phillips ,
des pinces coupantes .

Identifiez les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce ré­fère au numéro de la pièce, de la LISTE DES PIÈCES aux pages 34 and 35. Le nombre après les parenthèses
indique la quantité nécessaire pour l’assemblage. Remarque : si vous ne pouvez pas trouver une pièce dans

le sac des pièces, vérifiez si les pièces sont déjà attachées.

1. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est dé-

branché.

Avec l’aide d’une deuxième personne, soulevez douce­ment la Base du Montant (97) jusqu’à la position illus­trée. Enfoncez une des Jambes d’Extension (92) dans la
Base du Montant. (Remarque : il sera peut-être utile de
faire basculer la Base du Montant vers l’avant pendant
que vous enfoncez la Jambe d’Extension). Assurez-vous
que l’Autocollant d’Avertissement (91) est collé à l’en­droit indiqué.

Insérez l’autre Jambe d’Extension (non-illustrée) de la
même manière.

92

97

91

1

Rondelle Étoilée

Interne (77)–4

Vis du Loquet (134)–2

Rondelle de 1/4”

(39)–4

Vis de Tek de 1” (135)–2 Boulon de la Jambe d’Extension

(96)–4

Boulon de la Console (76)–4

7

134

84

82

3

101

111

109

80

75

81

84

4a

4b

4c

Bon

Mauvais

153

74

2. Avec l’aide d’une deuxième personne, basculez douce-

ment la Base du Montant (97) vers le bas comme illus­tré. (Remarque : il sera peut être utile de placer votre
pied sur une des Jambes d’Extension [92] quand vous
basculez la Base du Montant).

Assurez-vous que les
Jambes d’Extension restent dans la Base du
Montant.

Attachez chaque Jambe d’Extension (92) à l’aide de
deux Boulons de la Jambe d’Extension (96) et deux
Rondelle de 1/4" (39) comme illustré. Vissez un Pied
d’Ajustement (95) de chaque coté de la Base du
Montant (97) ; ne vissez pas les Pieds d’Ajustement
jusqu’au bout dans la Base du Montant.

Attachez les deux Coussins de la Base (99) sur la Base
du Montant (97), aux endroits indiqués, à l’aide de deux
Vis de Tek de 1" (135).

Avec l’aide d’une deuxième personne, soulevez la Base
du Montant (97) jusqu’à la verticale.

3. Attachez le Groupe de Verrouillage (82) sur le Montant
Gauche (84) à l’aide de deux Vis du Loquet (134).
Vissez les deux Vis du Loquet à la main, de quelques
tours, avant de la serrer. Remarque : les Vis du Loquet
peuvent être déjà attachées sur le Montant Gauche.

4. Référez-vous à l’étape 6 et localisez les quatre Boulons
du Montant (86). Dévissez les Boulons du Montant de
deux à trois tours.

Référez-vous au schéma 4c. Avec l’aide d’une
deuxième personne, placez la Base de la Console (101)
près des Montants (80, 84). Regardez sous la Base de
la Console et localisez les fils sur les cotés de la Base
de la Console. Assurez-vous que les fils ne sont pas en­filés dans les ouvertures pour les Plateaux (109, 111).
Le schéma 4a illustre la position correcte des fils. Le
schéma 4b illustre une mauvaise position.

Référez-vous au schéma 4c. Coupez les attaches en
plastique maintenant le Groupement de Fils (74) et le Fil
du Moniteur Cardiaque (153) dans les Montants (80, 84).
Branchez le Groupement de Fils et le Fil du Moniteur
Cardiaque sur les fils sur les cotés de la Base de la
Console (101). Faites bien attention de brancher les

prises correctement (voir schémas en encadré). SI
LES PRISES NE SONT PAS BRANCHÉES CORREC­TEMENT, LA CONSOLE PEUT ETRE ENDOMMAGÉE
QUAND LE COURANT EST BRANCHÉ. Les prises
devraient glisser facilement les unes dans les autres
et s’enclencher. Si les prises ne glissent pas facilement

l’une dans l’autre et ne s’enclenchent pas, tournez une
prise et essayez à nouveau. Enfilez l’excès de
Groupement de Fils et du Fil du Moniteur Cardiaque
dans la Base de la Console.

96

135

135

99

99

39

96

92

95

95

96

92

96

97

39

39

97

2

8

8. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant d’utiliser le tapis roulant. Remarque : du maté­riel additionnel peut être inclus.Gardez la clé hexagonale incluse dans un endroit sûr. La clé hexagonale est
utilisée pour régler la courroie mobile (voir page 30). Pour protéger votre sol ou moquette, placez un revête­ment sous le tapis roulant. S’il y a un film en plastique transparent sur les autocollants, retirez-le.

85

80

84

85

6. Enfoncez un Porte CD (85) de chaque coté de la Base
du Montant (97).

Si les Roues (non-illustrées) touchent le sol, ou si le tapis
roulant est bancal, référez-vous à COMMENT STABILI­SER LE TAPIS ROULANT à la page 26.

Si vous désirez ajuster la hauteur des Montants
(80,84), allez à l’étape 7. Si les Montants sont à la hau­teur désirée, serrez les quatre Boulons du Montant (86)

et allez à l’étape 8.

7. Remarque : les Montants (80, 84) peuvent être attachés
àtrois hauteurs différentes. Les Montants sont pré-atta­chés à la hauteur médiane. Deux personnes sont néces­saires pour l’ajustement des Montants.

Pendant qu’une deuxième personne tient la Base de la
Console (101) et les Montants (80, 84) Dévissez les
quatre Boulons du Montant (86). Retirez ensuite les
deux Boulons du Montant et les Rondelles Etoilées du
Montant (127) du Montant Droit (80). Soulevez ou bais­sez le Montant Droit à la hauteur désirée, en faisant at­tention de ne pas endommager le Groupement de Fils
(74). Si la Bague d’Espacement du Montant (79) tombe,
enfoncez-la à nouveau dans la Base du Montant (97).
Vissez de quelques tours seulement les deux Boulons
du Montant et les Rondelles Etoilées du Montant dans le
Montant Droit et la Base du Montant.

Ajustez le Montant Gauche (84) de la même manière.
(Remarque : il n’y a pas de groupement de fils dans le
Montant Gauche). Assurez-vous que les deux

Montants sont à la même hauteur. Soulevez la Plate­forme de Marche (13) pour vous assurer qu’elle est
centrée entre les Montants. Resserrez les quatre
Boulons du Montant (86).

79

101

86

13

127

86

127

74

80

84

97

97

86

86

7

79
97

6

5. Placez la Base de la Console (101) sur les Montants
(80, 84). Attachez la Base de la Console sur chaque
Montant à l’aide de deux Boulons de la Console (76) et
deux Rondelles Etoilées Internes (77). Faites attention

de ne pas pincer les Fils (non-illustrés) dans les
Montants. Remarque : à la main, vissez de quelques

tours les quatre Boulons de la Console avant de les ser­rer.

Assurez-vous que les Plateaux Droit et Gauche (109,

111) sont enfoncés dans la Base de la Console (101).

76

77

101

76

77

111

109

80

84

5

77

9

COMMENT PORTER LE MONITEUR CARDIAQUE DU
TORSE

Le moniteur cardiaque du torse comporte deux éléments :
la sangle et le moniteur cardiaque (voir le dessin ci-des­sous). Insérez la languette sur l’une des extrémités de la­sangle du torse dans l’une des extrémités de l’unité du dé­tecteur, comme indiqué dans le dessin encadré. Appuyez
l’extrémité de l’unité du détecteur sous la boucle sur la
sangle du torse. La languette devrait être alignée avec

l’avant de l’unité du
moniteur.
Ensuite, placez le
moniteur cardiaque
du torse autour de
votre abdomen,
juste sous votre poi­trine, et attachez
l’autre extrémité de
la sangle au moni­teur cardiaque du
torse. Ajustez la longueur de la sangle si cela est néces­saire. Le moniteur cardiaque du torse devrait être placé
sous vos vêtements, touchant votre peau, et aussi haut
que possible sous vos muscles pectoraux ou votre poi­trine tout en étant confortable. Assurez-vous que le logo
est placé à l’endroit.

Soulevez le moniteur cardiaque du torse de votre peau
de quelques pouces et localisez les deux surfaces des
électrodes sur l’intérieur du moniteur cardiaque du torse
(les surfaces des électrodes sont les deux rectangles
creux). A l’aide de solution saline tel que de la salive ou
de la solution pour lentilles de contact, mouillez les
deux surfaces des électrodes. Replacez le moniteur
cardiaque du torse sur votre peau.

ENTRETIEN ET NETTOYAGE DU MONITEUR

• Séchez complètement le moniteur après chaque utili-

sation. Le moniteur est activé quand les électrodes
sont mouillées et que le moniteur est porté ; le moni­teur s’éteint quand il est n’est pas porté et que les

électrodes sont sèches. Si le moniteur n’est pas
séché après chaque utilisation, il restera allumé
même s’il n’est pas utilisé, utilisant ainsi les piles.

• Rangez le moniteur cardiaque du torse dans un endroit
tiède et sec. Ne mettez pas le moniteur dans un sac en
plastique ou tout autre récipient qui retient l’humidité.

• N’exposez pas le moniteur cardiaque du torse aux
rayons directs du soleil pendant des longues périodes
de temps ; ne l’exposez pas non plus à des tempéra­tures au-dessus de 50°C ou au-dessous de -10°C.

• Ne pliez ou n’étirez pas le moniteur quand vous la
rangez.

• Nettoyez le moniteur avec un chiffon humide—n’utilisez
jamais de l’alcool, des nettoyants abrasifs ou chimiques.
La sangle peut être lavée à la main et séchée à l’air.

LOCALISATION D’UN PROBLÈME
Les instruction sur les pages suivantes expliquent

comment le moniteur cardiaque du torse est utilisé
avec la console. Si la moniteur cardiaque du torse
affichée est excessivement élevée ou basse, suivez
les étapes ci-dessous.

• Assurez-vous que vous portez le moniteur cardiaque
du torse comme décrit à gauche. Remarque : si le
moniteur ne fonctionne pas quand il est dans la posi­tion décrite ci-dessus, essayez de le placer plus haut
ou plus bas sur votre abdomen.

• A l’aide de solution saline tel que de la salive ou de la
solution pour lentilles de contact, mouillez les deux
surfaces des électrodes. Si votre pouls ne s’affiche
pas avant que vous ne commenciez à transpirer,
mouillez les surfaces des électrodes à nouveau.

• Quand vous marchez ou courrez sur le tapis roulant,
placez-vous au milieu de la courroie. Pour que la

console affiche le pouls, l’utilisateur ne doit être
plus loin de la console que la longueur de son bras.

• Le moniteur cardiaque du torse est conçu pour fonc­tionner avec des personnes qui ont des rythmes car­diaques normaux. Des problèmes de la lecture de la
fréquence cardiaque peuvent être causés par des
conditions médicales comme des contractions ventricu­laires, des éclats de tachycardie et des battements irré­guliers du coeur.

• Le fonctionnement du moniteur cardiaque du torse
peut être influencé par des interférences magnétiques
causés par des lignes électriques à hautes tensions ou
d’autre sources. Si vous soupçonnez un problème, es­sayez de changer le tapis roulant de place.

• La pile CR2032 doit peut être remplacée (voir la
page 31).

Sangle

Languette

Unité du Moniteur

Languette

Unité du

Moniteur

Boucle

COMMENT UTILISER LE MONITEUR CARDIAQUE DU TORSE

10

FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS

LE PERFORMANT LUBE™DE LA COURROIE DE MARCHE

La courroie de votre tapis roulant est enduite de PERFORMANT LUBE

™

, un lubrifiant de haute performance.

IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou quelqu’autre substance sur la courroie ou sur la plate­forme de support. Ces substances pourraient détériorer la courroie et causer de l’usure extrême.

INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE
Cet appareil doit être branché sur une prise de terre. S’il arrivait

que cet appareil ne fonctionne pas bien ou tombe en panne, le fait
d’être branché sur une prise de courant de terre permet une résistance
moindre au courant électrique, ce qui réduit les risques de chocs élec­triques. Ce produit est équipé d’un cordon avec un conducteur de mise
à la terre et d’une prise mise à la terre. Important : si le cordon d’ali-

mentation est endommagé, il doit être remplacé avec un cordon
d’alimentation recommandé par le fabricant.

Référez-vous au dessin numéro 1. Branchez l’extrémité indiquée du
cordon d’alimentation dans la prise qui se trouve sur le tapis roulant.
Ensuite soulevez la languette sur la boîte en ferrite et pincez la boîte en
ferrite autour du cordon d’alimentation. Serrez l’attache en plastique in­cluse derrière la boîte de ferrite et coupez l’excès de plastique. Ne lais­sez pas la boîte de ferrite glisser le long du cordon d’alimentation.

Référez-vous au dessin numéro 2 et branchez le cordon d’alimenta­tion dans la prise de courant qui est correctement installée et qui est
mis à la terre conformément aux codes et aux ordonnances locales.

Important : le tapis roulant n’est pas compatible avec les prises
équipés d’un IMCT.

DANGER :un mauvais branchement de l’équipement peut créer des risques de chocs

électriques. Demandez l’aide d’un électricien qualifié si vous avez des doutes quant à l’installation
du tapis roulant. Ne modifiez pas la prise fournie avec le tapis roulant. Si elle ne correspond pas à
votre prise de courant, faites installer une prise de courant adéquate par un électricien qualifié.

Prise du Tapis Roulant

Prise

1

2

Boîte en Ferrite

Languette

Attache en

Plastique

11

PLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT

S’il y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à l’avant
de la console. Enlevez le revêtement sur la console. Les
autocollants sur la console sont en anglais. Décollez
l’autocollant en français de la feuille d’autocollants in­cluse et placez-le sur l’autocollant en anglais.

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE

La console du tapis roulant est dotée d’un nombre im­pressionnant de fonctionnalités pour vous aider à tirer
le maximum de vos entraînements.

Quand le mode manuel de la console est sélectionné,
la vitesse et l’inclinaison du tapis roulant peut-être
changée au toucher d’un bouton. Alors que vous faites
des exercices, la console vous fourniront continuelle­ment les résultats de vos exercices. Vous pouvez
même mesurer votre pouls en utilisant le détecture
cardiaque intégré ou le détecture du pouls de torse.

La console offre aussi six programmes pré-programmés.
Chaque programme contrôle automatiquement la vitesse
et l’inclinaison du tapis roulant en vous guidant tout au
long d’un entraînement efficace. Quatre programmes de
pouls sont aussi offerts. Chaque programme ajuste la vi­tesse et l’inclinaison du tapis roulant pour garder votre
pouls proche de votre pouls de but pendant que vous
vous entraînez. De plus, un programme test de forme
mesure votre niveau VO2 maximum. Vous pouvez
même créer des programmes personnalisés et les enre­gistrer en mémoire pour les utiliser plus tard.

La console est aussi équipée de la technologie iFIT.com
interactive. Avec la technologie iFIT.com, c’est comme si

vous aviez un entraîneur personnel chez vous. Grâce au
lecteur de CD intégré, vous pouvez utiliser des program­mes iFIT.com sur CD qui contrôlent automatiquement la
vitesse et l’inclinaison du tapis roulant tout comme un
entraîneur personnel le ferait tout au long de votre en­traînement. De la musique énergique ajoute encore plus
de motivation à votre entraînement. Pour acheter des
CD iFIT.com, visitez notre site Internet www.iFIT.com.

A l’aide du câble audio inclus, vous pouvez brancher
votre tapis roulant sur votre magnétoscope et votre té­lévision et utiliser des programmes iFIT.com sur cas­sette-vidéos. Les programmes sur cassette-vidéos of­frent les mêmes bénéfices que les programmes sur
CD mais vous permettent encore d’apprécier des pay­sages à vous couper le souffle pendant que vous vous
entraînez. Pour acheter des cassette-vidéos

iFIT.com, visitez notre site Internet www.iFIT.com.

Vous pouvez aussi brancher votre tapis roulant sur
votre ordinateur et accéder aux programmes directe­ment à partir de notre site Internet. Visitez
www.iFIT.com pour plus de détails.

Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez
les étapes commençant à la page 12. Pour utiliser un

programme pré-programmé, voir la page 14. Pour
utiliser un programme de pouls, voir page 16. Pour
utiliser le programme fitness test, voir la page 18.
Pour créer et utiliser un programme personnalisé,
voir les pages 19 et 20. Pour utiliser un programme
des CD iFIT.com, voir la page 21. Pour jouer votre
propre CD musical, voir page 22. Pour utiliser un
programme des vidéos iFIT.com, voir la page 24.
Pour utiliser les programmes iFIT.com directement
depuis notre site sur l’Internet, voir la page 25.

Pince

Clé

Remarque : si la console est recouverte
d’un film de plastique, retirez-le.

Autocollant

12

COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT

Branchez le cordon d’alimentation (voir la page 10).

Localisez l’interrupteur
on/off sur le tapis rou­lant, près du cordon
d’alimentation. Bougez
l’interrupteur on/off à la
position on.

Placez-vous sur les repos-pieds du tapis roulant.
Trouvez la pince attachée sur la clé et glissez la
pince sur la ceinture de votre vêtement. Faites en­suite passer la corde attachée à la pince sous la
poignée du détecteur cardiaque, et insérez la
clé dans la console. Après quelques instants, les
différents affichages et indicateurs s’allumeront.

Testez la pince en vous éloignant avec précau­tion de quelques pas en arrières jusqu’à ce
que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort
pas de la console ajustez la pince.

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

Insérez la clé complètement dans la console.

Voir POUR COMMENCER ci-dessus.

Sélectionnez le mode manuel.

Lorsque la clé est insé­rée, le mode manuel
sera sélectionnée. Si
vous avez sélectionné
un programme, sélec­tionnez le mode manuel
en appuyant sur la
touche de Sélection du Programme [PROGRAM
SELECT] jusqu’à ce qu’une piste apparaisse sur
la matrice. Assurez-vous que l’indicateur sur la
touche iFIT.com n’est pas allumé.

Appuyez la touche Marche [START] ou la
touche Vitesse + pour faire marcher la cour­roie.

Un moment après que
la touche est appuyée,
la courroie commen­cera à se déplacer à la
vitesse de 1 mile par
heure. Tenez les
rampes et avec précaution commencez à mar-

cher. Alors que vous vous exercez, changez la vi­tesse de la courroie désirée en appuyant les
touches Vitesse + et –. Chaque fois que l’une des
touches est pressé, la programmation de vitesse
changera de 0,1 mph ; si une touche est pressée
pendant un certain temps, la programmation de la
vitesse augmentera de 0,5mph. Pour changer la
vitesse rapidement, appuyez sur les touches
QuickSpeed. Remarque : la console affiche la

vitesse et la distance en kilomètres. Pour plus
de simplicité, toutes les instructions dans ce
manuel font référence aux miles.

Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
[STOP]. L’ affichage Temps/Cadence commen­cera à clignoter. Pour recommencer la courroie
appuyez la touche Marche ou la touche Vitesse +.

Remarque : pendant les premières quelques mi­nutes que vous utilisez le tapis roulant, vérifiez
l’alignement de la courroie de marche, et alignez­la si nécessaire (voir page 30).

Changez l’inclinaison du tapis roulant désiré.

Pour changer l’inclinaison
du tapis roulant, appuyez
les touches Inclinaison +
et –. Chaque fois que
l’une des touches est ap­puyée, l’inclinaison chan­gera de 0,5%. Pour changer l’inclinaison rapide­ment, appuyez sur les touches QuickIncline.

Suivez vos progrès sur la matrice et des affi­chages.

La matrice–Quand le

mode manuel ou
iFIT.com est sélec­tionné, la matrice affiche
une piste de course d’un
quart de mile. Alors que
vous vous entraînez, les
indicateurs autour de la piste s’allument à tour de
rôle jusqu’à ce que toute la piste soit allumée. La
piste s’éteint alors et les indicateurs recommen­cent à s’allumer à tour de rôle.

Affichage Vitesse
[SPEED]—Cet affi-

chage indique la vi­tesse de la courroie.
Remarque : quand l’in­dicateur Km/H sous l’af­fichage Speed est allumé, la console affiche la vi­tesse et la distance en kilomètres ; quand l’indica­teur n’est pas allumé, la console affiche la vitesse
et la distance en miles.

5

4

3

2

1

3

2

1

Position

On